关于成长过程中的自我反思

第一篇：关于成长过程中的自我反思

有时候，当别人提起的时候，心里总是在思考，当别人不说的时候，自己又回到原来的位置，回想自己工作这几年，似乎是稳定了，但回头看看，似乎又在欺骗自己的未来，反观自己的能力，目前我能做什么呢?总觉得自己还年轻，反看自己时间已过6年了，思维不能如以前一样了，可做事情总觉得认真即可，但现实是不是所有的认真就能出成绩，人是需要长远眼光的，能够看出问题所在和发展方向才能出一定的成绩，想起读书时候父亲的建议，让我多读三国和易经，里面有很多道理值得思考，这个时候，才发现父亲的意图，其实人只有走到一定的时候才会有所感悟，这种感悟，有些随着年龄的增长越少，只会平庸，而有些人却越发努力，这种自我内动力的发展，事业何来不成功，而自己却是后者，感悟变的很少。

或许我长大了，任何时候需要自己做决定了，有时候总是在别人的建议下，做一些事情，有时候，确实在领导的安排，做一些事情，思考就显得那么脆弱，任何的决定需要理由，需要符合事实的理由，才能做出正确的决定，而有些决定，无论怎么做都是正确，也可能都是错误的，昨日领导反问我的一句话，再次让我思考，让我安静下来的心，再次思索，思考自己现在的情况和未来的发展，有时候感觉自己看事情看的太现实了，一直以来都是这么看，所以才不会进步，如果去年真去了，也就能做到，有时候，自己真的需要有更大的勇气去承担，而不是现在这个样子。

给自己定个方向：

1、主动

2、专业

3、勤于思考

4、养成习惯

5、人脉

6、眼界

第二篇：在过程中成长

在过程中成长，在砺练中提高

——暨江苏省青年教师地理基本功比赛心得体会

胡星荣（江苏省常州市第五中学 213001）

2012年10月23日下午，我来到了美丽的百年名校南通中学，有幸作为常州市代表之一参加了由省教育厅举办的“江苏省基础教育青年教师教学基本功大赛”。经过两天的激烈角逐，围绕专业知识测试、粉笔字、板图板画、即兴演讲、教学设计与课件制作、课堂教学六个项目的考核，最终荣获省一等奖。从初拿到通知的激动与忐忑，到准备期间的学习与同仁们的帮助，再到比赛时的紧张与坚持，这一路走来，付出很多，同时收获良多，感触颇深。作为一名青年教师，如何在教学生涯中尽快成长，如何促进自己的专业发展，扎实的基本功是关键。一分耕耘，一分收获。成绩的获得并不是一日而蹴，而是在于平时的点滴积累。通过大赛中的各项内容，再反思平时的教育教学行为，我受到很大的启示，现将一点心得体会写出来与同行们共勉。

一、赛前准备，重在积累

1、激动

常州市地理基本功比赛分笔试、微型课比赛、上课比赛、小论文写作、板书板画与模拟教学五轮进行，采用淘汰制，一点点失误也许就会让你打道回府，体育赛事的残酷总算体验到了。经过平时的努力与比赛时的坚持，我获得大市一等奖，取得参加省地理基本功比赛资格，激动！回头想想，市区和大市赛事不仅增长了自己的比赛经验，提高了操作能力，更重要的是提升了理论水平，锻炼了心理素质，更为决赛奠定了坚实的基础。2．准备

