第一篇：2011年度述职报告上交
2011年度述职报告
百良镇中学校长: 乔文学
一年来，在县教育局的直接领导下，我们学校全体教师，高举邓小平理论的伟大旗帜，践行“三个代表”的重要思想，全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，以德育为首，发挥教育科研和管理的作用，大胆改革和创新，使师生的各方面素质都有明显提高，使学校步入良性、持续、稳定、发展的轨道。
一、加强班子建设，提高管理水平。
我们百良镇中领导班子成员有：正、副校长及三位教育主任共六位领导，全部是共产党员，大专文化程度，其中高级职称3名，中级职称3名，领导班子成员政治素质高，业务能力强，领导作风过硬，教学经验丰富，具有“带头干、埋头干”的风格，六位领导全部担任毕业班的主课程，奋战在教学第一线。领导一班人团结、务实、廉洁、高效，工作中能倾听大家意见，关心同志生活，为教师排忧解难。学校工作坚持以人为本，以德治校，做到“有病必访，有难必帮，有患必堵，有错必纠”，从而调动了广大教师的积极性，在师生中享有较高威信和声望。
二、加强政治学习，注重思想教育。
学高为师，身正为范，教育者必先受教育。我们始终把领导的思想改造、师生的思想教育放在工作首位。
1、我们坚持利用周一国旗下讲话的有利时机，学校领导带头，全体教师积极参与，以演讲的形式，每周一个主题，全方位多角度对学生进行爱国主义、集体主义、革命传统、法制教育和养成教育，陶冶师生的思想情操，规范师生的日常行为。
2、学校领导每周坚持召开行政会，学习党的路线、方针、政策，端正我们的办学思想，明确我们的办学方向，总结回顾上周工作，研究步署下周工作。
3、利用全干会和定期学习会组织全体教师学习十七精神，胡锦涛总书记、温家宝总理在全国教育工作会议上的讲话，《教师法》《教育法》《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》《教师职业道德规范》等重要文件，并要求教师做好学习笔记，认真撰写心得体会。
4、利用重大节日，举行了演讲赛，“行为规范活动月”活动、“学雷锋活动月”活动、“安全生产月”活动，通过这些活动的开展，使全体教师做到了：(1)仪表端庄，谈吐文雅，穿着整洁大方；(2)行为规范，遵纪守法；(3)杜绝了教师乱订资料、向学生推销商品、乱收费等现象；(4)“为了一切学生，为了学生一切，一切为了学生”已经成为每个教师的自觉行动。全体学生中也形成了热爱祖国、努力学习、遵守纪律、塑造适应新社会的健全人格的风气。一个积极向上、勤学好问、真诚文明的校风已初步形成。
三、大胆进行改革，勇于开拓创新。
去年以来我们大胆进行教育改革，引进竞争机制，积极推行制度创新。
1、实行教师岗位聘任制，学校出台了《百良镇中教师岗位聘任实施方案》，定岗、定员、定职、定责，学校同教师进行双向选择，聘期一年，期满后，学校根据职责要求，考评教师的实绩，重新聘任。
2、在新课程逐步实行中，我们要转变旧的教育观念，学校先后在去年8月份和今年3月份先后派出20余人次进行外出学校学习先进教学经验，更新教育理念。
3、实行教师教学工作量化考核制度。从备课上课、自习辅导、作业批改、听课、政治学习、业务学习、教研成果等方面对教师进行全面、客观地考核，定期检查并公布备案，作为教师评优树模、职务晋级、来年聘任的重要资料。
四、改善办学条件，提高教育质量。
我校始建于七十年代初期，原有建筑已陈旧不堪，教学设施也残缺不全，改善办学条件是适应新形势要求的重大问题。
1、一年来，我们的收费实行公开、签卡、反馈的政策，接受广大教师的监督。严格按照标准收费，杜绝各种搭车收费、乱订资料、胡支乱用的现象；
2、为了给师生创造一个舒心、宽松的环境，去年学校压缩一切开支利用经费投资了12万余元处理了东教学楼楼顶，将原来的窗户更换成铝合金窗户，并对教室内外进行了粉刷。随后又投资了2.8万余元更换学生公寓原装门扇。本学期又投资2万余元粉刷教师宿办室，校园墙壁；整合了网络线路，更换标语，美化了校园环境，营造了育人氛围，构建文明和谐、整洁美观的校园环境。
五、贯彻教育方针，造就合格人才。
