高中心理健康教育课教案 人生难免有挫折

第一篇：高中心理健康教育课教案 人生难免有挫折

高中心理健康教育课教案:人生难免有挫折 【教学目标】

1,了解挫折是人们都不可避免的.2,学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起.3,培养学生承受挫折的能力.4,树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质.【教学过程】

一,故事导入(放录像)我校一名高中女生刘冰,活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅.然而,一次语文课上,老师正在板书时,刘冰的同桌张锋不停地拉址她,刘冰忍无可忍,对张浩说:“请你别吵,用心听课.”老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰,并说了句:“你,怎么回事 ”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受.从此以后,刘冰一看见老师就远远地躲开了,她怕上语文课,看见语文课本就有一股莫名的火气.渐渐地,刘冰内心的挫折感愈严重,致使语文成绩一落千丈.刘冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢 引出课题,今天讨论:[人生难免有挫折] 什么是挫折呢 挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰,障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态.这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有实现所造成的.请问:同学们有过类似的心态吗

二,说挫折

1,老师设置表格,引导学生谈挫折.(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来,活跃起来,是关键)请同学们谈谈自己在学习,生活中印象深刻的一次挫折.请根据这两栏表,自由谈论.谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演.我遇到的至今印象深刻的一次挫折是.我受挫后的心情,表现.2,学生自由讨论后,举手发言或作小品表演.3,老师归纳: ①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好;④对学校和老师有意见或是亲人猝亡,家庭变故,身体残疾,学习困难,升学落榜,事业失利等.唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素,社会因素,家庭和学校因素以及个人因素.并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办

三,寻求解决挫折的办法

遇到这些挫折,“我”该怎么办 请同学们“帮”我出主意(注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意,是关键.)我们先回到我刚才放的一段录像:刘冰因被教师误解受挫事例.请问:1,假如你是刘冰的朋友,你会怎样帮助刘冰走出困境.小结:同学们非常聪明,与老师的想法大致相同.请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法.(放录像)刘冰之所以能走出困境,是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法: 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验

其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的,最基本的一些方法,也是摆脱困境,战胜挫折,变失败为成功的秘诀.那我们是否可以把它运用到实际当中去.下面就请刚才谈了挫折的同学说一说: 2,“我应该怎么战胜自己的挫折呢 并请同学们帮帮忙 ”能否提出更好建议(提示:可以运用刚才四种方法,还可以借鉴其它方法)小结:同学们说得非常好!其实挫折并不可怕,关键看我们如何对待挫折.如有些人在挫折中一蹶不振,意志消沉甚至万念俱灰,这才是最可怕的.所以我们面对挫折,应该勇敢战胜它,在挫折中磨砺自己的意志,回顾古今中外的名人,无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的.四,名人名言比赛

[请同学们说一说有关“遇挫折,变压力为动力”的名言] 比赛规则:分成三大组,名言接龙,一个挨一个说,中间如有间断,后面的同学接上.每组时间分别限为1分钟,在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快.老师会发一个小小纪念品作为奖励,先准备两分钟.一组比赛,另两组帮助老师记数.归纳小结:通过今天的学习,我们知道,在人的一生里,挫折是不可避免的.我们应该做的,是掌握战胜挫折的方法,培养承受挫折的健康心理,并且在面对挫折的时候能够迎难而上,勇于开拓进取.

第二篇：人生难免有挫折 心理健康教案

人生难免有挫折

教学目标:

知识与技能:

1、了解挫折是人们都不可避免的。

2、学会运用战胜挫折的具体方法。

3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。过程与方法：

1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。

2、教会学生战胜挫折。

情感态度：

1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。

2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的 心态面对学习生活中的困难。

教学重点：

1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。

2、战胜挫折的方法与途经。

教学难点：挫折是把双刃剑。教学过程：

生活现象导入（放录像）

同学甲：我从上小学就一直担任班长，进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。

同学乙：我的爸爸妈妈半年前都下岗了，家里一下子失去了经济来源，生活很穷迫，连我交学费的钱也要东拼西借。

同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我 一个好朋友也没有。

同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多努力，但成绩却很不理想。

想一想：自己有过以上类似的经历吗？ 那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万事如意”呢？引出课题。