得知道要参加省比赛，我本着虚心学习他人，充分展现自我的心态，利用连同中秋国庆8天长假在内近1个月的时间积极投入到了备赛阶段。我认真阅读了《高中地理课程标准》、《高中地理课程标准课标解读》、《著名特级教师教学思想录》（中学地理卷）、即兴演讲等书籍和《中学地理教学参考》、《地理教学》、《地理教育》期刊；把人教版、鲁教版、湘教版、中图版等必修课本阅读了一遍、重点把必修1和必修2的部分章节设计了一遍；重新把近5年来的江苏地理高考说明和江苏地理高考试题从头到尾研究了一遍；找到中国、北美等轮廓图的画图方法，先在宣纸上描，然后坚持在黑板上画，把课本上重要的图表全画了一遍；找江苏省已举行学科基本功比赛的图文视频资料和部分选手参赛后的感言，从其他学科中找到有启发的信息；找到部分地理参赛选手的资料，做到知己知彼；主动寻求常州市第一中学李万龙、朱志刚、常州市第三中学赵裕军、通州高级中学张剑平、安徽淮南二中刘登宇、泰州市兴化一中徐建华、浙江省鲁迅中学耿夫相等老师的帮助„„从接到比赛通知到正式参加省里的比赛的1个月的时间里，平时高

二、高三跨头教学工作很忙，一个萝卜一个坑，上班时间基本没有什么空来准备比赛，我只能利用节假日、双休日、晚上，那段时间练得挺苦的。3．压力

随着比赛的日期的临近，看到比赛最后会分出一、二、三等奖和优胜奖、所了解的参赛选手基本来自各大市顶级的高中，加上自身感觉一个月的准备并无明显的效果，我压力越来越大。这时候，曾经的高中地理老师于建强老师鼓励我：“你是通过常州大市的比赛层层选拔出来的，就说明你是有实力的。你在常州是怎么比赛的，到南通就怎么比赛！”溧阳市地理教研员贺丹君老师也鼓励我：“机会总是青睐于有准备的人，要抱一颗平常心，只要到时把自己的水平发挥出来就好了。但如果太看重结果的话，也不利于发挥了。”

二、赛时用心，积极应对

在全体选手会议和开幕式结束后，接下来便是紧张有续的6项比赛。1．专业知识测试

10月24日上午8时40分，我和全省各位选手在南通中学崇问楼三楼微格教室进行了90分钟的“专业知识测试”笔试项目。其中20道选择题40分，内容涉及到奥苏伯尔的观点、遗忘规律等教育学、心理学知识、雪线、胡焕庸线等地理专业知识；3道综合题30分，内容涉及到请说明高中地理必修

1、必修2和必修3的内在联系、我国分为西北干旱区、青藏高寒区和东部季风区，说明青藏高原对3个地区的影响等；1道试题分析，提供的是2010年全国卷Ⅱ的高考选择题，比较2道选择题设问的差异、教师针对学生错误用一句话概括性回答、类似情景的设置及迁移；1道试题命制，在提供图文资料按照高考要求命题。这块内容自我感觉做的还可以。2．粉笔字

10时20分，26位选手同时进行10分钟的粉笔字比赛，内容是板书唐朝的王之涣的《凉州词》。我自小就练过书法，比较自信，在1米乘以80厘米的小黑板上，一气呵成，没有修改，这块我完成的还是相当不错的。3.板图板画

11时05分，26位选手同时进行15分钟的粉笔字比赛，内容是在1米乘以80厘米的小黑板正反面分别画中国轮廓图和背斜成谷、向斜成山的形成过程图。我赛前重点练了大约50张中国轮廓图，所以画时还比较淡定。向斜成山的形成过程图，强调的是“过程”，我还是回忆教材上的一个活动，只画了一张图。画完后交流时，有的老师画一张图、有的画2张图、有的画四张图（背斜、向斜分开画）。这块我完成的也还是可以的。4．即兴演讲

下午13时整，26位选手进行了抽签，依次进行5分钟的“即兴演讲”，题目为“我的职业理想”、“ 黄金周与绿色出行”、“ 捍卫蓝色国土”、“ 因地制宜植树造林”和“世界遗产与地理之美”五者抽签选其一。主要是要让选手以故事为载体谈谈自己对专业发展方向的思考、结合地理知识谈谈当前的时事地理热点问题。

