教师心理健康自我调适对学生的影响

第一篇：教师心理健康自我调适对学生的影响

感谢那一巴掌

教师心理健康自我调适对学生的影响

那是1996年5月的一天，在我踏上讲台第二年的一节思想政治课上。当时我在检查前一天布置的作业，检查到一位叫陈俊的同学时，他的作业一片空白，但仍很不在乎的样子。对于这种情景，我很生气，问：“为什么不做作业?”他回答道：“不想做，不会做!”我说：“你不会做，不想做，还做什么学生，干脆就不要来了!”，随即我把他桌上全部的书本洒落在地，把他的政治书也愤怒地抛向了窗外，还狠狠地煽了他一个嘴巴。其实当那个嘴巴打下去后，我就开始后悔我刚才的举动，可还没等我反应过来．他倒反过来掀了我一个嘴巴，动作是如此之快、如此之重!我似一头愤怒的狮子，又打了他。我们就这样撕来扯去了几个回合。他人高马大，力气我又敌不过，我在全班同学面前的这番“表演”，终因敌不过他而受了奇耻大辱。我扔下了课本，扔下了课堂，扔下了全班几十名同学，跑到校长那里去告状，表示再也不去那个班上课了。两位校长了解了情况后，认真做了我一番思想工作，我激动的情绪平静了很多。几天后，事情由于我的不再计较．终于平息。一切又恢复到事情没有发生之前的样子，只是我不再去管那位学生，在我的眼里，当时他就是一个真空人，是不存在的。

这么多年过去了，这件事经常在我的眼前浮动，我总在想，假如是现在在我的课堂中，是绝对不会出现这种情况的。我后来分析了其中的原因．不外乎下面几点：

1、认为教师的职业是天职。神圣不可侵犯

社会对教师的评价较高，为人师表，无私奉献，红烛精神，无一不是流露对教师的赞美。这往往给教师心理产生一种自豪感、优越感。认为所有人无论在什么情况下，都应对教师尊重，即使是在自己侵犯他人的人格尊严时．也觉得自己是高尚的，是崇高的社会典范，不容侵犯。

2、忽视学生的人格尊严

由于长期以来，“严师出高徒．不打不骂不成才”的错误观念在作怪，我们老师在教育学生时．忽视了学生的人格尊严，忽视了学生的内心需要，往往单从教师需要学生认真学习科学文化知识的角度出发，造就了一大批“乖孩子”，一大批没有个性特长的、没有生气的机械式的学生。

3、自身心理状况还存在着偏差

教师的情绪在某种程度上将会影响学生的发展和成长，我想那次的事件，主要是因为我的情绪过于激动，急于求成，没有对自己的情绪很好的加以调控。教师常常以为别人尊重自己是应该的，没有意识到别人也有被尊重的内心需要。其实这种心理就是以自我为中心．没有把自己和学生放在同等的位置。

现在想来，当时的我是那么的幼稚，那么的不成熟。我现在竞然有些后悔打他的那一巴掌，却又非常感谢那位同学给我的一个巴掌，让我在震惊之余学会了反省，学会了思考。倘若我能注意调节自己的情绪，做情绪的主人；如果我能在当时对他的内心需要进行了解，认真揣摩他的想法，尽量帮助他走出困境；如果我能把他和自己放在同等的位置，相互尊重，相互理解，也许这一切是不应该发生的，也许他会和我成为知心的朋友⋯⋯我知道那次事件其实对陈俊的心理也造成很大的伤害。后来在几年的教学生涯中，我也或多或少地遇到了类似的情况，我都给予了很好的解决。不可否认地说，我已经逐步从幼稚走向成熟。

这次事件，我深深地体会到：学生是有人格尊严的，有被他人尊重的内心需要，教师应把学生和自己放在同等的地位上进行教学。作为教师，不但会教学，更要会教育，更要去了解学生的内心世界；作为教师，要对自己的心理不断调适，以适应学生的发展需要；作为教师，也要深知“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”的道理。苏霍姆林斯基说过．教育的最大成功就是尊重学生的需要!新课程改革的两年中，我也积极参与了．而且现在也成为课程改革的主要负责人，记得在“我的教师观和我的学生观”的论坛中，结合这个案例，我谈了许多想法，并且还受到了教师的一致好评。

耐下心来，放下“神圣”的架子，其实你会发现，每一个学生都是那么可爱，都是那么真诚!感谢那一巴掌!

