给真心学习中医的人给点建议

第一篇：给真心学习中医的人给点建议

给真心学习中医的人给点建议

给真心学习中医的人给点建议。本人从去年开始接触中医，到现在也算是有点小小的心得体会了。我建议的学习过程是这样的：

1）如果你真的很崇拜倪海厦呢，可以一开始就学习他的《针灸》。倪的针灸很值得作为入门课程，讲解的很详细，一定要看视频资料，文本嘛，不用说了，是第一批流传出来的，直接打印就可以了。然后接着学习倪的《神农本草经》。不是说倪这个讲解的是多么的好，而是他把各家之言都整理出来了，你呢也不用再去自己去搜集了。当然他讲的也是一家之言，不过很值得参考。而且倪的讲解很有鼓动性，能大大的鼓舞你学习中医的热情。

2）接着不要学习《黄帝内经》，而是《伤寒论》。我们学习中医的目的是看病，我们学习中医的动力就来自学习的成就感。所以直接学习《伤寒论》吧，你可以马上接触到病症及其治法。而《内经》呢，由于它基本都是讲理论，很深奥，等你对中医一定的基础再去研究反而收获会更大。《内经》是要你看一辈子的，所以耐心点。

关于《伤寒》学习，我建议不要用倪海厦的版本！倪的讲解我都看过，有些地方讲解的有些简略和牵强，我个人不太喜欢。但是他的医案还是不错的。我建议呢，大家第一本书可以参考胡希恕先生的《胡希恕伤寒论讲座》。胡老呢，是当代伤寒论的宗师级人物。但是很少有人知道他，原因很简单，他这个人很低调，学生不多，而且他的理论很少为别人所做，由于中医的门户之见，很多业内人士对他的理论很是排斥。那么他的理论是什么呢？那就是用症状直接对应药方。很适合初学者学习。我们初学者很容易被那些个阴阳五行、脏腑辩证弄的云里雾里，而胡老直接摒除了这些似是而非的东西，直接就是把症状和经方联系起来，而且他开的药方几乎都是仲景方，疗效极其卓著，让还有一位宗师级人物刘渡舟感叹不已。所以我建议开头就以胡老的书为主。然后你可以参考刘渡舟的伤寒论讲解，当然也可以直接那它当你第一本伤寒论教材，看你个人喜好。老一代的中医讲解课程就是一句一句讲，而且和《金匮》相互印证，讲的非常有耐心，甚至你会觉得有点啰嗦，呵呵。不过这一点非常适合我们初学者。

胡老的书你学完了，也能基本了解伤寒论的主要方子了，这个时候你再去看倪海厦的视频，你会轻松许多。当然倪的讲解很多地方和胡不一样，不过不要紧，你需要做的是吸取各方不同观点罢了。

3）下面呢，就是《金匮》了。学习建议如上，还是先学《胡希恕讲金匮要略》。然后参阅倪海厦的《金匮》。说实话，倪海厦的金匮讲的还是不错的，很值得参考。

至此，你的《伤寒》《金匮》都初步学完了，记住哦，是初步！像胡老这样的宗师，《伤寒杂病论》都是看一辈子的，呵呵。咱们这样的小辈以后也要耐心的一遍一遍的看。在学习《伤寒》《金匮》的时候，要想增加对药方的理解，最好看两本书：《伤寒名医验案精选》《金匮名医验案精选》。你会发现，原来那些药除了治外感病，还可以治疗很多看起来稀奇古怪的病啊，哈哈。咱们难得有实践的机会，那么看医案绝对是必不可少的。

4）现在《伤寒、金匮》学的有点小小的心得了，这个时候是需要扩展自己视野的时候了。我推荐大家看看“火神派”的三书。现在火神派非常热门，疗效卓著！但是自己应用要小心哦，估计刚开始你也没这个胆去用，嘿嘿。李可老中医的那本书就是谈的这个，你会发现那么多快死的人，那么多疑难杂症李可老中医你是如何力挽狂澜的，而且药方、心得一应俱全，绝非倪海厦这样胸怀的人可比！早期的时候，倪海厦这个人非常狂傲，对大陆的中医是不屑一顾。后来呢，随着他回国内次数多了，接触了国内真正的中医以后，他就收敛了许多，不像过去那样冷嘲热讽了，他发现大陆还是有很多牛人的，而且一些还是正宗的传人。

