第6课 侧手翻-小学二年级下册体育教案

第一篇：第6课 侧手翻-小学二年级下册体育教案

学习阶段：水平一

学习目标：在活动中，学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作，并且在活动中相互配合，体现出良好的团队精神。

学习内容：侧手翻 学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，体委整队，报数报告老师。

2.宣布课的任务和要求。3.组织学生进行队列练习（四列横队成二列横队的上步学习，老师先示范，然后组织学生自主和集体练习）。

学生活动：1.迅速集合队伍，做到快、静、齐。

2.细心观察老师的讲解示范，积极找自己的伙伴相互练习。

3.在集体练习中，勇于展示自己。

组

织：四列横队和分散练习：

Xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重

点：侧手翻的动作方法和要领（强调手一定要用力来推）。

教师活动：1.组织学生自主进行游戏和准备活动，要求要充分活动好自己的身体，老师巡视学生的活动情况。

2.老师先做出侧手翻动作，要求学生观察，看老师的动作有什么特点，手脚的位置和其是怎样配合的。

3.询问学生的观察情况，老师进行总结，再示范，强化技术要求，使学生能够有一定的动作概念。

4.组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的问题。

5.集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织学生两人一组，共同完成学习任务。

6.技术展示，侧手翻接力比赛。

7.总结该课，进行自评和老师点评。

学生活动：1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。

2.积极投入练习，密切与同伴合作，反复尝试，不 怕苦不怕累。

3.积极进行比赛活动，充分战时自己，有集体荣誉 感，能把集体的利益放在第一位。

4.通过评价，对自己的表现有一种成就感。组

织：如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

场地器材：篮球场一片

第二篇：侧手翻教案

侧手翻教案范文

作为一名教职工，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。来参考自己需要的教案吧！以下是小编整理的侧手翻教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

教学目标：

1.知识与技能目标：通过本节课的学习，能够了解侧手翻的`动作要点，明确并掌握快、稳、收的技术动作，形成自我保护意识。

2.过程与方法目标：在练习中，培养模仿、观察、想象能力，发展柔韧素质和协调、平衡、控制能力。

3.情感态度与价值观目标：在集体教育环境中，能体现相互帮助、积极进取、团结合作精神，在参与体验成功的乐趣中，培养自信心，有利于个性风采的形成。

教学重、难点：

重点：腿要直，要注意时机，两腿要在一条直线上!

难点：快、稳、收等技术要点一气呵成，动作协调连贯优美。

教学过程：

(一)开始部分

1.课堂常规：集合整队、点名报数、安排见习生、检查服装、宣布上课。

2.学生集中注意力，教师表扬激励：大家精神状态都特别好，一起进入一种全新的.、有趣的教学模式。

(二)准备部分

小游戏“喊数抱团”，激发学生学习兴趣。如报“二”就两人一组，翘背，炒豆子;报“三”就三人一组压肩;报“一”就活动关节，为学习本节技能课做准备。

(三)基本部分

(1)讲解示范

讲解示范动作要领并引导学生观看挂图，得出动作要领(两臂平举，上体后倾，左腿侧举，落地屈膝，右腿向侧上方摆，两手依次在前方撑地，经分腿倒立过程，两脚着垫，并腿直立)

(2)分组练习

练习1：辅助练习-靠墙分腿倒立、分腿倒立翻转成分腿站立练习(体会分腿倒立感觉)，集体练习2-3次。

易犯错误：分腿倒立时屈髋、冲肩，侧翻不经倒立，侧翻方向不正，身体没挺直…

练习2：保护帮助下进行完整动作练习，分组练习10分钟。

易犯错误：蹬地摆腿无力;翻转不流畅;手、脚落点不在一条直线上;保护帮助者站位不对或者保护帮助方法不对。

练习3：强化纠正分组练习3-5次

①在地面上画好直线，强调两手在一条直线上。②在练习者前方拉一根橡皮筋，要求腿从上面越过。

在分组练习过程中，学生相互之间进行观察和修正动作，教师控制各组之间的进行顺序和次数，发现问题，个别解决和整体修正。

(3)课课练，8分钟，一组跳绳，第二组仰卧的车轮跑，第三组立卧撑，第四组做沙袋，每两分钟轮换一次。

(四)结束部分：

1、音乐伴奏下，边唱边跳《让我们荡起双桨》自编操放松。

2、学生总结收获，教师补充评价。

3、整理器材：体操馆，垫子30块，皮筋6个!

