第一篇：心理健康练习题及答案
判断题。
1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。（正确）
2，情商正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。（错误）3，发散思维与收敛思维常常互补。（正确）4，职业倦怠是违法行为，需要司法的参与。（错误）
5，压力中，工作压力的具体表现是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等（正确）6，道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动。（对）7，职业倦怠有两个因素的影响，外因和内因。（对）
8，当今，人们将是否拥有幸福美满的家庭生活，是否能处理好家庭关系，看成是这个人成就的重要组成部分。（对）9，外控的人更可能获得更高的工作业绩。（错）
10.能了解自我，不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。（对）
11.成功与失败并不是不赢即输的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。（错）
12.创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错）
13.无效沟通的危害…战火升级，产生差异…分歧…误解…冲突…危机。（对）14.我们不必努力做一个好好说话的公民。（错误）15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。（错）
16.有效沟通七步骤是，邀约，表达，同感，倾听，探讨，分享，感谢。（错误）17.阳关心态增强能量，正面认识提升能量，和谐人际充满能量稳定情绪保障能量，这句话说法正确吗？（对）
18.人天然就有沟通的本能，但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。（正确）
19.强，平衡，不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（错误）
20.有效沟通的技巧中，同感指的是，同感是对对方的感同身受的理解以及对对方感受由衷的体会和回应。（正确）21.处理信息是jp维度。（错误）
22.一部人类文明史，实际上就是一部创造史。（对）
23.压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症，兴奋过度等消极情绪。（错）
24.快乐，愤怒，悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（错误）25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。（错误）
26.当人能正确使用我这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。（正确）
27.人生有五毒，好累呀，职业倦怠，好忙呀，以忙为荣，好烦呀情绪不安好苦呀，我安全感好惨呀，得病没命。（正确）
28.心理学研究表明，个体主观上的幸福感主要来自于幸福的情感生活，幸福的婚姻家庭与成功的事业要达成这些目标，必须要有健康的心理。（正确）29.创造过程的八阶段中，第123阶段主要是有意识和被控制的。（对）
30.性格属于情感（F）的表现是，关注个人感受与价值观，习惯赞美别人，言语 友善，委婉犹豫情绪化，倾向，主观想法与道德评判，尽量避免争论和矛盾。（对）
30.心理压力总是有害的。（错误）
31.人与人之间分歧和冲突本身不是问题，而对分歧和冲突的理性应对才是问题。（错误）
32.适应和发展的特点是，一适应的相对平衡期缩短，动态调整期变长。二，个人有更大的自由度去选择自己的人生。（正确）33.心理健康测试一般都是直接测试。（对）
34.对于失望的不良情绪调适方法是，勇敢地接受失败的挑战，脚踏实地的追求奋斗目标，期望具有灵活性，定更高的目标。（错误）
35.改变不合理看法，错误观念的方法很简单，换一个字眼就能换一种看法，换一种思维就能换一片天地。（正确）
36.情商有哪5种核心能力，一，认识自身情绪的能力，情绪标识，二管理自己的情绪能力自我把控，三自我激励能力，阳光心态，四，认识他人情绪的能力，同理感通，5，人际关系处理能力善于沟通等。（正确）
37.性格属于感觉型（s）的表现是，关注事物背后的意义谈话目标宏观，方式复杂思维跳跃喜欢从事创造性的工作关注总体，未来，精力集中于自己的思想习惯比喻推理与暗示。（错误）
38.情绪是指人对客观事物的态度体验，及相应的行为反应。（正确）
39.怎样缓解紧张情绪：学会做时间的主人，学会适当留有余地，学会妥善安排个人生活或家务活动，学会忙里偷闲，学会正确估计自己。（正确）40.当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（正确）41.职业倦怠，是因为工作环境对于人个人能力，精力以及资源的要求超出个人的胜任范围，而使得个人财力洁净，精疲力竭，在工作上束手无策。（正确）42.身与心无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化而生理上的变化也会产生心理的变化。（错误）
43.叛逆心理是青春期的青少年普遍存在的一种个性心理特征。（错误）
44.积极心态其特点是，有信心有希望有爱心诚实，踏实，敬业等。它有利于人的潜能发挥能吸引财富成功快乐和健康。（正确）
45.认真就是品质认真就是全力以赴认真就是精益求精，认真就是专心致志认真就是追根究底认真就是对你的学习工作生活习惯有没有全身心的投入。（正确）46.心理压力总是有害的。（错误）
47.当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（正确）48.情商即智力商数指人对自己的情感情绪的控制管理能力和在人际关系中的交往调节能力。（错误）
49.当前人们面临的心理挑战是改变与发展。（错误）50.觉察内在发展动力，充分利用内在发展驱力。（正确）51.拖延只能带来负面影响。（错）
52.现代社会的特征，最不变的是变化！（正确）52.人类的情商Eq目前尚无法精确测定。（正确）
53.社会适应了3次浪潮有哪3次，培根的知识是力量，戈登的学习是关键，当代的财富才是王道。（x）54.情绪是一个过程（经验），情绪的两极性（相互转化），情绪的动力性，喜新厌旧性。（正确）55.个体从青春期开始，生长发育进入了一个高峰期此时身体和心理机能都发生了急剧变化，主要表现在外形变化声音变化，及内脏机能成熟。（错误）
56.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的愚蠢的思想和行为。（错误）
57.情商较高的人常常在积极人际模式中成就，小乘双赢你好，我好，大乘三赢你好，我好，大家好。（正确）
58.解决压力的最佳办法就是持有一颗平常心，调节自我情绪，变压力为动力，化烦恼为奋进以积极的心态挑战压力，战胜压力。（正确）59.人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（错误）
60.一个人在家庭中单位里社会上的地位和影响，都是他自己造成的，这句话对吗？（正确）
61.很多研究都表明外空者更善于管理压力，管理时间，具有更健康的心态。（错误）
62.念，即观念，正确的观念形成消极的心态，错误的观念导致积极的心态。（错误）
63.励志先生尼克胡哲的故事给我们带来的启示要倍加珍惜生命。（正确？错误？）
64.家庭关系有着单一性的特征。（错误）
65.真诚是相对虚伪而言，与人交往更需要真诚的态度需要在与人交流时捧出一颗真挚的心。（正确）
66.沟通的黄金定律是，你想怎样被对待你就怎样对待别人。（正确）67.人性的特征，希望获得中肯的评定。（错误）
68.青少年期的教育要注意，一标本兼治，处理好各种行为习惯问题，二，爱管齐下，加强规矩意识和道德建设，三以身作则，培植心中爱菩提，四,强制管理。（错误）
69.注视行为是亲密关系非常重要的一部分，一开始就与亲密关系的发展密不可分。（错误）
70.积极压力是个体通过对压力源的评价而作出的积极反应。（正确）
71.压力在职场中是并存在的，承受多重压力的职场人士就应当理智地面对和正确的化解。（错误）
72.情商较低的人往往都在消极人际模式中挣扎。（正确）
73.职业倦怠，虽然是一种负性的问题状况，但仍然具有积极意义。（正确）74.初中阶段青少年的自我意识出现分化。（错误）75.批判性思维往往是创新的起点。（正确）76.有效沟通三要素是，表达同感反馈。（错误）77.亲子关系是家庭关系中最重要的关系。（正确？错误？）78.理想自我是指个体希望达到的完善形象。（正确）79.自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作。（正确）
80.怎样才能管理好个人健康，随时准备应对压力？良好的睡眠，生活有规律，亲近大自然脑力度假和放松训练运动以及饮食。（正确）
81.情商有5个方面能力构成，包括了解自我，自我管理，自我激励，识别他人情绪和处理人际关系。（正确）
82.拥有良好的职业形象，职业行为和职业心理特征，是每一个专业技术人员在职业发展道路上顺利前行的基本保证。（正确）83.投射自我是实现自我和理想自我的方向，理想自我是实现自我和投射自我的参照。（正确）
84.目标管理的核心是将注意力放到过程上积极努力就可以了，而不是达不到目的挫折，困难，障碍等负面感受上。（错误）
85.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（正确）
86.非语言沟通是指通过身体动作体态，语气语调空间距离等方式交流信息，进行沟通的过程。（正确）
87.职业倦怠形成过程中，个体的需求大于本身资源的阶段。疲乏性为此阶段的典型特征表现生理枯竭和才智枯竭。（正确）
88.好先生，坏先生这个实验告诉我们在人际关系中与他人保持距离自我防备意识是有必要的。（正确？）
89.心理健康，包括智力正常，情绪稳定，自我认识，关系和谐，个人完整社会适应行为与心理年龄特征相符，正确的道德意识。（正确？）90.在多数人眼里压力是消极的。（错误）
91.我相信成功的法则，每失败一次就等于走向成功一次，这一次的拒绝就是下一次的畅通，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容，今天的不幸往往预示着明天的好运，当夜幕降临我回想一天的境遇我总是心存感激。（正确）
92.塞利教授认为压力是由于事件和责任超出个人应对能力范围的时所产生的焦虑状态。（错误）
93.个体的职业生涯只有共通性没有个别性。（错误）
94.壮年期面临的主要危机是精力充沛，与颓废迟滞的冲突。（正确）95.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（正确）
96.职业心理素质是指从业者认知，感知，记忆，想象，情感，意志，态度，个性特征（兴趣能力气质性格习惯）等方面的素质。（正确）
97.压力会导致成瘾行为，例如，疯狂购物，化悲痛为食欲，抽烟，喝闷酒。（正确）
98.智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知，探讨人和物的关系，而情商则更关注我们对内在主观感受的认知，探讨人和人的关系。（正确）99.阅历广，经验丰富并历经艰辛与磨难的人挫折承受力较高。（正确）
100.孩子的早期教养要注意，一，夫妻和谐，让孩子赢在起跑线，二，学习成长，做高EQ父母，三，童蒙养正，安装健康心灵软件，四，种幸福，孝亲尊师，敬畏自律，分享同理。五，圣贤智慧弟子规观照生命之河。（正确）
101.热爱学习的方法是，复制成功，向优秀的成功人士学习成功的方法，养成，好吃懒做的习惯。（错误）
102.怎样做到了解自我悦纳自我，一，一个心理健康的人，能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己有自知之明，即对自己的能力性格和优缺点都能做出恰当的客观的评价，二，对自己不会提出苛刻的非分的期望与要求，三，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际因而对自己总是满意的，四，努力发展自身的潜能即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之。（正确）
103.职业心理素养水平的提升志愿者个体职业生涯发展的高度和速度职业心理素养提升是职业生涯发展的重要推动力。（正确）
104.在心理学中适应通常是指个人通过不断做出身心调整，在现实生活环境中维持一种良好有效的生存状态的过程。（正确）105.倾听是用心听尊重对方和懂得对方。（正确）106.初级评价阶段反映了我们对自己应对能力和资源的知觉，次级评价阶段反映了我们对压力事件的威胁程度和性质的知觉。（错误）107.江山易改，本性难移所以人的性格是不可改变的。（正确）108.任何事物都有正面价值。（正确）109.亲子关系是家庭的定海神针。（错误）
110.对人对事要充满热忱，凡事要主动发自内心全力以赴。（正确）
111.津巴多监狱实验证明了社会角色对自我意识的确认起着非常重要的作用。（正确）
112.父母与年幼孩子的互动，特别是情感上的互动，对于孩子的健康成长，甚至一生的幸福都有着深远的影响。（正确）
113.另一种是消极心态，其特点是，悲观失望，自卑欺骗等，它不能夺走生活中的一切快乐与健康，使人深陷谷底。（正确）114.幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。（错误）115.男女沟通没有异性差异。（错误）
116.合理管理好自己的时间：好习惯，好心情；先有目标，然后行动；重要的事情要先做；有主见与坚持！（正确）
117.技能是理性的，一个人通过不断的练习就能够提高自己的机能。（错误）118.想要改变青春期青少年的叛逆行为，建立良好的亲子关系，家庭教养方式和父母的行为必须做出调整以适应成长中的孩子的要求。（正确）119.面试时主要考察责任意识，敬业精神团队合作精神，品德以及踏实肯干。（正确）
120.心理是指人脑对客观现实的客观反映，是人的各种行为准则是个体进行社会活动的思想基础。（错误）
121.人际吸引是个体与他人之间情感上相互喜欢相互需要，相互依赖的状态是人际关系中一种肯定形式。（正确）
122.为了减轻挫折造成的心理压力，个体有意或无意中运用了种种心理防御机制，及挫折防御机制。（正确）
123.职业心理素养水平的提升制约着个体职业生涯发展的高度和速度，职业心理素养提升是职业生涯发展的重要推动力量。（对）
124.踢猫效应，这种攻击一般会随着社会关系链条依次传递由地位低的传向地位高的由弱者传向强者。（错误）
125.压力对身体健康的影响，未定义压力关系密切，颈椎病与压力关系密切，心血管疾病与压力关系密切。（正确）
126.心理不仅对个体产生影响，而且对社会工作学习家庭都起着重要作用。（正确）
127.个人成就感降低阶段拖延为其特征。（错误）
128.在心理学中，发展指的是个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。（正确）
129.生命价值观的正确排序，长寿，富贵，康宁，好德，善终。（正确）130.哮喘病患者多与过分信赖，幼稚，暗示性高的人格特征有关。（错误）131.适应的两种途径，改变环境与改变他人！（错误）
132.身体上生了病，全凭医生一张嘴，心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着做出什么努力。（正确？错误？）
133.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（正确）134.情商不可测。（错误）
135.挫折是一种个人期望，能力与生活现实之间存在的差距。（正确）单选题
1.什么是心态？（A）
2.（A学习）是生命中最重要的事情！
3.过大的压力会影响（身体心理行为工作生活家庭）4.在心理学中发展指的是（D个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程）5.根据哪些需要拓展人脉？（C心理）需要，工作需要，发展需要。
6，个性倾向性和个性心理特点有机综合体，体现在一个人身上就构成了一个完整的（D个性）
7.在心理学中适应通常指的是（A一个人通过不断做出身心调整在现实生活环境中维持一种良好有效的生存状态的过程。）
8.忧者见之而忧喜者见之而喜是（A，心境）的表现？ 9.职业倦怠，最早由美国的心理学家（A付雷登伯格），在1974年提出来的。10.下面哪一项不是，善爱自我提升生命的价值的表现。（D关注他人）
11.职业倦怠的认知调整，有哪几个核心方面？（A需要深化对职业意义的理解）12.情绪管理的关键是（d情绪释放）13.人有（B九类）基本情绪。
14.心理健康与否，直接影响到个人成长，行为规范，社会活动，（A家庭幸福）以及提高生活质量等诸多方面。15.接受信息，S-N维度：（A感觉，直觉）16.（C生活事件）是人的主要应激源。
17.MBTI的4个维度有能量倾向，接受信息，（处理信息）行动方式。18.君子坦荡荡，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（B）19.怎样接受他人？善与人处？（D以上全是）20.应对不断变化的社会（A改变自我）
21.情感情绪压力主要表现在哪些方面？？（D以上全是）22.人的情绪变化是有（B周期）的。
23.核心家庭指的是（已婚夫妇和未婚子女或收养子女两代）24.职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的（C心理），枯竭现象，是上班族在工作的压力之下所体验到的身心俱疲，能量被耗尽的感觉。25.在人的社会性，需要获得满足的情况下产生的体验是（B情感）26.引发挫折的因素有哪些？（B主观因素和客观因素）27.时间管理的基础是（目标）。
28.小王为人热情，活泼好动，反应迅速，敏捷有朝气，但情绪不那么稳定，有时出粗枝大叶，请问小王属于什么类型的气质？（B多血质）
29.压力是指环境要求你做出（A选择，改变）时的主观感受或者事件和责任超出个人应对能力范围时所产生的紧张焦虑状态及相应的行为反应。30.那一项不属于爱情的特点？（D排他性）31.动机和兴趣产生的基础是（C需要）
32.哪一项不属于有效沟通重要技巧？（D用我认为…你应该…格式）33.MBTl，经过了长达（B50）多年的研究和发展。
34.下面哪一项信念不属于，坚持不懈永不放弃（A识时务为俊杰）
35.下面哪一项不属于思考型（T）的表现（c，行为温和注重社交细节）36.下面哪一项不属于性格中判断型（J）的表现（D做事拖拉不愿做决定）37.埃里克森的心理社会发展模型分为几个阶段？（C8个阶段）38.已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。（DMBTl）39.9个人过桥的测试机是什么原理？（c心态影响能力）40.下面哪一项不是情绪独特的3种成分组成（D心理唤起）
41.你的看法决定了你的处境，这种看法是（D，认知心理学）的观点。41.哪一项是内向的表现？（A注意力很集中）
42.提升竞争力的方法与途径是什么？（D以上全是）
43.下面关于健康的回答哪个是正确的？（D健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康心理健康社会适应良好和道德健康）
44.智力是人的观察力，记忆力，想象力，思考力和（D操作能力）的综合。45.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（D文化）46.应对倦怠的策略有哪些？（D以上全是）
47.下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（D浮躁）48.能量倾向：（A外倾，内倾）
49.个性中最重要，最核心的组成部分是（C性格）50.心态与个人的哪些方面有关？（D以上全是）51.是现代人力资源管理的基本思想之一。（B职业发展观）
52.为什么人们会有一些错误的观念，那是因为在表达思想和情感时，使用了一些错误的用词，结果带来了错误的看法，而错误的看法又导致消极的结果，以下哪些是错误用词？（）
53.有效沟通的五要素是，意愿，氛围，信息，情绪（A价值）54.非语言沟通传递信息的渠道主要有哪些方面？（D以上全是）
55.吃不着的葡萄是酸的得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（B合理化作用）
56.梦是无意想象的特殊形式它是一种（B生理心理）现象。57.压力又称什么？（B创伤后应激障碍）58.（主人翁心态）是最积极的职业心态。59.下面哪一项不是正视现实接受现实的表现。（C以幻想代替现实不敢面对现实没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己生不逢时或者被社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法适应现实环境）
60.一般人在解释别人行为时倾向于（C性格归因）61.哪一项是错误的情绪识别？（A沮丧，无奈）
62.导致糟糕的婆媳关系和严重的恋子情结的原因表述最正确的一项是（C亲子关系凌驾于夫妻关系之上）
63.下面哪句话是正确的（C心理疾病就像感冒发烧一样随时都有可能发生）64.哪一项是属于情绪反应？（A抑郁，自卑）65.应对压力的有效方案有哪些？（D以上全是）
66.什么是健康情绪的表现？（D既能克制或约束情绪又能适度宣泄，不过分压抑？）p 67.假如你的报表做完了，你发给领导，然后他没有看，错过了提交的时间，以下哪种方式体现了有担当有责任有主人翁意识的职业化态度？（C不是他的错，是我的错，因为我没有催他）
68.作为团队领导，则更要重视团队成员的（B多样性），用人所长，差异化管理。69.照顾愤怒的最好方法是（B倾听内在的愤怒就像母亲照顾孩子担心孩子安然无恙）
70.心理健康的人，其（B人格）能平衡发展，也能作为人的整体精神面貌能够完整，协调和谐地表现出当事人。71.积极心态是一种（B正向），具有建设性的心理准备状态。72.（C性格内向者）认为他人就是地狱。73.家庭关系最为原始与牢固，（A婚姻与血缘）为纽带。
74.家庭和谐幸福的两个最重要的方面是什么？（C夫妻关系和亲子关系）75.以下选项，哪一项是合理信念（D不是这样，我还有许多事做的不错）76.以下哪一项属于积极心态。（B友善）
77.对积极心态描述错误的是（A积极心态是做无可救药的乐观主义者）
78.什么是保证个体沿着正确方向发展的引导者，是个体保持旺盛斗志的加油站？（）
79.情绪的ABC理论认为，激发事件a是引发情绪和行为后果c的（B间接原因）80.情绪和情感过程是伴随着人的（A认识过程）而产生的，他们是主体与客体之间关系的反应。
81.怎样激发自我能量？（D以上全是）
82.青少年是指个体从（D从十一二岁到十七八岁）
83.哪些方面能够快速有效的进行压力管理？（D以上都是）
84.哪一项不属于良好的夫妻关系标准？（B对配偶的行为和动向非常关注）84.人的所有行为活动都是由（）因素决定的。85.哪些表现属于外向？（D生机勃勃善于表达）86.应对压力事件的步骤如下（D以上全是）
87.3种角色发展自我，哪一项不属于这3种角色？（C社会使命提高自我）88.如果压力体验的强度过大，或持续时间过长我们的身心健康都会不可避免地受到损害，这些损害主要表现在（B心理生理和行为）方面？ 89.（B行为主义心理学）认为人的不良情绪都是后天习得的。90.心理调试反应了人的什么？（B主观能动性）91.对职业倦怠说法错误的是？（A）
92.压力的来源主要有哪些？（A生活事件，日常烦恼，心理困扰，人格因素B生活事件，日常烦恼，情绪困扰，性格因素C工作事件，生活事件情绪困扰人格因素D工作事件，使日常烦恼心理困扰人格因素
94.如果我们的心理偏离正常或常态的状态我们应该怎么办？（C寻求专家治疗帮助）
95.我们应该修炼哪四心？（A恭敬心，感恩心，慈悲心，喜舍心）96.MBTl（C四二）个维度，偏好（）分法。
97.哪一项是属于压力症候群中的具体表现？（C体重下降）98.退化这种受挫后的表现，其根本目的表述正确的是（A发泄心中的不满和博取别人的同情和关注）
99.认知在压力反应中起到了（）作用？
第二篇：大学生心理健康教育练习题及答案
第八章 大学生心理健康试题及答案（参考教材《大学生心理健康教程》）
一、单项选择题
1、一般来说，心理现象分为：（）A.心理过程、能力和人格
B.知情意和人格
C.心理过程和个性心理 D.需要、动机与人格
2、大学生情绪发展的特点表现为：（）
①波动性与两极性
②冲动性与爆发性
③情绪的心境化
④情绪的掩饰性 A.①
B.①②
C.③④
D.①②③④
3、社会认知的过程可分为三个连续的阶段，具体包括：（）
A.社会知觉、理性抽象、归因
B.感性认识、理性抽象、综合归纳
C.社会知觉、印象形成、归因
D.感性认识、印象形成、综合归纳
4、自我意识是一个人在社会化中逐渐形成和发展起来的的。它起始于婴幼儿时期，萌芽于童年期，形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。自我意识的内容包括：
A.本我、自我、超我 B.生理自我、心理自我、社会自我 C.主观我、客观我、理想我 D.自我认知、自我体验、自我调控
