女性保健手册

第一篇：女性保健手册

女性保健手册

目 录

前言

月经

一 月经是怎么回事„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 二 吸烟与月经„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 三 月经周期调理与保健„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 四 女性出现哪些情况应该看医生„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 五 缓解痛经的几种方法„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

未婚女性的避孕方法

一 性伴侣较稳定的未婚女性„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 二 性伴侣不稳定的未婚女性„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 三 紧急避孕法„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

流产

一 流产时间及方法的选择„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 二 流产前应注意什么„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 三 流产后应注意什么„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 四 人流后会引起哪些不良后果„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

女性不孕症

一 导致女性不孕症的常见原因„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 二性病如何导致女性不孕„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

三 女性不孕怎么办„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

四 怎样预防不孕症„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

性交疼痛和性交出血

一 性交疼痛„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 二 性交出血„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

盆腔炎

一什么是盆腔炎„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 二 得了盆腔炎会有哪些表现„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

三 盆腔炎如何治疗„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

性病

一 什么是性病„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 二 女性感染了性病后会造成哪些特殊危害„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 三 怀疑自己得了性病怎么办？„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

四 性病预防中的错误认识和做法„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 五 淋病„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 六 梅毒„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 七 非淋菌性尿道炎„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 八 尖锐湿疣„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 九 阴道滴虫病„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 十 阴道念珠菌病„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 十一 生殖器疱疹„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 十二 阴虱病„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

艾滋病

一 艾滋病是怎样传播的„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 二 艾滋病病程分哪几期„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 三 如何预防艾滋病„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 四 目前艾滋病能治愈吗„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 五 性病与艾滋病存在什么关系„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

安全套 女性朋友的护身符

一 使用安全套有哪些好处„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 二 如何选购和存放安全套„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 三 如何正确使用安全套„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 四 安全套正确使用的重要性„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 五 如何说服对方使用安全套„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

认识毒品

一 毒品的种类有哪些„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 二 毒品有哪些危害„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 三 为什么吸毒的人容易感染艾滋病„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

女性自我保护须知„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

名词解释„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

月经

月经是怎么回事？

从月经来潮的第一天起，至下次月经来潮的前一天止，成为月经周期，约28－30天。排卵发生在下一次月经开始的前14天左右，这时候发生性行为容易怀孕。但是“正常的周期”只是一个相对的概念，很多因素都会导致月经周期不规律，尤其是哪些生活不规律，也生活比较多的人更是如此。

吸烟与月经 香烟成分中的主要有害物质尼古丁能使女性刺激素的生成减少。而女性缺乏雌激素，就像庄稼缺少雨水一样，不仅使皮肤粗糙、皱纹早先，更为严重的使影响女性生殖器官的功能，影响月经周期，造成月经稀少，重者可影响怀孕。长期吸烟还会使绝经后的骨质疏松症状更加严重。希望女性朋友珍惜自己的健康，尽快远离香烟。

月经周期调理及保健 若月经常常早来（4天以上），应少吃辛辣食物，并要设法减轻不安和紧张心理。2 若月经常常迟来（5天以上），宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多吃补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄取能促进肠蠕动和代谢的食物，如青菜、豆腐等，宜调节身体的不均衡状态。4 月经期间为促进子宫收缩，可多吃一些动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物应少吃。月经后容易眩晕。品学者，在京前可社区姜、葱、辛香料等。6 经期避免性生活。7 不做剧烈运动。

女性出现哪些情况应该看医生？ 两次月经之间间隔少于21天或超过35天。2 经期常常不规律，并且无法预测。3 月经持续时间大于1周 4 月经流量必正常腰多2倍 经期的疼痛严重影响工作和生活质量

缓解痛经的几种方法 少量多餐：饮食均衡，避免过天和过咸的食物，多吃蔬菜、水果和鱼。避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含咖啡因，可能促成那个月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。保持温暖：在腹部放置热敷垫和热水袋会起一定的作用。4 多饮开水。运动：尤其在月经来潮前夕，走路和从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

未婚女性的避孕方法

未婚女性的避孕具有一定特殊性，故应根据自己的实际情况，选择不同的避孕方法。

性伴侣较稳定的未婚女性

如果女性的日常生活较规律、情绪较稳定、有规律的月经周期，就可以使用安全期避孕（排卵期前后4、5日为易孕期，其余的时间不易受孕为安全期）。但需注意，由于女性排卵时间受多种因素影响，准确预测排卵日期很困难，因此安全期避孕的失败率较高，至少为10－20％（对于生活不规律的女性来说，其失败率甚至高达40－50％）。在非安全期，采用安全套即可。但若是性伴侣可能在外还跟其他人发生过性关系，则最好能做到每次都使用安全套，以免他把性病传染给自己。

性伴侣不稳定的未婚女性

性伴侣不固定时，容易感染性病、艾滋病等疾病，从个人健康的角度考虑，应选用安全套。安全套使用方便、效果好、没有任何副作用，既可避孕，又可防病，而且可购买的地方很多。安全套随身携带方便。公安部明确规定，不得将携带安全套作为卖淫嫖娼的证据。

紧急避孕法

女性有时候会碰到安全套破裂和滑脱、漏服避孕药、错算安全期、遭人强暴等情况造成意外怀孕，这时就需要采取紧急避孕法进行补救。紧急避孕措施必须在性生活后72小时之内采取才会有效。推荐的紧急避孕方法为：性生活后尽快服一片左旋炔诺酮（商品名较“毓婷”，规格为0.75毫克/片，属非处方用药，各药店均可购买），间隔12小时后再服一片。注意：紧急避孕时一种临时性补救措施，不仅不如常规避孕效果好，而且长期服用对身体健康不利，因此不能用它代替常规避孕方法。

流产

流产时间及方法的选择

在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产越早，方法就越简单，对身体影响越小；反之，方法就越复杂，流产后康复也越慢。

常用的早期人工流产方法有：药物流产、吸宫术（负压吸引术）和钳刮术。药物流产适合妊娠7周以内的妇女，吸宫术适用于10周以内的妊娠妇女，钳刮术适用于10－14周的妊娠妇女。值得注意的是做药物流产的妇女务必在医生的指导下进行。

如果妊娠超过了14周就不能用上述人工流产方法，而需要住院做引产手术。这种方法对于怀孕妇女来说，手术的痛苦和危险性会稍大一些。

流产前应注意什么

如果发现自己怀孕而又不想生育，应尽早争取在10周内做人工流产。因为妊娠月份越大，手术并发症的危险就越大，对妇女身心健康影响也越大。做人工流产术前1周内应避免性生活，术前1天要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。

手术当天早晨禁食或喝点糖开水。手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。

流产后应注意什么

人工流产手术结束后应观察2个小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物。

为了避免引起感染，人工流产后要更加注意保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1－2次。勤换护垫，4周内或阴道流血未干净前不要坐浴，并且4周内禁止性生活。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

人工流产后可有少量出血，一般在3－5天渐渐停止，最多不超过7天。药物流产出血不超过15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，需要及时就诊治疗。

人流后会引起哪些不良后果？ 1 人流综合症：少数孕妇在施行负压吸引或钳刮人工流产过程中或手术刚结束后出现心跳减慢、心率异常、血压下降、全身冷汗、头晕、呕吐、恶心及胸闷等症状。月经失调：多由于人流时出现的过分紧张、恐惧、忧伤、劳累以及手术刺激所致。有时由于人流手术对子宫进行了较强损伤而导致闭经，但很少见。3 不孕：人流时细菌容易被带入宫腔而引起输卵管发炎和输卵管堵塞，手术还可能损伤宫颈和子宫内膜，引起宫颈粘连阻塞，从而导致不孕。流产次数越多，造成不孕的可能性越大。

女性不孕症

导致女性不孕症的常见原因有哪些？ 输卵管因素：常引输卵管炎症、结合、子宫内膜异位症等引起输卵管不通畅。子宫因素：子宫内膜炎、子宫内膜结核、宫颈粘连、子宫肿瘤、子宫息肉等都可影响受精卵着床。子宫颈因素：宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫口狭窄等。4 卵巢因素：卵巢本身病变以及某些全身性、急慢性疾病均可使卵巢发生排卵障碍而影响受孕。先天遗传原因造成生殖系统发育不良。6 多次人工流产容易引起不孕。由于过度焦虑和忧伤、精神过度紧张排卵障碍。其他如饮酒、吸毒、营养不良、维生素及微量元素缺乏等因素都会影响怀孕。

性病如何导致女性不孕 性病引起输卵管炎时，可造成管腔阻塞，这是女性不孕症的主要原因 性病引起阴道炎时，大量脓细胞可吞食精子，降低精子活力，缩短精子寿命。3 性病引起子宫颈炎时，可阻碍精子经过宫颈进入宫腔，炎症引起的脓性分泌物还可杀死精子。性病引起子宫内膜炎时，改变了子宫内的正常环境，受精卵不能在子宫内顺利着床发育。5 性病引起卵巢炎时，可影响卵子的生长、发育、排出。

女性不孕怎么办？

如果女性发现自己长时间未怀孕，不要过分忧虑，心理上要坦然，保持精神愉快通畅。这样对促使自己怀孕有很大好处。另外，作为女性也应该清楚，造成女性不能怀孕的原因可能来自于男女双方，一般来说，男性约占30％，女性约占45％－60％，双方共同原因约占10％，还有15％－20％原因不明。所以女性不应该总是责怪自己，而应该积极配合医生进行诊断，查明是男方还是女方的原因，然后有针对性的进行治疗。

怎样预防不孕症 学习卫生知识，掌握受孕道理，减少疾病的发生，为妊娠创造有利条件。有病早治，预防为先。很多疾病可以引起不孕，如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。性生活过频容易引起神经内分泌的紊乱，导致月经不调，影响受孕，因此应该节制性生活。4 减少人流次数，会降低不孕症的概率。5 心情开朗，缓解精神紧张。

性交疼痛和性交出血

不少女性朋友性交时会出现疼痛或出血，但由于缺乏相关知识而不知道该怎么办。其实碰到这种情况不需紧张，只要尽快到正规医院去做检查，请医生帮忙，针对病因进行处理后，性交疼痛或出血即可解决。

性交疼痛

女性性交疼痛的原因很多，可分为一下几方面。主要包括：

（1）外生殖器：阴唇、阴蒂、阴道口炎症，长发生局部疼痛，呈锐痛、接触性疼痛。（2）阴道感染性疾病或阴道创伤，疼痛多在阴道口、阴道内，呈锐痛或轻度疼痛。（3）存在子宫、卵巢相关病变或月经前期性交可引起深部疼痛。

（4）外生殖器周围皮肤存在疱疹性、溃疡性感染时，可引起性交浅部疼痛。（5）阴道分泌物少，阴道干涩。

在心理方面也会

（1）性欲冲动形成困难，或在女方不情愿的情况下性交。

（2）对性交有恐惧、厌恶心理，遇到性交可能就会出现精神紧张。

（3）以前有过性交疼痛的经历，在心理上留下了阴影，当再次性交就会把性交于疼痛自然联系起来，可能真的发生性交疼痛。

性交出血

对于年轻女性来说，常见的性交出血原因有

宫颈息肉：宫颈息肉源于慢性宫颈炎的刺激，逐渐向外突出而形成的，多为舌状，约葵花籽大小，长突出于宫颈外，表面有丰富的微血管，触碰时容易出血。

宫颈糜烂：宫颈糜烂时慢性宫颈炎最常见的表现形式。因存在创面，性交时也很容易出血。阴道炎：常见的有阴道滴虫病和阴道念珠菌病。炎症存在时，阴道壁和宫颈组织会充血和水中，这种情况下的性交出血多伴有性交疼痛，但随着炎症的好转，性交出血现象也会随之消失。

阴道壁损伤：行教师阴道渗出液少而使阴道变得干涩，如果不用润滑剂，再加上男方动作粗暴或性交不当，也可引起阴道损伤，造成性交疼痛和出血。

盆腔炎

什么是盆腔炎

盆腔艳是妇科的常见病，它涉及到子宫、输卵管、卵巢、盆腔、腹膜等部分。包括急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种。急性盆腔炎主要是由于产后或流产后感染、宫腔内手术操作后感染、经期卫生不良等引起。慢性盆腔炎多因为急性盆腔炎未彻底治疗所致，但很多病人也可没有急性感染史。慢性盆腔艳容易被忽视，但却是不孕的重要原因之一。

得了盆腔炎会有哪些表现 急性盆腔炎：发热，下腹疼痛、腹胀，有时有低热，有时伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。白带增多。慢性盆腔炎：相对于急性盆腔艳来说症状不明显。要不酸痛，下浮坠胀，易疲劳，白带增多，性交时下腹痛或出现月经过频、经期延长、经量过多等。

盆腔炎如何治疗

急性盆腔炎应采用抗生素治疗。首选青霉素、庆大霉素及灭滴灵，病情较重者则选择有效的广谱抗生素。同时应注意补充水分、休息、禁止性生活等。慢性盆腔炎可以采用抗生素、中药、理疗等综合治疗。

性病

什么是性病

性病是一类主要通过已感染的性伴于未感染者的性接触而传播的疾病。包括淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、阴道滴虫病、艾滋病等。

女性朋友感染了性病后会造成哪些特殊危害？ 对女性本身健康的影响

不仅会引起尿道炎、阴道炎、子宫颈炎、慢性下腹痛等疾病，同时造成许多痛苦，有些严重疾病乃至影响生育。如果梅毒没有在早期治愈，就会损害心脏和神经系统病危及生命。大多数性病虽可治愈，但如果不加以防范，还会出现复发。对生殖系统健康的影响

有些女性患者感染性病后无症状，这样会延误诊疗，加重病情，有些性病感染还会破坏输卵管和子宫内膜，造成不孕症、宫外孕，以及流产、早产、死产，如尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎。阴道滴虫病、阴道念珠菌等疾病。

