心理健康课《不做胆小鬼》教学设计（范文）

第一篇：心理健康课《不做胆小鬼》教学设计（范文）

《不做“胆小鬼”》教学设计

【辅导目标】

1.认知目标：了解胆小带来的麻烦，懂得勇敢的重要性。2.情意目标：通过分享、体验等活动，激发学生克服胆小行为的信心。

3.行为目标：引导学生改变胆小怕事的想法积极面对生活中的困难。【辅导重点】

通过分享、体验等活动，激发学生克服胆小行为的信心。

【辅导难点】 通过活动锻炼自己的胆量，坚定信念，做勇敢的人。【辅导准备】 动物玩偶，蛇和老鼠的玩具、球、遮眼布，椅子等。【适用年级】三年级 【辅导过程】

一、热身活动:

摸一摸:找学生摸摸盒子里的东西,并试着猜猜是什么东西.揭题:刚才同学们的尖叫声告诉我们这里好像很恐怖,让人感到有些害怕,那么就让我们揭开庐山真面目,看看到底是什么„„

其实,令人害怕的事情时有发生.今天就让我们锻炼一下自己的胆量,不做“胆小鬼”好吗？

二、体验过程

下面我们一起进入心灵实践园：

（一）雷雨天气体验

1.学生导语：

周末爸爸、妈妈外出办事，只留丽丽一个人在家，丽丽一会儿看书，一会儿吃零食，很是自在，这时窗外响起了呼呼的风声，不一会儿下起了雨来，还有那轰隆隆的雷声。（教师播放音乐）2．面临这种情况时，你感觉如何呢?

(1)小组讨论,同学们可以在组内自由发表意见。(2)全班交流。

（二）恐怖故事体验

1.学生导语：小军经常听奶奶给他讲鬼的,一到晚上他就怕看窗外。外面的树影映在窗帘上,他总觉得那里面有什么东西在移动睡觉时,他总是把头蒙在被子里„„(教师播放恐怖音效)2.心灵激荡 :请大家说说小军长期这样下去的危害。

3.教师小结:每天都提心吊胆的,可能会引起失眠、恶梦,甚至神经衰弱,时间长了会导致精力不佳,学习退步,影响学生健康成长。

（三）教师小结

丽丽和小军这种心理表现就叫恐惧,也就是同学们常说的害怕。恐惧是一种正常的情绪体验。恐惧有先天的,也有后天形成的。

（四）家里来客人了 1.学生表演 2．小结：小美太害羞了，也是一种恐惧心理的表现。

三、照镜子--自我测试

1、自我测试,完成调查表(要求认真、如实地填写,告诉学生诚实一个人的美德。)调查表内容:(1)你是否很怕雷雨天气? a、是 b、不是

(2)晚上,你是否很怕一个人在房间里睡觉?a、是 b、不是

(3)你是否常作恶梦?a、是

b、不是

(4)晚上单独走路,是否经常感到有人在后面跟你?a、是 b、不是

(5你是否对无害的小动物感到害怕?a、是 b、不是

(6)家里来客人，你是否害怕跟客人聊天？a、是 b、不是

(7在同学面前表演你是否感到害怕？a、是 b、不是

2、根据刚才的体验活动,结合自身情况,讨论恐惧的产生的原因。

四、倾诉自我体验,经验交流

1、我们该如何克服恐惧，不害怕呢？怎样消除调查表所出现的恐惧心理问题全班进行讨论交流。

2、找同学们体验,摸仿真毛绒玩具。

恭喜你！你能尝试勇敢地伸出手试着去接近自己害怕的事物了，说明你已经向勇敢迈进了一步。

3、克服怕黑：

怕黑是很多人都有的现象，想战胜怕黑的感觉吗？（请怕黑的的同学配合）教师讲清楚行走路线，再将同学的眼睛蒙起来，慢慢走过预定路线。

做好准备，开始„„

小结:看了你的表现,老师想说你真了不起,能勇敢的体验害怕的黑暗,说明你已经能克服胆怯,战胜自己的胆小了.我还有几个方法克服怕黑.比如:在晴朗的夜晚,有家人的陪伴下,到外面看看星星,看看月亮,尝试着适应黑暗的环境,还可以在不开灯的环境下,和家人说说在黑夜里的最近几天校园里的事情,或者说几个笑话,主动去体验笑话,慢慢的黑暗的感觉就会消失.办法还有很多,他们就等你去发现呢!

4、才艺展示

老师请同学帮个忙,我家的小孩在来客人的时候,不敢和客人说话,还总怕别人笑话他.同学们,你们有过同样的感受吗?怎么办?谁愿意帮我想个办法? 你们的办法真多啊!是啊!在众人面前展示自己,是不断增强自信的过程.现在也给同学们一个展示自己的机会,用最短的时间,给同学们展示自己的另一面.(鼓励胆小的同学展示自己,变鬼脸,模特步,猜谜语.)

五、盘点收获——课后总结

今天，通过活动，让我们又一次面对自己的害怕，老师看到了你们不愿做胆小鬼的表现。在今后的学习和生活中，如果再遇到害怕的事情，我们要先勇敢的面对它，再积极地想办法。但是，有一点一定要记住：勇敢不代表逞强，更不是冒险。要想真正的勇敢起来，就要学会开动脑筋，克服恐惧。

下面老师有一首歌曲送给大家《不怕不怕》。希望大家做一个勇敢坚强的人。

六、板书

不做“胆小鬼”

第二篇：胆小鬼教学设计

胆小鬼

教学目的：

一、能理解作者的用意，并能通过联系自己的生活经历来体验

二、能多角度地理解文章。

三、学习并模仿本文以具体的动作神情描写，来显现抽象的心理感觉的写法。

教学重点：理解作者的用意，难点：多角度地理解文章，教学过程：

一、导入：

同学们，大家好，今天由我为大家上一堂课。我们上课的内容是自读课本中的《胆小鬼》（板书课题）。这个胆小鬼可不是天黑不敢走夜路的胆小鬼，而是三毛专门为《幼狮少年》的读者写的一篇散文。现在我们一同学习一下这篇文章，看看《胆小鬼》要说的是什么故事？

