第一篇：2018七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍主要内容总结
第1单元 成长的节拍
一、思维导图
二、主要观点
成长中的每个阶段都有独特的价值和意义，中学时代是人生发展的新阶段，为人一生的成长奠定重要基础；中学生活蕴藏各种机遇与挑战，为发展自我提供各种机会和可能；编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题，少年的梦想与人类进步、个人目标、时代脉搏、国家发展紧密相连；努力是梦想与现头之回的桥架，努力就有改变，努力是一种生活态度，努力需要立志、也需要方法。
学习，是中学生的重要任务；生活处处是学习，学习伴随我们一生的成长人终生都需要学习；学习是给生命增加养料，学习使我们的生命更有价值和意义；学习是一个苦乐相伴的过程；学会学习，需要我们发现并保持对学习的兴趣，掌握科学的学习方法，运用不同的学习方式。
探索自己、认识自己，是自我意识不断增强的表现；正确认识自己，能够促进自我发展，促进与他人的交往；可以从生理、心理、社会等多个方面认识自己，可以通过自我评价、他人评价等多种方式来认识自己；做更好的自己，需要我们接纳自己，欣赏自己，扬长避短，改正缺点，激发潜能；成为更好的自己，需要一个过程，这不仅是我们中学时代的成长课题，也应是我们一生的追求。
第二篇：七年级道德与法治上册第一单元检测题
七年级道德与法治第一单元测试卷
（时间：45分钟 满分：100分）
班级：________姓名________
一、单项选择题（各题只有一个答案，每小题2分，共50分）
一位同学在升入初中后，在日记中写道：功课从“寥寥无几”到“五花八门”；老师从“里里外外”到“大幅放权”；同学从“街坊邻居”到“五湖四海”„„此回答1～2题。
1.这段话主要表明（）
A.初中的课程比小学的难度要大得多 B.初中生活与小学截然不同，我们应尽情玩乐
C.他不喜欢初中生活 D.初中生活与小学生活相比有了新的变化，我们又站在新的起点上 2.面对这些变化，如果你是班主任，你应该这样教育同学们（）
①珍惜新的学习及生活的起点
②结交初中新同学，珍惜新友谊 ③如果可能，就把小学的方法搬到初中
④要积极适应初中生活新变化
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①②③④
3.对生活中厌学的同学，我们可以告诫他（）
①学习只有痛苦没有快乐，不如放弃 ②学习为幸福生活奠基 ③应珍惜来之不易的受教育的权利 ④学习虽然是辛苦的，但成功以后可以得到一种超越自我的快乐
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①③④
4.中国古代伟大的思想家老子说过：“知人者智，自知者明”。正确认识自己，具有重要意义。七年级（1）班王某为了正确认识自己，下列做法可取的是（）
①把自己和同龄人进行比较 ②把自己与伟人、名人进行比较 ③通过他人评价 ④通过心理测试
A.①③④
B.①②④
C.①②③④
D.①②④
5.学习中有苦也有乐，但在有些国家，因为战争、贫穷和疾病等，有些儿童失去了上学的机会，失学给他们的人生留下了沉重的阴影和不可弥补的遗憾。这告诉我们（）
①不能放弃自己的学习权利
②学习中充满了痛苦，不如不上学
③要珍惜现在的学习时光④要正确看待学习中的苦与乐，认识到享有学习的权利和机会是多么幸福
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.②③④
6.人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好、更完美。想要正确认识自己，下列做法中错误的是（）
A.发现自己的优点和长处
B.认识自己的缺点和错误
C.用自己的长处去比他人的短处 D.用全面的、发展的眼光看待自己
7.人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。虽然我们都有这样一座潜能“金矿”，但是由于没有经受训练，自己的潜能并没有发挥出来。这说明（）
A.每个人都有潜能，不用训练就能发挥出来
B.潜能需要不断地在实践和训练中发掘
C.只要经过潜能训练，每个人都能取得巨大成就
D.人的潜能是有限的，开发潜能用处不大
8.把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。因为初中的学习将是我们（）
A.提升精神境界的唯一途径
B.终身学习的重要基础
C.探索世界奥妙的全部
D.学习的全部内容
9.“金无足赤，人无完人”。这告诉我们（）
A.任何人都会有缺点，人们追求完美是不现实的B.人不是十全十美的，每个人都要不断完善自己
C.人不可能十全十美，所以我不必完善自己的缺点
D.即使有缺点我也是无所谓，因为“人无完人”嘛
10.《论语》中“吾日三省吾身”的训诫和唐太宗“以人为镜，可以明得失”的感慨，启示我们正确认识自我的途径有（）
①读史书
②照镜子
③自我反思
④听取他人评价
A.①③ B.①④ C.②③ D.③④
11.“寸有所长，尺有所短。”这句话告诉我们的道理是（）
A.正确地认识自己就是要克服自己的自卑心理，树立自傲心理
B.正确地认识自己就是既要看到自己的优点，又要看不到自己的缺点
C.正确地认识自己就是既要看到自己的缺点和短处，也要看到自己的优点和长处
D.人要正确地认识自己就要看到自己的优点和长处
12.中国著名企业家，阿里巴巴集团、淘宝网、支付宝创始人马云说：“每个人都应该有自己的梦想，有梦想就有实现的可能。”这句话告诉我们（）
A.一定要树立远大理想
B.有理想就一定会成功
C.实现理想需要艰苦奋斗
D.理想不是一成不变的
13.“人民有信仰，民族有希望，国家有力量。”这说明一个国家、一个民族要同心同德向前进就必须（）
A.有共同的理想和信念支撑
B.缩短理想与现实的距离
C.有多种多样的生活情趣
D.增强平等意识，平等对待他人
14．2014年5月4日，习近平主席到北京大学考察时强调：青年处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子就会扣错，人生的扣子从一开始就要扣好。对此理解正确的是（）
