《轻松教与学》心得

第一篇：《轻松教与学》心得

《轻松教与学》学习心得体会

这次通过参加《轻松教与学》培训，给我带来最大的收获，授课老师和助老师们教会我如何轻松、满足、快乐、成功的生活。那是一些简单但是很有效的治疗方法。

重要规则：三赢： 你好、我好、世界好。事情有效果比有道理重要。

事情有三种：1自己的事，自己负责：

2、别人的事，请尊重他的界限，不要超出界限。

3、老天的事，顺从它。目的是我们可以轻松、快乐、成功的生活。

一、心里困扰的来源：

1、系统性的问题。

“系统”指的是生命系统，一般上就是家族系统，最主要的是父母与本人的关系：父母与本人的连接是否足够。亲子之间的“原爱”推动孩子去介入父母之间的破裂关系、兄弟姐妹之间争取父母的爱，以致夸大的心理包袱，这些都是咨客无法意识的自觉，亦往往无力自拔。

2、成长过程的问题

出生之后成长至今的过程中出现过的重大心里创伤。这类问题产生身份上的扭曲（我是谁，我能够、不能够有怎样的人生！）需要的是创伤治疗技巧。

3信念、价值观与行为准则上的偏差

无论什么事，一个人都需要很多的信念、价值观及行为准则的支持，才能做出回应及行动。这方面的偏差会做成态度上的不恰当、人际关系以致婚姻及家庭关系问题、做事徒劳无功，及很多的情绪及压力问题，而且会不断重复。4生活技能上的缺失

成长过程中家庭及学校里及学校里没有培养出孩子有效沟通、人际关系、情绪管理、解决问题及有效思维的能力，以致往往有心无力。就算问题解决了，或者事情重新展开，也会因为这些技能上的缺失而再次出现问题。

二、轻松满足生活成功快乐人生的方法：

1、生命的传承

我们存在是为生命系统服务的，生命给了我们两个权利：更有资格活下去、更有力量把生命传下去；人生只有一个方向：向前。

2、人生三件事

自己的事，自己照顾自己，负责不奢望别人的照顾； 他人的事 只能尊重、接受不能企图操控；老天的事，需要顺从、洞察。

三、所有心里困扰的来源：

不愿面对-逃避的态度：不见、不谈、不想。不愿接受____接受时“容许”它有存在的空间，盲目的否定、不顾一切的坚持。不愿放下____没有空间容纳变化、突破、以致更好的未来的可能。

四、所有解决困扰的方向：我接受、谢谢你、对不起、我爱你。

五、人生本来很简单： 接受与被接受、尊重与被尊重、和爱与被爱，我们便能每天过的轻松快乐满足成功。增加的动力就是公民意识、精神卫生、品德素养和心理健康。

六、普遍存在的心里素质缺失：

1、没有建立“自我”的意识--用别人的标准照顾本人的人生。

2、听话就是乖---缺乏解决问题的能力

3、单线思考、标准答案---缺乏多思维思想的能力

4、与本人感觉分离、过分强调理性思维---身心分离

5、不懂如何管理本人的情绪---被情绪操控 6没有培养出有效表达的能力--与他人的链接有困难 解决方案：

1、接受自己认识自己、欣赏自己、爱自己保护自己；有资格感；坚持三赢+有效；自我提升、不断增值；言必行、言必准； 2情感关系

这是两个人的事缺一不能成；没有的3个权利，不能强迫另一个人，不能把父母投射到另一半，把爱与拥有分开，不能身兼两职，所有情感关系的问题都是“果”都是投射；解决秘诀恒久沟通，不断做本人愿意做，使对方更有成功快乐的事。

3、亲子关系

父母的爱应该超过所有其他的事，并且不能做交换的筹码；父母唯一做的事，帮助孩子发展出照顾好自己人生的能力；在孩子的心灵最重要的是父母，最不重要的是学习；对于孩子导比堵更重要；凡事以孩子能干活为止。

4、与社会关系

不要抗拒变化，变化带来机遇，解决问题就是学的更快；你无法改变系统但是你有更多选择；你能够满足其他人的需要，其他人就更愿意满足你的需要；坚持三赢，首先照顾好自己，才有力量照顾好对方及其他人。

