绘画艺术治疗初阶培训心得 杨吉祥

第一篇：绘画艺术治疗初阶培训心得 杨吉祥

学习绘画艺术治疗初阶培训心得

杨吉祥

4月27、28、29日，我参加了三天两晚的绘画艺术治疗初阶培训，感觉很有收获。在培训中，张非老师不但讲解了有关理论知识，更带领学员体验了很多实践性很强的活动，完全可以作为教学案例来使用，非常实用。

非常感谢左老师带来的这场培训，聚集了如此多的心理学从业者和爱好者。大家互相学习、彼此分享，共同经历了一次有益的学习。

对有些活动记忆深刻，谨记如下。

有趣的热身游戏

在每天上午和下午的培训之初,张老师总要带领大家做一个热身游戏,这些游戏简单有趣,能迅速地激活大家的思维(尤其是下午),增进彼此的了解,让气氛活跃起来。

第一天上午是手指操。张老师的手指灵活得像精灵在跳舞，令人惊叹；而我使劲跟也跟不上。

“马兰花开”的游戏类似“萝卜蹲”，每个小组要自己 “开花”，还要让别的小组 “开花”，活动了身体，愉悦了心情（也许大家的腿有些酸困？）。

28日上午我们做了一个“抓手指并逃跑”的游戏。大家围成一个圈，左手食指向上，右手掌心向下。老师喊“1——2——3！”每个人要用右手努力抓住别人的手指，同时左

手要努力躲掉别人的手掌。哈！这个游戏可够刺激。第二次，张老师特别强调“当我数到3的时候，你们要……”结果他数的是“1——2——4！”全场笑成一片。第三次，张老师又强调“当我数到3的时候，你们要……”这一次，他是这样喊的：“预备——3!”又是一片笑声。让人深思的是他对游戏的引申：“生活中，你要抓住的是什么？你要逃掉的又是什么？”是啊，我们常常试图抓住某些东西：成功、金钱、名誉、职位、房子……可是那些东西真的能抓到吗？抓到就能满足吗？我们同时想逃掉某些东西：压力、责任、义务……可真的能逃掉吗？

28日下午，我们做了一个排生日序列的游戏。大家要把自己的生日从小到大进行排列，中间不能出声，只能用手比划。排列完后，一一汇报自己的生日，谁出错，要“奖励”。

这个游戏之后，我们两人一组，做了两次身体雕塑活动。第一次，把自己最开心的时候的样子雕刻出来；第二次，把自己最性感的样子雕刻出来。怎么雕刻呢？把队友摆成自己心中的样子。只能行动，不能说话。之后，交流分享。

29日下午，为了热身，我们玩了一个“哼哼哈”游戏。4——6人一组，每人选一个动作，从某个人开始，他第一次喊“哼哼哈”，做自己选的动作，第二次要做另一个人的动作。被点中的这个人就要重复这个流程：先做自己的动作，后选另一个人的动作。一个人做的同时，大家一起拍手喊“哼!

哼!哈——”这个游戏简单至极，但特别有趣，瞬间穿越回童年。

绘画艺术治疗与意象画治疗的异同

绘画艺术治疗是以绘画为形式，艺术为特征，治疗为目标的疗法。它与意象画疗法有什么异同呢？且从我的个人观点谈谈印象，不一定正确。

切入点不同。意象画疗法从“奇特之处”入手，找到画中最奇特的地方，以此入手进行分析。绘画艺术治疗从画开始，认真倾听，捕捉有效信息。

价值取向不同。意象画属于分析取向；绘画艺术治疗属于积极心理学取向。这可能是最大的不同。

艺术特征不同。意象画侧重于分析，任何画都可以，不注重画笔、颜料等绘画元素。而绘画艺术治疗在这方面则要丰富很多。三天里，我们使用了普通彩笔、水粉、手指颜料、布面油画布等画材；不但画了画，还使用了剪、贴、组合等多种手工技法，有很多很奇妙的体验，明显艺术化一些。

当然也有很多相似之处，比如都使用意象、身体雕塑等技术。

总之，我认为多一种形式就多一条方法，方法多了，就可以比较鉴别，挑选适合自己的使用。

给我印象很深的几个活动

身体雕塑

不用语言，只动动手，动动脚，把自己的情绪雕塑出来，此刻，对面那个人就是自己。一直看着他（她），心里就会有不一样的情绪。身体雕塑好比跳出来看自己，是一种非常好的探寻自身潜意识的形式。通过观察，自己能从另一个角度看自己；通过小组成员的分享，又能从他们那里得到很多有益的反馈。对于反观自己的内心，有很好的作用。

