“当我遇到烦恼时”心理教案

第一篇：“当我遇到烦恼时”心理教案

“当我遇到烦恼时”心理教案

育英学校

胡超君

一、创设情景体验烦恼：

1、播放音乐，教师激情导入：

同学们好，大家都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。可是生活、学习中我们总会遇上这样那样不顺心的事。这不，今天早晨我骑车来上班，在快到拐弯处时横冲出来一个人，老师赶快捏闸险些摔倒了。谁知此人丝毫没有察觉，扬长而去。这使我非常生气，这人既不遵守交通规则，又不珍惜自己的生命，太不应该了。老师心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过不快乐的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?

2、请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

3、教师引导：有了烦恼，让我们大家像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非： 小品：（弟弟在踢球，不小心摔了一跤，红红正想去扶他，妈妈走了过来，就批评红红没照顾好弟弟。红红气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、情境游戏：《猜一猜》

情节设计：丽丽上讲台前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时丽丽在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

情节设计：老师又凑到丽丽的耳旁低语几句，丽丽眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丽丽说了什么？（请换一个角度想问题）

情节设计：丽丽跳着，笑着回到了座位上。

5、心理体验，多媒体出示：小兰买了一件新书包，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！” 小兰心理想：1.她觉得特别伤心。小兰心里想：2.她觉得还可以。小兰心理想：3.她觉得很快乐了。

6、教师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事情，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、教师过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

（1）播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

（2）齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

（3）看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法： 比如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己学会快乐，祝大家永远快乐。

第二篇：当我遇到失败时竞赛作文doc

当我面对失败的时

天津市武清区南蔡村镇初级中学 秦伊滢

失败是每个人都会遇到的，失败是我们成长的必需品，没了它，我们就会失去动力，所以我们不能失去失败。

面对失败我们要勇敢面对，不怕困难，找准原因，不要再同一个地方跌倒两次，吸取失败的教训，争取在下一次成功。

有的人失败了一次，就不敢再去尝试了，甚至有的去自杀，有的人把失败当成了阻碍成功的动力，有的人把失败当成了绊脚石，而我则是把它丢在一边，对它视而不见，让它像落叶一样化作春泥，下面就让我来介绍一段我心中的春泥往事吧！

记得四年级升学时，我一下考了个第一，虽然没下什么苦功，人家都说台上一分钟台下十年功，以前看来没有什么，根本就是台上一分钟台下十分钟，没有付出太多，收获却不少，这也使我看到了笑容。于是骄傲占据了我的大脑，上课我开始不听讲，作业马马虎虎对付，平时也不看书了，下课就玩去，只是一个念头，没什么，第一是我的。但现时是残酷的，前几年根本就没有我，与拿奖也就无缘了。我沮丧，被老师倒骂还不重要，我什么资本也没有了，却仍努力维持自己，装作不在乎。

我将这件事保存在了我的春泥往事中，我现在一个普普通通的学生，不断跌倒爬起，腿上也记录着失败时摔得青。只是我变了，我被时光和挫折磨出了棱角，不再骄傲，只是以平淡的心里面对生活。曾经的辉煌已经是曾经了，曾经的失败存在了我的春泥往事中。

我们要记住，失败是成功之母，我们生活中难免会遇到失败，让我们将落叶与失败一起珍藏。

第三篇：小学作文：当我遇到挫折时

当我遇到挫折时

人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，去打倒它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗？他就是我的爸爸。

从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。

在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀！”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。

还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢？心情如快要爆炸的子弹。爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。„阳玉勤‟呀！到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦！可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：‟‟努力并不代表成功，放弃并定会失败‟‟听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。

每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支持我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢！

第四篇：《当我害怕时》教案

《当我害怕时》教案

活动目标：

1.懂得害怕是人的一种正常反应，能够积极尝试寻找解决害怕的办法。

2.通过多媒体教学，初步理解故事内容，记住故事的主要情节。

3.喜欢阅读，感受阅读的乐趣，鼓励幼儿大胆表达与表述。

活动准备：pp课件、纸、记号笔、纸飞机若干。

活动环节：

一、开始部分

（一）谈话导入，引出课题

1.小朋友们，我们到不熟悉的环境里，你的心情怎么样？（高兴、紧张）对了，我们说的高兴、紧张就是我们人的一种情绪。我们每个人都有各种各样的情绪，比如：高兴、生气。现在请你们来说说还有哪些情绪。（幼儿说）