二、整体把握

1、快速阅读文章（不是一个字一个字的读，而是以行或段为单位，以每分钟500字左右的阅读速度进行，大约一分钟看一页），谈谈自己阅读后的初步了解或体会。

（培养学生快速阅读的能力和考查学生快速阅读对文章内容的把握度，因此学生回答的是否完全正确并不重要。）

2、再次阅读文章，给文章理个头绪，用简洁的语言复述故事，同时用笔画出表现“我”的心理感受的语句。

三、问题探究：

1、文中的“我”偷钱后的心理感受是怎样的呢？你有过类似的体验吗，若有先说给同组的同学听听，然后讲给大家听。

引导：这样的体验，心里好受吗？（同学回答）再结合文章中“我”的心理体验，我们可以从这篇文章中受到什么启示？

归纳：即使满足了自己的愿望，但如果是有悖良心的话，终会因良心受到谴责，而忐忑不安，惶惶不可终日，就像文中的“我”一样乃至像生病发烧一般。这也许就是作者写作这篇文章的用意了。

2、父母是否知道偷钱的是“我”呢，你从哪里可以看出？如果偷钱的是你，猜想一下你的父母，将会怎样对待你。相比之下，你从文中“我”的父母身上看到了什么？

归纳：文中的父母确如“我”说的——明理，从他们身上可以看出教育子女的方法问题。

四、学习以具体的动作神情，充分显现了抽象的心理感觉的写法。

文章写下手偷钱时有这样一段话“我的呼吸开始急促起来，两手握得紧紧的„„再有知觉的时候，已经站在花园的桂花树下，摸摸口袋，那张票子随着出来了，在口袋里。”看起来，真是轻易到手，得来全不费工夫，文字也很平淡。可是细味之下，却是以具体的动作神情，充分显现了抽象的心理感觉，紧张之态，溢于言表。像这样的文字文章中很多。在以前的学习中我们也曾遇见过，如《口技》中写听众的反映就用了这样的手法“奋袖出臂，两股战站，几欲先走”就用动作写出了听众的紧张表现。生活中我们也常常不自觉地用上这种手法，如：形容一个人兴奋、高兴时，就会用上手舞足蹈、眉开眼笑之类的词语。

现在我们就模仿文章的这种用动作、神情来表现抽象的心理感受的写法写一个片段。可以从老师的提示中选一个来写，也可以自己找一种心理感受来写。

提示：喜悦

忧伤

愤怒

紧张

放松

害怕

不耐烦

写完后，请学生将自己写的念给同学听。

五、小结： 这样一次童年的回忆，一个许多人共同的出轨经验，在三毛的笔下，如此一幕幕地排演到读者面前，真是栩栩若生，好像看电影一样。没有讲理、没有说教，而寓教化于诙谐之中，耐人寻味。我相信这样的文章我们不仅喜欢看，而且看了后都能有所感触。

六、作业布置

1、模仿本文写一篇“说来平淡”但在当时也“相当辉煌”的成长往事的文章。

2、积累课后的词语并将“喃喃自语

魂不守舍

付诸东流”组成一段话

七、板书设计：

“我”——偷钱——心里不好受

有悖良心的事不可做

不

管

责

零

备

用

钱

父母———尊重、理解 ————明理

教育问题

《胆小鬼》教学设计

殷光萍

一、导入新课

同学们，你认为什么样的人是胆小鬼呢？

那么台湾著名女作家三毛笔下的胆小鬼又是怎样的呢？今天我们就来学习《《胆小鬼》》

作者简介：（三毛，原名陈平，1943年出生于四川重庆。自幼体弱多病，敏感而倔强，任性而浪漫，酷爱文学。70年代初到非洲撒哈拉沙漠定居，开始创作《撒哈拉的故事》，风靡一时。1991年自杀于台北某医院。48岁。三毛结集出版的散文作品有《雨季不再来》》《撒哈拉的故事》《稻草人手记》《倾城》等，另外还有译作、剧本多种。）

二、检查预习，整体感知

反省

破绽

烦躁

喃喃自语

魂不守舍

付诸东流

作者笔下的胆小鬼是个生命样的人呢？

三、精读赏析，深入探究

采取聆听作者心灵告白，做作者的知心朋友，与作者对话的方式进行。（找一学生扮成三毛起来读，其余同学交流读书体会）

让我轻轻的告诉你

1·童年时的我做了件至今仍记忆犹新的事——偷钱。其实，在家也不愁衣食，但让我最终决定偷拿母亲放在柜上的5元钱的原因是：（2个）。没想到当这5元钱真正握在自己手里的时候，我却没有体会出那份拥有后的富足感、喜悦感，一整天我都是。。。（用四字词语或成语，越多越好），直到我将钱卷成一团，快速丢到柜后，才长长的松了口气。倒在床上，不由慨叹自己真是一个十足的胆小鬼。你看出我胆小了吗？从哪看出来的呢？你能猜出我说自己是胆小鬼的原因吗？ 故事就这样平平淡淡的过去了，说它平淡，是因为。。。只是有一点我搞不明白，父母以后怎么就突然给起我们零用钱来了呢？ 长大后跟母亲说起偷钱的事，她笑说不记得了，又反问我怎么后来就没有再偷呢？我说。。。（用文中的话）。一直想将这件往事写成文章，却始终拿不准题目，是用《偷钱的故事》还是用《胆小鬼》好呢？ 我将自己的经历说与你听，你也有过类似的经历吗？轻轻的告诉我吧！

四、品味语言，拓展延伸

1、文章几次写到“我”的脸红，找出你欣赏的句子，并简要分析“我”为什么脸红。

①母亲说不可能的，我接触到父亲的的眼光，一口滚汤咽下去，烫得脸就红了。（自己偷了钱，还装模作样地询问母亲，接触到父亲的眼光，为自己偷了钱说谎而心虚脸红。）

②母亲不肯让人穿长裤去睡，硬要来拉裤子，当她的手碰到我的长裤口袋时，我呼一下又涨红了脸。（“我”疑心母亲知道“我”偷钱，当她碰到我的口袋时，因为害怕她掏“我”的口袋而脸红。）

③她疑疑惑惑地问我：“你哪来一块钱？”我又脸红了，说不出话来。（“我”差点儿不打自招，又害怕姐姐再追究下去，因而脸红。）

④我被拉去洗澡，母亲要脱我的衣服，我不肯，开始小声地哭，脸通红。（“我”害怕母亲脱下“我”的衣服而真相大白，因而脸红。）

⑤那时，父亲的眼光轻轻地掠了我一眼，我脸红得又像发烧，匆匆地跑出门去，忘了说再见。（父亲的眼光轻轻地掠过来，“我”觉得是伎俩被父亲识破了，又不敢说出真相，因为羞愧而脸红。）

2、综观全文，你认为“胆小鬼”是怎样的一个人？请简要概括其性格特点。

明确：文中的“胆小鬼”是一个善良、诚实、自尊心很强的女孩。

3、课堂小结，（可以是老师，也可以是学生来总结）这篇课文，作者重点描写了自己偷钱后的心理感受，意在突出自己的忐忑不安，从而使文章的中心得到有力的加强。作者描写感受时，运用心理描写和细节描写，多次描写自己随着时间的推移，在不同情况下的不同心理感受，显示了作家高超的写作技巧和超人的记忆力和想象力，值得我们欣赏和借鉴。