对下一代的影响：

有些性病感染还会殃及下一代。如果孕妇感染了淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、生殖器疱疹及艾滋病其中任何一种疾病均可通过母婴垂直传播对新生儿造成不同严重程度的疾病。

怀疑自己得了性病怎么办？

（1）如果感觉不是，应该及早到正规医院和诊所进行诊断和治疗，千万不要自己随意买药吃，不要乱用抗生素。

（2）用药必须按照医嘱，自行增加、减少药量或停药，都会造成不良后果。服用完药物后药到医院复查，即使你感觉已经好了。

（3）切记不要到非法私人诊所去看病。很多人感染了性病之后，由于某些个人隐私原因，不愿到正规医院看病，这样做不仅得不到规范化治疗，还延误了病情，对个人身体造成严重损害。

（4）由于某些性病在女性患者身上没有明显症状，因此，要定期到正规医院或诊所进行检查。

（5）全国各地都有一些性病和性健康咨询热线电话，如果您想咨询一些相关知识和想知道该到哪家医院看病均可拨打当地卫生机构热线电话。

性病预防中的错误认识和做法

尽可能地减少性伴侣，坚持每次发生性关系都使用安全套，安全套是预防性病、艾滋病的最有效方法。以下错误的认识和做法对预防性病是不利的。

（1）交前后以及日常的冲洗阴道都不能把细菌、病毒冲洗干净或杀灭，所以不能预防性病、艾滋病。不仅如此，阴道冲洗还很可能把阴道的细菌、病毒冲到子宫腔内，引起后者感染。（这里致的是冲洗阴道里面，不是一般的擦洗外阴）。

（2）相当一部分女性错误地认为，不管是否有病，都定期服用或注射抗生素来预防疾病。这样做会造成对细菌病毒的耐药性，及对身体造成其他危害，还会对以后疾病的治疗带来很大影响。

（3）不要觉得对方生殖器表面上看起来干净就掉以轻心，因为很多性病可以没有症状，或者症状很轻，但却可以将疾病传染给其他人。

（4）体外排精并不能预防性病，因为只要生殖器的接触就有可能感染性病。

（5）仅在射精前才戴上安全套不能预防性病、艾滋病。因为在射精前会有分泌物分泌，其中会有一定量的细菌或病毒，拾月每次必须从性交开始是就要大安全套。

（6）性交后通过蹦跳或用手指将精液掏出也不能预防性病、艾滋病。（7）为什么冲洗阴道不能预防性病？

阴道冲洗是妇科治疗某些阴道感染时使用的辅助方法。但现在有些女性喜欢用阴道冲洗的方法或者无论下身有病没病都习惯用一些药物洗液冲洗来预防艾滋病/性病。实际上，这些做法是错误的。正常情况下成年女性的阴道有一种“自我清洁”的能力，可以产生一些保护阴道的物质，抵抗有害病菌的生长，如果经常采用冲洗阴道，将会把这些抵抗病菌的物质冲掉。这种做法破坏了女性正常阴道的生理环境，还会使阴道感到干燥和不舒服等，更容易造成感染性疾病。

淋病 感染方式 淋病绝大多数都是通过性交传染，偶尔可通过接触被污染的衣裤、被褥、毛巾、坐便器等感染。2 症状

潜伏期1－14天，一般症状很轻，有很多感染者感觉不出有明显的症状。轻度尿频、尿急、尿痛症状，有脓性阴道分泌物和出现。病情进一步发展，可造成子宫内膜炎、输卵管炎等。3 治疗

及时、足量、规律使用抗生素可以彻底根植淋病，一定遵医嘱治疗。可使用的药物有头胞三嗪、大观霉素、青霉素、淋必治等。

梅毒 感染方式

90％以上使通过性交感染的，患梅毒的妇女可通过胎盘、产道或者哺乳引起小孩感染；梅毒患者可以通过输血传染给他人，也可以通过被污染的一无或接触梅毒疮口而感染。2 临床表现

梅毒分一期、二期和三期梅毒。各期的症状主要有： 一期梅毒

主要表现为硬下疳，大部分发挥僧与大、小阴唇或子宫颈上，也可发生在口唇、舌头和乳房。硬下疳出现在感染后2－4周，开始时为米粒大小红斑，以后隆起形成黄豆大和指头大的硬结，以后逐渐迫亏形成大溃疡，通常仅为一个硬结，表面清洁，压上去感觉不出疼痛。二期梅毒

二期梅毒多发生于感染后6周～6个月时间。症状复杂，梅毒疹形态多样，分布广泛、稠密、对称、边界清楚、呈铜红色、不痛不痒。随着梅毒的全身扩散，除了对皮肤粘膜造成损害外，还可造成骨骼、神经、眼睛等的损害。二期梅毒疹表面梅毒螺旋体很多，因此传染性也最强。三期梅毒

三期梅毒多发生于感染后4、5年和更长时间。破坏性很大，引起皮肤和粘膜的严重损害，侵害骨骼、内脏、神经，重者可危及生命。但三期梅毒的传染性较小。3 治疗

能彻底治愈，如果能及早、彻底针织，不会带来远期的不良影响。用青霉素治疗效果较好，如果过敏，可选择四环素或阿齐霉素。

非淋菌性尿道炎主要是衣原体感染 1 感染方式

（1）以性接触为主

（2）若孕妇为感染者，新生儿可通过产道引起眼部、咽喉、阴部感染，甚至可引起肺炎。（3）极少数可以通过内裤、毛巾、浴盆等感染。2 症状

大部分女性症状较轻，如有尿道炎会有尿频、尿急、尿痛和排尿困难，如有宫颈炎可有阴道分泌物异常，当盆腔感染时会有下腹疼痛。3 治疗 能彻底根治，一定遵医嘱治疗。备选药物有：四环素、强力霉素、美满霉素、红霉素等。

尖锐湿疣 1 感染方式

以性传播为主，接触被病毒污染的内裤、毛巾等也可感染。症状：潜伏期平均为2－3个月，甚至更长。尖锐湿疣多发生于外生殖器，男性常见于包皮系带、龟头、尿道口，女性好发部位为外阴、阴道口、宫颈、尿道口、肛周、会阴。皮损开始时为单个或多个，以后逐渐增多增大，呈乳头样、菜花状或鸡冠状，较易出血。治疗：不能彻底治愈，易复发。现有治疗方法仅能去除疣体。治疗可供选择的方法有：激光、冷冻术、电灼、局部外用药物等。

阴道滴虫病 感染方式：通过性交传播，也可以通过厕所坐便器、浴盆、内衣、被褥等感染。症状：女性主要表现为大量臭味性阴道分泌物，分泌物呈泡沫状，病人有外阴瘙痒和灼热感、性交痛，同时合并有泌尿道感染排尿困难、疼痛、尿频、尿急等。半数以上患者没有症状。治疗：能够治愈，遵医嘱治疗。治疗药物有灭滴灵等。

阴道念珠菌病 感染方式：属于条件致病菌。在某些情况下，如：大量使用抗生素或激素、糖尿病、不良卫生习惯、过度清洗阴道等，会造成阴道内环境改变，有利于念珠菌繁殖，从而引起念珠菌性阴道炎。念珠菌性阴道炎也可以通过性交和简介接触（如毛巾、浴盆等）而感染。2 症状：最常见的症状时外阴瘙痒、白带明显增多。较重时还可能出现尿频、尿痛、性交痛。典型的白带为豆渣样或乳凝块状。治疗：能够治愈，但易复发，一定遵医嘱治疗。治疗的药物有克霉唑、咪康唑栓剂等，同时配合阴道冲洗。多次复发，可加口服药物。生殖器疱疹 1 感染方式：主要通过性接触传播，也可由污染的生活用具传染，还可以通过母婴垂直传染。2 症状：最常见的症状是在生殖器部位出现散在的两侧性损害，可见痛性红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、溃疡。治疗：易复发，须遵医嘱治疗。治疗用药可选用阿昔洛韦、代昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物。

阴虱病 感染方式：绝大部分为性接触感染的，与患由阴虱病的患者同床共寝或者接触被饮食污染的内裤、床单、毛巾、马桶等也可感染。2 症状：阵发性瘙痒是主要症状；在被阴虱叮咬的地方常有很小的红色斑点；在患处附近还可以出现0.2-2厘米大小的青灰色斑，不痛不痒，压之不褪色。3 治疗：能够治愈，遵医嘱治疗。

艾滋病

艾滋病是由于艾滋病病毒破坏了人体的免疫系统，使人体丧失了抵抗力，从而发生多种机会性感染和肿瘤，最终导致死亡的一种严重传染病。艾滋病的病死率极高，目前上午有效治愈方法和预防疫苗。若一个人感染了艾滋病病毒，它也许会在很长的一段时间内看上去和正常人一样，或者是自我感觉很健康，但是他体内已经存在了大量病毒，并且可以通过一些途径把病毒传染给其他人。

目前，艾滋病正在我国迅速蔓延。通过高危性行为可染上艾滋病病毒的可能性正越来越大，者同时意味着女性受感染的比例会越来越高。

艾滋病是怎样传播的？ 艾滋病有三大传播途径：

性传播：同艾滋病感染者发生无保护（即不戴安全套）的性行为（包括阴道性交、肛交和口交）

血液传播：接受了被艾滋病病毒污染的血液（乳：通过共用针具吸毒、非法采供血、输入未经检测的血液或血制品、共用针具穿耳孔、共用未经严格消毒的器械拔牙）。母婴传播：被感染的母亲传染给胎儿或婴儿（通过胎盘、产道、哺乳）。

以下方式不传播艾滋病 握手、拥抱、礼节性接吻 咳嗽、打喷嚏 共同进餐

打电话、共用厕所、游泳池等 蚊虫叮咬

共用办公用品、一起工作学习

艾滋病病程分哪几期？

从最初感染了艾滋病病毒到最终发展成为艾滋病病人，医学上将这个过程分为四期：急性感染期、潜伏期、艾滋病前期、艾滋病期。以下是各期的主要表现： 急性感染期：在病毒感染初期，有的感染者会出现咽喉炎、发热、乏力、出汗、恶心、呕吐、腹泻等类似感冒的症状，但往往都比较轻微，容易被忽略。2 潜伏期：从人体感染HIV开始，到出现艾滋病临床症状，这段没有明显症状的时期，称为潜伏期。艾滋病的平均潜伏期约10年左右。处于潜伏期的HIV感染者具有传染性。艾滋病前期：潜伏期过后人体会出现一些与艾滋病有关症状和体征，医学上称之为“艾滋病相关综合征“。这时候，感染者的免疫力已经被病毒严重破坏了，往往会出现一些全身症状（乳全身不适、乏力、周期性低热、体重减轻等）和一些非致命性的感染（如比较严重的脚癣、口腔白色念珠菌和疱疹病毒感染、肠道寄生虫感染、肛周或生殖器等处发生尖锐湿疣和寻常疣病毒感染等等）。艾滋病期：艾滋病病毒感染的最终阶段。这时候人体的免疫功能全面崩溃，病人出现严重的综合病症，发生各种致命性的感染或多种恶性肿瘤，直至死亡。

如何预防艾滋病？

虽然当前还没有找到可以治愈艾滋病的方法，但是艾滋病完全可以预防。1 进行安全的性行为，每次发生性行为时都要坚持正确使用安全套。2 为了降低感染性病艾滋病的机会，减少性伴人数。及时、规范地治疗性病，因为在感染了性病的情况下，更容易感染艾滋病。4 尽量避免不必要的输血和注射，如果一定需要，应该使用经过检测的血液和严格消毒的器械。热爱生命，远离毒品；如果目前还未能完全戒毒，请不要与别人共用枕头注射毒品。

目前艾滋病能治愈吗？

目前国内外已经研制出几种药物可将艾滋病感染者体内的病毒载量控制在较低水平，并推迟发病，延长生命，但是仍然无法完全清除病毒和治愈。所以对于处于感染危险中的人来说，最好的办法就是采取有效的预防措施保护好自己，避免感染艾滋病。

性病和艾滋病存在什么关系？

性病和艾滋病存在着密切的关系。首先性病可以促进艾滋病的传播，感染了性病以后，引起的生殖器周围皮肤的炎症和损害会大大增加艾滋病进入体内的机会。感染艾滋病以后，由于身体免疫力降低，也同样会增加感染性病的机会。

所以说，若能在感染性病以后及时进行诊治，可以降低感染艾滋病的危险。

安全套，女性朋友的护身符 使用安全套有哪些好处？ 1 有效防止意外怀孕 2 有效预防性病艾滋病 可在一定程度上缓解男性的早泻现象 带螺纹、颗粒或毛刺的安全套还能增加性生活的情趣

如何选购和存放安全套？ 包装：应购买标有产品名称、规格、商标、厂名、生产日期、保质期和使用说明的产品。“三无”产品请不要购买。型号：安全套按直径分为31、33、35毫米三种型号。多数人适合选用33毫米的。3 质地：薄、柔韧性好、表面有润滑剂的安全套较好。伪劣产品的简易辨别：包装粗糙不规范、标注项目不全、内外包装颜色不统一、图象印刷不清晰、安全套内包装不容易撕开等。5 存放：拜访安全套的地方不应受高热和强光照射，不易长期放置包中，以免揉搓破坏包装。

如何正确使用安全套？ 由边线拆封，避免由中间拆封损及安全套。注意安全套不要被指甲划破。2 分清内外（翻卷的部分应在外），将套顶端小囊捏瘪后再套再男性龟头上，然后逐渐展开知道阴茎根部。注意：安全套必须在双方生殖器有接触前，而且阴茎已勃起的情况下戴上。3 在必要的情况下，可在套上另涂一些润滑剂（若手头没有，唾液亦可），忌用凡士林等油脂类润滑剂。射精后在阴茎尚未软缩前，按住绦子的上口与阴茎一起抽出，以免精液外溢和使绦子落于阴道内。大致观察安全套是否有破损，若有，应采取紧急避孕，随后应注意月经情况。5 将安全套打结后丢入垃圾桶。

