《理智对待不公平》教学设计（共五则）

第一篇：《理智对待不公平》教学设计

《理智对待不公平》教学设计

【教学目标】

1.认知目标：认识生活中存在的不公平现象，公平意识是道德的重要内容。

2.情感目标：培养对待生活中不公平现象的理智感。

3.技能目标：通过感受、体验和分析，学会理智地面对生活中的不公平。

【活动准备】

课件、微视频、荣誉卡

【教学过程】

环节一：游戏――法师捉小鬼

（一）提出游戏，制定规则

师：同学们，你们喜欢做游戏吗？下面我们来玩一个“法师捉小鬼”的游戏。游戏规则是：小鬼在法师面前要端端正正，在背后则可以做各种鬼脸。如果小鬼被法师捉住，就要淘汰出局。我还要选出两位公证员，来监督整个比赛过程。下面同学们分成红蓝两队，看哪队同学能成功挑战法师。

（二）制造假象，引出主题

教师有意偏袒红队，宣布红队获胜。

生：老师，您这样做不公平。

师：怎么不公平呢？

生：您总往我们蓝队这边看。

师：你们这一队都这么认为吗？那红队呢？你们也这么觉得吗？说说你们的想法。

生1：我没有想法。（比赛结果对自己有利，沾光了，所以偷着乐。）

生2：我也认为不公平。比赛双方要公平竞争，您这样做，我们赢了也不觉得光彩。

师：输了说不公平，可以理解，赢了也说不公平，这就有问题了。接下来，我们请公证员来谈一谈看法。你认为这个比赛公平吗？为什么？

公证员：不公平。

师：原来偏袒一方就是不公平。今天我们就来聊一聊关于“公平”的话题。

【设计意图】

根据小学生的身心特点，以游戏的方式引出话题;师生共同参与游戏过程，很自然的引出“公平”这个主题。

环节二：生活中的不公平

（一）教师提问

师：我们的生活和学习中，会遇到各种不公平的现象。下面请同学们小组交流，列出你遇到过或者看到听到过的不公平的事情。注意：老师只给大家三分钟的时间哦！计时开始！

（二）学生汇报交流

（三）教师总结

师：抢电视、买东西、竞选……同学们，遇到这些不公平的事，我们该怎么对待呢？

【设计意图】

通过小组交流，让学生意识到生活中不公平的事情是客观存在的，几乎每个人都会遇到。

环节三：创设情境，方法指导――《迟到》

（一）播放视频《迟到》

视频内容：一教师对两名学生迟到的处理方式完全不同，第一位迟到的学生，直接放行;第二位迟到的学生被老师罚做一个星期值日。

（二）学生谈看法

师总结：面对迟到，这位老师的态度截然不同，这种做法对同学是不公平的。如果你是片中的男同学小明，面对这种情况，你怎么做？你们想不想演一演？

（三）情景再现，师生表演

情景一：

师：罚你做一周值日。

生：老师，一样是迟到，为什么罚我做值日不罚她？

师：你迟到还有理了？老师不能批评你？赶紧回去坐好。什么学生啊，这么没有礼貌！

情景二：

生默默接受。心里嘀咕：老师不公平。

情景三

当时没说什么，下课后到办公室找到老师。

生：老师，对不起，今天我迟到了。

师：知道错就好。

生：今天早上，我发烧了，一大早就去医院打针了，没想到还是迟到了。

师：老师还以为你贪玩，忘记了上课呢，错怪了你，向你道歉。值日就不用做了，好好休息，养好身体。

（四）现场采访，方法指导

面对老师的不公平，竟然出现了三种做法。这是怎么回事呢？现在就请跟随高大记者一起去采访一下。

学生1

师：请问这位同学：你刚才为什么那么做？

生：因为我很生气，觉得老师不公平。

师：哦，原来是生气搞的鬼。

学生2

师：这位同学，你怎么不找老师分辩呢？

