教师要静下心来

第一篇：教师要静下心来

孩子就像一粒种子，学生就像一棵树苗，只要有一方泥土，充足的水分，再加一束阳光，它们就可以茁壮成长，转眼间，长大了，成材了。

每当看到年轻的妈妈放开学步的孩子，在几步之遥蹲下来，拍着双手，面带微笑望着颤巍巍的孩子说：“宝宝别怕，过来！”孩子面露惧色，双腿发颤，双手打开，试着迈开脚步，却又不敢移动。年轻的妈妈没有上去搀扶，依然在原处微笑着、等待着、鼓励着孩子的勇敢和尝试。孩子几次努力之后，终于大胆地挪动脚步，扑向妈妈的怀抱。从孩子迈开第一个脚步的时候，成长就开始了，教育也就开始了。

对待孩子的态度上，我们很多教师和家长有太多的恨铁不成钢、太多的急功近利、太多的急躁冒进和揠苗助长、太多的高期待和不理解。在这两周的教学中，我与16班的学生在慢慢接触，慢慢了解。他们并不是故意的为难你，反对你，每个人都是在犯错之后，慢慢反省、改正、成长，我们要容许他们犯错，然后静下心来，与他们交流，他们并不是不可理喻的。教育恰如教孩子学步。如果他一跌到，你就去惩罚他，而不是等待他、鼓励他自主地站起来，那他也许会耍性子，干脆不起来，等着你来拉扯他。

教师就是要静下心来，静下心来备每一堂课，静下心来批每一本作业，静下心来与每个孩子对话，静下心来研究学问，静下心来读几本书，静下心来总结规律，静下心来反思自己的言行和方式，以便最好地超越自己。

第二篇：静下心来学语文

《静下心来学语文》第二章《教有所思》读书笔记

作为一名出色的教研员，吴老师的身影经常出现在教室的一隅，和孩子们，和一线的老师一起度过了很多难忘的时光，诚如吴老师遇到赵景瑞老师、刘炳鑫老师时的那种幸运，她所辖范围内的老师们也是幸运的，相信在以后，吴老师的弟子也会像吴老师一样出色，一样被语文慑到魂魄，为语文忙着，为语文乐着，为语文活着。

静下心来学语文，也许是一种境界，一种全心全意为孩子着想，全心全意为语文上课的境界，没有功名利禄的约束，抛开世俗的纷扰，在课堂上和孩子们一起坦然的享受，享受语言，享受交流，享受一起学习的快乐。就像吴老师笔下的赵文慧女士，其貌不扬，其名不远，却如春雨般润物无声，如山泉般静静流淌„„

在《教有所思》中，吴老师用她丰富的语文经验，通过及时的反思总结，积累了很多宝贵的经验，有的为我们带来启迪和思考，有的给我们敲响了警钟，让我们在语文课改的路上避免走进死胡同。循着吴老师留下的一个个路标，我们走向语文的康庄大道„„

读书笔记：

1.《这个“谎”撒不得》：

在《小学语文教师》2006年第五期的18至23页，刊登了《这个“谎”撒得该不该》一文，文章中各位名家各持一言，我认真看了那个教学案例，是《画家和牧童》的公开课，我觉得这位老师所谓善意的谎言，却正好和课文的主题思想相悖离，《画家和牧童》讲述的是一位牧童当众指出画家戴嵩画中的错误，戴嵩虚心接受的事，一代名家戴嵩尚且可以虚心接受牧童的指正，我们教师为什么不可以呢？无论是一年级还是高年级，为什么教师要在学生面前以“神”的姿态出现呢？倘若如此，我们又何必要学这篇课文呢？正如吴琳老师文中谈到：“这正是活生生的教学资源。”我想，如果这样处理这一教学片断——