一年来，在我们领导成员团结协作、全体教职员工的共同努力下，全面贯彻教育方针，大力推进素质教育，造就一批合格人才，取得了令人可喜的成绩。我校被县委、县政府命名为先进集体。党利敏撰写的论文《激发学生数学学习兴趣的几点体会》在《教育与探索》刊物上发表，王俊撰写的论文《浅谈倾听存在的问题》《求学路上的隐形杀手》分别在《学苑》杂志和教育网发表，王维、马栋、马琳等同志撰写的论文分别获县级奖励。2010年9月，党利敏副校长被评为县级师德标兵；2011年2月党德豹主任被评为县级先进教育工作者；2010年9月王俊副主任被评为县级优秀教师；王小平、何晓薇老师被评为县级优秀辅导教师；王晓莉、王鹏远老师被评为市级优秀辅导教师；杨慧老师的自制教具获县级二等奖。在各种学科竞赛中，段春雨同学获书信大赛市级一等奖；王俊飞、雷晓亮、麻成同学获市级三等奖。董天军同学在数学竞赛中获县级一等奖。
诚然，一年来我们取得了令人喜悦的成绩，同时在工作中也存在一定的问题，所以在今后的工作还要继续努力，带领学校走向更好的明天敬请各位领导批评指正。
谢谢大家！
2011年3月
述 职 报 告
乔
文
学
二O一一年三月
第二篇：述职报告上交范文
述职报告 各位领导、同事大家好！
在学校领导的关心下，在学校各等部门的大力支持和帮助下，在韩凤翔主任的正确领导下，在高三14位班主任弟兄们及所有任课教师的通力合作下，高三段教学团队圆满完成了学校布置的各项工作任务。在这里作为高三段长，为了真心能够得到各位领导、同事的指点使我以后的工作更加稳健成熟，现向各位述职如下，请大家给予批评、指导、评议。
一、团结同志，统一思想，打造“和谐、创新、进取”的教学团队 我是去年才调整到这个段工作的，开学之初我就思考：“如何将我们段的各项工作推进的更快、更好、更有成效呢？”，从我们物理学的角度上来讲：作用在物体上的每一个力都会产生一个独立的效果，这叫做力的独立性原理，而我们知道作用在物体上的各个外力仅当方向完全一致的情况下合力最大，又依据牛顿第二定律加速度也最大，合力效果最大即速度改变的最快，所以我认为级段工作要想尽快推进，关键是合力、团结。毛主席曾经说过：“团结是我们克服一切困难险阻，从一个胜利走向另一个胜利的制胜法宝”。怎样搞好团结，我个人的观点是：“多看看别人的优点，多看看自己的缺点，多一些沟通和交流，多一些换位和思考，多一些宽容和理解”。我和韩凤翔主任及十四位班主任弟兄经常交流这么一个观点：不能把工作看成是领导与被领导的关系，而应该把工作看成是弟兄们合作的机会，我们做主管领导也好，做段长也好都是暂时的，但弟兄们的情谊关系是长久的，应当珍视种情谊，应当通过工作加深这种情谊。通过不断的沟通、了解和相处，大家逐渐认识到了一个级段必须团结，必须有一个统一的思想，我们的言行及各项工作的开展都必须围绕这个统一思想来展开。在级段统一思想的引领下，高三段这个教学团队每位成员都勤奋工作，甘于奉献，顾全大局，服从领导，青年教师积极进取，中年教师率先垂范，大家都主动为级段工作献计献策，使我段的各项工作得到了创新性的推进。特别是夏校长到淮阳一中兼任校长以来，校长关于“全校教职工人人争做火车头、发动机、灭火器”及“干好事、干成事、不出事”的思想号召，迅速点燃了我段每位教师的工作激情，大家一鼓作气，经过几个月的共同努力，在今的高考中为学校交上了一份满意的答卷。
二、尽自己最大能力科学有效地开展工作
我的一位同村长辈也是我高中时的化学老师曾经说过这样一句话：“做人做事要尽人意而任天命，尽自己最大所能，不给自己留遗憾”。从做学生开始，一直到参加工作以后做教师、做班主任、做级段长，这句话一直深深影响着我，做工作不但要做，而且还要想法做好。每学期初的排课程表工作是一件让人头疼的事，考虑不周全不但大家有意见而且还可能严重影响到实际的教学效果，而这又是段长一个人的工作。经过不断摸索我总结出了自己的经验：分别对文理科一周内每一天的学科及其节数做出一个科学合理的规划，保证每周各科总节数达到学校的要求，然后再结合一天内所排的学科及学科每位教师的任课班级去填空，课程排在下午的学科尽量为其排上晚自习，各学科的晚自习尽量不连续，第二天有早读的学科前一天晚上不排自习，家里有小孩、家离学校较远的晚自习尽量排在1、2节，全部课程表排好之后再统计一下，看看每个人的课是否均衡，比如晚自习尽量做到同学科每个人的晚自习都有一二节、二三节、一三节。这样一天内十四个班的课程表就可以制订好，而且大家都还比较满意。