讲课稿青少年的生理变化对心理的冲击专题

第一篇：讲课稿青少年的生理变化对心理的冲击专题

《青少年的生理变化对心理的冲击》模拟讲课稿

陈培培、吕晶晶、杨博文、李锦华

【开场】

同学们，大家好，从今天开始我们的课程进入到了青少年期的阶段，大家翻到第八章第一节。

我想对于在座的同学来说，这是一个在人生历程中非常熟悉的时期，因为你们大多数的人刚刚经历完，而有一些同学也许还正处在这个阶段。所以我觉得这不算是一堂新课，算是复习，因为你们有着关于这段时期最切身的记忆与感受，希望在这堂课上同学们可以多多分享，通过这堂课了解青少年期个体身心发展的一般特点，认识这一时期个体面临的种种心理危机。

这节课是讨论青少年的生理变化对心理的冲击，我需要大家一起参与进来，发挥你们的聪明才智，一起探讨这个话题。

一、引发讨论，介绍青少年期的生理变化

老师：首先，哪位同学来向大家简述一下青少年期的概况。（两三个同学来回答，每个同学的回答都要给予回应）

老师：那么我还想问大家一个问题，你觉得青少年期重要吗？它在人生发展阶段有什么作用呢？

（请一两位同学回答，只要回答出青少年期对人生发展的意义，无论身心都有很重要的影响。）

老师：嗯，很好。看来大家都有好好预习啊。青少年时期是指从11、12岁开始，到17、18岁结束，历时六年的发展阶段。这段时期不是各个阶段当中最长的但却是各阶段中最重要的阶段之一，处在这个阶段当中，所要面临的是巨大的变化，不止是心理的，也有很多是生理的，可堪媲美也许只有和青春期针锋相对的“更年期”啦。

那么同学们讨论一下，等下我们来总结一下在这个阶段的生理变化。（大家七嘴八舌的回应着，老师进行重复，比如长胡子啦，有喉结了，女生皮肤更滑啦等等。）老师：好，大家已经告诉了我你们的讨论结果。请大家看大屏幕，这些图片都反应了一个共同的主题：青少年期的生理变化。

老师：大家看到这张图片了吗？

这张图片，处于青春期的孩子身高快速增长，达到之前儿童时期每年增长身高接近两倍。在十四岁左右达到高峰，此后逐渐下降，到十五岁则退回之前的生长速度。我们可以看到，在这一过程中女生要早于男生出现。

然后是体重的增长，这反映出身体内脏增大，肌肉的发达以及骨骼的增长变粗。第二性征出现，比如男生长出喉结，声音低沉，体格变大，长胡子，体毛。在女性身上的表现则是嗓音变尖，骨盆变大，脂肪累积。最后是头面部发生变化，比如发际线退后什么的。这些是外形上的变化。

在体内机能上，心脏的压缩技能增强，肺部增大肺活量增强，肌肉力量增强，大脑发育等。在性方面，激素分泌增多，性腺成熟，女性出现月经，男性发生遗精。

大家同意吗？你们都经历过这样的时期，情况是不是这样呢？（需要大家的回应，嗯，或是让学生补充新的恰当的想法）

老师：以上的生理变化，我们可以归结为三个小点：

1、生长速度；

2、性征的发育；

3、身体机能。

那我想让大家回忆一下，当时你们如何应对自己的生理变化的？谁愿意跟我们分享一下自己当时的想法？

（请三四个同学进行分享，总结关键词，疑惑、迷茫、兴奋、自傲、羞耻„„）老师：每个人可能都会有不一样的体验，总的来说，生理变化对我们的心理造成了一定的冲击，我们会开始思考很多问题，很多想法也开始困扰我们，大家说，是这样吗？

学生回应„„

二、通过图示以及提问引导学生深入思考和分析

老师：人的生理发展与心理发展是密切联系的，在人一生的大部分时间里，生理发展与心理发展的速度是相互协调的，因而使个体的身心能处于一种平衡、和谐的状态。但青少年期尤其是初中阶段是人类个体生命全程中的一个极为特殊的阶段，初中生的生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。但其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

我想请同学们回忆一下，你们青春期时特别是初中时的心理有没有产生什么变化？或者是说有没有一些不一样的行为了呢？

（请三四位同学发言分享，最好囊括多个方面。）

老师：好，我们一起来看大屏幕。当时的你们可能和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，在日记里倾诉自己的感受，并且不允许任何人接近自己的日记。他们可能会更喜欢跟同伴在一起是不是，会觉得同伴可能更理解你、支持你。也许青少年开始喜欢某个异性老师或对异性同学有复杂的情感。其实这些都是因为青春期的生理变化对心理活动的冲击。

老师：生理变化对心理活动带来影响吗？为什么呢？ 学生回答„„

老师：生理变化对心理活动带来巨大的影响。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们也希望能尽快进入成人世界，希望尽快摆脱童年时的一切，寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。就在这种种新的追求中，他们感到种种困惑。其次，由于性的成熟，初中生对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以，体会到一种强烈的冲击。

