徐雅楠实习总结

第一篇：徐雅楠实习总结

徐雅楠实习总结

我2011年11月5日来到北京魔乐培训。2012年4月5日获得第一个面试机会，并开始实习。至今，我的实习期整满一年，我没有让自己过得很小资或者很屌丝，我一直试着从做人做事中学习如何让自己更充实更丰盈。

我不能说大三就迈出校门这个选择是正确的，但是它是绝对适合我的，适合我本人的学习习惯和生活态度。我觉得在实战中学习收获比较大、成长比较快，而且我需要一个既压力也有动力的生活环境，才能让大学这段学习生涯不把时间荒废。选择早一点实习完全是因为我对自己非常了解，所以我说仅适用于我自己。

那么说说北漂的日子。因为在魔乐学的都是技术知识，所以我最开始求职的职位都是java开发实习生。每天从健德门乘10号线绕大半圈到中央电视台的标志性建筑下，地铁的拥挤和夏天的燥热和新鲜工作带着的紧张和兴奋竟然融合了，所以并没有觉得辛苦。六月份我离开了接纳并认可我的第一家公司，并开始寻找我的第二份工作。离职原因很简单：公司制度不成熟，部门领导承若的实习生待遇在公司高管压力下不能实现。虽然不尽人意但我仍相信大家都是好意并且互相体谅的，被挽留但也决定叩谢辞职。第二家公司我坚持学习至今。我的第二份工作是在工信部赛迪研究院下的一家子公司：赛迪时代。这次实习由于环境因素，短时间内我接触了软件行业的很多种类工作内容，比如：开发、文档、投标、需求、管理等等，我觉得我很幸运，因为不用换地方就能学到好多不同的东西，最起码我可以不用整天在编码的时候羡慕做需求的，不用想着换家公司换个体验，我可以在毕业之前选择一个真正适合自己的职业方向了。我的心态一直都是积极正面的，可是缺少一个完善的计划，这是我现在意识到的最大的不足。

临近毕业了，我还面临着一个选择：继续北漂还是回家生活。这可能是我的在北京的朋友们都面临的一个选择：选择梦想还是选择现实，选择打拼还是选择安逸，也许对于一个女孩子来说不需要太多压力，但是我想说，女生，对我来说只是性别，不是限制。人的劣势和优势是并存的，人的信仰和坚持要么会被现实磨灭消减，要不然就是越挫越勇，如果说女孩子没有背负生活压力是催促我停下脚步的声音，我觉得倒不如这种说法让我轻装上阵，没有压力的可以好好的做自己，挑战自己了。

2013/4/9

徐雅楠

第二篇：毕业实习实习报告——范雅楠

中原工学院信息商务学院毕业实习报告专用纸

关于在电脑公司的实习报告

一、实习目的和意义

学校安排实习在于通过理论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步提高学生的思想觉悟、业务水平，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便把我们培养成为能够主动适应社会主义现代化建设需要的高素质的复合型人才。但其中遇到的挫折却有时也是始料未及的,虽然这种情况并不多见，但也为我敲响了警钟：社会实践并不是想象中的那般容易。教学实习促进了学生自身的发展。实习活动使学生初步接触社会，培养了我们的环境适应能力及发现问题、分析问题、解决问题的实际工作能力，为我们今后的发展打下了良好的基础。另外，实习的日常管理参加实习的学生受双重管理。一方面，作为在校学生，要接受校、系的管理；另一方面，在实习单位，要遵守所在单位的各项规章制度。这对学生来说是一种由学校到社会的适应性的过渡。

二、实习时间和地点

实习时间：2010年2月20日——2010年3月19日

实习地点：三门峡鹏宇网络科技中心

三、实习内容

我从2月20日开始三门峡鹏宇网络科技中心实习，到3月19日实习结束。在老板和其他员工的指导帮助下，我慢慢了解了公司的经营状况及售后维护业务，并学到了许多计算机维护知识。

三门峡鹏宇网络科技中心是一家集电脑配件销售电脑专业组装电脑专业维修的个体经营公司,公司始终以“团结、进取、创新、卓越”为企业精神开拓创新，本着“将最优质的产品和服务准时送达给客户”的经营目标，注重公司品牌建设和公司形象塑造，并在相关领域和服务市场上取得了良好的成绩，并取得了客户广泛的认同。主要经营电脑（DELL、联想、家用、商用台式机、笔记本、组装电脑及散件）、办公设备（各种打印机、传真机、复印机、投影机、碎纸机）、耗材（各种纸类、原装及品牌硒鼓、碳粉、墨盒、刻录光盘）、数码产品（数码相机、移动存储U盘、摄像头、耳机、车载MP3、新科、飞途等GPS卫星导航器）、网络产品（工程网线、交换机、ADSL猫、路由器）。除了平时的销售还有一些售后服务。

