《职业幸福感提升》观后感

第一篇：《职业幸福感提升》观后感

《职业幸福感提升》读后感

所谓职业幸福感，是指主体在从事某一职业时基于需要得到的满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验。本书作者系统地解析了如何提高职业幸福感，分析详尽、案例充实。可以让人触类旁通，想到关于宇宙，生命以及世间万物的最终答案是42。

创作一本适应性极广泛地书籍是比较难的，需要放眼全球的视野，又要迫于体制削足适履。感觉它像教科书一样乏味，中规中矩。它可以作为一种补充，里面的案例可以当成小说、故事来看，或者茶余饭后的谈资。

我说说我的想法：首先，兴趣是最好的老师，“知之者不如好之者，好知者不乐之者。”然后“看清这个世界，并爱上它。”什么与时俱进，什么终身学习，什么三省吾身„„还有合理的职业规划„„书中提供了很多方法，很多，对比曾经看过的成功学、励志学，嗯，它们好像都属于人类学。“一切都是美好的，它需要我们用心和眼睛感受。我们可以学着去注意日常生活中的每个小确幸，这样就会天天好心情。”

我发现一些常用的提升幸福感的方式，比如：降低不确定性。为了前进，你应该更多的关注未来。眼光不局限于生涯晋升阶梯。投身于不仅仅关注你的个人利益的事业中去（让我想起了快乐人生三句话：①我能行！②太好了！③你有困难吗？我来帮助你！）。在休闲时不要想工作，比如说与家人共处、保持健康、放松——这些能够让你成为一个更快乐的人。挑战自我。表达感谢，感恩与幸福感之间存在很大的关系。寻找工作的意义，可以去思考更重要的问题——我们工作是为了什么?思考这个问题能赋予我们每天的成就更多的意义。问问你自己：我的工作如何改变他人的生活?我的公司有什么更为宏大的目标? 作者提供了广阔的思路，俗话说：思路决定出路。不由地感慨韶光易逝，心态调整是个问题，还有随时间变化的思想、身份、现实生活、内在技能。对幸福生活的向往和追求,可以说是不同时代、不同经济和文化背景下人们的共同欲求。但在现代化突飞猛进的过程中,幸福感的失落作为一个社会问题逐渐凸显出来。我们时常能发现,不少人收入不菲、家境宽裕,生活中衣食无忧,但却郁郁寡欢,问及原因,他们总会无奈地叹息,称自己从事的工作不喜欢,找不到感觉,看不到发展前途。尤其是在经济低迷的时候,更容易滋生职业倦怠症。用时下流行的一种说法,这类人就是缺乏职业幸福感。导致职业幸福感缺失的原因很多,幸福的获得和体悟是一个包含诸多环节的复杂的心理过程和精神现象。改革开放以来,物质匮乏、生活窘迫已渐渐被摆脱,为什么较多的财富并没有带来更大的幸福?为什么有人竟然还是觉得工作不幸福?这一幸福悖论促使社会学家不得不对人们的幸福感的问题加以重视和研究。研究探讨职业幸福感必将有助于提升人们的整体幸福感。幸福既不是纯粹的精神体验,也不是单纯的肉体感官的满足,其本质是一种物质和精神的统一。一定的物质保证,是人生幸福不可缺少的前提。幸福不是超越世俗的愉快和满足,它是建立在一定的物质基础上的。人只有在其基本物质需求得到满足的情况下才能生存下来。在当下,劳动在很大程度上仍然是谋生的手段,如果一个员工连饭都吃不饱,整天把精力和思维放在该怎么去生活上,他的工作肯定干不好。工作干不好,肯定要受罚,受罚就更没有心情去工作,这样恶性循环下去,员工何来幸福感?物质生活水平的提高是职业幸福感实现的重要条件。物质生活水平的提高既是其社会地位提升的外在表现,又是其职业幸福感提升的物质基础。幸福固然需要物质条件,但不能将二者等同起来。在肯定物质生活条件是幸福的基础时,也要充分看到精神生活在幸福中所起的作用和所处的位置。目前,一些学者把幸福感理解为对自身生活品质及社会的认可与满意状况,其中既包含人的感受和认知,又指向导致这种感受和认知的客观状况。当然,幸福感决不是对某种客观状况的机械反应,而是对现实具有超越性。“人们的主观幸福感很大程度上取决于很多与经济无直接关系的因素,它更多的是一种主观感受。有调查数据表明:环境对幸福感的影响只占10%,是否幸福,40%取决于主观能动性的发挥,50%受遗传因素的影响。即使环境不尽如人意,只要生活得有意义,找到了使命感,仍然使人觉得幸福。职业生活不仅包括谋生手段的物质回报,还包括职业幸福的精神享受。它具有精神和物质的两重性。人之所以区别于动物,是因为人有思想、有理智、有觉悟,有被尊重的需要和自我发展的需要,其职业理想的实现所带给主体的幸福体验是其他任何东西都无法替代的。”