本次比赛最难忘的就是即兴演讲。对我而言，也是唯一的一次即兴演讲，因表现欠佳，也是一次失败的即兴演讲。

我抽的签是3号，当站到讲台上，抽的题目是“黄金周与绿色出行”，与准备好的地理教师专业成长的的演讲资料完全不同，出乎我的意料之外。在准备的2分钟用笔在草稿上写，笔套还掉地上了，加剧了紧张感，看到众多评委，三排、前面2个门角落均有老师，加上摄像机的录制，脑海中突然一片空白，太紧张了。当提醒准备时间结束时，便在不太清晰的思路指导下开讲了，中间由于紧张还有表达不出来的感觉，出现了停顿，时间到，就灰溜溜地离开教室。最大的感受是：前2分钟太短，后3分钟太长。

在走会宾馆的路上，思路感觉突然变得非常清晰，可以从黄金周的现象说起，针对不良现象分析原因，重点阐述绿色出行的措施。当时非常后悔，用很伤心，很伤心来形容一点不为过，到宾馆后，便去找贺丹君老师拿手机，同时遇到徐州市地理教研员戴申卫老师，2位老师问了些情况，我说表现很糟糕，2位老师安慰我，让我准备接下来的比赛。我拖着沉重的步伐回到房间，给家人打了个电话，告之准备拿鼓励奖了，就在床上躺了半天，心拔凉拔凉的。

到了吃晚饭时间，大部分选手均在讨论即兴演讲。这引发了我的思考：地理教师如何做好即兴演讲？ 5．教学设计与课件制作

10月25日这一天的比赛是最累的。10月25日早晨7点40分，26位选手进入计算机教室进行3个小时的课题为《流域的综合开发》的“教学设计和课件制作”项目。

电脑上提供的素材包比较丰富，其中有江苏使用的3套地理教材“流域的综合开发”的电子版教材、部分其他相关的图片、长江之歌等几个视频、部分网络资料、教学设计模版„„，如果一个个看下来再备课，肯定来不及的，这只能是自己先构思备课再从中选择使用素材。最终我用了1.5小时进行了教学设计，1.5个小时进行PPT制作,时间相当吃紧。教学设计时我严格按照教学设计流程逐一写下来：课标及解读、教材分析、学情分析、教学三维目标、重难点分析、教学工具和教学方法、从教学环节、教师活动、学生活动、设计意图进行教学过程设计，板书设计、小结与作业。课件制作制作主要考虑到要有合适的模板、恰当的导入、图片的截取与选择、设问与活动的设置、亮点的找寻等。我还是完成了，但质量并不是很高。

10点10分，26个选手根据已分的A、B两组，我在第一天开选手会时跟常州另一选手商量后，我选的是A组。13位选手进行顺序抽签，女老师很积极，男老师主动让后，剩下的3张留给了A组3位男选手，我抽的签是13号，最后一个。6．课堂教学

下午13点整两组的第1号选手开始进行 “课堂教学”项目比赛。下午18点30分，A、B两组的三个项目全部顺利结束。经过漫长的半天等待，准备室其他选手均讲完走了，外面天已黑了，到了18点10分我才走进教室，看到底下分散坐了6名评委，我花了近20分钟进行模拟上课，后面还有1个摄像机对着进行网上直播，弄的我还是有些紧张，所以临场发挥自我感觉不是很理想。

在这次的比赛中，总得说来，考场上的每一分钟我都在充分利用，地理专业知识测试试卷上的每一句话我都在仔细斟酌，黑板上的板书板图板画每一笔画我都在精心设计，教学设计中的每一个环节我都在用心揣摩，课件制作中的每一张地图我都在合理选择，模拟教学中的设问尽可能考虑到预设与生成„„潜意识中只有一个念头：对得起自己1个月以来的精心准备，对得起所有信任我、关心我、帮助我、鼓励我的人。

