体能运动会

第一篇：体能运动会

“我运动，我健康，我快乐”

主题：“快乐运动、健康成长”

活动口号：我健康，我快乐，我真的很不错！我运动，我开心，胜利属于我！

一、活动目的

1、加强幼儿冬季体育锻炼，增强体质，促进幼儿身体技能的发展。

2、藉由活动过程中，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰。

3、提供亲子互动沟通机会，加强家园合作，增进家园亲情，扩大园的招生影响力和宣传度。

二、活动准备

● 宣传工作的准备：

1、相关人员商议活动形式，确定不同年龄组展示的技能内容。

2、宣传及推广准备：海报的张贴和分发。（附后）

3、向家长发出的邀请函（附后）

4、利用网络进行的宣传。

5、全园齐动员，学习与体能相关的美语句型（附后）

6、运动口号的征集，要求各班创设简洁的，具有本班特色的运动口号及有特色的啦啦队。（附后）● 人员的准备：

确定相关人员，做到各尽其责，保证运动会圆满成功。（附后）● 环境的准备：

1、主席台布置

2、校园整体环境的设置（条幅，会标，可采用大红灯笼、装饰鞭炮、挥春、剪纸窗花、彩旗、花簇，预防流感等中文、英文标语装点环境）

3、各个班级观看区划分，幼儿入口处，出口处的设置。

4、设置的原则必须符合安全性，实用性，人文性（如在醒目处设置饮水处等）。● 物品的准备：

国旗，园旗，班级牌，各种所需器械，游戏道具，奖品，音响设备等。

三、活动时间:x年x月x日 早上9：00到11：30

四、参加人员：全体师生及家长

五、活动地点：

六、活动形式：集体操、体能游戏、技能展示、比赛

七、活动程序：

（一）接待准备 8：30--9：00

（二）开幕式：9：00—9：40 ● 如有条件，选取技能熟练的幼儿在体育老师的带领下组合成滑车队和单车队，在音乐声中绕体育场进行表演，吸引家长和孩子，别具特色的拉开运动会的序幕。

● 主持人在欢呼声中宣布运动会的开始，齐喊运动会的口号，创设积极地运动氛围。

● 运动员入场式（校园可根据幼儿情况灵活安排）a、仪仗队入场

举牌手，国旗队，园旗队，鼓乐队 依次排列，在运动员进行曲的音乐中入场。b、全体幼儿入场

幼儿按照托—小—中—大年龄班级依次进入会场，配合音乐及主持人讲解，各班手持不同器械，打出本班特色的口号牌入场，绕行一圈后按指定位置列队站立。● 升旗仪式

出旗，全体行注目礼（音乐），升旗，感受自豪和庄严。● 致辞

a、竞赛委员会主任（园长）致词（双语）（附后）b、家长代表致词（双语）（附后）c、运动员代表宣誓（双语）d、裁判员宣誓 ● 热身运动

全场美语带动操，家长上场一起参加，全体退场（音乐）按照指定的场地等候，准备参加各运动项目

（三）幼儿技能展示 幼儿按年龄段进行技能展示。方案

一、团体操表演。

-----校园可根据情况进行团体操表演，如：彩色轮胎操、海军操、红旗操、球操、呼啦操等。方案

二、技能展示

大班段——《滚跳跃轮胎》（跑跳展示），《攀越高峰》（爬跳展示），《跳绳》（跳大绳，跳小绳）（大班技能展示活动量比较大，难度相对大，需平时锻炼）中班段——-《消防员》（跑，跳，平衡，钻，匍匐前进的技能展示），《拍皮球》（单，双手拍）

小班段——《小兔摘苹果》（爬，钻，跳的展示）

每个园可根据实际道具，幼儿发展得能力进行技能展示的安排，但必须符合以下原则：科学性，适宜性，合理性，运动量合适性，安全性。年级组可以合理安排场地，将几种展示穿插在一起，器械旁必须有老师负责，注意安全。