应该看到,幸福本身是诱人的,而面对幸福问题诸多疑问的至今悬置,它又是沉重的。幸福感是一种个性化的个体主观心理感受,永远没有一个划一的界定。事实上,鉴于当下社会人才结构不尽合理、高校发展日益加速、就业压力逐渐增强等客观因素,职业被在一定程度上作为谋生的手段。我们无法强求、更难以保证每个人都能获得职业幸福体验。这就决定了某种职业倦怠和幸福感缺失具有一种时代必然性,职业幸福感的达成亦只能是一种有限行为。当职业将不再是为了获取物质的拥有、职位的提升以及他人的尊敬等外在奖励,而是升华为职场人个体尊重并追逐内心的真正召唤、动机和兴趣,宣泄内心深处涌动着的激情而做的事业,职业幸福感自然与他紧紧相随。事实上,职业幸福感得以持续获得的秘密,正在于自觉激发出对于重复职业生活中人和事的不断创造,以此吸引和诱惑自己的生命平静之域。职业倦怠的克服和幸福感的重新激活也是依靠这种职业生活方式的持续经营性创新。

第二篇：浅谈教师如何提升职业幸福感

浅谈教师如何提升职业幸福感

摘要：教师作为一个特殊的职业，不仅具有所有职业所共有的特性，更具有教书育人的特殊性。所以其职业幸福感的高低不仅仅关系到教师个体，更是对学生具有举足轻重的作用。本文主要从教师职业规划、教师人际关系以及教师自身对待自身的态度这三个方面来论述如何提高教师职业幸福感问题。

关键词：教师 职业幸福感 提升

对于教师职业，人们有太多的美誉：“人类灵魂的工程师”、“燃烧自己，照亮他人的蜡炬”„„而真正走进教师这个职业，人们对教师职业的评价却是“如人饮水，冷暖自知”。这个职业有太多的清苦与劳累：少的可怜的工资待遇，各种政令的严格束缚，家长社会的过高期待，„„其实世界上不存在所谓幸福指数高的职业或行业。从积极人格理论来看，幸福感是一种主观感受，不同的人对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感，而同一个人在不同的生活中也可能产生同样的主观幸福感。那如何提升教师的职业幸福感呢?我想可以从以下三个方面来实现。

一、做好教师职业规划，帮助自己更快更好的成长。

职业生涯，指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、需要和情感的影响。教师职业生涯，是与教师本人在学校教书育人的一系列活动相关联的职业经历的模式。如在学校从教经历、教研活动中与教学经验的丰富、教育理想和愿望的实现，以及得到学生与社会的认可、尊重等等。

随着教育教学改革的不断深入，新的人才质量标准明确地提出随着教师已不再只是知识的传递者，而是承担教书育人重要职责的教育资源开发的主体。要在教育教学改革中真正发挥教师的主体和关键作用，使其成为学生终身发展的引领者和开发者，首先必须使教师自己成为自行设计、自我约束、自我发展的生命主体，实现教师生命主体的持续健康发展。但是在现实生活中，不少教师还存在这认识上的误区和行动上的偏差，甚至对教师这个工作时间长、付出多、回报少的职业有很强的抱怨。著名教育家成尚荣曾说过影响、决定幸福的关键因素有两个方面：一是人生有无目标；二是在目标迈进过程中有无展开自己的创造性。因此，不管对于新教师而言，还是已经在教师岗位上工作多年的老教师而言，让自己掌握职业生涯发展的主动权，是实现潜能开发和人生价值的基础。教师作为一种特殊的职业，要获得职业生涯的成功，就必须在专业成长的道路上，通过有效的职业生涯计划和管理，使自己的能力、技术、价值观等沿着崇高的目标，不断追求、不断实现，让自己最终实现职业生涯的不断超越发展和成功发展，提升教师的职业幸福感。

当然在这过程中，要注意结合个人目前状况和发展潜能，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择，这样在实现自身职业规划目标的同时，必然也会让自己的职业幸福感获得提升。