我实习主要做一些售后服务工作。本以为自己是计算机软件技术专业的，觉的维护很简单，跟同事出去维护过几次以后，才发现原来不是那么回事，发现自己电脑维护方面的知识少之又少，而且从没给人做过计算机维修工作，所以什么都不会，一切都要从零学起。刚开始实习时，老板给了我一些有关部门运营和计算机维护的公司的规章制度，让我对公司运营情况和计算机维护－－特别是系统维护有了一定的认识，理解了电脑维护工作虽然是企业部门运营的一个小侧面，但关系到企业客户心目中的形象，关系到企业参与全国范围的计算机销售竞争的魄力及品牌亲和力。我们中有经验的员工还给我仔细讲解了计算机维护的每一款注意事项，让我做一些简单的工作，先是给客户送电脑，安装，测试一类的，或是给客户装一下需要的驱动程序，以前自己装过一些东西，但是在电脑公司这种专业机构才发现装系统虽简单，但是却非常的耗费时间。尤其是有一些客户的电脑速度非常慢，有一次我居然装了4个小时；有经验的员工也经常领着我去进行顾客回访、产品市场调查、计算机系统维护；后来，又让我参与了一些具体的工作，比如维修单开立、对外宣传以及具体维护工作。在部门老板帮助指导下，经过这么多天的学习、工作，我已熟悉整个电脑维护的流程，可以独立、熟练地维护电脑，比较准确地报出各种电脑故障问题。

其实在工作中，困难的不是业务，而是与客户的沟通。虽然现在计算机很普及了，但是会用不表示懂，不过也还有很多一点都不会用的客户，给客户讲的太专业的话，客户觉得太麻烦，或者听不懂，讲的简单的话，客户一会就会又问一些类似的问题。如果是在公司还好，要是客户打电话来，我们最好还是到客户那里去，虽然有时候只是很小的问题，这就需要有很好的耐心很较强的交流沟通能力。我性格比较开朗，做事容易急躁，这样有时候会不耐烦，所以我必须改变使自己有足够的耐心去应对客户的提出的问题和要求。

在实习期间，我深切地感受到，这是一个团结、上进、充满活力的集体。即使面临很大的工作压力，每天大家都是笑脸相迎；面对客户，大家总是热情真诚；面对工作上的困难，大家总是互相帮助，直至解决难题。就像一个温馨的大家庭，老板就是这个家庭中的家长，给每个人很大的空间自由发挥。有一次，有个顾客说他的计算机经常出现无故的黑屏、死机的故障，当我们到那儿的时候，无论是谁都没能查出来到底是出了什么毛病或哪儿有毛病，我建议说看看是不是顾客自

己对计算机进行CPU超频了，大家并没有因为我的没经验而不考虑我的意见，结果查明确实是这么回事，然后我们挑回了CPU的主频，并对顾客进行了自己绝对不要随便超频计算机的教育；后来大家在当天的下班总结时当场对我进行了表扬。我真是太高兴了。我努力向同事学习，不懂就问，认真完成老板交给我的每一项工作。老板也都尽力帮助我，给我讲授和业务有关的知识，耐心解答我的疑难困惑，并给我制定了一系列的实习计划，帮我达到实习的目的。在这一段时间里，我不仅很好地运用了所学的专业知识，而且还学到了很多在学校学不到的实用的待人处世之道，扩大了知识面，也丰富了社会实践经历，为我即将踏入社会奠定了很好的基础。

四、实习总结

三年多的大学学习让我对计算机理论知识有了一定的了解,但实践出真知,唯有把理论与实践相结合,才能更好地为社会服务，更好地增加自己的竞争力。实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径。

现在的大学毕业生出校门找实习单位的时候总有这种或那种的想法，要找什么样什么样的单位，但是当今社会有很多工作你想干的轮不到你干，你不想干的偏要你干，像我这种文聘不高的人，心态一定要放正，知道自已在什么位置上。在公司的时候先全面发展，等过段再看看自已精于哪个方面，然后向那个方向努力发展。在实习的这段日子里，我学习了不少东西，同时，也是从那时候起我发觉自己所学的知识上多么的匮乏，自己是多么的缺少实际工作的经验，主要表现在动手能力太差，这跟平时在学校读书的时候对相关的动手能力培养缺乏足够的重视有直接的关系。这大部分应该归咎于自己放任与惰性，缺乏甚至畏惧相关动手能力的训练，十分感谢，感谢三门峡鹏宇网络科技中心给我这样一个宝贵的实习机会，让我对社会、对工作、对学习都有了更深一步的理解和认识，为我即将走上工作岗位增添了信心，我在大学生活中留下了美好的一页！同时也让我了解到了自己的不足, 我会继续努力,完善自我，让自己成为真正满足社会需求的优秀人才。