生：迟到了，就是做错了，老师批评的对。

师：可是，另一位同学也迟到了，她可没有被惩罚，你不觉得不公平吗？

生：不公平，但是没有办法。

学生3

师：这位同学，能解释一下你刚才的做法吗？

生：我当时很生气，但是又一想，直接反驳老师，会打扰上课，对老师也没有礼貌，就决定课下去找老师解释清楚。老师听了我的解释，一定会免除了惩罚的！

师：你怎么知道老师会免除惩罚呢？

生：因为感冒发烧我才迟到的，不是故意的。说清楚原因，老师就会原谅我们。

师：这位同学多冷静，已经思考怎么找回公平了。

好，采访结束。到同学们表态的时候了，你赞同哪种做法？为什么？

生：第三种做法。这样做不但获得了老师的谅解，还免除了惩罚。

面对不公平，我们要做的就是找回公平。我们来分析一下，刚才小明同学是怎样找回公平，免除惩罚的？

生：不能发火，要冷静。

师：真会发现，我们可以总结为理智对待。板书：理智对待

生：课上不能解释，课下有空的时候去找老师解释。

师：真会思考！与老师解释就是沟通，课下去做就是注意了方式方法。板书：及时沟通

注意方式方法

生：把自己当老师想一想，都不希望学生会迟到，但是有病的话，就可以原谅了。

总结：换个角度思考

师总结：同学们，我们崇尚公平。在面对不公平时，能理智地对待，勇敢提出来，及时沟通，注意方式方法，再换个角度来思考，会让结果不同。

【设计意图】

利用视频创设一个生活情境，激起学生探究的欲望：如果使我们遇到这样的事情，应该怎么做呢？再通过三种不同处理方式的对比，总结出遭遇不公平后的处理方法。

环节四：回到生活，辨析导行

（一）教师提问

师：如果遇到下面这些事情，你会怎么做呢？

1.家庭篇

每天晚上，爸爸妈妈在客厅里看电视，却让小蒙在自己房间里写作业。小蒙多次抢遥控器，都被爸爸妈妈呵斥。

2.校园篇

班里举行讲故事比赛。李小明准备充分，讲得非常生动。高雨桐是班干部，却准备得不足，故事讲得支支吾吾。宋晓却把票投给了高雨桐。

3.社会篇

2014年仁川亚运会，女子十米气步枪团体金牌争夺中，易思玲、张彬彬和武柳希组成的中国队以1253.8环的成绩轻松获得冠军。但有裁判认为，张彬彬的枪支肩托设备有偏差，张彬彬一度被取消成绩，中国队的金牌似乎也要旁落。

（二）学生谈做法

（三）教师总结

师：同学们，你们的表现让老师骄傲。老师相信，你会用所学到的方法，来对待生活中这些不公平的事，让公平、正义永远留在心中。

【设计意图】

对学生的品德教育要落到实处，通过列举生活中发生的问题，让学生辨析导行，让学生在实践操作中强化升华道德情感，从而形成自己正确的价值观。

环节五：榜样示范――公正让我无法选择

（一）教师提问

师：温家宝同志曾经谈道：公平正义比太阳还要光辉！这句话让我想起了德国著名乒乓球选手波尔。现在有请刘增瑞来讲讲他的故事吧！

（二）学生讲故事

（三）教师总结

师：“公平让我无法选择”，公平地对待他人，显示了人格的力量和高尚的道德水平，让我们不禁对波尔这个蓝眼睛、大个子的外国人刮目相看！

环节六：颁发荣誉卡

师：在我们的身边也有许多像波尔这样捍卫公平的人，他们应该得到尊敬与表彰。现在，每个同学手中都有一张荣誉卡，你想把他颁发给谁呢？请你拿起笔来写下颁奖词吧！

学生填写荣誉卡。

颁发荣誉卡。

师总结：一张张荣誉卡满载着祝福和赞美，也承载着我们要做一名公平小卫士的决心。我们崇尚公平。面对不公平，我们也能以平和的心态理智对待。希望借助这次主题活动，能让公平这棵小苗在同学们心中长成参天大树。

