硕士研究生-体育舞蹈对儿童少年体制的影响文献综述[模版]

第一篇：硕士研究生-体育舞蹈对儿童少年体制的影响文献综述[模版]

1.3 国内外文献综述 1.3.1 国内相关文献综述

体育舞蹈对人体体质的影响情况方面。刘光红（2015）指出体育舞蹈可以通过全身性的运动来改善局部的运动，从而改善整体身体脂肪的减少及血液循环的加快。彭鹰，方智（2012）指出通过合理的体育舞蹈可以逐步提升合理的站姿和坐姿，用以改善和完成对身体协调性的提升，从而形成良好的生活作风及习惯。马露红（2014）提出体育舞蹈不仅对姿态及平衡稳定性有所改善，也对身体各方面的协调度有更深的影响。

结合体育舞蹈的运用特点，结合不同年龄层次的人员进行分析及影响程度的判定。高超（2015）从儿童少年的骨骼特点和儿童的肌肉特点来判断体育舞蹈训练与儿童的切合，得出当前儿童少年进行体育舞蹈训练的可行性。张晓白（2007）针对青少年体育舞蹈损伤的事情进行分析，分别采用不同的数理模型来判定各个性别、年龄、选手不同等出现损伤率的不同，在本文选择上可以选择这种参照对照的方法进行分析解答，在选择模型和分析工具上面可以让本文丰富一下。杨彬（2005）从体育舞蹈对青少年生理功能、身体素质、心理健康、青少年体形塑造等四个方面影响进行分析解答，并结合实地调研，学生身体素质方面存在哪些不合理的方面，并由此提出相关的建议。赵晓白，艾小白（2009）通过对湖北省体育舞蹈运动学校、武汉市体育舞蹈学校等对象的研究，通过运用SPSS的相关模型的运用，对损伤原因进行分析，认为在运动过程中，组织教学部门、运动量大小、运动准备活动等进行分析，并提出相应的建议。李珊珊（2011）结合心理学的相关研究，运用相关身体满意度的研究理论，采用问卷的方式对体育舞蹈相关的问题进行研究，如自我满意度、自我接纳能力、自尊心相关指标的差异进行研究和分析，结论得出，体育舞蹈专业的大学生对自身的自我满意度优于普通大学生，体育舞蹈专业大学生与普通大学生的自我接纳和自尊心方面没有明显差别。时昌松（2014）结合平衡能力对人体机能的相关影响，针对体育舞蹈在提高平衡能力方面的影响，对体育舞蹈在平衡方面是否产生积极的影响进行相应的分析，采用SPSS软件，对实际调研的数据进行分析采集，并得出相应的结论，研究认为体育舞蹈对青年儿童的相关平衡力的提升有相应的积极的影响。体育舞蹈针对成人的研究，尤其针对女大学生在这方面的研究相当多，在方法和研究模式方面值得本文学习，尤其在选择可参考的研究对象及研究指标方面。张华，单亚萍（2006）针对温州大学体育舞蹈课的女大学生作为实验组，对其他80名学生作为对照组，进行为期一学期的实验，通过对女大学生的身体美、运动美、神态美以及音乐美等的变化程度，选择具体的指标对实验前后的变化情况进行分析，实验得出：通过体育舞蹈的练习可以有效的减少脂肪的含量，增加瘦体重，也可以改变女大学生的三围，显示女性的曲线美。梁莉，凌华（2008）结合广西师范大学等专科学校60名女大学生进行实验调研，结合身体形态、身体机能、身体素质各方面进行测试和研究，运用SPSS的模型软件，得出当前体育舞蹈对女大学生身体形态、生理机能的影响，积极方面的影响大于消极方面的影响。杜艳伟（2013）通过采用SCL-90量表及身体自尊量表（PSPP），通过30学时的学习，研究得出，实验组和对照组在心理健康方面无明显的差异，实验组在身体自尊方面的运动能力及身体吸引力方面明显高于控制组；女大学生在心理健康方面，焦虑症状及敌对性方面较控制组有显著性差异，这与身体舞蹈方面的优势有明显变化。王兵1（2008）根据体适能方面的理论，结合体育舞蹈对女大学生的实际影响能力，结合实地调研方法选取相应的指标，分析调查前后的相关指标分析，得出女大学生审美、自我修养等方面都有相应的提升。