总之，通过这次培训，我可以将所学知识运用于家庭中、社会中，我相信，我与我周边人的人际关系便融洽。运用于教学中，我会更轻松愉快的教，学生快快乐乐的学。

宗地民族中学 韦顺德 2015年07月15日

第二篇：《轻松教与学》学习心得体会

《轻松教与学》学习心得体会

想要轻松教与学就参加《轻松教与学》吧，体验不一样的教授方法，下面小编为大家带来《轻松教与学》学习心得体会。

这次通过参加《轻松教与学》培训，给我带来最大的收获，授课老师和助老师们教会我如何轻松、满足、快乐、成功的生活。那是一些简单但是很有效的治疗方法。

重要规则：三赢： 你好、我好、世界好。事情有效果比有道理重要。事情有三种：1自己的事，自己负责：

2、别人的事，请尊重他的界限，不要超出界限。

3、老天的事，顺从它。目的是我们可以轻松、快乐、成功的生活。

一、心里困扰的来源：

1、系统性的问题。“系统”指的是生命系统，一般上就是家族系统，最主要的是父母与本人的关系：父母与本人的连接是否足够。亲子之间的“原爱”推动孩子去介入父母之间的破裂关系、兄弟姐妹之间争取父母的爱，以致夸大的心理包袱，这些都是咨客无法意识的自觉，亦往往无力自拔。

2、成长过程的问题 出生之后成长至今的过程中出现过的重大心里创伤。这类问题产生身份上的扭曲(我是谁，我能够、不能够有怎样的人生!)需要的是创伤治疗技巧。

3、信念、价值观与行为准则上的偏差无论什么事，一个人都需要很多的信念、价值观及行为准则的支持，才能做出回应及行动。这方面的偏差会做成态度上的不恰当、人际关系以致婚姻及家庭关系问题、做事徒劳无功，及很多的情绪及压力问题，而且会不断重复。

4、生活技能上的缺失成长过程中家庭及学校里及学校里没有培养出孩子有效沟通、人际关系、情绪管理、解决问题及有效思维的能力，以致往往有心无力。就算问题解决了，或者事情重新展开，也会因为这些技能上的缺失而再次出现问题。

二、轻松满足生活成功快乐人生的方法：

1、生命的传承

我们存在是为生命系统服务的，生命给了我们两个权利：更有资格活下去、更有力量把生命传下去;人生只有一个方向：向前。

2、人生三件事

自己的事，自己照顾自己，负责不奢望别人的照顾;他人的事 只能尊重、接受不能企图操控;老天的事，需要顺从、洞察。

三、所有心里困扰的来源：

不愿面对-逃避的态度：不见、不谈、不想。不愿接受____接受时“容许”它有存在的空间，盲目的否定、不顾一切的坚持。不愿放下____没有空间容纳变化、突破、以致更好的未来的可能。

四、所有解决困扰的方向：我接受、谢谢你、对不起、我爱你。

五、人生本来很简单： 接受与被接受、尊重与被尊重、和爱与被爱，我们便能每天过的轻松快乐满足成功。增加的动力就是公民意识、精神卫生、品德素养和心理健康。

六、普遍存在的心里素质缺失：

1、没有建立“自我”的意识--用别人的标准照顾本人的人生。

2、听话就是乖---缺乏解决问题的能力

3、单线思考、标准答案---缺乏多思维思想的能力

4、与本人感觉分离、过分强调理性思维---身心分离

5、不懂如何管理本人的情绪---被情绪操控 6没有培养出有效表达的能力--与他人的链接有困难 解决方案：

1、接受自己认识自己、欣赏自己、爱自己保护自己;有资格感;坚持三赢+有效;自我提升、不断增值;言必行、言必准;2情感关系

这是两个人的事缺一不能成;没有的3个权利，不能强迫另一个人，不能把父母投射到另一半，把爱与拥有分开，不能身兼两职，所有情感关系的问题都是“果”都是投射;解决秘诀恒久沟通，不断做本人愿意做，使对方更有成功快乐的事。

3、亲子关系

父母的爱应该超过所有其他的事，并且不能做交换的筹码;父母唯一做的事，帮助孩子发展出照顾好自己人生的能力;在孩子的心灵最重要的是父母，最不重要的是学习;对于孩子导比堵更重要;凡事以孩子能干活为止。

4、与社会关系

不要抗拒变化，变化带来机遇，解决问题就是学的更快;你无法改变系统但是你有更多选择;你能够满足其他人的需要，其他人就更愿意满足你的需要;坚持三赢，首先照顾好自己，才有力量照顾好对方及其他人。