接着推荐黄元御的书。这个大牛人啊，被历史给淹没了，但是他绝对是牛人中的牛人，大家可以去搜索一下，我就不多说了，我现在就在研究他的《四圣心源》呢。

最后再推荐大家看一个人的书，那就是民国时期的伤寒大家曹颖普的三本书：《伤寒发微》《金匮发微》《经方实验录》。看看这位大牛人的书啊，你会对仲景医学有个更深的体会。

当你把以上的书都看过一遍以后，你还会对倪海厦顶礼膜拜吗？NO！你会很尊敬他，但绝非盲目崇拜！倪海厦的广告做的不错，但是绝非当代中医第一人。大家不信可以看看四川火神派传人——卢崇汉，看看他的书《扶阳讲记》，看看这位大牛人很年轻在南京的时候，一年就开了两万多个方子，疗效是百分之百！倪海厦和他比那还是差了不少。

大家学中医的时候有机会一定要实践一下，那种感觉真不是一般的爽啊。我前不久两个最有成就感的事情，一个是帮一位老人家大大减轻了下肢水肿（慢性肾炎），当然我现在只能做到这里，下一步不敢做了，怕治不好出问题，因为自己功力不够。还有一个就是我的母亲感冒后大咳不停，吃了很多西药都没用，我后来才知道，赶紧打电话回去问诊，马上提供了个《伤寒》常用的方，便宜的要死，两付药下去就好了。

第二篇：贴心中医人

贴心的中医人

假如我是一名病人，身体和心理的双重折磨让我在惴惴不安的惶恐中终于承认自己已经成为内心里的弱者，真的希望医院里的白衣天使们能够化为生命的守护神，微笑的站在面前保护不小心生病的我们。是的，作为一名病人，走进了医院就意味着把自己的健康托付给了医务工作者，把生命交给了医院。而医务工作者在接诊每一名病人的同时，也意味着接受了病人的信任及希望。

是的，假如我是一名病人，我希望医院的环境优雅，病房整洁清静，医务人员衣着干净整洁，人人精神饱满，态度和蔼可亲，处处都有贴心的服务，服务在于细节，有时，医护人员的一个简单的问候、一句真心的鼓舞，能让病人感激涕零，有时也因为医生的冷漠和不负责任的态度，而让病人灰心丧气，对治疗彻底失去信心。如果进入医院后看到四周环境脏乱，医务人员眼神冷淡，衣着不整不净，不管传说中这里医疗技术有多好，我都会对这里失去信任，一个外表都不干净的地方，他的消毒措施能严格吗？医务人员的服务意识这么不好，他们能用心去理解和体谅病人吗？我将健康甚至我的生命托付给他们，我能放心吗？

假如我是一名病人，如果我选择了中医院，那一定是因为我被博大精深的中医文化底蕴所深深吸引，望闻问切“四诊”，去粗存精，去伪存真，辩证施治。我希望在这里从古至今的中医文化都能被体现的淋漓尽致，这里会有最为先进的中西医治疗思想，会有最为先进的中西医治疗方案。我希望在这里每一位医务工作者搜中西医技术精湛，都把治好每一位病人看成是幸福的体验、最美的收获和最大的荣誉。

假如我是一名病人，如果我选择了中医院，我希望先通过中医进行保守治疗，在必要时辅以西医治疗，如今抗生素滥用的信息充斥耳旁，过分依赖西医的做法大大浪费了现有的医疗资源。是药三分毒，可是我们已经养成了以药养病的习惯，而推拿、针刺、艾灸、贴服、水疗、熏法等中医传统治疗方法更是被放诸脑后。

