培养医科女大学生职业素养的探索

第一篇：培养医科女大学生职业素养的探索

培养医科女大学生职业素养的探索

许慧清

（温州医学院医学部，温州，325000）

内容摘要：

医科女大学生是高等医学教育中日益壮大的生力军，既是重要的卫生人才资源又是女性干部后备军。重视当代医科女大学生职业素养的培养，有效开展社会性别教育，增强医科女大学生的职业成就动机；加强医学人文教育，增强医科女大学生人际交往与沟通能力，完善职业技能；提高医科女大学生的职业心理素质；从实践中探索培养医科女大学生职业素养的教育途径，从而塑造素质全面的新世纪女性医科人才。

关键词：

医科女大学生

职业素养

社会性别

人际交往

心理素质

当代医科女大学生是女性中的佼佼者，是未来医学人才资源的核心部分。她们既是未来的医疗卫生事业的栋梁，又是当代妇女新形象的代表。伴随着高等医学教育的发展，医科女大学生所占的比例越来越高。在高等医学教育中，培养医科女大学生的职业素养是适应医疗卫生事业发展的重要环节。职业素养是指职业内在的规范和要求，是在职业过程中表现出来的品质综合，一般包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面[1]。

医科女大学生群体思想活跃、接受新生事物能力强，崇尚实事求 是、民主，自身的年轻、敏锐，成为某些职业观念的先行者。但她们的人生观、价值观、世界观和道德观不稳定，不成熟，职业思想意识中存在明显的矛盾与冲突。针对医科女大学生职业素养教育中薄弱环节，医学院校需要重点开展下列教育：开展正确的社会性别意识教育，增强医科女大学生的职业成就动机；加强医学人文教育，增强人际交往与沟通能力，完善职业技能；提高医科女大学生的职业心理素质。职业素养教育是一种养成教育，通过培育医科女大学生的职业素养，有助于克服影响医科女大学生就业的外在阻力和内在障碍，使医科女大学生面对职业的机遇和挑战时，能积极调整自我，实现自我人格价值的升华，担负起医学事业所赋予的崇高使命。

一、因“性”施教，正视社会性别，增强医科女大学生的职业成就意识

医学专业与生命紧密相关，有其特殊性：医学行业工作紧张度强，职业要求高，要求全力以赴的投入和与时俱进的终身学习。由于医学行业的难度和社会公益性，尤其需要培育从业者高度的责任感和强烈的事业心。

能够成为医科女大学生往往是女学生中的佼佼者，然而历史文化、社会变迁、角色冲突均在医科女大学生心理上积淀。传统文化中，男性与女性之间不同的价值取向导致形成传统的女性处于从属角色特征，长期以来女性社会地位低下的社会偏见、“男尊女卑”、“男强女弱”的意识根深蒂固，造成的女性的消极心理定势。部分医科女大学生对未来事业的期望值比较低，成功地欲望不强烈。导致她们一方 面崇尚独立，追求自我，希望获得平等的发展机遇；另一方面又害怕竞争，依赖男性，不思进取，得过且过。部分医科女大学生把家庭定位为男主外女主内，在择偶标准中也反映出男高女低的要求，更多关注家庭和子女，而对事业和自身的成就关注较少，表现出明显的成就意识薄弱的问题。这往往束缚了医科女大学生的发展，压制了医学女性的才智，浪费了宝贵的医学女性人力资源。

社会的进步首先体现在女性真正获得社会主体地位[2]，在社会价值中得到平等的认可和追求。社会性别意识是一种现代意识，性别研究应融入现行教育体制和知识结构，因“性”施教是学校教育的必要环节。医学院校应该广泛开设女性学课程，加大女性学研究力度；聘请女性学专家来校开设特色讲座，广泛开展医学女性成才讲座及学术讲座，调动女性成才积极性；以辩论会、研讨会等多种形式组织医科女大学生理性探讨医学女性的社会价值，引导医科女大学生树立正确的社会性别意识。以系统的女性学理论学习为载体，以医学女性成才为主题让医科女大学生正视社会性别差异，不再被传统观念捆住头脑和手脚，从而走出潜意识中女性的退缩保守的观念；突破女不如男的思维定势，科学分析和估计自己，既承认男女之间的差别，又不妄自菲薄、依赖顺从，增强“自尊、自爱、自信、自强、自立”等意识，做到尊重自己，独立自主，挖掘自身潜力，提高职业成就感，适应医学发展需要。

