第一篇：关于组织开展全市创建国家卫生城市健康教育知识答卷测试活动的通知
关于组织开展全市创建国家卫生城市健康教育知识答卷测试活
动的通知
出处:dhwsj01 发布时间:2014-06-26 11:24:47
敦创卫办„2014‟14号
各乡镇党委、政府，市委、市政府各部门，各企事业各单位，驻敦各单位：
为全面推进国家卫生城市创建工作，经请示市委、市政府同意，市创卫办组织专业技术人员设计编印了创卫健康教育知识试卷。现将组织开展答卷测试活动有关事宜通知如下：
一、目的及意义
以创建国家卫生城市为目标，以“中国公民健康素养”、“创建国家卫生城市应知应会知识”为主要内容，以提高各阶层、各行业、各类人群健康知识知晓率、健康行为形成率、健康基本技能掌握率和创卫知识知晓率为目的，以开展答卷测试为主要手段，普及创卫健康教育基本知识，为创建国家卫生城市创造条件、奠定基础。
二、创卫知识试卷涉及内容
1、《中国公民健康素养读本》。
2、与创卫工作相关的基本知识与文明行为、环境卫生、除害灭病、食品卫生、饮水卫生等基本知识。
3、合理膳食、清淡饮食、戒烟限酒、控制体重、适量运动、心理平衡、改善睡眠和常见传染病、地方病、慢性非传染性疾病防治知识以及突发公共卫生事件、职业卫生、放射卫生、戒毒、计划生育等健康教育知识。
4、禁烟、控烟、吸烟有害健康知识。
三、试卷分类
1、各乡镇、市属各部门（含下属单位）、驻敦单位、企事业单位干部、职工（不含教育、医药卫生单位）进行A卷测试。由各乡镇、部门、单位负责组织，并做好试卷整理归档。
2、卫生系统干部职工、医务人员进行B卷测试。由市卫生局和下属各单位负责组织，并做好试卷整理归档。住院病人健康教育测试题，由各医院住院科室组织测试统计归档。
3、教育系统干部职工、教师、学生进行C卷测试，由教育局牵头负责，各教育单位组织答卷，并做好试卷整理归档。其中小学三、四年级进行C1卷测试，小学五、六年级进行C2卷测试，初中年级进行C3卷测试，高中、职中进行C4卷测试，由各学校将测试情况统计归档。
4、城镇各社区居民进行D卷测试，每个社区答卷人数不少于1000人，由沙州镇牵头负责，各社区组织答题，并做好试卷整理归档。
5、食品药品监督管理局干部职工及行业从业人员进行E卷测试，由食品药品监督管理局牵头组织答题，测试卷分别由食品药品监督管理局、城市监督管理所收集归档。
6、公共场所、“五小”行业从业人员进行F卷测试，由卫生监督所负责组织答题，并将测试卷收集归档。
四、工作考核
各乡镇、部门、单位要高度重视创卫健康教育知识答卷测试活动，周密安排、精心组织，指定专人开展监督指导，并做好测试卷的收集、整理和归档工作，并于6月14日前将参加测试人员成绩花名册上报市创卫办归档。市委督查室、市政府政务督查室、市效能办、市创卫办将对答卷测试情况和创卫健康知识知晓率、行为形成率、基本技能掌握率进行随机抽查考核，并将抽查考和结果在全市进行通报，并纳入创卫工作考核。
五、考试时间
创卫健康教育知识答卷测试活动在2014年6月5日-6月12日进行。测试卷由创卫办提供电子版，各乡镇、部门、单位在创卫QQ群158451409（QQ号:1921480837）下载后自行印刷。
六、联系方式
联系人：刘晓丽，联系电话：883560
1附件：
1、敦煌市干部（职工）“创卫”及健康知识测试卷（A卷）
2、敦煌市卫生系统职工“创卫”及健康知识测试卷（B卷）
3、敦煌市教育系统“创卫”及健康知识测试卷（C卷）
4、敦煌市社区居民“创卫”及健康教育测试卷（D卷）
5、敦煌市食药行业“创卫”及健康知识测试卷（E卷）
6、敦煌市“创卫”及公共场所、“五小”行业从业人员知识测试卷（F卷）
敦煌市创卫办（代）
2014年6月4日
敦煌市干部（职工）“创卫”及健康知识测试卷（A卷）
姓名:
单位:
得分:
Ⅰ.健康知识检测题
一、选择题：（共20道题，每题2分）1.健康的标准是什么？（）
A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮 C、能吃能睡无大病 D、身体健康、心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道 2.乙型肝炎主要是通过什么传播的？（）
A、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械、以及共用餐具等 B、握手、拥抱、游泳、共用电话等 C、以上都是 3.饮食卫生主要包括哪几个方面？（）
A、一日三餐定时定量 B、不挑食不偏食 C、少吃或不吃零食 D、饭前便后要洗手 E、预防食物中毒 F、以上都是 4.怎样预防肥胖症？（）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量 B、提倡吃植物油，少吃动物油
C、加强体育锻炼 D、以上都是 5.怎样预防艾滋病？（）
A、不要性滥交 B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液及血液制品 C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针 D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具 E、不以任何方式吸毒 F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕 G、以上都是 6.甲型肝炎是通过什么途径传播的？（）
A、通过病人粪便污染的水源、食物和与病人密切接触 B、血液和血液制品 C、蚊虫叮咬 D、不知道 7.预防感冒的有效办法（）
A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体、增强体质 D、多穿衣服 8.艾滋病的传播途径是什么？（）
A、通过性接触、血液、母婴传播 B、通过水、空气和蚊虫叮咬传播 C、握手、拥抱、游泳、共用电话等 D、以上都是 9.酗酒有什么害处？（）
A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、肝癌、高血压、心脏病等
C、醉酒易诱发意外伤害 D、以上都是 10.成人正常的血压值是（）
A、大于120∕90mmHg B、小于或等于140/90nnHg C、小于150/100mmHg D、等于140/100mmHg
11.肺结核主要通过什么途径传播？（）
A、病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播 B、性接触 C、病人粪便污染的水源、食物 D、不知道 12．人一旦被犬、猫抓伤、咬伤要怎么处理？（）
A、立即用肥皂水和流动清水彻底冲洗伤口 B、尽快到医院或疾病预防控制中心就医，对伤口作进一步处理 C、按照程序按时全程足量注射狂犬病疫苗 D、以上都是
13.滥用抗生素有哪些危害？（）
A、容易引发致病性生物的耐药性 B、可能导致耳聋(特别是儿童)C、可能导致人体内菌群失调，严重时还可能威胁生命 D、以上都是
14.如何预防肠道传染病？（）A、搞好环境卫生、养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手 B、不吃生的食物，食品在吃前要煮熟煮透，尤其是贝壳类与甲壳类海产品 C、煮熟的食物要趁热吃，隔夜食物吃前一定要彻底加热
D、所有烹饪器具和食具，使用后应洗涤干净并保持干燥 E、生熟食品应分开存放，已消毒的食具和未消毒的食具需分开存放，防止交叉感染 F、以上都是 15.肠道传染病的传播途径是什么？（）
A、空气传播 B、接触传播 C 病从口入 16.下列哪组是肠道传染病（）
A、麻疹、白喉、破伤风 B、霍乱、肝炎、伤寒、痢疾 C、流感、疟疾、乙脑 17.现代预防结核病最主要的方式是什么？（）
A、接种卡介苗 B、隔离病人 C、治疗传染性肺结核病人 D、戴口罩等个人防护 E、不知道
18.连续咳嗽、咳痰3周以上（或痰中带血），就应该怀疑可能得了肺结核（）A、是 B、不是 C、不知道 19.健康生活方式包括什么？（）
A、合理膳食 B、适量运动 C、戒除烟酒 D、心理平衡 E、以上都是 20.你认为下列哪一种说法是正确的（）
A、吸烟有害，但不像宣传的那么严重 B、吸烟有害处尚待研究
C、吸烟严重危害健康，造成提前死亡，已有确实的科学依据。
二、判断题：（共10道题，每题2分）
21、有自知之明是心理健康的表现。（）
22、《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在6克以下。（）
23、为了防止互相传染疾病，刷牙时要每人一把牙刷。（）
24、每日3餐尤其是早餐不可少，每餐要定时。（）
25、长座疮时，要用手挤、掐，把粉刺挖出，才可清洁皮肤。（）26、18周岁至55周岁的健康公民可以参加义务献血，不会对健康造成危害。（）
27、把好“病从口入”关，做好“三管（饮食、饮水、粪便）一灭（消灭苍蝇）”，可有效预防肠道传染病。（）
28、中国妇女最佳生育年龄是24-29周岁，不宜超过34岁。（）
29、蚊虫叮咬、握手、礼节性亲吻及一起学习、用餐等一般日常行为会传染艾滋病。（）
30、出现咳嗽、咳痰两周以上，或痰中带血应及时检查是否得了肺结核。（）
Ⅱ.“创卫”知识测评试卷
一、单项或多项选择题：（共20道题，每题2分）
1、创卫是怎么一回事？（）
A.创卫是创建国家卫生城市的简称 B.创卫是创建省级卫生城市的简称
C.创敦煌市卫生城市 D.创建敦煌市文明城市
2、创建国家卫生城市有何作用？（）
A.对推动城市卫生基础设施建设 B.改善城市环境卫生面貌
C.改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展 D.提高人民民生活水平。
3、创卫给老百姓带来什么实惠？（）
A.能使我市城市基础设施建设得到快速发展 B.城市环境卫生质量得到显著改善
C.居民健康卫生水平得到明显提高
D.彻底改变城市脏、乱、差的面貌，让老百姓生活的更加安逸、舒心
4、创建国家卫生城市共有10大项61条考核指标，十大项是什么？（）
A.爱国卫生组织管理 B.健康教育，市容环境卫生，环境保护，C.公共场所、生活饮用水卫生，食品卫生，传染病防治，病媒生物防治
D.单位和居民区卫生，民意测验。
5、国家卫生城市的称号是永久性的吗？（）
A.是 B.国家卫生城市不是终身制
C.国家将不定期组织复查，复查形式以暗访为主 D.第二次复查不合格者，将撤消其荣誉称号
6、老百姓能为创卫做些什么？从哪些方面规范自身的行为？（）
A.广大市民群众应自觉遵守市民“十不”行为规范
B.自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为
C.提高创卫意识，帮助查找和解决创卫工作中存在的不足和薄弱环节
D.创卫是政府为民众要做的事，各部门管好，跟老百姓无关。
7、什么是爱国卫生运动？（）
A.爱国卫生运动是强化社会卫生意识，改善生存环境和生活质量
B.提高社会综合卫生水平和公民健康水平的群众性、社会性卫生工作、活动。
8、什么是“四害”？（）
A.老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子 B.老鼠、臭虫、蟑螂、蚊子
C.老鼠、蟑螂、飞蛾、蚊子 D.老鼠、蟑螂、苍蝇、米虫
9、世界卫生组织推荐每人每天的食盐摄入量为多少克？（）A.6克 B.5克 C.9克 D.6.5克
10、世界无烟日是？（）
A.每年5月31日 B.1956年5月31日 C.6月23日 D.2月14日
11、全市中、小学健康教育课以班级为单位的开课率应为，每周至少开多少节课？（）
A.开课率为100%，每周至少开1节课 B.开课率为85%，每周至少开1节课
C.开课率为90%，每周至少开1节课 D.开课率为100%；每周至少开0.5节课
12、健康教育课应做到哪六有？（）
A.有教师、有课本 B.有教案、有课时 C.有排名、有奖罚 D.有考分、有评价
13、中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率”应大于等于百分之几十（）
A.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥90%
B.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥85%
C.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥80%
D.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥100% 14、14岁以下儿童蛔虫感染率控制在百分之几内？（）
A.4%以内 B.3%以内 C.5%以内 D.10%以内
15、学校的固定健康教育宣传阵地，内容定期更换，宣传栏每年至少更换几期？班级黑板报至少每月几期？（）
A.宣传栏至少每年更换3期，班级黑板报至少每半月一期 B.宣传栏至少每年更换4期，班级黑板报至少每月一期 C.宣传栏至少每半年更换1期，班级黑板报至少每半年一期
D.宣传栏至少每年更换3期，班级黑板报至少每月一期
16、教职工相关卫生知识知晓率应大于等于百分之几？（）
A.教职工相关卫生知识知晓率≥80% B.教职工相关卫生知识知晓率≥85%
C.教职工相关卫生知识知晓率≥90% D.教职工相关卫生知识知晓率≥95%
17、单位职工健康教育全员培训每年不少于几次，培训率达百分之几十以上？（）
A.单位职工健康教育全员培训每年不少于一次，培训率达90%以上
B.单位职工健康教育全员培训每月不少于一次，培训率达90%以上
C.单位职工健康教育全员培训每年不少于一次，培训率达100%以上
D.单位职工健康教育全员培训每年不少于2次，培训率达90%以上
18、怎样除“四害”？（）
A.堵洞、抹缝、除脏、治水（清除污水，塘水养鱼）B.填埋、堵洞、抹缝、除脏
C.堵洞、抹缝、焚烧、治水 D.填埋、焚烧、抹缝、堵洞
19、什么温度称之为人的低热温度？（）
