竞技健美操竞赛规则2009-2012年1

第一篇：竞技健美操竞赛规则2009-2012年1

第一章 总则 1.1竞技健美操

竞技健美操的定义：竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度动作成套动作的运动项目 操化动作组合定义：

以健美操基本步伐组合手臂动作形随音乐，创造出动感的、有节奏的，不间断的包容高低不同运动强度的一串动作

成套动作应达到高运动 强度的运动水平。1.2评分规则 A.总目的

本规则的目的是 保证健美操国际比赛评分的客观性。B.裁判员

裁判员必须与健美操事业保持密切联系，必须不断扩展自身的实践知识，从事该项目工作的首要条件是：

1.精通国际体联评分规则

2.精通国际体联技术规程

3.精通新的难度动作

在国际体联正式比赛中担任裁判的首要条件：

1.持本周期国际体联有效的裁判证书

2.在国家比赛、国际邀请及国内比赛中成功担任过裁判工作

3.必须列入国际体联裁判员名单

4.必须精通竞技健美操知识并能在比赛中公正执法

在比赛期间必须做到

1.不离开指定座位

2.不与他人接触

3.不与教练员、运动员和其他裁判员讨论

4.按规定着装

（女：深蓝色裙或裤套装和白衬衫）

（男：深蓝色上衣、灰色裤、浅色衬衫和领带）C.高级裁判组

高级裁判组的工作是负责控制整个裁判工作，按照规则对裁判和裁判的评分进行调控，以保证最后得分的正确性。记录各裁判打分的偏差。如果反复出现偏差，高级裁判组将有权警告或更换裁判。违反高级裁判组和裁判长及评分规则的指示，以及违反规则将被制裁，结果由国际体联竞技健美操委员会主席宣布。违反规则包括：

1.故意偏离评分规则进行评分有意维护或排挤一名或几名运动员不遵守竞技健美操委员会、高级裁判组的及裁判长的指示 2.反复打出或高或低分，不遵守有关比赛秩序与纪律的要求未出席裁判员会议 3.不合适的着装

以下制裁将由高级裁判组或裁判长宣布：

1.口头或书面警告

2.停止个别比赛工作

以下制裁将由健美操委员会宣布 1.停止某裁判一段时间的国际裁判工作 2.降低裁判员等级 3.收回裁判员证书

4.一段时间不接受相关协会的裁判员 1.3 竞赛 性质

国际体联的正式官方比赛是世界健美操锦标赛 1.4 竞赛安排 A.周期

世界健美操锦标赛每两年举办一次

比赛日程

世界健美操锦标赛比赛日程安排（举例）大致如下： 第一天：男单／混双六／人预赛 第二天：女单／三人预赛

第三天：决赛：男单／混双-六人-女单／三人 或者

第一天：男单混双六人预赛和决赛

第二天：女单三人预赛和决赛

第三天：六人决赛

比赛时间不得早于上午10点开始和晚于23点结束.比赛日程必须经竞技健美操委员会认可并印制成工作表 1.5 世界锦标赛报名程序

参见2008技术规程4.1及本评分规则的第二章22条 1.6 更换运动员

确认报名后不得更换运动员。严重的医学问题须在比赛前24小时更换。

国际体联医学委员会的官方代表做出医学诊断。更换运动员必须以英文的书面形式提出，并附带详细的医学报告。1.7 预赛和决赛 预赛参赛人数

预赛参赛人数为每国、每项最多2人或2组 决赛参赛人数

各组（男单、女单、混双、三人、集体六人）参加决赛的人数为8人（组）

每项、每国最多两人或两组。同分数判决

在任何名次中出现得分相等，将依次取决于以下得分：

1.最高完成分

2.最高艺术分

3.最高难度分

4.考虑全部完成分（不除去最高分和最低分）

5.考虑最高的三个完成分

6.考虑最高的两个完成分

7.考虑最高的完成分

8.同样适用于艺术分和难度分 团体报名

（参见2008技术规程第6节-3.2d）1.8 出场顺序 抽签

预赛和决赛出场顺序由抽签决定，抽签由国际健美操技术委员会主席或指定委员监控执行

1.抽签工作将于截止报名日期后的两周内进行

2.秘书长将于抽签工作开始前一个月，将抽签的时间和地点通知各协会，会员国有资格亲临现场行使权利 3.新闻单位或当地媒体机构将被邀请派代表到现场 4.由“中立国”人员或计算机执行抽签