（作者单位：山东省肥城市汶阳镇砖舍小学）

责任编辑/张 丽

第二篇：《做理智的消费者》教学设计

《做理智的消费者》教学设计

教学目标：

1、通过学习，树立合理消费的观念，自觉养成合理消费的习惯。

2、知道用法律保护消费者的合法权益，懂得运用有效的方法维护消费者权益，提高权利意识，增强法制观念。

3、通过学习，在生活中真正做一个理智的消费者。

教学重点：

1、树立合理的消费观念。

2、知道用法律保护消费者的合法权益。

教学难点： 能够运用有效的方法维护自己的消费者权益。

教学准备：自制课件

教学过程与方法：

一、导入新课：

课件展示：消费活动场景 导入：消费活动无处不在，我们都要充当消费者，我们应该怎样才能做一个理智的消费者呢？这节课我们一起来探讨一下这个问题。

课件展示课题：做理智的消费者

二、学习新课：

1、消费调查：

⑴课件展示：中学生消费调查统计表。

⑵对调查结果作简要分析。

2、消费评议：

⑴课件展示：中学生消费图片

⑵对图片中学生的消费行为进行评议。

⑶引导学生得出结论：做合理的消费者。

3、消费问题：

⑴课件展示；“我的球拍”短片

⑵提问：

①他们遇到了什么麻烦。

②你生活中遇到过类似情况吗？

③我们应该怎么办？

⑶总结：做理智的消费者还要懂得用法律维护自己权利。

4、消费权利：

⑴提问：消费者享有那些重要的权利？

⑵课件展示：消费者享有的重要权利

5、消费维权：

⑴小组讨论，合作学习。

⑵“3·15”热线咨询。

6、维权指南：

⑴我们维护消费者权利的方法有那些？

⑵课件展示：有效方法

7、知识收获：

⑴学生说：本节课的收获。

⑵课件展示：知识点。

8、拓展延伸：

课件展示：课外“做一做”

第三篇：《理智面对学习压力》教学设计

《理智面对学习压力》教学设计

教学目标

（一）知识目标

1．知道学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面； 2．掌握缓解学习压力的有效方法； 3．阐述导致考试焦虑的原因；

4．初步了解克服考试焦虑的方法。

（二）能力目标

1．觉察自己面对学习压力的各种反应 2．能够全面、客观地认识学习压力；

3．能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。

（三）情感、态度与价值观目标

1．认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的； 2．正确对待学习压力；

3．树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。教学重点

从容面对考试。教学难点

学习压力新思维。教学方法

讨论学习法、自主探究法、情景分析法、总结归纳法。教学媒体

多媒体、黑板等。课时安排 1课时 教学过程

一、导入新课

视频：播放歌曲《我多想唱》

通过这一学期的学习，你们是否也感受到压力？你们有什么感受呢？（学生答：考试多、作业多、学习累……），其实，这些不同的感受都缘于学习上的压力。面对学习压力，我们是理智面对呢？还是逃避呢？——理智面对，这就是我们今天要讲的内容。

二、讲授新课

（一）学习压力新思维（板书）

活动设计1：（学生根据自己的具体生活经验谈体会）1）请同学们回忆回忆，在什么情形下能感觉到压力的存在？例如：若如第二天有测验或考试之类的，是不是心里会有些紧张感？在课堂上，老师提问问题时，是不是总在担心会喊到自己的名字？

（2）（可进一步引导、深入）请同学们再仔细回忆回忆：面临压力，当时你心里有什么样的具体感觉？觉得自己的身体或其他方面有没有与众不同的反应？（老师可将学生回答的关键词写在黑板上）活动设计2：心里小测验----（通过心理小测验让学生从直观上感知学习生活中存在压力）

展示课件：让学生用正常的眼神看屏幕上的两组紫金花是否在动

-----探究得结论

1．学习生活中总会有压力（板书）

学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的，出现生理、心理反应也是正常的。

（过渡）：学习有压力，同学们想过这样一个问题没有：学习生活中的这些压力会给我们带来什么样的影响？学习压力是不是压力越多就越好？怎么面对学习生活中的这些压力？下面就让我们一起来做个探究活动，来全面正确认识学习生活中的压力。2．全面正确认识学习生活压力（板书）活动设计1：（唇枪舌战话压力）