A.36——37摄氏度 B.37.5——38摄氏度 C.38——39摄氏度 D.29——40摄氏度 20、发生火灾时怎样逃生？（）
A.会隔离烟雾 B.用湿毛巾捂住口鼻 C.低姿逃生 D.会拨打火警电话119
敦煌市卫生系统职工“创卫”及健康知识测试卷（B卷）
姓名:
单位:
得分:
Ⅰ.健康知识检测题
一、自我保健基本知识与理念
一）单选题：（共10道题，每题2分）
1、要提高全体国民的健康水平，需要哪几方面的共同努力？（）A.国家和个人 B.卫生部门和家庭 C.个人和社区
2、自我保健的第一条就是要睡好觉，每天睡觉几小时为好？（）A.7-8小时 B.5-7小时 C.8-10小时
3、为了预防呼吸道传染病和您的文明修养，咳嗽、打喷嚏时应该注意什么？（）A.对着空旷的地方 B.注意遮掩口鼻 C.随便
4、为什么要避免不必要的注射和输液？（）
A.浪费钱钞 B.病人比较痛苦 C.可能会传播疾病发生输液反应
5、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，目前我国使用的疫苗有两类。免疫规划使用的属于哪类疫苗？（）A.一类疫苗 B.二类疫苗 C.三类疫苗
6、通过性接触、血液和母婴三种途径传播的疾病有（）
A.艾滋病、梅毒和甲肝 B.艾滋病、乙肝和丙肝 C.艾滋病、乙肝和淋病
7、蚊子能传播什么疾病？（）
A.疟疾、乙脑、丝虫病 B.登革热、黄热病 C.以上都是
8、应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。这里的“寻求帮助”是指（）
A.向亲人、朋友倾诉 B.看心理医生 C.以上都是
9、适量献血是指每人每次献血多少毫升？（）A.200-400毫升 B.100-200毫升 C.400-500毫升
10、国家卫生城市要求住院病人相关卫生知识知晓率为多少以上？（）A.80% B.70% C.85%
二）多选题：（共5道题，每题2分）
1、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。哪几类人应该在医生指导下接种？（）
A.老年人 B.体弱多病者 C.儿童 D.职业人群
2、每天刷牙，饭后漱口。牙刷应多长时间换一次？（）A.半年 B.三个月 C.大病痊愈后
3、癌症重要的早期报警信号是什么？（）
A.异常肿块 B.腔肠出血、体重减轻 C.便秘、腹泻交替出现
4、健康生活方式主要包括哪几个方面？（）
A.合理膳食、适量运动 B.有业余爱好 C.戒烟限酒 D.有知心朋友
5、环境与健康息息相关，保护环境促进健康，哪些是有益环境的？（）A.各类物品省着用 B.用空调 C.少用一天私家车 D.多步行
二、公共卫生知识
一）单选题：（共10道题，每题2分）
1、HIV-1主要侵犯哪个系统（）
A.呼吸系统，导致卡氏孢子虫肺炎 B.消化系统，引起腹泻 C.免疫系统，导致免疫缺陷 D.血液系统，引起霍奇金淋巴瘤
2、手足口病的主要发病对象是（）
A.成年人 B.5岁以下儿童 C.青少年 D.不知道
3、传染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感属于哪类传染病。（）A.甲类 B.乙类 C.丙类 D.不知道
4、艾滋病病毒职业暴露分（）级 A.二级 B.三级 C.五级 D.四级
5、疯牛病的病原是（）
A.一种寄生虫 B.一种蛋白酶 C.一种蛋白质粒子 D.一种变异的衣原体
6、委内瑞拉出血热的预防措施主要是（）
A.隔离患者 B.控制啮齿类动物 C.加强防护措施如戴口罩等 D.注射疫苗
7、人禽流感预防控制措施不包括（）
A.加强疫情监测 B.封锁禽流感疫区 C.对人类进行免疫接种 D.对疫区周围5公里内的禽类进行强制性免疫
8、健康行为改变的知信行的三者关系应该是（）
A.知识是动力、信念是基础、行为是目标 B.知识是基础，信念是动力、行为是目标 C.知识是目标，信念是动力、行为是基础 D.以上都是
9、医院健康教育应包括（）A.门诊健康教育、住院健康教育、院外健康教育 B.医护人员健康教育、患者健康教育、院外健康教育
C.候诊健康教育、住院健康教育、出院健康教育 D.以上都是
10、医院健康教育与健康促进的基本内容是（）
A.病人及家属的心理教育 B.病人行为指导与行为矫正 C.常见病、多发病预防控制知识教育 D.以上都是
二）是非题：对的打“√”，错的打“×”。（共10道题，每题1分）
1、健康教育就是利用电视、广播、报纸等大众传播手段对人们进行卫生知识的宣传活动。（）
2、健康促进需要政府多部门协调，不是卫生部门一家的事。（）
3、健康教育是一项投资大、见效慢的工作。（）
4、人际传播是健康教育最基本和最重要的途径。（）
5、健康促进就是健康教育，只是提法不同而言。（）
6、医院健康教育主要是搞好医院内病人和家属的健康教育。（）
7、艾滋病病毒职业暴露预防用药的药物可以用于非职业性原因暴露事件。（）
8、预防性用药应当在发生艾滋病病毒职业暴露后尽早开始，力争在4小时内实施。（）
9、艾滋病病毒职业暴露的预防与处理工作实行属地管理，各县（区）公共卫生工作委员会办公室负责本辖区艾滋病病毒职业暴露预防与处臵组织工作。（）
10、公安人员发生艾滋病职业暴露时，暴露人员应速去医院就诊。医务人员发生艾滋病职业暴露时，自己医院自行处理伤口即可。（）
Ⅱ.“创卫”知识测评试卷
一、单项或多项选择题（共20道题，每题2分）
1、创卫是怎么一回事？（）
A.创卫是创建国家卫生城市的简称 B.创卫是创建省级卫生城市的简称 C.创敦煌市卫生城市 D.创建敦煌市文明城市
2、创建国家卫生城市有何作用？（）
A.对推动城市卫生基础设施建设 B.改善城市环境卫生面貌 C.改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展 D.提高人民民生活水平
3、创卫给老百姓带来什么实惠？（）A.能使我市城市基础设施建设得到快速发展 B.城市环境卫生质量得到显著改善 C.居民健康卫生水平得到明显提高 D.彻底改变城市脏、乱、差的面貌，让老百姓生活的更加安逸、舒心
4、创建国家卫生城市共有10大项61条考核指标，十大项是什么？()A.爱国卫生组织管理 B.健康教育，市容环境卫生，环境保护 C.公共场所、生活饮用水卫生，食品卫生，传染病防治，病媒生物防治 D.单位和居民区卫生，民意测验
5、国家卫生城市的称号是永久性的吗？（）A.是 B.国家卫生城市不是终身制 C.国家将不定期组织复查，复查形式以暗访为主 D.第二次复查不合格者，将撤消其荣誉称号
6、老百姓能为创卫做些什么？从哪些方面规范自身的行为？（）A.广大市民群众应自觉遵守市民“十不”行为规范
B.自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为 C.提高创卫意识，帮助查找和解决创卫工作中存在的不足和薄弱环节 D.创卫是政府为民众要做的事，各部门管好，跟老百姓无关
7、什么是爱国卫生运动？（）
A.爱国卫生运动是强化社会卫生意识，改善生存环境和生活质量
B.提高社会综合卫生水平和公民健康水平的群众性、社会性卫生工作、活动
8、什么是“四害”？（）
A.老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子 B.老鼠、臭虫、蟑螂、蚊子 C.老鼠、蟑螂、飞蛾、蚊子 D.老鼠、蟑螂、苍蝇、米虫
9、世界卫生组织推荐每人每天的食盐摄入量为多少克？（）A.6克 B.5克 C.9克 D.6.5克
10、世界无烟日是？（）
A.每年5月31日 B.1956年5月31日 C.6月23日 D.2月14日
11、全市中、小学健康教育课以班级为单位的开课率应为，每周至少开多少节课？(A.开课率为100%，每周至少开1节课 B.开课率为85%，每周至少开1节课 C.开课率为90%，每周至少开1节课 D.开课率为100%，每周至少开0.5节课
12、健康教育课应做到哪六有？（）
A.有教师、有课本 B.有教案、有课时 C.有排名、有奖罚 D.有考分、有评价
13、中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率”应大于等于百分之几十（）A.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥90%)B.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥85% C.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥80% D.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥100% 14、14岁以下儿童蛔虫感染率控制在百分之几内？（）A.4%以内 B.3%以内 C.5%以内 D.10%以内
15、学校的固定健康教育宣传阵地，内容定期更换，宣传栏每年至少更换几期？班级黑板报至少每月几期？（）
A.宣传栏至少每年更换3期，班级黑板报至少每半月一期 B.宣传栏至少每年更换4期，班级黑板报至少每月一期 C.宣传栏至少每半年更换1期，班级黑板报至少每半年一期 D.宣传栏至少每年更换3期，班级黑板报至少每月一期
16、教职工相关卫生知识知晓率应大于等于百分之几？（）
A.教职工相关卫生知识知晓率≥80% B.教职工相关卫生知识知晓率≥85% C.教职工相关卫生知识知晓率≥90% D.教职工相关卫生知识知晓率≥95%
17、单位职工健康教育全员培训每年不少于几次，培训率达百分之几十以上？（）A.单位职工健康教育全员培训每年不少于一次，培训率达90%以上 B.单位职工健康教育全员培训每月不少于一次，培训率达90%以上 C.单位职工健康教育全员培训每年不少于一次，培训率达100%以上 D.单位职工健康教育全员培训每年不少于2次，培训率达90%以上
18、怎样除“四害”？（）
A.堵洞、抹缝、除脏、治水（清除污水，塘水养鱼）B.填埋、堵洞、抹缝、除脏 C.堵洞、抹缝、焚烧、治水 D.填埋、焚烧、抹缝、堵洞
19、什么温度称之为人的低热温度？（）
A.36—37摄氏度 B.37.5—38摄氏度 C.38—39摄氏度 D.29—40摄氏度 20、发生火灾时怎样逃生？()
A.会隔离烟雾 B.用湿毛巾捂住口鼻 C.低姿逃生 D.会拨打火警电话119
住院病人健康教育测试卷
姓名:
科室:
得分:
判断题（对的划√，错的划×）（共20道题，每题3分）
1、打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。（）
2、使用安全套可以减少艾滋病的传播。（）
3、接种流感疫苗可以减少患流感的机会。（）
4、农药和其他药品应该分别放入专门的柜子里，避免儿童接触。（）
5、保健食品不能代替药品治病。（）
6、适量献血对健康无害。（）
7、不与外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。（）
8、每年应该做1次健康体检。（）
9、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。（）
10、当您需要紧急医疗救助时，应拨打120。（）
11、感冒必须马上吃抗生素。（）
12、乙型肝炎主要通过空气传播。（）
13、生活中应做到劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。（）
14、出现咳嗽、咳痰2周以上，伴有胸痛、痰中带血者应及时检查是否得了肺结核。（15、四害指：苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。（）
16、生、熟食品要分开存放和加工。每户两块菜板、两把菜刀。（）
17、经常开窗通风。（）
18、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。（）
19、异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。（）
20、发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。（）选择题（请将正确答案序号填在括号里）（共10道题，每题4分）
1、以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？（）
①120/80毫米汞柱 ②140/95毫米汞柱 ③150/100毫米汞柱
2、成年人腋下体温正常值范围是哪一项？（）
①35～36℃ ②36～37℃ ③37～38℃
3、成年人的正常脉搏次数是多少？（）
①30～50次/分钟 ②60～100次/分钟 ③100～120次/分钟
4、按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（）
①传染病 ②慢性病 ③营养不良
5、肺结核病是如何传染的？（）
①通过吃生冷、不干净的食物传染）②肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播 ③通过握手、衣物等接触传染
6、出现较大、较深的伤口，在去医院之前您会采用的急救止血方法是（）
①简单包扎止血 ②指压止血 ③加压包扎止血
7、消除室内空气污染最有效的方法是：（）
①经常开窗通风 ②喷洒消毒剂
③喷洒空气清新剂
8、为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克（）
① 2克 ② 6克 ③ 9克
9、以下关于抗生素的几种说法，正确的是（）
① 感冒必须马上吃抗生素
② 抗生素可以根据病情，自行购买
③ 抗生素应在医生指导下使用
10、关于戒烟，下列说法正确的是（）
① 戒烟越早越好
②烟瘾是无法戒掉的 ③老年人没必要戒烟
敦煌市教育系统“创卫”及健康知识测试卷（C卷）
姓名:
单位(学校）:
得分:
Ⅰ.健康知识检测题
一、选择题：（共20道题，每题2分）1.健康的标准是什么？（）
