第一篇：书法教案姿势
书 法 教（基本笔画）
案
第一课时
正确的书写姿势
教学要求：
1、了解硬笔书法的特点。
2、掌握正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。
3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。教学时间：一课时 教学过程：
一、导入。
师：什么是硬笔书法？学生回答。所谓硬笔书法，就是以钢笔、圆珠笔、蘸笔、铅笔、竹片、塑头笔等为工具，来表现汉字书写技巧，再抒发作者情感的方法及活动。
硬笔书法有什么特点？学习硬笔书法不仅要追求高层次的艺术水平，还要注重其实用价值。而要体现其实用价值，就必须做到书写上的正确化、规范化、匀称化。
二、怎样才能写好硬笔字？（学生交流，教师小结）
1、要有正确的坐姿及握笔姿势；
2、要学会看字帖；
3、要学会正确的运笔方法，并写出自己的个性。
三、正确的坐姿是怎样的？
请学生演示，教师一边帮助纠正一边讲解。身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。写字时，首先提醒注意姿势，然后再帮助纠正错误姿势。只要持之以恒，一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
五、你会正确握笔书写吗？
教师讲解，学生操作
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业 本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
同学们，现在你们己经开始新的学期了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，养成正确的写字姿势十分重要。
二、明确正确的写字姿势的要求
教师出示几幅图，说说图上同学写字的姿势是怎样的。(1)仔细看图，讨论要点。
坐姿（头正、身直、臂开、足稳）；执笔（五指执笔）
① 字时坐姿身体要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。
②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。
③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。(2)练习要点(重点练习第四个要点)。
①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。②请一个同学到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。
④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。（3）巩固练习
①说说写字资势的的要点。
②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助。③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。写字时，要做到： 右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。手离笔端约一寸，胸离桌子约一拳。三个“一”要做到，字写工整视力好。
三、总结
1、强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。
2、强调不仅在学校要做到这些，回家后也要做到。
教学反思：因为以前学生习惯不好，很多班级学生执笔和坐姿都不正确，需要很长时间每节课提醒才能慢慢改正。
第二篇：读写姿势教案
读写姿势要正确
【教学目标】
知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。
【教学过程】
一、讲故事导入
同学们，今天老师在路上看到了一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事）
二、听故事明理
小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊！
同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题）
三、演示导行
（1）出示读书姿势投影片或挂图
请同学们看投影（或挂图）。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图）
教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解）①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。）
教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。出示儿歌，教师领读：
小朋友，爱读书，读书姿势要做到： 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。
过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。（2）请学生看写字姿势投影片或挂图
看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点）
教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。
①人坐正，身体坐直。②把书本放平。
③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下）
握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次）
④眼离书本一尺。（“一尺”就相当于铅笔盒长的这条边的长度。）把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。⑤胸离桌边一拳。
握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。
师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台示范。
出示儿歌，教师领读：
写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。备注儿歌
小朋友，爱读书，读书姿势要做到： 身直，头正，肩要平，眼离书本一尺远。写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸一尺和一拳，学好知识身体健。
