沟通技巧实训总结.

第一篇：沟通技巧实训总结.

沟通技巧实训总结 班级 11物流 2班 学号 05 在人类的生存活动与社会活动中, “沟通”是一项不可缺少的内容。我们只 要多留心周围的事物,便会发现,任何情侣、家庭、亲属、邻里之间以及商业、社交、公务、管理活动都离不开与人沟通。

沟通是人与人之间叫我的桥梁, 没有沟通就没有相互交流的平台。以前, 我 总以为有了“礼貌、真诚”的态度,就可以与人们进行很好的沟通。直到学校给 我们安排了《沟通技巧》这门课程,我才了解到沟通并非那么简单。

实训的第一天, 老师给我们安排了任务。首先分为八个小组, 我有幸成为第 四组的成员,我组成员有 :丁艳飞,陈婷婷,王星星,臧子祥,李明。然后通过 抽签的方式, 决定每个小组所要演示的案例。我组抽到情景八模拟的案例, 主题 是“同级之间的沟通”。因为给的内容,情节少,我组商议分为正、反面来展现 老赵如何处理公司里同事之间的评优案例。设想了相关情节, 台词。我们小组成 员分头上网查找了一些关于同事沟通技巧中, 如何正确沟通的方式, 注意事项以 及注意问题等资料。通过讨论,做了 PPT ,决定在 PPT 上面总结一些关于同级 之间沟通的注意点。通过一上午的时间, 每组成员做了充足的准备。下午就是我 们演示的时间, 总体说案例演示的不错。但是我们组的比较呆板, 作为反面小李 演示的我,没有做好,在开始时候有点忘记。不过,我们都在继续努力。

由于放假耽搁了一天, 在第三天的实训中, 老师继续安排我们实训内容。关 于辩论赛,要求八个小组商议拟定辩论主题。最终讨论得出“顺境有利于成长, 还是逆境有利于成长” 的辩论主题, 为了让每组都有机会参加, 就每组派出一位 辩手,评委。由此组成八位辩手,八位评委。我组正方辩手(李明,评委(王 星星。随后每组成员开始上网查找关于此辩论题的相关资料, 看了一些辩论赛 的视频, 了解了辩论赛的评分规则, 也给辩手准备了辩词。还找了两位记分员计 时。下午是实训课规定的休息,但是我们组还是上网看了关于此辩论赛的辩词。第四天上午 8:30辩论赛正式开始了, 同学们早早就来到教室准备了相关的事情。在两位主持人介绍比赛规则之

后, 紧张的辩论赛就展开了。正方的一辩、二辩很 出色,不仅口才好,逻辑思维很连贯。紧紧抓住他们的正方观点进行辩论。反方 的一辩、二辩、三辩也不错,在前半部分表现的没有正方精彩。到了自由辩论的 时候, 可能也是高潮部分吧。每位辩手都激情的为自己方进行辩论, 有点忘记了 比赛规则(不能同时站出来进行辩论。那辩论就像口水战,绝对精彩,让观众 感受到那辩论赛的紧张, 激烈。双方四辩总结很好, 就自方观点阐释了相关理由 和原因。观众提问时间也很精彩,提出的问题比较犀利,由于比赛规则,四辩没 有能和观众进行更多的互动。就这样,一上午的时间过去了,比赛也结束了。反 方获胜。老师也做了总结。很现实很生动。

下午老师给我们布置了最后一项任务。要求八个小组进行不同种类, 方式的 面试模拟。八个不同职位的模拟,我组是文秘类的。通过实训课时间的讨论,我 组有了大体的思路。臧子祥和李明饰演主考官。丁艳飞, 王星星和陈婷婷分别是 面试者 1号, 2号, 3号。客串者:陈维维(旁白,杨玉军(客户,杨农(客 户。也做了 PPT.首先我们设想了三个情景。第一是三个面试者的自我介绍, 然后是主考官的 提问时间。在此环节淘汰了面试者 2号。第二是电话情景模拟, 主考官希望通过

