自我演讲

第一篇：自我演讲

自我演讲

自我演讲，指演讲者在演讲中用自己的观点、感情思维和语言方式，去展示一个真实而立体的自我，充分表现出演讲者的人格魅力与个性特点，在听众中树立自己的威信的演讲。

一个成熟、有责任感的演讲者，会用自己的所思、所想、所感、所仇、所乐和他的整个人格的力量，去打动、鼓励听众。正如李彦杰说的那样：用自己的心去弹拨别人的心，用自己的灵魂去感染别人的灵魂。从而达到宣传真善美，鞭挞假恶丑的正义目的。

1看清场合与对象自我演讲，要看清场合与对象，掌握好自己的时机与分从。

在一些特定的时竟中，人们关心的是更为重大、更为迫切的问题，需要人们在发表演讲或讲话时发表看法或意见，而不喜欢旁生枝节，冲淡话题，这时就因该就事论事，而不要可疑把话题应道自己身上，分撒大家的注意力。

一般来说，对于那些很不了解自己的听众来说，可疑多介绍下自己，拉近与听众的距离。但面对同事、同行、下属，切忌祥林嫂式的唠叨。

2充当意见领袖在演讲中表现自我，可以有多种方式，可以谈自己的感想，自己的经历、自己的见闻，而其中最主要的是要摆出自己的观点和态度。

只有对某一事件、某一问题，提出自己独特的观点，表明自己鲜明的态度时才能是自己的思想在听众头脑中打下深刻的烙印，你的意见才能得到大家的拥护，你才会称为群众的意见领袖，去极大地影响群众的意识与行动。

所以，每一位演讲者都既然是演讲的主角，那就应该拿出“唯马首是瞻”的勇气来，自觉但当意见领袖的职责，用自己的观点与态度去影响听众，说服听众。

3主动参与，表现自我演讲者应善于将客观的叙述变为主管的写照，讲出先进人物在自己心灵上的投影与反射。讲出在自己子先进人物激烈下振作与奋起，而这种先进事迹具有个性化色彩，就更能显得亲切、可信、赋予感染力。

蔡朝东的长篇演讲理解万岁，为我们提供了一个很好的范例。它主要是介绍崂山前线的广大官兵热爱祖国、无私奉献的先进事迹。他不用重客观的叙述，而将自己融入浅显的消炎战阵中，自己不仅仅是一个感人故事的叙述者，有时就是直接参考者，他与战士同甘共苦，亲如兄弟；为了让阵地上的战士们多听点音乐，他愿意改变计划，留在阵地，部队发的句子他自己舍不得吃，都分给了 前线的战士，这样摆看不出虚假教师。这些事虽小，演讲者也没有刻意去渲染，但正是这种感情的自然流露，使我们感觉到曹朝东自己真正理解了我们的战士，所以他的故事听起来才那么感人，催人泪下。4偶尔露峥嵘，不可选病毒株，在演讲中表现自我，自然是将自述是演讲排除在外，对于大多数普通演讲者，他们更多是哦在阐发道理，说服教育的时候，偶尔插进自己的一些内容，或现身说法，或自我潮解，或介绍身世，但无论那种情况，这种将自己只是从属的地位，而不能称为演讲内容的主角。

第二篇：优秀团员自我推介演讲

优秀团员推介演讲

让青春在激情奉献中闪光

尊敬的各位领导,同志们：

大家好!

我是来**分行人力资源部的**，今天我演讲的题目是----让青春在激情奉献中闪光。

沐浴着组织温暖的阳光，享受着同事们们浓浓的情谊，站在农商行的发展平台上，岁月匆匆，弹指一挥

间，四年的时间飞逝而过。回顾过去，自己一点一滴的进步离不开组织领导的帮助，自己一丝一毫的成绩离不开同事们热情的支持，作为农商行的一员，我感到骄傲；作为新时代的青年，我感到自豪。爱岗敬业，努力进取，让青春在激情奉献中闪光，是我孜孜以求的目标。

**年进入**分行以来，我先后从事过办公室文秘、柜面业务、人事管理等工作，无论岗位如何变换，我始终牢记一名青年团员的光荣使命，谦虚好学，吃苦耐劳，团结同事，热情服务，勤勤恳恳，在平凡的岗位上奉献着自己的一份力量。从事办公室工作第一年，恰逢改制，各项行政管理工作制度推陈出新，虽然文秘工作琐碎繁杂，事无巨细，但我认认真真做事，扎扎实实工作，较好地完成了各项工作，得到了领导的好评。

年轻人就要到最艰苦的岗位锻炼，就要承担更重的责任，就要吃得起苦，受得起累，经得起考验。**年我主动申请调入业务最繁忙的**支行，学习各个柜面岗位操作技能，我苦心钻研业务知识，努力学习服务技能，受到了客户的多次表扬。**年调任分行人事管理岗，正好面临薪资与人力资源改革；分行员工数量多，摊子大，面对繁琐量大的日常工作，我主动放弃休息时间，利用下班和双休日时间加班加点，有时通宵达旦地工作。XXXX年5月，面临结婚典礼，为了不影响人资部整体的工作进度和效率，结婚前没有因为准备婚事请过一天假。虽然放弃很多属于自己的时间，虽然工作辛苦，但我看到各项工作有条不紊开展，感到由衷高兴。我也始终认为，奉献青春力量，就需要立足岗位，任劳任怨，不计较个人得失，拼搏努力。

学习进步，热爱集体是青年人永恒的主题。我勤学善思，向领导请教，向同事们学习，不断总结经验，提升自身工作能力；利用业余时间，自学人力资源专业书籍，积极参加人力资源管理师培训班，开拓了视野，提高了自身综合素质。工作中，我总是以年轻人特有的热情帮助同事，参与集体活动。**年我参加总行团委组织的形象大使评选，成功入围20强，展现了浦东分行青年员工良好形象；业余自学油画参加总行XX年艺术节比赛，获得无限潜力奖。平时单位组织的各项羽毛球、桌球、游泳、宣传、接待等活动，我也是热心参与，以满腔的热情，默默无闻地奉献着自己的青春年华。

各位领导，同志们：也许前进的道路崎岖而坎坷，身上的担子任重而道远，但是作为一名青年团员，我将以满腔的热情、一如既往地参与到农商行发展中来，让青春在激情奉献中闪光！最后一句话结束演讲：路漫漫其修远兮我将上下而求索！谢谢！

