大学体育理论总结[合集五篇]

第一篇：大学体育理论总结

时间过得很快，转眼已经成为研三的学生。在这几学期里，围绕着科研与实践展开工作，完成了相关方面科研资料的搜集、整理、分析和学习。回首这一学期自己在教科研工作方面，真的是有所收获。

感觉很荣幸的是在2014年我考入了中国矿业大学体育学院。经过一年的认真学习，努力奋斗。参加基于DPSIR框架的南京青奥会对江苏青少年影响等两个项目结题，参与《构建大型体育场馆可持续性发展的共赢体系研究》《大型体育赛审计研究》项目的申请。任何伟大的研究都源于实践，都基于对大量事实的研究。学习是充满思想的劳动，真正意义上的学习是必定能更新观念、促进反思，修正行为，增强底蕴在课题工作中我认为：

一、把握脉搏，选准课题。

对于很多教师来说，进行教育科研遇到的最大困难就是不知道从何下手，找不到合适的研究课题。实际上，教师们要研究的课题俯拾即是，问题即课题。因此，老师们在教育教学中遇到的问题就应该是要研究的课题。课题的选择不仅要考虑是否适合自身的客观条件、知识水平、业务能力，还要考虑是否有价值有创新。因此我们应选择直接性的、探索性的或反思性的课题进行研究。如我园的两个课题《回归幼儿世界：地方文化主题游戏活动开发的研究》和《幼儿珍爱生命启蒙教育和幼儿园保教安全管理的研究》就是针对幼儿园存在的问题进行研究的。

二、大胆实践、开拓创新。

教育科研不只是让别人的思想在自己的头脑中“跑马”的过程，而是让自己的思想结合自己的教育行为得以滋养、成长、发展和成熟的过程。一是要有新思维。思维决定思路，思路决定出路。在经营结构、政策机制、发展规模等方面尚未明确的情况下，不能“守着饭碗等饭吃”。要克服畏难情绪和消极等待思想，改变“不给政策就办不成事”的模糊认识，调整思维模式，转变行为方式，以“有为才能有位”的观念为自己注入新的动力，变被动等待为主动出击，努力去开创事业，以“主人翁”姿态做事业的推动者。二是要有新理念。要牢固树立创新发展理念，并贯穿到工作始终，以拓普效益最大化原则为指引，以需求为中心。三是要有新目标。目标是科研的灵魂，没有目标就没有前进的方向。教师的教育科学研究最好是结合一个教育行为、一组教育活动、一类教育措施逐步产生新思考，形成一篇篇有创意的札记、案例，这样教育科研就落在实处了。以此为基础形成的论文、研究报告等成果，就具有扎实的根基了。

三、观点新颖，具有价值。教研的结果，最终都将以论文的形式进行报告。要在众多的论文中脱颖而出，必须拥有新颖的观点，但又不能脱离实际，哗众取宠或随意修改结果、数据。那么，如何使自己的研究新颖呢？首先，说别人所未说。科研结束后，结果需要公布，经验需要总结，失败的教训要吸取。那些别人已经说过或者众所周知的内容，尽管与你的研究密切相关，也应该少说或不说，避免给别人“千人一面”的感觉；其次，认真处理并充分利用相关的各种材料。这些材料都是你辛苦实践所得来的，是充分证明你的论点（或结果）必不可少的证据。最后，观点（或结果）要有利用价值。利用价值包括两个方面：一是给决策和管理部门提出合理化建议。比如主题活动的选择、幼儿园地方文化游戏的渗透等。二是能给基层工作者提供参考。你的实践结果应该具有推广价值，或观点有说服力，或可供人借鉴，使别人少走或免走弯路。

四、努力提高业务能力和专业知识水平。

良好的业务能力是完成实践、避免失误的重要前提。一个业务能力差的人，连课都上不好，还谈什么教改、教研？同样，渊博的专业知识，既是顺利完成实践的保障，也是论文写作的基础。所以，网名在认真工作的同时，必须努力提高自己的业务能力和专业知识水平。遇到问题时多向老教师、老同事或者其他人虚心求教，运用别人的经验，充实自己的知识，及时修正失误。在明显感到力量不足时，要及时与别人合作，通过同事、同行、同学间的密切配合来完成选定的课题。

总之，在平时的工作中不断实践，不断探索，注重积累，积极进行研究，就一定会有所收获。

其次在社会实践中，让我们亲身参与到科研实践中去，在此我对关心和指导我们的领导、老师致谢!在这段科研实践期间，我觉得自己真的学到了很多。在此之前，我们都是学一些理论性的知识，缺乏亲自动手实践的能力，对于一个项目的开发过程也不是很了解，在大脑里也许就只是仅限于代码的编辑。而且对文献的检索、查询也不知道不知道从何下手，以前查询资料只会通过网络，现在了解到书籍的借阅也是很重要的。