二、理顺人际关系，为自己创造融洽和谐的工作氛围。胡锦涛总书记在党的十六届四中全会上提出了新的历史时期社会建设的总任务——构建和谐社会，吹响了我国新时期建设的号角。学校作为培养人的场所，作为引领社会发展与文明进步的机构，是社会的重要组成部分，如果学校都没有和谐的校园，就谈不上会有和谐的社会。而教师作为学校的重要组成部分，需要面对的人际关系是很复杂的，主要表现为教师之间的相互关系、教师与学生的关系、教师与家长的关系、教师与学校领导的关系这四类。任何一方的人际关系处理不当，都会让自己感觉力不从心，处处不如意，甚至无法游刃有余的胜任当前的教育工作，这也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能处理好这么复杂的人际关系呢？简单概括来说就是尊重、理解、公正、互助。

教师之间的相互关系，既有同一学科教师之间的关系，又不同学科教师之间的关系，以及新老教师之间的关系，先进教师与一般教师之间的关系等，他们之间在学历水平、文化素养、工作经历、教育教学活动等方面都有相似及不同之处。我们经常听说这样的话，即“文人相轻”，也就是教师之间不能以正确的心态对待竞争与合作等现象，所以我觉得要理顺教师之间的关系，就应该做到相互理解和尊重，以诚相待，互相帮助，互相学习，通力合作，共同进步。这样，既有利于学校的工作，又有助于个体在工作中能和同事关系融洽，提升自己的职业幸福感。

在教师与学生的关系上，则应建立密切、和谐、民主的师生人际关系，这就需要双方教与学的共同努力。教师要处处以身作则，使自身形象符合社会或学生对自己的角色期望；要信任学生，公正对待学生，对每一个学生都抱有良好的期望；要主动加强与学生的沟通，防止和克服滥用教师的“权威”，随意向学生施压，造成交往障碍甚至陷入敌对状态。这样学生自然也就会理解，支持教师的工作，师生关系和谐了，那职业幸福感也自然获得提升。

教师与学校领导的关系，是一种行政关系。在正确处理教师与学校领导的关系时，一要靠行政手段，二要靠职业职业道德规范，教师要尊重领导的人格，支持学校的工作，尽力做好自己的岗位工作并积极参与全校性的工作，最重要的是把自己当作学校的主人。同时领导也要学会尊重教师、关心信任教师，公正、合理地评价教师的工作，发挥教师的主人翁意识，实行民主管理；要严于律己，树立自身的道德威信。如果双方都能很好的处理人际关系，自然教师与领导也就会密切合作，形成良好的氛围。

教师与家长的关系，是教育过程中不可忽视的重要关系之一，是加强学校与社会联系的一个窗口。正确处理好教师与学生家长之间的关系，对于教育教学工作的顺利开展，学生的健康成长有着重要意义。教师要尊重家长，主动与家长保持联系，充分发挥家长对学校工作的多方面作用，并通过家长开发教育资源；要帮助家长提高教育子女的艺术，取长补短。家长要理解、支持、配合学校与教师的工作，经常沟通，及时了解孩子在校的各方面表现，有针对性地教育子女。教师与家长密切配合，那教师在工作中也就会更得心应手，工作的幸福感也自然加倍提升。当教师把这些人际关系处理好了，也就会更加喜爱这份职业，职业的幸福感也就油然而生了。

三、爱自己，接纳不完美的自己。

全球职业规划师中国地区首席培训师钟谷兰女士认为，爱不爱自己直接关系到一个人的职业幸福感。何为爱自己？要有规划，但不要给自己盲目加压；不做无谓的攀比，自己的感受比他人的看法更重要；懂得取舍与妥协，绝不要用完美主义来累死自己。

