《体育与健康》课堂教学实录

第一篇：《体育与健康》课堂教学实录

《体育与健康》课堂教学实录

一、教 学 分 析

1、教学内容： 技巧：前滚翻

田径走和跑（复习）:原地高抬腿跑

2、编排指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进学生身心健康发展。

3、教材分析

技巧运动是体操大项目中的一类，它是以简便易行的动作，发展身体能力的身体操练。其内容丰富，动作简单，形式多样，锻炼身体的实效性强，是体育与健康课程的重要教学内容。在技巧运动中，前滚翻又是一项重要的学习内容，掌握前滚翻运动，对全面锻炼身体，培养时空感觉、空间定向和自我控制能力，对调节情绪，焕发精神，增强团队意识都有积极的作用。

原地高抬腿跑是田径技术中一项基本技术，更是短跑中主要的训练手段之一。从发展身体素质方面，原地高抬腿跑能够很好地锻炼学生的灵敏度、协调性和爆发力；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一较为简单、实用技术提高身体机能；由于其方法简单易学，实效性强，具有动作迅速、并要有较强的节奏感、易与其它动作衔接等特点，是短跑中运用较为广泛的训练技术。因此，原地高抬腿跑技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的爆发力及手脚的协调配合能力。

4、学情分析

八年级同学对体操技巧项目已经有所了解，通过本节课的学习使学生进一步熟悉技巧项目，丰富技巧知识，熟练完成动作，但对于一部分体质较弱的同学，要发挥好保护作用，使其顺利完成动作。

田径运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。八年级学生已经具有短跑基础与协调能力，很多男生通过自行练习已经初步掌握了短炮技术的一些要领动作，但是动作概念还不是很清晰，在运用中经常会出现动作变形。他们渴望通过学习掌握实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。同时原地高抬腿跑动作练习对原有基础要求不是很高，此时学习该项技术，能够满足不同层次学生的需求。

然而，技能学习存在一定的枯燥性，学生水平存在一定差异性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何因材施教，如何让技能教学与乐趣教学相结合突破的方向。

