北京版三年级健康教育教案第1课读书写字要科学（本站推荐）

第一篇：北京版三年级健康教育教案第1课读书写字要科学（本站推荐）

三年级健康教案

课题：

第一课

读书写字要科学

教学目标：

1、知识与技能：从小养成正确的写字读书的姿势。掌握正确的执笔方法。

2、过程与方法：通过反复的养成教育的培养，使学生了解读书写字时必须要达到的要求，3、情感态度与价值观：养成良好的写字读书的姿势。

4、渗透生态文明教育：

为共建爽爽的贵阳从小事做起，从身边做起，从自我做起保护好山好水好地方，珍惜大自然的馈赠

教学重点：通过反复的养成教育的培养，使学生了解读书写字时必须要达到的要求，教学难点：掌握正确的执笔方法。教具:PPT 教学时数：一课时 教学过程 ：

一、导入新课：

同学们我们的爸爸妈妈给我们准备了很多学习用品，有笔、书、本子，我们该如何使用它呢？今天我们就共同学习写字读书的姿势。

二、讲新授：出示PPT：

1、指导学生自学教材第一页，引导学生认真观察，课本的图想一想我们在写字、读书时应该注意什么呢？

2、指导学生自学教材第二页，引导学生认真阅读，读书、写字时应该如何注意卫生呢？

3、指导学生自学教材第三页，学一学：读书写字要讲究卫生。

4、教师在学生充分发言的基础上，出示读书写字姿势要求。老师领同学示范读一下。引导同学反复读，同桌互背，小组倍，最后齐背。

引导学生在龙龙的带领下，对照读书写字姿势要求，对照几幅图逐项练习仿作，有的学生没有尺、寸的概念教师可指导。小组同学互相检查，教师在桌间巡视指导，挑选姿势做得好的同学给全班同学看。

