老中医奶奶的故事 下(精选整理版)5篇

第一篇：老中医奶奶的故事 下(精选整理版)

老中医奶奶的故事 九

2013-08-29 | 阅：1 转：5

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（242）看到博友受益很开心 回复太少只因时间紧 作者：曾乐

shy愿安

姐姐你好，我喝了醋蛋液有三个月，醋蛋液真是个好东西，我原来左膝盖会痛，从高中的时候就有了，当时去看过医生到不同大医院看了三次，医生都说是生长痛，给我开了钙片和鱼肝油，我吃了好几瓶钙片和鱼肝油都没用，可是自从喝了醋蛋液，我发现我的膝盖都没有再痛过了，而且我的身高高了一厘米，想不到我19岁还能长高，奇迹，所以真的很谢谢美女姐姐，让我还能长高一厘米，对于我现在的年龄真的是对长高都不敢想，你真是个大好人，祝你幸福快乐每一

天!

我说：祝贺你！也感谢你！

1768277382 曾老师，您好！

您的博文是一个朋友介绍看的，中医奶奶的故事从第一篇开始就吸引了我，花了好几天时间我才粗略看完，看到您朴实的文字，奶奶和您热心地为博友解答问题，对于您和奶奶的壮举真是感激不尽，真想当面向您和奶奶道一声：你们太伟

大了。祝愿奶奶长命百岁，也祝您一切顺利。

我说：非常感谢啊！没什么可夸的，我和奶奶只是做了一个正常人所应该做的事而已。

vivia！

现在每天看美女的博客已经成习惯了 昨天儿子突发荨麻疹 我按照博文上所说的，用艾绒和明矾给他泡澡，当时就退下去了，效果真的好，中医真是太神奇了！我都有转行投身中医研究的冲动了。

非常感谢曾美女和奶奶的无私奉献！

另外，还想问一下，我现在想给儿子喝点红豆薏米水去去湿（好像有篇博文是说荨麻疹是体内湿气重)不知可不可以？

曾乐回复说：当然可以！祝你儿子健康成长！

izzotrump

乐乐妹，昨天我胃痛，你给我说的方法昨天下午喝了一碗，晚上又喝了一碗，今天上午不痛了，我还是要坚持喝3天。我发现你的博客不久，好多都还没看，边看边记在本子上，看过了的还想看，有种百看不厌的感觉，所以看的慢，谢谢你和奶奶的无私。我想有些小方法有些医生知道，你去医院他也不会给你说，一摸脉就开一大包药，这就是现在的医院。

布衣居士2012

曾女士，你好！昨天才有机会看到你写的《老奶奶中医的故事》（234），甚感欣慰。尤其是看到老奶奶和你对我从民间发掘出来的独特的牛皮癣疗法很是重视，更是兴奋。我的一己能力低微，就是此疗法能根治牛皮癣，要想让数以千万计的患者受益，也是很难！有老奶奶和你，让我看到了希望，我想和你做更深层的沟通，行吗？

曾乐说：当然可以啊！造福世人，快乐自己！也会使人的生命更有价值！我原来是知道蜂毒疗法，可以治疗风湿病的，但没有想到还能够治疗牛皮癣，其实想一想也是对的，因为奶奶一直认为，风湿和牛皮癣其起病根源是一样的，皆由寒

湿二毒所致，所以治疗方法有相通，完全可能。

甜泡沫

曾老师您好，我是在学校论坛看到转载的您的文章的。非常感兴趣。我想问下，我一到夏天就手心脚心不停的出汗有没有方子可以试试？就是摸什么都是一片湿的那种非常不舒服。谢谢。

曾乐回复说：这是多汗症，治疗方法，前文中有具体介绍，麻烦你自己找一找，因为写得多了，我也记不得在哪一节了。

tang

您好，看了您的文章我很感动，能把这些方子分享出来实在是很无私，我是一个白癜风患者，有六年多了，试了各种方法都没有好转，看了您奶奶的故事我感觉又有了希望，能否告知奶奶的治疗方法，万分感谢。

曾乐回复说：那个方子是一个保密方，无法提供（其实我也一直想写出来，无奈本人也是不知道的），但你可以试一下这个方法，有几个博友用过，反馈说效果可以。青核桃皮若干，就是没有成熟的核桃青皮，硫黄5克。先将青核桃皮捣烂如泥状，加入硫黄后再捣，调匀后，敷患处，天天敷，敷一段时间（大约需要三个月到半年，所以需要准备好足够的药量），自然会好的。祝你成功！

美梦成真

美女你好，我用艾条灸了两天，第一次灸时，皮肤较薄的疮疤起了一个水泡，应该是排毒吧？中医强调食药同源，想请问一下美女，湿疹牛皮癣这类湿寒引起的皮肤病在饮食上可有哪些是禁止和有益的？谢谢回复！

曾乐回复：水泡是排毒。排寒袪湿，可以服用小红豆汤或是荠菜汤。如果艾灸时出汗了，不要见风闪汗，别的没有什么

了。360163064说：

曾乐老师，犹豫很久还是想发纸条给你，因为等不及你更新关于女性妇科病的文章了。先感谢你和奶奶，用了你们的方法治好了自己的扁平疣，谢谢。我今年24岁，月经从最开始到现在一直没有正常过，以前总不在意，现在好像越来越严重了。最近一个月来两次，每次量都不多，黑褐色，豆腐渣。去医院检查说是卵巢囊肿，肝功能指标有些也不正常。吃过一些药，但是都没有效果。想恳求您和奶奶帮忙这是什么原因引起的。另外我再说一些自己的症状吧，左侧胸部上方有一硬块，估计有半年了，以前没有的，手背长了你前面文章提到的“蜘蛛痣”。希望您抽空帮助，给予类似我一样

姑娘一个参考。

美梦成真说：

无意中发现美女的博客，一路追着读下来，很感动作者的仁爱和无私精神。想跟美女请教一下，我的皮肤病有十几年了，医生有说是痒疹、湿疹、牛皮癣的，中医有说是血内有热的，我服用了几天醋蛋液，感觉胃里火烧火燎的，像一直处于

饥饿状态，是怎么回事？买陈艾绒的电话能提供吗？谢谢！

曾乐回复说：

你好！***。服用醋蛋液后，胃内火烧火燎的，一直处于饥饿状态，这说明你胃内有湿热，我估计，你以前可能一直要么便秘要么腹泻，而醋蛋液有很强的袪湿袪寒作用，所以才会有此感觉。湿热被清理之后，胃功能突然得到加强，所以就有饥饿感，此时还真地不能吃得太多，不然会发胖。

美梦成真说：

谢谢你的回复！我以前的确有便秘的情况，偶尔会腹泻，现在感觉特别能吃，吃完就饿而且是饿的胃疼的那种啊！那我现在还可以继续喝醋蛋液吗？我同时用这个醋蛋液擦来治身上的皮肤病不知是否管用？之前看的西医说是痒疹、阳疹、湿疹等等给我用的都是激素类药膏，看中医吃中药洗中药等都也看了不少医生，多种说法：血内热毒、阴盛阳虚。

美梦成真说：

去年11月看中医认为是牛皮癣，用他特制的药膏烧了一个月之后全部都溃烂了，他后来的药没遏制住，我吓得又去安医看继续用激素，多数中医认为我是体内湿寒气（我特别怕冷，皮肤蚊虫叮咬破皮后容易留疤，一变天膝盖关节疼），我才30不到，让这皮肤病折磨了十多年，现我家女儿蚊虫一叮破皮也容易留疤，请问可有什么好法子？谢谢！

曾乐回复说：

不要乱治了，看你说的，真地很可怜，病人一生这样的病，若是没有遇到好的医生，就苦了。我建议你弄清楚到底是湿疹还是牛皮癣？一个湿引起，春夏天爱发，一个是寒引起，秋冬发作。你的呢？

美梦成真说：

99年的秋天我积极参加学校的运动会，每天早晚跑步出汗后回来洗澡，估计是洗澡用香皂太频繁了，身上开始起小红点我没在意，同时被秋蚊子叮咬，身上就开始起疙瘩、留疤，最开始也不多我就没在意，严重时蚊叮之后立即起个馒头大包，后来反复不好就去看医生，一直没有特别明显的效果，还老是痒而且越治越多，我感觉自己就没好过。

美梦成真说：

老写一半没地方了，接着前面的写吧。医生诊断不一样，一年四季没有完全好过，以前长的看起来像猴子的有白米一样的根，说是病毒疣，切片病理检查正常，去年11月让那个中医烧了之后就成现在这样容易溃烂冒清黄组织液，还很痒。在吃辛辣刺激、压力大、精神紧张等情况下就加重，春秋四季都有。可能麻烦你帮忙问问奶奶我这到底是什么病呢？

曾乐回复说：

奶奶说，你这应该是湿疹，原来湿藏于体内，因运动而排入肌肤，发为红点湿疹，现在湿气未除而加重。奶奶说，你原来一定住过比较潮湿的地方，可能还有轻微的类风湿什么的。奶奶建议你坚持服用红豆薏米汤（就是每次30克红豆、30克薏米一起煮，煮好后，分早、中、晚三次服完），特别是那些汤液，对排湿极为有利。若是很痒，可以试着搽醋蛋液（先小面积试一下是否会反应过于强烈，若反应过于强烈就不要用），或是用醋泡花椒来搽。也是先小面积试用，因为你用过激素也用过不少的药，所以才必须这样做，要是一开始就用这些东西来治，是不用先小面积试验的。另外，为了蔬通经络，可以坚持用陈艾绒泡脚。这样才能慢慢完全治愈。湿疹非常顽固，必须有坚持治疗的心理准备。中药不

象西药来得快，它要慢一些的。

美梦成真说：

谢谢你的及时回复，奶奶真是料事如神，我在95-98中学期间住宿条件差，宿舍湿气特别大，中学就得关节炎。我已经在用醋蛋液一边喝一边擦皮肤，破皮的地方比较疼，我已经在准备红豆薏仁汤并联系打算买些陈艾绒回来泡脚。因为胃烧的厉害饿的难受停了两天没敢喝，请问还要继续喝对吗？醋泡花椒能同时用吗？可有比例要求？

美梦成真说：

我觉得奶奶太厉害了，应该是湿疹，这段时间皮肤上经常冒红点点特别痒，抓抓就破皮严重了，奶奶的这个治疗方法一定可以好。牛皮癣也可以用这个方法治对吗？谢谢你的回复！

问答 青梅

博主好！小学时的老师高血压中风了，我买好醋让他试着做醋蛋液喝，喝了2瓶的醋蛋液，他说现在走路时感到脚步轻了！我更感觉他的精神好了很多！！脸色没以前通红，自然了！说话也流利多了！师母也同时中风，还有糖尿病，但她不愿喝醋蛋液，我无办法说服她，请问曾老师你还有办法吗？也让他试服鬼针草。但我怕啊，万一有什么问题真担当

不起啊！

春节前老妈感昌住院了，血压也高，一周都无好转，医生劝出院，因老妈已近90岁。出院后向哥、姐强力推荐鬼针草的好，壮着胆给老妈喝了几天鬼针草，血压真的降下来了，至今没有反弹！

谢谢奶奶和博主！请帮转告奶奶，我打印了几份你的博文分发了，现在有很多朋友、同事在喝醋蛋液，有些已有效果了。只是你的博文真的好多好多，墨合很快就无墨了,不能多打几份！盼望您的文摘能早日出版，让更多的人受益！！

祝奶奶、博主以及您的家人身体健康，平安快乐！！

博主回复：非常感谢你和善行！你所做的事，很让我感动！对于那些自己不愿意的人，不可以强求的，因为她自己就不愿意，她就会胡思乱想，若是有什么即使与此不相干的，她也会往副作用方面来联系，这就非常麻烦。

青梅 请问老师，开水烫伤大腿内则，用了破痛油，水泡已收水，但伤口还有水，未干，未结瘸，用什么药好啊？老妈

自己倒开水，不小心全倒于自己脚上。已有3周了。

博主回复：可以用VE和食用油一起来搽，很快能好。

wwf091678 说博主：你好！我姥姥膝盖疼痛，走不了路，医院是退行性病变，好似关节缺油，很是痛苦，问姐姐有啥办

法？

博主回复：服用一段时间的醋蛋液试一试吧，可能是骨质疏松引起的呢。

（243）妊娠反应很难受 试试这些小验方 作者：曾乐

静洋洋公馆： 博主，您好！感谢老天让我看到您的博客！我看了很多篇您的老奶奶的故事，也做过醋蛋液喝，我喝的效果是对上火挺有效。我用儿子的晨尿搽眼，对老化眼也有效。

我是40岁生的小儿子，现六岁。他较体弱：湿疹，总是眼睛很痒，红红的；过敏体质，鱼虾韭菜吃不了。人瘦弱，但

挺精神精灵。

想请问您，他的眼睛能用自尿液洗吗？他的湿疹能用醋泡花椒水搽吗？可以的话醋和花椒的比例是多少？泡一瓶放多久都可以吗？他看起来比同龄的孩子矮和瘦小，请问该怎么调理？不胜感激！！

你回复说： 感谢反馈信息。他的眼红可能是内火太大，可以用夏枯球煎水来洗，或是决明子煎水洗，一两次可能就会好的。第二，他的湿疹可以用醋泡花椒来搽，一斤白醋泡二两花椒，泡七天就可以用了。这个一般不会坏的。第三，矮和瘦小的原因很多，有遗传，也有营养不良和营养过剩造成的，搞清楚原因，才好对症调理。若是偏食，也会有这种情