老师：我们主要来介绍青春期少年的心理活动处于矛盾状态的特点。表现为：

1.反抗性与依赖性。

谁能帮我解释一下呢？ 学生：„„

由于初中生产生了一种强烈的成人感，进而产生了强烈的独立意识，他们对一切都不愿顺从，不愿听取父母、教师及其他成人的意见，在生活中，从穿衣戴帽到对人对事的看法，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。但是，在初中生的内心中并没有完全摆脱对父母的依赖，是依赖的方式较之过去有所变化。童年时，对父母的依赖更多的是在情感和生活上，初中生们对父母的依赖则表现为希望从父母处得到精神上的理解、支持和保护。存在于少年身上的反抗性也带有较复杂的性质。有时是想通过这种途径向外人表明，他已具有了独立人格；有时又是为了撑起个样子给自己看，以掩饰自己的软弱。实际上，在生活中的许多方面，他们还是需要成人帮助的，尤其是在遭受挫折的时候。

大家来给我举一个例子好吗？

（反抗性和依赖性到达极端会有什么后果呢？）（学生回答）

2.闭锁性与开放性。

进入青春期的初中生，渐渐地将自己内心封闭起来，他们的心理生活丰富了，但表露于外的东西却少了，加之对外界的不信任和不满意，又增加了这种闭锁性的程度。但与此同时，他们又感到非常孤独和寂寞，希望能有人来关心和理解他们。他们不断地寻找朋友，一旦找到，就会推心置腹，毫不保留。因此，初中生在闭锁的同时，又表现出很明显的开放性。你们曾经产生过这样的想法吗？

（你们如何理解闭锁性与开放性的矛盾呢？）（学生回答）

3.勇敢和怯懦。

在某些情况下，初中生们似乎能表现出很强的勇敢精神，但这时的勇敢带有莽撞和冒失的成分，具有“初生牛犊不怕虎”·的特点。这是因为，首先，他们在思想上很少受条条框框的限制和束缚，在主观意识中，不存在着过多的顾虑，常能果断地采取某种行动；其次，由于他们在认识能力上的局限性，使其经常不能立刻辨析出某一危险情景。但在另外一些情况下，初中生们也常常表现得比较怯懦。例如，他们在公众场合，常羞羞答答，不够坦然和从容，未说话先脸红的情况在少男少女中都是常见的。这种行为上的局促是与他们缺少生活经验以及这个年龄阶段所特有的心理状态分不开的。你们怎么理解青少年的勇敢呢？

（如何人才难判断是比较适当的勇敢和怯懦呢？）（学生回答）

4.高傲和自卑。

由于初中生尚不能确切地评价和认识自己的智力潜能和性格特征，很难对自己做出一个全面而恰当的估价，而是凭借一时的感觉对自己轻下结论。这样就导致他们对自己的自信程度把握不当。几次甚至一次偶然的成功，就可以使他们认为自己是一个非常优秀的人材而沾沾自喜；几次偶然的失利，就会使他们认为自己无能透顶而极度自卑。这两种情绪往往交替地出现于同一个初中生身上。

你们遇到过这样的情况吗？（学生回答并举例）

5.否定童年又眷恋童年。

进入青春期的初中生，随着身体的发育成熟。成人的意识越发明显。他们认为自己的一切行为都应该与幼小儿童的表现区分开来，力图从各个方面对自己的童年加以否定，从兴趣爱好到人际交往方式，再到对问题的看法，他们都想抹去过去的痕迹，期望以一种全新的姿态出现于生活的各个方面。但在否定童年的同时，在初中生的内心中又留有几分对自己童年的眷恋。他们留恋童年时那种无忧无虑的心态，留恋童年时那种简单明了的行为方式及宣泄情绪的方法，尤其当他们在各种新的生活和学习任务面前感到惶惑的时候，特别希望仍能像小时候一样，得到父母的关照。

你们愿意跟我分享一下你们对童年的看法吗？你们想长大吗，还是更想回到童年，为什么？

（分享和点评大家的回应）

我们这里介绍了心理冲击矛盾体现的五个方面，但生理变化对心里的冲击可能还不止这些，大家跟前后桌同学讨论两分钟，还有别的方面的影响吗？

（小组代表发言，及时进行补充和总结，深层探讨原因和影响机制）

三、巩固练习，小组讨论

老师：介绍完生理变化对青少年的心理冲击，我们来做一个课堂练习。请同学们阅读PPT上的案例，分组讨论生理发展与青少年犯罪的关系。（3分钟后要进行分享）

好，现在请每个小组派代表发言。（回答得很好。对小组的发言作出点评）

老师：青少年时期，生理特征上会有以下变化的出现：

（一）是身体外形发生剧变。这一时期的少男少女们，朝气蓬勃，经理旺盛，觉得浑身似乎有使不完的劲，摔打、踢跳等运用形式明显增强。办事莽撞，缺乏理性思考，热情过高，理智不够。正是由于这些特点，就更加是出正确引导的重要性。如果对他们放任自流，一旦遇上不良因素的影响，就会走向歧途，干出违法犯罪的事。