本学期的二轮课程表是我借鉴了淮中分校的经验，再结合我校学生的实际，从加强学生高考前的文综、理综训练出发采取了“666555”的课时分配方法，经过一番策划分析做出来课程表之后，大家都非常满意，觉得比往年的排出来的更合理、更科学。还有今年的三轮课程表是采取一周内考两次评两次，怎么合理利用者6天半的时间考完又能评完呢，我设计了周一上午按高考时间考一门语文，下午按高考时间考一门综合，周二上午考数学、英语，周二下午评讲综合科，周三全天评讲语数英，周四周五全部按高考时间考，周六周日评，规划的比较有效合理，得到了大家的认可。每学期末计算教师的工作量是一件繁琐复杂的工作，以往都是人工按计算器算，耗时费力不说，而且还容易出错。经过思考我是这样做的，先建立一个EXCEL工作表文件，在一个工作表内横向标明本学期的周数及每一周内周一至周五的早、正、晚和周六周日的早、正、晚，纵向标明每一位任课教师的姓名，每周日下午根据该周每位教师的上课情况输入数据、保存，周一打印出来贴在办公室向大家公布，如教师反映有错，核实后直接在电脑原文件上修改。到了学期末，用一个函数公式花费几分钟的时间就可以把全段42位教师的课时津贴准确无误地计算出来，高效而又精确。而在以前要花上两三天的时间，弄的焦头烂额还达不到学校的要求。
三、发挥自身优势，尽最大精力和时间做好级段工作
我现在住在学校家属院，离学校近这是一个便利条件，所以说到校可以早一点，离校可以晚一点，具体工作有时间有精力可以多做一些。比如说晚上值班，我尽量每天都到位，不是说不相信我们的值班班主任，而是我认为陪他们到各班转转，到寝室看看的同时和他们说说聊聊可以提提他们的精神气，我们的班主任确实非常辛苦，他们好多时候都是下晚自习后饿着肚子去查寝，查寝结束后回到家有时还只能吃点凉饭，往往10点、11点才能休息，而第二天五点多还要到校，所以常常是披星戴月，早起晚睡。2010年、2011年、2013年、2014年我一直在高三工作，和县高招办打的交道多，认识的人比较多，整个高考报名及其后续工作流程也比较熟悉，所以今年这一届高考报名工作中，在韩凤翔主任的领导下，我率领14位班主任弟兄们忙前跑后，从资格审查到网上报名、考生信息采集，再到特殊问题的处理，再到高考体检，再到送考、查询分数、档案的整理等，各项工作组织有序、无一疏漏、进展顺利，圆满完成了县高招办布置的各项任务，学校的高考报考工作得到了招办刘其顶主任的多次表扬。然而这一忙就是断断续续的大半年，其中大家的辛苦和劳累是我无法用言语表达的，只能用酒桌上弟兄们之间的一番畅饮来表达我的心情。
四、本学期高三段的工作特色
⒈本学期初级段和各班班主任及其任课教师签订了目标责任书，筛选出了各班培养的对象，每位任课教师负责几名学生的弱科补差及思想交流，为“保苗工作”指明了方向。⒉为全段文理前五十名学生制定了补差方案，级段从实效上提出了具体要求，从时间上进行了合理的规划，每科由一位工作经验丰富、工作态度认真的教师具体负责实施。
⒊狠抓常规检查，设计了每周常规检查统计表，备课组长对本组任课教师的作业（试卷），教案，听课记录的次数每周一检查一统计，并对其完成情况好坏给予等次评价，组长签字。⒋加强了值班管理的力度，设计了2014届高三值班日志，由值班教师对每个班不同时段的 纪律、卫生、教学情况、学生人数给予记录，在第二天早上班主任例会时反馈给班主任，让班主任及时了解本班的情况，加强了对学生的管理。
⒌组织我校十名学生到南阳参加西安四所高校联合组织的自主选拔考试，考前级段组织多名教师对他们进行考前的各种专项培训，在相比其他名校学生基础薄弱的情况下，我校仍有一名学生被“西安电子科技大学”成功选拔上。
⒍成功组织了高考誓师动员大会，极大的鼓舞了学生的学习士气，点燃了教师的工作激情。⒎配合团委组织了“放飞梦想，感恩母校”为主题的高三毕业典礼仪式，增强了高三毕业学生感恩母校、感谢辛勤培育他们的老师、珍惜同学友谊的感情。⒏联系知名摄影公司为我校毕业生制作了高水准的毕业相册，宣传了我校，提升了学校的品味，增进了学生对母校的留念之情。
五、自身工作不足
对于我本人来讲，担任级段长工作时间不长，工作水平、工作方法、工作能力还有待于进一步的提升，管理还缺乏艺术系，这些都将是我以后努力的方向，希望各位领导、同事能一如既往地给予我批评、指导和帮助。
第三篇：述职报告(上交材料)
述 职 报 告
其塔木镇中心校
关长民
各位领导，全体教师大家好！