通过这个学期的科研实践的学习，让自己真正的了解到开发项目的具体流程，而且明白开发一个项目，需求分析起到非常重要的作用。一个项目的好坏、成功与否和项目的需求分析有没弄清楚、搞明白有着最直接的关系。如果一个项目你没有把需求分析做好，你的这个项目一定不会是个成功的作品。俗话说磨刀不误砍柴工，所以，在项目开发之前，先不要急着写代码。你应该先把项目的需求弄懂、弄好来是重要的，弄好需求之后再慢慢来写代码。要不然纵使你代码写的再怎么好也是枉然的。而且科研实践一般讲究的是自己动手能力，所以怎样找到自己需要的资料是很重要的，要学会通过各种途径去找对自己有用的信息，而不能过分的依赖老师，只有这样，才能发挥科研实践真正的意义和内在本质。科研实践也提高了自我约束的能力，因为大部分的时间安排都得靠自己，老师并不会每天去约束你，只是定时的给我们任务，所以怎样合理的安排好自己的时间也是相当重要的。汪中求先生曾经写过一本书，书的名字叫细节决定成败，这本书像我们讲述了细节在工作中的重要性以及如何注重细节。其实我们每个人都知道细节决定成败这个道理，我们都知道不积跬步无以至千里，不及小溪无以成江河，千里之堤毁于蚁穴的千古明训，然而我们是否在自己的身边真真切切的感受到了。以前我以为我对细节决定成败有很深的了解，我认为注重细节是一个很重要的事情。我发现细节是非常重要的这句话是错的，因为细节就是一切。

这次的科研实践也让我知道了项目的开发不是一个人就能完成的，而是一个团队精诚合作。或许在此之前，很少有过跟同学一起合伙完成一个什么项目。通过这学期的科研实践，让我明白了软件项目的开发是团队之间精诚合作、相互协调共同完成项目的开发过程。在项目的开发过程中，团队成员之间要合理分配任务，增强团队合作精神。遇到什么问题相互探讨，共同攻克难关。总之，科研实践让我认识了很多，也学会了很多。我觉得这样的机会确实很有用，我们应该好好珍惜。最后我认为好的成功离不开三点： 一：带着理想努力

“多少次，迎着冷眼与嘲笑，从未有放弃过心中的理想......”这是我最喜欢的一句话，也是我一直以来的座右铭。人本平凡，因为有了理想而变得不平凡。2013年，即将大学毕业的我怀着对未来的各种美好理想与愿望愿望踏上考研的旅程，从刚进入大学的第一天起我就立志要通过自己的努力进入更高的学府，提升自己。家人的反对，亲人的不理解并没有让这个坚强的姑娘放弃自己心中的考研梦。经过一年艰苦的努力奋斗，2014年，我终于满怀喜悦和希望进入这所有着百年历史的高等学府——中国矿业大学。我深知这是一次来之不易的机遇和挑战，我知道这只是第一步，我要做的还有很多，学好专业的理论知识，规划好这三年的深造时间，一步一个脚印的去实现自己的理想等等。只因她坚信“只要你不抛弃理想，理想也不会抛弃你”。

很荣幸在研一的时间内学习了中党与高党的课程知识，可能是耳濡目染了父亲对党的执著追求的原因，是我从小就树立了一定要加入中国共产党的远大志向，并且一直持续到了今天。大学开始一来，我时刻的以一名中国共产党员的要求来要求自己，我深知，共产党员只有精通自身的业务，才能在群众中起到良好的模范带头作用。为此我努力学习，积极参加实践活动。经常作自我批评，发现自己的不足之处及时改正。通过不断努力，学习成绩不断上升，获得老师们的好评。在政治上，我积极向党组织靠拢。我一方面加强自身的政治理论学习，另一方面积极参加党委组织的活动。通过学习，加深了对党的认识和了解，也更加坚定了我加入中国共产党的决心。与此同时，能多向周围的同志学习，从他们身上找差距，找自身的不足，不断端正入党动机，以实际行动争取早日加入中国共产党。在生活中，我时时刻刻以品德至上来要求自己。无论何时何地，我都奉行严于律己，宽以待人的信条，并切实地遵行它：待人热情诚恳，讲求诚信。身为一名党员我必须要以身作则，用自己的实际行动来影响身边的人。二：勤奋中向理想前进

中国矿大有美丽的校园，有一百多年的办学历史沉淀，有超前的办学理念和良好的学风，中国矿业大学为莘莘学子们打造了施展自己才华的舞台。一百年来，中国矿大薪火相传，历经沧桑而又矢志不渝。在这里，走出二十多位两院院士，二十多位共和国的部长和省长，全国百分之八十以上的大型煤碳企业领军人才......但这些都已成为历史，这个坚强的姑娘知道身上的担子有多重，也深知自己在这所人才辈出的百年名校里其实并不算什么。世上无难事，只要肯攀登。这个坚强的姑娘第一次倔强了，“今日我以矿大为荣，明日矿大以我为荣。”她坚信这一代勤劳勇敢的矿大人不会辱没了“中国矿大”这几个字。书山有路勤做径，笨鸟先飞时未迟。

刚到矿大的那几个月我几乎都是从图书馆度过的，我的舍友也每天陪同，每次六点半准时醒，抱着一堆学习资料出去，晚上宿舍不关门不回来，每次回来不是背着理论就是抱着书看，每次我进来的时候都好像这里不是大学而是高中一般。” “没办法，大学的时候养成习惯了，现在改不了了。”我在大学时连续两年获得了校一等奖学金和二等奖学金，连续三学年学习成绩都在前列，而我们宿舍在大学里学的比现在还要刻苦。