（二）是体内机能进一步健全。性意识开始萌芽并逐渐成熟。有些青少年，由于过早地接受了两性方面的刺激，有了性生活的体验，这种体验在邪恶欲念的引诱下，使他们达到难以控制的程度，以至一犯再犯，长期堕落而不能自拔，最后男性发展成为流氓、强奸犯罪分子，女性则成为流氓、卖淫队伍中的成员。

那我们要怎样帮助青少年更好地面对生理变化对心理的冲击呢？怎样避免他们走向犯罪呢？（提醒可以从多个角度思考，家庭教育、父母榜样、学校教育、社会宣传、同伴支持、社工介入、安全措施、特别关注等等）

分小组讨论后及时总结大家的观点，并进行补充，倡导大家都去关爱青少年的健康成长，帮助他们度过心理危机。

四、课堂小结，指出重、难点

老师：通过这堂课的学习，我想同学们都了解了青少年期个体身心发展的一般特点，认识到这一时期个体面临的种种心理危机。这两个知识点是本堂课的重点，希望大家回去好好复习。

同时也希望大家多多思考如何帮助青少年更好地面对心理危机，处理生理变化的影响，平稳的度过青春期，健康的成长。

五、布置作业

老师：今天的课后作业是：

1、查阅早熟与晚熟对男女青少年心理有不同的影响资料

2、预习下一节青少年思维发展相关内容。

大家可以利用网络资源查找一些相关的案例，下节课我们还要进行分享。下课。

第二篇：生二胎对“老大”的心理冲击

生二胎别忽略“老大”的心理感受

随着“单独二胎”政策的实施，许多父母正筹划着再要个孩子。可是家中独子抗拒父母生二胎的新闻近日却接连爆出：诸如离家出走、不想上学、要扔掉未来的弟弟妹妹等抗议行为时有发生。有记者在幼儿园大班和一年级调查了96个孩子，其中九成孩子都拒绝要个弟弟妹妹。独生子女对二胎孩子的抗拒所引发的心理问题已成为一个不容忽视的“定时炸弹”。专家指出，生二胎的家长一定要做好老大的思想工作，千万别忽略老大的心理感受，要尽量事事平等地对待两个孩子，让孩子感受到父母的爱不会因为一个新生命的诞生而减少，老大原本得到的爱和温暖并不会改变。

随着“单独二胎”政策的实施，再要个孩子成为目前人们热议和关注的话题。一项调查显示：独生子女中，47%愿意生二胎，30%的人还在犹豫；非独生子女中，有11%为生二胎寻找独生子女为伴侣。学历越高，生二胎的意愿越强；经济实力越强，生二胎的意愿也越强。在性别方面，男性想生二胎的意愿是女性的两倍。但是，家中独子抗拒父母生二胎的新闻近日却接连爆出：南京一名9岁女童听说父母要生二胎后骑车离家出走；杭州一名17岁女生因父母要生二胎焦虑到不想上学，拨打了心理咨询热线；网络视频中，一个小孩听闻父母要生二胎之后发怒，扬言要把未来的弟弟或妹妹扔进河里。虽然这可能是孩子不懂事的一句气话，但也在家长心中产生了不小的阴影。那么，孩子为什么会对再要一个弟弟妹妹产生这么大的排斥感呢？符合政策的夫妻如果想要二胎，又要做足哪些心理准备呢？

担心父母的爱被剥夺，老大易出现心理问题

记者就此询问了几位身边想生二胎的朋友，结果大部分人表示，在跟孩子沟通完想生二胎的事情后，只有少部分孩子觉得有个弟弟妹妹一起玩很好，大部分都强烈反对。朋友张女士的先生是家里的独子，已经有了一个女儿，但他们仍一直翘首期盼着“单独二孩”政策的放开，可女儿“不要、不要”的回答让他们犹豫起来。心理学有一个专业名词叫“同胞竞争”，说的就是同胞兄弟姐妹之间相处的微妙关系。不管是父母的爱，还是个人的表现，有了两个或是两个以上孩子之后，他们之间必然会有比较和竞争，关键是要父母去妥善平衡其中的关系。心理学家曾做过儿童如何接纳家中新生儿的研究，发现在小宝宝出生后，母亲投注在老大身上的感情和注意力的确会减少。有记者在幼儿园大班和一年级调查了96个孩子，其中九成孩子都拒绝要个弟弟妹妹。他们反对的理由是：“如果有了弟弟妹妹，爸爸妈妈就没那么疼我了”“弟弟妹妹爱哭闹，太麻烦，会吵我”„„感觉父母的爱被剥夺是孩子们普遍的担心。看来，老大排斥二胎的到来，是个普遍存在的现象。孩子的占有欲是很强的，同时敏感程度也十分高，二胎的出生势必会分走父母对他们的关爱，所以这种潜在的敌对心理很容易给他们造成压力，这种压力远比父母感受到的要强得多。孩子在心理上产生巨大压力而无法疏通后，很可能会做出一些极端的事情，甚至引发悲剧。所以千万不要因为孩子年纪小就忽略他们的心理感受，也不要简单地把他们的威胁话当玩笑。生二胎家庭的老大为何容易出现心理问题？心理专家分析，原因在于现在的家庭多是独生子女，从生下来就被“4+2”包围着，习惯了所有人以自己为中心，缺少分享的习惯和能力。家长若把精力过多投入到第二个孩子身上，忽视了对老大的关心，老大就会有种被抛弃的感觉，他们就会将父母不再爱自己的责任推到弟妹身上。而对于这种“失宠”的感觉，年纪较小的孩子还无法用语言来表达，因而便会展现在行为上。例如他们可能会变得爱发脾气、不讲道理、时常哭闹或爱黏妈妈；有些孩子则会出现退化的行为，也就是恢复到小时候的模样，例如他原本已经不尿床了，如今又开始尿床；或者又开始要求用奶瓶来喝牛奶。其次，孩子也可能会为了吸引大人的注意力，而出现一些问题行为，例如故意捣蛋，或趁父母不注意时，偷偷地打骂弟弟妹妹。