5.每名运动员或参赛队的出场顺序将由抽签决定，该决定将在参赛时予以执行。弃权

运动员在开赛叫到后20秒不出场，将由裁判长扣除0.5分，60秒后步出场视为弃权，宣布弃权后运动员将失去本项比赛的资格。特殊情况请参见第七章。1.9 设施

训练场地

在开赛前两天，运动员可使用训练馆，馆中将设有相应的音响设备及比赛标准场地，根据组委会指定并经健美操协会认可的轮换表使用训练场地。

等候场地

与赛台相连的一块特定区域为等候场地，等候场地只允许即将出场的两名或两组运动员及其教练员使用，其他人员不得入内。1.10 国徽及广告标示的使用

1.根据FIG最新规程，每个运动员均要求在比赛服上佩戴其国家标识或者国徽

2.每个运动员均要求穿戴印有FIG最新规定的广告标识和赞助商标识的服装。

FIG于2004年出台了关于比赛服装及比赛场馆和器械的广告和宣传的规定。

对于违反以上规则的出发是每次出现一次扣除0.2分 1.11 比赛场地 A.赛台

赛台高80-140cm，后面有背景遮挡，赛台不得小于14×14m B.竞赛地板和竞赛区

竞赛的地板必须是12×12m，并清楚标出7×7m的单人比赛 场地，以及10×10m的混双，三人和集体六人的场地。标记

带必须是5厘米宽的黑色带，标记带为场地的一部分。

所用地板必须符合国际体联的标准，并经认可，只有经国际体联认可的地板方可用于正式比赛。C 座位区

艺术裁判、完成裁判和难度裁判坐于赛台正前方。视线员座位位于赛台的两个对角。高级裁判组、裁判长和计时裁判坐在 艺术裁判、完成裁判和难度裁判正后方的高台上。D.限制

比赛期间，在 未被大会组委会或FIG正式叫到之前，运动员、教练员等所有未经许可的人员禁止进入等候场地。

在 运动员比赛时，教练员必须停留在等候场地。教练员、运动员禁止进入裁判区，违反规定者将由裁判长取消其比赛资格。1.12 音乐伴奏 音响设备

音响设备应达到专业水准，包括常规设备及如下特殊装置：运动员专业音响，常用放音设备：磁带卡座或CD机 录音

可以使用一首或多首混合的音乐。原创音乐或加入特殊音响效果的音乐均可使用。音乐须录在磁带或CD的A面开头，禁止磁带与磁带间的转录。自备两盘比赛用带，并且清楚标明运动员的姓名，国家和参赛项目。

C.音质

磁带录制必须达到专业化水准。

D.音乐版权

国际体联和组委会不能保证运动员选择的成套音乐可以播放。

参赛国家必须把所使用的音乐的曲目、艺术家和作曲家的名字列单并在确认报名时一并交于世锦赛组委会和国际体联秘书处。1.13 成绩 成绩公布与发放

每个裁判员给每个运动员的分数和最后成绩必须公之于众。在预赛结束后，各参赛协会必须得到完整的成绩复印件，结果中必须标出各裁判员的评分。在整个比赛结束后，各参赛协会还将得到一份完整的成绩册。抗议

不接受对评分和结果的而提出的抗议。（特殊情况参见第七章）最后成绩

预赛成绩不带入决赛。最终比赛名次由决赛成绩决定。

若分数相等，名次取决于以下分数：

1.最高完成总分

2.最高艺术总分

3.最高难度总分

4.考虑全部完成分（不除去最高分和最低分）

5.考虑三个完成最高分

6.考虑两个完成最高分

7.考虑最高完成分

本程序同样适用于艺术裁判和难度裁判 1.14 奖励 颁奖仪式

参见国际体联奖牌授予仪式的特殊规定，具体竞赛流程必须经FIG的批准。奖励

每个项目获得前三名的运动员将被授予奖牌；进入决赛的运动员都将被授予证书；所有参赛的运动员和官员都被授予参赛证明。3 第二章 世界健美操锦标赛 2.1 竞赛项目 A.项目数量

世界锦标赛包括以下五个项目：女子单人、男子单人、混合双人、三人、集体六人

B.参赛人数

各项目运动员人数和性别

女子单人：

一名女运动员

男子单人 ：

一名男运动员

混合双人：

一名男运动员和一名女运动员

三人：

三名运动员（男子∕女子∕混双）

集体六人：

六名运动员（男子∕女子∕混双）2.2 参赛资格 基本权利

具有参加世界健美操锦标赛资格的运动员为：-所属组织为国际体联的会员协会-执行国际体联章程和国际体联技术规程 年龄

参加FIG成人赛事的运动员参赛年龄必须是当年满18周岁 国籍

运动员和裁判员更改国籍必须符合奥林匹克章程和国籍体联章程。

更改国籍由国籍体联执行委员会负责 2.3 着装要求

运动员的着装必须符合经济健美操项目所描述的运动着装.不允许穿着戏剧、歌剧及马戏的服装。

外表

运动员外表必须给人的总体印象应当是整洁和适宜的。

1.头发必须固定在头发上

2.参赛运动员必须穿着能够让所有裁判都能清晰辨认的白色健美操鞋和运动袜。

3.运动员身体禁止涂抹油彩，女运动员可以化淡妆。

4.服装上禁止使用松散或附加的事物。

5.允许使用肉色的绷带

6.禁止佩戴饰物

比赛服装

1.正确的健美操着装不含有任何的透明材料并且不能露出内衣。2.女装的两袖都可有或无长袖，袖口止于腕处。3.比赛服的设计必须符合2.3的文字描述 4.男装只允许图示的男装样式

5.禁止穿有战争、暴力、宗教信仰为主题的服装 女装：

1.女运动员着一件套带有肉色或透明裤袜的比赛服，不允许穿上部躯干分离的（两件套）服装或上部与躯干仅用绳带连接的服装 2.前后领口的开口必须得体，前面不得低于胸骨中部，后面不得低于肩胛骨下缘。