此环节来看哪个面试者比较适合担任公司的文秘的工作。在此环节也就淘汰了面 试者 1号。第三情景也可以说是一个小插曲, 说的就是被淘汰者 3号, 在出公司 时候碰巧遇到客户投诉一事。可能为公司着想, 面试者 2号就上前处理, 这一幕 恰巧给主考官看到了。也就破格被公司录取了。其中的客户投诉情景, 我觉得很 好,杨农将饰演的客户角色扮演的维妙维肖,还有杨玉军饰演的客户 2,有点本 色出演,生动。作为旁白的陈维维,演说不错,配合的很好。

因为这次的面试情景模拟时间比较紧,老师以为我们没有做好充足的准备, 但是结果真的很让人满意, 面试涉及各个领域, 面试方式也各式各样, 面试的环 节也可谓很多。有游戏的参与, 有实战的情景。有的小组的面试也反应了我们社 会当中存在的一些潜规则 ,感同身受。我们同学很在意这次比赛,毕竟我们同 学有的是熬夜做出来的,一般都做到十一点到十二点左右。小组成员呆在一起, 讨论和研究台词,模拟场景。大体完成之后,思路明确了,就开始做了 PPT 的 演示搞。就这样, 老师给的准

备时间不怎么够用, 第二天早上又给我们半小时时 间准备,我组练习了两遍,也在此时间段里面将 PPT 做了修改和补充。不过结 果怎么样,我们都很满意。

在实训课结束之后, 我们资深帅气的沈老师给我唱了一首歌, 作为本次实训 课的结束。

在这次实训课中, 我学到了很多。不仅是对沟通技巧课内容的补充, 更是沟 通情景模拟了解了沟通的重要性。通过本次实训课, 我们同学之间的友谊也更近一层楼。没有以往男生,女生的各自为事了,而是大家一起努力,一起思考。共 同完成老师布置的任务。比起之前的物流实训课, 本次的更加有活力。没有之前 只是靠着电脑查找资料,总结。更多的是同学之间的沟通,思想交流。

沟通是一种能力。事实上, 人在睡醒状态时约 70%的时间都是在做这样或那 样的沟通。与人交谈,读书看报,上课听课,看电视,听广播,上网聊天等都属 于沟通。既然沟通与我们生活这样密切相关, 我们就有必要掌握一些沟通的知识, 让沟通架起一座人与人之间交流的桥梁。

社会是一个大舞台,纷繁复杂。国与国之间需要沟通,于是有了外交;单位 与单位之间需要沟通,于是有了联系;人与人之间需要沟通,于是就有了交流。沟通是一盏指明灯,可以随时矫正我们航行的方向。这世上横尸因为有了沟通, 语言才显得那么美丽飞扬, 让沟通走进你我生活, 让矛盾远离人间, 愿和谐能走 进每一个人心里,解除美好的果实

第二篇：沟通技巧实训总结

沟通技巧实训总结

一周的实训很快就结束了，在这一周里，我们经历过找不到思路的挫败感，我们也品尝过豁然开朗的喜悦感。总之，我们在这一周实训的磨砺下都成长了许多，开始慢慢地由青涩的学生蜕变成合格的职场准新人。

沟通是人与人之间相处的桥梁，没有了沟通，也就意味着我们将无法在这个社会上生存。在还没有学习沟通技巧这门课的时候，我一直认为，沟通很简单，每个人都会沟通。可事实并非如此，沟通是一门艺术，它需要我们用心去学，更需要我们用心去领悟。

通过这一周的实训，我更加体会到了沟通的重要性。每天的实训任务，我们每个小组成员都要聚在一起沟通，在沟通中我们可以分享不同的见解。当然，在沟通的过程中，我们也会遇到“障碍物”，会有成员间的思路发生冲突，每当这个时候，我们的组长就会充当我们关系的“润滑剂”。在这一周里，我们小组成员之间的关系更加的密切了。所以，我认为只要我们用心去沟通，就可以解决摆在我们面前的困难。

