经络美容知识点总结

第一篇：经络美容知识点总结

膀胱经美容原理及应用：

1、经脉所过，主治所及。

眼睛：视力（近视、老花、疲劳），黑眼圈，眼袋

面部：调理局部气血，用于面部美容保健及疾病的调治。如面色不华、皮肤油腻或干燥，皮肤过敏，痤疮，黄褐斑等。毛发：脱发，脂溢性皮炎等。头部：善于安神定志，用于调神。背部：提高抵抗力，调节脏腑。下肢：形体调节。

2、膀胱经的背俞穴，与五脏六腑相对应，善于调理内脏，是治本的美容穴位。如脏腑功能失调引起的月经不调，带下病，失眠，便秘等；也可用于形体美容保健及治疗，如卵巢保养，亚健康的按摩调理。肺俞：

定位：在背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸。功效：疏风解表，宣肺理气，养阴清肺

应用：1.清肺热——痤疮，皮肤过敏，瘙痒。配合曲池、合谷

2.补肺气——气虚体质面色晃白，常感冒，皮肤干燥，抗衰老，保健强壮 心俞：

定位：在背部，第5胸椎棘突下旁开1.5寸。

应用：

1、失眠，神经衰弱，多梦，健忘，憔悴；配神门、三阴交、迎香。

2、癔症（妇人脏躁），善悲欲哭。配合百会、复溜、期门。

3、心经有热，心烦失眠，口苦口臭。

4、痤疮，皮肤疮疡。“诸痛痒疮，皆属于心” 膈俞（血会）：

定位：在背部，第7胸椎棘突下旁开1.5寸。

应用：既补血又活血。

1、强壮保健：身体虚弱羸瘦。四花

2、血证：血虚、血瘀、血热。月经不调 血虚—贫血萎黄，配合大椎、胃俞、足三里

血瘀—荨麻疹、皮肤瘙痒，皮肤干燥或敏感，黄褐斑，痤疮，配合曲池、三阴交。血热 —痤疮。大椎、耳尖。

3.调节情绪：郁证。4.高血压，心痛。5.脾虚：默然嗜卧而四肢倦怠不欲动。肝俞：

定位：在背部，第9胸椎棘突下旁开1.5寸。功效:疏肝利胆，养血明目，潜阳熄风

应用：

1、实证肝气郁结，气滞血淤。皮肤油腻或干燥，痤疮，黄褐斑，月经不调。心肝火旺，烦躁易怒。

2、虚证肝肾不足，阴精亏损。神经衰弱，失眠健忘，精神不振，形容早衰，腰膝酸软。

3、肝血不足所致的血虚面色萎黄，视物不清。

4、脾虚痰湿内盛，高脂血症、脂肪肝，胆结石、慢性胆囊炎，肥胖气滞血瘀者，高血压，糖尿病。

5、近视，视力疲劳，黑眼圈。胆俞：

定位：在背部，第10胸椎棘突下旁开1.5寸。功效：疏肝利胆，清热利湿，调和脾胃

应用：

1、口苦，妇女湿热带下。

2、肥胖、胆囊炎、胆结石、高脂血症、脂肪肝。脾俞：

定位：在背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

应用：

1、食欲不振，或多食身瘦，大便烂，面色不华，皮肤干枯，口唇色淡，形体消瘦，肌肉松弛，眼睑下垂，早衰，神经性厌食。

2、脾虚痰湿内盛：肥胖臃肿，糖尿病，胸闷头昏不清，毛发不茂密，白带多。肌肉松软无力，大便不实，水肿郁胀，带下。

3、抗衰老，增强体质。容貌早衰，皮肤松弛，皱纹明显。血虚面色萎黄。诸虚百损，体质虚弱。

4、嗜睡身重。

5、便血，崩漏。胃俞：

定位：在背部，第12胸椎棘突下旁开1.5寸。

应用：

1、食欲不振、肌肉瘦削。配中脘、脾俞、内关、足三里。

2、脾虚肥胖。糖尿病。

3、黄褐斑、痤疮。

4、面色萎黄。肾俞：

定位：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

应用：

1、面色黄黑干枯,抗衰老.食多而身体羸瘦。

2、体质虚寒，小便清长，遗尿，畏寒怕冷，白带清稀，面色晃白，腰膝冷痛，精神不振，水肿，女人积冷气成劳。性功能低下、阳痿早泄。

3、月经不调、带下病、更年期综合征。

4、脾肾阳虚肥胖，健忘，糖尿病，高血压。大肠俞：

定位：第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

应用：用于胃肠积滞，通泻糟粕。便秘，口臭，口腔溃疡；痤疮、皮脂溢出；肥胖。

（胃肠实热型可配合胃俞）

肾经美容原理：

1、肾既是生之门，又是死之户，是人体生长与衰老的根本。

因此，抗衰老与肾的关系十分密切。

2、肾藏精，主骨生髓，齿为骨之余，其华在发，开窍于耳；茂密的头发，挺拔的骨骼，坚固的牙齿和肾精关系密切。

3、肾主生殖，与妇女乳房发育，月经关系密切。

4、肾为一生阴阳的根本：阴虚则形容失于濡润，出现干枯憔悴早衰之貌；内热则睡眠、情绪不安。阳虚则形神失于温养而缺乏生机；内寒则代谢滞缓而体内痰瘀郁积，从而影响到体形、损美性皮肤病的预后转归。涌泉：井穴