假如我是一名病人，如果我选择了中医院，我希望这里有最为贴心的服务，来到医院后有关治疗上的一切事务均能由医院妥善解决，不再需要我的家人为我病情上的事在不熟悉的环境里盲目地跑上跑下、忙碌奔波；在需要的时候里有人订饭送饭，能方便的吃到热气腾腾的饭。我希望这里以博爱抚慰病人的心灵，我希望医院里处处人本关怀，医患关系和谐，古语云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，所有的医务工作者在任何利益的诱惑下都能恪守一位医者的高尚医德，让每一位病人都能清清楚楚地看病，明明白白地消费。

假如我是一名病人，如果我选择了中医院，我希望来到这里就意味着来到咱蓬莱人自己的疗养中心。不管是大病还是小病，都能得到细致的照顾，都能得到良好的生活方式和饮食指导，都能得到必要的随访。

假如我是一名病人，如果我选择了中医院，我相信，随着社会不断的进步和发展，人们的物质和精神文化也随之提高，而这里也一定会与时俱进，找到属于自己的定位，用与众不同的服务方式去赢取病人的认可，去赢得患者好的口碑、去赢得属于自己独特的生存平台。我也相信，中医院一定会是一个贴心的医院，而这里每一位职工都是天底下当之无愧的我们病人的贴心中医人。

第三篇：学习中医

学习中医

入门之法

学习经络就是最好的捷径

易学

学而即用，用而即效

十二经，表里阴阳；走向；认顺序；压痛点；

切身体会中医的实质，绘图的方式学中医

初学的入门最好的书籍

思考中医.pdf

相当不错啊！主要是启发思维

强烈推荐初学者买来看，这样会对中医有个翻天覆地的认识更会建立起你对中医的信心！

副标题是“伤寒论导论”

在下以为学中医者均宜读之

确实不错！适合全中国人看

不管是初学者还是业内人士通过读这本书，一定会大有益处的每一章节都是一篇精妙的散文

中华传统文化的滋补品

圆运动的古中医学.pdf

六经气化

<<哲眼看中医>> 中医的定位发展思考

当用与不当用，中药的道地--时空

大话中医

别具一格的中医散文

在趣味中, 跨入中医之门

小说中医

刘力红推荐

名老中医之路

初入高校学习中医,最好一入学就都读一读

很有启发.自学中医阶梯

马有度汇编

身有体会,先读内经之书,读到素问一半时，便可以读医案和医方集解书，这样由理论看实案，心领神会，再读内经，妙不可言，事半工部听看名师讲座（录音）看科普影象

看不懂注解，就听名师讲座，感受现场气氛

疾病的起源--周老师

梁冬对话倪海厦

伤寒论讲座，通俗

郝万山、刘渡舟、胡希恕

黄帝内经（大型六十集电视纪录片）verycd 有下载

养生防病，中华医药电视节目 verycd 有下载

听王正龙讲课录音王正龙、卢崇汉、李可、刘力红、我的路线，给你参考

1、《思考中医》

2、《经方实验录》下载内经素问伤寒论（文本版）

伤寒论中的用方

汤头歌诀白话解（第三版）

朗朗上口，易于记忆。

3、听王正龙讲课录音

王正龙、卢崇汉、李可、刘力红、从阴阳入手比较直接

讲阴阳最直接了当的莫过郑钦安先生

所以《医理真传》不可不读

医理真传看完了 以前俺师傅的一些用药思路终于明白了

五行则宜从黄坤载《四圣心源》入手

《伤寒论》所示为万古不易之法，明其理方能得用，理在《内经》，开合枢为关键

如出入之从门。

学医从《伤寒》入手，始则难，继而大易；从杂症入手，始则易，继而大难。

开合枢为阴阳二气三阴三阳转化之门户

阳在外主入，阴在内主出：阳注于阴，阴满之外。

在外则向内为(阳)合为(阴)开（阳明太阴，先合后开），在内则向外为(阴)合为(阳)开（厥阴太阳，先合后开）。

枢为转动之轴（少阴主降，少阳主升：君火以明，相火以位），枢机不转，则开合不利，升降不调，否塞不通。

最先仅读黄元御

黄元御的六经辩证

再对伤寒悬解

再读素问.难经.灵枢及黄元御解

易学

其它医书,但观其方

两种学习方法

由浅入深

先读陈修园《医学三字经》《药性赋》等显浅易懂的医籍

然后逆流而上阅读各朝医家名著最后穷及张仲景的《伤寒杂病论》、黄帝岐伯的《内经》

深入浅出

先学中医经典如《内经》《难经》《伤寒论》《金匮》

然后沿流而下，涉猎各朝名医著作

从医典入手，这是一。二是从药物入手。三是从方剂汤头入手。

记熟药性，最好能背诵药性赋

用方的时候，药物加减能够非常得心应手，往往一味加减，即有起废振颓之殊功，莫要小瞧几根草，依理组合奥妙深

初识本草

《汤头歌诀》要我背

本草问答(唐容川著)