第三篇：徐晓楠自荐书（范文模版）

自荐书 尊敬的公司领导：

您好！

我叫徐晓楠，现年24岁，来自宁夏，是宁夏大学机械学院交通工程专业2011届毕业生。今天我是怀着平静而又激动的心情呈上这份自荐书的。之所以平静，我的知识和能力不会让你们失望，将无愧于您的选择；之所以激动，我决定以无悔的青春走到你们中间，实现共同的辉煌。在这里，我不能向您出示任何有权威人士的推荐书来为我谋得职业，也拿不出一摞摞的获奖证书来做为我的筹码，而只能赁自己十几年来刻苦学习的结果和吃苦耐劳的本性来做为我的奠基石，如果说我有什么优点的话，那就是我年轻。

在校期间，我认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在学生会和班级工作中积累了大量的工作经验，使自己具有良好的身体素质和心理素质。几年来我努力学习专业知识，从各门课程的基础知识出发，努力掌握其基本技能技巧，深钻细研，寻求其内在规律，并取得了良好的成绩，获过C等奖学金。在学好专业知识的基础上，我还自学了电脑方面的一些知识，比如：电脑一般故障的排除、文字处理与排版……

实践是检验真理的唯一标准。所以我利用暑假期间到宁夏奥力升4S店参加了实习工作等。课余时间我还要到图书馆为同学们服务，在图书馆和阅览室里我学到了很多各方面的知识。一个人只有把聪明才智应用到实际上工作中去，服务于社会，有利于社会，让效益和效率来证明自己，才能真正体现自己的自身价值！我坚信，路是一步一步走出来的。只有脚踏实地，努力工作，才能做出更出色的成绩！

器必试而先知其利钝，马必骑而后知其良驽。我深信：只要我找到一个支点，就能撬起整个地球，只要给我一片土壤，我会用年轻的生命云耕耘，您不仅能看到我的成功，而且能够收获整个秋天。这就是我的自信和能力的承诺。

剑鸣厘中，期之以声。热切期望我这拳拳寸草心、浓浓赤诚情能与您同呼吸、共命运、同发展、求进步。请各位领导给我一个机会，我会用行动来证明自己。

最后，衷心祝愿贵公司事业发达、蒸蒸日上。

第四篇：高一化学教学个人总结韩雅楠

高一化学教学个人总结

韩雅楠

本学期，我担任高一3、4班共2个教学班的化学教学，下面就本人的工作作一个小结。高一化学在中学化学中起到承上起下的作用，学好高一化学是学好中学化学的基础和前提。尤其是在新课改的前提下，做好初高中的化学教育衔接显得尤为重要。

一、有高度的工作责任感，备好每堂课，讲好每堂课。

上课前，教师除了要准备教材上的和教师个人储备的知识外，更多的是要准备课堂上师生互动所产生的新知识。因此，在认真学习课本、“吃透”教材的同时，我参考了一些课外资料书，补充了教材的一些不足，扩展了思路和知识面。遇到教材上模棱两可或者不太理解的内容时，我经常通过网络进行查找或者请教其他教师，努力在课前完全掌握要上课的内容。上课我一般提前2—3分钟到教室，作好有关方面准备，以使自己胸有成竹，从容上阵，忙而不乱。上课时，努力做到板书工整，用普通话授课，以良好的精神风貌来激发学生学习的热情。讲授知识注意理论联系实际，经常列举一些日常生活中出现的化学问题，来提高学生的学习兴趣。在教学思想上，将以知识的传授为重点转变为以学生的发展为中心；在教学方法上，改变过去的旧有模式，通过化学问题的提出来引起学生的认知冲突，并在参与学生开放式的探究活动过程中，引导学生掌握解决问题的方法和步骤。

二、了解学生，调动学生学习的积极性。

教学要联系实际，不仅要联系科学知识实际，而且要联系学生的思想实际，更重要的要调动学生在教学工作中的主人翁态度。这首先要求老师把学生置于主人的地位，尊重他们、依靠他们。有时候我会对学生进行一次心理调查（谈话的形式），了解学生学习中出现的问题，以及对教学有什么好的建议，让学生参与到教学中来，提高了他们学习的积极性。但要调动和保持同学们的学习

兴趣是一件相当困难的事情，光凭自己的工作热情和某些教学活动措施是不够的。刚开始，同学们学习起来都兴致勃勃，因为是复习初中的知识，许多同学觉得还游刃有余，但到新课的物质的量、离子反应、氧化还原反应和元素部分，就有人说，元素部分好懂不好记，上课明白课后糊涂，还有人反映进度太快、内容太多的问题。后来通过对学生的调查发现，因为元素部分要求记忆的东西多，一时之间难以掌握，最后问题越积越多，产生了畏难情绪。针对这种情况，我采取了以下三个措施：