全部比赛项目结束后，江苏省中小学地理教研室宴请了全体评委和参赛选手，我和其他选手进行了充分交流。在贺丹君老师的带领下，我也认识了江苏省各地级市的地理教研员和评委老师们，一睹江苏基础教育地理界的引领者，十分高兴。10月26日上午8时30分，全体选手、部分评委以及教研员老师集中在南通中学宏观楼二楼报告厅。省地理教研员于蓉老师主持了闭幕式。首先四位参赛选手代表谈了对本次省地理基本功大塞的感受。接着南京市教研室陆静副主任、江苏省地理特级教师蒋小润老师、省教研员于蓉老师作为评委专家代表作点评。他们对26为青年才俊的表现给予了充分的肯定，同时也高屋建瓴地对比赛中选手们的失误作了指点，并对选手们的未来寄予了厚望。

蒋小润老师提出：

一、板图是否需要？当然不能被替代！要根据需要来绘制，注重生成性目标达成，尤其要注重图的比例、结构、整体。

二、需要关注3个问题：①速度问题：一般画图最好不超过30分钟，也就是背对着学生的时间不能太长，如果时间较长，则需要一边画一边讲；②图幅问题：画图要充分利用空间，尽量画大点，能让教师最后的学生能看清楚；③科学性问题：领土组成要完整，南海诸岛、钓鱼岛、黄岩岛等必须画，要有国土意识，充分体现地理教师的素养；关于国界：南海九段线，形状要恰当；关于未定国界，中国与吉尔吉斯斯坦还有一段。

三、注重细节问题：画图要流畅，粗细选择、不要过尖、过慢；同时要反映地理特点，比如北欧斯堪的纳维亚半岛西海岸要画的弯曲，突显峡湾特征；我国杭州湾以南基岩海岸，要画的有曲折，加点表示多岛屿等特征。还要注意图上信息量问题，画背斜、向斜沉积岩的图例要注意。

板画的类型多样，有原理图、模式图、剖面图、联系图、思维导图等。景观图不提倡画，费时间，如果彩色图不清楚，但命题需要还是要画的。背斜成谷、向斜成山的形成过程图画时需要注意的是：①过程即变化，最好用2幅图表示，1幅图也可以，但要用虚线表示；②色彩不要过多，否则会干扰学生注意力，尤其立体图，线条别太多；③色彩搭配要注意搭配，红绿一般不放在一起，重要内容要用彩色强调，白红搭配，少用黄色、淡绿色等；④科学性问题放在首位：向斜成山，顶部的岩层，是已用的岩层，不是颗粒碎屑物质的堆积，一定要画在已有的岩层当中；背斜、向斜要画完整，注意陡缓问题。

陆静老师结合比赛项目提出青年教师可以从三个方面思考专业成长：

一、立足岗位求发展：青年教师要注重专业发展，从教学叙事、教学案例等进行研究。怎样写教学目标设计呢？①明确核心概念原理及相关联的知识，构建概念群组；②明确本节课的内容体系，达成课标要求的认知水平；③科学表达外显的行为动词，比如用规范的语言描述流域的概念；④要设置在何种条件下达成要求，心中要有学生；④将三维目标融合，其实知识与技能、过程与方法，情感态度价值观是“一家人”。案例教学的特点和要求：要注重规范，①要讲清楚案例；②总结规律和方法；③迁移运用。

二、创新方法求发展。比如如何理答？如果常说：很好，不错，回答的不错，这些“好”是基于什么的呢？要关注前概念、先预设，后理答，教学从经验走向科学、走向实证，关注理论的高度，实践的价值。

三、教研合作求发展：现在是一个开放、多元的社会，教师一定要找到合适的教研共同体，要勇于担当与付责任，勤奋是基础。

闭幕式的最后宣读了比赛结果，有5名选手获得了一等奖，8名选手获得了二等奖，8位选手获得三等奖，5位选手获取优胜奖。获奖名单是从优胜奖开始倒过来报的，这段时间真的是本人所经历的最最紧张的时间，心脏跳得都能听到声音，最后当听到自己获得一等奖时，感觉1个月来的辛苦没有白费，走出会场感觉，轻松、惬意。