汤跃（2005）通过高校体育舞蹈教学对大学生身体和心理素质发展的影响作用进行分析，结合问卷调查及实地参考对照实验分析，得出当前大学生通过体育舞蹈的锻炼，在身体素质、心理素质包括自尊心、人际关系的培养协调、智力提升、掌握技能的能力各方面都有显著提高。葛聪颖，杨泽鸿（2014）针对体育舞蹈运动损伤的相关情况进行研究，结合运动生物学在大众健康领域中的应用，对

2各个类型的运动损伤情况进行分析，并对未来发展进行趋势展望。杨德芳（2010）以四川高校作为研究对象，采用数据统计方法，结合体育舞蹈对大学生的基本情况测试，经过卡方检验说明体育舞蹈对大学生自信心的水平存在相关的影响，并且选择相应的指标体系进行单独分析。熊文（2008）针对我国少年选手体育在体育舞蹈方面的主要缺陷，包括技术不够精细、舞蹈风格不突出、应变能力较差、12王兵.体育舞蹈选项课对高校女大学生健康体适能的影响[J].哈尔滨体育学院学报，2008（04），78-81.杨德芳.体育舞蹈训练对成都市大学生自信心水平影响的调查与研究[D].四川师范大学体育学院，2010年3月.速度耐力素质差、结合能力差等方面，并提出相应的建设性建议。许立3（2006）针对体育舞蹈锦标赛的相关的青年儿童的选手得到损伤的原因及结果，文章提出体育舞蹈对身体方面带来的好处，也包括对相关的损伤部门产生的原因及处理方式进行总结。

针对青年儿童体育舞蹈的现状调查的研究方面。韩飞（2012）对广州市少年儿童体育舞蹈的发展现状进行研究，得出当前广州体育舞蹈在少儿中存在管理组织不规范、家长态度消极及培训机构关注点的不和谐等方面，对应相关存在的问题应该加强与媒体的合作，扩大相关的宣传力度，对少儿体育舞蹈的规范性进行完善。梁华丽（2011）通过实地调研的方式，对陕西省少年体育舞蹈展开多方位的调查，得出当前少年儿童参与体育舞蹈的性别及发展现状不好，城市发展方面，大城市的体育舞蹈的设施完善程度较好，在下级城市的发展条件不太好，需要进一步投资及政策支持。王光（2010）针对广西省少年儿童体育舞蹈的发展现状及对策进行研究，采用实地调研的方式，得出当前广西省培训老师的素质综合不高，少年儿童参与体育舞蹈的积极性不高，规范性及针对性相对较差，应当综合以上问题采用培训专职老师的积极性，培养孩子对体育舞蹈的重视程度，完善当前体育舞蹈方面的规范教学和针对教学。何忠，徐志琳4（2010）针对当前体育舞蹈的发展水平及产生的社会效益进行研究，建议应当完善基础技术的训练模式，不可过早的进行专业化的训练和教学模式。刘晓婧（2012）结合湖南省青年儿童的体育舞蹈培训机构的现状进行分析，研究认为当前培训机构以民营为主，政府相对帮扶及政策较少，应当完善培训机构的模式，不可盲目的扩大及运营，应当采取相对合理的参照模式，改善教员的男女比例。郭琪（2012）结合西安市当前青年儿童体育舞蹈的培训机构的现状进行分析，得出当前专职教师较少，男女比例不同，执教经验不足，教学资源匮乏，应当通过专业培训模式用以对专职教师进行培训，并且提高教学的方式方法。周小燕，周祖保（2009）针对当前青年儿童体育舞蹈采用的教材及方法进行研究，得出当前青年儿童采用教材的种类及方案设计的准确性，为今后建立合理规范的教育教学环境提高合理的方法。柯杨宁（2002）采用应用心理学的方法，对体育舞蹈对青年儿童心理作用变化程度进行分析，得出当前比赛对青年儿童带来的心理模式上的变化程度，并且建议应加强 34许立.我国体育舞蹈专业组选手运动损伤特点及预防的研究[D].北京体育大学，2006年6月.何忠，许志琳.鄂西北地区少儿体悟舞蹈培训存在问题的调查研究[J].武汉体育学院学报，2010（04），201-205.体育舞蹈的专项训练来完善和完成青年儿童的心理状态的培养。1.3.2国外研究综述