我喜欢在书海里遨游的感觉。在历史的长河中开阔眼界，充实自己。累了眺望一下矿大美丽的风光，深呼吸一下便沉浸在了百年历史文化中。在那几个月的学习过程中，我不断升华自己的学习方法，进行着受益一生的思维训练，在对自身成功的经验和失败的教训进行不断的反思与考量，总结出了适用于自身专业的模块学习法和立体框架学习法。扎实的学习功底与刻苦勤奋的学习方式，使我获得了不同寻常的经历与成就，虽然中间有苦有辣，但她不后悔自己的付出与坚持。

宝剑锋为磨砺出，梅花香自苦寒来。通过这段时间在矿大的学习，短短一年时间参与《“一带一路”背景下徐州汉代体育文化的挖掘与复兴》课题项目 三：理想向着绽放而行

俗话说，外来的和尚好念经，我们来自山东普通家庭的姑娘，这个刚到矿大两年的姑娘体会到这句话的含义，但我们的理想之路走得并不平坦。爱迪生说，“百分之一的天才比百分之九十九的汗水更重要”但我们觉得没有那“百分之九十九的汗水”何谈那“百分之一”的天才。古语曰：“不经一番彻骨寒，怎得红梅傲雪中”。

文武之道，一张一弛。在勤奋刻苦的学习中的我逐渐觉得不能一味只知道学习，应该要去丰富自己的学习生活，多彩发展，合理安排。在学姐的建议下学会了把握时间的宽度，且积极参加学院组织的各项体育，学术类活动，并在自己的努力下获得了“第二十届中国大学生网球锦标赛暨中国高校“校长杯”网球比赛裁判的资格。同时她也参与了《构建大型体育场馆可持续性发展的共赢体系研究》，《基于DPSIR框架的南京青奥会对江苏青少年》《大型体育赛审计研究》等课题项目的讨论与研究，获得了较大的成功。

总结篇

因为未放弃自己心中认定的理想，就像在凛冽风雪中依然不屈的松柏一般坚定。“如果当时没有坚持自己的理想，坚定自己一定要继续深造而是选择放弃，那就不会有现在的我们；如果当时自己没有付出很大的努力，没有那种从大学就养成的习惯，也不会有现在的我；如果当时自己在不断地磨练中没有更加坚韧和顽强，而是畏首畏尾不思前进，更不会有现在的我们。在此我要感谢我的导师张矛矛老师，是她对我的谆谆教诲使我在科研这条道路上没有走入企图，让我深刻的了解到科研不是随随便便写一些东西就可以了，它要大量的数据分析和深厚的理论基础做依据。这样才不会使我们的科研出现不必要的错误。还要感谢我的同学刘艳琴是她的帮助让我慢慢的对科研产生了兴趣和爱好,让我在遇到困难时没有轻言放弃。让我慢慢的从他身上学会了很多自己从来没有注意过的东西，使我自己无形中受到了影响，想着自己的理想一步一步的靠近。还有就是感谢我身边的朋友们，使他们在我遇到难题的时候和心情不好的时候给与了我朋友间最真诚的关怀，使我在科研方面上获得了很大的勇气。是让我在科研工作上继续走下去的动力。总而言之，我的进步和提高不是我一个人的努力而获得的，是我身边的导师和同学还有朋友们一起共同努力的结果。

第二篇：大学体育舞蹈理论

俄语1002班

吴梓筠

体育舞蹈的种类

体育舞蹈的种类有：华尔兹舞、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步舞、伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞。

体育舞蹈对大学生的影响

体育舞蹈具有很强的健身价值，参加这项运动会使人身心诸多方面都得到了全面锻炼，从而得到有效的效果。国外一些学者在能量代谢方面对体育舞蹈进行了研究，从数据中得出：“伦巴”和“牛仔”接近和高于艺术体操和广播操，“狐步舞”接近网球。“华尔兹”和“探戈”高于网球而接近羽毛球，“恰恰”和“快舞”接近长跑。由此可见，体育舞蹈对人体锻炼价值不可忽视，长期练习可起到健美和减肥的作用。体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育运动项目，它之所以风靡世界、覆盖全球，必有其独特的功能，除了体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性等特点外，还可以将任何几种特点进行组合，从而显示出体育舞蹈的多功能特性。

经过了一学期的学习，我发现体育舞蹈对人特别是我们大学生的身心健康是有极大的好处和影响的，我总结了以下几点：

1、首先，从身体上说，体育舞蹈起到了健美形体的作用。通过参加体育舞蹈锻炼，可以改善体型体态，使人的体态丰满匀称，使形体符合一定的健美标准。男生身体匀称，体格魁梧、四肢细长有力，形体呈楔形体。女生身材苗条、腰围细小、胸围丰满，臀部上翘，四肢修长，形体呈曲线流畅，此起彼伏的波浪形状，富有曲线美，既丰满又不失女性的妩媚，显示出一种阴柔之美。因此，体育舞蹈锻炼，可以塑造出健美的形体和良好的体态。