A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮 C、能吃能睡无大病 D、身体健康、心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道 2.乙型肝炎主要是通过什么传播的？（）
A、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械、以及共用餐具等 B、握手、拥抱、游泳、共用电话等 C、以上都是 3.饮食卫生主要包括哪几个方面？（）
A、一日三餐定时定量 B、不挑食不偏食 C、少吃或不吃零食 D、饭前便后要洗手 E、预防食物中毒 F、以上都是 4.怎样预防肥胖症？（）
A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量
B、提倡吃植物油，少吃动物油 C、加强体育锻炼 D、以上都是 5.怎样预防艾滋病？（）
A、不要性滥交 B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液及血液制品 C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针 D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具 E、不以任何方式吸毒 F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕 G、以上都是 6.甲型肝炎是通过什么途径传播的？（）
A、通过病人粪便污染的水源、食物和与病人密切接触 B、血液和血液制品 C、蚊虫叮咬 D、不知道 7.预防感冒的有效办法（）
A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体、增强体质 D、多穿衣服 8.艾滋病的传播途径是什么？（）
A、通过性接触、血液、母婴传播 B、通过水、空气和蚊虫叮咬传播 C、握手、拥抱、游泳、共用电话等 D、以上都是 9.酗酒有什么害处？（）
A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、肝癌、高血压、心脏病等
C、醉酒易诱发意外伤害 D、以上都是 10.成人正常的血压值是（）
A、大于120∕90mmHg B、小于或等于140/90nnHg C、小于150/100mmHg D、等于140/100mmHg
11.肺结核主要通过什么途径传播？（）
A、病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播 B、性接触 C、病人粪便污染的水源、食物 D、不知道 12．人一旦被犬、猫抓伤、咬伤要怎么处理？（）
A、立即用肥皂水和流动清水彻底冲洗伤口
B、尽快到医院或疾病预防控制中心就医，对伤口作进一步处理 C、按照程序按时全程足量注射狂犬病疫苗 D、以上都是 13.滥用抗生素有哪些危害？（）
A、容易引发致病性生物的耐药性 B、可能导致耳聋(特别是儿童)C、可能导致人体内菌群失调，严重时还可能威胁生命 D、以上都是
14.如何预防肠道传染病？（）
A、搞好环境卫生、养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手
B、不吃生的食物，食品在吃前要煮熟煮透，尤其是贝壳类与甲壳类海产品 C、煮熟的食物要趁热吃，隔夜食物吃前一定要彻底加热 D、所有烹饪器具和食具，使用后应洗涤干净并保持干燥
E、生熟食品应分开存放，已消毒的食具和未消毒的食具需分开存放，防止交叉感染 F、以上都是
15.肠道传染病的传播途径是什么？（）
A、空气传播 B、接触传播 C 病从口入 16.下列哪组是肠道传染病（）
A、麻疹、白喉、破伤风 B、霍乱、肝炎、伤寒、痢疾 C、流感、疟疾、乙脑 17.现代预防结核病最主要的方式是什么？（）
A、接种卡介苗 B、隔离病人 C、治疗传染性肺结核病人 D、戴口罩等个人防护 E、不知道
18.连续咳嗽、咳痰3周以上（或痰中带血），就应该怀疑可能得了肺结核 A、是 B、不是 C、不知道 19.健康生活方式包括什么？（）
A、合理膳食 B、适量运动 C、戒除烟酒 D、心理平衡 E、以上都是 20.你认为下列哪一种说法是正确的（）
A、吸烟有害，但不像宣传的那么严重 B、吸烟有害处尚待研究 C、吸烟严重危害健康，造成提前死亡，已有确实的科学依据。
二、判断题：（共10道题，每题2分）
21、有自知之明是心理健康的表现。（）
22、《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在6克以下。（）
23、为了防止互相传染疾病，刷牙时要每人一把牙刷。（）
24、每日3餐尤其是早餐不可少，每餐要定时。（）
25、长座疮时，要用手挤、掐，把粉刺挖出，才可清洁皮肤。（）26、18周岁至55周岁的健康公民可以参加义务献血，不会对健康造成危害。（）
27、把好“病从口入”关，做好“三管（饮食、饮水、粪便）一灭（消灭苍蝇）”，可有效预防肠道传染病。（）
28、中国妇女最佳生育年龄是24-29周岁，不宜超过34岁。（）
29、蚊虫叮咬、握手、礼节性亲吻及一起学习、用餐等一般日常行为会传染艾滋病。（）30、出现咳嗽、咳痰两周以上，或痰中带血应及时检查是否得了肺结核。（）
Ⅱ.“创卫”知识测评试卷
一、单项或多项选择题：（共20道题，每题2分）
1、创卫是怎么一回事？（）
A.创卫是创建国家卫生城市的简称 B.创卫是创建省级卫生城市的简称 C.创敦煌市卫生城市 D.创建敦煌市文明城市
2、创建国家卫生城市有何作用？（）
A.对推动城市卫生基础设施建设 B.改善城市环境卫生面貌 C.改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展 D.提高人民民生活水平
3、创卫给老百姓带来什么实惠？（）A.能使我市城市基础设施建设得到快速发展 B.城市环境卫生质量得到显著改善 C.居民健康卫生水平得到明显提高
D.彻底改变城市脏、乱、差的面貌，让老百姓生活的更加安逸、舒心
4、创建国家卫生城市共有10大项61条考核指标，十大项是什么？（）A.爱国卫生组织管理 B.健康教育，市容环境卫生，环境保护 C.公共场所、生活饮用水卫生，食品卫生，传染病防治，病媒生物防治 D.单位和居民区卫生，民意测验。
5、国家卫生城市的称号是永久性的吗？（）
A.是 B.国家卫生城市不是终身制
C.国家将不定期组织复查，复查形式以暗访为主 D.第二次复查不合格者，将撤消其荣誉称号
6、老百姓能为创卫做些什么？从哪些方面规范自身的行为？（）A.广大市民群众应自觉遵守市民“十不”行为规范
B.自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为 C.提高创卫意识，帮助查找和解决创卫工作中存在的不足和薄弱环节 D.创卫是政府为民众要做的事，各部门管好，跟老百姓无关。
7、什么是爱国卫生运动？（）
A.爱国卫生运动是强化社会卫生意识，改善生存环境和生活质量
B.提高社会综合卫生水平和公民健康水平的群众性、社会性卫生工作、活动。
8、什么是“四害”？（）
A.老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子 B.老鼠、臭虫、蟑螂、蚊子 C.老鼠、蟑螂、飞蛾、蚊子 D.老鼠、蟑螂、苍蝇、米虫
9、世界卫生组织推荐每人每天的食盐摄入量为多少克？（）A.6克 B.5克 C.9克 D.6.5克
10、世界无烟日是？（）
A.每年5月31日 B.1956年5月31日 C.6月23日 D.2月14日
11、全市中、小学健康教育课以班级为单位的开课率应为，每周至少开多少节课？（）A.开课率为100%，每周至少开1节课 B.开课率为85%，每周至少开1节课 C.开课率为90%，每周至少开1节课 D.开课率为100%；每周至少开0.5节课
12、健康教育课应做到哪六有？（）
A.有教师、有课本 B.有教案、有课时 C.有排名、有奖罚 D.有考分、有评价
13、中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率”应大于等于百分之几十（）A.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥90% B.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥85% C.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥80% D.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥100% 14、14岁以下儿童蛔虫感染率控制在百分之几内？（）A.4%以内 B.3%以内 C.5%以内 D.10%以内
15、学校的固定健康教育宣传阵地，内容定期更换，宣传栏每年至少更换几期？班级黑板报至少每月几期？（）
A.宣传栏至少每年更换3期，班级黑板报至少每半月一期 B.宣传栏至少每年更换4期，班级黑板报至少每月一期 C.宣传栏至少每半年更换1期，班级黑板报至少每半年一期 D.宣传栏至少每年更换3期，班级黑板报至少每月一期
16、教职工相关卫生知识知晓率应大于等于百分之几？（）
A.教职工相关卫生知识知晓率≥80% B.教职工相关卫生知识知晓率≥85% C.教职工相关卫生知识知晓率≥90% D.教职工相关卫生知识知晓率≥95%
17、单位职工健康教育全员培训每年不少于几次，培训率达百分之几十以上？（）A.单位职工健康教育全员培训每年不少于一次，培训率达90%以上 B.单位职工健康教育全员培训每月不少于一次，培训率达90%以上 C.单位职工健康教育全员培训每年不少于一次，培训率达100%以上 D.单位职工健康教育全员培训每年不少于2次，培训率达90%以上
18、怎样除“四害”？（）A.堵洞、抹缝、除脏、治水（清除污水，塘水养鱼）B.填埋、堵洞、抹缝、除脏
C.堵洞、抹缝、焚烧、治水 D.填埋、焚烧、抹缝、堵洞
19、什么温度称之为人的低热温度？（）
A.36——37摄氏度 B.37.5——38摄氏度 C.38——39摄氏度 D.29——40摄氏度 20、发生火灾时怎样逃生？（）
A.会隔离烟雾 B.用湿毛巾捂住口鼻 C.低姿逃生 D.会拨打火警电话119
（c1卷）小学三、四年级健康教育“三率”测试卷
学校： 班级： 姓名： 得分：
健康知识知晓率问卷
在题后的括号里选择对的打“√”错的打“×”（共10道题，每题4分）
1.传染病可以通过呼吸道、消化道、昆虫和动物叮咬以及通过血液传播。（）2.沙眼不会因共用毛巾、用手揉擦眼睛互相传染。（）
3.平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当；膳食中所提供的营养素与机体的需要，两者能保持平衡。（）
4.苍蝇、老鼠和蟑螂会传播疾病，但蚊子不会传播疾病（）
5.人人都有一个心脏，它位于胸腔中部偏左，两肺之间，形状如桃，和自己的拳头差不多大小。（）
6.健康是指身体各种器官发育健全，功能正常，情绪稳定，心情舒畅，意志坚强，有较好的社会适应能力。（）
7.呼吸系统由鼻、喉、气管、支气管和肺组成，肺通过呼吸道吸入氧气、为大脑和血液提供“动力”；呼出二氧化碳，清除人体内产生的“垃圾”。（）8.乙肝主要通过血液传播，注射乙肝疫苗可以预防乙肝。（）
9.水是生命的摇篮，从小要养成每天饮水的好习惯，但是不口渴就不用饮水。（）10.情绪紧张时，不要说话、闭上眼睛、尽量冷静下来，沉默一会儿可以帮助缓解紧张的情绪。（）
健康行为形成率问卷
在题后的括号里选择对的打“√”错的打“×”（共10道题，每题4分）1.不生吃蔬菜、水果要洗净。（）2.教室和家里都经常开窗通风，以保持空气清新、预防疾病。（）
3.经常坚持体育锻炼的儿童少年生长发育好，身体健壮，不容易生病，大脑反应灵敏，学习效率高。（）
4.郊游时可以随便采摘野菜野果吃，野菜野果是绿色食品，不会中毒。（）5.不食用已经变质和超过保质期的食品。（）6.勤洗手、常洗澡、不共用毛巾和洗漱用具。（）
7.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即用大量清水冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。（）
8.节假日可以躺在床上看电视，想看多久都可以。（）
9.在流感流行期间要少去公共场所，外出时戴上口罩，可以有效地预防感冒和流感。（）10.咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻，不随地吐痰。（）
基本技能题
（共3道题，第一题4分，第二题12分，第三题4分）
1、需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。（是 否）
2、以下标识分别表示内容用连线完成
高压 易燃 易爆 剧毒 放射性 生物安全
3、发生火灾时，应隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；并立即拨打119报警电话。（是 否）
（C2卷）小学五、六年级健康教育“三率”测试卷
学校： 班级： 姓名： 得分：
健康知识问卷
在题后的括号里选择对的打“√”错的打“×”（共10道题，每题4分）
1.人体所必需的主要营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、纤维素、无机盐、维生素和水。（）
2.青春发育期的女孩一个突出的变化是开始出现定期从阴道流出血来，这种现象就是“月经”，是正常的生理现象。（）
3.考试期间可以熬夜复习，以取得好的成绩。（）4.身体素质是人体在运动、劳动和生活中所表现出来的综合机能，包括力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等。（）