安全套正确使用的重要性

安全套作为一种可以预防怀孕和性病/艾滋病的工具，虽然非常有效，但是仍然有一定比例的失败屡，其原因除了使用了假冒伪劣产品外，另外一个原因就是由于安全套使用方法不当引起性交过程中安全套滑脱或破裂，或不能坚持每次正确使用。因此在使用安全套过程中，都应该按照上述方法和注意要点操作。有一点需要强调的是，即使安全套不是100％有效，但使用它还是能够起到很好的保护作用。

如何说服对方使用安全套 想对方解释戴安全套的几大好处 告诉对方现在性病和艾滋病的流行越来越严重，一旦被感染不仅损害个人健康，还会传染给他的妻子，影响家庭幸福。找一些借口，比如跟对方说自己没吃避孕药，怕怀孕。向对方撒娇，说一些甜言蜜语，稳住对方。但在要求使用安全套时，态度要坚决，如果对方拒绝使用安全套，就不与他发生性关系。为让对方用安全套可采取一些其他技能，比如用嘴戴套。

认识毒品

毒品的种类有哪些？

毒品是指鸦片、海洛因（俗称“白粉”）、冰毒、吗啡、大麻、可卡因、以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。目前在我过主要流行滥用的毒品有：鸦片、海洛因、冰毒、“摇头丸”、K粉等。吸毒现象在我国有越来越严重的趋势。吸毒者最初吸毒的原因比较复杂，总的来说是由于对毒品的无知以及各种不健康的心理造成的，比如：对毒品好奇、同伴和朋友的诱导、盲目追求时髦、空虚无聊、逆反心理的驱使等等。

毒品有哪些危害？

毒品的危害非常大，概括起来可用十二个字来形容，“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”。如果一个人走上了吸毒的道路，那么他的结局不外乎以下几种情况：一是戒毒成功，走向新生活；二是毒品服用过量二引起中毒死亡；三是因并发症二致残或致死；四是在吸毒－犯罪－判刑之间循环往复。1 毁灭自己 在身体上，毒品进入人体后，除了直接对身体有损害外，还可导致多种并发症，如心率失常、心内膜炎、肾功能衰竭、血栓性静脉炎、动脉炎、支气管炎、肺气肿、慢性脑损害等，甚至吸毒过量还会导致死亡。另外，由于许多吸毒者在通过静脉吸毒时会跟其他人共用针头，因此引起的艾滋病感染越来说多。在我国很多地区中，静脉吸毒者的艾滋病毒感染率超过了50％。

在心理上，由于对毒品产生强烈的依赖性，使得吸毒者成为毒品的奴隶，他们生活的唯一目标就是设法获得毒品，为此失去工作、生活的兴趣与能力，毒品把他们摧残得人不象人，鬼不象鬼，以至于产生严重的扭曲心理。2 祸及家庭

一个人一旦吸毒成瘾，就会人格丧失，道德沦落，为购买毒品耗尽正当收入后，就会变卖家常，四处举债，倾家荡产，六亲不认，“烟瘾一来人似狼，卖儿卖女不认娘”。家中只要有了一个吸毒者，从此全家就会永无宁日。妻离子散、家破人亡往往就是吸毒者家庭的结局。3 危害社会

在现实当中，吸毒和犯罪总是联系在一起的。吸毒者为了能有钱买到毒品，往往置道德、法律于不顾，偷盗抢劫、欺骗敲诈无所不做，严重影响了社会的稳定和发展。

由于吸毒者丧失工作能力，同时对吸毒者各种医疗费用以及对缉毒、戒毒工作的大量投入，都给社会经济带来了巨大损失。

为什么吸毒的人容易感染艾滋病 吸毒者随着毒品的增大以及手头的钱越来越少，会逐渐由最初的口吸发展为注射吸毒，儿他们当中共用注射器的现象很普遍。一旦毒瘾上来时，常常几个人凑在一起共用一只注射器吸毒，如果其中有一个人感染了艾滋病病毒，注射器就会被污染，并把病毒传染给其他吸毒者。吸毒者的性行为往往比较混乱，因而她们通过性交感染艾滋病的机会也随之增大。3 由于吸毒造成吸毒者的体质逐渐下降，身体免疫力差，也为艾滋病病毒的感染和和发病传造了条件。

女性自我保护须知 与客人发生性关系时，坚持每次正确使用安全套。千万不要凭侥幸心理，偶尔一次不使用安全套可能不会感染疾病。2 减少每日性伙伴人数。跟客人出去的时候，不要去太原的地方。如果是坐客人的车，要把车牌号记下。4 不跟喝醉酒的人发生性关系。如果客人要求喝酒，千万不能多喝，要保持清醒的头脑。6 不要接近吸食毒品的人，不吃“摇头丸”。不要吃客人给的“春药”并注意不要让客人把药物趁机丢在饮料里。8 如果怀疑自己得了性病后，一定及早到正规医院去诊治。

名词解释 阴道：阴道连接子宫与外阴，是经血排出和胎儿自母体娩出的通道，又是性交器官。2 子宫：位于盆腔中央，下接阴道，是孕育胎儿的场所。受精卵在这里着床，逐渐生长发育为胎儿。宫颈：位于阴道上方，子宫体下方连接阴道的部位。4 输卵管：具有输送精子和卵子的功能，还是精子和卵子相遇受精的地方。如果被细菌感染，可能会引起输卵管阻塞，导致妇女不孕。卵巢：是女性性腺，能产生和排除卵子，分泌雌激素。6 白帝：是阴道内流出的乳白色或透明状液体，无味或略带酸味。它具有清洁阴道，保持阴道粘膜湿润的作用。妊娠：指女性怀孕，是医学用语。窗口期：艾滋病病毒进入人体后，需要经过一段时间，血液才会产生艾滋病病毒抗体，在此期间抗体检测呈阴性，故这段时间为窗口期。目前关于窗口期的说法很不一致，根据个体差异，每个人感染了艾滋病病毒后，其体内出现抗体的时间长短可能不一。能否检测出艾滋病抗体，一方面取决于人体抗体的滴度，另一方面取决于检测抗体方法的灵敏度。随着检测技术的发展，检测试剂的灵敏性越来越高。绝大多数人在暴露（指无保护性交、共用注射器吸毒、输血等）发生后的第4周至第8周之间，体检可以检测出艾滋病病毒抗体。几乎所有的人在暴露（指无保护性交、共用注射器吸毒、输血等）发生后3个月后可以检测出艾滋病病毒抗体。也就是说，如果在暴露后3个月还查不出抗体，那么就可以判断没有感染艾滋病病毒。但如果一个人发生过暴露，至少要在暴露发生30天后才能检测出抗体，判断是否感染，在30天以前做抗体检查是没有意义的。

艾滋病的“四免一关怀”政策

一、为农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病病人免费提供抗病毒药物。目前北京市为北京市户籍的HIV感染者和病人提供免费的抗病毒药物治疗。

二、在全国范围内为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测（包括酶联免疫吸附试验和快速凝集法试验）。目前北京市为北京市户籍和非北京市户籍的中国公民提供免费咨询和HIV抗体检测。

三、为感染艾滋病病毒的孕妇提供免费母婴阻断药物及婴儿检测试剂。

四、对艾滋病病人的孤儿免收上学费用。

五、将生活困难的艾滋病病人纳入政府救助范围，按照国家有关规定给予必要的生活救济。积极扶持有生产能力的艾滋病病人开展生产活动，增加收入。加强艾滋病防治知识的宣传，避免对艾滋病毒感染者和病人的歧视。

第二篇：儿童保健手册

办理儿童保健手册需要资料 1 双方均是外地户口的（不含三县），需要父母双方身份证复印件、出生证明和孕产妇保健手册

2双方均是本市户口的要落户户口本、准生证、孕产妇保健手册

3一方是合肥市户口本，一方是三县户口，如果长期在合肥住，可以凭合肥市户口本、准生证和孕妇保健手册办理（注：一方是外地户口，一方是三县户口，儿童保健手册办理回三县办理），庐阳区：大杨镇（城市、农业户口都不能办）三十岗（城市户口办、农业户口不能办）

包河区：淝河、常青、烟墩（城市户口办，农业户口不能办）

义城、义兴、大圩（城市农业都不办）

蜀山区：井岗（写XX村不能办）南岗（城市，农业都不办）瑶海区: 七里塘（北二环以外都不办，但写方庙派出所的可

以办）

磨店,大兴、城东、龙岗(都不办理)

第三篇：癌症康复保健手册

癌症康复保健手册

健康是一种权利

健康是一种义务

浙江癌症康复保健中心

日益严重的环境污染和人们的许多不良生活习惯、健康误区，在一定程度上对恶性肿瘤发生率产生催化作用，使得患恶性肿瘤的病人越来越多。而正确理解恶性肿瘤，了解有关知识，能够提高人们对恶性肿瘤的防治认识，促使人们养成健康生活方式，加强自我保护意识。

恶性肿瘤仍为现今医学难题，积极预防就显的更为重要。基于此预防医学和社会性医学专家提出了癌症三级预防的概念：一级预防措施是搞清病因，提高机体防癌能力，防患于未然；二级预防措施是筛检癌前病变或早期癌症病例，做到早发现、早诊断、早治疗；三级预防措施是对癌症患者减少其并发症，防止残存，提高生存率、康复率，以及减轻由癌症引起的疼痛。

倡导健康生活方式，增添康复希望，为了让大家充分认识肿瘤，掌握科学的防治知识，特此编写本手册，仅供参考，请大家指正。

目录

一、肿瘤的概念---

二、肿瘤的影响因素----------------------------

三、肿瘤的发病机理----------------------------

四、肿瘤患者的注意事项----------------------

五、肿瘤患者如何进行保健-------------------

六、常见的抗癌食物----------------------------

七、肿瘤患者的体检、复查-------------------

二、肿瘤的概念

肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞在基因水平上失去对其生长的调控，基因突变导致克隆性异常增生而形成的新生物。这种新生物常形成局部肿块，因而得名。

非肿瘤性增生与肿瘤性增生具有本质的区别。非肿瘤性增生为机体生存所需，所增生的组织能够分化成熟，并且能够恢复原来正常组织的结构和功能，且这种增生是具有一定限度的，不会无限制生长。正常细胞转化为恶性肿瘤细胞不仅具有异常的形态、代谢、功能，并在不同程度上失去了分化成熟的能力，肿瘤生长旺盛，并具有相对自主性。即使后来致瘤因素不存在时仍能持续无限制生长。

根据肿瘤的生物学特性及其对机体的危害性的不同，一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。这种分类对于肿瘤的诊断、治疗和判断预后都具有重要的意义。

三、肿瘤的影响因素

肿瘤的形成因素十分复杂，人们正在努力的研究探索之中，目前已经发现了许多与肿瘤发生有关的因素，其中包括：

1、环境因素；

2、饮食因素；

3、免疫因素。

环境因素：长期接触致癌化学物质，如烟草，黄曲霉素等，容易引发肺癌，口腔癌，食管癌，肝癌等。再就是长时间接触致癌的药品，也容易引发膀胱癌、宫颈癌等。

饮食因素：常吃多盐、辛辣、过热、过冷、过期变质以及腌制的食物都容易导致人体癌变。

免疫因素：免疫监视功能是清除突变或畸变细胞，防止肿瘤发生，破坏病毒感染细胞，当免疫功能失调时，也会对机体产生有害的反应和结果，引发肿瘤。

四、肿瘤的发病机理

癌症病变的基本单位是癌细胞。人体细胞老化死亡后会有新生细胞取代它，以维持机体功能。局部组织的细胞在环境或饮食等因素刺激下，在基因水平上失去对其生长的调控，从而无止境的增生，并可转移到全身各处生长繁殖。这使患者体内的营养物质被大量消耗，同时，癌细胞还能释放出多种毒素，使人体各部位发生病变。这就是肿瘤的发病机理。

五、患者注意事项

1、保持乐观的情绪，树立战胜疾病的坚强信心。

2、积极配合医生做各项检查和治疗，按时、按量、遵医嘱服药。

3、饮食要做到荤素搭配，多补充蛋白质、维生素、矿物质等，以提高机体的抗

癌能力。

4、争取保持正常体重。

5、适量运动。应根据自己的情况选择适合自身的锻炼项目和锻炼强度。

6、应严格遵医嘱，定时复查。身体不适要及时到医院检查诊治。

六、患者如何进行保健

1、保持乐观的心态

大量的事实证明：神情沮丧、郁郁不欢，或性格暴躁的癌症病人，生存时间大多较短。恐惧、焦虑和紧张可影响巨噬细胞、淋巴细胞及抗体的生成，会降低或抑制人体的免疫力；而豁达乐观、无所顾虑的癌症患者，其生存时间相对较长。所以说保持乐观的心态是对抗癌症的利器。

2、养成良好的生活习惯

良好的生活习惯可使机体处于正常的工作状态。患者需要充足的休息与适量的睡眠，既不能过度劳累，也不能卧床大养。作息时间、学习、娱乐都要有规律，才能让身体保持最佳免疫状态。

3、选择适合的锻炼

癌症患者经治疗后需要进行一定的体育锻炼。康复体育锻炼有主动和被动两方面。被动锻炼，是指藉助于他人的操作如按摩而使病人被动接受运动，改善局部血液循环，放松心身，从而帮助机体功能的康复。主动锻炼，是指自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久力和忍耐力。散步强弱皆宜，是肿瘤患者进行主动锻炼的合适运动。年老体弱、病情较重者虽不宜户外散步，但也要尽量在室内行走。散步的地点应选择在行人车辆较少空气清新的场所。体力和病情许可的情况下可以参加太极拳、气功、爬山甚至打乒乓球、网球、棒球等运动。