新年的钟声即将敲响，弹指一挥间，2007——2008学在繁忙的工作中不知不觉，悄然逝去。伏案回眸，对自己一学年的工作加以梳理、盘点和反思。有成绩也有不足，现将其整理汇报如下：
一、加强师德建设，塑造行业形象。
我校按《师德建设纲要》的要求，结合我校教职工实际，进一步进一步修改制订了师德考核细则，做到每学期对教师的师德进行测评，并将测评结果与教师年终考评、评先、评优挂钩，如师德不合格，则一票否决。
在工作中把师德建设摆在首位，组织开展师德评比活动，进行师德标兵和先进个人评选活动，评出的师德标兵和先进个人在教师节作个人经验介绍，用身边的楷模、本校的典型事迹影响着整个教师队伍。全镇教师均能做到为人师表，教师中没有乱办班、乱补课、乱订资料、乱收费现象，受到广大学生和家长的一致好评，学校也被九台市评为教育收费规范学校。
二、抓好两支队伍建设，提高干部教师队伍素质。
1、人们常说：“一个好校长就能带出一所好学校。”而我个人认为这似乎过于夸大校长的作用。应该说，一个优秀的集体必定有一个好的领导班子；有一个好的领导班子，肯定能领导出一个好的集体。为此，作为校长的我首先利用好手中职权，做到宏观调控不揽权，使每个领导都明确了自己的工作职责、范围和权限，做到了层层把关、各负其责、各尽其能。各级组织分工协作，各司其职，形成了学校的大小事务，事事有人管，人人有事管、件件抓落实的管理模式。这样既充分调动了各基层组织管理者的积极性，又为他们施展自己的聪明才智提供了一个广阔的平台。其次，完善班子的议事决策程序，重大问题坚持“民主讨论，集体决议，分工负责，协调配合”的原则，既不主观臆断，又不议而不决。再次，积极发挥班子成员参政议政作用，努力营造了一种畅所欲言的民主氛围，善于听取来自各方面的意见和建议，及时解决班子成员思想上，工作上存在的不同意见，提高了领导班子办事效率。一个团结协作、共谋发展、同心同德、廉洁高效的领导集体正在形成。
2、学校十分重视教师队伍建设，利用政治和业务学习，不断提高教师的思想文化素质以及业务能力，在校经济比较紧张的情况下，为促进教师专业发展，业务提高，仍鼓励教师外出学习和培训，一年下来共报销旅差费几万元，提高了教师参加学习的积极性。此外，还聘请长春市骨干教师到我校送课，使教师的专业知识、专业技能、专业情操均有不同程度的提高。本学，我镇教师成大印被评为省级骨干教师，卜秀娟等13名教师被评为长春市级骨干教师，张淑敏等3名教师在九台市基础教育优秀成果展示课上获一等奖。先后有30余人次获市级以上教育教学奖励。
3、在日常工作中我坚持走群众路线，以民主集中制为原则，经常深入教职工之中，与教师交流，沟通，了解教师的实际工作，生活情况，广泛听取教师的呼声，并及时对教师反映的情况进行调查处理。能结合实际和教师个人素质合理安排每个人的工作。做到人尽其才，才尽其用。尤其是在开学初全镇教师调配上，处处为教师着想，做到就近就地上班，没有难为过任何一位教师，村小领导的调整也是根据个人的工作能力和村小的实际情况出发安排的，所以全镇教师都能脚踏实地，任劳任怨，心悦诚服地做好自己的本职工作。
三、凝聚资金，独辟蹊径，改善办学条件。
这一年，学校在经费十分紧张的条件下，积极筹措资金，想方设法为全镇教师解决了迫在眉睫的问题，改善了办学条件，优化了育人环境。
1、本，我多方奔走，竭尽全力与相关部门及个人协调，共筹措资金500余万元，其中用300万元为中心校建了一栋3100平方米的现代化教学楼。说到教学楼，想起了盖楼时那段难忘的日日夜夜，从拆掉旧房舍的第一块砖到新楼落成的第一声鞭响，从红旗学校建房到六所村小的各项维修，我几乎一直奔走于学校与相关部门之间，整整一个暑假，我和几位相关领导在工地监工，几乎一天也没休息过，晴天烈日晒、雨天一身泥。家里常说的一句话，你只知道学校，家里什么都不管，真正做到了以校为家，其中辛苦自不必言表。但当新楼落成后，看见全体师生不计较分内分外，将新楼打扫得一尘不染，而且每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容，我欣喜之余又多了一份感动。是呀，能为学生、为老师、为其塔木的父老乡亲做一点好事，再苦、再累，我也觉得值！作为校长，我会一如既往，堂堂正正地做人，坦坦荡荡做事，扎扎实实工作，兢兢业业履行职责，为办好其塔木的教育事业而不懈努力！