①青少年代表着祖国的未来、民族的希望，肩负着振兴中华的历史重任 ②青少年时期是孕育理想、确立志向的最佳时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要 ③扣好人生的扣子有利于我们青少年树立远大理想，把个人的前途和祖国的命运紧密的结合在一起 ④人生的扣子只要从一开始扣好，我们以后就不会犯大的的错误
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
15.2015年3月16日，国务院办公室印发《中国足球改革发展总体方案》，规定各地中小学要把足球列入体育课教学。小辉听到消息后，立志成为一名足球运动员，为祖国争光。小辉要实现这一理想，需要（）
①不屈不挠，坚持不懈 ②坐等时机，顺其自然 ③脚踏实地，全力以赴 ④对人生做出合理规划
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
16.某中学七年级（2）班的学生开展了主题为“悦纳自我”的体验式活动，通过“发现珍宝”和“优点轰炸”等环节来激励内心的积极自我评价。这个活动（）
A.能够帮助学生消除自卑的心理
B.能够彻底解决学生的心理问题
C.有利于学生正确认识和评价自己
D.通过他人的评价来认识自己
17.小辉在参加“经典诵读”比赛前，每天对着镜子反复练习，发现问题及时纠正。他是通过（）的途径认识自己的。
A.自我观察
B.他人评价
C.集体舆论
D.名师点评
18.“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”这启示我们要（）
①扬长避短 ②夸大自己的长处，忽略自己的不足 ③正确认识自己 ④客观评价自己
A.①③ B.②④ C.①③④ D.①②③④
19.“全国自强模范”楼宝，身残志坚，凭学识发明专利，并帮助残疾人致富。楼宝虽然身体残疾，但能看到自己的长处。这说明正确认识自己（）
A.只有通过集体
B.要用全面的眼光
C.是件容易的事
D.要注重外在形象
20.通过他人能更好地认识自我。下列名言和谚语能揭示的这一观点的有（）
①知人者智，自知者明
②赠人玫瑰，手留余香
③当局者迷，旁观者清
④牛不知角弯，马不知脸长
A.①②
B.①③ C.②④ D.③④
21.“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的诗句诗对我们的启示是（）
①要看到梅与雪的差距
②要看到别人的优点和长处 ③要看到梅与雪的共性④要正确地认识和评价自己
A.②③ B.①③ C.②④ D.①②
22.中央电视台播出的《开学第一课》——“乘着梦想的翅膀”，引领广大中小学生为美好理想而奋斗。实现人生梦想，就要（）
A.坚持理想，绝不更改 B.敢做大事，忽略小事 C.脚踏实地，全力以赴 D.追名逐利，享受生活
23.以下对学习的认识正确的是（）
①学习就是我们在学校里学习各门功课 ②学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟 ③学习没有终点 ④学习给生命添加养料
A.①②③
B.①②④ C.①③④ D.②③④
24.在学校组织的期中检测中，小兰擅长的英语学科只考了59分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。做为好朋友，你给他的合理化建议是（）
①主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因 ②正视现实，积极寻找适合自己的学习方法 ③树立信心，增添战胜挫折的勇气 ④不用太在意，反正下次会考好的A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
25.今朝莘莘学子，明朝各奔东西。在实现自己的人生梦想中，我们要（）
①把个人理想和社会发展的现实需要紧密结合起来 ②让父母给自己决定未来的人生道路 ③树立终身学习的观念
④树立创新精神和团队精神
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
二、非选择题（共50分）阅读材料，回答问题。
26.习近平主题谈到，青年人正处于学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式，树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量。习近平主席为什么要对青年人强调学习？（5分）
27.刚上初一的王吉同学说：“现在要学习的科目太多，总担心自己或被落下。”请你告诉王吉同学，应怎样学会学习。（6分）
28．王新经常丢三落四，找不到自己的东西，他认识到自己有粗心、马虎的毛病；后来，他发现同桌周围有很多的朋友，而自己的朋友很少，他认识到自己对朋友缺少宽容和热情。最让他苦恼的是，昨天由于他没有注意导致一些草稿纸掉到课桌底下，使班里保持了一个月的流动红旗被摘掉了，同学们埋怨他不珍惜集体荣誉；不过，老师经常表扬他聪明、对班级有责任心，而且很懂礼貌。
(1)王新是通过什么途径认识自己的?（4分）
（2）王新应如何面对同学和老师对他的评价?（4分）
29．情境一：放学路上，小江正在向自己的好朋友小海倾吐心声：真累啊，上学怎么这么苦啊!数学课听不懂，英语单词背不下来，作业一大堆，抄都抄不完。真不想上学了‛
情境二：小华在小学时，是个学习成绩很好的学生，可是进入初中后，随着科目增多，小华感到时间不够用，成绩有很大的下降，他父母很着急，小华也是忧心忡忡。
（1）你认为情境一中小江的观点正确吗?为什么?（6分）
（2）面对情境二中忧心忡忡的小华，你告诉他我们为什么要学习?（6分）
30． 钱学森早年留学美国，他一直想着回国报效祖国，实现科技强国梦。他常说：我的事业在中国，我的成就在中国，我的归宿在中国。‛5年归国路，10年两弹成，为梦想，他披荆斩棘，奋力前行。面对困难，他鼓励身边的工作人员说：常常是最后一把钥匙打开了神殿门，不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。‛阅读材料，回答下列问题
