如何创生语文课程内容

第一篇：如何创生语文课程内容

如何创生语文课程内容

【摘 要】苏霍姆林斯基说：“如果一个学生只会读课本，那么他一定连课本也读不好。”同样，如果一个老师只会教课本，那么他一定连课本都教不好。语文与生活的特殊关系，要求老师能整合生活问题，创生语文课程内容，那才是追求的目标。否则老师只是在教课文而不是在教语文，而这显然是背离语文课程标准的。

【关键词】整合；创生；语文课程

中图分类号：G623.2 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2016）10-0029-02

《人是怎样学习的》一书中说：人在适宜的环境里是会主动地、积极地学习的。老师创造适宜的环境，利用技术开发资源，创生语文课程内容，让学生置身其中投入地学习。这是老师的责任。

一、教师，语文课程的创生者

老师，应该成为语文课程的创生者。专家说，我们很少有教师敢抛开教材内容，自己去创生课程的内容。笔者认为，老师之所以不敢，关键是观念上的束缚，而不仅仅是能力的不足。许多老师从来就没有想过自己也可以编教材。把编教材神圣化，或许无可厚非，因为编教材要有一定的经验积累，能够自编教材的老师，都是相当有才华的，一般老师难望其项背。但是，创生课程内容老师是可以做到的，由于观念没转变，教学只能完全按照已编好的教材讲解，不敢越雷池半步。语文作为母语学科，无处不在，最有条件创生语文课程内容。朱传世老师说：“创生语言课程内容的关键是整合。” 整合的关键是老师能否想到整合的核心。

二、学科整合，创生语文课程内容

朱传世老师介绍语数打通、整合课程内容时，提出了用数学思维学习语文――提取已知条件，用数学逻辑解答问题。张爱民老师举了一个学生写作思考问题：已知，数学试卷3张，语文试卷2张，自然试卷1张，英语试卷2张，求：是否能在当天眼皮打架之前做完？

回答这一问题，实际上就是写一篇作文，这就是非常好的整合案例。

语文阅读与数学计算的整合：语文也是可以“验算”的，如张军老师的语文成语大换算：

（一）日（千）里÷（百）炼成钢=

（一）目十行

验算：1000÷100=10

1.（）光（）色×心无（）用=（）折不挠

验算______________

2.（）心（）意×（）肢发达=（）姑（）婆（）

验算___________________

3.（）板（）眼 + 不（）法门=举（）反（）

验算___________________

4.丢（）落（）+（）步登天=（）（）成群（）

验算____________________

5.（）从（）德+（）鼓作气=（）年（）载（）

验算____________________

6.推（）阻（）-接（）连（）=（）言（）行（）

验算____________________

7.（）体投地×（）窍生烟=（）令（）申（）

验算____________________

8.（）石（）鸟×退避（）舍=（）头（）臂

验算____________________

现代文阅读信息――先对文章的指向信息进行认定，划定文章的阅读信息区，接着将散见于阅读信息区中的相关信息提炼出来，经过整理、组合将信息串联，最后组成有效答案――这就是现代文阅读对信息进行筛选、提取和整合的全过程。

比如，《我最好的老师》一文进行课文阅读。认定指向信息：怀特森是一个非常有个性的老师，他的教学方法非常特别。这是编者依据题目而增加的语言，在原文中是没有的。而课文的结论：“在他的教导下，我们学会了自己思考，挑战权威的本领。所以他成为我最喜爱、最好的老师。”这其中的情感与事件的理由散见于课文中，分析全归纳到一块，就是结论。对这个结论再论证，从怀特森的角度可以得到这一结论。那么验算一下，从学生的角度去评判，是否还这么认为呢？学生希望获得分数是必定的，但只凭记忆得来的分数，并不一定能提高自己的能力，而通过自己的思考论证，获得了方法，能判定是非、解决问题才是得到了更好的获取分数的本领。从这个角度看，怀特森正是这样的一个老师，也就验证了原先的结论。这就是活用了数学中的验算。