5、当客观事物符合人的主观需要时，人们就会产生满意、愉悦等内心体验；反之，如果客观事物没有符合人的主观需要时，就会产生不满、愤怒甚至憎恶等内心体验。可见，情绪是人对客观事物好是否符合自身需要而产生的（），反映的是一种主客体的关系。
A.主观体验
B.态度体验
C.情感体验
D.内心体验
6、人类的基本情绪类型有四种，下列哪个选项是正确的？（）
A.喜、怒、哀、乐
B.喜、恶、爱、恨
C.喜、怒、哀、惧
D.酸、甜、苦、辣
7、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。其中B表示（）
A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释 B.表示自己产生的情绪和行为的结果 C.表示诱发性事件
D.以上都不对
8、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。其中A表示（）
A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释
B.表示自己产生的情绪和行为的结果 C.表示诱发性事件
D.以上都不对
9、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。其中C表示（）
A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释 B.表示自己产生的情绪和行为的结果 C.表示诱发性事件
D.以上都不对
10、人的情绪情感变化的外部变现模式叫（）A.激情
B.表征
C.应激
D.表情
11、人所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格叫（）A.性格
B.气质
C.人格
D.气场
12、人们通过语言或者非语言符号系统进行相互间的信息沟通、思想交流、情感表达的互动过程，是指（）
A.人际交往
B.人际互动
C.人际沟通
D.人际关系
13、马克思曾指出：“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和”这意味着，（）是中无处不在、时刻发生的社会现象。A.社会关系
B.人际交往
C.寻求归宿
D.社会联系
14、英国萧伯纳曾说：“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。”可见，人际交往是（）
A.是人们取得事业成功的重要保证
B.是人们信息沟通的基本途径 C.是人们实现社会化的重要手段
D.是人们维持心理健康的必要条件
15、美国社会学家霍曼斯认为，人际交往有赖于双方的满足、相互强化，人际关系就是个体或团体彼此寻求满足的需要状态。它揭示了人际交往中的哪个规律？（）A.互惠定律
B.互补定律
C.相似性定律
D.霍曼斯效应
16、人际关系的发展是一个错综复杂的变化过程。随着交往的频率、沟通不断深入，双方的心理领域逐渐扩大，产生心理上的依恋和融合是，人际关系就进入了（）阶段。
A.表面接触
B.友谊建立
C.亲密关系
D.恋爱关系
17、加拿大心理学家伯恩在《人们玩的游戏》一书中提出了PAC理论，用来说明人交往中角色心态对人际沟通效果的影响。当其说话风格为“你应该„„你必须„„
你不能„„”时，呈现的是（）心态。
A.父母心态
B.成人心态
C.儿童心态
D.以上都不对
18、加拿大心理学家伯恩在《人们玩的游戏》一书中提出了PAC理论，用来说明人交往中角色心态对人际沟通效果的影响。当其说话风格为“我的想法是„„你考虑考虑„„”时，呈现的是（）心态。
A.父母心态
B.成人心态
C.儿童心态
D.以上都不对
19、加拿大心理学家伯恩在《人们玩的游戏》一书中提出了PAC理论，用来说明人交往中角色心态对人际沟通效果的影响。当其说话风格为“我猜想„„我不知道„„我不管„„”时，呈现的是（）心态。
A.父母心态
B.成人心态
C.儿童心态
D.以上都不对
20、大学生人际交往具有鲜明的时代性，又具有自身的独特性。其交往心理特点是（）
A.现实与虚拟结合B.情感与功利并存
C.求同与求异兼有
D.渴望与困惑交织
21、大学生人际交往具有鲜明的时代性，又具有自身的独特性。其交往对象特点是（）
A.现实与虚拟结合B.情感与功利并存
C.求同与求异兼有
D.渴望与困惑交织
22、大学生人际交往具有鲜明的时代性，又具有自身的独特性。其交往方式特点是（）
A.现实与虚拟结合B.情感与功利并存
C.求同与求异兼有
D.渴望与困惑交织
23、大学生人际交往具有鲜明的时代性，又具有自身的独特性。其交往动机特点是（）
A.现实与虚拟结合B.情感与功利并存
C.求同与求异兼有
D.渴望与困惑交织
24、大学生的人际交往问题有多种表现形式，如果从认知、情感、态度、行为四个维度来探讨，交往认知方面的问题是（）
A.不端正
B.非理性
C.趋弱化
D.欠主动
25、大学生的人际交往问题有多种表现形式，如果从认知、情感、态度、行为四个维度来探讨，交往情感方面的问题是（）。A.不端正
B.非理性
C.趋弱化
D.欠主动
26、心理危机发生时，个体常常有无能为力、失控感，因此在应对行为上常常失常甚至会发生极端行为，心理危机干预必须确立（）基本原则
A.理论联系实际
B.尽早有效参与
C.专业干预原则
D.生命高于一切
27、大学生的人际交往问题有多种表现形式，如果从认知、情感、态度、行为四个维度来探讨，交往态度方面的问题是（）。A.不端正
B.非理性
C.趋弱化
D.欠主动
28、大学生的人际交往问题有多种表现形式，如果从认知、情感、态度、行为四个维度来探讨，交往行为方面的问题是（）
A.不端正
B.非理性
C.趋弱化
D.欠主动
29、斯滕伯格的爱情三角形理论是众多爱情理论中被人们广为接受的一种。爱情三角形理论认为从时间维度来看，在爱情初期，（）因素会发挥很大的作用。A.依恋
B.亲密
C.激情
D.承诺
30、斯滕伯格的爱情三角形理论认为随着时间的推移，亲密感不断地增加，心与心的交流不断地发展和深入，到爱情后期，（）因素让关系进入稳定的状态。A.依恋
B.亲密
C.激情
D.承诺
31、大学生心理危机比较多样。其中当出现罕见或超常的事件，且个人无法预测和控制出现的危机，属于（）危机
A.境遇性
B.病理性
C.发展性
D.存在性
32、（）危机是指伴随着重要的人生问题，如独立性、自由和承诺等出现的内部冲突和焦虑。
A.发展性
B.病理性
C.境遇性
D.存在性
33、深入认识自我是培养良好自我意识的重要途径和方法。深入认识自我的方法有不少。其中“在成功中总结经验、积累方法、提高能力；在失败中汲取教训、改变策略、锻炼自我”是（）方法
A.比较法
B.经验法
C.内省法
D.借鉴法
34、自我意识是一个人在社会化的过程中逐步形成和发展起来的，对自己的身心状态与客观世界关系的自觉的心理活动过程的总和。自我意识的结构包括（）A.生理自我、心理自我、社会自我 B.自我认识、自我体验、自我调控 C.本我、自我、超我D主观我、客观我、理想我二、多项选择题
1、人最基本的心理过程包括（）
A.动机
B.认知
C.情绪情感
D.意志
2、大学生心理健康的标准包括（）
①合理的自我认知
②坚强的意志
③积极稳定的情绪
④健全的人格
⑤和谐的人际关系
⑥良好的适应能力
A.①②
B.③④
C.⑤⑥
D.以上都对
3、有效维护心理健康的途径和方法主要有：（）
A.实施自我调节
B.向爸爸妈妈求助
C.求助心理咨询
D.勇敢面对问题
4、下面四种应付事件的方式哪些是心理不成熟的标志？（）
A．解决问题
B.求助
C.退缩、逃避
D.自责、幻想
5、下面四种应付事件的方式哪些是心理成熟的标志？（）A．解决问题
B.求助
C.退缩、逃避
D.自责、幻想
6、正确认识自我和积极悦纳自我是大学生心理健康的主要标准之一，成熟的自我意识和健康的自我形象是良好心理健康的重要标志。但在自我意识发展过程中，大学生自我意识也会发生偏差。下列哪些是大学生常见的自我意识偏差呢？（）A.自卑与自负
B.自我中心
C.追求完美
D.从众心理
7、耶鲁大学沙洛维认为情商包括以下哪几种能力：（）A.清楚认识自己的情绪
B.妥善管理自己的情绪
C.激发自己的正面情绪
D.认识他人的情绪—同理心、关心、体贴
E.安抚他人的情绪
8、检验某种行为或想法是正常心理还是异常心理的三标准是：（）A.主观世界与客观世界相统一
B.情绪稳定
C.心理过程（知、情、意）相一致
D.人格稳定
9、人格包括（）
A.能力
B.气质
C.性格
D.情绪情感
10、人格是一个具有丰富内涵的概念，其中反映了人的多种心理品质和典型特征。概括起来，人格具有以下特征：（）
A.独特性与共同性
B.稳定性与可塑性
C.整体性与统一性
D.社会性与功能性
E.超越性与联系性
11、表情包括（）等几种
A.面部表情
B.体态表情
C.言语表情
D.内在表情
12、学会情绪管理是塑造健康人格的重要途径之一。下列方法哪些是属于情绪管理的方法。（）
A.转移注意力
B.发泄情绪
C.积极自我暗示
D、改变认知
13、矫正自我中心这种人格偏差，可以从哪些反面入手呢？（）A.正确对待名利
B.谦虚豁达
C.换位思考
D.发现自己有点
14、人际关系是一个错综复杂的变化过程，大致可以分为哪个阶段（）A.互不认识
B.开始注意
C.表面接触
D友谊建立.E.亲密关系
15、人际交往是人与人的互动。为了是人际互动顺畅、有效，在人际交往中，人们应该遵守哪些交往原则？（）
A.互惠互利原则
B.平等尊重原则
C.能力相当原则 D热情真诚原则
E.宽容大度原则
16、人际交往中，人们对交往对象的认知是否正确直接影响着人际交往的正常发展。
因此，为了提高交往效果，我们在交往中要努力克服认知偏差。下列哪些属于人际交往中的认知偏差呢？（）
A.第一印象
B.近因效应
C.晕轮效应
D投射效应
E.刻板印象
17、斯滕伯格的爱情三角形理论是众多爱情理论中被人们广为接受的一种。爱情三角形理论认为构成爱情的基本因素有哪些？（）A.依恋
B.亲密
C.激情
D.承诺
18、挫折和压力引起的适度紧张对大学生有着积极的的心理健康意义。主要可以体现为：（）
A.增强大学生的聪明才智
B.激发大学生的进取精神 C.提高大学生的耐受力
D.磨砺大学生的意志
19、下列哪些属于压力管理的原则：（）
A.觉察原则
B.平衡原则
C.处理原则
D.宽容原则
E.心态原则
20、各种压力引起心理障碍，阻碍了大学生身心健康的发展，如不及时疏导和缓解，会导致情感上的极度苦闷，严重影响其个人学习和生活。大学生压力管理的常见方法有（）
A.消除压力源
B.远离压力源
C.控制压力后果
D.建立合理的社会支持系统
21、大学生心理危机类型有分为：（）
A.发展性危机
B.病理性危机
C.境遇性危机
D.存在性危机
E.竞争性危机
22、歌德曾说过：“一个人能达到的最高境地，是意识到自己的情绪和思想，是认识他自己。”可见，深入认识自我是有助于促进个体人格形成和健全发展的。深入认识自我的方法有：（）
A.比较法——从我与他人的关系中认识自我 B.经验法——从我与事的关系中认识自我 C.内省法——从我与己的关系中认识自我 D.观察法——从他人与事的关系中认识自我 E.借鉴法——从他人与他人的关系中认识自己
23、自我意识的形成和健康发展是个体人格形成和健全发展的核心。它的完善和提升是促进个体心理健康发展的重要途径。培养良好的自我意识、不断地提升自我、完善自我和实现自我的途径和方法主要有（）
A.深入认识自我B.积极自我暗示
C.有效调控自我D.不断自我超越
24、自我意识是一个人在社会化的过程中逐步形成和发展起来的，对自己的身心状态与客观世界关系的自觉的心理活动过程的总和。自我意识的结构包括（）A.心理自我 B.自我体验
C.自我认识
D.自我调控
E.社会自我
25、心理危机包含着三个最基本的要素：重大改变、无能为力、心理失衡。心理危机发生时，常常伴随着以下哪些方面的改变和不适？（）A.情绪
B.躯体
C.认知
D.行为
三、是非判断题
1、每个人的心理发展都要经历婴儿、儿童、青少年、成年、老年的顺序，不同的发展阶段都有其不同的发展任务和心理特点，因此不同个体心理发展年龄阶段是一样的。（）
2、根据1946年的第三届国际心理健康卫生大会对心理健康的定义，我们可以明确知道心理健康不只是强调“没病”，更强调个体身体潜能。（）
3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）
4、气质和性格都有好坏之分。
（）
5、幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。
（）
6、心理咨询的对象是指那些有某种心身疾病的人，以及有各种心理社会因素所困扰的正常人，或是残疾人员。
（）
7、互补是指人际关系中双方在需求方面能够互相取长补短。（）
8、大学生心理健康教育应该以预防为主。
（）
9、性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。（）
10、情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。
()
11、检验某种行为或想法是否正常只要看个体的主观世界与客观世界是否相统一，即便其心理过程（知、情、意）并不一致，也可以判断其心理正常。（）
12、积极心理学家认为通过识别、挖掘、激发和调动处于困境中的人自身的力量，并不能达到实现有效的预防心理疾病的效果，还需要心理专业人士的积极介入。（）
13、人本主义心理学家对健康人格的理解，重视人的自由、勇气、责任、潜能等方面的自我实现，倡导个体用积极的态度，努力挖掘生命中潜在的积极力量，塑造健康人格。()
14、虚荣在当代大学生身具有普遍性。它是对自己内在而真实的尊严和价值的肯定与维护，只不过是不顾实际的博取他人对自己的较高评价而已。（）
15、根据斯滕伯格的爱情三角形理论，到爱情后期维持关系稳定的关键因素是亲密的不断增加。（）
16、挫折和压力能增强学生的聪明才智。（）
17、“我们的生命过程，就是做自己，成为自己的过程。”罗杰斯的这句话说明：生命是一个不断实现自我的过程，就是成就他人的过程。（）
18、心理危机干预和预防最根本的是教育干预，最重要的便是心理咨询教育、生命教育、死亡教育。（）
19、尽管每个人都拥有生命，但并非每一个人都懂得生命、珍惜生命。生命所具有的这种唯一性和有限性，正是生命神圣与尊严的依据。()20、人活着是需要意义支撑的；人活着也是需要创造价值的。我们领悟生命的意义并创造生命的价值时，需要把死亡当生命的老师。()
第八章答案：
一、单项选择题
1-5： CDCBB 6-10： CACBD 11-15： CCBBA 16-20： BABCD 21-25： CABBC 26-30： DADCD 31-34： ADBB
二、多项选择题 BCD 2ABCD 3 ABCD 4 CD 5AB 6ABD 7ABCDE 8ACD 9ABC 10ABCD 11ABC 12 ACD 13BC 14ABCDE 15ABDE 16ABCDE 17BCD 18ABCD 19ABDE 20ABCD 21ABCD 22ABC 23ACD 24BCD 25ABCD
三、是非判断题
1-5：F T T F F 6-10：F T F F T 11-15：F F T F F 16-20：T F F T T
8
第三篇：心理健康与心理调适(练习题及答案)
心理健康与心理调适
一、单选题
1、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？()
A、黏液质
B、多血质
C、抑郁质
D、胆汁质 答案：(D)
2、下面关于健康的回答哪个是正确的？()
A、健康就是身体没有疾病
B、健康就是生理上没病，心理上亦正常
C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好
D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 答案：(D)
3、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是()
A、抑郁
B、焦虑
C、自卑
D、压抑 答案：(A)
4、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？()
A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言 答案：(B)
5、下面哪句话是正确的()
A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
D、心理疾病的康复是很快的 答案：(C)
6、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()
A、具有良好的人际关系
B、保持情绪的平衡与稳定
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标 答案：(B)
7、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()
A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标 答案：(B)
8、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()
A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标 答案：(A)
9、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是()
A、经验标准
B、社会规范标准
C、临床诊断标准
D、统计标准 答案：(C)
10、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？()
A、家庭
B、职业
C、信仰
D、文化 答案：(D)
11、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
D、强迫症 答案：(D)
12、心境具有（）的特点。
A、弥散性
B、集中性
C、短暂性
D、突发性 答案：(A)
13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()
A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者
D、偏执者 答案：(C)
14、下列陈述不能增强挫折承受力的是()
A、避免类似情境
B、总结经验教训
C、调节抱负水平
D、建立和谐的人际关系 答案：(A)
15、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？()
A、自恋型
B、反社会型
C、偏执型
D、控制型 答案：(A)
16、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧 答案：(D)
17、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激 答案：(D)
18、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是()
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情 答案：(B)
19、气质类型()
A、有好好坏
B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分 答案：(D)
20、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉 答案：(D)
21、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。)
A、心境
B、激情
C、应激
D、美感 答案：(A)
22、人类最基础或最原始的情绪没有（）。
A、激愤
B、愤怒
C、快乐
D、恐惧 答案：(A)
23、抑郁症最常见有哪种思维障碍？（）
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏 答案：(A)
24、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质 答案：(D)
25、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质 答案：(B)
26、（）是一组由于精神因素造成的非器质性的心理障碍。
A、精神病
B、人格障碍
C、神经症
D、心理困惑 答案：(C)
27、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则 答案：(D)
28、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A、认知疗法
B、精神分析疗法
C、人本主义疗法
D、现实疗法 答案：(A)
29、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。
A、兴趣
B、性格
C、知识水准
D、价值观念 答案：(D)
30、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。
A、挑选最难的那一件
B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件
D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价 答案：(C)
31、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后，人格保持非常稳定
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征 答案：(D)
32、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。
A、焦虑
B、恐惧
C、情感脆弱
D、情绪低落 答案：(C)
33、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊 答案：(D)
34、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常 答案：(D)
35、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）。
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧 答案：(D)
36、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）。
A、电话咨询
B、面对面
C、专题咨询
D、互联网咨询 答案：(B)
37、咨询师与来访者的咨询关系类似于（）。
A、医生与患者
B、教师与学生
C、上级与下级
D、朋友与朋友 答案：(D)
38、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？（）
A、尊重需要
B、安全需要
C、社会需要
D、生理需要 答案：(C)
39、幻觉是指（）。
A、虚幻的知觉
B、正常知觉现象
C、错误的知觉
D、歪曲的知觉 答案：(A)
40、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、动机 答案：(C)
41、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（A、家庭内部
B、社会环境
C、自身的内部冲突
D、人际关系的处理 答案：(C)
42、强迫观念指的是（）。
A、在意识中占主导地位的错误观念
B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D、在病理基础上产生的歪曲信念）
答案：(C)
43、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态 答案：(A)
44、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。
A、高
B、低
C、适中
D、不变 答案：(C)
45、人类主要的社会性动机是（）。
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机 答案：(B)
46、为实现一定目的而行动的原因是（）。
A、动机
B、需要
C、兴趣
D、理想 答案：(A)
47、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。
A、印象形成 B、态度
C、首因效应
D、归因 答案：(D)
48、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（A、心理
B、态度
C、效应
D、归因 答案：(A)
49、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）。
A、强、平衡、灵活
B、强、不平衡
C、强、平衡、不灵活
D、弱 答案：(C)
50、高级神经活动反射学说的创始人是（）。）上的关系。
A、巴甫洛夫
B、冯特
C、桑代克和斯金纳
D、罗杰?斯佩里 答案：(A)