4、宣布下课：师生再见

第三篇：小学体育课《侧手翻》说课稿

《侧手翻》说课稿

尊敬的各位评委、老师，大家上午好，我是来自XXXXXX，我今天说课的内容是《技巧—侧手翻》，下面我将从八个方面进行阐述。

一、指导思想

二、教学内容

三、教学背景分析

四、单元计划

五、教学过程

六、教学效果评价

七、本课特点

八、教学反思 下面对各个部分进行展开说明

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以“学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导，遵循循序渐进的教学原则，按照运动技能形成的规律及学生身心发展的特点，由易到难，层层深入地引导学生，通过探究学习、合作学习、体验学习的过程，提高课堂教学的实效性，从而促进技能的形成，促进身心健康发展。

二、教学内容

1.技巧——《侧手翻》

2.游戏：小螃蟹赛跑 教材版本：

北京市义务教育课程改革实验教材体育教学指导用书

第四册

三、教学背景分析

（一）教学内容分析

侧手翻是技巧教材手翻类动作内容之一，经常练习可以增强肩、臂和腰腹力量，体会翻转动作的时空感，为学习其他手翻类动作奠定基础。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。初学侧手翻有一定的难度，尤其是在教学中，要帮助学生克服心理与生理上的困难，树立信心，在教师的指导下，循序渐进，逐步提高，坚持练习，才能把侧手翻动作学会学好。

（二）学生情况分析

我所任教的四年级1班的学生已经掌握了一些简单的技巧动作，但是学生普遍上肢力量差，尤其是对侧手翻时身体倒置的动作有畏难情绪。这给技术的掌握带来了困难，因此在学习侧手翻前，我重点加强了有人扶持的手倒立，靠墙手倒立的教学，帮助学生克服心理障碍，从而帮助学生学习侧手翻。

通过前2次课的学习，学生已经掌握了有人扶持的手倒立动作，并能在同伴帮助下完成大分腿的倒立动作，明确了侧手翻时依次着地的顺序，一部分学生能够完成侧手翻的动作，但是大部分学生在侧手翻时身体不能挺直，翻转时不能形成扇面，侧手翻的方向不正的现象。在本课教学中将采取以下措施帮助学生改进，使学生进一步掌握动作。

（1）通过讲解示范使学生明确造成“侧手翻时身体不能挺直，翻转时不能形成扇面”的最主要的原因是屈髋、屈膝。通过在有标志的垫上练习和有人扶持的大分腿练习、用脚触标志物等练习来改进。

（2）通过设置不同宽度的练习区和在皮筋中练习，使学生进一步明确在练习时手脚尽可能成一条直线，为后面更好的完成动作打下基础。

（三）教学目标及重难点

基于以上分析，我将本课的教学目标确定为：

1．进一步学习侧手翻技术，掌握正确的手脚支撑的位置，改正屈髋、屈腿的问题 2．通过教学，发展学生的上肢及腰腹的力量，增强维持身体平衡的能力

3．通过本节课的教学，培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及互帮互助、团结协作的精神 教学重难点：