（四）亲子活动

亲子活动可根据年龄组来进行，可以选择传统经典，便于操作的游戏进行，裁判员进行判定并给以奖励。

大班组——《两人三足》，《夹球运送》，《齐心鞋力》，《踩高跷》等 中班组——《运年货》《踩尾巴》《抬小猪》

小班组——《大脚带小脚》《亲子接力》《抬轿子》《踩老鼠》

（五）家园互动 游戏——拔河

鼓励家长和教职员工参与，幼儿欣赏。可按不同角色进行拔河，如家长对老师，大班家长对托班家长，中班家长对小班家长等等，让运动气氛更积极，号召全民运动。

（六）活动结束

1、园长简单致辞，对幼儿的表现进行鼓励，提出期望。

2、环保教育：鼓励家长和幼儿协同老师一起收拾教具，共同清理场地，保持场所的干净。

3、卫生教育：提醒幼儿多饮水，清理场所后及时洗手。

4、激励教育：幼儿园可根据自己的实际情况设置一些简单的经济的奖品，来鼓励每位幼儿，让他们知道，今天他们是最棒的，最勇敢地，值的骄傲的胜利者。

备注：中间环节随时播放音乐，调节气氛。主持人灵活把握。注意事项：

1、各班加强常规要求，遵守活动规则。

2、加强安全防范意识，杜绝不安全因素发生。

第二篇：幼儿园秋季亲子体能运动会方案

联投史丹佛幼儿园

秋季亲子运动会活动方案

※活动时间：2016年 月

日（暂定，如遇下雨往后顺延一周）

※活动地点：幼儿园操场

※活动型态：小小运动员运用（趣味运动会）为主题的化妆进场，展开活动的欢乐序幕；整体以亲子趣味竞赛运动为活动主架构，搭配体能表演节目，展现幼儿健康的气象；活动中再由体能老师带动亲子运动与音乐游戏的基本动作，让现场洋溢健身月的成果与家庭的温馨与趣味的欢笑，更带动家庭亲子运动的观念与互动要领；并建立学校教育与家庭教育结合的基本理念；强调家庭运动是孩子成长的重要元素。让孩子的童年更健康。