“谢谢同学们为我指出了这个错误，人非圣贤，孰能无过？大画家戴嵩如此，我也如此，再次感谢同学们，并对你们认真听课给予表扬。”老师接着认真改正这个错字，并让同学们说一说“末”和“未”的区别，以避免同样的错误再次发生。然后再在合适的时机，让学生就如何面对自己的错误谈谈感受，我想即使是二年级的孩子们也能有深刻的体会。

常言说：“身教重于言传”如果老师自身不能做到虚心接受别人提出的错误，课上得再好，讲得再精彩，又能给孩子们留下什么呢？不过是孩子懂事之后的一个笑谈而已！长此以往，还会使学生对人性的美失去信心。醒醒吧，老师们，请在一年级的第一节课就告诉孩子们，你们的老师将是在以后的六年中和你们一起学习的一个大朋友，你们加起来会远远胜过老师，我们将在以后的六年中互相学习，共同进步。

给吴老师提个小建议：第二次印刷的时候，最好把这个案例简单地收到这篇文章中，以让读者更加明白。

2.《真实的尴尬》：

（1）小孩子都有从众心理。（2）“上课老师应该在认真倾听学生发言的同时，马上反思自己的教学，运用教学机智，把学生困惑的焦点变成有价值的新的教学资源，或许可以把这个真实的尴尬变成触手可及的美丽，让不曾预约的精彩不期而至。”“哦，原来你认为不美的原因是这些，那好，你认为如何才能让它变得更美呢？”（先顺着孩子的思路）“这么艰苦的条件，为什么山村里的孩子还觉得他们的学校很美呢？”（启发思考，扣中主题）——为吴老师的教学机智喝彩！我想上课老师要让自己的教学机智发挥出来，应该以一颗平和的心态上课，以“学生为本”的思想上课，做一名当局者清的执教者。

3.《静下心来学语文》：

“也就是从那个时候起，我便以为，语文就像滋润心田的山泉，应坐在幽谷中静静地听。学习语言，好比听泉，而语文课堂，便是那山泉流过的地方。”“至少，我们可以丢掉

那些远离语文本体目标的荒诞的表演；至少，我们可以抛弃那些表面浮华、目中无人的做 秀；至少，我们可以想起让我们爱上语文、爱上读书的那个理由，是不是如此的嘈杂与喧嚣。”“语文老师，让孩子们潜心读书，静下心来学语文，是我们的责任。”——谨记教诲！

4.《资源就在我们身边》：

（1）“教师的每一句话，学生的每一次发言，甚至教学过程中的每一个细节，只要留心，都可以成为语文教育的素材，帮助我们营造一个学习语言的环境，让学生在潜移默化中掌握言语能力。”（2）吴老师在第一章也曾谈过贾老师对课前谈话的看法，的确，语文课就应该有语文的味道，把课前谈话或导入谈话结合课文内容变成一个小型的语言训练，让孩子一开始就进入语文的氛围，并乐在其中。（3）“怎样才能抓住这稍纵即逝的资源呢？首先要有丰厚的文化底子，其次要有敏锐的资源意识。只有当教师的包容了自身学养、经验、智慧、情感在内的全部生活世界与学生要获得的知识、技能一同进入教学过程的时候，语文教学才能真正促进学生的成长，每一节语文课才可能成为师生不可重复的生命历程。”

5《联系实际学寓言》：

（1）表演，让学生在表演中理解寓言所蕴涵的哲理。（2）“打算把这个故事讲给谁听？”从而让学生联系实际，学以致用。（3）教师可以给出几个实际应用的例子启发学生更加深刻，广泛地理解寓意，运用语言。

6.《什么是真正的尊重》：

“什么是真正的尊重？记得教育家马卡连柯说过这样一句话：‘我的教育，是尽可能多地尊重一个学生又尽可能多地要求一个学生。’”这让我想到了现在的公开课、观摩课中的一些“假爱”的现象，比如上课之前的热身，故意和学生套近乎，和学生在一起心