第三篇：自我展示个人演讲

自我展示公开演讲

演讲稿提纲及主要内容： ⑴感谢； ⑵演讲的收获；

⑶本人情况、从事的工作；

⑷工作的重要性、工作成绩及取得的成果； ⑸工作难度、工作软件的学习，取得的成绩； ⑹专业学习情况及取得的进步； ⑺周围领导、同事对自己的影响； ⑻表决心。

正文：

尊敬的各位领导、各位考官、同事们：

大家好！

今天我能站在演讲台前展示自己，要感谢总院有这样一个全新的、充满生机和活力的选拔培养机制。感谢单位的领导，以及在一起工作多年的同事们给了我一次表现自我的机会，谢谢大家！

我相信通过这次演讲，能够锻炼自己的表达能力、展现自己的才华并借此机会与大家交流思想、汇报自己的工作。必将使我的专业技术水平和业务综合能力在2015年呈现一个良好的开端。

首先，我介绍一下自己的基本情况：我叫XXX，XX岁，中共党员，本科学历。现就职于总院技术管理中心立项组，主要从事技术管理中心地勘、科研项目立项申报工作、矿调煤调项目投标工作，同时参与项目预算编制及多媒体汇报工作。

立项工作是地勘项目实施的前沿工作，项目的多少直接关系到总院的 经济效益与发展。自2009年入职技术管理中心立项组以来，我先后参与编写各类立项设计80多个，完成设计图件拟编300余幅，独立编写中央基金、国大调、矿调、黑龙江省地勘项目等各类设计预算40多个，以及承担了科研、深度勘查、1∶5万矿调论证方案共计3个项目立项设计阶段的汇报工作。在领导的正确引导和专家的严格把关下，我和立项组的同事们相互配合，相互支持，通过大家的共同努力，圆满的完成了每一年总院的立项工作。同时，由于设计编写质量到位，赢得了上级专家的好评，提高了我院技术工作的整体形象，也为我院促进与地方合作奠定了基础。

在这些工作当中，对于相关知识及工作能力都有着较高、较严谨的要求。在每次设计编写的过程当中，都会涉及到很多资料、图件、数据，工作量较大，需要全面掌握全省的基础地质资料，吃透各矿区的地质资料，才能编写高质量的设计。同时也需要很大的耐心、细心和规范的操作。为了避免出现失误，影响设计的整体效果，我总是在工作完成后还要进行反复的检查，力求准确无误。为了能够更深刻和细致的了解地质成图和项目的多媒体演示，我还主动学会并熟练运用Mapgis、PPT等相关软件，为设计的编写和项目汇报奠定了专业基础。在此基础上，近两年在全省立项汇报评审会上，我汇报的项目均得到专家的认可和好评。

我始终把学习专业知识放在重要位置，努力学习本专业的理论知识和专业技能。在2009年即将入职的同时，我就参加了吉林省成人本科考试，学习第二专业，并在之后两年半的时间里完成了吉林大学资源勘查工程专业的本科学习，毕业论文为优秀级。从参加工作以来，在领导和同事们的关心和帮助下，工作上有了很大的进步，专业知识上有了很大的提高，我会继续努力，坚持学习，不断提高自己，完善自己。

理想信念是一种人生追求，一种毕生奋斗的目标，更是指引我们前进的灯塔。无私敬业是中华民族五千年传统的积累和沉淀，在我身边有很多 无私敬业的领导和同事，他们时刻在用自己的行动印证着他们对地质事业的热爱。他们没有因为付出而后悔，没有因为忙碌而抱怨。默默无闻、兢兢业业已经成为我们这个集体不用加以修饰的代名词。正是这种坚定的理想信念、无私敬业的精神，无时无刻不在激励着我、鞭策着我，指引着我的工作和生活。

尊敬的各位领导、同事们，我只是技术管理中心立项组的一名普通职工。在这个我热爱的工作岗位上，我将一如既往的认真、务实，充实自己的能量，跟上总院快速发展的脚步，以饱满的热情更高效率的完成工作，以自己的诚心、信心和决心与各位同事精诚团结、携手共进，继续发扬地质人特别能吃苦、能战斗的优良作风，为总院明天的辉煌贡献自己的力量！

谢谢大家！

第四篇：中学生自我保护演讲

青少年自我保护演讲稿

同学们，“安全隐患时时刻刻在我们的身边”，这绝不是耸人听闻的胡话，事实就是如此！校园是求知的地方，是把无知的人改造成懂文明、知礼仪的地方，社会上的人都说，学校是一方文明净土、一块文明的圣地、一个最安全的地方。的确，学校每年都要在保护同学人身安全方面投入不少的资金，像我们同学都能看得到的——房屋的维修、阳台和楼梯护栏的维修、线路的维修、开关插座的维修、体育器材的维修、床铺的维修、防雷设施的检测更新、学校四周围墙的防爬网设置、放火器材的充粉或更换、大型玻璃门上的彩色条形或文字的更新，等等，我们的老师还不厌其烦地给我们同学讲其实我们同学都非常明白、也许早就厌烦了的安全道理。学校花那么多的钱、老师苦口婆心地给我们讲那么多的道理，为了什么？目的只有一个，那就是想最大程度地保证我们同学安全——不受到任何方面的身体伤害！

可是，让我们感到非常遗憾的是，我们有的同学并不领情。比方说，明明大厅的玻璃门上有彩色条纹或文字提醒，但我们有的同学照样能撞到上面，把好几公分的玻璃门撞碎、把自己的身体割伤。

比方说，学校四周围墙都增设了防爬网，而且墙壁上有明显的警告标志，但我们有些同学仍然不顾危险从墙头上爬进爬出。

再比方说，校园里的开关、插座昨天刚刚换上，今天就发现又被弄碎。阳台和楼梯防护栏也是这样。

我们不明白，我们有些同学对待自己的身体、对待自己的生命为什么这么无所谓，这么轻率，这么不珍惜？

我们同学为什么在校园里、楼梯上、走廊里只会跑不会走？为什么有大门不走象偷鸡摸狗似得专爬墙头？对你起保护作用的防护栏、电源开关和插座怎么招你惹你了你非要去破坏它？

我想，这样的同学不单单是缺乏安全意识的问题，是一个道德品质的问题，说的更难听点——这样的同学已经完全丧失了做人的最低标准！

还有的同学，在这方文明净土、这块文明的圣地，却并没有学得文明，粗野得张口就骂、动手就打，能否把朝夕相处的同学打伤、致残，最终后果、他所要承担的责任，这种粗野的同学他根本就不会去理智地考虑，只要这样的同学存在，安全的环境里就永远有不安全的因素。

同学们，校园里许多不安全并不是原有的，而是我们一些同学故意制造出来的。除了我上面说到的，再如，有的同学把火机带进学校；有的同学经常拿着刀子、直尺、笔尖挥来舞去开玩笑；有的同学三五成群地挤在阳台上或窗口处嬉闹；有的同学体育课、实验课不按照老师的要求操练、操作；有的同学甚至存在男女同学不正常交往的问题??这些行为可能对我们同学造成怎样的伤害，作为中学生我们都应该非常清楚，任何一个在道德品质方面没有缺陷的同学也都应该知道怎样去做。

校园里不安全因素时时都有，校外不安全因素更是处处存在。

今年5月19号（星期一），望城一中学三个女生在一个不足五平方米的水池中溺水死亡。今年1-2月份，仅交通事故，平度死5人，即墨死3人，莱西死2人。

据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1。6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40 多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。我上次说过，在我们国家，每5分钟就有一人死于车轮之下，每1分钟就有一人因交通事故变成残废，每年死于交通事故的人数超过10万人，位居世界 第一。

同学们，我们每天上学时父母都叮嘱我们“好好看道走”、“慢点骑”，每天放学时老师也都嘱咐“遵守交通规则”、“不要抢行”、“不要创红灯”，你也许早就厌烦了父母、老师的“唠叨”，你也知道他们都在牵挂着你的安全，可是为什么我们有些同学就知道横冲直撞、根本就不走你应该走的路呢？

夏季到了，这是我们青少年溺水死亡最严重的季节，如何避免，我们学校印发到各个班级的“安全防范温馨提示”上面就有。每一份“安全防范温馨提示”不是印出来张贴到教室里好看的，我们每一个同学都应该好好阅读、认真去做。

同学们，生命其实是非常非常脆弱的。通过这次四川汶川大地震我们都可以看到，刚才还活蹦乱跳的一个鲜活的生命，顷刻间就停止了呼吸或者变成了永远再也无法站立起来的残疾人。

通过电视我们看到，失去儿女的父母、失去父母的孩子，呈现给我们的那是怎样一种撕心裂肺的哭喊场面?看到这样的场面，看到一个个即便活着却血肉模糊、缺腿少胳膊的惨烈镜头，我想，我们每一个热爱生活、懂得珍爱生命、有同情心、心底善良的同学，都会情不自禁地流下痛心的眼泪。

同学们，谁愿意、谁期待这样的凄惨场面有一天能发生在自己的身上、自己的家庭当中？同学们，自然灾害我们有时可能想躲过却无法躲过，今天有幸福家庭和美好学习生活的我们，为什么不好好珍惜，却非要人为地去干出一些伤害身体、丧失生命的行为呢？ 没有安全就没有一切，安全责任重于泰山。

远离危险，我们就能四肢健全；远离危险，我们就会继续活着！

珍惜吧，同学！想想灾区连生命都没有了的同龄人，想想灾区不幸成为残疾人的同龄人，想想灾区失去了父母、无法上学的同龄人，想想为我们日夜操劳、无时无刻不牵挂我们的父母，我们还有什么理由不珍爱自己的身体、不珍惜我们的生命、不热爱我们已经得到的一切？ 同学们，近几年来，党和政府十分重视人民的生命安全，从2002年开始就把每年的六月份定为了全国“安全生产月”，我们的教育主管部门把六月定为了“安全教育月”。今年5月28日我们青岛市的夏耕市长在《青岛日报》上发表了题为“关爱生命必须强化安全生产”的文章，他强调，任何单位和个人，必须始终把安全放在各项工作的首位，要借助这次安全教育月活动，“让全社会充分行动起来，进一步提高全民的安全素质和防灾技能，提升全民的公共安全水平和灾害防范能力，让我们的城市每一刻都能安全稳定地运转，让每一个家庭每一时都能安全美满地生活，让每一个孩子每一天都能安全快乐地成长，让每一个劳动者在每一个岗位都能安全无虞地工作，让平安成为富强文明和谐新青岛的幸福表情。” 同学们，我们学校在这个安全教育活动月中，将集中印发有关安全知识宣传材料和相关测试题，班级也将围绕这方面的内容组织相应主题班会，希望同学们一定要认真学习、讨论和相互交流，通过学习，通过答题，进一步增强安全防范意识，提高安全防范和应篇二：学生自我保护演讲稿

《防患意外 学会自救》演讲稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

当我们坐在宽敞明亮的教室里学习的时候，可曾想到，在我们不知道的地方，正发生着一起起车祸、食物中毒、坠楼、火灾、溺水、误伤的事件，就在前几天，云南昭通46名鲜活的生命又被埋葬在泥石流下。我们无法体会那些人面临死亡，失去生命那一瞬间脑海里有过什么想法或是经历了什么样的恐惧，但活着的我们都能感受一个生命突然从身边消失的痛苦和无奈。

据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。有专家指出，导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们小学生缺乏安全知识，自我保护能力差。因此，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，在面对意外或危险时，能果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置危险，我们才能快乐、平安、健康地成长。在此，我向全体师生向大家发出以下号召：

一、团结同学，与同学和睦相处，不争吵，不打架斗殴。

二、上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，听从老师的要求，不擅自行动，运动时不要剧烈碰撞，如有身体不适要提醒老师。

三、在课间不做剧烈的活动，上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球，避免发生各种伤害事故。

四、过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路，不骑电动车、摩托车，不骑自行车带人，不乘坐超载车辆。

五、不吃零食，不喝生水，不在校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

六、不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不接受陌生人接送与来访，不同社会闲杂人员交往，遇到

形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。

七、上学放学不要独行，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，既要敢于见义勇为又要量力而行，最好及时拨打110或大声呼救。

同学们，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，认真学习安全知识，学会自护互救，让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周!《关爱自己，让生命之花开得更加灿烂》演讲稿

高疃中心小学 三年级 王焱

各位老师、同学们： 大家好!今天我演讲的题目是《关爱自己，让生命之花开得更加灿烂》。

你知道这样一些故事吗？ 12岁的北京女孩金易，她听信了一名中年妇女的话：“我们阜阳可好玩了，跟阿姨去阜阳玩吧。”就这样她被拐骗了，这“一玩”就是7年，被拐卖当了7年的童养媳？还记得那是个有“流星雨”的夜晚，14岁的少女马雯看见一个手提了橡胶警棍的人，便轻信他是警察，那个人问她：“你有学生证吗？跟我上趟派出所。”马雯就和那人走了。最后惨遭杀害。

一桩桩悲剧，一件件惨案的发生，追根溯源，那就是孩子们的自我防范意识太差。有关人士指出，在不少教育发达的国家，孩子从上学的第一天起，就要接受有关生存的教育，如：面对坏人怎么办？发生火灾怎么办，发生地震怎么办等。而我们在维护未成年人权益时，更多的是关注社会保护、学校保护、家庭保护和司法保护，而忽视了未成年人的自我保护。然而，事实告诉我们，自我保护是未成年人权益保护的一个关键性环节，只有广大未成年人增强了自护意识和能力，其他几种保护才更具实效。