本草思辩录(周岩著)

陈修园医学全书

医案方面

经方实验录

伤寒名案选新注

治验回忆录

中医成才之道

慧眼识中医（意义）

不信医，不信佛的人，都是吃亏太少！

中医是人与自然高度合一的一种境界，是以不对自然界进行结构性破坏而产生价值的一种科学。

是人类的最高智慧之一

专心学好四大经典著作

《内经》.《易经》.《神农本草经》.《伤寒杂病论》

内经比较难，需先对中医有了解才能通读此书。不然必是混混然。倪海厦推荐路径

针灸

神龙本草

黄帝内经

伤寒论

不能只看到字，要当成图读，可视化；

四小经典

医学三字经 ,濒湖脉学 ,汤头歌诀,雷公药性赋

中医必读八大经典

1易经 2内经 3神农本经 4伤寒论 5金匮 6陈士铎医书 7脾胃论8瘟病

辨证论治的理论与技术, 读书——临 证——读书——临床

学中医不难 难在现代中医教育太垃圾

中医不是学出来的，大部分是自己通过临床悟出来

“读书是学习,使用也是学习,而且是更重要的学习.从战争中学习战争,这是我们的主要方法.”

要学习西医，学习外语

注意新科技、新成就，走学科交叉发展的路

<医学集成>

如何较快学会上乘中医学

杂书勿看,先以黄元御医书十一种搭个骨架.先背颂四圣心源,再背颂长沙药解,小病就可以上手了

再对伤寒悬解.金匮悬解下手,拿出考研冲刺的猛劲来

再读素问.难经.灵枢及黄元御解,奠一个深而宽广厚的基础

道德经仅五千文,来回多耙几次,将历代老解都看看

易学.拙文先天横图稍有,点滴心得,可拿来作垫脚石

郑寿全的不朽功勋在于已悟到一元嬴缩及一点元阳真种子

其它医书,但观其方

学习方法

每天静坐

要有悟性,每天静坐,反观内视,久之澄心绝虑,神清志明,智慧开而悟性出,学医事半功倍.切莫轻视!

阴阳为本

不信阴阳五行八卦就很难学好中医

明其理,而勿流于穷辨

明阴阳之理是为了更好的学习医术,所以仍然要把主要精力放在临床医书上内经中就有很多仅仅是在讲道,并不是讲医的.千万不能钻牛角尖

博览群书,取众家之所长,学其偏而勿执其偏.学医三难

一者，古文基础不好

难于专

二者，学医方向不明

难于精

三者，学习方法不对

难于平和

中医发展三大难与处理方法

学习(内容多)，分类化，辅助智能，原理(无法科学化)，简单化、形象化、自然之理、服用(麻烦)，超微缩固化、超微饮片、生药颗粒、生药袋包颗粒、免煎颗粒、相似中成药、各味中药面儿回家按要求开水一冲就好的纯中药