这些都是整合语数、创生课文课程内容的良好开端，给我们的启示是极大的。

三、引入热点问题，创生语文课程内容

阅读是个体获取自信的过程，阅读结果的有些差异是很大的，所以不能用老师的阅读去替代学生的阅读。在教学中，老师会问学生读出了作者的什么感情，如果有学生说“急切而又坚定”的感情，老师说：“那就让我们一起读出这种急切而又坚定的感情吧。”这就是用自己和个别学生的阅读结果，去替代全班学生的阅读过程了，其余同学或许还没读出来，可是老师已下令大家抱着结论走了。在生活中，社会热点良莠不齐，而我们又无法像课本一样控制学生读什么，不读什么。学生获取信息的渠道很多，阅读结果只能由个人决定。在这种情况下，我们何不充分利用当前的良好资源，引导学生去阅读生活，阅读社会呢？我们可以引入当前的热点，如奥运会羽毛球双打被处罚的现象，引导学生去阅读，去思考：为什么有的人认为公平、必须惩罚；而有的人认为不公平，是一种歧视……网上各种贴子，各种声音，就是不同的思维方式，不同观念的交锋，这与我们当前语文统一的答案截然不同，最后的是与非还得由学生大量阅读后自己形成判断，这就是现代学习方式，在语文课堂上是无法进行这样训练的。

四、通过写作整合生活问题，创生语文课程内容

以写作为核心整合生活问题与社会问题，最容易创生语文课程内容。社会上的许多问题，生活中的许多现象，表面看起来都与我们的语文教学无关，可是，要是通过习作实践，社会问题与生活现象就会因为学生的习作思考与习作成果而成为语文的课程内容。例如：世界金融危机与语文教学没有任何联系，可是有些学生却对这个现象提出了自己的疑惑：为什么美国一家银行倒闭会引发全球性的金融危机？这一问就有了契机，老师引导学生去查阅资料，阅读后写出自己的思考，然后在班里交流讨论，于是这一话题就成为语文的课程内容了。

教学实践还可以将家长引进课堂当助教，一个班五六十个学生，就有百位以上的家长，这些家长分布在社会的各行各业中，他们的专业以及他们几十年积累起来的生活经验，是多么富有价值啊。当我们意识到这是语文课程的“金矿”时，确立了“家长助教”作文综合课课题。课题教学程序设计如下：

1.学生商讨请哪位家长来上课（语文口语交际教学）

2.学生写邀请函请家长上课，并邀请老师听课（应用文写作教学）

3.家长上课时，我们该如何表现（口语交际、礼仪教学）

4.课堂内容记录、整理、感想交流（作文教学）

5.课后，写感谢信表示谢意（应用文教学）

6.联系家长到其工作处采访或参观（实践应用口语交际教学）

7.实地考查或采访活动（沟通其他学科的语文综合活动课）

8.写考查报告或采访文章（作文教学）

9.全程记录整理、制作班报（动手操作课即编辑课）

10.学期结束，策划成果展示（策划课）

11.写展示说明和解说词（应用文写作课）

12.广告活动、邀请参观者（广告课）

13.展览活动过程（语文知识实践应用课）

14.写策划活动过程、总结（作文课）

15.向家长汇报全程活动成果（口语交际应用课）

16.家长评价、写亲子作文、感受父母关注（品德课、作文课）

请来家长助教能引出这么多节不同内容的习作课型，写出这么多不同内容的作文来，这多有意思啊！学生作文不只是交给老师看，而且有其他的阅读对象，即要送给家长和相关教师评阅，看完后家长和相关教师都要签字，这对于学生又是多新鲜的事啊！让学生看到作文在生活中的作用，发现自己的作文能解决生活中的实际问题，学生对写作的感受就会完全不同于以往的训练式作文了。因此，学生对作文的心态在写作实践中改变，作文过程也变得更加有意义了。

日常生活中许许多多的现象，只要学生有好奇心，就可进行实践性调查、访问，整理材料，写出实践性报告，生活问题就可与学生的习作成果同时构成语文的课程内容。例如：孩子与父母顶嘴现象的调查分析，据家长反映，许多孩子到四五年级后，在家里非常爱和长辈顶嘴，这让家长很烦恼，常常向老师诉说这一现象。为了正确认识这个问题，可以引导学生对这个现象进行调查与分析，通过写作在班里进行讨论。最后，对讨论的结果再进行总结性写作，得出一个比较客观的认识并与父母交流。这样的学习，学生的兴趣远胜于学习课文，比写作课上枯坐着写作文更有效果。