那么孩子们怎样做才能“自我保护”，远离危险、防患于未然；如果真的遇到了危险情况，应采取什么措施来“自救”，为此，中国人民公安大学的王大伟教授，是这样说的：儿童一定要坚守“不和陌生人说话”的原则。中国的许多孩子都曾被教导“别人跟你说话，你不回答就很不礼貌”，其实恰恰就是处于礼貌，才给了犯罪分子可乘之机。

生活中充满着危险，我们必须时刻保持警惕：

1、课间活动切勿因开玩笑、恶作剧而引起打架、翻脸，损坏公物，造成伤害事故。

2、在校园内行走时，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。过马路时注意来往行人车辆，遵守交通规则，不抢道，宁等三分、不抢一秒。

3、携带劳动工具或用具，应注意误伤他人。

4、不拿石块、硬棍丢人，不小心摔、砸、碰伤流血时应迅速报告，及时到卫生室或附近医院处理。

5、离校没有家长接着的要结伴回家，途中不随意逗留，以免受诱骗。不要轻信陌生人的甜言蜜语，不贪小便宜。不因贪吃、贪玩上当受骗。

6、当路遇他人索要钱财，要留心坏人的特征，尽量拖延时间，巧设计谋，瞅空溜走报告老师或家长，也可向路人呼救。看到同学被威胁利诱，随行同学应主动迅速报告。

7、遇到电线断头，切不可随意拉、拔。不熟悉的电器不乱摸，以免危险。

8、若遇闪电打雷，刮台风，要尽量避开大树和危险建筑物。平时不到建筑工地手脚架下或危墙、广告牌下玩耍。

9、没有家长带领，不能擅自游泳。

10、自行参加社会活动，要注意安全，防止被人挤伤踩伤。同学们，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，认真学习安全知识，关爱自己，学会自护互救，让生命之花开得更加灿烂!篇三：学生自我保护演讲稿

小学生自救自护教育讲稿

各位老师、同学们：

大家好!当我们打开电视，翻开报纸，每天都能看到车祸、食物中毒、坠楼、火灾、溺水、误伤??等报道，一件件、一庄庄都让人触目惊心。我们无法体会那些人面临死亡，失去生命那一瞬间脑海里有过什么想法或是经历了什么样的恐惧，但活着的我们都能感受一个生命突然从身边消失的痛苦和无奈。

据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。一桩桩悲剧，一件件惨案的发生。有专家指出，导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们小学生缺乏安全知识，自我保护能力差。有关人士指出，在不少教育发达的国家，孩子从上学的第一天起，就要接受有关生存的教育，如：面对坏人怎么办？发生火灾怎么办，发生地震怎么办等。而我们在维护未成年人权益时，更多的是关注社会保护、学校保护、家庭保护和司法保护，而忽视了未成年人的自我保护。那么孩子们怎样做才能“自我保护”，远离危险、防患于未然？如果真的遇到了危险情况，应采取什么措施来“自救”，因此，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，在面对意外或危险时，能果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置危险，我们才能快乐、平安、健康地成长。生活中充满着危险，我们必须时刻保持警惕：

1、课间活动切勿因开玩笑、恶作剧而引起打架、翻脸，损坏公物，造成伤害事故。

2、在校园内行走时，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。过马路时注意来往行人车辆，遵守交通规则，不抢道，宁等三分、不抢一秒。

3、携带劳动工具或用具，应注意误伤他人。

4、不拿石块、硬棍丢人，不小心摔、砸、碰伤流血时应迅速报告，及时到卫生室或附近医院处理。

5、离校没有家长接着的要结伴回家，途中不随意逗留，以免受诱骗。不要轻信陌生人的甜言蜜语，不贪小便宜。不因贪吃、贪玩上当受骗。

6、当路遇他人索要钱财，要留心坏人的特征，尽量拖延时间，巧设计谋，瞅空溜走报告老师或家长，也可向路人呼救。看到同学被威胁利诱，随行同学应主动迅速报告。

7、遇到电线断头，切不可随意拉、拔。不熟悉的电器不乱摸，以免危险。

8、若遇闪电打雷，刮台风，要尽量避开大树和危险建筑物。平时不到建筑工地手脚架下或危墙、广告牌下玩耍。

9、没有家长带领，不能擅自游泳。

10、自行参加社会活动，要注意安全，防止被人挤伤踩伤。同学们，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，认真学习安全知识，关爱自己，学会自护互救，让生命之花开得更加灿烂!与儿街明德小学 2013年11月6日篇四：青少年自我保护知识讲座

青少年自我保护知识讲座

青少年自我保护知识讲座

一、引言

（一）人最宝贵的东西是生命，生命只有一次。理解方式：提问、演示。⒈提问：我们周围的事物，什么只有一次？ ⒉演示：撕一张纸的过程。告诉同学们生命有时比纸还脆弱。

（二）大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知。理解方式：提问、猜谜 ⒈提问：我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全？ ① 犯罪②车祸③大火④地震⑤洪水⑥煤气中毒等等 ⒉猜谜：最大的灾难是什么？无知。

二、自我保护常识（板书）

（一）家庭生活安全（板书）1、饮水莫过量，谨防把身伤（板书）小故事： 1982 年 10 月，伦敦有一个 40 岁的家庭主妇，不慎喝了一些暂存杯中的漂白剂。她立即打电话给医院。值班医生告诉她喝点水可以减弱毒性。她当下捧着一个塑料桶拼命地喝起来，竟喝过了头，终于不支倒地，稍后死亡。经验尸，验尸报告上写道：“她喝了好几升水，回到受不了时还要喝下去。” 显然，这名妇女的死因并非是喝了一点漂白剂，而是饮水过量。科学解释：水是人体内不可缺少的重要物质，人体重的 80 ％是水，体内的一切物质的代谢活动，几乎都是在水的参与下完成的。比如说，食物消化需要水，营养需溶于水才能被细胞吸收，营养需溶于水才能随血循环运送，代谢产物（如尿素）需溶于水才能被排出体外。可以说，没有水就没生命活动。因此，人每天都要喝一定量的水，才能维持体内水的平衡。为什么喝多了反而伤身呢？喝多了水，会增加血液循环特别是心脏的负担，也会增加肾脏的负担。更重要的是，一次饮入大量的水，会引起体内碱的失衡，进而使代谢失调。上述家庭主妇的死，可能就是这个原因。人每天要喝多少水才算合运呢？根据科学实验，成人每天要喝 1500 毫升-xx 毫升水（相当于 6 个-8 个口杯，或 6 瓶-8 瓶汽水量），儿童为 500 毫升-1000 毫升。如果一次饮水量过多，超过 1 天的量，就会伤害身体。因此，口喝时，千万不可一次“喝个够”，要少喝、多喝几次才好。常识：如果遇到需要大量饮水的情况，请你注意： 1 ． 每次少喝，每天可以增加次数。2 ． 慢慢喝，不要喝得太急。3 ． 用吸管喝。口诀：（板书）人的生命难离水 超量饮水人变鬼 成人每天限 4 斤 儿童过量也会毁 2、烫伤有轻重，处置各不同（板书）小故事：甜甜是个很懂事由孩子，每天放学总要帮爸爸妈妈做些家务。这天，爸爸

做饭，甜甜帮着打下手，一会儿拿碗拿筷，一会又端菜端饭。一碗香喷喷的汤做好了，甜甜双手端着汤，从厨房往外走。没想到脚下一滑，一个趔趄，滚烫的汤撒在手上，疼得她直跺脚，眼泪都出来了。爸爸一把将甜甜拉到水池间，打开水龙头，让凉凉的水，慢慢地流到甜甜的手上。等她觉得不疼了，爸爸又找来一件干净的软软的衣服盖在了她的手上，父女俩急忙去了医院。常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生。如遇到此类事情，你可以这样做： 1.判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛，伤处的颜色。2.在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。3.伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗 10 分钟左右，不必包扎。4.伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院急诊。5.如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服 , 脱去不方便 , 可剪开。6.若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。口诀：（板书）轻微烫伤别惊慌 冷水浸淋最便当 重伤千万莫沾水 速送医院求良方

（二）校园内外安全（板书）1、运动在操场，防止受挫伤（板书）小故事：班级足球联赛进入决赛了，可是中锋小强却上不了场，真急坏了“雏鹰队”的全体队员。小强这个主力队员的膝盖处挫伤已经一周了，一走动伤口就流血，打上绷带腿又不能弯，怎么能奔跑抢球呢？现在普通学校里的操场大都是沥青或水泥铺成，很少草地的。这种场地又硬又滑，一年四季都容易使学生摔跤。同学在运动时衣服穿得很少，短裤、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫伤，往往是在关节部位，又会相当厉害，很不易愈合，尤真是漆部。除了摔伤，其它意外事故也是常见的。常识：在操场上运动如何自护呢？ 1 ． 准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。2 ． 服从：在教师指导下再做器械运动。投掷运动要听口令。闪开跑道以免冲撞。3 ． 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。4 ． 处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势。要请校医来处理伤口。伤情彻底养好再运动。口诀：（板书）操场运动多快活 挫伤之后难愈合 科学锻炼有要求 不伤筋骨受益多 2、面对小霸王，不卑又不亢（板书）校园是我们健康成长和努力学习的美好乐园。为什么校园里会发生暴力事件？这必定是有原因的。认真调查分析一下，有以下几种情况：有的学生在家里是重点保护对象；有的家长脾气暴 躁，并经常在酗酒后打骂孩子；有的父母离异，从小失宠家庭温暖。另外，随着年龄的增长，有些孩子结成“团伙”，名为讲“义气”，实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼的同学。由此可见，校园暴力多与某些学生的生活环境和所形成的不健康心理相联系，由于对家长、老师、同学不满，以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人；也有的孩子从小缺乏与同龄人的正常交往，不会与人和睦相处，养成了随便打人骂人的坏习惯。常识：面对校园小霸王，你可以试试下列方法： l ．尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲开。2 ．如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然后报告老师、家长。4 ．在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。5 同学们上、下学时最好结伴一起走。口诀：（板书）校园暴力可以

防 方法掌握要适当 求助师长来帮助 结伴走路有保障

（三）遇险与自救（板书）1、脚葳怎么办，乱揉是蛮干（板书）小故事：初一（l）班的同学正在景山公园举行班会----模拟军事活动。同学们满山遍野地跑，人人都要争当勇士。朱文彬发现树后有一“敌万密探”，想一把把他擒获，没想到，脚下石块一硌，只听“哎哟”一声，朱文彬跌坐在山路上——他的脚葳了。同学们立即从四面八方围过来，有的同学赶紧帮他脱下了鞋子、袜子，有的飞快跑到冷饮部，买来了冰镇的矿泉水，用冷水浸湿毛巾、拧干给他冷敷止痛，有的帮他擦去额头上的汗，安慰他不要着急。休息片刻之后，大个子同学背着他，周围有众多同学护卫着，下山去了医院。经医院诊断，他的踝骨没有骨折，只是韧带撕裂。大夫给他开了两周的免体育的假条。常识：如果脚崴了，可以采取以下措施： l ．用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，或是在塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。要在受伤后 30 分钟内进行，至少要冷敷 20 钟-30 分钟。2 ．不可盲目扭动、按摩。3 ．足踝扭伤不会很快痊愈，不可急于过早活动。口诀：（板书）足踝扭伤很常见 肿胀疼痛行走难 冷水冰块来止痛 自行按摩是蛮干 2、游泳抽筋了，脚尖快上翘（板书）小故事：暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳。到了游泳池，晓莹换上泳装，草草冲了下便跳进了泳池。赵兰则冲淋浴，做操，活动身体。等到晓莹游完 50 米，她才下水。在游第 2 个 50 米时，晓莹感到不对劲了，她的小腿越来越沉得，抽开筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她侧身抓住池壁，被赵兰扶上了岸。经

医务室医生做了按摩，才恢复正常。常识：夏天游泳时，应记住以下几点： 1 ．天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，汗落一下再下水。2 ．下水前一定要充分活动一下身体，如能做一套体操更好。3 ． 水中不可持续地拼速度，要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。4 ．如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量上翘，缓解后，游岸边休息。口诀：（板书）游泳抽筋皆因凉 一旦抽筋别着慌 翘脚蹬地求缓解 吸取教训莫逞强 3、不慎落水里，智勇求生机（板书）小故事：一位四年级的同学，不慎掉进了河里，河不深，但水流很急。他吓坏了，被水冲着，顺流而下。流经一个大河滩，本来他可以趁机站起来，因为水只有小腿那么一点深，但他没有抓住这个机会。经过的大石块、树桩，他都没能利用。结果，他被冲进了一个大水库，淹死了。常识：如果不慎落水 , 你可以采取以下措施： 1.憋气 : 要憋住气 , 用手捏着鼻子 , 避免呛水。2.轻装 : 及时甩掉鞋子 , 扔掉口袋里的重物。3.站起：当漂到水浅的地方，要及时站起，不可坐失良机。4.漂游：顺着水流，边漂边游，不要径直游向对岸，方向稍偏。5.呼救：不会游泳，要边拍水边呼救。5 ． 放松：如有人相救，自己要尽量放松，不可紧紧抑住拯救者。口诀：（板书）掉进水中莫慌乱 狂喊力气会耗尽 顺水漂流寻时机 冷静观察好脱险