今天大家学习了怎样读书、写字，拿笔，今后同学们每节课都要读书、写字，同学们都要这样按照正确的姿势来做，才能养成好习惯。

三、教师点拨

1、观察正确的读书写字姿势与错误的读书写字姿势。

2、讲解不正确的读书写字姿势造成的危害：身体的变形、近视眼等。

四、拓展实践

课本4页拓展实践：学生自己独立完成，班内交流。

五、交流收获：学生自由交流，然后教师总结。

六、教学小结：

小朋友们，我们每天都要学习很多新的知识，而这些知识需要通过读书写字来获得。因此，从小养成正确的读写姿势十分重要。

七、作业：想一想我们在写字、读书时应该注意什么呢？

六、板书设计 ：读书写字要科学

眼离书本一尺远 胸离桌边一拳 手离笔尖一寸

七、教学反思：

第二篇：冀教版三年级科学上册第1课《亲历科学》教案

1、亲历科学

教学目标：

1、能从为什么会这样地角度对周围事物提出问题。

2、能在教师指导下，认识和体验科学探究学习的基本过程。

3、能对周围常见的现象产生好奇。

4、开始对科学课的学习产生一定的兴趣。

5、能从周围自然现象和生活实际中发现问题。

教学重点（难点）：

1、引起科学探究的兴趣，激发学习科学的热情。

2、培养提问题的意识，训练提问题的方法

教学准备 ：电吹风、乒乓球、纸片、饮料瓶自制的漏斗、自来水龙头。

教学过程：

1、导入新课

谈话：科学课是学什么的？今天我们一起来学习亲历科学。（板书课题）

2、学习新课

认识图标：书上都有哪些图标，他们是什么意思？ 学生讨论汇报。

评：丰富感性认识，为读懂课本做准备。

演示实验：用电吹风向上吹乒乓球。看了这个实验你有什么问题？ 学生回答。

评：产生问题，激发学生提问的欲望，转入课题。指导学生学习提问

板书指导读图：第二页的3幅图表现了什么自然现象？小鼠标提出了什么问题？是用什么方式提出的？

指导提问：观察每幅图的自然现象，你又想到了什么有关的问题？用为什么会或是怎么回事儿的方式提出了，写在记录本上。巡回观察发现好的问题。

课堂交流汇报：鼓励学生向全班同学汇报自己的问题，肯定、鼓励发言者。表扬积极参与者，表扬能写出三个以上问题的学生。通过认识电视机，练习题问题。

关于电视，你产生过哪些问题？你知道哪些问题？以小组为单位的进行讨论，把问题写在记录本上，问题越多越好。巡回指导。评：培养学生信息交流意识。

学生回到讨论结果，肯定和表扬各组成绩，表扬优秀小组。指导学生尝试科学探究

出示制片学习实验方法：向2片纸中间吹气，会有什么现象发生？ 实验1：学生实验吹纸片，指导学生记录。

指导猜测：请你猜1猜可能有什么现象发生？把你的猜测写在记录本上。实验验证：发放材料每人做三至五实验，比较试验结果与自己的猜想是否相同。巡视指导。

课堂交流，检查实验结果，进行实验操作个别指导，保证成功率。

引导学生对实验现象提出问题：对这个实验，你产生了什么问题？把问题写下来。提出大家共同关心的问题：为什么2片纸不是分开而是靠拢？ 评：鼓励学生提问。

尝试解释实验现象：你能试着说1说为什么会有这样的实验结果吗？把解释写在记录本上。进行简单交流，不进行对错评价。评：体验与他人交流的快乐 课后小记：

第三篇：第1课 怎样科学健身教案1

体育与健康课室内课教案

周田中学

冯文先

课题：怎样科学的健身

一、教学目标

使全体学生知道科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，毕业以后能为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。

二、教学重点

提高认识转变观念，了解科学健身的方法，从理论上讲清科学健身的新概念。

三、教学难点

从理论与实践的角度，来说明科学健身的新概念，并注重理论与实践相结合。

四、教学方法与学法

（一）提问与讨论式探究式、相结合，充分发挥学生的主体作用。

（二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。

五、板书设计

（一）题目用红色笔写出

（二）小标题用白色笔写出

（三）板书要写清楚

六、教学内容与程序

（一）课的导入

21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。

养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。这是这节课所要解决的问题。

（二）现代科学健身观

1、引言

一个人的身体构造和功能生来就是为运动而设计的，人类学家指出：人之所以要运动是出于一种“搏斗或逃跑”的本能反应。为了寻找食物，原始人有时不得不同其它食肉动物进行搏斗或为了生命安全而奔逃，在上述情况下人的反应通常是快速激烈的，离我们比较近的人类祖先，运动占据比重大。到了近代由生产自动化科学技术的飞速发展，人类逐渐从繁重的体力劳动中解脱出来，现代文明时代劳动强度大幅度地下降。

2、关键的概念

（1）健康：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。健康是高质量生活的保证，尽管

不患疾病是健康的重要标志，但我们要树立“三维健康观”。

④最佳健康状态：是健康和身体适应力等各种要素（包括智力、道德、情绪、和精神等）高度整合时的表现。这种状态有助于发挥人的潜能，以高效地生活和工作为社会作出重要贡献。往往反映人对生活的感受（幸福感）以及人有效发挥功能的能力，最佳状态是与疾病状态相对应的是健康的最高境界。

⑤疾病状态：人体的正常机能遭到损害时所表现出来的症状，有时也指身体不适的感受。

⑥生活方式：是指人的生活行为模式或个体典型的生活习惯。

⑦身体适应能力：是指人体充分和有效地发挥功能的能力，包括与健康相关的适应能力和技能相关的适应能力两大类。最佳身体适应能力的获得离不开经常性的身体锻炼。

3、如何健身？

（1）性格外向型的人，群体性的项目会给他们更大的快乐和刺激。足球、篮球、网球、排球、拳击及其他具有竞争性活动，让运动者有机会和其他人一决高低。

（2）性格内向型的人一般不适宜从事竞争性强和过于激烈的运动，与其他人竞争可能会给其带来一定的心理压力，不妨选择步行、慢跑、游泳、划船、太极拳等可以独自进行的运动项目。

（3）健身要选择最佳运动：

最佳健脑运动：一般来说，运动都能健脑，同时，运动还可提高心脏功能，加快血液循环使大脑获得更多的氧气和养料。凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，能供给大脑以充分的能量。

最优抗衰运动：人衰老的原因很多，但近年来的研究表明，一种叫做氧自由基的有害物质在体内的积累起了重要作用。抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。

最优减肥运动：一般来说，凡是有氧运动皆有减肥作用，但以手脚并用的效果最好，如游泳等。

最优健美运动：不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美操和体操运动，加强平衡性和协调性锻炼，就会收到明显效果。

（4）健身要遵循生理规律

运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较低的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备，可以进行快走、慢跑、活动关节等伸展运动，它能增加关节组织的柔软度和肌肉的协调能力。在做有氧器械训练时，开始可以设定低强度、低速度，待心率、血液循环、能量代谢提高和体温上升后，再逐渐增加强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。在开始运动过程中，要根据自身情况合理安排运动量，有氧运动约20分钟或更长，强度在中度或中度以上，心率大约在130-170之间，肌肉训练要选择适当的重量，肌肉训练和有氧训练要配合进行。剧烈运动后应逐渐把运动量降低，使身体慢慢恢复正常状态，可做一些伸展等能使肌肉放松的活动。

第四篇：三年级健康教育教案

三年级健康教育教案

第一课:养成健康的生活方式

一、教学目标: 让生了解健康生活方式的意义、养成健康生活方式的习惯。

二、教材分析: 重点:健康生活方式的意义。难点:养成健康生活方式好习惯。

三、教学过程:

1、健康生活方式的意义: 每个人都希望能在清洁、优美的环境中生活和学习。环境的美化和清洁能使人保持轻松的心情，消除身体疲劳，有利于学习和生活也有利于身体健康。

2、美化环境、要注意几项具体工作:(1)定期清扫，搞好卫生、清除垃圾废物，保持环境清洁。(2)清理卫生死角，填平臭水沟，防止苍蝇，蚊子孳生。(3)大搞绿化、多种花草树木。(4)爱护益虫鸟。

(5)根据条件搞好园林规划。

3、在注意、美化环境建设的同时，要要靠大家共同努力保护好环境的美化:(1)培养公德心，人人自觉保护环境。

(2)制定规章制度，保护环境者奖，破坏环境者罚。(3)加强管理，持之以恒，保持环境美化。

四、作业:

1、健康生活方式有什么好处?

2、健康生活方式需要做什么工作，第二课:眼球的构造与功能

一、教学目标: 让学生了解正常的眼球结构和功能。

二、教材分析: 重点:了解眼球的基本结构。难点:了解眼睛的屈光原理。

三、教学过程: 首先用人的眼球构造图，结合照像机原理，讲解眼球的构造。

眼睛近似球状，叫眼球。眼球壁像一只鸡蛋壳部分，最外层为眼外膜，其透明而又最突出前端的部分为角膜，稍内层为乳白色不透明的巩膜，亦即“眼白”部分;中间圆孔叫瞳孔，俗称瞳仁;这一层膜富有血管和色素。眼球壁内层为眼内膜，即视网膜，是感受光刺激的神经组织;其神经纤维形成束，称为视神经，反外来的光刺激传到大脑，产生视觉。眼球内部由三部分组成，最前端为前房，充满房水;次为晶状体;后房空间为玻璃体，充满玻璃体物质。

眼球的功能，主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那这个人的视力就是正常。眼球有一套屈光系统，包括了角膜、晶状体、房水、玻璃体四种介质，还有四个屈光面:角膜的前、后表面，晶状体的前、后表面、这套屈光系统，就像照相机的镜头，起透光和折光作用。把外界通过透光和折光的形象聚焦成像并落在视网膜上，再由视网膜通过神经传至大脑视觉中枢，让人产生感觉，即视觉。这样，人就知道看见的是什么东西。

四、眼球是由哪两部分构成的?

第三课:近视眼的形成

一、教学目标:让学生了解近视眼发生的原理、引起近视的原因。

二、教材分析: 重点:近视眼发生的原理。

难点:纠正不正确的读书写字姿态。

三、教学过程:

1、眼睛的作用:心灵的窗口。

2、眼睛的特性: 眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以外的东西时，就必须加强屈光才能看清。

3、近视眼的形成:(1)看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面出现近视状态。

(2)学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。

(3)缺乏某种营养素，也容易高近视。(4)遗传近视眼。

四、作业:

1、发生近视眼的原理是什么，2、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗，第四课:看电视的卫生

一、教学目标:让学生了解看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。

二、教材分析: 重点:让学生了解看电视与视力的关系。难点:让学生掌握看电视时的用眼卫生。

三、教学过程:

1、电视画面的形式:是由90万个闪动的小光点组成。

2、看电视的距离:距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

3、造成眼睛疲劳的原因:(1)近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。

(2)电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。(3)躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。

(4)时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。

4、看电视的卫生:(1)保持看电视的合适距离。

(2)晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下)置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

(3)眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。

(4)看电视注意“劳逸“结合。四:小结 五:布置作业: 怎样看电视才符合用眼卫生标准, 第五课:呼吸系统的构造与功能

一、教学目标:让学生了解呼吸系统的基本构造和功能。

二、教材分析: 重点:了解呼吸系统的功能。难点:呼吸系统的各部分结构。

三、教学过程:

3、呼吸系统包括鼻、喉、气管、支气管和肺。

2、呼吸系统的构造与功能。(1)鼻:鼻甲和鼻中隔丰富的血管网使吸入的空气加温以及使吸入的空气湿度增加，减少干燥，寒冷空气对肺的刺激;鼻毛可阻隔空气中的尘埃。鼻腔分泌物能粘附空气中的尘埃、细菌，起到净化空气的作用。

(2)喉、气管:喉的下部是气管，气管向下分左、右两侧支气管，分别通向左右肺。气管壁内面覆盖带纤毛的粘膜，纤毛不停向咽喉方向摆动，把气管、支气管及肺内的粘液及附在粘液中的灰尘，细菌及各种异物推向喉部，并通过咳嗽吐出，这就是痰。