通过写作整合生活问题，创生语文课程内容。我们做得最多，也最有效的是请家长助教，构成多样化的语文课程教学，即请家长进行一次助教活动，可以上出一系列语文综合课，这种做法很值得推广。

参考文献：

[1] 语文课程标准（2011版）[M].北京：北京师范大学出版社，2012.[2] 美国语文[M].北京：中国妇女出版社，2009.[3] 钟启泉.现代课程论.[M].北京：上海教育出版社，2003.[4] 美威廉?H?克伯屈.教学方法原理-教育漫谈[M].北京：人民教育出版社，1991.（组稿：黄瑞夷 编辑：胡 璐）

第二篇：课程创生取向

简述题

1、简述课程实施的三种基本取向的基本观点。

根据很多美国课程学者的归纳，课程实施主要有三个基本取向，即“忠实取向”、“相互适应取向”与“课程创生取向”。

忠实取向认为课程实施过程即是忠实地执行课程计划的过程。衡量课程实施成功与否的基本标准是课程实施过程实现预定的课程计划的程度。实现程度高，则课程实施成功；实现程度低，则课程实施失败。取向的基本特征集中体现在其对课程、课程知识、课程变革、教师角色的性质以及研究方法论的认识方面。

相互适应取向认为，课程实施过程是课程计划与班级或学校实践情境在课程目标、内容、方法、组织模式诸方面相互调整、改变与适应的过程。

课程创生取向认为，真正的课程是教师与学生联合创造的教育经验，课程实施本质上是在具体教育情境中创生新的教育经验的过程，既有的课程计划只是供这个经验创生过程选择的工具而已。

2、简述课程实施的三种基本模式。

一、“研究、开发与传播”模式

二、兰德课程变革动因模式

三、课程变革的情境模式

3、简述课程创生取向的特点。

1、课程创生取向认为，课程是教师与学生联合创造的，并且是教师与学生实际体验到的经验，那么这种课程的性质就是地道的经验课程。

2、课程创生取向认为，课程知识不是一件产品或一个事件，而是“一个不断前进的过程”。这里，课程知识是一种“人格的建构”。当然，这种“人格的建构”必须既回答个人的标准，又回答外部的标准。

3、课程创生取向认为，课程变革是教师和学生个性的成长与发展过程——思维和行为上的变化，而不是一套设计和实施新课程的组织程序。课程变革包含“真正的重构”：人的思维、感情、价值观都必须变革，而不只是变革课程内容和资料。因此，成功的课程实施（即个性的变革与发展过程）需要接受课程变革参与者的主体性，并给予充分理解。

4、课程创生取向还认为，教师的角色是课程开发者。教师连同其学生成为建构积极的教育经验的主体。课程创生的过程即是教师和学生持续成长的过程。

5、从研究方法论的角度看，持课程创生取向的研究者更倚重“质的研究”。由于研究的目的在于把握教师与学生从事课程创生的真实情况，而不同教育情境中的课程创生迥异，因此，研究者对个案性质的“深度访谈法”倍加青睐。

第三篇：课程内容

最IN实用彩妆一月速成精英班课程设置：

 无任何化妆基础，喜欢打扮，想学会自我化妆技巧者，想从事化妆师工作者

 课程特色：课程设置易学易懂，学期时间段，内容丰富全面，为想从事化妆师专兼职等设置

学制：一个月

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授课方式：理论讲解实操演示上手练习一对一评妆授教定期考核拓展

影楼高级化妆造型系课程设置：

 无任何化妆基础，喜欢化妆行业，想学会影楼专业化妆造型技巧者，想从事化妆师工作者并且励志在行业中立足

 课程特色：课程设置，学期时间合理，内容丰富全面，为想从事影楼化妆造型师、婚庆跟妆师、彩妆顾问等设置

学制：三个月

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授课方式：理论讲解实操演示上手练习一对一评妆授教定期考核拓展定期实习