很多人所谓的爱自己，其实只是爱别人眼中的那个自己。很多人的不幸福感，都是自己太过于追求完美的个性造成的。我们一直强调要完善自我，但完善自我不等于追求完美。“完善自我”是一个方向，“追求完美”是一个指标。“追求完美”在心理学上叫做非理性信念，是不合理的。有一句话叫：“要么改变现实，要么悦纳现实。”如果我们对自己的工作表现不满意，就想办法去改变它，如果不能改变它，就愉快的接受它。珍惜拥有，用积极的眼光看问题，我们才会有幸福感。人在工作中总难免犯错误，犯了错误要注意改正，这是需要的，但不要过多的自责，因为谁都有犯错误的时候。人是不可能尽善尽美的，我们要对别人宽容，也要学会对自己宽容。很多老师也许曾和我一样，也是一味要求自己完美，不出错，但在实际工作中却常常有力不从心的感觉。很多时候明明自己已经很努力，但是面对不配合自己的学生时，自己的教育还是白费，学生既不领情，更有时还会唱反调，所有的努力都化为乌有。在那样的时候，我常常会觉得很累，职业的倦怠感会非常强烈，工作压力也异常困扰着自己，甚至觉得自己是一个废人，一个一无是处的人。为此，我更加努力，不停地学习，期望自己能有提高，能获得所有人的肯定。但结果我发现无论我如何努力，如何提高，都不可能成为一个完人。在这样的心态下，我工作的结果就是使得自己错误犯得更多，甚至一度对自己绝望。后来在朋友的推荐下，我拜读了黛比·福特的书《接纳不完美的自己》。现在我知道，承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。我们每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的结果，无论少了哪一方面都称不上完整。最终，我学会了承认自己，接纳自己，做自己的朋友。虽然这一过程是漫长而痛苦的，但我的职业幸福感却得到很大的提升。

当教师自己能做到以上几点后，我相信教师对自己职业的归属感就会越来越强烈，也会越来越热爱自己这一神圣而伟大的职业。

第三篇：如何提升教师的职业幸福感

如何提升教师的职业幸福感

步入教师的行列，一晃已经十年过去了，可从未认真品味过做一名教师的感受。也许在忙忙碌碌中忽略自己的感受，不过当猛然看到这个题目的时候，仍然觉得感受颇多。刚走上三尺讲台，意气风发，满腔的热忱。看着台下的一双双渴盼的眼睛，深感责任重大，也体现了自己的价值。经历了这么多年的工作生活，对自己的工作有了全新的认识。不在执拗，不在偏执，而是多了一份理解宽容与大度，自信与从容。当然对自己职业的认同与热爱也一点点加强。虽然也有失落与彷徨，但更多的是自己专业知识丰富的充实感，以及与学生相处的点点滴滴的快乐。其实幸福就是这么简单。

充分体验教师的幸福感我有以下几方面的感受。

首先是要善于调整自己的心态，去主动积极的感悟幸福。幸福其实是一种心态，是一种感受。自己认为幸福，你就幸福。教师是与人打交道的职业，心态好尤其重要，刚开始在课堂上与学生发生冲突很难理解，想不开，甚至怀疑自己的作用。其实要理性调整自己的期望值。不能夸大自己的能力。从另一角度去想，学生来学校接受教育，我们不仅要传授他们知识，更要教会他们如何做人，越是有问题的学生越是需要我们的帮助。当教师就要以平平常常的心态，去干实实在在的事情。

其次要知足常乐。想要改变环境、改变别人，很难，唯有改变自己，学会知足常乐。正确地看待荣与辱、名与利、得与失等利益；冷静地看待评优评先、奖金福利等资源，不过分要求；客观地看待自身发展的可能性和局限性，不过度期待„„如此会因为点点滴滴的小成绩而欣喜：因家长一句肯定的话语、领导一个赞扬的微笑而感动；因学生一个会意的眼神而欣慰。坚持有所求又有所不求；适时调整目标，进行换位思考，不断奖励自己；拥有淡定从容的心态，才会拥有职业的幸福感。

再者就是加强专业素养，让自己充实起来。做到勤奋学习，不断更新专业知识。每天安排一定的时间学习专业著作，阅读教育读物。并坚持做读书笔记，看着自己积累的心得体会，幸福感就会充盈自己。还要积极参加学校倡导的创建高效课堂的活动，虚心向同事请教，多听老教师的课，提高自己的课堂教学效率。

孟子曰“得天下英才而教育之，一乐也”；我觉得：得天下需教之才而教之，一乐也。如果注定无法改变自己的职业，那就把自己从无尽的愤懑，满腹的牢骚中解脱出来，寻求心灵力量的支撑，然后尝试着以从容之心面对一切教育对象和现象，心平气和脚踏实地的在自己的教育征途上稳步前行。发现并收藏工作中快乐的火花，让它累积的光明照亮自己的教育探索之路，进而点燃我们的职业幸福感吧！

