浅谈小学体育教学与训练应注意的问题

第一篇：浅谈小学体育教学与训练应注意的问题

浅谈小学体育教学与训练应注意的问题

小学体育教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过小学体育教学与训练实践，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外,还要根据小学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练,才能取得好的效果。根据小学生的生理特点，在体育教学与训练中应注意以下问题：

一、培养良好体态，控制力量训练

小学生的骨骺比较柔软，软骨成分多，故弹性大而硬度小，不易折断但易弯曲小学生的关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，故小学生的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展，但关节牢固性较差，在外力作用下轻易脱位。小学肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌肉细嫩而富有弹性，能量储备较少。收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易恢复。身体各部分肌肉发育不平衡，大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增长不均匀。所以，我们在体育教学与训练中应注意：各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，负重练习要慎用，宜用伸展练习发展力量，避免长期采用静立性练习。**-**岁后，力量训练可逐渐增加。小学生身体各部分的肌肉力量应均衡发展，各项素质搭配练习。特别应加强他们的柔韧性练习。为以后的教学与训练打好基础。

二、以“双基”教学为主，控制耐力、静力训练

小学生的血液量相对成人含量多，但单位体积血液中的血红蛋白含量与成人相比较低。小学生心脏的相对重量和容积均和成人相近。由于小学生的神经调节不够完善，新陈代谢比较旺盛，故心率较快。心肌纤维收缩力弱，心脏泵血能力小，故每搏输出量小。小学生的血管因易扩张而相对较粗，血压也比成人低。小学生的新陈代谢旺盛，耗氧量大。因而呼吸频率较快，但呼吸阻力较大，呼吸肌力量较弱，所以肺活量较小。同时，由于小学生氧运输功能较差，最大通气量和摄氧量都较低，故在运动训练时，通气量的增加主要靠呼吸频率的增加来实现。所以，我们在体育教学与训练中应注意：小学生不宜过早的进行专项的耐力训练。在体育教学与训练中，应以“双基”的教学与训练为主，以简单容易模仿进行教学与训练。以动作的速度练习为主，如**M，**M跑。不宜过多的进行耐力、力量和静力性的练习。在体育教学与训练中，小学生的运动量不宜过大，应合理安排运动负荷，密度与强度要注意交替节奏，练习时间不宜过长。科学的运用间歇训练、重复训练等方法。适当发展难度动作。尽量减少憋气、紧张性练习，以免心脏负担过重，影响正常的生长发育。应注意动作与呼吸的正确配合，凡是使胸廓扩张的动作应吸气；反之则呼气。如在作跳跃的动作时应吸气；在落地的动作时应呼气等。

三、内容和形式多样化，及时纠正错误动作

小学生的神经系统的抑制过程不完善，兴奋过程表现为好动，注意力不易集中。学习动作和技术时，大多凭兴趣。学习和掌握动作较

快，但多余动作或错误动作较多，其神经细胞工作能力低，易疲劳，但恢复较快。神经活动中，第一信号系统占主导地位，形象思维能力较差，善于模仿，但第二信号系统相对较弱，抽象思维能力差。所以，我们在体育教学与训练中应注意：教学与训练的内容和形式应多样化，避免单调的重复和静止性的活动。在进行田径训练时，应穿插比赛或游戏。同时，安排短暂的休息。以免出现疲劳，提高他们的兴趣。在传授新的动作技术时，应以模仿性质为主，少讲解，多示范。培养他们的形象思维的能力，全面发展各项基本技能。在小学体育教学与训练时，教师或教练员不应求快、花、多，应练好基本功和基本技术，为以后的教学与训练打好基础。产生错误动作时，教师或教练员要有耐心，作到预防在先，及时纠正。多采用直观教学法，应运用简单、易懂，形象生动的口令或口诀进行讲解，也可以运用现代媒体教学，以帮助理解。阴阳代理人之改命师http://

四、加强思想教育，以鼓励为主

小学体育教学与训练本身就是一种教育过程。教师或教练员要不失时机地加强对小学生的思想教育和启发。让他们认识到“双基”训练的重要性和艰巨性。在体育教学与训练中，应掌握小学生的心理特点，以表扬鼓励为主。教练员要及时发现他们的优点给予表扬。教学训练实践表明，小学生喜欢表扬，一经表扬，信心倍增，训练积极性也进一步提高了。在教学与训练中，可让他们谁完成的好，谁出来示范。激发他们的好胜心理，提高训练效果。往往有些教师或教练员一看到他们完成不好就训斥、责备，使学生自信心下降，甚至因此产生

逆反心理。在教学与训练中看似严肃，反而使小学生的大脑皮层神经系统处于抑制状态，训练效果不佳。

五、使小学生看到自己的成绩和效果

小学生在体育教学与训练中，都有迫切希望知道自己的成绩和效果的欲望和要求。同时也希望自己的努力能够得到教练员的肯定。所以，在教学与训练中，教师或教练员如能使他们及时知道教学与训练的效果，就能使错误的技术动作得以纠正，正确的动作技术得以巩固，从而创造教学与训练的良性循环。例如，在一分钟的正踢腿，一组不记数，不看质量，每天踢。而另一组记数，看质量，并在训练中严格要求，及时提出存在的问题和优点，登记各次成绩和次数。两组练习相同时间后，测验结果表明后一组的效果好于前一组。实验证明：知道效果，会使训练取得较好的成绩。指出优点和问题，能使有关神经得到阳性的刺激，而使另外的神经中枢的联系受到阴性的强化。加强分化过程，使兴奋和抑制两过程更加精确，促使正确技能的形成。特别是看到自己的进步，也能起到振奋精神、活跃情绪的作用。这种良好的心理状态，能鼓舞信心和勇气，产生增力的情绪体验，提高有机体克服各种困难的能力。http://