五、课堂练习

片段练习：联系自己的生活体验，写一段描写心理紧张的短文，注意借鉴文中心理描写和细节描写的方法。

六、板书设计：

“我”——偷钱——心里不好受

有悖良心的事不可做

不

管

责

零

备

用

钱

父 母———尊重、理解 ————明理

教育问题

《胆小鬼》

烟台十中

初一语文组 葛琳琳

一、教材分析

第二单元的主题是成长，文体多样，感情真挚，意蕴深刻，给人启迪，令人深思。《胆小鬼》叙述了“我”小时侯偷父母钱的经过，从中我们可以了解文章所表现出的女孩善良、诚实、自尊心强的性格特征，感悟成长的足迹。

二、教学目标

根据新课标的精神，创设学习情境，让学生在自主合作探究中创新，从而获得对人生成长的有益启示。基于此，特制定三维目标如下：

1、知识与能力目标：反复朗读课文，把握人物的性格特征，学习心理描写和细节描写手法的运用

2、过程与方法目标：朗读品味语言，理解文中关键语句的含义，通过自主合作探究，更深体会文中的思想内涵

3、情感态度与价值观：联系自身生活体验，感悟文章给予的启示 本课教学重点：反复品读，把握人物的性格特征，学习心理描写和细节描写手法的运用

本课教学难点：朗读品味语言，理解文中关键语句的含义，联系自身生活体验，感悟文章给予的启示

三、教法与学法

以目标为指引，反复诵读，采用自主——合作——探究的教学模式，启发诱导学生在读中体会情蕴，开启心智。

四、教学手段

采用多媒体辅助教学（以增强课堂视听音画效果，提高课堂时效性）

课前准备：

学生准备：搜集整理关于作者三毛的有关生平简介、相关作品，以帮助学生加深对课文内容的理解

教师准备：多媒体课件

五、教学课时

两课时

第一课时

教学目标：

1、正确朗读课文，整体感知文章

2、初步理解作者所要表达的情感、用意

教学过程：

一、导入新课

同学们，我们都有过天真烂漫的童年，都有过愚蠢而又美好的少年回忆。你能敞开心灵，谈一谈童年时做过而现在觉得不应该做的往事吗？当时你的感觉怎样？

（谈话导入，激发兴趣，让学生进一步体会作品中的情境、形象及情感。）

台湾著名女作家三毛在她的散文《胆小鬼》里就记叙了小时偷钱的尴尬经历。其实，偷母亲的钱，不过是为了满足某个小小的愿望；但因受良心责备，三毛却终日忐忑不安，乃至像生病发烧一般。作者只是叙述偷钱的经过，但教化之意已在其中，耐人寻味。

板书课题、作者

作者简介：

1、小组内交流搜集的三毛的生平及作品情况

2、请学生在班上介绍自己了解到的三毛的情况，明确：

三毛，原名陈平，出生于四川重庆。自幼体弱多病，敏感而倔强，任性而浪漫，酷爱文学。中学未读完即辍学，在家学钢琴与绘画，并大量阅读中外文学名著。1965年进入台湾文化大学哲学系当旁听生。1967年结业后，先到西班牙马德里主修文学，两年后，转入西德歌德学院文学院深造。接着又到美国芝家哥伊利诺斯大学图书馆工作。后来游历了东德、波兰、南斯拉夫、捷克、丹麦等国。不久回台，70年代初到非洲撒哈拉沙漠定居，开始创作《撒哈拉的故事》，风靡一时。1991年自杀于台北某医院。三毛结集出版的散文作品有《雨季不再来》》《撒哈拉的故事》《稻草人手记》》哭泣的骆驼》《温柔的夜》《梦里花落知多少》《背影》《万水千山走遍》《送你一匹马》《倾城》《随想》《谈心》《刹那时光》《我的宝贝》《闹学》《假如还有来生》《跳一支舞也是很好的》，另外还有译作、剧本多种。

二、整体感知,理清脉络

1、教师范读，学生正字正音（配乐朗诵，选取宁静、优雅的钢琴曲为宜）

（学生在静听中，结合课文理解并掌握重点生字词语）

①

重点生字 反省

破绽

烦躁

喃喃自语

魂不守舍

付诸东流

练习簿 一沓

急促

咽下去

掠过 记账 剥出来

②

辨析多音字

强

咽

涨

③解释词语

沓：量词，用于重叠起来的纸张或其他薄的东西。

反省：回想自己的思想或行动，检查其中的错误。

破绽：原指衣物的裂口。比喻说话做事时露出的漏洞。

喃喃自语：自己连续不断地小声说话。

魂不守舍：灵魂离开了躯壳。形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。

付诸东流：把东西扔在东流的水里冲走。比喻希望落空，前功尽弃。

2、学生四人一组，在小组内分角色朗读。（注意读出偷钱时及偷钱后的心态、情感，领会句子的深层含义，分析小主人公的内心世界。）

3、静静默读，学生思考解决以下问题

（1）

文章主要内容是什么？请用简洁的语言复述课文。

明确：文章记叙了小时侯偷钱的故事。

（2）

理清篇章结构

（一）（1—11）介绍偷钱的背景

（二）（12—15）描述偷钱的经过

（三）（16—36）描写偷钱后的感受

（四）（37—43）叙述偷钱事件的尾声

三、质疑问难，探究文意

（1）文章中偷钱的故事耐人寻味，对“我”而言，那种紧张、不安的情绪一直使“我”痛苦难熬，但文章开头却写“这件事情，说起来是十分平淡的”，后来又写“偷钱的故事就那么平平淡淡地过去了”。为什么说它是平淡的呢？你从这个平淡的故事中，悟出些什么？

明确：虽然“我”偷了钱，但因为“我”没敢花，也就没有享受那文章中偷钱那种满足欲望后的快乐；也因为无人追究，而没有受罚。后来，我又把钱悄悄地还回去。整个事情，就好象没有发生一样，不知不觉地过去了，所以说它很平淡。

即使满足了自己的愿望，但如果是有悖良心的话，终会因良心受到谴责，而忐忑不安，惶惶不可终日，就像文中的“我”一样，乃至像生病发烧一样。这也许是作者写这篇文章的用意了。

（2）

为什么不用“偷钱的故事”做题目，而用“胆小鬼”做题目？你喜欢这样的“胆小鬼”吗？

明确：“我”偷了钱又不敢花——胆小；知道自己的错误又不敢承认——胆小。所以“我”的确是胆小鬼。用“胆小鬼”做题目，更含蓄一些，更能激起读者的阅读兴趣。（第二问，只要言之有理即可。）