定位：蜷足时，足底前部凹陷处。

功效：苏厥开窍，滋阴益肾，平肝熄风

应用：

1、足部保健按摩。

2、虚火上炎，头晕头痛，五心烦热，失眠多梦，心烦；

3、咽喉肿痛，失音，口腔炎，口臭等。太溪：输穴，原穴

定位：内踝尖与跟腱之间凹陷处。刺灸：直刺0.5-1寸，可灸。功效：滋阴益肾，强健腰膝。应用：

1、脚部保健按摩；

2、阴虚内热：形体消瘦，皮肤干燥，黄褐斑，五心烦热，失眠多梦，脱发等。

3、阳虚内寒：早衰，面色晄白，形寒神疲，阳痿，早泄，小便频数。

4、妇科经带疾患，闭经，月经不调。

5、咳喘，咳血。

6、足跟痛，内踝痛。大赫： 与冲脉交会穴

定位：下腹部，脐下4寸，前正中线旁开0.5寸 功效：调补肝肾，清利下焦

应用：1.月经不调，痛经，不孕，带下 2.遗精，阳痿 3.小腹痛，阴挺，泄泻。肓俞： 与冲脉交会穴

定位：腹中部，脐中旁开0.5寸 功效：补肾调冲，疏理肠腑。

应用：1.绕脐腹痛，腹胀，呕吐，泄泻 2.月经不调，疝气。3.肥胖。

心包经

劳宫：荥穴

定位：手掌心，握拳时，中指指尖处。功效：清心泄热，开窍醒神，消肿止痒。

应用：

1、口疮口臭，配内庭

2、头晕目眩，心烦失眠，坐卧不宁，情绪烦躁不安，喜笑不止；

3、心痛，中暑，中风

4、鹅掌风，手部皮肤皴裂，手掌多汗。大陵：输，原穴

定位：腕横纹中点，掌长 肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效：宁心安神，和营通络，宽胸和胃。

应用：

1、口气，口臭，口疮

2、心悸动，易悲泣惊恐，失眠；配太溪

3、面色晦滞 内 关：络，阴维

定位：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效：宁心安神，和胃降逆，理气镇痛。

应用：

1、心悸，心烦，面色晦滞；

2、胃肠不适：胃痛，呕吐，呃逆；降血脂

3、神经衰弱，头痛，失眠；

4、癔病，情绪不稳定，善悲欲哭。间使：

定位：腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效：宽胸和胃，清心安神。

应用：

1、月经不调，带下病（收白带，可灸）；

2、心悸，心神不宁，失眠或心烦躁动不安，咽喉异物感，癔病；

3、顽固性呃逆

三焦经

外关：络穴；通阳维

定位：腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。刺灸法：直刺0.5-1寸。可灸。功效：清热解表，通经止痛

应用：1.荨麻疹，面部瘙痒； 2.火邪上扰头面五官之痛，如目赤肿痛，偏头痛。3.落枕，急性腰扭伤。支沟：经穴

定位：腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。刺灸法：直刺0.5-1寸。可灸。功效：疏利三焦，调畅气机

应用：1.肥胖，习惯性便秘。2.皮肤油腻粗糙。3.胁肋痛，呕吐等。丝竹空：

定位：眉梢凹陷处。刺灸法：平刺0.5-1寸。不灸 功效：清肝明目，祛风通络

应用：1.头痛，目赤肿痛，面瘫面肌痉挛。2.眼部保健美容按摩，祛皱，抗衰老。翳风：

定位：耳垂后方，当乳突前下方凹陷处。刺灸法：直刺0.8-1.2寸。可灸。功效：熄风清热，通络开窍

应用：1.痤疮，面肿，偏头痛，面瘫，面肌痉挛，齿痛； 2.脂溢性脱发。3.耳鸣耳聋，颊肿。

胆经

阳白：

定位：前额部，瞳孔直上，眉上1寸 功效：清头明目，祛风泄热。

应用：

1、失眠，黑眼圈，色斑；

2、面瘫，面肌痉挛，眼睑下垂，三叉神经痛 风池：

定位：项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。刺灸法：向对侧鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸；可灸 功效：平肝熄风，祛风解毒，通利官窍。