2、其次，我通过查阅一些资料发现，长期从事体育舞蹈锻炼，心血管系统产生很大的影响。它能使人的心脏得到锻炼，使心肌发达，心搏有力。

3、重要的是，体育舞蹈有利于大学生的心理健康。体育舞蹈是人们交流思想，抒发感情，释放压力的最佳运动之一。通过群体的学习，大学生自我封闭的意识得到了完全的解脱，舞场中和谐，融洽，高雅的气氛也增强了人的交流与沟通意识。体育舞蹈既增强了舞伴，舞友的友谊，又丰富了社会生活，提高了大学生人际交往的能力。可见，体育舞蹈是一项非常有利于身心健康的活动。体育舞蹈的动作多，风格各异，练习者在优美的伴曲下，尽情地享受着优雅的舞蹈，使人忘记烦恼、放松精神、心情舒畅，使人的神经得到充分的调节。总之，经常参加体育锻炼，能增强体制，改善人体心血管系统、呼吸系统等机能状态，改善神经系统的调节机能，促使效率健康，以达到健美、健身、健心的最佳效果。

4、有利于提高大学生的审美能力。体育舞蹈是一项融体育，音乐，舞蹈为一体的体育项目，其综合性，艺术性很强，具有丰富的美学内容。体育舞蹈团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，亮丽的服饰，伴以相应的音乐构成了一幅幅丰富多彩的动态画面，参与者在展示美的同时得到了身心的锻炼，心灵得到净化，观赏者得到美的享受。

本学期内，我通过对体育舞蹈的初步学习，自我的体型，姿态等自身条件得到了改善，并在优美的音乐和舞蹈的影响下，审美情趣得到了提高，同时也释放了压力。

第三篇：大学体育理论复习题

《现代大学体育理论与实践》一年级理论试题

第2章 健康——人类不懈的追求

一 填空

1是人类生命活动的第一需要，也是人类生存和发展的最基本的条件。（P10）2 1989年，世界卫生组织公布了经过修改的健康新定义，健康不仅仅是＿＿没有疾病，而且还要具备＿＿、＿＿和＿＿健康，只有具备上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。(P12)我国教育部门向大学生提出“”的口号，人人去锻炼，锻炼为人人，幸福为人人，充分说明体育对健康的促进作用已经得到了社会的认同和人们的普遍的重视。（P12）.生活方式是指建立在________、____________、______________及遗传等综合因素基础之上的稳定的行为方式。(P15)除了健康状态和疾病状态之外，人体还存在着一种非健康、非患病的中间状态，称为状态。(P16)世界卫生组织的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占，串有疾病的人占，而的人处在亚健康的状态。(P16)

二 简答简述身体健康基本特征？简述心理健康基本特征？简述良好社会适应基本特征？简述道德健康基本特征？简述影响健康的主要因素？什么是体育锻炼？

第4章 奥林匹克运动

一 填空法国教育家于1883年首先向全世界提出恢复奥运会的倡议后，第1届现代奥林匹克运动会于年在举行。（P29）现代奥林匹克运动在其发展过程中，形成了一个完整的体系。这个体系由_______、_______、_______三大部分组成。（P36）奥利匹克运动的思想体系包括奥林匹克、奥林匹克、奥林匹克思想及其宗旨和等，他们都属于一个统一的范畴，包含在《奥林匹克宪章》中。（P36）

4是国际奥委会制定的关于奥林匹克的基本原则、规则和附则的法典。它指导奥林匹克的组织和运行，并规定了奥林匹克运动会举办条件。（P37）奥林匹克格言是“、、”。（P40）

6年在举行的第23届奥运会上，射击运动员实现了中国奥运会金牌“零”的突破。（P43）

二 简答简述古代奥运会起源的社会背景。(P27)古代奥运会给人类社会留下了宝贵文化财富，在体育史上有深远的影响，具体表现在哪些方面？（P28）简述现代奥林匹克运动会包括哪三种形式。(P29-33)现代奥林匹克运动的发展按其特征大体上可分为哪四个时期？(P35-36)简述《奥林匹克宪章》的意义和功能。(P37-38)什么是奥林匹克精神，其包括哪些原则？(P40)

第5章 体育与身体健康

一 填空

1、形体健美是指具有、、、及和的一种综合的身体美。

2、体格是反映人体外表形态结构和的重要指标，它包

括、、、、、等各方面指标。

3、人体全身肌肉的重量约占体重的（女性为）。

4、影响力量练习效果的因素有哪些：、、、、。

5、缓解和消除肌肉酸痛的对策有：、、。

6、当今世界各国都把跑步与步行锻炼称为“”。

二、简答

1、我国健美专家研究归纳出计算男性标准三围的方法是什么？

2、我国健美专家研究归纳出计算女性标准三围的方法是什么？

3、什么是身体姿态？

4、预防肌肉酸痛要注意哪些？

5、什么是延迟性肌肉疼痛？

6、什么是有氧训练？

第6章体育与心理健康

一 填空现代人心理健康问题突出，具体变现在、、、道

德意识模糊等不良反应。据世界卫生组织的统计，全球完全没有心理疾病的认可比率只

有。

2体育锻炼对常被用于检查体育活动对心理健康影响的重要指标。

3、是普通人遇到的两种最常见的情绪困扰。

4自尊感有两个相互交织的组成部分，一是，二是。

5体育锻炼对人的一致品质培养与提高也会产生积极的效果，是、的最佳途径。

6是一个人思想意识、人生观、价值观形成的关键时期。

二 简答

1现在大学毕业生的三大心病是什么？

2大学生心理健康的主要表现有哪些？

3大学生心理健康的标准？

4从事体育锻炼的主要心理效益有哪些？

5体育锻炼可以对情绪产生哪些良好的影响？

6体育锻炼的快感有哪些变现？

第7章体育与社会适应

一 填空

1社会适应的过程主要包含对的适应、的适应、的适应三

个方面。运动不足可造成人的情绪低落，也会导致而引起和心脑血管疾病。社会角色是指人们对某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范

