演讲文件

第一篇：演讲文件

增强大学生人际吸引力的对策

【摘要】提高人际交往能力和水平是大学生心理健康教育的重要课题，大学生可以从优化外在形象，涵养内在素质，讲究交往技巧等方面提高人际吸引力力，为完善人际关系奠定基础。【关键词】人际吸引力

人际交往是人们运用语言符号系统或者非语言系统相互沟通信息、交流思想、表达感情、协调行为的互动过程。它是人类的生存方式之一，是人类本质属性的表现。美国心理学家W〃巴克说：“人离不开人，——他要学习他们，伤害他们，帮助他们，支配他们……总之，人需要与其他人在一起。”［1 ］ 马克思也说过：“人不仅是一种合群的动物，而且是只有在社会中才能独立的动物。”［2 ］学习处理各种人际关系，提高人际吸引力，是每个人成长中的必修课。

大学生一般远离父母，独立生活，特殊的生活环境增强了他们对人际交往的需求。处理各种人际关系是大学生生活适应中的一个重要课题，大学生是否具有人际吸引力，能否拥有良好人际关系直接影响大学生的学业状况、个性发展、自我定位、心理健康。

目前许多学者认同这样一个观点：“大学生在人际交往方面的困惑、障碍是影响大学生心理与行为健康的三大问题之一，仅次于学业问题。” ［3 ］

我认为，增强大学生人际吸引力，需要加强以下八个方面的修养：

一、优化形象，完善“第一印象”

对方对你的“第一印象”如何，直接影响到你们今后的交往。如果对方对你“第一印象”良好，就会产生进一步与你交往的兴趣，良好的“第一印象”是相互间进一步交往的基础。

外貌仪表是引发“第一印象”的“窗口”。俊美漂亮的外表有不可抗拒的吸引力，正如古希腊哲学家亚里士多德所言：“美丽是比任何介绍信更为巨大的推荐书”。［4］虽然“以貌取人，失之于人”的道理人人都懂，但是，外貌在人际交往，尤其是初次接触中，对人际吸引有着强烈的影响却是事实。

要给对方留下美好的“第一印象”，适度修饰自己非常必要。

微笑是一种最简单有效的使人漂亮动人的方法，微笑传达着友善，暗示着自信，代表着乐观，是一种动态的形象。保持阳光般的微笑，它便于你营造出明朗的人际氛围。

二、主动交往，提高熟悉程度

一般而言，人们有喜欢、亲近熟悉的人的倾向，因此，要想增强人际吸引力，就要主动 提高对方对你的熟悉程度。亲密的人际关系形成以后，相互之间如果不再沟通交往，也会产生陌生感、疏离感，密切的人际关系也会趋向淡化，真所谓：“日亲日近，日疏日远”。

三、寻找共性，赢得人际共鸣

“ 物以类聚，人以群分”，人们一般喜欢和自己相类似的人。人们在年龄、经历、学历、籍贯、社会地位、经济收入、兴趣爱好、态度价值观等方面相似点越多，越能够方便沟通，加深理解，获得支持，达成共识，赢得共鸣，密切关系。寻求友谊的过程，在某种程度上是寻找相似点的过程。

四、关心需要，走近对方心灵

人际交往的过程实质上是交往双方寻求需要满足的过程。与朋友相处，如果我们恪守“己欲立而立人，己欲达而达人，己所不欲，勿施与人”的原则，设身处地去体悟对方之所欲、之所不欲，才能成为一个善解人意的人，一个走近对方心灵的人。

五、由衷赞美，拨动情感之弦

威廉〃詹姆斯说：“人生中最深切的禀质，是被人赏识的渴望。” ［5 ］用心发现他人细微的长处，真诚赞美，就能增添对方的幸福感、自我价值感、自信心。“赞扬能使衰弱的躯体变得强健，能给恐怖的内心以平静，能让受伤的神经得到抚慰，能给身处逆境的人以求成之决心。”［3］

六、善于倾听，关注对方所思

人们总是喜欢尊重自己，关注自己，对自己感兴趣的人。善于倾听有两点基本要求：注意力集中，主动反馈。

听别人谈话时精力集中，富有耐心容易赢得对方好感。如果是正式谈话最好记笔记，这样既有利于提神，也有利于归纳对方谈话的要点。

倾听的同时应主动反馈，用微笑、点头等方式暗示你能理解他的感受、见解，鼓励对方更加自由、流畅地谈论他的感受、见解。如果对方的观点与你相左，切忌直来直去地反驳、批评对方，以免伤害对方的自尊心，失去对方对你的好感。温和、委婉的质疑，软化的批评，对维护对方的自尊更有利，对方也更容易接受。

七、涵养个性，拥有持久磁力

外貌、仪表是人的外在素质，它一般在人际交往的初期对人际交往作用明显。个性品质、能力是人的内在素质，它们对人际交往的影响持久、稳定、深刻。尤其是个性品质，往往是人们选择朋友的首要因素，吸引朋友的个性品质有：真诚、宽容、自信、幽默等。1．真诚

一般人总把真诚作为选择朋友的首要要求。真诚是中华民族的优良传统，也是人际吸引的关键要素。两千多年前，孔子就说：“民无信不立”，庄子则断言：“真者，精诚之至也。不精不诚，不能动人”，韩非子也感慨：“巧诈不如拙诚”。如果你能做到言行一致，遵守诺言，讲究信用；不说大话假话，不轻易许诺；答应别人的事，竭尽全力，及时回应，你就容易赢得推心臵腹、肝胆相照的良朋知己，拥有轻松愉快、稳固长久的社交圈子。

2．宽容

“大度集群朋”，宽容待人能扩大交往的范围，化解人际矛盾。

对待对方的缺点、过失，容忍谅解。宋人袁平曾说：“人之性行，虽有所长，必有所短。与人交流，若常见其短，而不见其长，则时日不可同处，若常念其长而不顾其短，虽终身与其交流，可也”。［6］对待人际矛盾、争论，谦让自克。发生矛盾时，不斤斤计较、耿耿于怀、盲目对抗、竭力争论，而是心平气和、克制冲动，得理饶人，化解纷争，尽力做到“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。［1］

对待人际差异，尊重包容。多元化的社会造就人们多样化的个性，每个大学生都有不同的态度、价值观、兴趣爱好、行为习惯。与人相处“求同”的同时必须“存异”，以开放博大的胸怀接纳不同的观点、见解、行为方式，承认它们的正常性，平等地对待它们。不一味地从自身狭隘的立场思考问题，不把自己的观点主张强加于人，不以固定的标准评价别人。

3．自信

“在人际适应不良者背后，往往会找到一个缩小的，或者夸大的、虚幻的自我”。［7］心理学家柯里说：“如果一个人只看到自己比别人好，别人都比不上自己，这样就会产生盲目乐观情绪，自我欣赏，自以为是，因此就不能处理好人际关系，……，而且还会遇到社会挫折，产生苦闷。” ［5］

恰当的自我意识是良好人际关系的基础，正确认识自我，拥有自信，才能进行成功的人际交往。自知之明的人总能全面客观地认识自己，悦纳自己，在交往中不卑不亢、沉着镇定、轻松自在、潇洒乐观，既关照他人，也不委屈自己。

4．幽默

幽默是一种集智慧、机智、诙谐、乐观、自信、宽容于一体的个性品质，幽默能化解紧张的气氛，扭转尴尬的局面，润滑微妙的关系，使在场的人轻松自在，使人际关系变得更加顺畅自然。幽默的人总是受到众人的喜欢，在社交中居于中心地位。

八、展示才智，引起敬佩之感

才智不直接决定人际关系的和谐与否，但它决定人际吸引的强弱。才华、能力出众的人总比一般人更有见解，更有办法，更有力量，有可能给他人提供更多建议，更多启迪，更多帮助。

“腹有诗书气自华”，充分挖潜，培养特长，使自己在学业、才艺、组织协调能力等方面出类拔萃、卓尔不群，是提高自身人际吸引力的重要方法。

总之，人际吸引力的影响因素有：外在形象，内在素质，交往技巧。优化外在形象，涵养内在素质，讲究交往技巧是提高大学生人际吸引力的主要途径。［注释］：

［1］葛操． 当代大学生心理分析［M ］．北京：工商出版社，2000 ［2］马克思恩格斯.马克思恩格斯论教育［M ］．北京：人民教育出版社，1979 ［3］樊富珉等编著．大学生心理健康与发展［M ］．北京：清华大学出版社，1997 ［4］郑全全，俞国良．人际关系心理学［M ］．北京：人民教育出版社，1999 ［5］高希庚，孙颖 主编．大学生心理健康的理论与实践［M ］．天津：天津大学出版社，1999 ［6］吴远，缪志红，施春华主编． 大学生心理健康与心理咨询［M ］．南京：河海大学出版社，2002 ［7］柳夕浪 主编．中学生人际交往指导［M ］．南京：南京师范大学出版社，1999