三、课堂小结

文章通过对自己偷钱的经历的细致描述，教育孩子们不要做亏心的事情，也告诫天下的父母要多多理解和体谅孩子的正当要求，注意对孩子教育的方式方法。

四、布置作业(A、B异步作业)

1、反复诵读，品味文章内蕴，体会文章生动传神的心理刻画

A

2、课后“研讨与练习”

B 第二课时

教学目标：

1、反复朗读，把握人物的性格特征，学习心理描写和细节描写手法的运用

2、品读语言，理解文中关键语句的含义，联系自身生活体验，感悟文章给予的启示

教学过程：

一、导入新课

《胆小鬼》是三毛特意为《幼狮少年》读者写的一篇散文。文章记叙了她小时侯偷钱的故事。这样一次童年往事的回忆，一个许多人共同的出轨经历，在作者笔下，好象电影一样，一幕幕闪现在我们面前，栩栩如生。下面，让我们一起来精读赏析，深入理解。

二、精读赏析，深入探究

（设计相关的问题，学生讨论解决，教师归纳总结）

全文大体分为四个部分。

第一部分：介绍偷钱的背景。

1、文章一开始，巧设悬念，并没有直说偷钱的事情，而是在叙述“这件事情，说起来是十分平淡的、、、、、、”之后，才指出“我要说的是——偷钱”。这种写作手法有何作用？

明确：这种先制造悬念，再揭晓意外结果的方法，极大地调动了读者的阅读兴趣。

2、第二自然段中的破折号有什么作用？

明确：使语气延伸，起到醒目的作用，表示对“偷钱”的强调和突出。

3、第四自然段交代小伙伴大多有过偷父母钱的经历，为什么要这样写？

明确：这一方面是事实，另一方面说明作者所写的事情具有相当的普遍性，能够引起大家的共鸣和更大的关注。

4、如何看待偷钱出去流浪的孩子和他的父母？

明确：文章的重点不是表现孩子偷钱流浪，而是交代他的父母对他的态度。孩子一时糊涂，犯了错误，情有可原；但他可能是处于害怕，在外流浪两天。他的父母由于过于担心，看到孩子平安回来，大喜过望，以至于不再批评孩子、打骂孩子。作者交代这件事的主要目的是告诉我们，家长对孩子犯错误应该有足够的心理承受力，应该持宽容的态度，在此基础上惊醒耐心的教育和引导。

5、从课文内容看，作者主要叙述“我”偷钱的经过，想一想，“我”偷钱的动机和目的是什么？

明确：①小孩子为什么要偷钱——“即使做小孩子，在家不愁衣食，走起路来仍期望有几个铜板在口袋里响的”

②更何况“在我们的童年里，小学生流行的是收集橡皮筋和《红楼梦》人物画片，还有玻璃纸——包彩色糖果用的那种”。

6、作者为什么要交代自己用废旧本子换糖果的事情？

明确：那时的孩子们有一项很特别的爱好，就是收藏包装糖果的彩色玻璃纸。用旧本子换糖果说明孩子手里没有零花钱。用完一个本子需要相当的时间，这时的孩子对糖果的渴望日增，从而为下文偷钱作了充分的铺垫。这样的文字很容易引起读者的共鸣，回忆起自己的童年时光，回忆起那段鲜为人知的往事。

第二部分：描述偷钱的经过

1、“走进母亲的睡房，看见五斗柜上躺着一张红票子——五块钱。”这真是莫大的诱惑！为什么具有如此诱惑？

明确：它“等于一个多少条橡皮筋，等于多少张人物画片，又等于多少玻璃纸？正如作者写的，它“等于一个孩子全部的心怀意念和快乐”。

2、“面对着那张静静躺着的红票子”，真正下手的情况是怎样的？

明确：“我的呼吸急促起来，两手握得紧紧的、、、、、、再有知觉的时候，已经站在花园的桂花树下，摸摸口袋，那张票子随着出来了，在口袋里”。

3、“当我再有知觉的时候，已经站在花园的桂花树下，摸摸口袋，那张票子随着出来了，在口袋里”。这段文字描写了“我”偷钱后怎样的心情？

明确：害怕和紧张的心情，甚至都失去里知觉。

4、作者采用了什么手法来刻画描写紧张的心情？有何作用？

明确：以具体的动作、神情描写，充分显现了抽象的心理感觉，紧张之态，呈现于眼前。

5、作者为什么不详写偷钱的经过？

明确：怎样偷钱和全文的主题联系并不密切，文章表现的重点是作者偷钱以后的紧张和恐慌，以及家长相应的处理手段，为了突出重点，作者对偷钱的经过一笔带过。

第三部分：描写偷钱后的感受

1、文章中写出里“我”偷钱后有哪些异常的表现？作者详写这些的作用是什么？

明确：于是，整个人变了，坐也不是，立也不是，没敢回房间去，没敢去没东西，没敢跟任何人讲话，悄悄地蹲在院子里玩泥巴。吃饭也不香，睡觉也不稳，好象生了病。脸红，烦躁，不肯讲话，吃不下东西，魂不守舍，大约是感冒了。2、19自然段“口袋里的五块钱就如汤一面滚烫的小排骨一样，时时刻刻烫着我的腿”。运用了什么修辞？有什么作用？

明确：比喻，夸张。更形象的描绘出作者心里的紧张与不安。

3、父母有没有发现是哪个孩子偷了自己的钱？从哪里可以看出来？

明确：最先父母没有发现是谁偷了钱。但后来父母应该是已经能够判断是谁偷了钱了，但是他们并没有毫不留情地给予揭露，而是等着孩子自己改正错误。当作者接触到父亲的眼光时，脸就红了，这会引起父亲的怀疑；母亲让作者睡觉，来拽她的裤子时，作者涨红了脸，应该会引起母亲的警觉；作者做贼心虚，一再提醒母亲，也会引起父母的警觉；当母亲在“我”的提醒下找到钱时，“父亲的眼光轻轻地掠了我一眼，我脸红得又像发烧，、、、、、、”这些都逃不过父母的眼睛。

第四部分：叙述偷钱事件的尾声

1、既然父母能够断定是“我”偷了钱，那他们为什么不揭穿“我”呢？他们的做法高明在哪里？从哪里可以看出来？你怎样看待父母的做法？

明确：父母很照顾孩子的自尊心，并且在孩子进行教育的时候，很与耐心，等着孩子自己认识错误并改正错误，这比简单粗暴的说教和训斥要有效得多。钱找到以后，父母意识到孩子们需要零花钱，就每个月一人一块钱的零花钱，而且由自己管理。为了对“我”的知错能改加以鼓励，父亲还给“我”一盒外国进口的糖果。文中的父母对孩子的教育，就像春风中的细雨，没有惊天动地，却一点一滴浸润孩子的心田，这一点很值得做父母的学习借鉴。