时尚彩妆系课程设置：

 无任何化妆基础，喜欢彩妆行业，想学会专业时尚彩妆造型技巧者，想从事专业彩妆造型工作者并且励志在行业中立足

 课程特色：课程设置，学期时间合理，内容丰富全面，为想从事T台彩妆师、彩妆顾问、工作室造型师等设置

学制：三个月

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授课方式：理论讲解实操演示上手练习一对一评妆授教定期考核拓展定期实习

化妆造型综合系课程设置：

学制：三个月

 无任何化妆基础，喜欢彩妆行业，想全面掌握化妆造型各类技巧者，想从事专业化妆造

型工作者并且励志在行业中立足

 课程特色：课程设置，学期时间合理，内容丰富全面，为想从事化妆行业各类化妆造型

师工作等设置

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授课方式：理论讲解实操演示上手练习一对一评妆授教定期考核拓展定期实习

学制：六个月

 无任何化妆基础，喜欢彩妆行业，想全面掌握化妆造型各类技巧者，整体提升专业水平，遵循专业理论充分识别个体的差异性，进行人群的科学分类，从而提高化妆师的专业水准

 课程特色：课程设置，学期时间合理，内容丰富全面，主要培养综合发展的整体造型师

全能人才，学习影楼人物系的全部课程，生活时尚整体造型、晚会演出造型、舞台T台造型、电视主持人造型设计等高级彩妆造型课程，开辟更广阔的平台

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授课方式：理论讲解实操演示上手练习一对一评妆授教定期考核拓展定期实习

整体形象设计师系课程设置：

学制：一年

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授课方式：理论讲解实操演示上手练习一对一评妆授教定期考核拓展定期实习

 无任何化妆基础，喜欢彩妆行业，想全面掌握化妆造型各类技巧者，整体提升专业水平，遵循专业理论充分识别个体的差异性，进行人群的科学分类，从而提高化妆师的专业水准

 课程特色：全面培养高级化妆造型师人才，为专业的化妆行业从业人员提供更加完善的化妆体系，充分规划化化妆风格分类，以及风格与个体的完美结合。在基本化妆技能的基础上，另外熟悉影楼工作流程及工作要领，对职业生涯做好前期规划，全面解析影楼造型、T台彩妆、服装搭配、色彩分析、影视剧组造型、艺术美甲、开店指导等。

个人形象彩妆班课程设置：

无任何化妆基础，喜欢打扮，想学会自我化妆技巧者，提高自身修养，塑造时尚女性，熟练掌握色彩知识，化妆技巧，任何场合或需求的妆容整体造型，打造属于自己的名媛完美妆容造型

学制：八课时

无需定时上课，自主安排上课时间，提前预约即可

授课方式：理论讲解实操演示上手练习一对一评妆授教

国际顶级艺术美甲师全科课程设置：

学制：一个月

周一至周六9:00—12：00/14：00—17:00

授课方式：理论讲解实操演示上手练习一对一授教定期考核拓展定期对外实习

指甲的构造和保养、指甲的修形、不同的甲油涂抹方式、指甲的护理、手部护理、自然甲的修正、抛光、各种不同指甲的处理方法、美甲色彩与构图、平面花型手绘基础训练、韩式3D立体彩绘手绘构图训练、甲油的艺术勾绘、点笔画、笔绘艺术甲、彩绘创意甲、全、半贴片甲制作、镶嵌艺术甲、光疗甲的种类与制作、琉璃甲的制作、立体雕花艺术制作等。