少年有梦,我们怎样把理想变为现实呢?（5分）
31．七年级的小梅同学，十分注重自己的穿着打扮和发型，经常在课堂上掏出小镜子，对着自己的容貌欣赏，致使在课堂上精力不集中，影响听课效果，学习成绩也并不理想。老师多次找她谈心，要求她把精力集中在学习上，她却不以为然。(1)你认为小梅有没有正确认识自己?（4分）
(2)你认为青少年应如何做到接纳和欣赏自己?（6分）
(3)要让小梅飞得更高,做更好的自己,应该怎么去做?（6分）
参考答案：
一、单项选择题
1D 2C 3B 4C 5B 6C 7B 8B 9B 10D 11C 12A 13A 14A 15C 16C 17A 18C 19B 20D 21C 22C 23D 24A 25B
二、非选择题（50分）26（略）27（略）
28（1）通过自我观察、自我认识和他人的评价来认识自己。
（2）对于他人的评价，王新应当做出冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视，正确对待他人的评价，是走向成熟的标志。
29（1）学习是苦乐交织的①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能，我们都可以体味到学习带来的快乐。② 学习中也有辛苦。学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。
（2）答：学习是生存的需要，学习为我们的生命增加养料等等（参照课本18－19）30答：
1、努力，需要立志。早理智，立大志，立长志。把自己的志向融入到祖国和人民联系在一起。
2、努力需要坚持，努力是一种生活态度。
31（1）她只注重自己的外在形象，没有注重自己的内在素质。
（2）略
（3）①做更好的自己，就要扬长避短，要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华；②做更好的自己，需要主动改正缺点，我们要有决心、有信心、有勇气、有毅力来改正缺点完善自我；③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
第三篇：新版七年级《道德与法治》第一单元知识点
七上《道德与法治》
第一单元知识点
1、什么是“心理断乳期”？
答：“心理断乳期”主要是指青少年企图从心理上摆脱对父母的依赖，希望独立的心理状态。
2、为什么说中学时期是人生发展的“黄金期”？
答：（1）中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成；（2）中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。
3、为什么要科学地规划自己的学习与生活？
答：（1）科学合理的目标为人的发展指明了方向，为人的发展提供了动力。
（2）确定积极的发展目标，能够帮助我们把握学习和发展的方向，开发自身潜能，最终达到自己的发展目标。
4、我们应该从哪些方面来设计自己的成长新方案？
答：（1）学会学习；（2）养成良好的道德品质；（3）关注自我身心健康；（4）勇于创新，勤于实践。
5、学会学习，我们可以怎样做？
答：（1）经常反思自己的学习，不断总结学习经验；（2）采访其他同学，了解其成功的学习方法；（3）收集古今中外大学问家的学习故事；（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊；等等。
6、对于“道德”，你是如何认识的？ 答：道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。道德要求广泛地渗透在我们的家庭生活、学校生活和社会公共生活中，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。
7、“五爱”和公民基本道德规范分别包括哪些内容？
答：“五爱”：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会义。公民基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。
8、怎样才能称得上“健康”？
答：健康不仅仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。
9、我们可以通过哪些方式或途径实现客观、全面地自我评价？ 答：（1）通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断调整自我，促进自身健康发展。
（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发展自己的个性特点。
（3）通过与同龄伙伴进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。
10、我们怎样才能更客观、更全面地认识和评价自己？
答：既要学会客观、全面地进行自我评价，也要学会通过他人的评价来认识自己，有时他人评价比自我评价更客观、更全面。并且，将自我评价与他人评价结合起来，可能会使对自己的认识和评价更客观、更全面。
11、为什么要积极接纳自我？自我接纳的意义有哪些？
答：原因：（1）世界上没有两个完全相同的人，每个人都是一个独特的个体。（2）金无足赤，人无完人。每个人都有这样或那样的不完美，不必过分在意自己身上的不完美之处。意义：（1）自我接纳是一个人健康成长的前提。（2）自我接纳是人天生就拥有的权利。（3）接纳自己是一个人具备自信和追求成长的前提。
12、一个人怎样才能走出旧我，走向新我呢？
答：一方面，我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；另一方面，可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。
13、情绪的最基本类型有哪些？这些最基本的情绪又可能会有哪些具体的情绪表现？