况的

博友巧巧姐姐：“我怀孕后，妊娠反应非常强烈，呕吐、反胃都有，不想吃东西，人特别地难受，不知奶奶对此有什么好的办法？”其实，一直都有这样的一些咨询者，以前都是单个回答的，今天干脆就此机会写一些关于此类问题的方子

吧。

一是止妊娠呕吐反胃的几个方子：

一、糯米汤可止妊娠呕吐。每次糯米30克，按常规熬法熬汤，每日饮四次，禁食硬、冷食物。此方可益气，和中。可

治妊娠两个月后发生呕吐，而服药不见效者。

二、姜汁甘蔗汁治妊娠呕吐。每次甘蔗汁一杯，鲜姜汁一汤匙，共调匀，加热温服。此方可健胃，下气，止呕。用治孕

妇呕吐、饮食难下。

三、韭菜姜汁可止妊娠呕吐。韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜切碎，捣烂取汁，用白糖调匀，即可饮服。此方温中止呕，行气和中。用治怀孕后恶心呕吐、不思饮食。

四、橄榄汤治怀孕呕吐。橄榄不拘量。洗净，捣烂，水煎。日服两到三次。此方可理气解郁，生津消积。用治妇女怀孕

后反胃呕吐。

五、萝卜姜柚汤治妊娠呕吐。萝卜子15克，鲜姜15克，柚子皮15克加水一碗共煎，煮成半碗后服用，此方可温中，止呕。用治妊娠呕吐。

六、鲜芹菜根可治妊娠反胃。鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1个，先用甘草和菜根一起煎汤，然后过滤后，以此汁

打入鸡蛋冲服。此方可以清热降逆，用治怀孕后反胃呕吐。

奶奶说，女人怀孕呕吐着实很难受，有些人的妊娠反应非常强烈，了解这些身边就可以随地取材的方子，可以减少怀孕的痛苦反应，享受孕育新生命的快乐！祝各位母亲快乐健康！

问答 钰柔 博主阿，我从清明节开始喝醋蛋液都一个多月，怎么大便还是老样子阿！中间有两次偶尔是成形或者金

黄的，其他都是墨绿和不成形的！难道是我喝得不对吗？

博主回复：不是，体内湿气太重的人，往往有你所说的情况。

（244）治腹泻最快还是用鸡眼草 治妊娠小便不利用玉米衣 作者：曾乐

今天，奶奶特别高兴，她说，休息了几天，今天不再觉得累了，有啥想问就问吧，节约电话费。我说，奶奶，昨天又有一个腹泻患者问除了陈茶鸡蛋方以外，还有什么更好更方便的治疗腹泻的方法吗？因为陈茶不是哪家都有的。奶奶说，这个，让我想一想吧。还是先给你讲一个故事，听完这个故事，这种草药你就忘记不了了。

那还是上世纪七几年的时候，我们下基层，正是夏天，黄石那儿暴发了传染性腹泻，当时各乡村医院、县医院，用了各种方法来治疗，效果都不理想，腹泻脱水死亡的人一天天地增多，大家都有些急了。

一天，我正在为一个农村老妈妈打针，一个医生过来说又有一个病人脱水了，请我过去指导抢救。正在此时，又有另一个医生过来说，不用曾医生过来了，院长在呢。这时，我无意中问身边正在打针的老妈妈“你没有拉肚子？”老妈妈说“拉了，好了。”我问她“吃什么药好的？”老妈妈说“这个好治啦，搞鸡眼草煎水喝一两次马上就好了。”“鸡眼草能治这个？”“能，我们村子的人，都是喝鸡眼草水好的。别人好了就好了，只是我有头痛的毛病，又听说省城的高明

医生来治病，就过来了。这不正让你给看病不是？”

我听到这个非常高兴，因为鸡眼草到处都是啊。如果这个能治，那就太好了！说时迟，那时快，我立刻让人去采集鸡眼草回来煎水让病人们服用，没有想到，效果真是出人意料地好。许多病人只服用一两次就好了。于是，这种方法被大面积使用。一场腹泻传染病，就这样被这种小草给征服了。后来，我还做过不少的实验，反复验证过，鸡眼草治疗腹泻，尤其是病菌和病毒引起的腹泻，一服就好。小草治大病，如果是脱水营养不良的，在煎好后，可以打一个鸡蛋配在里面，这样病人会恢复得更快。

鸡眼草全国各地都有生长，有的地方把它叫掐不齐，也有的地方叫掐不死的。这种小草生命力很旺盛，各家院子里都可以种植，用起来方便，还可以当做盆景来养。就象有心人家里养着木立芦荟，平时是盆景，到长小火疮或是脸上起些小火疱的时候，用它的叶汁一抺就能好一样，方便安全。脸上长痘痘的，抺这个芦荟汁不留印痕还好得快。还有被蚊子叮了的，一抺就不会起包不会痒的。奶奶说，鸡眼草煎出来的水，不但不难喝，还有点儿淡淡的香气，是一种治疗各种腹

泻的良药。

问答 随风而安心 曾女士您好，又看了一次这篇发现鸡眼草没有写明鸡眼草的用量呢。这个不知道是不是你、没有什

么分量的限制问题那呢？

博主回复：指出这个很好，这是因为我写作时，还没有考虑到这个，一般来说，象这个鲜草入药，一般是煎得比较多，一次喝一大碗儿。我想，如果是一个人用，一般鲜草100克，煎好后，喝一大碗，一天两到三次，一般泻止即可停服。

昨天说今天将继续介绍一些关于妊娠引起的各种毛病的方子。奶奶说，怀孕对女人来说，是一次考验，很多人没有什么反应，但也有不少的孕妇会有各种反应。除了呕吐、反胃外，小便不利的人也不少。如果发生孕妇小便不利，可以用下面的方法来解决。一是冬瓜汁，一是玉米衣。冬瓜汁一杯，蜂蜜一杯。调均匀，频服。此方清热解毒，利尿消肿，用治孕妇小便不利。取紧贴玉米粒儿的内皮25克，加水一碗，煮成半碗，饮服，清热，利尿，固胎。用治怀孕小便不利。

奶奶说，如果是怀孕导致小便不通怎么办？可以买瘦猪肉三两，取冬瓜子仁25克，先将肉切片与冬瓜子仁同煮，食肉喝汤，每日两次。此方可以滋阴润燥，用治孕妇小便不通或是淋漓频数。

奶奶说，也有妊娠高血压的，可以取黄豆芽适量，小煮三到四个小时，每日温服数次，此方利湿清热，可治孕妇高血压。

奶奶说，很多孕妇怀孕后发生水肿，此时可选用下方：鲤鱼或鲫鱼400克，赤小豆200克，陈皮10克，大蒜一个。鱼开膛去杂清洗干净，大蒜剥皮，四味加水共煮烂，吃鱼饮汤，一日三次服完。

问答 萍水相逢 我女儿（26岁，未婚）舌头时常会出现地图舌，不知这是怎么回事？（她是过敏体质，时常感冒，身沉乏力，但是不瘦，面色无华，胃口尚可，小腿上还有皮肤病，好几年了，医生说是扁平廯，可切片检验说证据不足，是慢性皮炎，药膏又涂不好。）

麻烦姑娘和奶奶了！

博主回复：你女儿其实是体内有寒湿，但还不太严重，奶奶怀疑她腿上的，可能就是轻微的牛皮癣，所以非常顽固。调理方法就是排寒袪湿。陈艾绒泡脚，经常服用红豆薏米汤。如果痒，可以用艾柱子点着来金灸。当然，只要有信心，调理过来是完全可以的，只是时间可能要长一点儿。祝你和你女儿健康快乐！

（245）虚火上浮或实火上炎引起经络堵塞 堵塞引剧烈偏头痛疏通经络有奇方 作者：曾乐

指尖下的我: 文章提到的偏头痛塞耳的方法能仔细说明一下吗，我也是偏头痛患者，已经二十多年，疼到严重时会伴有呕吐，吐过后疼痛可缓解一些。一直在吃止痛片来解决。想知道上述方法，在此谢谢！

你回复说：可以，我马上就来写吧。因为昨天刚好有一个母亲用过此法，我可以将与她的交流纸条帖上来。再作一些说

明，先看与博友交流的几个小纸条。

mcy2005说：曾老师您好！看了您的博文受益匪浅，我家孩子今年9岁，患有头痛症，主要是前额中间痛，从上月20号一直疼到现在，去上海医院诊断为偏头痛，孩子很痛苦，请问下我儿子可以服用醋蛋液吗？

mcy2005说：曾老师您好！我家孩子眼睛近视散光度数比较高，可否服用您说的那治疗眼睛的药方。谢谢！还有我孩子

那个头痛麻烦您看看，孩子很痛苦

mcy2005说： 曾老师您好！昨天给您发纸条了，孩子痛的太难受了，麻烦您看看我的纸条。

曾乐说： 昨天到北京出差了，没有及时回复你，非常抱歉。我来看看再回复你。

曾乐说：我跟你说一个办法你试一下，他这个可能是经络堵塞了。疏通了，就不会再痛了。你去中药房买一克到2克麝香，用棉布包好，哪边头痛就塞哪边，试一试吧，因为也不知到底是由什么原因引起。

曾乐说： 9岁的孩子的近视还是假性近视，用药效果不会太明显，还是以正姿来纠正最好。姿式不对和用眼不科学，是导致近视的重要原因，所以，要想对抗近视和纠正近视，最好还是从这两个方面着手，这样效果也会最好的。

mcy2005说： 谢谢您！孩子每天痛，作为母亲我真的很心痛。

mcy2005说： 曾老师您好！是把麝香放在孩子额头吗？麝香对孩子有副作用吗？

mcy2005说：您好！是塞耳朵吗？我刚看了博文。孩子是眉心上方痛。

mcy2005说： 要塞多久，不好意思麻烦您了。

曾乐说：塞到痛止就可以了，再痛再塞，通了就没事了。若不是脑瘤引起的头痛，往往就是经络堵塞造成血管性疼痛。少吃容易引起上火的或是干燥的食物，多喝白开水，或是适当吃一些降火的梨子汤、吃些孛荠也可以的，或者是用茡荠

加冰糖煎水喝，也是不错的。

曾乐说：你试一试吧。额头或是两边太阳穴疼痛一般是由逆火上行堵塞经络所致。塞耳解除头痛速度会比较快，但若想彻底治疗，还是得从引起头痛的原因做起，比方在服用梨子汤的同时，改变生活方式，少吃或者不吃饼干等干燥食物和

辛辣刺激的食物。

mcy2005说：您好老师！下午已给孩子用了麝香耳塞，孩子这会已经不痛了，能不能不痛时也塞呢。还有孩子最近吃的偏头痛的西药要不要吃呢，还是等几天麝香的效果看看呢。真是太感谢您了！昨晚看您的博文到十二点今天又重新看，受益匪浅啊。

曾乐说：通则不痛，痛则不通，说的就是经络必须通。当然，这个麝香只是通络的，而常让经络堵塞的是内火太大，所以最根本的治疗方法我也跟你说过了，就是降火。麝香通络不存在副作用。但也不宜总是塞，药也是各司其职的。它的作用就是疏通，它本身治不了病的。也就是解除症状，让孩子现在不痛，这只是治标，最根本的治疗还是要少吃干燥食品，多喝水，多吃清淡的蔬菜等，饮食科学了，行为习惯科学了，孩子就会健康成长不得病。祝你孩子健康成长！

mcy2005说： 谢谢您了！

mcy2005说： 老师能提供些降火的方法吗？辛苦您了！

以上就是我昨天与这个妈妈交流的纸条，因为纸条交流的内容大家看不到，所以拷贝过来，一是说明一下，每天类似的纸条很多，我要力所能及地及时进行回复，因为大家的信任我无法辜负，对我来说可能没有什么，可对于寄托有希望的询问者，可能非常地着急。但是，也请大家原谅，我有的时候，真地忙不过来，无法全部回复，所以，我希望大家不要把希望全部寄托在这里。我也争取多写一些有代表性的内容出来，方便更多的人可以自已查看。

我说过，若不是血管瘤，一般的偏头痛和三叉神经痛，都是经络堵塞引起，而且痛起来往往是一种很难受的剧痛，甚至有的痛得让人呕吐。这些有内火的人，一般嘴唇偏鲜红色，有的象抺过胭脂一样。有的处在青春期的青年，还会长出大

量的痘痘。

对于这样的三叉神经痛和偏头痛，西药一般使用止痛剂和手术或是一大堆的西药来治，效果往往很不理想。但中医治疗这样的病，方法出奇地简单，治标用麝香塞耳，这个主要是疏通经络，经络一通，痛则立消，见效很快，但如果不解除引起头痛的内火或是虚火的原因，头痛还会再次发生，因为一上火，经络又会堵塞，一堵塞，头就会再次疼痛。所以，第二步、第三步是治本。

治本的第一步是降掉已经积存于体内的实火或是虚火，实则泻之，虚则补之。一般温和降火的办法是服用梨子冰糖汁，就是每次一到两个梨子，削皮后切成块儿，再加适量的冰糖煎水，喝汤吃梨。吃几天或一周就会将火降掉。也有顽固的，可以服用孛荠冰糖汁，从菜市买回几斤茡荠，削皮后与冰糖一起煎，煎好后服汤吃茡荠。

也有实火太重的患者，大便干燥便秘，这个就要找中医师开中药大黄来泻实火了。对此，因为我经验不足，不发表看法。

治本的第二步也是总的治疗的第三步是改变引起本病的不良生活方式，这样才能够保证万无一失，彻底治疗。爱吃辛辣的辣椒的，不能再吃，过多吃胡椒的，必须减少用量，喜吃饼干不爱喝水的，不再吃饼干，多喝水，多吃稀饭和粥。身