(3)支气管和肺:支气管在肺内像树枝分叉一样，不断分叉分细，直至肺泡。肺泡是气体交换的场所，吸入的氧气透过肺泡壁弥散到血液中;而血液中的二氧化碳又通过肺泡壁弥散到肺泡中，再通过呼气排到体外，这个过程就是肺部交换气体过程。

3、人体的一切生命活动都需要氧气，呼吸系统执行机体与外界的气体交换、即吸入氧气，排出二氧化碳。人体的这种气体交换，就是靠呼吸系统进行。

四、作业:呼吸系统包括哪些器官，第六课:呼吸系统的保健

一、教学目标: 让学生了解呼吸系统保健的重要性并做好呼吸保健的有关事项。

二、教学分析: 重点:呼吸系统与少年儿童健康的关系。难点:坚持做好呼吸系统保健有关事项。

三、教学过程:

1、呼吸系统与少年儿童健康的关系。

(1)儿童，少年的呼吸器官尚未发育成熟，组织十分娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系统的功能相对较弱。

(2)灰尘，各种细菌、病毒对儿童、少年的危害更大，后果更严重。(3)儿童，少年新陈代谢旺盛、对氧的需求比成人大。

综上的述，要保证儿童，少年身体健康发育成长，注意保护呼吸系统的健康非常重要。

2、保护呼吸系统健康的具体方法:(1)室内通风换气。

(2)保持空气的清洁，注意防尘。(3)注意个人卫生。

(4)不吸烟，吸烟对呼吸、心血管系统有损害作用，对少年儿童损害更为明显。

(5)衣服要适宜，注意保暖，防止受凉。(6)锻炼身体、增强抵抗力，增强体质。作业:少年儿童为什么要注意呼吸系统的保健，第七课:感冒与流行性感冒

一、教学目标: 让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。

二、教材分析: 重点:感冒和流感的预防方法。难点:感冒和流感的不同点。

三、教学过程:

1、感冒(1)感冒的定义:(2)主要症状:鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧。

(3)特征:大约持续3—4天，最多7天经治疗和休息后痊愈。

2、流感(1)定义

(2)症状:起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛。

(3)特征:传播迅速，容易流行，体质弱者还容易引起支气管炎，肺炎，中耳炎等。

3、感冒与流感症状的区别: 流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较轻;感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛

4、感冒与流感的预防方法:(1)积极参加体育活动，注意睡眠和营养，增强身体的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。

(2)注意保暖，预防病毒、病菌的入侵。(3)不用感冒和流感病人用过的行活用品。

(4)在流感流行期尽量少去公共场所，避免接触病人，并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒。布置作业:

1、“感冒”与“流感”有什么不同，4、如何预防感冒与流感，第八课脊柱异常弯曲

一、教学目标: 让学生知道脊柱异常弯曲是如何发生的，引导学生采取预防措施。

二、教材分析: 重点:脊柱的作用和异常弯曲的原因。难点:纠正不良习惯，预防脊柱异常弯曲。

三、教学过程:

1、脊柱的作用: 它处于身体的中轴位置，是躯干的支柱，上接颅骨，下接骨盆(盆骨)，起到支持躯干、头颅的作用。

2、脊柱的生理特征: 脊有四个生理弯曲，称为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。

3、脊柱生理弯曲的作用: 与人体结构和直立行走相适应，能缓冲各种动作产生的震动力。有保护内脏和头部的作用，也适应于保持身体平衡。

4、学生时期造成脊柱异常弯曲的主要原因:(1)缺乏体育锻炼或体力活动量不足。

(2)课桌椅的高低与学生身高配置不当(不符合标准)、造成学生写字坐姿不良形成脊柱异常弯曲。

对脊柱异常弯曲及时矫正及不良姿态的及时纠正，是防止学生脊柱异常弯曲的重要条件。

作用:

1、脊柱异常弯曲的原因是什么?

2、如何预防脊柱异常弯曲?

第九课:龋齿的预防

一、教学目标: 教育学生懂得发生龋齿的原因，孰悉防治方法，防止龋齿的发生。

二、教材分析: 重点:怎样预防龋齿。难点:龋齿的病因，危害。

三、教学过程:

1、龋齿的形成: 牙缝里的食物残渣被口腔里的细菌分解发酵，产生酸性物质。另一方面，牙齿的主要成份是钙质。同样也会被口腔细菌产生的酸所溶解，在医学上称之为“脱钙”。牙齿一旦脱钙，牙釉质就发生变化，牙齿就不那么坚固耐磨，甚至产生龋洞。这样，随着口腔细菌不断繁殖生酸、牙齿龋洞由小变大，如任其发展，牙冠将全部蚀光，只残存牙根，这就是龋齿，俗称虫牙或蛀牙。