2.刚才小朋友说了很多种情绪，害怕也是我们人的一种情绪。今天我们就来说说害怕。（点开课件标题：说说害怕）

二、基本部分

（一）讨论小朋友会害怕吗，害怕什么？

1.观看课件１－４页，了解兔宝宝害怕的事。

师：有一只小兔子它也有害怕的事情，我们来看看它会害怕什么？

我好害怕慢吞吞爬的、有好多毛乎乎长腿的大蜘蛛

我好害怕气势汹汹的人

我好害怕一个人呆在黑漆漆的夜晚里

害怕就像一个大大的黑影子在晃啊晃，那时候我只想把自己藏起来，藏到一个最最安全可靠的地方。

２.小朋友说自己害怕的事。

师：孩子们小兔子有这么多害怕的事，你们害怕什么呢？现在请你先和身边的朋友说一说。（幼儿讨论）

师：刚才小朋友说了自己害怕的事，现在我请几个乖孩子和我们大家说说自己害怕的事。（请个别幼儿说）

(二）现场采访，尝试记录，让幼儿感受害怕是人的一种正常反应。

１.鼓励幼儿勇敢地和陌生的老师交流，询问她们是否有害怕的时候，并尝试记录。

师：小朋友和兔宝宝都有许多害怕的事，胡老师有个问题了，我们的大人，他们长的高高大大的，他们会害怕吗？有的说会，有的说不会。瞧，我们后面有许多的大人，我们可以去问问他们会害怕吗？他们害怕什么？我们用调查表把它记录下来，小朋友看，这是“大人会害怕吗”问卷表，首先，我们看这是序号，下面有1、2，表示今天我们要去调查两位大人，第一个问题我们要问：大人会害怕吗？（可以请幼儿说一次）如果会，我们就在这里打“√”，如果不会我们就打“×”。第二个问题我们要问：大人害怕什么？把大人害怕的事画出来，不会画的，可以请老师帮忙写下来。还有一个要求，我们去调查时声音要响亮、要有礼貌哦！在两旁的桌子上有调查表和笔，现在小朋友自己拿调查表和笔到后面去问问：老师你会害怕吗？你害怕什么？

２.介绍调查结果

调查完后将幼儿的调查表贴在黑板上，请个别幼儿来说说他调查的结果。让幼儿用完整的话说：我调查的老师害怕……

师：孩子们我们现在一起来看看我们的调查结果。我请能干的小朋友来说说他调查的老师害怕什么？

(三）观看课件（６－１４）寻找解决害怕的方法

1.讨论遇到害怕时身体、心里会怎么样。

①幼儿说害怕时的感觉。

师：原来我们每个人都有害怕的事，害怕是我们人的一种情绪，害怕是正常的反应。那害怕的感觉好不好？害怕的时候会怎么样？（幼儿说）

②师放课件讲６－９页，了解兔宝宝害怕时有怎样的表现。

师：小朋友说了自己害怕时的感觉，那我们来看看小兔子它害怕时会怎么样。当我害怕的时候，心里有好多的小鼓在震天响，咚咚咚，也好像要跳出我的胸膛；害怕的时候，身体会微微发抖，头发竖起，手脚也变得冰冰凉；害怕的时候，我会哭；

师：小兔子和我们小朋友也一样害怕时都会哭、发抖，所以害怕的感觉一点也不好。

2.观察课件１０－１４页，帮助幼儿归纳与梳理解决害怕的办法。

师：我们可以想很多的办法，让自己的害怕变的少一点。孩子们你们有什么办法呢？

①让幼儿说出让害怕变少的办法。

②观看课件，让幼儿看图讲述兔宝宝让害怕变少的办法。

师：小朋友说了自己的办法，小兔子也有好办法我们一起来看看。（边看课件边引导幼儿讲述。）

师：害怕的时候小兔子在干什么？（听音乐）害怕的时候小兔子听听音乐，可以让自己的心情舒缓下来。小兔子还做了一个什么动作？（拥抱）对了，害怕的时候可以和大人抱一抱、亲一亲，让自己的心情变的好一点。一个人在黑黑的夜晚里很害怕，那小兔子在做什么？（开灯）。害怕的时候还可以寻求帮助，把害怕的事告诉谁呢？（告诉大人、老师）。害怕的时候可以想一些高兴的事，让自己快乐多一点。孩子们你们有那些高兴的事？（幼儿说）害怕的时候还可以想想有那么多人爱我，家让我变得很强大。你的身边有谁爱你呢？

③教师小结：害怕的时候我们可以听听音乐，和妈妈、爸爸抱一抱、亲一亲；一个人在家时可以打开灯，多想一些开心、高兴的事，还可以把自己的害怕告诉大人，想想我们的周围有许多的人爱我们，这样我们的害怕就会变得越来越少了，我们的好心情就会多一点。

三、结束部分

游戏体验：放飞害怕，放飞心情。

师：刚才我们想了许多的办法让自己变得勇敢些，现在老师还有一个好办法，瞧，老师这里有纸飞机，把你最害怕的东西先画到飞机上。画好后我们到操场去一起把飞机放飞的远远的，让自己的害怕少一点，勇敢多一点，快乐多一点，好不好。