资料来源：期刊名：中国教育现代化

作者：樊和英

第二篇：浅谈教师心理健康与自我调适

浅谈教师心理健康与自我调适

摘要: 心理健康已经成为现代人所关注的焦点问题，在教学过程中，教师由于其职业的特殊性，产生了很多的心理压力，教师自身要从方面学会自我调节。

关键词：心理健康原因角色转变工作方式自我调节

心理健康已经成为现代人所关注的焦点问题。在社会飞速发展、人们心理压力重重的今天，而教师作为一个特殊群体也面临着前所未有的挑战：职业枯竭，自我价值感缺失、焦虑抑郁……，“工程师”的灵魂受到了重创，心理健康现状令人担忧。

一、教师心理压力产生的原因

在教学过程中，教师由于其职业的特殊性，会产生一些诸如工作压力大、人际关系复杂等方面的问题。而随着新课程的改革与实施，中小学教师因课改带来的教师角色、工作方式、竞争方式等的改变而又产生了新的心理压力。

1.教师角色转变的压力

传统的师生关系是师道尊严和教师对教材与知识的独占和绝对权威，新的教育理念要求教师角色由知识的传授者转化为学习的促进者，由学生的管理者转化为学生的引导

者，由过去的“惟我独尊”“高高在上”的控制者转化为以民主、平等、和谐为特征的新型师生关系的建构者、合作者。教师角色的这种转变必然会引起师生关系实质上的变革以及教学地位的变迁。很多教师担心随着角色绝对地位的下降，会导致教师权威地位和影响力的下降。

2.工作方式的改变带来的压力

新课改给中小学教师带来五个不适应：一是教育思想不适应。二是教学能力不适应。三是职业技能不适应。现代教育手段的运用能力不强。四是教学评价不适应。五是知识结构的不适应。这在无形中就会迫使中小学教师在教学上花费更多的时间和精力。无疑，这不仅会增加教师的工作量，而且新课改中许多新的要求的提出，也给中小学教师带来巨大的心理压力。

3.评价标准的变化带来的压力

新课程实施的目的是要培养德、智、体、美、劳全面发展的、具有创新精神和创新能力的人。它的实施，要求评价标准应由过去的单一性向多元化发展。因而，一些学校出现“双面人”现象：对外高举课程改革大旗，大肆宣传，轰轰烈烈地搞课改，对内仍然按照原有评价标准评价教师和学生，以升学人数作为奖励指标，实实在在地抓应试。在这种情况下，许多教师不知道是按照新课程的要求尽快转变角色，还是保持原有的工作方式和教育教学方法来应付沉重的升学压力。兼顾两种标准，使教师身心俱疲，承受着很大的心理压力。

4.利益关系不平衡带来的压力

在人们的传统观念中，教师就是那种安贫乐道的奉献者，他们只为耕耘不求收获，只求奉献不讲享受。长期以来中小学教师超负荷劳动付出，对社会发展起到了巨大的推动作用。据辽宁省调查，教师常年日均加班50分钟以上，是商业人员的6.3倍、工人的5倍；许多教师的日均工作时间达10小时。长期超负荷运转，使得中小学教师疲惫不堪，身心疾病增加，心理压力沉重。而如今新课程的改革又向中小学教师提出很多新的要求，教师强大的工作量与市场经济条件下中小学教师微薄的工资收入形成强烈的反差。目前大多数中小学教师的收入与事业单位或公务员的收入相比属于最低的，而工作强度是最大的。这些都会给中小学教师的心理造成一定的压力。

二、教师自身要学会自我调节。

面对压力，作为教师自己，要学会自我调适。所谓自助者天助，自助是一种直接、便捷、根本的救助方法。而且，“工程师”的职业特点就是育人，他们有这样的优势为自己疗伤。这里推荐一些自助的方法，希望能增进教师的心理健康。

1、学会排解不良情绪

教师常常会产生各种各样的不良情绪，使他们无法愉快地工作与生活。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，还可能造成心身疾病，重的如焦虑、抑郁，甚至精神疾病。因此，教师应该主动宣泄自己的负面情绪。