学校把客观地认识和评价医学女性贯穿于学业始终，在不同的医学教育环节中始终坚持科学的社会性别意识教育。从医科女大学生入 学的始业教育着眼，抓住见习进点前教育、实习进点前教育、毕业离校前教育等有利环节，大力宣传正确的社会性别意识，提高对女性的价值期望，使医科女大学生对要担任的医学职业角色和承担的社会责任有清楚地认识；倡导医科女大学生树立正确的爱情、家庭、事业观，正视事业与家庭的关系，摆脱甘当“贤妻良母”的旧观念。尤其要教育医科女大学生树立正确的事业观：基于对社会和医疗卫生事业的责任感，维系生命的健康是医科女大学生义不容辞的责任，从而培养医科女大学生以高尚的情感，对事业有矢志不渝的执著追求，培养敬业爱岗，精益求精的职业成就感、为今后从事医学事业奠定强烈的成功动机，为今后在医学事业中的发展打下坚实的基础。自觉提高自身的成就动机水平获取的雄厚基础。

二、因“人”施教，善于与人交往，提高医科女大学生的职业技能

医学是一门与人沟通交流的学科，医学行业的服务对象是人，而且是涉及社会各个层面的复杂的个体。医学行业是群体合作的职业，行使医生职责是需要职业同行与病人的密切配合，学会与人交往是医科女大学生职业技能的重要内容。随着医学模式的变化，医学行业中良好的人际交往需求越来越突出，良好的人际关系发展能力是医学人才发展的必要条件，是医学女性追求成功事业的必备因素。善于与人交往是提高医科女大学生职业素养的必修课程。

女性在人际交往中有其自身的优势，但也存在着明显的弱势。部分医科女大学生心胸不够开阔，爱计较小事，妒嫉心理强，不团结现象甚于男生。当别人取得成绩时，容易产生妒嫉心理；不是虚心学习、迎头赶上，而是搬弄是非，造成人际关系紧张。部分医科女大学生抗干扰的能力弱，容易被他人的评价左右，特别在意外界的评论，耗费大量的精力和群体保持一致，特别在意在群体中获得情感满足和提高个人的威望。部分医科女大学生人际交往中有的恐惧交往，有的拒绝交往，有的厌烦交往，有的害羞交往。

学校可以推出系统的人际交往训练，通过训练营等训练系统帮助医科女大学生学习处理人际关系，提高交往能力。医学院校积极创造条件，引导医科女大学生主动投入到各种集体活动、社团活动，广泛接触学校、社会各个层面，接近他人，创造沟通的机会，增加交往的信心，增强社会适应能力，要使她们认识到人际交往是双向的，没有交流就没有了解；开放自己，才能更有效的接近他人。

医学院校增设更多的医学人文课程，倡导医科女大学生深入学习医学伦理学、医学社会学等人文课程，加深对生命、死亡、关爱等人文理念的培养和实践，不断完善知识结构，构筑人文素质，全面提高建立和谐人际关系的能力，培养她们的沟通协调、团队合作、提高职业技能。通过第二课堂、社团活动等途径培养医科女大学生多方面的兴趣，以爱好结交朋友，互相交流信息，融洽人际关系。通过“两课”教学、与社会弱势群体结队互助、为福利院敬老院服务等多途径培养医科女大学生优良的品德，学会从他人的角度来考虑问题，善于做出适当的自我牺牲；当他人遭到困难时，伸出援助之手，真诚地给予帮助；冲破自我封闭的篱笆，形成胸襟豁达、善于接受别人，这对于发展良好的人际交往能力是至关重要的。

三、因“难”施教，敢于战胜挫折，培育医科女大学生优良的职业心理素质

由于医学学科具有独特的专业性，专业挑战性强，医学职业责任重，职业风险强，在职业生涯中不可避免会经历各种困难，医学女性在执业过程相对遭受的挫折会更多，在充满着挑战的医学行业里对医科女性提出了全方面的新要求。只有拥有愈挫愈勇的职业意志，正视困难，勇往直前，拥有良好的职业心理素质[2]，才能有成功的机会。

在成长过程中医科女大学生备受家长和老师的宠爱，一帆风顺的成长经历使她们很少经历失败和挫折。医科女大学生相对接触社会较少，生活环境单纯，社会阅历缺乏，在职业心理素质上有这样的欠缺和不足：当在就业中、工作中遭到挫折时，容易失去心理平衡；当在就业中、职业中遭遇到重大压力时，容易采取极端的措施；当面临着就业和职业中的烦恼时，往往找不到正确的途径而感到无助；争强好胜的心理使她们很难面对困境，稍有挫折就难以承受，容易做出错误的抉择。从总体上看医科女大学生职业心理素质不容乐观，很难承受理想与现实之间的巨大落差，抗挫折的能力差，心理承受能力脆弱。