一滴水只有融入在大海里才能发挥它的作用，我们人类也同样适用这句话。如果一个人没有团队合作的意识，那么不管他有多强的个人能力，最终都只是一个失败者。

团队合作对于我们来说很重要，尤其在这一周的实训中，我深深地感受到了每个成员积极合作的力量。每一天的实训任务都是在我们六个人密切合作下完成的，虽然有时候会有些想法没有融入到集体的想法中，但是我们并没有因此而放弃，团队合作大大增强了我们组的凝聚力和向心力。我们不仅学会了团队合作，我们还学到了持之以恒的精神。

团队合作是每个职场人的必修课，本次实训让我们提前进入了职场中的角色。在这一周中，我们模拟了几个职场中的案例，通过这些案例模拟，我学会了倾听，要倾听客户发表的建议，这样更有利于我们工作的展开；我还学会了要用一颗宽容的心对待同事，不管在什么时候，宽容都是一种美德；我更加知道了不管遇到多难多棘手的事，我们都要心平气和地去处理。

其实，在这一周实训里，我们的上台演讲能力都得到了提升，在这里，我要感谢我们的老师为我们提供了这么多的机会。因为通过上台演讲，我可以重新认识自己：原来，平凡的我也有自己的精彩！

一周的实训不仅锻炼了我一些潜在的能力，而且更加拓展了我的沟通技巧知识。沟通让我学会了换位思考，因为只有自己先换位思考，才能体会到对方的感受，才能理解对方的难处，才能明了对方最需要什么，在双方有争议的时候更是如此。因此，只有互相换位，相对地才能说出对方最愿意听的话，让对方最心暖，让对方最宽慰，从而达到最好的沟通效果。反之，沟通的结果就是争吵，争辩，不欢而散。

感谢这一周的实训，让我学到了平时学不到的知识。虽然这短短的一周已经结束了，但是这一周刻骨铭心的记忆将永远不会在我的脑海里遗失。

第三篇：沟通技巧实训总结

沟通技巧实训总结

班级 11物流2班学号 05

在人类的生存活动与社会活动中，“沟通”是一项不可缺少的内容。我们只要多留心周围的事物，便会发现，任何情侣、家庭、亲属、邻里之间以及商业、社交、公务、管理活动都离不开与人沟通。

沟通是人与人之间叫我的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。以前，我总以为有了“礼貌、真诚”的态度，就可以与人们进行很好的沟通。直到学校给我们安排了《沟通技巧》这门课程，我才了解到沟通并非那么简单。

实训的第一天，老师给我们安排了任务。首先分为八个小组，我有幸成为第四组的成员，我组成员有:丁艳飞，陈婷婷，王星星，臧子祥，李明。然后通过抽签的方式，决定每个小组所要演示的案例。我组抽到情景八模拟的案例，主题是“同级之间的沟通”。因为给的内容，情节少，我组商议分为正、反面来展现老赵如何处理公司里同事之间的评优案例。设想了相关情节，台词。我们小组成员分头上网查找了一些关于同事沟通技巧中，如何正确沟通的方式，注意事项以及注意问题等资料。通过讨论，做了PPT，决定在PPT上面总结一些关于同级之间沟通的注意点。通过一上午的时间，每组成员做了充足的准备。下午就是我们演示的时间，总体说案例演示的不错。但是我们组的比较呆板，作为反面小李演示的我，没有做好，在开始时候有点忘记。不过，我们都在继续努力。