今天讨论：人生难免有挫伤。

什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成

请问：同学们有过类似的心态吗？

二、说挫折

1、引导学生分析录像材料，他们分别是哪些方面遇到了困难？（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。

教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。

2、感受体验： 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是—— 我受挫后的心情、表现——

除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？ 让学生列举、交流、讨论。

3、老师归纳：

自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。并且人们不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。那么我们青少年该怎么办？

三、寻求解决挫折的办法

遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）

录像回放，请问：

1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走出困境？（可选择自己的帮扶对象）

小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：

1、直面挫折，不畏不惧。

2、冷静分析，从容应对

3、自我疏导，自我排解。

4、主动请求帮助

5、积极进取，探索创新。小结引导：

其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？

下面就请同学们说一说——

（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法），（这是教学的第三个关键点）

归纳小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心，能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮

助等。

四、警示提醒：

同学们可要注意！挫折是把双刃剑。如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。

归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。无论是伟人还是普通人。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创新。

五、欣赏，结束

欣赏散文。让这堂课在优美的散文中结束。

挫折象风，它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线；它也会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。

人生是一次远征，征途曲折坎坷。让我的投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！

教学反思

《人生难免有挫折》一课的教学，目的在于让学生正确认识挫折，积极地对待挫折，培养承受挫折、开拓进取的品质，提高思想和心理素养，增强战胜挫折的能力，奠定科学人生观。

１、教师的作用不仅仅在于给出“知识”，更重要的是能引出活动，要善于引导学生进行讨论和探索，保持学生探索的热情和兴趣，并能与其共同面对问题进行研究。教师要让自己成为活动的参与者，突出学生在学习中的主体性。

２、教学中突出重难点。本课中造成挫折的社会因素是本课的一个难点。社会是一个抽象概念，学生对此不是很明晰，而且与社会概念相关的政治、经济、法律、人际关系、宗教、风俗习惯等范畴同样使学生感到很迷惑。所以在讲解此问题时，我利用了学生熟悉的生活现象讲解，来帮助学生理解此知识点。

３、为学生搭建平台，创设促学机制。在教学过程中，学生不是被动的消极的知识接收者，而是积极的主动的知识探究者，教师的作用是要形成一种使学生能够独立探究的情境，激发学生发现问题、探究知识的强烈欲望和兴趣，使课堂变为探究性活动的课堂。

４、实施“自主互助、合作学习”的教学模式。

把课堂还给学生，发挥学生在课堂学习中的主体作用，让学生在“自主、合作、探究”的氛围中学习和发展，突出了学生的主体地位，调动了学生的主动性，有利于学生全面系统掌握知识，培养学生的学习兴趣和发挥自主精神，激发了学生的表现欲和成功欲。

我们坚信：给学生一次机会，学生就会给我们十分精彩。课堂教学是一个互动的过程，应增加课堂留白，鼓励学生思考，鼓励学生发表见解，尤其是当学生的表现和教师的预设产生冲突时，我们千万不能拘泥于预设的方案不放，而要根据实际情况，机智处理和应对，机智引导，才能使课堂教学充满情趣。

第三篇：《人生难免有挫折》教案（定稿）

《人生难免有挫折》教案

教材分析：主要介绍什么是挫折、为什么会有挫折。学生从小到大虽然有过不少的挫折，但对什么是挫折可能并不清楚。本目首先通过邓亚萍的事例引出挫折的含义，即人们生活中所遇到的失利、失败、阻隔等。在学生初步了解什么是挫折之后，再让学生谈谈他们记忆中最深刻的一次挫折，从而使学生明白挫折是人生的一部分，是每个人都一定会经历到的，人们正是在不断的认识挫折和战胜挫折的过程中成长起来的。在此基础上，课文进一步指出，挫折是人们有目的活动，是受到多方面因素的制约而生产的。这些因素可分为天灾人祸和人为因素。前者指自然灾害和社会因素，后者指学校、家庭和个人因素。这两类因素，本目分别设置了两个活动让学生举例和确认是哪一类因素。