答：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。在这四种情绪的基础上，还可以组合成很多不同的情绪，就像调色板一样，可调出如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、百感交集等复杂的情绪。
14、中学生的情绪有何特点？出现这些特点的原因可能有哪些？ 答：中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。这是因为中学生的内心存在不少矛盾，比如，渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿敞开自我，渴望积极上进却又意志薄弱。此外，对考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能会让人产生烦恼。
15、为什么说不同的情绪对人有不同的影响？
答：精神愉快、心情舒畅、开朗豁达，是一个人身体健康的重要因素，当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；反之，长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪状态的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。可见，积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。
16、我们调节和控制情绪的目标是什么？
答：及时克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情，使自己成为情绪的主人。
17、我们可以通过哪些方法调节和控制自己的情绪？
答：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识以及具有幽默感等方法。
18、我们应该如何理解上述调控情绪的方法？
答：（1）转移注意力：当产生不良情绪时，有意识地转移注意力，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事，而去从事一些自己感兴趣的事或尝试改变生活环境，使情绪逐步好转。
（2）合理宣泄：在适当的时间、适当的场合，以适当的方式排解心中的不良情绪。
（3）理智控制：主动地、正确地“管住自己”，利用理智这道“闸门”来控制不良情绪，努力使情绪愉快起来，可采用自我暗示、自我激励的方法。
（4）理性升华：把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界。（5）改变认识：学会从积极的角度看问题，及时改变不合理想法。（6）幽默：笑是我们精神生活的阳光，对不良情绪有很好的调节作用。
第四篇：2018人教版七年级上册道德与法治第一单元教案
第一课 中学时代
第一框
中学序曲
2.中学生活为我们提供了那些发展自我的多种机会？
七年级（）班
姓名：_____________
学习目的：
1.适应初中新生活，理解初中时代对个人成长的意义。2.抓住中学时代给我们提供的发展自我的多种机会。3.在中学新环境中，塑造一个全新的我。学习内容：
【回顾概括 反思延伸】
1.请结合自己的实际，写下初中阶段自己想要完成的几件事？
2.哪些事情必须现在做，哪些事情可以将来去做？哪些事情需要一生去做？
【课堂导入
激发互动】 【发现探究
合作交流】
1.中学生活把我们带进一个_____________：富有挑战的的课程，_____________________，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个_______________。
2.成长中的每个阶段都有独特的价值和意义。中学时代是人生发展的一个新的阶段，为我们的________________基础。中学时代见证者一个人从少年到青年的的________________。
3.中学生活，对我们来说意味着_________________。也意味着__________________。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
⑴ 中学生活为我们提供了_____________的多种机会 ⑵进入中学，新的目标和要求激发着我们的________，激励着我们不断实现_____________。
4.在新的环境，我们有机会重新塑造一个“我”：____________________________________
____________________________________________。5.1996年，国际21世纪教育委员会向联合国教科文组织提交的《学习：内在的财富》报告指出：在21世纪，_____________________________________________________________等四种学习将是每个人一生中的知识支柱。6.面对各种可能与挑战，我们要
【精题特训 能力提升】
1.中学生活给我们提供了发展自我的多种机会。下列对此认识不正确的是（）
A.集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性 B.与同学一起在课余时间吸烟和上网，让我们怀念 C.增添的新课程，引领我们探索新的知识领域 D.丰富多彩的社团活动，提供了发展兴趣的平台 2.七年级学生小轩在日记本上写道：“进入中学了，我要改掉以前的一些坏毛病，相信自己，我一定会塑造完美的自我形象。”下列你认为小轩塑造完美形象包括的内容有（）
①越来越自信、自强
②能包容同学的过失或错误
③意志越来越坚强
④对于同学对自己提出的建议，能全盘接受
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.②③④ 我的收获：________________________________________________________。
【互疑互问
思维创新】
1.中学时代对人的一生有什么重要的意义？
第一课
中学时代
第二框
少年有梦
七年级（）班