总之，通过这次培训，我可以将所学知识运用于家庭中、社会中，我相信，我与我周边人的人际关系便融洽。运用于教学中，我会更轻松愉快的教，学生快快乐乐的学。

轻松教与学的一点心得

学生的数学学习活动，应当是一个生动活泼的、主动的和富有个性的过程。但遗憾的是现在有不少学生感到数学乏味难学。随着知识的增加，学生学习数学的热情逐渐衰减，于是数学成了学生的负担，开始逐渐讨厌数学、冷漠数学课。我想，究其原因是多方面的，作为教师的我们不得不在自身的教学过程、教学策略上思索，去创造快乐数学课堂，使数学课不再枯燥下去。

一、精心设计导语，激起学生的兴趣

古有“一天之计在于晨”，而一堂课的开始也犹如一节课的“晨”。教师应抓住这一良好契机，设法点燃学生心灵的火花，引起学生认知上的冲突，唤起求知欲望，变被动接受为主动索取。如在教学中运用生动活泼的、贴近学生生活实际的例子，通过趣味性、好奇性、参与性、挑战性的导入，找准新知识的切入点，就能把学生的数学学习情绪、注意力和思维活动调控到最佳状态。从而使学生愿意接近数学，使学生感到学习数学是一件有意义的事情，很快便进入了学习的角色。

精心设计导语，能起到组织教学、激发兴趣、启迪思维的作用。“兴趣是最好的老师”，有了兴趣，才能实现由“要我学数学”到“我要学数学”、从根本上减轻学数学给学生带来的压力和负担，使学生能轻松愉快地学会认知数学、学会应用数学。

二、营造良好情境，去感染学生

学生的学习过程不应伴随任何心理负担，除了以学为乐的心理状态外，环境的熏陶也是很重要的。课堂是教学活动的主阵地，是师生互动的场所。只有宽松和谐的氛围，学生才能积极主动，心情愉快地学习。教师可以从以下几方面入手：第一，教师可以通过和蔼可亲的态度，鼓励性的语言，亲切的眼光表现出对学生的期待、信任和鼓励，从而使学生产生对老师的信任和热爱，并会由喜欢老师进而喜欢上老师的课。第二，教学内容的趣味性和教学方法的灵活性，也是引起学生兴趣的直接因素。教师可以从学生的实际出发，挖掘数学知识的有趣因素，灵活运用多种方法刺激学生的求知欲。只有教师占有丰富的数学信息和完善的表达能力，才能做到幽默的讲解，巧妙的点拔，灵活的搭桥和自身的聪明机智去感染学生。第三，教师应学会营造民主、宽松、平等的师生关系，师生双方感情渠道通了，教学情景也就得到了优化，课堂教学充满了活力，从而创造出一种有利于学生学习的情感场所，不断迸发思想的火花，使学生思维自然得到发展。第四，教学设计要从学生的心理特点和学生的兴趣为着眼点，创设各种数学情景，调动学生参与课堂活动的积极性，让学生动嘴动脑，鼓励与众不同、独到见解，让学生自己去归纳、探索新知识，通过自主探索、小组合作交流、讨论等方式去学数学。

三、提供材料，鼓舞学生

学生的学习活动并不是简单地由教师或其他人把知识传授给他们，而应该是依据学生自身已有的知识和经验主动地建构生成。教学中要把学生的认知过程与数学知识的“历史发展过程再现”有机结合起来，使数学学习真正成为数学活动，真正实现数学学习的“再创造”。

数学来源于生活，数学应用的例子无处不在，教学中要善于从学生的实际出发，遵循学生的认知规律，利用数学材料，创设数学活动，努力创造一个没有“教”的学习空间，设法让学生经历“做数学”的机会。通过向学生提供信息资源，开放性的、能引起学生思考的问题，通过合理诱导，使学生通过观察、操作、分析、比较，积极主动地开动脑筋，构建新知识，用自己的心灵去感受生动的数学，使学生成为数学知识的积极探索者、思考者。

教师的主要作用在于组织教学活动。激发学生主动从事数学活动，并鼓励学生把学习成果以多种形式展示交流，感受别人的思维方法和思维过程，学会如何去聆听别人的意见并做出适当的评价，使学生的学习不是被动接受教师的知识，而是使新问题与其已有的知识和经验发生联系，激活现有的知识和经验去同化或顺应学习过程中的新知识，使学生的数学学习成为在原有认知结构基础上，顺理成章地更新，主动建构新的认知结构，形成“我的数学”。

