军人通用体能标准

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“军人通用体能标准”和地方生“入伍训练体能标准”

序号

“军人通用体能标准”

地方生“入伍训练体能标准”

体型(千克)

[身高-105]±10%

[身高-105]±10%

[身高-108]±10%

[身高-108]±10%

俯卧撑

40次/2分钟

35次/2分钟

10次/2分钟

8次/2分钟

仰卧起坐

45次/2分钟

35次/2分钟

32次/2分钟

20次/2分钟

10米×5往返跑

27“

28“

32“

33“

3000米跑

13’40“

14’30“

17’

17’30“

100米15秒20

女17秒20

深蹲80

女60

引体向上5

备注:本参考标准适用于25岁(含)以下人员,25岁以上人员依据体能测试相关标准适当降低。

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