学前班健康教案：谁的姿势正确（精选合集）

第一篇：学前班健康教案：谁的姿势正确

学前班健康教案：谁的姿势正确

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活动名称：谁的姿势正确 活动目标：

1、知道不正确的坐、立、行、读的姿势会伤害自己的身体。

2、了解人体肋骨、脊柱骨的主要功能，懂得保护骨骼的健康。

3、逐步养成正确的坐、立、行、读的正确姿势。活动准备：挂图

活动重难点：养成正确的坐、立、行、读的正确姿势。活动过程：

1、结合X光胶片，引导幼儿了解肋骨和脊柱骨。

（1）、请幼儿观察X光胶片，告诉幼儿肋骨与脊柱骨长在哪里。（2）、请幼儿找一找、摸一摸自己的肋骨和脊柱骨长在哪里。

2、教师与幼儿谈一谈这两处骨骼的作用。

3、教师引导幼儿讨论：我们应该怎样保护骨骼？

4、结合活动手册“谁的姿势正确”画页。巩固幼儿对正确的坐、立、姿势的理解。

5、幼儿讨论 活动延伸：

创设“哪些食物含钙多”的墙饰，激发幼儿搜集信息的兴趣，有初步的营养意识，丰富相关经验。活动效果：

第二篇：《正确的写字姿势》写字教案

正确的写字姿势

教学目标：

1、仔细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。

2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。

3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。

教学时间： 一课时

教学过程：

一、导入。

小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。

二、看图说话，明确正确的写字姿势的要求

请小朋友打开语文课本，翻到第2页，看第2、3两页下面的几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。

(1)仔细看图，讨论要点。

教师在引导学生讨论的过程中讲解要点：

①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。

②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。

③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。

④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。

(2)练习要点(重点练习第四个要点)。

①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。

②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。

③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。

④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。

(3)巩固练习

①说说写字资势的的要点。

②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助;教师给练习认真、姿势正确的同学的作业本上打上五角星或盖上大红花。

③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。

轻轻移动小椅子，身体坐正脚放平。做到一尺一拳和一寸。

三、总结

1、强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。

2、强调不仅在学校要做到这些，回家后也要做到。

3、要求学生回去后请家长检查读写姿势，填好检查表。

第三篇：学前班健康教案

第一课

牙儿乐队

活动目标

了解换牙的基本知识，学习保护牙齿的方法。

活动准备

大牙齿模型，小镜子若干，饼干一袋，幼作用书。

活动过程

一、猜谜语引出课题。

健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。

二、了解牙齿的作用。

1、教师发给每人一块饼干，让幼儿体会牙齿的作用。

2、提问：牙齿有什么作用？

小结：牙齿可以把大块的食物嚼碎，嚼碎的食物吃下去容易消化。

三、发现牙齿的秘密。1、2、3、4、5、气。

四、保护牙齿的方法。

提问：如何保护牙齿？

小结：当牙齿松动时，不要用手去动它，否则会影响恒牙的长出，并容易引起牙床感染发炎，要让它自己脱落；也不要用舌头去舔它，幼儿观察牙齿模型，说说牙齿的形状、颜色，数一幼儿每人一面小镜子，看看自己的牙齿是什么样的。引导幼儿互相交流自己的发现。

看教 材，提问：为什么有的小朋友的门牙不见了？小结：小朋友刚生下来时没有牙齿，慢慢长大了，数有多少颗。

请已经开始换牙的小朋友讲讲自己的换牙经历。

就会长出牙齿，叫乳牙，到了六岁左右就开始换牙了，唱歌漏这样会牙齿长得不整齐；要早晚刷牙，饭后漱口，少吃糖果，不挑食，多吃含蛋白质和钙质的食物；牙齿有问题时要到医院治疗。