5.心脏位于胸腔中间偏左侧的地方、它的大小和自己的拳头差不多，分为左右两半。（）
6.使用煤、炭取暖的时候要安装烟囱，使一氧化碳能直接排出室外，避免煤气中毒。（）
7.在家里使用蜡烛时可以放在衣物火易燃物附近，睡觉时可等它自行熄灭。（）
8.人的大脑有140亿个神经细胞，平时将获得的各种知识、信息，通过记忆储存起来。（）9.牙膏是一种清洁剂，可以清洁口腔和牙齿。它能帮助去掉牙齿表面的牙菌斑，预防牙病。（）
10.得了病，要请医生诊病后再对症下药，自己不能盲目用药。（）
健康行为形成率问卷
在题后的括号里选择对的打“√”错的打“×”（共10道题，每题4分）
1.是否做到注意举止文明，吃东西的时候不狼吞虎咽、嚼出声音。走路时不左顺右盼、摇摇晃晃。（）
2.每天做眼保健操、合理膳食、多到户外体育活动、每天睡眠时间不少于7小时，对预防近视眼的发生有积极作用。（）
3.没有工具开瓶盖或核桃等时，可以用牙齿来代替。（）4.做到咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，不随地吐痰。（）
5.刚过期的食物、标识上没有确切生产厂家名称、地址、生产日期和保质期的食品可以食用。（）
6.作为小学生每天保证8小时的充足睡眠。（）7.不吃已经变质和超过保质期的食品。（）
8.进行体育锻炼前认真做准备活动以免发生运动损伤。（）9.腌腊、烧烤和烟熏食物中含有致癌物质，不宜多吃。（）
10.人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。（）
基本技能题
（共4道题，第一题3分，第二题12分，第三题3分，第四题2分）
1、抢救触电者时，不直接接触触电者身体，要首先切断电源。(是 否)
2、腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35度以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。(是 否)
3、以下危险标识分别表示内容用连线完成：
高压 易燃 易爆 剧毒 放射性 生物安全
4、发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；并立即拨打119报警电话。（是 否）
（C3卷）初中学生健康教育“三率”测试卷
学校： 班级： 姓名： 得分：
健康知识知晓率问卷
判断题，正确的请打“√”，错误的请打“×”（共10道题，每题4分）
1.甲型肝炎是通过病人粪便污染的水源、食物和与病人密切接触途径传播的？（）2.逆反心理是青少年的一种常见的心理状态，可以与老师、家长、同学交流进行调整。（）
3.健康是指身体的、心理的及社会的良好状态，而不是没有疾病或虚弱。（）
4.中学生每天应有1.5-2.5小时的自由活动时间。（）5.青少年应该拒绝吸烟、远离毒品。（）6.龋齿和牙周病共同的罪魁祸首是牙菌斑。（）
7.抢救触电者时，不能直接接触触电者身体，应首先切断电源（）8.心脏的搏动引起的动脉搏动叫脉搏。（）
9.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；脉搏60～100次/分。（）
10.对于青少年来说，最好的饮料是“凉白开”水。（）
健康行为形成率问卷
一、判断题，正确的请打“√”，错误的请打“×”（共5道题，每题4分）
1.雷雨时不在树下避雨，不在山坡上或空旷的高地上行走。（）2.同一寝室的同学之间不可以相互借用毛巾和洗漱工具。（）3.知道每天刷牙，饭后漱口是防治龋齿的有效手段。（）4.保护视力做到“三要”、“三不要”，定期检测视力，一旦发现视力不良应及早到正规医疗机构进行矫治。（）
5.天气寒冷时，可以在密闭的室内使用煤炉取暖。（）
二、选择题。（共5道题，每题2分）
1.课间休息时，你通常在做什么？（）
A、做作业 B、坐着休息 C、到室外活动 D、趴在桌子上睡觉 2.学校多长时间组织一次视力检查？（）
A、每学期一次以上 B、每学年一次 C、一年以上检查一次 D、没有检查 3.你是否做到（）
A、饭前洗手 B、便后洗手C、饭前便后都洗手 D、饭前便后不洗手 4.你每天大概运动多少时间？（）
A、没有时间运动 B、每天半个小时 C、每天1小时 D、每天1小时以上 5.食品刚到保质期但感观上没有变质，你的选择是？（）A、可以食用 B、不食用
基本技能题
（共5道题，第一题4分，第二题12分，第三题4分，第四题5分，第五题5分）
1、抢救触电者时，不直接接触触电者身体，要首先切断电源。(是 否)
2、腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35度以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。(是 否)
3、以下危险标识分别表示内容用连线完成：
高压 易燃 易爆 剧毒 放射性 生物安全
4、发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；并立即拨打119报警电话。(是 否)
5、脉搏测量方法：将食指、中指、无名指指腹平方于手桡动脉处，计一分钟搏动次数。(是 否)
（C4卷）高中、职中生健康教育“三率”测试卷
学校： 班级： 姓名： 得分：
健康知识知晓率问卷
一、判断题，正确的请打“√”，错误的请打“×”（共5道题，每题4分）
1.遇到有人触电时，首先应该迅速的切断电源。（）2.预防肠道传染病要做到不喝生水，饭前便后洗手，不吃苍蝇叮过的食物，不吃腐烂不洁食品，生吃瓜果要洗净或削皮。（）
3.吸毒会使人成瘾，诱发违法犯罪，但不会传播疾病。（）
4.体育锻炼能提高大脑皮层的分析能力，增加记忆力和耐久力，但会使人们在从事繁重的脑力劳动是容易疲劳。（）
5.牛奶营养丰富、可以补钙、补蛋白质，因此每天可以喝牛奶及奶制品300毫升对人的健康大有好处，有条件可以适当多喝一些，但每天不宜超过1000毫升。（）
二、选择题（共5道题，每题4分）
1.接种卡介苗能预防什么疾病？（）
A、可以预防结核病 B、可预防肝炎 C、可预防流感 D、不知道 2.怎样预防近视眼？（）
A、改善视觉环境，注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操，课桌椅和采光照明条件均符合科学要求 B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠
C、常吃动物肝脏和胡萝卜 D、每学期至少检查视力两次，发现视力减退及时诊治 E、以上都是
3.肺结核主要通过什么途径传播？（）
A、病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。B、性接触。C、病人粪便污染的水源、食物。D、不知道 4.怎样预防脊柱异常弯曲？（）
A、养成良好的坐、立、行姿势 B、使用适合身高的课桌椅 C、使用双肩背书包 D、加强体育锻炼，认真做体操 E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等 F、以上都是 5.以下不利于睡眠的是（）
A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动
健康行为形成率问卷
一、判断题，对的打“√”，错的打“×”（共5道题，每题4分）
1.如果上课时发生了地震，应做到不要惊惶失措，靠近门的同学应该迅速逃出门外，来不及的同学应尽快躲到桌下，用书包保护头部。（）
2.抗生素可以杀灭细菌，但要在医生指导下服用。（）
3.吸烟害人又害己，中学生正处于生长发育的黄金时期，养成不吸烟的良好习惯。（）4.发生火灾时，如果身上着火，可以迅速奔跑。（）5.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。（）
二、选择题（共5道题，每题4分）1.课间休息时，你通常在做什么？（）
A、做作业 B、坐着休息 C、到室外活动 D、趴在桌子上睡觉 2.在街上买了水果后，你会？（）
A、回家洗手、洗水果或削皮后再吃 B、马上用手或纸擦擦就吃 C、回家洗手后吃 D、回家洗水果或削皮后吃 3.学校多长时间组织一次视力检查？（）
A、每学期一次 B、每学年一次 C、一年以上检查一次 D、没有检查 4.你的刷牙习惯是？（）
A、早晚刷牙 B、只早上刷 C、只晚上刷 D、从不刷 5.食品刚到保质期但感观上没有变质，你的选择是？（）A、可以食用 B、不食用
基本技能题
（共5道题，第一题2分，第二题12分，第三题2分，第四题2分，第五题2分）
1、抢救触电者时，不直接接触触电者身体，要首先切断电源。(是 否)
2、腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35度以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。(是 否)
3、以下危险标识分别表示内容用连线完成：
高压 易燃 易爆 剧毒 放射性 生物安全
4、发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；并立即拨打119报警电话。(是 否)
5、脉搏测量方法：将食指、中指、无名指指腹平方于手桡动脉处，计一分钟搏动次数。(是 否)
敦煌市社区居民“创卫”及健康教育测试卷（D卷）
姓名:
住宅区:
得分:
判断题（对的划√，错的划×）
一、健康知识（共10道题，每题2分）
1、身体很好的人，不需要注意健康问题。（）
2、打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。（）
3、四害指：苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。（）
4、接种疫苗是预防疫苗针对传染病最有效、最经济的措施。（）
5、出现咳嗽、咳痰2周以上，伴有胸痛、痰中带血者应及时检查是否得了肺结核。（）
6、异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。（）
7、献血助人利己，提倡无偿献血。（）
8、使用安全套可以减少艾滋病的传播。（）
9、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。（10、成年人正常血压值（高压/低压）范围是120/80毫米汞柱。（）
二、健康行为（共5道题，每题4分）
1、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。（）
2、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。（）
3、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。（）
4、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。（）
5、生、熟食品要分开存放和加工，每户两块菜板、两把菜刀。（）
三、健康技能（共5道题，每题4分）
1、当您需要紧急医疗救助时，应拨打120。（）
2、药盒，您认为图中右上角的“OTC”的含义是不用医生开处方的药（）
3、抢救触电者时应该立即关闭电源。（）
4、发生火灾时应该俯伏撤离火场。（）
5、能用体温计正确测量腋下体温并读出体温值。（）选择题（请将正确答案序号填在括号里）
一、健康知识（共5道题，每题4分）
1、成年人腋下体温正常值范围是哪一项？（）
①35～36℃ ②36～37℃ ③37～38℃
2、按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（）
①传染病 ②慢性病 ③营养不良
3、肺结核病是如何传染的？（）
①通过吃生冷、不干净的食物传染
②肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播
③通过握手、衣物等接触传染）
4、艾滋病的传播途径有（）
①空气、水、饮食
②性接触、血液、母婴 ③接吻、拥抱、握手
5、吸烟可诱发哪些疾病？（）
①慢性支气管炎与肺癌
②肝炎
③艾滋病
二、健康行为（共3道题，每题4分）
1、消除室内空气污染最有效的方法是（）
①经常开窗通风 ②喷洒消毒剂
③喷洒空气清新剂
2、为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克（）
① 2克
② 6克
③12克
3、下列说法正确的是()
① 蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板
② 切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉
③ 切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉
三、健康技能（共10道题，每题4分）
1、药盒上的“OTC”的含义是（）
① 必须由医生开处方的药 ② 不用医生开处方的药 ③ 保健品
2、抢救触电者时，应该（）
①直接搀扶、拉扯触电者
②立即关闭电源 ③用金属棍将触电者和电源分开
敦煌市食药行业“创卫”及健康知识测试卷（E卷）
姓名:
单位:
得分:
Ⅰ.健康知识检测题
一、选择题：（共20道题，每题2分）1.健康的标准是什么？（）
A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮 C、能吃能睡无大病
D、身体健康、心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道 2.乙型肝炎主要是通过什么传播的？（）
A、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械、以及共用餐具等
B、握手、拥抱、游泳、共用电话等 C、以上都是 3.饮食卫生主要包括哪几个方面？（）
A、一日三餐定时定量 B、不挑食不偏食 C、少吃或不吃零食
