第一篇：小学生心理辅导教案认识我自己
认识我自己
――小学生心理健康教育活动课教案
托克托县第五小学
刘慧琴
一、适用年级：小学三、四年级
二、辅导理念：
当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。
三、辅导目标：
1、2、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。
教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
四、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。
五、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
六、辅导方式：
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
4、采访
七、辅导前准备：1、2、3、小镜子（学生自备，每人一个）录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐 多媒体课件（自制）
八、辅导过程：
（一）导入
1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
师：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
2、师导入：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）
（二）听故事，初步了解认识自己的方法。
1、师：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。（放幻灯片和录音带）
2、出示幻灯，让学生思考问题： ①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？
②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？3、4、5、学生分组讨论并自由发言。指名发言。
教师从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价
（三）填句游戏：认识我自己
师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。
1、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
你是谁？你是一个怎样的人？ 例如：我是谁？我是一个活泼的人。
我是谁？我是一个爱笑的人。我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁？我是一个懒散的人。
（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。
1、我是谁？我是一个
的人。
2、我是谁？我是一个
的人。
3、我是谁？我是一个
的人。
4、我是谁？我是一个
的人。
5、我是谁？我是一个
的人。
6、我是谁？我是一个
的人。
7、我是谁？我是一个
的人。
8、我是谁？我是一个
的人。
9、我是谁？我是一个
的人。
10、我是谁？我是一个
的人。
2、师：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。
（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）
3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）
4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）
5、讨论：
①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？ ②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？
师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。
（四）采访大行动
1、发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：
别人眼中的自己
自己的名字：
1、我是一个
的人。
2、我是一个
的人。
3、我是一个
的人。
4、我是一个
的人。
5、我是一个
的人。
6、我是一个
的人。
7、我是一个
的人。
8、我是一个
的人。
9、我是一个
的人。
10、我是一个
的人。
自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？
2、第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。
师：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。
3、请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。
（五）教师总结：
对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）
金钥匙：
1、相信自己，这是快乐的源泉。
2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。
3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。
希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？
小学生心理健康教育活动课教案
认识我自己
托克托县第五小学
刘慧琴
第二篇：小学生心理辅导教案——认识我自己
认识我自己
―501班―
一、活动目标：
1、2、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。