我被丧尸了

年

六、创设优良情绪体验情景，激发竞争意识

在小学体育教学与训练中，要把已形成的潜在学习和训练的需要充分调动起来，创设优良的情绪体验情景，活跃小学生的学习和训练情绪，激发学习和训练的积极性和竞争意识。教学与训练的内容、方法、手段的不断更新和变化；环境的改变；形象生动的启发语言；趣

味性和活动性的游戏；变换教学与训练的项目和形式等，都可以提高他们的学习兴趣和训练的积极性，调动身体各器官尽力完成教学与训练任务。当然，教师或教练员在定教学与训练的任务时，应注意要有一定的难度，但又是经过努力能够克服的，这样才能推动学生心理的适应性不断发展，形成良好的心理素质。

小学体育专项教学与训练是为比赛准备的。在比赛中，运动员的情绪状态是最敏感的部分，由于小学生的情绪波动性较大，自我控制能力差，对外界刺激敏感。在教学与训练中，应多采用单练的形式，让他们充分体验赛场情景，培养克服外界环境干扰的能力。同时增强力争上游的决心，培养良好的竞争意识。

七、在小学生教学与训练中，其他方面应注意的问题：

1、掌握好全面身体训练和专项身体训练的比例

小学生全面身体训练和专项身体训练的比例，要有长远规划，合理搭配，力争科学地控制教学与训练全过程。在早期教学与训练阶段，以全面身体素质练习为主，以发展各种运动能力和机能能力为主。专项身体素质训练以田径基本功和基本技术为主，并结合简单的踢腿、徒手操等，发展肌肉协调用力能力，提高掌握基本动作技术的能力，并注意专门发展柔韧、协调、灵活性等素质。随着小学生运动员的各种能力的不断提高和年龄的增长，专项身体素质训练的比例逐渐加大，基本功训练的内容增多，难度增大，要求逐渐提高，围绕专项所需要的各种能力和素质如力量、柔韧和速度等进行专门性基础训练。

2、专项身体训练与基本技术训练有机结合

在小学体育的专项身体训练的早期，主要是通过专项训练手段如基本功训练，来发展他们的专门能力，在专项能力教学与训练的全过程，始终贯穿着对基本技术的规格和完成动作的完美程度的要求，这样做的目的就是把身体训练与技术训练结合起来，相得益彰，使基本技术得到熟练、巩固与提高，把身体训练的成果通过专项技术训练转化到小学生运动员的技术水平上去。

3、注意恢复，控制无形训练

不懂得恢复，就不懂得训练。教师或教练员在教学与训练结束后要采取适当的恢复措施。放松活动与有效的按摩对小学生消除疲劳有相当作用，应引起重视。另外，还要与家长保持联系，控制学生训练后仍去玩耍，如打游戏机等等，晚上要按时睡觉，减少无形的训练。还要督促学生不挑食，保证充分的营养补充，以良好的精神和身体状态迎接下一次的训练。炼神领域http://

总之，小学体育教学与训练是一项系统的、科学的工作。所以，在小学教学与训练中，要根据小学生的生理、心理特点，运用切合小学生实际的教学手段和科学的训练方法。要不断加强身体、心理训练，逐步提高运动技术水平；其次我们在进行小学生教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的品德、优良的作风和坚强的意志品质，促进学生身心全面发展，健康成长。

第二篇：体育教学应注意的问题范文

初中体育课教学方法应注意的一些问题

体育课离不开教学方法，教学方法的好坏直接影响教学效果，因此我们一定要研究好教学方法。

1、体育教学方法要多样化、充满乐趣、激发兴趣。谁都知道，兴趣是最好的老师，我们现在也知道，兴趣就是学习，也就是说，学生对运动有了兴趣，才会主动积极的参与，如果他对运动没有兴趣的话，他可能就是被动来学的，迫于老师的压力没办法才来学的，这种学习是无奈的，也不会学得更好，所以我们要通过多样化的手段来激发学生，要使学生热爱体育，热爱体育锻炼，这是新课程所创造的一个理念，培养学生的运动兴趣。现在有一个误解就是认为：重视运动兴趣就是学生想干什么就干什么，就是一切围着学生转。重视学生的运动兴趣，就是我学生要通过在老师的引导下、在老师多样化的教学手段方法的指导下，学生积极的、热情高涨的去参与体育学习，而不是说学生想坐在地上不动就不动，学生不来上体育课就不来上体育课，不是这样理解。第二个误解就是：重视运动兴趣就是不要运动技能和淡化运动技能。这也是对新课程的一种误解，重视运动兴趣不是不要运动技能，重视运动兴趣是为了学生更好的去学习运动技能，培养学生对体育课程的情感。大家想一下，学生对运动技能感兴趣了，他就会课上认真的学，课外主动的练，这样的话学生的运动技能水平就提高了，运动技能水平提高了，他就会产生一种成功感和愉悦感，从而产生学习的自信心和自尊心，并进一步对这个技能产生兴趣，产生兴趣以后他就会进一步的学习运动技能，从而形成一种良性的循环。所以它们两者之间的关系是相辅相承的，是促进的关系。第三个误解是：重视运动兴趣就是提倡“放羊式”教学。放羊式教学不是今天的课程提出来的，过去就提出来了，过去反对的东西，新课程怎么会去采用呢？因为放羊式是个贬义词，是老师不负责任的教学，一个哨子两个球、学生老师都自由，老师把球一扔，说你们自己去动吧，对学生不加以指导，这就叫放羊式教学。而重视运动兴趣是说，老师通过多样化的手段和方法来激发学生的直接兴趣和间接兴趣，就是说让学生在学习的过程当中体验到乐趣、体验到快乐，这样他才会对运动产生一种喜好，产生喜好以后，我想什么问题都解决了，他会主动学，主动学的话所有的方面都会提高。

