梦想与挫折

第一篇：梦想与挫折

高二（12）

詹乃欢

挫折〃梦想

梦想是飘渺而又真实的，却不会因为这样，人们放弃追逐梦想。列夫托尔斯泰说过，人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。同样，挫折也是真实而又飘渺。当梦想遇上了挫折，有梦者便会采取了不同的应对措施，一种是前进，一种是退缩。

不断努力，勇敢的为自己的梦想奋斗，便会梦想成真，然而退缩，只能是放弃了梦乡，成为了一个不知道路在何方，没有梦的失败者。

唐朝学者陆羽，从小就失去了父母，被智积禅师收养，虽然陆羽身处庙中，但从小不喜欢诵经念佛，喜欢读书写字，陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。要知道冲茶学问高深莫测，小小陆羽从不学过，但这并不使他退缩。陆羽为了冲好茶，苦学茶艺技术，在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大。陆羽不被从不认识的茶艺功夫所屈服，而是勇敢地 面对困难，寻找出路，为梦而奋斗，最终梦想成真，也如陆羽所愿，能够学习，也成就他完成《茶经》。

司马迁何尝不也是如此。司马迁一族世代为史官，司马迁也从小梦想如此，但遭到杜周陷害，受到了很大伤害和耻辱。面对如此大的耻辱，司马迁痛苦过，绝望过，但为了实现自己的梦醒，完成父亲的高二（12）

詹乃欢

遗愿，忍辱负重，完成了惊世之作《史记》。鲁迅先生说过《史记》是“史家之绝唱，无韵之《离骚》”。可见，挫折对于追梦者来说只是绊脚石，越过就可以，成功也就在眼前。

对于一些失败者，挫折尤如一把利刃，只插失败者的要害，现在很多大学生因各种各样原因，困惑自己，使自己消极，最后选择自杀，放弃了一切，放弃了自己曾经拥有过，使得亲的梦想，放弃了自己幸福的家庭朋好友伤心痛绝，这是对自己、对家人、对社会的极端不负责，面对梦想与挫折，他选择了与挫折妥协，放弃了自己应有的梦想。

桑兰是一个家喻户晓的人物，她的受伤是如此意外，但在面对着这如此恐怖的现实面前，19岁的女孩选择了坚强，她要追逐自己的梦想。倘若是他人，也许会选择轻生，但她是有梦想的女孩，哪便是身体残疾，也不畏惧以后的道路存在多艰难，有多困惑，她毅然走过。她的坚强、乐观，被美国院方称为“伟大中国人民光辉形象”，当年，桑兰与“超人”会面的经过在美国ABC播出，而这个电视台50年来只采访过两个中国人，一个是邓小平，一个就是桑兰。

面对生活的挫折，身体上的残缺，不同人会有不同的抉择，但作为风华正茂的青少年来说，我们是应该选择奋斗前进，青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往只会因为它充满着希望，而不是因为得到了什么成就什么。梦想，它帮助人们跨越一个又一个的困难，让人们实现一个又一个的愿望。是它，使得人们能够生活在充满这着进步的社会，因为有了梦想，所以人们才会为了实现自己的梦想而努力!如今的社会，假如没有梦想，那么你将没法在这个社会上立足。在这高二（12）

詹乃欢

个充满竞争的社会当中，梦想，它起着非常重要的作用。人们要去实现它，就要为了它而努力！

第二篇：作文02梦想与挫折

挫折人生

【题目设计】人生就是从生到死的过程，艰难和困惑是与生俱来的，甚至是终生不能消灭的，所以人生就是与困境周旋的过程。生活中总会有这样的时刻：人们忘记了他们作为人的可贵天赋，忘记了使他们所到之处和任何困境中都闪耀着光辉的情操；生活中也总会有这样的时刻：永远自信的人开始犹豫不决，潜在的天才看上去还不及平庸之辈，本来强悍有力的男子汉在危难降临时瘫软无力。

请以“挫折”为话题，写一篇作文。要求自拟题目，自定文体，言之有物，不少于800字，不得抄袭。

【写作提示】一个人，总有一定的目标，也许这一辈子都在为实现这个目标而奔跑着。可是，奔跑的路并不平坦，即使是期望很平静地生活，有时，还会让你摔跤，摔得很疼。或许，还会受伤——这就是挫折。逆境虽然让人痛苦，但经受挫折失败，可以增加人生的“财富”，磨难的同时也是磨练。没有挫折的人生，是看似幸运实则贫乏的人生。当挫折降临时，关键是我们如何应对它。俗话说：挫折像弹簧，你弱它就强。是正视，还是逃避？是勇敢的克服，还是无谓地沉沦？不同的态度，不同的人生。文章该从此处切题，组织材料。主题极易把握，看来要在文采和结构上角逐了。