教学重点：感悟挫折，引导学生理解挫折与人生相伴。教学难点：引导学生分析产生挫折的多方面因素。

学生分析：学生从小到大虽然碰到不少挫折，但对什么是挫折并不十分清楚，对人生与挫折相伴的理解不深，认识不到挫折是人生的一部分；同时青少年学生虽是生活经历不足，但对战胜挫折的事却极感兴趣，这在一定程度上激发了学生的求知欲，有利于组织课堂教学。

综合设计思路：

1、以典型的挫折故事引出话题。

2、以古今中外一些名人受挫折的故事为例，通过分析挫折的表现，让学生感受到挫折与人生相伴。

3、开展“说说自身印象最深刻的一次挫折”活动，使学生认识到挫折就在我们日常中，人生难免有挫折。

4、以书本上的二个活动为主，引导学生分析产生挫折的各方面因素。

教学中存在的疑问： 挫折的含义有漏洞。

教材中定义为人们生活中所遇到的失利、失败、阻隔等，我认为缺少一个前提条件，那就是挫折应是在人们追求正确目标的前提下所遭遇到的失利、失败、阻碍等，否则会有人误认为抢劫未遂也是挫折。

第四篇：人生难免有挫折教案

《人生难免有挫折》教案

一、教材分析：

“人生难免有挫折”是思品七下第五课《让挫折丰富我们的人生》的第一框题，本框题主要是帮助学生理解“人生难免有挫折”、“挫折是人生的一部分”，使学生认识到没有挫折和失败的人生是不存在的，这是本目的落脚点。为此，要求从挫折的含义出发，分析造成挫折的原因，在此基础上总结出“挫折是人生的一部分”，“人生难免有挫折”，进而引导学生树立积极的对待挫折的态度。可见，讲清挫折的含义是本目的基础，难点是对挫折原因的分析，而情感态度教育和落脚点则在“挫折是人生的一部分”让学生认识到没有挫折和失败的人生是不存在的，进而让学生树立积极的对待挫折的态度。

二、学情分析：

现在的学生大多是生活中受到过分的关爱，学习上受到过多的帮助，所以在对挫折的认识和对待挫折的态度上都容易出现一些偏差：一种可能认为挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难，中学生是平凡人，谈不上挫折；也有可能认为，学习上的困难，生活中的挫折谁遇上了就是谁倒霉而无奈的事。因此教学中要让学生明白“挫折与人生相伴”，面对挫折，要用积极的态度战胜它。

三、教学目标：

1、知识与能力：了解挫折的含义、造成挫折的因素以及挫折与人生的关系；懂得面对挫折，不同的人生态度会导致不同的结果；帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因；理解挫折与人生的关系，培养学生积极应对挫折的能力。

2、过程与方法：通过创设情景法导入新课，然后组织学生自主学习，活动交流，并结合实际开展探究，让学生体验到挫折是难免的，要直面挫折，选择坚强的人生态度。

3、情感、态度与价值观：让学生了解产生挫折的原因，理解“挫折是人生的一

部分”让学生明白每个人都会遇到挫折，认识到没有挫折和失败的人生是不存在的，进而加强青少年耐挫心理的教育，使学生能够以一颗平常心来接受和对待挫折，并树立积极的对待挫折的人生态度。

四、教学重难点：

1、重点：本框题重点是帮助学生理解“人生难免有挫折”、“挫折是人生的一部分”，使学生认识到没有挫折和失败的人生是不存在的，进而让学生树立积极对待挫折的态度。

2、难点：造成挫折的因素。

五、教学准备： ppt课件

六、教学过程： I、导入新课：

导入语：孙悟空历经九九八十一难，保护唐僧求取真经，可谓饱受挫折，但是每次他都能凭智慧、勇气和坚忍不拔的精神战胜困难取得胜利。《西游记》里所讲诉的故事就如同歌中唱道一样：“人有悲观离合，月有阴晴圆缺。”是的，自然界没有不凋谢的花，人世间没有不曲折的路，生活中不可避免地会遇到各种挫折。那么什么是挫折？为什么会产生挫折？该如何面对挫折呢？这就是我们今天要研究的内容： 人生难免有挫折。