4、搭配均衡的饮食

患者要注意食物选择，搭配主副食，粗细兼顾，不偏爱，不择食，保证营养全面合理。每日应保证一定数量的优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、蛋、鱼等食品以及各种大豆制品的摄入。每日膳食中蔬菜及水果不能缺少，保证维生素及无机盐、微量元素的供给，提供膳食纤维。

还可适度应用人参、黄芪、桂圆、山药等药物、食物，制成药膳食用。

5、十大抗癌食物

抗癌食物排行榜 1．熟红薯 2．生红薯 3．芦笋 4．花椰菜 5．卷心菜 6．菜花 7．西芹 8．茄子皮 9．甜椒 10．胡萝卜

七、患者食疗

鸭肉

——养胃生津之品

鸡鸭并称为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”体虚癌症患者吃一些新鲜的鸭肉和鸭汤，具有补益健脾的作用。特别是癌症患者胃口不好的有开胃作用。制作时要去掉鸭身上的脂肪和淋巴组织。加入一些笋干味道更佳，患者食而不厌。

动物肝

——有高强抗癌能力

动物肝有很高的抗癌能力，它含有丰富的维生素A，具有防癌、抗癌作用。动物肝含钾丰富，对预防高血压有益，含铁丰富，有益于预防和治疗缺铁性贫血。吃动物肝一次不能吃太多，以防维生素A中毒。癌症患者应当适当的吃一些。

红薯

——抗癌明星

含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，具有营养价值高、热量低、脂肪低等优点。最引人注目的是其抗癌作用，红薯含有丰富的赖氨酸和β—胡萝卜素，这些都可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，从而达到抗癌的目的。红薯中含有较多硒，这也是抗癌的原因。但是中医认为，红薯气滞积食、容易引起反酸、嗳气、胀气，因此脾胃不好的人要慎吃红薯。

猪血

——“钴”的宿主

猪血中含蛋白质，还有18种氨基酸及钾、钴、钙、磷、铁、铜、锌等微量元素，尤其是铁的含量较高，是一般肉类含铁量的100多倍。猪血对增进人体健康、改善人体新陈代谢，都具有重要作用，对中老年人及妇女、儿童的缺铁性贫血有着明显疗效，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。猪血中钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的，它能参与体内的新陈代谢，促进造血功能，参与维生素B12的合成，可以抑制体内肿瘤细胞的生长。所以癌症患者应该多吃猪血。

西红柿

——抗癌美容之冠

含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压的功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。含有的尼克酸对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。特别要指出的是西红柿还富含番茄红素，番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，并具有独特的抗氧化能力，能阻止癌变进程。番茄红素与脂肪同时存在时最易被人体吸收、代谢和利用。经常食用可以降低男性前列腺癌的发生率，除此之外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。但要注意急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

花揶菜

——抗癌之花

花椰菜中维生素Ｃ的含量居十字花科蔬菜之冠，比大白菜高4 倍；胡萝卜素的含量相当于大白菜的8倍，它们都能帮助清除人体内的自由基，保护组织细胞，有防病抗衰老的作用。除此之外，花椰菜中黄酮等物质较多，能防治感染，清理血管，防止胆固醇沉积，减少心脏病和中风的危险。花椰菜中还富含维生素K，有利于皮肤外伤的治愈。各项研究表明，常食用花椰菜能够减少直肠癌、胃癌、乳腺癌等症的发病率，只是抗癌物质的释放需要经过充分咀嚼。

芦笋

——长命菜

含有黄酮类化合物，胡萝卜素、组蛋白、游离态存在的天门冬酰胺及微量元素硒。它们能有效地抑制癌细胞生长和癌细胞生物大分子的合成，对人体癌细胞形成生化障碍，从而阻止癌细胞的生长、增殖和浸润。芦笋对各种癌症患者都有预防和治疗功效，尤其是膀胱癌、肺癌、皮肤癌患者可适当多吃，但每餐不能超过50克。

香菇

——菌菜之王

香菇在国际上被誉为防治癌症的“核武器”。其中所含的香菇多糖能增强抗肿瘤药物的效果，虽不能直接杀死肿瘤细胞，但能刺激网状内皮系统。在香菇中还发现一种1,3-ß-葡萄糖苷酶，此物质能提高机体抑制癌瘤的能力，加强抗癌作用。所以，各种癌症病人多食香菇，可提高自身的免疫功能及抗癌能力，增强放、化疗的疗效，防止放化疗后所致的白细胞下降。手术后坚持长期食用香菇，对预防癌症复发、转移也颇有裨益。

洋葱

——蔬菜皇后

洋葱含有硫质和人体必需的维生素，可清除体内废物，延迟皮肤老化，防止老年斑出现。它还含有在蔬菜中极少见的前列腺素A1，这是一种能降血压的物质。洋葱内还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒，硒是一种极强的抗氧化剂，能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应，从而起到抑制肿瘤作用。此外，硒还可促使人体产生一种叫谷胱甘肽的物质，谷胱甘肽能用自身的科学“手铐”铐住致癌物质，使癌失去“毒性”，然后再通过消化道把它排出体外。与此同时洋葱中含有一种名为“栎皮黄素”的化学物质，是目前已知最佳天然抗癌物质之一。

猕猴桃

——抗癌效果强

性味酸、甘、寒、无毒，有清热、利尿、散瘀、活血、催乳、消炎等功能。富含维生素C，通过研究证实，猕猴桃中含有一种阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。而猕猴桃根，近年制成各种抗癌新药，用于治疗多种癌症，以胃肠道及子宫颈癌为主。

山楂

——长寿食品

性味酸、甘、平、微温，能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

苹果

——第一保健果

性味酸、甘、平，为营养丰富的果类食品，富含维生素C及钾，并含理想的纤维素，用以补充肠道容量，降低致癌物质浓度，促进其排泄，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏致癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。

大枣

——天然维生素丸

甘能补中，温能益气。后天之气，借此充溢，久服可轻身。近年来研究发现，大枣的热水提取物对体外培养的瘤细胞生长有抑制作用。大枣对癌症的抑制作用，可能与其含大量环式一磷酸腺苷有关；另外，因含丰富的维生素能明显提高机体免疫力。最可贵的是大枣经加工而维生素C多不被破坏，且富含维生素P，居百果之冠。国外报道，体弱病人直接食用大枣，康复速度比单服维生素类药物提高3倍多。

无花果

——无花而实

能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用。其干果水提取物经活性炭、丙酮处理后有抗艾氏肉瘤作用，未成熟果实乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发乳癌，使肿瘤坏死，又能使移植腺癌、骨髓白血病、淋巴肉瘤延缓发展，退化。抗癌范围甚广，且无毒性，其味甘美，能作水果鲜食。

藻类

——海中蔬菜

海带及海藻的营养非常丰富。其中海带含量最多的是多糖和粗纤维，能促进肠胃蠕动，调节肠胃功能，在临床上都被推荐做为多种癌症的用膳食疗佳品，对于甲状腺癌、胃癌、食管癌、大肠癌、乳腺癌效果更好。而海藻除了含有大量多糖外还含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白，这种蛋白可以促使免疫抗体的产生，以达到防癌效果。

杏

——长寿果

杏子性温而味甘、酸，能润肺化痰、生津止咳。杏子中含有丰富的维生素A，有修复上皮细胞及防癌作用。现代研究表明，杏子含维生素B17，有特殊的抗癌作用。杏子还能促进头发的生长，特别是杏仁（甜杏仁）更是具有延年益寿的作用。位于太平洋的岛国斐济，号称长寿之国和无癌之国，当地居民嗜食杏。

鱼类

——蛋白质仓库

带鱼蛋白质含量为18.1g/100g，脂肪含量是7.4g/100g，虽然是动物性脂肪，但主要成分是不饱和脂肪酸，有降低血脂功能，适于老人、高脂血症患者、冠心病患者食用。带鱼身上的银白色物质抗癌效果好，是一种抗癌药的生产原料。此抗癌药可用于治疗胃癌、淋巴癌和绒膜癌。鳝鱼的黏液是由黏蛋白和糖类结合而成，能促进蛋白质的吸收与合成。鳝鱼肉有补虚损、除风湿、强筋骨之功效，其血可治疗口眼歪斜、鼻出血、眼病等症，皮可治疗乳腺肿块等症。其他鱼类同样具有良好的抗癌效果。

龟鳖类

——美食五味肉

乌龟和鳖同为滋补、健身、延年益寿的上好补品。其中乌龟的龟板是指乌龟的腹甲，它能提高机体的免疫力，在中医临床上配合其他药物用于治疗多种癌症。鳖又叫甲鱼，作为上乘的名菜具有较好的防癌、抗癌的功能。但是要注意购买的甲鱼必须是活的，食用死的甲鱼容易中毒，另外，肝硬化、慢性肾衰患者忌吃甲鱼。

人参

——百草之王，古今第一营养补剂

《神农本草经》——“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智” 为五加科植物人参的根。主产于吉林、辽宁、黑龙江。

现代医学证明，人参除了能滋补强身外，在防肿瘤、抗衰老、降糖降脂、改善学习记忆、增强免疫功能等方面均有显著疗效。近年来，许多研究表明，人参皂苷是人参的主要有效成分，其中尤以人参皂苷-Rh2活性最强。

人参皂苷-Rh2(简称GS-Rh2)是从人参中转化得到的原人参二醇型低糖链皂苷单体。GS-Rh2既能扶正固本，又具有抗肿瘤功效，GS-Rh2有如下主要作用：（1）抑制癌细胞增殖；（2）诱导肿瘤细胞分化、凋亡；（3）逆转肿瘤耐药性，对传统化疗药有增效作用；（4）抗肿瘤侵袭和转移；（5）减轻放化疗的毒副作用；（6）提高机体免疫力。研究表明GS-Rh2抗癌的疗效极为惊人，被视为当今最具潜力的天然抗癌药物。

石斛

——“九大仙草”之一

《神农本草经》——“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃” 为兰科植物环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛或金钗石斛的茎。主产于四川、贵州、云南等地。

石斛有效成分主要为石斛碱、石斛胺、石斛次胺、石斛星碱等生物碱，及粘液质、淀粉等，药理研究表明，石斛有多种作用：（1）增强机体的免疫能力；（2）降低血糖；（3）降低血脂、促进血液循环；（4）益胃养阴生津；（5）养肝明目。因此在临床、中药复方及日常保健生活里石斛被广泛应用。

灵芝

——仙草

《神农本草经》——“主耳聋、利关节、保神益精、坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年”。

为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。主产于四川、浙江、江西、湖南等地。除野生外，现多为人工培育品种。研究表明，灵芝含有多糖、核苷类、甾醇类、生物碱、三萜类、氨基酸等，具有扶正固本、增强免疫、健脑益肾、降压、强心、抗惊厥、止咳平喘等多方面生物活性，用于心绞痛、动脉粥样硬化、高血脂、病毒性肝炎、神经衰弱、慢性支气管炎等症。灵芝是我国中医药宝库中珍贵的药用植物。

茶

——饮料之王

绿茶中含有一种绿茶活性萃取成分――儿茶素，它能作用于在体内普遍存在的一种蛋白上，并能十分精确地到达抗肿瘤药物不能顾及的部位。独特的生物化学特性使绿茶的保护作用遍及多种不同的细胞，以至对多种与人发生肿瘤有关的致癌物包括黄曲霉素、氨基酸高温裂解产物、脱氧核糖核酸损伤等均具有明显的抑制作用。来自日本、韩国等其他亚洲国家的资料也一致认为，绿茶能降低乳腺、前列腺、膀胱、结肠、胃、胰腺和食道肿瘤发生的危险。因此多饮绿茶，有助于健康，红茶次之。

薏仁

——世界禾本科植物之王

薏仁又称薏米，是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，碳水化合物79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥，是很好的消暑健身的清补剂。薏仁植株的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋”。近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌中药，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。桂林地区有首民谣：薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。

蜂胶

——神奇的蜂胶

蜂胶含有多种抗肿瘤的生物活性物质，分别属于黄酮类、萜烯类、多糖类，可抗菌、抗病毒、预防癌症。实验证明，这些成份的协同作用不仅能抑制胃癌、肝癌、肺癌等细胞的发展，还能减轻放疗、化疗所带来的副作用，这种作用提高了治疗效果，而且蜂胶在杀灭癌细胞的同时不杀灭健康细胞，这是肿瘤患者的福音。因此，蜂胶具有预防肿瘤、抑制癌变、杀灭癌细胞、防止转移等作用，还没有抗癌药物的副作用，但是乳腺癌患者不能服用。

牛奶、酸奶

——人类保姆

牛奶——爱上牛奶的七大理由：（1）营养丰富；（2）抑制肿瘤；（3）镇静安神；（4）美容养颜；（5）促进幼儿脑发育；（6）滋润肺胃；（7）有助于减肥；

酸奶——酸奶中的双歧乳杆菌在发酵过程中产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，保健作用有：（1）保护肠道菌群生态平衡；（2）促进肠道蠕动及菌体生长，防止便秘；（3）促进消化吸收；（4）抑制腐生菌在肠道的生长；(5)降低血清胆固醇的水平;（6）提高人体免疫功能。

但请您注意：肠胃功能较弱的人不宜大量饮用牛奶。空腹不宜喝牛奶、酸奶，在饭后2小时内饮用，效果最佳；酸奶不能加热；喝完之后需清水漱口；酸奶不能代替水服药，特别不宜送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物。同时由于全脂奶制品含有较高脂肪，应根据个人情况选用低脂、脱脂或低糖、无糖奶制品。