应用：

1、头痛，头晕眼花 ；感冒，咽喉肿痛，颈项强痛；

2、面瘫，面肌痉挛；

3、脱发，斑秃；

4、皮肤干燥瘙痒，痤疮，荨麻疹；

5、各种眼病，黑眼圈。光明：胆络

定位：小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。功效：疏肝明目，活络消肿

应用：

1、各种眼疾；

2、妇人乳胀痛、好怒、面色青，颊肿。丘墟：

定位：足外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。功效：舒肝利胆，清热化痰。

应用：带状疱疹，湿疹，皮肤瘙痒症，颈淋巴结结核，疣，目赤肿痛，颈项痛，胸肋胀痛，外踝肿痛。肝经美容原理：

1、肝主疏泄，促进气血运行，帮助脾胃运化。

2、肝经主干环绕阴部，行于少腹，会中极、关元，和生殖内分泌系统关系密切。

3、肝经上行目系、额部，至巅顶。

美容应用：

1、情志抑郁，烦躁易怒，失眠，多梦；

2、月经不调，偏头痛，带下病；

3、黄褐斑，痤疮，肥胖；

4、头部、眼部、面部、脚部的美容保健按摩。大敦 :肝井

定位：足大指末节外侧距趾甲角0.1寸 功效：活血理气，清利湿热，温经散寒。

应用：

1、月经不调，崩漏，尿血；

2、疝气，癃闭；

3、失眠，癫狂；

4、寒凝腹痛 太冲：肝输、原

定位：足背第一跖骨间隙的后方凹陷处 功效：平肝泄热，舒肝养血，清利下焦。

应用：

1、黄褐斑；

2、月经不调；

3、头晕头痛，心烦失眠，口苦口臭。章门：脾募，脏会

定位：侧腹部，11肋游离端的下方。功效：疏肝健脾，调气活血

应用：1.胸胁痛，黄疸；2.腹胀肠鸣，泄泻，呕吐，便秘；3.脂肪肝，高脂血症 肥胖：是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。当人体热量的摄取多于消耗，以脂肪的形式储存于体内时即形成肥胖。肥胖类型：

按体型分类——苹果型：中心性肥胖；梨型：下半身肥胖 肥胖的医学分类——单纯性肥胖；继发性肥胖 单纯性肥胖（无明显病因可查）：

1、体质性肥胖（脂肪细胞增生肥大）：遗传；

婴幼儿期营养过盛，2、获得性肥胖：多食少动，营养过盛

继发性肥胖：（继发于某种疾病或用药不当引发的肥胖）

1、常见疾病：多囊卵，女性绝经期甲减，糖尿病早期

2、药源性：肾上腺皮质激素类，雄激素类，氯丙嗪，异烟肼，利血平病因： 1.实热

⑴素体阳盛；脾胃积热

⑵七情失调，肝气郁结，郁而化火，肝胃热盛，食欲亢进，摄入过多，青少年常见。2.痰湿

⑴人到中年，脾胃虚弱

⑵久坐不动，脾胃呆滞，运化失司

⑶长期过于疲劳，损伤脾胃，脾胃虚弱

脾胃虚弱→ 痰湿内生 →泛溢脏腑、肌肤、经络，发为肥胖，常见于中年人 3.气虚阳虚

中老年人，脾肾阳虚，元阳动力不足，代谢滞缓，易于内生痰、浊、淤。4.体质遗传

本病与体质遗传有较为密切的关系，阳虚体质、痰湿体质、实热体质的人较易发胖。病机—本虚标实：（正脾肾，去痰湿瘀）青少年多实，中老年虚中夹实

生活安逸；焦虑忧郁；暴饮暴食；恣食肥甘；多坐少动

肥胖常见以下美容问题：

1、皮肤油腻、粗糙，动作笨拙，反应迟钝，口臭，体臭等。

2、气短、易于疲乏、嗜睡、头晕、胸闷腹胀、痰多、食欲亢进、便秘、汗多、口干渴等症状。辨证施治：

一、脾胃积热型

1.主要证候：常见于青少年，形体肥胖健壮，面色红润，精神饱满，食欲亢进，大便秘结，小便黄，易于上火，生口疮，口臭，体味较大，舌红苔黄，脉象有力。2.经络治疗：每次每组取穴1-2个，针宜强刺激泻法。毫针：胃俞、大肠俞；曲池、合谷

肥三针（带脉、中脘、足三里）、滑肉门、上巨虚、下巨虚、内庭

二、痰湿内盛型

1.主要证候：常见于中年女性，有暴饮暴食史，形体肥胖，面目郁胀，腹部松软肥厚，肌肉无力下坠，四肢沉重，身困懒动，喝水较少，口不渴，咽喉痰多，白带量较多，大便不调，舌体胖大色淡，舌苔白厚腻，脉濡缓。2.经络治疗

毫针：肺俞、脾俞、肾俞、三焦俞、膀胱俞；中脘、水分、气海、关元、带脉；

阴陵泉、足三里、丰隆、三隂交

每次每组取穴1-2个，针宜平补平泻，留针30分钟，可加灸。

三、气滞血瘀型

1.主要证候：多见于女性，身体肥胖，经常有头痛、胸痛、胁痛等，月经不调，性情急躁易怒，食欲亢进，大便秘结，舌质淤暗或有淤斑淤点，脉涩。2.经络治疗

毫针：膈俞、肝俞、胆俞、脾俞

带脉、章门、期门、膻中、中脘；

血海、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲。

每次每组取穴1-2个，针宜泻法，可加灸，温针、刮痧、拔罐。

四：脾肾阳虚型

1.主要证候：

形体肥胖，肌肉松软无力，肤色晄白，精神萎靡不振，形寒怕冷，腰膝冷痛，小便清长，大便溏烂，白带清稀，缺乏性欲，舌质胖嫩，舌苔润白，脉沉迟。2.经络治疗：每次每组取穴2个，针宜补法，可用温针，可灸。毫针：肺俞、脾俞、肾俞、命门

中脘、神阙、气海、关元、水分；

阴陵泉、足三里、三隂交、太溪、太白。饮食宜忌：

1、减重膳食：低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物（如谷类），并吃足够的新鲜蔬菜（400～500g/d）和水果（100～200g/d）。适量摄入维生素和微量营养素。