四、解答疑难，帮助学生树立信心

在数学学习的过程中，学生会碰到各种不同的问题，如果问题不能得到及时解决，就可能使学生失去学好数学的信心。新的教学理念要求教师应成为学生学习活动的促进者、启发者、质疑者和示范者，充分发挥导向作用。在教学中教师要为学生提供有利的条件和帮助，指导学生掌握学习方法，学会解决问题，学会数学地思考、数学地交流，帮助学生树立学好数学的自信心。教师要善于分析学生已有的认知结构、学习兴趣、心理特征等，通过批改作业、课堂提问、测验等发现学生在数学学习过程中暴露出的问题，及时采取相应措施，予以针对性的矫正，从而使学生改进学习方法，逐步形成自己的学习策略，对自己的数学能力充满自信心。

五、创造成功，激励学生

苏霍姆林斯基说过：“在学习中获得成功，是学生精神力量的唯一源泉”。每个学生都希望周围人对自己的尊重，向往师长对自己的肯定和赞扬，成功会给学生带来喜悦，会增强学生的自信心。教师在教学中积极探索，结合学生的认识发展水平，让不同层次的学生都能体验到成功的喜悦。

学习数学应当是积极的、愉快的过程，因而教师要鼓励、重视学生的创新，对求新、求异的学生大加赞赏。当然对于不成功的思路，也不能打击，应保护学生的想象力，激发创新意识。成功时的兴奋、喜悦，可以成为学生继续创新的加速器，让学生形成积极的情感体验，使学习数学的过程再不是令学生望而生畏的过程。

六、借助媒体吸引学生

随着科学技术的不断发展，现代化的教学手段逐渐进入课堂，录音、录像、计算机等对数学教学的辅助作用越来越大，通过图文闪烁、变色、动画及平移、对折和旋转等产生图文并茂、动静结合效果，丰富了教学中传递信息的途径，使抽象的知识形象化。通过学生操作，有利于刺激学生各种感官，唤起情感活动，并按个人需要进行进度调节，调动了学生学习数学的积极性和主动性。

教师可根据教学需要充分利用现代化的教学媒体，适时运用多媒体课件将数学知识形象地展现在学生的面前，再配以教师抑扬顿挫的点拨、学生的积极参与，学生全身心地投入到数学学习中，在优美的情景中体验、领会、把握数学，使信息的传递与接受变成一种精神享受，使学生在得到愉悦和满足的同时学习数学知识、开发数学智力、陶冶情操，数学不再枯燥、乏味了。

第三篇：幼儿多媒体教学一体机轻松实现教与学

幼儿多媒体教学一体机专业厂家：http://www.xiexiebang.com/ 幼儿多媒体教学一体机轻松实现教与学

在学校的教学过程中，要激发学生的学习兴趣，提高学生的学习热情，就要学会利用多种教学用辅助教学，特别是随着电视机，投影仪，计算机，一体机等多媒体走进课堂，利用这些多媒体辅助教学成为老师们研究的新课题。接下来展示幼儿多媒体教学一体机如何走进课堂轻松实现教与学的例子。

倚昌幼儿多媒体教学一体机在教学中的应用

一、扩充了教师上课的手段

幼儿多媒体教学一体机辅助教学应用于课堂教学，可以使教学活动集文字、图像、动画等信息功能于一体，图像清晰，动态感强，信息量大，能最大限度地调动，激发学生的学习积极性和主动性，实现课堂教学的大容量、多信息、多趣味和高效率。幼儿多媒体教学一体机专业厂家：http://www.xiexiebang.com/

二、优化教学情境，突破难点、突出重点

三、变枯燥为有趣，精彩课堂，生动实物演示，激发了学生的学习兴趣，加深学生学习的印象

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幼儿多媒体教学一体机的功能特点:

幼儿多媒体教学一体机助力教育教学，彻底打破教室、教师、校园的界限，实现局域、城域无界限。校校互通、班班互联、资源共享，这将进一步推动我国教育信息化向纵深发展，幼儿多媒体教学一体机专业厂家：http://www.xiexiebang.com/ 激发教师的实践激情和学习需求，探索各学科与信息技术深层次整合的模式与方法，提升信息化教学的实践性，最终全面提升基础教育教学质量。

第四篇：《教与学的心理学》的阅读心得

《教与学的心理学》的阅读心得

前几天，我读了皮连生的《学与教的心理学》一书，收益匪浅。让我意识到在教学工作中不懂心理学，对一个老师来说是不称职的。通过阅读这本书，对学生的心理以及学与教的心理有了更深刻的认识。下面是我阅读这本书的心的体会：

