再忙,也要给心灵放一次假

第一篇：再忙,也要给心灵放一次假

再忙，也要给心灵放一次假

——国培心得选摘

江苏省兴化市板桥初级中学 李一栋

很珍惜参加国培的这次机会。十天的学习，每天的课程都很充实，可再忙，我都会记下一天的学习心得，哪怕已夜至子时。这里节选四篇刊登在《国培简报》的心得。

篇一：“福一”的破冰之旅

“福一”是国培班第一组的组名，这是广东李乙梅老师想出来的。兼取“有福之州”、“第一组”及作为组长的我名字中有“一”字之意。后来，上海的刘艳萍老师加以阐释“福之所至，世海归一”，名与义的相得益彰，让我感觉到一种禅宗的简约与大气，充满着“中国味”。其实，“福一”也代表着我们国培班50多位师生的心声。

两个月前，班里就开通了QQ群，当日，应该就是我们国培班成立之时。从那天起，老师们、学员们每天都在群上分享着自己的思考，来自全国31个省市的50名学员大多数都是只身、首次、长途旅行，当中有期待、有紧张、有兴奋、有疑惑，对于学员们的问题，福建教育学院的邹开煌、肖晓阳、林晴岚、张贤金等老师百解而不厌其烦。

我参加过一些培训，像这次细致体察的安排是第一次。大早，肖晓阳、林晴岚老师就已在盛德楼楼下等候着各位学员。林老师坐着悉心引导着学员登记，一人一间宿舍，一人一台电脑、一人一只无线路由、一人一份水果、一人一袋洗漱用品……所有的一一对应都彰显着生活班主任林老师、张老师的精心、细心、耐心。肖晓阳老师是站着的，他笑脸相迎，如果不与晚上“破冰之旅”活动中肖老师精彩的指导与点评联系起来，你压根儿看不出他是位满腹经纶的特级教师，这又一次让我们感受到了老师的亲民、亲切、亲力亲为。晚上的“破冰之旅”，邹开煌教授第一个到了，一位慈祥的长者，与学员们洋洋洒洒、侃侃而谈，以至于让我们感觉不到他是为了等着还在途中的新疆学员刻意聊的“家常”，而误以为“破冰之旅”已经起航，这，就是大师的“润物无声”。

十天的培训，让我们忘却繁忙与尘嚣，坚定一种身份——“学生”，在这在西湖边的茂林修竹间，规律生活、静心研修，期待着这次培训……

篇二：一杯并不悠闲的世界咖啡

咖啡应该是朋友小聚，悠闲放松的一种饮品，就像中国的茶一样要小口啜，慢慢品。国培班第5天下午的这场世界咖啡聚会却并没有那么悠闲，相反节奏很快，是一场头脑风暴。

分成五个小组，每组围成一桌，在规定的时间内要对上午在金山小学听的三节课进行点评，自己组点评完，组员要到其他组交流，组长要在自己组接待其他组成员，并将他组意见与本组意见结合、提炼、总结出综合实践活动评课五要素，围绕评课五要素联系上午的课提出五个优点一个缺点，组长要脱稿上台介绍。你说，这还是品咖啡吗？简直是一壶“烈酒”，让小组成员头晕脑胀的“烈酒”。

“福一”组的十位组员真不简单，每一位成员都很卖力地思考，积极地献策。广西的蒋晓荣老师严谨，广东的李乙梅老师智慧，上海的刘艳萍老师清晰，安徽的凌晓燕老师深邃，湖南的郑林梅老师灵动，重庆的秦青武老师务实，山东的马正勇老师犀利，福州的黄伟老师因为到平潭送教而缺席，所以小组绘画创作留下遗憾，可西藏的索朗次仁老师的藏文书写却弥补了绘画的不足。少了黄伟，凌晓燕老师说“十全九美”，我觉得有时“十全九美”似乎更美。

集九人之智慧，综合实践评课“五要素”从最初的评价无目标，到后来的目标明晰，再到后来字斟句酌，最终敲定。本来，小组介绍应由组长上场，最后一刻，我决定改变介绍形式，由我上去开场白，由凌晓燕老师唱主角，这位来自黄山脚下的徽州姑娘没有大山深处人的忸怩，相反更有徽州人的自信与深邃，介绍时，体态大方、思路清晰、语言峰回路转而又恰到好处，时间拿捏又非常准确。凌老师的介绍将我们九人集体的智慧火花彻底迸放。