教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
二、活动重点：使学生正确认识自己和他人。
三、活动难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
四、辅导方式：
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
4、采访
五、活动前准备：1、2、3、小镜子（学生自备，每人一个）录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐 多媒体课件（自制）
六、活动过程：
（一）举行队会开始仪式。（二）中队长讲话。
（三）、主持人主持活动
1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
1、主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）（四）听故事，初步了解认识自己的方法。
1、主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。（放幻灯片和录音带）
2、出示幻灯，让学生思考问题：
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？
②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？3、4、5、学生分组讨论并自由发言。指名发言。
主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价
（五）填句游戏：认识我自己
主持人：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。
1、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
你是谁？你是一个怎样的人？
例如：我是谁？我是一个活泼的人。
我是谁？我是一个爱笑的人。我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁？我是一个懒散的人。
（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。
1、我是谁？我是一个 的人。
2、我是谁？我是一个 的人。
3、我是谁？我是一个 的人。
4、我是谁？我是一个 的人。
5、我是谁？我是一个 的人。
6、我是谁？我是一个 的人。
7、我是谁？我是一个 的人。
8、我是谁？我是一个 的人。
9、我是谁？我是一个 的人。
10、我是谁？我是一个 的人。
2、主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。
（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）
3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）
4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）
5、讨论：
①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？ ②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？
师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。（六）采访大行动
1、发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：
别人眼中的自己 自己的名字：
1、我是一个 的人。
2、我是一个 的人。
3、我是一个 的人。
4、我是一个 的人。
5、我是一个 的人。
6、我是一个 的人。
7、我是一个 的人。
8、我是一个 的人。
9、我是一个 的人。
10、我是一个 的人。
自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？
2、第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。
主持人：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。
3、请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。
（七）主持人总结：
对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）
金钥匙：
1、相信自己，这是快乐的源泉。
2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。
3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。
辅导员讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？
（八）、主题队会结束仪式。
第三篇：小学生心理辅导教案
小学生心理辅导教案
随着现代社会竞争的加剧，人们心理负荷加重，成人心理不健康的现象明显上升，但是很少有人注意到成人的心理问题都是从小积累起来的，因此，儿童的心理健康更为重要。而根据调查发现我国有9.5%的小学生存在着较明显的心理健康问题，如学习焦虑，冲动倾向，恐怖倾向，对人焦虑和自责倾向等等，如果不及时开导、教育、会影响儿童适应社会的能力、人际交往能力和学习成绩。孩子产生心理问题的主要原因在哪里呢？透视一个个心理辅导案例，就在于家长、老师缺乏与学生心与心的交流；现就以下一个真实案例来剖析。
一、基本情况：
张楠是一位三年级的学生，她是个很腼腆的小女生，性格内向，平时也不太愿意主动跟同学们打交道，也不爱说话，有时候都是默默的坐在座位上，或者一个人在校园里走。在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，回答声音小得几乎像蚊子声。面对学习，觉得自己这儿也不行，那儿也不如别人，缺乏竞争勇气和承受能力，导致自信心的缺失。学习成绩中等偏下，一到考试就很害怕，担心会做错，使得自己要一味的依赖同桌或附近的同学那里获取答案，导致考试成绩并不能显示自己的学习水平，同时身心都经受了压力。如何帮助她增强自信心，走出这个阴影呢？