学习打算

从观看黄帝内经纪录片

阅读民间中医网，到阅读思考中医，阅读黄帝内经，到自服桂附地黄丸、附子理中丸有效已有数月

信、愿、行的原则。不怀疑、不讨论、正面思考，做下去3年再说

黄帝内经视频，讲座文稿

身体力行，时间各种养生调治的方式方法。比如早睡，比如人体使用手册上的内容，比如食疗及其原理

勤练太极拳。

一证一得

第四篇：如何学习中医

中医的学习，大致可以划分成以下四个阶段：

一，蒙学阶段；

启蒙是此阶段的重点。需要学习的内容，在古代就是医学三字经、濒湖脉学、药性赋与汤头歌诀这四小经典。现代的中医教育，已经在内容上更加充实，在结构上更加完善了，分作中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学这五门核心课程。作为在校学生，是要求系统学习的，无须多说。对于自学者，无论内容，还是方式，都需要做适当的调整才好。因为在缺少老师指点的情况下，要系统学习上述几门课程，存在几个常见的问题：内容枯燥，难以入目。课堂的讲解可以是很丰富的，加入很多趣味的东西；而且教师是活的，可以根据学生的状况，随时进行调整。这与整天面对一本死沉沉的教科书是皆然不同的；没有重点。一本中医基础理论，绝不是每一个章节都是同等重要的。同是脏象学说，绝不是五脏的位置在任何状态下都是同等重要的。同是脾脏的生理功能，绝不是对临证起到相同的指导意义的。所有的这些不同，这些轻重，是需要老师指点的；易生误解。中医理论，非常崇尚“理解”与“领悟”。而所有的理解和领悟，都需要有一个认识的平台，即对概念和关系的基本认识。自学者由于缺少前辈指导，很容易在起点上走偏，从而产生对整个中医学的偏激认识。

为了最大程度的避免上述种种问题，建议自学中医者在启蒙阶段，采取以下的学习方法：多读中医前辈的传记，以及他们关于学习方法的论述性文章。他们走过的路，看起来笨拙的很，实际上常常是中医入门的最佳捷径。多向前辈学习他们的学习方法，帮助将会是非常大的。这里强烈推荐一本书：《名老中医之路》第一辑。把这本书熟读过三遍，不但是学习方法方面可以豁然开朗，在此过程中就可以学习到这些老先生很多宝贵的学习体会，临证心得。利用好丰富的网络资源。现今信息的时代，已经把学校的大门很大程度上打开了。任何一个人，在任何一个角落，都可以比较轻松的得到机会，向各中医院校的名师学习，收看他们讲课的视频，而且全部免费。这样的学习，虽比不得在教室的环境里，聆听面对面的传授更有感觉，但比起死读书本，总要强的多了。教材的选择要兼顾权威性和趣味性两项原则。学习，自然是离不开教材和参考书。教材方面，还是主张正规的全日制教材。每本书都是经过几十位专家严格把关，权威性是最好的。至于版本，个人比较倾向于七版教材。除针灸学外，七版教材的整体水平是很高的。如果希望精炼一些，五版教材也是不错的选择。趣味性的参考书，是自学必不可少的调味剂。可以让学习多些乐趣，少些乏味。感觉目前比较畅销的几本养生保健书：《人体使用手册》、《求医不如求己》，以及《小说中医》等，虽然在整个理论构架上，与正规学院派存在不少差异，但是作为调味品，是足可以胜任的。另外，《思考中医》一书，更加侧重对中医理论的阐释发挥，有不少独到的见解。有余力的朋友可以选读。最后，就是要强调循序渐进的步骤。一名中医在校生，学习这几门课的时间是三年（当然还有其他课程）；古代中医学徒学完更加精简的四小经典，也需要至少一年的时间。所以，大家在自学的启蒙阶段，一定要安排好自己的时间和进度。太紧或太松都会为将来的半途而废埋下伏笔。

二，四部经典学习阶段

经过前期的蒙学阶段，有了对中医学的初步认识，就可以进一步深入学习中医的四部经典著作了。也就是《内经》，《伤寒》，《金匮》，《温病》。

有一些学生认为经典都是过时的老土东西，不过是讲中医怎样的整体观、辨证论治嘛；我们已经学习过中医基础中医诊断，还有什么必要学习这些陈腐的东西呢？

这是一个非常有趣的问题。我想这样来回答：

人类历史发展的过程，有两个不同的体系：一个是自然科学的体系；一个是人文科学的体系。自然科学的发展是一直向前的，象射出的箭。每一次科技革命后，新兴的科技必然取代原有的，成为学科的主流，直到更新的科技理论出现。但是人文学科的发展是完全不同的。孔子无法替代老子的价值，孟子也无法顶