一、教师在教学专长需要具备一定的能力，这些能力包括⑴教学专长的形成需要一定的教学情境、时间与经验。⑵自动化水平需要提高。⑶高任务要求与关注教学情境。⑷灵活应变能力。⑸创造性的问题处理方式。（6）合理、一致、有意义的课堂教学解释模式。⑺审慎的问题解决方式。

二、教学过程是复杂的，一个老师每天要和大量的学生进行很多次的交往，对学生形成期望就会减少简化交往的形式，使环境更容易控制。比如当老师提出一个比较难的问题，老师想寻找能够顺利回答的人，那么老师的目光会不自觉的投到成绩较好的学生那里，即使这个问题有很多同学也会回答，但是他们得不到老师的注意。同样，当课堂出现了骚动，他也会自然而然地向比较调皮的学生看去，教师的这种期望使得他们会对调皮学生的中性行为提出批评，而真正捣乱的人却没有被发现。还有，老师要对环境中出现的问题要加以解释，而很多情况是没有什么具体意义的，这时候老师就会按照自己的期望给出解释。比如好学生皱眉老师会认为他们在思考问题，等一会儿再叫他；而成绩较差的同学皱眉会认为他不会，而改叫别的同学回答。在教育情境中，教师期望往往会给学生贴上“好” 和“差”的标签，从而以不同的方式去理解他们的行为，以不同的方式对待他们的行为。正是因为 “差学生”没有得到老师给其他同学提供的良好学习环境，也没得到老师及时的反馈、恰当的鼓励和友善的微笑。学生是敏感的，他们很容易从老师的这些下意识的行为中感到老师的对他们的不公平，使他们降低了学习的动机，不会像“好学生”那么努力，甚至还会做出种种让老师很生气的举动来吸引老师的注意力。教师通过言语或非言语行为向学生微妙的传递自己的期望。当老师给予高期望时，学生一般都会努力配合老师，不辜负老师对自己的信任。这样老师对学生的高期望就能够提高学生的学习动机，进而提高学习成绩，并使他们的行为更符合规范。作为教师，应该适当控制和调整自己的这种不自觉的行为，而对于令教师产生低期望的学生，也可以通过其他方式传递自己的期望给他们。

三、要有每一堂课的每一个细节如何让孩子的学习效果呈现最佳是我们所追求的。

四、进行某种技能的培养和训练不应该忽视概念，规则等的传授，也不应该将学生埋入题海之中，埋头苦练总应当掌握或理解有关操作或运算步骤的知识，设计变成练习，让学生在多种问题情境中进行练习。

五、进行评价，增强自信心，激发他们的学习动机，恰当地运用奖励对学生的良性行为起着肯定、强化的作用，使学生体验到只要以后努力不可以成功。

总之，通过阅读这本书我获益匪浅，今后还需要多阅读这类的书。

第五篇：《新课程英语教与学》读书心得

读新课程英语教与学心得体会

本学期我认真阅读了《新课程英语教与学》一书，受益良多。这本书会有效地帮助外语教师和教学研究人员深入理解英语课程标准的新理念、新内容和新观点，并且了解实施新课程的途径和方法，引导他们积极参与教学实践，推进中小学英语课程改革。

新世纪的英语课程已经超越了外语学科本身研究的范畴，它是当前我国基础教育课程改革的缩影。基础教育课程改革是我国政治经济发展的客观需要。在知识经济时代，科学技术已成为第一生产力，在国与国之间综合国力竞争的时代，由于教育在这场竞争中起着奠基的作用，综合国力的竞争焦点必然会落到教育之上。教育，尤其是基础教育是提高国民整体素质的关键，是培养增强综合国力的需要的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的主要依靠。

这本书有效地帮助外语教师、师范院校学生和教学研究人员深入理解英语课程标准的新理念、新内容和新观点，并且了解实施新课程的途径和方法，引导他们积极参与学实践，推进中小学英语课程改革。

