孩子零食不能随便吃,有讲究!（推荐）

第一篇：孩子零食不能随便吃,有讲究!（推荐）

孩子零食不能随便吃，有讲究！

葡萄干、开心果、核桃等坚果、干果以及蜜饯等是孩子们平时最喜欢吃的零食种类。相比薯片糖果等零食，家长也会觉得这一类的零食健康许多。

但是这里要提醒家长，合理地吃零食能够给孩子提供一定的能量和营养素，但需要家长控制好零食的摄入量，最好给孩子买小包装的零食。

1.正餐前不要让孩子吃零食，每天吃零食的次数不要超过三次。零食最好别买大包装的，否则孩子不知不觉就吃多了。

2.蜜饯等加工过的零食，比起干果来，虽然同样也有天然水果的营养素，但在加工过程中往往加入了糖，含糖量更容易导致超重肥胖问题，因此吃多了对身体健康不利。平时可以准备一些核桃干果在家里，像摩尔农庄的核桃干果有分包装版的，一小袋正好是一天的量，取用就比较方便。

此外，需要注意的是，零食提供的能量和营养素远不如正餐全面均衡，而且常吃零食会降低食欲，所以平时就要做好控制孩子零食摄入量的工作。如果孩子吵闹非吃不可，家长可以给孩子提供新鲜、易消化的零食，如奶类、水果、蔬菜、坚果、核桃等天然干果。

第二篇：元宵节吃汤圆有讲究

元宵节吃汤圆有讲究

元宵佳节，很多讲究习俗的人，特别是老年人都认为“不吃汤圆就不算过元宵”，但专家提醒：吃汤圆有讲究，尤其是一些特殊人群吃汤圆更要多加注意。“元宵节，吃汤圆”意味着合家团圆、幸福美满，笔者走访我市各大超市发现，山楂、肉松、豆沙„„各种汤圆馅花样繁多，应有尽有，但这些袋装汤圆是否适宜市民食用，吃汤圆应该注意：汤圆虽然好吃，但应浅尝辄止，不宜多吃，特别是老人、儿童和一些患有慢性疾病的患者。市面上元宵大多用糯米做成，而糯米黏性大，不易消化，老年人吃多易导致胃酸增多，腹部不舒服；而元宵黏性大，散热比较慢，因此元宵不宜吃太快，否则会刺激到胃部和食道，小孩子也容易被呛到。

元宵馅料含糖量高，热量高，慢性病患者特别是高血脂或糖尿病患者不宜多吃，最好不吃。糖尿病人血糖如果控制正常，能够稳定在7.0以内，少量吃3到5个小元宵还是可以的，但是主食要减；而血糖如果大于7.0以上的，过节饮食上还需多加注意。为避免摄取太多的热量，吃汤圆的同时可以多吃一些高纤维食物，购买汤圆时应看清成分；而在家制作汤圆的家庭，可酌情少放或者不放糖，适当做一些咸汤圆。

第三篇：原来不能随便过生日

原来不能随便过生日

2016-11-29中国传统文化

今天才知道，什么年龄不能过生日？ 过生日似乎是大部分人热衷的事情，许多朋友还一年过两次生日，即阳历生日和阴历生日都过，一年得两次生日礼物。

其实，从中国位理学和命理学角度来看，过生日是有讲究的。有一次一位南方的老板要给自己的妈妈过70大寿，说愿意出资上百万，将在海内外的亲朋好友都请回来给自己母亲祝寿，还要穿统一服装。风水郑博士对他说：不可！老板问：为何呢？郑博士回答：你想想在中国，亲朋好友什么情况下才会穿同一服装？如果你坚持给你母亲过生日，很可能意味着最后一次给你母亲过生日，也意味着的可能是最后一张全家福。在此郑博士如是说并非空穴来风。郑博士不主张祝寿60岁到80岁的人轰轰烈烈过生日祝寿，是因为中国命理学上有此说法： 一个大寿能消耗8—10年的寿命。不仅仅如此，位理学还认为人的出生是经历由神到人再到神的过程。