教学重点：推手、展体

教学难点：手脚支撑点尽量落在一条直线上

四、单元计划

《侧手翻》单元安排6次课，本课是第3次课

进一步学习侧手翻技术，掌握正确的手脚支撑的位置，改正屈髋、屈腿的问题

五、教学过程

本课教学共分为四个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。开始部分：

安排的内容是：贯彻课堂常规和队列练习，设计这一内容的意图是通过练习使学生养成良好的课堂学习习惯，培养班集体荣誉感。准备部分：

安排的内容是：自编垫上韵律操，设计这一内容的意图是通过自编垫上韵律操，充分拉伸学生的韧带，活动身体的各个部位，并将侧手翻的基本动作要素融入其中。基本部分：

下面我将对基本部分中《侧手翻》的教学过程进行详细阐述。从以下十一个方面介绍教、学、练的过程。

1.复习有人扶持的手倒立

通过复习有人扶持的手倒立,让学生体会倒立时身体姿势的时空感觉，为学习侧手翻做准备。

2.复习有人扶持的分腿手倒立 计这一内容的目的是让学生体会空中分腿的动作，改进侧手翻时屈髋、勾脚尖的错误，为本课继续学习奠定基础。

3.观看示范，体会完整动作

通过观察教师示范动作，让学生知道侧手翻的完整动作，建立正确的动作表象。4.推手练习，逐渐增加摆腿高度

设计这一环节的意图就是，通过不断提高摆腿高度，让学生重点体会翻转时的身体姿态，体会身体在摆动过程中的时空感，能够把身体打开，形成扇面，突破本课的教学重点。

5.用手沾水进行练习，观察手印

设计意图就是通过用手沾水练习，观察手印，帮助学生掌握手撑地的正确位置.6.讲解利用皮筋限制练习的方法

设计这一环节的目的是通过皮筋的限制性练习，让学生体会在翻转时的身体姿态，解决屈髋、屈膝问题。

7.学生分组练习

学生能够在有限制的范围内进行练习，做到展体、立腰，能够六点尽可能在一条直线上，进一步突破本课的难点。

8.脚触悬挂物练习

为了解决学生翻转过程中屈腿、勾脚尖的问题，让学生练习时用脚触悬挂物，让学生在翻转过程中有意识的展体、伸腿、绷脚尖，使身体在翻转过程中形成扇面。

9.学生自主练习，选择不同的宽度

设计四个不同宽度的练习区域，让学生自己选择，要求能够在规定区域内完成练习，并给自己的学习做一个评价。（满分、优秀、良好、合格）

10.学生展示

为学生提供展示的机会，并引导学生能正确的评价自己的学习状况，提高练习的积极性主动性。

11.游戏：小螃蟹赛跑

设计这一游戏的意图是：增强学生的上下肢协调配合能力，提高腰腹肌力量，为继续学习侧手翻提供支持和保障。

结束部分：我安排了一个放松韵律操。目的是让学生经过一节紧张的学习过后，有一个放松，调节呼吸，调整心态。然后是小结本课学习情况，宣布下课。

六、教学效果评价 1.教师评价

在练习中教师提示学生注意动作的要点。鼓励学生克服困难，对完成动作好的学生给予展示的机会。2.学生自评、互评

能够在30厘米宽的范围内完成动作为优秀 能够在40厘米宽的范围内完成动作为良好 不能在50厘米宽的范围内完成动作为加油 运动负荷预计：

本课练习密度预计为35-40%左右，最高心率为150次/分

七、本课特点

1、以“学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导，引导学生克服困难，积极主动的学习。

前期我主要是让学生练习手倒立、从有人扶持的手倒立到无人扶持的靠墙手倒立。让学生体会头朝下的感觉，同时加强上肢力量的练习，让学生在双手支撑时更稳定。用体操垫保护学生，让学生克服恐惧心理。为了让学生掌握双手着垫的顺序，我在垫子上贴上了一条直线，线的作用是让学生练习时从开始到结束，六个点在一条直线上。并且我在直线上贴了两个点，作为学生手撑地的位置。为了让学生更好的观察手撑地的位置是否准确，让学生用手沾水进行练习，然后观察手印，看看手撑地的位置是否准确。

2、发挥辅助器材的作用，促进技能的形成，提高实效性。

用皮筋进行辅助练习，目的是为了帮助学生解决屈髋的问题，三人一组，进行练习，通过不同高度，不同宽度，辅助学生进行练习。让学生掌握在规定的宽度内完成技术动作用。脚触悬挂物练习的目的是利用一个高度来刺激学生，让学生用脚去触悬挂物，让学生体会展宽、伸腿、绷脚尖。每块垫子的背面都有两条平行的线。宽度不一样。在练习时，让学生根据自己的能力选择不同的宽度，对自己进行测试。

3、以小组学习为主，便于学生互相帮助、互相学习。

本节课在练习时，主要以三人一组的小组合作方式进行练习，这种分组的练习方式，不仅可以充分调动学生学习的积极性，而且培养了学生的观察能力，在练习时可以帮助别的同学发现问题，也能巩固自己对知识的掌握。