不在焉地玩着游戏，为的是拉进师生之间的关系，可是稍加注意便会发现，老师根本没有搞定自己紧张的情绪，完全没有进入“玩”的状态，试问这样除了让学生可以在课堂上更大胆之外，又能让孩子感受到多少真诚呢？更有甚者，在课堂上左一句“孩子”，右一句“宝贝”，铺天盖地地表扬，不切实际的赞美，让人听了很不舒服，孩子们也很难真正地静下心来走进文本。当然，对学生的称呼只是一种习惯，在很多特级教师的课上，我们也常听到这样的称呼，但是无论称呼孩子什么，都不是一种形式，而是一种发自内心的关爱。情真才能意切，真爱才能无敌。

7.《语文课也有“前奏”》

（1）“前奏”，也叫“导入”，在导入中，除了要有语文味，要紧密联系文本之外，还应该注重其趣味性，能不能把学生从课堂的第一分钟就带入语文的氛围，全看教师的功力了，精彩的导入不但可以激发学生对文本浓厚的兴趣，还能使学生整堂课都保持这种积极性，从另一方面讲，精彩的导入也可以放松教师的精神，让教师更能够全身心得投入到教学之中，从而生成一个个精彩。（2）设计一个合适的导入，要根据文本的特点，或者用课件演示生动形象地把学生带入一个美好的境界，或者通过背景资料的恰当补充使学生如情入境，或者通过“同结构小故事”的方式激发孩子强烈的阅读欲望„„总之，每一种“前奏”都需要教师认真研读文本，用心去设计，才能使课堂达到事半功倍的效果。

8.《语文课与“快乐大本营”》：

“作为一名语文教师，应该努力使自己的语文知识、语文素养丰厚起来，不管你在生活中是怎样的角色，一旦走进课堂，就要承担语文专家的角色，只有这样，当你做‘语文课堂’的主持人时，在学生看来，你才是他们学习的榜样和可以依赖的向导。”

9.《教师要读懂文本》：

（1）教师不要把自己的“个性解读”拿到课堂上，要学生也这样理解。（2）教师在研读文本的时候，应该考虑编写者的意图，从而确定恰当的学习目标。（3）“语文教师

要让阅读成为自己的一种生活习惯，在不断地阅读中训练一双慧眼，培养一种颖悟，增长一些见识，提高自己对文本的解读能力，只有如此，才能更好地驾驭语文课堂。”

10.《“你想学哪个，就学哪个”》：

以前也曾提过这样的教法，为的是突出学生为主的地位，我认为这要根据文本的特点而定。《教育在线》中翼然网友曾这样评价看云所执教的詹天佑的片断：“

教师：很好。现在,我们的学习有两条路可以走。一是按部就班,沿课文的叙述顺序学习；二是直接切入最难的三件事,一上来和詹天佑一起克服困难，修筑铁路。我想问一下,你们愿意走第一条路,还是第二条路?

学生:先修铁路。

教师:是走第二条路吗.学生:是的。

教师:大多数都同意这样吗?

学生:是的。

教师:好,我们就这么学。

平淡的言语中蕴含了教师“以学定教”的先进的教育思想。

我想，所谓文无定法，教无定法，关键要看教师是否能够在尊重学生的同时，也尊重文本，像薛老师的《詹天佑》，我没有看过全篇的教学实录，但我想像薛老师这样的大家，是完全可以熟练地驾驭文本和学生之上，即便打破了原有的顺序，也应该会从另一个合适的角度，尊重文本原有的思想。正如写文章，可以顺序，可以倒叙，也可以插叙，但这需要教师具有极高的课堂驾驭能力，才能使其不着痕迹。

第三篇：静下心来教书

静下心来教书，潜下心来育人

——师德师风论文

曾玉梅

世间最难静下来的是什么？不是狂风，不是骤雨，也不是尘世的喧嚣之声，而是一颗颗驿动的心。

当下社会追逐经济利益，成了人们最重要的追求，于是不管是哪行哪业，都在充分利用行业的优势，发挥着最大的经济效益，教师曾经被誉为太阳底下最光辉的职业，曾几何时，已失去了这样的光环，而变得那样的现实了呢？

究其原因，这一切与当下社会的浮躁是分不开的，社会对学校的主流评价，家长对教师的认可无外就是学生的学习成绩，为了迎合各方面的要求，在这浮躁的氛围中，要寻求一份安宁已非易事，而教师在这竞争激烈、物价飞涨而收入低微的时代里，心海世界已激起了惊涛骇浪。为了提升教学成绩，孩子们已失去了欢乐的童年，每天来回背着一个沉甸甸的书包，面对各科教师不惜牺牲休息时间，而不放过任何一个闲暇的间隙，不厌其烦地穿梭在孩子们之间，学生除了去趟厕所，屁股几乎没有离开过板凳，其情其景实在是令人感叹！不仅如此，放学后，为了更好地完成家庭作业，巩固所学知识，进各种培训班，请教师进行辅导，家长哪怕是倾尽所有，也要让孩子提高学习成绩。而教师也在辛苦的过程中，弥补了工资的低微，似乎是互利互惠的交易。

诚然，教师不是贫穷的化身，更不是贫穷的象征。我，同样是一

名教师，但我更希望我们是新时代时尚的教师，能做一名静下心来教书，潜心来育人的老师。这也是胡锦涛总书记2007年8月31日在全国优秀教师代表座谈会提出的要求，充分体现了他对教师职业高度关注。静下心来是教师的职业状态，也是教师的一种职业心态；静下心来，是教师专业发展的一个基础，也是教师专业发展应有的内涵；静下心来，也应该是教师专业发展的一个重要目标；静下心来，教师才会用心去读点书，才会认真思考一些问题，才有可能去感悟一些自己的东西，记录从业的成功和失败，抒写执教的喜悦与苦恼。

曾经有位教育专家说过这样一种观点：人一有车就自卑，为什么人一有车就自卑呢？原因是虽然买车之时是高兴的，但过不了多久，总会与别人的汽车做比较，看到别人的汽车牌子好，车内装饰好，心里总觉得不爽，烦恼，自卑，所以，虽然人们的财富在增加，但满足感在减少；沟通工具在增加，但真话，真心话在减少；认识的人在增加，但知心的人在减少；房子越来越大，但里面的人越来越少；精美的房子越来越多，但美满的家庭越来越少；道路越来越宽，心胸越来越小。所以，心静不下来时，就容易失去一些东西，你就感受不到春天的生机，夏天的热情，秋天的凉爽，冬天的纯洁。也就体会不到做人的快乐，更品尝不到作为教师应有的幸福指数。

教师，让我们把心静下来，在这个熙熙攘攘为名为利的时代，别再让一颗心在浮名俗利中起伏浮沉。让心静下来，才能看得清过去，透视现在，预见到未来。才能不因一时的荣耀而沾沾自喜，也不因暂时的困惑而垂头丧气。“静下心来教书”，教师才能使自己内心更加平

静；“潜下心来育人”，能使自己更加用心专心去探究。从而不断提升教育教学质量。静下心来，受益的不仅是学生，最终受益的还是老师自己，这种师生双赢的感受是非常好的。我们应该向教育家陶行知先生学习，“捧一颗心来，不带半根草去”，一生从事教育，桃李满天下。

“淡泊可以明志，宁静可以致远。” 这是当下为师者应该认真地区思考的一句话。让我们静下心来教书，潜下心来育人，让太阳底下最光辉的职业继续释放无限的光芒，普照每个角落的孩子。

第四篇：静下心来教书[定稿]