二、教学目标

1、认知与动作目标：（1）发展学生的灵敏性、柔韧性及协调性等身体素质，基本掌握前滚翻技术。

（2）复习高抬腿跑的动作，熟悉高抬腿跑的脚步动作和要领。

2、过程与方法目标：（1）配合发展腰腹肌、上、下肢力量和耐力，提高灵敏、速度、协调、柔韧等素质，全面锻炼身体；

（2）通过本课学习，使90%以上的学生较好掌握高抬腿跑动作；使80%以上的男生和70%以上女生能够较好的把握高抬腿跑上下肢的协调配合。

3、情感、态度与价值观目标：培养学生的安全意识及自我保护的能力，同时培养学生自信、克服困难、挑战自我、团结协作的良好品质。

三、教学重、难点

教学重点：

1、前滚翻连续动作

2、高抬腿跑的上下肢配合教学难点：

1、前滚翻用力顺序

2、高抬腿跑的上下肢配合四、教学过程（一、）激情导入： 师：鸣哨集合；

生：体育委员整队，向老师报告人数，师生问好； 师：宣布课的任务及要求，并安排见习生，（二、）准备部分：

师吹哨子齐步走绕圆形场地行进，并讲解《找朋友》游戏规则； 生：听老师口令，积极参与游戏，热情高涨； 师：领做徒手操，2×8拍；

生：跟做徒手操，认真做，把每一个动作做到位。（三、）基本部分（合作学习，掌握技能）：

1、复习原地高抬腿跑：

师：①哪一位同学能出来做一下我们学过的高抬腿跑？

②学生做完后点评并简讲动作要点；

③组织学生巩固练习。

生：①双手叉腰，做原地高抬腿跑练习；

②屈臂、两肘靠近两腰、前臂平举，用膝关节积极主动去触两手掌练习；

③跟击掌节拍做原地高抬腿跑练习； 师：每一项练习做完后，师及时点评、鼓励学生。

2、学习前滚翻： 师：示范动作；

生：认真观察动作，直观感知动作结构； 师：讲解动作要领； 生：认真听讲、积极思考；

师：同学们，请看老师将球与长方形木块进行滚动，会出现什么现象?教师进行了操作；

生：“因为球是圆的，所以能滚动。木块是长方形，所以不能滚动”； 师：“同学们，你们能像球一样圆滑地滚动吗?” 生：“能”；

师：“好!我们在垫子上练习，看谁做得最好?” 师：师：哪位学生能够勇敢地出列试做一次？ 生：纷纷举手，很勇敢，积极性高、兴趣浓；

师：点评，做这个动作是一定要团身紧、推手快、低头含胸，滚动的过程中两腿不要分开，两手抱膝起立；学生试做；你们都想试做这个动作吗？ 生：很想；

师：下面同学们每人拿一块垫子，两人一组在原圈内把两块垫子摆成一个斜坡，比一比，哪个小组摆的又快又好？ 生：积极摆垫子；

有几个女生在练习中，翻不过去，教师及时停止全体学生的练习，找了一个学生进行滚翻，教师进行了帮助，但没有点明具体的做法。

师：在体操练习中要做好保护与帮助，对学生讲明保护与帮助的方法：一手托肩，一手压小腿帮助屈体滚翻，必要时可扶腰背。同学们看明白了吗? 生：看明白了；

师：好!两人一组相互帮助练习。

师：小组内两位同学轮流练习，注意保护与帮助； 生：轮流练习；

师：巡回指导，并大声提示动作要领“两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬直快低头，团身滚动像圆球”；**同学你做得真好，哇!**你做得真棒!同学们练习得非常积极，动作掌握也很好，有很大进步； 练习10分钟后；

师：我发现有些同学做的非常漂亮，谁愿意把你的好动作做出来和大家一起分

享？

生：踊跃举手；

师：找2-3名同学出列演示，如果他做得好，同学们给点掌声鼓励好不好！生：鼓掌；

师：吹哨暂停，我发现有的同学在做动作时，团身不紧或两腿分开了，下面老师给你们每组准备了两朵小红花，同学们在做滚翻时将小红花分别放在下颌和两膝间，看哪个同学的小红花掉不下了？并进行评价； 生：把垫子平放好，进行练习；

师：同学们在骑自行车、走路、跑步等，如果摔倒怎么办?以此来启发学生的想象，联系到生活，让学生明确学习前滚翻的目的，提高滚翻的质量。让学生在玩耍中学到知识，提高参与活动的兴趣。同时让学生明确前滚翻只是体育锻炼的一种手段，通过这个途径可以发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，促进个性心理的发展。

3、合作创新：

师：下面我们六个人一个小组合作将六块垫子摆放在一起，你想摆放成什么形状都可以，开始，看那组摆得又快又好？ 生：各小组合作摆图形；

师：对各组的图形进行点评，各小组商量一下，能在你们设计的图形场地内创编出什么新动作来，商量好了就把新动作做出来； 生：创编新动作，试做新动作；

师：下面我们来展示各小组的创编动作，看哪组的动作最有新意、最好？ 生：争先恐后；

师：每组展示一次，并及时表扬、肯定、鼓励，同学们真棒！不仅能学会新动作，而且还能创编出新的动作来，好了，下面还有更有趣的游戏在等着我们呢，请同学们快速到游戏场地上来，站成四路纵队； 生：迅速到游戏场地站好；

师：首先，我们要布置游戏场地，请看老师的场地布置图，我们看哪组最先把游戏场地布置好？准备，开始；

生：每组的前三名同学照图纸要求布置游戏场地； 师：点评，讲解游戏方法、规则后，下令游戏比赛开始； 生：积极参与游戏，热情高涨，加油、加油！

师：及时点名次，再进行一次游戏，对优胜队进行鼓励、表扬、奖励。

3、身心放松阶段：

师：在音乐声中，师生共同舞蹈《金孔雀轻轻跳》； 生：在音乐声中，师生共同舞蹈《金孔雀轻轻跳》；

师：总结本课内容，布置课后作业，安排值日生下课后收送器材； 师生：师生再见 生：收送器材。

器材：小垫子24块、排球一个、录音机一台，小红花24朵； 运动负荷预计：30%-40%。

第二篇：体育课堂教学实录

体育课堂教学实录——蹲踞式跳远 济南市历城第六中学——张士辉

一、指导思想

1． 树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。

2． 本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。

3． 通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。4． 通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。