2、选择体积较大而能量相对低一些的食物，如蔬菜和水果富含维生素和矿物质，体积大而能量密度低，有饱腹感而不致摄入过多能量。

3、应避免油煎食品、方便食品、快餐、零食、巧克力等食品，少宵夜，少吃甜食，少吃盐。

常用减肥穴位小结：

滑肉门，天枢，大巨，水道，归来，大横，带脉，足三里，上巨虚，丰隆，内庭 黄褐斑诊断标准：

1、面部淡褐色至深褐色、界限清楚、形状不规则的斑片，对称分布，无炎症及鳞屑。

2、无明显自觉症状或不适。

3、主要发于青春后期，女性多见。

4、夏轻冬重。

5、排除其他皮肤疾病引起的色素沉着。

6、平均光密度值（大于20%）。病因病机：

中医：肝郁气滞血瘀；脾胃虚弱；肝肾亏虚，阴精不足；肾阳不足 西医：妊娠、药物、妇科肿瘤、慢性病、化妆品、日晒。

痤疮：是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕，常伴皮脂溢出为特征。常见于青年男女，也称为“青春痘”。主要发生于15-30岁，好发于富含皮脂腺的部位，常在颊、鼻及其两侧、额、下颏等处出现散在粟粒及绿豆大小的隆起皮疹。病因病机：

中医：本病多由于素体肾阴不足，相火偏旺，加之后天饮食不当，起居不规律，或冲任失调，致使肺胃热盛或血热郁滞或痰瘀凝结于面部。

西医：

1、雄激素分泌过多：药物，年龄，性别。

2、皮脂分泌增多或皮脂腺导管表皮异常角化，堵塞毛孔 ：饮食，清洁，气候，年龄，内分泌。

3、厌氧性痤疮杆菌。其它原因或诱因：

1.精神因素。精神紧张、焦虑、抑郁、烦躁，精神创伤。

2.脾胃功能。消化不良，长期便秘，腹泻等胃肠功能紊乱也是产生痤疮的一种诱因，并能使其加重。

3.月经。经期前后可诱发或加重痤疮。4.毛囊皮脂腺导管不畅通：化妆 痤疮的表现：

黑/白头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕。痤疮的分类：

中医：肺胃积热、阴虚火旺、冲任不调、痰瘀凝结四个类型

西医：内源性痤疮、外源性痤疮、接触性痤疮、儿童痤疮、痤疮样发疹五大类 痤疮的治疗：

西医：外用西药：维A酸——调节表皮角质形成细胞的分化，使粉刺溶解和排出。

硫磺洗剂——5％～10％硫磺洗剂具有调节角质细胞的分化、降低皮肤游离脂肪酸等作用，对痤疮丙酸杆菌亦有一定的抑制作用。

内服西药：

1.抗生素：首选四环素类，其次大环内酯类，其他如磺胺类复方新诺明和甲硝唑也可酌情使用。

2.维A酸：严重，伴瘢痕的痤疮（致畸胎作用，患者在治疗前1个月应严格避孕，直至在治疗结束后3个月内也应避孕；皮肤干燥）

3.激素类药物：雌激素，孕激素类药物；糖皮质激素类药物。其它：激光疗法，果酸疗法。中医（辨证施治）：

面部基础穴位：太阳、攒竹、迎香、颧髎、印堂、颊车

针刺方法：美容针直刺或局部围刺，针距2cm左右，不行手法。辨证施治：

肺胃积热型

1.主要症候：粉刺、红色丘疹小结节、小脓疱或混杂而生，皮肤油腻，便秘溺黄，舌红苔黄，脉数。

2.毫针：

上肢：曲池、合谷、支沟、鱼际、列缺； 下肢：足三里、解溪、内庭;背部：膈俞、肺俞、胃俞、大肠俞。

3.放血疗法：局部放血、梅花针叩刺、指尖放血

阴虚火旺型

1、主要症候：面部油腻，有许多红色小结节或小脓疱，颧红，口干心烦，手足心热，失眠多梦，大便干结，小便短赤，舌红苔薄黄，脉细数。

2、毫针：

上肢：内关、劳宫、神门； 背部：肾俞、肝俞；

下肢：三阴交、太溪、太冲。

3、放血疗法：局部放血、梅花针叩刺

冲任不调型

1、主要症候：见于女性，痤疮的发作或轻重与月经周期有明显关系，月经前皮疹增多加重，月经后皮疹减少减轻。常伴有月经不调，经前心烦易怒，口苦，胁肋、乳房胀痛。舌红苔微黄，脉弦。（肝热、血热为主）