国外体育舞蹈的发展及延续相对比较前卫，对规格和模式及发展模式要求较高，其中，欧美的选手相对来说，对体舞舞蹈的表现形式及变现力表现的更强一些，并且对体育舞蹈的表现形式及展现状态领悟能力较高。另外，欧美体育舞蹈的选手及老师的综合素质较高，在力量及其他方面也比我国的相关老师和选手较好。在当前发展背景下，世界发展体育舞蹈的积极性方面，尤其对儿童的培养方面，国外学者对相关的认知程度较高。相关资料显示，英国关于体舞舞蹈的研究一般程度上从17世纪开始即开始流行，英国目前有专门的少儿体育舞蹈的培训基地，并且目前由政府主导的相关培训机构相对较多，以社会培训机构为主导的培训机构也相对较为完善，当前国际赛事或者一般比赛训练方面，英国少儿参加人数一般在十几万之众。在英国少年儿童的体育舞蹈上面，一般从3岁开始参加专项的训练，旨在为了鼓励和促进孩子对参加活动和比赛，还专门对少儿参加活动进项优化培训。

欧洲其他国家，如法国和德国，一般通过舞蹈俱乐部进行学习和教导，在法国，具有相对雄厚的大众支持，在各种舞会和表演比赛中具有相对多种形式的体育舞蹈形式及表演形式，依托专业的体育器材及舞蹈教练人员进行相对合理的教导。在德国，德国群众的普及率也相对较高，通过俱乐部的参与模式来完善群众的参与意愿，通过少年儿童体育舞蹈模式来完成对自身能力的提升。在俄罗斯，目前针对体育舞蹈的相关培训学校查过500所，俄罗斯目前体育舞蹈的模式和方式也多样化，在近几年的参与模式和方式上，可见一斑，尤其以少年儿童的参与场次，很多优秀的专业体育舞蹈选手都是从小在这些舞蹈培训学校接受的培训。

相关的研究论文方面。Marion（2006）通过对体育舞蹈及舞蹈的主要形式进行理论阐述，将舞蹈作为是个人及集体中自我竞争激烈的标准舞的主要身体建构，对人类活动及社会的变化情况进行各种形式进行有益影响。Tremayne P（2008）从心理学视角对标准舞的表现力方面进行研究，结合运动心理学的相关研究，得出相关的专业知识和个人经验，从心理学的角度进行舞蹈选手的心理变化情况，通过跳舞双方的比赛前和比赛后的心理状态提供相应的有益和有价值的影响。Nagata N（2005）通过数据捕捉技术对拉丁舞进行分析和综合研究，对经济体育舞蹈相关的路线及运动路线及成年舞者的运动路线进行相关对比，并结合相关的研究对年龄段及性别不同的比较进行分析和研究。DamirSekulic（2009）相信可以通过社会、教育和运动因素来完善体育舞蹈的推广工作。通过体育舞蹈的推广工作可以完善我们对舞蹈类专业的人才方面具有的独特魅力，并且用以发掘新型体育舞蹈人才的方法研究体系，用以建立适用于全球体系的发现系统，帮助我们理解体育舞蹈对生活和工作的影响和帮助。Michael Hill（2007）这本书是关于如何在现代社会实现竞技体育的发展前程。竞技体育的目的来弥补过去以及讨论当前的问题在运动等药物。主要运动国家精英体育的比较方法也包括在内。学生对现代体育感兴趣的同学，特别是在它的历史，论文全面介绍追求卓越的运动涉及的关键问题，比如历史和传统体育优秀，比较精英高性能的运动项目在澳大利亚,美国,德国和法国东部。在英国历史、社会、政治和经济的影响体育，当前的问题和争论包括药物运动和未来高性能运动。Andrew M.Lane（2006）通过研究世界历史上体育竞技在人类发展过程存在的主要价值意义，其中对体育竞技和体育类型进行了阐述和分析，包括研究和理论驱动的干预措施等作用以及应当事先考虑的积极的和消极影响作用，同样在竞技体育方面，运动本身的本质高于所体现的道德水准，对价值的体现意义往往多余世界其他体育运动的发展水平，在选择道德层面上的领域上面，需要我们完善体育的终极意义，并将其发扬光大，用以解释我们在日常生活中遇到的体育类型和体育意义。

通过国内外研究情况及现状，可以得出当前国内外关于少年儿童体育舞蹈方面的研究有以下几个特点：1）目前国内关于少年儿童体育舞蹈方面的身体素质及心理行为的研究相对较少；2）当前理论研究现状方面，已有的研究仅仅针对现状的方面对少年儿童体育舞蹈方面进行研究，没有全方位的进行研究；3）调查对象的局限性，一般情况下，对成人及大学生的研究较多，针对幼儿和少年儿童关于体育舞蹈方面的研究较少；4）相对于国外研究情况，目前国内的研究情况下，对老师及体育舞蹈的模式及参与形式上，总体上国内研究相对较少，当前国内的舞蹈培训的模式和舞蹈培训的相关素质较低；5）相对于国外当前的模式，目前在国内进行全方位的理论研究较少，可参考国外的理论现状，应当丰富当前的理论模式及理论研究现状进行相关的机制探讨。