与，是人们对具有特定身份的人的，他构成社会群体或者组织的基础。对社会活动的适应主要体现在活动中人们的和两个方面。

5现在大学生存在自信心不足、和等现象，这些现象的出现严

重影响了现代大学生社会活动中的交往能力，成为现在大学生在成长过程中适应社会的严重障碍。体育活动能带来流程的情绪体验，能培养人的和的精神。

二 简答什么是社会适应？现代生产生活方式的显著特点有哪些？现代生产生活方式给人类带来的负面影响有哪些？心理压力产生的成因是什么？心理压力过大时的自救方法是什么？体育对社会适应能力的促进作用有哪些？

第8章 健康——生活方式与健康

一 填空生活方式同时反映一定时期社会，反映一定时期人们的，它包括个人、家庭、民族和社会生活活动形式的典型和总体特征，是社会整体结构及其

运动状况具体而生动的反映形式。生活方式按生活方式的不同领域可分为：、、、交

往生活方式、政治生活方式、宗教风俗习惯生活方式等。在世界卫生组织近几年的调查材料中显示，全世界死亡人数最多的疾病

是、、，几乎占所有死亡人数的2/3，被称为人类“三大杀

手”，引起者三大疾病的重要原因之一就是。世界卫生组织在20世纪90年代的研究表明，一个人的健康15%取决于遗传、10%取决

于社会的稳定程度、8%取决于医疗条件、7%取决于居住的环境和气候，而最主要的影响

60%来自于人们。选择的行为，避免，将有利于

我们的身体健康。生活没有规律是指的混乱，表现为和没有规则。积极的活动性休息是指通过变换的方式，以协调机体各个部位的活动

和过程，从而使机体保持动态平衡的大脑得到休息。

二 简答什么是生活方式？不良的生活方式有哪些？如何培养健康文明的生活方式？青年人情绪健康标准主要表现在哪几个方面？情绪健康有哪三个基本标准？大学生如何激发和保持运动行为？

第九章 体育锻炼与营养

一 填空

1.人体需要的营养素归纳起来可分为六大类，即、、、、和。

2.脂肪在人体营养中占重要地位，人体所需的总能量的是由脂肪所提供的。

3.维生素是和不可缺少的一类营养素。它能提高机体的和。

4.人体内除去、、、以外的元素统称为矿物质。

5.糖是运动时肌肉的最佳能源。体内糖的储备包括、和三部分。

二 简答

糖类在人体内的主要作用是什么？

蛋白质在人体内的主要作用是什么？

脂肪在人体内的主要作用是什么？

简述进行体育锻炼要注意的饮食规律？

简述低血糖的症状与预防？

第十章环境与运动

一 填空

1、环境是制围绕着人类的外部世界，是人类赖以生存和发展的和的综合体。

2、环境按要素属性可分为和，按环境组成要素可以分为、和等。

3、人体每天通过排尿和体表蒸发损失水分，为维持最低生理需要量，每日每千克体重供水应以为宜。

4、冷环境一般是指陆地上低于的温度环境，热环境是相对冷环境而言的，它是指高于的陆上温度环境。

二 简答

1、冷环境对运动能力的影响？

2、冷环境中运动应注意的问题？

3、热环境中运动应注意的问题？

4、什么是高原环境？

第11章 体质健康评价

一 填空根据《国家学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是、、、、、。2 立定跳远主要是测量下肢及身体的。握力体重指数反映的是肌肉的，即每千克体重的。坐位体前屈测试反映的和的柔韧性。台阶试验与的关系比较密切，也就是说体重大的人心脏的负荷也大，心率的恢复也相对地。

二 简答体质的定义？《国家学生体质健康标准》是什么？《国家学生体质健康标准》颁布实施的意义？

什么是台阶试验？

长期进行体育锻练的人，在完成定量负荷时心血管机能会发生哪些变化？

第四篇：大学体育足球理论试题

足球理论考试 足球理论考试 55 题

1、足球运动最早起源于 B。A、英国 B、中国 C、巴西

2、古代足球运动的统称是 C。A、白打 B、足球 C、蹴鞠

3、最早的球会组织出现在 A。A、英国 B、法国 C、巴西

4、踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是 c。A、助跑速度和随前动作 B、踢球腿的摆动速度 C、踢球腿的摆幅和摆速

5、有球技术不包括 C 技术。A、踢球 B、传球

C、假动作

6、脚内侧踢球的助跑方式是 脚内侧踢球的助跑方式是 B。A、直线 B、斜线 C、无需助跑

7、在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:B A、正脚背 B、脚背内 C、脚后跟

8、足球比赛攻守过程中采取的个人行为和集体配合称为 A、基本技术 B、基本技巧 C、基本战术 c

9、集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、A、角球进攻 B、任意球进攻 C、快速反击

10、个人进攻战术包括摆脱、跑位、A、运球过人 B、射门 A 等.C、补位 C 名替补队 C。

C

。

11、在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中，每队允许有 员上场比赛。A、5 B、4 名 C、3 名