静下心来教书，潜下心来育人

宋一连

2013年5月1日，我有幸参加了高金英老师《静下心来教书潜下心来育人》的报告会，聆听高金英老师的精彩讲座，心中震撼不已。在报告会上，我看见很多人都像我一样多次热泪盈眶，多次拍手叫好。高老师以案例阐述理论，时而温情感人催人泪下，时而犀利深刻发人深省，时而诙谐幽默惹人发笑，教育的智慧尽显其中。听着一件件用爱心、泪水堆彻的感人事迹，听着一个个感人肺腑的真实事例，不禁 感叹良久！

在教育教学工作中，她十分善于利用“小故事”引导学生理解“大道理”。的确，生活中生动有趣的小故事，我们稍加细想就会品出许多哲理。对于听多了长辈说教的孩子，那些小故事会在不知不觉中触动他们的心灵，起到很好的教育效果。高老师反复说：你要教育他，发脾气是无用的，说教是无功的，讲故事呀！很多老师认为教育没材料，没教材，其实不然，生活中很多的东西都可以用来教育学生，就看你是否用心去注意。鸡和牛发牢骚：人让我们多下蛋，自己却计划生育，太不公平了。牛说：你那一点委屈算什么，那么多人吃我的奶，谁管我叫妈了！这个故事可以用来规劝心理不平衡的学生。

一个人养了一只非常笨的鹦鹉，只学会了一句话就是主人常说的“谁呀”，一天一个收水费的来敲门，鹦鹉在里面说“谁呀”？小伙子回答“收水费的”。当主人下班回来后发现家门口躺了一个口吐白沫的年轻人，感到很吃惊，就说“这是谁呀”？鹦鹉答到“收水费的”。这个故事来告戒那些不爱动脑子的学生。

几十年的班主任经验，没有磨损高老师的工作热情和敏锐的观察力，老师在学生心目中是伟大的、高尚的，特别是班主任，得到更多的信任和期待，我们该如何不负于这份信任，这份期待？高老师说，100–1不一定等于99，很可能归于0。假若班上有50个学生，因为

你的疏忽而伤害了一个，对老师来说，那只是1/50的失败，但对那个学生来说却是百分之百的失败。因此，作为一名班主任，所要考虑 的和付出的比其他教师还要更多。

听了高金英老师的讲座，使我感触最深的是作为一个老师，幽默不可缺少，幽默在教学中是非常重要的。

班主任面对学校兴起的“吸烟热”可以不用当众批评和训斥，而是在做了充分的准备后，郑重其事的说：“提起吸烟，我认为有四大好处，”这时同学们都瞪大了眼睛抬头望着老师。“第一，可以防小偷。因为吸烟多了，会引起不断剧咳，小偷也就不敢上门。第二，节省衣料。咳的时间一长，最终成了驼背，衣服可以做短些。”“哇——”同学们哄堂大笑，教师没有制止笑声，提高声音接着说：“第三，可以演包公，从小吸烟，长大后，脸色黄中带黑，演包公惟妙惟肖，就不用化妆了，”同学们笑的更厉害了。“还有一条，就是永远不老，吸烟历史越长，寿命越短，当然，永久的别想活到老了。”这时，吸烟的那部分同学默默地低下了头，不好意思地相视一下，伸伸舌头，偷偷地笑了。这种幽默使学生精神上愉悦，心理上放松，同时还得到正面的启迪，懂得了吸烟的危害，还感受到老师的体贴、关心。

做学生生命中的贵人”。这是我在聆听高金英老师演讲时感触最深的一句话。“当遇到生命中的贵人时，要记住好好感激。因为他（她）是你生命中的转折点”，高老师如是说。学会感激我们生命中的贵人不难，难的是如何让自己成为学生生命中的贵人，实现学生人生道路上的又一次重大转折？“静下心来教书，潜下心来育人。”是我们 努力把自己打造成为学生生命中的贵人的唯一途径。