八、体检、复查

定期体检是一种保障健康的有效手段。有些自认为健康的人，被发现患病时，已经出现了肾衰竭；有些自认为没病的人，被发现肝硬化„„这样的事例很多，特别是癌细胞，它起源于人体的正常细胞。人体任何部位的正常细胞，都可能在外因或内因刺激下发生癌变。这个过程相当漫长，不易被人觉察。健康体检是一种新的自我保健方式，医疗专家认为，年轻人应该一年查一次，而中老年人最好半年体检一次。妇女在20～39岁应由专科医生每3年查一次乳房，40岁以上间隔短些，以排除乳腺癌。中年以上生育过妇女应每3年查一次子宫颈刮片，以排除宫颈癌。男性50岁以上应每年检查一次前列腺，包括肛门指检及抽血查前列腺特异抗原（PSA）。此外，体检中应包括胸部X线透视以排除肺癌，以及抽血测甲胎蛋白及癌胚抗原等以排除肝癌等。必要时作B超检查肝、肾及前列腺等部位。

癌症病人经过—段时间的治疗和休养后，需要在门诊定期复查和治疗。患者要根据自己的具体情况和出院时医生的建议进行定期复查。一般说来明确治疗后头3年每3月复查一次，第4至5年每半年一次，5年以后每年一次。复查时，你要叙述自己的不适症状及治疗情况，医生会根据你的具体情况进行检查。

第四篇：女性妇科保健宣传课

女性妇科保健宣传课

感谢群里面小伙伴可以耐心的听完这节课，我们大多数都是女性，那么我们今天注重讲的就是女性的妇科这块，希望我在讲的时候

如果小伙伴当中有疑问的可以提出来，但是我首先说明一点我不是专业的妇科医生，这个群也是分享出我自己对女性这块的理解而已，并且非常乐意大家一起参与进来互相探讨，我们大家都知道女性的根部在子宫，男性就在于肾！我们经常听到说补肾补肾的，但是却很少听到女性有专门说爱护子宫这一块的常识吧！也许会有！但是普遍女性对于自己的子宫这一块的保护意识还是很薄弱的对吧。

如果把女人比作一辆豪车那么子宫就是一个发动机！只有把发动机保护好了才能最大化的保护好这辆车，而往往很多女性的消费意识却只注重了外观油漆，就是面部护理这块，忽视了根本，所有很多女性只要自己子宫出问了问题才会意识到 对子宫的保护做的太少了！

有句话叫做预防大于治疗！

因为子宫是人体一个很独特的器官，它是没有痛觉神经的 和人体的头发一样，所有前期如果子宫出现了什么病变之类的。感染之类的这些基本是我们自己是意识不到了的，一旦意识到了之后才会发现已经是宫颈癌晚期

或者重度糜烂。到了这个时候基本已经晚了。所有这就为什么那么多明星 有了妇科疾病之后都基本上都就不回来了！

像 梅艳芳

李媛媛 等。他们不是没钱治 而是死于自己的无知！此处上图片两张（梅艳芳和李媛媛的）

首先我们先谈谈女性常见的一些女性妇科疾病！

第一点，痛经

很多女性包括一些还没有结婚的女性都会有这情况，那么痛经到底是怎么来的，其实一个正常的女性是不会痛经的，但是大部分的女性由于经常使用带着绒毛浆产品的卫生巾！导致在月经期间绒毛浆的碎毛毛从阴道口进入子宫内壁！从而黏在内壁上。当它们达到一定的量的时候！就会与女性的经血混合成一块，这样就形成的血块，如果有些女性血块形成一定的数量的时候，会随着在月经期间和经血一起流到体外，但是一般血块较大的时候，女性不容易排出体外，这就是很多女性前面几天会痛的比较厉害，并且排出体外的都会或多或少有点血块，如果血块排不出体外的话，会导致更为严重的女性疾病·

第二点，瘙痒。异味

瘙痒顾名思义绝对是因为在女性的私处周围有一些细菌而引发的瘙痒，那为什么好好的怎么会有细菌呢，有部分原因是因为平时清洁没有到位，更多的一部分原因是使用的卫生巾不透气 大家都知道如果一个人的手指被割破了 用好的创口贴贴上去之后第二天撕下来就已经看到伤口结痂了 而使用不透气的创口贴的话，第二天撕下来 手指都变白了 伤口处不但没有好反而更加严重了甚至都有的化脓了对吧。

所以卫生巾不透气同样一个道理！

很多女性朋友都知道 使用不透

气的卫生巾会感觉到闷热 不舒服，但是却不知道不透气还会滋生很多细菌。因为女性的经血是非常有营养的，当女性把他们排出体外的时候 卫生巾吸水性不强的情况下，很多经血会停留在卫生巾的表层！当经血达到一个条件，就是在人体恒温37度的情况下 超过了20分钟的话

就相当于提供了一个温室

并且是繁殖细菌的一个温室，那么细菌他们就会随着温度像蒸汽一样又跑到了女性的子宫里去！

因为女性很难做到每二十分钟换一片卫生巾，所以很多女性长期使用不合格 劣质的卫生巾就容易造成 瘙痒，异味。并且产品中如果有绒毛浆这个成分的话

一些碎毛毛也会随着细菌进入女性的子宫内。因为每个女性在来姨妈的时候阴道口是张开的。并且这个时候的抵抗力是最弱的，所以感染妇科疾病的几率会比平时大几倍！

第三点，炎症

这个妇科疾病，有些女性还没有交过男朋友也会有，没错！

这个时候很多人会认为我在骗人，其实很多人以为炎症 只有细菌滋生了才会有，或者个人卫生护理不得当，或者性生活比较不洁才会有！

其实很多人都忽视了一点

那就是卫生巾，因为很多的卫生巾通常都是市面上的普通牌子，打开之后就无法进行二次封口，而且人们通常的习惯是放在家里的卫生间里。但是卫生间比较潮湿，那么卫生巾就容易进潮气，这样的话会让卫生巾受到一些细菌的滋生，当这样的卫生巾女性用了的话，那些细菌直接会通过接触皮肤，直接传染。前面可能一片两片还没有多大问题，但是用的多了之后 自己都在不知不觉中就有了炎症！所以往往这些容易被人

忽视的细节却是一些病源的来源！

第四点月经不调和白带异常的话

这个可能因人而异，有些人可能是内分泌失调或者体内虚火旺盛都容易造成月经不调和白点异常，个别人可能下一月就恢复正常了 但是一些人如果经常经期混乱的话

这个就需要去看医生了

以上四点就是十个女人里面，八个都有这种情况的，当然这些都是小毛病

但是那些大问题往往都是这些小毛病引发的，因为很多人觉得没事，或者难于启齿去看医生，或者接受治疗等 但最后问题大了 需要动手术了 才意识到问题的严重性

这群人里面有很大是死于无知。

因为我们前面说过女性的子宫是没有痛觉的 跟头发一样，很多人以为自己很健康 但是一到医院检查才发现，啊，原来自己 身上不是这里出了点小问题就是那里出来点小问题，所以有句话叫做

防范大于治疗！

真的不要等到真正发生在自己身上有明显的疼痛感了才去医院，那样的话，就已经晚了~~~

那么已经听到这里的女性小伙伴的话 可能都知道很多女性感染妇科这一块大多数是因为一款劣质 不合格的卫生巾

据世界卫生组织调查，世界上百分之八十 以上的女性都有不同程度的妇科疾病，其中60%以上的妇科疾病是由于使用不合格的卫生巾造成的，2005年中国质监局对卫生巾市场做了一次统计，56.7%的卫生巾是不合格的。2011年315晚会曝光10款品牌卫生巾含可迁移荧光增白剂，可导致癌症。很多劣质卫生巾里有虫子的新闻被很多电视台曝光。劣质卫生巾充斥整个市场的时候，你还敢乱用卫生巾吗？当好的产品和不好的产品同时摆在超市的货架上的时候，消费者只能盲目的去选择。

那么好的卫生巾的话 第一个硬性标准就1，不能毛浆这个成分，因为绒毛浆是导致女性妇科疾病的重要原因之一，什么是绒毛浆

绒毛浆是指二次回收利用的报纸 书籍 生活用纸 餐厅用纸，和一些医院带着血和脓的 医用废旧棉花，还有一些是使用过的厕纸和卫生巾 全部回收后先进行碾碎

然后漂白，还会有一些无良黑心商家甚至可能连消毒都没有就直接进行一个填充到卫生巾里面

因为消毒的话 成本比较高！所有很多商家连这一步都省了

这就是为什么屡屡 曝光说卫生巾里面有虫子和血块的原因！

当这样的产品被我们消费者购买之后根本没有辨别真假

好坏之分的能力

大多数的女性都是随着自己的喜好购买产品。

当自己使用的时候因为材质成分较差 一般是很难把血吸进去极容易停留在表层！这就造成了 大量的细菌就会在卫生巾的表层 繁衍滋生！

然后细菌和绒毛浆的毛毛都就又随着热气上升到了子宫里面去

所以本来月经期间女性是排毒的但是可能就是因为一款

姨妈巾却变成积毒！

还有一些姨妈巾，大家用过的人就知道，夏天的时候很多人都会感觉不透气 闷热，当你用的这款卫生巾有这种情况的话要及时换掉，因为不透气会加快细菌的繁殖滋生，所以说很多女性妇科疾病

就是这样一片一片用出来的，随着人们生活水平的提高，女性们对卫生用品的要求程度也越来越高，简单的保护作用的卫生巾己经不能满足一部份消费群体的需求，目前因为环境及生活方式问题，越来越多的女性患上不同程度的妇科疾病，几乎每个女性都不同程度的存在“妇科亚健康”状况，给生活带来了极大的影响和心理压力!

基于对女性的关爱，降低女性妇科炎症的患病几率，让大家在生理期能够轻松应对，婧氏品牌应运而生，颠覆传统卫生巾观念，给女性朋友带去最舒适最安全的经期体验。

下面我简单为大家介绍下目前卫生巾的市场状况：据统计，2005年我国一次性卫生用品的销售额首次突破159亿元，其中卫生巾的消费量就达到399亿片；至2008年底，卫生巾的产量达到577亿片，消费量达到480亿片，市场渗透率达到72.7%；据不完全统计，功能卫生巾约占20%以上。女性一生中约30-40年是在经期陪伴下度过的，而每位女性朋友一生要用的卫生巾大概在15000片左右。.听到这里，大家的本能反应是什么？对，在铺天盖地的护肤品占领微商界的时候，真正走微商路线的卫生巾品牌少之又少，这就意味

着卫生巾在微商领域还是个未被完全开发的新领域，是一个可以让大家凭借自己的资源迅速捞金的新商机。聚米集团凭敏锐的嗅觉率先抢占卫生巾的微商市场，推出婧氏负离子功能性卫生巾，以新颖、安全、舒适的特点迅速吸引到各路微商大咖。也许你会说，好多消费者愿意选择国外代购的产品，但是我也可以说，消费者是最最精明的检验者。性价比是非常重要的一个因素，当你花了30元代购一包国外卫生巾的时候你有想过这包卫生巾的真正价值吗？除去关税，代购费，这包卫生巾的价值也就是国内超市出售的一些品牌的价值。说白了，还没我们婧氏负离子卫生巾的生产成本高，是你你会选择花同样的钱去买物有所值的产品，还是买只顶着进口的名气却没有相应品质的产品？记住，女人是最精明的消费者！说到这里大家是否已经对我们的品牌产生了好奇感，很想深入了解我们这款卫生巾呢？接下来我将为大家做个全方位的介绍。

婧氏卫生巾打造女性经期护理新概念。我们的市场定位就是：为女性提供高品质的经期健康护理！五大亮点将独占卫生巾市场！

亮点一：负离子抗菌复合芯片，负离子芯片通过不断释放负离子，负离子会透入肌体，在血液循环中把长期淤积于体内的血块、子宫内膜碎片等污秽物带出，长期使用带有负离子抗菌芯片的卫生巾，具有改善微循环，通经活络，祛除血栓、血毒，清宫排毒、消炎、安神、镇定、减压、改善血液循环及人体微生态平衡的作用。另外，负离子具有除异味的功能，每片婧氏负离子卫生巾上释放的负离子对经血的腥臭味和分泌物等异味可以有效的分解。

亮点二：磁功能芯片，女性在新陈代谢中会产生大量的废物及毒素，这些废毒物长期存在于女性子宫褶皱壁内，女性仅通过月经很难清出子宫褶皱壁内废物及毒素。婧氏负离子卫生巾上的功能芯片通过磁振作用产生的磁场可以调整人体内的阴阳离子，使体内正负离子处于平衡状态，达到活络血液、改善血液循环，尤其是微循环的作用，同时加速体内代谢废物的清除使毒素排泄，从而达到清宫排毒的作用。亮点三：远红外缓解痛经，因环境及生活方式的原因，现在越来越多的女性都有不同程度的痛经表现，特别是产后妇女，经临床查验此类痛经多属宫寒原因造成，婧氏负离子卫生巾特别增加远红外作用在负离子芯片上，每当远红外线照射人体时，其频率与身体中的细胞分子、原子间的水分子运动频率相一致时，引起共振效应，其能量最高且能被生物体所吸收，使皮下组织深层部位的温度升高，从而达到暖宫的效果，实现缓解及改善宫寒性痛经。

亮点四：干爽透气。女性在来月经的过程中私处处于一种潮湿温暖的环境中，很容易引起细菌的滋生，在不能及时更换卫生巾的情况下，血液与空气接触后易产生大量细菌，导致瘙痒、异味等尴尬问题，婧氏负离子卫生巾，具有超强吸水性，采用日本进口的高品质吸水因子，环保无毒，底膜采用环保透气的PE膜，透气不透水，女性妇科疾病最重要的一种细菌是厌氧菌，厌氧菌在不透气的前提下大量繁殖滋生，婧氏负离子卫生巾的透气性大大避免了厌氧菌的滋生。亮点