2、毫针：

腹部：章门、期门、中极、气海； 背部：膈俞、肝俞；

下肢：阳陵泉、地机、三阴交、太冲

痰瘀凝结型

1、主要症候：痤疮缠绵日久不愈，皮损以大而深在结节、囊肿为主，色暗红，挤压可见脓血或黄白色胶样物，愈后留有色素、瘢痕，严重影响美容。

2、毫针：

背部：膈俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾 俞；

下肢：血海、三阴交、阴陵泉、丰隆、足三里、太白、太冲。其他治疗痤疮的方法：

穴位注射、耳针、火针、食疗 生活美容护理：

起居、饮食、情志、皮肤护理

第二篇：经络馆学习总结

经络馆学习总结

时光如白驹过隙，转瞬，来经络馆将近一月。

这些日子，承蒙法云师兄给我这个学习的机会，同时感恩明果师兄和杨群师兄在我的学习中耐心的指导，和生活上细心的照顾，不知几世修来的福报，结下的善缘。

来经络馆前，我不知要学些什么内容，通过字意分析，肯定与经络有关。第一天学习开学须知，才了解立体经络馆的涵意。

美之上立体经络馆集美容，经络，内调为一体，达到健康生活的目的。

美容：经络馆通过问题皮肤的修复，舒缓，活细胞，改善症状，打造美丽容颜。

经络：通过刮痧、拔罐、点穴补气血、特效经络手法疏通体内瘀堵，恢复脏腑器官的功能，调动人体的自动调控能力。

内调：打通经络的同时，通过内调产品清调补，达到气血平衡。

学习篇

在经络馆的学习时间紧凑，有序，只是我天生愚钝，自觉颇有压力。

前两周学习中医基础理论，虽然以前看过养生方面的书籍，也都是闲暇打发时间的方式，并没有深入理解。通过学习理论课，才了解，人活着是要遵循自然规律的。人与自然是一个整体，人是大自然的产物，应该日出而作，日落而息。在现如今繁华的都市，有多少现代人，包括自己，由于在生活中对身体的无知、疏忽，过着日夜颠倒的生活，夜里不睡，日出不起；暴饮暴食，过度肥胖或消瘦，拿冰镇冷饮当刺激，肠胃系统功能渐弱麻木；工作压力，加班加点，生物钟紊乱的亚健康人群；电视电脑网络培养出一批肝肾功能失调的夜猫子……

原本怒放的青春，却过着吃饭没味了，看谁都不顺眼了，心情抑郁了的日子。生活在快节奏时代的我们，真的是要听听身体的声音了。

原本健康的身体，为了达到各种追求，每天消耗的体内能量比身体产出的还要多，阳气逐渐虚弱。此时的身体一再被过度透支失衡，开始调动消耗肝肾能量，继而阴阳两虚，最后失控。头痛头晕腿抽筋，各种不舒服的感觉找上身来，不得不去医院看医生。

拿到检查报告，一连串的数据告诉我们，身体生病了，还是慢性病。病是慢慢得的，要慢养，药片从一颗增加到两颗三颗，原来治好了头痛，却把胃搞坏。血压降了，身体无力了。不尿糖了，饭吃不下了……

慢是一个过程，身体一次次给我们发出信号，警报，它累了，需要休息，我们不知也置之不理。失控后的身体百病丛生，难以治愈，原来，这一切都是咎由自取。

……

这一切并非无药可救。

我们要回归正确的生活习惯，对物质生活看淡一点，对身体关注一点。多食谷类，五谷为植物的种子，埋进土里会生根发芽，是有生命力的，有营养的。现代所食肉类，有很大的健康隐患，为利益驱使注射催熟剂防腐剂，建议少吃为好。少吃反季节水果蔬菜，以当地当季生产为原则。摆脱快餐文化，细嚼慢咽七八分饱。每天睡好子、午觉，不挑灯熬夜。顺应四季养好五脏，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养好脾。

我们可以通过刮痧、火罐清除体表寒气。通过华佗松筋，温敷，彻底排除体内深层积寒。再通过人体经络疏通体内瘀堵，打通经脉。通过特效手法帮助身体排除无力排泄而堆积的垃圾。通过点按穴位补充身体气血，通过内调的产品疏通并补足身体所需营养，最终达到气血充盈，逐渐找回健康，百病不生。

这是我理解的健康生活。

除了每天大量学习视频和记笔记外，尽量抽出时间背诵十四经穴歌，希望结业时能够熟记或背诵。

这对脑子不灵光的自己，必定要下死记硬背的功夫。背经穴歌时，反而让我找到了乐趣，越背越欢喜。每条经络熟读加背诵九十篇，基本不容易遗忘。

实践篇

终极养生手法。开始练习刮痧和拔火罐，觉得并不难，火罐在自己腿上拔的啪啪作响。开始练习终极养生手法，火罐和刮痧板就不听使唤了，只此两项就让人汗流颊背，乱了阵角。何况还要拨胆经心包经，疏通胃经膀胱经……动手和眼观，永远是两回事。

华佗夹脊松筋法。来学习前接触过，相对来说心理压力不大。要学习摸到精确夹脊穴，还有八髎，加上温敷会有更好效果。

进入伏天，排除身体寒湿最佳时间，室外日晒如蒸笼，松筋后温敷的温度比室外还要高，汗出得非常痛快淋漓，床单毯子全湿透，随着一次次的松筋温敷排寒湿，皮肤也会一次比一次通透白晳。

特效手法。分塑脸，美乳，推背，紧腹，纤腰，瘦腿手法。反复切骨缝和疏通经络把身体无力排泄的垃圾排出体外，利用外力强力排除身体死角堆积垃圾。需要耐心爱心恒心和一把好力气。个人认为，拜忏拉筋是减肥最好的运动，所以对此项学习并非太大用心。

全身经络气血调理。杨群第一次帮我做气血调理，感觉非常好，就一直想要早点学习这套手法。虽然早被打过预防针，大挴指会痛，痛得拿不住筷子，提不起裤子。却一直心生向往。

终于拿起拨经棒，先开任督二脉，再拨四肢经络，然后点按穴位。同时，要把点按穴位背下，动作要正确，取穴要精准。与同学相互对练，当下傻了眼。用足全身力气，却使不劲。挴指呼呼叫痛，同学酸麻痛胀的感觉都不曾有。