替孔子的位置；朱子也是一代大儒，却需要时时从孔孟的学说中汲取营养。后世当然可以发展，而且必须发展，但是经典的价值是无论谁也无法否定的。所以自然科学领域里，最新的理论永远受人追捧，但在人文学科里，想要把握最先进的理论，就意味着需要用最短的时间，重温古人曾经走过的路，再在实践中发展创新。

“不幸”的是，医学更多的是一门“人学”，医生研究的，是人，而不是物。这就决定了医学的性质本身，更趋近于人文学科。经典的价值，也就不言而喻了。

又有一些人认为，既然经典是最好的，后人永远无法超越经典，达到古人的境界，还有什么必要学习现代的中医教材，妄走些弯路呢？

这又是另外一个问题：我们要想与古人交流，向他们学习，至少需要一个条件，就是我们得知道古人在说什么。作为现代人，每天生活在美国化的环境里，生活方式、思维模式全部都是严重西化的。这样的状态，让我们与古人之见产生了距离。虽然写着同样的文字，说着同样的语言，却无法相互理解了。中医教材的价值，就在于用现代人可以理解的语言，来试着表达古人的思想。也就是说，现代的中医教材，就是在为我们搭建了这样一个语言上的桥梁。让我们可以比较容易的，与古人的思想发生共鸣。

那么经典的学习，应该注意哪些问题呢？

当老师的都知道，讲基础课是比较容易的，但讲经典课就相当的难。难就难在先是需要教室钻进去，理解古人想要表达的所谓“本意”，接着表达出来给学生。

那么对于自学学生来理解经典，难度自然就更大了。

对于经典的学习，我提以下几个建议：明确自己的方向；

做任何事，都需要首先明确自己的方向，知道面前的路是通向哪里的。学习经典也是这样。先假定学习的目的是为了增加对中医理论的认识理解，以取得更好的临床疗效吧。

那么这种情况下，学习的重点，就在于如何将经典中的思想用于临床病症的治疗。这样的话，逐字逐句的钻研精神未必就是最好的了；许多纯粹的理论探讨著作也就不一定适用了。相反有些将经典的内容加以应用，条文下紧随着治疗医案的书籍文章就要好的多。仅举例两本《黄帝临证切要》（书名不一定很确切了），《经方实验录》。用这样的说来配合经典的学习，可以更清晰的知道，学习的目的和意义，学起来才会更有动力。

如果是从哲学、史学甚至文学的角度来学习，我这里就不多说了哦。从浅到深的学习。

自学者，学习文言文有困难者，不妨先从白话文入手。虽然也会遇到译文质量不好，影响理解的时候，但毕竟也是经过专家认可，质量相对还是不错的。谁又能保证自己的理解全都符合“古意”？真的全部符合“古意”就是评判价值的惟一标准吗？

翻译的版本，可参考几部标题为《××校释》的书，逐段译的，质量还可以。遇到问题，多参考注家。

阅读古文，在理解上无论如何都会遇到问题。这时候，多参考几位注家的注解，是一个非常明智的选择。经过千百年的传承，历代医家中，很多是花了毕生精力来钻研经典的。他们对经典的理解认识，常常可以为我们打开一片新的天空，开阔我们的思维，形成新的认识。学经典而不读注解，是不可能完全理解古人的。对经典的注家常以千记，其中非常著名的也有几十家。这里不便一一介绍。相信在经典学习的过程中，哪怕就是在前面讲到的白话文的学习过程中，都可以了解到很多的注家，和他们的著作。自学者可以根据个人的兴趣相应的选择来读。

为了在大体上了解整个中医学的概况。下面我们就从三个方面进行介绍：1中医学都讲了什么？（也就是中医理论的部分）？2中医是怎样看病的？（也就是中医临床的部分）？3学习中医需要注意什么？（也就是中医的学习方法）

一、中医学都讲了什么？

中医学作为一门医学，首先需要面对的问题，就是人体是怎么回事？疾病是怎么回事？如何减轻疾病带来的痛苦？这三个问题，用专业的语言来表述，就是人体的生理、病理和治疗。针对这三个问题，我们逐个来看一下：关于人体的生理