D、饭前便后要洗手 E、预防食物中毒 F、以上都是 4.怎样预防肥胖症？（）
A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量 B、提倡吃植物油，少吃动物油
C、加强体育锻炼 D、以上都是 5.怎样预防艾滋病？（）
A、不要性滥交 B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液及血液制品 C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针
D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具
E、不以任何方式吸毒 F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕 G、以上都是 6.甲型肝炎是通过什么途径传播的？（）
A、通过病人粪便污染的水源、食物和与病人密切接触 B、血液和血液制品
C、蚊虫叮咬 D、不知道 7.预防感冒的有效办法（）
A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体、增强体质 D、多穿衣服 8.艾滋病的传播途径是什么？（）
A、通过性接触、血液、母婴传播 B、通过水、空气和蚊虫叮咬传播
C、握手、拥抱、游泳、共用电话等 D、以上都是 9.酗酒有什么害处？（）
A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、肝癌、高血压、心脏病等
C、醉酒易诱发意外伤害 D、以上都是 10.成人正常的血压值是（）
A、大于120∕90mmHg B、小于或等于140/90nnHg C、小于150/100mmHg D、等于140/100mmHg 11.肺结核主要通过什么途径传播？（）
A、病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播 B、性接触
C、病人粪便污染的水源、食物 D、不知道 12．人一旦被犬、猫抓伤、咬伤要怎么处理？（）
A、立即用肥皂水和流动清水彻底冲洗伤口 B、尽快到医院或疾病预防控制中心就医，对伤口作进一步处理 C、按照程序按时全程足量注射狂犬病疫苗 D、以上都是 13.滥用抗生素有哪些危害？（）
A、容易引发致病性生物的耐药性 B、可能导致耳聋(特别是儿童)C、可能导致人体内菌群失调，严重时还可能威胁生命 D、以上都是 14.如何预防肠道传染病？（）
A、搞好环境卫生、养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手 B、不吃生的食物，食品在吃前要煮熟煮透，尤其是贝壳类与甲壳类海产品 C、煮熟的食物要趁热吃，隔夜食物吃前一定要彻底加热 D、所有烹饪器具和食具，使用后应洗涤干净并保持干燥 E、生熟食品应分开存放，已消毒的食具和未消毒的食具需分开存放，防止交叉感染 F、以上都是 15.肠道传染病的传播途径是什么？（）
A、空气传播 B、接触传播 C 病从口入 16.下列哪组是肠道传染病（）
A、麻疹、白喉、破伤风 B、霍乱、肝炎、伤寒、痢疾 C、流感、疟疾、乙脑 17.现代预防结核病最主要的方式是什么？（）
A、接种卡介苗 B、隔离病人 C、治疗传染性肺结核病人 D、戴口罩等个人防护 E、不知道 18.连续咳嗽、咳痰3周以上（或痰中带血），就应该怀疑可能得了肺结核（）
A、是 B、不是 C、不知道
19.健康生活方式包括什么？（）
A、合理膳食 B、适量运动 C、戒除烟酒 D、心理平衡 E、以上都是 20.你认为下列哪一种说法是正确的（）
A、吸烟有害，但不像宣传的那么严重 B、吸烟有害处尚待研究
C、吸烟严重危害健康，造成提前死亡，已有确实的科学依据
二、判断题：（共10道题，每题2分）
21、有自知之明是心理健康的表现。（）
22、《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在6克以下。（）
23、为了防止互相传染疾病，刷牙时要每人一把牙刷。（）
24、每日3餐尤其是早餐不可少，每餐要定时。（）
25、长座疮时，要用手挤、掐，把粉刺挖出，才可清洁皮肤。（）26、18周岁至55周岁的健康公民可以参加义务献血，不会对健康造成危害。（）
27、把好“病从口入”关，做好“三管（饮食、饮水、粪便）一灭（消灭苍蝇）”，可有效预防肠道传染病。（）
28、中国妇女最佳生育年龄是24-29周岁，不宜超过34岁。（）
29、蚊虫叮咬、握手、礼节性亲吻及一起学习、用餐等一般日常行为会传染艾滋病。（）30、出现咳嗽、咳痰两周以上，或痰中带血应及时检查是否得了肺结核。（）
Ⅱ.“创卫”知识测评试卷
一、单项或多项选择题：（共20道题，每题2分）
1、创卫是怎么一回事？（）
A.创卫是创建国家卫生城市的简称 B.创卫是创建省级卫生城市的简称。C.创敦煌市卫生城市 D.创建敦煌市文明城市。
2、创建国家卫生城市有何作用？（）
A.对推动城市卫生基础设施建设 B.改善城市环境卫生面貌
C.改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展 D.提高人民民生活水平
3、创卫给老百姓带来什么实惠？（）
A.能使我市城市基础设施建设得到快速发展 B.城市环境卫生质量得到显著改善
C.居民健康卫生水平得到明显提高 D.彻底改变城市脏、乱、差的面貌，让老百姓生活的更加安逸、舒心
4、创建国家卫生城市共有10大项61条考核指标，十大项是什么？（）A.爱国卫生组织管理 B.健康教育，市容环境卫生，环境保护 C.公共场所、生活饮用水卫生，食品卫生，传染病防治，病媒生物防治 D.单位和居民区卫生，民意测验
5、国家卫生城市的称号是永久性的吗？（）
A.是 B.国家卫生城市不是终身制 C.国家将不定期组织复查，复查形式以暗访为主 D.第二次复查不合格者，将撤消其荣誉称号
6、老百姓能为创卫做些什么？从哪些方面规范自身的行为？（）A.广大市民群众应自觉遵守市民“十不”行为规范
B.自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为 C.提高创卫意识，帮助查找和解决创卫工作中存在的不足和薄弱环节 D.创卫是政府为民众要做的事，各部门管好，跟老百姓无关
7、什么是爱国卫生运动？（）
A.爱国卫生运动是强化社会卫生意识，改善生存环境和生活质量
B.提高社会综合卫生水平和公民健康水平的群众性、社会性卫生工作、活动
8、什么是“四害”（）
A.老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子 B.老鼠、臭虫、蟑螂、蚊子 C.老鼠、蟑螂、飞蛾、蚊子 D.老鼠、蟑螂、苍蝇、米虫
9、世界卫生组织推荐每人每天的食盐摄入量为多少克（）A.6克 B.5克 C.9克 D.6.5克
10、世界无烟日是（）A.每年5月31日 B.1956年5月31日 C.6月23日 D.2月14日
11、全市中、小学健康教育课以班级为单位的开课率应为，每周至少开多少节课（）A.开课率为100%，每周至少开1节课 B.开课率为85%，每周至少开1节课 C.开课率为90%，每周至少开1节课 D.开课率为100%；每周至少开0.5节课
12、健康教育课应做到哪六有（）
A.有教师、有课本 B.有教案、有课时 C.有排名、有奖罚 D.有考分、有评价
13、中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率”应大于等于百分之几十（）A.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥90% B.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥85% C.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥80% D.中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率≥100% 14、14岁以下儿童蛔虫感染率控制在百分之几内（）A.4%以内 B.3%以内 C.5%以内 D.10%以内
15、学校的固定健康教育宣传阵地，内容定期更换，宣传栏每年至少更换几期？班级黑板报至少每月几期（）
A.宣传栏至少每年更换3期，班级黑板报至少每半月一期 B.宣传栏至少每年更换4期，班级黑板报至少每月一期 C.宣传栏至少每半年更换1期，班级黑板报至少每半年一期 D.宣传栏至少每年更换3期，班级黑板报至少每月一期
16、教职工相关卫生知识知晓率应大于等于百分之几（）
A.教职工相关卫生知识知晓率≥80% B.教职工相关卫生知识知晓率≥85% C.教职工相关卫生知识知晓率≥90% D.教职工相关卫生知识知晓率≥95%
17、单位职工健康教育全员培训每年不少于几次，培训率达百分之几十以上（）A.单位职工健康教育全员培训每年不少于一次，培训率达90%以上 B.单位职工健康教育全员培训每月不少于一次，培训率达90%以上 C.单位职工健康教育全员培训每年不少于一次，培训率达100%以上 D.单位职工健康教育全员培训每年不少于2次，培训率达90%以上
18、怎样除“四害”（）
A.堵洞、抹缝、除脏、治水（清除污水，塘水养鱼）B.填埋、堵洞、抹缝、除脏 C.堵洞、抹缝、焚烧、治水 D.填埋、焚烧、抹缝、堵洞
19、什么温度称之为人的低热温度（）
A.36——37摄氏度 B.37.5——38摄氏度 C.38——39摄氏度 D.29——40摄氏度 20、发生火灾时怎样逃生（）
A.会隔离烟雾 B.用湿毛巾捂住口鼻 C.低姿逃生 D.会拨打火警电话119
敦煌市“创卫”食品行业从业人员知识测试卷
姓名:
单位:
得分: 一.健康知识题（填“对”或“错”）（共10道题，每题5分）
1.食品安全是指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。（）
2.食品生产经营者是指一切从事食品生产经营的单位或者个人，包括职工食堂、食品摊贩等。（）
3.餐饮具消毒可使用煮沸、蒸汽消毒保持100℃1分钟以上即可。（）
4.制作凉菜应做到专间制作、专人加工、专用工具、专用消毒、专用冷藏。（）
5.加热食品时中心温度应高于50℃，未经充分加热的食品不得食用。（）
6.生熟分开包括生、熟食品制售者应分开；盛装生、熟食品的工具、用具、容器应分开或有明显的标记；生、熟食品可以存放在同一库房或冰箱内。（）
7.贮存食品应做到“四防”：防尘、防蝇、防鼠、防潮（防霉或防腐）。（）
8.食品从业人员每2年应当进行健康检查，取得健康证明后方可参加工作。（）
9.凡患痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性渗出性皮肤病等有碍食品卫生的疾病的不得参加接触直接入口食品的工作。（）
10.食品从业人员上岗时必须穿戴清洁的工作衣、帽，不得留长指甲、涂指甲油、戴戒指。（）
二、健康行为题（根据您的卫生习惯，填是或否）：（共10道题，每题5分）
1.勤洗手、常洗澡，与家人可共用毛巾和洗漱用具。（）
2.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。（）
3.少饮酒，不酗酒。（）
4.自己不在公共场所吸烟，但顾客可以吸烟。（）
5.经常开窗通风。（）
6.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。（）
7.保持正常体重，避免超重与肥胖。（）
8.生、熟食品要分开存放和加工。每户一块菜板、一把菜刀。（）
9.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。（）
10.发现病死禽畜要报告，病死禽畜没异味时才可加工、食用。（）
敦煌市“创卫”及公共场所、“五小”行业从业人员知识测试卷（F
卷）
姓名:
单位:
得分:
一.健康知识题（共10道题，每题5分）
1.公共场所致病因素传播快，主要是因为（）
A.人与人的接触机会多 B.公共用品消毒不彻底 2.保证公共场所卫生安全的第一责任人是（）A.卫生监督部门 B.场所经营者
3.理发美容毛巾的消毒应选用的方法是（）
A.100℃蒸汽或煮沸5-10分钟 B.75%酒精湿抹或浸泡 4.当公共场所内发现传染病病人应及时向（）报告
A.所在地疾病预防控制中心 B.所在地卫生监督部门 5.国家提倡健康公民自愿献血的年龄范围是（）A.18-50周岁 B.18-55周岁
6.食品经营单位人员持有健康证有效时间是（）
A.一年 B.二年
7客房内客人用过的茶杯为什么要消毒（）
A.防止患者在就浴时发生意外 B.防止通过浴室的公共用品和设施传播疾病 8.为什么要禁止皮肤病和性病患者就浴（）
A.防止患者在就浴时发生意外 B.防止通过浴室的公共用品和设施传播疾病 9.公共场所卫生许可证每（）年复核一次
A.2年 B.1年
10.从业人员的“五病调离制度”中的“五病”不包括下面的哪一项（）
A.痢疾 B.伤寒 C.肺结核 D.感冒
二.健康行为题（根据您的卫生习惯，填是或否）：（共10道题，每题10分）1.勤洗手、常洗澡，与家人可共用毛巾和洗漱用具。（）2.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。（）
3.少饮酒，不酗酒。（）
4.自己不在公共场所吸烟，但顾客可以吸烟。（）
5.经常开窗通风。（）
6.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。（）
7.保持正常体重，避免超重与肥胖。（）
8.生、熟食品要分开存放和加工。每户一块菜板、一把菜刀。（）
9.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。（）
10.发现病死禽畜要报告，病死禽畜没异味时才可加工、食用。（）