虽然，今天下午没有浓烈的咖啡，但“福一”在一天又一天的彼此合作中感情渐浓，“福一”在一次又一次的思维磁撞中感受成长。

篇三：对话沈旎

用这个题目，自己都觉得欠妥。

沈旎，博士，首席国培专家，全国综合实践活动课程的领军人物。“对话”换成“请教”或“讨教”似乎更能体现出国培学员的我和国培专家的沈老师的角色关系。可沈老师的授课风格确实像是与学员的对话，而些是平等的互动，走心的对话。

沈老师提出四个问题：“我是谁？”“我对综合实践活动课程的理解？”“我这几天培训的收获？”“我对综合实践活动课程产生的疑问？”为了获得沈老师对前4位发言学员的奖励，我像小学生一样举手发言。当然我对问题做出的快速反应也许过度泛化，更像是社会性的综合而非学科性的专一。

第一问，答案似乎简单，可问题设计背后的教育哲学却颇具思考。“我是谁”是经典而古老的哲学命题，教师的“我是谁”我认为表层的应该是教师的个人角色，深层的应该是教师的社会角色。所以明白了教师的角色使命与社会价值可能才算是回答了“我是谁”。

第二问，我的回答是，“综合实践让大家一起动起来”。“动”包含有策划、体验、实践、反思、归纳、总结等诸多要素，综合实践课程不要一味强调模式化与科学性，能调动师生共同参与体验的资源都可以发展为课程。

第三问，我的回答是，“这几天培训的收获，知识性固然重要，可最令我钦佩的是邹开煌教授的精神。”邹教授虽年过六旬，心中却总怀着对这门课程美好的愿望，既仰望着“星空”，又脚踩“庄稼地”“张口就来、信手拈来”，上示范课、做讲座、与培训学员同作息、共餐饭，甚至连为学员拍照这样的小事也乐此不疲，真是想大问题，做小事情的教育专家。

第四问，我问了沈老师，“综合实践活动生是否生逢其时，终是否圆满善终？”这个问题是基于沈老师讲课引子中说“希望综合实践活动课程生命能长一点。”而提出的思考，沈老师随即答：“生逢其时？我至今都难回答我儿子是否生逢其时”。我由衷地佩服沈老师回应的巧妙与迅速。可细想，似乎有点混淆视听，我问的“生逢其时”是一个社会性的问题，沈老师的回答似乎更近于自然性的结果。当然，我提问时就知道这个问题难解甚至无解。对“终”的回答还是很实在的，沈老师说“圆满善终在于我们当下怎样努力”。我认为，这也许同样能解释“生是否生逢其时”的问题。

我早闻沈旎老师博学、细致。今日的零距离对话果然令听者折服，沈老师的很多语言是站在教育最前沿的哲学思考，比如“创造始于谋划，低端创造不如高端谋划”，“旗杆的高度与升旗绳断掉之后的思考”，“课型是起始阶段的拐杖，警惕成为起飞时的枷锁？”诸如此类的观点还有很多，这些话，不是读几本书、上几节课、听几次讲座，就能总结的，而是要多年来对教育现象、规律、政策的洞达，借用她的讲课主题《基于体验的建构》来说，基于体验学会建构是幸福的，而建构需要慢长的体验与细心来孕育……

篇四：明天会更好

国培结业倒计时的10月26日，全天都让我们感受着达人的魅力。上午授课的是肖晓阳老师，福建教育学院综合实践活动特级教师，中国诗钟研究委员会委员、中国楹联学会、中华诗词学会、中国盆景艺术家协会、中国根艺美术学会、中国音协二胡学会会员。

下午授课的是邱少春老师，福建省歌舞剧院演奏员，树叶、二胡演奏家。曾荣获中国首届音乐金钟奖金奖，是中央电视台的常客，被媒体称为“学养钻研，独步天下”的演奏家。

只可惜，学习绝活不是一朝一夕，高人指点、名人指路、个人天赋与勤奋样样都不能少。生长在上世纪八十年代的农村，那时候家长懂得送小孩学艺术的几乎为零，即使懂得的也几乎舍不得。所以，年过而立，除了会哼几句上世纪末本世纪初的流行歌曲，在艺术上我是空白的，与许多综合实践活动教师相比，在露一手时露出的总是我的尴尬与蹩脚。