这里介绍几种非常适用的放松疗法。（1）深呼吸法。深呼吸时应全身放松，吸气的呼气的过程要慢，持续的时间各约4秒钟，平时每天坚持练习两次，每次4-10分钟，可以缓解心理压力。（2）张-弛肌肉放松法。这种方法的要点是让你先紧张后放松，在感觉紧张后再充分地体验放松的感觉。从操作上来讲，一般从上到下，依次进行。（3）想象放松法。即通过对一些安宁、舒缓、愉悦的情景的想象来达到身心放松的目的（如海边漫步、草原奔驰、似小鸟在天空中自由翱翔等）。由于这种松弛是持久的、有益的，由自身努力形成的，所以容易形成对环境的控制感，而这种控制感对环境压力造成的紧张感的缓解是非常有利的。

2、树立正确的人生观和价值观

心理学告诉我们：“人生观和价值观处于心理现象的最高层次“，是个人行为的最高调节者，在心理活动中起着决定性作用。教师应抱定自己的理智信念，”天道酬勤"，努力工作，定能取得真正的成就，从自身的工作进步与成就中获取幸福的果实。而且对于任何事物，要学会爱自己所选，才能真正地找到它的意义。对于教师职业,除了是谋生的手段

以外,还可以找到教学中的娱乐价值、情感价值、回归价值(回归童年、回归学生时代,永葆童心)等；也可以将职业提升为事业,成为艺术。当职业成为一个人终生为之奋斗的事业时,那就会产生无穷的乐趣,自我人生价值也会大大提高。

3、调整自我期望值，接纳自我教师们的心理压力中有一类是来自于对自己的高要求——无法接受自己有做不好的地方。这很大一部份原因是因为，我们的社会给教师戴上了一顶冠冕堂皇的帽子：博学、高尚、充满智慧，无所不能……社会对教师的神化是对教师职业的肯定，也是一种高要求，使很多教师无形中在自己心中形成了“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。这实际上等同于让自己在“理想自我”状态下工作与生活了。可他们同时也是一名普通人，他们的“现实自我”中有平凡、琐碎的一方面，有缺陷，需要被包容被接纳。如果老是活在“理想自我”的指挥中，将会有很多失意或压力。因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念，建立合理的专业期望，自我保护。

4、提高工作能力和技能

现代社会飞速发展，新的知识层出不穷，要想在学校学习的十几年就学会人类经历了几千年的知识技能尚不可能，更不用说今天呈几何级增长的新知识。而教师是知识的传播者，是人类知识的代言人，因此，教师不断接受继续教育，学习新的知识，就成为必然之举。身为教师，要不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待工作。

5、要学会建立和谐的人际关系。

建立和谐的人际关系能从中得到乐趣与心理支持。如交几个知心好友，闲时一起吃吃饭聚聚，一起娱乐，一起旅行等。一方面可以放松，另一方面能够培养更广泛的兴趣爱好，拓宽自己的生活面，让生活更充满活力；还可以感受人与人之间的真情，使我们更加热爱生活。

总之，教师作为一个特殊群体，面对工作、生活、社会产生了很大的心理压力，心理压力的缓解不仅需要全社会的参与和支持，更需要自身的努力。有了社会支持，教师才能感受到温暖与关怀，才能在教学中感到不被忽视，从而激发教学热情，提高教学效率，改善教育方法。教师有了自身的努力，增强了自己的心理承受能力和耐压能力，这就可有效地应对压力、缓解压力。

第三篇：教师心理健康对学生的影响范文

教师心理健康对学生的影响

张金键

心理健康问题为人们普通关注是与社会经济文明的发展程度密切相关的。社会越发展，文明程度越高，人类的心理健康问题的意义也就越加突显。

作为社会对人类健康观念的重新认识的一种结果，心理健康对在校生的成长有着广泛而普遍的意义，是学生个性全面发展的基础。在校生是在我国社会改革开放的过程中出生和成长的。是社会经济发展、文明进步的受益者，但同时又不可避免的受社会现代化进程带来的各种影响。在目前，我国在校生心理健康问题检出率之高、范围之广，这是必然的现象。因此，从家长到学校、社会都相当重视，有关的研究也相当热烈。本文主要就教师心理状况对学生的影响谈几点看法，以尝试揭示其中的关系。

学生心理健康问题从表面看属于个体行为，但对心理的研究表明，引起学生心理问题的有一系列复杂的因素。

这些因素可以分为内源性和外源性两大类。内源性因素主要是指个体在生长过程中本身生理因素引起的心理变化。如遗传因素、分娩异常、发育迟缓，各种疾病等。内源性因素是引发学生心理问题的基础，对学生的作用比较直接、明显。