第二篇：感恩演讲文件

感恩父亲

各位领导，各位老师，各位同学，大家好。我是12届电脑艺术设计班新生贾翀，这是我亲笔写给我父亲的一篇演讲稿。

最近看了一篇博文名字叫《春萍我做到了》，这是韩寒于2012年11月2日首发的新浪博客博文，文章倒数第二段写到:“以此文献给我的2003——2012拉力赛季，献给每一个认真做事不言放弃的朋友，献给每一台被我撞毁的赛车，献给为我祈祷一直劝我退役的家人和朋友，献给和我并肩奋战的队友和技师们。”这是韩寒获得CTCC房车锦标赛后写下的，以此文写下这十年职业生涯中所要感谢的人和事，而这个世界本就有太多人企图抹黑，当然我不是教唆大家用阴谋论去看待这个世界。我就突然想起一句话:“在最黑的夜空里，才可以看到最明亮的星星”感恩的方式千种万种，而比起这，我们为什么要去感恩应该更值得我们去深思吧

说说我吧，我这短短而又平庸的20年人生中，最感恩的人是我的父亲，他既不是怀胎十月生我来这世界的人，也不是教授知识给我的老师，他会因为我小时候撒谎而打我，他会因为我小时候吹牛而打我，他会因为我小时候不交作业而打我。就像大多数中国小孩一样，我们有着一段同样悲惨的童年，一场同样随着童年而结束的解决斗争。甚至我最叛逆的那段时间里，一直认为父亲是个无情，不爱说话，冷漠的人。可就突然有一天，父亲变了，他变得不那么不爱说话，他再也不对我板着脸了。他开始会经常坐在我旁边，点一根烟，和我一样斜卧沙发，和我谈心，和我说那些我从前不懂得道理。哇哦，那时候我就在想原来父亲懂得比我想象中的更多。可是我不明白这些话为什么他曾经没和我说过，也许是我这糊涂虫从前根本就没有认真听过。也许是父亲现在才愿意告诉我吧。

父亲的烟灰缸旧了，里面全是灰，烟头，黑乎乎的一片。可我却还依稀记得我3年级的时候，父亲端着烟灰缸坐在我身边教我奥术的样子。我知道我长大了。从小到大，不管我做错什么，父亲都会原谅我，我也知道我的个性是让他头疼的，可他永远都包容着我，而我除了对父亲说声谢谢还能做什么呢，我什么都做不了，我本就不是什么好学生，打架是父亲把我领回家的，老师叫家长是父亲去的，打我的是我的父亲，和父亲顶嘴的是我。

我不会像其他人一样说我对父亲的感恩像大树对滋养它大地的感恩，像河流对大海的感恩，这一类无聊的借喻排比句。我只想说谢谢父亲你打过我，谢谢你一把推我进泳池来教我游泳，谢谢你的告诉我男人被打的时候也不可以哭，谢谢你只要因为我撒慌吹牛而打我，谢谢你从来没有因为我学习不好而打我，谢谢你教会我做人，即使我现在做的也不是很好。谢谢你让我知道没有什么是应该的。谢谢你在我走向社会的道路上给我的忠告，谢谢你让我知道在外面吃亏是福，尝试比结果重要。

父亲像一本书，有些和我说过的话，在我经历后，总能更感同身受。我总是想去问他许多问题，对于这个世界我真的有许多都不懂。父亲对我的爱，我说不清，也不知道怎么说，就像我对父亲的感恩，我也不知道怎么表达一样吧。谢谢父亲，也同样谢谢大家耐心的听完了我的演讲。

第三篇：领班演讲文件

尊敬的窦总，各位领导，各位同事大家好！

很荣幸能站在这个演讲台前和大家见面，首先自我介绍一下，我是来自长城军招******-----许天琪。现******区域长，在这里学习工作将近2年的时间，非常感谢酒店领导能给我们提供这样一个展示自我的平台，今天我演讲的题目是《假如我是******的领班》。