这次国培，很幸运认识了会吹树叶的邹老师，是他引领我走近了吹树叶的艺术，我居然能吹响了，这是迈出的第一步，当然我知道从偶然吹响到张口就响再到能吹出旋律是一个慢长的过程，不过勤能补拙，就拿今晚的文艺沙龙来说，我们国培班50位学员，虽没有大师的绝活，可在短短几天的相识中，竟然也拿出的一台一个半小时的文艺节目。主持、朗诵、舞蹈、脱口秀、诗歌创作、谜语竞猜等节目异彩纷呈。如果白天两位“达人”的表演是世界级的享受，那晚上的文艺沙龙则是草根的幸福。其实，只要坚持做一件事，每个人都会是“达人”。这世界即使你自己不看好自己，也总会有欣赏你的眼睛。

国培的时间随着秒钟的滴答而临近结束，希望国培的结束，也是我们班每个人美好生活的开始，祝愿国培的师生明天会更好！

第二篇：让心灵放一天假

让心灵放一天假

一束阳光透过窗子，从外面照射进来。一阵清风吹来，阳光上有一个个快乐的小精灵，在阳光上跳着舞。我被这美景迷住了。内心深处似乎有个声音在对我说：“让心灵放一天假。。。” 品一杯香茗，坐在洒满阳光的地方。在书海中，我感受着陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的舒适；我感悟着李白“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的磅礴；我领略着杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情。在海明威的《老人与海》中，一句话激励着我不断向前，一个人可以被摧毁，但不能被打败。故事写的是一位老人在一次扑鱼中一条大马林鱼鲨鱼吃的只剩骨头了，但他并没有懊恼，而是又快乐地去新一次扑鱼……读到这里，我想要是我遇到了这样的事，一定会抱头痛哭，而老人却没有这样，他战胜了自己，我要向他学习，遇到不好的事决不垂头丧气……让心灵放一天假，在书海中徜徉。

一个棋盘，两盆黑白棋子。端正而坐，与坐在面前的棋手对弈。屋外鸟鸣清晰可闻，淡淡的花香时不时从外面传来。棋子落下之时对弈开始。我绞尽脑汁在心里算着棋如何才能下的完美。半句结束，我感觉我的形势不容乐观，心中不禁紧张起来。于是我更加努力地算着，在一步步棋落入棋盘之后，终于我以一点点优势赢了对方。让心灵放一天假，在黑白棋子中与对手对弈。

大自然是如此美好。桂花淡淡的黄色装点着大地，它发出的香味儿也弥漫着整个大地，人们都陶醉在了其中。枫叶将自己烧的通红，为这寒秋增添了一抹色彩。金黄的树叶时不时的从树上舞落，像一只只金灿灿的蝴蝶，翩翩飞舞着，最终投入了泥土的怀抱。让心灵放一天假，欣赏大自然的美丽。

如果能让心灵放一天假，我愿做书海中徜徉，与棋手对弈，欣赏大自然的美丽……放飞心灵，让心灵放松，让心灵放一天假…..

第三篇：读后感 再忙也不要忘了学习

读《全国教书育人楷模先进事迹汇编》有感

——再忙，也不要忘了学习

如果不是拿起这一份学习材料——《全国教书育人楷模先进事迹汇编》，我想我的心里不会翻起波澜。到底是什么让自己的内心变得不平静？是因为感动，为他们在自己的岗位上无私奉献而感动；是因为惭愧，为他们的刻苦钻研严谨治学与自己拉下的距离而惭愧。同是教育工作者，是因为环境的造就？不，他们的环境也各有所异，有来自大山背后的穷乡僻壤，也有来繁华闹市的先进集体。同是一份平凡的教育工作，但他们却在平凡中创造了不平凡，在不同的环境中创造出各自令人慨叹的精彩。