小小辩台：正方：学习生活中应该有压力 反方：学习生活中不应该有压力-----探究得结论

学习压力的影响：学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。

学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。

活动设计2：（名人化压力为动力的故事）

展示课件：杜丽在北京奥运会中，面对着国人的期待，首金的压力，卫冕的压力，女子10米气步枪预赛成绩不错的她，决赛太想取得好成绩了，结果却因压力过大一直没有调整好状态，痛失奖牌！四天以后，杜丽调整心态化压力为动力，勇夺金牌。----通过刚才的活动，让学生认识到学习生活中有压力并不完全是坏事，在有些时候，因为有了压力，反而使我们表现得更积极、更主动。

活动设计:3：谈一谈：在生活中，你发现了哪些面对压力反而表现得更好的事例？

活动设计:4：欣赏人生箴言

（过渡）学习生活中的压力有些是无法躲避掉的，比如考试，课堂提问、同学的竞争、家长和老师的期望等，都会给我们带来压力。为了使自己能在轻松愉快的环境中学习，我们还应该掌握一些缓解学习压力的方法。

（过渡）俗话说：分分分，学生的命根；考考考，老师的法宝。我们所感受到的学习压力，常常与什么联系在一起？

（二）从容面对考试（板书）

活动设计1：（学生分小组交流讨论）走进小海的故事：期末考试快到了，很多同学都投入了紧张的复习中。但小海最近晚上却经常失眠，夜里经常做噩梦，经常梦见自己在考试中有许多题目不会做，考得一塌糊涂。白天上课的时候，精神高度紧张和疲惫，无论如何也集中不了精神看书，学习效率非常差。他该怎么办啊？（1）请你当回心理医生诊断一下：小海怎么啦？（2）你在学习生活中是否会遇到过类似的情况？（3）考试焦虑会给小海带来什么影响？-----探究得结论

适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试。（4）诊断一下小海考试焦虑的病因在哪？-----探究得结论

1、面临的考试重要或考试的难度过大

2、他人或自己的过高要求超过了个人的实际能力

3、仅以考试的成绩来判断个人的价值

（5）请你给小海开一剂良药来缓解他考前的焦虑心态。

活动设计2：（考试观念大家谈）活动过程（学生自由发言）

（1）根据你们课前对学生、家长、老师等人的调查，谈谈你对考试的看法？试着用一句话来形容自己心目中的考试。

（2）对待考试，家长、老师等人的看法又如何？你认为哪些观念有助于你积极面对考试？-----探究得结论

要树立正确的考试观念。考试是学习过程的一个重要环节，是督促我们总结学习收获的手段，是检查我们已有学习效果的一把尺子，当然，也是选拔学生较公平的标准。同时，我们也应该看到考试具有偶然性、局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运。

结论：要树立正确的考试观念

（3）指导学生思考教材上的四个问题。

（4）探讨：如果家人对自己的期望过高，超过了自己的现实水平该如何正确处理。-----探究得结论

要实事求是地调整自我期望。如果对考试的结果期望过高，远远超过了自己的实际能力，就应该进行适当调整，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。

结论：要实事求是地调整自我期望

（过渡）但是，无论是适当调整，减轻自己的心理负担，还要使自己的水平得以正常发挥，最终还得凭借自身的实力与素质能力的提高。那如何增强自身的实力呢？增强自身实力有没有一些相应的方法与技巧呢？请大家随从我的思路分组进行讨论。增强自身实力活动过程

（5）先请大家阅读教材提供的增强自身实力的方法。（6）将全班学生分为四组，看哪个小组提供的增强实力的方法更多，更有实效。

（7）请大家根据自身的实际情况，摸索适合自己的方法。

教师解读：刚才大家讨论的都很积极，也提出了很多好的增强向自身实力的好办法，但这些方法究竟适合不适合自己，最终还要依据个人的具体情况来摸索适合自己的方法。结论：增强自身实力 活动设计3：