第四篇：美术专业课程内容

当代教育是一所经上海市教育主管部门批准的教育机构，成立于1996年5月。旗下品牌东方艺考于2000年成立, 13年来，一直致力于艺术生专业及文化课培训，拥有一支专门针对艺术生的高考教师团队，每年为全国600多名艺术生培训专业课程，包括影视表演、播音主持、编导、导演、戏剧影视文学、公共事业管理、美术、摄影、模特空乘。同时为艺术生培训英语、语文、数学、文科综合文化课程，长期的艺术生专业及文化培训使我们教学团队积累了大量宝贵的教学和管理经验，这些经验也使东方艺考形成了独特的教学模式，极其强大的人气和优良的口碑。东方艺考多年来一直以优质教育为目标，始终追求品质感，追求卓越。针对学生的个体差异，因材施教以挖掘学生潜力、引导学生进取、树立自信心为己任，为保证教学质量，实行小班制模块化教学，让学生受到家教般待遇，使学生得到更多的关爱。在东方艺考，教学系统简单实用高效，教学过程严谨又不失轻松活泼，教学纪律严明，学生老师行动一致，有效提升教学效率。2011-2013届艺术本科升学率达到了98%以上，美术专业是100%。名校升学率也从原来的13.8%升到了23.6%。

班次设置：系统班开班时间及费用

开课时间：2014年5月1日至2015年2月1日

2014年5月1日至2015年2月1日学费： 24000元

2014年6月1日至2015年2月1日学费： 23000元

2014年7月1日至2015年2月1日学费： 22000元

2014年8月1日至2015年2月1日学费： 21000元

2014年9月1日至2015年2月1日学费： 20000元

2014年10月1日至2015年2月1日学费： 19000元

其他费用：餐费：25元/天 住宿费：600元/月 住宿押金：1000元

班次设置：暑期班开班时间及费用

开课时间：2014年7月1日至2014年2月1日

2014年7月1日至2014年7月30日学费： 4000元

2014年7月1日至2014年8月1日学费： 7800元

开设课程：素描(石膏几何、静物、石膏头像、真人头像)，色彩(静物)，速写；

艺术院校美术专业招生情况介绍与讲解

报考美术专业的思想准备及注意事项

美术专业考试内容及要求介绍与讲解

考前学生心里辅导

系统班特色：以高端形式小班授课（每班30人以内）系统班时间充足课程系统正规、完整，全国各大艺术专业最高学府考评组老师根据历年艺术院校专业考试形式及内容，为学生量身定制艺考课程。精细化教学,精准押题，让学生充分掌握专业考试知识要点，顺利通过专业考试。

暑期班特色：高端小班授课，每班人数根据专业教学特点而定（每班限20人以内），量化知识点,大量一对一课程，手把手教学,紧抓艺考知识重点,短时间内充分挖掘学生的艺术潜能，高效的提升学生的专业水平。

师资力量

康爱石

东方艺考（表演专业）1984年毕业于上海戏剧学院表演系。现任上海师范大学谢晋影视艺术学院表演系主任,第十七届戏剧梅花奖获得者。现任上海师范大学谢晋影视学院副院长，农工党上海市委文化工作委员会委员，上海师范大学农工民主党支部副主委，享受国务院政府津贴，原政协甘肃省委员会第八届、第九届委员，中国戏剧家...赵 武

东方艺考（导表演专业）客座教授。上海戏剧学院电视艺术学院导演表演教研室主任，副教授，硕士生导师。主讲课程有：电视编导专业《影视导演》、《戏剧导表演》、《视听语言》；主持专业《表演技巧》；研究生主讲课程：《默片研究》。他辅导的学生均考入上海戏剧学院、上海师范大学、北京电影学院、中国传媒大学等高等学府。

杜维真

东方艺考（播音主持专业）客座教授。高级职称——主任播音员。1970年至1985年，在河南南阳电台从事播音主持工作。其中1983年在中国传媒大学（原北京广播学院）播音主持艺术学院进修，为时一年。1985年至2006年在河南南阳电视台从事播音主持工作。现为河南省播音主持协会常务理事。她在普通话发音及形体表达等方面有着独...马 力

东方艺考（播音主持专业）客座教授。毕业于中国传媒大学播音主持艺术专业硕士，华东师范大学文学与传媒专业媒介理论与语言传播方向博士。现任华东师范大学传播学院副教授、华东师范大学播音主持艺术委员会主任、中国广播电视学会播音主持艺术委员会理事、中国电视艺术家协会主持人委员会理事、中国高校播音主持艺术学会理事...赵 牧