1、改进教法，加强趣味性和新旧内容的联系性，以旧引新、讲新复旧。讲新概念、新知识时，利用新旧对比法和前后联系法，寻求它们间的共性和内在联系，找出它们间的个性和区别，从而把新知识纳入到旧知识的网络中，既便于掌握新知识又利于复习巩固旧知识。

2、用综合对比法对知识进行总结，融会贯通，揭示规律。金属及其化合物中将铁、铝和钠的相同点和不同点以及学习方法进行对比。我们花了两节课的时间，进行系统全面的总结。用总结将前面各章的知识综合对比、前后联系、融会贯通、理清脉络、揭示规律。这样学到的知识才能记得牢，用得出。

3、针对他们的畏难情绪，用亲身感受讲了坚持预习、及时复习，就可事半功倍，变恶性循环为良性循环的道理，现在大部分同学都会在课前抽出时间进行预习，课后及时进行复习，提高了学习效果。

三、课堂、课后有分别

不管是难度和广度的调节，还是学习方法的指导，主要通过课堂教学来完成，教师的教法直接影响学生的学法，课堂教学是完成教学中心任务的主战场，是减轻学生负担、提高学生学习效率的主渠道，所以提高课堂效率也就显得尤为重要。在备课时坚持启发性和因材施教的原则，根据化学学科的待点，多做实验，联系生活，从各方面激发学生的学习兴趣，有时候适当利用课件加强教学直观性。注重课堂的节奏、容量大小，充分发挥教师语言的特点，形成以教师为主导，以学生为主体的教学模式，课后对不同的学生采取培优补差的方式。

四、积极参与听课、评课。

经常向其他老师学习教学方法，博采众长，提高教学水平。在评课的过程中总是能受到其他有经验老师的教学思维的启发，获得新的教学思路。除了听课、上课、评课之外，平时我也经常向其他老师请教教学上的问题。蔡老师、张老师和颜老师都非常热情的帮我解答，使我获益匪浅。从中我也明白了，知识和经验不会自己从天上掉下来，必须发扬勤学好问的精神，把自己当成学生一样，积极吸取周围其他老师一切先进的东西，才能提高自己的水平。

以上是我进行化学教学中的几点做法，我会在以后的教学中不断总结，向老教师学习请教，争取更大的进步。总之，为了把教学工作搞好，我不断学习，在教学中不断探索和总结，努力使自己的教学水平有所提高，力争在教学岗位上多出成绩。

第五篇：吕雅楠先进事迹材料

好少年先进事迹材料

吕雅楠是观堡小学四年级的学生，她是我班的好少年，今年11岁，她的爱好广泛。她在班上成绩优异，连续多次获得语文，数学测试第一名。在校曾获得“优秀学生”，“优秀学生干部”，“三好学生”等光荣称号。平日里她和同学们和睦相处，乐于助人，当同学有不懂的问题时，她都会主动上前帮助，并且教给他们做题的方法，上课时不仅自己遵守纪律，还时刻提醒身边的人也要遵守纪律。

平日是老师的得力助手，爱劳动，经常参加义务劳动，当地上有果皮纸屑时，她都很主动的捡起来；每天早晨帮助老师清点学生人数，当班里有学生不到校，她都会很及时的告诉老师。

她还是个孝敬父母的好孩子。有一次妈妈得了重感冒，爸爸在外地打工，她不得不请假回家照顾妈妈。

帮助别人，快乐自己。在生活中，她也经常帮助别人，比如，她看见有同学受伤了，就把她扶到教室休息，看见同学的东西掉了，就帮她捡起来，看到同学没带文具就主动借给他。同学们都说她：“看起来真像个小老师呢！”。为了帮助同学解答疑难，她总是十分耐心地讲解，有些问题，她已经讲了三五遍了，可个别同学还是傻乎乎的。对这，她并不灰心，她反复推敲，改变讲法，直到他们听懂为止。现在好多同学都愿意让她给他们讲题呢。

她是同学们的好榜样：在班上，事事以身作则、率先垂范，学习勤奋刻苦，成绩优秀，是同学们的好榜样；她热爱集体，从小学一年级到现在，她总是默默无闻地去做好老师交办的工作，从来没有说过

一句怨言。为了要保证带头晨读的效果，有时还会喊破喉咙，但她不理会声音嘶哑，继续做好。她尊敬师长，团结同学，遵守校规校纪，对人讲礼貌，自觉遵守小学生行为规范和社会公德，深得老师和同学们的好评。

在父母长辈眼里，她是个懂事的好孩子；在老师眼里，她是一个成绩优异的学生；在同学眼中她是个堪称榜样的同学。虽然，她现在是同学们的好榜样，取得了一点成绩，但她是不会骄傲的。

成绩代表过去，名誉的背后是期望与鼓励，更是责任和要求。她们希望她继续努力，争取早日成为社会的有用之才。

隆德县观堡小学四年级2014.6.12