（“我”的父母知道“我”偷钱了吗？从哪里可以看出来？

明确：从 “我”一开始“热情”地询问母亲“是不是你忘了地方，根本没有拿出来”，而后又“发烧生病”，最后又“热情”地发现“你的钱原来掉在夹缝里去了”的过程，父母就可能发现“我”是“小偷”。而最明显的是：事情过后父母突然管起我们的零用钱来，父亲还给了“我”一盒外国进口的糖果，更能看出父母知道是“我”偷了钱。）

三、品味语言，拓展延伸

1、文章多处描写“我”偷钱后烦躁不安、惶惶不可终日的语句，找出这些句子，做简要分析，并品味文章如何表现我的心理。

例：当我再有知觉的时候，已经站在花园的桂花树下，摸摸口袋，那张票子随着出来了，在口袋里。

（表现了“我”害怕和紧张的心情，甚至都失去了知觉。）

2、文章几次写到“我”的脸红，找出这些句子，并简要分析“我”为什么脸红。

①母亲说不可能的，我接触到父亲的的眼光，一口滚汤咽下去，烫得脸就红了。（自己偷了钱，还装模作样地询问母亲，接触到父亲的眼光，为自己偷了钱说谎而心虚脸红。）

②母亲不肯让人穿长裤去睡，硬要来拉裤子，当她的手碰到我的长裤口袋时，我呼一下又涨红了脸。（“我”疑心母亲知道“我”偷钱，当她碰到我的口袋时，因为害怕她掏“我”的口袋而脸红。）

③她疑疑惑惑地问我：“你哪来一块钱？”我又脸红了，说不出话来。（“我”差点儿不打自招，又害怕姐姐再追究下去，因而脸红。）

④我被拉去洗澡，母亲要脱我的衣服，我不肯，开始小声地哭，脸通红。（“我”害怕母亲脱下“我”的衣服而真相大白，固而脸红。）

⑤那时，父亲的眼光轻轻地掠了我一眼，我脸红得又像发烧，匆匆地跑出门去，忘了说再见。（父亲的眼光轻轻地掠过来，“我”觉得是伎俩被父亲识破了，又不敢说出真相，因为羞愧而脸红。）

3、综观全文，你认为“胆小鬼”是怎样的一个人？请简要概括其性格特点。

明确：文中的“胆小鬼”是一个善良、诚实、自尊心很强的女孩。

4、果戈理说：“不犯点小过失的人是没有的。”古语说：“人非圣贤，孰能无过？”又说：“过而能改，善莫大焉。”请结合对《胆小鬼》一文的学习，谈谈对上面几句话的理解。（拓展思维，自由回答）

四、课堂小结

三毛以她细腻的心灵、朴实的笔触、简洁的文字，生动的对白和动作神态描写，向我们展现了一个懵懂少年的年少情怀，她的作品极富电影感，希望同学们能回去找来三毛的作品一读，从中体味她文笔的洗练无华、至情至善。

五、布置作业（A、B异步作业）

1、《伴你学》

Ａ

2、片段练习：联系自己的生活体验，写一段文字，注意借鉴文中心理描写和细节描写的方法。

B

六、板书设计：（多媒体出示）

胆小鬼

三毛

（一）（1—11）介绍偷钱的背景

善良

胆小鬼

（二）（12—15）描述偷钱的经过

诚实

（三）（16—36）描写偷钱后的感受

自尊心强

（四）（37—43）叙述偷钱事件的尾声

（心理、细节）

〈〈胆小鬼〉〉的教学反思

初一语文组

葛琳琳

〈〈胆小鬼〉〉是台湾著名女作家三毛的一篇散文，文章洗近铅华，文笔朴实，感情真挚，深入人心，作者选取了自己小时侯偷钱的经历，详细描写了偷钱后紧张、不安、心虚、焦灼的心理感受，读后给人留下了十分深刻的印象。这篇文章还是学生学习写作的经典范文，叙事明白，主题鲜明，不需要煞费脑筋去挖去想，而朴实精彩的细节描写却相当典型，而且有大量片段供给学生训练，使学生在合作探究式的阅读思考中，获得了细节描写的写作要义，对记叙文及散文中如何运用和分析细节有了更为深入地理解，课后，我们又有针对性地给学生出了写作训练的片段练习，趁热打铁地使学生对所学知识在运用中得到巩固。李成凤说，精讲多练，学生知识点掌握得非常好。李骞说，仿写训练，能改正学生作文中描写干巴的毛病。吕良说，本课重点突破得相当好，学生的片段写得超乎想象的好。

第三篇：心理健康课教学设计

2008-2009第一学期《学会感激》心理健康课教学设计

牛杰彬

活动目的: 1.在活动中让学生充分体验到父母之爱，体验到幸福生活是身边的每一个人带给我们的。

2.在感悟与体验中学会感激。教学重点: 1.在活动中充分体验父母之爱。2.学会感激父母。活动过程

一、情境创设

师生同唱《拍手歌》，让学生带着放松、愉悦的心情步入课堂。

二、活动导入

前几天咱们开展了一项“护蛋”活动，就是请同学们给鸡蛋当一会“爸爸”或是“妈妈”，每天不凭借其他保护措施，带着“鸡蛋宝宝”去上学。今天，老师就来看看同学们的活动情况。

1.请你的“鸡蛋宝宝”完好无损的同学举手。在座的“小爸爸”、“小妈妈们”，谁愿意介绍一下这几天你是怎么保护你的“宝宝的”？ 学生介绍。

2.经历了这么多天的提心吊胆，你一定有很多感受想说吧。学生谈感受，教师点拨：我们只当了这么几天的爸爸妈妈就体会到当父母很不容易了，而我们的父母历经十年才把我们养到这么大，那得吃多少苦、挨多少累呀。

三、在真情中学会感激

（一）感激父母 1.回忆中领悟真情

我们从一个只会哇哇啼哭的婴儿，在父母的养育下，慢慢学会爬行、学会吃饭、学会走路、直到今天能坐在教室里学习，这期间浸润了父母多少的汗水和泪水呀。在你们记忆的长廊中一定留下了许多父母照顾、养育你们而令你们十分难忘的事吧。可以和我们分享一下吗？