姓名：_____________ 学习目的：
1.懂得梦想能带给我们动力和生活的激情，少年应该从小树立梦想。
2.了解少年梦想的特点，知道努力能缩小现实和梦想的距离。
3.实现梦想需要努力和坚持，培养努力和坚持的品质。学习内容：
【回顾概括 反思延伸】
1.2016年4月8日下午，长沙市一中逸夫楼会议厅座无虚席，雷鸣般的掌声不时响起，2015“中国大学生自强之星标兵”彭月月优秀事迹报告会在此举行。“保护社会上的弱势群体，维护每个人的合法权益，为建设法治中国贡献自己的力量。这便是我始终怀揣着的梦想。”现场，湖南科技大学2012级法学专业学生彭月月与400多名高中生畅谈梦想。
彭月月的梦想体现了少年梦想的什么特点？
【课堂导入
激发互动】用罗伯·舒乐的话导入。【发现探究
合作交流】
1.梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的___________，让生活更有__________。人类因此__________和发展。编织_____________，是青少年时期的重要生命主题。
2.少年的梦想，_____________________紧密相连。
少年的梦想，__________________紧密相连，_____________密不可分。
3.______________________________, 是中华民族近代以来最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”。
2.在生活中，你会为实现梦想付出怎样的努力？
【精题特训 能力提升】
1.在班里召开的“你的梦想是什么”的座谈会上，小丽说：“我的梦想是长大了当一名科学家。”小明说：“我的梦想是长大了当一名医生，救死扶伤。”小强说：“我的梦想是努力学习，将来为祖国建设多做贡献。”这说明了（）
①梦想是对未来美好生活的愿望
②少年需要梦想
个人的进步与发展
A①②③
B①②④
C.②③④
D.①③④ 2.列夫·托尔斯泰说过：“要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。”这段话告诉我们（）A.要有一个非同常人的计划
B.明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向
C.要设计一个难以达到的目标
D.要设计一个与列夫·托尔斯泰一样的目标。
3.“有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。”习近平主席这句平实的话告诉我们青年人（）
A．成才的关键是得到机遇
B.艰苦奋斗就能实现梦想
C.要树立崇高远大的理想并为之奋斗
D.要自觉地把个人梦想与中国梦联系起来 我的收获：⑴中国梦基本的内涵：_________________
③梦想一旦确立就不能变化
④少年的梦想能促进________________ ________________________。⑵实现中国梦必须______________，必须_______________，必须___________________。4.努力，是一种______________,是一种不服输的_______________后从头再来的勇气，是对自我的______________和对_____________不懈追求。
【互疑互问
思维创新】
1.少年为什么需要梦想？
2.怎样拉近梦想与现实的距离？
3.怎样为实现梦想而努力？
第二课 学习新天地
第一框
学习伴成长
七年级（）班
姓名：_____________ 学习目的：
1.理解学习的含义，明白只要留心，生活中处处可学习。2.培养自己自觉、主动地学习态度。
3.理解终生学习的重要性，培养自己终生学习的能力。4.学习对我们具有重要意义，青少年应该努力学习。学习内容：
【精题特训 能力提升】
1.古人说：“学海无涯”“学无止境”，现代人更明确提
出了“终身学习是21世纪的生存基础”。这说明，从古至今人们都强调（）
A.学习习惯的重要性
B．终生学习的必要性 C.树
立
学习
目
标的重
要
性
D．学习方法的重要性 2.当今社会，终身学习已经成为一种生活方式。终身
学习耍求我们珍惜在学校学习的机会。在学校学习过程中，我们应该（）
①不仅掌握知识而且增强获取知识、自主判断与选择的能力
②确立终身学习的观念
③养成主动学习、合作学习的习惯
④树立终身在校接受教育的理念
A．①③④
B.①②④
C.①②③
D.②③④ 3.“一天不读书，根本看不出；一周不读书，出口就爆粗；一月不读书，智商输给猪”；“即使现在，你的对手还在不停地翻动书页”。这两句话体现的学习观有（）
①学习是人类的基本活动。②学习能使自己得到发展
③要确立终身学习的观念
④过重的学习压力才能赢 A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④ 4.今年的政府工作报告指出：“提供更多优秀文艺作品，倡导全民阅读，建设书香社会。”这是因为（）①一切美好的东西都可以从阅读中得到
②学习可以提高品德修养，可以增长才干 ③不断学习才能适应社会发展的要求
④学习是成才的阶梯
A.①②③④
B.②③④
C.①③④
D.①②③ 我的收获：
【课堂导入
激发互动】漫画导入 【发现探究
合作交流】
1.初中阶段的学习，包括________的获取，还包括___________的培养；学习不仅仅局限在______,我们_______,我们_______,我们_______,我们_______,我们_______,都可以是学习。
2.学习不仅表现为_________________,而且表现为______、_______、______________。学习思考，认识世界，________他人，__________规则。
3.学习需要__________、____________的态度。带着________的心态，生活中的_______________都是学习。
【互疑互问
思维创新】
1.终身学习的重要性是什么？
2.学习的重要意义？
【回顾概括 反思延伸】
你认为学习是什么？
第二课
学习新天地
第二框
享受学习
七年级（）班
姓名：_____________