掩卷深思，他们或者地域不同，或者背景学历不同、或者担任职务不同，有着太多的不同，但，不难看出他们都有相似的几点：

一、恪尽职守，无悔追求。

是什么力量会令一个人能坚守一份职业，且一守就是十几年，甚至是几十年？是因为校园为一方净土一方乐土，贪图环境舒适吗？

那么，我们去看看普琼老师，他所处的西藏日喀则地区仲巴县的仁多乡完全小学，是当地海拔最高，条件最艰苦，气候最恶劣，交通最不便，生活成本最高，被称为是“生命禁区”许多人不愿意到那里去工作。这也是人之常情，有谁愿意故意跟自己过不去，自讨苦吃呢？但是，越是落后的地方，孩子的素质越需要提高，越是艰苦的地方越需要有耐得住苦，守得住寂寞的教育工作者长期的驻守，这里的孩子才有希望，这个地方才有机会脱离贫困啊！普琼老师到了仲巴后就一直坚守在仁多乡完全小学，任劳任怨，恪尽职守。也许这是组织上的安排，也许是工作或生活的需要，当老师，待遇好！那么，我们再把眼光转移到王生英的老师的身上。1986年，她自愿到最偏僻最艰苦的桃园学校任教，环境之恶劣非字眼所能形容。当暴雨冲垮了他们的教室，但却冲不垮她对本职的热爱，冲不走她对理想的不倦追求。地方经济困难拿不出重建教室的费用，她就决定与丈夫一起，用他们的双手还孩子一个学习的园地。当时她只有70元的工资，材料费用如何解决？卖了家里的大豆、玉米、谷子„„；人工如何解决？自己挖沙、刨石、搬砖„„。熬了多少个不眠之夜，以至双双累倒„„为的是什么？再看看王金权老师，从微薄的工资中拿出10万元，资助

200名贫困学生完成学业；徐英杰老师，放弃多家计算公司的高薪聘请，辛勤地耕耘在职业教育这片土地上。我们还能说是图当老师的待遇好吗？

或者，我们很难理解在这个物欲横流的社会，在这个为房子、车子、票子而苦苦奔命的社会，在自己并不富裕的情况下还有人愿意出钱出力去给孩子建教室、去掏腰包资助孩子、去默默为孩子付出„„凭的是什么？凭的是对教育工作的真诚热爱，凭的是胸中一颗炽热的心，凭的是对人生目标对理想的无悔追求。

二、真情倾注，以情动情。

教育工作有别于所有行业。是因为我们工作的对象不是一件任由摆布与修整的产品。我们的工作对象是有血、有肉、有感情、有个性的人。不会是接授教育，它需要我们在不停的互动中进行情感交流，教育是否有收效，关键一字---“情”。不受虚情假意，唯其有用真情搭起的桥梁方可通达被教育者的心灵，达成教育目的。否则再多的功夫，也只能是事倍功半。

当我们接手一个“乱班”，当我们被碰得头破血流，欲哭无泪之际。我们会开始埋怨，埋怨班上的“天王”奇招百出，屡教不改，苦于应付；埋怨学校的领导分班不公平，怎么分出这样大的差距；埋怨上一届的班主任，没有调教好；埋怨自己的命不好，偏偏撞上这样一班。怨天尤人，除了让困境更加突出之外，于事无补。这时，我们是否会平静的自问一句：我真的全“情”投入了吗？

于漪老师，她带的是一个怎样的“乱班”呀，打架、偷窃、倒卖派出所公安干警几乎天天都来，它所影响已经是不是这个班，而是全校52个班都无法上课，年级里所有任教的女老师都哭过，任教的男老师有的甚至被打断鼻梁。面对这样的乱局，于漪老师半句埋怨也没有。而是全“情”投入，有针对的进行正面引导为主，以理服人，充分发挥班干部的管理能力，一点一点的进步，使这个班最终实现了质的飞跃，最后被评为市级的先进集体。靠埋怨可行吗？我觉得于漪老师的一句话道出了这个改变的实质：“学生都是我们的孩子，我相信他们会改变”。只有母亲才会如此面对着孩子在现实中的种种叛逆的恶习，在别人眼中或者是无药可救，只有母亲才会坚守着如此一份信念，只有母亲才有如此一份包容的胸怀，对站在“罪恶”边缘的孩子说“他是我的孩子。”

事实上在教育这片土地上我们只有慈母般的胸怀与耐性才可面对那大大小

小的、永无休止的繁、重事务。

外界或者把老师的工作看得很简单，不外是上上课、改改作业，殊不知老师的责任不但是教书，更重要的是育人。学生上课看小说、课后打架、抽烟这类似的事是常常会碰到的。如何处理？是一门学问。是同一方式的严厉批评、处罚？还是统一的和颜悦色润物无声的教育？任维鼎老师会在不同的时间、不同的场合、对不同的个性、不同的身份（职务）会区别对待。同是一个错误，成绩差的学生任老师为维护其尊严会叫到办公室进行单独的说服教育，避免了学生产生破罐破摔的心理；对班干部，他认为理应起好的带头作用，要求更严，所以要全班点名批评；但因为懒惰粗心，那怕是犯了丁点儿错误，他是会毫不留情的。他认为学生犯了大错时，很多时候其实内心已经意识到自己的错误，老师只需讲道理，就能达到效果。反倒是小错，学生不以为然，如果要求不严可能会酿成大错。任老师的处理方式的确带给我们一些启示。也许很多的老师会不以为然，认为自己也可以做得到，但教育是一项长期而细致的工作，欠缺耐性是难以坚持做好的。任老师20多年的带班经历，如果不是出于对学生的一份深沉而真挚的“爱”。又怎会有这样细致的区别对待？而这份用真情搭起的“爱”桥，也终是连接到学生心底，所以也换得了学生私下亲切的“鼎哥”“老任”爱称。

“真诚对待每一位学生。”是任老师的总结的教育心得。我想，也应该成为自己在教育道路上的引路座标。

三、再忙，也不要忘了学习。

胡适先生说：人与人的区别在于八小时之外如何运用。有时间的人不能成功，挤时间的人才能成功。八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。什么样的想法什么样的生活。有学习才有选择权，没有知识，要有常识；没有常识，走进教室。不是社会发展太快，是我们思维反应太慢，为什么我们思维太慢，是我们没有跟上学习。未来社会会淘汰八种人，其中一种就是“八小时以外不学习的人”。曾满足于自己的工作踏实，如老黄年般苦苦耕耘，沉浸在锁碎、繁忙的事务中，日复一日地重复着，但自己成长了吗？当我们放开视野看看、用心听听，同行们所提出的“人文”教育、“绿色”管理，如雷贯耳，精神惊醒之余，惭愧万分，感觉自己已被这些先进的教育理念远远的抛在了后面。是

啊，作为一个教育者，一个孩子的引领者，单有老黄牛的精神怎么够呢？

正如于漪老师所说“时代在前进，教育必须与时俱进。”要跟上时代的步伐，就必须学习---学习------再学习！我们可以看到各个名师的成长道路各有不同，但无论哪条路上都可以清晰看到严谨治学刻苦钻研的足迹。

汪金权老师，习惯看书，床上桌上散落的都是各类的图书，读书笔记堆起来足有人一样高；石雪晖教授，主持或参加各级教改项目5项，获国家、省、校各级的教育成果5项，2006年以来发表的论文58篇；吴邵萍老师，每月读10本杂志，每季读1-2本理论书籍，整理了30本资料册，读完了教育学、心理学、管理学等近百本理论书籍，成为智慧型园长。

学习方可成材，举不胜举。只有严谨的治学态度，永不停息的求学之心。我们的工作才有可能在论理指导下实践，在实践的工作中总结，在总结的基础上提升，实现质的飞跃。

时间是靠挤出来的，谨记：再忙，也不要忘了学习。

作为一个普通的教育工作者，不是要建立什么轰轰烈烈的业绩，更不是要获得什么功名成就，或换取什么荣华富贵。但是当我们进入白发暮年之际。蓦然回首，看着自己起过的路，或宽阔平坦，或崎岖不平，起起伏伏，蜿蜒曲折。而不至于空白一片，起码那一段有我涌动过的热血，这一段有我为理想洒下的汗水，有奋斗过的痕迹，有我成长的印记，哪怕只是微不足道的成长，我相信那也是人生难得的------满足！