开放式与封闭式提问的转换

这个活动是28日上午我们做的一个小练习。为了打开来访者的心理防御，疏导心绪，让其多说，我们需要多使用开放式提问等问话方式。而生活中，我们经常使用的却是封闭式提问（这大概缘于我们急于表达而不愿意倾听的缘故？）。张老师让我们两人一组，一个人提10个封闭式问题，另一个人把它们变成开放式问题。这个活动看似简单，其实不易啊。我的大脑就经常出现空白，不知如何转换。这个活动给我的印象很深。它让我联想到课堂上老师的提问，很多也属于封闭式提问。比如“你们知道吗？”、“你们喜欢吗？”、“好不好？”、“是不是？”、“对不对”等等。这些提问学生不需要动脑筋即可回答，没有技术含量，却在

课堂上很常见。

动态家庭关系图

在29日上午，我们做了一个动态家庭关系图。首先用手工纸表现出自己，可以剪，可以撕，也可以折，粘到一张A4纸上；然后是最重要的家人，最后是第二重要的家人，也粘到A4纸上。全部完成后，我对自己的创作的画面还比较满意，自认为画面和谐、关系清晰。小组的另两位组员也没有异议。这时，正在摄像的左老师加进来，要和我分析这幅画。经过她的提示和启发，我的确发现了其中的问题。这对我有很大的触动。绘画总是忠实地表达自己的内心，而不会说谎。最善于说谎的是语言。这让我对绘画艺术治疗有了更深的印象。

3天的培训很短暂，要熟练掌握绘画艺术治疗的方法，还需要在教学中运用、摸索。

第二篇：2013吉祥星辰拓展培训心得（推荐）

以前，对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司组织到深圳大鹏培训基地，让我受益匪浅，感触良深！

本次拓展的目的为了提高员工的思想素质、锤炼员工的意志品德、打破员工的思想包袱，培养造就一支思想过硬、作风顽强、品德高尚、业务精通的团队。在这短短二天的训练中, 磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄，让我深深感受到了团结就是力量。也就是说单单自己的小组成绩好的话不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！

本次拓展训练中我们主要是作过了“夜课支援前线拼图翻越4.2米毕业墙8人踩木板走路拍数字围园激情99等训练项目。给我印象最深的就是“翻越4.2米毕业墙”的攀爬项目，坚持做好每个队员的保护工作,这就是责任心,这就是一个团结的队伍。大家齐心努力，争取把所有的人全部攀爬过去，大家没有退缩，齐心协力，一个一个的把同事送过去。出乎我的意料的是100个人就用了20分钟左右全部翻越过去。二天的训练虽然结束了,但在今后的生活和工作中我还将不断的提高自我,完善自我，拓展训练所给与我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练归来自感收益颇多：

一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功

“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。尤其是“拼图”这个训练这对我触动很大，这让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，摒弃了一再埋怨同事的毛病，让我看到了他们种种的优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。

二、增强了协作意识，加强合作意识

“8人踩木板走路、拍数字、围园、翻越4.2米毕业墙”等这些集体项目让我体会到团结协作的重要。一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的，在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。

三、认识到了沟通的重要，计划的目的性

在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在“拼图”任务中体现最为深刻，我们的混沌、混乱自己忙着自己做，都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。

四、增进了友谊，加深了理解

在进行翻越4.2米毕业墙攀爬项目时，我们的同事没有一个退缩，充当底座的队员们争抢着用自己的双手、用自己的肩膀托起逃生的队员，翻越成功的队员们加入到高空迎接队友，他们伸出一双双手，使出全身力气，解救需要帮助的队友。此情此景，女队员们流下了感动的泪水。全体队友仅用时20分钟左右就完成了任务，对我们的表现给予了充分的肯定，这个项目对我们的触动很大，也大大的增进了我们的友谊。

总之，这次拓展训练，我们增强自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题。但它给我们以启示，愿我们更团结、更坚强。