3.腿部上缘的开口必须在腰部以下且要遮住髂骨。

4.服装必须完全遮住臀纹线。男运动员服装：

男运动员必须着一件套连衣裤或背心、短裤及合体的内衣。整套服装不得有开口。袖口处不得在肩胛骨下有开口。出场服：

在开幕式和闭幕式上，所有运动员必须着本国官方出场套服。领奖时必须身着比赛服。第三章 成套创编 3.1 特殊要求 艺术性

成套动作必须展示出创造性，动作设计必须展示竞技健美操特殊内容，动作变化以及音乐动作与运动员的表演紧密相连。为确保奥运的理念和评分伦理道德，成套动作中禁止渲染暴力、枪战、宗教信仰、种族歧视与性爱为主题。

对于混双、三人和集体成套动作要求三次托举，允许包括开始和结束。

完成所有动作必须完美的完成。难度动作

对于单人 混双三人和六人: 成套动作中所选择的难度动作必须体现出空中、站立和 地面三个空间的均衡性。

混双、三人、六人最多采用12个难度动作，单人最多做10个难度动作，使用所选的12个或10个难度动作时，来自相同或不同组别的两难度动作能够相结合，但来自不同类别的两难度不能结合

未达到最低要求的难度动作为0分，但仍被视为是12个难度动作当中的一个动作。

运动员在每个难度组别中必须选择一个无连接的难度动作，以获得该组别难度的难度分

难度动作得分是成套动作中出现的难度动作（混双、三人、六人12个，单人10个）所有分值加上连接得分。所有难度动作都必须来自不同类别

地面上的难度动作混双、三人、六人不得超过6个，单人不得超过5个（包括成俯撑和劈叉落地）成俯撑和劈叉落地的动作每类不得超过2个 对于混双和三人：

要得到该难度动作得分，全体运动员必须同时或依次，同或不同方向完成相同的难度动作（托举除外）对于六人：

1.必须完成每个难度组中的至少一个难度动作

2.要得到4组组别难度动作 的得分，全体运动员必须同时或依次，同或不同方向完成相同的难度动作（托举除外）

3.要得到其余难度动作的得分，全体运动员也可以同时或依次，完

成最多两个不同的难度动作。运动员完成这两个不同难度动作时，可以采用任意的人员组合形式来完成 3.2 成套内容

成套动作必须表现出健美操动作类型（高和低动作的组合）、和难度动作的均衡性。

臂腿动作类型要求动作有力，定位清晰。

运动员必须均衡、合理地使用全部空间，包括地面及空中动作。3.3 完成时间

混双、三人、六人成套动作的时间为1分45秒，有加减5秒的宽容度。

男单和女单的完成时间为1分30秒，也有加减5秒得宽容度 3.4 音乐

必须配合音乐完整地表演成套动作。

任何适合竞技健美操运动的音乐风格，均可被采用。3.5 难度动作

成套动作必须包括下列各组难度动作各一个：

A.动力性力量 B.静力性力量 C.跳与跃 D.平衡与柔韧

混双、三人、六人最多允许做12个难度动作，单人最多允许做10个难度动作。

难度动作任选；但在国际（高水平）赛事中，0.1和0.2的动作不计

3.6 难度动作表和分值 结构

难度动作分为四组（见附录Ⅲ）。难度动作级别自0.1至1.0 未被录入难度表中的动作

未列表中的其他难度动作，将由难度裁判员现场评价。难度裁判员只被允许现场评判0.3以下的新难度动作 新难度动作

唯有健美操计委会具有评价新难度动作的资格，其将会每年公布一次新评价的难度动作表。新难度动作的书面申请及动作录像必须在每年的1月31日寄至国际体联秘书处。

要求申请的难度动作必须从正面和侧面进行影像采集，难度动作必须达到最低的完成标准，且须在竞赛场地或不高于15公分的垫子上完成，未达到以上标准的难度动作健美操委员会将拒绝对其进行难度等级评判。

每年的3月30日之前，会员国将会收到定级后的新难度动作通知。FIG秘书处将每年出版最新的难度动作表。第四章 裁判

（一）裁判组成

（二）裁判的职责与评分标准 4.1 裁判组成

高级裁判组

由FIG技术委员会的主席和成员构成

世界与澳际健美操锦标赛、世界运动会与世界杯系列赛的裁判组

艺术裁判 4 裁判号码 1-4 完成裁判 4 裁判号码 5-8 难度裁判 2 裁判号码 9-10 视线裁判 2 裁判号码 11-12 记时裁判 1 裁判号码 13 裁判长 1 裁判号码 14 共计：14人 高级裁判组成员构成 计委会主席