早上醒来，挴指被其他四指包住，动弹不得。

最难学得留待最后。

美容。不得不提的一件事。六节课，只听两节。一是身体原因，白天虚弱无力，头晕眼黑，夜里一两点钟睡不着觉。爬起来去佛堂读经，干脆在佛堂打地铺。二是对美容一窍不通，课也听不懂。两节课下来云里雾里，对美容兴趣不大，也不关注自己这张脸，于是索性放弃四节课。由于做事太唐突，没向法云师兄汇报，就下此决定，给了明果师兄她们很大压力。

没有做到老实听话。忏悔。

美容，经络，内调，三维立体，把美容课落下，学习是不全面的。希望以后能有机会补课。

生活篇

北方人南下，生活习惯稍有不同。从小啃馒头长大，也吃不得辣，这给大家添了不少麻烦。杨群不但照顾我的生活起居，还要专门跑去超市买馒头。素食也吃的经络馆的客户直摇头。

明果是严师，我未必是高徒。她的认真负责令我敬佩。

看我身体不好，叮嘱杨群每天早上给我松筋温敷，肤色也渐渐透出白晳来，连客户和朋友都这么讲。

明果的婆婆唐姨每天三次送饭、汤过来，虽说离得近，看到老人家我心中总有愧意，家有老人如**，学习如果不用心，怎能对得起老人家的这三餐饭食。

今日，法云师兄赶夜里火车来经络馆，给同学们结业培训三天。

三个月的课程，压缩再压缩，时间很快过去，再有三天就要踏上回家的路。明果一再叮嘱，想要手法求精，唯有苦练。希望回去后，尽快把身体调理好，尽自己的一份力量，去帮助更多需要帮助的人。

感恩大家。

感恩一切。

济南云思

2013-7-14

第三篇：经络腧穴学_总结

1、经络:是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通到，是人体功能的调控系统。

2、经络系统:包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉、十二经筋和十二别部。

3、十二经脉的流注次序：手太阴肺经--手阳明大肠经--足阳明胃经--足太阴脾经--手少阴心经--手太阳小肠经--足太阳膀胱经--足少阴肾经--手厥阴心包经--手少阳三焦经--足少阳胆经--足厥阴肝经。

4、十二经脉的命名是由三部分组成：手足、阴阳、脏腑。一阴一阳演化为三阴三阳，以区分阴阳气的盛衰与多少：阴气中太阴最盛，其次为少阴，再次为厥阴；阳气中最盛为阳明，其次为太阳，再次为少阳。

5、十二经脉,内属于脏腑，外络于肢节。

6、膀胱一线1.5寸，膀胱二线3寸。

7、阴经为里，属于脏，阳经为表，属于腑。十二经脉间存在着表里相连的关系。手之三阴从脏走手，手之三阳从手走头，足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹。

8、阴经与阳经在四肢部位交接，阳经与阳经在头部交接，阴经与阴经在胸腹部交接。肺经与大肠经食指；心经与小肠经小指；心包经与三焦经无名指；胃经与脾经足大趾内侧；膀胱经与肾经足小趾；

9、奇经八脉:包括任脉、督脉、冲脉、带脉阴阳蹻脉、阴阳维脉。作用为:统率联络经络、调节气血盛衰。

10、任脉督脉冲脉同起于胞中，同出会阴而异行，成为“一源三歧”。

11、十二经别，又称为“别行之正经”。一般从四肢肘膝关节上下的正经分出，分布于胸腹腔和头部其间有“离、合、出、入”的特点——离，即从十二经脉分出；入，即进入胸腹腔；合，即与表里经同行；出，即在头项部出来。手足三阴三阳经别，按阴阳表里关系组成六对，称为“六合”。

12、十二经脉在四肢部各分出一络，再加去躯干前的任脉络、躯干后的督脉络及躯干侧的脾之大络，共十五条，称“十五络脉”。又有孙络、浮络和血络之分。孙络为络脉中最细小的分支，浮络是浮行于浅表部位的络脉，血络则是细小的血管。

13、十二经筋:是与十二经脉相应的筋肉部分，起分布范围大体与十二经脉一致。

14、十二皮部六经皮部名称太阳——关枢；阳明——害蜚；少阳——枢持；太阴——关蛰；

少阴——枢懦；厥阴——害肩。

15、《灵枢·经脉》指出：经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。

16、经络的作用:沟通内外，网络全身 运行气血，调整阴阳抗御病邪，反应症候传导感应，调整虚实

17、《医学入门》：医者不明经络，犹人夜行无烛。业者不可不熟！

18、腧穴:是脏腑经络气血输注于躯体外部的特殊部位，也是疾病的反应点和针灸等治法的刺激点。

19、一般将归属于十四经系统的称为“经穴”，未归入十四经的补充穴称“经外奇穴”，还有按压痛点取穴的称“阿是穴”。20、经穴都有具体的穴名和固定的位置，分布在十四经循行线上，有明确的针灸主治证，共361个穴位（依据是李学川的《针灸逢源》）。