第二篇：《体育舞蹈对大学生审美能力的影响》文献综述

《体育舞蹈训练对大学生审美能力的影响》

----文献综述

前言：体育舞蹈作为新兴的体育项目,近年被引进我校,以极快的速度发展壮大，并以其浓厚的艺术审美情趣和独特的人文价值,满足着学生对美的心理的需要, 深受大学生群体的欢迎。体育舞蹈的健身和健心价值是一个不争的事实, 但在体育舞蹈教学中对学生进行审美能力的培养却是教学中忽视的环节。正确认识和评价体育美育的地位和作用，对高校体育的发展、以及满足学生的审美需求，提高学生的道德修养，丰富学生的精神生活等方面具有重要意义。

正文部分：

美是自由自觉的，审美是主观与客观、感性和理性高度统一与自然契合的心理过程，审美能力是个人所具有的与进行审美活动相关的主观条件和心理能力。审美感受以“视、听”两种感官为主，而在这方面并不是每个人都一样的，可以是先天的，也可以通过后天培养。艺术是社会向人们进行审美教育的基本手段之一，艺术欣赏是大学生进行审美修养的主要形式，从事艺术活动对审美能力的提高有很大的作用。

1、郑州大学体育学院体操教研室的黄燕在《浅析体育舞蹈对高校大学生整体素质的影响》一文中提出：体育舞蹈对增强大学生的身体素质、心理健康、个性发展、审美能力培养、社会交往及适应能力等具有十分重要的意义和影响。文章指出体育舞蹈是健与美的有机结合，是一项融体育和艺术于一体的运动。它运用动作造型全面展示人体舞种的艺术风格是体育舞蹈运动重要的审美特征。所以，我认为体育舞蹈也是一项“美”的运动。它以人体运动为主要手段，展示多彩多姿的生动形象，表现人的健康美、力量美、青春美和形体美。无可否认，体育舞蹈对培养大学生审美能力有着很大的影响力，通过作者对体育舞蹈训练对大学生各方面素质的影响，我了解到体育舞蹈训练对培养大学生审美能力的提高具有很大的影响，所以我打算进行详细研究。

2、在查阅了《浅谈音乐欣赏教学对大学生审美能力的培养》中，作者提出：在教学中采用听、感、动相结合的“音乐感知实践教学法”，让学生学会欣赏音乐的节奏、旋律、速度等。引导学生加强艺术实践是审美鉴别能力培养中不容忽视的一个重要环节。我认为通过音乐欣赏教学来提高学生的审美能力固然是其切实可行的途径之一，但是体育舞蹈这个项目不仅可以使学生从听觉上提高审美能力，同时也可以从视觉和感知觉上进行审美能力的提高。

3、姚莉在太原大学教育学院学报上发表的《论体育舞蹈教学对学生审美价值观的培养》一文中认为：“体育舞蹈教学对培养学生审美价值有充分的可行性, 从体育舞蹈运动的动作美、音乐美、精神美、人体美以及体育舞蹈教学对培养学生审美价值的作用等方面谈培养学生审美价值观, 能更好地推进素质教育的全面开展, 使学生审美价值观不断提高。”所以我认为研究体育舞蹈训练对大学生审美能力的影响要从①体育舞蹈的音乐美、训练过程中教师的语言美等听觉方面；②体育舞蹈动作姿态美、服饰美、场地美等视觉方面；③体育舞蹈精神意境美、礼仪美、舞伴之间和谐美、师生之间互动美感知觉等多方面进行研究。

总结：体育舞蹈作为舞蹈的重要组成部分, 其蕴含的美学价值是集形体美、音乐美、服装美和对身体美的塑造于一体的多种美的集合体。由此可见体育舞蹈可以提高学生的艺术审美能力，有助于提高学生的形象思维能力，有助于培养学生评价美的意识, 提高鉴赏美的能力。通过与艺术教育结合, 美化教学环境, 讲解音乐的内涵, 发挥学生的主体作用, 发展和谐的人际关系等, 让大学生的身心受到美的熏陶的同时利用体育舞蹈的美学特征, 在教学实践中培养大学生的审美意识。在体育舞蹈教学中增加学生对于美的主观感受、体验与评价, 既有利于学生正确的掌握体育舞蹈的动作, 又是实施素质教育、丰富学生内涵的有效手段, 能进一步改进体育舞蹈教学效果, 更好体现体育舞蹈培养现代学生的独特作用, 还能为其他课程教学奠定美学基础。