同学寄语：紧张的初三生活使我们感到学习生活中的压力，请你给你的同学一句祝福勉励的话吧！

课堂小结

在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷吧。

附：板书设计

理智面对学习压力

一、学习压力新思维

1、学习生活中总会有压力存在

2、全面认识学习压力（1）积极影响（2）消极影响

（3）我们需要适度学习压力

二、从容面对考试

1、形成考试焦虑的原因

2、克服过度考试焦虑的方法：

第四篇：禁毒征文：拒绝毒品,要理智的对待好奇心

拒绝毒品，要理智的对待好奇心

清镇市暗流中学八（2）班 郭群梅

指导老师 彭良举

历史告诉我，林则徐虎门销烟的悲壮；新中国的成立，黄赌毒在大陆烟消云散；但随着改革开放步伐的加快，黄赌毒在中国大地又死灰复燃，其中，吸毒、种毒、贩毒成了社会的公害，而且，这种危害对青少年尤为突出。

面对肆虐的毒品危害，人们不得不思考如何将“毒品”这个恶魔缉拿归案，给青少年的成长一片蔚蓝的填空。我的同学，我的朋友们，美好的环境需要我们自己创造，美好的氛围需要我自己营造。

老师告诉我，他们是唱着“五月的鲜花”长大的；家长说，他们曾经在蔚蓝的天空下“荡着幸福的双桨”。而我们这些中小学生，则生活在毒品恶魔的虎视眈眈之下。

经过学校和老师，特别是一次又一次禁毒主题班会的宣传，以及公安机关、检察院、法院等社会各届的送法进校园的禁毒宣传教育，我们对什么是毒品及其危害并不陌生，但就是有那么些人以身涉险，乃至以身试法。

2016年5月18日，清镇市人民检察院谭哲明一行在我校开展“师生不吸毒·校园无毒品”禁毒宣传报告活动。其案例有很强的警示性。

贵阳某15岁少年在家无聊，一时好奇而将家人的“香烟”偷吸。哪知道乃是其家人暗藏了海洛因的烟卷，少年偷吸后染上了毒品。年纪轻轻的“阳光少年”，却因为偷吸家庭“瘾君子”的烟卷，先后3次被强制戒毒。其命运可想而知。

这个案例告诉我们，青少年必须合理的对待自己的好奇心，不要受好奇心驱使，一旦对“烟卷”、“饮料”等不明事物控制不了好奇心，成为好奇心的奴隶，就可能成为毒品的“俘虏”，因为，不少贩毒分子就是利用青少年的好奇心来达到他们引诱青少年走上吸毒道路的。

检察官还告诉我们：小张是一个刚从学校踏入社会的青年，承接了父母的餐馆经营。小餐馆红红火火，小张也做着美好未来的梦。但遗憾的是，小张结识了几个哥们，一方面与他们吃喝无度，一方面也引起了父母的不满，生意一落千丈。生活的压力，哥们的诱惑——特别是“药可以解除疲劳，可以让人精神振奋”的诱惑，小张抱着试一试的好奇心，终于走上了吸毒的道路。小张越陷越深，在入不敷出的情况下，只好变卖餐馆。小张更加不能自拔，最后走上了“以贩养吸”的道路。天网恢恢，东窗事发，小张因贩毒被判刑8年。

小张如果能够不受好奇心驱动而“合法经营”，通过勤劳致富是没有问题的，但他经受不了“哥们”的蛊惑，让好奇心断送了自己的大好前程。

悲剧不仅仅这些，他们的结局警示着我们：好奇心是青少年的本性，但我们必须理智的对待我们的好奇心。

我们把好奇心用在学习上，会获得学习的动力，会激发我们的求知欲，会激发我们的创新能力，使我们在学习和生活上获得巨大的成功。但如果我们消极的对待好奇心，对诸如庸俗、低级、下流特别是毒品充满好奇心，毫无疑问，我们就会走向堕落、违法，乃至犯罪。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”先哲的遗言振聋发聩。