学生举例，教师适时引导：父母教育自己而令自己十分难忘的事。2.在真情中感激父母

父母为了能让你们更好地成长无私地付出了那么多，你打算怎么回报父母呢？ 3.在生活中感激父母

可是生活嘛，总免不了闹点儿小矛盾或是意见不合，发生点儿小磨擦。请看心理剧《写作业》

（1）心理剧场 剧情：

旁白：晚上七点中，王志娜吃过晚饭去自己的房间写作业。妈妈在厨房刷洗碗筷。半小时后，妈妈来到了王志娜的房间。妈妈：王志娜，作业写完了吗？

王志娜：没有呢。一会儿就能写完，今天的作业特别少。妈妈：少也得快点儿写，别像每天那样拖到很玩。

旁白：妈妈关上放们来到卫生间洗衣服，又擦完了客厅的地板，这时已经是八点半了。妈妈拿着抹布又一次来到了王志娜的房间。

妈妈推开房门，见王志娜正在看画册。就把抹布放到地板的一角，用胳膊擦了一下额头的汗，问：“写完作业了？让妈妈检查一下。”说着，拿起本子一看，只做了两道题，便问：“你们作业一共留了几道题？” 王志娜：六道。妈妈（生气）：一个半小时只做了两道题，说清楚，这么长时间你都做什么了？ 王志娜：我没干什么呀。就看了一会儿音乐书，喝了点水，弄了一会儿电脑„„ 妈妈（打断王志娜的话，声音越来越大）：告诉你多少回了，写作业要一心一意。妈妈每天工作这么累，回来还要给你做饭、洗衣服，做那么多的家务，还要检查你的作业。妈妈每天那么辛苦，为的是什么呀？不就是为了能让你有个好的学习环境，能好好学习吗？可是你，每天写作业都边玩边写，总是溜号，学习成绩始终上不来，你怎么就不着急呢？你对得起我吗？ 王志娜（委屈地哭）：我不就是溜号了吗？干什么生那么大的气呀？ 看了短剧，你向对剧中的主人公说点什么？

学生回报，教师点拨集中注意力的方法，以及怎样回报父母。（2）在我与我的儿子之间也发生了一件不愉快的事。

我儿子不爱吃青菜。最近我发现他的嘴唇没有以前红润了，担心他贫血。昨天我特意起来很早，给他做了一盘黄瓜片炒鸡蛋和一盘土豆丝炒芹菜。可他一看菜中绿色的，说什么也不吃。我劝了好半天，他也不吃，还说：“不好吃，那里有树叶。”我怎么哄他也不吃，脾气还越来越大，最后气得把匙摔到了桌上。气得我真想狠狠教训他一顿，可又怕把他弄哭了，到幼儿园也不好好吃饭。但是问题始终没解决，我很担心他的健康，快请同学们

帮我出出主义。教师适时点拨，感谢学生。

（3）你们与父母之间也发生过摩擦吗？和小组内的同学说说，看看他（她）们会怎样说。经过同学们的帮助还是解决不了的，请举起你的小手。同学们分组活动，教师巡视、点拨。

请解决不了的同学说烦恼，同学们帮忙解决，教师参与、指导：感激、回报父母的方式多种多样，能健康地生活，做个合格的公民也是回报父母的一种方式。

（二）感激身边的人

生活中不只有父母关心、爱护我们，也有很多人以不同的方式为我们付出着。你一定也得到过别人的关心、爱护或是帮助吧。你打算怎样回报他（她）们呢？

学生畅所欲言，教师适时点拨：对你感激的人说一句最感激的话。小结：同学们说得太感人了。如果每个人都能用真诚的心去感激我们身边的每一个人，那我们生活的世界将会是多么的幸福、多么的温馨呀！（板画）让我们都来学会感激吧！

四、活动延伸

每个人都做一张祝福的卡片，将感激与祝福写在卡片上，让卡片载着我们的心飞到关心我们的人的身边。活动小结：（《爱的奉献》音乐轻生响起）教师深情地说：“也许你的字迹不够漂亮，也许你的卡片不够精美，但只要那上面载满了你足够的真诚那就够了。”

第四篇：心理健康课教学设计

心理健康课教学设计

心理健康活动课的一般目标是通过自我探索过程，借助团队的力量，在与其他成员的沟通交流中，增强解决问题和抉择的能力，探索和发现一些可行而有效的途径来处理生活中的一般发展性问题，解决冲突矛盾，评估、澄清个人的价值观，并对此做出相应修正与完善，从而获得自我成长。

针对用人单位需要、学生需要、人的成长需要、学生的年龄特点、群体特点等，心理健康活动课的教学目标是促进学生自我认识、自我成长、自我完善。学生具体的学习目标确定为以下能力目标和知识目标。

1.能够融入高职生活即学生能够更积极主动地进入新环境，感受由此带来的愉悦，找到自己在新环境中的位置，觉察进入高职后在适应方面尚未解决的问题，相互启发，提出可行的解决方案。

2.能够觉察自我

即学生能够从不同的角度觉察自我，更全面、准确地认识自我，发现自己的独特性，提升自己生命的价值，从而更好地发展自我。

3.能够意识到人的潜能

即学生能够关注自己的正向信息，体验自信的效用，觉察不自信的方面，分析原因。

4.能够感受生命的意义

即学生能够澄清价值观，意识到什么是生命中最重要的。能够感受生命的短暂，珍惜生命、珍惜时间，提高生命的质量，过充实精彩的人生。

5.能够提高人际交往能力

即学生能够了解人际交往中的心理学现象，能够觉察与周围人交往中的困惑与问题。

6.能够学会感恩与宽容

即学生能够具有感恩的态度和感恩的行为，并由此培养宽容的心态。

7.能够培养健康情绪

即学生能够觉察引发不良情绪的不合理信念，掌握调控情绪的方法。

8.能够学会应对压力

即学生能够面对压力，学会放松，能够觉察面对压力时的反应，分享有效的压力应对方法。

在心理健康活动课中，学生应掌握心理健康的基本知识，了解有关适应、自我意识、人际交往、情绪控制等方面的心理学理论与方法。

心理健康活动课整体设计以“我与环境”为主题与线索，分为初始课、主题活动课、回顾课和结束课四个模块。初始课用于教师对学生、学生对学生、学生对课程的了解，用于帮助学生融入高职生活，帮助学生了解课程，约定课程活动规范，并提取学生心理健康状况资料以便了解学生、评估课程效果，并由“融入高职生活”引出课程“我与环境”的主题。