二、课的内容、教材的设计

本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。课的组织教法设计

①本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。

②让学生在练习中互帮互学，因人施教。③本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。

④在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。

三、课的练习密度、心率设计

本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。

四、教学过程

1、情景教学

上课之前先做发展学生灵敏性的练习。师：（吹哨）集合！同学们好！生：老师好！

师：很高兴与大家一起上课，本节课咱们一起学习蹲踞式跳远技术动作。同学们有没有信心掌握这项技术？ 生：有！

二、热身悦心阶段

师：在学习蹲踞式跳远之前，先让我们做一下热身活动吧！围绕篮球场随音乐慢跑五圈，然后咱们做准备活动。生：好！

师：咱们一起做一下徒手操。扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、前压腿运动、侧压腿运动、活动手腕脚腕。生：好！学生跟老师练习。

师：咱们一起练习①高抬腿②弓步跳③收腹跳④上一步练习单跳双落上⑤三步练习起跳。

助跑速度快，节奏稳定，踏板前达到最快速度；起跳脚上板快，两臂和摆腿配合摆动快，起跳腿瞪伸起跳快； 生：学生跟教师练习。

三、合作探究、掌握技能阶段

师：教师示范做蹲踞式跳远完整动作，大胆的提出疑问，认真看示范，注意听讲解认真体会助跑起跳动作。生：模仿蹲踞式跳远的动作练习，大胆尝试。

师：在学习蹲踞式跳远之前要知道的四个环节:助跑、踏跳、腾空、和落地，同学们注意掌握。生：练习三步练习起跳。

师：助跑3-5步在踏跳板上起跳，落在沙坑或体操垫上。生：学生跟教师做模仿练习。

师：①助跑起跳点不准确；②助跑与起跳脱节③起跳不充分 生：①反复跑确定助跑的步数②从上步开始逐渐加速起跑③积极蹬伸起跳腿、充分起跳

师：咱们找跳的比较好的同学展示一下吧！生：优秀生展示，学生掌声鼓励！师：优秀生的优点与改进之处！

五、恢复身心 阶段

师：同学们，咱们一起随音乐做放松操！跟着老师动作缓慢的拉伸、拍打，好吗？ 生：好（师生一起做放松活动）

师：我提出一个问题看看你们能回答上来吧？通过这节课的练习你们学到了什么》谁能说一下？

生：我学会了跳远的基本动作——蹲踞式跳远，并示范！师：这位同学做的很标准，掌声鼓励！

师：通过这节课的练习，我们学会了蹲踞式跳远的基本动作与技术，你们每个人都很聪明，一节课的练习就突破了本节课的重难点，老师真为你们高兴，我想咱们应该把掌声送给你们每一个人！（掌声）师：同学们再见！生：老师再见！师生共同回收器材。

第三篇：体育与健康课堂教学基本要求

体育与健康课堂教学基本要求

体育与健康课堂教学基本要求



一、体育教师应当根据体育与健康课程标准，按照教学目标，结合本校及学生实际，制订好体育与健康教学计划（全年、学期、单元和课时计划），保证教学工作有条不紊地进行。



二、体育教师应根据教学进度提前设计好课时计划（教案）；课前布置好场地器材，准备齐用具，并做好安全和卫生检查工作。



三、体育教师上课时应佩戴口哨，应穿干净、整齐的运动服装，提前到达教学场地，按时上、下课。

体育与健康课堂教学基本要求



四、上课时，应由体育委员或值日学生迅速集合整队，检查人数，并向老师报告出勤情况。教师应进行复查，作好记录，检查学生的着装及佩戴是否符合要求，对不能正常上体育课的临时性伤病、体弱和女生例假期的学生，应安排适当的活动或服务性工作，未经批准，不能擅自缺课。



五、体育与健康课必须认真做好准备活动和整理活动。要根据教材内容，每节课必须向学生提出安全注意事项，当进行有一定危险的练习项目时应有有效的保护措施。



六、教师在一堂课的整个教学过程中，不得随意离开学生。下课前教师应集合全班学生进行小结，布置课外作业，预告下节课的主要教学内容，按时有组织地结束课。

第四篇：体育与健康课堂教学设计

体育与健康课堂教学设计――快速跑教学

一、本课的指导思想及思路

随着体育与健康课程改革的不断深入，以“健康第一”为指导思想的新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展，它强调以学生的发展为中心、倡导学生的自主、合作，探究的学习方式，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度。