21、奇穴，一有具体的名称和位置，但未归入十四经中，举例华佗夹脊穴、八邪、八风、十宣，四花是胆俞、膈腧四穴。

22、阿是穴，又称不定穴，天应穴。

23、《灵枢·邪客》：肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。

24、张介宾《类经》：凡病邪久留不移者，必于四肢八膝之间有所结聚，故当于节之会处索而刺之。

25、腧穴的治疗作用有三个特点：临近作用 远道作用 整体作用。

26、远道作用举例：合谷穴不仅能够治疗上肢病症，而且能治颈部和头面部病症；足三里不仅能治下肢病症，而且能治疗肠胃以及更高部位的疾病。“经络所通，主治所及”。

27、特殊作用举例：天枢穴，泄泻时能止泻；便秘时能通便。内关穴，心动过速时，能减慢心率；心动过缓时，能加快心率。

28、特定穴，指十四经中具有特殊治疗作用，并按特定称号归类的腧穴。包括五输穴、原穴、络穴、郗穴、八脉交脉穴、下合穴，背俞穴、募穴。

29、五输穴，包括井、荥、输、经、合。“所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合”，这是按经气的由大到小、由浅入深所做的排列 30、原穴：十二经脉在腕、踝关节附近各有一个腧穴，是脏腑元气停留的部位，称为“原穴”。原，人体生命的原动力。

31、络脉由经脉分出之处，各有一穴，称络穴。

32、原络配穴,十五络穴表

33、郗穴：各经脉在四肢部经气深聚的部位，多分布于四肢肘膝关节以下。

34、背俞穴：是脏腑之气输注于背腰部位的腧穴。大体位于膀胱一线上。

35、募穴：脏腑之气结聚于胸腹部的腧穴。五脏六腑各有一募穴。

36、八会穴：是指脏腑气血筋脉骨髓所汇聚的八个腧穴，分别对应大的是章门、中脘、膻中、膈俞、阳陵泉、太渊、大杼、绝骨。

37、八脉交会穴：四肢部通向奇经八脉的八个腧穴。

38、下合穴:六腑之气下合于足三阳经的六个腧穴。

39、交会穴：指两经或数经相交会合的腧穴。40、腧穴定位法：体表标志法、骨度分寸法、手指比量法。

41、骨度分寸法需要记忆的地方：前发际至后发际12寸；前额两发角之间9寸；耳后两完骨之间9寸；天突至岐骨9寸；岐骨至脐中8寸；脐中至横骨上廉5寸；两乳头之间8寸；大椎以下至尾骶21椎；腋以下至季胁12寸；季胁以下至髀枢9寸；腋前横纹至肘横纹9寸；肘横纹至腕横纹12寸；横骨上廉至内辅骨上廉18寸；内辅骨下廉至内踝尖13寸；髀枢至膝中19寸；膝中至外踝尖，16寸；外踝尖至足底3寸；

42、手太阴肺经：中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商；

43、手阳明大肠经：商阳*、二间、三间*、合谷*、阳溪*、偏历*、温溜、手三里*、曲池*、臂臑*、肩髃*、天鼎、扶突*、口禾髎、迎香*

44、

第四篇：中内总结肢体经络

第七章 肢体经络病证

第一节 痹症六个证型

痹症是由于风寒湿热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨关节肌肉等处发生疼痛重着酸楚麻木，或关节屈伸不利僵硬肿大变形等症状的一类病证。正虚卫外不固是痹症发生的内在基础，感受外邪是痹症发生的外在条件。基本病机为风寒湿热痰瘀等邪气滞留肢体筋脉关节肌肉，经络闭阻，不通则痛。

风寒湿痹

（1）行痹---祛风通络 散寒除湿---防风汤

（2）痛痹---散寒通络 祛风除湿---乌头汤

（3）着痹---除湿通络 祛风散寒---薏苡仁汤

风湿热痹---清热通络 祛风除湿---白虎加桂枝汤合宣痹汤

痰瘀痹阻证---化痰行瘀 蠲痹通络---双合汤

肝肾亏虚证---培补肝肾 舒筋止痛---独活寄生汤

第二节 痉证六个证型

病理变化主要在于阴虚血少，筋脉失养。

邪壅经络证---祛风散寒 燥湿和营---羌活胜湿汤

肝经热盛证---清肝潜阳 熄风镇痉---羚角钩藤汤

阳明热盛证---清泻胃热 増液止痉---白虎汤合增液承气汤

心营热盛证---清心透营 开窍止痉---清营汤

痰浊阻滞证---豁痰开窍 熄风止痉---导痰汤

阴血亏虚证---滋阴养血 熄风止痉---四物汤合大定风珠

第三节 痿症五个证型

治痿独取阳明主要指采用补益脾胃的方法痿症。临床可以从以下三个方面理解：一是不论选方用药，针灸取穴，都应重视补益脾胃。二是独取阳明尚包括清胃火、祛湿热，以调理脾胃。三是临证是要重视辨证论治。