【参 考 文 献】

[ 1 ] 黄燕.浅析体育舞蹈对高校大学生整体素质的影响.科技信息 2012(2)： 292.[ 2 ] 印亭蓉 浅谈音乐欣赏教学对大学生审美能力的培养《音乐教育与创作》 2008（12）[ 3 ] 王红梅, 马卫东.体育舞蹈教学中培养大学生审美能力研究[ J].河南教育, 2005(3): 30-31.[ 4 ] 姚莉.论体育舞蹈教学对学生审美价值观的培养[ J].太原大学教育学院学报, 2007(6): 41-42.[ 5 ] 刘丽萍, 黄帝全.高校体育舞蹈的价值观探索[ J].西南农业大学学报(社会科学版), 2007(6): 11-13.[ 6 ] 刘景裕.论体育教学中的审美教育[期刊论文]-体育科学 2002(03)

[ 7 ] 汪艳秋.校舞蹈教育的性质与作用[期刊论文]-齐哈尔师范高等专科学校学报 2006(01)[ 8 ] 韩军波.体育舞蹈在高校推广的意义[ J].中国水运, 2006(4): 224-225.[ 9 ] 姜丽.浅析体育舞蹈教学的美育功能[期刊论文]-科技信息（科学·教研）2008(14)[ 10 ] 张俊杰.体育舞蹈教学审美模式的构建[期刊论文]-周口师范学院学报2007,24(5)[ 11 ] 宋友林.浅析体育舞蹈教学过程中审美能力提高的方法和途径[期刊论文]-体育科技文献通报2010,18(9)[ 12 ]徐桂玲.体育舞蹈对大学生综合素质的影响[ J].内蒙古体育科技(季刊), 2006(4): 27-29.体育学院 10体教（1）班 mengzhu

第三篇：浅析体育舞蹈对大学生身心健康的影响

浅析体育舞蹈对大学生身心健康的影响

摘要：分析高校体育舞蹈教学对大学生身心健康的影响，主要从音乐及舞蹈方面对大学生生理及心理的影响或作用进行讨论，说明了体育舞蹈在大学生素质教育中不可替代的作用。关键词：体育舞蹈、大学生、身心健康

一、体育舞蹈对大学生的健身作用

（一）加速新陈代谢，提高人体机能

舞蹈可以健身、悦性早已被人们注意。我国古代乐舞的创立也是为改变“民气郁于而滞着，筋骨瑟缩不达”的状况。美国体育家古里克曾说：“跳舞能消除过剩的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化、迟钝和缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。”在德国，有人对业余体育舞蹈运动员和800m跑运动员做过比较，发现体育舞蹈运动员在跳过一个1.5min 的快步舞后，心律与 800m跑运动员并无区别。参加体育舞蹈运动起能量消耗指标属于中等，与其他运动项目相比较：快步舞、恰恰恰接近于长跑；华尔兹和探戈高于网球；狐步舞接近于网球；伦巴和牛仔接近和高于广播体操。所以，参加体育舞蹈运动，能促进新陈代谢，提高身体机能，能够达到锻炼身体的目的，起到了丰富大学生健身内容的作用。

（二）有利于改善身体形态

体育舞蹈练习者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求，符合体育美学原则（姿态美）。合理地进行体育舞蹈运动，通过优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展，增强整个躯体的协调性、灵敏性，弥补缺陷、优化姿态。合理的运动量能有效地消耗体内多余脂肪，改善身体曲线，使人体外形更加的挺拔、体态更加刚健优美。所以说体育舞蹈是一项很好的健与美的形体训练项目。学生的身体处在生长发育的阶段，这一时期学生生理机能与身体素质的发展情况将影响其今后的一生，体育舞蹈能有效地提高学生的身体素质水平。学生对追求健美的体格，优美端庄的姿态、匀称和谐的形体，举止潇洒的风度非常重视，因此，学校体育舞蹈课对增加学生体质，塑造良好体态，培养良好的气质风度有重要作用。