2、教学方法要有利于促进学生体育与健康的知识和技能、过程与方法、情感态度与价值观的整体发展。为什么教学发展要体现这三个方面呢？一是为了培养学生对体育活动的情感态度价值观，二是为了我们期望通过体育学习，来促进学生的全面发展，关于这个问题，英国的体育课程标准就强调了体育课程要在精神、道德、社会、文化、技能等方面促进学生的学习和发展。大家知道，体育对调整人的情绪、培养人的坚强的意志力、培养学生的合作意识和精神，都是许多课程不可替代的，所以我们要发挥课程自己在这方面的作用。当然我们在教学的时候，在运动教学的过程当中，要把这种情感态度价值观要有机的结合和渗透，那么这种渗透实际上是一个“随风潜入夜，润物细无声”式的渗透，不是说把它们三个隔离开来进行教学，是有机的、和谐的、统一的。

3.体育教学方法要处理好教师主导和学生主体之间的关系。因为课程改革以来，因为强调以学生为主体，那么有人就理解成为是不要教师的主导作用或者降低老师的主导作用，这也是一种误解。只有我们在设计教学方法的时候要处理好老师主导和学生主体的关系，这在新课程更注重老师的主导作用，新课程对于老师的指导作用要求更高了，怎么能说不要教师的主导作用？但是教师的主导作用的内涵发生了变化，传统的体育课程所讲的教师的指导作用更多的是体现在控制和支配方面上，也就是说控制课堂、控制学生，那么学生围绕教师转，学生没有一点主动的成分在里面，都是这种被动的学习。那么新课程所强调的教师的指导作用，更多的是体现在引导和帮助上面，也就是说在课堂教学当中，要引导学生学会学习、主动学习、积极参与，是一种引导和帮助，而且师生之间的关系是民主的、平等的、和谐的，这样一种客观教学氛围，学生觉得觉得有劲，学习的热情才会高涨，学习的效果才会提高。

4.因为设计教学方法的时候，要注意在课堂教学的时候，教师要避免讲解、示范过多的现象。因为传统的体育教学示范、讲解偏多，导致学生学习、练习的时间偏少，同时也使学生处于被动消极的学习状态，你老师讲的多，做的多，学生就是被动的学习。学生到你的体育课上来主要是想你有更多的时间来活动身体、来缓解紧张情绪，来调节一下身心，所以到体育课上都是听你在说、在做，他活动时间很少，怎么会喜欢这样的体育课。所以我们过去流传的一句话叫：学生不喜欢体育课而喜欢体育活动，这是谁造成的？大的方面说我们的老师造成的，具体的方面说我们老师的教学方面造成的，都是你讲，所以教育家说，老师讲的越多学生反而学的越少，这句话是有道理的。所以我们新课程下教师要给提供更多的空间和时间让他练习去，这是我们要思考的问题。

5.教学方法要适合学生身心发展的特点，针对初中生的身心发展特点合理选择和运用，增强针对性和有效性。根据初中学生的身心发展特征来选择教学方法的话，应该以运动技能教学为主，穿插游戏教学和情景教学，因为初中学生的教学内容学习多种的运动技能，比如说学习篮球的技能、排球的技能、羽毛球的技能、乒乓球的技能、足球的技能、或体操的技能，要让初中学生体验多种运动，从而体验多种运动的乐趣，为高中进行了选项练习奠定基础，当然在教动动技能的时候，为了提高运动技能学习的趣味性、有效性，所以我们在教学运动技能的时候也的穿插一下游戏教学方法和情景教学，当然这些游戏教学方法和情景教学要适合初中学生的身心特点。

6.要处理好运用自主学习、合作学习、探究学习方法与传授式教学方法之间的关系。新课程实际上是倡导多样化的教学方式，新课程没有说不要传统的灌输接触的方式，因为像传统的灌输接触的方式像示范、讲解还是有它存在的合理性，有它的长处，它对学生掌握基础的运动知识和技能是有好处的，所以要继续存在，但是像这样的一种传统的讲解方法，由于过份的强调以教师为中心，学生处于一种被动的学习状态，实际上他学习效果是有限的，而且无助于培养学生的创新精神和创新能力，所以新体育课程要提倡多样化的学习方式，也就是说要所自主学习、合作学习、探究学习要与过去的那些教学方法要有机的结合起来，根据教学内容的不同、根据学生学习的基础的不同来选择或者搭配一些教学方法。如果我们是新授的运动技能的教学内容，我们一开始可以采用示范讲解这样传统的教学方法，当学生基本掌握了某一运动技能以后，我们就可以多采用自主学习、合作学习、探究学习，让他们自己的去探索，这样让他们的思维主动参与进去，这对提高学习运动技能的效果是非常有好处的。