高级裁判组助理（裁判召集人）高级裁判组咨询官

高级裁判组难度裁判（两名）高级裁判组完成裁判 高级裁判组艺术裁判 4.2 裁判的职责与评分标准 4.2.1 高级裁判组

1.监督整个比赛进程，处理影响比赛进程的一切违纪或特殊情况。2.对于一个或几个裁判在评判工作中较严重的失误，高级裁判组将对其采取相应的处理措施。

3.反复审核裁判员的评分，对在评判工作 中表现不佳或倾向性打分的裁判提出警告

4.更换被警告后仍表现不佳的裁判 4.2.2

裁判组 裁判的权利 1.尊重专家的意见

2.与高级裁判组和裁判长共同参加赛前裁判集中准备工作 4.2.3 裁判组 A 艺术裁判

职责：艺术裁判根据下列标准评价成套动作的创编(总分10分）1.动作编排（最高4分）2.操化内容（最高3分）3.表现与音乐（最高3分）

10.0的艺术分按以上要求获得，以0.1的标准递增。

标准：

优秀

1.0

很好

0.8-0.9

好

0.6-0.7

满意

0.4-0.5

差

0.0-0.3

评分标准的范围：

（一）动作编排（4分）

在成套动作的编排中需评价以下编排的内容，过程及空间：

操化动作、难度动作、过渡动作与连接动作、托举、配合成套动作的动感与流畅性 成套动作的复杂与创新性 成套动作选择的多样性

比赛场地的有效利用和在场地内所有成套动作的时间顺序上的安排

（二）操化内容

评价成套动作中操化单元。操化动作必须包括配合手臂动作的多种步伐，在呈现高水平身体协调能力的前提下将基本步伐演绎成为复杂的组合形式，而且要被公认为持续的动作形式。操化单元的多样性

操化动作组合的复杂性和创新性 连续操化动作 的数量及均衡性

（三）表现与音乐（最高3分）

运动员通过对成套动作的演绎及音乐的使用所呈现出来的表现力应能反映和表现健美操的特征 1.表现力

运动员必须通过高质量的动作完成给人留有动作干净、利落的的

整体印象。

运动员必须以自然的方式表现出身体能力和感染力，通过个人的体能、技巧、个人魅力、个性特征、吸引力、表现以及身体语言来接近观众，而非戏剧舞台的表现方式。

运动员必须自然的表现出自信与欢乐的面部表情，而非叫喊或歌唱。

2.适合于健美操的音乐结构要能反映和表现竞技健美操的主要特征。

3.成套动作的风格必须要与音乐的理念相吻合。选择的音乐必须要与左右动作完美的配合。在创作过程中，创编者为运动员的动作设计独特的音乐。B.完成裁判 职责

完成情况的评分取决于以下各项：

1、技术技巧

2、一致性 标准与减分 1.技术技巧

以最高的准确性完成动作的能力 2.体能

优秀的成套动作必须展示出完美的身体姿态和关节的正确位置，主动和被动的柔韧、力量、爆发力以及肌肉耐力。

身体姿态

在完成难度动作、复杂的健美操步伐、动作组合及过渡时，保证正确姿势身体位置、正常的脊柱位置。

1）躯干、腰、髋的位置和稳固性，以及腹肌的收缩

2）上体的位置，颈、肩、头的姿势与脊柱的关系

3）脚的位置和踝关节、膝关节及髋关节的关系

4）所有关节的正确位置准确性 准确性的含义：

每个动作均有一个明确的开始和结束

每个动作的完成过程均要表现出完美的控制

在难度动作、过渡动作、起跳与落地以及较难的操化动作组合的完成过程中应保持适当的身体平衡 力量、爆发力与肌肉耐力

在整个成套动作中能够展示力量、爆发力以及持续强度的能力。

幅度运用爆发力完成跳、跃以及腾空的难度动作。2.一致性

一致性是指运动员在混双、三人、六人项目中运动员完成动作整齐划一的能力。减分

完成裁判对于每一类错误的减分标准：

小错误

每次-0.1分 中错误

每次-0.2分 大错误

每次-0.3分 不可接受错误或失误

每次-0.5分 一个难度动作最多

-0.5分 全套动作的同步性错误最多

-1.0分 3）评分

完成分是以扣分的形式评分，例如：从十分起评，根据错误程度减分

FIG国际评分规则对难度裁判职责规定 难度裁判使用FIG官方速记符号记录成套动作中的全部难度动作，数出难度动作的数量。

多于12个难度动作，每个都将予以减分。

对最先出现的12个难度动作的每一个动作给予0.1～1.0的分值，对于难度动作的组合形式，每次予以0.1的加分，并计入12个难度总分之中。

现场视觉评判新难度动作。

FIG国际评分规则对难度裁判职责规定 考虑最先出现的12个难度动作对难度动作的缺组予以减分。缺组予以减分1.0分。

考虑最先出现的12个难度动作对超过6次地面的难度动作予以减分。

考虑最先出现的12个难度动作对超过2次成俯撑落地的动作予以减分。

考虑最先出现的12个难度动作对重复的难度动作予以减分。两名难度裁判考虑全部的裁判职责进行评分和减分的确认比较，若意见相同，给出分数；若意见不同，则取平均分。

难度裁判准则

不考虑该难度动作是否达到附录2中的最低完成标准，都必须根据附录3用FIG速记符记录并计算出全部难度动作的数量

幻灯片77 竞技健美操难度动作评定标准

与难度速记符号记写

难度动作的评价规定 成套动作中的所有难度动作必须达到规则规定的最低完成要求。对最先出现的12个难度动作给予评分。

未达到最低完成标准难度和失误的难度动作分值为0分。新难度动作视觉评价最高0．3分

对于混双、三人、集体六人项目的难度评判，将评价每一个完成的难度动作，无论是在相互作用下完成或依次完成。

难度动作的评价规定 超过12个难度动作（混双、三人、六人）超过10个以上（单人）

难度动作的每一个难度动作，都将减分（数量包括0分的难度）。超过6次地面难度动作（混双、三人、六人）超过5次以上的地面难度动作，每一个难度动作，都将减分（数量包括0分的难度）。超过2次成俯撑的难度动作以上的每一个难度动作，都将减分（数量包括0分的难度）。