这本书是一部把握时代脉搏，反映英语教学改革最新发展方向的力作；它不仅告诉我们在新课程背景下如何更加有效地教学，而且带给我们在英语教学领域更深刻的思考。

《教与学》一书概括起来有以下五个优点：

一、把握时代脉搏，体现课改精神

第一章“走进《英语课程标准》”简要分析了中外基础教育课程改革的动向、我国中小学英语大纲的发展过程，解读课程改革的先进理念，引导读者以全新的视角审视课程，走进新课程。《教与学》强调在英语教学中达到知识与技能、过程和方法，情感、态度和价值观三维目标的和谐发展。第四章“英语情感教学”，倡导在英语教学中，实施情感教学，代替惟智教学，把学生掌握知识的认知策略纳入了情感教学的目标的范畴，把学生从学习的机器中解放出来，成为充满情感的学习活动的主人，充分体现了以人为本的思想。第五章“学习策略及其培养”系统地阐述了学习策略的内涵、结构、以及有助于语言习得的策略。作者认为，学习策略能促进学生智能发展，形成积极的学习态度和性格特征，使学习行为主动和坚定，大幅度提高效率；而且“至法无法，学无定法”，任何人要想学好英语，都必须充分发挥自己的主观能动性，不断地对自己的学习方法进行调控。

二、标题标新立异，内容丰富新颖

本书共有十章，除“英语知识教学”（第六章）和“语言技能教学”（第七章）以外，其余各章的标题都很新颖，例如“学习方式的转变”（第二章），“教学方式的转变”（第三章），“文化意识与文化教学”（第四章）和“发展性课程评价”（第九章）等等。各章节内容渗透着前沿的理念。例如，作者在第二章中指出，“学习方式的变革就是要改变就是要改变以教师为中心、以课堂为中心、以书本为中心和以学生接受知识为主的局面，引导学生开展自主学习、探究学习与合作学习，使学生的学习产生实质性的变化。”第三章论述多元智能理论及其对英语教学的影响，评介了一些能反映当今英语课程理念和教改动态的、具有代表性的教学方法，如任务教学法、合作学习教学法和词汇法。第八章在强调英语学科跨文化教育的目标的基础上，着力探讨实现这些目标的途径与方法。第九章提倡树立人人都行的教育理念以及多一条评价标准就多一批好学生的评价观，倡导积极寻求学生身上的闪光点，发现学生的潜能，帮助学生认识自我，发展自我，超越自我。

三、理论与实践并重，课程与信息整合该书不是简单地给读者陈述一些教学理论，而是将理论与教学实践有机地结合在一起，并将英语教改的理论转化为教师的课程行为，不仅扩大了教师的视野，而且为教师的实践提

供可及性、可操作的方法与策略，使教师有章可循。例如，第七章从认知心理学理论角度阐述听、说、读、写技能的教学，侧重评介了比较成熟的“口语课”与“阅读课”课型的教学模式，这对于英语教师有一定的参考价值。第十章“信息技术与英语教学”，为教师发现资源、利用资源、收集信息和运用信息提供了切实可行的指导，为信息技术与英语教学的整合开拓了广阔的空间。在新一轮课程改革中，课程资源的开发已经被摆在日程上，学校和教师应成为课程资源的重要力量，教科书已不再是惟一的课程资源。

四、改革传统教法、大胆超越教材

第三章“教学方式的改变”告诉读者：教科书只是一个范例，是知识的载体，是用来教的媒介，教师要用教科书教，要用好教材、超越教材，而不是教教科书，更不是亦步亦趋。例如，作者详细列举了十多种任务型活动的实施方法，操作性强，富有指导意义。在合作学习教学中，交往已成为师生共创、共生、共识、共享的基本形式，课堂是一个动态、生动、开放的信息传递系统。作者认为，“教学从本质上说是一种‘沟通‘与‘合作‘的活动；教学可以理解为一种语言性沟通或语言性活动。”因此，教师应当依托教材，驾驭教材，设计有助于每个学生都可以得到不同层次发展、取得成功的教学活动，实现外语教学效益最大化。

五、培养问题意识，形成反思能力。

教师应是思考者、研究者。《教与学》另一个特色是每章后面“问题与思考”部分均提出一些精辟的问题，给读者留下发挥无限智慧和创造力的空间，使人有“学，然后知不足”，“教，然后知困”之感。精巧的问题大都耐人寻味，令人深思。例如，第五章中的“如何认识元认知策略与认知策略的关系”这个问题，引导读者在理解元认知策略与认知策略的基础上，探究二者之间的内在联系，提高教与学的理性认识。设计“问题与思考”旨在鼓励教师善于发现和掌握教育教学规律，善于反思自己的教学行为，解决教学中遇到的问题，增强创新意识，培养创新能力，有利于教师朝专业化方向发展。