51、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即
（）。
A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我 答案：(A)
52、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。
A、一般特质和特殊特质
B、表面特质和根源特质
C、共同特质和个别特质
D、内外向和情绪的稳定性 答案：(D)
53、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（）。
A、习得性动机
B、成就动机
C、抱负动机
D、社会动机 答案：(B)
54、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（）。
A、情绪低落
B、意向缺乏
C、情感脆弱
D、意向倒错 答案：(A)
55、（）是人的主要应激源。
A、人格因素
B、应对方式
C、生活事件
D、社会支持系统 答案：(C)
56、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（）。
A、姿势
B、谈话
C、人际距离
D、面部表情 答案：(B)
57、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。
A、个体平衡能力的丧失
B、潜能的发展受到阻碍
C、本能遭遇挫折
D、个体与环境相互作用中学习的结果 答案：(B)
58、系统脱敏法的理论基础是（）。
A、社会交换论
B、行为主义
C、需要层次理论
D、精神分析论 答案：(B)
59、真正的真诚是（）。
A、完全说实话
B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是
D、通情达理 答案：(C)
60、AB
A、理论属于何种学派？（）
B、人本主义
C、精神分析
D、认知主义
E、行为主义 答案：(C)
61、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。
A、独特性
B、整体性
C、稳定性
D、功能性 答案：(C)
62、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的（）。
A、分类标准
B、社会道德评价标准
C、结构的组成部分
D、社会属性的体现 答案：(C)
63、个体如何看待自己的身体的层面，称为（）。
A、生理自我 B、心理自我 C、社会自我 D、理想自我 答案：(A)
64、某34岁的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合适，就要脱下来从新再穿，甚至重复多次。此症状最有可能是（）。
A、强迫观念
B、强迫行为
C、刻板行为
D、冲动行为 答案：(B)
65、幻听最常见于（）。
A、抑郁症
B、强迫症
C、躁狂症
D、精神分裂症 答案：(D)
66、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。
A、精神分析
B、行为主义
C、人本主义
D、认知心理学 答案：(D)
67、（）不是心理咨询的适应症。
A、精神分裂症
B、焦虑症
C、恐怖症
D、抑郁症 答案：(A)
68、当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（A、强化
B、积极的自我暗示
C、精神防御机制
D、自我安慰 答案：(B)
69、（）认为“他人就是地狱”。
A、乐观主义者
B、悲观主义者
C、性格内向者
D、性格外向者 答案：(C)
70、（）认为人的不良情绪都是后天习得的。
A、认知心理学
B、行为主义心理学
C、精神分析
D、人本主义 答案：(B)
71、世界精神卫生日是每年的哪一天？（）
A、5月25日
B、12月1日。）
C、6月6日
D、10月10日 答案：(D)
72、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）。
A、和解
B、妥协
C、容忍
D、调解 答案：(A)
73、利他主义的表现为（）。
A、人不为我，我不为人
B、人为财死
C、辛苦我一个，幸福十万家
D、逃避责任 答案：(C)
74、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（）
A、内心的平静
B、信心
C、成功的意识
D、浮躁 答案：(D)
75、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪
B、情感
C、态度
D、需要 答案：(B)
76、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）。
A、性格
B、能力
C、气质
D、个性 答案：(D)
77、动机和兴趣产生的基础是（）。
A、感知
B、实践
C、需要
D、教育 答案：(C)
78、下列关于“情绪”的说法，不对的是（）。
A、只有人才能产生
B、情绪的产生与生理需要有关
C、情绪具有较大的情景性和冲动性
D、情绪产生多伴有心理，行为上的变化 答案：(A)
79、关于自卑感以下哪种说法是错误的？（）
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 答案：(A)
80、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（）
A、容易疲劳
B、自我压迫
C、睡眠障碍
D、缺乏生活兴趣 答案：(D)
81、以下哪种做法不利于睡眠？（）
A、睡前洗热水澡
B、经常有规律地进行体育运动
C、每晚定时上床睡觉
D、临睡前剧烈运动 答案：(D)
82、心理咨询的基本原则之一是（）。
A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断 答案：(C)
83、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的（A、复杂性和矛盾性
B、稳定性
C、可变性
D、生理性 答案：(A)
84、注意易转移最常见于哪种病人？（）
A、抑郁症
B、精神分裂症
C、强迫症
D、躁狂症 答案：(D)
85、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影
B、再次回忆创伤时较为平静
C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 答案：(C)）的表现。
86、梦是无意想像的特殊形式，它是一种（）现象。
A、神秘
B、生理——心理
C、心理
D、超自然现象 答案：(B)
87、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？（）
A、功能固着
B、幻觉
C、思维定势
D、错觉 答案：(D)
88、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于（）
A、增强学习自主性
B、形成集体智慧解决问题
C、个性张扬
D、人际交往，相互促进 答案：(D)
89、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露 答案：(D)
90、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（）。
A、否认作用
B、合理化作用
C、投射作用
D、幻想作用 答案：(B)
91、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、智商 答案：(D)
92、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得
B、具有两极性
C、体验是情绪的基本特点
D、以上都正确 答案：(D)
93、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（）。
A、抑郁症
B、自负
C、躁狂症
D、强迫症 答案：(A)
94、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有（）。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍 答案：(D)
95、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众
D、服从 答案：(C)
96、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）
A、补偿
B、分离
C、幻想
D、升华 答案：(C)
97、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对 答案：(C)
98、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。
A、激情
B、心境
C、热情
D、应激 答案：(B)
99、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园
B、学校
C、工作单位
D、家庭 答案：(D)
二、多选题
100、人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应对方式是积极的？（）
A、否定
B、升华
C、幽默
D、退行 答案：(BC)
101、人的意志会受到各种各样的干扰，下面哪些心理现象会干扰人的意志行动？（）
A、坚持
B、盲从
C、迷失
D、诱惑 答案：(BCD)
102、人际冲突在人们的相互交往中会经常发生，造成人际冲突的原因主要有（）。
A、信息沟通不良
B、归因
C、稀有资源的竞争
D、人际障碍 答案：(ABCD)
103、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）
A、自我认识上有问题
B、自我评价上有问题
C、社会比较不妥当
D、自信心不足 答案：(ABCD)
104、下面哪些问题发生时应当去看心理咨询师？（）
A、人际交往困难
B、职位调动感到心灰意冷
C、睡眠困难
D、老是怀疑自己生了重病 答案：(ABCD)
105、情绪的三要素包括（）。
A、情绪的主观体验
B、情绪的调节
C、情绪表现
D、情绪的生理基础 答案：(ACD)
106、制约情绪的因素主要有（）。
A、外部事件
B、生理状态
C、情绪的生理基础
D、认知过程 答案：(ABD)
107、人际关系的作用主要有（）。
A、影响团体凝聚力
B、影响个体活动效率
C、影响人的个性形成与发展
D、影响个体身心健康 答案：(ABCD)
108、心理健康测试的主要作用有（）。
A、人才招聘与选拔
B、测查人的心理素质水平
C、评估人的心理健康状况
D、评价智力 答案：(ABC)
109、心理健康的评判标准主要有（）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准 答案：(ABCD)
110、著名心理学家艾利斯总结的不合理认知的特征是（A、瞎猜想
B、绝对化
C、以偏概全
D、糟糕至极 答案：(BCD)
111、自我意识的主要内容是（）。
A、生理的自我状态
B、心理的自我状态
C、社会关系的自我状态
D、道德的自我状态 答案：(ABCD)
112、影响自我意识形成和发展的因素是（）
A、早期生活经历的影响
B、社会文化环境的影响
C、社会生活实践中的自我体验
D、来自他人的评价 答案：(ABCD)
113、按个体独立程度可以将性格分为（）。
A、理智型
B、独立型
C、顺从型
D、情绪型 答案：(BC)
114、按个性倾向性，可以将性格分为（）。）
A、外向型
B、独立型
C、顺从型
D、内向型 答案：(AD)
115、人类的表情包括哪三种？（）
A、面部表情
B、说话表情
C、体态表情
D、声调表情 答案：(ACD)
116、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。
A、心情
B、激情
C、心境
D、应激 答案：(BCD)
117、一般认为，（）是人类最基本的原始情绪。
A、喜悦
B、愤怒
C、恐惧
D、悲哀 答案：(ABCD)
118、通常，自杀行为的发展过程包括（）三个阶段。
A、自杀动机的形成阶段
B、自杀的实施阶段
C、思想矛盾阶段
D、自杀的平静阶段 答案：(ACD)
119、情绪情感的功能有（）。
A、适应功能
B、动机功能
C、组织功能
D、信号功能 答案：(ABCD)
120、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
A、惊奇
B、兴趣
C、害羞
D、厌恶 答案：(ABD)
121、巴甫洛夫认为高级神经活动的基本过程的基本特性是（）。
A、神经过程的强度
B、神经过程的平衡性
C、神经过程的持久性
D、神经过程的灵活性 答案：(ABD)
122、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（）。
A、中心特质
B、次要特质
C、表面特质
D、根源特质 答案：(CD)
123、影响人际吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补 答案：(ABCD)
124、按信息流动方向，沟通可分为（）。
A、平行沟通
B、非正式沟通
C、上行沟通
D、下行沟通 答案：(ACD)
125、（）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了 答案：(AB)
126、性格（）。
A、容易受社会历史文化的影响
B、直接反映了一个人的道德风貌
C、更多地体现了人格的生物属性
D、更多地体现了人格的社会属性 答案：(AD)
127、可以通过（）对个体的性格进行评估。
A、分析个体的画作或小说
B、个性量表
C、个体的生活史
D、广泛的交谈 答案：(ABCD)
128、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。
A、代表诱发事件
B、代表信念
C、代表行为结果
D、是引发不良情绪的根源 答案：(ABC)
129、心理咨询终极目标的概念包括（）。
A、促进心理健康发展
B、充分实现人的潜能
C、充分达到人格完善
D、符合完美个性标准 答案：(ABD)
130、人们常见的心理问题的类型主要有（）。
A、适应问题
B、自我意识问题
C、人际关系问题
D、心理危机问题 答案：(ABCD)
131、心理问题的一般特征有（）。
A、心理疲劳
B、一般性焦虑
C、一般性抑郁
D、自我关注 答案：(ABCD)
132、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。
A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态
C、心理健康的标准是一种理想尺度
D、心理健康的标准是永恒的、不变的 答案：(ABC)
133、心理状况的三种等级是（）。
A、心理正常状态
B、心理不平衡状态
C、心理疾病
D、心理失衡 答案：(ABC)
134、下列行为表现，哪些是健康的？（）
A、年轻人过于幼稚
B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用
C、经常悲伤不能自已
D、对自己的优缺点能有恰当的评价 答案：(BD)
135、人的心理健康状况之所以可以测量，是因为其符合（）
A、心理现象是客观存在的
B、心理健康特质在数量上具有连续统的性质
C、心理健康状况是能直接判断的
D、我们可以找到与心理健康状况相关的可测事物 答案：(ABD)
136、进行心理调节，应能达到哪些目标？（）
A、生活态度积极，环境适应性强
B、心态良好，自我期望适度
C、人格健全，情绪稳定
D、人际关系和谐 答案：(ABCD)
137、下面哪些是和谐人际关系的表现？（）
A、有人际交往中，委曲求全，一味忍让
B、既有广泛的人际关系，又有知心深交
C、在人际交往中能保持完整人格，不卑不亢
D、宽以待人，乐于助人 答案：(BCD)
138、正确的自我意识具体体现为（）。
A、对自己的认识应该比较接近现实
B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大
C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃
D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短 答案：(ABCD)
139、哪些是积极的情绪宣泄？（）
A、幽默
B、助人
C、打架
D、砸摔 答案：(AB)
140、情绪健康主要包括（）。
A、愉快情绪多于不愉快情绪
B、情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪
C、想哭就哭，想闹就闹
D、情绪反应是由适当情境引起的，反应的强度与引起这种情绪的情境相符合 答案：(ABD)
141、如何有效地预防心理疾病？（）
A、加强身体锻炼
B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态
D、少与人交往 答案：(BC)
142、个体自我意识的产生经历了三个阶段，分别是（）。
A、物——我的知觉分化阶段
B、人——我的知觉分化阶段
C、主观化阶段
D、“我”的形成阶段 答案：(ABD)
143、成就动机高的人具有哪些特征？（）
A、喜欢接受具有一定难度的挑战性任务
B、不愿意墨守成规
C、好自我表现
D、对工作有高度的责任感 答案：(ABD)
144、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）
A、学会区别现实中的真实需求和过去挫折所带给你的失落
B、冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长
C、了解自己的价值观
D、确定自己能做的和不能做的界限 答案：(ABCD)
145、人生观的心理结构包括（）。
A、人生态度
B、人生目标
C、人生手段
D、人生评价 答案：(BCD)
146、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（）。
A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案
B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦
C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案
D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备 答案：(ABCD)
147、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）。
A、提高自主性
B、拥抱挑战
C、选择优化的组合 D、学会正确的归因 答案：(ABCD)
148、健康人格的基本标准是（）。
A、和谐的人际关系
B、良好的社会适应能力和情绪调节能力
C、乐观向上的生活态度
D、正确的自我意识 答案：(ABCD)
149、躁郁性气质的人具备的特点有（）。
A、情绪不稳定，有攻击倾向
B、为人善良，待人和气
C、有时有明显的忧郁表现
D、喜社交，开朗、活泼、感情外露 答案：(BCD)
150、分裂性气质的人具备的特点有（）。
A、考虑问题独特，做事计划性强
B、非常自闭，常脱离实际而沉缅于空想
C、坚持立场与原则
D、不喜欢社交，冷淡，孤僻 答案：(ABCD)
151、有关气质的论述，正确的有（）。
A、气质决定性格
B、气质无所谓好坏
C、不论何种气质，都有可能在事业上取得成就
D、气质一生不变 答案：(BC)
152、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。
A、觉察、评价和表达情绪的能力
B、情绪促进思维过程的能力
C、理解情绪与情绪识别的能力
D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力 答案：(ABCD)
153、社会化情绪主要包括（）。
A、道德感
B、理智感
C、美感
D、责任感与义务感 答案：(ABCD)
154、过度情绪反应的结果有（）。
A、精力分散，注意力不集中
B、能使宣泄酣畅淋漓
C、阻碍创造力的发挥
D、可能导致各种神经症 答案：(ACD)
155、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
A、内向
B、固执
C、外向
D、心胸狭隘、思维方式片面 答案：(ABD)
156、（）是嫉妒产生的重要原因。
A、内向
B、虚荣心过强
C、自私狭隘
D、斤斤计较 答案：(BCD)
157、积极性的挫折反应主要有（）。
A、坚持目标、继续努力
B、降低目标、改变行为
C、改换目标、取而代之
D、放弃目标，不再努力 答案：(ABC)
158、消极性挫折反应主要有（）。
A、改换目标、取而代之
B、外泄的形式
C、内抑的形式
D、降低目标、改变行为 答案：(BC)
159、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
A、冷漠
B、焦虑
C、逃避
D、幻想 答案：(ABCD)
160、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）
A、直接攻击
B、焦虑
C、逃避
D、间接攻击 答案：(AD)
161、下列有关挫折的认识，哪些是科学的？（）
A、遭遇挫折是一件很不幸的事
B、挫折能造就强者
C、挫折能使人学会思考
D、挫折可以磨砺人的意志 答案：(BCD)
162、怎样才能加强对人生事件的预期？（）
A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望
B、事事都可预期，事事都要预期
C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑
D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响 答案：(ACD)
163、影响一个人心理承受能力的因素主要有（）。
A、神经活动类型及身体状况
B、智力水平
C、社会支持系统
D、人生观 答案：(ABCD)
164、缓解心理压力的方法有（）。
A、改变生活情境
B、倾诉、哭泣
C、升华法
D、放松法 答案：(ABCD)
165、怎样提高自己的心理承受能力？（）
A、正视现实，不盲目乐观，也不消极处世
B、体现自己的价值
C、相信并运用自己的能力
D、养成一切无所谓的心态 答案：(ABC)
166、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）
A、生活的自理能力
B、人际交往与沟通能力
C、工作、学习与从事事务的能力
D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力 答案：(ABCD)
167、神经症是一组非器质性的大脑神经机能轻度失调障碍的总称，其基本特征有（A、大脑活动功能失调
B、致病的原因是各种因素交织作用的结果
C、患者人格保持相对完整
D、病症多种多样 答案：(ABCD)
168、神经症的病因主要有（）。
A、遗传因素
B、易病素质与人格因素
C、生理显著变化，如外伤、分娩等
D、工作负担过重或作业困难 答案：(ABCD)
169、下列哪些症状是癔症的解离症状？（）
A、局限性遗忘
B、失音
C、耳聋
D、多重人格 答案：(AD)
170、癔症的临床症状主要有（）。
A、感觉障碍、运动障碍
B、意识状态的改变
C、焦虑
D、失眠 答案：(AB)
171、精神分裂症患者的表现主要的（）。
A、联想散漫
B、思维破裂
C、情感淡漠
D、言行古怪 答案：(ABCD)
172、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。
A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的。）
B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异
C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗
D、精神病是不治之症 答案：(BC)
173、常见的心理咨询与治疗理论有（）
A、精神分析的理论
B、行为治疗的理论
C、来访者中心的理论
D、认知治疗的理论 答案：(ABCD)
174、对那些缺乏领悟与自知力的来访者，不能使用的心理咨询方法是（A、领悟疗法
B、行为治疗的理论
C、来访者中心的理论
D、认知治疗的理论 答案：(AD)
175、暗示疗法适用于哪类来访者？（）
A、场独立型的来访者
B、场依赖型的来访者
C、顺从性强的来访者
D、暗示易感性的来访者 答案：(BCD)
176、系统脱敏法的步骤是（）。
A、训练病人松弛肌肉
B、焦虑等级表或焦虑层次
C、让病人在想象焦虑情境的同时，进行放松训练