难度动作的重复，每次扣1分。难度动作的缺组，每次扣1分。

难度动作的评价规定

托举中的难度动作全部不计（特殊情况除外）。

难度动作的减分（所有难度动作的减分相加被2除为难度裁判的减分）。

在混双、三人和六人项目中，运动员是通过身体接触或相互作用下完成的难度动作，如若这种接触没有降低难度的完成条件，并且达到了最低完成标准该难度将被计算。对于混双、三人和集体（托举除外）

要得到该难度动作分，全体运动员必须同时或依次，同方向或反方向完成相同的难度动作。每组难度动作至少各有一个。

两个难度的组合 成套动作中选择的12个难度动作中的两个难度可以在没有任何停顿、犹豫和过渡的前提下直接结合。这两个难度可以是同组别或

不同组别，但必须是不同类别。它们将视为两个难度，但这两个动作不得重复出现在成套中。如若这两个难度动作均达到了最低完成标准，将得到0.1的连接加分。若想将一个难度动作与两一个组合，那么这个动作就必须在难度表中有编号和分值。

难度动作在编排和选择中应注意 难度动作的选择必须体现空中、站立和地面三个空间的均衡性。12个难度动作应均衡地分布在成套动作中。12个难度动作应流畅地融合在成套动作中。12个难度动作的完成应与音乐的旋律与节拍相吻合。12个难度动作必须根据不同的根命名来选择。12个难度动作中必须包括4组难度动作各一个。

为了避免难度动作的缺组应考虑每一组难度至少编排2个。国际赛事不考虑0.1和0.2的难度动作。难度裁判评分：

难度动作根据难度级别给分。

所得的全部难度分和组合加分相加，男单、女单、三人（男子）、混双被2除；三人（女子或混合）及六人（女子或混合）须被1.9除，所得结果即为难度分。

全部难度减分将加在一起予以计算。总减分被2除，结果计入难度裁判减分。视线裁判职责：

出界由坐在赛台两个对角负责比赛场地4个角的视线员评判。

每名裁判员负责赛场的两条边线，身体任一部位接触线外的地面将被减分。肢体空中出线将不扣分。运动员出界时，举红旗指示。

视线裁判减分：

任何运动员触及标志带线以外的场地。

每次-0.1分 裁判长职责：

裁判长记录下整套动作并且根据技术规程负责监空在场的全体裁判的工作。

裁判长必须把所有现场评判的新难度动作报告给健美操委员会。裁判长减分

托举少于或多于3次托举 每次-0.5分 站立托举超过两人高度 每次-1.0分 违例托举-1.0分 违例动作 每次 –1.0分 动作中断 每2-10秒-0.5分 动作停止 0分 拖延出场