本课力求以新课程的理念为指导，大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中学，游戏中表现，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中。

二、教学目标

通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步学会正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等体能。学生了解正确的途中跑技术，力求途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。

三、教学内容

1．跑的练习：快速跑（第一次课）

跑是比较枯燥的运动项目，学生在小学时曾学过，为了让学生更好地学习本课的内容，整堂课以游戏形式结合教学内容，使学生在玩中学，学中乐。

2．负重练习：搬运

四、教学对象分析

兴趣是激发学生学习的内部动力。根据初一学生的心理、生理特点，他们好奇性强，对游戏的兴趣较高，特别是对具有强烈的对抗性和趣味性的游戏，更是情有独钟，而对单纯的技术教学却感到很乏味。本课将教学内容与德育教育渗透游戏之中，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志、培养优良品质都具有重要的价值。

本课教学对象是初一年级学生，共60人，男生28人、女生32人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。

五、教学过程分析

体统的体育课的结构一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式，把本节课的主体内容融成了一个整体。课的主体部分，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法。根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。开始部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。

1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。

2、导入热身：采用“音乐准备操”

前一节课教师让学生听一首音乐，并要求学生搜集资料分组编操，组合成一套适合同学们自己的操，让学生尝试编操的乐趣。

学生几人一组，根据音乐的节奏，进行准备操。课堂气氛活跃，这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。

3、（1）快速集合游戏。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生的反应能力。

（2）快速起跑游戏（情景模拟：洪水来临有人需要你帮助时）。老师导出情景运用启发式教学法，让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快？老师提问，师生总结。

（3）快速跑游戏：（方法：一人搬运一个实心球，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线跑进练习）（情景模拟：在洪水中帮助群众抢救物品）。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，尽量沿直线跑进。并引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。（4）两人一组的快速跑接力游戏：（方法：两人搬运一个实心球，方法自定）（情景模拟：物品较重，需在同伴的帮助下才能搬动物品）。要求全组同学合作、探索哪两个人组合最好，而且两人合作哪种方式速度最快。

最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动，可以使学生身心疲劳得到恢复，课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师作个小结同时点一下在现在的社会怎样学习和发扬互相帮助、团结合作的精神。最后收拾器材，宣布下课。

六、场地布置与器材

场地：两只篮球场

器材：录音机：一台、磁带：一合、实心球：16只

第五篇：体育与健康课堂教学常规

体育与健康课堂教学常规

体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对师生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课堂教学的组织，而且对加强学生的思想品德教育，提高课堂教学效率都有十分重要的作用。

体育课堂常规，应根据我校的实际情况制定，常规条文的规定，应明确具体。其内容包括师、生两个方面，主要有以下几条。

（一）课前常规

1、教师课前的常规

1）教师课前的备课和编写教案：认真备课，写好教案。备课时，要备课程目标；备教材重点、难点；备教学对象；备场地器材；备教学方法。体育教师要备好周前课，并编写好周前课教案。

2）了解学生的课前情况：教师及时了解所上体育课班级的学生情况，主动与体育干部约定，由体育干部向教师及时通知。

3）场地、器械的准备和清洁卫生工作：体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，为学生的积极参与奠定基础，一切准备工作应在课前准备就绪。

4）教师服装的准备：体育教师要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。

2、学生课前的常规

1）学生课前的各种情况：学生因病、伤，女生例假不能正常上课，课前由体育干部或学生自己主动地向教师说明，教师应根据不同情况，分别妥善安排。2）学生服装的准备：学生除了要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。还要注意安全，衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品，如：剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品。

3、师生共同准备：教师和学生在检查和整理好自己的服装仪表后，应课前两分钟到达规定的集合地点，等候上课。

（二）课中常规

1、教师课中的常规 1）教师待体育干部报告后，检查学生出勤向学生宣布课的教学目标、内容要求等教学程序。并指出这节课的易出现的安全问题，然后逐步按计划进入教学状态。2）教师按教案进行教学，在无特殊情况下，不得随意更改；关心爱护所有学生，谆谆善诱，对学生进行适时鼓励，与学生共同创建和乐的教学气氛。