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第二篇：创建国家卫生城市健康教育知识问卷
健康教育知识问卷
一、是非题
1.健康仅仅是指身体没有疾病。()
2.流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。()
3.被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。()
4.剧烈运动后应喝大量的水，补充水分。()
5.“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀。()
6.艾滋病可以通过输血和母婴传播。()
7.正确的刷牙方式是左右横刷。()
8.人体需要的营养素有六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。()
9.母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。()
10.一日三餐应是早吃少,午吃好，晚吃饱。()
二、选择题
1、牛奶有利于预防血压升高，减少骨质疏松，主要是由于它含有丰富的（B）
A、蛋白质B、钙C、不知道
2、下列哪个不是艾滋病的传播途径？（）
A、经血液传播B、经母婴传播C、蚊虫叮咬
3、火灾发生后的自救方法()
A、拨打119B、灭火器灭火 C、以上都是
4、发生煤气中毒后，首先应该怎样处理？（）
A、给病人喝水B、将病人移到通风处C、服用抗生素D、不知道
5、蚊子可以传播以下哪种疾病？（）
A、乙型脑炎B、疟疾C、以上都是
6、个人预防肠道传染病最简单的办法就是喝开水、吃熟食、勤洗手（）
A、正确B、错误C、不知道
7、肥胖儿童是否容易患糖尿病()
A、是B、否C、不知道
8、下列方法能预防龋齿的是（）
A、坚持早晚刷牙，饭后漱口B、经常咀嚼口香糖C、睡前可以少吃些零食
9、引起儿童肥胖的主要原因是()
A吃得太多，活动太少，致营养过剩B睡眠时间太少C肥肉吃太多
10、正确的刷牙方法是()
A来回反复刷B上牙往下，下牙往上，咬合面来回刷，内外都要刷C根据个人习惯刷
11、睡眠时应注意哪些卫生问题()
A睡前洗脸、洗脚、刷牙B要有安静的环境、卧室空气流通C以上都是
12、老鼠能传播下列那些疾病()
A乙脑B痢疾C流行性出血热D霍乱
Χ√√Χ√√Χ√√ΧBCCBCAAAABCC
第三篇：创建国家卫生城市 健康教育知识宣传栏
创建国家卫生城市
健康教育知识宣传栏
健康教育与健康促进：
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动，使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率，提高生活质量，并对教育效果进行评价。
健康教育的目标是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科学。“信”就是使人们相信科学知识有益健康，并建立起获得健康的信念。“行”就是把信念变为实际行动，落实健康行为。
健康促进是指促进人们维护和改善自身健康的过程；是指以教育、组织、法律和经济等手段干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境。其核心是把社会的健康目标转化为社会行动。
1、什么是健康？
答：健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱，而且还包括身体的、精神的健康和社
会幸福的完美状态。它包括三个方面的内容，即：⑴身体好，没有疾病，即生理健康；⑵心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；⑶个人和社会相协调，即社会适应能力强。
2、健康的 10 条标准？
答：⑴有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳；⑵处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；⑶善于休息，睡眠好；⑷应变能力强，能适应外界环境各种变化；⑸能够抵抗一般性感冒和传染病；⑹体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；⑺眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；⑻牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；⑼头发有光泽，无头屑；⑽肌肉丰满，皮肤有弹性。
3、什么叫生活方式？
答：生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动，包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。世界卫生组织提倡的四大健康生活方式是：不吸烟、饮酒少量、锻炼身体、平衡膳食。
4、什么叫生活方式病？
答：生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。
小知识：
1、适宜的室内温度是多少？
答：室内气温过高，会使人感到炎热烦躁；室温过低，会使人感到寒冷不适。夏季室内气温适宜范围为24-28℃，冬季温度不低于16℃。
2、如何做好居室采光照明？
答：良好的采光照明使人感到舒适、精力集中，可以提高工作效率，光线刺眼或采光较差易引起视觉疲劳。为了保持良好的采光除了要有足够的采光面积外，玻璃应洁净，室内天花板和墙壁应光滑洁白。人工照明要适度，照度不应低于50勒克斯，光线 柔和明亮，以防止眩目。
3、怎样洗菜才科学卫生？
答：与淘米一样，洗菜也有不少学问。洗菜的目的是为了卫生，可去掉附在蔬菜表面的污物、虫卵、细菌和农药，以确保食用者安全。这里要注意的是洗菜用的水必须干净、清洁，这样才能以“净”去“污”。但是，洗菜只讲干净不行，还要兼顾营养。洗菜方法不当，则是菜洗干净了，营养素却损失了。蔬菜中含有大量的维生素和无机盐，都是一些水溶性的物质。如将菜放在水中长时间浸泡，或是将菜切断、切碎后再去洗，都可造成营养素的大量流失。科学的方法是应尽量先洗后切，不要先切后洗或在水中浸泡时间过长。做到了以上几点，洗菜就能达到既干净卫生，又科学实用的目的。
4、噪声对人体有什么危害？
答：噪声对健康的危害是多方面的。噪声可使大脑皮层兴奋和抑制失调，导致条件反射异常，脑血管功能紊乱。较强的噪声可引起听觉迟钝、听力损失、耳鸣、头痛。由于噪声使中枢神经系统的兴奋和抑制失调，易引起疲劳、头昏、头胀、睡眠障碍、注意力不集中、记忆力减退等。当人们受噪声干扰，辗转于床头，久久不能入睡，还会出现呼吸和脉搏跳动加快和神经兴奋。时间长了，容易患神经衰弱症，长期受噪声干扰，可使视力模糊，视力下降，辨色能力降低。噪声可使交感神经紧张，产生心跳加快，心律不齐，甚至引起血改变。
5、蚊子能传播哪些疾病？
答：蚊子能传播乙型脑炎（大脑炎）、疟疾、丝虫病、登革热等传染病。
6、灭蚊防蚊的方法有哪些？
答：积极整治环境，清除小型积水，控制蚊虫孳生地；对成蚊可用烟熏、喷洒药物、拍打等方法杀灭；居室内可用纱门、纱窗以及蚊帐防蚊。
7、苍蝇能传播哪些疾病？
答：苍蝇能传播霍乱、伤寒、痢疾、肝炎等肠道传染病。
8、灭蝇有哪些方法？
答：灭蝇方法：彻底整治环境，清除垃圾，控制苍蝇孳生地；药杀蝇蛆；捕蝇笼、粘蝇纸、药物喷洒快速灭蝇或滞留喷洒灭蝇等。
9、居民区噪声的卫生标准是多少？ 答：白天不超过50分贝，夜间不超过45分贝。
10、绿化对环境有何作用？
答：绿化是净化空气、保护环境的一项重要措施。它的作用有：①吸收二氧化碳、二氧化硫、放出氧气；②吸附和阻留灰尘；③调节气候；④降低噪声；⑤美化环境，使人消除紧张，提高工作效率。
11、老鼠有哪些危害？
答：老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、恙虫病等传染病。鼠还盗窃粮食、咬坏衣物、电线，可引起停电、火灾等事故。
12、灭鼠方法有哪些？
答：可用鼠笼、鼠夹、药物灭鼠、粘鼠、堵鼠洞等方法灭鼠。
13、什么是心理健康？
答：心理健康表现为：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。
14、人的睡眠时间多长为宜？
答：健康的成年人每天睡7-8小时；青少年需要8-9小时；老年人有5-6小时即可。
15、除“四害”是指什么？
答：灭除老鼠、苍蝇、蚊子和蟑螂。
16、被动吸烟会对人体健康产生哪些不良后果？
答：⑴导致健康人上呼吸道损伤，使哮喘患者发作更频繁，病情加重；⑵增加血液粘稠度，伤害血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险；⑶婴儿尤其易受二手烟的侵害，被动吸烟可引起婴儿支气管炎和肺炎，并增加患中耳炎的危险，严重者可导致患婴儿猝死综合征而夭折；⑷二手烟也会损害孕妇和胎儿的健康。
17、我们怎样避免被动吸烟的危害？
答：⑴吸烟者不要当着他人的面吸烟；⑵我们每一个人都要有勇气和责任，向吸烟者说：不要在我面前吸烟；⑶让我们共同努力，创建一个无烟健康的生活环境。
18、“世界无烟日”是哪一天？
答：1987年世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”。
19、经常过量饮酒会给人体健康带来哪些危害？
答：⑴长期过量饮酒使碳水化合物、蛋白质及脂肪的摄入量减少，维生素和矿物质的摄入量也不能满足要求；⑵过量饮酒可造成肠黏膜和肝脏的损害，影响营养物质的消化、吸收和转运；⑶急性酒精中毒可引起胰腺炎，严重时还可导致酒精性营养不良；⑷酒精对肝脏有直接的毒性作用；⑸长期过量饮酒可导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化；⑹过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的风险；⑺过量饮酒使交通事故和暴力事件增加；⑻饮酒还会导致消化道癌症和女性乳腺癌；⑼长期过量饮酒可导致酒精依赖症、成瘾以及其他严重的健康问题。
第四篇：创建国家卫生城市健康知识问答题
创建国家卫生城市健康知识问答题
一、控制吸烟和酗酒
1、请说出三种以上香烟中的有害物质？ 答：尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。
2、为什么青少年不能吸烟？
答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。
3、请说出几种吸烟易导致的疾病？
答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。
4、你认为创建无烟学校教职工应该怎么做？
答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。
5、你知道“世界无烟日”是那一天吗？ 答：5月31日。
6、酗酒的危害有那些？
答：酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。
7、健康四大基石中对烟酒是怎样要求的？ 答：戒烟限酒。
二、平衡膳食
8、什么是平衡膳食？ 答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。
9、食物中的营养素主要包括那几种？
答：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。
10、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？
答：当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。世界卫生组织建议摄入量是10克以下。
11、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因？
答：膳食过精、过于成品化、食物品种单调。
12、膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？
答：应多选食牛、羊肉和鸡肉，少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。
13、动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病？
答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。
14、动物性油脂和植物油脂有何不同？
答：动物性油脂主要含饱和脂肪酸；植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管的作用。
15、我国每人每月建议食油量为多少？每人每天食油量为多少？
答：每人每月1.5斤；每人每天0.5两。
16、“少吃油炸食品，多吃五谷杂粮”是否正确？ 答：正确。
17、在动物性食物中，为什么提倡多吃鱼类？
答：鱼类蛋白质含量高约15—20%，消化率高达87—98%，脂肪含量为1—3%，多数是不饱和脂肪酸，无机盐含量丰富。
18、菌藻类是天然保健品，请说出5种此类食品？
答：香菇、木耳、海带、紫菜、银耳等。
19、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否为酸性食品？
答：酸性食品是指食物分解后，在体内产生阴离子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是碱性食品。20、请举出5种酸性食品？6种碱性食品？
答：酸性食品：蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品：海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。