第四篇：如何提升教师的职业幸福感

如何提升教师的职业幸福感

百里杜鹃普底乡在拱小学 付顺华

[摘要]：教师的幸福源于领导的关心和理解、源于学生的快乐与拥戴，源于劳动的公平与认可。本文从学校人文关怀的管理、多元开放的教研、合理公正的评价和内容丰富的校园文化等几个方面表述自己的观点，只要多为教师提供学习发展的机会，为他们创造自我成长的平台，帮助他们解决工作和生活中困难，给予他们鼓励和认可，让他们产生积极向上的工作激情，他们就会在工作中找到欣慰，在生活中找到快乐，在学校里找到幸福。

[关键词]：教师 职业 幸福感

随着新课改和教育均衡发展的推进到实施，教师角色是不断在发生变化，教师的工作不再单纯，除课题教学外，还要开展安全、营养餐、示范校创建、校园文化建设等各类繁杂工作，加强各类资料建设，让教师手忙脚乱，精力分散。多数教师怨声载道，进而产生心理抵触，加上考核、评价机制的不健全，致使部分教师满腹牢骚，工作懈怠，教师工作找不到幸福感。笔者在《学校发展性督导评估实践探索与研究》课题实践研究中，对提高教师职业幸福感进行了全面调查，让人心有余悸、感概万千。因此，如何激发教师工作激情，提高教师工作情趣，让教师在本职工作中找到自己的幸福和快乐是本课题研究的主要内容，笔者认为可以从以下几方面入手：

一、增强人性管理，让教师充满激情

每一位教师都是带着希望、满怀激情来到学校。但工作中受到一些专横独断、管理失衡、任人唯亲、分工不均等不公正的管理而致使教师产生职业倦怠情绪。即使全身心扑在教学上，尽心尽力地工作，做出成绩，但工作出现一点小小的失误可能就是问责、惩罚，否定曾经的优点；有问题向领导反应，领导认为是不服从安排；有事情找领导商量，看到的是领导的主观臆断；......这种环境让老师们失去信心，慢慢产生抵触情绪，被动完成任务何谈工作快乐感。若学校领导在常规管理中，大事集体研究、小事通过意见，评先选优、评职晋升、绩效考核公平、公正，公开透明，或许老师们会心情舒畅；在工作安排中，根据业务所长、学科专长、能力特长合理分配，不命令、不强迫、不打击、不官僚，将心比心、动之以情，可能教师们会欣然接受；在日常生活中，常与教师交流、沟通、了解他们生活、工作上困难，竭尽所能帮助解决，对老师反映的问题不回避、不隐瞒、不偏袒、不专横，给予关心、倾听、纠正、引导，少责备、多安慰，协调解决、科学处理，多肯定教师的优点和成绩，少言及教师的缺点和不足，也许老师们会找到安慰。校长的管理指导能力、语言表达能力、工作处理能力是教师幸福与否的支撑点和诱发点，校长的公心、关心、爱心就是教师幸福的信心，晓之以理、公正明白、依法治校、平等待人的人性化管理是教师工作激情的源泉和动力，只有让教师在工作中找到幸福感，才能增强工作责任感，才能有效推进教育改革，提高教育质量。

二、加强校本教研，让教师收获幸福

刚踏上教育工作岗位的教师都是满腔热忱的、充满希望希望的，都憧憬着要干一番事业。当走上岗位后，发现学校冗繁庞杂的工作事务占据了课余辅导、备课、批阅的有效时间。因自身教学经验的不足，对新理念掌握不到位、新知识学习不深入、新方法运用不科学、新技能培养不系统，在新课改推进中觉得身心疲惫、精疲力尽，尽管兢兢业业、任劳任怨的扑在工作上，可成绩不理想，领导的指责、同事的嘲讽、家长的不理解和社会的舆论让这些新教师喘不过气来。因此，加强新教师教学技能和业务能力培训培养是校本教研的重要内容，要让他们融入学校教研组活动中，让有丰富教学经验、有系统教学技能、有专长教学方法的老教师对他们进行结对帮扶，帮助他们提高树立课改理念、成长思维和发展意识。根据现代教育需求和学科教学特点，积极开展教学研究活动，认真把脉诊断、对症下药，在校本教研中帮助他们转变角色、提升技能，取长补短，增长经验。合理安排新教师参加各级各类培训，积极参与教师专业发展、教材创新实践、课堂教学模式和学生健康成长等校本主题研究，形成“培、教、研、专”、“听、评、观、议”一体化教师成长机制，多渠道、多方式提升他们教学技能，激发他们教学热情，使新教师时常保持阳光心态和进取意识，让他们在学习中感知、在感知中实践、在实践中成长、在成长收获快乐与幸福。