2、儿童、少年发生龋齿的主要原因:(1)儿童的牙齿发育尚不成熟，含钙质少，抗龋能力低，较易患龋齿，体弱多病儿童发病率更高。

(2)儿童喜吃糖果、糕点等零食，特别是睡前吃零吃、更易发酵生酸、腐蚀牙齿。

(3)口腔卫生不良、偏食等、都容易发生龋齿。

3、龋牙的危害:(1)龋牙一旦发生，可引起各种牙髓质变、坏死。(2)可引起风湿性关节炎、骨炎。

(3)因龋牙而影响消化功能，导致消化不良和营养吸收不良、影响正常生长发育。

(4)可造成错牙或牙领畸形。

4、龋齿的预防:(1)养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯，经常保持口腔清洁。(2)少吃糖果、糕点等零吃，不偏食。

(3)低氟地区可用仿氟牙膏刷牙。

第十课:正确的刷牙方法

一、教学目标: 指导学生掌握正确的刷牙方法、达到预防龋齿和牙齿保健的目的。

二、教材分析: 重点:让学生了解刷牙的目的。难点:培养正确的刷牙方法。

三、教学过程:

1、刷牙不但可以清洁牙齿，减少牙菌斑的发生，不对牙床起到按摩作用，促进牙龋的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢、增强抗病力，使牙齿更加坚固。

2、正确的刷牙方法:(1)早晚各刷一次。白天唾液多，可冲刷并抑制细菌生长;晚上口腔唾液少，细菌大量繁殖，产酸破坏牙齿。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。

(2)坚刷，又叫顺刷，就是顺着牙缝刷牙。

3、横刷法的弊端:(1)不但不能刷净牙缝，有时不可能将食物残渣推入牙缝。

(2)往往用力不均匀，造成牙龈，口腔粘膜擦伤，出血，牙龈萎缩等疾病。作业:

1、刷牙对牙齿有什么作用，2、什么样的刷牙方法才是正确的，第十一课预防疾病计划免疫

一、教学目标: 让步学生了解打预防针可以预防多种疾病，消除怕打针的恐惧心理，愉快接受各种预防接种。

二、教材分析: 打预防针与健康的关系。打预防针为什么可以预防疾病，三、教学过程:

一、教师向学生了解他们接受接种的亲身体验，对表现勇敢的同学，给予赞扬和鼓励，让那些有怕打针恐惧心理的同学有了仿效的榜样，以后就会坚强起来。

二、指导学生看图，以学生自己的体验为实例.讲解课义:

3、哪些重大疾病可以接种疫苗来预防, 小儿麻痹症(脊髓灰质炎)乙型肝炎、乙型脑炎、麻疹、肺结核、百日咳、白喉、破伤风、狂犬病等。这些病一旦发作，轻则痛苦万分，病程重且长，难以痊愈。重则夺人性命或留下终身残疾，如小儿麻痹症，会使患者留下不同程度的肢体变形残疾，甚至残废。结核病、白喉所致肺心病，终身不愈，甚至缩短寿命。乙脑会致智力缺陷。乙肝经久不愈会诱发或转变成肝硬化、肝癌等。

4、接受预防接种时要注意什么呢, 感冒发烧不舒服不宜接种。注射部位要保持清洁，不要用手抠，以免感染发炎。

为什么要打预防针,对我们有什么好处.第十二课怎样选择牙刷和牙膏

一、教学目标: 指导学生怎样选择牙刷和牙膏。

二、教材分析: 掌握正确的口腔保健方法，从小培养良好的口腔卫生习惯指导学生怎样选择牙刷和牙膏。

保持口腔清洁为什么要早晚刷牙、饭后濑口。

三、教学过程:

一、检查学生的口腔清洁、换牙情况，让患龋齿的同学谈谈:龋齿给自己带来什么痛苦的亲身体会,采取了哪些治疗补救措施。

二、什么食物对牙齿有害,什么时候要刷牙、濑口,重温“牙防五步曲”，抽查学生的复述率。

三、选择牙刷“四要、四不要”:

(1)牙刷头要小的，不要大的。少年儿童使用大牙刷，转动不灵活，效果差。(2)牙刷头要园的，不要方的。方型牙刷棱角分明，易损伤牙龈。

(3)牙刷毛要软的，不要硬的。硬毛无法进入牙缝进行清洁，而且容易损伤牙龈，致牙龈出血、发炎。

(4)牙刷毛要疏的，不要密的。过密的刷毛不方便清洁和干爽，牙刷始终潮湿，会藏污纳垢、成为细菌繁殖的场所。

思考:为什么说身体健康牙齿也健康,什么食物对牙齿健康有好处, 作业

把口腔保健的注意事项读三遍并牢记。长期坚持早晚刷牙进食后濑口。

第十三课体育锻炼与健康

一、教学目标: 让学生知道体育锻炼与健康的关系 自觉的经常参加体育锻炼

二、教材分析: 体育锻炼与健康的关系和意义

预防运动创伤、体育锻炼与安全的要求

三、教学过程:

一、了解学生对体育的爱好，并让学生说说自己的锻炼体验。安全的要求

二、以实例与挂图对照，讲解课义:

1、锻炼对人体有什么好处,体育锻炼有助于增强体质，提高健康水平和身体对环境的适应能力，促进新陈代谢，增强神经系统功能、心肺功能、增进食欲，促进少年儿童的智力和身体的生长发育，肌肉强健、反应敏捷，精神饱满、记忆力增强，学习效率提高。

2、体育锻炼的安全注意事项:(1)运动前必须做好准备活动。

(2)运动要循序渐进，应根据年龄、性别、健康状况和训练水平量力而行。如男女生体质体力有别，有心脏病、慢性肝炎、肺结核病等均不宜参加剧烈运动，或遵医嘱适当锻炼。

(3)运动时间不宜太长，过度疲劳易发生意外。

(4)课外活动或上体育课时，要服从命令，听指挥，免发生意外。(5)运动时应穿上合适的运动服和运动鞋，有利于活动和减少脚部损伤。(6)运动前要检查:场地、器材，发现器材有损坏失修时，不要勉强进行体育锻炼，免造成不必要的运动损伤。

(7)运动后要做好整理工作，将用具和器材归还原处。(8)做好运动后的保健工作，及时将运动时脱下的衣服穿上，适当休息和补充水分。但是，剧烈运动后不能立即大量饮水和进食，反之，刚刚饱餐后也不能立即剧烈运动。正确的方法是:休息片刻后再进行饮食。

作业

运动时怎样注意安全,拒绝体育锻炼运动，这样理解“安全”对吗?

第十四课课通风和采光照明

一、教学目标: 让学生在学习和生活中注意环境的通风、采光、和照明.二、教材分析: 了解通风、采光、和照明与健康的关系,注意和掌握通风、采光、和照明的卫生要求

三、教学过程:

一、了解学生对光线的敏感度，引入。

二、以图为介讲解课义:

1、通风与健康的关系:新鲜的空气中有充足的氧气，约占空气总量18——21%。氧气是生命的“助燃剂”，人体的一切生命活动一刻都不能缺少氧气，生命活动时所产生的二氧化碳，又必须及时清除排出体外。人们消耗氧气的同时，呼出二氧化碳。生活、学习的环境，一般是指室内，这样室内氧气会越来越少，二氧化碳就越来越多。人在这种环境中，血氧含量不足，脑供氧也就不足，会觉得头晕脑胀，疲惫，注意力难以集中，学习效率下降，污浊的空气易导致疾病的流行与传播，对健康和学习都不利，所以我们要经常开窗换气，保持室内空气清新，提高健康指数。

2、采光与健康的关系:采光的条件好与差直接影响学生的视力和教育教学质量。自然光从窗口进入室内叫做采光，教室的自然光采光面积比例不能少于1:6，窗应设窗帘阻挡阳光直射室内，黑板要无反光材料制作，墙面要高亮度材料装修，以提高采光效果。

3、照明:一般是指人工照明，如安装各式各样的灯具，来提高室内的光线亮度。教室照明也有较严格的标准和要求:一律采用荧光灯，要加聚光灯罩，不使用裸露灯，灯管长轴垂直于黑板，悬挂高度不能少于1、7米，桌面照度平均不低于150勒克斯，照度均匀度不低于0、7。也就是说，每个标准教室(65平方米左右)，安装40W的荧光灯不能少于8条，最多可至12条或16条，按标准规定的间隔距离安装，在人工照明时，要达到无影的效果。黑板面应另设照明灯。作业

教室通风的意义是什么?采光和人工照明有什么区别?标准是什么?

第十五课注意交通安全

一、教学目标: 让学生自觉遵守交通规则、注意交通安全，防止意外事故的发生。

二、教材分析: 怎样注意交通安全 自觉遵守各项交通规则

三、教学过程:

一、让学生说说日常生活中因车祸致残或丧命的实例。

二、指导学生观看各种警示标志和交通规则的科教图，讲解课义:

1、为什么要注意交通安全,各种交通标志和警示讯号，如红绿灯、斑马线等，是为了维持交通秩序的。交通工具给人们的生产和生活带来了许多方便，但如果不注意交通安全出现意外，就会给社会、家庭和个人造成痛苦和损失，甚至危及生命。所以人人都要遵守交通规则，注意交通安全。少年儿童的交通经验不足，应变能力弱，更应小心谨慎，防止意外事故。

2、怎样注意交通安全,注意交通安全，首先要了解交通规则，熟悉注意各式各样的交通标志及其警示意义，如红灯亮时禁止通行，绿灯亮可以通行，行人要走人行道的右边，不要与汽车混行。过马路要走斑马线，不能走到线外去，特别繁忙的路段，行人应走天桥或隧道等。乘车要小心，等车停稳才上下，头手不能伸出车窗外不能爬车、追车、跳车。不准在公路上追逐打闹玩游戏。年龄不满十二岁，不能单独骑单车外出游玩等。

作业

为什么要遵守交通规则注意交通安全,交通规则有什么具体要求?