一、入场式

1、主持人讲运动大会开场白

2、进场：小小运动员进场

3、升国旗唱国歌

4、健康的宣言 1)园长致词 2)家长宣誓

3)小运动员代表讲话

5、主持人宣布运动会正式开始

6、教师开场舞《健美操》

二、亲子欢乐动------体智能老师带动跳

1）《》

2）《》

3）《》

三、亲子竞赛项目-----大班组：

1）开小车

准备:无道具

规则:小朋友双手撑在地面，家长用双手拿着小朋友的脚向前走，8米，比一比看谁先到

2）人力拉车

准备：轮胎

规则：小孩坐在轮胎上面，家长拉轮胎，在规定的距离进行来回拉车 3)二人三足

准备: 短绳

规则: 用短绳各绑住家长与幼儿一只脚，然后有节奏的前进，交换下组幼儿。在比赛之前需先绑好脚以方便比赛。

中班组

1）30M接力

准备:接力棒

规则:家长把小朋友背在背后，相距30米，跑到对面把接力棒交给其它小朋友，继续进行。

2）铺路过桥

准备：地垫

规则：在规定的距离内家长铺地垫，小孩在地垫上进行来交替跳跃前进

小班组

1)亲子欢乐送

准备:无道具

规则: 爸妈面对面手拉手,小朋友坐在一个手上靠在别一个手上,在规定距离内看哪个家庭最先到达为胜利.2）袋鼠妈妈

准备：地垫

规则：家长跪在地垫上单手撑地，孩子双手环抱在家长脖子双脚需勾在家长身上，家长另一只手托住孩子，然后向前爬行到达终点交换一组家庭，先完成的队伍为胜。

四、家长比赛项目---------拔河比赛（由体智能老师组织）

五、放松舞蹈及离场仪式

1）体智能老师带现场家长进行放松舞蹈 2）园长宣布运动会结束；

3)家长带领孩子到本班领取奖品（教师在教室发放参与奖）4）幼儿、家长离场

附：活动说明

1.入场。园方可选定幼儿园操场一边作为入场待定区域，或分两批在操场两侧待定，以中间

场地为为最终场地，家长可携幼儿一同入场，特别是小、托班。

当听到主持人介绍本班始，幼儿可入场，到达场地后听主持人口令说出班级口号。

待流程结束后，若选择器械操，家长退场，若选择带动跳家长无需退场。

2.选择并安排好各班级或年龄段的比赛（亲子游戏）场地，协调各班级老师组织好本班级游

戏。

3.各项准备工作。

器械的准备工作需提前协调准备好。音乐的控制人员及主持人

各年龄段游戏的选定、及玩法说明。此项工作须提前（用各种方式）发给家长。

在游戏的设计上，小班以单面或迎面接力为主 4.场地的安全、次序。

5.以上有些许游戏的参考，此项工作可交给各班老师，最后再选定优秀游戏作为活动游戏。

游戏需可操作性，切勿复杂，越简单明了越好。在器械上可依本园所现有器械入手，我们

这边也有些器械可用（如滑板车，滑溜布，彩虹伞，跳袋，高跷）

以上仅作参考，本次活动以增进亲子感情为主，无需排定名次，只要参与就给予表扬。在游

戏上尽量以家长为主动（如：如手推车，让家长推孩子坐在车内）。希望本次活动好好准备，做一场让家长回味无穷的运动会，不要像以前做春秋游戏那样走过场，家长都没玩到，没有感受到团队的气氛，亲子运动的乐趣。

2016年10月28日

吕薇

第三篇：体能拓展感想

团结协作，战无不胜

——良凤江体能拓展感悟

8月8日，我公司在良凤江森林公园开展了体能拓展训练，作为中外建的一名新成员，我很荣幸参加了这样有意义的活动。这次拓展我感触颇深，虽然只有短短一天的时间，但是让我受益匪浅。

“拓展训练”，一个既熟悉又陌生的词。现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇，“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸借着这次公司新员工培训的机会亲身体验“拓展训练”的魅力所在。

到达目的地后，良凤江清新的空气让我们心旷神怡，良好的心情预示着美好的一天将要开始。在训练场地上，做好心态引导后，教练便将我们分成两组并下达了第一项任务：选队长、定队名、口号以及队歌。紧接着，两支队伍诞生了：“起航队”&“动力队”。此时此刻的两支队伍中，没有了年龄的差距，没有了平日的上下级差别，每个人都是队伍的一份子。两支队伍高喊着自己的口号，高唱队歌，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。

分好队伍后的第一个训练项目便是极具心理挑战的“信任背摔”。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.5米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这个项目看起来挺简单，但它却对人的心理和相互信任颇具考验。人与人之间的相互信任是在日常生活中的点滴交流中培养起来的。相信自己是让被别人相信的前提，如果一个人连自己都不信任，别人怎么敢相信他呢？其次是做任何事情都要有责任心，这样才能被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

第二个训练项目是“共同进退”。共同进退要求队员们同时出发，在一个圆圈内一个时间内只有一个人，完成一次拍数字的项目。完成这个任务的方法很多，效率也不一样。刚开始时，我们采用的方法是圈内至始至终都是那个人在拍数字，其他人负责在旁边指数子的位置，但是连试几次，效率都很难提高。最后我们采用了一个人拍一个数字的方法，虽然时间上没有缩短，但是整体的效果却不错。这个项目让我体会到了要大胆尝试，勇于付出。作为一个团体要群策群力，想出更好的工作方案，有限理性代替最优方案，同时要合理的分工与合作，资源的优化配置，才能不断提高团队的运作效率。

第三个训练项目是“夺宝奇兵”。要整个团队一起寻找各个景点，在沿途的景点中任选三个集体合影留念，并且回答出对各个景点所提出的问题。这个项目既让我们游玩了公园的各个景点，同时又达到我训练队员的目的，要完成“夺宝

奇兵”整个任务，要有合理的计划和分工，队员之间要共同协作，发挥各自的优势，才能克服重重难关，最后完成任务。这个项目培养了我们人际沟通和团队合作的能力，也提高了我们组织力和向心力。

最后一个训练项目是“翻越毕业墙”。“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具翻爬过一道4米笔直的石墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！对我们来说这是一个很艰巨的挑战。经过集体商量策划，最后我们决定用人叠人墙的方法翻越高墙。首先送上一个高个儿的男生，在墙上负责接人，然后再叠三层人墙，先把女生送上去，在叠两层人墙把男生送上去。经过大家的通力合作，最终我们把“毕业墙”给翻越了。毕业墙让我们每个人的感触颇深，在最后一个队员翻爬上去之后，所有人都欢呼雀跃，激动不已。“毕业墙”让我们化为一个整体，在真正意义上突破了自己！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要我们有面对困难的勇气，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明自己，超越自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的团体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个队员的团结协作的意识和能力，增强了各个同事之间的信任与团结。

我很感谢能公司借助这次拓展训练给我有了这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能加入这样一个有默契的团队而感到荣幸。我相信，在我们中外建广西分公司这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们这个团队都能够手牵着手共同去克服，无论艰难险阻，我们定能战无不胜攻无不克，因为：团结就是力量！