五、游戏“扣牙”：教师和幼儿一起听音乐作扣牙游戏。活动延伸与建议1、2、请家长提醒幼儿坚持每天早、晚用正确的方法刷牙。开展“比比谁的牙齿好”活动。

第二课

身体小卫士

活动目标1、2、活动准备

放大镜若干，不同肤色人的图片，冰水，热水、绒毛玩具、砂纸、海绵、钢丝球、幼儿用书。

活动过程

一、认识皮肤的特点。1、2、3、4、幼儿互相观察，看看身体的哪些地方有皮肤。幼儿在放大镜下观察皮肤，看看皮肤上有什么（有幼儿摸摸自己的皮肤，说说有什么感受。幼儿交流自己的发现。了解皮肤的特点、作用及种类。学习保护皮肤的方法。

纹路、毛孔、汗毛等）

小结：皮肤像一件合身的衣服，穿 在我们的身体的外面，保护 着我们的身体。皮肤上有小毛孔、汗毛和细小的纹路，皮肤有弹性。

二、了解皮肤的作用。

提供冰水、热水、绒毛玩具、砂纸、绸布、海绵、钢丝等材料，让幼儿逐一触摸或用身体不同部位的皮肤感觉材料的冷热、粗糙、光滑、软硬等特性。

小结：皮肤能感觉到冷、热、疼、痛，感觉出物体的软硬、光滑、粗糙。有了这些感 觉，我们就能保护好身体不受伤害，如很烫的东西我们就不去碰它。皮肤能调节人体温度，天热时，毛孔张开，帮助身体排汗、散热；天冷时，毛孔收缩，不让冷空气进入体内。

三、了解保护皮肤的方法。提问：如何保护皮肤的方法？

小结：经常 进行户外锻炼，保持皮肤的清洁；使用合适的护肤品，防止皮肤冻、裂伤及损伤；皮肤受伤或被蚊虫叮咬应及时处理，防止感染。

四、了解皮肤的种类。

1、提供不同人种的图片，引导幼儿观察了解生活在世界各地的人有着不同的肤色。

3、看看自己的皮肤和他们有什么不同？

小结：不同种族的人有不同颜色的皮肤、有褐色的、黑色、白色、和黄色。我们中国人是黄皮肤。

五、欣赏歌曲《龙的传人》

活动三 健康节日 活动目标1、2、活动准备1、2、活动过程

一、了解健康知识。活动前教师和幼儿一同将收集的爱牙日，爱眼日、健康节日的课件或图片；幼儿用书。爱耳日的资料布置成展板。知道“爱牙日”、“爱眼日”等 和健康有关的节日。学习保护牙齿、眼睛等身体重要器官的方法。1、2、3、朵等。教师和幼儿欣赏展板，自由交流。

提问：这块展板上都有什么？你能向大家介绍一下请幼儿逐个介绍展板上的这些图片、照片等都是宣自己收集的材料吗？

传和介绍与健康有关的知识，如爱护眼睛、保护牙齿、爱护耳

二、观看课件，了解和健康有关的节日。

1、提问：

（1）为什么要宣传这些健康知识呢？眼睛、耳朵、牙齿这些器官司有什么重要的作用？

（2）你知道爱牙日、爱眼日和爱耳日是哪一天吗？为什么要设立这些有关健康的节日呢？

2、教师出示图片，和幼儿玩匹配游戏，把爱牙日、爱眼日、爱耳日与具体的时间联系起来。

小结：眼睛、耳朵、牙齿是我们身体上很重要的器官，为了让大家好好保护它们，所以设立了专门的节日。

三、教师引导幼儿设计宣传画。

1、2、提问：我们应该怎样保护眼睛、耳朵、牙齿这些重教师鼓励幼儿为健康节日设计宣传画。要的器官呢？

小结：在“爱牙日”这天我们可以做些什么？

四、小小设计师：幼儿分小组设计宣传画，并进行展览。

活动四 细菌家族 活动目标1、2、活动准备 显微镜，幼儿用书 活动过程 了解细菌的多样性，知道细菌对人体的益处和害处。培养良好的卫生习惯。

一、了解细菌的特点。

1、2、请幼儿用显微镜看不洁食物上的细菌，告诉幼儿如请幼儿说说哪些食物是不干净的。不干净的食物如果吃了不干净的食物，这些细菌就会跑到我们身体里面。变质的食物、不符合卫生标准的食物、过期的食物等。小结：变质的食物、不卫生的食物、过期的食物都不能吃，因为这些食物都不符合卫生标准，人吃了会生病。