主题活动课是心理健康活动课的主体部分，以“我与环境”为主题和线索，分为两大部分，一是“环境中的我”，二是“我面对环境”。“环境中的我”部分帮助学生觉察自我、提升自信，分为四个单元，即：自我面面观，我是独特的，我可以更好，生命的意义。“我面对环境”部分帮助学生提高人际交往能力，培养积极情绪，学会面对压力，分为四个单元，即：交往有方法、感恩与宽容、积极与乐观、压力我应对。

回顾课用于解决学生生活中有代表性的实际问题，安排在课程结束之前，主要让学生在学习解决心理困惑与问

题的基础上进一步探讨与之相关的自身的困惑与问题，借助团队的力量，求得自我成长，促进心理健康活动课向生活的延伸。

结束课主要用于效能评估，学生展示并分享学习成果，处理分离情绪，提取课程后学生心理健康状况资料以便评估学生的学习效果。

在课程结构的4个模块下，课程共设计了15个单元的内容，每个单元设计1至2个核心活动，再根据需要和实际教学情况设计热身活动和辅助活动，整个课程共设计20多个活动。

例如，主题活动课“环境中的我”部分，设计了“自我面面观”单元，目标是使学生能够从不同的角度觉察自我，更全面、准确地认识自我。该单元设计了2个核心活动，一是“我是谁”，二是“立体我”。“我是谁”主要由学生进行自我探索，“立体我”主要通过学生之间互动，相互进行评价，而后填写表格。最后，小组进行讨论，各组派代表在全班分享，分享过程中，教师引导学生认识自我意识的内涵、明确的自我意识及认识自我的途径等。

具体活动可以根据学生的具体情况和教师的特点等进行设计。

心理健康活动课要让学生获得心理上的成长，就必须要影响到学生的心灵，让学生投入到课程中，因此，在教学方式方法设计上采用活动课形式，活动课的基本步骤是：首先根据实际情况安排热身活动，帮助学生进入活动状态，保证活动课的有效启动；主要安排核心活动，旨在帮助学生深化自我探索，引导学生发掘积极的个人特质，关注积极的主观体验，觉察并解决问题，从而使学生获得自我成长，更乐观、自信、向上地生活，进一步促进学生的心理健康；在活动过程中和活动后，要对心理健康知识与基本理论进行讲授与讨论；最后进行总结，分享心得与巩固活动成果。

根据不同的教学内容，心理健康活动课以体验式教学为主要特征，采用丰富多样的教学方法，提升教学效果。如小拓展活动、纸笔活动、角色扮演、头脑风暴、课堂讨论与分享、案例分析等。

课程的考核注重过程化，学生参加课程、参与活动的积极程度，学生发言、学习心得、学习总结报告所体现的思考、成果等，都能反映学生的课程学习情况，都要计入课程考核成绩。

学生参与活动、课堂分享、活动记录、完成量表、活动心得等作为平时成绩，以60%计入学期总评成绩，学生心理情景剧表演、课程总结报告作为考核成绩，以40%计入学期总评成绩。课程总评成绩为平时成绩与考核成绩之和。

考核分为优秀、良好、合格、不合格4个等级，基本考核标准如下。

优秀：出席课程，参与活动很投入，活动体验深刻，积极分享活动感受，能够流畅地表达观点，能够掌握和运用相关心理学理论与方法，活动结果在高职学生中具有较好的示范作用。

良好：出席课程，积极参与活动，能够分享活动感受，能够较流畅地表达观点，能够努力学习相关心理学理论与方法。

合格：出席课程，能够参与活动，能够表达自己的感受，能够基本把握相关心理学理论与方法。

不合格：未出勤，无组织纪律，抄袭，观点明显错误。

心理健康活动课对教学环境有特殊的要求，教室整体设计要宽敞明亮，色彩协调，气氛温馨、舒适，能够营造活动气氛；使用活动桌椅，方便活动实施；可以提供活动的相关道具。教学环境要能够提供专业支持，如舞台、灯光、音响，用于播放轻松的音乐、快乐的教学软件等。

心理健康活动课安排在高职一年级第一学期，每周2课时，共30课时。课程理论授课与活动教学的比例约为1∶2。以20人左右小班为教学单位，以5至6人为活动基本单位。

心理健康活动课要求教师了解学生，有足够的经验与阅历，有团队工作资历与能力，能够帮助学生进入活动情境或案例情境，促进学生获得活动体验，针对学生存在的普遍性困惑与问题，引导学生借助团队的力量，获得自我的成长。

心理健康活动课要求学生掌握心理健康的基本知识，对自我有一定反思的能力，能够放开自我、具有自我探讨的愿望与能力和一定的表达能力，并且具有一定的团队合作意识，能够倾听他人的发言，具有分析问题的能力。

总之，心理健康活动课设计体现了以学生为中心的理念，教学目标明确具体，以活动构建内容，采用学生乐于接受的教学方式方法，使用专用的教学环境，充分调动学生学习的积极性和主动性，充分发挥教师对学生的引导作用，发挥学生之间相互的启发促进作用，在师生互动、生生互动中，提升了心理健康课的教学效果。

第五篇：心理健康课教学设计

心理健康课教学设计：学会倾听

活动目的：

1．帮助学生认识倾听的重要性。

2.体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响。

3．对学生进行倾听训练，提高他们的人际交往技巧。活动程序：

一、热身游戏：我说你听 游戏步骤：

1、请学生听一则名为《黑熊和棕熊赛蜜》的故事。故事中会多次出现“蜜蜂”和“蜂蜜”这两个词。每当听到“蜜蜂”时，男同学起立，女同学坐着；听到“蜂蜜”时，女同学起立，男同学坐下。如果连续听到两个相同的词，则站立不动。黑熊和棕熊赛蜜

黑熊和棕熊喜欢吃蜂蜜，它们都以养蜜蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁产的蜂蜜多。

黑熊想，蜂蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套测量访问量的仪器。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。棕熊与黑熊想得不一样。它认为能产多少蜂蜜，关键在于蜜蜂每天采回多少花蜜--花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。而且它也买了一套仪器，但测量的是每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把结果公布。

一年过去，棕熊的蜜蜂产的蜂蜜比黑熊的蜜蜂产的蜂蜜多出整整一倍。

2、教师提出问题：为什么有的同学会在活动中反应既快又准确？有的同学出错较多？学生讨论发言。

3、教师小结过渡：反应既快又准确的一个很重要的前提就是认真倾听。

二、心理剧：《谁能听我说》

1、学生心理剧表演

甲：王宝强迷/刚看完《集结号》/想和同学分享 乙：不停变换身体姿势/插话、抢话题 丙：东张西望/不停看表/不停转笔

丁：每讲一句，就点头，最后反问“你刚才说什么？”/埋头看书 /打哈欠、伸懒腰

最后，甲失去了谈论的兴致，垂头丧气地走开了。自言自语（很无奈）道：“怎么就没有人能好好地听我说呢？”