第五篇：如何静下心来学习

如何静下心来学习

摘要 注意力是一种资源，是保证学生顺利学习的重要前提。培养良好的注意品质需要多进行有意识的自我调控与训练。

关键词 注意力 学会加快 合理

常有学生为上课、自习走神影响了学业而痛苦，这令我们不得不思考。温瑞安说过“真正的高手会把精、气、神集中于一击。”而在学生的生涯中，集中精力更显明智，注意力更是一种资源。因在一定时期内，一个人的资源和能量是有限的，是无法同时做好数件同等重要，难度又都很大之事。有位专家说：注意力是学习的窗口，无它，知识的阳光就照射不进来。故，同学们在学习中注意力集中尤显重要。

国外心理学家统计13到15岁初中生注意力可稳定30分钟，15到18岁的高中生注意力可稳定40分钟。

有人做过这样的实验：被试在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能达到背诵的程度，而同样的课文，在注意力涣散时，竟然读了100遍才能记住。可见，注意力与人的学习效率和工作效率有着非常密切的关系。注意力是认识和智力活动的门户。故有专家说：“哪里有注意力，哪里才会有思考和记忆。”

实践表明，在同一个年龄段，同一个班级里常会有学习成绩差别很大的两个极端。其原因，除了学习动机、学习态度及学习方法等因素外，一个很重要的因素就在于这两部分同学之间在集中注意力的能力上有着很大的差距。青岛市教研所的老师曾做过统计：12到13的初一学生每堂课平均只能集中29分钟，前10名优等生能集中36分钟，后10名学生注意力只能集中20分钟。这说明：学习成绩好的学生，能集中注意力听讲、阅读，独立思考问题，认真做作业。其在学习时很少受外界干扰，即使有时老师的课讲得并不那么生动，但其也能自我约束，有意识地集聚注意力，不让自己的思想开小差。而学习落后的同学则相反，其注意力涣散，不能全神贯注地听讲，时而搞东西，时而与同学交头接耳、逗闹，有时貌似听课，实则思想飞离课堂。有的读书时东张西望，做作业时东抄西看。有的甚至在上课时打起了瞌睡。这些同学怎么能够把学习搞好呢？故一位教育心理学家说：“注意力是保证学生顺利学习的重要前提。”

注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。要想提高注意力，培养良好的注意品质就应多进行有意识的自我调控与训练。

1．确立目标，找准方向、动力

目标好比旗帜，让人有奋斗的方向，目标让人产生动力，目标对行为有激励作用。无明确目标，犹如人在黑夜里行走，人会迷茫。有了明确目标，注意力就围绕着目标转，克服困难、战胜困惑的勇气、力量也会增强，而当行动一步步接近目标时，又给人以鼓舞，激发人的学习热情。因此，要想静心读书，首先应该确立恰当的奋斗目标。

2．学会放弃，控制自己情绪

生活有时会压迫人，社会上各种信息时常侵扰人，但为了美好的明天，人不得不放走那些与自己现在无关紧要或与自己的角色不符合的信息，甚至不得不抛下最心爱的小说或游戏等。

放弃，并非失去，因为只有放弃才会有另一种获得。要想做一名登山健儿，就得放弃娇嫩白净的肤色；要想掌声永久，就得放弃眼前的虚荣。梅、菊放弃安逸和舒适，才得到笑傲霜雪的艳丽；大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才迎来旭日东升的曙光。放弃失败等带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷„„凡是次要的、枝节的、多余的该放则放。放弃，是一种境界，是自然界发展的一种必由之路。

漫漫求学路，只有权衡轻重，学会恰当的放弃，才能轻装前进，才能不断有所收获。你若不能做自己情绪的主人，而让人生大步前进的机会从自己身边溜走，那么你将会错过更多的机会。倘若将一生的所得都背负在身，那么纵使人有一副钢筋铁骨，也会被压倒在地。心静不下来，是因有心事困扰着你，挥之不去。你可把困扰你的事情列出来，按照你认为的困扰你的严重程度分级，然后按从重到轻逐级解决。可利用空闲的时候，多看看幽静校园的奇花异草，名人雕像，多深呼吸几下，在学校幽静的环境漫步，放松自己。接下来，你就可安心的去学习，因在你漫步之中，是在消除一天下来的疲惫和杂念。也许这些困扰你的事情你自己思考后还是无一个很好的解决方法，你可向亲朋好友求教，实在不行，可找心理咨询老师，协商解决。若大部分严重影响你情绪之事都解决了，则你的心自然就会静下来了!