鸦片战争的悲剧不能重演——一根烟枪导致举国羸弱——东亚病夫的历史不能重演！

要避免林则徐悲壮故事的发生，责任就在我们我们青少年的身上，就需要我们勇敢大声的向毒品宣战——向毒品说“不”！

向毒品说“不”，必须从自己做起，从身边做起，从滥用好奇心做起！

同学们，朋友们：你能做到吗？

第五篇：《理智面对学习压力》教学设计

《理智面对学习压力》教学设计

★教学目标：、知识与技能：知道学习生活中产生压力是正常现象，认识学习压力给我们带来的影响，学会缓解学习压力和克服考试焦虑的方法。

2、过程与方法：通过创设问题情境和对学习生活实际现象的剖析，在体验、思考和解决问题的过程中帮助学生正确认识学习压力带来的积极、消极影响，并能主动将压力转化为动力。

3、情感、态度与价值观：通过自身学习生活实际的剖析，认识调节学习压力和克服考试焦虑的重要性及提高这方面能力的必要性。

★

重点和难点：让学生学会调节学习压力、克服考试焦虑，将压力转化为动力是本的教学重点、也是教学难点。

★教学手段：多媒体

★教学方法：直观演示法（借助多媒体提供素材，增强学生的感性认识）、实例分析法（通过分析现象或问题，理论联系实际，便于学生接受、理解）、堂讨论法（激发学生积极思考、澄清模糊认识）

★

时安排：1时

★前准备：

收集相关资料，制作多媒体

★教学过程

导入新

多媒体显示材料：

《内蒙古晨报》报道：一位14岁男孩因感到学习压力大产生了轻生的念头，将自己反锁在家中，打开液化气企图自杀，幸亏消防官兵火速感到现场施救，才挽救了一个年轻的生命。

XX年6月21日，也就是全国大学英语四、六级考试的前一天。某重点高校一名叫李某的大三男生，因为直到那时还没有通过英语四级考试，故于当日下午一点钟左右，从宿舍楼六楼楼顶跳下，结果因脑部失血过多，在送往医院的途中死亡„„

师：你认为上述材料中小男孩自杀的原因是什么？这两则材料给了我们什么启示？

生：（略）

师：因为学习压力过大，不会及时地自我调节而产生自杀念头。告诉我们中学生要学会理智面对学习压力。

入门求新知

（一）学习压力新思维（板书）

师：在学习生活中，你有过来自学习或考试的压力吗？当时的心里有什么感觉？身体有什么反映？说来大家听听。

生：根据自身实际回答。

师：你认为这些反映正常吗？

师：学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。由于学习压力而出现一些生理、心里反映也是大家经常遇到的。

下面请同学们阅读教材130—131页三幅漫画材料，讨论回答下列问题。（多媒体显示材料和问题）、面对考试压力，小晨、小晔、小玉各持什么态度？

2、在考试过程中谁可能考得最好？为什么？

生：小组讨论，汇报。

师：根据同学们的回答进行点评和小结，然后请学生完成下表：

压力程度

对学习的不同影响

压力过大

使人焦虑不安，影响学习效率和已有水平的正常发挥

毫无压力

会使人失去前进的动力，止步不前

压力适度

激发学习的干劲和潜能，使我们表现得更积极

生：交流完成图表。

师：经过大家的交流，你能得出什么结论？

学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。

师：我们知道了适度的压力可以增强学习动力，那么，当压力过大时应怎样缓解呢？我们又如何面对学习压力呢？请同学们阅读教材132页第一段正文内容回答问题。

生：阅读回答。

师：请大家看本132页小清的事例，并思考小清是否面临过大 的压力？压力来自哪里？（多媒体显示事例和问题）

生：阅读思考并回答。

师：他面临着很大压力，压力来自考试。这种由于考试产生的压力，在心理学上被成为“考试焦虑”。

那么，考试焦虑是怎么产生的呢？它对我们的学习有什么影响？

生：阅读教材132页下段和133页上段会答问题。

师：多媒体显示材料，学生阅读后思考：材料给了我们什么启示？

生：（略）

师：谁能给小清和我们班级存在考试焦虑的同学想一些好办法？请说给大家听。

生：小组讨论，交流汇报。

师：刚才同学们谈了很多也很好，下面，咱们看看本给了我们哪些提示？、要树立正确的考试观念。

2、要实事求是地调整自我期望。

3、要增强自身实力。

那么，如何才能增强自身实力呢？

生:（略）

师总结：在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷吧。