大学生社会认知与社会适应能力培养专题部分讲稿

第一篇：大学生社会认知与社会适应能力培养专题部分讲稿

大学生社会认知与社会适应能力培养专题部分讲稿

 社会个体对自身所生存的环境、刺激及与之互动的感知、理解记忆与推测的过程。 心理学的解释：社会认知是个人对他人的心理状态、行为动机和意向作出推测与判断的过程。社会认知的过程既是根据认知者的过去经验及对有关线索的分析而进行的，又必须通过认知者的思维活动（包括某种程度上的信息加工、推理、分类和归纳）来进行。社会认知是个体行为的基础，个体的社会行为是社会认知过程中作出各种裁决的结果。

 公众的社会认知是指公众在人际互动中根据交往对象的外在特征,推测与判断其内在属性,同时考察自己的心理特质、动机、态度和情态等，驾驭自己给人的印象的心理活动。

 不同的公众在社会生活中形成了自己所固有的认知结构。同样的社会刺激，由于各人的认知结构不同，也必然使其社会认知表现出种种特点。

 刺激-感知-理解-判断-预测-反应

对人际关系的认知，包括认识自己与他人的关系以及他人与他人的关系。关系的类型：两人关系、三人关系、多人关系、关系网 关系的态度：情感型、理智型、功利型 中国的“关系”

为什么要认知社会

 我们生活在社会中  我们需要依赖社会  必须适应社会

 认知社会是社会行动的基础  风险社会需要规避风险

 认知社会是一个人成长的必经阶段 社会认知的内容：

 认识你自己，为了给他人好印象  认知他人，为了你自己

 认知你身处何处，为了适应环境  认知你的关系  认知你所处的时代  认知和你有关的事

 也认知和看似你无关的事  认知你的职场

 认知你的利害关系及矛盾  认知社会要素及其变化 什么是社会适应能力

 社会适应能力：是指社会个体能准确认知他人与社会，对情境与环境作出准确判断，并能通过正确的反应达到与他人顺利沟通、与社会环境协调、达成自身目标所应具备的素质和能力等。

 一般认为社会适应能力包括以下一些方面：个人在某一社会环境中正常生活的能力；基本劳动能力；掌握职场所需要的职业技能及相关能力；了解并能判断自己场域局势的能力；了解并适应社会发展动态的能力。社会交往能力；用道德规范约束自己的能力；能适应社会并能有所成就的能力。第二讲

认知我们与社会

 人与社会

 人是社会的原子，也是社会的合成物  人如何构成社会

 人构成社会的过程中产生了“衍生物”——文化  社会如何塑造人——人的社会化  被塑造出来的人如何影响社会

与我们有关的社会

 我们出生在家乡，但我们可能将来客居他乡。 两种环境塑造两个不同的我，我应该如何适应？  两种环境可能给我们什么？

 家乡——给了我们已有的优点和缺点，需要认知清楚。

 他乡——可能会改变我们，也可能会阻碍我们，也应该认知。 熟人与陌生人

 熟人是我们的关系网，他是我们的社会资本，需要去经营，如何经营呢？  陌生人——未来的社会资本

 如何让有些陌生人成为我们的资源，如何使他们成为我们的熟人，如何交往？  人际经营成本

 我们为人际交往应该准备什么？  认知我们成长的经历

 过去我们拥有了什么，哪些该有的没有，不该有的却有了，原因在哪里？其中有哪些与社会认知有关。现在重新认知吧，为了未来我们更好地适应。 大学阶段我们应该认知哪些？哪些还没认知？  自己与他人

 认知自己：相貌、性格、脾气、能力、优缺点、为人、好恶等。 他人是认知自己的一面镜子  “心灵、自我与社会”

 认知他人：在交往中通过对他人的表情、语言、非语言符号、行为等认知他人。 社会的变化

 社会无时无刻不在变，因此，我们对某一社会现象的认知也要因时因势而变。 利用社会之变  规避不良之变

 变化着的东西可能共存  我们应随时空变而变。

社会化与我们的成长

 什么是社会化？  生物人——社会人：  1.人格的形成与发展；  2.学习社会知识与技能；  3.文化的传递；

 4.社会秩序得以维持；

 5.学会与人交往、适应社会。 家庭与亲密关系  邻里与社区  同辈群体  学校

 工作环境与工作关系  新环境  大众传媒 大学生社会化的内容

 1.学习科学文化知识——两种准备：  工作——专业知识与技能  适应社会——综合素质

 2.培养各方面的素质与能力：

 身体素质、心理素质、道德素质、公共素质、人际交往能力、沟通能力、判断能力、应变能力、组织管理协调能力、提高心理承受能力。 3.树立正确的价值观与社会态度

 4.了解时代发展趋势，并在时尚潮流中驾驭自己。 5.学会规划人生，包括学业、职业与生活。培养各方面的素质与能力

 身体素质：让“运动”成为你生活的习惯、一种状态和意志力的体现；  心理素质：认知、态度、自己、他人、刺激、心理承受力  道德素质：有信仰或原则以维持你的信誉  公共素质：公民素质的体现、现代人、社会人  人际交往能力：沟通能力、判断能力  应变能力：敏感、灵活、应势而变  组织、管理、协调能力 正确的价值观与社会态度

 世界观  人生观  职业观  道德观  社会观  生活观

 社会态度：主流的、个人的、平衡。时尚与自我

 把握时代潮流：

 全球化浪潮：“地球村”，拉近了距离也产生了很多威胁与不安。 网络化时代：我们都成了“网民”，似乎夷平了现实社会的等级差异，真的是这样吗？  网络带给我们资源与便利，也带给我们威胁与不安，网络中我们徜徉，网络中我们亦需要把持，不让它伤害了我们。

 消费主义时代：我们幸福了，因为我们有了琳琅满目的可选择；我们亦迷惑了，因为我们不知不觉中被带进了炫耀性消费的漩涡，我们口袋中的那点银子不会有多少  个性化时代：个性是需要的，因为我们处在这个时代，但社会是很多个人的，要在这个社会中更好的生活，就要学会与别的“个性”相处，要知道社会并不是为你而设置。 多元化时代：多元是这个时代的特点，但不要忘记我们生活的环境，它也许并没像我们想象那样宽容。

社会化的难题

 独立的个性与他人相处

 社会化塑造了我们独立的个性

 当今多元化价值观更是强化了我们的独立性人格。

 而当今时代又是一个需要协调合作的时代，要求我们要与他人能顺畅交往、相互包容。

 如何处理二者矛盾：认清矛盾的事实、个人与社会的关系、明白社会规则是针对不同群体的

 个人理想与社会要求

 社会化培养了我们的个人理想

 社会的要求会与我们个人的理想有一定的差距  个人喜好与社会责任、时代使命

 理想是主观想出来的，在实践中因为受制于客观条件可能被改变。 在二者之间寻找平衡点。 个人价值观与社会主流价值观

 如何处理多元化价值观背景下的个人价值选择问题

 社会化塑造了个人价值观，但社会化的力量更多来自微观或中观层次的影响。 社会主流价值观是宏观层面的，有时候受特定社会制度下的核心价值体系影响，因此有可能是与个人独特的价值观有较大差异的。 个人领域与公共领域所适用的价值观应有所区别。

 如何树立正确的社会态度

 社会化培养了一定的社会态度，但不完整，大学会有更多的因素影响个人关于某一社会现象的态度。

 社会态度是具体的，常常与认知有关。 对几种常见社会问题的态度：

 贫富差距、社会公平、特殊群体、社会变革与变化、政府行为、公共服务、社会热点、社会潮流、社会集体行为等。

 如何处理社会压力下个人心理的调适问题  社会压力种种  社会心理承受能力

 我们的心理承受力是有限的  如何培养心理承受能力  如何减压  学会自我调节

 如何培养社会人际交往技巧  人际关系网的特点  中国人际关系的特点  人际交往的基本原则  人际交往基本技巧

 社会人际交往与学生时期认知的人际关系的不同。 不同领域、不同性质的人际关系

 如何区分正常的和不正常的人际关系。

社会关系与社会网络

 我们与社会关系  社会关系的种类

 社会关系对于我们的意义

 如何正确对待不同性质的人际关系  传统社会关系的机制及其维系纽带  现代社会的社会关系及其维系纽带  私域关系与公共关系 

 社会关系的意义

 社会关系的先在性：我们存在于关系之中，并受其影响。 社会关系塑造了我们独特的个性与人格  社会关系是一种社会资源

社会关系的类型

 先赋关系：血缘关系、地缘关系、姻亲关系。 自致关系：业缘关系；志趣关系；机缘关系。 私人关系  公共关系  传统社会关系  现代社会关系 传统社会的社会关系

 先赋性关系为主

 儒家处世之道：“中庸”

 如何正确看待现代社会中的“中庸之道”

 传统中国社会关系原则：仁、义、礼、智、信。 “家-国一体”的观念：宗法制度与宗族制度。 社会关系中的礼节不可忽略。现代社会关系的特点

 自致关系为主

 经济理性：工具理性——人际关系的功利化。 多元化的价值观与人际关系的多层次性  现代人心理的开放性与包容性。 公共关系的公开性与公正性。 现代人际信任的机制。社会关系技巧

 “外圆内方”

 人生信仰与哲学  人际信任与关系

 儒家处世之道：“中庸”                 诚信为本 互惠原则

理解、沟通原则

正确认识身处关系网之中 如何正确处理平级关系

尊重、平等、理解、沟通、互助、友爱 不可忽视的利害关系 如何正确处理上下关系

正确认识不同等级职位上的职责与权力 尊重、不卑不亢、沟通、理解、权责

语言技巧：声音洪亮而有磁性、语词清晰而落地有声、语调抑扬顿挫有美感、语速适当、遣词用句准确、腔调委婉而动听。

非语言技巧：表情、体态、动作、外表、距离、眼神、行动、举止。不同关系运用的技巧：熟人关系与陌生人关系 先赋关系与职场关系

适当运用“虚”的技巧：“善意的谎言”、“虚”不为谋私利。关系需要持续地维护

如何正确看待私人关系

 人际关系的本质

 私人关系的客观性与必要性  私人关系的原则

 传统社会中的私人关系：“差序格局”  如何正确处理私人关系的利与弊  非正常的私人关系  私人关系与权力寻租

公共关系的相关知识

 什么是公共关系：塑造自身形象  三要素：主体、客体与手段  主体：各类组织

 客体：个体、群体、同僚与公众（内部与外部） 方法与手段：沟通、传播、互动与展示  现代社会公共关系的重要性 

 传统社会职场中的关系

 先赋性关系的影响：以国有企业为例  现代职场的要求

 如何正确对待职场中的不正常的私人关系  正确处理职场中的关系矛盾  职场中关系的利益相关 社会网络

 何为社会网？它与社会关系有什么关系？一样吗？  身处社会关系网中的我们  社会网的内容：  社会系统论

 不同层次的社会系统  不同的社会网 

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 社会系统网：要素、结构、功能、联系、运行与变化  社会关系网：先赋、自致

 社会支持网：家庭、亲友、政府、社会媒体、社会组织、政府相关部门  信息网：各类信息构织成网  “圈子”网：行业、职业、领域

 时空网：纵与横的交织，具有变化性  意识网：存留于记忆中的一切知识与经验 

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 社会是一个系统  如何构成？  如何运行？  维系运行的条件

 了解与我们有关的社会系统论知识：

 我们身处社会中受其影响；相互协作性；系统正常运行的条件；变迁的原因及机制。社会支持网

 家庭  亲友

 邻里与社区  政府  社会媒体

 社会组织：NGO NPO  政府相关部门 信息网

 留意与我们有关的信息

 信息渠道：大众传媒（广播、电视、报纸、期刊、杂志、网络等）；人际传播；道听途说；加工而来。

 信息的传播：防“以讹传讹”

 我们既是信息的接受者也是传播者  正确处理“信息内爆”  辨别信息的真伪 时空网

 时空网：纵与横的交织

 人的时空性、物的时空性、事的时空性  时空的变化性：时变与势变  前瞻性、预测性  适时的机遇性

 过时的丧失性、变化性、延续性与影响性

意识网

 意识网：存留于记忆中的一切知识与经验  过于的各类知识、经验及记忆  意识的存储、加工与延续

 需要辨别情境的差异性：此一时非彼一时

 各类意识的共同影响，需要注意重要性原则与对应性原则  光环效应、首因效应、近因效应  认知的过程及影响因素

大学生社会适应能力培养

 大学生的社会适应能力概述  大学生的社会心理与承受力  大学生的个人情感与社会规范  大学生的自我认知与评价  大学生的素质结构与优势选择  大学生的个人规划与社会责任 

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一、人的社会适应性

 自然界的规律：物竞天择，适者生存

 个人与社会：社会先在于个人，并制约人的行为，影响人的思想  现代社会尤其需要适应  适应并非一味地顺从

 在适应中寻找变革与创新的机会

 社会适应能力：是指社会个体能准确认知他人与社会，对情境与环境作出准确判断，并能通过正确的反应达到与他人顺利沟通、与社会环境协调、达成自身目标所应具备的素质和能力等。

 1.认知能力；2.判断能力；3 交往能力；  4 应变能力；5 合作能力；6 控制能力

 一般认为社会适应能力包括以下一些方面：个人在某一社会环境中正常生活的能力；基本劳动能力；掌握职场所需要的职业技能及相关能力；了解并能判断自己场域局势的能力；了解并适应社会发展动态的能力。社会交往能力；用道德规范约束自己的能力；能适应社会并能有所成就的能力。

 基本知识：自然界与社会人伦的基本知识

 基本素质：身体素质、心理素质（人格与情感）、智力素质、认知素质、文化素质  基本能力：生存能力、生活能力、认知能力、判断能力、人际交往能力、合作能力  优势知识：专业知识、高层次综合知识  优势素质：较高层次的各类素质

 优势能力：特有的专业能力、应变能力、组织、管理、领导能力等。 作为人类本性的人格

 1.人性——共同的心理机制的进化来源

 2.人类成员的共同心理机制：人类的各方面的需求——各类动机；人类的智能；现代社会的适应能力

 3.作为共同心理机制的基本人格倾向：  外向性（支配、追求、酬赏的动机）、以人性（情感、爱）、责任性（控制）、情绪稳定性、开放性（探索、创新、改革）

作为个体差异的人格

 作为个体差异的人格是指人们利用其潜在的心理机制，在适应环境的过程中表现出来的稳定性的行为倾向。

 原因：先天因素、家庭环境、成长环境、社会环境、认知、经验、教育、大众媒体等影响。

 个体自我认知与控制能力的差异

 个体与环境互动中的频率依赖适应策略的作用。

 个体人格差异的类型 

 1.冲击性、支配性、外向性：谁有可能升迁，从而在社会中获得较高的位置？  2.随和性：谁有可能是合作者和接纳着？  3.尽责性：在需要时谁是可靠的依赖？

 4.神经质、多疑性：谁有可能剥夺我的资源？  5 开放性、智商性：我能听从谁的明智建议呢？

个体差异与社会适应

 个体差异具有社会适应的功能  性格决定成败、性格决定命运  个体差异对社会适应的双重功能：

 个体差异通过影响个体的行动来发挥社会适应的功能的。 人格的策略助长功能：促进作用  人格的策略干扰作用：阻碍作用  个体要适应社会规范

 社会规范是社会秩序得以维系的条件  社会规范的普遍性

 个体要想被社会接纳必须学习和遵守规范  在适应中变革规范  人的合作性

 社会合作的必要性

 社会的系统性，要求协作  两种不同的合作机制  现代社会尤其需要协作

 个体差异如何适应社会协作：相互理解、让步与合作以实现共同的需要。第六讲 大学生的社会心理与承受力           大学生的心理——值得关注的话题 什么是心理素质 心理素质与承受力

心理素质对于适应能力的主要意义 如何才能心理健康

如何应对挫折和培养承受力 当今时代的压力与风险 从心理层面如何适应社会

正常的大学生心理：渐趋成熟和稳定

大学生心理的亚健康状态：郁闷、抑郁、颓废、痴迷、茫然、心理封闭、烦躁、狂妄、幻觉、神经质、轻度精神症、严重精神疾病、嫉妒、敏感  大学生心理脆弱：承受力、忍耐力差  大学生情感问题  大学生攀比现象

 心理素质是一个人的性格品质、心理能力、心理动力、心理健康状况及心因性行为的水平或质量的综合体现。

性格品质是指人在对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征。

 对自己的态度；  对他人的态度；

 对工作、学习的态度；  对待集体、社会的态度 



 心理能力主要是指一个人在认知和心理适应方面表现出来的能力。

 心理动力是指由个体的需要、兴趣、动机以及信念、理想、世界观、价值观、人生观等个性心理倾向所产生的，来自主体自身的驱动力。

心理健康的标准

 身体、智力、情绪十分调和；

 适应环境，人际关系中能彼此谦让；  有幸福感；

 在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。大学生心理健康的标准



1、能正确认识自我和接纳自我 

2、能保持和谐的人际关系 

3、有良好的适应能力 

4、具有顽强的意志 

5、具有良好的情绪状态



6、具有完整和谐的健康人格

什么是心理问题

心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。          心理困扰 心理障碍 精神疾病

大学生常见心理问题

生活适应问题 学习问题

人际关系问题 恋爱问题

影响心理健康的因素

 遗传因素

 生活事件带来的压力  社会支持  个人特点  文化因素

第二篇：大学生社会适应能力

敬爱的党组织：

今天，我怀着无比激动的心情向党组织递交我的入党申请书，我申请加入中国共产党，中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。我愿意加入党组织并在其中积极工作。我将拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民奉献一切，永不叛党。

加入中国共产党是我一直的梦想，在小时候，课本上革命先烈的英勇行为，便使我感受到了党的神圣和伟大。我常常梦想着自己有一天也能站在党旗下，向党宣誓，成为一名优秀的中国共产党党员。本人加入党的愿望由来已久。这种愿望不是一时冲动，而是发自内心深处的一种执着与崇高的信念，这种信念给了我克服一切障碍、追随中国共产党建设社会主义中国的勇气、信心和力量。

少年时代，在父母的言行和老师的指导下，幼小的心灵萌发了对中国共产党的敬仰和向往；中学时代，开始接受马列主义，毛泽东思想。在我学习的过程中，我看到的许多党员，他们时刻以党员的标准严格要求自己，吃苦在前，享受在后，勤勤恳恳工作，不叫苦，不叫累。我从他们身上看到了党的优秀传统和作用，进一步激发我加入党组织的决心和信心。

于是从进入大学的那一刻起我就决定我一定要加入到共产党这个优秀的队伍中，在过去的学习中我深刻而正确的理解了党的纲领。在思想上更加严格要求自己。坚持党的基本路线，认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”的重要思想，坚决拥护中国共产党，在思想上同党中央保持一致，学习建设有中国特色社会主义的理论和党的路线、方针、政策。我坚持“未进党的门，先做党的人”，在平时的工作、学习和生活中以党员的标准时时刻刻处处严格要求自己，认真遵守学校的规章制度。努力学习，刻苦钻研科学文化知识、团务知识，不断提高自己的理论与行为水品。

对于大学里工作这一方面，我一直也是尽心尽力。大一刚进学校时我就加入了学生会的素质拓展部，并在部长的带领下积极为系里面举行的各项活动做好充分的准备，为其他部门提供了不少的便利。然后由于工作勤恳努力，态度认真负责，工作成效显著而竞选成为文艺部副部长，在多次活动中积极组织干事做好各项活动事宜。在学生会的工作中，我亦一直以党员的标准要求自己，吃苦在前，享受在后，以个人利益服从集体利益，积极进取，努力拼搏，用高标准来要求自己，起到了良好的带头作用，充分体现了自己的价值。同时本着为同学们服务的精神，无私奉献，力求做好每一件事，办好每一项活动，为同学们的利益尽心尽力，先奉献，后享乐，体现着为人民服务的精神。每次看到同学脸上漾起开心的微笑，得到同学们真心的认可与赞扬，这些都是我追求的人生价值。看着这些一点一滴，我虽然身上略有疲惫，却是满心欢喜。

在生活上，我主动认识更多别的专业的同学，与各种不同的人去打交道可以让自己在看待问题的视野方面有着大的提高，因为每一个不同的人都有着自己不同的想法，多听取一些不同的想法，自己自然慢慢地开始从不同的角度思考问题，也会有着比较大的长进。而且多跟他人交流也可以锻炼自己的为人处事的能力，同时也建立了良好的人际关系。

没有追求与理想，人便会碌碌无为，没有信念，就缺少了人生航线上的航标，人便会迷失方向，甚至迷失自我，难以到达理想的彼岸，更不会发出自我的光和热。激发出人生的意义和生命的价值。要成为21世纪的优秀年轻人，便要向中国共产党——这个光荣而伟大的组织去靠拢。我清醒的认识到：只有在党组织的激励和指导下，我才会有新的进步，才能使自己成为一个优秀的人，才能充分的去发挥自己的潜能，为国家，为民族，为集体做出更多的贡献。

我作为一名21世纪的大学生，在明确自己的奋斗目标以后，非常愿意加入中国共产党，这样才能更好的为社会、为人民作出应有的贡献，实现自己的人生价值。《钢铁是怎样炼成的》里的主人公说过：人的生命只有一次，只有更好的实现了人生价值，到晚年回首时，才不会感到自己的碌碌无为，虚度年华而悔恨。

通过学习我了解到：党在社会主义初级阶段的基本路线是领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。马克思列宁主义揭示了人类社会历史发展的普遍规律，分析了资本主义制度本身无法克服的固有矛盾，指社会主义社会必然代替资本主义社会、最后必然发展为共产主义社会。社会主义的本质，是解放生产力，发展生产力，消灭剥削，消除两极分化，最终达到共同富裕。

以毛泽东同志为主要代表的中国共产党人，把马克列宁主义的基本原理同中国革命的具体实践结合起来创立了毛泽东思想。毛泽东思想是马克思列宁主义在我国的运用和发展，是被实践证明了的关于中国革命和建设的正确的理论原则和经验总结，是中国共产党集体智慧的结晶。

我之所以提交入党申请书，争取加入中国共产党，是因为中国共产党领导人民发展社会主义民主，健全社会主义法制，巩固人民民主专政。坚持人民代表大会制度，坚持共产党领导的多党合作和政治协商制度。作为在校大学生和共青团员，我明白只有将自己的爱国热情化作行动，将自己的理想和祖国的前途命运结合起来，将自己的聪明才智完全地贡献给祖国，坚决拥护共产党领导，紧跟共产党并使自己成为其中的一员，坚决贯彻执行 “ 一个中心，两个基本点 ” 的基本路线，才能够真正实现自己的抱负，才能真正富国强兵，提高综合国力，才能真正谈得上民族和国家的独立。

从今开始，我会以党员的标准，从思想和行动上更加严格要求自己，努力克服自己的弱点和缺点，不断的提高自己，继续加强理论知识的学习，同时理论联系实际，关心国内外大事，关注党和政府的重大方针和政策，并且分清是非，正确认识各种社会现象。树立正确的人生观和价值观，积极乐观地对待生活;抱着谦虚谨慎的学习态度，不断完善自我。向身边优秀的同志、优秀的党员看齐，以高标准来要求自己的一言一行。不以善小而不为，不以恶小而为之，从小事做起，从点滴中努力。除了严格要求自己、为他人服务以外，还要用自己的言行去影响他人，带动大家来关心国家、集体和他人的利益。同时，接受党员和群众的监督，先从思想上入党，进而从组织上入党。

请党组织在实践中考验我！

申请人：朱佳敏

2010年9月15日

第三篇：社会适应能力培养

浅谈中学生社会适应能力培养

盐城大丰市新丰初级中学单勇

关键词：中学生社会适应能力考量培养策略

外国著名学者皮亚杰认为,社会适应能力是人类智力的本质反映, 它是群体或者个人调整一定行为以使其适应所处的社会环境的动态变化过程。在新课程背景下,随着课程改革的深入发展,新的课程目标越来越关注学生身心健康的协调发展,越来越注重学生个性的发展与能力的培养,并且第一次提出了提高学生对社会环境的适应能力,开拓了一个全新的学习领域———社会适应能力。在学校教育中,如何利用课堂教学培养和提高学生的社会适应能力,是我们每个教育工作者所面临的新课题。为此,教师应充分利用课堂教学的主阵地作用,挖掘发展其不可替代的特殊功能,让学生进行充分的竞争与协同、胜利与失败、求胜欲望与规则限制等的情绪体验, 感受着由沉默、反抗、竞争、合作、成功、失败等带来的酸甜苦辣,喜怒哀乐,从而为培养学生的社会适应能力提供良好的实践条件。

（一）社会适应的实质

〔案例1〕怎样移动富士山

有一年,一批中学生到微软公司应聘时,遇到了一道听起来似乎让人完全摸不着头脑的面试题 ：怎样移动富士山？

中学生们个个抓耳挠腮、沉思冥想、开动脑筋、挖空心思，八仙过海、各显神通，于是有了五花八门的应答。

答案一：用1000艘巨型航母牵拉，肯定能移动富士山；

答案二：制造一次人工地震，地壳一运动，富士山就移动了；

答案三：利用杠杆原理，理论上可以移动富士山；

答案四：发扬“愚公移山”精神，祖祖辈辈挖山不止„„说不定哪一天感动了上帝，富士山就被移走了；

答案五：把富士山复制下来，放在照片上移动。

在千奇百怪的答案中，被遴选出的是：富士山不过来，我就过去。感悟：当你不能改变对方时，就应该试着改变自己；在改变自己的同时，改变对方也就在其中了。这就是社会适应。

社会适应不是一个抽象的概念，社会适应过程实质是一个个体不断社会化的过程。一个生物的人成为一个社会的人，他必须适应自己所生活的社会变化，他要在与其他人的交往中逐渐形成自我观念，协调人际关系；他要学习和体验社会角色，学会承受各种挫折；他在个体社会化的过程中必须面对各种冲突，并学会理解和妥协，合作与竞争；他要学习各种规则和价值观，这种不断学习、不断调适的过程就是一个社会化的过程，也是一个体不断提高社会适应能力的过程。

（二）社会适应构成的基本要件

〔案例2〕接受情境，改变自己

日本著名演员高仓健开始无时无刻都在想着有朝一日逃离不利于自己发展的环境。正是因为他的这种想法，不仅让他赚不到钱，而且还面临着“下岗”的危机。为了生计，朋友告诉他要想让环境因你而改变是不可能的，只有自己去努力适应这个环境。后来，他试着改变自己，让自己的一切都融入到整个演艺界这个大环境中去，最后，他就像一只湖里的鱼适应了大海的环境，演艺界由他自由地畅游，成为了国际明星。

感悟：托尔斯泰说“世界上有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没有想改变自己。”有时候,我们改变不了我们周围的环境,可是我们却可以改变自己,改变自己看待周围环境的心态以及目光,到了那个时候,你会发现其实身边每一样事物看上去都是那么美好,那么环境不就是已经改变了吗？

社会适应能力是个体综合素质、能力高低的间接表现，是个体融入社会，接纳社会能力的体现。个体为与环境取得和谐的关系，必将产生心理和行为变化。这个变化是连续不断的相互作用过程。它有3个基本构成要件：

①个体。社会适应过程的主体。

②情境。与个体相互作用，不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要的来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分。

③改变。是社会适应的中心环节。它不仅包括个体改变自己以适应环境，而且也包括个体改变环境使之适合自己的需要。

个体在遇到新情境时，一般有3种基本的适应方式：问题解决，改变环境使之适合个体自身的需要；接受情境，包括个体改变自己的态度、价值观，接受和遵从新情境的社会规范和准则，主动地作出与社会相符的行为；心理防御，个体采用心理防御机制掩盖由新情境的要求和个体需要之间的矛盾，这是个体产生压力和焦虑的来源。

（三）中学生社会适应能力培养的重要意义

每个人生存在这个社会当中，既要承担个体生活上的角色，又要扮演社会中的角色，二者是密不可分的。当今社会在高科技的演绎推动下已经进入信息化时代，全球化的知识经济初显端倪，科学技术和经济的迅猛发展必然对每一个社会人提出新的要求。人只有适应环境,才能改造环境,创造更美好的未来。因此,良好的社会适应能力已成为健康个体的基本指标之一。中学生正处在心理状态、生理状态、人际关系和社会地位都发生迅速变化时期,面临着求学、社交等重大人生课题,再加上社会、学校、家庭的因素,使得中学生问题逐渐凸现出来，越来越受到社会的关注。加强对中学生的心理素质的提升、社会适应

能力的培养,显得尤为重要。

适应能力包括社会适应、学习适应、生活适应等。人生活在世界中，要具有一种积极的适应机制，积极适应自身、环境及社会的各种变化。当环境发生变化，个人就要作出行为上的变化，以调整与社会、环境的协调关系。这种适应能力的标准是：能和集体保持良好的接触和同步关系，自己的需要和愿望与社会的要求、集体的利益发生矛盾时，能迅速自我调节，谋求与社会协调一致，对社会现状有较清晰的认识，明确自己所处的位置；学会调控解决生活中遇到的各种问题，掌握排解心理困扰、减轻心理压力的方法；学会学习，掌握学习的方法与策略，能够优化和调节自己的学习过程，能够调控自己的学习心理状态，开发潜能，达到良好的学习适应。人是环境的产物，同时又是环境的主人，人在不断适应和改造环境的过程中不断发展与完善自己，这是人在其与环境的关系问题上必须认真对待的永恒主题。因此，有针对性地加强中学生的社会适应教育，将对中学生社会适应能力的提高起到一定推动作用。

（四）中学生社会适应能力培养的策略

中学阶段是中学生成才的一个极其重要的阶段，在中学阶段所获得的经验将有助于培养中学生全面适应社会的能力。因此，中学生在适应中学的学习和生活的过程中，必须学会独立，学会学习（主动求学），学会与人相处，学会选择，学会自我调节（面对不时出现的压力），为今后适应社会能力的形成搭建现实的平台。此外，中学生的社会适应能力的提高，也离不开家庭教育的支持和中学生自我教育意识的提高。只有社会、学校、家庭和中学生自我的共同努力，才能使中学生彻底摆脱“适应问题”的困扰，增强社会适应能力，更好地适应社会，服务社会，健康生活。提高中学生社会适应能力的途径主要从学校教育和中学生自我教育两个方面入手。

1、学校教育层面

（1）抓住契机，发挥“两课”的主渠道、主阵地作用。中学新生入学之初，是对其进行心理健康和适应教育的最佳契机。因此，思想政治教育工作者要抓住这一契机，紧紧围绕成才中心，从社会实际和中学生实际出发，通过“两课”的教育教学，引导中学生用科学态度来对待人生和社会问题；通过“两课”的教育教学，向中学生讲授中学集体生活、中学学习和人际交往的特点，以及中学新生学习、生活和心理适应不良的表现、原因和对策，引导他们尽快完成从中学生到小学生的角色转换，正确评价自己和他人，培养中学生自我教育、自我管理和自我服务的能力，使他们迅速适应中学生活。

（2）注重中学生理想、信念和责任感的培养，发展主体意识。正如曾任美国哈佛中学校长陆登庭先生所言，“最佳教育不仅应有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应使

我们变得更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完美、更成功的人。”因此，我们在肯定教育的外在价值与物质力量的同时，应更多着眼于“人”的发展与完善，注重年轻一代的理想、信念和责任感的培养，防止教育的片面工具化与功利化；采用不同层次的教育形式，从国家、社会这个大视角出发，塑造“社会人”的形象，深化“人”对社会的认识，强化“社会”角色意识。

（3）积极开展调查研究。开展深入的调查研究，有利于准确把握中学生的心理变化与思想动态，及时回答他们普遍关心的热点问题，教育中学生自觉抵制腐朽思想和错误思潮的影响，引导他们转变观念，调整心态，帮助中学生树立科学的世界观、人生观和价值观，帮助中学生形成科学的思维方法，培养中学生的责任意识和奉献精神。同时还应重视发展中学生的个性，对中学生的正当兴趣和爱好给予必要的引导和支持，激发中学生进行自我教育的主观能动性，从而提高社会适应能力。