五、零添加，无中药、香精添加，无荧光剂。瞬间吸收，30秒瞬吸，表层无潮湿感，日本进口高质量吸水因子，超强吸水，干爽抑

菌。干爽透气，会呼吸的透气底模。绵柔表层，舒适！

安全：国际专业检测机构质量检测证书，婧氏每一片卫生巾都可以接受专业机构的检测做良心品牌！所以我选择销售卫生巾的理由：

一． 你找不出第二个产品像卫生巾一样符合以下两个条件： 1 必需品，没有她你不行。2消耗品，一个女性一生需要消耗15000片卫生巾。

二． 我们身边有太多女性人群追求更好的生活品质，愿意花非常昂贵的钱花在自己的脸上，水乳霜眼线双眼皮睫毛祛痘祛斑美白保湿拉皮，但是却忽视了外部油漆再漂亮的车没有一个健康的发动机也是一辆不好的车，而女性的宫颈就好比车的发动机，大部分女性目前还在使用劣质的或者低端的只能起到基本护理的卫生巾，不是他们没有消费能力，相比较水乳霜来说，卫生巾太便宜了。而是他们没有相关的健康意识，所以我销售卫生巾的同时也在传播女性健康知识，提高他们的妇科保护意识。

三． 任何人周边都有女性群体，销售卫生巾很简单，只要让周边的女性知道劣质卫生巾的危害，并且对比好的卫生巾的效果，基本上都会选择用好的卫生巾来保养自己的发动机。所以这个市场是相当大，并且搓手可得的。

四． 正是因为卫生巾特别容易销售，所以你的零售客户基本上会成为你的代理商，因为每个人都有自己的女性圈子，能卖出去，赚钱同时也等于免费用了优质的产品还能让更多朋友用上优质的产品保护自己的健康，何乐而不为，所以对于产品销售这是一个超级大的市场，而你要做的就是了解产品，用起来，分享起来，这个生意就简单了。

OK 今天晚上的分享就到这里 如果大家有时间的可以好好看下下面几个短视频

对婧氏产品的一个实验对比介绍

（下面发视频）

第五篇：女性乳房保健讲座笔记

常见皮肤问题

色素沉着

很多原因会使黑色素颗粒合成过多，在皮肤健康时，表皮的黑色素会因新陈代谢而由皮肤表面排出，然后自然剥落，其合成与分解过程趋于平衡状态，但在各种因素影响下，皮肤会因疲乏而使排出黑色素的能力减弱，以致黑色素残留在皮肤上，形成黑斑。黄褐斑

黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，俗称“蝴蝶斑”、“黑斑”、“妊娠斑” “黧黑斑”等。

又称肝斑。多与内分泌紊乱及内脏功能失调有关。黑色素受脑垂体分泌的促黑激素（MSH）影响，当各种因素造成垂体功能紊乱时，导致促黑激素分泌增加，从而引起黑色素产生过多，即可引起黄褐斑。

其表现为两颊、额部、鼻部甚至嘴巴周围浅褐色至深褐色的斑疹，多融合成片。有的呈蝴蝶状，称蝴蝶斑。它主要有以下几种： ①妊娠斑。②处女性肝斑

③子宫性肝斑

④更年期、口服避孕药、坠胎、流产等导致内分泌障碍而引起肝斑。⑤精神压力、情绪不良，受到过度刺激或过度疲劳等。⑥各种疾病如肝、肾功能不全，甲亢，糖尿病等引起。雀斑

因斑点大小、颜色象麻雀羽毛上的斑点，故称雀斑，多与先天因素有关，是一种常染色体显性遗传。

雀斑的特点有：

①浅褐色或暗褐色针头至绿豆大斑疹，散在或聚集分布。②好发于面部特别是鼻部及眶下。

③常自5岁左右开始出现，随年龄增长数目增多。夏季颜色加深，数目增多，冬季则减轻或消失。

体液酸碱度对雀斑的影响：

①疲劳：早晨血液一般呈碱性，脸上雀斑较不明显。晚上因为一天的疲劳，体液呈酸性，脸上雀斑更明显。

②疾病：使人呈现慢性疲劳状态，体液倾向酸性，雀斑颜色加深。

③ 生育前后：女性激素大量分泌，血液中磷酸增加，体液倾向酸性，雀斑也会更明显。④浓妆：影响皮肤的气体交换，也会使雀斑加深。日光斑

由于紫外线的过度照射，基底层的黑色素细胞产生大量的黑色素以抵御紫外线。大量黑色素代谢到角质层后，无法及时排出，从而产生黑色素沉积的现象。老人斑

老人斑是皮肤老化的一种表现，一般出现于面、手、四肢等部位，多为较大点，不规则的棕色或黑色斑，稍高于皮面。其原因跟皮肤机能的逐渐衰退，内分泌的混乱，内脏功能减弱，体内各种组织的抗氧化能力逐渐降低有关。外伤性黑斑

皮肤表面受损而引起的黑斑称为外伤性黑斑。外伤性黑斑有两种：

①各种外伤引起的色素沉着，如烫伤、面疱、粉刺乱挤、乱抠后均可引起色素沉着。

②某些不良化妆品中的色素、香料、金属等可损伤皮肤的表皮，如铅质、汞盐、砷等会弥漫存积于真皮吞噬细胞中，改变了皮肤的颜色，这种外源性色素呈灰到蓝黑色。水银（汞）还会破坏红细胞，虽具有漂白作用，但是等皮肤的新陈代谢退化，毛孔阻塞严重时，会产生后遗症，轻者为皮肤炎，重者导致严重黑斑、面疱等，甚至产生颜面黑皮病。

另外，使用含矿物油过多的化妆品或含酒精成分的香水、古龙水后再暴晒，也易引起黑斑。附 颜面黑皮病

是一种黑色素大量沉积于表皮、真皮的现象，多发于前额、双颊及眼周，有时侧颈部有网状褐色斑，伴有落屑。多与使用不良化妆品有关。

粉刺与面疱

粉刺、面疱皮肤

粉刺俗称痤疮或青春蕾，也有人称青春疙瘩，是青春期常见的生理现象，并不影响健康，但因影响面容美观。青春期痤疮是由于青春期体内内分泌的变化，最主要是性激素变化而产生的一个常见现象。青春期多见，时好时发，反复多年不愈是本病一大特征，且稍有不慎，即容易留下疤痕和色素沉着。病因病理，内在因素

①雄激素分泌过盛。可导致：a．刺激皮脂腺增生、肥大，分泌过多皮脂。b．促使毛囊口角化，上皮细胞增生。②与女性生理周期有关。即女性的月经期前及其间面疱复发并加重，这与期间雌激素分泌下降、雄激素相对升高及孕激素的分泌有关系。

③各种器官功能障碍，如各种胃肠功能混乱、便秘、肝功能低下等。④体内缺乏维生素B族及A族。

⑤遗传及个人皮肤素质。一般皮肤质地粗而偏黑的人，青春期毛囊口易于角化发生痤疮。

⑥疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神抑郁、紧张，压力过重等所致内分泌混乱或植物性神经功能紊乱也是造成粉刺、面疱的重要原因。

外在因素

①清洁、保养不当。

②食物因素。如高糖、高脂、过食辛辣、煎炒热性等刺激性食物易使痤疮恶化。③药物因素。如不少人口服避孕药或其他激素类药物或长期涂擦皮质激素类外用药，引起痤疮加剧或暂时见效，反跳加重等。

④局部机械性刺激。如挤压、针挑、抠挖等，并导致细菌感染。⑤外界因素。如紫外线过度照射，工作环境中的粉尘等。痤疮的后遗症：①色素沉着 ②疤痕 ③凹洞

过敏与敏感肌肤

敏感皮肤多因角质层较薄，皮肤干燥缺水、皮脂分泌少，保湿能力弱，使皮肤防御机能衰退而致。

过敏则是皮肤接触到过敏源（即抗原）时产生的一系列免疫反应。

敏感皮肤特征有：

①皮肤毛孔紧闭细致，表面干燥缺水而粗糙，皮肤簿，隐约可见微细血管和不均匀潮红。

②眼周、唇边、关节、颈部等部位容易干燥及发痒。

③多有过敏历史。如曾有化妆品过敏史；曾因佩带金属饰品等而发生过敏；穿着内衣裤袜而引起皮肤干燥、发痒现象；流汗后身体发痒等。

敏感的原因有先天性和后天性两种。

前者跟遗传因素有关，一般多为敏感体质。特别是极度缺水性皮肤常有敏感现象；后者与多种因素有关：

①环境因素如季节交替、气温、湿度的变化，空气污染，紫外线等均易造成或诱发。②内在疾病及内分泌混乱如长期胃肠功能紊乱者，各种内脏疾病及内分泌混乱等。③营养不均衡，长期营养不良。

④精神因素：长期精神不稳定，压力过重，过度抑郁，精神刺激等。

⑤药物因素如长期擦用一些强力药霜或激素类药膏，长期服用某些药物等。⑥保养不当如应用碱性保养品，过度清洁、过度去角质等。

过敏表现为

轻者局部皮肤发红、瘙痒、起疹；重者皮肤肿胀、脱皮，出现较多过敏性面疱、渗水；严重者大面积褪皮，甚至出现全身症状如发热、乏力、纳差等。

引起或诱发皮肤过敏的主要有以下几个因素： ①食物如海鲜、花粉、某些刺激性食物等。

②药物。外用药如某些搽剂、药膏。内服药如阿斯匹林、止痛剂、镇静剂、利尿药等。③化妆品。某些化妆品中的酒精、色素、香料、防腐剂、防晒剂及染发剂、冷烫精等均易起过敏。

④异物如动物毛发、皮件、K金、银、铜等装饰品、油漆、橡胶、汽油等各种异物。

化妆品过敏的判断

1.首先要引导患者保持镇定，并须让其了解以下几点：

①过敏主要在于人的本身，而不在于过敏原，任何人在某些时候都有可能产生过敏。②任何产品在某一时期都有可能成为过敏原。越高档的产品可能过敏率越高。

③发生过敏现象的部位不一定是在涂抹东西的部位。如涂指甲油可引起整个手部皮肤过敏。

④即使某些产品标以“低过敏”或是“专用于敏感皮肤”，也可能造成过敏。2.询问产品的使用方法及用量，有些过敏是由于使用不当所造成。

3.排除化妆品以外的其他原因：

①是否为妊娠期、更年期、女性生理周期前后。②是否为季节交替期间。

③生活环境是否改变，如突然从北方到南方。④饮食如最近有否吃过海鲜食物。⑤药物史：有否服用避孕药、安眠药等。

⑥过敏前所使用化妆品情况，如是否劣质保养品或含激素类保养品。

4.仔细观察过敏部位，确定轻、重程度。一旦确定是产品过敏，应立即停用任何化妆品。用冷水敷面，轻度者使用雨淑缇芳香敏感调理霜，重者可涂用一些抗过敏药膏如皮炎平、肤轻松软膏等，但一经好转立即停用，极严重者或伴全身症状可去医院治疗。

老化

老化是生物在生命过程中，整个机体的形态、结构和功能逐渐衰退的总的现象，是人体生理机能中必经的过程。皮肤的老化牵涉到皮肤各层及附属器官的变化。

预防老化的主要对策是通过保护角质层，活化基底层底细胞及防止真皮层结缔组织纤维变性等方法来达到延缓老化的目的。

皮肤老化的预兆

①皮肤肤色暗沉、疲倦、没有光泽。

②皮肤紧绷无润泽感或皮肤松驰，有下垂感。③ 肤质粗糙、出油、油光泛浮。④ 经常熬夜、眼睛浮肿。⑤不常喝水、少吃水果。⑥ 每天日晒超过半小时

皮肤老化的特征

①皱纹，如鱼尾纹、嘴角笑纹、眼睑及非表情性皱纹，表情较丰富者较多。其产生与皮肤失水、皮下脂肪、弹性组织减少及皮肤受到肌肉牵拉有关。

皱纹有假性和真性两种，假性皱纹指细纹，是面部出现的不稳定的，可自行消退的皱纹。多由于皮肤暂时缺水及缺乏油脂引起；

真性皱纹是一种具体的、稳定性的皱纹，其胶原纤维和弹性纤维功能下降，皮肤出现松弛断裂、弹性下降，需要用手术的方法才能除去。

②黑斑增加，有的出现老人斑，有的原有雀斑加重等。

③皮肤松驰、干燥、没有光泽，皮下组织减少变薄，皮肤出现细微裂伤。

④眼睑、耳及额部皮肤下垂，下眼睑肿胀，出现眼袋。

⑤不同程度地出现红斑（血管肿胀）、紫班（血管破裂）、白斑（色素脱失）等现象，有的出现大量小疣、粟粒疹等。

⑥颈部皮肤松驰，有硬且深的皱纹。

⑦手指甲处起皱，指甲无光泽，带褐色。头发灰白、毛发脱落。眼部皮肤问题 眼部皮肤问题成因

眼睛是五官中最引人注目的焦点，也是整个脸部中最娇柔脆弱的部位，最容易老化并产生各种问题如黑眼圈、眼袋、皱纹、粟粒疹等。极需细心呵护。你知道为什么吗？

1、眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，弹性较差，2、眼周有许多的皱褶，水分蒸发速度快，约为脸颊的两倍；