二、细菌的分类。

看幼儿用书提问：图片上都有什么？

小结：细菌分有害菌和有益菌，左边图中是食物放坏了，变质了，长细菌了，吃了会生病，这种细菌叫有害菌；右边的图中画有酸奶、葡萄酒、面包、馒头等食物，这些食物中的细菌对身体有好处，可以帮助消化，这种细菌叫有益菌。

三、找细菌，学分类。

请幼儿说一说日常生活中哪些地方有细菌，是有益菌还是有害菌。如沙子里、厕所里、蛋糕里等。

四、学习正确的洗手方法。

1、会生病。

2、学习“五步洗手法”。

“湿”：打开水龙头，将手淋湿后关紧。“搓”：打肥皂或洗手液，手心手背搓干净。“冲”：打开水龙头，把手冲干净。“捧”：用手捧水冲水龙头后，关紧水龙头。“擦”：用自己的毛巾把手擦干净。活动五 花生米的奇遇 活动目标

1、初步了解各消化器官的功能和食物在人体内消化吸收的过程。教师：生活中到处都有细菌，如果我们吃东西时没有洗手或洗得不够干净，就会把细菌吃进肚子里，会肚子疼，2、活动准备1、2、3、活动过程

培养良好的饮食卫生习惯。消化系统挂图一幅。五香花生米。

各种食物（馒头、青菜、胡萝卜等）头饰。

一、听故事，了解食物消化过程。

1、儿去了？

2、3、教师装出非常神秘的样子，耳朵贴在个别小朋友教师以花生米的口气讲述：刚才小朋友把我放进的肚子上听一听。

嘴里、用尖硬的牙齿把我磨碎，然后，经过一个叫食道的管子，把我送到一个叫胃的大口袋里，在胃里、我停了一段时间，一些酸性的液体把我消化得像稀饭一样，之后，我再进入一段弯弯曲曲名叫小肠的管子里，我有营养的东西被小肠吸收了，送人身体的各个部分，剩下的废物被送入粗粗的大肠形成粪便，从肛门排出来。

活动六 他为什么肚子疼 活动目标1、2、活动准备

多媒体课件或图片《他为什么肚子疼》 活动过程

一、看课件。

毛毛两手捂着肚子并大声的叫喊：“哎呀！哎呀！”老师问：“毛毛你怎么了？”“我肚子疼！”老师带毛毛去看病。

1、提问：毛毛为什么肚子疼？

知道多吃零食及冷饮影响身体健康。培养良好的饮食习惯及自我控制能力。请小朋友每人吃一粒花生米，提问：花生米到哪

2、幼儿讨论，发表自己的看法。

二、看课件。

1、毛毛不洗手拿东西吃、吃没洗干净的水果、吃过多的冷饮、吃太多的食物、吮手指等。

2、启发幼儿再次讨论：引起毛毛肚子疼的原因。

小结：毛毛小朋友不讲卫生，还吃了那么多的冷饮和零食，肚子里面的东西太多了，消化不了，所以他肚子疼。

三、经验讲述。

1、2、让幼儿根据自己的生活经验，谈谈自己肚子疼的感提问：如果生病了怎么办？ 觉和原因。

小结：小朋友们要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，蔬菜水果要洗净了再吃，要按时按量吃饭，不能贪吃冷饮和零食。如果生病了，要找大夫看病，按时打针、吃药。

