第一篇：陈安之老师上场前为什么闭眼静坐
陈安之老师上场前为什么闭眼静坐？——自我催眠
陈安之老师上场前为什么闭眼静坐？ 拳王泰森上场前为什么也要闭眼静坐？迈克杰克逊上场前同样也要这么做。让我们来学习一下闭眼静坐有哪些好处？
1、闭目静心：
在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。良久则头脑清醒心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。
2、闭目降气：
凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制感情，离开是非之地，闭目思量。同时用自己的双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开。
3、闭目行悦：
在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，眼珠上视，神聚头顶，微微仰面昂首，放松思想，尽量默忆、想像能愉悦身心的以往得意欢愉之事，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。
4、闭目意驰：
当事不如意，若有所失、心中烦闷时，闭目抬头，臆想浩渺广阔的天空，你就会精神振作如释重负。或静立于高处，闭目俯视人间万景，定会使人心旷意驰。人身犹如沧海一粟，何堪忧虑，奈何患得患失庸人自扰。至此境界就会精神振作，如释重负。
5、闭目卧思：
人有三种思维方式：第一为睁眼思维形式，第二为梦境思维形式，第三即是闭目思维形式。闭目思维是一种临界思维“现象”，即卧而不寐，闭目意想联翩。在这种思维状态下，大脑排除了外界的物像干扰，又处于充血充氧状态。如此，可促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用，以提高思维的深度和广度。
————更多相关精彩成功日志分享,更多学习请加QQ：707269696、闭目消食：
吃完饭后静坐休息10分钟～30分钟的时间，再去睡午觉、散步或是做别的事情。这对人们肝脏的保养，尤其是有肝病的人来说是非常必要的。当人们在吃完饭后，尤其是午饭，因为午饭吃得一般都比较多，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化，而且，有数据能够说明，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30％，如果再行走、运动，血液就又会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少到50％以上。如果肝脏处在供血量不足的情况之中，它正常的新陈代谢活动就会受到影响，从而导致对肝脏的不同程度的损害。因此患有肝病的朋友，建议饭后闭目养神10分钟～30分钟。
7、闭目养气：
“人活一口气”，这“气”就是心气儿，是精神状态，是活到100岁的动力。老年人常感到气不够用，特别是呼吸道感染和哮喘病人，闭目静养以培补元气，是十分必要的。
8、闭目赏乐：
你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲，或引吭高歌，或弹奏乐器。优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身心健康十分有益。
9、闭目解乏：
劳逸结合对老年人来说特别重要，当体力劳动累了，或读书看报写字作文疲乏了的时候，不妨闭目静养片刻，这对迅速恢复精力和养生保健都大有益处。
10、闭目释烦：
常言道：“眼不见，心不烦。”这话是很有道理的。意思是说闭上眼睛不但可以养目，而且可以静心。心静则神安，神安则灾病不生，福气永存。遇到繁杂吵闹的场合、自己不愿看的场面，又不便避开之时，不妨闭目静养，既能洗目清心，闹中取静，消除烦忧，又能偷空养生，何乐而不为？
11、闭目养阳：
古人有曝背之乐，老年人适当的闭目静心晒晒太阳，实为养生一妙法。德国柏林自由 大学 克劳瑟发现，如果不是严重高血压症，经常晒太阳就能够降低血压。当人的皮肤受到阳光照射时，便会产生维生素D，维生素D参与人体的血液循环。科学家对两组患者进行观察，一组服维生素D，一组接受光疗法。一段时间后，服维生素D片的患者血压没有出现变化，而接受光照的患者血压有明显的降低。
12、闭目动形：