二、分析思考
1.个人因素 通过观察，我发现她性格内向，在人面前不拘言笑，学习习惯不是很好，上课听讲不太认真，易走神，课后的预习、复习工作又不能有序进行，课外作业也不能及时、认真地完成，日积月累，学习成绩也便越来越不理想，每一次考试都很紧张，很担忧，开始既定的目标是100分，变成能拿到90分、80分了，考试对她来说，一次比一次害怕，一次比一次考得差，挫折多了，失败多了，便产生了严重的自卑感，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康发展。2.家庭因素
张楠家里还有一个弟弟，由于农村里还存在着重男轻女的思想，她的父母可能在对她的关注就不如她弟弟，同时她的成绩也让家长对自己的孩子没有期待更多，而是有点放任不管的意味。父母的这种偏袒，也使得孩子的心理形成自卑，怀疑自己，否定自己，不安、孤独、离群等情感障碍随之而来。
3.教师因素
在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对学困生来说，是一个沉重的压力，滋长严重的自卑心理，丧失自信心。
三、咨询辅导
自信的缺失对学生身心健康、生活、学习都有损害，那么究竟该如何引导学生增强自信，正确地评价自己呢？
1、个别辅导，减缓压力
长期以来，张楠由于得不到家人足够的关心，心理一直处于抑郁状态，她选择了采用躲避的方式，以逃避别人的注意，从中得到心理放松。而今天，在掌握了心理辅导的原理后，我们再也不能呵斥她，她首先需要的是同情和关怀。
因为性格内向的孩子都不愿，也不敢跟老师接近，老师就应主动接近她。我分别找张楠进行了两次个别心理辅导，详细了解、询问了她的学习、生活等情况，并向张楠坦诚表露了自己，说是平时还不够关心她，同时也如实分析了她这样做带来的危害。再三启发她：有想法、有事情不要闷在心里，要告诉父母，告诉老师，学会倾诉。由于对张楠的理解、关心，张楠对我有了好感，好几次都主动找我说些“悄悄话”。
2、激励教育，唤起信心。
教育学理论告诉我们，每个学生都是有进步要求的，都希望别人认为自己是一个好学生。《学习的革命》一书有这样一句话：“如果一个孩子生活在鼓励中，他就学会了自信；如果一个孩子生活在认可之中，他就学会了自爱。”为了去除张楠的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找她闲谈，让她帮我送作业、发作业本，上课时从不公开点名批评她，发现她有所进步及时表扬，经常对同学说：“看，张楠今天坐得是最端正，听课也非常认真！”“张楠同学回答问题声音大了，能让我们听得清楚。”“张楠同学……”渐渐的，张楠开始愿意和我接近了，有一次，我进行课堂巡视时，她主动冲我笑，渐渐的开始和我交谈。我给她讲考试的目的，考不好是很正常的，要端正学习态度，做好考前复习，不懂的地方及时问老师，老师会帮助你的，解决学习中遇到的困难。考试时做深呼吸，放松紧张的情绪，或在心中对自己说“有什么可怕的，我都复习过了。”“我能行。”等给自己加油。经过调整，害怕考试的症状消失了。
3、树立信心，激起动力。
有一次我把教学内容编成小品，同学们都争先恐后地要表演，为了能让张楠也积极参与到表演中，我对全班同学说：“今天呀，我们请张楠和她的同桌一起来表演好吗？”大家同意了。刚开始她默默的低着头，不敢抬头看着大家，还不好意思的说：“我不行。”最后加上老师和同学的鼓励，她走上讲台。表现得还不错，同学给她鼓掌，我及时给予肯定和表扬，她第一次在同学们面前有了开心的笑容。以后，有机会就让她在同学面前表现，她变了好多，不再独处，课堂活动时主动参与，学习成绩有了明显的进步。
4、家校沟通，促进自信。
张楠自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我经常与家长沟通，详细地分析了张楠在校的表现及原因，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长需要多关注她，并选择适当的教育方式，要为孩子提供表现自己的机会。比如家里有客人，家长可以让她为客人递茶、剥糖果等，也可以让她与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。让孩子在家做力所能及的事，不管干什么，都要从中发现进步的地方，马上夸奖她的闪光点，把家中得到的夸奖讲给老师和同学，把在学校得到的表扬告诉父母。在评价中，张楠从他人的肯定中得到了满足，增强了自信。
5、交往辅导，培养自尊自信 长期以来，张楠长时间处在一种心情压抑的状态。她长得瘦小，学习成绩不好，说话慢吞吞，很少与人交往和沟通。赞可夫说过：“个性的发展，在孤独和隔绝中是不可能的，只有在儿童集体的内容丰富而形成多样的生活中才有可能。”她缺乏自信，更谈不上自尊。这次在交往辅导的过程中，必须帮助她恢复自信，培养自尊。
1、在上课时要不断地用鼓励，赞许的语言表扬她的点滴进步，只要有进步就给予肯定。对于她的反应迟钝问题，在给她讲作业时，尽量的启发她，给她多做些她感兴趣的脑筋急转弯，猜谜语，还有做一些有益智力发展的游戏，让她在游戏中快乐的学习，并在游戏中给予鼓励，让她在游戏中增强自我效能感，从而使她的反应敏捷起来；
2、把班级中最热情最积极的黄志强换成张楠的同桌，以此来感染她、带动她；
3、让她参加集体活动，在集体中表现自己，让她和大家一起玩，使她真正感受到大家一起玩比一个人玩快乐。
四、辅导效果
经过几个月的辅导，我发现张楠比以前开朗多了，特别是通过与同龄伙伴交住，进步非常明显。她在平等，自由的伙伴交往中，交往能力、自我理解、评价能力和集体观念，有了进一步的提高；在和伙伴学习、游戏中，她学会和同伴相处、合作。她已不再孤独，至此，她再也没有躲藏过。她的个性已逐步得到完善，变得自信、灵活多了，而且成绩也有了明显进步。在老师的引导下，相信她会一天比一天更有进步。
五、辅导感悟