2、讨论

（1）看过这个心理剧，请大家先判断一下，剧中的三个倾听者是受欢迎的倾听者吗？

（2）在他们身上都有哪些不受欢迎的倾听行为？

3、倾听解密

屏幕出现各种不合格的倾听动作图示，教师引导学生分析这样的倾听行为有可能在向说话者传递什么样的信息。

（1）身子不停地转来转去或不停地变换姿势——什么时候可以结束啊！（2）随意插话、抢话——你说的我都知道了。（3）东张西望——你可不可以不要再说了。（3）转笔——真有些无聊。

（5）不停地看表——逐客令：你是不是该走了？

（6）埋头做自己的事情——你爱说不说，我得干自己的事了。（7）打哈欠、伸懒腰——我对你所说的内容没什么兴趣。

4、引导：如果你是说话者，面对这样的倾听者，你有什么样的感受？（1）先听听甲的感受。（2）其他同学

5、小结、过渡

三、归纳受欢迎的倾听行为

教师：究竟什么样的倾听行为才是受欢迎的呢？ 小组讨论：

1、倾听时的目光与表情：

2、倾听时的姿势与动作：

3、当赞同对方的观点时，4、当不赞同对方的意见时，5、如果对方想说的话，自己已经全知道了，6、如果要鼓励对方谈下去，7、倾听时还有哪些应该注意的地方？

四、（人际交往黄金定律）角色互换

请刚才心理剧表演的说话者和倾听者重新上台，角色互换，尝试做一名“受欢迎的倾听者”，其他同学观察、强化。

五、倾听技巧“要素” 专心（认真听、不分心）耐心（不轻易插话）

会心（给予适时的回应，鼓励对方说下去）

六、自我剖析

在你以往的倾听行为中,哪些不利于交往?今后该如何改进?（学生写纸上，并交流）

七、教师总结

心理健康生命意义教育课教案：勾勒我的生命线（附课后反思）

一、教学目标

1、让学生明白生命是有限的，应该学会规划人生。

2、树立理想与目标，并学会如何实现近期目标。

3、人生就是由一个个目标组成的，而我们就是完成这一个个目标。

二、教学重难点

1、教学重点：通过画生命线让学生从过去吸取经验和教训，并为未来做好合理规划。

2、教学难点：如何实现近期目标，通过跨越障碍训练让他们学会积极的自我暗示，坚定他们的信念。

三、教学课时：一课时

四、教学方式：活动和讨论，视频播放，PPT

五、教学过程

（一）导入——飞机要失事冥想活动

在开始我们今天的主题之前，我想先带领大家做个冥想活动。（过程略）分享：好，现在我们的冥想结束，请同学们回到教室，可以睁开你的眼睛了。刚才我们体验了临近死亡的感觉，不知道在刚才的过程中你们想到了什么？你的遗言是什么？有没有同学能跟我们分享一下。

看来大家多多少少都有遗憾或是未完成的愿望，如果没有今天这个活动，我想大家可能都没怎么在意这些未完成的，因为我们总认为还有时间，所以我们会拖延。但实际上我们的生命是有限的，我们不能老将计划延期，特别是你想做的事，要把它写下来而且还应该认真考虑你完成它的时间。所以接下来，我们要做的就是给你人生做个回顾和规划，我们一同来勾勒我们的生命线。

（二）勾勒生命线 请备好一张洁白的纸。

还请备一枝红黑水笔。须一枝较鲜艳，一枝较暗淡。要用颜色区分心情。将纸横放。

在纸的上半部分用黑笔写下你的名字和生命线，构成XXX的生命线。在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。

然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。

请你在线条的左侧，写上“0”这个数字，在线条右方，箭头旁边，写上你自己预计能活到的岁数。

请你按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那个点„

之后，在你的标志的左边（过去岁月），把对你有着重大影响的事件用笔标出来。如果你觉得是件快乐的事或让你满意，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线具体岁数的上方。如果那件事给你带去了伤痛或打击，你就在生命线具体岁数下方，用暗淡的颜色把它记录下来。

完成了过去时，我们进入将来„

在你的坐标线上，把你这一生想做的事，都标出来。如果有可能尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的程度，标在线的上方。

当然，在将来的生涯中，还有挫折和困难，不妨一一用黑笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。

1、审核目标

把生命线上离你所在点最近的目标提取出来，看看它是否是你现阶段最重要的目标。如果是接下来我们就来深刻分析一下你的这个目标，发挥它的巨大的动力作用。

它必须是你自己确实想要的东西 它一定要明确而具体 可量化，可衡量

一定是可信的，能够实现的

2、名言分享

一心向着自己目标前进的人，整个世界都会为你让路。

大家觉得这句话有道理吗？当然，有目标会推动我们前进，但追逐目标的过程中难免会有障碍与挫折，怎么样才能坚持下来呢？

3、将你的目标分解

关注学习目标而不是表现目标（越关注自己的进步你的表现会越好）； 描述当达成目标后你会怎么样（运用更活泼的词有助于指导你的努力）；

4、目标卡填写: 把生命线上离你所在点最近的目标提取出来，将它写在另一张白纸上的右半部分，在纸张的上面 右边: 我的近期目标 左边: 我实现目标的有利条件

中间:可能阻碍自己实现目标的三个障碍。

5、跨越障碍训练

1）两两组合，分甲乙方，甲先询问乙的目标是什，然后问乙打算怎样实现自己的目标，在乙做出回答后，利用乙自己所写的障碍开始对乙进行质疑，说乙不可能实现目标；

2）乙要大声告诉甲自己的目标，面对甲的每一次质疑要利用自己所写的有利条件做出强有力的回答，坚信自己。

3）当甲无法再质疑时宣告乙跨越障碍成功。要求：

只能质疑，不许挖苦、讽刺、打击； 对抗时，甲乙双方可以组成后援智囊团，必要时请求援助。

通过这个训练，我希望大家在实现你们目标时如果遇到困难或是挫折要想到你今天在我们质疑中勇敢的回答。

（三）播放励志歌曲《咸鱼》

（四）总结：

我们之前完成的是你们最近一次的目标实现，其实我们的人生就是由一个个目标组成的，而我们就是完成这一个个目标，我们通过障碍训练，让大家在人生的旅途上能勾勒出自己更完美的曲线！

课后反思：

这节课以冥想为开始，如何勾勒生命线为主体，使学生在虚拟的活动中体验一个人的生命是如何完成自己的目标，由目标中构成人生，从上课来看，大部分学生都能在这堂课中有很大的收获，学生反馈不错。