大学得天独厚的环境和氛围，使医科女大学生们有机会接触、领略精神文化的熏陶。加强医科女大学生职业心理健康教育，积极稳定的心态不仅使她们在就业过程中保持健康的就业观念和行为，而且可以为她们在就业后顺利适应职业环境，尽快做出成绩。面向医科女大学生，医学院校应普遍开展职业形象设计和职业生涯设计，开设医学职业心理学课程，推出形式活泼的职业心理讲座，开展职业心理健康 宣教。不仅广泛开展职业心理辅导活动，而且组织心理学专家进行个体交流教育，开设职业心理咨询热线：教育医科女大学生克服脆弱、狭隘、情绪化等心理弱点，清除心理障碍，引导医科女大学生做到宽容大度，视野开阔，在纷繁复杂的职业生涯中从容生活，虚怀若谷，大事不糊涂，小事不纠缠，心理倾向积极向上，以理智、豁达的心理品质，养成良好的心理品格来发挥医科女性人才的价值。设计人生AB剧

医学院校开展形式多样的社会实践，开展内容丰富的勤工俭学，使医科女大学生积极投身多层次的社会实践，培养坚强的意志，坚忍不拔的毅力，百折不饶。通过举办学习成功女性系列活动，以成功的女性专家的榜样来鼓励女大学生，营造有利于医科女大学生身心健康的发展良好氛围。通过评选校园十佳女生等活动将医科女大学生锻炼成为具有强烈的自信心，坚信自己的追求是正确的，坚信自己的目标是能够实现的，对学业充满信心、对事业充满信心，始终保持愉快、乐观，加强心理调控能力，奋发向上，全力提高自己的职业心理素质，以扩大对医学职业的适应能力。

高等医学院校作为向社会输送医学人才的教育基地，应适应社会环境和市场经济的变化，为社会提供富有理想抱负、合作精神和自身和谐发展的医学女性人才。医科女大学生正处于可塑性很强的时期，研究医科女大学生的特点，采取切实有效的措施和办法，教育医科女大学生树立正确的性别意识，热爱医学事业；加强医学人文教育，提高人际交往能力；加强职业心理健康教育，增强医科女大学生的心理素质；促使她们树立正确的世界观、职业道德观、职业价值观，提高职业竞争能力。医科女大学生的职业素养如何，直接关系到未来女性医学人才的前途和发展。开展医科女大学生职业素养的教育工作，探索系统的医科女大学生的职业素养培养模式，形成高等医学教育的亮丽风景线。

参考文献：

[1]易方试.论教师职业素养的构成[J].长沙大学学报。2001，15（2）：92-94 [2]刘宝春.加强女大学生主体意识的培养[J].煤炭高等教育.2003,21（1）：60-62.[3] 王鲁慧.翟德春.刘晓云等.医科大学生心理健康状况调查分析[J].沈阳医学院学报2004,6(1):43-45

第二篇：女大学生素养

“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐！”——龙应台 致儿子安德烈

你要化过很多浓妆，才会欣赏素颜的清新。你要喝过很多碳酸饮料，才会回归白水的平淡健康。你要穿很久的高跟，才回想念帆布所代表的青春。你要见惯城市的喧嚣，才会依赖田园的安静。你要错过很多人，才会在某一刻一把抓住对的那一个人。不都是这样吗？你见得多了 就知道怎么选了！一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润而活着。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。

【告别平庸的10种简单方法】

1、每天坚持读书1小时；

2、坚持提升专业，成为单位专业权威；

3、战胜两个坏毛病——拖延与抱怨；

4、先从形象上改变，提升你的自信；

5、时常反省自己，但不诋毁自己；

6、向优秀的人学习；

7、坚持早睡早起；

8、坚持体育锻炼；

9、保持微笑；

10、帮助他人。

优柔寡断，是人生最大的负能量。人生没什么好优柔的。从生命角度去看，你人生路径上的任何一种选择都是错误的，无论你怎么选，都有差错；因此，当选择来临，A或B拿一个走就是。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。我最喜欢的一句诗就是：走着走着，花就开了。女子的强大，不是你的外壳，而是你的心。真正强大的女子，不靠美貌，不靠才华，更不靠男人，而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静下来的心，和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。内心的宁静会迅速治愈一切伤痛，把你扶回正确的位置。活动感悟

:

作为入党积极分子，我们必须牢记造福人民造福社会的宗旨，在18

期党校老师的指导和带领下，我们

班

小组本着为人民服务的宗旨开展了社会实践活动，鉴于最近

天气变化异常，很多同学会感冒发烧，于是我们首先想到了宣传，我们用卡片做了宣传生活

小常识的海报和卡纸，把它们张贴在学校的公共创所。

虽然这是一个小小的举动，但是大事

都是由小事积累而成的，引申到大的方面，就是要树立全心全意为人民服务的思想，自觉地

以个人利益服从党和人民的利益，无私奉献自己对人民和社会的爱心，这次社会实践活动，我们怀着关爱他人的心情去做，没有多么惊天动地，也没有多少丰功伟绩，我们用自己的双

手和耐心，怀着对党的热爱、对同学的关爱现出了微薄的一份力量，当同学路过时看到我们

对他们的小小关心，或多或少能在他们心中激起一股感动，特别是远离家乡的同学们更加需

要身边人对他们的关心和提醒，通过这次实践活动，看着自己所做的锦语广被大家阅读，心

里是快乐与感动，感受到什么叫“赠人玫瑰手留余香”，体会到了为人民服务的快乐青春在党旗下显得更有意义。

作为一个入党积极分子，我们应该认识到，党员作为中国最先进的群

体，应处处为他人先，时时刻刻为周围人着想，用自己的行为感染周围的人，使周围的人感 受到党的光辉，使更多的人在党的关怀下奋进向前。

这次党校社会实践活动不仅加深了同学

们的责任感和使命感，培养了为人民服务的意识和能力，也使我们懂得了在今后的学习生活

中必须以党员的标准严格要求自己，努力发挥模范带头作用。

第三篇：大学生职业素养的自我培养

大学生职业素养的自我培养

09 物流管理谷亚盼指导老师 钟懿

摘要：本文通过对大学生职业素养的自我培养的分析，阐述了做为职业素养培养主体的大学生，在大学期间应该学会自我培养。首先，要培养职业意识。其次，配合学校的培养任务，完成知识、技能等显性职业素养的培养。

关键字:大学生职业素养自我培养职业意识职业技能社会资源

大学生职业素养的自我培养

做为职业素养培养主体的大学生，在大学期间应该学会自我培养。

首先，要培养职业意识。雷恩·吉尔森说：“一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买穿了一年就会扔掉的衣服上的心思要少得多，这是一件多么奇怪的事情，尤其是当他未来的幸福和富足要全部依赖于这份工作时。”很多高中毕业生在跨进大学校门之时就认为已经完成了学习任务，可以在大学里尽情地“享受”了。这正是他们在就业时感到压力的根源。清华大学的樊富珉教授认为，中国有69%-80%的大学生对未来职业没有规划、就业时容易感到压力。中国社会调查所最近完成的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业。50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；41.7%的大学生表示目前没考虑太多；只有8.3%的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。培养职业意识就是要对自己的未来有规划。因此，大学期间，每个大学生应明确我是一个什么样的人？我将来想做什么？我能做什么？环境能支持我做什么？着重解决一个问题，就是认识自己的个性特征，包括自己的气质、性格和能力，以及自己的个性倾向，包括兴趣、动机、需要、价值观等。据此来确定自己的个性是否与理想的职业相符：对自己的优势和不足有一个比较客观的认识，结合环境如市场需要、社会资源等确定自己的发展方向和行业选择范围，明确职业发展目标。

其次，配合学校的培养任务，完成知识、技能等显性职业素养的培养。

职业行为和职业技能等显性职业素养比较容易通过教育和培训获得。学校的教学及各专业的培养方案是针对社会需要和专业需要所制订的。旨在使学生获得系统化的基础知识及专业知识，加强学生对专业的认知和知识的运用，并使学生获得学习能力、培养学习习惯。因此，大学生应该积极配合学校的培养计划，认真完成学习任务，尽可能利用学校的教育资源，包括教师、图书馆等获得知识和技能，做为将来职业需要的储备。

再次，有意识地培养职业道德、职业态度、职业作风等方面的隐性素养。隐性职业素养是大学生职业素养的核心内容。核心职业素养体现在很多方面，如独立性、责任心、敬业精神、团队意识、职业操守等。事实表明，很多大学生在这些方面存在不足。有记者调查发现，缺乏独立性、会抢风头、不愿下基层吃苦等表现容易断送大学生的前程。

如厦门博格管理咨询公司的郑甫弘在他所进行的一次招聘中，一位来自上海某名牌大学的女生在中文笔试和外语口试中都很优秀，但被最后一轮面试淘汰。他说：“我最后不经意地问她，你可能被安排在大客户经理助理的岗位，但你的户口能否进深圳还需再争取，你愿意么？”结果，她犹豫片刻回答说：“先回去和父母商量再决定。”缺乏独立性使她失掉了工作机会。而喜欢抢风头的人被认为没有团队合作精神，用人单位也不喜欢。

如今，很多大学生生长在“6+1”的独生子女家庭，因此在独立性、承担责任、与人分享

等方面都不够好，相反他们爱出风头、容易受伤。因此，大学生应该有意识地在学校的学习和生活中主动培养独立性、学会分享、感恩、勇于承担责任，不要把错误和责任都归咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先检讨自己，承认自己的错误和不足。