20秒内未出场-0.5分

60秒内未出场（弃权）取消资格 表演错误 0.5分 裁判长减分

时间：偏差-0.5分 错误-1.0分 着装：不正确-0.2分 错误-2.0分 音乐制作质量差 最多-0.5 纪律处罚

到禁止的场地 警告 不适当的举止或方式 警告 未穿本国出场服 警告

在领奖仪式未穿比赛服 取消资格 严重违反国际体联章程、技术规程或评分

规则 取消资格

违背奥运精神和评分道德-2.0分 5.1 总则 艺术分和完成分

去掉最高分与最低分，所得分数的平均分为艺术分或

完成分，两个中间分为下列允许的分差范围。

竞赛中中间两个有效分的分差不得超过：

最后得分 10.00-8.00 = 0.3 7.99-7.00 = 0.4 6.99-6.00 = 0.5 5.99-0.00 = 0.6 难度分

一致同意的分数为最后得分，若意见分歧则取平均分

总分

艺术分、完成分与难度分相加为总分。最后得分

从总分中减去难度裁判、视线裁判与裁判长减分为最后得分。

最低分与最高分的最大分差

1.对艺术裁判和完成裁判：不得等于或等于1.0分

2.对难度裁判：两名裁判员的分歧不得大于等于0.3分 总分

艺术分、完成分与难度分相加为总分。最后得分

从总分中减去难度裁判、视线裁判与裁判长 减分为最后得分。评分系统

艺术分最高分为10分，以0.1加分。

完成分是从10分起评，对每个完成错误给予减分。难度分是按照加分的方法评分，从0分起评。总分中扣除减分为最后得分。评分例样

得分

艺术分

9.5

9.3

9.4

9.3

9.35

完成分

9.1

9.2

8.9

9.0

9.05

难度分

6.6

6.6

3.3

总分=21.7 难度裁判减分

1.0

1.0 出界

1×0.1 时间

OK 超过3次托举

1×0.5

-0.5 不正确着装

1×0.2

-0.2

最后得分=20.4

-0.5

-0.1 违例动作与纪律处罚 违例动作

以下情况给予警告： 1.出现在禁止场地 2.在赛台上不适当的举止 3.不尊重裁判和官员 4.非运动员举止

5.在开幕式和闭幕式上不着本国出场赛服 6.领奖时不着比赛服

7.运动员第一次违反规定将给予警告，第二次将被取消比赛资格

以下情况将被取消参赛资格：

1、严重违反国际体联盟章程、技术规程或评分规则。

2、弃权

特殊情况 以下被视为特殊情况： 播放错音乐带

由于音响设备出现的音乐问题

由于设备问题而出现的干扰，如灯光、舞台、会场 其他任何异物由个人（不包括选手）带入进入会场 运动员责任外的特殊情况导致的弃权

幻灯片98 特殊情况 运动员在遇到以上任何特殊情况发生时，应立即停止做动作，成套动作结束后提出的抗议将不被接受。根据裁判长的决定，运动员在问题解决后可重做，原先分数无效。上述情况外的问题将由高级仲裁重新审视解决，高级仲裁的决定为最终判决。幻灯片99

第二篇：竞技健美操招生

竞技健美操训练基地

培训对象：

从即日起长期招生，针对8-20岁青少年，性别不限，有无基础不限，身体健康，我们将大力招生想通过健美操高考的应届毕业生。

对于每位学员的情况不同，我们将开设：

1、少儿班（小学、初中）

锻炼自身协调性，提高自身的表演性，培养阳光活泼的性格。

2、高考、基础班（高中）

针对应届高考生，将进行突击培训，我们将根据每个人的个人风格编排成套操化，力争让每个学员以高考总分300分左右的分数考入理想的本科院校，让学员自身的协调性和表演的自信心得到大幅度的提高。

高一和高二年级的学员，将进行基础培训，为高考早日作好准备。

针对在练习中表现优秀的运动员，我们将定期组织参加省级比赛和打级测试，参加活动演出，丰富同学们的业余生活，保证每位学员成为国家认可的二级运动员。

培训项目：

1、形体姿态练习

2、身体柔韧练习

3、音乐感觉和协调性练习

4、健美操基本步法练习

5、操化动作练习

6、动作组合练习

7、成套动作练习

在学习中，我们将不断邀请山东省健美操单人冠军、亚军、有氧健身操世界冠军、国家一级运动员等到我中心亲临指导。

培训地点：

联系电话：

第三篇：竞技健美操英语词汇

竞技健美操英语词汇

一般词汇 General Vocabulary

The World Sports Aerobics Championships 世界健美操锦标赛Sports aerobics 竞技健美操

Code of point 评分规则

Drawing lots 抽签

Start order 出场顺序

Training area 训练场地

Walk over 弃权

Competition area 比赛场地

Waiting area 等候场地

Music 音乐

Uniform 出场服

Attire 着装

Wrong attire 错误着装

Prohibited move 违例动作

Podium 赛台

Protests 抗议

Disqualification 取消资格

Award prize 发奖

Warnings 警告

Meeting 会议

Age 年龄

Nationality 国籍

Schedule 时间表

Judge 裁判

Head of judge 裁判长Jury 仲裁

Judge panel 高级裁判组Line judge 视线裁判Time judge 计时裁判Artistic judge 艺术裁判Categories项目

Individual women 女单Individual men 男单Mixed pair 混双

Trio 三人

Groups 六人（集体）Team 团体

Scoring 得分

Total score 总分

Final score 最后得分Deduction 减分

Artistic score 艺术分Execution score 完成分Difficulty score 难度分Fall 失误

Technical技术

Choreography 动作设计Participant 参赛者

Movement combination 动作组合Movement pattern 操化动作Element 难度动作

Transition 过渡动作Linking 连接动作

Syncopate 切分（嗒拍）Musicality 乐感

Rhythmic 节奏

Intensity 强度

Interaction 配合Low-impact 低强度

Hi-impact 高强度

Creativity 创造性

Take-off 起跳

Precision 准确性

Technical skill 技术技巧Showmanship 表现力

Presentation 表演

Confidence 自信心

Projection 感染力

Synchronization 一致性

Expression 表情

Values 分值

Horizontal 水平方向Power 爆发力

Balance平衡

Force 力量

Speed 速度

Static strength 静力性力量Dynamic strength 动力性力量Co-ordination 协调性Muscles 肌肉

Alignment 姿态

Asymmetry 不对称动作Flexibility 柔韧性Routine 成套动作

Variety 多样性

Formations 队形

Twist 倾斜转体

Turn 垂直转体

Jump 双脚起跳

Leap 单脚起跳

Timing 合拍

Action 动作

Lift 托举

Steps 步伐March 踏步

Jumping jack 开合跳Knee lift 吸腿跳Skip 弹踢腿跳Jog 后踢腿跳Lunge 弓步跳Kick 踢腿

第四篇：竞技健美操的基本特(摘要)