由于放假耽搁了一天，在第三天的实训中，老师继续安排我们实训内容。关于辩论赛，要求八个小组商议拟定辩论主题。最终讨论得出“顺境有利于成长，还是逆境有利于成长”的辩论主题，为了让每组都有机会参加，就每组派出一位辩手，评委。由此组成八位辩手，八位评委。我组正方辩手（李明），评委（王星星）。随后每组成员开始上网查找关于此辩论题的相关资料，看了一些辩论赛的视频，了解了辩论赛的评分规则，也给辩手准备了辩词。还找了两位记分员计时。下午是实训课规定的休息，但是我们组还是上网看了关于此辩论赛的辩词。第四天上午8：30辩论赛正式开始了，同学们早早就来到教室准备了相关的事情。在两位主持人介绍比赛规则之后，紧张的辩论赛就展开了。正方的一辩、二辩很出色，不仅口才好，逻辑思维很连贯。紧紧抓住他们的正方观点进行辩论。反方的一辩、二辩、三辩也不错，在前半部分表现的没有正方精彩。到了自由辩论的时候，可能也是高潮部分吧。每位辩手都激情的为自己方进行辩论，有点忘记了比赛规则（不能同时站出来进行辩论）。那辩论就像口水战，绝对精彩，让观众感受到那辩论赛的紧张，激烈。双方四辩总结很好，就自方观点阐释了相关理由和原因。观众提问时间也很精彩，提出的问题比较犀利，由于比赛规则，四辩没有能和观众进行更多的互动。就这样，一上午的时间过去了，比赛也结束了。反方获胜。老师也做了总结。很现实很生动。

下午老师给我们布置了最后一项任务。要求八个小组进行不同种类，方式的面试模拟。八个不同职位的模拟，我组是文秘类的。通过实训课时间的讨论，我组有了大体的思路。臧子祥和李明饰演主考官。丁艳飞，王星星和陈婷婷分别是面试者1号，2号，3号。客串者：陈维维（旁白），杨玉军（客户），杨农（客户）。也做了PPT.首先我们设想了三个情景。第一是三个面试者的自我介绍，然后是主考官的提问时间。在此环节淘汰了面试者2号。第二是电话情景模拟，主考官希望通过

此环节来看哪个面试者比较适合担任公司的文秘的工作。在此环节也就淘汰了面试者1号。第三情景也可以说是一个小插曲，说的就是被淘汰者3号，在出公司时候碰巧遇到客户投诉一事。可能为公司着想，面试者2号就上前处理，这一幕恰巧给主考官看到了。也就破格被公司录取了。其中的客户投诉情景，我觉得很好，杨农将饰演的客户角色扮演的维妙维肖，还有杨玉军饰演的客户2，有点本色出演，生动。作为旁白的陈维维，演说不错，配合的很好。

因为这次的面试情景模拟时间比较紧，老师以为我们没有做好充足的准备，但是结果真的很让人满意，面试涉及各个领域，面试方式也各式各样，面试的环节也可谓很多。有游戏的参与，有实战的情景。有的小组的面试也反应了我们社会当中存在的一些潜规则，感同身受。我们同学很在意这次比赛，毕竟我们同学有的是熬夜做出来的，一般都做到十一点到十二点左右。小组成员呆在一起，讨论和研究台词，模拟场景。大体完成之后，思路明确了，就开始做了PPT的演示搞。就这样，老师给的准备时间不怎么够用，第二天早上又给我们半小时时间准备，我组练习了两遍，也在此时间段里面将PPT做了修改和补充。不过结果怎么样，我们都很满意。

在实训课结束之后，我们资深帅气的沈老师给我唱了一首歌，作为本次实训课的结束。

在这次实训课中，我学到了很多。不仅是对沟通技巧课内容的补充，更是沟通情景模拟了解了沟通的重要性。通过本次实训课，我们同学之间的友谊也更近一层楼。没有以往男生，女生的各自为事了，而是大家一起努力，一起思考。共同完成老师布置的任务。比起之前的物流实训课，本次的更加有活力。没有之前只是靠着电脑查找资料，总结。更多的是同学之间的沟通，思想交流。