第三篇：浅谈小学体育教学应注意哪几方面

浅谈小学体育教学应注意哪几方面

简联镜

摘要：学校体育是教育的重要组成部分，加强学校体育工作，摆正学校体育工作在学校教育中的位置，是推进基础教育改革的重要内容。因为学校体育在实现“素质教育”，在提高国民体质的过程中，有着不可替代的作用。学校体育的主要任务是增强学生体质。为了进一步有效地增强学生体质，促进其身体及其机能的正常发展，小学体育教师应了解儿童少年的心理、生理特点，掌握儿童少年生长发育的一般规律，以实现体育教学的科学化。要成功做好学校体育教育就要知道哪些方面是要注意的。

关键词：小学生 体育教育 注意方面

正文：

1应该根据独生子女与体育教学的相应结合目前，我国小学生中独生子女已占绝对多数。因此研究独生子女的身心特点是很有必要的，并从教学要求、教学内容、教学结构和组织方式等方面适时地进行有针对性的调整，不仅是一项关系到提高学校体育教学质量和学校体育发展战略的宏观研究，同时也是学校体育如何适应社会需要，怎样扩大教育功能，为社会发展服务的紧迫课题。现在的独生儿女的身体体质明显的在下降，一方面是家长对孩子的各种宠爱，不忍心看孩子在体育运动中受苦，还有就是给孩子吃最好的，玩最好的，什么东西都千依百顺，令孩子在正常的年龄有着不正常的体重，儿童少年超重的重要原因是在吃得多，运动的少。别一方面就是独生儿女性格太孤僻，不喜欢大的群体活动，少年儿童应该更喜欢在大的群体活动才对，现在反而不是，是有违少年儿童的心理健康的发展，所以他们在上体育课的时候不容易与同学更好的合作。都是以自我为中心，对团体的胜利的渴望非常缺少，从而相互埋怨，产生矛盾，甚至分帮结派。所以在上课的气氛就下降，对体育课的兴趣就减弱。一些运动项目的技术不明不白的，所以对项目不起兴趣，达不到强身健体的效果，得不到生理，心理的健康发展。要解决“独生子女不可独处”，要让独生子女从“独处”的环境中解放出来。体育教师要有针对性地调整体育教学内

容，提高集体项目的比重。在体育教学中适应采用分组练习，分组练习就是运用小组使学生共同活动，以最大程度地促进全体学生的练习。以小组为主体进行体育教学，有利于增强学生体质和培养学生顽强进取的精神，还可以更好的让学生互相去学习互相了解。分组练习是一种小组成员之间的合作互助活动，是以各个小组在达到目标过程中的总体成绩为奖励依据的。这有利于培养独生子女集体主义的观念。小组练习将学生之间的互助合作、相互作用视为教学活动中赖以进行的动力源泉。小组练习不仅讲合作，而且还要竞争。学生之间是一种“人人为我，我为人人”的关系，有利于培养独生子女全力以赴，与同伴和睦相处的能力。分组练习能够 增加独生子女之间的接触，使得优、差生在帮助和被帮助的过程中，都能得到提高和发展，有利于改变独生子女不合群和胆小的不良性格。

2教学方法要简单化、趣味化和游戏化

2.1简单化

简单化教学就是要根据儿童的年龄特点，进行体育教学，这样才能更好地调动他们的积极性，完成体育课的教学任务。儿童是以机械记忆和形象思维为主，教学活动中，应尽量采用直观、简单的教学手段。例如在田径教学的过程中，老师应该从一些简单动作，直观的让学生好容易就明白知道怎么去做的动作。田径是以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的实用性强的身体锻炼的手段。少年儿童根本不适宜去学习好专业的专项锻炼，老师加强对运动动作的标准性，还有规范性，学生在长时间里不能很好的学习那些动作要领的话。在老师的批评下对运动项目的兴趣就会减弱，甚至讨厌上体育课，所以在体育教学中要尽可能把运动技术的简单化，让学生在学习动作要领的时候一学就懂，那样会加强了学生对那些项目的兴趣。甚至在课堂上，老师说去动作要领之后，让学生根据老师说的要领去做动作，做对的了，加以鼓励肯定，做不好看老师示范动作，在老师的帮助下完成动作，那样学生去自己在课堂的表现非常的满意，感觉自己在上课的时候学得东西了，加深去体育课的兴趣。

2.2 趣味化

为什么现在的少年儿童不太喜欢上体育课了。一，上体育课太累，搞得一身的臭汗，回到家里被家长骂。

二、就是上体育课的 时候 老师缺乏趣味，没有令学生在上课的时候感到新鲜，感到有趣味。去每天做的那些同一动作感到烦躁。

小学生好动、爱新鲜，厌烦过多的重复练习，因此，教学手段要多样化，趣味化，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。体育课的教学过程中，学生往往由于较长时间练习某一个动作而感到枯燥，教师可采用游戏法和比赛法激发学生的兴趣，活跃课堂气氛。说到这里，我想举个例子，在发展学生的灵敏性的时候，在基础的练习上加上一些游戏，结合跑的爆发性与灵敏性共同发展，第一节课内容是在短距离的跑后，马上慢下来的捉摸物体的折返跑。第二节的内容就变成贴膏药游戏，那样两堂课学习的技能一样，但是练习的方法就不一样，还更加了游戏的趣味性。此外，还应做到生动形象的讲解和准确的动作示范，教学方法力求多样化、兴趣化，以充分调动学生学习的积极性，使体育课上得生动活泼。

2.3 游戏化

在我的教学的期间，我一般都是采用游戏与教学内容相结合的，一周里两节室外体育课，第一节课的内容就是本周的教学内容，譬如是练习发展学生的跳跃能力的，第一节课就教单脚跳，双脚的立定跳远，让学生脑海里有跳跃的定义，还有种类，对跳跃产生兴趣。第二节课就会做游戏来说明跳跃的用处，“开小火车的游戏”既能发展跳跃的能力，又可以更加学生上课的趣味，更加上课的积极性，达到提高跳跃能力的效果，还可以提高学生的团结性，增强组织能力。现在小学体育教学中要充分发挥游戏教材，对完成体育教学任务有重要的意义和作用。游戏具有趣味性和竞争性，对小学生有较大的吸引力，体育游戏是小学生喜爱的体育教材之一。小学阶段儿童的生理、心理特点是兴奋占优势，抑制能力差，注意力不易集中，单调的练习容易产生疲劳，因此，要采用变换游戏方法，加深形象化教学，使每一个游戏都能吸引住学生。通过游戏，提高小学生对体育教学的兴趣，是小学生体育教学中一个十分重要的问题。

3教师在课堂上的情绪对体育课的影响

3.1 对课堂气氛的影响

课堂气氛是影响教学效果的重要因素之一，无论是体育课还是其他的课堂都是很重要的，课堂气氛好对加强学生的注意力，学生的积极性也会提高，达到事半功倍的好处。在体育教学中课堂的气氛的调节，很大程度上取决 于 老师上课的情绪的，如果老师在课堂上的语言调节好，会激发学生的竞争性，使学生在短时间里兴奋点达到高涨。试想体育老师精神焕发，情绪稳定，信心百倍，严中

带松地出现在学生的面前，有宏亮的标准的口令调动队伍，也会给学生的精神带来为一一震。教师在课堂应该多注意采用风趣的、生动的、具有艺术性的言语，使课堂显得活泼，有娇气的体育课。这样还可以达到调节课堂气氛又可达到消除疲劳和兴奋转移的作用。在课堂的尾端情绪表现得好满意学生在课堂的表现，多用反问的方法去了解学生在课堂掌握知识，技术、技能的情况。

3.2 对师生关系的影响

在教学课堂教师要善于控制自己的情绪。学生在平时紧张的学习后，表现出好多机械的反映，譬如，表情呆滞、目无寸光，感觉就是死气沉沉的样子。所以在体育教学中教师应注意师生间的协调关系，多了解学生在课堂上需要怎么样的锻炼，加强情感交流，告解体育运动可以帮助学生在紧张的学习舒缓压力，引导学生积极参与体育运动。使学生在学习过程中得到情感的体验。为此，教师要尊重学生，爱护他们的自尊心，不断激发学生的积极性。但是，在体育课中由于学生个体的种种差异，使得各种情况均有可能发生，此时教师能否自我调节，控制情绪，对促进师生关系有重要的作用。对那些身体素质差，掌握动作慢的学生应以鼓励为主，耐心指导，帮助其树立信心。并在适当的场合中指出他的错误，这样学生也易于接受，既融洽了师生关系，又能使学生真正掌握动作的要领。如果此时教师由于不能很好地控制自己的情绪，脾气粗暴，在同学面前大声吓叱他的笨拙，就有可能出现学生自信心的丧失，造成师生关系的紧张，甚至产生了对立的情绪，这样不仅达不到效果，反而降低了自己的威信。

3.3情绪对教学效果的影响

教师在良好的情绪下，认真写好教案，备好课，还要吧良好的情绪带到课堂上，在课堂教学中，讲解简明扼要，有条有理，言语生动，示范的时候，做出准确、优美、协调的动作，学生就会很快了解领会动作要领。从而提高了学生学习的积极性，使得容易达到教学效果。如果教师情绪不好，在整个教学过 程 老师表现不足，会使学生在完成动作时候出现身体的伤害，那样的话，学生对老师的不信任，甚至对运动的产生恐惧，从而学生对体育的求知欲望就得到减弱，达不到预期的教学效果。

4根据学生的身体素质的特点

在课堂上教师应该根据小学生的身体素质的差异去决定课堂的教学内容，教学指标，身体素质包含，人的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五个方面。是衡量小学生体质强弱的一个重要方面。但是在小学生时期学生处于一个长期的发育时期，每个学生的发育情况不一样，定的运动负荷如果是太低，发育早的，身体素质好的学生容易达到指标，从而减弱了这些学生的积极性，随便应付就可以了事，如果定的运动负荷强度大，技术含量高，那些素质差的学生，好难完成任务，长时间下去那些学生对体育的热情就会减弱，甚至讨厌上体育课，所以要根据学生的身体素质来定上课的运动负荷。譬如，在力量练习教学中，采用分组练习，力量大的学生完成数量或者重量大的指标。力量较差点学生可以完成较低的指标，从而达到发展力量的效果。在速度素质、柔韧素质和灵敏素质的教学中，可以同一个指标，指标定在中等就合适。小学生的耐力是最为薄弱的，小学生的生理发展是，运动间隔短，运动量小，体能恢复快，在教学当中应该制定好的耐力练习的方案。总而言之要根据小学生的身体素质的特点定教学内容。