让员工开心，让领导放心的人。

微笑，是我们对客人最基本的礼仪，也是这个世界上最廉价的投资。工作中最大限度的为客人提供更优质，更舒适的服务，想客人之所想，急客人之所急，耐心听取客人提出的意见和建议，并做好记录，及时反馈给上级领导。对特殊客人的喜好和客史要记录整理好，班前会给予员工培训，以便下次为客人提供满意加惊喜服务。每天开餐前了解当餐客情和用餐的要求，以及客史，开餐中做好服务质量的跟踪和菜品的协调工作，给客人营造一个“家外之家”！当区域有VIP接待和重要客户，要重点关注服务，亲自为重要客人提供最 贴心的服务，让客人深切的感受到长城的真诚文化。

假如我是******的领班，我要去做员工最知心的朋友，自信、活力，永远是她们身上最美丽的符号。在她们情绪低落，遇到难题，需要解决时，第一时间安抚他们的情绪，把握她们的心态，及时做好沟通工作，细心的观察他们的思想动态，以便能及时掌握她们的想法与意见，让她们有一个更美好的心情走上岗位，更加自信的去面对她们的工作，其次是协助主管定时组织一些有意义的培训课

程，涉及的方面可以更全面些，例如，茶艺、彩妆与服饰的搭配、菜肴与营养的科学的搭配等。在平时的工作要严格的要求员工，让员工按标准完成工作内容，并认真督导。在做好日常的管理工作的同时，我更关注工作中的细节，例如，节能降耗、计划卫生、六T的管理、餐厅设施设备的检修和保养等。在开餐期间协助员工为客人提供优质的服务，保证服务质量，在适当的时候，可以多一些激励方面的机制，带给她们自信心和上进心。

假如我是******的领班，我要去做好传达上级领导各项工作的桥梁，经理主管的左手右臂，管理好基层工作，做好上级领导安排的每项工作，为上级领导分忧解难，加强制度化的管理，认真贯彻长城的企业精神。力争在工作中显现实力，在管理中形成动力，再创新中形成压力，在与人交往中凝聚合力。

假如我是******的领班，我会不断的完善自己，在工作中不断地推陈出新，标新立异，创新是长城人的一种精神所在，工作中多提供一些有利用价值的宝贵信息，对客人方面我们可以提倡在席间服务中，客人将客用香烟放在餐桌上，我们可以给他延伸到利用公共垫碟将香烟打开，摆成步步高升的形状，放置于转盘上配上打火机，既美观又档次。在淡季，为吸引客人消费，我们可以采用-月度消费金额排首位的顾客，次月可亿免费赠送上午棋牌娱乐两小时，并茶水免费，这样不仅可以创造卖点，又可以延伸服务。为酒店方面，酒店内部可以建立一个自己的 ERP（企业资源管理）管理系统，为企业决策层和员工提供决策运行手段的管理平台，整合了企业管理理念，业务流程，基础数据，人力物力，计算机硬件和软件于一体的企业资源管理系统，对外可以建立属于我们长城酒店管理公司专门的网站，这有加大了我们酒店的品牌的知名度和宣传力度，方便客人在线

预订，我们可以派专人管理。做为长城人，就要秉承长城的管理理念：真诚，自信，务实，创新，展望未来我们一定要弘扬长城的精神，我们要为着打造行业的精品，创造区域的典范，这个共同的目标而努力奋斗。

以上几点是我对以后工作的简单阐述，也许不是很全面，但我会在以后的工作中不断的完善。

在演讲即将结束之时，我以一个小故事结束今天的演讲，可能大家会很熟悉，故事是这样子的，爱迪生费尽大半生财力和物力，建立了一个庞大的实验室，但一场大火将他的心血付之一炬，大家都认为这场大火对爱迪生的打击是沉重的，但他平静的说：“感谢上帝，正是这场大火我又可以重新开始了。”没过多久爱迪生发明留声机诞生了，同时我也想对大家说：“亲爱的伙伴们，那些迎面而来的挫折与困难，是为了让我们更勇敢、更坦然的去面对、去承受一切，然而我没有辉煌的过去，但是我会好好把握现在和将来，请大家为我投上您神圣的一票，为我的勇气投票、为我的梦想投票、为我们大家那种永不言败的精神而投票！

最后，有一个小小的请求，请允许我邀请在座的领导和评委，同事，跟我一起来，伸出您的左手，伸出您的右手，伴随着我的节奏，（12、123、1234、12）；用掌声鼓励这次竞聘的伙伴们，加油！

Well done!every one!

Thank you!