2、在本还为红旗小学新建1500平方米教室，新建围墙近200米。同时为黎明小学建围墙130米。为成家小学新建厕所一栋，为解放小学、冯家小学换天棚，为刘家小学、解放小学、冯家小学、成家小学和西哈小学换瓦。
3、新教学楼建成后，我校又投资近3万元为教师添置了崭新的办公桌椅，极大地改善了教师的办公条件，进一步坚定和激发了教师重教的信心和热情。
四、抓好教科研工作，提高教学质量。
学校的中心工作是教学工作，所以我高度重视教学工作，能够深入教学一线，参与指导教学工作，为了提高教师的课堂教学效率，于本我们相继开展教研活动，教学开放日活动，课改优秀课评比活动，课改研讨及经验交流活动，送课下乡活动，通过系列活动的开展不仅提高了教师的课改理论水平，而且提高了教师的课堂教学质量。全镇学生素质同时也得到稳步提高，统考成绩上升到全市的上游。学生在上级组织的竞赛中取得了良好的成绩。
五、严肃考纪，养成良好的学习习惯。
每次统考或抽测，我们都严密组织。严格巡视，制定了考试奖惩机制。在考试中发现问题及时处理纠正。杜绝了教师、学生平时不努力，考试就做弊的不良现象，现在师生把精力用在教学和学习上，教师早来晚走钻研业务，耐心辅导，学生刻苦努力，不断进取，形成良好的学习风气。
六、抓好特色校工作。
我校开展的剪纸为特色的校本课程，有教师、有课本、有作品、有考核。学生的作品在各类竞赛上取得良好的成绩。尤其是在九台市基础教育成果展中，我校获得了多项奖励，得到广大参观者的一致好评。
七、加强德艺体卫教育教学工作，促进学生全面发展。一年来，我校在紧张而繁忙的教学之余，开展了各种各样的文体活动。如庆六一文艺汇演；校园集体舞评比；少先队聘请“五老”向队员们宣讲我国改革开放三十周年所取得的伟大成就，并以此为主题召开队会等。用良好的艺术氛围感染着每个学生。
此外，学校在今年建楼，生活空间狭窄的条件下，依然坚持上好“一课两操”，保证学生的活动时间，丰富学生的校园生活，锻炼学生各项素质。
加强了卫生防疫工作，食品安全工作，对校园环境卫生定期进行彻底清理，确保校园无卫生死角。组织学生进行健康体检和口腔卫生检查。开展了心理健康教育，促进学生身心健康发展。
八、厉行节约，抓好后勤工作。
随着学生人数的减少，学校收入的降低，而学校各项支出相对增加，在这种情况下，学校力行节约，把钱用在刀刃上，做到没有利用公款吃、请，大吃大喝现象，一年来没有出现新的外债。且从不拖欠教师的旅差办公费等为学校垫付的各项费用。在力所能及的情况下，搞好教师的福利待遇。教师节，年终发放奖金上万元。抓好财务管理和安全工作，在财务管理上做到帐目公开，日清月结，在安全工作上经常对师生进行交通法规教育，消防教育，突发事件应急措施等各项安全教育，安全工作做到常抓不懈，把隐患消灭在萌芽之中，学校没有出现安全事故。
九、抓好村小管理。
一年来，中心校能够及时传达和严格执行教育行政部门和各级政府会议精神，做到了村小各项工作与中心校同步，中心校制定了村小办学质量评估方案和村小校长岗位责任制，村小校长根据中心校的整体要求结合本校实际，制定本校的教师考核细则，做到考核公平、公正、公开，考核结果按月上报到中心校，学期末兑现结构工资，中心校对村小工作采用定期和不定期相结合的方式进行检查，通过检查评比，发现问题及时解决。村小的各项工作，井然有序，教学质量不断提高。
以上是我校一年来所做的工作，与上级工作要求还有一定差距，还存在不足：由于事物性工作多，深入教学一线还不够；改革的步子迈得不够大；招待费有超标现象„„相信这些与上级要求还有一定差距。在今后工作我一定要发扬成绩，克服不足，为其塔木镇的教育事业再创新的辉煌贡献自己的绵薄之力。
第四篇：上交的心理报告
大学生心理学心得体会
姓名：黄盼
学号：23号
专业班级：自动化113班
车厢号：6车124号
时间：2012年11月1号
我在心理课堂上
每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学是一面镜子，能让我们把自己清晰地呈现出来。心理学是一座桥梁，跨越这座桥梁，让你通往别人的心灵。有人说心理学是神秘的，我想神秘的知识隐藏在其背后的人们。