（四）野外旅行安全（板书）1、林中迷了路，登高觅人处（板书）小故事：赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营，他看 什么都感到新鲜。突然，他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。也不知道跑了多长时间，当赵小锐如愿以偿地抓到那只大蝴蝶时，他周围已经找不到一个同学了，也听不到一点同学们的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去问了。他迷路了。这时，他想起老师说过的话：“在森林中迷路时，千万不要惊慌，一定要冷静。”想到这，小说做了几次深呼吸，平静了一下心情，开始为如何走出困境思索起来。不久，他就制定了一套方案：他先是回忆起自己离开队伍的时间，然后仔细观察附近的地形地貌，找到自己跑来时踩出的脚印，接着根据万同沿着脚印一步步慢慢地走，终于走回到来时的那条小路。沿着路没走多久，就听到了老师和同学们的呼喊声，小锐激动得都要哭了，他成功了！常识：如果在林中迷了路，可以这样做： 1.回忆：立即停下，回忆走过的道路，尽快确定方向。2.观察：看看四周的野草，刚走过的路，草会被踩倒且方向前；找到方向就有可能找到来时的路。3.到高处去：爬上最近的高大山脊。一可以确定自己的位置，二可以发现人活动的迹象。6 ．寻找水流：在林区，道路和居民点常常临水而建，沿着水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山区。口诀：（板书）林中迷路需镇静 登高寻人看究竟 沿着山川寻路走 伏草蛛丝指你行 2、暴晒易中暑，通风保安宁（板书）小故事： 7 月上旬，学校期末考试结束后，老师组织全班同学去爬山。小华和几个身体较好的同学走在队伍最前列，老师走在队伍最后，准备收容掉队的学生。小华爬到半山腰时已经口干舌燥了，这时才想起来，自己忘了带水。小华想，已经爬了一半了，顶峰就有卖矿泉水的了。他一咬牙，又继续往上爬去，爬着爬 ? 着，就觉得头昏耳鸣，胸闷恶心，四肢无力，两眼发黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上。“小华昏倒了！”同学们大声呼喊。跟在队伍最的老师听到呼喊声，疾步跑上来，只见小华紧闭双目，面色苍白，摸摸额头，干热无汗。老师断定小华是中暑了，就立即与同学一起把他抬到路边的树荫下。老师一手紧指小华的人中穴，一手紧掐其合谷穴（拇指、食指三角约 2 公分），还让学生用扇子、草帽给小华扇风。不 ? 一会儿，小华就缓过来了。老师给小华喝了一瓶十滴水和一瓶矿泉水。小华在树荫下又休息了 20 多分钟，就没什么事了。常识：如果遇到中暑的情况，可以这样做： 1 把患者抬到阴凉通风处，如有可能，用冷水擦头，擦身。2 ． 可掐其人中穴和合谷穴。3 ． 患者苏醒后，可服仁丹、十滴水、霍香正气水等药物，并补充水分。口诀：（板书）烈日暴晒易中暑 通风降温病魔除 生命之水贵几分 安全旅游要常

备

（五）社会生活安全（板书）1、网上风光美，超时身体毁（板书）小故事： 16 岁的小明从 8 岁起就开始独立上机操作，可谓计算机高 手。现在网上的功夫很不错。他可以直接从网上读《泰晤士报》，还可以读美国政府从白宫发布的条文、法令，还有他们对中国任何事请的评价。最近他又在网络上担任了一个音乐沙龙的领导人。在课后，同学们可以从他那获得很多非投刊、非广播的信息。他每天可以从网上获得 3 万字-6 万字的信息，而且很快就能看完。小明网上的学问确实让好等同学羡慕不已。原来，小明的父亲也是个电脑迷，而小明本人又常常以“网虫”自居，父子俩挑灯夜战的事时有发生。母亲经常下通牒，可每次小明都拿出自己的成绩做挡箭牌。在班里，小明的成绩真是数一数二，无可挑剔，加上父系的怂恿，小明在网上消磨的时光篇五：女中学生自我保护意识专题教育 女中学生自我保护意识专题教育

柞水县下梁中学

下中全体女中学生朋友们：

今天的全体女生会议，是在张校长为首的全体班子成员的反复提议下，在学校政教处、心理咨询室的紧密配合下召开的，体现了学校对女生的高度重视，是对女生的格外呵护，不存在对女生的歧视。

我今天演讲的主题是：女中学生常见的安全事故，及我们应该怎样应对这些容易引发的安全事故。希望能增加各位同学的安全知识，提高大家的自我保护意识。我讲话之前，首先要解决两个命题（也就是树立两个观点）：第一个命题就是“女性不是弱者”，第二个命题就是“女性更容易受到伤害”，只有解决好这两个命题成立，下面才能讲下去。

首先解决第一个命题：女性不是弱者。上帝创造了人类，把人分为男人和女人，赋予男人和女人不同的角色定位，在从猿到人的历史长河中，男人和女人同样重要，从来没有男为多半，女为少半，也从来没有女为多半，男为少半，两半同中有异，异而相吸，谁也离不得谁。有一句经典的标点符号试题：“男人没有了女人就活不成”，可以有两种断法，说明男女同样重要。

女性相较于男性，智力相同、相等或相当。以前认为女性智力低于男性，但现在已不存在争议，那就是，男女智力水平是完全一样的。近六年各省市高考状元，女性占到近68%，我们学校的两个中考状元，都是女生，为什么会这样呢？在智力相当的情况下，女孩的心理特点更适合在考试中发挥出来。男孩的性格特点比较豪放，比较粗心；女孩相对心细和认真。大型考试如高考中考更容易把女孩细心的优势反映出来。但男生女生智力的侧重点不同，那就是，男性理性认识能力强，女性感性认识能力强，男性抽象思维能力强，女性形象思维能力强。