范文1：挫折人生

你可知项羽？你可晓李白？他们，一武将一文人，都曾为中华民族五千年的文化留下绚丽的一笔，但他们却有着截然不同的心态。－－题记

一、项羽

曾几何时，虞姬横刀一抹，湛蓝滑过茅尖，鲜红的血液流过那雪白的颈，顿时，壮士掩面，乌雎悲鸣。你英雄的传奇是无人企及的佳话，破釜沉舟是你的豪言壮语，回想乌雎来回奔驰，每一回合的撕杀，都使尸骨成堆，血流千里。

当楚歌的旋律从四面八方传来，像蚀人心魄的魔音一般，折磨着你的耳鼓，无情的眼泪冲垮了你的伟岸。

当“力拔山兮气盖世”的伟绩褪色成一片泛黄的丹青，携手夕阳下汉家传唱的“大风起兮云飞扬”一同远去，只留下那长长的彳亍的背影。无奈，你只能用一句“无颜以对江东父老”而痛苦的终结了你辉煌的人生，却不知没有挫折的人生不一定是壮美的人生，而沉沦在挫折中不能自拔的人生，注定是悲剧的人生。

二、李白

曾几何时，你“仰天大笑出门去”，高吟“我辈岂是蓬蒿人”。官场的尔虞我诈，世俗的道貌岸然，无情的现实冷却了你的一腔热血。“御用文人”的金幌怎能罩住你那放荡不羁的心，终于，在经历了官场的挫折后，你便潇洒的释然。

重返鲁地，寻幽豪饮，同销万古情愁，南下吴越，梦游天姥，寄难酬鸿志于山水间，虽不是“廊庙器”可“天生我才必有用”。那万古之痛，不过浊酒一杯，当心境豁然开朗，挫折便不再是逆水行舟的浪，而是鼓帆勇进的风。于是，悠悠几千年诗苑绽放着你浪漫主义的奇葩。青莲居士，数载宦海沉浮，痛哉苦哉；一腔浪漫豪情，幸矣乐矣！

三、自我曾几何时，考卷上鲜红的错号，让我伤心不已；老师严厉的话语，让我痛哭流涕；父母高声的责骂，让我失魂落魄......痛苦的阴影渐渐地侵蚀了我孤独的心灵，迷茫疑惑充斥着我的内心。我的思想踯躅于深渊的谷地。在绝望中，我回忆以往的美好；在绝望中，我幻想未来的憧憬，那是多么美好的一切啊！而我，自尊心极力作怪的我，怎能甘于失败的囹圄，我要站起来，要像那深夜的星星，使出浑身解数发出那微不足道的光芒，虽然，它很弱，但若天空没有它，那将是什么样呢？

四、尾声

历史的灰烬盛进古铜色的香炉，青烟缭绕着苍老的记忆。挫折，在个人身上演绎着成败，在历史的洪流中冲刷着兴衰。

面对痛苦，李白得意淡然，失意坦然，正视痛苦，绣口一吐就半个盛唐；项羽兵败自刎，失败的痛楚染墨滔滔乌江之水，放大痛苦，把自己的壮丽抹杀的所剩无几。我呢，曾在失败中徘徊，又在“重生”中涅盘。

看来，挫折与痛苦如一潭沼泽，只要你扶着理想的拐杖，即使是“山重水复”终会“柳暗花明”。

【简评】本文立意高远，昔日霸王和诗仙的历史事迹，正如颗颗珍珠闪耀着睿智的光芒。再联系到作者自身遭遇，过渡自然，使文章内容更加饱满。最后总结，作者竟能发出“挫折，在个人身上演绎着成败，在历史的洪流中冲刷着兴衰”的感慨，真乃一代“女中豪杰”。采用小标题，结构新颖，诗句错落有致，使整篇文章更显异彩纷呈。文章豪放大气，材料贴切精当，语言华美飞扬，给人以强劲有力，荡气回肠的美感。总之，此文使人在享受之中感受挫折，在品味中感受语言魅力。

范文2：成长需要挫折

挫折是什么？

失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。

懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。

沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。

站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我害怕了。

这时，但丁走过来对我说：“走自己的路，让别人说去吧。不管别人说成长路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折会让你成长。”

高位截肢的张海迪对我说：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强起来。”

双耳失聪的贝多芬说：“要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”

徐特立说：“想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。”