赵宏林

第三篇：杨洋：培训心得范文

培训心得

济南历城区供电公司 杨洋

2011年9月5日至9日为配电线路实习阶段，在陈老师带领下，我们不仅认识了许多线路用具、知道了它们的用法而且掌握了爬杆的技巧，可谓真真实实的学到了根本的技能。

配电线路实习的内容分为两部分，一部分为线路工器具的认识，一部分为爬杆。刚进设备室的时候，一个非电专业的我感觉既新鲜又迷茫，各式各样的器具从来没有留心去看过，即使是路边电线杆上的绝缘子，之前或许看到过，却从来不知道有什么作用，甚至不知道叫什么名字。陈老师不但没有笑我的无知，对我的疑问和问题一一解答，让我很短的时间就掌握了各种设备的基本情况。现在说到设备室里的器具，我都能一一说出它们的名字，并且很多设备的用法和作用我都牢记于心。每天吃饭的路上，看到电线杆，我都昂头看一看上面有什么设备，都是怎样连接的，这个全新的领域深深吸引了我，我希望通过我的努力，能够很快胜任我将来的工作。

第二部分为爬电线杆，陈老师给我们示范，他边爬边给我们讲述爬杆子的技巧，讲到爬杆前一定要检查所有的器具和线杆，带安全帽、系安全绳，可见一个老线路前辈对安全依旧置于前面，在一个高危行业里，更应该重视安全，人身安全、设备安全和电网安全，其中，最基本的人身安全，是重中之重。以后，不论何时都要牢记安全，做到安全四不伤害。爬杆子的经历，让我很难忘，以前看过很多线路工人穿着铁鞋爬杆子，看他们爬的那么矫健，那么迅速，没想到，铁鞋穿在自己脚上的时候，发现好重，每台一步都有些吃力，特别是第一次爬的时候，铁鞋老掉，陈师傅就在旁边站着，帮着一个一个的纠正，还不断鼓励我们。他担心我们的安全，所以每次只允许我们爬三米左右就得下来，当时还真有意犹未尽的感觉，真想爬到上面去感受感受，却忽视了老师傅的良苦用心。

一周很快就过去了，看到自己的进步，知道这一个周没有白过，非常感谢陈师傅的指导和帮助，让我们这群没有实践经验的学生，在学到基本技能的同时对工作有了更深入的认识。此外，这一周市局的朋友们也来西郊供电所进行技能培训，在培训期间，和他们一起学习，一起玩耍，认识很多新的朋友，感谢领导给予这次培训机会，我们都会努力去做的更好。

第四篇：艺术领域培训心得

艺术领域培训心得

艺术领域>培训心得

2014年3月13日我有幸参加了市幼教专家李素英老师的“幼儿园艺术领域”培训。通过此次培训我学习了很多，也收获了很多，培训过后，我在工作中进行了一些尝试，见到了一些成效。

在开学初作为教研组长的我就组织全园教师进行了“幼儿园艺术领域”教研活动。通过教研，我们充分了解了《幼儿园教育指导纲要》中艺术领域的目标、教育要求和指导要点；充分感知了《3-6岁儿童学习与发展指南》中艺术领域中各年龄段的目标和教育建议；充分结合本园的实际情况，制定适合农村幼儿园的艺术领域近期目标。

由于培训之前我们有了自学和共同学习的基础，因此听起培训来就更加的认真，也更加的清晰，不是盲目的倾听，而是听的过程中就有思考，能做出快速反应。

通过培训我深刻的认识到艺术是人类感受美、表现美和创造美的重要形式，也是表达自己对周围世界的认识和情绪态度的特有方式。

艺术不是被简单地分为音乐和美术，而是分为感受与欣赏和表现与创造两大部分，这就说明幼儿不单单是学音乐、学美术，重要的是要学会去感受、去创造。因此，作为教师的我们不应该只关心幼儿学了多少歌曲、乐理、美工，而应关心幼儿是否有颗爱音乐、爱美术的心。

知道了艺术的真谛，在日常工作中，我们时时注意对幼儿艺术的培养。现阶段，我们进行了以下几方面的尝试：

首先，通过集中学习、研究制定出符合本园特色的教学活动。本园幼儿深处农村，平时对音乐的接触较少，于是我们利用>音乐教学活动让幼儿接触优秀的音乐作品。本园幼儿很少接触优秀的画作及手工艺品，于是我们利用>美术教学活动，让幼儿欣赏临摹绘画大家的作品，提高幼儿的审美。