3、眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布极少，功能微弱，特别容易干燥缺水；

4、眼周血管丰富，紧张、疲倦、压力、表情等各种变化皆会使其产生水合作用及组织肿胀。眼部皮肤问题主要有以下几种

黑眼圈

黑眼圈是较常见的一种眼部问题，表现为眼周皮肤深浅不同的色素沉着。通常为青蓝色或深褐色的阴影。形成原因有先天性和后天性两种。先天性黑眼圈与遗传有关，较难去除，只有通过护理使黑色素稳定，不再恶化。

后天性黑眼圈有很多原因，如： ① 睡眠不足，疲劳过度。

② 内分泌疾病：如女性痛经、经量过多等均易引起黑眼圈。同时因贫血而出现面色苍白，使黑眼圈更加明显。

③ 大病、久病引起的体虚体弱易引起血液循环不良而产生黑眼圈。

④ 性生活不节：性事过度会引起肾亏，肾亏则两眼缺少精气的润泽，眼圈发黑。⑤ 其他如化妆品使用不当、紫外线过度照射等。

眼部皱纹(鱼尾纹)

由于年龄的关系，眼周出现放射状、鱼尾样的皱纹，就是所谓的“鱼尾纹”。形成鱼尾纹的原因有多种。① 眼周皮肤干燥缺水。

② 紫外线过度照射、某些疾病等引起皮肤新陈代谢功能下降。③ 不良习惯。如皱眉、眨眼、眯眼、挤眼等。眼袋

这是最容易显示眼部老态的一种老化现象，一般很难用非手术方法去除。它主要原因有以下几种： ① 遗传

② 自然老化

③ 长期失眠、熬夜、过度疲劳及肾脏病、怀孕、喜睡前喝水等引起滞水性眼袋。④ 其它：如化妆品使用不当，局部吸收不良，引起细胞膜硬化等。粟丘疹、肉芽等

很多人随着年龄的增长，眼部会出现各种小问题，常见的有粟丘疹、肉芽、汗管瘤、眼晴浮肿等。

粟丘疹常在皮肤炎症后出现，也跟营养过剩及脂质代谢障碍有关； 肉芽又称表皮肉芽，多跟肥胖、眼周皮肤老化等因素有关；

眼晴浮肿则主要跟睡前大量喝水及哭泣有关，能自行消退，也称“泡眼”。长期或经常泡眼，会导致眼部皮肤细胞营养缺乏。

落于美国新泽西州爱迪生科技园的薇碧工厂，其从事高品质的美容产品生产已有39年历史和经验。Virgo产品完全符合美国FDA标准并获许可认证，薇碧工厂悠久的生产历史和严格的生产环境和流程，确保能带给消费者安全的高品质商品.在美国Virgo产品研发中心，以哈佛大学医学院博士George.Barron等医药背景的科学家组成的研发团队，把握最新科研动态和成果，为Virgo产品的独特和有效性提供了有力的基础保障。

关于薇碧

●研发团队背景：以世界著名抗衰老专家，哈佛大学医学博士GeorgeBarron为核心的团队，均具有生物医学背景

●研究方向动机：针对问题皮肤，进行定向研究，寻找解决问题皮肤的方法

●核心技术：透皮释药技术（已申请专利）

●产品特征：材料无污染，成份无添加，护理治疗多重功效

●拳头产品：除疤、减肥霜、去皱眼霜、EGF、SPA护肤治疗型系列

●工艺技术与配方：39年生产专业线高端化妆品的历史经验，采取独家皇室秘方与最新技术成果相结合科学配方。

●权威性：FIFI金质奖，薇碧生产商于2007年9月在美国获得具有化妆品奥斯卡奖之称的FIFI金质奖，受到了行业专家们的肯定。

2008年，Virgo产品正式进入中国。薇碧上海公司是美国薇碧在华的独资子公司，负责Virgo产品在中国市场的全面推广。

美国薇碧生化科技集团有限公司成立于1967年，工厂 RMJ坐落于美国新泽西州---爱迪生高新技术生物科技开发 区，占地9万尺，是专业从事各种高端药品及顶级护肤品的 研究、生产、销售于一体的高科技企业。由于公司具有世界

一流的研发团队，尖端的生产设备，以及生物制药特许资格 证，从1970年承接国际顶级护肤品的研发及生产业务。在总 结了近40 年的生物制药及20多年的顶级护肤品研发及生产 的经验，终于在2004年，一款以公司名字命名的顶级药妆修复品牌——薇碧诞生了！1967年 美国薇碧生化科技有限公司在美国生化高科技

园—新泽西的爱迪生成立，并获得美国FDA药品 化妆品生产许可证

2001年 薇碧公司Hydroxysomes technology纳米微 球透皮吸收技术，获得全球唯一专利

2004年 薇碧品牌获得全球销售许可证，正式面向全球销

售

2004年 薇碧公司董事长Kevin Miao被美国《财富》杂志

评为美国中小型企业（10亿美金一下）、最具潜 力和影响力100人之一

2007年 薇碧品牌产品成分深岩泉水获得美国政府颁发的 《美国深岩泉水采用证》

2007年 薇碧品牌获得在国际美容行业有化妆品奥斯卡奖

之称的FIFI金质奖

2008年 薇碧品牌获得中国卫生部颁发的化妆品进装证书 坚持使用美国深岩去离子水 坚持所有产品美国100%原装进口

坚持不添加香精、色素、防腐剂、酒精、界面活性剂、重金属及一切有害物质

定义：必须从植物中提取，含有生物活性具有药物疗效，对皮肤有良好的改善和修复的作用，且无任何副作用的纯天然药物成分。

药妆具备的条件：

必须通过美国食品药品卫生监督署（FDA）认证

配方公开，所有的有效成分以及效果必须经过医学文献和临床测试证明 必须获得专业医生的信任和推荐 生产商具备生物制药资质

★ 第一个美国纯进口药妆品牌；

★ 第一个通过美国FDA U.P.C.SATIFACORY NJDSS 及中国进字标准认证的品牌； ★ 第一个以药物成份研发的针对性护肤品； ★ 第一款高端顶级修复抗衰的疗肤品牌； ★ 全球唯一专利技术：透皮纳米微球技术；

薇 碧 四 个 专 利

纳米微球透皮吸收技术

活性多肽PLA（高位维持胶原蛋白技术）

修饰胶原酶（COLH SR---针对变异胶原纤维，COLH FM---针对过剩脂肪组织）LED嫩肤除皱光学眼罩

薇碧是高端的药妆品牌，而药妆和普通化妆品的区别在哪里？ 药妆品与普通化妆品的最大不同是，它们： 配方精简

不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂 有效成分的含量较高 高生物活性

针对性强，功效显著针对性强，功效显著 采用了与药品的相类似的简单包装 药妆品

总的来说，必须具备以下几个要件：

必须含有从植物中提取的纯天然药物成分。

（必须对皮肤有良好的改善效果，无任何副作用。）必须通过美国食品药品卫生监督署(FDA)认证

配方公开,所有的有效成分以及其安全性须经过医学文献和皮肤临床测试证明,不含经公认的致敏原。

生产商具备生物制药资质。

药妆最显着特点为安全有效。药妆：指含有生物活性成分，具有药物疗效的护肤品。药妆选用天然材料，不含人工添加剂，因此更加的安全有效。药妆的配方是公开的，所有的有效成分以及其安全性须经过皮肤临床测试证明，不会引起过敏。药妆的生产也极其严格，必须具备FDA授予的生物制药资质，最后，产品的特征和品质还必须经过美国FDA检测和认证，符合相关标准才可上市。

薇碧在国际上取得一致好评与公认，产品效果如此显着，一定有“秘密法宝”，请问苗董，可不可以透露一下？

薇碧有四大垄断专利技术，这可比喻成“秘密法宝”；

其中有一项是每个薇碧产品的灵魂——纳米微球透皮吸收技术.是一种皮肤吸收技术，将有效成分定点输送到皮肤各组织，甚至身体各个系统、器官。这是上世纪90年代中期在纳米技术的基础上研发出来的，由于成本昂贵、技术复杂，所以早期只被用于医学释药领域。直到2004年，HERSHKO博士（2004年诺贝尔奖得主，美国薇碧生物科技实验室顾问）将其带入美国，并在美国薇碧领导一批精英生物科学家成功地将这一技术运用于化妆品领域。薇碧运用这项专利技术，将各种生物活性成分定点输送到皮肤所需要的各层组织中，有针对性的一一解决皮肤的各种问题。

微碧依靠这一独创性、突破性、垄断的专利。2007年，获得国际护肤品领域最高荣誉——FIFI金奖。薇碧终于来到了中国，相信可以帮助更多人的肌肤得到改善，您的目标是什么？ 薇碧的目标是打造专业线第一的国际顶级药妆品牌。运用高端的医药生物科技，激发皮肤活力，抵抗衰老，用最专业的皮肤修复技术，使全中国人在享有幸福生活的同时，拥有美丽年轻健康的肌肤，这是我毕生奋斗的目的。

薇碧|SPA护理系列 净颜滋润洁面乳

有微热感，快速打开毛孔通道

清洁肌肤使皮肤护理中极为重要的修护前奏。丰富奢华的配方，起到深层清洁，快速排毒，温和有效地溶解灰尘、化妆品及污垢的功效，而不使皮肤干燥或紧绷。使用后皮肤感觉特别清新舒适、光洁纯净、柔润顺滑。作为后续保养的基础步骤，唤醒肌肤。适合包括感性、敏感性肌肤在内的所有皮肤类型。

薇碧|SPA护理系列 净颜滋润洁面乳

有微热感，快速打开毛孔通道

清洁肌肤使皮肤护理中极为重要的修护前奏。丰富奢华的配方，起到深层清洁，快速排毒，温和有效地溶解灰尘、化妆品及污垢的功效，而不使皮肤干燥或紧绷。

使用后皮肤感觉特别清新舒适、光洁纯净、柔润顺滑。作为后续保养的基础步骤，唤醒肌肤。适合包括感性、敏感性肌肤在内的所有皮肤类型。

SPA三重调护爽肤水

营养丰富，锁水时间长达12小时

三重调护配方，使皮肤达到完美平衡。平衡水油，调整

肌肤最佳ph值，为肌肤注入绿茶及其它天然稀有植物萃取养分。清新凉爽，柔滑洁净，使肌肤充满活力，令后续的保湿补水及护理效果最大化。

SPA治疗性按摩霜

一款多用，卸妆、去角质、淋巴引流等多种应用。按摩有助于减轻压力，促进血液循环。特别天然精油药用配方，消除紧张，舒缓僵硬，为肌肤注入活性保湿源泉，调解水分平衡。从头到脚，轻抚肌肤，使之顺滑如丝，盈润亮采。

一款多用，不仅彻底卸除包括眼周特殊部位的彩妆及污垢。更可去角质，并用于淋巴引流按摩之用，更可借助按摩更为轻易地达到有效滋养成分的充分吸收。

SPA绿茶黄糖焕肤面膜

去黄气，去暗沉，去黑头。暗哑皮肤的理想护理。

天然滋润的黄糖微粒温和而有效地溶去干燥及暗淡角质，去处深层污垢，促进细胞代谢。提供肌肤充裕的绿茶滋润养分，使肌肤婴儿般光洁平滑，甜润柔软、水嫩健康。适合所有皮肤类型。

Anti-Aging Skincare Series 抗皱护理系列

抗皱多元修护日霜 UVA/UVB SPF-15 Multi-Active Daytime Cream UVA/UVB SPF-15 高位维持胶原蛋白Sustained Collagen Regimen 胶原蛋白基质的强度和密度决定着皮肤的健康与年轻程度。

薇碧突破性地胭脂了这款“多元修护日霜”，采用革命性的“高位维持胶原蛋白”技术，支持和保护胶原蛋白基质，这款乳霜显著紧致肌肤，平滑皱纹，密集滋润，并使肌肤得到有效的全天针对UVA/UVB且SPF值为15的防晒隔离保护。

抗皱多元重建晚霜

Multi-Active Nighttime Rebuilding Cream 高位维持胶原蛋白Sustained Collagen Regimen 皮肤在夜间进入自然修复过程。这款革命性的晚霜采用专利生物技术，给肌肤注入新鲜胶原及最新多肽胶原保护体，恢复胶原基质再生，显著增强肌肤结构，即时紧致肌肤，提升弹性及紧实性，使肌肤柔润平滑。

抗皱多元修护美眸眼部日霜

Multi-Active Daytime Cream for eyes 高位维持胶原蛋白Sustained Collagen Regimen 眼部肌肤缺乏胶原蛋白，较之面部其他部分薄弱，极易产生细纹，下垂，眼袋及黑眼圈。薇碧采用独家胶原蛋白和多肽技术，针对眼部的皮肤特性，推出全新配方。这款温和眼霜清怡柔化，全速寄生肌肤弹性和水分，抚平眼角皱纹，减轻眼袋及黑眼圈，使眼部肌肤紧实焕采。

抗皱多元重建美眸眼部精华晚露

Multi-Active Nighttime Rebuilding Serum for eyes 明星产品 众星抢购 效果惊人 The star of stars,lighting from the inside out 脆弱的眼周肌肤极易受到压力、年龄及环境污染等因素的影响，需要特别的呵护，尤其在夜间皮肤着力修养重建。薇碧的最新高科技凝露配方，采用突破性的专利释药机制，经吸收与触发，深层传送强剂量的胶原及多肽胶原保护体。这款凝露配方柔滑滋润，减轻下垂及眼袋，抚平眼周皱纹，调和暗淡肤色，减少黑色素及黑眼圈。纳米的概念

通常我们所说的纳米(符号为nm)是英文namometer的译名，原称毫微米，就是10^-9米（10亿分之一米），即10^-6毫米（100万分之一毫米）。如同厘米、分米和米一样，是长度的度量单位。