第五篇：三年级健康教育教案

第一课 做守时的小学生

教学目标：

教育学生养成良好的时间观念 教学重、难点：

通过本课的学习使学生改掉以前的不良习惯 教学过程：

一、看一看

1、分四个小组讨论，为什么说他们很守时？

2、各组选一个说说你们认为为什么说他守时

二、议一议

分小组讨论，生活中谁说到没做到，为什么？你认为该怎么做？

三、说一说

1、守时会给别人和自己带来什么好处？

2、你是不是个守时的小学生？怎样做到守时？

四、小结，布置作业，结束课堂

第二课 当受到批评的时候

教学目标：

教育学生正确面对挫折，勇于接受别人的批评

教学重、难点：

学生在生活中养成勇于承认错误，虚心接受批评的好习惯 教学过程：

一、想一想。

1、你做错过事情吗？为什么做错事？

2、当你做错事时，别人批评你吗？受到批评时，心情是怎样的？

二、说一说

1、平时你受到批评时，你是怎样做的？

2、通过本课的学习你觉得你做得好不好，有没有需要改进的地方？

三、评一评

1、分四个小组讨论，生活中睡对待批评的态度好，为什么？

2、我们应该向哪些小朋友学习？

四、小结，布置作业，结束课堂

第三课 怎样测量身高、体重、脉搏

教学目标：

让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长发育状况

教学重、难点：

1、测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项

2、测量身高、体重、脉搏的意义

教学过程：

一．身高测量；

1、使用器材：身高坐高计

2、测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。

二．体重测量；

1、使用仪器：为扛杆秤

2、测试方法： 同上

三、脉搏测量：

1、使用的仪器：脉搏测量器

2、测量方法：测量的部位在一手腕上挠动脉的位置

3、测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。

4、受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。

5、杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。

四、小结，布置作业，结束课堂

第四课近视了，怎么办

教学目标：

1、让学生了解近视是怎样形成的2、学会保护视力的方法

教学重、难点：

造成近视的主要原因，如何预防

教学过程：

一．产生近视眼的原因

1、阅读和写字的姿势不正确。

2、在阅读或写字时不注意光线的强弱。

3、生活与学习制度不健全。

4、先天的因素。

二．预防近视眼

1、看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。

2、看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。

3、不要躺着、坐车、走路看书。

4、光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。

5、生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。

6、坚持认真做好眼保健操。

三．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜

1、配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。

2、配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。

3、配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检。查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。