四、拓展经验：说一说怎样做一个爱干净、讲卫生的好孩子。

让幼儿知道只要讲卫生、爱清洁，就能预防和减少疾病，身体就会健康。

五、复习儿歌《小弟和小猫》。

活动七 粗粮小吃店 活动目标

1、康。

2、活动准备

1、等。

2、幼儿每人一套餐具。各种粗粮馒头、玉米饼、燕麦粥、红薯条、绿豆汤培养幼儿不偏食、不挑食的好习惯。初步了解常见的杂粮，知道适量吃一些杂粮有益健

3、活动过程 画有粮食图案卡片数张。

一、粗粮自助餐。

幼儿品尝各种粗粮制作的点心，并自由交谈，交流各自的经验和感受。

二、讨论。

1、我们平时吃哪些粮食？米饭和面包是用什么做的？

小结：我们平时吃得比较多的是米饭、面条、面包等，这些都是用大米和白面做的，叫细粮。

2、么做的？

小结：刚才我们吃的这些点心是用高梁、小米、红薯、玉米等做成的，这些东西叫粗粮。粗粮也是一种粮食，品种非常多。

三、了解粗粮的营养价值。

1、提问：你以前吃过粗粮吗？吃过哪些粗粮？为什么要吃粗粮？

小结：粗粮里面许多营养是大米和白面中没有的，而且粗粮中有大量的纤维素和丰富的维生素，能锻炼我们的牙齿，通大便，对身体有好处，所以我们应该吃一些粗粮。

2、感觉？

小结：吃太多的粗粮会不容易消化，所以也不能多吃，应粗粮细粮搭配着吃。

四、游戏“找家”