假设一根头发的直径是0.05毫米，把它径向平均剖成5万根，每根的厚度大约就是一纳米。纳米科学与技术，简称为纳米技术。

它是研究结构尺寸在1至100纳米范围内材料的性质和应用。纳米技术的发展带动了与纳米相关的很多新兴学科，如纳米医学、纳米化学、纳米电子学、纳米材料学、纳米生物学等。从1959年纳米概念首次被提出（理论物理学家理查·费伊曼在加州理工学院发表演讲，提出，组装原子或分子是可能的），到1990年首届国际纳米科技会议在美国巴尔的摩举办，纳米技术形式诞生，这期间就经历了30余年时间。发展至今，据不完全统计“纳米产业”在世界范围至2004年已经达到500亿产值，到目前已接近1000亿。

纳米技术的具体界定数值：

对于固体粉末或纤维，当其有一维尺寸小于100nm，即达到“纳米尺寸”，即可称为所谓“纳米材料”，对于理想球状颗粒，当比表面积大于60m2/g时，其直径将小于100nm，即达到“纳米尺寸”。

目前在全球各应用领域：

纳米元器件领域：日本领先，欧洲次之，美国第三；

纳米生物与应用领域：美欧相当，日本次之；

高表面积材料领域：美领先，欧次之，日第三；

固结材料领域：日领先，美欧相当、居日本之后。

利用纳米技术工具小、节省材料、能耗低的特点，这一技术必将在新的工业革命当中将发挥重要的作用。

有观点认为21世纪前20年，是发展纳米技术的关键时期，纳米技术将成为第5次推动社会经济各领域快速发展的主导技术。目前，纳米技术已经成为全世界非常关注的技术，纳电子代替微电子，纳加工代替微加工，纳米材料代替微米材料，纳米生物技术代替微米尺度的生物技术，这已是不以人的意志为转移的客观规律。只有认识它、发展它，才有可能在未来经济竞争的格局中占据主动。

在“纳米”热潮驱动下，为了赶乘这班快车，圈地吸金，在任何局部采用了达到“纳米尺寸”的任何物质，都忙不迭地把“纳米”标签往自己身上贴。

实际上，在世界范围来看，纳米技术确实正在走向成熟。纳米技术和纳米材料正在不断从实验室走入人们的生活。但任何事务都是具有两面性的。根据纳米材料的特性：

一，四大特点: 尺寸小、比表面积大、表面能高、表面原子比例大.二，四大效应: 小尺寸效应、量子尺寸效应、宏观量子隧道效应、表面效应

三，纳米材料特性取决于制备方法

先撇开那些纯粹抛售概念而无实质技术的江湖术士。各种各样被人为制造出来的不同的“纳米”物质，将很有可能通过接触进入人体、血管、大脑。又因为物质被以各种方法“纳米”化后，它的特性发生了什么样的改变，只能依靠不断实验验证来掌握，在未经科学方法证实前，仍存在致癌致病的可能性。

因此，在对这一技术不完全了解掌握的情况下，为了经济利益或者追求高科技的皇帝新装，盲目地随意地使用纳米材料和技术是可怕的。

纳米微球透皮吸收全球专利

微颗粒透皮吸收技术(全球专利号：＃6,096，324；)是由美国薇碧实验室和实验室皮肤护理公司共同研制成功的。该技术把有生物活性的成分成功地传送到皮肤深层。与传统的透皮技术相比，微颗粒透皮吸收技术有生物相容性和配方多样性的显著优势，渴用以传送带有正电荷和负电荷、脂溶性和水溶性的生物活性成分，包括大分子蛋白(ColH_SR蛋白——薇碧淡斑去疤精华)及小分子肽(PLA肽——薇碧除皱护理系列产品)等。化学组份

薇碧微颗粒以Hydroxyapatite晶体在高温下烘焙加上其它物理操作加工而成。

薇碧微颗粒吸收技术的核心是均一的，多孔（内孔径50nm）的Hydroxyapatite颗粒。作用机制

薇碧微颗粒表面带正电荷的钙离子和带负电的磷酸集团可以高效吸附生物活性材料，有如一个微型的海面。在薇碧微颗粒将生物活性材料运送到皮肤深层的过程中，由于内表皮层和真皮层的酸性增加，微颗粒逐渐改变其化学组成，导致其溶解，从而释放被薇碧微颗粒所吸附的生物活性材料。

溶解的薇碧微颗粒分解成被皮肤吸收利用的钙离子和磷酸基团，它释放出的生物活性材料有力到各自的指定目标执行其指定的生物活性效应。

PLA高位维持蛋白技术与LED光学技术的临床测试结果

根据针对PLA高位维持蛋白技术及PLA与LED结合的临床测试(在美国FDA注册的临床测试,1周一次,历时四周)结果统计：

100％参与者认为使用后肉眼可见皮肤明显改善，眼周肌肤回复紧致有弹性 100％参与者同意使用LED光学装置后自己立刻显得更年轻了 91％参与者认为使用后肉眼可见眼周细纹明显减少 91％参与者认为使用后肉眼可见眼角鱼尾纹明显减少

91％参与者认为使用后肉眼可见眼周细纹再深度、长度、数量上均有明显改善。75％参与者认为使用后肉眼可见深纹的改善迅速有效

75％参与者认为使用后肉眼可见眼部黑眼圈和眼袋均有明显改善

75％参与者认为使用后眼部深纹、黑眼圈及眼袋等问题得到迅速有效改善 75％参与者认为使用后眼周老化特征明显减弱，外表显得年轻 67％参与者认为使用后黑眼圈显著减轻

胶原蛋白

胶原蛋白(collagen)是一种高分子蛋白质，是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25-33%，相当于人体体重的6%，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料物质。胶原蛋白的组成

胶原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸，其中维持人体生长所必需的氨基酸有7种。胶原蛋白中的甘氨酸占30％ ． 脯氨酸和羟脯氨酸共占约25％，是各种蛋白质中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比较高．同时还含有在一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。所以胶原蛋白的营养十分丰富。胶原蛋白的结构特点

胶原蛋白是细胞外基质的结构蛋白质，其分子在细胞外基质中聚集为超分子结构。分子量为300 ku。胶原蛋白最普遍的结构特征是三螺旋结构。其由3条a链多肽组成，每一条胶原链都是左手螺旋构型。3条左手螺旋链叉相互缠绕成右手螺旋结构，即超螺旋结构闭胶原蛋白独特的三重螺旋结构，使其分子结构非常稳定，并且具有低免疫原性和良好的生物相容性等。

胶原蛋白的分类与存在

胶原蛋白是一类蛋白质家族。现已至少发现了30余种胶原蛋白链的编码基因。可以形成16种以上的胶原蛋白分子。根据它们在体内的分布和功能特点。目前将胶原分成间质胶原、基底膜胶原和细胞外周胶原，间质型胶原蛋白分子占整个机体胶原的绝大部分。包括I、Ⅱ、Ⅲ 型胶原蛋白分子，其主要分布于皮肤、肌腱，等组织，其中Ⅱ型胶原蛋白由软骨细胞产生；基底膜胶原蛋白通常是指Ⅳ 型胶原蛋白．其主要分布于基底膜；细胞周胶原蛋白通常中指V 型胶原蛋白。在结缔组织中大量存在。胶原蛋白对皮肤的保护功能

皮肤可分表皮、真皮及皮下组织三层，最外表为表皮，只有0.2公厘厚，可防止外界异物入侵。由表皮外侧往内，依次是角质层、透明层、颗粒层、有棘细胞层及基底细胞层等五层细部结构，由于基底细胞层会有老旧细胞向上层顶升，大约两个星期左右到达最外层，所以角质层最后会成为污垢而剥落。

表皮下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等，大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白（elastin）组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等

皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。

表皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合，真皮呈现波浪状也使得表皮随之起伏。手脚能自由弯曲，跳高时具有弹性，主要归功于胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤结构中是紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞。皮肤老化后会失去弹性，主要也与胶原蛋白有关。胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。但随着年龄增加，皮肤与肌肉中的水分会减少这是老化的开始。此时，胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白之弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。所以补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，道理即在于此。

PLA肽：皮肤内胶原蛋白水平的分子调控机制

肽(peptide)是一个氨基酸的氨基与另一个氨基酸的羧基缩合失去一个水分子所形成的化合物，它也是蛋白质水解的中间产物。多肽是α－氨基酸以肽链连接在一起而形成的化合物，它也是蛋白质水解的中间产物。由两个氨基酸分子脱水缩合而成的化合物叫做二肽，同理类推还有三肽、四肽、五肽等。通常由10~100氨基酸分子脱水缩合而成的化合物叫多肽。它们的分子量低于10，000Da(Dalton道尔顿)，能透过半透膜，不被三氯乙酸及硫酸铵所沉淀。也有文献把由2~10个氨基酸组成的肽称为寡肽(小分子肽)；10~50个氨基酸组成的肽称为多肽；由50个以上的氨基酸组成的肽就称为蛋白质。

活性多肽又称活性肽，指在生物体内有着特殊功能的肽。活性肽广泛分布于生物界。起着许多各种各样的作用。常见作为细胞内部或细胞间传输化学信号的信使，调控细胞间或器官间的行动。包括神经、免疫、衰老等许多最新的研究方向都与小小的活性肽有关。

PLA活性多肽自植物蛋白中提取，其精炼程度之高又使其显得尤其珍贵（市场售价达到美元350万/KG）。

PLA能够迅速渗透到真皮层，帮助肌肤补充所需胶原蛋白；有效修复受损肌肤，促进胶原蛋白的合成。抑制胶原酶活性，从而阻止对胶原蛋白的破坏，防止胶原蛋白的流失。进入人体经循环后，最终成为CO2和H2O经肺、肾、皮肤排泄。

什么是药妆

药妆一词须从它的起源讲起。

在美国西元1938年法律条文中，为美容品所下的定义是，使用美容品之后，不能对皮肤结构造成任何影响。基于这个观点，所有用在皮肤上的产品，不能含有药物对人产生影响。直到西元1961年美国美容化学协会的创始人雷蒙·黎德才以「药妆」一词，尝试打破法律狭隘的藩篱。尤其是美国皮肤科医师亚伯·克里曼，在八零年代推广药妆的观念不遗余力。无论在产品研发、试剂、生产、储运等各个环节，药妆都遵循制药标准。

进入21世纪，“医学护肤”的概念开始在西方国家盛行。人们有了皮肤困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议，从清洁产品、药或辅助治疗产品到跟随产品(包括防晒、眼霜等)。

现在，在欧美，药妆产业正在以65％的年增长率飞速发展，而普通化妆品的年增长率仅为9％。

这些能赢得医生信任的医药化妆品(简称“药妆品”)，总的来说，必须具备以下几个要件：

必须含有从植物中提取的纯天然药物成分。

（必须对皮肤有良好的改善效果，无任何副作用。）必须通过美国食品药品卫生监督署(FDA)认证

配方公开,所有的有效成分以及其安全性须经过医学文献和皮肤临床测试证明,不含经公认的致敏原。

生产商具备生物制药资质。药妆与普通化妆品的区别在哪里？ 药妆品与普通化妆品的最大不同是，它们： 配方精简

不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂 有效成分的含量较高 高生物活性

针对性强，功效显著针对性强，功效显著 采用了与药品的相类似的简单包装

值得一提的是，为了获得纯净、醒目的印象，药妆多选用白色作为主色调，多选用环保材料。多选用不会产生化学反应的，锡管、玻璃瓶等在无菌环境下进行灌装。产品被置于称为“Rhythmical”(直译:有节奏的;此处指周期性,有规则的)的环境规范下，进行极为严格的消毒，保证了产品的纯净和安全性。

薇碧的护肤理念

纯净天然(无添加)持证开采，美国深岩泉水，高科技去离子，滴滴精纯

在开创和掌握了“纳米微球透皮吸收”这一革命性、独创性的技术的基础上，薇碧更专注于对产品品质的不懈追求。

纯净，就是对于选料、加工过程的不断提升。

力求精益求精，纯中取纯；务必不浪费大自然所创造的一点一滴珍贵的滋养成分，并将其去粕取精，借助薇碧尖端科技的力量，将它们化为肌肤饱满、年轻的动力源泉。

天然，就是在坚持在原料和加工等环节，严格把关。务求杜绝如人工添加剂等，已知会危害或者可能会危害到薇碧产品的纯净度甚至对皮肤造成不良影响的因素。

在薇碧，我们对科学的不懈追求和对产品对客户的负责精神，让我们在生产制造的每个环节都时刻保持谨慎、警惕的状态。致纯致真，永远是精品的唯一标准。谨慎踏实，永远是追寻真理的唯一途径。

(薇碧的生产过程经过美国FDA认证，每个生产环节皆依照FDA的制药标准)无菌操作

一般的美容过程，主要借助美容师进行按摩或者仪器以达到强制吸收的效果。首先，很可能因为美容师的操作手法、力度等问题，影响实际吸收效果，甚至反而对皮肤造成不良影响。例如，长期按摩将造成皮肤角质层变薄，出现红血丝现象。

另外，在对皮肤的强制帮助吸收过程中，在与美容师的双手和仪器的接触中，不仅仅减少了实际作用于皮肤的剂量，更可能在一而再再而三的交替接触中大大增加了细菌交叉感染的可能，凭借“纳米微球透皮吸收”技术，薇碧彻底摒弃了所有原始或者机械性的美容操作手段，并引进外科手术操作中的“无菌操作”理念。

无菌(asepsis)物体中无活的微生物存在，称为无菌。防止微生物进入机体或物体的方法，称为无菌操作或无菌技术。

进行微生物学实验、外科手术、换药、注射时，均需严格遵守无菌操作规定。

薇碧的高活性美容品，均经过对天然珍贵滋养成分的高度提炼，提出和严格执行“无菌操作”让皮肤真正充分享受呵护和滋润。不受其它人为或不良环境因素的干扰，充分体验薇碧产品的尖端品质。