东方艺考（美术专业）客座教授。1987年毕业于上海师范大学美术系油画专业，现留校任教。现为上海师范大学美术学院副教授，中国美术协会会员。油画作品分别被国际奥林匹克博物馆、中国奥委会、上海美术馆、上海历史博物馆等单位收藏。主要作品：油画《怪圈》、《99红色汇演》等。

韩溪迤

东方艺考（播音主持专业）特聘教师，东方艺考考试研究中心研究员。毕业于上海师范大学。她拥有丰富的教学经验，长期致力于艺考研究。多年的专业理论和工作实践经验，使其掌握了一定的专业功底，并培养了敏锐的观察力和帮助学生尽快克服问题的能力。

第五篇：篮球课程内容

体育课篮球教案（第39课时）

教材内容 篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标：

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材 ：篮球12个，篮球场一个。课的部分 ：教学内容及手段、组织教法 开始部分2’

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。组织：成四列横队集合。要求：精神饱满，注意力集中。

准备部分8’

一、配乐游戏：小渔网（4’）

方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。规则：（1）“小渔网”不得松手触人。

(2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性（4’）方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。要求：球尽量不要落地。基本部分30’

一、运球：（6’）

A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、抢运球（5’）

方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握 难点：技术要准确熟练

三、原地二人一球传接球（3’）重点：上下肢协调配合

四、原地二人一球运球、传球（2’）重点：技术的衔接连贯

五、4 人一球，行进间运球后传球（4’）重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

六、4人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

七、接龙传球接力比赛（6’）

方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

一、组织：在篮球场内散点练习教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。三、四练习的组织 教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。五、六练习的组织、七练习的组织。（略）教法：讲解、示范，练习，比赛。

要求：先练习，后比赛。结束部分5’

一、整理运动：配乐伸展放松操 1-4节。

二、小结，本课优缺点，收回器材。组织：散点，宣布下课。教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。组织：成四列横队集合。

课的预计

1、练习密度：55%左右；

2、运动负荷：中上；

3、平均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。心率曲线（略）（4）卫生服务因素

除了通过医疗卫生手段预防和治疗疾病来维护人们的健康外,科学的体育锻炼也是预防和治疗疾病的有效手段。

四、体育锻炼与健康的关系 1．体育对人体健康的发展有着积极的影响。

“生命在于运动”深刻地体现了体育在促进人体发展和增强体质方面的重要作用：

（1）体育锻炼能促进中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，从而改善神经系统的均衡性和灵活性，提高大脑皮层的分析综合能力，以保证机体对外界不断变化的环境有更强的适应能力；

（2）体育活动促进有机体的生长发育，提高运动系统的机能，还可以提高神经系统对肌肉的控制能力；

（3）体育锻炼能促进内脏器官机能的提高，促使心肌发达，心脏功能增强；

（4）体育锻炼能提高人体呼吸系统的机能，使肺活量增大，氧交换能力增强，呼吸效能提高；

（5）体育锻炼还能增强人体自身的免疫系统，提高对一般性感冒和传染病的免疫力。2．体育锻炼对心理健康有积极的作用（1）体育锻炼能预防和治疗病态心理 病态心理指诸如猜疑、嫉妒、以自我为中心、孤芳自赏等消极的心理现象。

经常参加体育活动，不仅能锻炼身体，而且能陶冶情操，培养学生积极的情感和良好的竞争意识。有助于学生形成稳定、积极的心态。现代体育运动要求参加者对运动过程的千变万化须迅速地做出准确的判断，并立即付诸行动，做出调整，所以经常参加体育锻炼可使头脑灵活，反应敏捷，大大提高思维和应变能力。

（2）体育锻炼可以调节人的情感，消除不良情绪，稳定心理平衡，减少疾病发生。

有关研究认为：紧张、恐惧、焦虑、忧伤、沮丧、悲观、嫉妒、暴怒等消极情绪对健康不利；通过体育锻炼所产生的快乐、愉悦成就感等积极情绪，则是抗疲劳、抗衰老、抗疾病及抵抗不良情绪的“良方”。