其次，在日常生活中注意艺术的渗透。晨间入园时，各班根据幼儿的年龄特点播放不同的音乐，让幼儿和家长在美妙的音乐声中快乐入园。户外活动时，播放有节奏感，能调动士气的音乐，让幼儿在音乐声中尽情的玩耍。午睡时播放摇篮曲等轻柔的音乐，让幼儿在音乐声中进入甜蜜的梦乡。区域活动结束时，播放轻快地音乐，让幼儿在音乐声中有序的收拾玩具。

然后，在区域活动中注重幼儿艺术的培养。我们每个班都开展了表演区和美工区，根据主题的不同，投放相应的材料，材料的投放由师幼共同商定，共同准备，这样能大大提高幼儿的热情，幼儿玩的开心、尽兴。

最后，积极开展家长工作，让家长和孩子共同学习。我们组织家长来园进行观摩，让家长了解我们是如何对幼儿进行艺术教育的。定期举行亲子手工大赛、亲子模特大赛、亲子歌唱比赛等，让家长积极地参与，从而让家长和我们保持一致，共同为孩子的艺术培养而努力。

现阶段，我们做了一些尝试，收到了一些成效，但我们毕竟起步较晚，经验较少，希望通过向各园所学习，我们能有更大的进步，办出适合本园特点的艺术教育。《>艺术领域培训心得》

第五篇：艺术领域培训心得（模版）

艺术领域培训心得

2014年3月13日我有幸参加了市幼教专家李素英老师的“幼儿园艺术领域”培训。通过此次培训我学习了很多，也收获了很多，培训过后，我在工作中进行了一些尝试，见到了一些成效。

在开学初作为教研组长的我就组织全园教师进行了“幼儿园艺术领域”教研活动。通过教研，我们充分了解了《幼儿园教育指导纲要》中艺术领域的目标、教育要求和指导要点；充分感知了《3-6岁儿童学习与发展指南》中艺术领域中各年龄段的目标和教育建议；充分结合本园的实际情况，制定适合农村幼儿园的艺术领域近期目标。

由于培训之前我们有了自学和共同学习的基础，因此听起培训来就更加的认真，也更加的清晰，不是盲目的倾听，而是听的过程中就有思考，能做出快速反应。

通过培训我深刻的认识到艺术是人类感受美、表现美和创造美的重要形式，也是表达自己对周围世界的认识和情绪态度的特有方式。

艺术不是被简单地分为音乐和美术，而是分为感受与欣赏和表现与创造两大部分，这就说明幼儿不单单是学音乐、学美术，重要的是要学会去感受、去创造。因此，作为教师的我们不应该只关心幼儿学了多少歌曲、乐理、美工，而应关心幼儿是否有颗爱音乐、爱美术的心。

知道了艺术的真谛，在日常工作中，我们时时注意对幼儿艺术的培养。现阶段，我们进行了以下几方面的尝试：

首先，通过集中学习、研究制定出符合本园特色的教学活动。本园幼儿深处农村，平时对音乐的接触较少，于是我们利用音乐教学活动让幼儿接触优秀的音乐作品。本园幼儿很少接触优秀的画作及手工艺品，于是我们利用美术教学活动，让幼儿欣赏临摹绘画大家的作品，提高幼儿的审美。

其次，在日常生活中注意艺术的渗透。晨间入园时，各班根据幼儿的年龄特点播放不同的音乐，让幼儿和家长在美妙的音乐声中快乐入园。户外活动时，播放有节奏感，能调动士气的音乐，让幼儿在音乐声中尽情的玩耍。午睡时播放摇篮曲等轻柔的音乐，让幼儿在音乐声中进入甜蜜的梦乡。区域活动结束时，播放轻快地音乐，让幼儿在音乐声中有序的收拾玩具。

然后，在区域活动中注重幼儿艺术的培养。我们每个班都开展了表演区和美工区，根据主题的不同，投放相应的材料，材料的投放由师幼共同商定，共同准备，这样能大大提高幼儿的热情，幼儿玩的开心、尽兴。

最后，积极开展家长工作，让家长和孩子共同学习。我们组织家长来园进行观摩，让家长了解我们是如何对幼儿进行艺术教育的。定期举行亲子手工大赛、亲子模特大赛、亲子歌唱比赛等，让家长积极地参与，从而让家长和我们保持一致，共同为孩子的艺术培养而努力。

现阶段，我们做了一些尝试，收到了一些成效，但我们毕竟起步较晚，经验较少，希望通过向各园所学习，我们能有更大的进步，办出适合本园特点的艺术教育。