八、教学反思

1、技巧类教学安全是关键

技巧类教学，是小学生非常喜欢的内容，侧手翻是技巧类教学中的一个基本动作，但是很少有教师上这个内容，最主要的原因就是因为侧手翻教学有一定的危险性，并且学生没有接触过头朝下的手翻类动作。所以，开始学习的时候，我采用循序渐进的方法，先从提高学生上肢力量下手，三人一组，练习有人扶持的手倒立，和有人扶持的分腿手倒立。让学生体会头朝下的感觉，和头朝下时分腿的感觉。并且在练习时，采取保护帮助的方法，铺上垫子，让学生消除恐惧心理，同时培养了学生团结协作的精神。

2、以学生为主体进行练习。

学生经过前两次的课的学习，虽然已经消除了恐惧心理，但是在练习时动作不规范，所以我在垫子上贴了一条线和两个点，让学生明白完成动作要在一条直线上。用手沾水进行练习的方法，是为了纠正学生手撑地位置不准确的问题，便于学生观察。用拉皮筋，限制屈髋、屈腿，用皮筋的柔软和弹性，消除学生恐惧的心理。用踢悬挂物的练习，激励学生，在练习时有意识的绷直脚尖。

3、问题与不足

在本次课的教学中我还发现了一些问题与足，比如摆脚方向不正，身体姿态控制不好。在今后的教学中不仅要仔细观察，还要及时地加以纠正、引导，提高学生的体操意识，让学生懂得保护与帮助及自我保护的重要性，逐步养成良好的运动习惯及安全运动意识，从而使学生们的身心得到全面、协调的发展。

以上是我对《侧手翻》这个教学内容的具体阐述，希望得到各位专家的批评指正，感谢各位老师的倾听，谢谢！

第四篇：初中体育教学案例侧手翻

初中体育教学案例侧手翻

侧手翻对教学的场地，器材设备要求不高，既可以在垫子上学习，也可以在草地，沙地及松软的土地上学习，便于在青少年和儿童中普及开展，在教学中如何针对侧手翻的重难点采用适当的辅助教学方法，使学生尽快掌握动作要领是关键。带着这一问题，我的做法是：

A.强化体侧运动，动作方法：1.两脚平行直立 2.左脚侧出，两臂侧举 3.上体左屈，头左转，眼看两脚左侧延长线1￣2米处，两手腕后仰指尖朝后 4.还原

B.扶墙侧平衡。动作方法：在墙上画一条直线，离墙1M左右身体侧向由站立开始，一脚站立，一脚侧举，同时上体侧倒，两臂上举头后仰，反复做侧平衡，要术：两手要对正直线，加大幅度后会落在体侧地面上，一手扶墙。

C.在墙上靠一块海绵垫，腹部靠墙做侧起分脚手倒立，然后依次推手，两脚落地成开立。

D.在帮助下做侧起手倒立及手倒立分腿。

E.在地上画一条线，沿线练习，重点提示抬头，睁眼，下手落地准确。

总之，我认为通过以上练习，能够有效解决侧手翻教学中出现的一系列问题，教学质量显著。

第五篇：第41课 投掷-小学二年级下册体育教案

学习阶段：水平一

学习目标：能安全地进行分组活动并能在活动中不断改进投掷动作；培养坚持不懈的精神。学习内容：投掷 学习步骤：

一、准备活动

教师活动：1.组织队列练习,提出要求。

2.组织游戏《丢沙包》的练习，提出要求。

3.教师巡回的指导。学生活动：1.自主的进行队列的练习。

2.以小组为单位自主的进行游戏。

3.在游戏中要注意安全。组

织：自由的练习

二、合作探究

重

点：注意投掷中形成真确的动作。难

点：注意真确的投掷动作。

教师活动：1.讲解投掷的动作要领,提出要求。

2.组织原地的练习。

3.组织进行垒球的投掷练习。4.小结,纠正错误的动作继续练习。

学生活动：1.认真的听教师的讲解。

2.自主的进行原地的练习。3.积极的完成垒球的投掷练习。4.认真的总结,改正动作提高成绩。

组

织：集体的练习.三、提高素质

教师活动：1.讲解素质<俯卧撑>练习的方法,提出要求。

2.组织练习。学生活动：1.认真的听好教师的要求。

2.自主的练习。组

织:自由的练习