除了智力外，女性的比较优势表现在：细腻、手巧、善良、纯真、有责任心、遵规守纪（监狱里，80%以上是男性，因为男性容易违法乱纪）、富于幻想、感性认识丰富而正确度高；有耐力、长寿。我的意思是说，我们女中学生要自信，相信女生不是弱者，相反，我们要做生活的强者，我们要热情地对待生活，对待学习，对待自己，为自己而活着。自己活得美好，就是对父母最大的感恩，自己活得美好，就是对社会的贡献，自己活得美好，世界将会因我们而精彩。第二个命题：女性更容易受到伤害。“女性更容易受到伤害”，主要是体力上不如男性，生理特点上容易受到性侵犯。女性为什么体力上总体不如男性？这是人类漫长的进化过程中科学分工的结果。人类进化或者说物种的进化要解决两大难题：一是生存，二是繁衍。生存就是要解决物质短缺问题，这一责任历史性地落在了男子身上。“男”怎么写？就是在“田”里做事出“力”的人，在野外打猎的人，在水里捕鱼的人，在山上砍材的人，在草原放牧的人，在户外守护氏族安全、抵御外族侵略的人??所有这一些都要具有足够的体力，所以男人就进化成力量型的人。由于他们时刻在为生存而献身，承担了太多的社会责任，所以人类在进化的过程中，男人因意外而早死的比例远胜于女性。美国911事件，死了近3000人，87%是男性；朝鲜到1953年战争结束后，男女比例是1：5，苏联卫国战争后，比例是1：3.5。而女性的主要任务是繁衍后代，保持物种的延续，所以女性的身体特征都是在为哺育后代做准备的。人类的男女分工是一种非常科学的分工。为什么说是最科学的分工呢？第一，男性女性都很赞成这种分工，每个男生都希望自己生得虎背熊腰，强壮有力，并且努力锻炼，希望自己成为这样的人；但我相信我们女孩子不希望自己长得像男人那样五大三粗，虎背熊腰，强壮有力。相反，女性都希望自己苗条，匀称，白晰，漂亮，宁可没有男人的力量。第二，人类的男女分工是所有物种中最成功的分工，这种分工使人类成为地球的主人，使人类成为最优秀的物种。所以是最成功的。不像动物界其它物种的分工，有点不公平。比如象雌豹子、雌老虎等，它既要照顾幼子，又要打猎。这是不公平的，只有人类是分工协作的，是公平的。所以，人类在进化的过程中，男女是没有强弱之分的，他们只是分工不同。但男性的体力胜过女性，这是事实。若

发生抢劫、抢夺和性侵犯，女性更容易被作为猎物，从这个角度来说，女性更容易受到伤害。

这就是我讲之前的两个命题：女性不是弱者，但女性更容易受到伤害。下面我讲两个问题：

1、女中学生常见的安全事故及原因分析；

2、怎样应对这些安全事故？

一、女中学生最常见的女生安全事故有哪些？

第一是被骗、上当：

1、被网络骗，上网友的当。

互联网，也叫因特网，以其迅速快捷、超大容量、丰富多彩的特点，受到越来越多的人的青睐，正在改变着人们的生活方式，生产方式、交往方式和学习方式。但网络又是个充满风险的地方，网络上的犯罪和因网络引发的犯罪是现在上升幅度最大的一种犯罪趋势。所以，树立网络安全意识，是对中学生（包括女中学生）进行安全教育的重要内容。是摆在眼前的大事。

案例1：一武汉女中学生，在网络与一男子相恋，男子提出来要与之见面。女生拿了父母的钱，乘长途车5个小时，在一小县城与男子见面。结果发现其30出头，满脸杀气，此时她已无退路，最后男子将女生杀害。父母从其网上聊天记录才发现的，网恋给家庭带来无尽的痛苦，也毁掉女中学生的一生。

案例2：一女生在网上与某大学的男生相遇，相恋，在了解其大学情况后只身跑到男生宿舍，这时男大学生说：“我们在网上聊聊，你却当真。”于是劝女生回家，女生很执着，拒绝，男大学生最后只好报警，警察将女生押送回家，闹得学校、街坊邻里无不当笑柄。

国家相关法律法规对未成年人的网络行为有什么规定？：《互联网上网服务营业场所管理条例》中规定：未成年人不准进入营业性网吧，但在监护人的陪同下可以进入；学生在家里可以上网；成年人（18 岁）进入网吧必须登记身份证号码；网吧的营业时间是8：00至24点；玩游戏的时间不能超过3个小时。

上网时，提醒大家：要有自制力，鉴别力。

——凡是发布不良信息的网站，青少年都不应该浏览； ——要保护好自己的上网密码；

——不要将姓名、家庭住址、学校名称或电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论

区等；

——对暗示、挑衅、威胁等不良信息不予理会；

——有人以赠送钱物等为理由，提出赴约或登门拜访时，应高度警惕； ——不可轻易与网友约会，特别是我们女同学。如果你认为约会很有必要，请征得家长或监护人的同意，并由他们陪同，地点应选在公共场所。我相信很多同学听说过有人去会网友而被骗财骗色甚至被杀这样的事例的。

——不要沉迷于游戏，它会吞噬你的精神，将你引诱到边缘地带和犯罪地带。网络最大的负作用就是：游戏会使人沉迷；黄色信息会使人堕落。

2、被拐骗、被假好人骗。

中学生由于知识水平不高，认知能力识别能力不高，对社会风险没有理性的认识，社会经验不足等原因，容易被骗。我国有很多少女被拐骗、被拐卖的违法案件发生。大学生也有被拐卖的。请同学们提高警惕，保护好自己。至于怎样保护，我后面要讲到。

3、被引诱吸毒甚至卖淫。

黄、赌、毒是社会三大公害，毒品之所以叫毒品，一是它染上后极不容易戒除，二是它会使你倾家荡产，三是你会提早命赴黄泉。据统计，现在青少年吸毒呈漫延趋势。青少年染上毒瘾的途径主要是被不法分子引诱、肋迫。我们对毒品的唯一办法就是不要沾染它。

卖淫就是从事性服务，她们并不都是自愿的，有些是被引诱，被胁迫的，这里不多讲。

第二是被非礼，被强奸

非礼就是不被对方允许而实施的猥亵行为，强奸就是使用暴力手段强行性交的行为。被非礼和被强奸是女性受到较多的伤害，中外如此，古今如此。2003年4月28日，湖北某大学计算机系学生郭某、钟某伙同桂林某高校学生王某、曾某四个大学生，在一个深夜以喝酒、兜风为由残忍地将一名少女多次轮奸；某大学一位女学生，在校内舞会上认识了一位本校的男同学，交往数次后，该男生给女生过生日，请她吃饭，并劝她喝酒，当女生有醉意之后，又将女生领到他的宿舍，在女生不同意但又无力反抗的情况下，将她强奸??女生碰到这种情况可采取以下办法应对：