玩法：幼儿人手一张卡片，根据卡片上的图案，听老师的口令进行判断，并站到相应的圈中。如老师说：“高梁是粗粮”。幼儿认为对就站到粗粮家中，认为不对就站到细粮家中。

活动八 运动之后 讨论：每餐都吃粗粮行不行？粗粮吃多了会有什么提问：刚才你吃了什么点心？味道怎么样？是用什活动目标

了解运动后的自我保健常识。活动准备

多媒体课件、教学挂图或幼儿用书。活动过程

一、播放课件（1）（没有课件或教学挂图，可用幼儿用书）

1、提问：图片上有谁？他们在做什么？他们玩得怎么样？

2、引导幼儿讨论：小朋友在做完运动后会有什么感觉？

二、播放课件（2）

1、提问：小猴、小狗、小鹿怎么了？为什么会这样呢？

2、讨论：这些小动物在运动之后做了些什么？

三、播放课件（3）

1、提问：他们在干什么？

小结：踢完球之后，小动物们感觉又热又渴，小猴直接喝生水，小狗吃冰凉的雪糕，小鹿撩起衣服直接吹电风扇，所以他们都生病了。

2、引导幼儿讨论：图片上还少了谁？小熊干什么去了？

四、播放课件（4）

请幼儿观察小熊是怎样做的？

小结：小熊运动之后，也感到很热，他先用干毛巾擦干头上的汗水，休息了一会儿，喝了一杯温开水，他感觉很舒服，也很凉快。

五、讨论：这些小动物在运动之后，谁做的更好一些？为什么？小朋友在运动后又会做哪些事情？

小结：运动之后，我们会感到很热，要先用干毛巾擦干头上的汗，冬天时要及时穿上外套，喝一些淡盐水或温开水，休息一会儿，可以洗个热水澡。

六、听音乐跳舞：《健康歌》，体验运动之后的感觉。

活动九 香烟先生的奇遇 活动目标

1、知道吸烟对身体及周围环境的影响。

2、培养幼儿初步的环保意识。活动准备

禁烟标志，多媒体课件《香烟先生的奇遇见》或图片，幼儿用书。活动过程

一、认识禁烟标志。

1、观看课件或幼儿用书：《香烟先生的奇遇》。

2、提问：香烟先生想云哪些地方？看到了什么标志？这个标志是什么意思？

3、认识禁烟标志。

小结：香烟先生想去电影院、图书馆、医院、超市和幼儿园，可是这些地方都不欢迎他。门口都有一个标志，这个标志叫“禁烟标志”，告诉人们这里不能吸烟。

二、寻找生活中的禁烟标志。

1、出示禁烟标志，提问：你在哪些地方见到过这些标志？为什么要贴这个标志？

2、幼儿分组讨论

小结：禁烟标志到处都有，如电影院、图书馆、加油站、学校、医院、商场等，因为在公共场所吸烟既有害他人健康也不安全。

三、了解吸烟的危害

1、看课件或图1：一个人身体瘦弱，牙齿发黄、不停的咳嗽。看课件或图2：爸爸在屋子里抽烟，宝宝被呛得大哭。看课件或图3：一人将烟头扔在干草丛里，草丛着火了，引起火灾。

2、提问：你看到了什么？

小结：吸烟影响身体健康，对别人危害也很大，有时不小心还会引起火灾，造成很大的财产损失，所以要禁烟。

四、了解“世界无烟日”

教师：为了让更多的人了解吸烟的危害，便有了“世界无烟日”，也就是每年的5月31日。为了让我们的环境更美好，身体更健康，你们要争当禁烟小卫士，告诉周围的人吸烟有害健康，快快戒烟吧！

活动十 快睡吧，小田鼠 活动目标

1、知道早睡早起有益健康

2、培养良好的睡眠习惯。活动准备

幼儿用书及图片、课件。活动过程

一、讲故事《最勤快的和最懒惰的》。

二、提问：

1、大森林中谁起得最早？谁起得最晚？

2、平时你是怎么做的？

三、看课件《快睡吧，小田鼠》

1、时钟指向晚上9点，小田鼠拉拉已经睡觉了。

2、时钟指向早晨7点，窗外大公鸡叫了，拉拉起床穿衣服，准备上幼儿园。

3、时钟指向晚上11点，小田鼠呼呼还在看电视，吃零食。

4、时钟指向上午10点，太阳已经照进屋子里了，呼呼还在蒙着睡大觉。

提问：小国鼠呼呼和拉拉是怎样做的？谁做的对？

小结：拉拉每天按时睡觉，按时起床，晚上不吃零食，拉拉做得对。

四、讨论：你们是怎样做的？应该怎么做？

小结：小朋友应该早睡早起，这样才会有精神，身体才会健康。

五、学习手指游戏。

大拇指醒来了，伸伸腰；

食指醒来了，刷刷牙；

中指醒来了，洗洗脸；

无名指醒来了，梳梳头； 小拇指醒来了，做做操！

活动十一 快乐双休日 活动目标

1、学习合理安排双休日的活动。

2、培养良好的生活作息习惯。活动准备 幼儿用书 活动过程

一、谈话：我的双休日

1、谈话：一个星期有几天？几天在幼儿园？几天在家里？双休日你一般都干些什么？

2、幼儿分组交流自己在双休日的活动。

二、看幼儿用书，幼儿讲述。图1：早晨，亮亮起床穿衣服。图2：亮亮在锻炼身体。

图3：爸爸妈妈带亮亮去游乐园玩。图4：下午，亮亮和爸爸在家洗衣服。

三、提问：双休日亮亮都干了些什么？你觉得他的双休日过的怎么样？

小结：双休日，亮亮没有睡懒觉，早早起床云锻炼身体，还和爸爸妈妈去了游乐园，帮爸爸做家务，表现得真不错，过得也很快乐，我们应该向他们学习。

四、安排自己的双休日活动，并画下来，讲给爸爸妈妈听。

活动十二 准备好了吗？ 活动目标

1、学习按种类摆放物品，会整理自己的学习用具。

2、掌握正确的书写姿势。活动准备

多媒体课件或图片，幼儿用书。活动过程

一、看课件或图片。

图1：淘淘画完画，将水彩笔丢的到处都是，妈妈让他整理好，他跑出门外，边跑边说：“我云玩了，你帮我收拾。”