体过虚的，可以适当进行补虚。

这几天奶奶工作时间较长，我怕累着她了，没有向她问得太多，今天早晨她上网看到我写作的上面的内容，又电话给我，做了一些补充。奶奶说，你所写的，是一般查明不是血管瘤或严重的病情引起的头痛自我调理的方法，这个要做一个说

明。感谢奶奶的严谨认真！

奶奶说，中医治疗此类病，有一个名方血府逐瘀汤，出自清代医学家王清任的《医林改错》，主要适应病症为神经系统病症，如头痛、偏头痛、神经衰弱综合症、脑外伤后遗症、脑水肿、脑血管病、癫痫、脑囊虫、三叉神经痛、脑积水、脑动脉硬化、眩晕、麻痹震颤、精神分裂症等。这个方子是：当归9克，生地9克，桃仁12克，红花9克，枳壳6克，赤芍6克，柴胡3克，甘草6克，桔梗4克半，川芎4克半，牛膝9克。在中医师指导下服用，可以随症进行调整加减

并弄清禁忌事项。

儿病母心疼，今天又是母亲节，祝天下无病，更祝天下的母亲节日快乐！

（246）下法治积滞，积滞可致多种病 热积、寒积、血积、水积、燥积为积滞 作者：曾乐

奶奶说，中医治疗积滞病，一般都能标本兼治，既治标，更治本，这就是老百姓所说的断根疗法。奶奶说，当人们因为生活方式出现了偏差，而引起消化不良、便秘、血液循环不畅等症状时，往往会觉得难受，这时就得生病了，一些病理性的症状就会出现，或是头痛，或是牙痛，或是腹胀，或是便秘，或是高血压，或是呕吐，或是失眠感冒，或是眼病暴

发，不一而论，但根源却都是由积滞造成。

这时，中医就可以采用通大便的方式将宿食、宿便、瘀血等病理性的物质排出去了。这样的方法，是中医里的“下法”，与汗法、吐法一起并称为“袪邪三法”。

奶奶说，中医认为，当外界的邪气侵入人体脏腑，干扰脏腑功能，从而导致痰、湿、寒、燥、脓等有形的病理物质时，当体内蓄积或是人体自身脏腑功能失调、气血运行失畅，导致肠中糟粕停留或产生瘀血、水湿、痰浊、寒痛等有形的病

理物质时，就会形成积滞，出现生病的症状。

奶奶说，中医将积滞一般分为五种，就是热积、寒积、水积、血积、燥积。其中，热、水、寒三积都是相应的邪气入侵而导致的。血积与燥积则有所不同，除了邪气外侵，跌打损伤，大吃大喝等也会引起血液淤积，出现尿频、发热等情况，而燥积多见于老年习惯性便秘者以及长期大便不通的人，主要原因是体内津液亏虚，不能滋养肠道，导致大便干燥、板

结。

治疗这些病症，中医先哲总结出了一套去除停留在人体内的病理物质，使人体脏腑功能得以恢复的方法，最简便易用的方法就是“下法”，也就是通大便。在使用下法时，中医是有讲究的，就是辩证，弄清楚积滞出现的原因、类型，然后再对症用药，比方在出现热积时，要用苦寒的药物来达到清理热邪的目的，这种方法在中医里称做“寒下法”。寒下法最常用的方剂就是“大承气汤”，要用到大黄、枳实、芒硝、厚朴四种药物。

为什么叫承气汤？这里就得说说中医的医理了，中医认为人的胃肠运化必须有气来推动，有种说法叫人无胃气不生，用现代的说法就是胃动力不足或是没有胃动力了，人就会死亡。所谓“承气”，就是“顺胃和大肠的通降之气”，中医认为，胃的生理功能就是对食物进行初级加工并将磨碎的食物向小肠传递，而大肠的生理功能主要是传递食物糟粕，形成粪便排出体外。这就是中医里所说的浊气浊物下排，清气上扬的表现。大承气四物汤有行气通便的作用，可以使胃和大

肠气机正常通降排浊，从而消除积滞。

奶奶说，除了寒下法，还有逐水法、热下法、逐瘀法以及润下法。奶奶说，不搞中医的人，只要了解一些中医知识，就会很好地配合中医治疗，不会一看到拉下一点儿血了，或是服完中药就吐了，就大惊小怪地，想到什么副作用呀之类的。再说，中医治疗排毒，往往会有一个反弹的过程，就是症状短时间内反而有所加重的反应，这也是一种普遍的现象，不是什么副作用，或是把病搞严重了。而是治疗过程中的一个必须经历的过程。

奶奶说，使用下法一般的中医师都知道适可而止，与吐法、汗法类似，通完大便就要停服药物，以免伤及胃气，并应忌

油腻及不易消化的食物。

问答 izzotrump 美丽的乐乐，我吃醋蛋液一个月了，还是解的稀的，昨天还拉了几道稀的，就像你说的是寒湿太重了，我会坚持吃的，会给大家汇报我的反应的，还给一结肠炎的患者介绍吃了。在想问问我的右脚后跟龟裂很严重，要开口，老皮长得很快，好多年都不敢穿凉鞋了，大蒜拔毒没法，后跟的棱棱没法拔罐，用小蜜蜂又没有，扬教授的拔毒膏又没了，我现在用醋蛋液在擦，要好一些，但是还很难看，能给讲讲还有什么方法，谢谢

博主回复：别小看这个后跟开裂，这正是寒湿导致的。治疗比较麻烦，见效非常快的方法没有。

（247）平和淡泊可长寿 顺心顺意先顺气 作者：曾乐

生活之中，不可能总是一帆风顺，总有些让人无法平静，惹人生气的事情发生，但为了我们的健康，为了使生活更加美好，我们还是要学会克制，学会遇事寻找方法，而不是只知道生气发牛脾气。

奶奶常常说，平和淡泊可养生，保人长寿，平和的心态就是一个健康良好的心态，遇事保持理性平和，也能够使事情得到比较美满的解决。有句话说得好啊，顺心顺意先顺气，气顺了，心平了，办法就来了，这样也会营造良好和谐的人际

环境，使我们的生活更加美好。

当我们因为一些事情或者身体疾病导致气不顺时，如果自己难以克制，是否有一些食品可以对我们提供一些顺气的帮助呢？奶奶说，有！当心情抑郁时，我们要找准好的顺气方法来让自己身体健康，今天介绍一些有顺气作用的食品，可以

帮助我们身轻气顺，让全身气贯血通。

一、顺气首推橘皮。中药里的陈皮，其实就是晒干放久了的橘子皮，此药具有理气化痰，健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中，2到3周后即可饮用，能清肺化痰。做菜

时也可以放几片，解腻开胃。

二是山楂。山楂可以化食消积、顺气止痛，适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过快、心律不齐也有

一定疗效。山楂可以生吃，做点心吃，也有用来泡水喝的。

三是白萝卜。常言说，萝卜上了街，药铺不用开，就是指萝卜有较好的顺气保健的作用，原来很多地方的人，将白萝卜切片与酸梅两粒一起，加清水三碗，煎成一碗半，去渣取汁加少许食盐调味饮用，有宽中行气、化积滞、下气生津、清热化痰作用。适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹胀等症。

四是木瓜。木瓜可助消化，健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴的作用。银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是很好的顺气汤。

五是佛手。佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理气作用。肝气郁结

者，可用佛手与其它药物配伍煎服。六是玫瑰。玫瑰可通气消食、解毒生津、和中止咳、对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。可用玫瑰花泡水喝，或是制

成玫瑰露，都很好。

奶奶常常说，人啊，气一顺，心就顺了，也就百事顺，精神足了，干劲大了，平心静气了，按事物的规律做事了，就会

一顺百顺啊。

（248）生姜食疗好 白菜可降火 作者：曾乐

博友大内主管问：我经常上火，不是牙痛，就是口苦小便黄，服用降火药，怕降得太很会闹病，请向奶奶问一下，有没有降火的食物，如何使用？

奶奶说，大内主管那是皇帝身边的官啊，厉害！你告诉主管，降火的食物多了去了，象一些寒性的食物，都有降火的作用，只是降火比较温和，所以一般的人吃过了，也不会有什么不良反应，但如果将一些食物进行搭配，其降火的作用，可能就会加强。如何搭配呢，现举一例。将一棵绿色大白菜（也有称做毛白菜的），洗净后从中间切开，取半棵剁碎，加两个切碎的松花蛋，臵锅内，加水5到7百毫升一起煮熟，然后加少量的盐，吃菜、喝汤，不吃蛋（这个蛋千万别吃，如果贪嘴好吃吃了这里面的松花蛋，就没有降火作用了）。如果你上火，可以试一试，效果相当地好。如果这个还降不下来，你就得服药了。食所不及，乃用药之地，这也是中医治病，尤其是调养堂治病的一个原则。先食物调理，能调好

最好，调不好才用药，这样更安全。

博友走江湖问：生姜听说能够治很多的病，又是平时生活中常用到的调味品，我想了解这个生姜可以治疗哪些病？烦请

奶奶给予指点。

奶奶一听这个名字，就笑了，说“这些名字不是你瞎编的吧？怎么这些网友取网名都这么怪怪的？他走江湖就走江湖是啰，还关心家里用的生姜干什么？”我说“奶奶，你管他叫什么网名呢？有问必答就是了。”奶奶说，这名字让我产生联想啊，是不是现在的人都在走江湖啊？生活不安定，没有法治，没有正常的社会生活，就会有走江湖的感觉。这很不

正常啊。”我说“跑题了奶奶。”

奶奶这才说“好吧，书归正传。生姜能治病，这是由它的性质决定的，生姜性温味辛，具有健胃、暖腹、御寒、发汗、止呕、解毒等功效。它有独特的辛辣芳香气味，又是一味很好的调味品。可不要小看这个生姜，它是能够治疗很多的疾病呢。前面我们曾经介绍过，生姜擦头皮可治斑秃，今天，我再介绍几个运用生姜治病的小方子吧。

一、用治感冒：生姜一块儿，大约10克，与可乐半瓶同煮之后，饮服，可袪风、散寒、发表，用治感冒初起，效果好。

二、用治小儿支气管炎：生姜3片，核桃2个将核桃去壳取仁，每晚临睡前，与生姜共食，可以袪寒止咳、纳气平喘，用治小儿气管炎。

三、用治习惯性流产：生姜25克，艾叶15克，鸡蛋2个，加水适量煎煮，待鸡蛋熟后，剥去外壳，再将蛋放入原汤中煨片刻。吃蛋喝汤，每天两次，有温经散寒的功效。常用于治疗虚寒型习惯性流产。

四、用于老年人尿频：生姜三两，红枣二两，白糖适量，将生姜去皮洗净，加水500毫升，与红枣一起煎15分钟，煎开后改文火，去渣取汁，然后加白糖调味儿，一天内服完，一天一剂，半个月为一疗程，一般一个月可见效，此方补气散寒，通窍利尿，通常用于治疗老年人肾虚所致的尿频等症。

五、用于治疗慢性胃炎：生姜一块儿，丁香1粒。将生姜挖一小孔，放入丁香，封口，水煎后，服汤去渣，一次服完。此方可温中和胃、散寒补虚，可治慢性胃炎症见胃脘冷痛、喜温喜按等。

六、用治妊娠呕吐：参见前面所讲。

问答 自我养生 曾老师，上火分虚火和实火，您前面的文章也提到过需要区分治疗，这个松花白菜汤两种情况都可

以吗，还是只是一种情况。

博主回复：两种都可以，通杀！

（249）将保健融入生活 将疾病消于初起 作者：曾乐

奶奶说，将保健融入日常的饮食生活中，将疾病消灭于初起，这是中国先人和中医的大智慧，我们必须反复强调，让更多的人懂得并且将此应用于实际生活中去，争取小病马上解决和控制，大病不生。

在咱中国，最好的保健就是一天三餐，吃什么保健品，都不如搞好一日三餐，因为我们每天可能不记得什么时候要服用保健品，什么时候要服用药品，但我们每天的一日三餐这是必须的，十分顽固的生活习惯，用食物来进行保健和调理，化保健于无形，搞好了，人就健康，就可以不生病，这是其一。

第二，注意生活环境，也是致关重要的，为什么现在污染严重的地方的癌症病人就多了起来？为什么空气污染严重的地方的肺癌病人就多了起来？为什么水污染严重的地方的胃癌、肝癌病人就多了起来？环境！我们所生活的周围环境，每一天都在影响着我们的身体健康。我原来在医院疹室工作看诊的时候，发现那些得风湿、类风湿的病人，那些得湿疹的病人，他们总有一段时间，可能住在潮湿的环境里，那些个牛皮癣病人，多有曾经被冻而感冒的经历，那些个喜欢吃辣椒的人，如果没有得到及时的化解，往往会长火疮，那些个喜大吃大喝没有节制的人，往往胖了之后就是高血脂和糖尿病。所以啊，很多的病，都是生活环境病，都是生活方式病，是可以预防的，但却是非常难以治疗的，这就叫可防不好