一、大声疾呼，寻求帮助。这会对犯罪分子起到威慑作用；

二、注意看清犯罪分子的体貌特征，报案时可向警方提供破案线索；

三、立即报案，以便警方迅速采取措施；

四、告诉父母，同时自己加强防范，就寝前要注意关好门窗，夜晚尽量避免单独出行，不要轻易相信新结识的异性朋友?好在现在社会比较太平，只要女性稍加注意，一般都可避免。

第三是容易被抢劫和抢夺。

抢劫是用暴力非法获取他人财产的行为，抢夺稍轻，一般不使用暴力，合称“两抢”，“两抢一盗”是严重影响社会治安的行为，每年都会开展综合整治的。

人类在进化的过程中，形成了男性的体力胜过女性的事实，如果发生抢劫和抢夺（主要是男性所为），女性更容易被作为猎物。

怎样避免被抢收？提高意识是最关健的。不走夜路，不露财，不露富，结伴而行等。就可有效避免。

第四是故意伤害，女生的故意伤害有两种，一是女生伤害女生，二是女生借男生之手伤害别人。这样的事例现在有增长的趋势。女生中也有些同学想做大姐大。做大姐的看不惯某个小女生，就会教训她。

第五篇：教育演讲：自我优化

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《自我优化》。著名作家毕淑敏曾经在散文《我很重要》中慷慨激昂地宣称：“我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。”这句话如一记重石，沉沉地敲打在我的心头。明白自我存在的意义，珍惜每个自我存在的权利，重新认识自己!我相信每个人本质上都是追求高效追求优质的，之所以没有优化的根本原因，是因为：一没有优化的意识;二不知优化的方法。

没有优化的意识，是因为对自己认识不清，对自己的问题不能了然于胸。不知优化的方法，是因为对自己要求不严，对成功的素质不能了然于心。作为班主任，和同学们朝夕相处，使我对学生的问题有所洞察。现梳理如下：

一、我们存在的问题

1、迷茫：始终无法清楚地认识自己的现状，处于无目标、无计划的状态。人需要一个目标，只有目标明确，才会让我们拥有希望和执著，让我们知道自己的位置和方向，就像是长夜中远方的一盏明灯，指引我们坚定地走在人生路上。目标既要有恒定性又要有渐进性。既要有长期目标，又要有短期目标，例如我理想的大学是什么?这次考试我进步几名?

2、焦虑：处于花季的少男少女们整天被焦虑，浮躁纠缠，坐卧不安。没完没了的考试，接了连三的挫折与失败;对自己不满，迫切想改变现状，却无能为力;认真付出了却收效甚微，觉得生活欺骗了自己;看到父母脸上的担忧会内疚、有负罪感。可见焦虑是前进的大忌，保持平和的心态势在必行。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。蜕变需要痛苦的挣扎，蝴蝶在破茧而出的前一刻，将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放弃的蝴蝶，才能最终领略朝阳和甘露的美好，才能享受翩翩而飞的美妙。

3、自卑：认为自己基础差，脑袋笨，即使很刻苦，也无法有很大的突破。何况还有老师、父母的压力，有考试、成绩、名次的压力，自己觉得承受不起，非常缺少自信。其实，没有压力就没有动力。就像水，如果没有压力就不会形成美丽的喷泉。同学们适度的压力是可行的而且是必要的。所以不要去想身后会不会袭来寒风冷雨，也不要去想前面的道路是平坦还是泥泞，只要充满自信，脚步不停，一点点地努力，就会靠近我们的目标。

二、我们应具备的素质

1、能持之以恒

放眼古今中外，但凡成功之人，必能认准目标、执着追求、始终坚持，相反那些目标游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很难有大作为的。量的积累达到一定的程度才会发生质变的飞跃。而这个量变的积累过程是艰苦的缓慢的，因而一定要学会持之以恒、循序渐进，远离浅尝辄止!越是接近顶峰，就越是困难重重，只有努力坚持，只有对目标锲而不舍地追求，才能迎来荷花满塘。

2、要学会坚强

高中生活相比初中节奏紧张，单调乏味，劳累痛苦。尤其到了高三才能真正体会到什么叫夜以继日，什么叫收效甚微，什么是屡战屡败，什么是屡败屡战。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。成功是蕴含在失败的苦闷和不懈奋斗的汗水中的。在失败面前要学会坚强，要有斗志和勇气，才可以享受到真正的奋斗的乐趣。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰战斗。我们每个人都有潜在的力量，只不过被时间埋没，被意志影响，被习惯消磨了。

3、懂得勤奋刻苦

很多学生苦恼自己没有一套行之有效的学习方法，总梦想有捷径可寻。其实不知最慢的学习方法，就是最快的学习方法;最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法;最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。俗话说：熟能生巧。想取得成功，方法只有一个，就是一次一次反复地去做，一直做到娴熟自如，没有人比得上你，你就是领军人物。

4、要讲方法、摸规律

世界银行副行长、首席经济学家林毅夫先生曾经这样说：“有方法事半功倍，没有方法事倍功半。因此作为一个现代人学习方法是必不可少的。”用最短的时间做最多的事，并把它做好。不要被同一块石头绊倒两次。学习本身也是一门学问，有方法可找，有规律可循。经过摸爬滚打，探索思考，就能探求正确的方法。掌握了方法，摸清了规律，就会提高效率，就能驾驭知识，就一定会大有收获。这是学习的最高境界。

5、宁静才能致远

高中是宁静而寂寞的，因为少了悠闲、逍遥和惬意，而这恰恰是我们需要的。岂不闻：宁静致远，淡泊明志，专心致志，心无旁骛吗?环境的安静是我们读书所需，心灵的安静更是读书所需。在别人眼里你也许是寂寞的，但你身处其中，自有别人看不到的风景：基础的日渐扎实，知识的日趋丰富，能力的飞速提高，思维的缜密成熟。纷乱的智慧之光得以聚焦，模糊的意识观念日益清晰，混乱的知识结构走向有序。我们思考着，摸索着，拨开了迷雾，渐渐的，眼前展开了一个开阔的天地，我们豁然开朗。胸中绘无限景致，心头挂欢声笑语。还有什么比这更令人激动、快乐和幸福的?

6、会适度休息

起早不贪黑，每天中午睡一个午觉，虽然很奢侈，但很有必要。美国陆军训练所有一句话，“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点，我们不是超人。我们应该及时调整状态，及时休息，并且还要学会随时随地休息。以便自己在真正需要工作和学习的时候，全心投入。

同学们，学会自我优化吧!其实学习就是一种精神，一种状态，一种幸福，一种财富，你们要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拚杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，在新的起点上，奋勇向前，一定会将一路荆棘踏出一路芬芳。我的演讲结束，谢谢大家!