二、体育舞蹈对大学生心理健康的促进作用

（一）调节大学生焦虑、抑郁等情绪，消除疲劳，缓解心中压抑

现代大学生任务繁重、学习紧张，竞争激烈，社会对他们的要求日益严格，他们的精神压力越来越大，而且很大一部分都是独生子女，他们的心理承受能力较差，逆反心理强，社会交往能力弱，这种现状是我国高校正面临和急需解决的问题，舞蹈运动能消除人们日常生活工作和学习中的精神紧张和情绪不安。体育舞蹈是在音乐的伴奏下，通过人体美的形体展现人体的健和美一种特殊健身运动，音乐可以调节人的心理，使人的心情畅，精神愉快，还能调节某些不健康的情绪和心态，如意志消沉和情绪沮丧等。美国心理学家德里斯考发现体育舞蹈能成功地减轻大学生们在考试期间的忧郁情绪，人们还发现通过舞蹈练习可以松弛人的烦躁情绪，消除疲劳，缓解心中的压抑。体育舞蹈的音乐可以使人们的心理得到放松，在优美的音乐中进行舞蹈可以拉近人与人之间的距离，消除人与人之间的对立与敌意。

（二）培养团队精神，提高社会交往能力

体育舞蹈带有群众性，通常是需要两个人共同合作的。特别是大学生在学校上课的时候，40多个同学在同一间教室翩翩起舞，产生出融洽和谐的氛围。体育舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。可见，体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际交往能力。

（三）有利于提高大学生的审美意识与审美能力

审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力。在大学中,由于每个学生所处环境及文化素质等方面都存在差异,各个学生的审美意识、经验、修养、感官和心理结构思维、想象力都不尽相同。体育舞蹈对提高大学生的审美能力提供了潜在的能量。各种舞蹈的风格形式、音乐、速度不同,蕴藏着丰富的内涵,能给大学生以较强的艺术感官刺激。学生在参与这项活动时,不仅可以欣赏到优美的舞曲,还可以在优美的舞步中领会人们的形体美和动作美,并充分展现他们的青春活力。

（四）提升大学生的自信心和自我满意度，提升幸福感 体育舞蹈能有效的改善人的身体形态，使我们拥有一个自我满意的身体形态。人们对自身的满意程度就会不断提高，同时，自信心也会得到提高。因此，无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪，而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动的效率,有助于发挥出自己的最大能力。例如：人们可以通过练习华尔兹、狐步和伦巴等节奏稍慢的这一类型的体育舞蹈项目，使人们得到高层的幸福感,即精神的幸福，是一种摆脱了一切人世束缚苦恼的超现实的幸福。而对于主观幸福而言，人的主观身体感受比客观身体形象更重要,人感到空虚时，他可以通过体育舞蹈来充实生活，消除空虚感，提高人的自我调节能力。此外，有研究表明，经过一段时间的系统专业训练，人的舞蹈技能会有所提高，而随着舞蹈技能的提高而产生的骄傲和愉快的情绪能促进高自尊心的发展。综上所述：体育舞蹈能愉悦大学生的身心,使大学生们以健康的体魄、优雅的气质、开朗的性格和高品位的欣赏能力进入社会的竞争；体育舞蹈是高等教育的重要组成部分，是学校发展和完善大学生身体生理心理素质的重要手段，是高层次人才培养不可缺少的重要内容，在实施大学生素质教育中具有其他课程不可替代的作用。

第四篇：体育舞蹈对大学生心理健康的影响

体育舞蹈对大学生心理健康的影响

体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原“舞种”、“舞步”、“舞姿”等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。

近年来，体育舞蹈被引入校园，受到广大学生的热烈欢迎。通过多年来对学生的调查表明，65％以上的学生对体育舞蹈有着浓厚的学习兴趣，是最受欢迎的选修课内容之一。

甚至每学期的体育舞蹈选修课无法满足学生的学习要求。在学生的呼吁下，定期举办几次体育舞蹈培训班，开设摩登舞、拉丁舞课程，以此来满足学生的学习要求，这一切充分说明大学生对体育舞蹈有着浓厚的兴趣。兴趣是推动大学生求知的内驱力，当他们选择自己有兴趣的运动项目，如体育舞蹈，就能自觉承受运动强度物密度来发展身体素质，增强体质，提高自炼能力，有利于提高运动技能和养成终身体育锻炼的习惯。

这个学期，我体育选修课正是体育舞蹈。主要是学习摩登舞（modern）中的华尔兹舞（waltz）和拉丁舞（latin）中的伦巴（rumba）。华尔兹舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。旋律悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈慢速连贯滑动。而伦巴则具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格，使我在学习的同时陶冶心情，身心愉快。也正是这个原因，我发觉体育舞蹈对心理发面有着一定的影响。