而外源性因素对学生心理的影响不同于内源性因素，具有间接、隐蔽、难以控制的特点。主要包括社会因素、家庭因素、学校因素等。对在校生来说，社会因素由于学生用于接触社会、了解社会的时间同家庭、学校相比毕竟相当有限，其影响还不是决定性的。家庭因素相对于社会因素，其影响力要大。家庭是学生生活的第一环境，由于血缘的关系，学生从其家庭成员特别是父母长辈那些接受的影响直接而细微，容易形成定式，不易改变。

学校是学生学习、工作、生活的主要舞台。学校办学思想、文化氛围、物理环境、人际关系及教师的素质直接对学生的行为培养、个性发展、生活和社 会适应能力产生重要的影响。其中，由于教师是学生成长的直接培养指导者，教师素质的高低，成了影响学生心理发展的重要因素。由教师的素质引发的学生心理健康问题，我们又称之为教源性心理问题。

对学生心理问题，过去我们一向过多关注的是学生自身的原因，外源性因素不被重视。不少学校开展学生心理健康辅导、咨询，也往往侧重于学生本身的原因。学生有问题到教师身上找原因，这种观点难以被人接受。但实际情况却证明教师心理健康与学生心理健康是呈正相关关系的。

教师给学生的影响，俄国教育家乌申斯基曾有过这样一段话：“教师的人格，就是教育工作中的一切。”“只有个性才能作用于个性的发展和形成，只有个性才能养成个性。”教师在教育过程中的地位注定了教师不仅是学生学习的组织者，同时又是学生心理品质形成的榜样和心理保健医生。教师队伍的素质，如教师的职业道德、责任感、情绪情感、个性和意志品质等都对学生起着强烈的感染作用。在实际生活中，学生往往根据自己的心理特征对教师的心理品质进行过滤，剔除不合胃口的，吸收与自己情趣相近的，使自己逐步向自己喜欢的教师靠近，形成与教师相类似的心理品质，这个道理可以用来说明为什么有些学生连老师的笔迹都可以学得维妙维肖。

心理学上曾对教师的特征与其职业成就之间的关系作了相关研究，内容主要针对教师的认知特征和人格特征。研究表明，教师的智力和知识水平与学生的学习成绩无显著相关，但教师人格特征却能影响绝大多数学生的心理个性。如：

富有同情心的教师，能更好地与学生共享喜爱和感情，更能得到学生的认同，促进师生之间的交流。

长于激励、生动活泼、热心于自己学科的教师，课堂上更能控制学生活动，教学工作较为成功，学生学习具有更大的创造力，善于培养更多的探究性的人才。

公正、民主、合作的教师则易于培养具有情绪稳定、态度积极、友好、对人诚实、坦率的学生。

善于学习，对本学科性专业知识较强的教师，受其影响学生在学业上较认真、专注，容易培养严谨的治学态度。

作风专制的教师，容易造成学生的紧张、焦虑、冷淡的性格，而且带有比较强的攻击性。教师在的时候学生毕恭毕敬，一旦教师离开则可能秩序大乱，不能自制。

对学生放任的教师，所带学生组织性、纪律性差，缺乏团队精神，什么事情都无动于衷，缺少对事业的责任感。

其他如教师兴趣广泛，学生中也多有业余活动爱好者；教师情绪稳定、态度安详，学生也多心平气和，活动有序；教师偏袒、不公平，则学生多任性、猜疑、自负或自卑。

可见，教师心理健康的状况，会直接影响学生的行为、心理，影响学生的身心成长。主要体现在以下几点：

一、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。学生每天在学校与教师的有效接触时间长达十几个小时。在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉、一个微笑，对学生的影响都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境。学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，是与教师的心理不健康有关。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。

二、教师的心理状况会影响教师对学生的态度和评价。心理学中有个著名的“罗森塔尔”效应，讲的是教师的期望对学生的影响。试验者从几个班中随机抽取一些学生，这些学生有学习好的，有学习差的，大部分是平平常常的。然后告诉他们的老师，这些学生有特殊的潜能，将来会有很大的成就。一年之后，试验者发现这些学生真的个个成了优等生。不管原先的基础是好是差，每个学生都比他们原有的水平有了显著进步。试验者将试验的真相及试验的结果告诉了老师，老师们也相当吃惊。事实上，教师的知识水平并没有大的变化，仅仅是对学生的态度发生了改变而已。