老年朋友们不妨试试，找一处清静之地，双目微闭，全身放松，以尽可能慢的动作打一套太极拳，充分体会缓慢柔韧、圆活连贯的要领，定会有意想不到收获。
13、闭目强记：
老年人随着年龄的增长，记忆力日渐衰退，常常会遇到要记起某个人、回忆某件事，一时半会儿就是想不起来，抓耳挠腮甚是痛苦。其实此时不妨闭目静养几分钟，待全身放松，心平气和，或许会灵机一现，豁然开朗。
14、闭目静息：
老年人瞌睡少，睡眠欠佳是常有的事。遇到一时睡不着，或半夜醒来再也难以入睡时，千万不要心烦意乱，不妨闭目养神，以静其心。或许不久就能安然入眠，即使不能入睡，静息也能达到养生的效果。
15、闭目神游：
静坐闭目，给想像插上翅膀，飞向野外，观灵山秀水、望天高云淡、攀泰山华山、听飞瀑松声、游长江大海……此时心怡神驰，心灵与天籁之声切切私语，人天合一，会有一种身轻如燕的感觉。人到老年，不能日行百里，却能神行万里，这种“精神畅游”非常有利于身心健康。
目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，持之以恒，定会获益。
————更多相关精彩成功日志分享,更多学习请加QQ：70726969
来源： 陈安之官方（添加QQ:70726969 关注我们）
如果您喜欢本文章，欢迎您分享转载，请把您的爱心传递下去帮助更多人成功，感谢您的支持！
第二篇：陈安之老师经典演讲稿
陈安之老师经典演讲稿
简单的行为，改变你一生。跟随成功者的简单行为，重复的做，反复的学。这就是27岁的陈安之成为亿万富翁的秘诀。）内容简介:
1、世界上只有3％的人非常成功，另外97％的人成为普通人。3％的人之所以成功，因为他们拥有强烈的、明确的成功的动机。
2、要成功就要跟成功者在一起。
3、成功者，凡事主动出击。
4、成功就不要找借口，要借口就不会成功。
5、要研究成功者的策略、想法和行为习惯。
6、成功者是比别人多做一下、坚持到底的人。
7、成功者拥有强烈的坚定的信念。
8、成功者“热爱痛苦”。
9、成功者拥有的信念之一：过去不等于未来。
10、成功者拥有的信念之二：没有失败，只有暂时停止成功。
11、成功者拥有的信念之三：我没有得到我想要的，那么我将得到更好的。
12、成功者愿意做别人不愿做的事。
13、成功者做别人不敢做的事，做别人做不到的事。
14、成功者总是用最短的时间，采取最大量的行动。
15、成功者每天累积知识和人脉关系的质和量。
16、任何成功者都是靠投资脑袋赚钱。
17、成功者拥有良好的态度，一流的技巧和能力。
18、成功的态度决定一切，即必须要有全力以赴的态度。
19、技巧和能力也决定一切。
20、态度好的人，赚钱的机会比较多。
21、顾客买的是好的服务态度和良好的服务精神。
22、成功者的目标都是成为行业的第一名，而决不是赚钱。更多学习登陆 永远成功网
www.xiexiebang.com
www.xiexiebang.com
陈安之课程报名咨询QQ：863799908，23、成功的步骤：
明确的目标——详细的计划——立即行动——随时修正——坚持到底
24、只有检讨才是成功之母（每天早晚检讨两次，一年就多了700％修正错误、获取成功的机会）。
25、成功的第一步，天天看“梦想板”。
26、让成功的目标视觉化，反复加深印象。
27、订目标－做计划－大量行动。
28、反复认为自己是什么，就会成为什么。
29、当有人说你“疯”了的时候，可能你就要成功了。
30、要想成为什么人，就要和什么人在一起。想成功就和成功的人在一起，想快乐就和快乐的人在一起，想健康，就和健康的人在一起。
31、只有充分放松，才能有力出击。更多相关精彩成功日志分享,更多学习请加QQ：863799908，
32、目标要实现，一专注，二重复。
33、每天手写核心目标十遍以上。
34、成功是很简单的事：只要方法正确。
35、成功者决不放弃，放弃者永不成功。
36、坚持到底，决不放弃，成功的保证。
在他的演讲中，有一个故事提到了两次：
美国一所大学的篮球队，已经连续输了十场比赛。校方决定请一位很有名的教练来。教练来了以后带着球队进行第十一场比赛，在比赛快到终场结束时，球队还落后30＋分，教练召集所有队员，问：你们会不会放弃？队员嘴里说着不会，但头却象小鸡啄米似的。这时教练问：如果乔丹连续输了十场比赛，第十一场终场结束前落后30分，他会不会放弃？队员大声说不会！教练又问：如果拳王阿里连续输了十场，第十一场结束前还落后30分，他会不会放弃？队员大声说不会！教练又问：爱迪生在发明电灯之前失败了很多次，他会不会说放弃？队员大声说不会！教练又问：米勒会不会放弃？队员很困惑，下面无声。于是有队员问：请问教练，米勒是谁？教练说：是的，米勒就是放弃的那个家伙，所以大家都不知道他是谁。