生二胎夫妻，应为老大的心理健康提前做好准备

如今“80后”、“90后”大多都是独生子女，这些独生子女大多都符合生二胎的政策标准。但是如果打算生二胎，夫妻需要为老大的心理健康提前做好准备，父母的教育引导对孩子非常关键。心理专家建议家长：

1.等老大5岁左右再生二胎。研究表明，如果年龄差别小于18个月，第一个孩子不会嫉妒，因为他还没有理解发生了什么。如果年龄差别2岁，孩子间的竞争就非常突出。孩子的童年期是4~7岁，他们的求知欲更强，并开始了创造性思维，对周围人和事满怀好奇心。当老大年龄在童年期时，父母选择要第二个孩子更为明智。另外，3~6岁的孩子，自理能力也会得到提高，父母因此能腾出更多时间去照顾更小的孩子。

2.一定要先征求老大的意见，降低孩子的危机感。打算生二胎的家长，一定要先做好老大的思想工作，应通过耐心的沟通让孩子明白，生二胎是爸爸妈妈自己的事情，并且是一件好事，因为弟弟妹妹是爸爸妈妈送给他的一份非常珍贵的礼物。最好的做法就是在生活中潜移默化地让老大喜欢尚未出生的弟弟或妹妹，可以通过照顾布娃娃、抚摸妈妈肚子等方式让老大与父母一起期待弟弟妹妹的出生，并在这个过程中让老大了解父母对他的爱是不会因为一个新的生命而减少，他原本享受的爱和温暖并不会改变，他的生活只会越来越丰富多彩，让他的情绪渐渐正常化。如果老大已经懂事了，可以让其参与到照顾弟弟妹妹的过程中来，例如怀孕期间陪同购置宝宝所需的物品，出生后让其为弟弟妹妹喂辅食等，从而培养同胞间的感情。还要让孩子明白，多一个弟弟妹妹，可以让他感受到兄弟姐妹在一起玩耍的快乐，成长的过程中有人陪伴，也不会孤单。此外，爸爸妈妈还要告诉老大，以后爸爸妈妈老了，如果多一个弟弟妹妹，就有两个人一起照顾父母，可以减轻他的辛苦。3.父母要注意维持家庭情感的平衡。很多家长们在小宝宝出生后忙于照顾，很容易忽略老大的感受。尽管有很多孩子表面看上去很懂事，还会帮大人一起照顾小宝宝，但事实上孩子的心里未必是真正快乐的。过来人婷婷妈就告诉记者，本以为对于小宝的到来她已给老大婷婷很多的渗透，但现实比想象要复杂得多。婷婷最开始是争妈妈，不让妈妈抱弟弟；后来转移战场，看牢爸爸，只要妈妈想让爸爸帮忙，婷婷就会立马蹿到爸爸身上；还经常莫名其妙发脾气并大哭。其实，孩子就是孩子，孩子的心灵有时非常敏感，他们都需要妈妈的拥抱和一个爱的承诺。父母千万不要在老二出生后，就忽略了老大。比如给小的喂奶，也把大的搂过来，不要让他们有差距感，进而觉得父母有偏向。当孩子产生排斥情绪时，要表示理解；当孩子还不能完全接受时，应适当接受孩子的坏脾气。

4.父母应尽量做到事事公平，实事求是对待孩子。平时教养中，父母一定要一碗水端平，要尽量平等地对待两个孩子，比如给老大买一件新衣服，就给老二买一个新玩具。即使其中一个孩子老是犯错，也要抓住机会表扬他、肯定他；即使另一个孩子较完美，也要抓住机会批评他，确保两个孩子的心理平衡，让两个孩子感受到同样的爱，千万不能出现偏爱或情感倾斜，造成孩子心理上的阴影。当孩子发生冲突闹矛盾时，如果父母出面干涉，无原则偏帮小的，老大肯定不服，等父母走开，就要报复性欺负小的；而对于有些很逞强的老二，家长更不能一味地护着，这不但会让老大产生心理不平衡，更会滋长老二逞强的性格，加深两个孩子之间的矛盾。