三、教师的心理健康直接影响学生学习知识。心境不好的教师很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师的情绪会影响到学生。如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不可能高，学习效果不佳，长此以往会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会积极地学，积极地思考。教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对建立良好的师生关系，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接影响。

四、教师的心理健康直接影响师生关系。教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，要么“阳奉阴违”。著名心理学家艾里克森曾指出：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，是否产生对立的师生关系及对立关系能否妥善解决，最终决定于教师的心理状况。

五、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。在学生的成长过程中，教师是重要的人，是参照，是榜样。特别是中小学生，由于认知水平有限，学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生。教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍。教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

六、教师的心理健康直接影响学生健全人格的形成。心理健康的教师能以愉快而安详、沉稳而冷静的态度对待学生；以热情、豁达、诚恳的人格魅力影响学生；用和蔼、真诚的语言解决师生之间的矛盾；时时处处使学生感到亲切、温暖，感到一种无形的吸引力，这对培养学生的优良心理品质、健全的人格起 着重要作用。

七、教师的心理健康直接影响学生之间良好人际关系的形成。人际关系不和谐的教师，易导致孤僻、压抑、焦虑等心理疾患，这容易造成师生关系紧张，对学生形成厌恶、憎恨、歧视等反面态度。人际关系良好的教师与学生相外时，信任、欣赏、以诚相待，关爱有加。这样的师生关系不仅会帮助教师树立自己的威信，而且能指导学生健康地成长，尤其在促进学生的团结与合作方面起到了楷模作用。

古人云：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”说明了榜样的力量。学生的学习同样包含学习做人的道理，但他们的社会经历有限，难以提供足以学习的榜样。进入了学校后，教师的特殊地位决定了他将成为学生学习做人的模板，这是教师职业所以崇高的一个重要原因。戴高乐将军有一句名言，他说：“我们还可以去月球，那并不是远不可及的事，不过我们所该探寻最远的距离，依然存在于我们的内心。”心灵是最博大的，教师的心灵尤其如此。

1.要以人为本

学校管理要以人为本，这是由学校工作的特殊性决定的。学校的根本任务是培养人，是教师在管理者的管理下开展教育和培养学生的活动。如何调动教师的积极性是关键。管理者应该始终把管“人”放在第一位，了解教师的工作、生活、情趣和爱好，明了并满足教师的合理要求，尊重教师的主人翁地位和依法参与管理学校的民主权利，努力保持教师的心理平衡，创造一个民主和谐的心理环境。

2.建立积极的校园人际关系

“文人相轻”，这是一种容易形成效率衰减的人际关系。它使教师间的信息流难以沟通，教师心理上有隔阂，互相防范，影响团队效益的发挥，也容易造成教师的心理障碍。管理者应努力避免这种现象，通过各种途径，加强教师间的了解与交流，建立良好的人际关系，变“相轻”为“相亲”。

3.采取有效的心理训练方法

有效的心理训练，既能帮助教师消除心理问题，又能提高教师的心理承受能力。主要方法有团队训练和个体训练，有形训练和无形训练，专门训练和非专门训练三种类型。

团队训练指请心理专家对教师进行心理训练；个体训练是教师个人学会自我心理调节；有形训练主要指借助直观的工具或手段进行训练；无形训练要求通过教师间的各种活动和交流达到疏通、融合各种关系的目的；专门训练是有针对性对部分教师集中训练；非专门训练则利用课余、工余时间进行。学校管理者应该对全校教师的心理状况有清楚的了解，制订计划，采取各种形式相结合的方法开展心理训练。并且主要地运用个体训练、无形训练和非专门训练来提高教师心理素质。

4.用欣赏的眼光看教师

学校管理者评价教师的方法有很多，但有一条却是不变的真理，那就是你永远都需要用欣赏的眼光来看待你的下属，这是任何一个成功的管理者必须具有的胸襟。

教师的工作是神圣的，但教师是普通的。每一个教师都有一种希望自己的工作被人认可，自身的价值得到肯定的心理。如果我们“求大同，存小异”，充分肯定教师哪怕极细小的一点成绩，都会使之成为教师更为努力工作的内驱力。