第三篇：陈安之老师简介
陈安之老师简介
陈安之是当今国际上继卡耐基之后的第四代励志成功学大师，也是世界华人中惟一一位国际级励志成功学大师。他被千万人尊称为：“能改变命运的激励大师！”世界华人成功学授学权威。他从17岁到21岁之间，做过餐厅服务生、卖过净水器、汽车、皮肤保养品、电话卡、超级市场折价券、巧克力批发、邮购等18项工作，到21岁时，银行存款簿的金额是000.00，丝毫没有一点点进展，就在他不断摸索成功方法时，一本书，一堂课改变了陈安之的人生轨迹。他遇到了人生中的第一位恩师——世界潜能激励大师安东尼•罗宾。此后，他追随安东尼•罗宾进行课程推广，并最终成为一名成功的演讲家；25岁创业；27岁成为亿万富翁；18年拜访了100多位世界顶尖的成功者，创造了独特而震撼人心的“超级成功学”，视听著作畅销海内外15年，激励了无数人下定决心：“我一定要成功！
第四篇：陈安之老师演讲稿
陈安之老师演讲稿--人才法则36条人才法则1：世上3%的人有强烈的成功动机。
人才法则2：要成功，就要跟成功者在一起。
人才法则3：成功者，凡事主动出击。
人才法则4：要成功就不要有借口，要借口就难以成功。
人才法则5：要研究成功者的想法、策略和行为习惯。
人才法则6：成功者是比对手多做一下，坚持到底的人。
人才法则7：成功者拥有强烈坚定的信念。
人才法则8：成功者“热爱痛苦”。
人才法则9：“过去不等于未来”。
人才法则10：“没有失败——只有暂时停止成功”。
人才法则11：“我没有得到我要的，就即将得到更好的”。
人才法则12：“成功者愿意一般人不愿意做的事”。
人才法则13：“成功者做一般人做不到的事”。
人才法则14：“凡事以最短的时间，采取最大量的行动”。
人才法则15：成功者累积知识和人脉的质和量。
人才法则16：任何成功者，都靠投资脑袋赚钱。
人才法则17：成功者拥有一流的态度、技巧和能力。
人才法则18：成功的态度决定一切。
人才法则19：技巧和能力决定胜负。
人才法则20：态度好的人，赚钱的机会比较多。
人才法则21：顾客买的是服务态度和工作精神。
人才法则22：当你成为行业第一名时，财富和荣誉挡都挡不住。
人才法则23：成功五大步骤：
一、明确目标；
二、详细计划；
三、立刻行动；
四、修正行动；
五、坚持到底。
人才法则24：只有检讨才是成功之母。
人才法则25：成功的第一步——天天看“梦想榜”。
人才法则26：让成功的梦想视觉化，反复加深印象。
人才法则27：订目标——做计划——大量地行动。
人才法则28：反复认为自己是什么，就一定会成为什么。
人才法则29：当有人说你“疯”的时候，可能你要成功了。
人才法则30：要想成为什么人——就要和什么人在一起。
人才法则31：只有充分放松，才能有力地出击。
人才法则32：目标要实现：第一要专注，第二要重复。
人才法则33：每天手写核心目标十遍以上。
人才法则34：成功是很简单的事——只要方法正确。
人才法则35：成功者永不放弃，放弃者绝不成功。
人才法则36：坚持到底，绝不放弃——是成功的保证。
第五篇：陈安之老师——选对行业赚大钱
陈安之老师——选对行业赚大钱
人之一生，面临无数次的选择，熟话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”，选择大于努力，选择决定成败，现实中很多人选择行业时难以抉择或则选择了不适合自己以及难以发展的行业。那么该如何选对行业呢？听听陈安之老师的指点
1.选择趋势性行业：在未来会有越来越多的顾客需要这项产品，而目前拥有这项产品的客户不是很多
2.产品需求量一定要大（劳斯莱斯和桑塔纳，高端产品赚钱比较辛苦）
3.市场大，不受市场限制（具有全国甚至全球市场）
4.竞争对手少（一块蛋糕，竞争对手越多，您分到的可能只是盘子和叉子）
5.产品和行业很难被复制
6.代理的品牌最好是领导品牌（代理一个让你赚钱的高手）
7.投资金额越小越好（投资小赚大钱，可以以小搏大）
8.拥有一个成功的模式（省去自己摸索发明的时间）
9.拥有不错的利润空间（一个行业如果能有20%及以上的利润算是不错的行业）
10.不需要很多管理工作（管理时间少，销售时间多）
11.不需要太多的售后服务（省时，不做没有生产力的事）
以上是听陈安之老师课程的分享，希望对大家有所帮助。也希望迷茫中的投资创业者能够找到适合自己行业，认识自己，选对行业，成就一生。交流QQ291513891
点击咨询 