专家建议，父母的教育引导非常关键。父母应该尝试启发孩子们，有没有更好的解决方案：比如一样东西两人怎么分，一人一半，还是两人抽签或者轮流，学会把矛盾解决掉，让孩子在矛盾中学习解决问题的能力。另外，如果生活中老大确实有做的不妥的地方，父母应该单独与孩子交流，尽量不要当着老二的面训斥老大；有些父母总是拿两个孩子进行比较，“你不乖，还是弟弟听话”“你看姐姐就比你懂事”，这样的话尽量不要说；或是认为大的谦让弟弟妹妹是理所当然的，这也会导致同胞间矛盾的激化。

5.保持亲子交流，让孩子们单独相处，培养责任心和互助能力。老二出生以后，爸妈要经常和老大交流。“弟弟妹妹不会走路讲话，这么弱小，我们怎么帮他呢？”“你这么小的时候，就是爸爸妈妈帮助你的。”家长可以试着通过这样的方式告诉老大，爸妈以前也是这样照顾他的。等老二稍大点时，父母还可以创造一些条件，让孩子们单独相处，并要求他们相互配合完成一些事情。比如让孩子们参加某项活动，在陌生的环境中，让两个孩子体会团结互助的力量。若老大年龄再大点，可以讲讲做哥哥姐姐的好处，告诉他是家中的老大，他要有老大的责任和担当。

第三篇：第2课青春期生理和心理的变化

第2课青春期生理和心理的变化

身体外形的变化

青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。如，其身高平均每年增加七至八公分，体重平均每年增加三至五公斤。这时的你们站在父母的身旁也不会矮多少，甚至比父母还高一点。体态的突变使自己意识不再是小孩子了。

身体内部器官的完善

进入青春期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用，如：①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。

性机能的成熟

进入青春期后，性腺机能开始成熟后发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征（即性腺的发育），女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征是副性征，主要指男女发育时期从体态方面表现出来的一些变化。如，男少年的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女少年的声音变高，乳腺形成，乳房突起，开始有月经，皮下脂肪增多等。

青春期的心理变化有哪些？

1．智力逐步发展到高峰期：具有较敏锐的观察力和很强的记忆力，抽象逻辑思维能力迅速发展，但容易产生片面性和主观性。

2．自我意思迅速发展，成人感强烈：自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理。

3．情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性：青少年情感逐渐丰富，富于感染力；情绪高亢而激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。

4．性发育加速，性意识萌动：伴随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始产生前所未有的心理活动——性意识，这是每个人生长发育中的正常现象。

第四篇：青少年生理和心理健康知识

青少年生理和心理健康知识

人的健康指的是人体生理、心理和社会适应的健全状态，包括人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并且有良好的心理特征。通常用人体测量、体格检查和各种生理心理指标来衡量。那种把健康仅仅理解为生理机能正常，没有缺陷和疾病的观念已经过时了，健康不仅仅指生理因素方面，还必须包括心理因素方面，是两大方面的有机结合。这就是国际上的“全面健康”观。

少年儿童正处在一个生长发育期，在这期间，集体要在形态、生理、心理上全面发到成人阶段。少年儿童的生长发育期又分为童年期和青春发育期。童年期是儿童从6-7岁到11-12岁之间，这一时期神经系统迅速发育，抑制能力和分析综合能力显著加强，动作协调性显著改善；言语的发展也很快，能掌握多种多样的言语形式；记忆从无意识过渡到有意识，思维的发展是从具体思维过渡到初步的抽象思维；情感逐渐稳定，意志力加强，但控制能力还不够强，有好动、好问的特点，想象力有了很大的发展。青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期，占人类生长期的一半或更多一些。一般女孩从10-12岁起到17-19岁至，男孩平均晚两年左右，这是决定人一生的体格、体制和智力水平的关键时期。青春发育期又分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。此期的特征表现为形态、生理、生化、内分泌以及心理、智力、行为的巨变，其中最突出的是生殖系统的发育，这种广泛、巨大的突变，是一生中其他年龄阶段不能比拟的，所以在生理、心理和教育各方面有着不同于童年期和成年期的特殊问题。教师面对的学生正是处在一生中最重要的生长发育期。所以，教师的教学和管理一方面要适应学生的生理发育期的特点，另一方面又要关注学生在此期间的心理成长。避免人们往往只片面强调“IQ”即智商，却忽视学生的生理与心理状况的倾向。

对于青春发育期的学生，身体已经有了一定的发育、有近于成年人的行为能力、就更要多加关心，青春期是人生身心发育的第一次重大转折期和“多事之秋”，可能在身心两方面遭受数不清的磨难、挫折、苦恼，并且敏感的反映到的精神生活里，一旦酿成事端，破坏性就会很强。