首先，体育舞蹈有利于改善身体形态。

体育舞蹈练习者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求，符合体育美学原则（姿态美）。合理地进行体育舞蹈运动，通过优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展。增强整个躯体的协调性、灵敏性。弥补缺陷、优化姿态。合理的运动量能有效地消耗体内多余脂肪，改善身体曲线，使人体外形更加的挺拔、体态更加刚健优美。这是物理层面的。当拥有如此一个美妙的外形时，人们就能以一种优雅的姿态进行各种活动。有助于培养自信心，增强个人魅力。同时，优美的形态更容易得到他人的赞许与认可。体育

舞蹈是一种展示的活动。长期练习，可以在一定程度上使人产生表现的欲望，并由此达到自我满足。

其次，体育舞蹈带有自娱性。体育舞蹈运动的过程也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参与者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。在舞动的过程中，人们也能感受到快乐。已有调查证实积极参加体育舞蹈活动者的心理健康水平显著的高于普通常人的水平，说明体育舞蹈对心理健康的促进作用是十分明显的。近年来，有关有氧运动的健心效应已被愈来愈多的科学研究证实。如皮特鲁茨罗（Petruzzllo,1991），拉方丹

（Lafontaine,1992）等人的研究表明，有氧练习即可以降低焦虑，也可以降低抑郁有氧练习对长期的性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症等都有治疗的作用；无氧练习只对抑郁有调节和治疗作用，但不能有效的降低焦虑。因此如果希望改善整体的情绪状况，最好采用有氧练习，有氧练习的健心效应应更加显著。据50名体育舞蹈班学员的心率测试表明，体育舞蹈与国际上流行的有氧运动、有氧操、有氧舞蹈是有区别的，有氧运动的心率指标一般在125--150次/分，而体育舞蹈中有些舞种的心率指标以超过180次/分，如快步舞、恰恰恰、加依夫等。人体活动的能量代谢以处于无氧代谢状态。从研究结果可知，体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。

最后，体育舞蹈还带有群众性。跳舞，通常是需要两个人共同合作的。特别是我在学校上课的时候，40多个同学在同一间教室翩翩起舞，产生出融洽和谐的氛围。体育舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。可见，体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际交往能力。根据司徒炳坤等人研究的结果——体育舞蹈活动对“人际关系”和“敌对” 两项因子的得分显著低于全国常模的水平，说明体育舞蹈运动对这两项心理健康因子的积极促进作用显著。可以认为，体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心理健康的体育运动。

由以上三点可以得出，体育舞蹈对人们，特别是大学生，的心理健康有着积极的作用。在现代“健康”体育教育新观念的影响下，体育舞蹈将会以它独特的方式受到更多人的关注与喜爱。

第五篇：体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响

体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响

摘 要：体育舞蹈是随着时代的进步，社会精神文明与物质文明发展的产物。它将体育元素、舞蹈元素、音乐元素、美学元素融为一体，在音乐的伴奏下，双人或者多人配合以身体动作舞蹈为基本内容的一项具有竞技性和舞蹈艺术欣赏性的体育运动性舞蹈。本文对体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响进行了分析，主要从体育舞蹈教学提高大学生审美素质、体育舞蹈教学降低大学生的负面情绪、体育舞蹈教学促进大学生身心健康三个方面展开了详细阐述。

关键词：体育舞蹈、审美素质、心理素质、身心健康

一、体育舞蹈的概念

体育舞蹈顾名思义它是体育运动中的一种，它是继花样游泳、花样滑冰、艺术体操后的又一项新兴的体育与艺术相结合的运动。它是随着时代的进步，社会精神文明与物质文明发展的产物。它将体育、舞蹈、音乐、美学融为一体，在音乐的伴奏下，双人或者多人配合以身体动作舞蹈为基本内容的一项具有竞技性和舞蹈艺术欣赏性的体育运动性舞蹈。因其具有一定的娱乐健身价值和审美价值丰富了人们的精神生活，陶冶了人们的情操，比普通体育运用更具有人文性等特点，受到人们的青睐，特别是近几年来拉丁舞、标准舞、交谊舞随处可见。随着体育舞蹈的兴起，各大高校也加强了大学生们体育舞蹈的教学，并得到了一定的成果。通过教学训练结果表明体育舞蹈在提高大学生的心理素质上起到了重要的作用。