学习目的：
1.理解学习是苦乐交织的，体验学习的苦与乐，培养学习兴趣。
2.学会学习，掌握一些能提高自己学习成绩的技能与方法。学习内容：
句话。下列做法与这句话不一致的是（）A．肖翔经过努力终于练好了英语发音
B．小明迷失在网络游戏中不能自拔
C．小丽通过学习发现了自己的潜能
D．小刚的好奇心在学习中得到了满足 2.有的人说“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，而
有的人却说：“书山有路巧为径，学海无涯乐作舟”，这说明（）
①学习中有苦也有乐
②以前学习是很苦的，现在学习是快乐的 ③学习就像生活，可以痛并快乐着
④前者说法是正确的，后者说法是错误的 A．①②
B.①③
C.③④
D.②④ 3.“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这句格言说明（）
A．要有正确的学习动机
B.学习态度是学习的动力来源
C.正确的学习目的能够促进我们进步
D.兴趣可以激发我们的求知欲望，促使我们进步 4.进入中学以后，李玲总是抱怨：“学习真的太辛苦，我甚至都不想上了。”李玲之所以这样，是因为（）A．认为学习是一个苦乐交织的过程
B.只看到学习中的困难和辛苦
C.认为学习中需要克服困难
D.只看到学习中有甜
5.一个同学总结自己的学习经验时这样说：“努力非常重要，要努力，但是不能用蛮力、不动脑，不复制别人的学习方法，不从自己的实际出发是不行的，要在努力中掺入对自己的认识。”这告诉我们要（）
A．端正学习态度
B.培养良好的学习习惯
C.珍惜时间努力学习
D.掌握适合自己的学习方法 6.小乐放学回到家，高兴地对妈妈说：今天生物课上，我看到花园里花盆下的老鼠，一见到光线就很快爬走了。小乐的举动说明（）
A．他获得学习中的快乐
B.他看到了花园里盛开的花而感到很高兴
C.他放学后见到妈妈很高兴
D.上生物课很好玩 我的收获： 【课堂导入
激发互动】用漫画、汉代孙敬读书的故事导入。
【发现探究
合作交流】
1.学习中有快乐。对某方面的知识有______________时，自己________某个问题时，学习中找到___________的同伴时，发现自己的_________时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
2.学习中也有辛苦。学习过程中需要________________、____________,遇到________________时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借___________________作出努力。
3.当我们经历了学校的辛苦，收获______________________时,那种发自内心的愉悦让我们体验到________________________。
【互疑互问
思维创新】
怎样学会学习？
【回顾概括 反思延伸】
总结自己的学习方法，并与同学们分享。
【精题特训 能力提升】
1．“学习本身就是一种生活，我们不能说这一小时在学习，而不是在生活，既然是生活，就应该享受，要快乐的生活，快乐的学习。”这是优秀团员——周思同学的一
第三课
发现自己
第一框
认识自己
七年级（）班
姓名：_____________ 学习目的：
1.明白正确认识自己意义重大，学会认识自己、发现自己。
2.利用认识自己的多种途径，全面认识自己。3.正确认识自己要正确对待他人的态度与评价。学习内容：
【回顾概括 反思延伸】
1.邀请同学、朋友、老师和家人，请他们谈谈对你的看法，并将他们的看法以及你的自我认识写下来。
【精题特训 能力提升】
1.小青在自己的成长记录本上写道：“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”小青认识自我的途径是（）
A．他人的态度
B．考试的成绩反馈
C．自我观察和分析
D．集体综合评价
2.中国古代伟大的思想家老子说过：“知人者智，自知者明。”正确认识自己，具有重要的意义。七年级（3）班学生王某为了正确认识自己，下列做法可取的是（）①把自己和同龄人进行比较
②把自己与伟人、名人进行比较③通过他人评价
④通过心理活动及其特征来认识自己
A．①③④
B．①②④
C．①②③④
D．①②③ 3.《咏梅》中有“梅需逊雪三分白，雪却输梅一段香”的诗句，这两句诗对我们个人成长的启示是（）①要看到梅与雪的差距
②要看到别人的优点和长处 ③要看到梅与雪的共性
④要正确认识和评价自己 A．②③
B．①③
C．②④
D．①② 4.“有则改之，无则加勉”这个成语告诉我们的道理是（）
A．要全面的认识自己
B．要通过自我观察来了解自己
C．要用发展的眼光看自己
D．要重视他人的态度和评价，冷静分析，勇于面对 我的收获： 【课堂导入
激发互动】借助漫画的小鸡和小鸭的能力比拼导入
【发现探究
合作交流】
1.正确的认识自己，可以促进______________。每个人都是____________________，认识到自己的________和____________,有助于我们增强对自己的___________，更好地_____________的能力。
2.正确的认识自己，可以促进______________。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开__________________，从而更好地_______、________和__________他人，与他人_____________。
3.认识自己的途径：①我们可以从_______、_______、_______等方面来认识自己：可以从________和____________来认识自己，可以从_________________来认识自己，可以从在_______________来认识自己；②我们可以通过______________来认识自己：对自己抱有__________的态度，不骄傲也不___________，能帮助我们调节和_________自己的行为；③_____________是我们认识自己的一面镜子。___________有助于我们形成对自己更为__________、__________、__________的认识。