大学生职业素养的自我培养应该加强自我修养，在思想、情操、意志、体魄等方面进行自我锻炼。同时，还要培养良好的心理素质，增强应对压力和挫折的能力，善于从逆境中寻找转机。

高校对大学生职业素养的教育对策

为了培养大学生的职业素养，高校或高等教育应该从以下几个方面着手以满足社会需要：首先，将大学生职业素养的培养纳入大学生培养的系统工程，使高中毕业生在进入大学校门的那一天起，就明白高校与社会的关系、学习与职业的关系、自己与职业的关系。全面培养大学生的显性职业素养和隐性职业素养，并把隐性职业素养的培养做为重点。其次，成立相关的职能部门协助大学生职业素养的培养。如以就业指导部门为基础成立大学生职业发展中心，并开设相应的课程，及时向大学生提供职业教育和实际的职业指导，最好是要配合提供相关的社会资源。再次，深入了解学生需要，改进教学方法，提升大学生对专业学习的兴趣，满足学生对本专业各门课程的求知需求，尽可能向学生提供正确、新颖的学科信息。

社会资源与大学生职业素养的培养

大学生职业素养的培养不能仅仅依靠学校和学生本身，社会资源的支持也很重要。很多企业都想把毕业生直接投入“使用”，但是却发现很困难。企业界也逐渐认识到，要想获得较好职业素养的大学毕业生，企业也应该参与到大学生的培养中来。可以通过以下方式来进行：

（1）企业与学校联合培养大学生，提供实习基地以及科研实验基地。

（2）企业家、专业人士走进高校，直接提供实践知识、宣传企业文化。

（3）完善社会培训机制，并走入高校对大学生进行专业的入职培训以及职业素质拓展训练等。

总之，大学生职业素养的培养是目前高等教育的重要任务之一，而这一任务的进行，需要大学生、高校及社会3方面的协同配合才能有效。

第四篇：大学生职业素养培养调研报告

大学生职业素养培养调研报告

艺术设计学院环艺091陈微微***

摘要：近年来，大学毕业生的数量逐年持续增加，而大学毕业生的社会有效需求却并未明显增加，就业竞争日趋激烈，大学生要想获得更多的就业机会，需要迅速适应学校环境向社会领域的转变。因此，大学生职业素养的培养就显得尤为重要。这些素养从意识层面包括秩序意识、合作意识和尊重意识，从能力方面包括实践能力、创新能力等。

关键词：大学生职业素养意识能力

古人曾以“立业成家”作为人一生当中的两件大事，可以看到，职业的成败直接决定着人生的成败。在现代社会，职业的成功与否与是否具有良好的职业素养有着密切的关系。然而随着近年来大学毕业生的数量逐年增加，就业竞争日趋激烈，大学生要想获得更多的就业机会，需要迅速适应学校环境向职业领域的转变。这种转变的成功与否取决于他们是否具备社会所认可的职业素养。同时需要认识到，这种素养的具备绝不是朝夕可获的，因此，大学阶段职业素养的培养就显得尤为重要。这些素养从意识层面包括秩序意识、合作意识和尊重意识，从能力方面包括实践能力、创新能力等。

1大学生职业素养的构成“素质冰山”理论认为，个体的素质就像水中漂浮的一座冰山，水上部分的知识、技能仅仅代表表层的特征，不能区分绩效优劣；水下部分的动机、特质、态度、责任心才是决定人的行为的关键因素，鉴别绩效优秀者和一般者。

大学生的职业素养也可以看成是一座冰山：冰山浮在水面以上的只有1/8，它代表大学生的形象、资质、知识、职业行为和职业技能等方面，是人们看得见的、显性的职业素养，这些可以通过各种学历证书、职业证书来证明，或者通过专业考试来验证。而冰山隐藏在水面以下的部分占整体的7/8，它代表大学生的职业意识、职业道德、职业作风和职业态度等方面，是人们看不见的、隐性的职业素养。显性职业素养和隐性职业素养共同构成了所应具备的全部职业素养。由此可见，大部分的职业素养是人们看不见的，但正是这7/8的隐性职业素养决定、支撑着外在的显性职业素养，显性职业素养是隐性职业素养的外在表现。因此，大学生职业素养的培养应该着眼于整座“冰山”，并以培养显性职业素养为基础，重点培养隐性职业素养。当然，这个培养过程不是学校、学生、企业哪一方能够单独完成的，而应该由三方共同协作，实现“三方共赢”。3大学生职业素养的自我培养