学校：芦苞镇实验小学 姓名：刘肖娴

任教科目：语文

电话：***

第四篇：我也要给爷爷奶奶讲故事

今天中午，我读了一个故事，故事的名字叫《会飞的房子》。故事的内容是这样的：

太阳快下山了，小盒子又飞了回去，爸爸妈妈下班回来了，婷婷也从幼儿园回来了，大家边吃边说话，吃了一顿快乐的晚餐。

读完了这个故事，我想起了我的爷爷奶奶，爷爷奶奶在老家也有一座带了一个大院子的平房，听爷爷奶奶说，院子里种着枣树、石榴树，养着狗，养着小兔子，地里还种着蒜、青菜、西红柿，可好玩了！爷爷奶奶很喜欢在老家住着，因为他们说那里空气好，在那里住着特别舒服，夏天的时候特别凉快。以前，我上幼儿园的时候，爷爷奶奶经常在老家住着。

奶奶很闷，她想回乡下老家了，婷婷就给奶奶讲了许多故事，还说：我去幼儿园了，您就把我讲的故事将给布娃娃听，这样就不会孤单了。奶奶最喜欢听婷婷讲的《会飞的房子》这个故事，她想：让这个小盒子房子飞到乡下老家去，结果，小盒子房子真的飞到了有树林有草地，有野花，有小猪、小猫、小狗、小鸡的乡下老家，大家都跑来跟奶奶说话聊天，奶奶好高兴呀。

可是，自从我上学了以后，为了照顾我，他们就从老家回来了。他们天天给我做饭，接送我放学、上学，陪我玩，可辛苦了！我每天去上学，爷爷奶奶就呆在家里，晚上，妈妈回来，我就跟妈妈一起练琴，写博客，星期六爸爸回来了，我就跟爸爸玩，现在想想，我陪爷爷奶奶的时间真是太少了！他们肯定也闷坏了，心里肯定会很难过吧！如果我家的房子也会飞就好了，我上学的时候爷爷奶奶飞回老家玩一玩，我放了学再飞回来。

奶奶一直住在美丽的乡下，每天都有人陪她说话，她觉得很快乐，可是现在奶奶年纪大了，婷婷的爸爸妈妈就把她接到了城里来住。

婷婷的家住在楼上，奶奶觉得婷婷的家就象小盒子一样，觉得自己就象小鸟在笼子里一样，很没意思。爸爸妈妈去上班了，婷婷去上幼儿园了，奶奶自己在家，好闷得慌，她想种花，可是高楼把阳光挡住了，没有阳光花儿活不了，她想养只猫，又怕喵喵的猫叫吵得全家睡不着。

婷婷是一个懂事的好孩子，奶奶在家里很闷，她给奶奶讲了很多好听的故事，我也要向婷婷学习。

以前我上学，没有时间陪爷爷奶奶，现在，放寒假了，不用上学了，每天会有很多的时间，我要多陪陪爷爷奶奶，给他们讲我从书上读的故事，因为他们最喜欢我了。

第五篇：工作再忙,饮水机三个月也要清洗一次

家住西安电子城的王阿姨，为了家人饮水方便，前年就买了台桶装水饮水机，平时经常清洁机座外身，使用一直很正常，就没有去管它。但前段时间，她和读初中的儿子总是闹肚子，去医院检查却也找不出具体原因，就开始怀疑是饮水机的问题，当看到小手帕在小区宣传时，王阿姨便抱着试一试的态度让小手帕的清洗服务技师来给自己的饮水机清洗。

“天啊，饮水机怎会这么脏？！”当打开家中那台使用两年多一直未清洗的饮水机，看到机座和内胆黄迹斑斑，甚至长出了绿茸茸的青苔，以及后阀门放出颜色发红的污水，吓得几乎呕吐！经过小手帕专业清洗服务技师的耐心讲解，李阿姨直感叹简直就是上了一堂正确使用饮水机的卫生课！

做好饮水机清洁工作，是关心到家人、同事、朋友身心健康的重要工作，经专家研究，饮水机一般情况下要每3个月清洗一次，夏天天气炎热时，应该每月清洗1次，这样才能保证饮水机内胆足够的清洁，需要注意的是，用自来水冲洗饮水机是达不到清洗保洁的目的！清洗饮水机，需要请专业的技术人员，用专用的工具和食用级的除垢剂进行清洗、消毒。

小手帕饮水机清洁机构是一家致力于饮水机健康清洗的专业机构，公司独创的5道工序16步骤的“臭氧灭菌密封循环”清洗法，经过陕西省疾病控制中心、省质监局检验证明，经小手帕清洗机构的专业清洗后，饮水机的菌落指数下降为0，并且无残留、无异味，健康、绿色、环保。