第四篇：体能竞赛策划书

体能竞赛

一、活动目的：

为了促进我班良好的学风建设，丰富学生的课余生活，营造浓厚的学习氛围，培养学生创新意识及团体精神，机械1302班特意主办此次竞赛。

二、活动主题:体能竞赛

三、活动对象：机械1302班全体同学

四、活动地点：足球场

五、活动时间：本周星期天（4月27日）上午

六、主办单位：机械1302

七、活动内容：（1）竞赛形式：主要是以跑步为主，（目的是倡导体育锻炼，增进同学之间的友谊与团队合作精神）。以寝室为单位，各寝室选出 2 名参赛代表，其他同学为亲友团。（2）每人限报一次

八、竞赛项目：短跑100米、长跑1000米

九、计分方式：两冠为特等奖、一冠为一等奖、其他为优秀奖

十、奖励：

1、特等奖：八宝粥一箱、纸一袋

2、一等奖：八宝粥一箱

3、优秀奖：纸一袋

十一、注意事项

1、服装：适合比赛的运动装，不佩戴首饰挂件。

2、安全第一，活动中避免发生任何事故！

3、友谊第一，比赛第二，比赛前后杜绝打架等事故！一旦出现，公司将严肃处理。

十二、活动结尾

1、由团支书宣布具体的获奖情况，并由班长颁发奖品

2、班长为本次活动作总结

3、最后由团支书宣布本次专业知识竞赛活动圆满结束。

第五篇：小班体能总结

2014—2015学年下学期 小班体能总结

教师：王坤 时间：2015.6 “生命在于运动”，我们每个人都认识到运动的重要性。而小班孩子刚刚从家庭的小环境到幼儿园这个大集体,面临着一个环境的转变，对此我们由衷地感到发展提高他们的身体素质和健康行为方式有多么重要。本学期，我们根据幼儿的生长发育和体育活动的规律，以多种形式：如体育游戏，户外活动，散步，户外小型器械练习等，保证幼儿每天有2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。

一、在思想上提高认识

本学期我们严格遵循《幼儿园教育指导纲要》精神：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”认识到体格锻炼对孩子们的生理和心理发展大有很大的益处，能促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。组织幼儿经常进行体格锻炼，可以增强身体素质，减少疾病，全面地增强智能，促进身体健康地生长发育。

我们结合小班幼儿的年龄特点、生理特点，根据季节的不同以及幼儿在活动中的不同需要，组织开展一系列的体格锻炼活动，有早操活动、小型器械、集体活动和体育游戏等形式，以培养幼儿对体育活动的兴趣，保证每天不少于二小时的户外活动时间，让幼儿在日常活动和游戏中达到锻炼身体、增强自信心，促进幼儿智力、个性品质、审美情趣、交往能力等多方面的发展。

二、在行动上加强落实

从幼儿的出勤情况来看，三月份孩子缺勤率最高，那个月正好是季节刚刚开始转换的时候，由于家长担心孩子受冷生病，就给孩子急切地加衣，只要孩子稍一活动就容易出汗受凉，反而造成孩子咳嗽、感冒，针对这样的情况，我们及时通过“家长园地”、早晚接送孩子的机会以及路路通短信等，耐心地和家长作好解释工作，让家长们明白，要想让孩子健康地成长必须要加强孩子体格锻炼、增强体质，穿适量的衣物，要不断提高他们对外界气候变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。虽然一开始个别家长、特别是奶奶辈，并不是特别愿意配合，但是当她们看见班里穿得少、乐意锻炼的孩子个个健康后，也逐步改变了自己的想法

其实对于人体来说，除了体育活动，加强卫生工作，如果能利用自然界的日光、空气水、风、雪等不同刺激的锻炼，就能增强机体的耐受力经得起外界自然因素的突然变化。所以我们的体格锻炼活动主要通过日常生活来进行，如利用餐后散步的机会让晒太阳，呼吸新鲜空气，接受一些不同温度的冷热刺激，就是充分利用日光、空气和水来锻炼身体。事实证明，孩子们经过锻炼，呼吸道的疾病大大减少;同时精神焕发，行动活泼，食欲良好，睡眠安静而持久，身体强壮。体格锻炼不仅能使幼儿身体强壮，疾病减少，而且还锻炼了孩子们的坚强意志。我们能合理安排一日活动时间，教师间密切配合，保证每个孩子健康成长。