结束语：既然学校体育教育是学生增强体质，促进其身体及其机能的正常发展。对心理，生理都有着积极的影响，那么我们应该上好每一节体育课，好让小学生得到全面的发展。在我教学期间的总结出上面几点。

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第四篇：少儿跆拳道教学与训练应注意的问题

浅谈少儿跆拳道教学与训练应注意的问题

【摘要】少儿跆拳道教学与训练，要结合少儿生理和心理特点，进行科学的教学与训练。本文采用文献研究法，访谈法，通过少儿跆拳道教学与训练实践，浅谈一下在少儿生理、心理等方面少儿跆拳道教学应注意的问题。

【关键词】少儿跆拳道；教学与训练；注意问题 1.前言

跆拳道运动是一项古老而又新颖的体育运动项目，它来源于朝鲜半岛，是一项手、脚并用，重在用脚进行的搏击，是朝鲜传统的体育锻炼项目。少儿跆拳道教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过少儿跆拳道教学与训练实践，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，要根据少儿的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的效果。

2.根据少儿生理特点，在跆拳道教学与训练中应注意的问题 2.1 培养良好体态，控制力量训练

少儿的生理特点有其特殊性。这一时期正处于少儿的生长发育阶段，他们各器官系统的形态和机能都有明显的特点。骨骼硬度小，韧性大，不易骨折，但易变曲，变形。少儿的关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，故少儿的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展，但关节牢固性较差，在外力作用下轻易脱位。少儿的肌力弱，耐力差，易疲劳，肌肉发展不平衡，小肌群发展较慢。少儿肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌肉细嫩而富有弹性，能量储备较少。收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易恢复。身体各部分肌肉发育不平衡，大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增长不均匀。少儿的心率快，心肌收缩力弱，心血液输出量绝对值较小，但相对值较大。所以，我们在跆拳道教学与训练中应注意各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，负重练习要慎用，宜用伸展练习发展力量。应重点发展动作速度，提高准确率，加大关节的转度和肌肉及韧带的伸展。12-13岁后，力量训练可逐渐增加。少儿身体各部分的肌肉力量应均衡发展，各项素质搭配练习。特别应加强他们的柔韧性练习。为以后的教学与训练打好基础。2.2 以“双基”教学为主，控制耐力、静力训练

少儿的血液量相对成人含量多，但单位体积血液中的血红蛋白含量与成人相比较低。由于少儿的神经调节不够完善，新陈代谢比较旺盛，故心率较快。心肌纤维收缩力弱，心脏泵血能力小，故每搏输出量小。少儿血压低，心血管调节机能发育不够完善。少儿的新陈代谢旺盛，耗氧量大。因而呼吸频率较快，但呼吸阻力较大，呼吸肌力量较弱，所以肺活量较小。同时，由于少儿氧运输功能较差，最大通气量和摄氧量都较低，故在运动训练时，通气量的增加主要靠呼吸频率的增加来实现。所以，我们在跆拳道教学与训练中应注意少儿不宜过早的进行专项的耐力训练。在跆拳道教学与训练中，应以“双基”的教学与训练为主，以简单的品势进行教学与训练。以动作的速度练习为主，如前踢、横踢等。不宜过多的进行耐力、力量和静力性的练习。跆拳道虽然腿法很多，但主要还是以前踢、横踢为基础。前踢和横踢虽然简单易学，但若要做好却是非常困难的。要真正把这些做得非常出色，就必须有扎实的基本功和良好的身体素质，所以跆拳道的基础训练就显得非常重要。2.3 贯彻循序渐进的训练原则

少儿的肌肉纤维较细，肌纤维的张力小，加上支配肌肉的神经中枢的兴奋强度和维持高度兴奋的时间比成人差和短，在持久而紧张的肌肉收缩时容易疲劳。因此要注意对少儿神经系统的训练，加强少儿协调能力的训练，提高其对肌肉运动的感觉，培养其对运动的节奏感，多采取一些积极主动的放松练习。在跆拳道教学与训练中，尽量减少憋气、紧张性练习，以免心脏负担过重，影响正常的生长发育。少儿的运动量不宜过大，应合理安排运动负荷，练习时间不宜过长。科学的运用间歇训练、重复训练等方法。适当发展难度动作。应注意动作与呼吸的正确配合，凡是使胸廓扩张的动作应吸气；反之则呼气。如在做跳跃的动作时应吸气；在落地的动作时应呼气等。

2.4 掌握好全面身体训练和专项身体训练的比例

少儿跆拳道训练要合理安排全面身体训练和专项身体训练的比例，要有长远规划，合理搭配，力争科学地安排教学与训练工作。在早期教学与训练阶段，以全面身体素质练习及发展各种运动能力和机能能力为主。结合简单的横踢腿、前踢、推踢等，发展肌肉协调用力能力，提高掌握基本动作技术的能力，并注意专门发展柔韧、协调、灵活性等素质。随着少儿跆拳道学员的各种能力的不断提高和年龄的增长，专项身体素质训练的比例逐渐加大，基本功训练的内容增多，难度增大，要求逐渐提高，围绕专项所需要的各种能力和素质如力量、柔韧和速度等进行专门性基础训练。2.5 教学内容和形式要多样化，强化标准动作