幼儿在纸飞机上画害怕。

师：来吧，孩子们我们向后面的老师说再见，我们到外面一起去放飞我们的害怕！

第五篇：《当我死时》教案范文

《当我死时》教案

语文组：彭忠德

一、教学目标

1、了解诗人余光中及写作背景；

2、正确、流利、有感情地朗读诗歌；

3、品析诗歌，体会诗人所寄寓的情感；

4、培养学生爱国主义情怀，并善于表达。

二、教学重难点

重点：

1、了解诗人余光中及写作背景；

2、正确、流利、有感情地朗读诗歌；

3、品析诗歌，体会诗人所寄寓的情感；

难点：培养学生爱国主义情怀，并善于表达。

三、学情分析

诗歌是高度浓缩简洁的文学，再加之很多学生难以体会诗人情怀，故不能够正确理解诗歌。同时，也加深了教者教授的难度。本诗侧重于通过朗读来促进文本情感的把握和体味。

三、学法指导

朗读法、合作探究法

四、教学时数

1课时

教学过程：

一、情境导入

（通过多媒体播放余光中《乡愁》一诗的朗读，借助背景音乐，营造一种悲伤哀愁沉重的氛围。）

播放诗歌朗读，让学生回答朗读内容（即《乡愁》），随后让学生简要品析诗歌所抒发的情感，并由此进入诗人余光中的介绍。

二、课前检测

1、诗人余光中简介（借助学法）

余光中，1928年生，当代著名诗人和散文家。著有诗集：《钟乳石》《五行无阻》等；散文集：《听听那冷雨》、《日不落家》等。擅长写思国怀乡的作品，是海外游子的代言人。因所作《乡愁》家喻户晓，故而有“乡愁诗人”之称。

2、初读诗歌，识记文中生字词。

头颅

坦然

安魂曲

滔滔

瞭望

未餍

饕餮

鹧鸪

三、朗读诗歌（自由读）

1、再读诗歌

要求：读准字音，认准字形；流利、有节奏朗读。

2、听读诗歌

要求：注意节奏与停顿；体会情感与思想。

3、再读诗歌

要求：正确、有节奏、有感情。

四、品析诗歌

1、找出文中有过渡作用的两行诗句，并具体分析其作用。明确：这是最纵容最宽阔的床

让一颗心满足地睡去，满足地想

2、划分层次，体会情感。

明确：第一部分（当我死时—满足地想）：安眠之乐

第二部分（从前………—代替回乡）：思念之苦 ①诗人是怎样表达自己的“思念之苦”，文中如何体现？ 明确：“望透黑夜”体现诗人思念之切； “十七年未餍”体现诗人思念时间之长； “饕餮地图”体现诗人对祖国思念之深。②如何理解文中“饕餮”、“冰冻”等词语？ 明确：“饕餮”原指贪食，在这里形容专注贪婪地看，运用了通感修辞手法，贬词褒用，抒发了诗人对祖国的挚爱之情。（简要解释通感修辞，并举例说明。宋祁“红杏枝头春意闹”）“冰冻”在这里既指北美环境的冰冻寒冷，同时又表明了此时诗人因无法回归祖国而内心伤痛凄寒，更反衬出诗人炽热的中国心、民族情。③诗人既然生前无法拭去“思念之苦、思国之痛”，那他又是如何弥补自己内心的忧伤？

明确：死后葬回故土，用身体亲近祖**亲，永享安眠之乐。（表现：落叶归根，葬在祖国；拥有母亲河，享受滔滔乐章）

五、小结——主旨探究

本诗抒发了诗人对祖国的无限思念，表达了痛切的思念之苦，具有极强的政治意味。借怀乡，表达了祖国大陆与台湾统一的热望（思国怀乡）。

六、创作与表达

母亲是伟大的，无论是祖**亲，还是我们的小母亲，都值得我们永远尊敬和挚爱。很多时候，来不及有所行动以慰藉日渐苍老的母亲，来不及对自己的母亲说上一声感谢。今天，借助这个平台，给你一个机会，说出你内心最想对母亲表达的话语（写一写、说一说）。

参考：妈妈，我想变成一朵七彩的云。当你不堪炎炎夏日的时候，我会飘到你所在的上空，要为你遮挡烈日，给你清爽凉快。当你苦闷难过的时候，我会飘忽起来，让你注意到我的多彩，发现生活中的绚丽多姿。当你焦渴、需要雨露的时候，我会汇集我的兄弟姐妹，突然聚集起来，降下滋润万物的甘霖，让生灵自由生长，对生命孜孜以求。

六、作业

背诵《当我死时》