治。

我跟你讲一个小故事，这个真实的故事，对我们很有一些启发。我原来带过的一个研究生，他是河南人，才三十多岁就高血压，但他不想治，也没有怎么在意，毕业后，他被分到了郑州。他结婚娶的老婆喜欢吃面，但每次都爱搞一个醋泡花生米，一个醋泡凉拌海带，没有想到的是，结婚三年后，他没有吃任何的降压药，他的血压却降了下来。他说，就是这个醋泡凉拌海带和醋泡花生米起到了降压药的作用。后来，他带着妻子来拜谢我的时候，他这样跟我说了之后，我让他妻子把这两个菜做给我吃试试看，我一吃啊，这个醋泡海带还真是一道不错的小菜，有蒜香，有醋香，还有一种别致的风味儿。以后，我就在家里，常常做这道醋拌海带，和那道醋泡花生米，全家人都爱吃，这是一道很好的保健菜啊。我说“奶奶，既然这道保健菜这么好吃，您就顺便介绍一下做法，让更多的人受益呗。”奶奶笑道“是得介绍一下，但我觉得如果想学，还是跟郑州人学去，可能会做得更地道，因为我做的，就没有我那学生他妻子做得好吃，那个香味儿，总是没有她做出来的醇厚，幽远，让人吃了还想吃，吃了还回味无穷。”我说：“不管那么多啊，做得多了，可能才会

做出那个水平的。你只管介绍一下如何做就是了。”

奶奶介绍了这道醋泡海带的做法：先将海带泡发洗净，然后切成细条丝状，煮熟，加入陈醋或米醋浸泡半小时，取出，加入蒜泥、香油凉拌。每天做为佐餐小菜，很好。既享受了美味儿，又降了血压，何乐而不为啊？

我也查了一下资料，海带的营养丰富，酿造的陈醋和米醋也是不错的保健调料。海带中含有大量的褐藻酸钠，就是这个成分具有降血压的作用。另外海带对预防甲状腺肥大，预防白血病和骨痛病也有一定的作用，海带淀粉还具有降血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。而醋也有一定的降脂降压的作用，两者合用，效果就更加好了。醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等“有机酸”类，能使海带中含有的钙、铁等矿物质溶解出来，从而提高人体的吸收利用率。

奶奶说，我提醒一下，胃溃疡和胃酸过多的患者不宜吃，脾胃虚寒的人也不宜多吃。

奶奶说，将疾病消灭于初起是什么意思呢？这是让我们注意小病，预防大病。因为小病好治且易康复，千万不要等到病重了才去治，象感冒初起时，一碗姜糖水，一杯紫苏茶就可以搞定，但若是让它发作了，让它的许多的并发症出来了，再去治，往往就比较费事，人还多承受痛苦。我提醒那些年轻的爸爸妈妈，多在日常生活和一日三餐方面注意调理，多注意一些小病发生的迹象，懂一点儿保健知识，将它们消灭于初起，这样，就可以大病不生，小病可自医。当然，如果大家都这么做了，养成了好的习惯，那大家就健康了，最后只剩下那些成天想着发财的医院不高兴了，我们所有的人都

高兴啊。

奶奶说，很多的小病，食品就可以解决，象感冒我们已经做了非常多的介绍，象生口疮了，有点儿小烫伤了，可以涂点儿香油，可以到药店买少量锡类散，回家后与香油掺兑调成糊状，用消毒棉球蘸此膏剂涂抺于患处，每日一到两次，轻症患者两三天便好转。象脚气瘙痒可用醋泡，湿疹可用醋泡花椒来搽等这些小常识，都会给我们带来便利。还是那句话，懂点儿中医常识不生病，但愿大家都知道自我保健，做到天下无病！你想，人人不生病，人人保有健康，这是多么美好的事情啊！

（250）身强可抗病 体弱可食补 作者：曾乐

先看两段博友的反馈。

天道酬勤对你的博文《老中医奶奶的故事》（249）发表评论：

感谢博主，我儿子的湿疹，按照您的方法治好了，每天吃一个艾叶鸡蛋，也联系了杨大夫买了一箱陈艾绒煎水洗澡，每天在有湿疹的地方涂抹醋蛋液，还每天熬薏米红豆汤喝，现在彻底好了，一点不痒。家里有人紫外线过敏也用醋蛋液，居然也不痒了，真是太神奇了。

我儿子十一岁了，生下来就起湿疹，冬夏都痒，去过很多医院，抹过很多药膏，一直都不见效，用了您的方法没想到一

个多月就好了，很感激，您的功德无量。

曾乐回复：奶奶提醒这位博友，如果以后有反复的情况，这些方法可以重复再用，一般反复一到三次，就会断根儿的。shy愿安：姐姐，我忘记跟你反应一件事情，这个醋蛋液喝了之后，越来越惊喜，我发现我多年睡觉爱流口水的毛病好了，晚上睡觉再也没有口水流出来，还有我的舌苔原来又厚又白腻，现在白腻减少了很多，只是舌头边缘出现了齿痕。早上我梳头发现我的头皮屑少了很多。以前只要随便梳头发，头皮屑都会好多，现在我要使劲的，头皮屑才会掉一点，不多。

感谢两位博友的反馈。我们说过，任何食疗或是治疗的方法，只要：

一、使用对症，二、使用方法得当，三、注意禁忌和相关的需要注意的事项，然后坚持用，效果会有保证的，因为这些都是经过先人们的实践反复证明过的。但是，如果期待着我们所介绍的方法一用，总是立马出现奇迹，那也是不切实际的，可能失望的时候更多，因为很多的疾病，不是一天得来的，也不会一下子就消失。还有是否及时消除了引发疾病的根源也是一个关键因素，比方前一段时间，有一个妈妈询问治疗她的儿子偏头痛的方法，为了及时解除他儿子的头痛，我介绍了用麝香塞耳的方法，同时告诉她，这头痛是由长期吃干燥食物导致便秘上火引起，必须同时服用梨子汤或是孛荠汤来下火，将体内的邪火排掉，同时改变生活方式，方能彻底治愈，但她只注意其一，而忽视了其二其三，所以第二天，头又痛起来了，这是因为引起头痛的根源还在。

也有一些，是不对症，或是没有注意个体差异，我原来多次说过，在用这些方子之前，你最好是找一个非常专业的真的中医师，先帮你辩一下你的证侯，看是否适合，这样用起来可能效果更有保证，过去有句话，药治百病，不治百人，就是因为人有个体差异造成的。这个必须说明，以免少数人乱用以后，没有产生相应的效果，本来跟药方无关，有可能因

为误会而有损这些前人总结出来的好方子的名声。

奶奶说，如果生活方式科学，如果从小就经常运动，营养均衡，就会身强体壮。身强体壮可抗病，身强体壮的人，往往一年到头都不知道什么是病，没有头疼脑热，没有三病两痛，多好？所以，年轻的妈妈们，从小就要有这样的观念，将自己的孩子养得壮壮的，而不是养得胖胖的，他不生病了，你不但省钱了，关键是省心省力了，他不生病，他也舒服，你也舒服，是不是？你看，现在有些小孩儿啊，小小的就这病那病的，病个没完没了，这次的感冒刚好，新感冒又起，你说你这做妈妈的累不累呀？肯定是又烦又累嘛。

经常乱吃零食的孩子病多，经常吃干东西，象饼干呀什么的，就会便秘，长期便秘可导致上火头痛，一个9岁的小孩子，就有偏头痛，你说可怜不可怜？便秘的危害很大，会导致很多难以治疗的疾病。所以啊，平时在饮食上，一定要下一些功夫，研究一下如何科学饮食，如何科学搭配，不但对孩子的成长有利，而且也会使全家人健康，会吃的人，吃出营养和健康，吃出好滋味，多好？过一会儿，我来介绍几个食疗滋补方，大家在家里自己就可以做的。

我先跟大家介绍一道有名的包子，就是可美容、可补身、可壮体、可延年的茯苓包子。这个茯苓包子，是那些有钱人家和官家经常来调养堂定做的一道保健美食。它的功效是安心养神，益智健脾，除湿化痰，利水消肿，增加营养，强健机体，美容颜，添精神。对心脏衰弱、神经衰弱、脾胃衰弱、贫血、结核病、咳嗽痰多、水湿不化、肿满、食少无力、佝偻病、软骨病、皮肤粗糙等均有辅助治疗作用，此品历来被誉为神仙食品，常服可强身延年。

用料：茯苓18克，面粉一斤，猪肉半斤，酱油、姜末儿、香油、味精、白糖、花椒水、料酒、精盐、胡椒粉儿、鸡汤

或是骨头汤、肉皮汤各适量。

制作方法：第一步，选取上等连皮白茯苓，放入二泔水（就是第二道淘米水）中浸泡一夜，次晨淘洗干净，放入蒸米饭的锅内蒸，令其充分吸收米汁的营养精华，蒸透后取出，趁热连皮切成块儿，再改刀成小块儿备用，将其其余茯苓块儿与切剩下的茯苓皮、渣等，全部分入沙罐中，加水一大碗儿，煎成浓汁若50克，用纱布过滤，备用。第二步，选三成肥，七成瘦的猪肉，剁细，加味精、姜末、花椒水、白糖、精盐、料酒、胡椒粉等拌匀，再加适量的鸡汤，最后加茯苓浓汁的一半，搅拌，再浇上香油即成茯苓包子肉馅。第三步，面粉倒在案板上，加温水250克，再加剩下的一半茯苓汁，和成面团，揉匀，稍醒，把面团搓成包饺子用的面剂约40个，装馅上笼，用旺火蒸10分钟即熟。

再说一说感冒吧，因为这个感冒，尽管我们已经谈了不少了，但是，还有一个问题，想提醒大家注意，感冒其实是鼻子的问题，而不单是呼吸道的问题。它尽管被定义为上呼吸道感染，但起病是从鼻子开始的。感冒病毒一般都在鼻子里呢。为什么要提醒大家注意个问题呢？这个问题可以让我们用很简单的办法，就可以防止感冒。在正规的医学书里，对感冒的定义要更加准确一些，不是称作伤风，就是称作急性鼻炎，所以这就回答了那些总是鼻子不通气的年轻人，我这总是流清涕，鼻子总是不通，到底是感冒还是鼻炎啊？其实是一码事儿。感冒可由鼻病毒、冠状病毒等多种病毒引起，临床症状较轻，一般五到七天痊愈。但是，对于体质较差的人来说，感冒就没有这么简单了，它会引起并发症，首先就会引起上呼吸道的感染，导致咽痒咽痛，继发全身性的发热，头痛，甚至肺炎。

所以，防感冒如果从鼻子做起，就非常简单了。因为鼻病毒平时隐藏在我们的鼻腔和咽喉部位，当我们身体的免疫力正常时，这些病毒无法发威，我们就安然无恙，但当我们受凉、情绪波动，引起免疫力下降时，这些病毒就会趁机兴风作浪，开始发威，引发各种感冒症状。此时，我们的身体其实还有一招来对付，就是打喷嚏，将病毒喷出体外，所以，有人一受凉就喷嚏不断，其实这是好事儿，说明我们的身体在自己解决问题了。但很多人却不是这样，可能鼻子对病毒已经习已为常，当做朋友了，不再解决问题，这些人往往就会不断地感冒。奶奶说，为什么讲这些，讲明了这些，其实大家自己就有办法来防止感冒了，一是注意鼻腔和口腔的卫生，这个卫生就是清洗鼻腔和口腔，来清除感冒病毒，可以用清水漱口洗鼻，也可以用盐水经常漱口和洗鼻，当感到鼻子痒痒，咽喉痒痒时，就用大蒜塞鼻或是用生姜水漱口，或是用紫苏茶来洗鼻漱口，都是不错的防止感冒发作的方法。再就是保持快乐平和的心情，这样免疫力一强，感冒也就无影

无踪了

（251）土豆蜂蜜可治胃痛 桑叶桑椹可治便秘 作者：曾乐

最近，关于小儿湿疹，荨麻疹的问题特别多，在此提醒朋友们，现在快要进入梅雨季节了，凡是身上湿气重的，可能就会出现这些问题，湿疹暴发，过敏性荨麻疹暴发，还有各种皮肤病也会暴发。在此季节里，可以经常用陈艾绒多泡泡脚，洗一洗澡，可以帮助燥湿排湿，同时，也可以常煎红豆薏米水来喝，这个是健脾的，脾好就可以排内湿。

博友车前草说“谢谢美女博主，是不是低血压也可以服用醋蛋液和醋豆，桑霜叶也是降压的还是治上火？我最近半个月才接触到你的博文的，你写的奶奶的医术和医德太精彩了，你的热心也非常感人，只是以前没遇到。医院是以赚钱为目的，治病不能尽心尽力，奶奶的医德医术和你的热心令人佩服，前两天我把前240期博文打印出来了，要好好的看看。”其实，如果不是急等着要进行研究，再等一段时间，可能书就会出版，到时新华书店应该会有销售的。不过，我还是为博友车前草的诚意感动，这是对我写作的一种无言的鼓励，写出来的东西有人看，而且还要打印下来好好看，对于作者来说，是莫大的精神满足，正象厨师炒出来的菜，若是没有人品尝，会感觉这个厨师当得很失败。当然这并不是说，我写得就非常成功，有时懒散了，或是累了，就不想写，也有想随便凑和的时候，但只要想到博友们的鼓励，这些杂念就

会打消，精神又会重新振作起来。

博友乔亚说：我爷爷今年76岁，因为我小时候读书是他天天接送我，我们爷孙感情最好。可爷爷自60多岁起，就一直有胃痛的毛病，到医院总是治不好。去年8月份突然看到你的博客，冒昧地向你请教，问是否有比较适合我爷爷的食疗方，你给了一个土豆配蜂蜜的方子，我让爷爷用了，还真地挺好，爷爷尝试着用这个方子治疗了一个月，开始是胃痛的次数明显减少，后来慢慢地就不再痛了，现在饭量比原来增加，人也比过去精神多了。爷爷问我在哪儿了解到的这个好方法，我说是问的你，他让我一定要向你表达感谢。我有一段时间没有上博客了，今天就是为了爷爷的嘱咐，特来表达深深的谢意！如果你的书出版了，我一定卖几本送给爷爷和周围的朋友。