二.体育舞蹈教学对大学生心理素质的影响

2.1体育舞蹈教学提高大学生审美素质

随着社会的发展，现在的大学生中每个人的审美观念、审美能力随着时代因素、社会地位、经济地位、及文化修养的不同而变得不同，但其中最根本的制约因素却只有一个那就是：个人自身条件的限制。当代大学生因其还未踏入社会，各方面条件有限因此对社会及对审美能力来说也比较有限。而体育舞蹈是一种汇聚了体育元素、舞蹈元素、音乐元素、和美学元素 为一体的种类繁多，陶冶人们情操和展现人体健与美的社会运动。学校在充分意识到这一点后，大力开展体育舞蹈教学课程。因此，大学生要在学校的领导下积极主动的参加体育舞蹈运动。大学生在进行体育舞蹈学习的过程中，除了欣赏优美音乐的同时更要深入体会随着音乐而舞动的人体动作美和形态体美。比如伦巴比较侧重娇柔之美，舞姿比较妖媚而富有情感，探戈和斗牛就比较侧重阳刚之美，比较刚劲顿挫、动静交织、豪爽奔放。每个动作的举止之间无不体现了当代大学生的健康美、青春美、形体美，对大学生改善自身的形体和对美的认识及自我审美方面有一定的促进作用。通过这种对自身形体和姿态及自我审美的升华从而很大程度的提高了对审美的能力。大学生的审美素质提高了，才能更进一步的理解体育舞蹈中各种舞步的精神所在。高校在对大学生进行体育舞蹈教学过程中，要充分的将体育舞蹈的美感展示出来，并加强学生对舞蹈美的理解，通过不断的训练使学生明白，进行体育舞蹈学习不仅可以增强自我体格 还能满足大学生对匀称的形体美的追求，并且可以提高大学生的审美素质。审美素质提高了，意味着大学生具备一定的鉴赏能力了，在以后的体育舞蹈艺术生涯中将有着重要的意义。

2.2体育舞蹈教学降低了大学生的负面情绪

21世纪的大学生绝大多数都是独生子女，赋予了太多家长及社会对他们的期望，他们身上的担子也越来越重，从而承受的精神压力也越来越大.而由于现在学生任务繁重大多数学生的心理承受能力都比较差，特别是对于即将毕业的大学生来说，面对严峻的就业形势都处于比较消极的一种精神状态.一直以来音乐就是个好东西，人们在意气消沉、情绪沮丧的时候只要音乐一响起就可以调节我们的心理，使心情舒畅愉悦。而体育舞蹈是在音乐的基础上再汇聚体育、舞蹈、服饰等元素，具有人文性和社会性的独特健身运动项目，随着音乐的响起，舞姿的摆动展现出人体形体的健和美，达到有效的消除人们日常生活中的烦恼和精神紧张及稳定人们的情绪。通过调查表明大学生在学习体育舞蹈过程中，心理都是处在一个比较放松的状态，而且由于体育舞蹈都是双人或多人配合进行的舞蹈，促使大学生在进行学习过程中减少人与人之间的隔阂与敌意，消除了人与人之间的陌生感，拉近了人与人之间的距离，营造了一个和谐民主的舞蹈环境。大学生在这种环境下舞蹈，生活、学习中的一切烦恼似乎都烟销云散了。美国的一位心理学家德里斯考也曾证实过体育舞蹈教学降低大学生的负面情绪这一结论。他指出当学生在考试期间情绪忧郁的时候但是舞蹈却能成功的消除学生的这种烦恼。所以大学生要积极的参加体育舞蹈课程，既可以使心情得到放轻又可以得到美的享受。

2.3体育舞蹈教学促进大学生身心健康

通过调查结果还表明体育舞蹈教学能促进大学生的身心健康，治疗心理疾病等功能。体育舞蹈促进身心健康的原理是：透过音乐，人体富有情感、表情、心理等全身性的舞动并通过全身性这一系列的情形关系机制来重新调查整个人的情绪从而达到治疗心里疾病促进身心健康的目的。大家都知道人体在进行体育舞蹈运动的时候我们的气息会随着动作的舞动而变化，当膈肌和腹肌的活动量增大时，可促进肝脏和胃肠的摩擦从而增强我们的消化功能。而且部分心理学家还表明人在进行体育舞蹈活动时，全神贯注的听着优美的音乐，伴随着愉悦的舞步，可使头脑清醒、维护大脑健康起到调节精神和神经系统的作用。

三.结论

综上所述，体育舞蹈是将体育、舞蹈、音乐、美学等元素汇聚于一身的新兴的独特的社会实践活动。因其具有其它体育运动所没有的人文性和社会性受到广大人们的青睐，并在提高大学生心理素质上起到了重要作用。首先体育舞蹈教学提高大学生审美素质，其次体育舞蹈教学降低了大学生的负面情绪，再一个体育舞蹈教学促进大学生身心健康。因此，大学生要主动积极的参加体育舞蹈活动，使自身各方面素质都得到进一步提高。

参考文献：

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