1、人从出生到16岁，这个孩子是“神”不是人。我们都可以给孩子过生日，哪怕是大张旗鼓都不为过。

2、人从17岁到59岁，已经从“神”转变为人，可以过生日，但是要根据当地习俗过生日。比如通常逢十过生日要提前一年，比如30岁过生日通常在29岁完成；而且很多地方“过三不过四”，即三十岁生日可以过，而四十岁生日不能过。

3、人到了60岁，已经是六十甲子轮回一次，故而，从60岁开始到80岁为止，是不能大张旗鼓过生日的。过去坊间和位理学都认为，人一旦到了60岁，就不能过生日了，因为怕“提醒”阎王爷，早早将过生日者“一笔勾走”。

4、人到了80岁，又从人转变为“神”，因此也就可以过生日了，而且可以大张旗鼓过生日了，即使登报纸庆贺生日大寿都无碍，因为已经是“神”不是人了。

5、凡是当年冲犯太岁的朋友，都要谨慎过生日。可以“悄悄进行，打枪的不要”。

第四篇：辅导孩子有讲究[小编推荐]

辅导孩子有讲究

刚进入小学的学生，完成家庭作业相对很吃力，首先是认识的字很少，其实是理解能力差。这时很多父母非常着急，于是在孩子做作业时，寸步不离的守在旁边，每一道题都给孩子念。这样下来，仿佛孩子学到不少，其实家庭却忽略了一个问题：那就是这样长时间的辅导下去，孩子对父母养成了一种依赖性，即使孩子能认识题目中的字了，也能理解了，还是不愿去读题去独自理解题意，非得让家长守在旁边。所以我认为，小孩做作业时，家长可适当放松一下，一旁边监督，孩子有不懂的问题有不认识的字，向您请求，这时再为孩子讲解，这样好些。也能培养学生的独立思考的能力。

第五篇：收入证明不能随便开

今天跟大家聊聊个人收入证明的问题。

其实这是个小知识点，但是由于个人收入证明经常跟贷款、买房挂在一起，所以有几个小点我们还真是要稍微注意一下。其实不光是贷款买房，像出国办签证、信用卡、其他买房、经常会要我们的个人收入证明，其实就是要证明一下我们的挣钱能力和还款能力，那么开个人收入证明的方式是比较简单的，也比较容易，你不知道去哪开的一般去单位问问人事、问问行政、他们会告诉你，开完了盖个章，一交就完事了。

如果是私人企业主或者个人呢？

说没有单位给你开的话，像私人企业主交一些企业的证照，然后再交一些企业的对公账户半年的流水，像个人交一些个人账户半年的流水、包括一些缴税证明、都可以当个人收入证明使用啊。

那么目前大家开个人收入证明的时候，很多朋友喜欢高开，我们知道在银行办房贷的时候，一般情况下标准是你个人开的收入证明的，这个上面每个月的收入要超过你银行贷款每个月还月供、和其他负债，一般没有什么其他负债啊，主要是那个月供的两倍。

为了达到这个标准，为了能够从银行多贷点款，一般大家都需要高开，但是这个地方大家需要注意一点的是不要开得太离谱，有很多朋友说三万也行五万也行，开个五万开个十万等等。

这件事如果被银行查出来，往轻里说呢？银行通不过审核嘛！你那边已经交了定金了，说不定这个房子已经准备开始买了，这边贷款办不下来、过不了户，完不成交易，最后那边一个违约说不定还会要赔卖家的钱。

往重里说，这个事其实是有法律问题的，这种做法叫虚开收入证明的做法，涉嫌合同欺诈，这个还是有法律问题在里头的，所以说大家对收入证明这个事，我觉得有的时候稍微高一点，能够负担得起是可以的，但是不要太离谱。

当然了，有朋友会说：小司，这个收入证明开不下来，如果我银行批不了贷款怎么办呢？或者批不了那么多贷款怎么办呢？

其实还有一些其他的方法，能够帮助我们去银行办贷款，或者说提高我们在银行办贷款那个额度。