第五课 《让挫折丰富我们的人生》

一、人生难免有挫折（板书）第一环节：预习检测：

预习提纲：

1、什么是挫折？

2、造成挫折的原因有哪些？

3、对待挫折的不同态度及产生的不同后果

4、怎样正确认识和对待挫折？ 第二环节：精讲解惑：

㈠、挫折与人生相伴（板书）过度：“心想事成”、“ 万事如意” 只是大家的美好愿望，人生的道路不可能一帆风顺，总会碰钉子。这里的钉子就是我们常说的挫折。

1、挫折的含义（板书）教师举例说明：

刘伟的故事：刘伟出生在北京普通人家，10岁时因一场可怕的事故而被截去双臂。12岁的他在康复医院的水疗池学会了游泳，两年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；16岁他学习打字；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业 7级水平；22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了233个字母，成为世界用脚打字最快的人；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。当袖管两空的刘伟走上舞台时，所有人都知道他要表演什么，但没人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。而当他坐到特制的琴凳上之后，优美的旋律从他脚下流出，十个脚趾在琴键上灵活地跳跃着，全场陷入了一片安静。在刘伟表演结束之后，所有观众都起身鼓掌。下定义：多媒体展示。

体验挫折：在平时的学习和生活中，遇到过哪些挫折（苦恼、失败）？

2、造成挫折的原因[因素]（板书）

结合图片资料，实例说明、具体分析造成挫折的原因[因素]。

3、挫折是人生的一部分（板书）

过度：我们无法避免挫折、逆境和困难，但我们能够选择自己的态度。

㈡、不同的态度，不同的结果（板书）

1、面对挫折的三种不同态度（板书）

应对挫折的不同态度，会导致不同的人生结果。情景剧：多媒体展示《情景剧--三只青蛙的命运》 议一议：面对挫折的态度

想一想：怎样正确认识和对待挫折？

⑴、人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。

⑵、面对困难和挫折：①我们要勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。②我们应该意志坚强、百折不挠，善于把前进道路上的绊脚石变为垫脚石。欣赏挫折：名人名言 教师寄语（情感共鸣）

自然界没有不凋谢的花，人世间没有不曲折的路，心想事成，万事如意，只是人们的美好愿望。我们要认识到遭遇挫折的必然性，积极面对挫折，勇敢地承受挫折，微笑着感谢挫折给我们带来的磨砺„„

不经风雨，怎见彩虹？阳光总在风雨后，乌云上有晴空，风风雨雨都接受，每一份希望都在你手中。──让我们感谢暴风雨，勇敢地接受暴风雨的洗礼，相信你一定会驶向成功的彼岸。

第五篇：人生难免有挫折 教案

人生难免有挫折 教案

一、教学目标：

知识目标：人生难免要经历挫折了解造成挫折的因素是多方面的。

能力目标：提高学生分析造成挫折因素的能力，以及面对挫折的耐挫力。

情感、态度与价值观目标：培养学生不畏挫折可贵的心理品质。在挫折中奋进。

二、教学重点与难点：

1、重点是使学生弄清什么是挫折。

2、难点是造成挫折的社会因素。

三、教学方法、手段设计：

让学生自己举例，运用启发式教学方法，用具体、生动的事例以及歌曲感染、教育学生，引导学生正确认识、对待挫折。

四、教学过程：

（一）导入新课：

播放多媒体课件中的一首歌：《阳光总在风雨后》，（1）歌曲中印象最深的两歌词是什么？（2）这些歌词说明了什么道理？

（二）讲授新课：

一、了解挫折：

爱迪生的事例引入挫折的概念。然后让学生自己举一些名人遭受挫折的事例。观察古今中外名人的生活道路，他们无一不是从挫折和坎坷中磨练出来的。

二.感受挫折：

现在面临的挫折是什么？谈谈你对挫折的理解,进一步了解挫折不可避免

三、分析挫折：

（图片展示）

1、自然因素：指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败，也包括人世间的生老病死。

2、社会因素：指由于社会经济、政治、规范和习俗等因素，使人们的行为和交往受到一定的限制。

3、个人因素：指由于体力、智力、意志、外貌以及生理缺陷所带来的限制。

四.对待挫折

登山者及李维斯的故事引出三种人（挑战者，半途而废者，放弃者）对待挫折的态度

（三）课堂小结

（四）课后思考

面对挫折要怎么做？。