站在青春的林荫道上，望着前面的路，我似乎有了点信心。

这时，我仿佛看到了全身多处患病的霍金用唯一能活动的两个手指敲击着键盘，做着学术报告，在挫折面前，他选择了坚强；我仿佛看到了又盲又聋的海伦凯勒在努力又吃力的学着语言，在挫折面前，她选择了坚持；我又仿佛看到了被剜去膝盖骨的孙膑坐在战车上指挥着战斗，在挫折面前，他选择了忍辱负重；我又仿佛看到了贫穷的洪战辉带着小妹妹到处奔波，在挫折面前，他选择了奋斗；我还仿佛看到了张海迪，贝多芬……

伟人之所以能成为伟人，是因为他们往往经历的常人所没有经历过的挫折，并且战胜了它，才会有比常人更突出的成就。温室里的花朵永远经受不了野外的暴风雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，选定了一条最艰险的路。

不要逃避挫折吧，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。挫折是什么？

坚强说：挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。

勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。

胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。

成长，需要挫折！

范文3：挫折

你见到过宝剑的锋利的刀刃吗？宝剑的利刃是反复磨砺的结果；你闻到过梅花的香气吗？梅花的清香是经过严冬腊月寒冷的考验才发散出来的。人也是这样，凡在历史上有作为的人物，都是经过困难和挫折磨练出来的。

俄国著名的物理学家列别捷夫说得好：“平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人。”困难和挫折可以把人吓倒，使人唉声叹气，退缩不前；也可使人精神振奋，经受磨练，增长才干，增强意志。就看你如何对待它。只有能面对困难和挫折而毫无惧色的人，才能到达成功的顶峰。日本曾有一名药物专家，为了发明一种专治梅毒的药物，虽然连续经历过605次挫折和失败，但他并没有气馁，而

是不断总结经验，直到第606次才试制成功，因此人们就把这种药物称为“606”。青少年想要有所成就，一定要有这种不怕失败，不怕挫折，百折不挠的顽强战斗精神。

当然，认定目标坚持下去、百折不回的精神，与灵活应变、及时调整目标、及时改变行为方向的做法并不矛盾。因为人对自己和外界环境条件的了解往往有一个过程，当碰到挫折时，经过冷静分析，如果确认原订目标不很符合当时的主客观条件，也可以将目标作适当的调整。许多成功人士也不乏这方面的经验。例如，明代著名的医学家李时珍，曾三次考举人，三次失败，后来立志学医，终于写成了流传千古的《本草纲目》。汉代杰出的史学家兼文学家司马迁本来是做官的，初任郎中，后继父职任太史令，终因替投降匈奴的要陵辩解而得罪了汉武帝，不仅被关入监狱，而且受了宫刑。在这样的挫折和打击下，他转而发愤著书，终于写成了《史记》这部伟大的历史和文学巨著。在人生道路上，残障青年常会遇到一般人难以体会的困难、挫折和痛苦，在这种情况下，弱者消沉了，只有强者才能挺立。

我国著名科普作家高士其，23岁因患甲型脑炎留下了严重后遗症，从此全身瘫痪，头部僵直，动作艰难。1978年，一场大病又彻底破坏了他的说话能力。但他并没有被自己的残障所征服，他顽强地克服了病残带来的无数困难，坚持用颤抖挛缩的手，忍痛一笔一画地进行写作，终于完成了百余万字的创作。

张海迪的事迹几乎是众所周知的，她由于高位截瘫，丧失了腋部以下的全部肢体的感觉与运动功能，只能坐在轮椅上。但她说：“人就像一部机器，残疾人就像部分零件损坏一样，不能因此就把整部机器毁掉，那些能用的部分还是大有价值的。”于是她练习写作、唱歌、学外语，很快地提高了自己的文化知识水平，终于成为世界上唯一的一个高位截瘫坐轮的研究生。她不仅攻下硕士课程，还继续攻读博士课程……她受到世界各国邀请去作报告,赢得无数鲜花与掌声,她成功了。

只有在生活的征途上不畏险阻，不怕困难的斗士才能享受到成功的喜悦。

在人生道路上，哪里没有险阻？谁能不遇到困难和挫折呢？我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战，加强对挫折的承受力，在困难与挫折面前永远做个强者。

范文5：面对挫折

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

“老当亦壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！

由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

范文6：挫折·梦想

梦想是飘渺而又真实的，却不会因为这样，人们放弃追逐梦想。列夫托尔斯泰说过，人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。同样，挫折也是真实而又飘渺。当梦想遇上了挫折，有梦者便会采取了不同的应对措施，一种是前进，一种是退缩。