我们的祖辈通过对人体的观察，发现人体在大体上可以分为头、四肢和躯干三个部分；在层次上从浅到深依次有皮、筋肉、脉和骨几类组织。再通过对尸体的进一步解剖，发现了人体内的各个脏腑器官：有五脏（肝心脾肺肾），有六腑（胃大小肠三焦膀胱胆），以及脑、脊髓、子宫等所谓“奇恒之腑”。2 关于人体的病理

古人通过观察和思辨，认识了人体在正常情况下的生理过程，但是，人体的基础知识需要与治病结合起来才有用，那么人体在哪些因素的影响下，就会发生疾病呢？

古人把引起疾病的因素划分为三类：内因、外因和不内外因。内因主要包括饮食、情志和劳逸方面的异常；外因主要包括风寒暑湿燥火这六种自然气候的太过与不及；不内外因主要指虫蛇咬伤，刀剑损伤等等。

3关于治疗

古人对疾病的发生有了一个明确的认识之后，接下来的问题就是如何来解决这些问题了。中医学经过几千年的发展，形成了丰富的治疗体系——中医六大技法：砭石刮痧、针灸、艾灸、按摩、拔罐、药剂，外用膏药等等。

四气五味，就是中药发挥治疗作用的基础。寒热温凉这四种不同的性质（中医称四气）；以及酸苦甘辛咸这五种不同的味道（中医称五味）但凡某一事物的性质存在偏颇，这时候就经常会用到一个很重要的治疗思想，叫做配伍。所谓配伍，就是通过多味药物的配合使用，来提高疗效，减少副作用的一种方法。所以我们今天看到的医生处方，很少是只用一味药去治疗的，就是为了避免出现上述药性偏颇的弊端。最后，我们的古人是非常有智慧的。他们并没有满足于，仅仅将医学的价值定位在治病上。而是想到了一个更深刻的问题：怎样才能不生病？这就是这两年来一直非常走红的中医养生学。养生的内容、方法是重要的，但更重要的，是把握人体的规律，遵从养生的智慧。而这些规律、智慧，在我们对中医学理论有了一个深入的了解之后，便会深深的扎根在我们的心里，化为我们血液的一部分。

二、阴阳五行

中医学对人体的认识，其实就是阴阳五行的思想在人体上的应用。

人体有上下，则以腰为界，腰以上为阳，以下为阴。

人体有中外，则脏腑居中为阴，四肢在外为阳；

人体有表里，则皮毛筋肉在表为阳，骨髓在里为阴；

花草树木，看似柔弱，其性坚韧，曲直而生，为木；

火焰熊熊，焚化万物，其性炎上，为火；

金玉砂石，看似坚硬，其实脆弱，善作兵器以杀生，为金；

水性阴柔，其性趋下，滋润万物，为水；

土性敦厚，承载万物，供养万物，为土；

由于阴阳间存在着相互为用，又相互对立制约的关系，正常状态下，阴阳会处于一个动态的调节过程中。阴阳的量是相对平衡稳定的，表现在人体上，就是健康。而一旦这个平衡被打乱，疾病就发生了。阴阳失去平衡，主要有以下几种形式：

i 阳偏盛。所谓“阳胜则热”

ii 阴偏盛。所谓“阴胜则寒”

iii 阳偏衰。所谓“阳虚生外寒”

iv 阴偏衰。所谓“阴虚生内热”

在临床实践中很有用场：同样是发热，有可能是阳胜导致的，也有可能是阴虚导致的；问诊发寒也应该注意，是由于阴胜引起的，还是由于阳虚引起的；这才能理解阴阳理论对治疗的指导意义。

三、中医五脏

肝功能失调，一种情况主要是肝木疏泄的功能太弱了，中医把这种情况叫做肝气郁。对这样的肝木不及的情况，就需要用柴胡一类疏肝的药物，帮助肝来加强疏泄的功能，把气滞散开。第二种情况，木喜条达，如果肝木的功能“太过强盛”了，中医把这种病证，叫做肝火旺。需要用龙胆草一类清泻肝火的药物，把肝脏中过于亢盛的阳气清除一些，来维持肝脏自身的阴阳平衡。

第五篇：给朋友的真心祝福28条

1、人在天涯，即使未见大海，却能用心感觉到海的气息;朋在远方，即使远离也不会遗忘。惟愿幸福与你一生相伴。

2、风起,是我绵绵的牵挂;云涌,是我的柔柔的思念;雨来,是我细细的倾诉;阳光,是我暖暖的微笑!