做为职业素养培养主体的大学生，在大学期间应该学会自我培养。

首先，要培养职业意识。雷恩·吉尔森说：“一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买穿了一年就会扔掉的衣服上的心思要少得多，这是一件多么奇怪的事情，尤其是当他未来的幸福和富足要全部依赖于这份工作时。”很多高中毕业生在跨进大学校门之时就认为已经完成了学习任务，可以在大学里尽情地“享受”了。这正是他们在就业时感到压力的根源。清华大学的樊富珉教授认为，中国有69%-80%的大学生对未来职业没有规划、就业时容易感到压力。中国社会调查所最近完成的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业。50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；41.7%的大学生表示目前没考虑太多；只有8.3%的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。培养职业意识就是要对自己的未来有规划。因此，大学期间，每个大学生应明确我是一个什么样的人？我将来想做什么？我能做什么？环境能支持我做什么？着重解决一个问题，就是认识自己的个性特征，包括自己的气质、性格和能力，以及自己的个性倾向，包括兴趣、动机、需要、价值观等。据此来确定自己的个性是否与理想的职业相符：对自己的优势和不足有一个比较客观的认识，结合环境如市场需要、社会资源等确定自己的发展方向和行业选择范围，明确职业发展目标。

其次，配合学校的培养任务，完成知识、技能等显性职业素养的培养。

职业行为和职业技能等显性职业素养比较容易通过教育和培训获得。学校的教学及各专业的培养方案是针对社会需要和专业需要所制订的。旨在使学生获得系统化的基础知识及专业知识，加强学生对专业的认知和知识的运用，并使学生获得学习能力、培养学习习惯。因此，大学生应该积极配合学校的培养计划，认真完成学习任务，尽可能利用学校的教育资源，包括教师、图书馆等获得知识和技能，做为将来职业需要的储备。

再次，有意识地培养职业道德、职业态度、职业作风等方面的隐性素养。隐性职业素养是大学生职业素养的核心内容。核心职业素养体现在很多方面，如独立性、责任心、敬业精神、团队意识、职业操守等。事实表明，很多大学生在这些方面存在不足。有记者调查发现，缺乏独立性、会抢风头、不愿下基层吃苦等表现容易断送大学生的前程。

大学生职业素养的自我培养应该加强自我修养，在思想、情操、意志、体魄等方面进行自我锻炼。同时，还要培养良好的心理素质，增强应对压力和挫折的能力，善于从逆境中寻找转机。

2职业素养的基本内容和意义

职业素养涵盖的内容非常广泛，个体行为的总和构成了自身的职业素养。从表现形式上分为：

1、内化素养

2、外化素养。内化素养是职业素养中最根基的部分，包含个人的世界观、价值观、人生观等范畴；外化素养指计算机、英语、建筑等属技能范畴的素养，是通过学习、培训比较容易获得，在实践运用中日渐成熟的。

职业素养教育是一种养成教育。San Francisco 认为，职业素养的修炼需要经历以下七道关：印象关——初入职场形象管理；心态关——学生向社会人转变；道德关——职场安身立命之本；沟通关——打造职场“人气王”；专业关——“菜鸟”变“大虾”；诚信关——取得职场长期居住证；忠诚关——走进高层核心圈。通过七道关的培养，能够帮助个人具备良好的职业素养，快速融入职场，实现人生价值。简而言之，职业素养是职业人在从事职业中尽自己最大的能力把工作做好的素质和能力，它不是以这件事做了会对个人带来什么利益和造成什么影响为衡量标准的，而是以这件事与工作目标的关系为衡量标准的。更多时候，良好的职业素养应该是衡量一个职业人成熟度的重要指标。

职业素养具有十分重要的意义。从个人的角度来看，适者生存，个人缺乏良好的职业素养，就很难取得突出的工作业绩，更谈不上建功立业；从企业角度来看，唯有集中具备较高职业素养的人员才能实现求得生存与发展的目的，他们可以帮助企业节省成本，提高效率，从而提高企业在市场的竞争力；从国家的角度看，国民职业素养的高低直接影响着国家经济的发展，是社会稳定的前提。正因如此，“职业素养教育”才显得尤为重要。3几个方面的建议与思考

(一)学校：加强教育和引导，深化教育教学改革，提高学生的就业竞争力

在调查中我们设置了题目“在就业过程中，你对学校的那个方面最不满意”，选择专业设置和课程设置的占28．4％，选择实践活动不够的占27．8％，选择教学质量不高的占23．4％，选择学校提供的就业指导与服务力度不够的占8．2％，选择人才市场的建设与管理混乱的占6．9％，选择自己在就业中的表现不佳的占5．1％，选择其他的占0．3％。通过调查，我们发现学校在学生求职择业方面做得远远不够，还有许多方面需要加强。一方面，学校应建立“全员全程参与”的就业指导模式，要引导学生树立正确的就业观念，调整就业期望值，主动适应当前的就业形势，鼓励他们面对现实，务实择业；同时对大学生进行就业形势与就业政策、择业方法、与择业技巧的教育与指导，帮助学生对自己的职业认真思考和规划。另一方面，学校应加强学生的综合素质培养，深化教育教学改革，加强实践环节的课