沟通是一种能力。事实上，人在睡醒状态时约70%的时间都是在做这样或那样的沟通。与人交谈，读书看报，上课听课，看电视，听广播，上网聊天等都属于沟通。既然沟通与我们生活这样密切相关，我们就有必要掌握一些沟通的知识，让沟通架起一座人与人之间交流的桥梁。

社会是一个大舞台，纷繁复杂。国与国之间需要沟通，于是有了外交；单位与单位之间需要沟通，于是有了联系；人与人之间需要沟通，于是就有了交流。沟通是一盏指明灯，可以随时矫正我们航行的方向。这世上横尸因为有了沟通，语言才显得那么美丽飞扬，让沟通走进你我生活，让矛盾远离人间，愿和谐能走进每一个人心里，解除美好的果实

第四篇：沟通技巧实训报告

沟通技巧实训报告

实训目的：十二周是我们班的实训周，组织了沟通技巧的案例分析以及它的情景模拟，还进行了辩论赛，面试活动的模拟。主要目的是通过对沟通行为原理和技能的阐述，以及多种形式的沟通技能训练，指导学生理解沟通的理论知识，掌握正确的沟通技巧，培养和锻炼学生的沟通能力和交流能力

一周以来我们进行了沟通技巧的实训，通过这次实训。让我更深刻的认识了人与人之间地沟通的重要性，而沟通技巧是使人与人进行良好沟通的必要 前提。

我们实训的形式是以小组为单位，我是 表，翻阅文件，拿着笔乱画乱写。如果下属认为你对他的话很关注，他就乐意向你提供更多的信息

B.下级和上级的相处之道

1.学会积极倾听：沟通是双向的行为。要使沟通有效，双方都应当积极投入交流。积极的倾听要求把自己置于对方的角色上，便于正确理解他们的意图而不是你想理解的意思。当听到与自己的不同的观点时，不要急于表达自己的意见，因为这样会使你漏掉余下的信息。积极的倾听应当是接受他人所言，而把自己的意见推迟到说话人说完之后。

请求及时的反馈：沟通的最大障碍在于误解或者对意图理解的不准确。为了减少这种问题的发生，我们可以请求对方做出及时的反馈，确认对方理解的意思和你试图表达的一致。这样，即使对方会错了意，可以及时进行纠正。

注意保持理性，避免情绪化行为：在接受信息的时候，接收者的情绪会影响到他们对信息的理解。情绪能使我们无法进行客观的理性的思维活动，而代之以情绪化的判断。积极的沟通是建立双方关系的桥梁。

二、实训 学生生活场景，职场话剧则还是表现了沟通技巧的重要性。演出很成功,有意思…

实训心得：

总结这周实训,老实说最大的收获就是深刻地认识到当一个管理者也不是那么简单的事,很费神,更需要沟通,沟通是现代社会中必不可少的技能，良好的沟通是工作顺利进行的保障，所谓沟通技巧，是指管理者具有收集和发送信息的能力，能通过书写、口头与肢体语言的媒介，有效与明确地向他人表达自己的想法、感受与态度，亦能较快、正确地解读他人的信息，从而了解他人的想法、感受与态度。沟通技能涉及许多方面，如简化运用语言、积极倾听、重视反馈、控制情绪等等。虽然拥有沟通技能并不意味着成为一个有效的管理者，但缺乏沟通技能又会使管理者遇到许多麻烦和障碍。

通过这次实训,认识到自己的沟通的不足之处，感受颇深，同时自己在临场发挥上也存在不足,希望在接下来的生活中得以锻炼提高。

更重要的是深刻的认识到团队的重要性,让原本看上去复杂的事情变得简单,并能快速的解决,虽然我这个组长干的不怎么样,但仍然能把事情做好,感谢大家对我的支持!这一周我过的很充实,很开心,期待下次实训