竞技健美操的基本特点（摘要）

竞技健美操随着健美操运动的蓬勃开展而迅速发展起来，它是一种更高层次的健美操运动，它比健身健美操更加激烈，更能体现出健力、美的特色。竞技俊美操使健美操运动纳入体育竞争机制。近年来，我国各省、市、地区经常举行各种形式的竞技健美操比赛众所周知，编排与完成情况是竞技健美操比赛评分的两大因素，如何创编出符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的健美操将是本文探讨的主要问题，并以此与同行共榷。

一、动作特点竞技健美操是一个不同于自由体操、艺术体操和技巧运动的独立的体育项目，根据它具有动作类型多，复合性动作多，动作重复次数少，全套练习时间短和动作速度快的特点，在动作设计时要注意以下几点。

（一）以操为主，操舞结合式动作设计

竞技健美操的动作必须设计成操的动作结构，有明显影响身体某一部位的目的性。强身健体是竞技健美操的主要功效性之一，在动作设计时应遵守符合强身健体和人体艺术造型的规律。在编排动作时，不仅要考虑到对身体各个部位的影响与发展力量、柔韧、协调、灵敏以及持久力等各种素质的练习，而且还应在运动形态上有舞蹈造型美、外形美的特点。那种认为迪斯科或霹雷舞加特定动作就是竞技健美的编排是完全不符合要求的。

（二）精心构思，力求新颖

竞技健美操全套动作没有节的划分，动作重复次数少，复合性动作多，变化多，连续性强，对称性动作相应减少，行云流水，一气叼成。设计动作时要有新意，精心构思。可多设计粗犷、奔放、力度强、造型美、有弹性的动作。

（三）把握动作风格特点

动作风格就是创编设计动作素材的取向侧重面。如以中国武术、古典芭蕾、爵士舞、现代舞或迪斯科等动作为创作基调，将其贯通于全套动作的始终。一套操如果没有一个基本格调，就会显得杂乱无章，不伦不类，给人一种东拼西凑的感觉，不能体现一套操的特点。因此，把握动作风格特点是非常重要。

二、编排特点

竞技健美操具有明显的法定性，竞赛规程对比赛的项目、时间、特定动作都作了规定，因此，在编排时必须以规程为依据，创编出丰富多彩的成套动作，编排时应体现以下几点：

（一）独特新颖。一套操应有自己独特的风格，才能吸引观众。我们应该改变那种满场跑跳的框框。

（二）注意身体全面发展，从健身美体的实效性出发，以简单易学的操形动作为主体，较多的对称性动作和少量的不对称动作有机结合，使其显得动作多，变化快，充分体现健、力、美的特点。

（三）遵循竞技健美操的结构一套完整的竞技健美操有其自身的结构，归纳起来可以用下表表示：成套竞技健美操技术结构 部分 开始部分 主 体 部 分 尾声部分

节拍 2—4×8 4—8×8 4—8×8 6—8×8 6—12×8 2—4×8 动作

起势、造型引段颁溯蹦习稠棚

第舰特定6 特定动作上下习极小调整动作 踢跳习绸

编排时要注意层次，起伏对比，扬长避短。开始部分可称为凤头，编排得别致新颖，才能引人入胜。

一套竞技健美操必须要有高潮，才能使整套操有起伏对比的效果。高潮就是动作激烈，动作速度快，幅度大，节奏强，力度强劲，使人目不暇接的联合动作。这串动作最能激发情线，运动负荷也是全套动作的最高水平。一套竞技健美操可以有一或二个高潮。特定动作一般放在主体部分，如连续四次俯卧撑，收腹举腿，一般采用二拍一动或四拍一动，充分显示力量，或安排在激烈运动中间，做为调节运动活动节奏的手段，使身体某些部位的强力活动稍加缓和，这种在快节奏渗有缓慢动作节奏的编排，加强了动作起伏的效果。有的成套动作在高潮中嘎然而止，形成静止造型状态，可收到较好的表演效果。

三、音乐特点

音乐快慢与健身价值有很大关系。节奏快，运动量大，生理负荷也就大，运动员消耗的能量也大，对运动员身体素质要求更全面。节奏快慢还与动作的激情、动作的气氛有很大关系。据统计竞计健美操音乐速度多在每10秒钟26至30拍之间，而健身健美操音乐速度多在每10秒钟20至26拍之间，说明竞技健美操比健身健美操速度快，更具有激情和感染力，对运动员素质要求也更高。

音乐是情感体现。健美操音乐多采用节奏强劲、韵律感鲜明、曲调优美、激发情绪、振奋精神的时代音乐。从94年世界竞技健美操锦标赛看，大都是自己创造的音乐，其中配有风声、雨声等与动作非常吻合，体现了自己的情感。94全国健美操锦标赛中，有40．6％的队采用了民族音乐，说明音乐选择已从单一强节奏的外国音乐转向具有我国特色的民族音乐，与动作配合，体现民族特色。

四、运动员体型特点

健美操是健与美的结合，竞技健美操更是健、力、美的体现，因此，运动员的体型有其项自本身特殊的要求。男子应显示肌肉，身高适中，身材匀称。女子应显示有力度的丰满健壮，具有时代美，如结实、粗壮、有女性特有的线条美。那种体操型、艺术体操型、舞路型身材都符合此项目特点。一名优秀的竞技健美操运动员只练操是远远不够的，还应加强力量性练习，使体型有力度且具有线条美。而在混双、混六项目中，还要考虑到男、女运动员身材比例是否协调，如果男女运动员身材差别太大，则会影响整体效果，也会影响一些配合动作完成。