肺热津伤证---清热润燥 养阴生津---清燥救肺汤

湿热浸淫证---清热利湿 通利经脉---加味二妙散

脾胃虚弱证---补中益气 健脾升清---参苓白术散合补中益气汤

肝肾亏损证---补益肝肾 滋阴清热---虎潜丸

脉络瘀阻证---益气养营 活血化瘀---圣愈汤合补阳还五汤

第四节 颤证五个证型

基本病机为肝风内动，筋脉失养。病理因素为风火痰瘀。

风阳内动证---镇肝熄风 舒筋止颤---天麻钩藤汤合镇肝熄风汤

痰热风动证---清热化痰平肝熄风---导痰汤合羚角钩藤汤

气血亏虚证---益气养血 濡养筋脉---人参养荣汤

髓海不足证---填精益髓 育阴熄风---龟鹿二仙膏合大定风珠

阳气虚衰证---补肾助阳 温煦筋脉---地黄饮子

第五节 腰痛四个证型

基本病机为筋脉痹阻，腰腑失养。病因主要为外感内伤跌仆闪挫。

寒湿腰痛---散寒行湿 温经通络---甘姜苓术汤

湿热腰痛---清热利湿 舒筋止痛---四妙丸

瘀血腰痛---活血化瘀 通络止痛---身痛逐瘀汤

肾虚腰痛

（1）肾阴虚---滋补肾阴 濡养筋脉---左归丸

（2）肾阳虚---补肾壮阳 温煦经脉---右归丸

二草汤：茜草30克仙鹤草30克（槐米30克）

厚枳散：厚朴30克黄芩30克枳实30克陈皮30克 柴茵散：柴胡30克茵陈30克厚朴30克元胡30克 白公散：白花蛇舌草30克蒲公英30克半枝莲30克夏栀散：夏枯草30克栀子20克 杜仲30克元参30克 二玉汤：玉竹30克玉米须50克枸杞30克丹参100克山泽散：山楂50克泽泻60克桑白皮20克大黄20克 二防汤：防风20克汉防己15克银柴胡30克秦艽30克

第五篇：经络腧穴总结2（定稿）

㈠ 足太阳经络

1.经脉循行

膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。

其之者，从巅至耳上角。

其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。其支者，从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。

其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中。以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小指外侧（《灵枢·经脉》）

2.经脉病候

是动则病，冲头痛，目似脱，项似拔，脊痛，腰似折，髀不可以曲，腘如结，踹如裂，是为踝厥。

是主筋所生病者，痔，疟，狂、癫疾，头囟项痛，目黄，泪出，鼽衄，项、背、腰、尻、腘、踹、脚皆痛，小指不用（《灵枢·经脉》）。

3.足太阳络脉

足太阳之别，名曰飞阳，去踝七寸，别走少阴。

实则鼽窒，头背痛；虚则鼽衄。取之所别也（《灵枢·经脉》）。

4.足太阳经别

足太阳之正，别入于腘中，其一道下尻五寸，别入于肛，属于膀胱，散之肾，循膂，当心入散；直着，从膂上入于项，复属于太阳（《灵枢·经脉》）。

5.足太阳经筋

足太阳之筋，起于足小指，上结于踝；邪(斜)上结于膝；其下循足外踝，结于踵；上循跟，结于腘；其别者，结于踹外。上腘中内廉，与腘中并，上结于臀。上挟脊上项；其支者，别入结于舌本。其直者，结于枕骨；上头下颜，结于鼻。其支者，为目上纲，下结于九页。其支者，从腋后外廉，结于肩?.其支者，从腋下，上出缺盆，上结于完骨。其支者，出缺盆，邪（斜）上出于九页。

其病：小指（趾）支，跟肿痛，腘挛，脊反折，项筋急，肩不举，腋支，缺盆中纽痛，不可左右摇（《灵枢·经筋》）。

㈡足少阴经络

1.经脉循行

肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然骨之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，贯脊属肾，络膀胱。

其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本。

其支者，从肺出，络心，注胸中（《灵枢·经脉》）。

2.经脉病候

是动则病，饥不欲食，面如漆柴，咳唾则有血，喝喝而喘，坐而欲起，目目巟目巟如无所见，心如悬若饥状，气不足则善恐，心惕惕如人将捕之，是为骨厥。

㈢手厥阴经络

1.经脉循行

心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包，下腋，历络三焦。

其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。

其支者，别掌中，循小指次指出其端（《灵枢·经脉》）。

2.经脉病候

是动则病，手心热，臂、肘挛急，腋肿；甚则胸胁支满，心中澹澹大动，面赤，目黄，喜笑

不休。

是主脉所生病者，烦心，心痛，掌中热（《灵枢·经脉》）。

㈣手少阳经络

1.经脉循行

三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。其支者，从膻中，上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至出页。

其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦（《灵枢·经脉》）。

2.经脉病候

是动则病，耳聋，浑浑火享火享，嗌肿，喉痹。

是主气所生病者，汗出，目锐眦痛，颊肿，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用。㈤足少阳经络

1.经脉循行

胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。

其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。

其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于出页，下加颊车，下颈，合缺盆。以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。

其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足附上，入小指次指之间。

其支者，别附上，入大指之间，循大指歧骨内，出其端；还贯爪甲，出三毛。

2.经脉病候

是动则病，口苦，善太息，心胁痛，不能转侧，甚则面微有尘，体无膏泽，足外反热，是为阳厥。

是骨所生病者，头痛，頷痛，目锐眦痛，缺盆中肿痛，腋下肿，马刀、侠瘿，汗出振寒，疟，胸胁、肋、髀、膝外至胫、绝骨、外踝前，及诸节皆痛，小指次指不用。

㈥足厥阴经络

1.经脉循行

肝足厥阴之脉，起于大指从毛之际，上循足附上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，抵胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入，连目系，上出额，与督脉会于巅。

其支者，从目系下颊里，环唇内。

其支者，复从肝别，贯膈，上注肺。

2.经脉病候

是动则病，腰痛不可以俯仰，丈夫 疝，妇人少腹肿，甚则嗌干，面尘脱色。

是主肝所生病者，胸满，呕逆，飧泄，狐疝，遗溺、闭癃。