图2：亮亮将自己的水彩笔放进笔袋里，摆放整齐。图3：小丫趴在床上看书

图4：小雪坐在桌前看书，看完后将书放回书架。

二、交流讨论。

1、提问：你看到了什么？他们是怎样做的？谁做得好？

2、小结：亮亮自己整理学习用品，小雪看书写字姿势正确，而且做事有条理，我们应该向他们学习。

3、讨论：如果像淘淘和小丫一样，会怎么样？

小结：淘淘不愿意整理物品，没有养成好的习惯；小丫的看书姿势不正确，对眼睛不好。

三、学习整理自己的物品。

1、请个别幼儿示范。

2、其他幼儿学习整理自己的物品：叠衣服、收拾玩具及学习用具。

四、歌表演：《我真的很不错》

活动十三 交通安全我知道 活动目标

1、知道交通安全与每个人的关系，自觉遵守交通规则。

2、能大胆地讲述自己知道的交通安全知识。活动准备 图片，幼儿用书。活动过程

一、看图片。

1、教师出示十字路口及斑马线图片。

提问：这是哪里？你在什么地方见过？上面的白线叫什么？有什么作用？

小结：这是十字路口，画有斑马线，是行人过马路时应该走的，也叫人行道，过马路走人行横道很安全。

2、教师出示红绿灯图片。

提问：这是什么？你在什么地方见过？有什么作用？

小结：这是红绿灯，在十字路口都有，是指挥车辆和行人的，红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。

二．交流讨论

如果没有了红绿灯，大街上的车辆和行人就没有秩序，不但会堵塞交通，还很不安全，容易发生交通事故。

三．提问：小朋友们应该怎么做？

1、幼儿交流讨论。

2、小结：小朋友过马路时要注意安全，要看红绿灯，绿灯可以走，红灯要停下来，走的时候要走人行横道，在没有红绿灯的地方，要两边看一看，没有车辆才能过，过马路时要牵着大人的手。

四．看幼儿用书，说一说谁做得对？ 五．游戏：“红灯停，绿灯行”

玩法：请一个小朋友，一手拿红灯，一手拿绿灯。其他小朋友开着车子过“马路”，看到绿灯往前开，看到红灯停下来，如违反游戏规则，停玩游戏一次。

活动十四 安全警示钟 活动目标

1、知道生活中有哪些不安全行为。

2、掌握基本自我保护方法。活动准备 课件或幼儿用书 活动过程

一、看课件或幼儿用书 图1：一幼儿用手动电源插座。图2：一幼儿头朝下滑滑梯 图3：一幼儿的手不小心被门夹伤。图4：一幼儿从楼梯扶手上往下滑。

二、讨论：他们这样做对吗？为什么？

小结：这些小朋友这样做很危险，不但会伤了自己，还可以会伤到别人。

三、讨论：你还看见哪些危险的事情？应该怎样做？

1、幼儿交流讨论

2、小结：电源插座不能动，会触电；滑滑梯时应该一个跟着一个，坐着滑下来，不能拥挤；上下楼梯时要靠右边走；开门时手不能放在门缝里，这样会夹破手。

四、学习安全常识儿歌：

小朋友，仔细听，安全常识要记清； 楼道打闹太危险，上下楼梯靠右行。电源插座不能动，开门关门动作轻； 老师的话要记住，争当安全小明星。

活动十五 打雷的时候 活动目标

1、知道打雷是一种自然现象，学习安全避雷的方法。

2、培养自我保护的意识及崇尚科学、尊重科学的态度。活动准备

多媒体课件《打雷闪电》，图片，幼儿用书。活动过程

一、看课件《打雷闪电》

1、提问：你们看到了什么？

2、幼儿模仿打雷的声音，描述闪电时的景象。

二、经验讲述

1、提问：在什么季节能看到这种天气？当时你的感觉怎么样？

2、小结：打雷闪电一般会在夏天天气很热的时候发生，还常常伴随着大风或大雨。

三、看图片讨论：打雷闪电时，我们应该怎么做？ 图1：打雷闪电时，一幼儿躲在大树下。图2：打雷闪电时，一幼儿在家看电视。图3：打雷闪电时，爸爸在打手机。图4：打雷闪电时，妈妈在玩电脑。提问：他们做的对吗？