21、酸性食品过多有何不好？
答；血液偏酸性、颜色加深、黏度增加，严重时会引起酸中毒。
22、如何洗蔬菜可较好的保护水溶性维生素？
答：先洗后切；用流动水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口处暴露时间长，维生素氧化破坏。
23、煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失？
答：水沸腾时方可放入蔬菜，减少菜在水中的时间，不得过多挤出菜中的水分。
24、煮骨头和鱼汤时，加少许醋有何作用？ 答：促进钙的溶解，有利于钙的吸收。
25、含钙最高的食物是什么？ 答：牛奶、虾皮和海产品。
26、为减少蔬菜营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的原则？ 答；急火快炒；炒菜时少加水，减少水溶性维生素和无机盐的丢失；用淀粉勾芡，使菜汤与菜粘在一起可保护营养素。
27、更年期体内分泌系统变化易引起植物神经系统紊乱，这一时期膳食应注意什么？
答：应及时补充富含 B组维生素的食物，如：小米、玉米面、豌豆、绿豆、香菇、木耳、海带等。
28、脑力劳动者对膳食中的碳水化合物有何特殊的要求？
答：脑力劳动者对氧缺乏最敏感，应及时提供糖，即膳食中的碳水化合物。应考虑多选用单糖类丰富的食物，如：小米、蜂蜜、桂圆等。
29、一天里，早、中、晚三餐的热能分配比是多少？ 答：一天里，早、中、晚三餐的热能分配比是3：4：3。
三、科学运动
30、一天中，什么时候的空气质量最适合于锻炼？ 答：从上午10点到下午3点。
31、规律的体育锻炼是指什么？
答：每周锻炼至少3次；每次至少30分钟。
32、运动后，安全最高心率如何计算？ 答：170减去年龄的得数。
33、得了高血压、冠心病的人应该怎样锻炼身体？ 答：应坚持安全、适当、规律的体育锻炼。
34、何谓有氧运动？
答：是运动强度低、持续时间较长，以有氧代谢方式提供能量的运动。
35、请说出几种有氧运动？
答：慢跑、快走、太极拳、打乒乓球、跳舞、做操等。
四、心理健康
36、什么是健康教育？
答：健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。
37、当遇到心理障碍时，最佳解决方法是什么/ 答：找心理医生进行心理咨询或治疗。
38、A型性格的人有何行为特征，易患哪些疾病？
答：A型性格的人做事急噪、常有时间紧迫感、行动（如吃饭、走路等）较迅速、容易紧张、爱发脾气、有敌意倾向、爱竞争。易患冠心病。
39、C型性格的人有何行为特征，易患哪些疾病？
答：C型性格的人往往不自信、常常不满和怀有敌意、感到孤独和压抑，体验较多的抑郁。易患恶性肿瘤。
40、“良好的心态是健康的基础之一”，是否正确？ 答：正确。
五、预防慢性病
41、完整的健康概念是什么？
答：躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力。
42、健康四大基石是什么？
答：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
43、人的正常血压是多少？
答：收缩压（高压）小于140；舒张压（低压）小于90。
44、容易引起心绞痛的诱因是什么？
答：劳累、情绪激动、暴饮暴食、受寒等。
45、哪些生活方式可以预防高血压？
答：低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、情绪稳定。
46、哪几类人易患高血压？
答：肥胖的人、有血缘关系的亲属有高血压的人、爱吃咸的人、酗酒的人、精神长期紧张的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。
47、高血压病人为何睡前不能服降压药？
答：防止入睡血压下降，脑血流量减少、流速减慢造成脑血栓。
48、癌症的早期报警信号是什么？ 答：异常肿块、异常出血、异常消瘦。
49、糖尿病典型症状“三多一少”指什么？ 答：吃的多、喝的多、尿的多。
50、治疗糖尿病的“五驾马车”指的是什么？
答、药物治疗、饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育和心理治疗、自我病情监测。
六、预防传染病
51、甲肝的传播途径是什么？ 答：通过饮食、粪—口途径传播。
52、预防甲肝最主要的方法是什么？ 答：注意饮食卫生。
53、乙肝的传播途径有哪些？
答：乙肝的传播途径有血液传播、体液传播、医源性传播、母婴传播。
54、预防乙肝最有效的方法是什么？ 答、注射乙肝疫苗。
55、只有狗可以传染狂犬病吗？
答：除了狗以外，猫、蝙蝠、狼等也可以传染狂犬病。
56、被狗咬伤以后应该如何处理？
答：应立即用20%肥皂水或1%新洁尔灭冲洗，后用碘酒、酒精消毒伤口，并注射狂犬疫苗，伤口不可缝合，也不宜包扎。
57、流行性出血热的传染源是什么？
答：鼠类是出血热的主要传染源，家猫也可传播此病。
58、艾滋病的主要传播途径？
答：通过不洁性行为、血液、母婴途径传播。
59、“世界艾滋病日”是哪一天？ 答：每年的12月1日。
60、霍乱病人的临床表现是什么？
答：起病急、无痛性腹泻、喷射性呕吐、米泔样大便、脱水、虚脱、休克等症状。61、家中出现了感染性腹泻病人应该如何处理？
答：尽可能让病人住院隔离。待症状消失后大便培养连续两次阴性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做彻底消毒。与病人生活密切接触的家属最好做便检，检查阴性者口服预防药物。62、痢疾有哪些症状？
答：腹泻、脓血便、里急后重。
63、预防痢疾等肠道传染病的最好方法是什么？ 答：注意饮食卫生，勤洗手。64、什么是非典型肺炎？ 答：传染性非典型肺炎是一种传染性很强的呼吸系统疾病，目前除在国内部分地区有病例发生外，在世界其他多个国家和地区也有出现。世界卫生组织 将传染性非典型肺炎称为严重急性呼吸窘迫综合征，简称ＳＡＲＳ。65、预防非典要做到的“四勤”“五不”“三坚持”是什么？
答：四勤，即勤通风、勤洗手、勤漱口、勤饮水。五不，即不揉眼、不抠鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾。三坚持，即坚持适时、科学地进行生活环境和日常物品消毒；坚持开展爱国卫生运动，圈养家禽家畜，消灭老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂，保持室内外清洁卫生；坚持相信科学、移风易俗婚嫁丧葬不大操大办。66、什么是禽流感？
答：禽流感是禽流行性感冒的简称，它是一种由甲型流感病毒的一种亚型（也称禽流感病毒）引起的传染性疾病，被国际兽疫局定为甲类传染病，又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。按病原体类型的不同，禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大类。67、禽流感经过什么途径引起人发病？ 答：（1）经过呼吸道飞沫与空气传播。病禽咳嗽和鸣叫时喷射出带有H5N1病毒的飞沫在空气中漂浮，人吸入呼吸道被感染发生禽流感。（2）经过消化道感染。进食病禽的肉及其制品、禽蛋，病禽污染的水、食物，用病禽污染的食具、饮具，或用被污染的手拿东西吃，受到传染而发病。（3）经过损伤的皮肤和眼结膜容易感染H5N1病毒而发病。
七、预防保健
68、正确的刷牙方法是什么？
答：上牙从上向下、下牙从下向上、使牙刷与牙轴平行轻轻上下旋转。69、正确的读写姿势应该是什么？
答：眼距书本一尺、胸距桌边一拳、手离笔尖一寸。70、测量血压时，血压计摆放的位置如何？ 答：应与被测者的心脏平行。
71、隔着玻璃晒太阳，能起到人体钙吸收的作用吗？ 答：能。
72、手被烫红肿，未起泡如何处理？ 答：立即用自来水冲洗。
73、有人发生煤气中毒，怎么办？
答：立即开窗通风，把病人移到空气清新处。74、发现触电者后主要措施是什么？ 答：切断电源。
75、开空调的房间是否应常开窗通风换气？ 答：是。
76、电冰箱内放食品是否需生熟分开？
答：电冰箱不是消毒柜，生熟食品必须分开放。77、家庭装修应注意什么？
答：应注意选择无毒无害的装修材料，装修后不急于搬入住人。78、家中使用的刀具、案板是否应生熟分开？ 答：是。
79、家中存放碘盐的器皿应注意什么？ 答：应保持密闭和不透光。
80、炒菜时应在什么时候放碘盐？ 答：在菜快熟时放碘盐。
八、创建国家卫生区常识
81、国家卫生区标准包括几项多少条？ 答：包括10项62条
82、国家卫生区的几大项内容是什么？
答：1）爱国卫生组织管理；2）健康教育；3）市容环境卫生；4）环境保护；5）公共场所及生活饮水卫生；6）食品卫生；7）传染病防治；8）除四害工作；9）单位和居民区卫生；10）民意测验 83、什么是健康教育？
答：健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。84、什么是健康促进？ 答：健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。其中环境包括社会的、政治的、经济的和自然的环境，而支持即指政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。85、在除四害工作中，应坚持以什么为主？ 答：以环境治理为主的综合防治方针。86、单位室内卫生应做到哪些？
答：室内卫生整洁，会议室及公共活动室有禁烟标志，无烟具及吸烟现象，公用茶具有消毒设施。
87、对职工食堂的要求是什么？ 答：认真贯彻执行《食品卫生法》，从业人员岗位卫生知识培训符合要求。88、单位绿化标准是什么？
答：达到可绿化面积绿化率大于90%。
第五篇：创建国家卫生城市健康知识100问[推荐]
梅州市人民医院创卫知识100问
梅州市人民医院“创卫”知识100问
创建国家卫生城市基本知识问答
1、创卫是怎么一回事？
答：创卫是创建国家卫生城市的简称。国家卫生城市是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。我市正在创建国家卫生城市。
2、创卫都要做些什么？
答：国家卫生城市共有10大项标准84条考核指标，十大项是：①爱国卫生组织管理；②健康教育；③市容环境卫生；④环境保护；⑤公共场所、生活饮用水卫生；⑥食品卫生；⑦传染病防治；⑧病媒生物防治；⑨单位和居民区卫生；⑩民意测验。这明确告诉我们，创卫要做的事情涉及多个部门、多项工作，“打扫卫生”仅仅是其中的一个具体工作。
3、申报国家卫生城市需要具备哪十项硬件指标？
答：申报城市必须是省级卫生城市，同时具备10个基本条件是：
1、城市生活垃圾及粪便无害化处理率≥80%；
2、城市生活污水集中处理率≥50%；
3、建成区绿化覆盖率≥36%，绿地率≥31%，人均公共绿地面积≥7.5平方米；
4、全年API指数＜100的天数占全年天数比例≥70%；
5、鼠、蚊、蝇、蟑螂有三项达到全国爱卫会规定的标准，另一项不超过国家标准的三倍；
6、有本市爱国卫生工作管理法规或规范性文件；
7、城市建成区无烟草广告；
8、近两年未发生重大食品安全事故；
9、近两年无甲、乙类传染病暴发疫情；
10、本市居民对卫生状况的满意率≥90%。
4、什么是爱国卫生运动？创建国家卫生城市要贯彻的爱国卫生运动的方针是什么？
答：爱国卫生运动是强化社会卫生意识，改善生存环境和生活质量，提高社会综合卫生水平和公民健康水平的群众性、社会性卫生工作、活动。
创建国家卫生城市中要贯彻“政府组织，地方负责，部门协调，群众动手，科学治理，社会监督”的方针。
5、什么是健康教育？居民健康教育应达到什么标准？
答：健康教育是通过有组织、有计划、有系统地传播卫生保健知识，帮助个人和群体树立健康观念，提高生命质量地教育活动过程。
居民健康教育要达到：居民基本卫生知识知晓率≥70%,居民健康行为形成率≥60%。职业卫生、女工保健知识培训率≥95%，知晓率≥80%。
6、公共场所主要有哪些？应如何管理？
答：公共场所主要指宾馆、旅店、商场(超市)、美容美发厅、歌舞厅。公共浴池等。公共场所的环境卫生、物品设置、消毒、空气质量等应符合卫生标准，由市工商、市卫生监督所、市综合执法局等依据《公共场所卫生管理条例》及其他法律法规进行执法监督。
7、从事食品加工、销售和公共场所行业的单位(门点)应具备哪些基本条件？ 答：从事食品加工、销售和公共场所行业的单位(门点)必须取得卫生许可证、方可营业，从业人员经过体检、培训取得健康证和卫生知识培训合格证方可上岗。从业单位的选址、环境卫生、消毒、卫生设施等环节符合卫生标准。
8、传染病防治包括哪些方面的内容？
答：传染病防治主要包括《传染病防治法》的贯彻执行、监督管理，肠道门
梅州市人民医院创卫知识100问
诊，疫情报告，计划免疫，一次性医疗卫生用品的监督管理。
9、国家卫生城市标准对单位和居民区有什么要求？
答：
1、有卫生管理组织和制度，定期开展健康教育和卫生评比活动；
2、环境整洁，环卫设施齐全，厕所符合卫生要求，生活垃圾日产日清；
3、室内卫生状况良好，楼道内整洁，无乱堆乱放乱贴乱画现象，门窗无破损；
4、积极开展病媒生物防治活动，防治措施落实；
5、无违章建筑，车辆摆放整齐；
6、会议室内有禁烟标志，使用一次性纸杯；
7、职工食堂有卫生许可证，设施、用具符合卫生要求，从业人员经体检、培训合格后上岗，掌握相关卫生知识，个人卫生好。
10、创建国家卫生城市对市民有哪些要求？
答：创建国家卫生城市是提升我市城市形象，改善城市卫生面貌，促进经济发展的重要举措，其最终目的是为全市人民创造一个更干净、整洁、优美、清新、舒适的工作和生活环境，每一个人都是受益者。因此，每个市民都应该积极参与创卫工作，在单位做个好职工，在社区做个好居民，搞好单位和家庭的卫生保洁工作；养成良好的卫生习惯，从小事做起，从自己做起；管好自己的口，不随地吐痰；不说不文明的话；管好自己的手，不乱写乱画，乱扔乱倒，不做不文明的事；管好自己的腿，不违反交通规则，不践踏花木草地；检举、揭发损害公共卫生设施，破坏公共环境卫生的行为和个人，形成全民动员、人人参与的良好局面，为早日实现创建国家卫生城市的奋斗目标做贡献。