缺乏自信，会产生自卑，不管自己有再多的不好之处，都不应该对自己失去信心，相信自己：我能行。只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些自信心不足的人，我们要给予更多的多关爱，让她们感到：“我能行。”“我是最棒的。
面对张楠的成功，让我更加认识到激励的作用、集体的力量。因而，针对类似张楠这样的学生要循循善诱，不可操之过急，老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪，正确的评价自己，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给她的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自强。
以上案例表明，如果我们家长和教师不顾及孩子的内心感受和需求，很可能会引发孩子心理上的一系列问题，但如果能及时发现，及时化解，还是可以弥补修复的。因此，我们教师应与家长紧密结合，寻找孩子的“病根”，“对症下药”，共同为孩子的心理健康作出努力。
第四篇：小学生心理辅导教案
小学生心理咨询辅导教案：举起你的手 健康导读：
1、通过活动，让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自信，认识到自己并不比别人差。
2、通过活动，学生能用积极的态度来评价自己的行为。
3、学会用暗示的方法，逐步养成大胆举手发言的习惯。
[活动目标]
1、通过活动，让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自信，认识到自己并不比别人差。
2、通过活动，学生能用积极的态度来评价自己的行为。
3、学会用暗示的方法，逐步养成大胆举手发言的习惯。
[重点难点]
重点：通过自我肯定来树立自信心，在课堂上大胆的举手发言。
难点：教师要引导每一位学生，特别是平时有自卑心理的学生发现自己的闪光点，认为自己不比别人差。
[活动准备]
1、小品表演、正方形的纸每人一张。
2、黑板上写“我有自信心”，再画一些富有童趣的图案。
[活动设计]
1、导入：我们在生活中肯定要干很多事，有的成功了，可有的失败了。同学们，当你去做一件事的时候，想不想把它干好呢？（想）
上课前我们先来做个游戏，名叫《找优点》
宣布游戏方法：请单排位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，双排位置上的同学帮着数一数他讲了几条优点，一分钟后两人交换。
宣布游戏规则：同桌讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。同桌在讲优点时，请你认真数。大家知道了吗？准备，开始。
全班分享：最多有几条。逐步说一说，然后逐步进行表决，有多少人和他的优点相同？
总结：通过刚才的游戏，我们知道任何人都有好的一面，也有不足的一面，在较短的时间里，要找出自己的优点，是件不容易的事。
一、赵兰为什么胆小？
观看录象“胆小的赵兰”（根据《读本》“小故事”内容）。
分享《读本》“想一想”2个问题：
1、上课老师提问时，我常常（）
A、主动举手发言
B、低头不吭声
2、我低头不吭声的原因是（）
A、怕说错了被老师批评。
B、怕说得不好被同学笑话。
C、举手了，老师不叫自己。
D、对上课内容没兴趣
E、听不懂，不知道。
二、怎样才能做到大胆举手？
1、小品表演绝招（1）：内容可延用前面赵兰的故事，也可以另编。
分享：如果你是小品中的赵兰，会怎么想？怎么做比较好？
你有过类似的经历吗?当时是怎么想？现在呢？
2、小品表演绝招（2）：
芳芳：（放学路上）明天考数学，我很紧张，考不好，妈妈肯定要骂我。
冬冬：我会对自己说，这没什么，我相信自己会考出好成绩。
明明：我平时碰到难题，我养成自己独立思考，即使实在作不出，我可以问老师、同学，重要的是思考了很长时间。
分享：如果你是小品中的芳芳，会怎么想？举手，统计人数。上课时大胆地举手发言，你认为有什么好处？学生说：“能培养我们的胆量，训练我们的口头表达能力，能使我们更加自信”。
三、考考你，我会怎样做？
1）、根据《读本》“想一想”“1”的内容，另编一录像象：在课堂上老师提问时，按书上的内容设计3个人的三种行为，并赋予三个名字，让学生观看后选择，你会像谁那样做？
2）根据《读本》“想一想”“2”的内容，再编一段录像：课堂上平时胆小的红红在举手发言，芳芳看到了也举起手。放学回到家，红红告诉奶奶，我今天一共举了六次手，比昨天多两次，明天我要比今天举手更多。芳芳的妈妈了解情况后，拿出“举手”登记本，画了两个五角星，芳芳好开心。
3）、做一做：你们会折千纸鹤吗？
大家拿出正方形纸，和老师一起折纸鹤，教师问：“我们有信心把纸鹤折好吗？”
A、指导折纸鹤
B、对折纸有困难的同学鼓励、指导，也可同学互教。
C、发奖：对第一次折好的同学发五角星；对第二次折好的同学发小星星。
[给老师的建议]
1、小组分享、全班分享要充分到位，尽量让每一个学生都有所体验、感悟。
2、教师指导折纸天鹅，要分几步，每一步尽量是学生都会，如果不会可以让同学互教，从而增强学生的自信心。
3、情景表演的内容一贴近学生的生活为好，这样就能产生同感。如果时间多的话，可按排学习上的问题让学生表演。
[学生反馈]
1、由于活动前，先玩“互相找优点”的游戏，因此小组分享中都会很投入地真实地谈感受。
2、学生对“折千纸鹤“的手工很感兴趣。下课了，有的同学还缠着老师，既培养了动手能力，又提高了学生自信心，还可以玩。
第五篇：小学生心理辅导教案
小学生心理辅导教案：友 谊 天长地久
健康导读：通过游戏活动，引导学生领悟到同学间的交往是双向的，友谊是共同浇灌的花朵，如何在闹矛盾后言归于好。
★辅导目标： 教师目标：
通过游戏活动，引导学生领悟到同学间的交往是双向的，友谊是共同浇灌的花朵，如何在闹矛盾后言归于好。
学生目标：
1、引导学生领悟同学间要做到真诚、理解、宽容等。
2、引导学生初步学会处理同学间的矛盾。
活动准备： 友谊树 各形状的友谊叶 友谊盒 歌曲《找朋友》《朋友》《友谊地久天长》 课件 彩色卡纸 双面胶带 彩色笔 勾线笔
三、辅导过程：
（一）热身运动《抓手指》
1、师生问好（丹麦大拇指）
同学们，今天有好多老师和我们一起活动，我们就用一种有趣的方式向他们问好，好吗？（好）在左手大拇指上画笑脸，用笑脸向旁边的问好。
2、游戏：抓手指