小结：遇到打雷闪电时，不能在大树下避雨，不能在空旷的操场上玩耍，在家里不要收看电视，不要玩电脑，不要打手机，要注意保护自己。

四、了解雷电形成的简单原因及危害

教师：当两片带电的云碰在一起时，就产生火花，这就是闪电，碰撞的声音就是雷声。雷电会击倒高耸的物体，会伤到人，还会引起火灾，所以小朋友在雷雨天，不要在空旷的地方玩耍。

活动十六 我的故事 活动目标

1、知道自己在慢慢长大，了解自己的身体、学习、能力等方面的变化。

2、能大胆讲述自己成长中有趣的故事，体验成长的快乐。

3、培养积极的自我意识和喜爱自己的情感。活动准备

一、照片展览会。

教师将幼儿的小展板布置在教室的活动区，大家互相观看。提问：照片上都是谁？是什么时候的照片？

二、了解自己小时候和现在的变化。

提问：你小时候是什么样子的，现在是什么样子的？

启发幼儿讲讲自己身体外部的变化，如：身高、体重等，也可以说说自己学会的本领。

小结：你们现在长高了，变重了，长大了……更重要的是你们学会了各种各样的本领，学会了唱歌、跳舞、画画、讲故事等。

三、讨论：我是怎样长大的。

1、老师出示挂图《我的故事》，讲述父母是怎样照顾小宝宝的。提问：宝宝为什么哭？妈妈是怎样照顾小宝宝的？

小结：你们小时候，也像这个小宝宝一样，不会说话，不舒服时只会哭，是妈妈给你喂奶，给你换上干净的尿布。妈妈抱着你，轻轻地拍着你，让你舒舒服服地睡觉。你们在爸爸妈妈的关怀照顾下，慢慢地长大了。

2、出示挂图，看看小宝宝如何学走路。

小结：妈妈为了小宝宝不摔跤，弯着腰扶着宝宝学走路，很累、很辛苦。你们小时候，爸爸妈妈也是这样教你们学走路的，现在你们不仅会走，还会跑、会跳，你们都要感谢爸爸妈妈。

3、出示挂图，看看小宝宝如何学本领。

小结：妈妈教宝宝学唱歌，给宝宝讲故事，带宝宝做游戏，宝宝学了很多的本领，会做很多事情。

四、游戏：“娃娃家”

幼儿自己找同伴，将两张椅子拼成小床，玩“娃娃家”游戏，学做爸爸妈妈，商量怎样照顾好宝宝。

活动十七 当我不高兴的时候 活动目标

1、懂得情绪愉快有利于身体健康，初步学习用正确的方式排解不愉快的情绪。

2、能大胆表达自己的情绪，在与他人的交流中体验和分享快乐。活动准备

幼儿用书，音乐磁带及录音机 活动过程

一、感受快乐：听音乐拍手入场，进行“碰一碰”的游戏。

二、说说高兴与烦恼的事。

提问：

1、刚才玩得真高兴，高兴的时候你会怎样？

2、除了高兴的事，我们还会遇到一些不高兴的事，谁来说一说你都遇到一些什么不高兴的事？

3、你喜欢高兴自己还是不高兴的自己？

小结：爱生气是不好的习惯，会失去很多朋友，生气不仅让人不喜欢，还会身体产生不好的影响，生气的时候，吃不下饭、睡不好觉，会影响身体健康，所以我们要尽量不让自己生气。