第五篇：沟通技巧实训总结报告

沟通技巧实训总结报告

第十八周是我们沟通技巧实训周，通过这一周系统的实训让我扩展了沟通技巧知识，感悟到了一些平时忽略的细节。而且我们课堂纪律也很互动，让我们可以放开自己的思想参与其中。

第一天我们写了学习沟通技巧的心得和进行了口试。初步拉开了我们这周实训的帷幕。我们全班共40个人，一组五个人，被分成了八组。下午我们每组通过抽签的方式选取了本组的案例。我们做组的是与客户的沟通。并且在第二天在老师的安排下小组成员进行了场景模拟，最后由老师进行点评，我们组在我组成员齐心协力的努力下完成很好，同时我们也更深程次的了解怎样与客户更好的沟通。

1、学会宽容、不论是公司同事还是客户的刁钻，作为接待一名公司人员一定要宽容对待，保持微笑，怀着感恩的理念，但也要有辩证的理念而不是一味盲从的服务。

2、在倾听客户表达时要客观的发表意见，不能把自己的主观意见强加于客户，否则得不偿失。

3、肢体语言也是接待的一项表达技巧，我认为主要就表现出“静”这样客户才会放松心情和我聊天。

通过这个案例的分析以及演习，让我学到了我们做人要心平气和、宽容、要有感恩理念。这样才能学到更多的东西。

第二大项要数到我们的演讲了，我们演讲的题目是“我有我的精彩”。刚看到这个题目时我们都呆了，我们哪有什么精彩啊，所以同这个演讲让我们重新认识了自己，原来平凡的 我也有自己的精彩！这个演讲给我留下了很深的印象，对我们产生很大影响。在以后我们还要不段提升自己的演讲能力。

第三大项是主持人表演，以迎新生晚会为背景的。我们组五个人一同上台主持，中间段以两三个人来主持，很有特色。在主持中我是充分发挥自己的慷慨激昂的精神。这场表演很成功。当然大家表现的都很好。从中也让我了解到所谓的台上一分钟，台下十年功。在表演前一天晚上我们组成员演示了好几遍，才能在台上读的自然，所以在培养这方面我以后还要多下功夫，更好的展示自己！

在最后一天我们举办了辩论赛，辩论赛题目是“大学兼职是利大于弊还是弊大于利？”辩手的辩论可谓妙语连珠。但也不足的地方。过后我也总结了在辩论赛时的技巧：

1、借力打力 当对方以“知法容易守法难”的实例论证于知易行难“时，正方马上转而化之从：”知法不易“的角度强化己方观点，给对方以有力的回击。扭转了被动局势。

2、移花接木 剔除对方论据中存在缺陷的部分，换上于我方有利的观点或材料，往往可以收到”四两拨千斤“的奇效。我们把这一技法喻名为”移花接木“。

3、顺水推舟 表面上认同对方观点，顺应对方的逻辑进行推导，并在推导中根据我方需要，设置某些符合情理的障碍，使对方观点在所增设的条件下不能成立，或得出与对方观点截然相反的结论。

4、正本清源 所谓正本清源，本文取其比喻义而言，就是指出对方论据与论题的关联不紧或者背道而驰，从根本上矫正对方论据的立足点，把它拉人我方”势力范围“，使其恰好为我方观点服务。较之正向推理的”顺水推舟“法，这种技法恰是反其思路而行之。

5、釜底抽薪 刁钻的选择性提问，是许多辩手惯用的进攻招式之一。通常，这种提问是有预谋的，它能置人于”二难"境地，无论对方作哪种选择都于己不利。对付这种提问的一个具体技法是，从对方的选择性提问中，抽出一个预设选项进行强有力的反诘，从根本上挫败对方的锐气，这种技法就是釜底抽薪。英国文豪萧伯纳说过：“假如你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这两个苹果，那么，你我仍然是各有一个苹果；如果你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这两种思想，那么，我们每个人将各有两种思想。”在以后我们更加注重沟通，要有求同存异的理念，从而打超出良好的沟通氛围。