3、分享：玩了这个拇指游戏，你们的心情怎样？（让学生谈谈感想）
（二）。情景引入
看到你们玩得这么高兴，我想起了我的那几个特别要好的同学，出示课件
1、教师实例：（背景音乐周华健的《朋友》）照片1。
介绍：这是我小学的同学，从小学一年级开始，我们就在一起玩耍一起学习，过了二十多年，现在我们都长大了，但我们依然亲密无间。这张是初中时照的，这几张照片是我们长大后在聚会时拍的。照片2 介绍照片：这张是我初中的同学，十几年来，我们每年都有一次或二次的聚会，我为自己拥有这样的同学这样的朋友这样的友谊感到自豪。你们想交到这样的朋友吗？这节课我们活动的主题是—《友谊天长地久》
（三）、倾述心理困惑
我们与好朋友一起学习玩耍，学习时会发生许多事情，甚到还会吵架，这让我们很不开心，也很烦恼。你能向大家说说与朋友间一些不愉快的事吗？
（四）、情境再现
小品一：明明与小华是好朋友，他们经常一起学习，一起玩耍，可是在一次玩耍中，明明不小心弄坏了小华心爱的钢笔，小华一见火冒三丈，一把推倒明明，并要他赔，明明急得直哭。
小品二：丽丽的好朋友小红，拿着一个数学题来问她，丽丽觉得很简单，随口说了一句：这么简单都不会，谁知小红嘴巴一撅，生气地说：“有什么了不起的”。就气冲冲地走了。
1、对小品讨论：
生活中，这样的事情一直发生着，比如摔坏钢笔那件事不妨回想一下，有朋友弄坏你的东西或朋友弄坏你的东西吗？当时是怎样的情景？学生根据这一情景进行交流。小品中，小华失去了仅仅是一支钢笔吗？如果你是小华，你会怎么做？ 刚才扮演丽丽的那位同学，请你说说，刚才你是故意那么说的吗？ 你是小红，遇到这样的事情，你会怎么办？
（五）观看课件 感受友谊的珍贵
同学们，在生活中，有了理解，宽容等，我们的友谊一定会更加深厚，可是就像牙齿与舌头一样，总会有磕碰的时候，这时，我们又该怎么办呢？我们先看一个片子，从中也许你会得到启发。播放课件：（以下为课件内容）从前有两个朋友在林中旅行，在旅途中某个地方他们吵架了，一个还给了另外一个耳光，被打的那个一言不发，在地上写下： “今天我的好朋友打了我一巴掌。” 他们继续向山顶前进，后来，被打巴掌的地个差点掉下山崖，多他的朋友把他救了上来，于是他在石头上刻上：
“今天我的朋友救了我一命。” 一旁好奇的朋友向他说：
“为什么我打了你以后你要写在地上而现在却要刻在石头上呢？”
他笑着回答说：“当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它。相反地，如果我们被帮助时，我们要把它刻在心灵的深处，那里任何风都不能抹灭它„„” 朋友的伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害，铭记那些对你的真心帮助，„
1、这个故事哪些地方感动了你？
2、面对朋友的无心伤害，你该怎么办？
3、那我们铭记在心的应是什么呢？
4、同学们在生活中得到他人的帮助，你记住他们了吗？请同学们闭上眼睛好好想想（背景音乐：周华健《朋友》）
5、反馈
（六）友谊之树开出喜人的果实
师：同学们，友谊之树犹如一棵果树，他需要我们共同培育，精心照顾，才会硕果累累，想让你们的果树长满果子吗？（想），请大家从抽屉中拿出老师为你们准备好的果树，听明白了。
请用最简单的一个词写出怎样才能成为要好的朋友，一起讨论后再写在你们的果子上，比一比哪棵友谊树在最短的时间里果子长得最多。反馈：你的友谊树里都长了哪些果子？ 同学们！快将你的友谊树贴在友谊园地里吧！
2、拓展实践 制作友谊卡
你的朋友是你宝贵的财产。他们让你开怀，让你勇敢，他们随时倾听你的忧伤，在你需要他们的时候，他们会支持你，帮助你。然而，在日常生活中，最算是再好的朋友也会有磨擦，我们或许会因为这些磨擦而疏远了彼此。此时，你想对他们说什么？ 请把你们的感受写到友谊卡中。（背景音乐：《友谊天长地久》）反馈：说说你写了什么？
师：请你们将你的心意传到你那位朋友手中，和他一起走上来，一起唱《朋友》。
（七）、活动结束。
小学心理辅导活动课教案：相信我能行
一、设计思路
新课改倡导学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、平等、和谐的师生关系。这对我们教育工作者提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质，树立学生的自信心呢？这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必须要有自信心为基础，即相信我能行，我一定行的观念。有许多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确认识自己与他人的优点，不能树立自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。它是面向全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。鉴于此，从小学生的年龄特点出发，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，正确引导学生，最终达到学生相信我能行，树立自信心的效果。
二、活动目的
1．通过活动让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，树立自信心。
2．通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。
3．能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。
三、活动准备
每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。
四、活动过程 1．创设情景，激情导入
教师：同学们，你们好！今天很高兴能和你们一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗？有信心的请站起来！今天我们讨论的话题就是：相信我能行！请各组代表闪亮登场。(各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示：相信我能行！)
教师点击鼠标，屏幕显示：相信我能行！