三、讨论：怎样使自己高兴起来。提问：

1、当你不高兴的时候会怎样做？

2、你这样做了，别人会怎样？

3、有什么好办法让自己高兴呢？

小结：当你不高兴的时候，可以和同伴玩，和同伴交流，或者大声地哭一哭，这样就能排解自己不高兴的情绪，使自己快乐起来。

四、讨论：怎样让别人高兴？

小朋友不但要自己保持愉快的心情，还要想办法让别人感到快乐，当你帮助同伴得到了快乐，你也会感到快乐。

五、歌表演：《如果感到高兴你就拍拍手》

活动十八 小羊的烦恼 活动目标

1、能找出自身优点，树立自信心。

2、知道每个人都有优点，愿意向同伴学习。活动准备

故事《小羊的烦恼》，幼儿用书。活动过程

一、讲故事《小羊的烦恼》

有一只小山羊在草地上吃草，看见一匹小马嘚嘚嘚跑过来，非常神气。小马说：“小羊，你能跑得像我一样吗？”小羊心里很难受，因为它没有小马跑得快；小羊路过池塘边，看见鸭妈妈带着小鸭在池塘里游泳，心想我怎么不会游泳呢？走着走着，小羊看见长颈鹿正在吃树叶，长颈鹿说：“小羊，我能吃到树叶，而你只能吃到小草”小羊听了，心里更难受了。

二、提问：

1、看见马儿跑的快，小羊心里怎么想？

2、看见鸭妈妈和小鸭在池塘里游泳，小羊心情怎么样？

3、看见长颈鹿脖子很长，个子很高，小羊心情怎么样？ 小结：小羊看到别人都有本领，觉得自己不如别人，心里很难受。

三、讨论：小羊问妈妈，妈妈怎么说？

小结：妈妈说，每个人都有自己的优点和不足，你只看到了别人的优点和自己的不足，其实你也有许多别人没有的长处。

四、说一说小羊的优点。

看幼儿用书，请幼儿说一说小羊有什么优点？

小结：其实小羊也有许多优点，它每天高兴的唱着歌，吃着青草，小羊长大了，它的毛可以纺成毛线，织成漂亮、暖和的毛衣，羊毛还可以做成毛笔写字；羊奶含有丰富的蛋白质，常喝羊奶身体好。

五、夸一夸自己：说一说自己的优点。

第四篇：正确的书写姿势范文

正确的书写姿势,不仅能保证书写自如,充分发挥书写技能,提高书写水平,而且还能促进青少年身体的正常发育,预防近视、脊椎弯曲等疾病的发生，有益健康。

正确的书写姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正，两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右；头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻梁正前方，笔尖要落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。

执笔方法：用右手拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下端，使之形成合力。无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌面，已形成安稳的“支撑点”。

写字姿势要做到三个“一”：眼睛距书写纸面一尺，笔尖距捏笔手指一寸，胸部距书桌边缘一拳。

正确的书写姿势,不仅能保证书写自如,充分发挥书写技能,提高书写水平,而且还能促进青少年身体的正常发育,预防近视、脊椎弯曲等疾病的发生，有益健康。

正确的书写姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正，两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右；头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻梁正前方，笔尖要落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。

执笔方法：用右手拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下端，使之形成合力。无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌面，已形成安稳的“支撑点”。

写字姿势要做到三个“一”：眼睛距书写纸面一尺，笔尖距捏笔手指一寸，胸部距书桌边缘一拳。

第五篇：正确的书写姿势

正确的书写姿势

儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚些。初入小学，跑、跳都很自然和协调，但是手部肌肉才开始发育，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。所以很多一年级的同学执笔的方法不是很规范。

执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。另外如果儿童握笔方法不正确，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼睛近视等问题。良好的执笔、书写方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。各位家长平时要多留意自己的孩子执笔方法和姿势，配合老师帮助刚入学的孩子掌握正确的握笔方法。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈五十度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

身体的姿势：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，眼睛离书本大约一尺，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。

另外，特别提醒各位家长：笔是学生学习的必需用具。低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。

平时，当孩子要写字时，大家首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。相信只要耐心指导、持之以恒，孩子们一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势.