三、赛后感言，超越自我

比赛虽然结束了，但我的追求不会停止，学习更不会停止。思考却是长远的，准备比赛的历程是痛苦的，大赛的过程是煎熬的，但我有幸参加比赛，获得的更多。我深刻认识到：基本功是不能靠短时间突击的，要靠平时点滴的积累！参加高规格的比赛，心态是很重要的！我离优秀还很远很远，要学的还很多很多！大赛的砺练让人成长，我会在今后的工作学习中向更高的目标迈进，夯实基础，坚持学习，更重要的是今后会将比赛的收获带到平时的教育教学中去，促使自己更快更好地成长。

四、感谢

压力促进动力、动力使我充实、充实让我收获喜悦。我很感谢人生中有这样一次的机会，在大赛中能够品味这种紧张与快乐交集，压力与幸福并存这段丰盈的人生经历。教师基本功比赛结束了，一路走来，要感谢江苏省教育厅能够组织这样公平公正的比赛，感谢江苏省中小学教研室、南通市教科研中心、南通中学的周密组织，感谢大赛组委会的辛勤付出，感谢所在的学校——常州市第五中学校领导和同事们，感谢常州地理教研团队众多老师们多年来的关心与帮助！大家的鼓励让我坚持不懈地走到最后。谢谢！

第三篇：自我成长的6个反思

自我成长的6个反思

观察走在你前面的人，学习他。

认为整个世界都错的人，极可能错在自己。

相信你做得到，你一定做到。

不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。勇气只是多跨一步超越恐惧。

第四篇：成长过程中能力重要

主席好，对方辩友好：

今天，我们的辩题是在成长过程中，能力与机遇谁更重要，我方坚持认为在成长过程中，能力比机遇更为重要。

首先让我们来看一下相关定义。成长，是指人、动物、事物向成熟阶段发展的过程。能力，是指在任务、活动、情景中所展现的行为。而机遇则是一定阶段内有利的条件和环境。

今天我们讨论的重点在于能力和机遇，何者可以使人、动物、事物在向成熟阶段发展的过程中收获得更多、体验和感受得更深。我方不否认机遇在成长过程中的作用，但我方坚持认为相比于机遇，在成长过程中能力更为重要。

第一，从能力、机遇和成长的关系来看，成长的过程在于能力的积累、释放和升华，而能力则是成长的根本性条件，是成长的反映，此外，能力创造机遇，有能力才能意识到、分辨出、把握住并且充分利用机遇，从而促进人迈向成熟阶段，实现更好的成长，而机遇作为一种辅助性的条件，具有很强的不确定性，它是为能力服务的，在于提升能力、展示能力，并通过能力促进成长。机遇源于能力，也只能依赖于能力才能实现其价值，从而促进成长。没有能力，机遇只是一具空壳，只有能力赋予躯体以灵魂，才能促进成长。

第二，我们不否认机遇在成长中的作用，但对于能力和机遇这两者在成长过程中的重要性来说是不能进行缺失性比较的。如果进行缺失性比较，那么缺少能力，又能不能成功？也不能。更何况我们今天论的是成长，不是成功！当机遇没有来临之前，我们需要做什么？我们只能持之以恒、坚持不懈、按部就班的积蓄自己的能力，从而促进我们的成长。

第三，很多人经历了家道中落的境遇，为什么独独只有曹雪芹把握了这个“机遇”，写出了红楼梦，流传千古，这取决于什么，能力的差别。机遇是一种偶然性的因素条件，具有很强的不确定性，我们不能预测机遇何时到来，不能预测什么样的机遇将会来临，更不能够保证当机遇来临时我们能不能把握，当机遇没有来临之前，我们需要做什么？我们只能把机遇当作一种辅助，我们需要做的难道不是持之以恒、坚持不懈、按部就班的积蓄和培养我们的能力，争取更好地成长吗？