三、加强督导评估，让教师看到希望

有的校长，工作缺乏创新意识，不思进取，对待上级检查投机取巧，对待下面工作安于现状，不完善考核制度、管理制度、评价制度等相关管理机制。对教师一年的工作实绩不能做出客观公正的评价，在机制体制不健全的情况下，在评职晋升、评先选优等利益面前就出现了阳奉阴违、任人唯亲等不合理、不公正、不客观的推荐现象，从而诱发致庸致懒因素，导致部分教师失去了工作的信心和激情，致使学校工作受到严重影响。因此，加强教育督导评估对促进学校工作良好发展有着重要的现实意义，督促学校建立考核评估机制，健全教师管理制度，完善校务公开制度，公正评价教师工作实绩，让评先选优、平职晋级、绩效考核等工作在阳光下运行，对每位教师进行科学民主、公平合理的评价，最大限度地发挥教师的主观能动性和工作积极性，让他们以饱满的精神投入工作中，让他们从心里感觉到付出与收获是公平公正体制下的量化结果，从而找到劳动的快乐及为教育而奋斗的信心和希望。

四、丰富校园活动，让教师找到自信

农村学校条件较差，水电路不好，网络稳定性差，学生少，教学资源匮乏，教师每天总是在备课、上课、批改作业、玩手机、吃饭、睡觉这种生活圈内重复地做着同样的事情，如果校长缺乏创新，缺失爱心，缺少关心，不为教师创造成长和发展机会、搭建集体娱乐的平台，久而久之，教师就会感到空虚寂寞、百无聊奈，进而产生厌倦懈怠的工作情绪。因此，作为校长，要充分发挥教研组作用，认真开展以教师专业成长、教育教学技能、一德四新理念、学生健康成长等主题式、探究性的交流活动，让问题引领教师自发学习、自主专研和合作探究，丰富教师学习生活，促进教师成长；要充分发挥教师优势特长，全面开展书法、绘画、舞蹈、经典诵读等娱乐活动，以活动促教学相长；要加强教师心理健康引导，要多关心教师，经常组织教师参加各类公益活动和有益的娱乐活动，丰富教师们校园文化生活，给予教师人文关怀，力所能及地帮助他们解决工作和生活中存在的问题和困难，让外来教师感受到学校大家庭的温暖，从而树立正确的人生观、价值观和教育观，用不断自我探究的学习意识、丰富的校园生活和团体合作交流的工作氛围驱散那些打牌、喝酒、闲谈的无聊生活。工作中，要给每个教师提供主题发言和主持活动的机会，要给予教师更多的精神鼓励与工作认可，带领他们参加社会实践和留守儿童家访调查，让他们在这样的农村学校里找到正确的生活方式和工作动力，从而找回工作中的自觉和自信。

综上所述，只要加强人性化管理，积极开展校本教研培训活动，建立健全和完善考核评价机制，不断丰富校园文化，多为教师提供学习发展的机会，为他们创造自我成长的平台，帮助他们解决工作和生活中困难，给予他们鼓励和认可，让他们产生积极向上的工作激情，他们就会在工作中找到欣慰，在生活中找到快乐，在学校里找到幸福。

通讯地址：毕节市百里杜鹃管理区普底乡在拱小学 邮编：551518 电话：***

第五篇：提升教师的职业幸福感

提升教师的职业幸福感

幸福感受力是指人们对于幸福的认知和体念能力。有一句话说得很经典，“幸福，不是我们得到的多，而是我们计较的少”。虽然追求职业的幸福是每个教师都希望的，但并不是每个人都拥有较高的幸福感受力，它跟教师的性格倾向性、精神品位和德性、审美素养等都有着直接的关系。

教师的“职业幸福感”是目前教育界的一个热门话题, 与教师职业幸福感相对应的教师职业倦怠现象也普遍存在，教师的经济待遇、工作压力、社会地位等是导致教师职业厌倦感的主要因素。但同时还有一个很重要的心理因素，那就是一个人从事同一职业久了，往往会被单一重复的生活方式磨灭激情，自然会产生厌倦心理，相当于现在的一句流行话：“审美疲劳”。意思是再美的东西，每天在你身边，被你拥有，你往往也会熟视无睹，漠然以待。

对于教师来说，是否能够时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着他人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。那么作为教师，如何来抗拒 “审美疲劳”，寻找真正属于自己的幸福感呢？