12、国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为 A。A、长 105 米、宽 68 米 B、长 100 米、宽 63 米 C、长 110 米、宽 70 米

13、罚球点应该是 11 米，丈量时应该从 A 地方开始。A、球门线外沿量起 B、球门线内沿量起 C、球门线中间量起

14、判断球是否出界，或死球应该用 C 标准。A、球体大部分出界为准 B、球体已在线上为准 C、球的整体无论从空中和地面出界为准

15、本方队员罚踢任意球时，对方队员应退出 A、9.15 B、10 C、9.35

16、球门区是由两条 B A、4.5 B、5.5

a

米。

米垂直线与一条平行于球门线相连接。C、6.5

17、罚球门球时，应该在 b 地方罚。A、出界的一边 B、球门区任意一点

18、B A、球员 有权决定比赛用球。B、裁判员 C、官员 A

C、裁判员指定

19、正式比赛中，每队可向裁判员提交 A、3 B、5 C、7

名替补球员名额。

20、在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须 A、经教练员同意 B、重新下场 C、交换比赛服装

21、双方协商确定比赛服装颜色，一般是以 A、主队 B、客队 C 裁判员 A 意见为主。

C。

22、规则规定队员的装备必须包括运动上衣、短裤、足球鞋、护腿板和 B A、护踝 B、长筒球袜 C、队长袖标

23、裁判员在比赛中遇到下列 C 情况必须停止比赛。A、队员受轻伤 B、队员仅仅处于越位位置 C、队员受重伤

24、如果裁判员在比赛中受伤不能继续工作，应由 A、第一助理 B、第二助理 C、第四官员

25、裁判员的一项重要工作

是 B。A、记录犯规 B、记录比赛时间和成绩 A 进行替补。

。

C、记录受伤球员

26、裁判员在遇到下列 B 情况有权终止比赛。A、突然下雨，场地泥泞 B、场上队员严重受伤危机生命 C、在比赛中，某队不足 7 人时

27、规则规定，裁判员与 A A、两名助理裁判及第四官员 一起控制比赛。B、裁判长 C、比赛监督 c 条款。

28、当一个队员被犯规而裁判员示意继续比赛时，裁判员执行了 A、保护条款 B、“无意”条款 C、“有利”条款

29、裁判员根据比赛的相关事实做出的决定是 B。A、可以商量的 B、最终决定 C、允许调整的

30、助理裁判员的职责是由 A、规则 B、裁判长

C 决定的。C、裁判员

31、站在靠近第四官员一边的裁判员是 A。A、第一助理 B、第二助理 C、裁判长

32、一般而言，助理进场协助的主要目的是 B A、保护裁判员 B、控制好 9.15 米 C、换人。

33、在比赛进行中，当裁判员认为助理裁判员发生了 A A、不适当表现 B、与队员争执 C、注意力不集中

状况时可以解除其职责。

34、一观众鸣哨,防守队员以为比赛被停止，在本方罚球区内用手将球拿起，裁判员应 c 判 罚。A、外界干扰坠球恢复比赛 B、判罚间接任意球 C、判罚点球

35、每半场或全场比赛快结束时，补时多少应是由 B。A、第四官员决定 B、裁判员决定 C、裁判员与第四官员商定

36、下列 C 情况应判罚死球。A、球从角旗杆弹回场内 B、球从比赛场上的裁判员身上弹回场内 线外的助理裁判员身上弹回场内

37、在足球比赛中，下列 c 行为被判罚间接任意球。A、推对方队员 B、跳向对方队员 C、危险动作

38、在足球比赛中，下列 B 行为被判罚直接任意球。A、阻挡对方队员 B、故意手球 C、危险动作

39、开球球员将球开出后未经其他球员触及再次触球，应判 A、好球 B、违例 C、无效 C。

C、球从站在边

40、在坠球重新开始比赛时，情况需要重新坠球。40、在坠球重新开始比赛时，下列 B 情况需要重新坠球。A、一方球员先触及球 B、球在接触地面前球员触及球 C、另一方先抢到球

41、一般而言，在 B 赛制中可以允许平局存在。A、淘汰赛 B、循环赛 C、附加赛

42、下列 C A、点球进球 情况进球无效。B、角球进球 C、手臂进球 A 分。

43、一般而言，足球比赛胜一场得三分，而平局则双方各得 A、1 B、2 C、均不得分

44、判断是否越位的空间依据是 A。A、在哪个半场 B、边路 C、中路

45、队员越位犯规将被判罚 B。A、直接任意球 B、间接任意球 C、球门球

46、当队员踢球时，同队队员在对方半场内所处的位置在球的前面，并在他与对方端线之间，对方队员不足 B 人时，该队队员即

即为越位。A、1 B、2 C、3

47、A 不能直接进球得分。A、掷界外球 B、角球

C、点球

48、由除守门员外的队员掷界外球，如果比赛进行后，掷球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)，由对方在犯规发生地点 A、重掷界外球 A。C、踢间接任意球