3）注意安全卫生；检查见习生执行规定的目标、要求等情况的规定，以求面向全体学生。

4）课结束时，进行小结和讲评，让学生及时知道课中的表现。提出课后学习的要求，畅述下节课的内容，布置学生课后归还器械和场地整理工作，有始有终的结束一堂课。

2、学生课中的常规

1）学生准时按指定地点集合上课。上课铃响后，体育干部进行整队，向教师报告班级情况。

2）学生上课时，要专心听讲，仔细观看教师动作示范和启发引导，并积极思考，分析理解动作要领，有疑难问题及时提出，有机的把大脑思维与动作练习结合起来。

3）学生须自觉遵守课堂纪律，爱护场地、器械，在教师的引导下，与教师共同学习努力完成课的各项目标。

4）课结束时，下课前三分钟集队点名，体育委员协助体育教师归还器械和整理场地工作

（三）课后常规

1、教师每次课后都应总结经验和教训，写好课后小结。

2、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。

3、教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。

(四)体育教师的教学小结与反思

1、围绕“健康第一”的目标：学校体育的根本着眼点在于学生的健康，体育课不再是训练第一，竞技第一，而是健康第一，快乐第一。反思是否在课堂教学中使学生学会并掌握一些锻炼身体的知识和方法，增强学生的体质，养成体育锻炼的习惯，形成终身体育的意识。

2、面向全体学生：面向全体学生，就是要关怀每一个学生，体育的主旋律是以学生发展为本，学生是学习的主人，发展的主体。给学生多一些鼓励，多一些表扬，平等地对待每一个学生，让每一个学生都成为学习的主人，真正落实面向全体学生。

3、讲解与示范：教师的讲解要简明扼要、条理清晰、语言生动，风趣幽默，教师动作示范准确、协调、优美。

4、学生学习兴趣的激发：是否选择适宜教学方法来激发学生的学习兴趣；是否让学生得到成功的体验；是否引导、激发学生的创新能力。

5、课堂教学氛围的营造：任何教学范式都需要在融洽的师生情感中得以实施。在体育课堂里学生与教师的情感不仅仅靠几句表扬就能形成。不要小看学生的能力，要多创设情景让他们发挥自己的才能。注重形成一种教学民主的氛围。让学生共同参与评价：生生之间的交流评价，教师对学生的评价，学生对教师的评价，让学生在教学过程中“获得最大的积极情感状态和最小的消极情感状态”。

6、是否构建合作意识，指导学生自主探究学习：是否引导学生学会学习，提高学生自学、自练的能力，是否给学生营造合作学习的氛围，是否让学生主动参与、乐于探究、勤于锻炼；养成体育自主、合作和探究学习的行为和习惯。

（五）学生的学习评价：

是否学会并掌握一些锻炼身体的知识和方法；是否在学习遇到难以克服的困难时，勇于向老师和他人质疑，请教；与他人的合作如何；是否大胆质疑，标新立异；是否能自我评价和对他人评价。

体育课堂常规制定后，应获得学校领导的批准，作为师、生体育课堂教学共同准则。体育课堂常规的内容，不应经常变动，必须有一定时期的稳定性。学期开学初，应对全校各班学生进行体育课堂常规教育，特别对新入学的班级，尤为重要。

体育（健康）教学常规

体育教学常规是我国基础教育50年来遗留下来的宝贵的教学财富，是经过长期教学实践验证的，是基础教育教学不可缺少的最基本教学原则。随着基础教育课程改革深入发展，新生力量不断充实教师队伍，一些新的教学问题随着教学的开展发生，影响着教育教学的进一步发展。所以，有必要重新审视和建立行之有效的教学常规，在传承与创新中帮助教师尽快适应新课程体育教学，指导教师按新的教学常规要求开展体育教学时，使体育教学常规，成为青年教师的良师益友。

体育教学常规是体育教学中根据体育学科特点、教学规律、教学原则而提出应遵循的教学规定与具体要求，他是教学科学化和学科化的综合表现。体育教学常规又是一个有多个环节组成的复杂过程，严格课堂教学常规是一个承担着解决教育等多种任务的有效措施，也是新课程教学改革体育教学教师应遵守的最基本教学常规。