3．体育锻炼有助于培养人们良好的个性心理特征

严格地讲，一个人在心理活动领域内完善无缺，几乎是不可能的。研究表明，各种压力和挫折，是引起心理障碍的主要原因。体育锻炼能提高

人的心理承受能力和应变能力，有利于应付各种精神压力，减少心理障碍的发病率。

五、体育锻炼与生活中的营养卫生

体育锻炼与营养同是维持和促进身体健康的重要因素，营养不足与发病率、出生率、死亡率以及身体发育和寿命长短密切相关，对运动能力也有直接影响。所以人们在参加体育锻炼的同时，对生活中的营养也应给予重视。1．体育锻炼与膳食的基本要求

体育锻炼的特点是体力活动紧张，能量消耗大，因此合理的膳食要求应该是：

①维持热能平衡②充足的维生素。③合理的饮食制度。④注意食物的酸碱平衡，主、副食品应保持多样化，不可偏食。2．运动中和运动后的饮水卫生

运动中或运动后饮水，应以少量多次为原则，切忌一次暴饮。较好的饮水方法是运动中每隔15－20分钟饮水150毫升左右，排汗多时应饮用淡盐水。六 体育锻炼要循序渐进，持之以恒

每周锻炼的次数不能少于三次，每次不能少于30分钟，且强度应在中等以上（体育人口的基本要求），体育锻炼必须持之以恒。思考题： 1．怎样理解健康的内涵？何谓“亚健康”？ 2．评价是否健康的主要指标有哪些？

3．你是否存在不良生活方式，怎样才能建立有益健康的生活方式？ 4．体育对身心健康有哪些积极的影响？ 5．体育锻炼对膳食有哪些基本要求？ 6．体育活动时怎样注意饮水卫生？

体育与健康理论课教案（第40课时）教学目标：了解篮球的起源与发展

教学内容: 篮球运动概论

重点:篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点 难点:篮球运动的发展趋势 教学流程：

一、教学任务

了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

二、教学内容

(一)现代篮球运动的本质及其演进

第一个时期:即初创试行时期；第二个时期:即完善传播时期；第三个时期:即普及发展时期；第四个时期:即全面提高时期；第五个时期:即创新、攀登时期

(二)现代篮球运动的特点与特征

1、篮球运动的特征

2、篮球运动的特点

第一、集体性特点；第二、对抗性特点； 第三、转换性特点；第四、时空性特点；第五、增智性特点；第六、综合性特点；第七、智艺性特点； 第八、职业性特点；第九、商业性特点；

(三)新世纪世界篮球运动发展的总趋势

1、大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高。

2、学校篮球运动的健身、教育功能显着,活动形式丰富多彩。

3、职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓

4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系

5、竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点: 第一、贵在“理念”；第二、智在“聪颖”；第三、高在“制空”；第四、快在“ 节奏”；第五、悍在“凶狠”；第六、准在“高分”；第七、全在“综合”；第八、变在“瞬时”；第九、星在“奇特”；第十、技在“升华”；第十一、阵在“机动”；第十二、帅在“智谋”；第十三、男、女“并趋”(四)中国的篮球运动

1、现代篮球运动在中国的发展 1)1895-1948年为第一时期

第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段;第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段;第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段。2)1949-1995年为第二时期

第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段;第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段;第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段;3)1996年至今为第三时期 第一时期(1895-1948年)第二时期(1949----1996)

2、我国篮球运动普及、提高的基础

3、新世纪中国篮球运动面临的任务(五)思考题

1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。

2、针对现代篮球运动的基本特点与功能,你有哪些新认识?

3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。

4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。

5、从中国篮球运动的发展历程,并结合自身的体会评述CBA职业联赛对我国篮球事业发展的成效和问题。

体育与健康室内课教案（第41、42课时）教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。本文由一起去留学编辑整理，转载 教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程 师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？ 师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。教学小结：我们应该记住：

远大理想要树立，良好情绪是前提。失败面前找差距，成绩面前莫得意。正确待己和待人，学习、健康都有利。第2吸烟喝酒对身体的危害 教学目标：

1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害

2、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。教学难点：香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？ 教学重点：使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害

五、教学用具:人体肺部器官模型 教学过程：

1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。

2、香烟中含有哪些有害物质呢？

3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。

4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。

5、效果考查：在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。

6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？