B、踢直接任意球

49、淘汰赛阶段，在规定 B 比赛时间结束后，如果双方打平，则进入加时赛。加时赛上下半 场各 15 分钟，中间休息 A、0 B、5 A 分钟。C、10

50、队员违反下列 C 犯规，将被罚令出场并出示红牌。A、未得到裁判员许可故意离开比赛场地 B、延误比赛重新开始 C、向对方或其他任何人吐唾沫

51、队员处于越位位置从下列 B 接到球，可判罚越位。A、掷界外球 B、踢直接任意球 C、踢球门球

52、队员处于越位位置从下列 A、角球 B、踢直接任意球 A 接到球，不判罚越位。C、踢间接任意球

53、C 可以直接进球得分。A、掷界外球 B、踢间接任意球

C、中圈开球。

54、踢球门球如果球未被直接踢出罚球区进入比赛 C A、继续比赛 B、违例判间接任意球 C、重踢 A

55、加时赛上下半场各 A。A、15 分钟 B、30 分钟 C、45 分钟

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第五篇：体育理论概念总结

1.体育概念和本质的理解

广义体育的定义:体育(亦称体育运动)指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意义的、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定政治经济的制约，也为一定社会的政治和经济服务。狭义的体育(亦称体育教育):“是教育的组成部分，是培养全面发展的人的一个重要方面，是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术、培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程。

体育的本质主要是增强体质。“本质是同类事物的共同属性”，因此可以把体育的本质概括为:体育是人们有意识地用自身的身体运动，来增进健康、增强体质，促进人的身心发展的活动。

另外从人的历史发展、及人对体育的需求角度来谈体育的本质。由于运动的水平和运用情况不同，决定了体育发展的不同阶段，也正是由于运动的社会功用，才形成了体育事业。因此，运动是体育的内核，是体育的本质特征。2.体育的主客体关系

价值主体是对体育产生需要、并且与体育发生价值关系的人，是在体育的价值活动中主动地作用于对象的人，例如在竞技体育活动中主要有训练主体、竞技主体、欣赏主体和管理主体;而影响竞技体育的价值产生的主体因素主要有主体的需要与利益、主体的生理素质、主体的心理素质和主体的知识结构和能力组成;竞技体育的价值客体由物质客体层面、人自身的活动客体层面组成;竞技体育的价值主体和竞技体育的价值客体分别有着自身的特点，在它们的相互作用中，主客体之间表现出特有的主客体一致性、主客体对应性等关系性特征。

主客体一致性是竞技体育主体活动的特征，即在竞技体育主体的身体活动过程中，主客体是统一的。对某一主体来说，进行竞技体育活动的客体对象是自己的身体，就是作为主体自身的身体在运动，或者说主体将活动的对象指向自己的身体，以自己的身体作为客体，这就是主客体一致性。

主客体对应性关系在竞技体育的主客体价值关系中，还有主客体对应性关系。在运动训练系统中，教练员和运动员作为参加运动训练过程的两个主要的活动者，其主客体之间的关系是相互对应的。3.体育现象

体育现象是体育活动过程中发生的事情，是由某些相互联系的要素（条件）构成的，以社会行为为表现形式，有目的地按照一定的规则规范进行与他人有相互作用的活动。

特点：集团性，即体育活动一般以集团形式开展，而集团的制度、角色分工、人际关系等对其发生、发展有很大的影响。客观性，即体育活动过程是客观存在的，是体育社会学研究的基本材料。

制约性，即体育活动过程的规则、规范、用具、环境等对参加者的行为有一定的制约作用。

体育社会现象是众多社会现象中的一种，是发生于人类社会的体育实践领域的、有别于自然现象的社会存在与社会意识。随着体育普及化程度的深入、国际化速度的加快、社会化水平的提高，体育社会现象开始为世界各国关注。

性质

（1）体育社会现象虽然是伴随人的运动、身体联系、肢体活动产生的，但它是人社会属性的产物，不同于作用于人体的生物现象和个体的心理现象，如人体的遗传变异、生长发育、等就不是体育社会现象。

（2）体育社会现象独立于个人存在，是一种集体的、普遍的现象；（3）体育社会现象具有影响力和强制性。发展趋势：专门化

体育运动脱离对其他社会活动的依存、附属关系，逐步形成独立体系的过程中，体育社会现象也被分离出来，成为一种专门的社会现象。其主要表现为出现了一些体育社会现象专门的构成要素，如专门的体育机构、人员、场所、法律道德、理论学科与价值观念等。

扩大化

随着体育繁荣发展，体育社会现象的数量迅速积累，占有更多的社会社会时间和空间，发出更多的社会信息。造成这一现象的原因有：人们对体育的需求迅速增长；终身教育和学习化社会的出现加速了体育文化、体育教育的普及，使越来越多的人参与到体育当中来；体育场地设施社区化、体育管理社团化，使体育生活化的观念确立起来；竞技体育作为一种特殊的文化活动，吸引和造就了大量欣赏者和爱好者；经济的全球化推动了体育的国际化发展；大批国家高度重视国际体育竞技运动。

复杂化

体育社会现象出现多元化、多样性，利益关系影响因素增多。复杂化始于体育运动的社会政治化，经济活动的介入和干预、大众传媒的结合加速了复杂化的过程。体育社会问题频发是体育社会现象复杂化的重要表现。复杂化也是众多国家和国际体育组织发动体育体制改革的动因。4.体育价值探索 体育价值，存在于体育自身的本质规定之中，并通过构成体育的诸要素之间的相互作用表现出来。然而，体育能否以自己的有用性(或以什么样的有用性)来满足人与社会的需要，这不仅取决于体育自身的发展，更主要的是取决于主体对体育的认识程度。因此，认识体育的价值，必须从根本上搞清楚体育的本质。