3．加快做事节奏，强迫自己习惯

人生有这么一条逻辑主线，即：生活决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，命运主宰人生。有什么样的习惯就会形成什么样的性格。我们在生活中不知不觉地养成了各种习惯，这些习惯都时时刻刻地影响着我们的思维和行为，犹如涓涓细流汇成江海一样，各种习惯铸就了我们的性格也即定规的思维和行为。

人往往在精神良好的状态下工作、学习、做事，效率和效果都会最佳，而适当地加快做事节奏，可有效地刺激大脑，振奋人的精神。做每一件事加以时间限制以使自己有一个紧迫的时间观念，在一个小时内应完成的学习任务，绝不能拖拖拉拉两个小时才完成。应有计划性和目的性，不可像大海中无航标的孤舟。每天克制自己要好好预习、上好每一节课、认真完成作业、及时复习和总结，并时常给自己加油：我一定能行。同时，做事节奏一旦加快，就可把节省下来的时间做一些文体活动和休息调整，充实活跃自己的生活，从而更加有效地清除心理上疲惫感，注意力更易集中。若违反就自我反省一下，给自己一个小惩罚，以示警告！如在课堂上你感到要开小差就用笔在本子上画一横，过后统计次数，或用自我奖励的方法：即一想开小差的时候就提醒自己若我再集中几分钟，课外活动就去打篮球，否则不行等等。日积月累，养成良好的习惯，形成良性的循环，良好的习惯便用不着借助记忆，很容易很自然地发生积极效应了。

4．思维跟随老师，学会独立思考

学习成绩好的学生在很大程度上得益于课堂上充分利用了时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要主动配合老师思维，积极调动眼、耳、手、脑、口、笔的功能，眼是“摄像机”、耳是“录音机”、手是“操作机”、脑是“发动机和中央处理器”、口是“扬声器”、笔是“手术刀”，只有充分发挥了各自价值，即积极观察老师的活动，主动思考老师提出的问题，敢于发表自己的看法，及时动手操作，及时做好笔记，有问题打问号待下课解决等，这样才能达到一种忘我的境界。思维只是顺从老师，不妥，更重要的是要有独到的见解。若学习上遇到困难，应尽量静心独立思考，通过自己的辛劳取得的成果，你会有更多的成功喜悦和成就感，会增强你的自信、勇气和毅力。若学习中遇到困难，一味期盼别人给予点拨、启示，久而久之就会形成一味等靠的依赖心理，滋长了自己的懒惰情绪，长此以往，你的独立意识就会逐渐丧失，独立能力、创新能力逐渐就会泯灭，注意力会更加涣散。

5．合理安排时间，学会休息和锻炼。

人不可能像机器那样一直动转下去。在十分疲倦时，人脑已处于混饨状态，若强打精神支撑着学习不但无效果反而浪费了光阴。故，据教学和实际合理安排利用时间，正确处理好学习与其它相关事情的关系尤为重要。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、作业、预习、复习、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，留出一

定的时间给休息、锻炼、娱乐，这一点对集中注意力投入学习很重要。休息好的人，精神焕发，锻炼让人产生一种驾驭感、超越感，心情更爽，都利于学习效率大大提高。故，该休息，一定不放弃；该锻炼，尽情投入。

愿焕发生命力让人生亮丽的同学，记住：静心攻读，循序渐进，集腋成裘，聚沙成塔，一定会到达成功的彼岸。