D、将病人直接暴露在焦虑情境中 答案：(ABC)
177、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）
A、放松疗法
B、交朋友小组
C、来访者中心疗法
D、支持疗法 答案：(BCD)
178、日本森田疗法的治疗原则是（）
A、顺其自然
B、清静无为
C、为所当为
D、有所为有所不为 答案：(AC)
179、下列现象中，哪些是光环心理的体现？（）
A、以“俊”遮“丑”
B、远香近臭
C、远亲不如近邻。）
D、情人眼里出西施 答案：(AD)
180、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象心理都是消极的，应该避免 答案：(AB)
181、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）
A、要培养理智，切忌感情用事
B、用“自我开脱法”暗示自己：走自己的路，让别人去说
C、不听信流言
D、增强自信 答案：(ABCD)
182、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）
A、培养自己的自信心，看到自己的长处
B、努力丰富自身的涵养
C、要积极主动地与人交往
D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会 答案：(ABCD)
183、如何克服人际交往中的孤独心理？（）
A、建立自信，相信自己是有价值的人
B、多参加集体活动，打破孤独的僵局
C、练习自我表达能力
D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定 答案：(ABCD)
184、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（A、聆听他们
B、赞许和欣赏他们
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片
D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人 答案：(ABCD)
185、下列哪些现象是接近因素在人际吸引中的作用的写照？（A、远亲不如近邻
B、向阳花木易为春
C、情趣相投
D、同是天涯沦落人 答案：(ABCD)
186、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（）
A、施虐狂和受虐狂
B、独立性强和依赖感重的人
C、脾气急躁和有耐性的人
D、内向和外向的人 答案：(BCD)））
187、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）
A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用
B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用
C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用
D、人际吸引力与时空因素无关 答案：(ABC)
188、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。
A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路
B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题
C、不要连续发问，以致他人难以应付
D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 答案：(ABCD)
189、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）
A、直截了当，想批就批
B、要注意适当的场合 C、要从赞赏开始
D、批评要就事论事，不要侮辱人格 答案：(BCD)
190、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）
A、他们一定是人际交往中的弱者
B、他们往往有较好的自我评价
C、他们往往更自信
D、他们一般都很自卑 答案：(BC)
191、情绪的生理激发机制的具体体现有（）
A、愤怒时血压升高
B、恐惧时，呼吸和脉搏加快
C、生气时咬牙切齿
D、高兴时手舞足蹈 答案：(AB)
192、A型性格（冠心病性格）如何进行心理调适？（）
A、要明白生活中常有做不完的事情，不要为此而焦虑
B、专心致志地去做好一件事情，永远不要想着去同时做两件事
C、有空闲的时候，可以和家人在一起，而不要去考虑工作
D、记得每天提醒自己，无论你得到多少东西，除非它能够提升你的心灵，否则都是没有意义的
答案：(ABCD)
193、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）
A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C、以坦然的心态接受别人的帮助
D、让自己具备一些幽默细胞 答案：(ABCD)
194、人的个性心理主要包括（）
A、个性心理倾向性
B、态度
C、自我意识系统
D、个性心理特征 答案：(ACD)
195、如何给人留下良好的每一印象？（）
A、真诚地对别人感兴趣
B、微笑
C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己
D、谈符合别人兴趣的话题 答案：(ABCD)
196、关于“主动交往”，下列哪些想法是错误的？（）
A、先同别人打招呼，是低人一等
B、别人对我不会像我对他那样感兴趣
C、主动交往可以更好地与他人建立良好的关系
D、我这样去麻烦别人，别人肯定会讨厌的 答案：(ABD)
197、情绪调控的内涵包括（）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪 答案：(ABCD)
198、如何克服内疚的心理？（）
A、评定行为的严重性
B、权衡个人责任
C、自我宽恕
D、修补已造成的伤害 答案：(ABCD)
199、帮助别人的心理意义在于（）。
A、更容易建立良好的第一印象
B、可以赢得别人的信赖与尊重
C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理
D、缩短心理上的距离感 答案：(ABCD)
三、判断题
200、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（）答案：(不正确)
201、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（）答案：(不正确)
202、一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。（答案：(不正确)
203、自信就是对自己能力和价值的肯定。（）答案：(正确)）
204、一个处于抑郁状态的人，他就不可能是焦虑的，两者不可能同时存在。（）答案：(不正确)
205、“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。（）答案：(不正确)
206、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（）答案：(正确)
207、去心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（）答案：(不正确)
208、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）答案：(正确)
209、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。（）答案：(正确)
210、身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。（）答案：(不正确)
211、有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。（）答案：(不正确)
212、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（）答案：(不正确)
213、有了心理疾病去看心理医生时，心理医生说先要作些化验、检查，我认为这是不必要的。（）答案：(不正确)
214、心理健康状态是静止的，固定不变的。（）答案：(不正确)
215、心理压力总是有害的。（）答案：(不正确)
216、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（）答案：(正确)
217、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（）答案：(不正确)
218、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（）答案：(正确)
219、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。（）答案：(不正确)
220、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：(正确)
221、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（）答案：(正确)
222、酗酒也是一种心理障碍。（）答案：(正确)
223、动机水平越高，工作效率就越高。（）答案：(不正确)
224、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（）答案：(不正确)
225、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（）答案：(不正确)
226、气质和性格都有好坏之分。（）答案：(不正确)
227、心理治疗一般都是一对一的治疗，团体治疗收效甚微。（）答案：(不正确)
228、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（）答案：(正确)
229、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。（）答案：(正确)
230、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。（）答案：(正确)
231、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。（）答案：(正确)
232、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（）答案：(正确)
233、人的性格是先天形成的。（）答案：(不正确)
234、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。（）答案：(不正确)
235、马斯洛提出了自我实现理论。（）答案：(正确)
236、态度决定行为。（）答案：(不正确)
237、对人的第一印象形成后，很难再改变。（）答案：(不正确)
238、当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（）答案：(正确)
239、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（）答案：(不正确)
240、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（）答案：(正确)
241、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（）答案：(正确)
242、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。（）答案：(正确)
243、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（）答案：(正确)
244、心理健康是一个动态平衡的状态。（）答案：(正确)
245、智力水平越高，心理健康水平越高。（）答案：(不正确)
246、气质类型不会影响人的健康。（）答案：(不正确)
247、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（）答案：(正确)
248、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（）答案：(正确)
249、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。（）答案：(不正确)
250、强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（）答案：(不正确)
251、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（）答案：(正确)
252、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（）答案：(正确)
253、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（）答案：(正确)
254、语言是交际的工具，言语是交际的过程。（）答案：(正确)
255、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（答案：(正确)
256、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（答案：(不正确)
257、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（）答案：(不正确)
258、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（）答案：(正确)
259、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。（）答案：(正确)
260、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不必去进行心理咨询。（）答案：(不正确)
261、“勤能补拙”说明良好的性格能弥补能力的不足。（）答案：(正确)
262、心理健康测试并非一定要等人有了心理障碍或心理疾病时才派上用场。（）答案：(正确)
263、心理健康测试一般都是直接测试。（）答案：(不正确)
264、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。（）答案：(正确)））
265、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这是联觉现象。（）答案：(正确)
266、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。（）答案：(正确)
267、偏头痛患者多表现出刻板、好竞争、好嫉妒、追求完美的人格特征。（）答案：(正确)
268、血型为A型的人的性格就是A型性格。（）答案：(不正确)
269、学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。（）答案：(正确)
270、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。（）答案：(正确)
271、人格障碍患者对自身的人格缺陷往往有很好的自知力。（）答案：(不正确)
272、知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。（）答案：(不正确)
273、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（）答案：(不正确)
274、制定的目标越高，越有利于激发人的行动。（）答案：(不正确)
275、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。（）答案：(正确)
276、成就动机低的人往往将自己的成功归因于运气好或任务容易。（）答案：(正确)
277、成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。（）答案：(不正确)
278、当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。（）答案：(正确)
279、表情动作是适合于目的的表现，是人类生存的适应性功能。（）答案：(正确)
280、心理咨询的基本原则之一是自助助人。（）答案：(正确)
281、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。（）答案：(不正确)
282、气质类型不是一时就能改变的，其实也不需要改变。（）答案：(正确)
283、“有志者，事竞成”就是说人只要有了坚强的意志，万事可成。（）答案：(不正确)
284、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。（）答案：(不正确)
285、“目瞪口呆，手足失措”。这是心境的表现。（）答案：(不正确)
286、激情是一种消极的情绪状态。（）答案：(不正确)
287、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（）答案：(不正确)
288、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。（）答案：(不正确)
289、个性中最难以改变的成份就是人的性格。（）答案：(不正确)
290、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（）答案：(不正确)
291、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。（）答案：(正确)
292、心理咨询等同于心理治疗。（）答案：(不正确)
293、判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。（答案：(正确)
294、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（答案：(正确)
295、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。（）答案：(正确)
296、智力水平越高，心理水平越高。（）答案：(不正确)
心理健康与压力纾解 用户名：Z0200650004 共有：70个题目，作对0题
一、单选题
1、哪项不是情绪的三要素（）
A、情绪的客观体验
B、情绪的主观体验
C、情绪的外部表现
D、人的生理基础 答案：(A)
2、哪项不是情绪的分类（）
A、激情
B、感动
C、心境
D、应激 答案：(B)
3、哪个不是情绪的最基本的表现（）
A、喜悦
B、愤怒））
C、悲哀
D、兴奋 答案：(D)
4、哪项不是健康情绪的标准
A、情绪是由适当的原因所引起的
B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应
C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移
D、情绪反应有环境变化而转移 答案：(D)
5、挫折感（）
A、指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应
B、指人从事活动没成功的感觉
C、指人的信息活动中产生的不良反应
D、指人的一种心理反应 答案：(A)
6、哪项不是常见的积极性挫折反应（）
A、适应目标，循序渐进
B、坚持目标，继续努力
C、降低目标，改变行为
D、改换目标，取而代之 答案：(A)
7、哪一项不是内郁的压抑形式
A、冷漠
B、无情
C、焦虑
D、逃避与幻想 答案：(B)
8、哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（）
A、首要特质
B、中心特质
C、次要特质
D、非常特质 答案：(D)
9、哪个不是艾森克的三因素人格理论（）
A、外倾性
B、多血质
C、神经质
D、精神质 答案：(B)
10、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，哪一项不是的（）
A、权力型
B、社会型
C、随便型
D、宗教型 答案：(C)
11、哪个不是意识的结构（）
A、意识
B、有意识
C、潜意识
D、无意识 答案：(B)
12、哪项不是人格的机构组成部分
A、本我 B、自我 C、完我 D、超我 答案：(C)
13、哪项不是人格测验的应用（）
A、心理咨询
B、社会活动
C、人事选拔
D、教育评价 答案：(B)
14、哪项不是自我意识子系统构成（）
A、自我认识
B、自我体验
C、自我控制
D、自我决定 答案：(D)
15、哪个不是职业心理健康的标准（）
A、健康积极的心理状态
B、良好的自控力
C、积极的心态
D、很好的环境适应性 答案：(C)
16、哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）
A、适应各种各样的自然环境
B、适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘
C、适应各种人际关系
D、适应任何领导 答案：(D)
17、哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）
A、对工作本身的恐惧
B、对工作环境的恐惧
C、对角色转换的畏惧
D、对社会交往的恐惧 答案：(B)
18、哪项不是克服“上班恐惧症症”的方法（）
A、自我安排调节
B、调整自己的认知
C、学会适当放松
D、有意识地适应人际交往情境 答案：(A)
19、哪项不是慢性疲劳症（）
A、指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感
B、伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状
C、有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症
D、全身肢体动作放慢 答案：(D)
20、哪项不是“假期综合症”的发生的原因（）
A、长假扰乱了平常的活动规律
B、长假产生惰性，产生精神疲惫
C、长假可以出去旅游
D、饮食不规律，导致危害 答案：(C)
21、哪个不是预防“假期综合症”的方法（）
A、假期前的心理调适
B、休息要适当
C、多和朋友接触
D、多想开心事 答案：(C)
22、哪项不是“职业厌倦症”产生的原因（）
A、长期的工作压力
B、人的欲望
C、对工作缺乏兴趣
D、疾病 答案：(B)
23、哪项不是描述“职业倦怠症”的（）
A、又称“职业枯竭症”
B、由工作引发的心理枯竭现象
C、源自身体的疲乏
D、源自心理的疲乏 答案：(C)
24、哪项不是职业倦怠症的特点（）
A、情绪衰竭
B、复杂的工作环境
C、非人格化
D、低个人成就感 答案：(B)
25、哪项不是导致职业倦怠的组织因素是（）
A、缺乏支持
B、缺乏领导
C、缺乏奖赏
D、缺乏控制 答案：(B)
26、哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（）
A、身体素质
B、心理素质
C、情绪衰竭
D、个体成就感和生活态度 答案：(C)
27、网络综合症（）
A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性
B、人们由于沉迷网络而引发的各种生理心理障碍的总称
C、人们因生活工作产生的心理生理障碍
D、人们对网络的依赖 答案：(B)
28、网络综合症产生的原因（）
A、工作、心理原因
B、工作、生理原因
C、心理、生理原因
D、心理、身体原因 答案：(C)
29、哪项不是提高职业适应能力的途径（）
A、尽量选择自己喜爱的职业
B、培养对自己所从事职业的兴趣
C、灵活的适应，不仅是对新工作的适应，更主要是对新环境的适应
D、平时和同事之间多交流接触 答案：(D)
30、哪项不是应对“职业厌倦症”的对策（）
A、适时换工作环境
B、建立职业兴趣，强化职业情感
C、利用升华技巧
D、合理地安排工作 答案：(A)
二、多选题
31、职业倦怠症（）
A、又称“职业枯竭症”
B、由工作引发的心理枯竭现象
C、源自身体的疲乏
D、源自心理的疲乏 答案：(ABD)
32、职业倦怠症的特点（）
A、情绪衰竭
B、非人格化
C、低个人成就感
D、复杂的人际关系 答案：(ABC)
33、导致职业倦怠的个人因素是（）
A、身体素质
B、心理素质
C、情绪衰竭
D、个体成就感和生活态度 答案：(ABD)
34、防患“职业倦怠症”组织方面的对策有（）
A、避免让一个人处理麻烦的问题
B、不要让员工工作太久
C、为员工提供表达情绪的渠道
D、提供在职训练 答案：(ABCD)
35、“网络综合症”的应对策略（）
A、要积极参与社会生活
B、注意加强饮食营养，多吃一些富含维生素A的食物
C、重视心理保健
D、注意保护眼睛 答案：(ABCD)
36、职业适应的内涵包括心理适应还有（）
A、生理适应
B、岗位适应
C、知识技能适应
D、人际智能适应 答案：(ABCD)
37、引起对职业不适应的原因（）
A、观念与职业的不适应
B、对职业变化的不适应
C、对新职业提出的新要求产生的不适应
D、新的环境变化使人产生不适应 答案：(ABCD)
38、提高职业适应能力的途径（）
A、尽量选择自己喜爱的职业
B、培养对自己所从事职业的兴趣
C、灵活的适应，不仅是对新工作的适应，更主要是对新环境的适应
D、平时和同事之间多交流接触 答案：(ABC)
39、员工帮助计划的心理管理技术：进行专业的员工职业心理健康问题评估，还有（）
A、搞好职业心理健康宣传
B、对工作环境的设计与改善
C、开展员工和管理者培训
D、组织多种形式的员工心理咨询 答案：(ABCD)
40、造成“上班恐惧症”的原因（）
A、对工作本身的恐惧
B、对工作环境的恐惧
C、对角色转换的畏惧
D、对社会交往的恐惧 答案：(ACD)
41、上班恐惧症的特点
A、上班前不想上班
B、焦虑
C、上班第一天萎靡不振
D、烦躁 答案：(ABCD)
42、克服“上班恐惧症症”的方法（）
A、自我安排调节
B、调整自己的认知
C、学会适当放松
D、有意识地适应人际交往情境 答案：(BCD)
43、慢性疲劳症（）
A、指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感
B、伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状
C、有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症
D、全身肢体动作放慢 答案：(ABC)
44、慢性疲劳症产生的工作原因（）
A、快节奏的工作
B、繁杂的工作环境
C、长期紧张工作
D、复杂的人际关系 答案：(AC)
45、治疗“慢性疲劳症”的对策
A、寻求病源，“对症下药”
B、保持心情舒畅
C、善于劳逸结合 D、坚持锻炼身体 答案：(ABCD)
46、“假期综合症”的发生有哪几个原因（）
A、长假扰乱了平常的活动规律
B、长假产生惰性，产生精神疲惫
C、长假可以出去旅游
D、饮食不规律，导致危害 答案：(ABD)
47、预防“假期综合症”的方法（）
A、假期前的心理调适
B、休息要适当
C、提早进行“角色转换”
D、多想开心事 答案：(ABCD)
48、“职业厌倦症”产生的原因（）
A、长期的工作压力
B、人的欲望
C、对工作缺乏兴趣
D、疾病 答案：(ACD)
49、应对“职业厌倦症”的对策（）
A、树立切合实际的职业目标，做自己力所能及的工作
B、建立职业兴趣，强化职业情感
C、利用升华技巧
D、合理地安排工作 答案：(ABCD)
50、应对“职业厌倦症”的对策（）
A、适时换工作环境
B、建立职业兴趣，强化职业情感
C、利用升华技巧
D、合理地安排工作 答案：(BCD)
三、判断题
51、职业规划是指从业者进入职业角色，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业角色规范的发展过程。答案：(不正确)
52、职业适应对每一个人来说都是极其重要的，人们通常把职业性质和职业环境看作是社会生活中最重要的组成部分，因为它决定着个人的安宁、幸福和前途。答案：(不正确)
53、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。答案：(正确)
54、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。答案：(不正确)
55、所谓单调作业是指那些千篇一律、简单、快速、高度重复、跟着设备机械地运动、无精神活动余地的工作。答案：(正确)
56、男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉。答案：(不正确)
57、自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼。答案：(正确)
58、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包含情感和意志过程在内的综合性的心理过程。答案：(不正确)
59、个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。答案：(正确)
60、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。答案：(正确)
61、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。答案：(正确)
62、不同的个体的自我意识的发展水平和发展方向有着很小差异。答案：(不正确)
63、理想的目标与虚幻的目标的根本不同在于它有合情合理的基础，是基于对现实的预测，理想的目标是行为的有力动力，因为理想目标本身包含着达成目标的手段和能力的规定。答案：(正确)
64、角色扮演的方法有助于维持选择平衡，使人们较为全面地评估选择的方案的优点与缺点，防止片面化。答案：(正确)
65、“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“光环心理”。答案：(不正确)
66、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。答案：(不正确)
67、“打预防针”法是针对心理准备不足而制定的一种预防策略，它是角色扮演技术的典型化。
答案：(正确)
68、所谓“首因心理”，就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用。答案：(正确)
69、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。答案：(正确)
70、心理健康测试一般都是直接测试。答案：(不正确)
第四篇：心理健康与心理调适(练习题及答案)
心理健康与心理调适
一、判断题
1、职业规划是指从业者进入职业角色，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业角色规范的发展过程。答案：(不正确)
2、职业适应对每一个人来说都是极其重要的，人们通常把职业性质和职业环境看作是社会生活中最重要的组成部分，因为它决定着个人的安宁、幸福和前途。答案：(不正确)
3、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。答案：(正确)
4、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。答案：(不正确)
5、所谓单调作业是指那些千篇一律、简单、快速、高度重复、跟着设备机械地运动、无精神活动余地的工作。答案：(正确)
6、男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉。答案：(不正确)
7、自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼。答案：(正确)
8、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包含情感和意志过程在内的综合性的心理过程。答案：(不正确)
9、个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。答案：(正确)
10、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。答案：(正确)
11、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。答案：(正确)
12、不同的个体的自我意识的发展水平和发展方向有着很小差异。答案：(不正确)
13、理想的目标与虚幻的目标的根本不同在于它有合情合理的基础，是基于对现实的预测，理想的目标是行为的有力动力，因为理想目标本身包含着达成目标的手段和能力的规定。答案：(正确)
14、角色扮演的方法有助于维持选择平衡，使人们较为全面地评估选择的方案的优点与缺点，防止片面化。答案：(正确)
15、“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“光环心理”。答案：(不正确)
16、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。答案：(不正确)
17、“打预防针”法是针对心理准备不足而制定的一种预防策略，它是角色扮演技术的典型化。答案：(正确)
18、所谓“首因心理”，就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用。答案：(正确)
19、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。答案：(正确)
20、心理健康测试一般都是直接测试。答案：(不正确)
二、单选题
1、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？（A、黏液质
B、多血质
C、抑郁质
D、胆汁质
答案：(D)
2、下面关于健康的回答哪个是正确的？()
A、健康就是身体没有疾病
B、健康就是生理上没病，心理上亦正常
C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好
D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 答案：(D)
3、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是（A、抑郁
B、焦虑))
C、自卑
D、压抑 答案：(A)
4、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？()
A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言 答案：(B)
5、下面哪句话是正确的()
A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
D、心理疾病的康复是很快的
答案：(C)
6、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()
A、具有良好的人际关系
B、保持情绪的平衡与稳定
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标 答案：(B)
7、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()
A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标 答案：(B)
8、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行
C、抱有积极的生活态度)
D、完善的自我发展目标 答案：(A)
9、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是()
A、经验标准
B、社会规范标准
C、临床诊断标准
D、统计标准 答案：(C)
10、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？()
A、家庭
B、职业
C、信仰
D、文化 答案：(D)
11、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
D、强迫症 答案：(D)
12、心境具有（）的特点。
A、弥散性
B、集中性
C、短暂性
D、突发性 答案：(A)
13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者
D、偏执者 答案：(C))
14、下列陈述不能增强挫折承受力的是()
A、避免类似情境
B、总结经验教训
C、调节抱负水平
D、建立和谐的人际关系 答案：(A)
15、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？()
A、自恋型
B、反社会型
C、偏执型
D、控制型 答案：(A)
16、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧 答案：(D)
17、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激 答案：(D)
18、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是()
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情 答案：(B)
19、气质类型()
A、有好好坏
B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分 答案：(D)
20、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉 答案：(D)
21、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。
A、心境
B、激情
C、应激
D、美感 答案：(A)
22、人类最基础或最原始的情绪没有（）。
A、激愤
B、愤怒
C、快乐
D、恐惧 答案：(A)
23、抑郁症最常见有哪种思维障碍？（）
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏 答案：(A)
24、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质 答案：(D)
25、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质 答案：(B)
26、（）是一组由于精神因素造成的非器质性的心理障碍。
A、精神病
B、人格障碍
C、神经症
D、心理困惑 答案：(C)
27、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则 答案：(D)
28、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A、认知疗法
B、精神分析疗法
C、人本主义疗法
D、现实疗法 答案：(A)
29、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。
A、兴趣
B、性格
C、知识水准
D、价值观念 答案：(D)
30、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。
A、挑选最难的那一件
B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件
D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价 答案：(C)
31、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后，人格保持非常稳定
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征 答案：(D)
32、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（A、焦虑
B、恐惧
C、情感脆弱
D、情绪低落 答案：(C)
33、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊 答案：(D)
34、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常 答案：(D)
35、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（。）。）
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧 答案：(D)
36、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）。
A、电话咨询
B、面对面
C、专题咨询
D、互联网咨询 答案：(B)
37、咨询师与来访者的咨询关系类似于（）。
A、医生与患者
B、教师与学生
C、上级与下级
D、朋友与朋友 答案：(D)
38、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？（A、尊重需要
B、安全需要
C、社会需要
D、生理需要 答案：(C)
39、幻觉是指（）。
A、虚幻的知觉
B、正常知觉现象
C、错误的知觉
D、歪曲的知觉 答案：(A)
40、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。
A、能力
B、气质)
C、性格
D、动机 答案：(C)
41、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（）
A、家庭内部
B、社会环境
C、自身的内部冲突
D、人际关系的处理 答案：(C)
42、强迫观念指的是（）。
A、在意识中占主导地位的错误观念
B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D、在病理基础上产生的歪曲信念 答案：(C)
43、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态 答案：(A)
44、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。
A、高
B、低
C、适中
D、不变 答案：(C)
45、人类主要的社会性动机是（）。
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机 答案：(B)
46、为实现一定目的而行动的原因是（）。
A、动机
B、需要
C、兴趣
D、理想 答案：(A)
47、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。
A、印象形成 B、态度
C、首因效应
D、归因 答案：(D)
48、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（A、心理
B、态度
C、效应
D、归因 答案：(A)
49、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）。
A、强、平衡、灵活
B、强、不平衡
C、强、平衡、不灵活
D、弱 答案：(C)
50、高级神经活动反射学说的创始人是（）。
A、巴甫洛夫
B、冯特
C、桑代克和斯金纳
D、罗杰?斯佩里 答案：(A)
51、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即
（）。）上的关系。
A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我 答案：(A)
52、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。
A、一般特质和特殊特质
B、表面特质和根源特质
C、共同特质和个别特质
D、内外向和情绪的稳定性 答案：(D)
53、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（）。
A、习得性动机
B、成就动机
C、抱负动机
D、社会动机 答案：(B)
54、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（A、情绪低落
B、意向缺乏
C、情感脆弱
D、意向倒错 答案：(A)
55、（）是人的主要应激源。
A、人格因素
B、应对方式
C、生活事件
D、社会支持系统 答案：(C)
56、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（）。
A、姿势
B、谈话。）
C、人际距离
D、面部表情 答案：(B)
57、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。
A、个体平衡能力的丧失
B、潜能的发展受到阻碍
C、本能遭遇挫折
D、个体与环境相互作用中学习的结果 答案：(B)
58、系统脱敏法的理论基础是（）。
A、社会交换论
B、行为主义
C、需要层次理论
D、精神分析论 答案：(B)
59、真正的真诚是（）。
A、完全说实话
B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是
D、通情达理 答案：(C)
60、AB
A、理论属于何种学派？（）
B、人本主义
C、精神分析
D、认知主义
E、行为主义 答案：(C)61、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（A、独特性
B、整体性
C、稳定性。）
D、功能性 答案：(C)
62、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的（）。
A、分类标准
B、社会道德评价标准
C、结构的组成部分
D、社会属性的体现 答案：(C)
63、个体如何看待自己的身体的层面，称为（）。
A、生理自我 B、心理自我 C、社会自我 D、理想自我 答案：(A)
64、某34岁的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合适，就要脱下来从新再穿，甚至重复多次。此症状最有可能是（A、强迫观念
B、强迫行为
C、刻板行为
D、冲动行为 答案：(B)
65、幻听最常见于（）。
A、抑郁症
B、强迫症
C、躁狂症
D、精神分裂症 答案：(D)66、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。
A、精神分析
B、行为主义
C、人本主义
D、认知心理学 答案：(D)。）
67、（）不是心理咨询的适应症。
A、精神分裂症
B、焦虑症
C、恐怖症
D、抑郁症 答案：(A)
68、当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）。
A、强化
B、积极的自我暗示
C、精神防御机制
D、自我安慰 答案：(B)
69、（）认为“他人就是地狱”。
A、乐观主义者
B、悲观主义者
C、性格内向者
D、性格外向者 答案：(C)
70、（）认为人的不良情绪都是后天习得的。
A、认知心理学
B、行为主义心理学
C、精神分析
D、人本主义 答案：(B)
71、世界精神卫生日是每年的哪一天？（）
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日 答案：(D)
72、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）。
A、和解
B、妥协
C、容忍
D、调解 答案：(A)
73、利他主义的表现为（）。
A、人不为我，我不为人
B、人为财死
C、辛苦我一个，幸福十万家
D、逃避责任 答案：(C)
74、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（）
A、内心的平静
B、信心
C、成功的意识
D、浮躁 答案：(D)
75、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪
B、情感
C、态度
D、需要 答案：(B)76、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（A、性格
B、能力
C、气质
D、个性 答案：(D)
77、动机和兴趣产生的基础是（）。
A、感知
B、实践
C、需要。）
D、教育 答案：(C)
78、下列关于“情绪”的说法，不对的是（）。
A、只有人才能产生
B、情绪的产生与生理需要有关
C、情绪具有较大的情景性和冲动性
D、情绪产生多伴有心理，行为上的变化 答案：(A)
79、关于自卑感以下哪种说法是错误的？（）
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 答案：(A)
80、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（）
A、容易疲劳
B、自我压迫
C、睡眠障碍
D、缺乏生活兴趣 答案：(D)
81、以下哪种做法不利于睡眠？（）
A、睡前洗热水澡
B、经常有规律地进行体育运动
C、每晚定时上床睡觉
D、临睡前剧烈运动 答案：(D)
82、心理咨询的基本原则之一是（）。
A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断 答案：(C)
83、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。
A、复杂性和矛盾性
B、稳定性
C、可变性
D、生理性 答案：(A)
84、注意易转移最常见于哪种病人？（）
A、抑郁症
B、精神分裂症
C、强迫症
D、躁狂症 答案：(D)
85、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影
B、再次回忆创伤时较为平静
C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 答案：(C)
86、梦是无意想像的特殊形式，它是一种（）现象。
A、神秘
B、生理——心理
C、心理
D、超自然现象 答案：(B)
87、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？（）
A、功能固着
B、幻觉
C、思维定势
D、错觉 答案：(D)
88、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于（A、增强学习自主性)
B、形成集体智慧解决问题
C、个性张扬
D、人际交往，相互促进 答案：(D)
89、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露 答案：(D)
90、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（）。
A、否认作用
B、合理化作用
C、投射作用
D、幻想作用 答案：(B)
91、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、智商 答案：(D)
92、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得
B、具有两极性
C、体验是情绪的基本特点
D、以上都正确 答案：(D)
93、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（A、抑郁症
B、自负
C、躁狂症)。
D、强迫症 答案：(A)
94、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有（）。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍 答案：(D)
95、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众
D、服从 答案：(C)
96、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（A、补偿
B、分离
C、幻想
D、升华 答案：(C)
97、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对 答案：(C)
98、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。
A、激情
B、心境
C、热情
D、应激 答案：(B)）
99、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园
B、学校
C、工作单位
D、家庭 答案：(D)
三、多选题
100、人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应对方式是积极的？（A、否定
B、升华
C、幽默
D、退行 答案：(BC)
101、人的意志会受到各种各样的干扰，下面哪些心理现象会干扰人的意志行动？（）
A、坚持
B、盲从
C、迷失
D、诱惑 答案：(BCD)
102、人际冲突在人们的相互交往中会经常发生，造成人际冲突的原因主要有（）。
A、信息沟通不良
B、归因
C、稀有资源的竞争
D、人际障碍 答案：(ABCD)
103、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（A、自我认识上有问题
B、自我评价上有问题
C、社会比较不妥当
D、自信心不足 答案：(ABCD)
104、下面哪些问题发生时应当去看心理咨询师？（）））
A、人际交往困难
B、职位调动感到心灰意冷
C、睡眠困难
D、老是怀疑自己生了重病 答案：(ABCD)
105、情绪的三要素包括（）。
A、情绪的主观体验
B、情绪的调节
C、情绪表现
D、情绪的生理基础 答案：(ACD)
106、制约情绪的因素主要有（）。
A、外部事件
B、生理状态
C、情绪的生理基础
D、认知过程 答案：(ABD)
107、人际关系的作用主要有（）。
A、影响团体凝聚力
B、影响个体活动效率
C、影响人的个性形成与发展
D、影响个体身心健康 答案：(ABCD)
108、心理健康测试的主要作用有（A、人才招聘与选拔
B、测查人的心理素质水平
C、评估人的心理健康状况
D、评价智力 答案：(ABC)
109、心理健康的评判标准主要有（A、统计标准
B、临床症状的标准
。））
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准 答案：(ABCD)
110、著名心理学家艾利斯总结的不合理认知的特征是（）
A、瞎猜想
B、绝对化
C、以偏概全
D、糟糕至极 答案：(BCD)
111、自我意识的主要内容是（）。
A、生理的自我状态
B、心理的自我状态
C、社会关系的自我状态
D、道德的自我状态 答案：(ABCD)
112、影响自我意识形成和发展的因素是（A、早期生活经历的影响
B、社会文化环境的影响
C、社会生活实践中的自我体验
D、来自他人的评价 答案：(ABCD)
113、按个体独立程度可以将性格分为（A、理智型
B、独立型
C、顺从型
D、情绪型 答案：(BC)114、按个性倾向性，可以将性格分为（A、外向型
B、独立型
C、顺从型
D、内向型）。））
答案：(AD)
115、人类的表情包括哪三种？（）
A、面部表情
B、说话表情
C、体态表情
D、声调表情 答案：(ACD)
116、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。
A、心情
B、激情
C、心境
D、应激 答案：(BCD)
117、一般认为，（）是人类最基本的原始情绪。
A、喜悦
B、愤怒
C、恐惧
D、悲哀 答案：(ABCD)
118、通常，自杀行为的发展过程包括（）三个阶段。
A、自杀动机的形成阶段
B、自杀的实施阶段
C、思想矛盾阶段
D、自杀的平静阶段 答案：(ACD)
119、情绪情感的功能有（）。
A、适应功能
B、动机功能
C、组织功能
D、信号功能 答案：(ABCD)
120、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
A、惊奇
B、兴趣
C、害羞
D、厌恶 答案：(ABD)
121、巴甫洛夫认为高级神经活动的基本过程的基本特性是（）。
A、神经过程的强度
B、神经过程的平衡性
C、神经过程的持久性
D、神经过程的灵活性 答案：(ABD)122、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（）。
A、中心特质
B、次要特质
C、表面特质
D、根源特质 答案：(CD)
123、影响人际吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补 答案：(ABCD)
124、按信息流动方向，沟通可分为（）。
A、平行沟通
B、非正式沟通
C、上行沟通
D、下行沟通 答案：(ACD)
125、（）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了 答案：(AB)
126、性格（）。
A、容易受社会历史文化的影响
B、直接反映了一个人的道德风貌
C、更多地体现了人格的生物属性
D、更多地体现了人格的社会属性 答案：(AD)
127、可以通过（）对个体的性格进行评估。
A、分析个体的画作或小说
B、个性量表
C、个体的生活史
D、广泛的交谈 答案：(ABCD)
128、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。
A、代表诱发事件
B、代表信念
C、代表行为结果
D、是引发不良情绪的根源 答案：(ABC)
129、心理咨询终极目标的概念包括（）。
A、促进心理健康发展
B、充分实现人的潜能
C、充分达到人格完善
D、符合完美个性标准 答案：(ABD)
130、人们常见的心理问题的类型主要有（）。
A、适应问题
B、自我意识问题
C、人际关系问题
D、心理危机问题
答案：(ABCD)
131、心理问题的一般特征有（）。
A、心理疲劳
B、一般性焦虑
C、一般性抑郁
D、自我关注 答案：(ABCD)
132、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。
A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态
C、心理健康的标准是一种理想尺度
D、心理健康的标准是永恒的、不变的 答案：(ABC)
133、心理状况的三种等级是（）。
A、心理正常状态
B、心理不平衡状态
C、心理疾病
D、心理失衡 答案：(ABC)
134、下列行为表现，哪些是健康的？（）
A、年轻人过于幼稚
B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用
C、经常悲伤不能自已
D、对自己的优缺点能有恰当的评价 答案：(BD)
135、人的心理健康状况之所以可以测量，是因为其符合（）
A、心理现象是客观存在的
B、心理健康特质在数量上具有连续统的性质
C、心理健康状况是能直接判断的
D、我们可以找到与心理健康状况相关的可测事物 答案：(ABD)
136、进行心理调节，应能达到哪些目标？（）
A、生活态度积极，环境适应性强
B、心态良好，自我期望适度
C、人格健全，情绪稳定
D、人际关系和谐 答案：(ABCD)
137、下面哪些是和谐人际关系的表现？（）
A、有人际交往中，委曲求全，一味忍让
B、既有广泛的人际关系，又有知心深交
C、在人际交往中能保持完整人格，不卑不亢
D、宽以待人，乐于助人 答案：(BCD)
138、正确的自我意识具体体现为（）。
A、对自己的认识应该比较接近现实
B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大
C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃
D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短 答案：(ABCD)
139、哪些是积极的情绪宣泄？（）
A、幽默
B、助人
C、打架
D、砸摔 答案：(AB)
140、情绪健康主要包括（）。
A、愉快情绪多于不愉快情绪
B、情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪
C、想哭就哭，想闹就闹
D、情绪反应是由适当情境引起的，反应的强度与引起这种情绪的情境相符合 答案：(ABD)
141、如何有效地预防心理疾病？（）
A、加强身体锻炼
B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态
D、少与人交往 答案：(BC)
142、个体自我意识的产生经历了三个阶段，分别是（）。
A、物——我的知觉分化阶段
B、人——我的知觉分化阶段
C、主观化阶段
D、“我”的形成阶段 答案：(ABD)
143、成就动机高的人具有哪些特征？（）
A、喜欢接受具有一定难度的挑战性任务
B、不愿意墨守成规
C、好自我表现
D、对工作有高度的责任感 答案：(ABD)
144、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）
A、学会区别现实中的真实需求和过去挫折所带给你的失落
B、冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长
C、了解自己的价值观
D、确定自己能做的和不能做的界限 答案：(ABCD)
145、人生观的心理结构包括（）。
A、人生态度
B、人生目标
C、人生手段
D、人生评价 答案：(BCD)
146、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（）。
A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案
B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦
C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案
D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备
答案：(ABCD)
147、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）。
A、提高自主性
B、拥抱挑战
C、选择优化的组合 D、学会正确的归因 答案：(ABCD)
148、健康人格的基本标准是（）。
A、和谐的人际关系
B、良好的社会适应能力和情绪调节能力
C、乐观向上的生活态度
D、正确的自我意识 答案：(ABCD)
149、躁郁性气质的人具备的特点有（）。
A、情绪不稳定，有攻击倾向
B、为人善良，待人和气
C、有时有明显的忧郁表现
D、喜社交，开朗、活泼、感情外露 答案：(BCD)
150、分裂性气质的人具备的特点有（）。
A、考虑问题独特，做事计划性强
B、非常自闭，常脱离实际而沉缅于空想
C、坚持立场与原则
D、不喜欢社交，冷淡，孤僻 答案：(ABCD)
151、有关气质的论述，正确的有（）。
A、气质决定性格
B、气质无所谓好坏
C、不论何种气质，都有可能在事业上取得成就
D、气质一生不变 答案：(BC)
152、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。
A、觉察、评价和表达情绪的能力
B、情绪促进思维过程的能力
C、理解情绪与情绪识别的能力
D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力 答案：(ABCD)
153、社会化情绪主要包括（）。
A、道德感
B、理智感
C、美感
D、责任感与义务感 答案：(ABCD)
154、过度情绪反应的结果有（）。
A、精力分散，注意力不集中
B、能使宣泄酣畅淋漓
C、阻碍创造力的发挥
D、可能导致各种神经症 答案：(ACD)
155、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
A、内向
B、固执
C、外向
D、心胸狭隘、思维方式片面 答案：(ABD)
156、（）是嫉妒产生的重要原因。
A、内向
B、虚荣心过强
C、自私狭隘
D、斤斤计较 答案：(BCD)
157、积极性的挫折反应主要有（）。
A、坚持目标、继续努力
B、降低目标、改变行为
C、改换目标、取而代之
D、放弃目标，不再努力 答案：(ABC)
158、消极性挫折反应主要有（）。
A、改换目标、取而代之
B、外泄的形式
C、内抑的形式
D、降低目标、改变行为 答案：(BC)
159、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
A、冷漠
B、焦虑
C、逃避
D、幻想 答案：(ABCD)
160、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）
A、直接攻击
B、焦虑
C、逃避
D、间接攻击 答案：(AD)
161、下列有关挫折的认识，哪些是科学的？（）
A、遭遇挫折是一件很不幸的事
B、挫折能造就强者
C、挫折能使人学会思考
D、挫折可以磨砺人的意志 答案：(BCD)162、怎样才能加强对人生事件的预期？（）
A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望
B、事事都可预期，事事都要预期
C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑
D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响
答案：(ACD)
163、影响一个人心理承受能力的因素主要有（）。
A、神经活动类型及身体状况
B、智力水平
C、社会支持系统
D、人生观 答案：(ABCD)
164、缓解心理压力的方法有（）。
A、改变生活情境
B、倾诉、哭泣
C、升华法
D、放松法 答案：(ABCD)
165、怎样提高自己的心理承受能力？（）
A、正视现实，不盲目乐观，也不消极处世
B、体现自己的价值
C、相信并运用自己的能力
D、养成一切无所谓的心态 答案：(ABC)
166、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）
A、生活的自理能力
B、人际交往与沟通能力
C、工作、学习与从事事务的能力
D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力 答案：(ABCD)
167、神经症是一组非器质性的大脑神经机能轻度失调障碍的总称，其基本特征有（A、大脑活动功能失调
B、致病的原因是各种因素交织作用的结果
C、患者人格保持相对完整
D、病症多种多样 答案：(ABCD)
168、神经症的病因主要有（）。）
A、遗传因素
B、易病素质与人格因素
C、生理显著变化，如外伤、分娩等
D、工作负担过重或作业困难 答案：(ABCD)
169、下列哪些症状是癔症的解离症状？（）
A、局限性遗忘
B、失音
C、耳聋
D、多重人格 答案：(AD)
170、癔症的临床症状主要有（）。
A、感觉障碍、运动障碍
B、意识状态的改变
C、焦虑
D、失眠 答案：(AB)
171、精神分裂症患者的表现主要的（）。
A、联想散漫
B、思维破裂
C、情感淡漠
D、言行古怪 答案：(ABCD)
172、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。
A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的
B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异
C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗
D、精神病是不治之症 答案：(BC)
173、常见的心理咨询与治疗理论有（）
A、精神分析的理论
B、行为治疗的理论
C、来访者中心的理论
D、认知治疗的理论 答案：(ABCD)
174、对那些缺乏领悟与自知力的来访者，不能使用的心理咨询方法是（）。
A、领悟疗法
B、行为治疗的理论
C、来访者中心的理论
D、认知治疗的理论 答案：(AD)
175、暗示疗法适用于哪类来访者？（）
A、场独立型的来访者
B、场依赖型的来访者
C、顺从性强的来访者
D、暗示易感性的来访者 答案：(BCD)176、系统脱敏法的步骤是（）。
A、训练病人松弛肌肉
B、焦虑等级表或焦虑层次
C、让病人在想象焦虑情境的同时，进行放松训练
D、将病人直接暴露在焦虑情境中 答案：(ABC)
177、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（A、放松疗法
B、交朋友小组
C、来访者中心疗法
D、支持疗法 答案：(BCD)
178、日本森田疗法的治疗原则是（）
A、顺其自然
B、清静无为
C、为所当为
D、有所为有所不为）
答案：(AC)
179、下列现象中，哪些是光环心理的体现？（）
A、以“俊”遮“丑”
B、远香近臭
C、远亲不如近邻
D、情人眼里出西施 答案：(AD)
180、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象心理都是消极的，应该避免 答案：(AB)
181、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）
A、要培养理智，切忌感情用事
B、用“自我开脱法”暗示自己：走自己的路，让别人去说
C、不听信流言
D、增强自信 答案：(ABCD)
182、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）
A、培养自己的自信心，看到自己的长处
B、努力丰富自身的涵养
C、要积极主动地与人交往
D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会 答案：(ABCD)
183、如何克服人际交往中的孤独心理？（）
A、建立自信，相信自己是有价值的人
B、多参加集体活动，打破孤独的僵局
C、练习自我表达能力
D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定 答案：(ABCD)
184、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）
A、聆听他们
B、赞许和欣赏他们
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片
D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人 答案：(ABCD)
185、下列哪些现象是接近因素在人际吸引中的作用的写照？（）
A、远亲不如近邻
B、向阳花木易为春
C、情趣相投
D、同是天涯沦落人 答案：(ABCD)
186、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（）
A、施虐狂和受虐狂
B、独立性强和依赖感重的人
C、脾气急躁和有耐性的人
D、内向和外向的人 答案：(BCD)
187、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）
A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用
B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用
C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用
D、人际吸引力与时空因素无关 答案：(ABC)
188、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。
A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路
B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题
C、不要连续发问，以致他人难以应付
D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 答案：(ABCD)
189、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）
A、直截了当，想批就批
B、要注意适当的场合
C、要从赞赏开始
D、批评要就事论事，不要侮辱人格 答案：(BCD)
190、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）
A、他们一定是人际交往中的弱者
B、他们往往有较好的自我评价
C、他们往往更自信
D、他们一般都很自卑 答案：(BC)
191、情绪的生理激发机制的具体体现有（）
A、愤怒时血压升高
B、恐惧时，呼吸和脉搏加快
C、生气时咬牙切齿
D、高兴时手舞足蹈 答案：(AB)
192、A型性格（冠心病性格）如何进行心理调适？（）
A、要明白生活中常有做不完的事情，不要为此而焦虑
B、专心致志地去做好一件事情，永远不要想着去同时做两件事
C、有空闲的时候，可以和家人在一起，而不要去考虑工作
D、记得每天提醒自己，无论你得到多少东西，除非它能够提升你的心灵，否则都是没有意义的 答案：(ABCD)
193、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）
A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C、以坦然的心态接受别人的帮助
D、让自己具备一些幽默细胞 答案：(ABCD)
194、人的个性心理主要包括（）
A、个性心理倾向性
B、态度
C、自我意识系统
D、个性心理特征 答案：(ACD)
195、如何给人留下良好的每一印象？（）
A、真诚地对别人感兴趣
B、微笑
C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己
D、谈符合别人兴趣的话题 答案：(ABCD)
196、关于“主动交往”，下列哪些想法是错误的？（A、先同别人打招呼，是低人一等
B、别人对我不会像我对他那样感兴趣
C、主动交往可以更好地与他人建立良好的关系
D、我这样去麻烦别人，别人肯定会讨厌的 答案：(ABD)