程建设，大力开展第二课堂，使学生在实践和与社会的接触中提高实际工作能力，在实践中不断修正自己的人生观和就业观。

为了主动适应社会经济发展对高职教育教学工作的新要求，要以就业为导向，加快教育教学改革步伐，将培养的重点放到全面提高学生专业素质和职业能力上。首先，将就业指导与教育渗透到教育教学全过程，要从“入口”抓起，从新生入学起就强化学生的就业竞争意识，从态度、知识、技能三个方面提高；同时，分专业引导学生立足专业实际，展望职业未来，搞好职业生涯规划，尽早地对今后求职方向进行定位。其次，以就业为导向，加强专业建设，各院系要科学组织好学校的专业设置、课程内容设置与学生就业竞争力高度相关，只有密切注意市场需求变化，根据变化对专业、课程内容及时进行调整，才能使培养出来的学生真正为市场所用。第三，搞好毕业论文、毕业设计的指导、答辩，把好出口关，逐步实现就业教育与专业教学的全面渗透与融通，提高学生在就业中的竞争力。

(二)学生：提高综合素质，合理定位，确立正确的择业理念

在大学生求职择业过程中，用人单位最看重的是毕业生的综合素质，毕业生只有不断提高自身的综合素质，才能在竞争日益激烈的社会立于不败之地。因此，这就要求高职学生在校期间除了学好专业知识外，还要勇于实践，从知识学习、科研活动、社团活动、创业大赛等各个方面来培养自己的全面素质。同时，高职学生应主动走出校园，深入社会，到企业第一线去，从而了解社会、了解用人单位对人才需求的变化，认清形势，合理定位，树立正确就业观念。

(三)用人单位：加强与高校的联合，实现双赢

通过调研，我们发现在人才市场和人才交流中心中找到工作的同学只是很少数，出现了“招聘单位招聘难，毕业生就业难”的尴尬局面。很多研究者也对社会举办各种招聘会的效率问题提出质疑。而校园招聘会却在毕业生就业中起到了很大作用，在我校举办的2005届毕业生校园招聘会中，据部完全统计共有133家用人单位参加了此次招聘会，为我校提供了1700多个就业岗位，共有539名毕业生通过此次招聘会落实工作。据此次问卷调查，在已落实工作的学生中，了5．6％的毕业生都是通过学校就业网、学校发布的需求信息和校园招聘会找到工作。因此，从招聘质量和效率的角度，我们建议用人单位加强和高校的联合，实现双赢。首先，对于特殊专门人才的招聘，用人单位可以通过与学校签订订单式培养的途径；其次，用人单位可以与学校合作在本单位建立校外实习基地，既为学生提供实习的平台，又可以通过实习对学生进行考核和筛选，实现成功招聘；第三，参加校园招聘会或通过学校推荐，缩小目标范围，提高招聘的质量和效率。

(四)政府：加强管理，构建更加完善的”全程化、全员化、专业化、信息化”的毕业生就业服务社会体系

各级地方政府要积极建立和完善更加开放、更加规范的大就业市场，进一步实现毕业生就业市场；劳动力市场和人才市场的贯通·，进一步完善劳动力市场，使劳动力市场在大学毕业生资源的配置中真正发挥基础性的作用。同时，要加强对用人单位招聘行为的规范和管理，对发布虚假招聘信息，利用招聘大学毕业生进行欺骗、欺诈行为的用人单位，有关部门要严加查处。依靠全社会的努力，构建一个更加完善的“全程化、全员化、专业化、信息化”四化标准的毕业生就业服务的社会体系。

总之，大学生职业素养的培养是目前高等教育的重要任务之一，而这一任务的进行，需要大学生、高校及社会3方面的协同配合才能有效。

第五篇：女大学生心理素养

大学生是一个特殊的群体，女大学生又是这特殊群体中特别的存在。与男生相比，由于生理和性别的差异，在学习、交友恋爱、求职择业等方面有着更为艰巨的挑战。作为现代知识女性，面对激烈的社会竞争，除培养自己宽厚的专业知识，较强的工作能力外，良好的心理素质是女大学生成才的基础。它作为整个精神活动的基础，对女大学生有着深刻的影响。然而，女大学生的心理状况令人担忧，女大学生心理障碍主要为以下几个方面：

一、缺乏自信。很多女生有着好胜、好强，不甘落后的特性，然而却由于自信心不足，害怕失败，在追求成功的过程中过多注意负面信息，怀疑自身能力，没有勇气去表现自己。甚至，有些女大学生因缺乏自信导致自我评价过低，怯弱，形成自卑心理，觉得万事不如人，悲观厌世，结果限制了自己的发展。