我们先来做个游戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个漂亮的气球，我说开始，同学们就开始把你的气球吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有信心夺冠吗？
学生：有！
教师：那么就让我们吹出自己的勇气，吹出自己的信心，预备，开始！
教师小结：刚才各个小组的同学都很积极参与，都充满了信心，获胜队是某组，让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励！同学们喜欢你手中的气球吗？想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧！
2．播放录音故事，谈体会
我可以给大家提几个要求吗？一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可；二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。
我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。(播放录音)请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要讨论。
录音内容：我是六年级的一名小学生，在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，于是我更加努力学习。可是在第二轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特别是觉得对不起数学老师，觉得没有脸见人。本来想回家让妈妈安慰我，可是她却对我讲，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗？孩子，要努力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀！我觉得自己的心理压力越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真没用！
讨论：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受？想不想帮帮她？请同学们谈一谈。
设计意图：通过一个小学生的内心独白，能够引起同学们情感的共鸣，因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的，也在引导学生要学会倾听，认真听别人的话也是一门学问。同时，让学生谈自己的感受以及想办法帮录音中的同学，实际上是在培养学生怎样来树立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，让学生在讨论中互相交流，互相学习。
3．分组讨论，勇于面对
教师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信心的事情，如果有的话，请你写一写，如果你有好的解决方法，也请你在知心卡上写一写。(播放优美乐曲。)
孩子们写完后，有的会长舒一口气，有的会故意舒展身腰，向我露出会心的微笑。老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。
为让学生有心理上的共鸣，首先是教师提供解决问题的方法，然后是让学生学会释放心理郁闷，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自信心，尝试着解决的方法。
4．生生互动，师生互动
教师：同学们，听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求帮助。今天，中央电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。两名学生随机采访。采访的主题是：你有没有缺少自信心的事，你是如何处理的？你有没有因树立自信心而成功的事例？都是什么原因让你树立起了自信心？
采访的对象可以是同学，也可以是老师、听课的教师等。
设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体验，去活动，既锻炼了学生的自信心，又学会了相信我能行的自信心培养的办法，还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。
在每个小组当中都有在各个方面比较优秀的同学，小组长选一个同学，评一评他的优点(全班交流)。
分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行(交流后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果)。
5．小结
教师：同学们，(多媒体投影出示)一位拳手曾说过这样一段话：“在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候，倒下是一种解脱或者说是一种诱惑，但每当这个时候，我便会在心里叫到：再坚持一会，相信我能行。因为我知道，我的对手也快坚持不住了，而只有我不倒下，才能赢得比赛，而最后胜利往往就来自这再坚持一会，相信我能行的信念中。”
从古到今，有许多树立自信心而一鸣惊人的事迹：詹天佑是我国著名的爱国工程师，他不畏国内外反对势力的阻挠，坚信自我，相信自我，终于提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路；张海迪下肢高位截瘫，却自强不息与命运抗争，取得了卓越的成绩，成为了年轻一代学习的榜样；前几天刚在电视上看到二胡演奏家王雪峰，他虽然是个残疾人，至今还没有二胡高，但却相信自己能行，创造了人生的奇迹。这些名人的背后都有一个共同的特点，那就是：相信我能行！通过今天的活动，我发现我们班的同学们都很自信，都能够坚信我能行。最后，我赠送给大家一句名言吧(多媒体投影出示)：“只要相信我能行，每个人都有做太阳的机会。”
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