这一时期生理发育的最大特点就是生殖器官的成熟，所以一定要段学生进行性生理知识的教育。

要教学生关于生理发育的知识，关于性的知识，还包括关于防治性病的知识。这后一条，比前两条还难以让人接受，但是事实证明，当前的青春期教育，确实需要这一部分的内容，据报道，南京一家医院泌尿科接待的中学生性病患者，一年达到了二三十个。由于学生生理上的早熟改革开放以来国外性自由生活方式的影响，不良大众传媒文化的熏陶，学生过早发生性行为的情况越来越多了感染性病的机会也会越来越多。性病得不到及时的发现与治疗会增加传染的可能，会延误治疗时机，造成更严重的后遗症。何况现在还有一个头号杀手“艾滋病”，它的传播渠道更多（不仅仅是通过性关系传染），潜伏期更长（可达十年），而且几乎没有治愈的可能。如今全世界的艾滋病患者近于几何级数的增长，在中国的各大城市都有出现。对我们每一个人来说他已经不是一件遥远的事，而是近在咫尺的危险。

关于心理学，我们再将教育理论时体懂啊了有教育心理学。但教育心理学只是心理学的一个分支，研究在学校教育者和教学过程中的心理活动及其发展变化的规律，为提高教育和教学质量提供心理学依据。对于一个教室来说，只有教育心理学是远远不够的。学生在学校不仅仅是学习，也在生活和成长。他们的心理问题心理障碍，总是多方面的。苏霍姆林斯基说：“刚从师范学院毕业出来的教师，只有在自己整个教育生涯中不断地研究心理学，加深自己的心理学知识，他才能够成为教育工作中的真正能手。”赫尔巴特也说，“教育者的首要科学，不是全部科学，是心理学，人类活动的全部可能性上网概要，均在心理学中从因到果的陈述了”青春期的各种心理障碍，会引发各种心理疾病和身心功能紊乱。神经衰弱是青少年中常见的心理疾病，主要症状为，常感到脑力和体力不足，容易疲劳，学习和工作效率低下，常伴有头痛等不适感和睡眠障碍，学校要注意合理安排学生生活，减轻他们的学习负担和精神压力。常见的心理疾病还有癔症、青春期精神分裂症、躁狂抑郁精神病和病态人格等。教师应该根据心理学知识，保护学生的心理健康，增强学生对社会生活的适应能力，对学生中心理障碍及时进行早期发现和疏导，为预防身心疾病的发生采取必要的做法和措施

在学生的心理问题上，我们不仅要注意个人的心理疾病，有时也要注意到群体性心理疾病。有一则报道说，有一个女孩子因为长得比较胖，受到班上同学故意的孤立、谩骂和人格上的侮辱，她无法忍受下去，以至于服毒自杀。出现如此严重的后果，有人认为是这个女孩子心里素质不好，太脆弱，没有成受挫折的能力，提出加强学生心里素质教育，使孩子身心健康发展。但事实上真正的心理问题应该是出在那个欺辱人的学生群体上，对于死者我们应该同情，不要忘了一个长期被侮辱的人到底能承受多少无法抗争的痛苦。

第五篇：青春期心理生理讲座

——青春期青少年的生理、心理特点及指导

中学阶段是人生转变的一个重要时期，它不仅是中学生文化科学素质发展得黄金期，及人生观、价值观、世界观形成得关键时期，而且还是个体身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。面对这样一个重要时期，我们要充分理解学生得身体和心理得变化，并要给予及时、全面、人性化的帮助，让他们顺利度过这个“危机期”。

第一讲：青春期青少年的生理特点

从年龄特征上来说，中学生处在从青春期向青年期过渡的阶段。青春发育期是人体生长发育的第二高峰，这一时期最显著的特点是生长迅速，变化急剧。

1、身体外形的剧烈变化。在中学阶段，中学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。以身高体重为例，中学生的身高每年少则增长6-8厘米，多则增长10-11厘米；体重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公斤。第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。所谓第二性征是指性发育的外部特征。如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等，女孩子出现乳头突起，声调变高、第一次月经出现。

2、体内机能的迅速健全。中学生身体内部各器官、系统的机能迅速增强，并逐步趋向成熟。以脑和神经系统的发育为例，在青春发育前期，大脑重量和体积的增加较前减少，但内部结构复杂起来，大脑皮质的沟回组织和神经元细胞已经完善，高级神经活动的兴奋和抑制过程逐步平衡，特别是内抑制机能逐渐发育成熟；到青春发育后期，第二信号系统不仅已据优势地位，而且在概括和调节功能上也有显著发展。青春发育期脑和神经系统的基本成熟为中学生心理的渐趋成熟提供了物质前提和可能性，但中学生毕竟处于从不成熟向成熟的过渡阶段，脑和神经系统尚有待进一步锻炼。

3、性器官和性机能的发育成熟。在中学生中，女性从十一、二岁左右生殖器官开始发育，至十三、四岁出现月经初潮，这标志着女性发育的即将成熟；男性生殖器官的成熟比女性要晚，到十五岁时，男性睾丸的重量才接近成人，十六岁左右出现首次遗精，首次遗精意味着男性性机能的成熟。性器官和性机能的发育成熟，对中学生的心理发展有重大影响。一方面，它刺激了中学生成熟意识的觉醒；另一方面，也给中学生带来很多异性交往和性心理卫生方面的问题。