四、小结，布置作业，结束课堂

第五课

谁想得最多

教学目标：

培养学生积极思考的习惯，使学生懂得在学习和生活中积极动脑，用自己的智慧去发现，去创造，做个有心人。

教学重、难点：

逐步培养学生积极思考的习惯 教学过程：

一、比一比

1、今天，老师要看看谁最聪明，能够帮老师解决一个大难题。

2、你知道夸有哪些用途吗？

3、指名回答，适时引导，给予肯定。

4、大家都很聪明，说得也不错，我们去看看书上是怎么说的。

二、说一说

1、说出下列各物的用处，看谁说得最多。

（报纸、钢笔、小刀、扇子、球）

2、四人小组讨论，老师适时引导。

3、全班交流，将自己的想法说清楚。

4、评一评，谁想得最多，说得最好。

三、小结，布置作业，结束课堂

第六课 ：洗手的好处与正确的洗手方法

教学目的：

使学生了解洗手的好处多，为了自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。

教学重、难点：

从小养成勤洗手、正确洗手的良好习惯。

教学过程：

一、介绍手的作用

1、介绍手的作用，可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌

让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法

分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手

（饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。）

二、做一做

请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

三、小结，布置作业，结束课堂

第七课：

坐姿与读书的姿势

教学目标：

通过本课学习，使学生知道坐要有坐样，站要有站样，只有这样我们的身体才能更茁壮的成长

教学重、难点：

让学生养成良好的坐姿与读姿习惯

教学过程：

一、导入新课

同学们，我们上节课学习了人身体个部位的名称以及这些器官的作用。今天老师想和大家说一说我们平时读书、写字时的正确姿势。

二、教授新课

1、出示图片，提问：你认为这个小朋友他坐得好吗？好在哪？

小结：她坐得非常好。头正肩平身挺直，两腿靠拢脚放平。我们要向她学习这种正确的姿势。

2、请一位学生上台做模特表演。

3、出示图片，提问：图上的这个小朋友他看书的姿势对吗？为什么？

小结：书要斜立身前探，眼离书本一尺远。

三、练习

请大家比一比谁的读书、写字姿势最标准。

四、小结，布置作业，结束课堂

第八课 ：

握笔与书写姿势

教学目标：

通过本课学习，使学生了解握笔写字的正确姿势 教学重、难点：

让学生学会正确的写字知识 教学过程：

一、导入新课

二、教授新课

1、出示图片，提问：你认为这个小朋友他坐得好吗？好在哪？

教授儿歌：

写字做到三个一，一寸一拳和一尺，身正肩平头不歪，姿势正确要牢记。

2、教给学生正确的书写姿势。

3、请学生上台表演。

三、小结，布置作业，结束课堂

第九课：住楼房的安全

教学目的：

1、使学生了解在楼房里如何注意安全，防止发生意外。

2、教育学生时刻要为创建文明、健康的环境而尽自己的力量 教学重、难点：

住楼房应该注意些什么.教学过程：

一、导入新课

二、学习新课

1、你们觉得，住楼房应该注意什么呢？（学生讨论回答）

2、住楼房下楼梯为什么要靠右行走呢？（学生回答）

3、小朋友上下楼梯还应该注意些什么呢？（学生回答）

4、在阳台、走廊上活动时，还应该注意些什么呢？（学生回答）

三、总结,布置作业，结束课堂

第十课：预防细菌性痢疾

教学目标：

使学生知道食用了被病菌、病毒污染的事物和水后会感染细菌性痢疾等疾病，教育学生注意饮食的清洁卫生。教学重、难点：

使学生了解细菌性痢疾的主要症状和预防方法。教学过程：

一、导入新课

二、板书课题：预防细菌性痢疾。看了这个课题，你想知道哪些知识？

三、学习新课：

1、师讲述小强患细菌性痢疾的故事，同学们有患过类似病的吗？请你说说当时患病、治病的经过。

2、什么是细菌性痢疾？为什么细菌性痢疾在夏、秋季特别流行？

3、预防细菌性痢疾要注意做到哪几点？ A、不吃已经变质的食物；

B、不吃没洗干净或苍蝇叮过的瓜果等食物； C、饭前便后要洗手； D、不喝生水；

E、生食物和熟食物不可混用炊具； F、不吃病人吃剩的食物；

四、小结，布置作业，结束课堂

第十一课：不乱吃零食

教学目标：

1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。

2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。教学重、难点：

让学生理解为什么不能乱吃零食。教学过程：

一、谈话，引出课题

二、板书：不乱吃零食。

三、讲授新课。

1、指名学生起来说说，乱吃零食有什么不好？（学生反馈）

2、进一步让学生体会乱吃零食的不好。出示一些不宜多吃的零食：

（烧烤肉串、各种蜜饯、糖果、巧克力、各种冷饮）

3、让学生深入了解乱吃零食的不好。

（看电视吃零食吃出胆结石，多吃零食可能有损视力）

4、儿童吃零食有秘诀。

（路边的零食不要买、进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙、零食分量要适可而止，切忌整天频密进食、吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃）

三、小结，布置作业，结束课堂

三、爱 清 洁

教学目标：

通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲。教学重、难点: 养成饭前便后洗手的习惯。教学过程：

一、导入

师问：你觉得你的手干净吗？

（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以 我们要注意手的清洁。）

二、怎样清洁双手呢？

1、饭前便后要洗手，洗手时使用肥皂。

2、要及时修剪指甲。

3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。

三、观察、领悟

请一位同学，把手指放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。

四、小结，结束课堂

四、人的器官

教学目标 ：

通过学习，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。教学重、难点：

认识身体的各部分，初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。教学过程 ：

一、你认识我们的身体吗？

老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。

二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分，再请同学指出同学身体的各部分。

三、我们的身体各部分有什么用呢？

1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用）

2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了。（说说鼻子的作用）

3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。

4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。

四、画图，画出人体各个部分。

五、耳的功用和保护

教学目标：

使学生了解耳朵的作用及懂得爱护耳朵 教学重、难点：

懂得爱护耳朵

教学过程：

一、同学们，大家知道耳朵有什么用吗？（耳朵是用来听声音的）

二、怎样保护耳朵呢？

1、注意耳朵的清洁。

2、不用硬物掏耳朵。

3、不扯别人的耳朵开玩笑。

4、不把细小的物品塞入耳内。

5、定期进行健康检查，患了耳病要及早诊治。

三、小结，结束课堂