【互疑互问
思维创新】
如何正确对待他人的态度与评价？
第三课
发现自己
第二框
做更好的自己
七年级（）班
姓名：_____________ 学习目的：
1.学会接纳自己，欣赏自己。
2.改正自己的缺点，杨长避短，做更好的自己。3.学会激发自己的潜能。学习内容：
【回顾概括 反思延伸】
1.请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。然后，给自己写一份信，表达对自己的欣赏、喜爱和信心。
2.请给自己写一句寄语，表达自己对未来的期望。
【精题特训 能力提升】
1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（）
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度
②他不能接受自己的身体缺陷
③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现
④他十分脆弱，感觉到人生苦短
A．①④
Ｂ．①③
Ｃ．②③
Ｄ．①② 2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（）①对别人的任何批评听从
②努力发掘自己的潜能
③拿自己的不足比别人的长处
④善于发现自己的优势，树立自信 A．①②
B．①③
C．②④
D．②③ 【课堂导入
激发互动】用莫言和俞渝的故事导入。【发现探究
合作交流】
1.接纳自己，需要接纳______________，既接纳_____________，也接纳________________；既接纳_____________，也接纳___________、_____；既接纳________________，也接纳_____________________，接纳自己，需要________________，更需要________ 和_________。
2.欣赏自己的__________，欣赏自己的_________，欣赏自己的________，欣赏自己的_______________。欣赏自己，不是_______________，也不是______________。欣赏自己的人，既能展现_______________，也能看到______________；既能为自己__________，也能为他人______________。
3.做更好的自己，就要 _______________。要善于利用自己的_________ 和_________，最大限度的展现__________________。做更好的自己，需要 __________________。____________________就是完善自我发展的过程。做更好的自己，需要 ___________________________。做更好的自己，是在_________________________________不断成长的，更是在为 ________、为__________带来福祉的过程中实现的。
【互疑互问
思维创新】
如何激发自己的潜能？
3.“做不了太阳，就要做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这启示我们（）
A．保持自尊自信，激励自我B．放大自身优势，相信自我C.坚持实事求是，悦纳自我D.挖掘自身潜能，超越自我 我的收获：
第五篇：七年级下册道德与法治第一单元教案
七年级下册道德与法治第一单元教案
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我知识目标
1．开始进入青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
3．青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4．青春期的心理充满着矛盾和困惑，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
能力目标
1．全面认识青春期生理变化带来的影响。
2．认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
3．能够用多种方法调适青春期的心理矛盾。
情感、态度与价值观
在认识青春期生理变化的基础上，悦纳自己的生理变化，并通过调适心理矛盾，感受青春的美好，增强热爱生活的意识。
重点
1．认识青春期的生理变化。
2．正确面对和调适青春期心理矛盾。
难点
悦纳青春期的生理变化。
教师准备：制作情景式多媒体课件。
学生准备：了解自身存在的生理变化；预习新课。
一、活动导入，场景激趣
教师多媒体显示心理测试内容。
心理测试：写序号，把符合自己真实情况的序号写下来。
1．身体变化，使人骚动不安。
2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。
3．变得逆反，爱顶撞家长。
4．对新鲜事物特别感兴趣。
5．对异性产生异常的好奇和兴趣。
6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。
7．在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。
8．喜欢模仿自己崇拜的人。
9．了解自己的身体变化。
10．喜欢在家里、班级或学校表现自己。
想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、因身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等现象呢？
教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切，都是成长的机遇。面对青春的邀约，你准备好了吗？今天这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。
二、问题导读，新知探讨
(一)悦纳生理变化
1．身体变化