二、虚荣、攀比心理。作为一个女大学生，拥有虚荣心理在我看来是一种幼稚的表现。然而，它却是真实存在在很多女大学生的心里。有些女大学生盲目追求、攀比不切实际的东西，迷失了方向，不能专心学习，导致自我淘汰。还有不少女大学生不顾自身经济条件，盲目追求时尚，买名牌，追求身体刺激。更有甚者，为了满足自己的虚荣心，出卖自己，到歌舞厅担当一些不正当职业，自甘堕落。

三、心理压力过大。中小学时代，考虑的大多是如何能上好一点的学校。上了大学后，来自学习、就业的压力很大。对女大学生来说，来自学习、就业、恋爱等方面的压力远远高于男生，很多女大学生因为压力过大导致抑郁症、神经衰弱、焦虑、人格分裂，甚至自杀。

四、嫉妒心理。嫉妒是一个有丰厚历史的词语。嫉妒通常是跟人比较引起的，因为在比较中发现别的女生某个方面优于自己，而自己又认为无能力赶上别人，便会导致嫉妒心理的出现。经常听到某女生为了贬低某人而说三道四，甚至不惜降低自己的人格搬弄是非，散布流言蜚语，这是嫉妒的典型表现。有些女大学生嫉妒心理严重到破坏别人物品的程度，甚至伤害别人身体。这种病态心理对女大学生的心理健康有很大威胁。

那么，造成这些心理障碍的原因主要是什么呢？

很多女大学生在中学时代一直是学校的尖子，经常受到老师表扬，同学的羡慕，家长的夸奖，自我感觉良好。进入大学后，原有的优越感不明或消失，新的目标尚未形成，学习上遇到困难问题，出现了迷茫彷徨等心理状况。自信心开始下降，甚至产生严重的自卑感。同时，由于生理和性别的差异，在某些方面女生没有男生出色，加之社会传统观念对女性的看法，严重影响了女大学生的自信。上了大学后，与社会接近了一大步，风华正茂的女大学生对于未来的美好憧憬和向往受到了现实的冲击。理想与现实的差异使好多女大学生对未来充满忧虑，无形中给自己带来了很多压力。

有造成心理障碍的原因，自然有解决的办法。

“四自”即“自尊、自爱、自重、自强”精神对提高女大学生心理素质有很大帮助。

首先，要建立自信。作为现代社会的知识女性，应该学习古人“天生我材必有用”的精神。不能盲目的否定自我。试着接纳自己，发现自己，挖掘自己的优势，寻找机会，创造条件，充分展现自己的优势。将自己的闪光点展示出来，自己的自信心会随之提高。学习成绩，人际关系都要做到最好，一个聪明善良有宽容的女生总是会受欢迎的，受欢迎又会是自己的自信心得到很大提高，成为一个自信快乐的女大学生。

其次，要保持自尊自爱。自己尊重自己，自己爱惜自己，这是对自己人格的尊重。除了学习，社会交往对女大学生来说也很重要。师生交往，同学交往，朋友交往等会给大学生活带来无穷乐趣。但要做到适时，适度，自制。适时，女大学生们要珍惜学习时间，同学朋友间的交往不是全部，不能以牺牲自己的学习和青春时光为代价。适度，要相互理解、尊重，相互关心、爱护；不能用身体换友谊，换金钱，换地位，不能出卖自己的人格。自制，要能抵制一些诱惑，知道自己能干什么，不能干什么，不能随波逐流。

第三，要自强自立。现代大学生大多是独生子女，对父母的依赖极大，过惯了衣来伸手饭来

张口的生活。然而，上了大学后，自强自立显得尤为重要。做自己的主人，能吃苦，肯吃苦，在艰苦的学习和生活中寻找发展自我的机会，用自己的双手奏响自己生活乐章的最强音。同时，一个自强自立的女大学生也会是一个有自信的女大学生。

第四，要加强自己的道德修养。虚荣、攀比、嫉妒都是不健康心理，对女大学生的心理健康危害极大。加强自己的道德修养，理解宽容对待同学朋友。对别人的成功表示祝福，通过自己的努力去达到成功比在背后诋毁他人要节约很多时间。及时调整自己的心态，自己会活的更快乐一些。

最后，要学会用正确的方法缓解压力。压力过大时，找朋友、家人倾诉或找心理医生咨询，也可以听听音乐，适当做做运动缓解一下，甚至可以选择大哭一场宣泄不良情绪。正确处理压力还可以将压力转化成动力，帮助自己前进。

良好的心理素质是女大学生成才的基础。它影响和制约着女大学生各方面素质的发展，渗透到女大学生的一切行动中。因此，养成良好的心理素质，女大学生们的大学生活将会成为自己今后的人生中一笔巨大的财富。