一、备课

1.全面熟悉体育（与健康）课程标准，以及五个学习领域相对应的水平目标和相配套的教材内容。

2.综合学校实际条件和学生的思想状况、运动技能、身体素质，制定本学年、学期教学计划和单元教学计划。内容包括：

1）将社会主义教育观等思想内容纳入教学计划。2）确定学年和本学期教学内容和授课时数，形成学校体育教学特色。3）把握学期该教材出现的时机，不同性质的教材出现的时间应有所区别。

4）教材搭配应考虑到人体运动的全面性，新授教材和复习教材的交错搭配。

5）考核内容和考核课出现的时机，应随堂测试与专题考试相结合，一学期考试内容应控制在2至3项。1.单元教材分析，包括：

1）单元教材在教学中应突出的单元教学目标。

2）在单元课次中都应针对学生能力实际，进行教学目标。3）制定好教材重点与难点以及教材内容知识点的切入。4）主要的教学组织和教学方法的应用及策略。5）根据教材特点采取大中小单元的教学。2.备课环节

1）熟悉教学对象的学习能力和现状，防止教学的盲目性。

2）熟悉教材的技术动作结构，对教材的技术动作反应反复练习。3）熟悉教学手段动用的方法时机。4）熟悉教具设施的使用方法。

5）预设场地布局和器材的教学分配。3.编写教案

1)教案是教学工作的原始记录，是实施教学的依据，教案既要较为全面又要突出重点内容，教案结构可采用三

（四）段式。教学分段要有逻辑性，切记杂乱无章。

2)教学方法的运用要有利于激发学生学习兴趣，既重视学生主体地位和又不失教师的主导作用。

3)教学内容和教学步骤要层次清楚，环环相扣。

4)教学时间分配和运动量的安排，应做到负荷适度密度适中。（平均脉搏120~140/分；练习密度30%~40%；运动强度指数1.5~1.8，运动曲线合理）。

5）体育器材的准备及场地规划应做到：一俱多用，合理布场。6）要认真预测可能发生的事故。准备预防和保护的方法，杜绝不安全事故的发生。

7）结合教材特点，应预测可能存在和出现的问题，以便有的放矢地进行矫正。

二、上课

1.应以高度的负责精神对待每节体育课，课前应重温和进一步熟悉教案，使每节课都取得良好的教学效果。

2.要身着运动服（鞋）上课，整理、检查自备口哨等教学用具，提前做好上课准备。

3.课前必须亲自检查体育器材设备是否牢固安全，摆放是否合理。必要时让学生帮助布场。

4.课前检查学生是否带有损害身体的佩戴物，有条件学校的学生应身着运动装上课。

5.学生应在体育干部组织下，提前到达上课地点等候老师上课。6.正式上课

1）文体委员整队并清查人数、检查衣着，处理见习生。2）向学生布置上课内容和任务要求。3）结合主教才内容进行热身活动。7.课的实施

1）按预定的教学设计上好课，在实施过程中，应根据实际情况灵活应用教法和组织措施，但不能随意改变教学内容和要求。

2）教学组织可采取全班练习和分组练习，也可采取随机分组、同质分组和异质分组练习的形式。

3）示范动作正确，位置和示范面合理，突出学科特点进行运动技术教学，发展学生运动能力。

4）要精讲多练，重点突出，规范教学用语，耐心解答学生对知识和动作的疑惑。

5）积极参与学生活动，关注个体差异与不同需求，确保每位学生受益。

6）教会学生掌握动作和保护的方法，使学生体验到学习和成功的乐趣。

7）做好课程结束前学生身体和心理放松的调节放松活动。8）课程结束时应集合整队，进行讲评，布置课外锻炼内容。

9）课后教师要对本科教学效果进行反思，并记录在教案上以利改进今后教学。

三、考核

1、考核内容必须事先列入本学期教学计划之中，防止考核的随意性。

2、制定考核计划应包括考核内容、时间、方法、评分办法、场地设备器材。

3、向学生宣布考核内容、时间、方法、评分标准。

4、考核前应安排复习课和提高课。结合运动技能难点和重点进行指导，使学生尽快掌握和提高运动技能。

5、考核时要充分做好身体热身活动，并进行方法指导预防伤害事故发生。

6、评价与评分应重视对学生学习态度的评价，采用定性评价和量化评价相结合的评价体系，体现评价的激励性和发展性。

7、认真统计，评分结果及时反馈，注意保存教学资料，做好教学分析。

8、宣布补考时间和补考办法。