过渡：同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。
四、巩固和延伸 1．回家把儿歌念给家长听，并做给家长看。2．同桌竞赛，互相提醒。
3．教师、同学、家长观察一星期，评出读写姿势正确的好学生，戴小红花。
2011年10月
第三篇：跑步姿势教案
跑步姿势教案 目标：
1掌握正确的跑步姿势，训练跑的速度，训练幼儿身体的灵活性 2 培养幼儿勇于尝试，不怕困难，遵守纪律的意志品质 活动准备： 音乐 呼啦圈 ppt 活动过程： 教师出示ppt，为幼儿展示跑步的姿势各式各样的，(分三类:1 串跑道的，服装不对的，跑步姿势迥异的)要求：1 穿舒适的鞋舒适的衣服，跑之前检查鞋带，发卡之类的 2 跑步时，在自己的跑道内进行，不能串到别的跑道上。2 再次出示图片，正确的跑步姿势
要领：听到预令（预备跑）两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合；向后摆臂时，拳贴于腰际。
简单点就是：双手握拳，双臂弯曲放于腰部，贴合身体摆动双臂，双脚前后开立呈剪刀状，抬腿向前，反复练习，同时双臂摆动，身体前倾。3 套圈跑步比赛：
让幼儿练套圈看谁套得最快，共同找出快速套圈的方法：即把圈从头经过身体到脚下脱出，圈一只不离手。
教师讲解游戏方法：听到信号，每队第一名幼儿向前快跑至圈处，套圈一个后，把圈放回原处往回跑，跑到终点到队伍的最后边站队。4 结束
第四篇：三年级上册书法教案第2课执笔与姿势
第2课
执笔与姿势
一、教学目的
学会写字姿势和执笔方法，激发学生对写字的兴趣。
二、教学重难点
重点：坐姿和执笔方法。难点：学会五指执笔法。
三、教具准备
书写工具、多媒体坐姿执笔图。教学过程
（一）组织教学，稳定情绪，巡视学生书写用具的摆放位置。
（二）讲一个书法家学习书法的小故事。
（三）教授新课
1.教师用媒体出示坐姿图，让学生观察，老师和同学一起总结坐姿。师板书课题：写字姿势
坐姿要求：头正，身直稍向前倾，两肩要平，两臂自然分开，坐正，两脚放平和肩同宽。（与写硬笔坐姿区别：左手放的位置不同）
学生学习坐姿，老师巡视，纠正坐姿。
2.媒体出示站姿图，和同学们一起总结要领：头正，身直（稍前倾），肩平，臂开，左手伏案，脚放平与肩同宽。
立姿：站立书写，两脚左右分开，一手执笔，一手轻按纸面，呈对应之势，身体略微前倾，腹部不触桌面。
3.媒体出示执笔图，同时补充课题：执笔方法
①按：大拇指的指肚紧贴笔管。力量的方向是由内向外。
②压：食指与大拇指相对夹持着笔管（略向下斜），力量的方向由外向内。③勾：中指勾住笔管，加强食指的力量。④格：无名指指甲与肉相连处向外抵住笔管。力量的方向是由右内稍向左外推出。
⑤抵：小指紧贴无名指，辅助无名指。
提醒：指要实在地握住笔管，掌心空，掌要竖起来，手腕要平。即“指实掌虚”，“掌竖腕平”之态。
老师演示，学生练习，纠正不足。4.小结：坐姿、执笔一块总结。
（四）巩固练习
老师巡视，纠正一些毛病。
（五）总结：指名演示执笔，给予表扬。
（六）布置作业：学会执笔。
第五篇：《说话要注意姿势》教案
口语交际《说话要注意姿势》教学设计
淮阴师范学院附属小学
李建芹
教学目标：
1.课堂上通过语言实践，使学生明白与别人交流时，既要把话说清楚，又要有良好体态语言。
2.培养学生良好的口语交际习惯，做到举止大方、有礼貌。
3.鼓励学生树立表达的自信心，敢于发表自己的意见，积极参与交际。教学过程：
一、表演导入。
1.教师活动：
教师进入课堂以不准确的姿势上课说话。小朋友们，你们觉得老师刚才说话的姿势对吗？为什么？
学生活动：
学生观察辨别，老师错在哪？交流。
再重新用正确的姿势师生问好，学生说一说比较两次不同。（板书
身正
眼看
脸笑
有礼）
2.教师揭示题目。板书 《说话要注意姿势》学生读题。
二、小组讨论，表演话题。
过渡：师：我国自古以来就被称为“礼仪之邦”，与别人交流要非常注意礼节。人们常说：“站有站相，坐有坐姿。”口语交际虽然是用语言同别人交流，但是说话的姿势是很重要的。如果不注意说话的姿势，往往被别人认为不礼貌、不尊重对方，影响交际效果。
老师给同学们带来了一个视频，看完后说说感受。1.看视频。学生说感受。
师小结：说话的姿势是很重要的。如果不注意说话的姿势，与人交流时东张西望、抓耳挠腮，往往被别人认为不礼貌、不尊重对方，影响交际效果。
2.看图辨别。
（1）（看书上插图）师：为了叙述的方便，我们可以给三幅图上的小朋友各取一个名字。
（2）学生看图读文，并根据文字内容进行小组讨论交流。看图，说说图中的小朋友在什么地方跟谁说话，说话姿势是不是正确，为什么？先跟你的小组中的朋友讨论。
（3）全班交流：你想说哪幅图就说哪幅图。师生评价。（引导学生从说话姿势是否正确方面评价）
（4）师：通过小朋友的讨论，我们知道图上的三个小朋友说话的姿势不对。你认为他们说话时应该怎样做才对呢？
用这样的句式说：有一次，在 跟
说话，她（他）的姿势是
，这样的姿势
正确，应该
这样做才是对人有礼貌。
（5）现在，我们既然对不正确的说话姿势有了认识，也知道了正确的说话姿势，请你们各小组任选书上的一幅图，想象一个情境，进行合作表演，并把他们不正确的姿势纠正过来。
（6）师生合作表演第一幅图。（学生可以表演不正确的姿势，也可以表演正确的姿势）
（7）学生选择情境图当场展示，师生相机点拨。
三、联系生活，拓展延伸。
1.回顾生活，你遇到过类似的情境吗？
（1）谁曾经和老师说话，连站的姿势都不端正？（2）谁说话时总是歪歪扭扭、不大方、不自然。（3）你看见谁跟别人说话总是脚踩在别人凳子上？（4）你跟谁说话，他总是东张西望，心不在焉地回答你？（5）你觉得谁平时跟人说话姿势优雅、最有礼貌？ 2.选择一些实例指导学生进行尝试性表演。
如：早上，妈妈送你上学，分别时你怎么说？
你早晨到校，见到老师应该说？ 妇女节，你给妈妈送贺卡，怎么说？
过年啦，我给爷爷奶奶拜年，怎么说？ 在学校，你不小心碰倒别人的文具盒，你怎么说？做作业时，你橡皮忘带了，怎么和同桌借？
相机指导：与老师或长辈说话，一般要站着，手自然放在身体两边，眼睛要望着对方，不要抓耳挠腮，也不要把手插在口袋里，也不要东张西望;在家里与长辈讲话，无论站着还是坐着，要身正，不要翘二郎腿；与小伙伴说话，手脚可以轻松自然，但不要东张西望。眼要望着对方，这样便于交流，也是对小伙伴的尊重。
3.拍手歌：你拍一，我拍一。说话时，要注意。身要正，眼要看。面带笑，有礼貌。姿势好，人人夸。
四、本课小结。
今天这节课，大家说得好，做得好，评得好，只要我们与别人交流时，做到举止大方、有礼貌，一定能赢得别人的称赞。
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