第一篇:第6课 侧手翻-小学二年级下册体育教案
学习阶段:水平一
学习目标:在活动中,学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作,并且在活动中相互配合,体现出良好的团队精神。
学习内容:侧手翻 学习步骤:
一、情景导入
教师活动:1.集合队伍,体委整队,报数报告老师。
2.宣布课的任务和要求。3.组织学生进行队列练习(四列横队成二列横队的上步学习,老师先示范,然后组织学生自主和集体练习)。
学生活动:1.迅速集合队伍,做到快、静、齐。
2.细心观察老师的讲解示范,积极找自己的伙伴相互练习。
3.在集体练习中,勇于展示自己。
组
织:四列横队和分散练习:
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重
点:侧手翻的动作方法和要领(强调手一定要用力来推)。
教师活动:1.组织学生自主进行游戏和准备活动,要求要充分活动好自己的身体,老师巡视学生的活动情况。
2.老师先做出侧手翻动作,要求学生观察,看老师的动作有什么特点,手脚的位置和其是怎样配合的。
3.询问学生的观察情况,老师进行总结,再示范,强化技术要求,使学生能够有一定的动作概念。
4.组织学生自主进行练习,并观察学生的练习情况,留心学生在练习中存在的问题。
5.集合,选较好的同学进行演示,然后老师把学生存在的不足及时讲出,组织学生两人一组,共同完成学习任务。
6.技术展示,侧手翻接力比赛。
7.总结该课,进行自评和老师点评。
学生活动:1.认真聆听和观察老师的讲解示范,积极开动脑筋。
2.积极投入练习,密切与同伴合作,反复尝试,不 怕苦不怕累。
3.积极进行比赛活动,充分战时自己,有集体荣誉 感,能把集体的利益放在第一位。
4.通过评价,对自己的表现有一种成就感。组
织:如图:
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
场地器材:篮球场一片
第二篇:侧手翻教案
侧手翻教案范文
作为一名教职工,有必要进行细致的教案准备工作,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。来参考自己需要的教案吧!以下是小编整理的侧手翻教案范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
教学目标:
1.知识与技能目标:通过本节课的学习,能够了解侧手翻的`动作要点,明确并掌握快、稳、收的技术动作,形成自我保护意识。
2.过程与方法目标:在练习中,培养模仿、观察、想象能力,发展柔韧素质和协调、平衡、控制能力。
3.情感态度与价值观目标:在集体教育环境中,能体现相互帮助、积极进取、团结合作精神,在参与体验成功的乐趣中,培养自信心,有利于个性风采的形成。
教学重、难点:
重点:腿要直,要注意时机,两腿要在一条直线上!
难点:快、稳、收等技术要点一气呵成,动作协调连贯优美。
教学过程:
(一)开始部分
1.课堂常规:集合整队、点名报数、安排见习生、检查服装、宣布上课。
2.学生集中注意力,教师表扬激励:大家精神状态都特别好,一起进入一种全新的.、有趣的教学模式。
(二)准备部分
小游戏“喊数抱团”,激发学生学习兴趣。如报“二”就两人一组,翘背,炒豆子;报“三”就三人一组压肩;报“一”就活动关节,为学习本节技能课做准备。
(三)基本部分
(1)讲解示范
讲解示范动作要领并引导学生观看挂图,得出动作要领(两臂平举,上体后倾,左腿侧举,落地屈膝,右腿向侧上方摆,两手依次在前方撑地,经分腿倒立过程,两脚着垫,并腿直立)
(2)分组练习
练习1:辅助练习-靠墙分腿倒立、分腿倒立翻转成分腿站立练习(体会分腿倒立感觉),集体练习2-3次。
易犯错误:分腿倒立时屈髋、冲肩,侧翻不经倒立,侧翻方向不正,身体没挺直…
练习2:保护帮助下进行完整动作练习,分组练习10分钟。
易犯错误:蹬地摆腿无力;翻转不流畅;手、脚落点不在一条直线上;保护帮助者站位不对或者保护帮助方法不对。
练习3:强化纠正分组练习3-5次
①在地面上画好直线,强调两手在一条直线上。②在练习者前方拉一根橡皮筋,要求腿从上面越过。
在分组练习过程中,学生相互之间进行观察和修正动作,教师控制各组之间的进行顺序和次数,发现问题,个别解决和整体修正。
(3)课课练,8分钟,一组跳绳,第二组仰卧的车轮跑,第三组立卧撑,第四组做沙袋,每两分钟轮换一次。
(四)结束部分:
1、音乐伴奏下,边唱边跳《让我们荡起双桨》自编操放松。
2、学生总结收获,教师补充评价。
3、整理器材:体操馆,垫子30块,皮筋6个!