少儿的兴奋过程表现为好动，注意力不易集中。学习动作和技术时，大多凭兴趣。少儿形象思维能力较差，善于模仿，但抽象思维能力差。学习和掌握动作较快，但多余动作或错误动作较多，其神经细胞工作能力低，易疲劳，但恢复较快。所以，在跆拳道教学与训练中应注意教学与训练的内容和形式多样化，避免单调的重复和静止性的活动。在传授新的技术动作时，应以模仿性质为主，少讲解，多示范。培养他们的形象思维的能力，全面发展各项基本技能。在进行品势动作练习时，应穿插比赛或游戏。同时，安排短暂的休息。以免出现疲劳，提高他们的兴趣。少儿训练产生错误动作时，教师或教练员要有耐心，做到预防在先，及时纠正。多采用直观教学法，应运用简单、易懂，形象生动的口令或口诀进行讲解，也可以运用现代媒体教学，以帮助理解。2.6 注意预防“骺软骨病”的发生

骺软骨病的损伤是少儿在体育运功中特有的一种损伤。主要发生在腰椎，膝关节和肘关节。跆拳道练习过程中膝关节是活动最频繁的关节。故练习时间，动作不要过于集中，每次练习时间不宜过长。平时应采用积极的手段来发展儿童股四头肌力量，做准备活动时也要重视膝关节的练习，练习中应采用积极的方法放松膝关节。如果在运动中发现学龄儿童有腰，膝及肘部疼痛应引起重视，并及时进行诊断治疗。

3.根据少儿心理特点，在跆拳道教学与训练中应注意的问题 3.1 加强思想教育，以鼓励为主

少儿跆拳道教学与训练本身就是一种教育过程。在跆拳道教学与训练中，应掌握少儿的心理特点，以表扬鼓励为主。教练员要及时发现少儿优点给予表扬。教学训练实践表明，少儿喜欢表扬，一经表扬，信心倍增，训练积极性也进一步提高了。在教学与训练中，可让他们谁完成的好，谁出来示范。激发他们的好胜心理，提高训练效果。往往有些教师或教练员一看到他们完成不好就训斥、责备，使学生自信心下降，甚至因此产生逆反心理。在教学与训练中看似严肃，反而使少儿的大脑皮层神经系统处于抑制状态，训练效果不佳。

3.2 使少儿看到自己的成绩和效果

少儿在跆拳道教学与训练中，都有迫切希望知道自己的成绩和效果的要求。同时也希望自己的努力能够得到教练员的肯定。所以，在教学与训练中，教师或教练员如能使他们及时知道教学与训练的效果，就能使错误的技术动作得以纠正，正确的动作技术得以巩固，从而创造教学与训练的良性循环。例如，在一分钟的横踢腿，一组不记数，不看质量，每天踢。而另一组记数，看质量，并在训练中严格要求，及时提出存在的问题和优点，登记各次成绩和次数。两组练习相同时间后，测验结果表明后一组的效果好于前一组。实验证明：知道效果，会使训练取得较好的成绩。特别是看到自己的进步，也能起到振奋精神、活跃情绪的作用。这种良好的心理状态，能鼓舞信心和勇气，产生增力的情绪体验，提高有机体克服各种困难的能力。

3.3 创设优良情绪体验情景，激发竞争意识

在少儿跆拳道教学与训练中，要把已形成的潜在学习和训练的需要充分调动起来，创设优良的情绪体验情景，活跃少儿的学习和训练情绪，激发学习和训练的积极性和竞争意识。教学与训练的内容、方法、手段的不断更新和变化；环境的改变；趣味性和活动性的游戏；形象生动的启发语言；变换教学与训练的项目和形式等，都可以提高他们的学习兴趣和训练的积极性，调动身体各器官尽力完成教学与训练任务。当然，教师或教练员在定教学与训练的任务时，应注意要有一定的难度，但又是经过努力能够克服的，这样才能推动少儿心理的适应性不断发展，形成良好的心理素质。少儿跆拳道专项教学与训练是为比赛准备的。在比赛中，运动员的情绪状态是最敏感的部分，由于少儿的情绪波动性较大，自我控制能力差，对外界刺激敏感。在教学与训练中，应多采用单练的形式，让他们充分体验赛场情景，培养克服外界环境干扰的能力。同时增强力争上游的决心，培养良好的竞争意识。4.在少儿跆拳道教学与训练中，其他方面应注意的问题 4.1 注重跆拳道的思想精髓和宗旨的教育

在进行跆拳道训练的过程中，礼仪教育应贯穿始终。跆拳道的健身效果和价值是不容置疑的，跆拳道的精神核心是“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不挠”，对人适应现代社会日趋激烈的竞争是大有益处的。跆拳道重视身体和精神的双重修炼，培养少儿吃苦耐劳、顽强果断的精神和坚韧不拔、积极向上的意志品质，并使人养成礼让谦逊、宽厚待人的美德。4.2 注意少儿跆拳道上课纪律