5.知人善任，合理安排教师的工作

超负荷的工作量以及与本身素质不相符合的工作容易使人的心理产生异常，如失望、暴躁、焦虑、烦闷等。这就要求我们的管理者要了解每一个教师的各方面素质和能力，根据其自身的特点合理安排工作，避免教师超负荷的劳动。

戴高乐将军有一句名言，他说：“我们还可以去月球，那并不是远不可及的事，不过我们所该探寻最远的距离，依然存在于我们的内心。”心灵是最博大的，教师的心灵尤其如此。有效地开展学生心理健康教育，不能忽视教师心理素质的提高。只有每位老师能做到智力发达、情感丰富、意志顽强、人格完 整，具有高度的敬业精神和乐观精神，具有洞悉学生内心世界的观察能力，与学生密切沟通的交际力，能随时调控自己和他人心态，才能提高学生心理健康教育的水平。

教师的心理健康直接影响学生的心理健康。学生每天在学校与教师的有效接触时间长达十几个小时。在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉、一个微笑，对学生的影响都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境。学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，是与教师的心理不健康有关。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。

教师的心理状况会影响教师对学生的态度和评价。心理学中有个著名的“罗森塔尔”效应，讲的是教师的期望对学生的影响。试验者从几个班中随机抽取一些学生，这些学生有学习好的，有学习差的，大部分是平平常常的。然后告诉他们的老师，这些学生有特殊的潜能，将来会有很大的成就。一年之后，试验者发现这些学生真的个个成了优等生。不管原先的基础是好是差，每个学生都比他们原有的水平有了显著进步。试验者将试验的真相及试验的结果告诉了老师，老师们也相当吃惊。事实上，教师的知识水平并没有大的变化，仅仅是对学生的态度发生了改变而已。

教师的心理健康直接影响学生学习知识。心境不好的教师很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师的情绪会影响到学生。如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不可能高，学习效果不佳，长此以往会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会积极地学，积极地思考。教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对建立良好的师生关系，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接影响。

教师的心理健康直接影响师生关系。教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，要么“阳奉阴违”。著名心理学家艾里克森曾指出：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，是否产生对立的师生关系及对立关系能否妥善解决，最终决定于教师的心理状况。

教师的心理健康直接影响学生个性的发展。在学生的成长过程中，教师是重要的人，是参照，是榜样。特别是中小学生，由于认知水平有限，学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生。教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍。教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

教师的心理健康直接影响学生健全人格的形成。心理健康的教师能以愉快而安详、沉稳而冷静的态度对待学生；以热情、豁达、诚恳的人格魅力影响学生；用和蔼、真诚的语言解决师生之间的矛盾；时时处处使学生感到亲切、温暖，感到一种无形的吸引力，这对培养学生的优良心理品质、健全的人格起着重要作用。

教师的心理健康直接影响学生之间良好人际关系的形成。人际关系不和谐的教师，易导致孤僻、压抑、焦虑等心理疾患，这容易造成师生关系紧张，对学生形成厌恶、憎恨、歧视等反面态度。人际关系良好的教师与学生相外时，信任、欣赏、以诚相待，关爱有加。这样的师生关系不仅会帮助教师树立自己的威信，而且能指导学生健康地成长，尤其在促进学生的团结与合作方面起到了楷模作用。

综上所述，教师的心理健康问题不仅关系到教师个人，也关系到学生的身心健康发展，关系到我国教育事业的成败与发展。为了学生的身心健康发展，努力做一个心胸开阔、健康快乐的教师吧！

第四篇：教师心理健康对学生的影响

教师心理健康的必要性

作为社会对人类健康观念的重新认识的一种结果，心理健康问题为人们普通关注是与社会经济文明的发展程度密切相关的。社会越发展，文明程度越高，人类的心理健康问题的意义也就越加突显。心理健康对在校生的成长有着广泛而普遍的意义，是学生个性全面发展的基础。现就教师心理状况对学生的影响谈几点个人肤浅的看法：

教师给学生的影响，俄国教育家乌申斯基曾有过这样一段话：“教师的人格，就是教育工作中的一切。”“只有个性才能作用于个性的发展和形成，只有个性才能养成个性。”教师在教育过程中的地位注定了教师不仅是学生学习的组织者，同时又是学生心理品质形成的榜样和心理保健医生。

富有同情心的教师，能更好地与学生共享喜爱和感情，更能得到学生的认同，促进师生之间的交流。长于激励、生动活泼、热心于自己学科的教师，课堂上更能控制学生活动，教学工作较为成功，学生学习具有更大的创造力，善于培养更多的探究性的人才。