不断努力，勇敢的为自己的梦想奋斗，便会梦想成真，然而退缩，只能是放弃了梦乡，成为了一个不知道路在何方，没有梦的失败者。

唐朝学者陆羽，从小就失去了父母，被智积禅师收养，虽然陆羽身处庙中，但从小不喜欢诵经念佛，喜欢读书写字，陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。要知道冲茶学问高深莫测，小小陆羽从不学过，但这并不使他退缩。陆羽为了冲好茶，苦学茶艺技术，在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大。陆羽不被从不认识的茶艺功夫所屈服，而是勇敢地面对困难，寻找出路，为梦而奋斗，最终梦想成真，也如陆羽所愿，能够学习，也成就他完成《茶经》。

司马迁何尝不也是如此。司马迁一族世代为史官，司马迁也从小梦想如此，但遭到杜周陷害，受到了很大伤害和耻辱。面对如此大的耻辱，司马迁痛苦过，绝望过，但为了实现自己的梦醒，完成父亲的遗愿，忍辱负重，完成了惊世之作《史记》。鲁迅先生说过《史记》是“史家之绝唱，无韵之《离骚》”。可见，挫折对于追梦者来说只是绊脚石，越过就可以，成功也就在眼前。

对于一些失败者，挫折尤如一把利刃，只插失败者的要害，现在很多大学生因各种各样原因，困惑自己，使自己消极，最后选择自杀，放弃了一切，放弃了自己曾经拥有过，使得亲的梦想，放弃了自己幸福的家庭朋好友伤心痛绝，这是对自己、对家人、对社会的极端不负责，面对梦想与挫折，他选择了与挫折妥协，放弃了自己应有的梦想。

桑兰是一个家喻户晓的人物，她的受伤是如此意外，但在面对着这如此恐怖的现实面前，19岁的女孩选择了坚强，她要追逐自己的梦想。倘若是他人，也许会选择轻生，但她是有梦想的女孩，哪便是身体残疾，也不畏惧以后的道路存在多艰难，有多困惑，她毅然走过。她的坚强、乐观，被美国院方称为“伟大中国人民光辉形象”，当年，桑兰与“超人”会面的经过在美国ABC播出，而这个电视台50年来只采访过两个中国人，一个是邓小平，一个就是桑兰。

面对生活的挫折，身体上的残缺，不同人会有不同的抉择，但作为风华正茂的青少年来说，我们是应该选择奋斗前进，青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往只会因为它充满着希望，而不是因为得到了什么成就什么。梦想，它帮助人们跨越一个又一个的困难，让人们实现一个又一个的愿望。是它，使得人们能够生活在充满这着进步的社会，因为有了梦想，所以人们才会为了实现自己的梦想而努力!如今的社会，假如没有梦想，那么你将没法在这个社会上立足。在这个充满竞争的社会当中，梦想，它起着非常重要的作用。人们要去实现它，就要为了它而努力！

第三篇：挫折与生活

挫折与生活

名人

张海迪

儒勒.凡尔纳

高士其

王洛宾

贝利

爱迪生

勾践

名人经历的挫折故事

挫折挡不住强者（张海迪立志成才）

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可免费范文网免费范文网www.xiexiebang.com算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？

勇把挫折当动力（凡尔纳的16次投稿）

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。” 苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。经历挫折，更能发愤（贝利与记者）

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。” 面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

名言

1、人才由磨炼而成。——蔡锷

2、刀在石上磨，刀越来越快，石越来越薄。——茅盾《问题的两面观》

3、天下决无一蹴即成之事。——邹韬奋

4、困难出英雄。——徐特立《纪念五四对青年的希望》

5、快刀不磨要生锈，胸膛不挺背要驼。——闻一多《〈西南采风录〉序》

6、铁是愈锤炼愈坚韧的。——闻一多《从宗教论中西风格》

7、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——唐·刘禹锡《浪淘沙》

8、不有百炼火，熟知寸金精？——唐·孟郊《古意赠梁肃补阙》

9、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？——明·冯梦龙《醒世恒言》

10、世上何尝有天生的勇者，都是锻炼成的。——茅盾《蚀·追求》

格言

●挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。

●失败命名懦夫沉沦，却使勇士奋起。

●走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁。

●苦难是磨练意志和力量的砺石

●耕耘的汗水和收获的果实成正比。

●有缺陷的月亮因在不停地奋时，全能获得圆满的成功。

●辛勤的汗水洒在追求的沃土里，才能培育出成功的果实。

●曲折，不想念眼泪；悲伤，弥补不了曲折的遗憾。只有坚强的人，才能在曲折中奋时，获得加倍的报偿。

●曲折是人生的清醒剂，在曲折的道路上获得教益，是你一帆风顺时难以得到的。

●江水如果离开了堤岸，就会泛滥成灾。

●如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦，你就永远不懂得成功的秘诀。

●有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙；留下一颗闪光的金粒，那就是成功。

第四篇：困难与挫折（精选）

困难与挫折

也许，在某一个时刻，你的心灵受到了伤害；也许，在某一个时刻，你遇到了某些挫折。今天这篇文章，希望能带你走出这个深渊。

困难和挫折分为两种，一个是自身可以改变的，另一个，则是自身不能改变的。遇到第一种时，我们不能放弃，因为我们还能改变这个现实。每一次的努力都不一定会成功，但是，每一次的成功都离不开努力，如果你想要改变这个现实，那么，是时候该做点什么了。