少儿跆拳道的授课不同于少年跆拳道的训练，少儿的自制力和理解能力和对身体的控制能力都处在学习的阶段，特别是4-5岁左右的少儿跆拳道学习者，对于纪律意识是时有时无。最常见的就是列队绕场地热身跑步，一跑满场地的乱，磕碰时常发生。对待这样的情况，首先要给少儿讲清楚跑步的纪律，后面的一定要看着前面的后脑勺跑，跑的时候保持一个手臂的距离，不许拉别的小朋友的道服等。讲清楚后，挨个提问，看是否记住刚才讲的纪律。在跑步的过程中，发现有跑乱的情况，用脚靶发出大的声响，立刻停止。然后点名跑乱的小朋友贴墙面壁。剩下的继续开始跑。反复这样的进行，可以让跑步规范化。教练一定要注意纪律一定要反复的提示，对少儿要反复的提问。一定要让少儿牢记，什么是在训练的时候可以做的，什么是不可以做的。

4.3 注意少儿跆拳道教学与训练安全 训练安全是头等大的事情，少儿在进行跆拳道训练的时候，要教会少儿如何去保护自己，在跑步遇到墙壁的时候，要学会用手去推墙，前翻滚后翻滚一定要让少儿学会，实战的时候教练要注意保护，护具这些都是必不可少，对于训练的时候少儿之间发生矛盾，要及时制止，加强少儿团结的意识。教练员要时刻牢记安全大于一切。4.4 训练结束后要进行全面的放松

训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼。不懂的放松，就不懂得训练。教师或教练员在教学与训练结束后要采取适当的放松措施。放松活动与有效的按摩对少儿消除疲劳有相当作用，应引起重视。另外，还要与家长保持联系，控制少儿训练后仍去玩耍，如打游戏机等等，晚上要按时睡觉，减少无形的训练。4.5 注意适当的营养

少儿正处在生长发育的旺盛时期，练习中若过多出汗会造成一些微量元素的流失，再加上现在大部分学龄儿童都有偏食，挑食，厌食的毛病。所以练习跆拳道的少儿平时膳食中除保证常规的营养元素外，还要注意钙和磷含量要丰富。应根据情况补充一些维生素类物质。5.结论

（1）少儿跆拳道教学与训练是一项系统的、科学的工作。少儿的心理和生理有其独有的特点，而跆拳道在训练中也有自己独有的一些特点，我们只有把二者有机地结合起来，才能在训练中达到最佳的效果。

（2）跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，它以“礼义廉耻，忍耐克已，百折不屈”为宗旨，可为少儿形成健康的人生观、世界观打下良好的基础。所以，在进行少儿跆拳道教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面发展，健康成长。

（3）在训练中，我们应根据少儿中枢系统的生长发育特点，制定相应的训练方法，最大限度地调动少儿的训练积极性。应合理进行力量、柔韧训练，从把握少儿肌肉特点和动作规范化几个方面入手，使训练的效果合理化，为其今后的全面发展和更上台阶打下良好的基础。

第五篇：小学英语语法教学应注意哪些问题

小学英语语法教学应注意哪些问题

在小学生学习英语的过程中，新课程改革已提出改变传统语法教学过分重视语法和词汇的讲解、传授，淡化语法教学。然而在实际教学中我们会发现淡化语法不等于不讲语法。所以我认为在小学英语语法教学中应注意以下几个问题：

1、从小培养学生的语法意识

所谓意识，是指自觉的心理活动，即人能够自觉地以知识、概念、思想等观念形态在头脑中对客观事物进行反映，并且在这一活动过程中体现出人的主动性。而语法意识是在大量实践的基础上不知不觉地实现对词和句表现规律的认识和理解。让我们看下面的实例： 三年级Unit 10补充习题

Listen and judge: 图片显示一纸盒牛奶，听力内容为 A: Some milk? B: Yes,please.一位学生回答说：我认为是错的，理由是milk后面没有加s，我们所学的Some cakes Some eggs 后面都有s。这个孩子有可贵的语法意识，他已经注意到some后面是可数名词的复数这一语言形式。有些老师会认为三、四年级的孩子还小，语法对他们来说太深奥，就忽略语法意识的培养，其实不然，在此阶段的教学中，我们不可能让学生准确的理解可数名词、不可数名词的含义，some后面既可以加可数名词也可以加不可数名词，但我们一定要让学生们感知可数名词与不可数名词是有区别的，名词有单数与复数的区别。如果在孩子刚接触英语时不逐一渗透相应的语法知识，何时渗透呢？语法意识对指导儿童开展语言交际活动是十分重要的。

2、让语法教学充满生动性、交际性

对于小学生来说，运用概念话的语法术语，或更多的运用演绎法来开展儿童语法意识的培养并不恰当，这就要求我们利用课堂，更好的使用教材，让孩子在英语学习过程中，通过运用演示、模仿、故事、对话和其他活动形式的教学方法，在大量实践的基础上，不知不觉地实现对词和句的表现规律的认识和理解。

3、运用归纳法，促进语法知识的理解和运用 仅仅依靠单纯的模仿来学习英语是远远不够的，语言知识特别是语法知识可以使学生越学越明白，越学越轻松，从而激起学生持久的学习兴趣。在英语教学过程中，师先向学生逐步渗透具体的语言现象，然后让学生观察分析并找出规律，归纳和总结出语法规则，使学生对某一语法现象理解更透彻，使语法更容易被学生掌握应用。如基数词变序数词的规则。