4、宣布下课:师生再见
第三篇:小学体育课《侧手翻》说课稿
《侧手翻》说课稿
尊敬的各位评委、老师,大家上午好,我是来自XXXXXX,我今天说课的内容是《技巧—侧手翻》,下面我将从八个方面进行阐述。
一、指导思想
二、教学内容
三、教学背景分析
四、单元计划
五、教学过程
六、教学效果评价
七、本课特点
八、教学反思 下面对各个部分进行展开说明
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据,以“学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导,遵循循序渐进的教学原则,按照运动技能形成的规律及学生身心发展的特点,由易到难,层层深入地引导学生,通过探究学习、合作学习、体验学习的过程,提高课堂教学的实效性,从而促进技能的形成,促进身心健康发展。
二、教学内容
1.技巧——《侧手翻》
2.游戏:小螃蟹赛跑 教材版本:
北京市义务教育课程改革实验教材体育教学指导用书
第四册
三、教学背景分析
(一)教学内容分析
侧手翻是技巧教材手翻类动作内容之一,经常练习可以增强肩、臂和腰腹力量,体会翻转动作的时空感,为学习其他手翻类动作奠定基础。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面,两腿依次摆动,然后两手依次推离以形成翻转的动力。初学侧手翻有一定的难度,尤其是在教学中,要帮助学生克服心理与生理上的困难,树立信心,在教师的指导下,循序渐进,逐步提高,坚持练习,才能把侧手翻动作学会学好。
(二)学生情况分析
我所任教的四年级1班的学生已经掌握了一些简单的技巧动作,但是学生普遍上肢力量差,尤其是对侧手翻时身体倒置的动作有畏难情绪。这给技术的掌握带来了困难,因此在学习侧手翻前,我重点加强了有人扶持的手倒立,靠墙手倒立的教学,帮助学生克服心理障碍,从而帮助学生学习侧手翻。
通过前2次课的学习,学生已经掌握了有人扶持的手倒立动作,并能在同伴帮助下完成大分腿的倒立动作,明确了侧手翻时依次着地的顺序,一部分学生能够完成侧手翻的动作,但是大部分学生在侧手翻时身体不能挺直,翻转时不能形成扇面,侧手翻的方向不正的现象。在本课教学中将采取以下措施帮助学生改进,使学生进一步掌握动作。
(1)通过讲解示范使学生明确造成“侧手翻时身体不能挺直,翻转时不能形成扇面”的最主要的原因是屈髋、屈膝。通过在有标志的垫上练习和有人扶持的大分腿练习、用脚触标志物等练习来改进。
(2)通过设置不同宽度的练习区和在皮筋中练习,使学生进一步明确在练习时手脚尽可能成一条直线,为后面更好的完成动作打下基础。
(三)教学目标及重难点
基于以上分析,我将本课的教学目标确定为:
1.进一步学习侧手翻技术,掌握正确的手脚支撑的位置,改正屈髋、屈腿的问题 2.通过教学,发展学生的上肢及腰腹的力量,增强维持身体平衡的能力
3.通过本节课的教学,培养学生勇敢果断,克服困难、战胜自我的优良品质以及互帮互助、团结协作的精神 教学重难点:
教学重点:推手、展体
教学难点:手脚支撑点尽量落在一条直线上
四、单元计划
《侧手翻》单元安排6次课,本课是第3次课
进一步学习侧手翻技术,掌握正确的手脚支撑的位置,改正屈髋、屈腿的问题
五、教学过程
本课教学共分为四个部分:开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。开始部分:
安排的内容是:贯彻课堂常规和队列练习,设计这一内容的意图是通过练习使学生养成良好的课堂学习习惯,培养班集体荣誉感。准备部分:
安排的内容是:自编垫上韵律操,设计这一内容的意图是通过自编垫上韵律操,充分拉伸学生的韧带,活动身体的各个部位,并将侧手翻的基本动作要素融入其中。基本部分:
下面我将对基本部分中《侧手翻》的教学过程进行详细阐述。从以下十一个方面介绍教、学、练的过程。
1.复习有人扶持的手倒立
通过复习有人扶持的手倒立,让学生体会倒立时身体姿势的时空感觉,为学习侧手翻做准备。
2.复习有人扶持的分腿手倒立 计这一内容的目的是让学生体会空中分腿的动作,改进侧手翻时屈髋、勾脚尖的错误,为本课继续学习奠定基础。
3.观看示范,体会完整动作
通过观察教师示范动作,让学生知道侧手翻的完整动作,建立正确的动作表象。4.推手练习,逐渐增加摆腿高度
设计这一环节的意图就是,通过不断提高摆腿高度,让学生重点体会翻转时的身体姿态,体会身体在摆动过程中的时空感,能够把身体打开,形成扇面,突破本课的教学重点。
5.用手沾水进行练习,观察手印
设计意图就是通过用手沾水练习,观察手印,帮助学生掌握手撑地的正确位置.6.讲解利用皮筋限制练习的方法
设计这一环节的目的是通过皮筋的限制性练习,让学生体会在翻转时的身体姿态,解决屈髋、屈膝问题。
7.学生分组练习
学生能够在有限制的范围内进行练习,做到展体、立腰,能够六点尽可能在一条直线上,进一步突破本课的难点。
8.脚触悬挂物练习
为了解决学生翻转过程中屈腿、勾脚尖的问题,让学生练习时用脚触悬挂物,让学生在翻转过程中有意识的展体、伸腿、绷脚尖,使身体在翻转过程中形成扇面。
9.学生自主练习,选择不同的宽度
设计四个不同宽度的练习区域,让学生自己选择,要求能够在规定区域内完成练习,并给自己的学习做一个评价。(满分、优秀、良好、合格)
10.学生展示
为学生提供展示的机会,并引导学生能正确的评价自己的学习状况,提高练习的积极性主动性。
11.游戏:小螃蟹赛跑
设计这一游戏的意图是:增强学生的上下肢协调配合能力,提高腰腹肌力量,为继续学习侧手翻提供支持和保障。
结束部分:我安排了一个放松韵律操。目的是让学生经过一节紧张的学习过后,有一个放松,调节呼吸,调整心态。然后是小结本课学习情况,宣布下课。
六、教学效果评价 1.教师评价
在练习中教师提示学生注意动作的要点。鼓励学生克服困难,对完成动作好的学生给予展示的机会。2.学生自评、互评
能够在30厘米宽的范围内完成动作为优秀 能够在40厘米宽的范围内完成动作为良好 不能在50厘米宽的范围内完成动作为加油 运动负荷预计:
本课练习密度预计为35-40%左右,最高心率为150次/分
七、本课特点
1、以“学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导,引导学生克服困难,积极主动的学习。
前期我主要是让学生练习手倒立、从有人扶持的手倒立到无人扶持的靠墙手倒立。让学生体会头朝下的感觉,同时加强上肢力量的练习,让学生在双手支撑时更稳定。用体操垫保护学生,让学生克服恐惧心理。为了让学生掌握双手着垫的顺序,我在垫子上贴上了一条直线,线的作用是让学生练习时从开始到结束,六个点在一条直线上。并且我在直线上贴了两个点,作为学生手撑地的位置。为了让学生更好的观察手撑地的位置是否准确,让学生用手沾水进行练习,然后观察手印,看看手撑地的位置是否准确。
2、发挥辅助器材的作用,促进技能的形成,提高实效性。
用皮筋进行辅助练习,目的是为了帮助学生解决屈髋的问题,三人一组,进行练习,通过不同高度,不同宽度,辅助学生进行练习。让学生掌握在规定的宽度内完成技术动作用。脚触悬挂物练习的目的是利用一个高度来刺激学生,让学生用脚去触悬挂物,让学生体会展宽、伸腿、绷脚尖。每块垫子的背面都有两条平行的线。宽度不一样。在练习时,让学生根据自己的能力选择不同的宽度,对自己进行测试。
3、以小组学习为主,便于学生互相帮助、互相学习。