老师安排活动，组织各组同学欣赏自己组员从小时候到现在不同时期的照片，关注他(她)成长的变化。
教师提出问题：
(1)不同时期的我们有不同吗？这说明什么？
教师根据学生回答，作出总结。
教师提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。这说明了我们开始进入青春期，渐渐长大了。
(2)阅读教材P3。青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体会发生哪些变化？
教师根据学生回答，作出总结。
教师提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在：①身体外形的变化：身高，体重等；②身体内部器官的完善：心脏，肺脏，脑；③性机能的成熟。
【知识拓展】青春期三大生理变化
青春期是人生发展的一个重要阶段，是我们人类从性不成熟、不能生育的儿童时期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。通俗地说，也就是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。从年龄上看，一般是指从十岁到十九岁这个发展阶段。
青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。在这一时期，我们的身体将会发生明显的变化，这种变化主要表现在以下三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
(1)身体外形会发生显著的变化。青春期是我们的身体生长发育最快的时期，在这个时期，无论我们的身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。例如，在这个时期，我们的身高平均每年会增长七到十公分，我们的体重平均每年要增加三到五公斤，就是和自己的父母相比较，我们也矮不了多少，甚至比自己的父母还要高一些、重一些呢！在这个时期，男生的声音会变粗变猛，甲状软骨开始增大，有的男生甚至还长出了胡须呢；而女生的声音则会变高，胸围增大，乳房开始慢慢地变得突出，皮下的脂肪开始增多，盆骨和臀围开始增大……体态的变化使我们开始意识到，我们自己已经长大了，不再是小孩子了！
(2)身体内部器官逐步成熟、完善、健全。进入青春期以后，我们身体的各个器官、各个系统都将迅速地生长成熟、完善和健全。例如，在这一时期，我们的骨骼将迅速地增长和成熟，从而使我们看起来很快就长高了、长大了；我们的肌肉将迅速地增长并变得坚实有力，从而使我们的体态逐渐变得健壮和丰满；在这个时期，我们大脑的内部结构逐步变得复杂起来，大脑皮层的沟回组织和神经元细胞逐步趋向成熟和完善，高级神经活动中的兴奋和抑制过程逐步平衡，特别是内部抑制机能逐渐发育成熟，为我们的抽象思维的发展奠定了基础；此外，在这个时期，我们的握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志性的因素都将逐渐地生长成熟。各种体内机能的迅速健全和完善，为我们青春期的心理逐渐成熟提供了物质基础和可能性。
(3)性机能逐步发育成熟。青春期，也就是青春发育期。我们进入青春期以后，我们的性腺机能开始成熟和发生作用，第一、二性征开始出现并逐步走向成熟。第一性征主要是指生殖器官的发育特征，男性的主要是睾丸，女性的主要是卵巢，将逐步发育成熟。第二性征主要是指青年男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。例如，在前边已经为大家介绍过的我们身体的变化：男生的声音会变粗变猛，甲状软骨开始增大，有的男生甚至还长出了胡须呢；而女生的声音则会变高，胸围增大，乳房开始慢慢地变得突出，皮下的脂肪开始增多，盆骨和臀围开始增大……
性机能的发育成熟，对我们正处于青春期的学生的心理发展有很大的影响。一方面，它刺激了我们学生成熟意识的觉醒，另一方面，也给学生带来了很多与异性交往和性心理卫生方面的问题。
进入青春期以后，同学们会对自己的身体变化变得更加敏感，对自然会出现的一系列特殊生理现象，如脸上或身上长满了痘痘，体味越来越重，体态和声音发生了变化等，都要正确对待。因为这些都是很正常的生理现象，我们应该以平常的心态迎接自己的这些生理现象，以积极健康快乐的心态面对我们的正常的生理发育和身体成长。
2．青春带来旺盛的生命力
教师放映多媒体或请学生阅读教材P4上方“探究与分享”，请学生说出体验每种场景的感受。
教师提示：结合实际场景回答。
教师总结：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3．正确对待生理变化
教师放映多媒体显示烦恼情景，或请学生阅读教材P4下方“探究与分享”，提出问题：
(1)青春期里，部分同学生理变化带来的烦恼有哪些？
教师提示，如：①我的个子怎么没有别人高；②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了；③体重又增加了，我不能再吃饭了，我要减肥；④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。
(2)这些学生为什么会有这些烦恼？
教师提示：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
(3)你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。
教师提示：受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响，我们每个人的生理特征有所不同。我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。在追求外在美的同时，还要追求内在美，提高品德和文化修养等。
教师总结：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。仅供参考
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