1、从家人身上获得幸福感

幸福不仅仅来自工作中，更来自于生活，来自于家庭。爱人的体贴周到，孩子的天真可爱，父母的健康安乐，是幸福；家人的互相激励，彼此促进，和谐共进，愉悦成长，更是幸福。反之，那种难以付出自己或亲人的健康乃至生命为代价换来的“杰出”、“优秀”是不可能使人产生幸福感的。

作为教师，首先是人，然后才是教师。教师具有一切人所具有的共性，需要吃饭穿衣，有七情六欲，也有喜怒哀乐。教师是一个普通的人，一个与学生平等对话的人，一个可以拥有正常生活的现代人。教师会为衣食而忧，会被财富与权势所累，也会被亲情、爱情、友情所困。教师在努力做人、努力工作的同时，也可以享受天伦之乐，可以享受丰富多彩的现代生活，做一个完完整整的人，一个快乐时尚的人，一个幸福的人。

实际上，那种放弃家庭教育、放弃自己的孩子、牺牲家庭幸福的教师绝不可能是称职的教师。教师家庭的孩子也是需要精心培育的幼苗。如果教师放弃对自己孩子的教育和培养，不能与家长共同成长，这对人类文明的传承，也是一种罪过！从这种意义上讲，教师教不好自己的孩子，不仅当父母不称职，当教师也是不称职的。

教师的幸福首先应该建立在家庭幸福的基础上，与家人共同健康地成长，努力把自己的家庭打造成为和谐家庭的榜样。

2、从学生身上获得幸福感

经常会出现这样的问题：为什么面对同样的教育对象，有的老师能从学生身上获得幸福感，而有的老师获得的却是苦恼呢？我认为其主要原因在于老师如何看待学生、如何与学生交往。

苏霍姆林斯基曾说：“儿童的内心生活时刻给我们带来满意和不满意、高兴和苦恼、忧愁和欢乐、疑惑和诧异、宽慰和愤怒。在儿童世界给我们带来的极广阔的情感领域内，有愉快的和不愉快的、高兴的和伤心的曲调。善于认识这种和谐的乐声，是教育工作者精神饱满、心情愉快和取得成功的最重要条件。”

一直以来，人们总是以蜡烛来形容教师，“燃烧了自己，照亮了别人”。实际上，教师在教育学生的同时，也提高了自己，教师是与学生一起成长的。在成长过程中，教师不仅可以为学生的学业进步而喜悦，为学生的勤奋努力而高兴，也可以为自己的教学进步而欣慰，为师生的教学相长而欢乐。

如果你把孩子看成是令自己心烦的人，那么你就会感到心烦；如果你把孩子看成是可爱的天使，那么你就会变成快乐的天使。怎样才能从孩子身上获得幸福感呢？方法很简单：以欣赏、审美的眼光看学生；以平等、真诚的态度与学生交往。

一代代学生的铭记是教师永远的安慰，千万个学生的感激是教师不尽的财富。这种“安慰和桃李满天下”的财富，正是教师获得幸福感的重要源泉。

3、从学生家长身上获得幸福感

教师如何从家长身上获得幸福感呢？如果家长非常信任、肯定和尊重教师，那教师肯定会觉得很幸福。

那么如何获得家长的信任、肯定和尊重呢？

首先，教师要尊重家长，要用心倾听家长的意见。

其次，教师要多站在家长的角度想问题，理解家长的所思所想，理解家长提出的意见和建议。

再次，真诚地与家长沟通和交流。交流和沟通的目的是消除家长和教师之间在思想、价值观以及双方的习惯等方面存在的分歧，建立起积极的关系。

4、从同事身上获得幸福感

在我们的工作环境中，每天与我们朝夕相处的除了学生，还有我们的同事。我们生活的快乐与烦恼，工作的舒心与不快，都与我们的同事相关联。我们是与同事一起成长的。与同事共同成长，就意味着要与同事一起探讨教育教学

问题，研究教育教学方法，通过集体备课、钻研教材、解析课堂、开发课程、听课评课，不断提高教育教学水平和业务能力；与同事共同成长，就意味着要与同事一起分享成功的喜悦，获得失败的启迪，感受挫折的焦虑，与同事工程和谐相处，互相激励，互相关心，共同进步；与同事共同成长，就意味着要与同事共同营造良好的合作氛围，努力构建一个积极进取、奋发向上的教育工作团队，为教育事业的健康发展做出贡献。

与同事和谐相处、共同成长，是教师获得幸福感的重要策略之一。当然，营造良好的合作氛围，创建奋发向上的团队，不仅是教师应积极参与、践行的事情，也是学校管理中应努力实施和实现的大事。