197、情绪调控的内涵包括（）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪 答案：(ABCD)
198、如何克服内疚的心理？（）
A、评定行为的严重性
B、权衡个人责任
C、自我宽恕
D、修补已造成的伤害 答案：(ABCD)
199、帮助别人的心理意义在于（）。
A、更容易建立良好的第一印象
B、可以赢得别人的信赖与尊重
C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理
D、缩短心理上的距离感 答案：(ABCD)
三、判断题）
200、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（）答案：(不正确)
201、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（）答案：(不正确)
202、一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。（）答案：(不正确)
203、自信就是对自己能力和价值的肯定。（）答案：(正确)
204、一个处于抑郁状态的人，他就不可能是焦虑的，两者不可能同时存在。（）答案：(不正确)
205、“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。（）答案：(不正确)
206、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（答案：(正确)
207、去心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（）答案：(不正确)
208、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）答案：(正确)
209、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。（）答案：(正确)
210、身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。（）答案：(不正确)
211、有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。（）答案：(不正确)
212、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（）答案：(不正确)
213、有了心理疾病去看心理医生时，心理医生说先要作些化验、检查，我认为这是不必要的。（）答案：(不正确)
214、心理健康状态是静止的，固定不变的。（）答案：(不正确)
215、心理压力总是有害的。（）答案：(不正确)）
216、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（）答案：(正确)
217、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（）答案：(不正确)
218、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（）答案：(正确)
219、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。（）答案：(不正确)
220、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：(正确)
221、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（）答案：(正确)
222、酗酒也是一种心理障碍。（）答案：(正确)
223、动机水平越高，工作效率就越高。（）答案：(不正确)
224、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（）答案：(不正确)
225、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（）答案：(不正确)
226、气质和性格都有好坏之分。（）答案：(不正确)
227、心理治疗一般都是一对一的治疗，团体治疗收效甚微。（）答案：(不正确)
228、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（）答案：(正确)
229、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。（）答案：(正确)
230、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。（）答案：(正确)
231、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。（答案：(正确)）
232、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（）答案：(正确)
233、人的性格是先天形成的。（）答案：(不正确)
234、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。（）答案：(不正确)
235、马斯洛提出了自我实现理论。（）答案：(正确)
236、态度决定行为。（）答案：(不正确)
237、对人的第一印象形成后，很难再改变。（）答案：(不正确)
238、当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（）答案：(正确)
239、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（）答案：(不正确)
240、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（）答案：(正确)
241、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（）答案：(正确)
242、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。（答案：(正确)
243、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（答案：(正确)
244、心理健康是一个动态平衡的状态。（）答案：(正确)
245、智力水平越高，心理健康水平越高。（）答案：(不正确)
246、气质类型不会影响人的健康。（）答案：(不正确)
247、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（）答案：(正确)））
248、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（）答案：(正确)
249、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。（）答案：(不正确)
250、强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（）答案：(不正确)
251、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（）答案：(正确)
252、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（）答案：(正确)
253、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（）答案：(正确)
254、语言是交际的工具，言语是交际的过程。（）答案：(正确)
255、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（答案：(正确)
256、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（答案：(不正确)
257、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（）答案：(不正确)
258、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（）答案：(正确)
259、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。（）答案：(正确)
260、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不必去进行心理咨询。（）答案：(不正确)
261、“勤能补拙”说明良好的性格能弥补能力的不足。（）答案：(正确)
262、心理健康测试并非一定要等人有了心理障碍或心理疾病时才派上用场。（）答案：(正确)
263、心理健康测试一般都是直接测试。（）答案：(不正确)））
264、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。（）答案：(正确)
265、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这是联觉现象。（）答案：(正确)
266、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。（）答案：(正确)
267、偏头痛患者多表现出刻板、好竞争、好嫉妒、追求完美的人格特征。（）答案：(正确)
268、血型为A型的人的性格就是A型性格。（）答案：(不正确)
269、学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。（）答案：(正确)
270、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。（）答案：(正确)
271、人格障碍患者对自身的人格缺陷往往有很好的自知力。（）答案：(不正确)
272、知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。（）答案：(不正确)
273、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（）答案：(不正确)
274、制定的目标越高，越有利于激发人的行动。（）答案：(不正确)
275、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。（）答案：(正确)
276、成就动机低的人往往将自己的成功归因于运气好或任务容易。（）答案：(正确)
277、成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。（）答案：(不正确)
278、当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。（答案：(正确)
279、表情动作是适合于目的的表现，是人类生存的适应性功能。（）答案：(正确)）
280、心理咨询的基本原则之一是自助助人。（）答案：(正确)
281、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。（）答案：(不正确)
282、气质类型不是一时就能改变的，其实也不需要改变。（）答案：(正确)
283、“有志者，事竞成”就是说人只要有了坚强的意志，万事可成。（）答案：(不正确)
284、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。（）答案：(不正确)
285、“目瞪口呆，手足失措”。这是心境的表现。（）答案：(不正确)
286、激情是一种消极的情绪状态。（）答案：(不正确)
287、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（）答案：(不正确)
288、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。（）答案：(不正确)
289、个性中最难以改变的成份就是人的性格。（）答案：(不正确)
290、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（）答案：(不正确)
291、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。（）答案：(正确)
292、心理咨询等同于心理治疗。（）答案：(不正确)
293、判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。（答案：(正确)
294、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（答案：(正确)
295、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。（）答案：(正确)））
296、智力水平越高，心理水平越高。（）答案：(不正确)
心理健康与压力纾解 用户名：Z0200650004 共有：70个题目，作对0题
一、单选题
1、哪项不是情绪的三要素（）
A、情绪的客观体验
B、情绪的主观体验
C、情绪的外部表现
D、人的生理基础 答案：(A)
2、哪项不是情绪的分类（）
A、激情
B、感动
C、心境
D、应激 答案：(B)
3、哪个不是情绪的最基本的表现（）
A、喜悦
B、愤怒
C、悲哀
D、兴奋 答案：(D)
4、哪项不是健康情绪的标准
A、情绪是由适当的原因所引起的
B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应
C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移
D、情绪反应有环境变化而转移
答案：(D)
5、挫折感（）
A、指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应
B、指人从事活动没成功的感觉
C、指人的信息活动中产生的不良反应
D、指人的一种心理反应 答案：(A)
6、哪项不是常见的积极性挫折反应（）
A、适应目标，循序渐进
B、坚持目标，继续努力
C、降低目标，改变行为
D、改换目标，取而代之 答案：(A)
7、哪一项不是内郁的压抑形式
A、冷漠
B、无情
C、焦虑
D、逃避与幻想 答案：(B)
8、哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（）
A、首要特质
B、中心特质
C、次要特质
D、非常特质 答案：(D)
9、哪个不是艾森克的三因素人格理论（）
A、外倾性
B、多血质
C、神经质
D、精神质 答案：(B)
10、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，哪一项不是的（）
A、权力型
B、社会型
C、随便型
D、宗教型 答案：(C)
11、哪个不是意识的结构（）
A、意识
B、有意识
C、潜意识
D、无意识 答案：(B)
12、哪项不是人格的机构组成部分
A、本我 B、自我 C、完我 D、超我 答案：(C)
13、哪项不是人格测验的应用（）
A、心理咨询
B、社会活动
C、人事选拔
D、教育评价 答案：(B)
14、哪项不是自我意识子系统构成（）
A、自我认识
B、自我体验
C、自我控制
D、自我决定 答案：(D)
15、哪个不是职业心理健康的标准（）
A、健康积极的心理状态
B、良好的自控力
C、积极的心态
D、很好的环境适应性 答案：(C)
16、哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）
A、适应各种各样的自然环境
B、适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘
C、适应各种人际关系
D、适应任何领导 答案：(D)
17、哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）
A、对工作本身的恐惧
B、对工作环境的恐惧
C、对角色转换的畏惧
D、对社会交往的恐惧 答案：(B)
18、哪项不是克服“上班恐惧症症”的方法（）
A、自我安排调节
B、调整自己的认知
C、学会适当放松
D、有意识地适应人际交往情境 答案：(A)
19、哪项不是慢性疲劳症（）
A、指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感
B、伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状
C、有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症
D、全身肢体动作放慢 答案：(D)
20、哪项不是“假期综合症”的发生的原因（）
A、长假扰乱了平常的活动规律
B、长假产生惰性，产生精神疲惫
C、长假可以出去旅游
D、饮食不规律，导致危害
答案：(C)
21、哪个不是预防“假期综合症”的方法（）
A、假期前的心理调适
B、休息要适当
C、多和朋友接触
D、多想开心事 答案：(C)
22、哪项不是“职业厌倦症”产生的原因（）
A、长期的工作压力
B、人的欲望
C、对工作缺乏兴趣
D、疾病 答案：(B)
23、哪项不是描述“职业倦怠症”的（）
A、又称“职业枯竭症”
B、由工作引发的心理枯竭现象
C、源自身体的疲乏
D、源自心理的疲乏 答案：(C)
24、哪项不是职业倦怠症的特点（）
A、情绪衰竭
B、复杂的工作环境
C、非人格化
D、低个人成就感 答案：(B)
25、哪项不是导致职业倦怠的组织因素是（）
A、缺乏支持
B、缺乏领导
C、缺乏奖赏
D、缺乏控制 答案：(B)
26、哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（）
第五篇：练习题及答案
练习题 选择题
1、下列对管理的性质进行了阐述，说法不正确是（A）。
A．管理具有时效性 B．管理具有科学性C．管理具有艺术性 D．管理具有二重性
2、“凡事预则立，不预则废。”是强调（D）的重要性。A．预防 B．预测 C．组织 D．计划
3、组织是管理的基本职能之一，它是由（B）三个基本要素构成。
A.目标、原则和结构 B.目标、部门和关系C.目标、部门和效率 D.目标、部门和人员
4、为了保证计划目标得以实现,就需要有控制职能,控制的实质就是使（A）。A.实践活动符合于计划 B.计划接近实际活动 C.实践活动具有指标约束 D．计划得以严格执行
5、根据其在组织中的地位和作业的不同，组织成员可以简单地划分为（C）
A.高层管理者、中层管理者、基层管理者 B.生产者、管理者C.操作者、管理者D.技术人员、管理人员
6、关于管理的含义，下列词语中（C）的表述不确切。A．激励、约束 B．协调、沟通 C．放任、自由 D．理顺、调整
7、某甲是一所综合大学中文系的系主任，他是一个（B）
A.高层管理者 B.中层管理者 C.基层管理者 D.操作者
8、管理的最终目的是（B）
A实现人与人之间关系的协调
B有效地组织资源和组织活动 C最少的投入获得最大的产出
D制定组织目标
9、“三个和尚”的故事中，“一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃”。主要揭示了下列各项管理职能中（C）的重要性。A计划 B领导C协调
D指挥
10、管理学研究的主要是（D）
A.经济管理问题 B.企业管理问题 C.行政管理问题 D.一般管理问题 判断正误
1、组织是管理的一项重要职能，它由三个基本要素构成，即目标、结构和关系。N
2、从教材给“管理”所下定义中，可以得出这样的结论，管理的对象就是组织及其各种资源。N
3、现代企业管理学认为，企业管理的重点在经营，而经营的核心是计划。N
4、管理是一种有意识、有组织的群体活动,是一个静态的协作过程。N
5、控制的实质就是使实践符合于计划，计划就是控制的基础。N
6、愈是高层的管理者，控制要求的时效性愈长，综合性愈强。Y
7、管理的一般职能来源于管理的科学性性质，内容是合理组织生产力和维护生产关系。N
8、决策是管理的首要职能。N
9、管理的艺术性就是强调管理的复杂性。N
10、管理者的基本技能包括概念技能、人际技能和技术技能。Y 练习题 选择题：
1、法约尔的一般管理理论对西方管理理论的发展有重大影响，成为后来管理过程学派的理论基础，他的代表作是（B）。
A《社会组织与经济组织理论》
B《工业管理和一般管理》
C《科学管理理论》
2、系统管理学派认为，组织是由一个相互联系的若干要素组成，为环境所影响的并反过来影响环境的开放的（A）。
A社会技术系统
B社会经济组织
C社会经济系统
3、企业流程再造的目的是增强企业竞争力，从（A）上保证企业能以最小的成本、高质量的产品和优质的服务赢得客户。
A生产流程
B生产管理
C作业管理
4、西方早期的管理思想中，（A）是最早研究专业化和劳动分工的经学家。A．亚当·斯密
B．查尔斯·巴比奇 C．泰罗
D．大卫·李嘉图 5、1993年，海默和钱皮合著了《企业再造工程》一书，该书总结了过去几十年来世界成功企业的经验，提出了应变市场变化的新方法，即（C）。
.A企业战略转换
B．企业技术创新
C企业流程再造
D．企业管理创新
6、古典管理理论认为人是（B）。
A复杂人
B经济人
C社会人
D古典人
7、法约尔是西方古典管理理论在法国的杰出代表，其代表作是《工业管理和一般管理》，他被誉为（C）。工业管理之父
B 科学管理之父
C经营管理理论之父 D 组织理论之父
8、科学管理理论是古典管理理论之一，科学管理的中心问题是（D）。A制定科学的作业方法
B提高劳动生产率
C提高工人的劳动积极性
9、“管理的十四项原则”是由（B）提出来的。A、韦伯 B、泰罗 C、梅奥 D．法约尔
10、管理学界对行为科学的研究是在（D）的基础上发展起来的，并迅速成为影响巨大的理论流派。科学管理理论 B．人际关系学说 C．经营管理理论 D．权变理论学派 判断正误并改正
1、梅奥认为，人们在共同工作中，由于兴趣、感情或归属等因素而形成的组织体系，这就构成了正式组织。N
2、泰罗的科学管理既重视技术因素，也重视人的社会因素。N
3、法约尔提出的管理五项职能或要素是计划、组织、决策、协调和控制。N
4、“正式组织”与“非正式组织”的区别在于，“正式组织”中以效率的逻辑为重要标准。Y
5、权变管理学派德主要代表人物是西蒙。N
6、战略管理理论的发展经历了经典战略理论、产业结构分析和核心能力理论三个阶段。Y
7、泰罗科学管理的中心问题是制定科学的管理制度与方法。N
8、韦伯是德国古典管理理论的代表人物，他对管理理论的贡献是提出了理想的行政管理体系，其代表作是《行政组织体系理论》。N
9、．从19世纪末期到20世纪初期，欧洲和美国都相继有人提出比较系统的管理理论。比如，在美国表现为泰罗创建的科学管理理论，在法国表现为法约尔的行政管理理论。N
10、企业流程再造的目的就是为了提高经济效益。N 第三章思考题
一、单项选择
1、根据（B），在人力资源管理过程中，应该针对工作性质不同的组织目标的要求，将不同能力要素以适宜的方式组合起来，发挥协作叠加的功能与优势。
Ａ、要素有用原理
Ｂ、同素异构原理 Ｃ、能级匹配、适才适用原理Ｄ、互补增值与协调优化原理
２、以下（D）不属于内部选拔的途径。
Ａ、内部晋升
Ｂ、岗位轮换 Ｃ、返聘
D、广告招聘
3、（B）是为企业寻找高级管理人才和专业技术人才最常用的途径。
A、广告招聘 B、猎头公司
C、网络招聘 D、校园招聘
4、（C）是通过把候选人置于相对隔离的一系列模拟工作情景中，以团队作业的方式，并采用多种测评
技术和方法，观察和分析候选人在模拟的各种情景压力下的心理、行为、表现以及工作绩效，以测量候选人的管理技术、管理能力和潜能等的一个综合、全面的测评系统。
A、工作样本技术 B、测试
C、评价中心技术 D、求职者背景调查
5、任务分析、绩效分析是培训流程中（A）阶段使用的主要方法。
A、了解员工培训需求 B、制定员工培训计划
C、培训计划实施与管理 D、培训评估与反馈
二、多项选择
1、纵观组织管理的全部历史，大致经历了（ACD）阶段。
A、经验管理 B、民主管理 C、科学管理
D、文化管理 E、独裁管理
2、组织的竞争与淘汰机制在制度上主要体现为（ABCDE）。
A、竞聘上岗 B、末位淘汰制度
C、轮岗制度 D、内部创业制度 E、人员分流制度
3、激励机制主要依靠（ABCD）人力资源管理模块来实现。
A、薪酬体系设计 B、C、分权预授权系统 D、升迁异动制度 E、招聘与甄选制度
4、职务留人的途径包括（ＡＣＤＥ）。
A、多通道职业生涯 B、加薪 Ｃ、内部轮岗
Ｄ、外派委以重任 Ｅ、成立新的事业部门来满足员工的创业欲望
５、牵引机制主要依靠（ABCD）人力资源管理模块来实现的。
A、企业的文化与价值观体系 B、职位说明书与任职资格标准
C、关键业绩指标体系（KPI）Ｄ、培训开发体系
Ｅ、职业生涯管理制度
三、判断
（√）１、一般情况下，被选者越多，越容易选出合适的人才。
（×）２、择优而用意味着任何岗位都应选择最高级的人员来担任最好。
（×）３、当组织出现职位空缺时，面向社会招聘是唯一办法。
（×）４、用人应量才适用、任人唯全、用当其时。
（×）
5、组织在进行员工培训时应紧跟时代步伐，流行什么就培训什么。
（×）
6、我国人力资源数量庞大，人才市场供应充足，因此对大多数组织而言，无需进行人才梯队建设。
（√）