第二讲：青春期青少年的心理特点

青少年期是由儿童向成人过渡的时期，也是人生发展变化的重大转折时期，也是人生当中最富有特色的时期。处于这个时期的中学生，由于生理上的迅速发育，特别是中学生的性机能发育成熟导致心理上的急剧变化，形成一系列独特的心理特征。中学生的心理发展分为认知、情感、意志、个性发展。

1、认知的发展

在感知方面，在注意方面，在记忆方面，在思维方面，在想象方面，在言语方面，都有较大的进步和发展。

2、情感的发展

从中学生情感发展的一般趋势来看，有这样几个显著的特点。一是中学生的情绪高亢强烈，充满热情和激情，活泼向上，富有朝气。二是情感的两极性明显，好从一个极端走向另一个极端，这同中学生主客观矛盾的增多和青春期生理发育有关。三是情感内容的社会性越来越深刻，道德感、理智感、美感的内容与水平愈益丰富和提高。四是情感的自我调节和表现形式进一步发展，尤其是高中学生，其情感表露越来越带有文饰、内隐和曲折的性质。五是中学生的友谊感迅速增强，并且出现两性爱情的萌芽，这种情况若引导得当，可促进其心理品质和行为的发展，但若处理不当，则会造成一些中学生的哥儿们义气，拉帮结伙，早恋或两性关系上的“劣迹”形为，对些应引起高度重视。

3、意志的发展

中学阶段学习活动的范围和难度的增加，以及青春发展期生理上的剧变和情感的波动，要求中学生大力增强意志的控制能力。这种客观需要推动了中学生意志品质的发展，使之出现了一些新的特点。主要表现在：中学生意志行动的目的性不断提高，他们对外界或成人指令的依赖性随年级升高而逐渐下降，根据目的任务自觉作出意志决定的水平则随年级升高而递增；中学生克服困难的毅力随年级升高而增强，这同中学生责任感的培养和集体舆论的约束力有很大关系；中学生的其他意志品质，如果断性和自制力，在良好教育的培养下也有很大发展，不过在初中阶段，轻率、冲动的现象还经常可以看到，这需要教育者的耐心引导和帮助。特别需要把意志的培养和情感的调控结合起来，以情炼意，以意制情，在控制情感的过程中锻炼优良的意志品质。

4、个性的发展

就中学生意识倾向性的发展来看，中学生的自我意识发展迅速，并逐渐接近成熟，他们的自我评价能力、自尊心、自信心和独立性等愈益明显地表现出来，不过在初中阶段，自我意识的发展还很不平衡，需要积极的引导和教育；中学生的兴趣沿着方向日渐明确，个人兴趣不断扩展和分化、男生一般偏“理”，女生大多重“文”的趋势向前发展，这种情况在中学生兴趣发展的指导中应当引起足够重视；中学生的理想在其形式上，是按照形象、综合形象和概括性理想的水平向前发展的，中学生理想的发展还具有现实性随年级增高越来越强，稳定性随年级增长越来越大的特点；中学阶段也是一个人的世界观从萌芽到初步形成的时期，在这一过程中，中学生对人生意义的理解随年级增高而水平上升，但总的来说，中学生的世界观可塑性很大，尚需在以后的人生道路上继续磨炼和发展。

就中学生个性心理特征的发展来看，集中反映在良好性格特征的锤炼和性格品质的发展上。中学生的学习态度和学习的意志特征之间的密切程度，随年级增高而加深；中学生的性格特征在初中阶段可塑性较大，到高中一、二年级时便趋于成熟或基本定型；在良好环境和教育的影响下，社会化的积极结果在学生性格的发展上越来越得到明显的反映。因此，抓紧中学生性格成熟或定型前的锤炼或“塑造”工作，是促进中学生良好的个性品质健康发展的重要任务。

总之，中学生身心发展既具有儿童期的幼稚特点，又具有成熟期的特点，在父母和老师眼中有时由于体形身高的变化被看成是大人，有时又由于不懂人情世故，缺乏生活常识而被当作孩子对待。在挫折面前，他们自己也会感到是处在既不是大人又不是孩子的时期，是哪边也靠不上的时期，也可以说是“上不上，下不下”的极不稳定的半幼稚半成熟的时期。结果在这一时期，中学生出现了三大心理矛盾：性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾；自我意识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾；情感激荡要求释放与外部表露趋向内隐的矛盾。

第三讲：中学生心理健康状况和指导 针对前述中学生生理和心理发展的特点来看，处于青春期的中学生受到的心理困扰十分明显，心理矛盾含突出，从近年来我们在咨询活动和实际操作中了解到的情况看，中学生的心理健康问题主要有以下几类：

一、学习类问题

学生的主要任务就是学习，围绕学习产生的心理矛盾占中学生心理问题的主要部分，其反映有二:

1、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，老师学校期望也比较高，使得学生精神压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的141名。前来咨询时她痛苦地说：“17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。

2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。有位重点学校的学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。不有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上１１点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．．我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这种非常值得我们深思的问题。