体育价值有以下两个基本特征:1)时间链条上的变动性;2)空间结构上的整体性。从历时性上看，体育是时代的产物，体育价值判断不可避免地带有历史的倾向。因此，体育自19世纪末由西方引进中国起，就先后经历了:强国强种，带有“军事”色彩(1894一1949年。其中，在20年代前后曾出现过，全而引进实用主义为基础的球类、田径和游戏性活动及价值观，以及自然主义体育思想，体育在培养全而发展的人方而的作用开始受到重视);为国争光，体育为政治服务(1949一1976年。虽然，1949一1965年被认为是恢复与创建时期，1966一1976是停滞与封闭阶段，但体育为政治服务是这一时期的主要表现);大众体育与竞技体育相结合、共同发展(改革开放以来:发展与改革时期，总体说来，在80年代以前，国家是把竞技体育放在优先地位考虑的;但在80年代中期以后，随着不断增长的社会需求的变化和综合国力的增强，国家又调整了体育发展的战略，制定了“全民健身训一划”和“奥运争光训一划”，并重新肯定了群众体育和竞技体育协调发展、普及与提高相结合的方针，改变了过去重竞技体育，轻群众体育的偏向)，以及21世纪实现向个人本位的人文主义精神的复归，休闲体育、终身体育逐渐成为主流的变迁。可以看出，这一时间顺序上呈现出的不同阶段性特征，反映了中国体育的基本价值取向。

从共时性上看，体育的价值是多元化的。不仅表现为要为政治服务，还要为大众服务;不仅要强调健身，还要强调娱乐与健康;不仅要强调经济价值，还要强调精神价值，等等。体育作为人类生活不可或缺的重要组成部分，其价值表现在人类生活的方方而而，人对体育、社会对体育的不同需要，使体育形成一个相互支撑的价值体系。

以系统论的观点分析，体育的价值体系具有层次性特征，它是由相互联系的诸要素经整合，逐级递增而形成的。5.体育的异化和变迁

在竞技体育强化的过程中，由于过度竞争、商业操纵、政治追求的膨胀，最终形成了一种足以扭曲竞技体育本质的异己力量。

造成竞技体育异化的根本原因在于利益驱动。竞争后的利益重新分配，决定了竞技体育必然具备功利性质。竞技体育的利益（包括经济利益和社会知名度）往往是高额的，利益分配的过程（运动竞赛）是迅捷的，分配的差距十分明显，但又是合法公平的，这就使一部分参与者和幕后者（他们也是利益分配的实际受惠者）不惜铤而走险，采取种种恶劣的手段，造成竞技体育的异化。

竞技体育本质的异化 主要是指竞技体育与人的关系的失调。表现在三个方面：

（1）竞技体育的技战术、组织管理和行为方式不断被客体化，成为支配人的一种强制力，进而反过来支配人；

（2）竞技体育的参加者丧失自主意志和兴趣爱好，参加竞技体育活动是在高额悬赏的诱惑下，在求职、改变社会经济地位，或其他各种社会目的的驱使下进行的，所以不能充分发挥创造性和主动性；

（3）竞技体育不能直接与参与者的终身幸福相关联，往往造成他们的精神上、躯体上、社会性上的不幸。

竞技体育过程的异化

主要是指在运动训练与运动竞赛过程中，一些非理性、非科学、非人性、甚至非法手段的采用，导致竞技体育过程的变质。表现在以下三方面：

（1）运动训练的野蛮化。在运动训练中强调人的生物属性，忽视人的社会属性，即不尊重运动员的人格，采取侮辱、打骂、威胁、惩罚手段。轻视运动员必要的文化教育。不顾忌运动员的生理极限和心理极限，盲目加大运动负荷。更有甚者，在训练中使用违禁药物与方法，等于拿运动员做活体药物实验。

（2）运动竞赛的局外操纵。出于商业利润的目的、体育赌博的目的和其他政治目的，用暗示、“君子协定”、“假球”、“黑哨”、“场外交易”、运动员资格作弊，甚至黑社会介入以致伤致残致死运动员、裁判员等威胁手段操纵比赛结果。

（3）竞技体育中失范现象日趋严重，如球迷骚乱、球场暴力、体育暴行频繁，成为危害社会的毒瘤。运动成绩充斥谎言，运动成绩的真实性遭到普遍的怀疑，最终导致竞技体育在人们心目中的地位和受到支持的程度急剧下降。

竞技体育结果的异化

竞技体育主要成果——人的塑造和关照被忽视，在狭隘民族主义和商业主义垄断下，竞技体育基本丧失了文化教育本原，沦为政治工具和商业手段。竞技体育结果的异化可能出现的情况是：

（1）运动员成王败寇，不成功者成为社会弃儿，成功者被捧为社会贵族。

（2）商业成为竞技体育的主宰，竞技体育的资源跟着购买者的货币选票走，最终流向那些出价最高的人，而不一定是最需要的人。

（3）竞技体育附着了更多的政治符号，为民族沙文主义、民族歧视和民族分裂提供了机会，成为政治狂热的发泄地。