7、在制定考评办法时，要从多个方面、多个角度去考虑，要看到绩效的动态特点和长远影响，不能以过去评价现在和未来，更不能主观臆断。
（√）
8、使用结构化面试减少了非结构化面试的不一致和主观性，增加了面试的可靠性和准确性。第四章物流管理方法复习题
一、单选题
1、什么是企业“第三利润源”？（D）
A.管理 B.人力资源 C.资金 D.物流
2.（D）是利用运输管道，通过一定的压力差而完成气体、液体和粉状团体运输的一种现代运输方式。
A.公路运输B.水上运输C.航空运输D.管道运输
3.（C）不属于运输合理化的影响因素。
A.运输距离B.运输工具C.运输人员D.运输费用
4.从流通内部结构描述流通过程的“三流”是指（A）。
A.商流、物流和信息B.商流、物流和人流
C.人流、物流和信息D.商流、人流和信息
5.物流信息系统的设计要求？（B）
A.完整、理性、高品质 B.通用性、可扩展性、可移植性
C.低成本、高收益 D.最小化成本、可维护性
6.按配送中心的经济功能，可以分类为（A）。
A.供应型配送中心、销售型配送中心B.城市配送中心、区域配送中心
C.储存型配送中心、流通型配送中心D.加工配送中心、流通型配送中心
7.（C）不属于仓库的功能？
A.调节供需功能B.运输能力的调节
C.克服了生产和消费的地理位置上的差异 D.流通配送加工功能
8.EDI的结构组成包括（A）。
A.EDI标准、EDI软件及硬件和通信网络 B.增值网、互联网
C.格式化的标准文件、条码技术 D.贸易文件、条码技术
9.按物流作业流程，物流信息系统可分为（B）。
A储管理系统、配送管理系统、运输管理系统 B.进货管理系统、销售管理系统和库存管理系统
C.储管理系统、销售管理系统、运输管理系统 D.储管理系统、配送管理系统、库存管理系统
10.配送不包括（D）功能要素。
A.备货B.理货C.送货D.退货
二、判断题
1.运输管理职能部门在物流管理中起着龙头作用，各下属单位需用的物品报计划科确认后，发送调运任务。错
2.客户服务是物流企业与客户之间联系的重要环节，是物流企业提高服务质量和企业竞争能力的有效手段。对
3.ECR是指物流企业面对多品种，小批量的客户，不是储备了“产品”，而是准备了各种要素，在客户提出需求时，以最快的速度提供条件，及时完成配送，提供所需服务或产品。错
4.对方贸易伙伴在收到信息后，按相同的操作将EDI标准格式文件转化为企业的贸易文件。错
5.配送企业只有真正实现零库存，用户才能实现真正意义的零库存，尽管即时配送的成本较高，但这是现代化配送的重要发展方向。对
6.一般来讲，在买方市场下，企业成品销售需要有较大库存支持，其配送中心需要具备较弱的储存功能。错
7.配送活动能够使分散的经营活动协调运行，减少社会范围内的迂回运输、交叉运输、重复运输等现象，创造更多的物流经济效益。对
8.与一般运输形态不同的是，配送运输是较短距离、较小规模、频度较高的运输形式，它是面向用户的“末端运输”、“支线运输”、“二次运输”，一般使用汽车作为运输工具。对
9.在配送活动中，货物储存有两种表现形态：一种是暂存形态，另一种是储备（包括保险储备和周转储备）形态。对
10.对于要入库的货物，关键要做好两项工作：一是核对数量、二是核对质量。错
第六章练习题
一、单项选择题
1、以下哪项活动不属于财务管理的内容。（C）
A．筹资活动 B．投资活动
C．管理活动 D．分配活动
2、企业理财人员应确立（A）观念，重视利息的作用。
A．资金时间价值 B．风险
C．机会损益 D．弹性
3、现金流是英文CashFlow的直译，就是在一段时间内的（B）。
A．现金总收入 B．现金净流入 C．现金总支出 D．净利润
4、（D）可以缩短现金周转天数。
A．延长应收账款周转天数 B．延长营业周期
C．延长存货周转天数 D．延长应付账款周转天
5、企业实行全过程成本管理，意味着成本管理的范围涵盖了产品的（C）。
A．生产过程 B．设计过程 C．整个寿命周期 D．销售过程
6、（B）就是那些在客户看来没有价值的活动。
A．损失 B．浪费 C．成本 D．费用
7、在下列指标中，可用于衡量企业短期偿债能力的是（B）。
A．产权比率 B．流动比率 C．资产负债率 D．已获利息倍数
8、应收账款周转率提高意味着（C）。
A．短期偿债能力增强 B．收账费用增大 C．收账迅速，账龄较短 D．销售成本较低
二、判断题
1、财务管理的对象就是资金运动。（对）
2、利润最大化目标科学地考虑了风险与报酬的联系。（错）
3、现金是一种非收益性资产，持有过多会影响企业投资收益的提高。（对）
4、现金流预算是现金流管理的重要手段，所有企业都可以采用一种预测方法。（错）
5、成本定额管理的关键，首先在于制定标准消耗量。（对）
6、利润表上反映的是时点数，资产负债表上反映的是时期数。（错）
三、简答题
1、企业价值最大化这一财务目标有什么优缺点？
答：以企业价值最大化作为财务管理的目标，具有以下优点：
（1）企业价值最大化目标既考虑了股东的利益，又充分考虑了其他利益集团的利益。
（2）企业价值最大化目标科学地考虑了风险与报酬的联系。
（3）企业价值最大化能克服企业在追求利润上的短期行为，因为不仅目前的利润会影响企业的价值，预期未来的利润对企业价值的影响所起的作用更大。
这种观点的缺陷是：企业价值最大化这一目标，最大的问题就是其计量问题。从实践上看，可以通过资产评估来确定企业价值的大小，但具体技术环节上还有许多问题需要解决。
2、谈谈质量成本及其管理的内涵。
答：质量成本概念是TQM的倡导者、质量管理大师费根堡姆提出的。质量成本是指企业将产品质量保持在规定的标准上而需支出的费用，以及因未达到规定的质量标准而发生的损失两者之和。一般包括：预防成本、检验成本、内部缺陷成本、外部缺陷成本、外部质量保证成本。质量成本管理，是指根据预定的质量成本目标，对实际工作中发生的所有质量成本，进行指导、限制和监督，及时发现问题，及时采取有效措施，或不断推广先进经验，以促进产品质量成本不断下降，取得最佳经济效益而实施的一种管理行为。
3、资产负债表能提供哪些信息？
答：资产负债表可以提供如下信息：第一，可以提供某一日期资产的总额及其结构，表明企业拥有或控制的资源及其分布情况；第二，可以提供某一日期的负债总额及其结构，表明企业未来需要用多少资产或劳务清偿债务以及清偿时间；第三，可以反映所有者所拥有的权益，据以判断资本保值、增值的情况以及对负债的保障程度。此外，资产负债表还可以提供进行财务分析的基本资料，如将流动资产与流动负债进行比较，计算出流动比率；将速动资产
与流动负债进行比较，计算出速动比率等，可以表明企业的变现能力、偿债能力和资金周转能力，从而有助于报表使用者做出经济决策。
四、计算题
1、某企业预计全年现金需要总量为40万元，其收支状况比较稳定。每次有价证券（年利率10%）变现固定费用为800元。计算最佳现金持有量、最低现金管理成本，并确定证券的变现次数和时间。
答：最佳现金持有量=(2*400000*800/0.1)1/2 =80000（元）
最低现金管理总成本=(2*400000*800*0.1)1/2 =8000（元）
证券变现次数＝400000/80000＝5（次）
变现间隔时间=360/5=72（天）
2、某公司2008年年初应收账款余额为20000元，存货余额为14000元。年末流动资产合计36000元，其流动比率为2.0，速动比率为1.2，存货周转次数为3。全年产品赊销净额为156000元，除应收账款外的速动资产忽略不计。要求分别计算：
（1）年末流动负债余额；
（2）年末存货余额；
（3）产品销售成本；
（4）年末应收账款；
（5）应收账款周转率。
答：（1）年末流动负债余额＝流动资产÷流动比率＝36000÷2.0＝18000（元）
（2）年末速动资产余额＝流动负债×速动比率＝18000×1.2＝21600（元）
年末存货余额＝流动资产－速动资产＝36000－21600＝14400（元）
（3）主营业务成本＝平均存货×存货周转率
＝（14000＋14400）÷2×3＝42600（元）
（4）年末应收账款＝年末速动资产余额＝21600（元）
（5）应收账款周转率＝赊销净额÷平均应收账款余额
＝156000÷〔（20000＋21600）÷2〕＝7.5（次）
一、单选题
1、以下哪个选项属于非正式沟通的方式（D）。
A.发布文件 B.会议报告 C.工作总结 D.网上聊天
2.以下不属于管理沟通要素的是（D）。
A.编码和解码 B.发送者和接收者 C.背景 D.思想
3.以下不属于沟通中个体障碍的是（C）。
A.选择性知觉 B.情绪 C.目标差异 D.信息操控
4.醒目、准确、可查阅、可保存、正式、方便快捷等，这属于以下哪种沟通技能的优点？（C）
A.倾听 B.面谈 C.书面语言沟通 D.演讲
5.沟通者可信度的因素包括沟通者的（D）。
A.身份地位B.良好意愿 C.专业知识 D.以上都是
6.当沟通者认为沟通的目的在于帮助他人或下属认识他们的思想情感和个性问题时，则更适合采用（B）。
A.告知策略 B.咨询性策略 C.说服策略 D.指导性策略
7.以下不是沟通信息策略所要解决的问题是（A）。
A.激发受众 B.筛选和过滤信息C.强调信息D.组织信息
8.在危机处理过程中，应努力避免信息不对称的情况，在对内、对外两个层面上，保持信息管道的双向畅
通。这指的是危机沟通的（B）。
A.真诚原则B.信息对称C.快速反应D.核心立场
9.在冲突沟通中，当争议双方都坚信自己的想法是对的，此时适宜采用（A）策略。
A.和平共存B.按兵不动C.粉饰太平D.铁令如山
10.以下哪条不属于书面语言沟通的“4C”原则？（D）
A.正确B.清晰C.完整D.理性
二、判断题
1.解码是发送者把自己的思想、观点、情感等信息根据一定的语言、语义规则翻译成可以传送的信号。错
2.沟通客体策略突出了沟通者站在对方的立场思考问题和传递信息这个本质。正确
3.沟通者不但要把信息传递给对方，还需要了解对方的反应，确认信息传递出去之后的效果，这反映了管理沟通的策略性的特点。错
4.管理沟通有利于领导者激励下属，建立良好的人际关系和组织氛围，提高员工的士气。对
5.现实中，人们往往重视语言沟通，而忽视非语言沟通的重要意义。事实上，非语言信息往往能够更有力地传达信息。对
6.所谓正式沟通，是指组织成员私下的交谈、传闻和“小道消息”等。非正式沟通一般体现的是感情交流的功能。错
7.进行自我剖析，关键是分析个人的协调能力。错
8.告知策略一般用于沟通者在权威或信息方面处于主导地位，但受众有最终决定权的状况。错
9.管理沟通是组织变革中的重要内容，但它仅存在于组织变革部分环节。错
10.管理沟通的对象既有个人，也有群体和组织。对 第八章 团队管理
一、单选题
1.一般在团队中，传统的角色可以从（A）中看出。
A.工作描述 B.岗位规范 C.招聘广告 D.没有正确答案
2.在团队建设过程中，团队领导者不应该具备的能力是(D)。
A.交流沟通能力 B.激励员工的能力 C.人际交往能力 D.员工服从自己的能力
3.影响团队凝聚力的因素不包括（D）。
A.团队成员的组成 B.团队的目标 C.团队的激励方式 D.团队成员的水平
4.能否对员工进行授权要取决于很多方面，（D）可能不会影响授权。
A.员工个人的技能水平B.员工个人的工作能力
C.团队领导信任成员的程度 D.团队领导的知识水平
5.彼得•圣吉的《第五项修炼》中所提到的五项修炼，不包括下面的（B）。
A.自我超越 B.团队创新 C.心智模式 D.系统思考
6.如果团队中存在大量的冲突，很可能是因为（C）。
A.团队成员参与不够 B.团队成员的退出
C.团队成员之间没有足够的信任 D.成员不能分享感受与观点
7.管理者必须对计划做出承诺，这是因为（A）。
A.只有这样，团队成员才能更加投入 B.管理者的成功离不开计划
C.这样的计划才是好的计划 D.这样才可以使计划更加切合实际
8.小李的工作表现一直不错，但是最近他老是闷闷不乐，团队主管与他进行了一次交谈，原来是他的家中出现了一些问题，主管帮他解决了问题，小李的工作积极性又提高了。这种情况说明团队成员和团队管理者之间（A）。
A.及时沟通的重要性 B.相互理解的重要性 C.相互信任的重要性 D.平等的重要性
9.维护团队的共同意识有很多好处，下面(D)不是好处之一。
A.人们有一种归属于团队的感觉 B.团队内部交流得到改善
C.解决问题的能力提高 D.让团队成员的个性消失
10.团队领导者不愿意授权都是有原因的，那么下面(D)是原因之一。
A.我相信某些人能够按时完成工作 B.这件事可以由他来完成
C.让某些人去承担这些工作，我觉得我的压力减轻了 D.没有一个人能做得像我一样好
二、判断
1.领导者信任其团队时，就会将一切任务的管理权交给他们。（N）
2.只要有良好的团队，就会有良好的决策。(N)
3.团队中成员和领导之间的关系应该建立在信任的基础之上，如果没有信任，团队成员之间的交流和合作就不可能。(Y)
4.能够共同协作是团队工作的优势之一。(Y)
5.团队领导必须确保批评是针对事实，不要针对个人，只有这样，才能有助于培养团队成员间融洽的气氛。(Y)
6.优秀的团队文化能够代替刻板的规章制度，增强团队的凝聚力，提高团队的创新能力。(Y)7.授权可以将团队领导者从常规的任务中解脱出来，去执行更重要的任务。（Y）
8.只要制定出SMART目标，那么这个目标就能够实现。（N）
三、简答题
1.简述影响团队士气的因素。
答：影响团队士气的因素包括以下几个方面：
（1）对团队目标的认同与否。如果团队成员赞同、拥护团队目标，他们会觉得自己的要求和愿望在目标中有所体现，士气就会高涨。（2）利益分配体系是否合理。组织的利益分配体系应合理，以鼓励员工共同合作，提高士气，而不是增强员工之间的竞争气氛。组织中的晋升、加薪和其他形式的认可，应该给予那些善于在团队中与其他成员合作共事的个人。只有在公平、合理、同工同酬、论功行赏的情形下人们的积极性才会提升，士气才会高昂。（3）团队成员对工作产生的满足感。个人对工作非常热爱、感兴趣，而且工作也适合个人的能力与特长，士气就高。（4）团队内部的和谐程度。团队内人际关系和谐，团队成员之间互相赞许、认同、信任、体谅，通力合作，这时凝聚力就会很强，很少出现冲突，就会提高士气。相反，发生内讧、窝里斗的团体，即便欲努力工作的成员也缺乏条件，只会耗费能力和资源，延误发展机会。
2.如何理解团队文化建设。
答：团队文化是由团队价值观、团队使命、团队愿景和团队氛围等要素综合在一起而形成的。建设团队文化的关键就是在团队形成与发展的过程中提炼团队的价值观、团队使命和团队愿景，并以此为基础逐渐形成相对固定的团队氛围。团队文化建设是团队管理的重要组成部分。（1）选好优秀的团队领导。优秀领导人有着独特的领导魅力，这包括优秀的表达能力，善于聆听他人，善于说服，卓越的组织能力，果断的决策能力。领导人的素质有多高，决定了团队最终能走多远。（2）建立共同愿景。团队愿景从管理哲学角度来讲就是解决团队是什么，要成为什么的基本问题，是团队中大家共同愿望的景象，它是人们心中一股令人深受感召的力量。在人类团体活动中，很少有像共同愿景这样能激发出强大的力量。（3）提升团队士气。组建团队时，团队领导要确保团队成员对团队目标的一致性，使团队成员认可和赞同团队目标，感觉他们的要求和意愿在团队目标中有所体现，以提升团队士气。
3.简述团队绩效的影响因素。
答：影响团队绩效的因素通常有以下几种：
（1）团队结构。团队结构包括团队规模、团队成员异质性、团队成员间的熟悉度等方面。有研究认为，团队的规模和团队成员的异质性越大，团队成员获得信息的渠道越畅通，团队绩效就越容易得以提升。（2）团队成员的心理因素和性格特征。间接经验或示范和反馈影响团队绩效，在很大程度上是通过情感评价反应和可知觉的团队功效感来调节的。团队成员的团队功效感越高，其团队绩效也就越高。（3）团队的激
励。激励理论认为，组织成员之间的合作由于受目标不一致和信息不对称等因素的影响，经常被部分成员的机会主义行为所破坏，而建立适当的激励机制不仅能够减轻这种行为，而且能够提高团队绩效。（4）其他因素。除以上因素外，团队目标完成情况、顾客满意度、工作完成的质量、团队人际关系的建立及维持情况等也会影响团队绩效。
四、案例分析
三个和尚在一所破寺院里相遇。“这所寺院为什么荒废了？”不知是谁提出的问题。
“必是和尚不虔，所以菩萨不灵。”甲和尚说。“必是和尚不勤，所以庙产不修。”乙和尚说。
“必是和尚不敬，所以香客不多。”丙和尚说。三人争执不休，最后决定留下来各尽其能，看看谁能最后获得成功。于是，甲和尚礼佛念经，乙和尚整理庙务，丙和尚化缘讲经。果然香火渐盛，原来的寺院恢复了往日的壮观。“都因为我礼佛念经，所以菩萨显灵。”甲和尚说。“都因为我勤加管理，所以寺务周全。”乙和尚说。“都因为我劝世奔走，所以香客众多。”丙和尚说。三人争执不休、不事正务，渐渐地，寺院里的盛况又逐渐消失了。问题：1.三个和尚组成的团队目标在那里？ 2.这个和尚团队为什么由盛转衰最终失败？ 3.这个和尚团队建设问题关键出在什么地方？
答：1.三个和尚的目标是香火旺盛。2.寺院由盛转衰，既非和尚不虔，也不是和尚不勤，更非和尚不敬，而是和尚不睦。3.和尚团队建设问题关键在于他们之间的不协作。团队成员协作不仅要分工，还要协作和监督，才能实现团队目标，彼此各自为政只能是一盘散沙。对于一个团队而言，如果团队中的成员只考虑自己的工作，而不去考虑他人，很可能因为协调不善而出现问题。相互协作，相互支持，因为团队的成功才是每一个成员的成功。
一、单选题：
1、目前所发生的刺激引起的压力称为（）B A.预期压力 B.慢性压力 C.情境压力 D.残留压力
2、以下关于压力的说法，哪一个是错误的？（）D A.压力是一个动态的过程 B.压力过程具有多重性
C.压力过程具有积累效应 D.压力过程具有缓解性
3、个体感受与评估刺激时不会受到下列哪个因素的影响？（）D A.个人认知 B.社会经验 C.人格特点 D.个人爱好
4、ABCD法中C代表（）？B
A.既不重要也不紧急的目标或事件 B.紧急但不重要的目标或事件
C.重要且紧急的目标或事件 D.重要但不紧急的目标或事件
5、提供财务与服务的支持，即通过直接提供解决问题的工具，或者提供个体得以放松或娱乐的时间来帮助减轻压力反应，这属于哪种类型的社会支持？（）C
A.信任支持 B.信息支持 C.工具性支持 D.社会成员身份的支持
6、组织压力管理要遵循的原则不包括（）？D A.岗位原则 B.具体原则 C.适度原则 D.时间原则
7、当员工因为工作内容单调而产生厌烦感时，组织可以通过（）缓解。B A.工作轮换 B.工作丰富化 C.工作扩大化 D.改善工作内容
8、王先生毕业于上海某医科大学,当年因为学业出众,作为佼佼者被某知名三级医院录用,可是他工作没多久,就因为和科室里的同事相处不好,觉得受他们排挤,能力不被领导认可,工作压力大就毅然辞职了。王先生的压力来源于（）。
A．社会环境 B.家庭生活 C.人际关系 D.理想与现实的差距
9、遇有负面情绪时，最简单的办法就是：（）C A.沉默 B.谩骂 C.宣泄 D.下棋
10.识别压力预警信号，可从下面哪一方面进行识别？（）D A.生理信号 B.情绪信号 C.行为信号弹 D.以上都包括
二、判断题
1、适度的压力并不是坏事。（√）
2、当你被一头狮子追赶时，你可能比刘翔跑得还快。这说明压力就是动力。（×）
3、具有高成就感的人由于追求成就感往往容易感到工作压力。（√）
4、内控型人格的人比外控型人格的人排遣压力的渠道和方式多。（×）
5、运用重要—紧急事件区分表法时，应将主要精力用于表格Ⅳ中的事件。（×）
6、工作要求与较多人进行接触与沟通，容易让员工产生高压力。（√）
7、当因为组织变革给员工在安全感方面造成压力，组织应该放弃变革。（×）
8、环境的变化包括社会环境、组织环境。当一个人已经适应了一个环境时，就不会产生压力。
9、只要组织实施了公平公正的绩效考评程序，员工就不会产生压力。（×）
10、通过个体的压力管理可以彻底消除压力。（×）
三、简答题
1、什么是EAP项目？实施该项目中可以采取哪些模式？每一模式有哪些优点？
EAP项目是由组织为帮助员工及其家属解决职业心理健康问题，由组织出资为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。
在实施EAP中，有四种模式可供选择。第一种是内部模式，也就是在组织内部设置一个专门部门，由人力资源管理、心理咨询等专业背景的专职人员从事EAP服务，可以放在人力资源管理部门、工会，也可以独立于所有部门。这种模式的优点是：针对性强，适应性好，能全面了解员工的状况，并提供及时的服务。内部模式一般适宜于比较大型的和成熟的组织。第二种模式是外部模式，即聘请外部专业的EAP机构向员工提供帮助，组织与专业的EAP公司签订合同，并有专人负责与EAP公司联系和协调。这种模式的优点在于所有EAP服务都由专业人员完成，专业性强，保密性好，能够将最新的技术应用到实际服务中。有关资料显示，在美国《财富》杂志评选的世界500强企业中，75%以上的企业都聘请有EAP专业公司为自己企业的管理者和员工服务。第三种是组合模式。这种模式是将内部与外部模式联合起来，部分职责由内部EAP人员完成，其它职责由签约外部EAP专业人士完成。这种模式的优点是能够充分发挥企业内部和外部的联合优势。第四种模式是联合模式，即若干组织联合成立一个专门的EAP服务机构，由专职人员为这些组织的员工提供专业的服务，这种模式优点是可以最大限度地节省经费。
2、在针对工作压力源进行压力管理时，组织可采用哪些方法对工作进行再设计呢？
工作再设计简单来说也就是重新设计员工的工作，指重新确定所要完成的具体任务、方法，以及该工作如何与其他工作相互联系起来的过程。工作再设计的内容涉及员工工作的各个方面，包括工作任务、工作职责、工作关系、工作环境等。包括工作扩大化、工作丰富化、工作轮换及改变工作环境等方式。
3、个体可以通过哪些策略缓解压力？
个体可以从四个方面来进行：第一是针对压力源造成的问题本身去处理，主要从个人认知方面入手，提高认知性自我管理技能；第二是处理压力所造成的反应，提高应对性自我管理技能，包括时间管理、情绪管理等；第三是寻找压力缓解的社会途径，提高支持性自我管理技能；第四是提高保护性自我管理技能，主要包括静坐冥想、放松与体育训练、合理膳食等方面。
4、如何有效管理因组织变革导致的员工压力？
组织变革在安全感和技能方面给员工造成一定的压力，但不能因为员工不适应变革甚至是抑制变革就放弃对组织结构的优化和提升。所以要想顺利推行变革，同时又减轻员工的忧虑感，需要采取积极的措施。如何有效推动组织变革，并能使员工的压力处于合理范围，可以通过从组织变革的三个环节分别进行。一般来说，组织的变革会经历解冻现、移动到新状态、重新冻结新变革使之持久这三个环节（见图9-5）。组织可以在不同的环节采取不同的策略。
在第一阶段，组织压力管理的重点即创造变革的动力。让员工清醒认识到过去的均衡已不能满足组织发展需要，将员工注意力转移到变革的必要性上，而不是沉迷于过去的行为方式，同时是让员工减少对于变革和未来的恐惧，增加他们的变革信念。
在第二阶段管理的重点即指明改变的方向，实施变革，使员工形成新的态度和行为，创造一种未来愿景，综合考虑达成这一目标所需要的步骤。通过愿景激励员工，打消他们对变革结果的疑虑，减少不确定感；需要让员工明确成功变革应该具备的态度和行为，让他们真正参与到变革中来，将压力化为前进的动力。
第三阶段的重点是把组织稳定在一个新的均衡状态，保证新的工作方式不会轻易改变。让员工能够检验自己和他人对于变革的态度和行为，同时组织要对员工的变革成果持肯定态度，让他们感受到自己的作用，增强对变革的信心，可以从员工中选择标杆实施奖励。
（一）、单项选择题
1、关于危机，下列表述错误的是（A）
A危机是从企业的角度来定义的 B危机在爆发之前征兆通常不明显
C危机大多是在很短的时间爆发的 D危机的成因往往很复杂
2、那些直接或间接受到危机影响，并遭受实际损失的人是（B）
A公众 B危机受害者 C危机处理者 D危机客体
3、危机预警的核心就是要建立一个完善有效的（A）
A危机预警信息系统 B信息发布系统 C信息监测系统 D信息控制系统
4、危机事件突发期的管理叫做（B）
A危机预防 B危机预警 C危机控制 D危机恢复
5、危机事件持续期的管理叫做（C）
A危机预防 B危机预警 C危机控制 D危机恢复
6、管理者应当在危机的（D）承担危机各个阶段的决策、领导和控制职责。
A危机预警阶段 B危机控制阶段 C危机善后阶段 D危机所有阶段
7、下列不属于危机基本特征的是（C）。
A突发性 B不确定性 C社会性 D不可转化性
8、突发事件最基层的行政责任主体是（B）。
A乡镇人民政府 B县级人民政府 C市级人民政府 D省级人民政府
9、政府采取危机应对措施必须有宪法上的授权，并且政府启动危机管理机制必须有法律上的明确规定。这即告诉我们，政府在危机应对中应当遵循（A）。
A合法性原则 B合理性原则 C责任原则 D时效原则
10、下列关于危机决策的表述，不正确的是（A）。
A危机决策往往是在条件充分的情景下做出的B危机决策往往是在信息不对称的情景下做出的C危机决策往往是在时间不充裕的情景下做出的D危机决策往往是在后果不确定的情景下做出的（二）、判断题
1、危机爆发时间的不确定性、状态的不确定性、影响的不确定性和危机回应的不确定性等。Y
2、危机的爆发是不可避免的。N
3、危机管理者的直接任务是收集、分析和传播信息。Y
4、危机管理的基础工作不包括危机风险识别。N
5、危机既包含着危险，也包含着机遇。Y
6、危机通常遵循一个特定的生命周期。Y
7、在公共危机管理中，政府是唯一的主体，其他社会组织和成员只能被置于被动的配合与执行地位。N
8、对于因采取危机措施的需要而给公民的财产和权利造成损失的，事后不需要补偿。N
9、危机管理中统一的指挥体制可以节约管理成本。Y
10、危机处理过程中为了减少群众的恐慌，应当有选择的公开信息。N
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