比起第二种来，第一种其实不算什么，因为它是不能改变的。当它遇见你时，你不可以向它屈服。正如普希金的《假如生活欺骗了你》里说：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。命运有时候会捉弄人，它其实和运气是有关的，但是，这绝不是停止向前的理由，一直站在原地，是不会成功的。不是世界为你而改变，而是你为世界而改变。当你因为伤心而停止向前时，你正在失去某样东西，那就是时间和精力。时间是什么，这个谁也不知道，我们只知道，上帝创造了它。上帝给了我们时间，那么我们就要珍惜它。时间是宝贵的，有的人紧抓每分每秒，一分钟当成两分钟来用，视时间为金钱。而有的人，一直的浪费时间，最终一事无成。

困难与挫折是不可避免的，它们是我们生命中的一部分。有人认为，挫折带给我们的只有负面影响，其实不然，挫折具有两面性。有些人战胜了挫折后，变得勇敢，而有些人不敢面对挫折，最终变得更加软弱。挫折其实不可怕，关键就在于你怎么去对待它，你强它就弱，你弱它就强。为了不让真理的路上人满为患，命运让大多数人迷失了方向，这句话想要告诉我们的是，遇到挫折时，不能放弃，否则，就会在人生的大路上迷失了方向。过去的就让它过去吧，因为它已经是过去式了，不可改变，从现在开始，把握未来，才是一条正确的道路。

第五篇：挫折与应对

挫折与应对

案例1： 题目：自信心—前行路上一盏灯

小苏是今年的应届毕业生，由于毕业的学校只是一所普通高校，而自己所学的计算机专业如今也不再是热门专业，再加上在学校又没有什么突出的成绩和表现，小苏一想到要去面试就心里发慌。

好不容易鼓足勇气到了人才市场，小苏面对招聘方的提问紧张得话都说不清楚，尤其当别人要求他介绍一下自己的优点时，他就会觉得特没有底气，本来想好的一大堆台词都咽在肚里不敢说出来。到现在，简历是递出去了不少，却没有一个回音，小苏更加没有自信了，觉得毕业生那么多，自己完全没有竞争力，于是，他干脆不去找工作了，准备继续读书。受到挫折失去自信

因为家庭环境不怎么好，因此小梅对自己的期望值很高，希望自己毕业后能进一家大公司工作。可是，本来自信满满的她没想到自己看上的每家大公司招聘都会吸引大批的优秀毕业生，而自己虽然也不错，但是跟别人比起来，公司自然要挑优秀中最优秀的，于是，求职屡屡失败，小梅的自信也随着一次次的失败而逐渐消失。而当她开始转变自己的想法，把求职的对象瞄准在一些中小企业时，对方大多又要求有工作经验，而以她的资历，自然是不够资格。现在她已经不知道该怎么办，也不知道自己可以做什么，对自己一点自信心也没有了。心理“充电”培养自信

重庆明亮心理咨询所所长、高级心理咨询师邱驷认为，目前就业形势严峻，由于自身的能力不足，由此而产生焦虑和不安是自然的，不少大学毕业生在求职的过程中屡屡吃闭门羹，这也会给他们的自信心造成一定的打击，容易产生“就业焦虑症”。因此，青年的自信心培养就显得十分重要。

自信心可以通过后天的培养得到提高，邱驷指出，可以在专业咨询师的指导下通过一些自信心训练达到促进交往能力、提高信心的目的。

自信心的培养可以通过七大步骤逐步形成：步骤1：告诉自己，一定要实现目标步骤2：要做最好的准备步骤3：重心放在你最大的长处上步骤4：要总结和整理自己成功的经验步骤5：从错误和失败中吸取教训步骤6：放弃逃避的念头方能产生信心步骤7：要遵守自己所订下的约束

当做了某种程度的约束后再遵守这种约束时，由于实践导致了自我信赖，这种自我信赖是已经开始坦然面对自己的实证，因此信心当然也会跟着而来。随着时间的推移便成为了勇气与力量。