5、从领导身上获得幸福感

领导的赏识和肯定是教师幸福感的另一个源泉。

要想获得领导的赏识和肯定，关键在于以自己实际的工作成绩赢得领导的认可。只要自己用心去做，相信就能做出一番成绩，而领导也会看见你的进步，你的成长，会赏识你、肯定你的。

6、从自身修养中获得幸福感

《新纲要》理念下的教师职业应体验成长快乐，即在成长中体验幸福。教师的专业成长，是教师生命成长的重要内容，就教师个人本身而言，职业幸福感来源于自身的专业成长。这种专业的成长，不仅是专业知识的成长，应该包括专业精神、专业修养、专业知识和专业技能等四方面。其中专业精神是引领其他方面的。教书育人是教师专业的核心，要实现这个核心，则必须通过专业修养的修炼。在现实工作中，教师需要从“神坛”上走下来，从以教师为中心、为权威的管理文化中走出，营造一种民主的、师生共同成长的文化，多给孩子自主成长的权利；教师需要对教育的价值进行重新思考，不能单一地关注孩子成绩的提高，而应着眼于孩子的健康成长，孩子知识、技能、心理等多方面的成长。

不同的人对幸福的感受和体验是不同的，这种感受和体验取决于人的内在素养，取决于人的境界。可以说，提高教师内在幸福感的关键途径就是提高做人的境界。幸福是无处不在的。关键取决于人的内在境界的高低，取决于人感受幸福的能力，取决于人的内心世界的丰富、敏感和活跃程度。作为教师，能用自己独特的人格魅力感化学生，是一种幸福；能用自己高超的教学艺术感化学生，是一种幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育这一片热土，更是一种幸福。

7、与学校共同成长

学校的成长仅靠某一个人的努力是远远不够的，只有全体教师、学生共同为学校的进步增添光彩，才能推动学校的发展，才能促进学校的成长。同样，教师的成长也离不开学校的培养。没有学校这个大舞台，没有学校形成的以老带新、以熟带生、师徒结对制度，没有学校提供的进修学习、实践锻炼等各种机会和空间，也不可能有教师的健康发展。

与学校共同成长就是要树立“校荣我荣、校衰我耻”的荣辱观，为学校的健康发展鼓与呼，为学校的进步成长贡献力量。与学校共同成长的另一方面就是学校管理要健康、民主，要为教师搭建成长的阶梯，鼓励教师参与校园文化建设，引导教师不断追求更高的目标，用教师们共同取得的成果激发教师的集体荣誉感、幸福感，让教师从中学会感受幸福、享受幸福。

8、与社会和谐发展

一些人认为，教育是一种职业，是为了糊口的一份工作。一些人认为，教育是一种事业，是净化人类心灵的高尚行为。实际上，教育既是糊口的工作，也是高尚的事业。

教师是一个崇高的职业，教师职业有其特殊的要求，职业幸福感和教师自身的荣辱观、师风师德紧密的联系在一起。师德高尚、热爱学生、精通业务、教学相长、坚持学习、师生和睦、敬业奉献、团结互助是教师职业幸福感的基础和源泉，因此，作为教师，知荣辱、优师德，才能真正提高我们的职业幸福感！

当然，如果教师连自己的糊口问题都不能解决，哪就无法谈及净化心灵的问题，无法涉及人类文明的传承问题，这也就是为什么很多国家重视教育、重视教师、努力提高教室政治和生活待遇的原因。

如果教师的温饱能够得到解决，不存在衣食之忧，那就应该从人类发展的角度来考虑如何提高自己的修养，如何以“学高为师、身正为范”去教育和影响周围的人，使教育真正成为一种高尚的事业，使教师的发展逐步与社会的发展和谐、协调起来。

其实，教师想真正获得幸福感，最重要的一条是自己调整好心态，经常换位思考，从积极、乐观的角度看待每一件事情。时刻用欣赏的眼光看待周围的一切，时刻发现生活中的美！

我们既然选择了教育，选择了成为“为人师表”的人民教师，就应该与社会和谐发展，应该考虑为人类文明的传承做出贡献，就应该轻物质、重精神，多一份淡定、少一份攀比，多一份奉献、少一份索取。

幸福感是人们对自身生存和发展状况的感受和体验，是依据人们自己界定的标准，对其生活质量的一种整体评价。幸福感表现出来的主观感受和体验与客观世界密切相关，是客观世界的一种反映。