3、考试焦虑问题，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。

二、人际关系问题

这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括：

1、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗．．”，严重地刺伤了他的自瘭心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的业趣。另有一位学生干部来访谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的．．．等等。都反映出学校中师生关系的问题．

2、与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。还有一位女生因两们要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。

3、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。例如，有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。”还有位学生家庭不和，父母经常吵架。有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来过夜。自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。

三、情感类问题

青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。归结起来有两个方面．

其一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交往所至。我们在咨询时就经常碰到这样的询问，“我和一个男生很要好，现在他升大学了，我想与他确立关系可以吗？”“我和一个男同学很谈得来，想发展成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么办？”“我喜欢一个男孩，可有好几个女同学喜欢他，我该去竞争呢，还是退下来？”等等。

其二、是与成年人的畸恋问题，如，非婚同居，介入婚外恋，同性恋等。这在中学生中虽不普遍，但也不罕见，多表现在一些早熟的女生身上。有位高三的女生，学习很好，人也很聪明，学校还想保送她上大学，可她却与一个比她大10岁，且已有家室的男子同居了，而且说到她这么做不是为了金钱，而是为了“感情”。虽然，从理智上讲自己也知道这样不好，但就是控制不住自己，每日生活在矛盾痛苦之中，还有位学生恋上了比自己大十几岁的英语老师，明知没有结果，却无法控制自己不去喜欢他，整日就想见到对方，与对方呆在一起。当对方不接受这种情感时，就觉得生活毫无意义，甚至产生了轻生的念头。此外，还有一些恋你妒母，喜欢同性成人伙伴等畸恋现象，这充分说明中学生的情感问题并不简单。

四、挫折适应问题

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

面对学生如此复杂的心理头况，作为教育、心理工作者，我感到了深深的忧患，也更加明确了在中学开展心理健康教育的意义，该如何从事这项工作呢？具体做法我以为有以下几点。

(一)对中学生进行专门的心理健康教育。

在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交社的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。

(二)设立悄悄话热线信箱。

实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。

（三）在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。

实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如，语文课就包含有许多情感教育的因素；劳动课、体育课又可安排挫折教育，增加学生的挫折随力、锻炼意志力。最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。

（四）在中学里建立心理咨询与调节室，除了一般的咨询谈心外，还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。如，在大考之前，总会有一些学生产生考试焦虑，表现出紧、失眠等症状。心理辅导员就可集中为学生做一睦放松治疗。帮助他们缓解紧张情绪，调整应考动机以取得好的成绩。学校中的心理咨询与调节不同于社会上一般的咨询门诊，做法亦要考虑学生的心理特点，具体实施：

1、引导学生合理民泄不良情绪。由于青少年发育尚未成熟，情绪不太稳定。遇到情感挫折时发泄常常不能自控。咨询者应理解这一特点，为他们创设合理发泄的渠道，防止不当的发泄。较好的方法：一是让他们尽情倾诉，二是引导情绪转移，用积极情绪代潜消极情绪，三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪。

2、淡化被动受教，培养自助能力，青少年自主的能力尚在发育之中，对成伯依赖性较强，因此，辅导与咨询时应特别注意助其形成自助能力。在咨询过程中侧重于引导，鼓励，在帮助他分析问题的基础上自己找到解决的对策。

3、注意行为训练，养成学生良好的行为习惯。中学生的自理性、自制性都还不够成熟，许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影响就是不良的作息习惯。因此，对其进行调节时特别要注意行为的训练，最好是助其设计出训练方案，按行为治疗的原则与做法助其一步步达到改正不良行为、养成良好习惯的目的。

4、注意自身形象，增加学生信任感。由于中学生还处在偶象崇拜阶段，接受建议的过程也受到“光环效应”的影响，因此，咨询者在他们心目中的形象将直接影响咨询的效果。有益的做法有二：一是增强个人修养，注意日常生活的表帅作用，避免在学生心中形成不良形象，二是真诚关注，设身处地的感受学生面临的心理困惑，并以此为基础共同寻找解决的策略，切忌以旁观者的身份滥施同情，使学生自尊心受损，导致咨询失效。

(五)兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。

研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。综上所述，我们可以看到，中学生的心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，作为心理工作者有责任挑起这付担子不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的水平上，而是要着手尝试去解决这些问题，使心理健康教育具有实际的意义。

总之，从教育面向现代化，面向世界，面向未来出发，国家教委提出“九五”期间基础教育改革的主要目标是由“应试教育”向“素质教育”转换，健康教育就是在这种情况下产生的一门新生学科。引导青少年继承和发扬中华民族的优良传统，树立正确的道德观念、自尊自爱、尊重他人、尊重异性、培养高尚的道德情操，提高自我控制能力、自觉地使生理需要服从社会需要，完善自我的人生观，世界观。

今天的中学生将是我们新世纪的主人。而21世纪的中国，将达到中等发达国家的水平。那么作为跨世纪的一代人，现在必须掌握有关心理健康的知识，逐步完善自己的心理素质，以健康的心态迎接新世纪的挑战。这样，才能成为比以往任何一代人都更健康、更幸福、更和谐、更符合时代要求的有用人才。