在选课时，我看到有心理字眼的选修课就想选，因为感觉“心理”充满神秘、神奇感、感觉人的内心是一个很有内涵的世界，而且我比较喜欢有关心理方面的东西，俗话说：知人知面不知心。人的心理，一直都是一个神秘的存在。所以，在选课时我毫不犹豫就选了。在这门课正式上课后，我早早的就到了教室，因为第一次去上选修课，感觉很新奇，当然，我不会光着手去，手上带着本书。上课后老师激情洋溢的做了自我介绍，而且从老师的话语中可以很清晰的感觉到老师的那种激情，那种活力。经过一次课后，我知道了老师竟可以足足讲两节满课，让我很佩服，不愧是心理老师。通过这节课，我对此的认识又加深了一个层次，心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等因素。然后自己问自己，我有没有心理方面的问题，仔细想想，感觉自己的心理并不是十分健康的。
在这里我想谈一下胡老师上课的特点，胡老师上课很用心，教育方式很又特色，在课间用音乐来放松我们的心情，而且所放的音乐是很经典的，很能熏陶人的内心，还有在上课时放一些有关人类心理的很唯美的PPT，我们认真地看着屏幕上出现的画面和字，考虑着其中的哲理，每每感触我的内心。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。
在胡老师谈到自我认识，自我感觉时，我在心里评价了一下自己，我这个人吧，性格比较内向，说好听点是很腼腆；说难听点那就是有点自卑，有点懦弱！我不会主动参加集体活动，不想成为众人的焦点。总是逃避自我，不愿意接受自我！通过这几节课课上、课下的独立思考，学习这门课程对我有很大的帮助，那就是——“改变看事物的角度”——克服自己的自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感,像发生在我班上的，有位同学在大二时还在想着别的专业有多好而对现在所学专业没兴趣,有的同学在班集体中人际关系不协调,还有像我对自己的的外貌有点点自卑,。这些都需要心理课上所讲解的道理来调节自身的悲观情绪。如果自己不能很好的调节，很有可能因为压力过大而对自己和他人造成不可弥补的结果。通过学习,我才深刻的感觉到，人的心理，其实是个真真实实存在的东西,心理学，其实很多时候很有一些哲理的味道在里面,心理学来源于生活,又指导着生活。它解释了很多东西，也在不经意间，让人明白了很多道理。在上心理学这门课的时候，老师会叫同学上来讲讲自己的体会，自己的想法，还会做一些小测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，让我们把这种隐藏在内心的想法表达出来，然后自己就会有种非常豁达的感觉。老是在把同学的想法给同学们分析、分享。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格，挖掘性格，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。
记得有一次上课，老师想做个小活动，让同学主动来参与，当时刚说完就有一男一女跑到讲台前自愿参加，然后老师说这个题目是边对对方竖起大拇指边说你很棒我很棒，比的是谁坚持的久，听完之后我就笑了，感觉有点幼稚，其实不然，是我太肤浅。做完游戏之后我就在想，这个游戏蕴含着什么哲理呢？因为“心里”是一个即虚幻又现实的东西，只有在做游戏或是测试中才能将其具体化，才能把“心理’更好的给同学展示,也才能让同学更好地去思考其中蕴含的“心理”。在胡老师做的游戏“你很棒，我很棒”中，我意识到了我们要勇于去欣赏，去赞赏别人，不要吝啬你对别人的欣赏与掌声，不要只看到别人的缺点。当然，这个游戏也要我们学会自我欣赏，要肯定自己，不要否定自己，而这对于我，很有用处，因为我有点自卑，想到这个游戏我就会想到我还是有好多优点的，比如为人诚实坦诚，乐于帮助同学，而且比较幽默。世界上没有完全相同的两片叶子，每个人都是独一无二的个体，都有自己的个性和特点。我开始慢慢的正确评价自我、接受自我，开始变得自信和积极起来！我想这对我树立正确的自我观念，更好地适应周围环境和促使自己性格健康发展都有着重大意义。心理学，使我不再自卑！