2、中学生自我教育层面

（1）中学生要正确地认识自我。正确地认识自我是中学生培养健全的自我意识的基础，主要包括以下三个方面：一是全面深刻地了解自我。对中学生来讲，了解自我可以通过不同的渠道和途径：①通过自己与其他人的比较，尤其是与自身条件相类似的作比较；②通过别人对自己的态度，即从别人那里得到的反馈信息来了解自己；③通过对自己活动成果的社会效应来了解自己。二是客观评价自我。在全面深刻地了解自己的基础上，对自我进行较为客观、准确的评价。在评价自我时，要有合适的社会尺度，否则就可能作出错误的评价。三是时常反省自我。个人自己的观察与思考也是自我认识的一个重要方面。他人对自己的评价不等于自己对自我的评价，两者往往存在一定的差距。因而，中学生个人还应该时常反省自我，对自己作一分为二的分析，严于剖析自我、敢于批评自我。

（2）中学生要积极地悦纳自我。悦纳自我是发展健全的自我意识的核心和关键。一个人只有先自我接纳，才能为他人所接纳。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的或坏的、成功的或失败的、有价值的或无价值的，凡是自身现实的一切都应积极悦纳。在自我悦纳的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质，从而发展自我，更新自我。

（3）有效地控制自我。有效地控制自我是健全自我意识、完善自我的根本途径。要使自我控制有效，应从以下几方面入手：①合理定位理想自我。②培养健康的自尊和自信。③培养健全的意志品质。因而，中学生都应该从培养健全的自我意志品质做起，增强挫折承受力，提高自控能力。

上述两种举措的最终目的都是为了提高中学生的社会适应能力，他们是交叉的、相互的，只有把他们综合起来，形成合力，才能真正使中学生的社会适应能力得以提高，满足中学生社会化的需要，满足社会发展的需要。

结束语

较强的社会适应能力是中学生学业和事业的基础，也是日后走入社会、适应社会的“通行证”。因此，中学生社会适应能力的培养应贯穿于整个教育教学过程中。同时，我们还必须对中学生社会适应的程度有个正确的认识。一是适应是主客体达到和谐的状态。一般而言，只有当作为适应主体的中学生自觉身心愉悦，在物质上感到富足，在精神方面感到满足；同时他们的社会实践有利于适应客体——社会的进步时，有利于社会、经济、文化的全面发展时，才能说他们适应社会。主客体达到和谐的状态是适应的最佳境界。二是适应是一种动态的渐进的过程。中学除了教授专业知识外，还应多给学生一些社会实践的机会，教会他们认知、做事、共同生活和生存的本领。中学生们应该看到，科学技术发展日新月异，谁能够站在潮流前沿，谁就能独领风骚。他们应该是主动去适应社会，而不是让社会来适应自己。同时教育部门应该联合社会、学校、家庭等多个方面的教育力量，防止一些中学生片面追求社会适应能力的提高，忽视个性发展的做法。

参考文献

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[2] 陈态著.《学生心理健康与社会适应》[M], 北京：教育科学出版社, 2002

[3] 郑希付主编.《健康心理学》[M], 上海：华东师范大学出版社, 2003

[4] 陈青萍著.《现代临床心理学》[M], 北京：中国社会科学出版社, 2004

[5] 拿破仑.希尔N.V.皮尔著.《积极心态的力量》[M], 成都：四川人民出版社, 2000

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[7] 徐媛.关于“适应问题”与“适应教育”的思考[J], 煤炭高等教育, 2002（3）

[8] 陈晓荆.挫折承受力与个体心理因素的关系[J], 云南师范大学学报, 2002（3）

[9] 余秀华, 吴雄鹰.浅析青年学生挫折的预防与调适[J], 教育理论与实践, 2001（1）

[10] 黄天元.美国社会能力培养研究与启示[J], 比较教育研究, 2003（6）

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[12] 时蓉华.社会心理学[M].上海：上海人民出版社, 2003（11）

第四篇：大学生社会适应能力调查报告

社会高速发展，变化日新月异。大学，有人称他为象牙塔，也有人称他是半个社会。当今大学生是社会关注的热点，那么，我们大学生可以良好的适应社会吗？？？有些人自我定位不当，以至于毕业数年无法解决就业问题，也有人在大三便接到用人单位聘书，大展才华。大学面临各种各样的机遇与挑战，我们是否能抓住机遇迎接挑战？为此，我们设计了针对大学生社会适应能力的问卷。本调查该我校法学院、民商法学院、国际法学院、应用法学院、政治与公共事务管理学院等学院大

一、大

二、大三学生。为此，我们精心选择、恰当编排，制作调查问卷，科学合理发放问卷、回收问卷，制作详细的数据统计与图表，最后制作调查报告如下：

本问卷第一题为被调查人基本信息，被调查人78%为男生、22%为女生本问卷题型设计有如下特点:第五六九题为单选题(数据附表为饼状图),第二七八题为多选题(数据附表为条形图),第三四题是本问卷适应情况题型设计亮点(连环题),他是被调查人是会适应能力的重要体现。本问卷调查大学生对学校和对社会适应情况（就业、择业）。本调查数据分男生、女生分别统计，侧重分析男生女生社会适应能力的异同。我将通过题型分类来介绍本次调查结果。

第五题新生进入大学都要面对的问题，触及大学生生活和学习。当今大学生是否应该加入各种组织锻炼社会适应能力？男生76%认为应该，24%认为不应该；女生72%认为应该，28%认为不应该。男生女生无太大差异。现在大学各种组织进行的如火如荼。大多数人选择投身其中来锻炼自己，但也有同学认为参加社团组织不会得到应有的锻炼，只是浪费时间。这就反映了大学应着力创建高水平社团组织，同学也应该选择适合自己的社团组织、积极加入。