3、我再怎么忙，也不能忘记朋友之间的深情!祝你夏日清凉，心似蓝天，花样美丽，一生幸福!

4、被惦念是暖和的，被祝福是快活的，被祷告是神圣的，被保佑是保险的，敬爱的友人，你就是被我惦记着、祝福着、祈祷着、保佑着的人!

5、一声你好，为陌生人带来一丝亲切;一点关怀，与朋友重拾昔日的怀念;一句久别的问候，希望能给在那个繁华城市里奔波的老朋友，送去温暖。

6、想你，是一种美丽的忧伤的甜蜜的惆怅，心里面，却是一种用任何语言也无法表达的温馨。

7、你是蓝天我是云，没有你我就不能飞翔，你是乌云我是闪电，没有你我就不能发光。朋友，请珍惜!

8、朋友，不管你是寂寞，还是悲伤，我都愿意陪你，你的快乐就是我的快乐。唯美的句子

9、朋友就像片片拼图，结合后构成一幅美丽的图画，如果不见了一片，就永远都不会完整，你-就是我不想遗失的那重要一片。

10、朋友情谊万丈深，分隔千里也关心，千里送来鸡毛信，拿起手机看短信，短信条条祝福你，开心问候在一起。

11、好久不见，亲爱的朋友你是否一切如意?想你应该美丽如昔，快乐如昔，请别忘记：我的关怀如昔!

12、请别用尺量别用斗秤我诚挚的友情请用你的心灵去感应纵然天涯海角请将我的祝福永远带着。

13、让时间寄去我的思念，让风儿捎去我的牵挂，让远方的我为你祝福，希望你天天快乐，永远幸福!

14、不管未来有多遥远,成长的路上有你有我;不管相逢在什么时候,我们是永远的朋友。想念朋友的句子

15、生活中不求每天胆战心惊，提心掉胆;但求惊心动魄。真心朋友，真心一生，快乐一生，享受一生，力量不大，朋友不多，但真诚至善，难能可贵。

16、世界上用的最普通的名词是朋友，但是最难得的也是朋友。

17、思念，是下雨天的烟火，不能点燃开释，只能默默放在心里。

18、远方的朋友，送你花一朵;别把花瓣揉碎，它把我的思念寄托;别把花朵丢弃，它代表我爱你的心一颗;这朵花的名字就叫做——勿忘我!

19、思念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福，知音是贴切的默契，良知是完善的深交，缘份是长久长久的相聚，朋友是生生世世的挂念!

20、我的朋友，你好吗?我愿自己变成夜空里的一颗小星，每天晚上挂在你的窗上;我也希望你成为一颗小星缀在夜空里，每天晚上，我一抬头就能看见你。

21、我是闲云，你是野鹤，我们是朋友，也是对手。这条青青路上，有你有我，于是不寂寞。

22、晨光呈现的第一缕阳光是我对你的深沉思念。夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候：“你好吗，心爱的朋友?”愿你时时有份善意情!

23、昔我往矣,杨柳依依;今我来思,雨雪霏霏。

24、好朋友就几个，不点名。只想说，有你们，我开心过，也感动过。

25、天空落泪是雨水，咖啡在品生活的苦味;爱情可能枯萎，孤独无滋无味;走路会累，喝酒会醉;只有远方的朋友，最最珍贵。

26、走进风里，细节在空气中纷飞，不敢凝望你的眼，问轻风，亲爱的朋友，你可能读懂我的思念?

27、友情的延续来自心灵，不论联系有多少，只要内心留有彼此的一片天空，那么偶尔一声问侯就会带来会心的一笑。

28、朋友是什么?朋友是久别不见聚会时的情调，是聚会时蓦然喝出的酒香，是开怀时郝然袒露的畅笑，是交谈时抑制不住的飞扬。朋友--有你才有精彩!