乔亚博友他爷爷所用的这个土豆蜂蜜方是：每次取新鲜土豆一到两个，蜂蜜适量。先将土豆洗净削皮切块，榨汁，调入蜂蜜即成。每日清晨空腹服20毫升，连续服用20到30天为一个疗程。对于年老体弱的老年胃病患者，此食疗方可养

胃止呕，愈合溃疡。

还有一个网友问到顽固的便秘如何调理。正好这儿有一个博友的纸条中提到他爸爸的顽固便秘，是用我们介绍的二桑茶

治好的，现在将他的纸条拷过来，也跟大家共享一下。

感谢美女，看你的博客，真是每天都有收获。我向你反馈一个信息。我爸爸今年53岁，顽固便秘都有五年了，妈妈经常为此担心爸爸的身体健康，去年的一天，我看到你写的奶奶的故事很好，就向你进行了咨询，没有想到你和奶奶那么热情地回答了我的问题，让我爸爸用二桑通便茶，现在他的便秘早已经完全好了。我每天上班的间隙，总是要到你的博客来看看，学习一些中医知识，你真是做了一件有利天下人的好事啊！我看到有不少的博友反馈使用信息，我想我也应

该将此信息反馈给你，以表示我们的感谢之情！这个博友爸爸所用的二桑茶，我不知道前面是否介绍过，若是已经介绍过，这儿再介绍一次吧，以方便有顽固便秘的患者试用。这个方子是：取桑叶、桑椹、百合、决明子、天冬各10克，番泻叶1克，用水煎煮后去渣取汁，每日服一剂，分三次服下。奶奶说，此方具有通便、利水、消肿的作用，适合有大便坚硬、小便黄赤、口干口臭、鼻衄、心烦、舌红、苔黄燥、脉数等热结便秘症状的患者使用。但便秘患者不宜久服此药，当病情得到改善后即要停药。

问答 地山谦_55748 博主你好，我又来看你了。我爸爸是老胃病，不知道用这个方子行不行？

博主回复：可以试一试，在试之前搞清楚是寒还是热就行了，若寒，先服陈艾红糖水两天，再服此方。若热，就可以直

接服了。

苹果看日出 老师你好，昨晚妈妈打电话给我，让我问你一些情况。我妈妈三月底开始服用醋蛋液，感觉睡眠好了很多，但是经常有拉肚子的情况。中间停了十几天没用醋蛋液，就没有拉肚子的情况，但是后来接着用，就又开始拉肚子，持续到现在。这是什么原因造成的？该怎么办？对了，我妈妈有点胃寒，跟这个有联系吗？

博主回复：从你所说的情况看，你妈妈不但有点儿胃寒，而且身上的寒气还很重，服用醋蛋液在排寒排湿的时候，就会

拉稀或是大便粘糊。体内没有寒和湿的，大便会成香蕉便。

lisatian 乐乐老师，我还有一点没搞明白。艾叶生姜红糖水是空腹服用（晨起时和晚上临睡觉前）还是饭后当茶喝？

或饭后半小时当药水一次性喝光？

博主回复：饭后一小时再服更好。每次一次性喝光，喝过后，会有腹泻会是粘性大便，这是排湿寒的。

雅欣 曾老师，我也每天都能感觉到胃部不舒服，舌苔中部很厚，看中医说是脾胃痰湿开了药也不见好，我自己摸了下胃部感觉凉凉了，也不知道寒湿和痰湿有什么区别，也可以用陈艾生姜红塘水吗？

博主回复：可以的，只是不要连续服用的时间太长，一般不超过三天。若不好，间隔几天再服，这样不会升阳过快上火。

（252）亦药亦食红草莓 可药可食黄香蕉 作者：曾乐

真是单方治大病，验方气死名医，感谢曾乐的传播，将这么多的曾氏调养堂的宝贝奉献出来，与世人分享。在反复阅读你的《老中医奶奶的故事》后，我不但打印出来，而且还将各种病在哪一页（我打印时就注意了编页）可查，做了一个目录。我平时遇到小病小痛，就想到看看你这里提供了什么好方法，这样做果然是受益非浅。

每一年的春天，我都要感冒一次，而且感冒以后，必定咳嗽个没完没了。四月五日又感冒了，我用你所介绍的生姜红糖饮来治，症状很轻，比往年感冒少受很多罪。感冒之后开始咳嗽，这次我立刻按照你所介绍的方法，开始在临睡前蒸冰糖香蕉吃，每次两根儿，一两冰糖，当晚吃不完的，我放冰箱保存，第二天若是再咳，就放微波炉热着再吃，第一晚吃过后，睡了个好觉，整晚都没事儿。不象往年，我咳得睡不得，家人被吵得睡不安。我很高兴！第二天上午快吃午饭的时候，又咳起来了，我立刻热冰糖香蕉吃，一吃就又好了，这样连着吃了三天，咳嗽就完全地好了。

前段时间，我小孙子身上起了荨麻疹，儿媳带他到医院打针吃药一个多星期，不但没好，而且还越来越重，儿子回来跟我说起这事儿，我立刻又开始查找良方，还上博客查看，让儿子也看了大家的反馈，儿子当时将信将疑，但为了他的儿子少受罪，还是同意我为孙子购买一箱陈艾绒。我是上海的，头天定购的，第二天货就送来了，里面配有明矾，我们把小孙子接到我家，按照里面的说明，给他洗了陈艾绒水澡。当时洗的时候，小孙子就说很舒服，不哭不闹，洗完后他睡了一觉，一觉醒后，儿媳妇一看，啊呀，全身的包包都消了，惊喜得不得了。这次，我用实践事实，让他们信服了中医的神奇。临走时，儿子将我购买的陈艾绒要了去，还将我打印的《老中医奶奶的故事》也带了去，他说放家准备着，好好学习学习。感谢曾乐，你和奶奶大福大德，造福世人，积德行善！这真是大功德啊！

这是上海一位阿姨的留言，叙述的是她的亲身实践，阿姨一再要求我发上来，让更多的人看到，方便有类似情况的人。阿姨人好心善，一再叮嘱。我说，我们一定要感谢阿姨这样的好人！

香蕉可药可食，不单是香蕉配冰糖可以治疗咳嗽，香蕉还可以润肠通便，香蕉皮煎水泡脚，还可以降血压。据有人反应，香蕉皮还可以治疗牛皮癣，但没有亲眼见过治疗，所以今天也就顺便提一下，至于怎么治疗，据说就是坚持用香蕉皮的内面反复擦抺患部。

说起治疗咳嗽，除了冰糖香蕉外，还可以使用草莓自制草莓酱，这个草莓酱治风热咳嗽，也是“药到病除”，具体方法是，选取鲜草莓一斤，洗净去蒂，白砂糖300克，若有柠檬汁加一点儿更好，没有也行。将草莓白糖入锅，加入2000毫升清水，开锅后用文火烧煮，煮成糊状后即成。咳嗽时，分数次服用，临睡前服用效果更好。下面再来介绍一些草莓

方，供大家选用。

一、治大便秘结（便秘）。草莓50克捣烂，芝麻油适量，混合调匀，空腹食用。

二、治咽喉肿痛。草莓250克，洗净榨汁，缓慢含咽。

三、治小便涩痛。竹叶20克水煎，草莓50克绞汁，调和之后服用。

四、治消化不良。每次草莓100克，山楂50克，莱菔子（萝卜籽）30克，水煎服用。

五、治疮疖肿痛。草莓适量，洗净捣烂外敷患处。

六、治气血不足。草莓250克，洗净，先将糯米200克，红枣50克，加水，用旺火烧沸后，转小火煮至糯米酥烂，加

入草莓及适量白糖拌匀，稍煮即成。

七、外敷治治青春痘。痘痘初起，勿用手抠，以草莓汁或芦荟汁频频涂抺患处，可消而无痕无印。

（253）生活中处处有经验和智慧 钱学森看好中医“未来” 作者：曾乐

生活中需要科学，但更需要经验和智慧，而且，在实际生活中，许多的创造和理论，它首先不是表现为科学，而是表现为经验和智慧。所以，凡是那些智慧的民族，不但不会排斥生活中的智慧，而且还会将生活中的智慧与科学研究结合起来，将经验逐步上升到理论的高度，这就是人类在自然探索和日常生活中，对大自然的认识逐步加深的一个过程。

许许多多人的经验和智慧汇集在一起，就是无穷的知识了。知识是可以学习的，所以人类的生活，在前人经验和智慧的基础上，不断地得以改善，这也是我们作为人类的幸运之处。

分享，是人类的一个最崇高伟大的精神体现，没有分享和学习，人类就不可能有集大成者。那样，就会每一个人都会在黑暗中摸索，或是每一群人都会在黑暗中摸索，只有汇集知识，学习知识，不断地分享知识，人类才会有今天的伟大成果。谈到中医，许多脑子有些问题的人，总会说中医不科学呀什么的，难道说科学和人类的经验智慧能够截然分开吗？就算它只是人类生活经验的总结，那又怎么样呢？难道就不值得我们重视和学习、总结和研究、运用和传播吗？奶奶说，我看绝对不是！

实践出真知，真知还要靠实践来反复检验，中医正是人们在治病实践中，进行不断地探索发现和总结的经验所结出的硕果。它来自于实践，再回到实践中去为民造福，这有什么不好呢？什么取消中医，什么中医不科学这些狂言妄语，除了反应出说这话的人的狂妄无知外，还反应出这人的实际水平的有限。今天，当奶奶看到一篇介绍科学家钱学森对于中医的一段论述后，发表了上述评论。为了说明问题，我将钱学森先生这段话录于下——

21世纪医学的发展方向是中医

中医理论包含了许多系统论的思想，而这也正是西医的严重缺点……所以医学发展的方向是中医，而不是西医，西医也要走到中医的道路上来。中医理论中的阴阳说和五行说，中医理论的脏腑和经络学说，中医理论的六淫、七情，中医讲究辨证论治，这些都强调了人体的整体观以及人和环境、人和工作的整体观。……中医上的东西是知识，但不是所谓的现代科学。也可以用恩格斯的话说，中医是经典意义上的自然哲学，而不是现代科学。但是我觉得，说它不是科学并不等于就不重要。《摘自《第三只眼看中医：破解中医生死密码》）

最近询问鸡眼和脚垫的人多了起来，奶奶说，其实鸡眼和脚垫是有区别的，尽管脚垫和鸡眼都是发生于足部的皮肤病。

它们的不同之处是：

一、病因不同。脚垫是人乳头瘤病毒感染跖部皮肤引起的，属于病毒性皮肤病，而鸡眼是由于长期的机械性刺激引起皮

肤角质层增生造成的，属于物理性皮肤病。

二、发病部位不同。脚垫只发生于足跖部，鸡眼多发生于足跖前中部、小脚趾外侧或大脚趾内侧缘，也可见于足跟。

三、皮损不同。脚垫为黄豆大小或更大的圆形或椭圆形灰黄角质环，中央凹陷。鸡眼为豌豆粒大小的淡黄色角质增生，呈圆形，表面光滑，与皮面平或稍隆起，稍透明，酷似鸡的眼睛。

四、传染性不同。鸡眼不会传染，脚垫具有较强的传染性。有人只长鸡眼，而无脚垫，有人只有脚垫而无鸡眼，但有人

却兼而有之，所以治疗就要区别对待。

有个博友介绍了他用青橄榄治疗痛风的感受，说这个方法对他很适用，他用过之后，现在一年多了，痛风再没有痛过。青橄榄之所以能够作用，这是因为青橄榄中含有东茛菪内酯，这个东西能有效地抑制黄嘌呤向尿酸的转化，从而降低体内尿酸的水平，达到防治痛风的目的。具体方法是：将5粒青橄榄放入600毫升水中，水烧开后改用小火，煮到剩300

毫升后加点蜂蜜食用，每周三次，长期食用效果好。

（254）泡脚可治老寒腿 熏洗可治鹅掌风 作者：曾乐

杏林使者对你的博文《老中医奶奶的故事（253）》发表评论：看了您的博客受益非浅，我觉得这是我见到的最好最有价值的博客。我现在正在让老爸服醋蛋液，刚开始服。过一段时间来反馈。

另外，我也说个小偏方吧，小时候手上长了个“瘊子”，就是疣，后来越长越多，老爸听人说用紫皮蒜能擦好，就让我试试，结果真的擦好了，就是把蒜切成两半，用里面的汁液擦患处。一天擦多次。这个疣只要把最先长的那个擦没了，后面长出来的也就跟着消失了。据说是独头的蒜效果最好。

但后来老妈用蒜擦黑痣，痣没下去，还长了点，但颜色却变成肉色了。我想这个蒜应该可以去黑色素，痣长大可能是因为用力擦刺激引起的，所以用的时候应该注意一点。我这个小偏方相对于博主来说，微不足道，但希望也能为大家提供

一点帮助。对博主真诚说声谢谢！曾乐回复说：感谢鼓励和支持！更感谢你将自己的亲自验证过的小验方献出。

有个博友说她的爷爷有老寒腿，到现在天都这么热了，还时常感觉到腿冷，问如何治疗。奶奶说，这个可以用中药包泡

足泡腿治疗。

奶奶说，有些老人双腿总是酸、麻、胀、痛，且畏寒怕冷，这就有可能是患上了老寒腿。可取威灵仙、伸筋草各30克，当归、丹参、鸡血藤、桑寄生各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克，放入布包内，先用开水浸泡两个小时，然后煎煮半小时，连同药包倒入足浴盆内，加适量热水使水面能淹没小腿，待温度适宜时，泡双足和小腿半小时，可以促进血液循环，驱寒通络，活血止痛。一剂可用三到四天，坚持一段时间，就可以治好老寒腿。

网友君兰幽幽说，我用你介绍的方法终于治好了我的鹅掌风，非常感谢乐乐老师！也非常感谢奶奶的无私奉献！奶奶真是**！祝奶奶健康长寿！福比东海寿比南山！也祝你永远年轻美丽！

我们也感谢君兰幽幽的祝福！为你治好久病而高兴！

奶奶说，鹅掌风是手部常见病，一般多发生于经常接触碱性物质的手工操作者。治疗此病，可用袪风除湿、活血化瘀、杀菌治癣的中草药方剂，特别是采用中药熏洗治疗鹅掌风，一般效果都比较好。

具体的方法是，取土槿皮、百部、白鲜皮、全当归各12克，生川乌、生草乌、牙皂、白及、威灵仙各10克，全蝎3克，共臵砂锅内，加水600毫升，浸泡一小时后，用小火煎熬，待锅内水煎至300毫升左右时，加入陈醋500毫升，如果没有将药浸没，可再加入一些陈醋，直到浸没为准。煎15分钟后取下即可，先熏后洗患处，每次20到30分钟，每天1到2次，此药可加热后重复使用三到四天。两剂为一个疗程，一般两剂就可见效，见效后再巩固两剂。提醒注意的是，每次浸泡完毕，要用甘油或润肤膏擦手，避免接触碱、皂等刺激性物品。

博友昨日重来说她女儿三岁，特别容易感冒咳嗽，只要天气一出现冷热变化，就会感冒，然后咳嗽个不停，就得吃药、输液，大人忙不说，看着孩子痛苦的样子，心里真地不是滋味儿。最近在看老中医奶奶的故事，一口气看了三个晚上，感觉写得真好，等着购买此书。想问问奶奶，有什么好方法能够让她的宝宝少受一些罪。

奶奶说，这还真有一个好方法。也是一个民间常用方。但要注意此方主要是用于鼻寒流清涕、有清痰的风寒感冒。对于

风热感冒，不要用此方，可改用冰糖香蕉或是冰糖梨子汤。

具体方法是，在锅里加入少量香油，油热后，将半块姜切为姜末，放入，炒到五成热时，放入两小勺红糖一起炒，翻炒一段时间后，根据自己需要加入适量水，煮沸后放入6个红枣，小火炖十分钟即可。待此汤温度适宜时，一次性喝完，因为此汤甘甜，小孩子比较爱喝。红枣和姜末孩子要是想吃，最好也一起吃了。一般咳嗽喝两三次就能好，重者则要连

续喝上几次。

（255）酿造食品为什么对人体有利 中医也有成套的高效解决方案 作者：曾乐

奶奶说，酿造的食品为什么对人体有利？而化学药品和化学制品为什么对人体有副作用，也就是有害？我原来也是百思不得其解，后来在研究人的消化过程中，弄懂了这个问题，因为人在食物的消化吸收过程中，全程都有生物活性酶的参与，而这些生物活性酶就是人类身体的好朋友，没有它，人类一天也活不了。

而酿造过程，可以理解为是在自然界中发生的“消化过程”，也是由生物活性酶来进行的。这两种过程完全一致，保持了高度的兼容性，所以我们吃进酿造食物的同时，无形中，就给我们的身体，补充了许多的活性生物酶。这些活性消化酶的补充，不但可以帮助我们加强我们的消化利用能力，而且更生要的是，它能够帮助我们打扫身体内的垃圾，将这些

垃圾及时地降解后，通过尿液和大便，汗液等，排出体外。

这样，就保持了身体内部的活力和清洁，让有利于我们身体的东西，得到尽可能多的消化吸收，让对我们身体有害的东西，及时降解排出体外。因此，我们的身体的内环境，就会是一个高度安全的清洁的内环境。我们的血管呀，我们的经络呀，就会保持通畅无阻，这叫无障碍状态，你说这样的身体能不好吗？

为什么醋泡豆对我们身体有利？为什么醋蛋液对我们身体有利？为什么吃醋对我们的身体有利？为什么我们服用低度的酿造米酒对我们身体有利？为什么我们吃酿造的各种酱，对我们的身体有利？道理都是如此。因为没有垃圾沉积在我们的血管壁上，我们的血管内腔的空间就大，血管的弹性好，我们就不会得高血压，我们也就不会中风，我们就不会大脑缺血，我们就不会大脑缺氧，我们就不会得糖尿病，我们身体的细胞就不会饥饿，长期保持这样的状态，我们的身体

就是保持了健康的状态。

那为什么化学药品，就对人体有极大的副作用呢？这是因为它加重了人体的代谢负担，甚至直接威胁到我们身体的脏器功能的发挥，因为跟我们的身体不兼容，被身体当做垃圾，必须在一定的时间内进行排除和代谢掉，不然，身体就会受其害。所以，一些个化学制剂，在给人治病的同时，又在制造着新的疾病，这些新疾病，就是药源性疾病。医院当然乐于使用这些药品，因为这些药品的使用，不但可以带来可观的经济效益，还可以制造出源源不断的新病人来，会使它财

源滚滚，生生不息。

奶奶说，对于疾病，我们的中医，也有成套的高效治疗方案，我就举个例子你看看。就是治疗湿疹，这个湿疹西医西药几乎无招儿，用激素只能是糊弄于眼前，是越治越严重。但中医治疗湿疹，就有一整套的治疗措施，经过一段时间的治

疗，一般是可以治断根儿的。

这一整套的治疗措施就是三个配合：

一、天天服用红豆薏米汤来健脾排湿，每天50克红豆、30克薏米一起煎开花后再煎五分钟，加上红糖或蜂蜜或白糖调味后，待温度适宜，就可以服用了，可以喝汤吃豆吃薏米，也可以只喝上面的汤。

二、用醋蛋液涂在冒出来的湿疹上，也可以用醋泡花椒涂在红点点上，这样起来的湿疹就可以消下去。

三、这一个最关键，是保证以后不再复发的关键所在，就是用陈艾绒煎水蒸洗。这个是疏通经络，排湿袪湿的。经络通，寒湿可排，经络堵塞，寒湿积于体内，来年还会复发。用陈艾绒煎水，每天先熏蒸双腿，等到水温适当的时候，就可以泡洗全身，但要注意，泡洗时间不宜过长，不然，会在全身经络通畅的情况下，将全身的湿气表到上身或是脸上，脸上会起很多的小红点点，每次泡洗的时间15分钟左右，让湿气慢慢地散发掉。

正好有一个人，她反馈给我们说，就是用这一套我们告诉她的中医的办法，治好了她孩子十多年的湿疹，她好象是北京的，北京几乎各个大医院都去治疗过。她那孩子是出生不久就有湿疹的，你看，十多年啊，孩子受了多少罪呀，不懂得

点儿中医不行啊。

问答 后悔的人

你好，我家孩子13岁，每到春秋换季，手上起小脓疱，然后脱皮，干燥发红,现在越来越厉害，出脓点、结黄痂，双手掉皮。当时去市医院看了，外用派瑞松等药。后来发现每年厉害，我回想起来7岁时孩子得过水痘，水痘后一周，去餐厅吃过羊肉、鸡肉。那年冬天开始体质下降、得支原体。是不是热毒内蕴了，我真后悔啊。去年到济南皮肤病医院，化毒丸、配制好的中药液，复方甘草酸苷等，孩子吃后5天就呕吐，口干舌燥，脾胃又吃坏了。目前可以信任的医院哪里找。没办法，我自看中医、博客。请百忙之中指点、感激不尽。是不是热毒内蕴，我能让他吃蒲公英片、板蓝根吗；现在脾胃特别不好，还担心青春期是否会厉害。以前你博客中提到用大蒜在背部寮泡治疗牛皮癣，能提供治疗这种脓疱病的地方吗，我们自己去找。万分感谢。

博主回复：如果是天泡病毒导致的感染，可用天泡来治，这种天泡是一种一年生植物的果实，圆圆的，里面结有粘籽，吃起来很甜，也有的地方叫它甜泡泡。成熟的天泡泡挤出汁来，涂上去，几次就好了，好了之后，一般不人再复发。若不是这个，可以试一下陈艾绒加明矾，这个可以联系***，找杨大夫 

happy蕾蕾的新家 美女姐，我最近总是胃隐隐的胀痛，也不能吃饭，有什么小偏方能有效的吗？吃了不少中医的中药了感觉不怎么有用？愁死我了

博主回复：是由什么原因引起的呢？若是胃热，就用鸡蛋炒鱼腥草，若是胃寒就得用陈艾煎红糖水啊。治法是不同的。

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happy蕾蕾的新家 中医把脉说是胃阴虚但是是虚火，不是实火，能吃鸡蛋炒鱼腥草吗？还是土豆蜂蜜？鱼腥草没

有鲜得，药店买的干的能行吗？

博主回复：还是搞土豆蜂蜜喝吧，这个既安全，效果还比较好。坚持一段时间。

(256）感谢博友支持反馈信息 民间常用冲鸡蛋降火润喉

spongesisi对你的博文《老中医奶奶的故事（196）》发表评论：

非常感谢曾老师，感谢中医奶奶！醋蛋液治好了我妈妈十多年的便秘。我妈妈便秘十多年了，只吃青菜叶也不出，常年靠果导片（酚酞片）维持，每天要吃3到4片，蹲很久。在我的建议下，妈妈开始服用醋蛋液，她对蜂蜜过敏，没有加蜂蜜，买的9写写帮文秘助手醋泡的，米醋的配料里有白砂糖，所以也不难喝。每天早上用开水兑醋蛋液喝，大概喝了40天左右吧，她说不用吃药排便了，每天（有时候是两天），就主动有便意了，而不是自己刻意蹲很长时间了。别人还夸我妈妈

皮肤变好了，也开始喝醋蛋液了呵.我妈妈头痛已经半年了，看了很多医生，西药中药都吃了，好不了。做了检查，没有发现什么问题。不知道有什么好方

法，希望得到曾老师的帮助。

曾乐回复说： 她可能是经络堵塞了，三个方法，第一，服用茡荠冰糖汤，或是梨子冰糖汤降火，第二，陈艾绒泡脚疏通经络。第三，若是正在痛，可以买一克或两克麝香，用纸或是棉布包起来，哪边头痛塞哪边，一塞便好，但这个塞耳只治标不治本，治本的方法就是疏通经络和降实火，解除引起头痛的根源——内火。

miraculous158对你的博文《老中医奶奶的故事（255）》发表评论：

曾老师您好，我一路追随到新浪博客。写得太好了，特别对我们中老年有所感触，我们上有老下有小，他们健健康康的，我们才踏实。我儿子一到春天脸上就褪皮，水一洗就变红。红了以后就变白，看过医生，说是湿疹，也给配了几种药膏。第一年搽了后稍好点，后来年年犯，我直接不擦什么了。今年又有了，请帮我问一下奶奶这到底是什么呀？谢谢呀！还有我母亲前年开了胆结石刀以后胃一直不好，中医说是胆汁回流引起的胃炎，吃了他开的中药好一个星期，然后又疼。

吃不下饭。以前很胖的人现在很瘦。真得愁死了。

曾乐回复说：你好！非常抱歉现在才回复你。第一，你儿子脸上如果是湿疹，那就要早治了，越早效果越好，具体的中医方法文中也有介绍，一是饮用红豆薏米汤健脾化湿理气，二是用陈艾绒泡脚疏通经络，排寒袪湿，三是使用醋蛋液涂抺，当然，脸上如果要抺，可以先抺一小块儿做个试验，以免抺上之后有什么反应。因为醋有点儿刺激。胆汁反流的病人，非常痛苦，对于这个，现在还真的没有什么特别好的方法，你可以找一找，看我前面是否有介绍这方

面的内容？

封穆说：您好！曾乐。我是个中医粉丝，也是个老病号了，无意中发现您的文章，就被吸引了。我在这里想请教您一下，我二十几年前得过十二指肠溃疡，调理了三年，就没再犯了，现在大便一直是稀溏，这种现象是不是脾胃有寒，如是该

怎么调理。我能吃您文中提到的醋蛋液和醋黑豆吗？谢谢！

曾乐说：醋蛋液和醋豆，你完全可以吃，但若是想解决体内的湿寒（这也是现代人的普遍问题，因为活动量太少，无法及时将寒湿排掉）。还得用陈艾绒泡脚，这是最可行的排湿去寒的方法。

封穆说：非常感谢您！还要麻烦问一下：

二、三天不大便，但肚子又不胀，这是怎么回事？谢谢！曾乐说：其实大肠的容量是很大的，但因为体内有湿气导致气弱，所以就不胀了，也就不排便了。

有个博友说她在哪儿看到，可以用冲鸡蛋花（就是用开水冲鸡蛋），来降火，问是否这样？奶奶说，是这样的。民间常用冲鸡蛋花来降火或是润喉，过去唱戏练嗓子的，就经常冲鸡蛋花喝呢。这个鸡蛋花的营养没有受到多大的破坏，经常

喝，其实也是可以的。

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(257）中医是自然医学 也是应用医学

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奶奶把中医定义为让人不生病的医学，这个定义非常地精准！如何让人不生病呢？其实就是教人处理好人与人的关系、处理好人与自然的关系、人与微生物的关系、处理好自己与自己的关系，这些关系处理好了，人就不会生病，人就