第六题贴近大学生活且紧密联系社会。毕业首先面临的是就业，这是我们迈入社会的第一步，也是社会适应能力最显著的外在表现。而当今大学生应该从什么时候开始关注就业信息呢？男生35%大

一、28%大

二、17%大

三、15%大

四、5%未考虑;女生36%大

一、8%大

二、44%大

三、4%大

四、8%未考虑。如果前两项综合统计：男生有63%在大三之前开始关注，而女生只有44%。这说明男生的社会危机感更强！而女生有接近半数在大三时才开始关注。我们应该主动制定自己的职业生涯规划，增强危机意识（尤其是女生），积极主动的锻炼这方面能力。

第九题是本问卷对社会适应能力最直接的体现，针对性很强。从本题中也可以看出大学生对当前自我社会适应能力的定位。男生24%很好、64%一般、12%不好;女生24%很好、67%一般、9%不好。男生女生基本一致。社会需要的是出类拔萃的人，试想，70%的人都能升入大学，你是大多数人中的一个，可以良好的适应社会，成就自我吗?当今大学生应该及早确立自己个性化发展道路，主动通过各种途径来提高自己的社会适应能力。更值得注意的是，24%的人认为自己这方面能力不好，这些人更应该关注与提高，而不是一味的逃避！知道自己的不足固然可贵，更要弥补自己的弱势。

第二题是关于大学生应该培养哪几种能力来适应社会。男生女生都认为学习知识的能力是最基本、最应该具备的能力。其次是社会适应能力，接下来是交际能力、组织管理能力、动手能力、创新能力。这表明大学生在学习专业能力的同时，已经开始关注自己的社会适应能力。

第七题是关于大学生就业的思考，如何向用人单位介绍自己是本人社会适应能力的外在表现。男生女生都认为应该亲自前往用人单位介绍自己，表明当今大学生正在积极主动的适应社会而不是一味等待。这是值得提倡的！其次，男生选择通过熟人介绍，女生选择建立自己的信息网站。通过熟人介绍利用社会关系也是适应社会的好途径。值得关注的是，信息化的今天，利用互联网来适应社会是不可或缺的。女生在这方面显然有前瞻性！

第三四题是本问卷亮点且调查结果发人深思！在重要场合能不能很好的表现自我?男生66%能、34%不能；女生64%能、36%不能。大学生社会适应能力基本良好。在选择不能的同学中，女生100%尝试去改变而男生却有16%从未尝试去改变。这说明与男生相比，女生更具积极性、主动性。男生应加强这方面的认识，积极主动付诸实践。

【调查结论】通过本次调查，大学生社会适应能力基本良好。但也凸显了一些问题。（例如，大学生的积极性、主动性有待提高）

【建议】学校应加强大学生社会适应能力教育。大学生应积极主动的培养自己社会适应能力。例如，利用互联网建立自己的信息网站等。

第五篇：大学生社会适应能力调查报告

社会高速发展，变化日新月异。大学，有人称他为象牙塔，也有人称他是半个社会。当今大学生是社会关注的热点，那么，我们大学生可以良好的适应社会吗？？？有些人自我定位不当，以至于毕业数年无法解决就业问题，也有人在大三便接到用人单位聘书，大展才华。大学面临各种各样的机遇与挑战，我们是否能抓住机遇迎接挑战？为此，我们设计了针对大学生社会适应能力的问卷。本调查该我校法学院、民商法学院、国际法学院、应用法学院、政治与公共事务管理学院等学院大

一、大

二、大三学生。为此，我们精心选择、恰当编排，制作调查问卷，科学合理发放问卷、回收问卷，制作详细的数据统计与图表，最后制作调查报告如下：

本问卷第一题为被调查人基本信息，被调查人78%为男生、22%为女生本问卷题型设计有如下特点:第五六九题为单选题(数据附表为饼状图),第二七八题为多选题(数据附表为条形图),第三四题是本问卷适应情况题型设计亮点(连环题),他是被调查人是会适应能力的重要体现。本问卷调查大学生对学校和对社会适应情况（就业、择业）。本调查数据分男生、女生分别统计，侧重分析男生女生社会适应能力的异同。我将通过题型分类来介绍本次调查结果。

第五题新生进入大学都要面对的问题，触及大学生生活和学习。当今大学生是否应该加入各种组织锻炼社会适应能力？男生76%认为应该，24%认为不应该；女生72%认为应该，28%认为不应该。男生女生无太大差异。现在大学各种组织进行的如火如荼。大多数人选择投身其中来锻炼自己，但也有同学认为参加社团组织不会得到应有的锻炼，只是浪费时间。这就反映了大学应着力创建高水平社团组织，同学也应该选择适合自己的社团组织、积极加入。

第六题贴近大学生活且紧密联系社会。毕业首先面临的是就业，这是我们迈入社会的第一步，也是社会适应能力最显著的外在表现。而当今大学生应该从什么时候开始关注就业信息呢？男生35%大

一、28%大

二、17%大

三、15%大

四、5%未考虑;女生36%大

一、8%大

二、44%大

三、4%大

四、8%未考虑。如果前两项综合统计：男生有63%在大三之前开始关注，而女生只有44%。这说明男生的社会危机感更强！而女生有接近半数在大三时才开始关注。我们应该主动制定自己的职业生涯规划，增强危机意识（尤其是女生），积极主动的锻炼这方面能力。

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