印象最深的一次是老师谈到她在网上交了一个网友，刚开始我还以为只是一个普通的网友，应该没什么料吧，后来老师讲着讲着，谈到她的网友在一个还蛮有名的大学里读书，接着说到了重点之处——那个女孩出了车祸！并且还活得很精彩。出车祸后那个网友的生活一下子像到了另外一个世界，处境到了低谷，开始她想着去自杀，整个人天天痛苦着，生活像是到了绝望的边缘，在亲朋好友的劝说下，她说她先为父母活下去，等父母死后她再去死，逐渐的她调整好自己的心态，试着去过上正常的生活，学着用轮椅，学着自己穿衣服，慢慢的她站起来了，开始在网上写文章，试着去解救有过类似经历想轻生的人，她想把自己的生活变得比以前还要好，还要有意义，于是她喜欢上了旅游，喜欢上了文字，在网上结交了很多旅友，和旅友们主团各处旅游，在旅游的过程中开拓自己的眼界，开阔自己的心胸，收获人生，提升自己的人生境界，而且她自己还把家装扮了一番，很有美感。比正常人活得还要精彩，活的有朝气，有活力。这一课很有意义，给我很多感触。人的一生中可能遇到些挫折，遇到些致命的打击，但我们不能从此一蹶不振，不能放弃自己，不能放弃人生。如果你遭遇了天灾人祸，导致了身体的残疾，不要轻易放弃生命，因为生命对于每个人只有一次，如果因此想不开而去轻生，那么你的人生将是卑微的，是可怜的，只是怯懦的在人间走了一遭。所以，我们要振作，要从人生的阴影中走出来，要活的有价值，获得比常人更精彩，要活得更有意义。挫折，失败，残疾，这些字眼对于我们来说是老天给我们的考验，是来磨练我们的，只有勇敢的走下去，才能活出真自我！
心理学，在不经意间，教会了我太多太多。
通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。
通过上心理课，我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会朋友换位思考，理解体谅他人
通过上心理课，我有了新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套。
心理学，使我视野更加开阔。总之，心理学与我的生活有着越来越密切的关系，它帮助我树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。我想在我以后的人生道路上，我所学到的心理学知识能为我的生活排忧解难，增添很多乐趣！
第五篇：上交材料
教学反思
单位：第三教学部科目：教师：时间：
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2013年1月
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备课组计划
第三教学部数学备课组工作计划
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备课组总结
第三教学部数学备课组工作总结
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时间：2013年1月
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外出总结
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2013年1月
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公开课总结
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2013年1月
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经验交流
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2013年1月
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课题总结
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岗位练兵计划
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岗位练兵总结
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高三迎考方案
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