健康了。这就是大自然的哲学，中医的哲学。

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为什么这样说呢？处理好人与人的关系，就是让整个家庭和谐美好，让家庭与家庭之间和谐美好，让整个社会和谐美好。和谐了，大家就会心境安宁，内心里充满宁静的快乐，充满积极向上的精神面貌，负面的情绪就会很少，这就是

《黄帝内经》里所讲的精神内守，正气于内，邪不可干。

如果我们的父母，都懂得一些基本的中医保健知识，尤其是知道健康的生活方式和良好的生活习惯，对于健康的重要，她就会主动地去引导家庭成员，养成良好的生活习惯，她就会在日常生活中，注意饮食的科学与健康，注意生活起居的科学有序。她就不会让孩子一会儿大吃大喝、营养过剩，加重身体器官的负担，由此带来疾病和一些个不该发生的问题，比方有人说，我的孩子的营养从来都不缺乏，为什么还总是不长高呢？她不知道，这是孩子营养过剩、运动量过少，身体失衡的结果。她就不会一会儿放任孩子养成乱吃零食的坏习惯，总是吃饼干和干燥食品的孩子，会得便秘和头痛，会内火大，但有些家长不明白，孩子小小的年级，为什么就有了大人才有的病啊？她不知道这是生活方式出了问题的结果，等等等等，不一而足。所以，健康在生活习惯之中，在细节之中。我们必须注重我们的生活方式是中医的生活方式，我们的生活习惯，是中医的生活习惯，科学的生活习惯。

第二，处理好人与自然的关系，就是吃有所忌，动有所忌，行有所忌，与大自然和谐相处，保护我们赖以生存的环境。什么意思呢？不要破坏良好的生态环境，这个现在大家都知道了，人若生活在良好的生态环境里，又保持了良好的生活习惯和宁静安详的内心世界，我们不但能够健康，还能够长寿，周朝多寿星，原因就是做到了以上所说的，环境良好，人心安祥，世界祥和，生活规律有序。这是科学一再证明了的，是西医也不可否定的。

乱吃野生动物，不但会吃出萨斯病毒伤害人类，不但会导致自然界的失衡，还会导致人体内的重大疾病，不但对身体无益无补，还会致死致癌，关于这个，上海某大学逝于癌症的博士，在《为什么是我得癌症》一文中，已有反思。大吃大喝会危害我们的身体健康，这就不用再反复强调的了。所以吃要有所忌，人要少杀生，这不单单是佛教所主张的，更是

我们必须自觉遵守的自然之规则！

动有所忌，就是每天必须做适量的有氧运动，过规律有序的生活，决不要三天打鱼两天晒网地锻炼，一时想起来需要运动了，就不顾身体的承受能力，猛烈地运动一番，一时忘记了，就很长时间也不运动。还有许多不恰当的行为可能都会

危害身体健康，所以动要有所忌。

第三，处理好人与微生物的关系，就是要注意冷热干湿的节气变化，因为微生物往往与气温的高低、与空气的干湿，有很大的关系，所以，凡是冷热干湿，都会对身体健康有所影响，体内有寒之人，往往会得风湿骨痛，关节炎，感冒，牛皮癣等复杂的病，还会经常胃痛，痛经；体内有湿的人往往会得湿疹、类风湿等杂病，往往总是大便溏稀，大便不尽，气弱；体内有热的人往往会得高血压、糖尿病、高血脂症等杂病，往往会便秘上火；体内过燥，会皮肤干痒难受，得眼病生火疮等。人体内有无数的微生物，它们是我们与生俱有的伙伴，他们数量的变化，往往影响我们身体变化，中医所谓的平衡，其实就是达到身体内的微生物的平衡，这些可以通过食物来进行调节，也可以通过我们的生活习惯和生活方

式来调节。

第四，我们要处理好我们自己与自己的关系，为什么？因为我们生活在这个世界上，我们如何才能保持心理的平衡和健康？如何才能保持自信、自尊、自强，如何有信仰有追求等等，这就是我们如何处理好自己与自己的关系了，因为这些决定了我们的日常活动，决定了我们的生活条件，决定了我们自己与这个世界的关系，决定了我们的心里是否可以安宁。所以，奶奶常常说，中医是让人不生病的医学，也是自然医学，实用医学，应用医学，懂一些不吃亏，会用一些可以造福于自己和家庭。我们一再强调药食同源，可用食调的，就不用药治，可用改变生活方式来达到健康的，就不用医药治疗，注重小病，消灭病痛于萌芽，就会小病可自医，可调治，可以做到大病不生。

这就是中医的境界——上医治未病，而不治已病！防病于未然，保持身体的长期健康，这样才能够得以安宁长寿！将保健融汇在我们的日常生活之中，这是中国先人的大智慧啊！为什么现在很多用过陈艾绒保健的人，用过红豆薏米汤排湿的人，为什么现在那么多服用醋蛋液的人，那么多坚持吃醋黑豆人的，尤其是有些慢性病的中老年人，现在都感觉良好？小方法防大病啊！经络通了，血管通了，肠胃通畅了，一通百好啊！通则畅，畅则乐，乐则康。这是一定的！因为只要经络通畅、血管通畅、肠胃通畅，人体代谢就会正常，人体代谢正常了，人体这个系统它就安全了，安全了就不会生病啊！人体有自愈和自我修复的能力，但你得让它通畅，让它能够正常地工作，不要随意干扰它，不要封住它的通道。通

则不痛，痛则不通，完全如此！

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问答 jieziqq

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感恩您的无私奉献，您和奶奶改变了我生活。虽然我的身体毛病比较多还没有见到多大成效，但是我相信在您和奶奶的指引下，身体会康复的，常言说病来如山倒，病去如抽丝，我身上的毛病都十来年了不可能在几个月之内就能全好起来的。我有湿疹，大便容易溏，手上有时也会开裂，今年在食疗的作用下居然没有裂开，也没有到医院开药膏抹，往年这个时候肯定要到医院开些抹呢。就是这个天气温稍有些低就会在脚底心感觉寒凉（住在无锡）人不舒服还有这个膝盖也是寒凉但是不会痛，不知如何才能调理好，是不是也要坚持用陈艾绒泡脚呢？

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博主回复：泡脚是必须的。泡脚不作用很多，要不，我下一节来写一下？

vivian 虽然不知道曾美女有没有空回复，我还是抱着侥幸的心理帮妈妈咨询一下。老人家60了，现在一身的病痛，每天大把的西药吃着也不见好。她每年都在长胖，脖子后有很厚的所谓富贵肉，颈椎病，肩周炎，大脑供血不足，经常头晕，手麻，冬天很怕冷，整晚都睡不暖和，冻疮都长到脸上来了。每月都感冒，一感冒就觉得胸闷，出不了气。高血脂，但是却是低血压。没有辣椒就吃不进饭。想让她多运动，可是一运动她就容易晕倒。带她看了很多中西医了，情况 并没好转。咨询了中医师，说鬼针草治高血压，可我妈又是低血压，好像醋蛋液低血压也不能吃，能否麻烦曾美女帮忙问一下奶奶，看我妈这种情况 到底该怎样调理。万分感谢！！

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博主回复： 鬼针草是双向调节血压的啊，低压可以升到正常呢。没有说低血压的人不可以服醋蛋液啊，一样可以服的。你妈可能是阳虚型虚胖。可以在当地找一个比较好的中医师给她调理一下。

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地山谦_55748 博主你好，我喝了两天醋蛋液感觉肚子有点微微的隐痛，大便也是希希的，是不是不合适我喝。还

是刚刚开始是这样的。

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博主回复：胃内有寒者是你这种感觉，化淡一些，慢慢适应一下，会好的。

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（258）湿气太重病痛多 排湿健脾脱湿气

下面这几位博友的询问，具有一定的代表性，拷贝过来，以供各位参考。

薄荷清新说： 曾姐姐：您好！无意中看到您的博客，爱不释眼。谢谢你的无私！姐姐，我想问下，我有比较深的黑眼圈，会有些浮肿，会青、黑，也有眼袋，已经刚刚去药店想买你博客中说的维生素E、维生素C，药店的人说不能吃那种几块钱的，有药性，要买那种100多块钱的才好，所以想：姐姐可否推荐下，或者告知应该买哪种价位的比较合适，谢谢姐姐

曾乐说：

别听他们的，只要是正规的产品，都是可以的，我就一直是服用那种几元钱的。他们是为了能够赚到更多的钱。祝你美

丽！当然，VE还是买那种天然的好。

薄荷清新说：谢谢姐姐这么神速的回复！很感谢！那就是说维C服用几块钱的，维E就用那种几十元或者上百的比较好，对吧？ 也祝姐姐美丽，奶奶身体健康！

曾乐说： VE用那种纯天然的好一些，当然不一定只是价格了，有些天然的VE也不是很贵的，十多元。

薄荷清新说：姐姐，我今年22岁，但是从初中就有黑眼圈了，现在大了伴随眼袋浮肿，眼睛周围会青、黑，眼里有血丝，听说是脾胃虚，看到姐姐博文里面写艾绒泡脚，想问下姐姐我只要艾绒泡脚就可以了吗，还需要其他辅助治疗吗？

在此先谢谢姐姐和奶奶了！谢谢！

曾乐说：泡脚是给全身保健、调理，效果不会那么快和明显，但凡是坚持泡的人，一般都会回头购买和坚持泡脚的，因为他会尝到甜头，也可以说出许多的好处来。这个我是有信心的。因为我、我们自己的家人就长年坚持泡脚。一般泡脚有个准儿，就是泡到要微微出汗就可以了，天热时泡得时间短，天凉可以多泡一会儿，但每次时间不要超过半小时。夏天几分钟就行。若是为了驱寒治风寒感冒，那当然是要泡出汗来，最好是大汗淋漓，注意补水。

关于这一点，在第78节中，有相关内容：“奶奶说，经常用陈艾草泡脚可除黑眼圈。中医认为，肝肾阴虚导致黑眼圈，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的最好办法，也有人泡荷叶茶来清虚火，但效果没有这个好。用陈艾水泡脚能有效地除去体内虚火，同时温暖肾脏，暖腰护胃，使清气上升，浊物下排。每次泡脚泡到微微出汗即可。

现在某药研所有三年以上陈艾绒成品销售，不但有无仿布包着用起来方便干净，而且价格也便宜，我自己就买过一小箱，天天泡脚时，有一股清香味儿，挺不错的，十包，能泡200次，一个冬天泡下来没有问题了，才卖290元，且免费快递。这个泡脚保健，好处很多，不但能除黑眼圈，也能活血安神呢。”（相关链接，点击可查）小叶子对你的博文《老中医

奶奶的故事（255）》发表评论：

博主您好!偶然间读您写的老中医奶奶的故事，一读便被吸引住了，真是很 激动。我也立挺中医!我家宝宝7个月了，下巴湿疹四个多月了一直不好，发红出水，看宝宝很难受。我也看了您写的关于湿疹的治疗，请问这么小的宝宝该怎么

办呢?期待您的回复，万分感激!

曾乐回复说：

现在治疗湿疹的方法，最好选用中医的三个方法进行组合，这样才能在治好湿疹的同时，防止复发和提高身体素质，这是得到很多博友的实践证实的，前面我说过，有一个北京的博友，她的女儿几个月就得上湿疹，现在都上初中了，一直在各大医院求治未能治愈，她现在每天在女儿写作业的时候，她都得在旁边给她抓痒，其痛苦由此可见啊。后来使用这三个方面进行组合，治愈了，现在已经有半年多没有再发生，当时她高兴地跟我反馈这个信息的时候，我激动高兴得不得了！如果这些简单的方法，就能够把这么疑难的顽症给解决了，那真是一件善事啊！

这三个方法是：

一、治标的方法，这个方法跟西药的激素类药效果一样，一搽就见效，效果来得快，但不治本，不搽了，就又发，或是一边搽，一边还有新的出来，但这个方法比西药激素安全，没有副作用。这个方法就是在已经起来的湿疹上抺醋蛋液或是醋泡花椒水；

二、治本还是要排掉内湿和健脾理气：

1、健脾的方法：30克（大人50克）红豆、20克薏米（大人30克）一起煮，煮到开花了，再煮一会儿，放臵后，小儿可喂服上面的清汤，大人可将红豆薏米一起吃掉；陈艾绒煎水泡洗，大人最好每次在泡洗之前，先熏蒸双腿和双脚，以加强排寒排湿气，小儿只要用温水洗身洗患处就可

以了。

小儿用陈艾绒水来洗，不但袪湿，还对皮肤大有好处，可以提高小儿皮肤的抗病能力，以前的小儿出生后，一般有经验的接生婆，都会用陈艾煎水来洗几次小儿的，这样洗过的小儿，一般不会得皮肤病。

zhoulirong3352对你的博文《老中医奶奶的故事（五十八）》发表评论：

我患得是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫斑、过敏性皮疹，鼻子失嗅，真的很痛苦，一年四季喷细雾剂造成喉咙有时说话都困难，曾大夫能帮我问问奶奶有啥更好的办法吗？衷心的感谢您！

曾乐回复说：

之所以发生这么多的过敏症，关键是体内有湿，湿入肺则鼻不通啊！外用喷雾剂只起缓解症状的作用，病根一直还在，怎么能够真正治好呢？奶奶建议你试用陈艾绒泡脚排掉体内的湿气，提高身体素质，再配合用陈艾叶水洗鼻或是内服，调理一段时间后，可能会见效。你试一试吧。

尽管我没有得过这样的疾病，但从所述可见，痛苦自不必说了。希望这位博友能够提高身体素质，彻底摆脱疾病的困扰，过无病无痛的快乐生活！真的，每一天，我都在祈祷和祝福，祈祷和祝福天下无病！天下人安康快乐！从生活方式做起，从每一天的良好生活习惯做起，摆脱疾病困扰，摆脱药物困扰！