综上所述，我方坚持认为成长过程中，能力比机遇更重要。

第五篇：成长过程中的心里话

《写自己成长过程的心里话》教案

一、习作内容：

在自己成长的过程中，你是不是有很多心里话要说，却没有机会说出来？这一次，就让我们在自己的习作中一吐为快吧！例如，对老师说，为了我们的成长，您操碎了心；对妈妈说每位已经长大了，别在把我当小孩子看；对邻居叔叔说，谢谢您多年来对我们家真诚的帮助；对小伙伴说，我们不要再互相起外号了，这样不文明„„总之，敞开心扉，把自己心里想说的话，在习作里向对方说一说。

二、教学目标：

1．懂得把想对别人倾诉的心里话用笔写下来，可以方便与他人交流思想感情。2．认真阅读例文，明确与他人交流感情要真实，语言要得当。3．指导学生写出自己的心里话，表达自己的真情实感。三，教学重点：

教学重点：根据不同对象和情境运用得当的语言，情感表达要真实自然。

四、教学难点：

指导学生直接写出自己的心里话，表达真挚情感。

五、教学过程：

（一）导入

放歌曲《最近比较烦》

师：（话题导入）刚才在歌里，我们一直听见一句话在重复：最近比较烦！老师也来吐槽一下：最近比较烦 比较烦 比较烦 我看那前方怎麽也看不到岸 那个前浪还有一班后浪追赶 哎呦 上好新的一堂课，那是越来越难 最近比较烦 比较烦 比较烦 孩子说六加六结果等於十三 我问老师说怎麽办 她说基本上这个很难 学生笑

师：那同学们，你来说说你“成长过程”有什么烦恼（开心）的事吧 学生答

师：同学们，你的成长过程的心里话想对谁说？

师：如果现在有一个机会让你们可以对着他们说出你心里的话。你会对他们说些什么呢？下面我们进行一项活动，我呢，是电视台的记者。你们就是被采访的观众。大家现在就想一下一会你们面对着摄像机要说些什么，那可是全国的观众都在看着你们啊。要好好的想一下最想对谁说，想说什么，应该怎么说哦。师：请问这位同学你想对电视机前的谁，说些什么呢？ 生：我想对老师说：„„„„„..师：刚才同学们的表现实在太棒了！，完全超出了老师的意料。不知道大家有没有想过如果你说话的对象不认同，你说话的方式也是很不一样的。比如，像刚才同学们在采访中回答的：对老师说，为了我们的成长，您操碎了心；对妈妈说每位已经长大了，别在把我当小孩子看；对邻居叔叔说，谢谢您多年来对我们家真诚的帮助；对小伙伴说，我们不要再互相起外号了，这样不文明„„我们总结一下：

（板书）

父母：可亲密点，可撒娇，但一定要尊敬。态度真挚陈恳„„ 同学：有礼貌，态度端正，以商量的口吻„„ 老师：有礼貌，尊敬„„ 邻居：有礼貌

（二）指导作文、点拨思维。

师：刚才大家讨论了说话的对象和内容。很热烈。但是，大家能把他写出来吗，写作文的“说”不同于一般的告诉，它蕴含着自己丰富的情感，把“对谁说”，“为什么说”，“说什么”，“怎样说”综合起来考虑，这样就能使文章言之有情，言之有序，言之有理了。提示一下同学们：这个题目一般可写成记事为主的记叙文。开头通过一件事或一个想法，寻得“我说”的契机，然后，具体“说”的内容，这是重点，要具体、生动，可以是一件事的几个方面，也可是几件事，注意详略处理，注意以情动人，要写具体自己的成长过程中的情感变化。最后，可用适当的抒情或议论结尾，以点明或深化主题。写完后读一读，看看是不是把要说的意思说清楚了，如有不妥当的地方要认真加以修改。