五、难度发展

（一）难度动作的创新与种类增加

难度动作是运动员能力的体现。从近年来世界锦标赛及国内的一些竞技健美操比赛来看，体现上肢力量的三点俯卧撑已很普遍使用，二点卧撑（单手、单脚）也越来越多的选手采用，并且在女运动员的偿试中博得了喝采。两点手臂的支撑与身体接触、不与身体接触的以及由支撑的各种体位变化，每套操中出现2—3次，体现了运动员的能力，也为套路增添了难度价值与艺术欣赏性。

从94年世界健美操锦标赛来看，竞技健美操在技巧上的难度也越来越高。男子出现了单臂支撑的高难动作，单臂身体接触的支撑、不与身体接触的支撑，不与身体接触的高质量的高直角支撑。女子出现了360度水平转身成俯撑，单肘水平上支撑等高难动作，有的甚至引用了杂技中的高难动作，使竞技健美操的难度更上了一个档次。参加比赛的选手有很多是奥运会竞技体操选手，说明竞技健美操向高难技巧发展已是一个趋势，竞技健美操与操身健美操拉开了距离，各向自己的方向发展。

（二）舞蹈难度

竞技健美操在舞路难度上也越来越高，平衡、跳跃类型动作增加，从95全国大学生健美操比赛来看，由前几届比赛中的搬腿（手搬）平衡渐渐过渡到控腿平衡及各方向的变化平衡。比赛中，高分腿跳、前后交换腿跳等空中变化方向、体位的跳跃占了优势，展现了运动操纵自身的能力。对柔韧性素质要求更是高出一筹，女子出现了高踢腿直接接劈叉的高难动作。

随着体育事业的蓬勃发展，竞技健美操必将和体操、艺术体操一样成为人们喜爱的竞赛项目之一。一九九二年，中国大学生体协健美操、艺术体操协会在北京成立，一九九六年即将西安举行的第五届全国大学生运动会上健美操首次列入正式比赛项目，这是我国竞技健美操至今为止水平最高，参赛人数最多的一次比赛，标志着我国大学生健美操运动的，开展进入一个新的阶段。95年首届界健美操锦标赛在法国举行，我国首次派队参加了世界健美操比赛，标志着我国健美操跨出国门走向世界的日子屈指可待。竞技健美操将被纳入奥运会项目，必然将竞技健美操推向一个新的高潮。

《健美操创编理论与实践》高等学校教材 《现代健美操训练方法》马鸿韬 《大学健美操教程》吴亚娟

第五篇：学校竞技健美操队训练总结

学校竞技健美操队训练总结

新学期伊始，我校成立了健美操队，看着一个个崭新的面孔，心中就谋划着该怎样开始这个队伍的建设。对于从来都没有接触过健美操的学生来说，其中的困难可显而之。为了学校的荣誉，为了自己的荣誉，我们教练和队员们共同努力着。学校领导的支持和信任，是我们不断前进的动力，不需要刻意的强调，每天的训练都不会有人无故缺席迟到，而且每个队员的积极性都很高。一个赛季结束了，对于这个赛季的训练和比赛情况总结经验和不足，也为下个赛季做准备。

一、制度方面

正所谓没有规矩，不成方圆，在队伍组织起来后的第一件事就是指定训练制度，在参考多种制度的情况下指定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、早退。无故不请假，不允许在训练房吃东西，爱护环境，不乱仍垃圾，着装整齐等

二、训练方面

健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。要激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整。促使他们由被动训练变成主动训练。增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态。通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高他们的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。重点则是全体队员力度的把握及动作与音乐的配合。健美操要求动作清晰、有弹性；但又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。经过一学期的共同努力，大家都有了很大的进步。

三、比赛成绩

今年我校健美操队代表肥城市参加了泰安地区的首届中学生健美操大赛，每位队员完美表现，参赛的8名队员全都拿到了名次，并获得了泰安市团体总分第四名的好成绩。

四、经验与不足

.每一个的项目比赛成绩的取得都是来之不易，是大家齐心努力的结果，任何一项活动都离不开学校及各方面的支持与配合。

2.运动水平的提高应着力于平时的训练，日积月累，逐年提高。

3.专业领域有待进一步探索，特别是我们教练员对健美操专业知识的拓宽，其中包括对运动员的选材、动作的编排艺术、音乐制作、比赛服装设计等领域的知识。

4.加强与健美操裁判及其他学校健美操教练员的交流与学习，提高我们的训练水平，提高校队的运动水平。

5.应加强运动员对健美操运动知识的了解，学习有关比赛规则及相关信息，有利于提高运动水平。

6.应加强对运动员思想的教育，积极引导，努力提高运动员的吃苦能力，这将非常有助于运动水平的提高。

7.学校需对健美操设施有进一步的改善，这样有利于减少学生的意外发生。

成功伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水。展望未来，任重而道远，在下个学期，我会教给队员们扎实的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，让我校的健美操越跳越好，为我校的特色文化建设贡献自己的一份力量。