本节课在练习时,主要以三人一组的小组合作方式进行练习,这种分组的练习方式,不仅可以充分调动学生学习的积极性,而且培养了学生的观察能力,在练习时可以帮助别的同学发现问题,也能巩固自己对知识的掌握。
八、教学反思
1、技巧类教学安全是关键
技巧类教学,是小学生非常喜欢的内容,侧手翻是技巧类教学中的一个基本动作,但是很少有教师上这个内容,最主要的原因就是因为侧手翻教学有一定的危险性,并且学生没有接触过头朝下的手翻类动作。所以,开始学习的时候,我采用循序渐进的方法,先从提高学生上肢力量下手,三人一组,练习有人扶持的手倒立,和有人扶持的分腿手倒立。让学生体会头朝下的感觉,和头朝下时分腿的感觉。并且在练习时,采取保护帮助的方法,铺上垫子,让学生消除恐惧心理,同时培养了学生团结协作的精神。
2、以学生为主体进行练习。
学生经过前两次的课的学习,虽然已经消除了恐惧心理,但是在练习时动作不规范,所以我在垫子上贴了一条线和两个点,让学生明白完成动作要在一条直线上。用手沾水进行练习的方法,是为了纠正学生手撑地位置不准确的问题,便于学生观察。用拉皮筋,限制屈髋、屈腿,用皮筋的柔软和弹性,消除学生恐惧的心理。用踢悬挂物的练习,激励学生,在练习时有意识的绷直脚尖。
3、问题与不足
在本次课的教学中我还发现了一些问题与足,比如摆脚方向不正,身体姿态控制不好。在今后的教学中不仅要仔细观察,还要及时地加以纠正、引导,提高学生的体操意识,让学生懂得保护与帮助及自我保护的重要性,逐步养成良好的运动习惯及安全运动意识,从而使学生们的身心得到全面、协调的发展。
以上是我对《侧手翻》这个教学内容的具体阐述,希望得到各位专家的批评指正,感谢各位老师的倾听,谢谢!
第四篇:初中体育教学案例侧手翻
初中体育教学案例侧手翻
侧手翻对教学的场地,器材设备要求不高,既可以在垫子上学习,也可以在草地,沙地及松软的土地上学习,便于在青少年和儿童中普及开展,在教学中如何针对侧手翻的重难点采用适当的辅助教学方法,使学生尽快掌握动作要领是关键。带着这一问题,我的做法是:
A.强化体侧运动,动作方法:1.两脚平行直立 2.左脚侧出,两臂侧举 3.上体左屈,头左转,眼看两脚左侧延长线1 ̄2米处,两手腕后仰指尖朝后 4.还原
B.扶墙侧平衡。动作方法:在墙上画一条直线,离墙1M左右身体侧向由站立开始,一脚站立,一脚侧举,同时上体侧倒,两臂上举头后仰,反复做侧平衡,要术:两手要对正直线,加大幅度后会落在体侧地面上,一手扶墙。
C.在墙上靠一块海绵垫,腹部靠墙做侧起分脚手倒立,然后依次推手,两脚落地成开立。
D.在帮助下做侧起手倒立及手倒立分腿。
E.在地上画一条线,沿线练习,重点提示抬头,睁眼,下手落地准确。
总之,我认为通过以上练习,能够有效解决侧手翻教学中出现的一系列问题,教学质量显著。
第五篇:第41课 投掷-小学二年级下册体育教案
学习阶段:水平一
学习目标:能安全地进行分组活动并能在活动中不断改进投掷动作;培养坚持不懈的精神。学习内容:投掷 学习步骤:
一、准备活动
教师活动:1.组织队列练习,提出要求。
2.组织游戏《丢沙包》的练习,提出要求。
3.教师巡回的指导。学生活动:1.自主的进行队列的练习。
2.以小组为单位自主的进行游戏。
3.在游戏中要注意安全。组
织:自由的练习
二、合作探究
重
点:注意投掷中形成真确的动作。难
点:注意真确的投掷动作。
教师活动:1.讲解投掷的动作要领,提出要求。
2.组织原地的练习。
3.组织进行垒球的投掷练习。4.小结,纠正错误的动作继续练习。
学生活动:1.认真的听教师的讲解。
2.自主的进行原地的练习。3.积极的完成垒球的投掷练习。4.认真的总结,改正动作提高成绩。
组
织:集体的练习.三、提高素质
教师活动:1.讲解素质<俯卧撑>练习的方法,提出要求。
2.组织练习。学生活动:1.认真的听好教师的要求。
2.自主的练习。组
织:自由的练习