第四篇：世界名人经典演讲MP3和文件

世界名人演讲精选 世界名人演讲精选（MP3+演讲稿文档）

http://ishare.iask.sina.com.cn/search.php?key=%CA%C0%BD%E7%C3%FB%C8%CB%D1%DD%BD%B2%BE%AB%D1%A1&format=rar http://ishare.iask.sina.com.cn/search.php?key=%CA%C0%BD%E7%C3%FB%C8%CB%D1%DD%BD%B2MP3&format=rar http://ishare.iask.sina.com.cn/search.php?key=%CA%C0%BD%E7%C3%FB%C8%CB%D1%DD%BD%B2MP3&format=aud 《世界名人演讲精选》mp3下载

http://www.xiexiebang.com/topics/63522/

英语听力是一个不断模仿、不断探索的过程。只有通过大量听力练习，才可能增加自身对语言的

敏感性，起到潜移默化的作用，在不知不觉中提高学习和使用英语的水平。本软件所选的都是英美重要

人物发表的，对英美以至世界产生了重要影响的讲话。演讲者包括总统、将军、国会领袖、重要的国会 议员。他们的演说都是针对当时的重大事件发表的讲话，使我们对有关的历史事件有更深入的了解和认识。另外我们可从中欣赏到演讲者不同的演说风格：有的铿锵有力，激昂顿挫；有的古朴雄辩；有的不 紧不慢，娓娓道来。所有的声音资料来自第一手历史录音记录，希望朋友们能边欣赏边学习，英语水平

在不知不觉中得到提高。以上是网上copy的。有英文原文、中文译文和注释

第五篇：煤矿演讲文件-安全在我心中

安全在我心中演讲稿

各位领导：矿工朋友们 大家好：

今年的春天姗姗来迟，可今年的草木却迫不及待

地如期而绿，你知道吗？那是对生命的渴望；对生命的珍爱。草木尚且如此，对于我们来说，生命更是如此……

对于我们从事煤矿行业的人来说，大家应明白，祸患在警惕中远离你，悲剧在麻痹中亲近你；安全始终是伴随你生命的良师挚友，事故是在你思想打盹时，向你偷袭的毒蛇；如果你对违章讲人情，那么事故对你一定不留情；脱离安全求实效，等于水中月，镜中花。

春风是寒冬的向往，丰硕是金秋的向往，雨露是

大地的向往，欢乐是痛苦的向往，而安全则是生产的向往，向往给人以希望，向往给人以动力，人生其实就是在向往中体现价值。生产就是在安全中体现完美，生产就是在安全里走向成熟。因此，没有安全监督的生产是暗淡的，没有安全监督的生产更是空虚的。

我们曾通过电视亲眼目睹王家岭煤矿的透水事

故，那一幕幕触动人心地画面现在回想起来，好像是

昨天才发生地事情，153名职工被困井下无法脱身，时间一分一秒的流逝，抢险人员心情万分焦急，而那些难者地家属更是如坐针毡，电视前的我们，心也悬在半空，在经过抢险人员8天的努力后，我们惊喜的发现井下依然有鲜活的生命存在，此时此刻人们心里的那份喜悦真是不言而喻，看着抢险队员下井救人，此刻我们迫不及待地希望他们能马上出来带给我们新的惊喜，时间似乎也凝固了我们能够听到滴答地钟声，当我们看到井下有微弱的灯光向我们移动时，心中地那份澎湃无法用语言表达，对我们来说那些灯光就意味着鲜活的生命，是生存的希望。生命是脆弱的，可此刻却是坚强的，看着家人们因高兴而落泪，我明白平安对家人的重要。是啊！生命对于每个人来说，只有一次，大家来到这个世界上，注定要肩负着许多责任和义务，个人的荣辱生死并非只为自己。如果只为自己，那就简单容易无足轻重了，为了自己年轻的生命，为了含辛茹苦把自己养大的父母，为了嗷嗷待哺需要你们抚养的子女，为了不给自己生命留下遗憾，为了不给亲人们留下无尽的痛苦，我们一定要注意安全，珍爱生命。

生命是美好的，是幸福的，但前提是必须有安全

地呵护，只要你把安全当作生命的保护神，让每一个

人彼此相互关爱，相互支持，相互帮助，让大家在和谐的天底下共建安全的天空，生命地蓝天就永放光彩，世界地明天也会更加美好！

人的生命是有限的，愿矿工朋友们珍惜我们的生

命，就是对自己负责，我们家人、朋友的负责。