教师的心理健康直接影响学生健全人格的形成。心理健康的教师能以愉快而安详、沉稳而冷静的态度对待学生；以热情、豁达、诚恳的人格魅力影响学生；用和蔼、真诚的语言解决师生之间的矛盾；时时处处使学生感到亲切、温暖，感到一种无形的吸引力，这对培养学生的优良心理品质、健全的人格起着重要作用。

教师的心理健康直接影响学生的心理健康。学生每天在学校与教师的有效接触时间长达十几个小时。在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉、一个微笑，对学生的影响都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境。学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，是与教师的心理不健康有关。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。

可见，教师的心理健康问题不仅关系到教师个人，也关系到学生的身心健康发展，关系到我国教育事业的成败与发展。为了学生的身心健康发展，努力做一个心胸开阔、健康快乐的教师吧！

第五篇：浅谈幼儿园教师的心理健康的自我调适

浅谈幼儿园教师的心理健康的自我调适文山州富宁县归朝镇幼儿园蒙艳飞幼儿教师的职业特点要求我们必须具有良好的心理素质和心理健康状态，幼儿教师作为一群独特的社会群体，在当今担负着教育和培养幼儿的责任，只有充分保障了幼儿教师的身心健康，才能更好地发挥幼儿教师的作用，促进幼儿的发展。而当前社会对教师的高标准、高要求，从很多方面给我们带来了压力，每天面对孩子们，面对家长，面对家庭，不免给我们带来重多压力，这将呈现出多种多样的心理问题，由此导致幼儿教师的极端行为。

职业压力是影响心理健康的元凶之一，这些压力来自社会，学校，个人，如果一个人心里承受力不强或缺乏转换压力的技能，便易引发心理疾病，那么要增强幼儿教师心理健康，除了社会，幼儿园评价标准的改进外，关键在于我们也要学会一些自我心理调适的减压方法。下面让我浅谈一些自我心理调适的减压小方法：

【一】合理宣泄法

工作中经常遇到烦心事，碰到不快时学会及时宣泄自己的不良情绪，不要闷在心里，找亲朋好友常谈心，就像把脏东西从嘴中吐出，不快立即减轻一半，心情自然畅快好多。

【二】转移注意力法

投身大自然，双休日、寒暑假、甚至下班后，尽情感受大自然的鸟语花香，风和日丽.闲云孤烟，身心在清新的泥土草木中畅游，在美景的净化下，一起将释怀殆尽，也可找几个亲友远足畅谈。

【三】自我安慰法

学会欣赏自己，别对自己刻薄、接纳自己、善待自己，我们很多的不幸来自太爱追求完美。晨起晚睡时给自己一个发自内心的微笑，自信之神便和你在一起了。

【四】自我放松法

平常心看问题，保持一颗平常心，不攀比，求尽心，站高看远，退一步海阔天空，舍去舍得，有舍必有得。网上聊聊天、购物；看电影或听音乐；举办小聚会；外出旅游，体育锻炼等等。

【五】想象放松法

找一个僻静处，闭目，深吸几下，气息均匀后，用意识掠过全身，放松每一处肌肉，想象自己正身处在自己最熟悉最喜爱的一处地域，习习凉风；潺潺流水，和煦阳光等。

【六】发展兴趣法

追寻被自己遗忘的爱好，积极准备并立即开始实施。比如唱歌、跳舞、健身、养花、养鱼、钓鱼等等。只要不防碍到他人不违背道德或法律均可。

【七】幽默法

心烦时给自己找些幽默、喜剧的书籍或影片看看，找个爱说笑的朋友听他给你说些好笑的段子。保持乐观的心态和幽默的情绪。

【八】自我暗示法

教师在工作中难免会与领导，同事及学生发生一些吧愉快的事情，它会使教师受到打击而自怨自艾，退缩，逃避等，这时，要用言语反复提醒自己，进行自我暗示，促进自己乐观向上，培养积极的自

我意识，要清楚的了解自己的优，缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，即不妄自菲薄，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的落差而造成的心里冲突。善待生活，充满缴清。

我们要学会更多的减压方法，保证一颗健康心理状态，提高心理素质，增强自我情绪控制和调节的能力，并将此视为一项崇高的社会责任，心理健康是阳光，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕！改变自己，从心开始！