创建国家卫生城市健康知识问答
一、控制吸烟和酗酒
11、请说出三种以上香烟中的有害物质？ 答：尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。
12、为什么青少年不能吸烟？ 答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。
13、请说出几种吸烟易导致的疾病？
答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、冠心病等。
14、你认为创建无烟医院医务人员应该怎么做？
答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。
15、你知道“世界无烟日”是哪一天吗？ 答：5月31日。
16、梅州市何时开始实施《公共场所禁止吸烟的规定》？ 答：2008年4月1日。
17、梅州市民行为规范“十不？”
答：不随地吐痰；不随地便溺；不乱扔乱倒；不乱贴乱画；不乱堆乱挂；
不乱搭乱建；不乱摆乱放；不乱穿马路，闯红灯；不损坏市政设施；
不损毁公共绿地和绿化设施。
二、平衡膳食
18、什么是平衡膳食？
梅州市人民医院创卫知识100问
答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。
19、食物中的营养素主要包括那几种？
答：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。20、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？ 答：当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。世界卫生组织建议摄入量是10克以下。
21、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因？
答：膳食过精、过于成品化、食物品种单调。
22、膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？
答：应多选食牛、羊肉和鸡肉，少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。
23、动物性油脂摄入过多容易导致哪些疾病？ 答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。
24、动物性油脂和植物油脂有何不同？
答：动物性油脂主要含饱和脂肪酸；植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管的作用。
25、我国每人每月建议食油量为多少？每人每天食油量为多少？ 答：每人每月1.5斤；每人每天0.5两。
26、“少吃油炸食品，多吃五谷杂粮”是否正确？ 答：正确。
27、在动物性食物中，为什么提倡多吃鱼类？
答：鱼类蛋白质含量高约15%—20%，消化率高达87%—98%，脂肪含量为1%—3%，多数是不饱和脂肪酸，无机盐含量丰富。
28、菌藻类是天然保健品，请说出5种此类食品？ 答：香菇、木耳、海带、紫菜、银耳等。
29、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否为酸性食品？
答：酸性食品是指食物分解后，在体内产生阴离子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是碱性食品。30、请举出5种酸性食品？6种碱性食品？
答：酸性食品：蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品：海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。
31、酸性食品过多有何不好？
答；血液偏酸性、颜色加深、黏度增加，严重时会引起酸中毒。
32、如何洗蔬菜可较好的保护水溶性维生素？
答：先洗后切；用流动水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口处暴露时间长，维生素氧化破坏。
33、煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失？
答：水沸腾时方可放入蔬菜，减少菜在水中的时间，不得过多挤出菜中的水分。
34、煮骨头和鱼汤时，加少许醋有何作用？ 答：促进钙的溶解，有利于钙的吸收。
35、含钙最高的食物是什么？
梅州市人民医院创卫知识100问
答：牛奶、虾皮和海产品。
36、为减少蔬菜营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的原则？
答：急火快炒；炒菜时少加水，减少水溶性维生素和无机盐的丢失；用淀粉勾芡，使菜汤与菜粘在一起可保护营养素。
37、更年期体内分泌系统变化易引起植物神经系统紊乱，这一时期膳食应注意什么？
答：应及时补充富含 B组维生素的食物，如：小米、玉米面、豌豆、绿豆、香菇、木耳、海带等。
38、脑力劳动者对膳食中的碳水化合物有何特殊的要求？
答：脑力劳动者对氧缺乏最敏感，应及时提供糖，即膳食中的碳水化合物。应考虑多选用单糖类丰富的食物，如：小米、蜂蜜、桂圆等。
39、一天里，早、中、晚三餐的热能分配比是多少？ 答：早、中、晚三餐的热能分配比是3：4：3。
三、科学运动
40、一天中，什么时候的空气质量最适合于锻炼？ 答：从上午10点到下午3点。
41、规律的体育锻炼是指什么？
答：每周锻炼至少3次；每次至少30分钟。
42、运动后，安全最高心率如何计算？ 答：170减去年龄的得数。
43、得了高血压、冠心病的人应该怎样锻炼身体？ 答：应坚持安全、适当、规律的体育锻炼。
44、何谓有氧运动？
答：是运动强度低、持续时间较长，以有氧代谢方式提供能量的运动。
45、请说出几种有氧运动？
答：慢跑、快走、太极拳、打乒乓球、跳舞、做操等。
四、心理健康
46、摆脱不良情绪的方法有哪些？
答：善于自我控制、自我排解、减轻精神负担、注意宣泄内心感情。
47、当遇到心理障碍时，最佳解决方法是什么/ 答：找心理医生进行心理咨询或治疗。
48、A型性格的人有何行为特征，易患哪些疾病？
答：A型性格的人做事急噪、常有时间紧迫感、行动（如吃饭、走路等）较迅速、容易紧张、爱发脾气、有敌意倾向、爱竞争。易患冠心病。
49、C型性格的人有何行为特征，易患哪些疾病？
答：C型性格的人往往不自信、常常不满和怀有敌意、感到孤独和压抑，体验较多的抑郁。易患恶性肿瘤。50、“良好的心态是健康的基础之一”，是否正确？ 答：正确。
五、预防慢性病
51、完整的健康概念是什么？
梅州市人民医院创卫知识100问
答：躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力。
52、健康四大基石是什么？
答：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
53、人的正常血压是多少？
答：收缩压（高压）小于140；舒张压（低压）小于90。
54、容易引起心绞痛的诱因是什么？
答：劳累、情绪激动、暴饮暴食、受寒等。
55、哪些生活方式可以预防高血压？
答：低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、情绪稳定。
56、哪几类人易患高血压？
答：肥胖的人、有血缘关系的亲属有高血压的人、爱吃咸的人、酗酒的人、精神长期紧张的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。
57、高血压病人为何睡前不能服降压药？
答：防止入睡血压下降，脑血流量减少、流速减慢造成脑血栓。
58、癌症的早期报警信号是什么？
答：异常肿块、异常出血、异常消瘦。
59、糖尿病典型症状“三多一少”指什么？ 答：“三多”指吃的多、喝的多、尿的多。“一少”指体重下降。60、治疗糖尿病的“五驾马车”指的是什么？
答：药物治疗、饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育和心理治疗、自我病情监测。
六、预防传染病
61、甲肝的传播途径是什么？
答：通过饮食、粪—口途径传播。62、预防甲肝最主要的方法是什么？ 答：注意饮食卫生。
63、乙肝的传播途径有哪些？
答：乙肝的传播途径有血液传播、体液传播、医源性传播、母婴传播。64、预防乙肝最有效的方法是什么？ 答：注射乙肝疫苗。
65、只有狗可以传染狂犬病吗？
答：除了狗以外，猫、蝙蝠、狼等也可以传染狂犬病。66、被狗咬伤以后应该如何处理？
答：应立即用20%肥皂水或1%新洁尔灭冲洗，后用碘酒、酒精消毒伤口，并注射狂犬疫苗，伤口不可缝合，也不宜包扎。67、流行性出血热的传染源是什么？
答：鼠类是出血热的主要传染源，家猫也可传播此病。68、艾滋病的主要传播途径？
答：通过不洁性行为、血液、母婴途径传播。69、“世界艾滋病日”是哪一天？ 答：每年的12月1日。
70、霍乱病人的临床表现是什么？
答：起病急、无痛性腹泻、喷射性呕吐、米泔样大便、脱水、虚脱、休克等
梅州市人民医院创卫知识100问
症状。
71、家中出现了感染性腹泻病人应该如何处理？ 答：尽可能让病人住院隔离。待症状消失后大便培养连续两次阴性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做彻底消毒。与病人生活密切接触的家属最好做便检，检查阴性者口服预防药物。72、痢疾有哪些症状？
答：腹泻、脓血便、里急后重。
73、预防痢疾等肠道传染病的最好方法是什么？ 答：注意饮食卫生，勤洗手。
74、甲流感经过什么途径引起人发病？
答：主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。通过气溶胶经呼吸传播道有待进一步确证。
七、预防保健
75、正确的读写姿势应该是什么？
答：眼距书本一尺、胸距桌边一拳、手离笔尖一寸。76、测量血压时，血压计摆放的位置如何？ 答：应与被测者的心脏平行。
77、隔着玻璃晒太阳，能起到人体钙吸收的作用吗？ 答：能。
78、手被烫红肿，未起泡如何处理？ 答：立即用自来水冲洗。
79、有人发生煤气中毒，怎么办？
答：立即开窗通风，把病人移到空气清新处。80、发现触电者后主要措施是什么？ 答：切断电源。
81、开空调的房间是否应常开窗通风换气？ 答：是。
82、电冰箱内放食品是否需生熟分开？
答：电冰箱不是消毒柜，生熟食品必须分开放。83、家庭装修应注意什么？
答：应注意选择无毒无害的装修材料，装修后不急于搬入住人。84、家中使用的刀具、案板是否应生熟分开？ 答：是。
85、家中存放碘盐的器皿应注意什么？ 答：应保持密闭和不透光。86、炒菜时应在什么时候放碘盐？ 答：在菜快熟时放碘盐。
八、创建国家卫生区常识
87、国家卫生区标准包括几项多少条？ 答：包括10项62条
88、创卫对健康知识要求是什么？
梅州市人民医院创卫知识100问
答：（1）普及预防常见传染病、慢性非传染性疾病防治知识；（2）普及常见妇女保健知识和家庭常用药知识；（3）普及“不吸烟、少饮酒、合理饮食、心理平衡、适应锻炼”相关知识；（4）食品卫生与营养普及知识；（5）常见消毒知识；（6）环境卫生知识；（7）避免意外伤害和应急相关知识。
89、什么是健康教育？
答：健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。90、什么是健康促进？
答：健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。其中环境包括社会的、政治的、经济的和自然的环境，而支持即指政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。91、什么是医院健康教育？
答：广义的医院健康教育，是以健康为中心，以医疗保健机构为基础，为改善患者及其家属、社区成员和医院职工的健康相关行为，所进行的有组织、有计划、有目的的教育活动。
92、开展医院健康教育和健康促进的意义是什么？
答：1）开展医院健康教育和健康促进是医学模式转变和现代医学发展的必然趋势。
2）健康教育是医疗服务的组成部分和有效易行的治疗手段。3）健康教育是密切医患关系，促进医院精神文明的纽带。
4）健康教育是改善医院管理，提高社会经济效益的有效途径。93、医院健康教育与健康促进的形式有哪些？
答：医院健康教育与健康促进的形式可分为医护人员教育、患者教育（包括门诊、住院、出院、随访教育）、社区教育和社会性宣传教育四大类。94、医院哪些地方应有明显的禁烟标志？
答：门诊、病房、办公室、会议室等地方应有明显的禁烟标志。95、我院健康教育都有哪些形式？
答：有声像宣传、版面宣传、科普丛书、科普讲座、健康教育处方、咨询门诊和导医服务等。如：与梅州电视台合办《健康驿站》栏目；在梅州日报《康健园》发表健康知识文章；各科室做好健康知识宣传栏板报；发放健康处方和健康知识小册子等。
96、对医务人员进行健康教育、健康促进知识的培训率应是多少？ 答：培训率应大于90%。
97、医护人员健康教育、健康促进知识知晓率要求是多少？
答：医护人员健康教育、健康促进知识知晓率要求大于80%。98、在传染病防治工作中，医疗机构应该做到什么？
答：1）设有感染管理和预防保健组织和专职人员；2）有健全的控制院内感染、疫情登记和报告制度；3）建立健全门诊日志，开设肠道门诊；4）设有预防传染病和教育宣传栏。
99、在除四害工作中，应坚持以什么为主？ 答：以环境治理为主的综合防治方针。100、医院室内卫生应做到哪些？
答：室内卫生整洁，会议室及公共活动室有禁烟标志，无烟具及吸烟现象，公用茶具有消毒设施。
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