问答smile 曾老师你好．从３月份就一直饱受失眠的困扰，现在终于从医生那里确定：我是属于心脾两虚．吃药后不明显．现在入睡后易醒，醒后额头会有些汗．持续的失眠导致黑眼圈也较重．去年冬天家热每天吃饭时我都出很多的汗，医生说失眠与这有关．（每年不会失眠）

想烦请曾老师问问奶奶，像我这种属于（冬天没有好好养阴，出汗）这种类型的失眠有何好办法．你曾经告诉我的枸杞

蜜茶，我也在喝，但是不会有那么快的效果，谢谢您！



博主回复：再配合服用一点儿霜桑叶茶。可能效果来得快一点儿。还有现在桑椹出来了，做点儿桑椹酱吃，也是可

以的。

平常是真 曾老师，提到桑椹很想请教奶奶，桑椹是个宝，可桑椹性寒，不是什么人都能吃的。网上很多配方建议桑椹配枸杞食用，但配比又各种各样。请问奶奶，桑椹适合配枸杞泡制吗？配多少比较合理呢？

博主回复：感谢指正，因为最近比较忙，写得草率，对不起各位！第二，奶奶说，尽管桑椹性寒，但桑椹配枸杞，一般来说，其寒就被枸杞的温性中和了。所以配着应该挺好。至于比例，一般桑椹一，枸杞二可能比较合适，当然，也要看用在什么方面啊，比方阴虚的人，可以反过来，阳虚的人就是上面的比例最好，若二者都不虚，可以一比一，每天吃得不要太多，各三十克，就是一个比较好的量，年轻人要更少一些。

(259）巧用花椒除湿通气 调味美食调理治病

现在正是湿疹和点状牛皮癣的高发季节，为什么？奶奶说，因为这两样病，都是由湿气造成，现在正是梅雨季节到来，湿度很大。当然，除了湿，也还有湿热型的，寒湿型的，有些不单单是湿气重。湿热型的，往往表现为点状牛皮癣，象那些起红点点之后，冒水的，往往会在刚起的时候，里面有白头儿，这是因为身体内有肠胃湿热，尤其是胃热。寒湿型的，往往会表现为湿疹。奶奶说，居住的房子绝对不能潮湿，长期住居在潮湿的房子里，一定会生各种病，或者风湿，或者湿疹，或者骨痛颈椎痛，或者腰肌骨质增生等等。

现在大家都住居、生活和工作在水泥房子里，装修用大理石、磁砖，这些寒性很大的建筑，对人其实是非常不利的，因为它们比热过大，就没的温度调节能力，而只有放大能力。什么意思呢？就是天热的时候，它更热，天冷的时候，它更冷。而现在有空调这个东西，天热的问题算是解决了，但如果没有良好的起暖条件或是起暖设施，人总是处在这样的环境下，年轻的时候，还无所谓，但只要年龄稍长，就会变得体寒，所以现在体寒大便不成型的人就特别地多，腿冷的人就特别地多，冒虚汗的人就特别地多，都是由生活环境和生活方式造成的。所以，我主张经常泡脚来进行调节和对抗，就算不是天天都泡吧，三天也应该用陈艾绒水来泡一泡脚，让身上的寒气散发，热气排掉，达到一个平衡。也让身体内的经络保持畅通，这就是现代人最好的防病保健方式。养成习惯了，不得病更好，就算是得病，一般也只是小病，好对

付。

奶奶说，排湿除湿的药物很多，只是用法各有不同。象健脾袪湿多用红豆薏米煮汤来服，温经通络排湿多用陈艾绒泡脚洗浴，过去也有在室内燃烧苍术来燥湿的，但现在这个方法肯定不行，因为住在楼房里，排烟不方便，而且有些装修得

也特别讲究。

今天，我们来介绍一下另一种常用的袪湿通气中草药，也是一种常用的调味品——花椒。花椒去湿气的作用，在调料里，是最强大的。四川、重庆、贵州、湖南这些地方湿气大，雨季时间长，所以这些地方的人，最喜以花椒调味做菜，这个不但让菜好吃，关键的是能够帮助排湿通气，这是智慧的中国先人们的伟大创造，一举两得。

现代人身体里一般都湿气很重，为什么呢？一是不爱运动，总是坐着，体内的水分堆积了，二是爱吃滋腻补品或是厚味食物，大鱼大肉，不好消化。有一个博友，她儿子得湿疹，就是一个由厚腻之食物造成的典型。她儿子8岁了，还身材瘦小，她不知道，这可能是由营养过剩，造成身体器官负担过重，导致生长速度慢，所以才比同龄人瘦小。为了让她儿子快快长高，他们就给他儿子多吃肉，今天让他吃猪肉，明天让他吃牛肉，后天后让他吃鸡肉，心想多吃肉能长高，加快生长速度，赶上别人。她不知道，这反而是害了他。第一，他不长个儿本来就是营养过剩，器官负担过重，你反而还要让他吃肉加重负担，你说他能不生病吗？这一吃不打紧，吃出湿疹来了，奶奶说，我跟你说，这种湿疹很难治，因为

这是一种内湿。

万事讲均衡，失去平衡就会出事儿，古人早就发现，凡事过则伤！补过头儿了，长期过这样的生活，就会得所谓的富贵病。不是湿疹，就是牛皮癣，不是糖尿病，就是高血脂高血压，血管不通，经络不通，你不病谁病啊？生活方式出了问

题呀！

所以，做菜的时候，可以适当放一些花椒来除湿气。在做菜的时候，怎样使用花椒呢？这个是有讲究的，不然很难吃的，本来是想调个美味，弄不好调出个难以下咽的怪味儿。炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开小火，把花椒干焙一下。等花椒的香味儿出来了，再放油，依然是小火，把花椒稍微炸一下。然后，用漏勺把花椒捞出来，留下油，这就是花椒油了，你也可以一次多制作一些，以后就直接可以用了。留下花椒油，再开大火炒菜，这样炒出来的菜，吃

不出麻味儿，又增添了香味儿。

用花椒水泡脚，也可袪湿气，方法很简单，拿一块棉布或是纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅内煮开半个小时，就可以泡脚了，一包花椒可以煮好几遍。

用花椒泡脚不如陈艾绒的是，它只除湿顺气，通经活络的作用不如陈艾绒，而且花椒药性较猛，而陈艾绒药性平和，如十年陈酒一样温和醇厚。花椒还有通气作用，你要是觉得一口气憋住了，胸闷或者是所不顺，可以嚼几粒花椒顺顺气。不少人有这样的经验，肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。这时就可以吃点儿花椒。如果还觉得肚子痛，或是腹泻了，可以取七粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。但要注意的是，适当地吃一点儿花椒是通气的，吃多了却会闭气。因为花椒有麻味儿，会麻痹咽喉部位的神经，所以，我们用

花椒时要有一个限度，这个限度非常关键！



问答 小叶子 看到博主这么早发关于湿疹的博客真的很感动!我现在就在为宝宝的湿疹发愁。宝宝七个月，下巴有块湿疹现在已经破皮了，又红又流黄水，感觉从里面渗出来的红，看着挺吓人。不知道如何能让它不出水结痂。看宝宝难受心里火急火燎的。请问博主，可以给宝宝喝薏米红豆汤吗?宝宝一直是纯母乳喂养的。是否可以外用点什么以止痒

不出水?期待博主能在百忙之中给予回复，不胜感激!

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博主回复：可以喝薏米红豆汤，就喂上面的那层清水就可以了。也可以用这个清水来搽，或是醋泡花椒液来搽。祝

宝宝快快康复！

nanpanda 曾老师：一直在拜读您的文章，深为佩服。我爸爸去年十月查出右肺中心型肺鳞癌，一直找不到很好的治疗方法，目前爸爸行动与正常人一样，只是偶尔咳嗽，每个月在做一次CT，肿瘤在慢慢长大，家里都很着急，不知奶奶可有较好的方法或药方？我已经不相信开刀、化疗与放疗了，我家里的2个亲人就是这样在一年内去世的，去世时很惨

博主回复：你好！非常同情你家人的遭遇！奶奶说，癌症的确是人类的可怕疾病，但若是得上，也没必要恐慌。注意保持良好的情绪，也可以加强身体的自愈力。奶奶说，这有一方，曾经治好了不少的患者的肺癌，可以试一试：半枝莲30克，白英30克。水煎服，每日一剂，分三次服用。坚持治疗几个月，治疗期间可以作CT进行观察。三个月若有效，可以继续服用，若无效，可换下方：金荞麦30克，薏苡仁20克，桃仁12克，臭壳虫6克，通光藤15克。水煎三次，每次煎20分钟，合并药液，分三次服，每日一剂，半月为一个疗程。本方清热解毒，消痈散结，化痰排脓。这两个方子都曾经治好了肺癌患者，当然，是否适合你的家人，也只能说试一试了。

风信子 脾虚怎么调啊 曾老师 我脾虚很严重 人很受

博主回复：脾虚往往是由吃得过多引起，脾伤之后必虚，象小孩子晚上睡觉流口水，一般都是吃得太多引起的脾虚症。所以，一是减少进食，二是多吃补脾袪湿的薏仁汤。凡是黄色的食物都有补脾之效，例如玉米。

（260）博友反馈交流 感谢各位关心

感谢各位博友的关心，有两位博友特别让我感动，他们主动代我回答了一些博友的提问，这两个博友是“冬雨662622”和“聚散离合、随遇而安”，在此再次感谢理解支持！博友“虫嬷的手工生活”在评论栏中，向我们反馈交流了她为老公治牛皮癣的经历，看了真地高兴。现将她的评论拷贝如下：

虫嬷的手工生活对你的博文《我对中医的认识来自家庭和实践》发表评论：

首先衷心感谢老中医奶奶和曾老师!一个多月前受到曾老师文章中，牛皮癣用大蒜和艾灸治疗的启发，我试着用大蒜和艾灸治疗，使我老公腿上的皮肤病到了有效的控制，解决了瘙痒的问题（喝酒了以后更严重），老公腿上的皮肤病已经有七、八年了，从没有去医院看过(觉得去了也解决不了问题，害怕用含有激素的药膏），由于发展到现在局部皮肤表面粗糙、干裂、痒就常用一些润肤的软膏。也不知是什么皮肤病，两处的皮肤病，一开始都是局部出现小米粒大小的小红疹子发痒，然后就不由自主的去抓它，然后皮肤受损的面积不断增大，发展到现在，一处有苹果手机那么大的面积，另一处有苹果手机一半大的面积（这里不能上照片）。这几年，由于局部病变皮肤（皮肤表面增厚干裂）痒，不方便直接抓痒时，有时就隔着裤子抓痒，已经抓坏了若干条裤子了。为了止痒用过大蒜液、月见草油、马油、鱼石脂、红霉素软膏等，能想到的都试着用。每天都得要把局部病变皮肤润肤一下，自打一个月前用大蒜艾灸病变皮肤，痒的问题解决了。我先是用大蒜汁涂在病变皮肤的表面，然后用艾条灸近一个小时，第一次灸完就没有痒的感觉了，有一处还起了水泡，之后还有点担心，怕愈合不好，老公埋怨（当时老公有点不愿意灸），因为正好在小腿下段胫骨皮肤的表面，担心了4、5天后水泡逐渐吸收，又过大概一周，水泡上的那层干皮退掉，露出新鲜的皮肤（当时真让人高兴）。第一次灸完以后，每星期天灸一次，因为平时没有时间灸。以后还准备继续灸，希望能彻底治疗好。不出家门就能自己治病，我忒开心了。现在一想到要到医院看病，就觉得是件头疼的事。再一次感谢老中医奶奶和曾老师！

你回复说：

你做得很好，他那是牛皮癣呢。祝他完全康复！

nanpanda对你的博文《老中医奶奶的故事（259）》发表评论

曾老师：一直在拜读您的文章，深为佩服。我爸爸去年十月查出右肺中心型肺鳞癌，一直找不到很好的治疗方法，目前爸爸行动与正常人一样，只是偶尔咳嗽，每个月在做一次CT，肿瘤在慢慢长大，家里都很着急，不知奶奶可有较好的方法或药方？我已经不相信开刀、化疗与放疗了，我家里的2个亲人就是这样在一年内去世的，去世时很惨。

你回复说：

你好！非常同情你家人的遭遇！奶奶说，癌症的确是人类的可怕疾病，但若是得上，也没必要恐慌。注意保持良好的情

绪，也可以加强身体的自愈力。

奶奶说，这有一方，曾经治好了不少患者的肺癌，可以试一试：半枝莲30克，白英30克。水煎服，每日一剂，分三次服用。坚持治疗几个月，治疗期间可以作CT进行观察。三个月若有效，可以继续服用，若无效，可换下方：金荞麦30克，薏苡仁20克，桃仁12克，臭壳虫6克，通光藤15克。水煎三次，每次煎20分钟，合并药液，分三次服，每日一剂，半月为一个疗程。本方清热解毒，消痈散结，化痰排脓。这两个方子都曾经治好了肺癌患者，当然，是否适合你的家人，也只能说试一试了。

snailful说：

曾乐，你好。知道你时间紧，所以一忍再忍，今天还是没忍住给你发纸条。一直在跟着你的博客看，学到了很多东西。也开始给我妈妈做醋蛋，醋豆吃。吃了没多久，我妈妈就说以前腿抽筋的毛病没有了。真的非常感谢你和奶奶。我妈妈的腿脚特别怕冷，冬天的时候在屋里穿棉拖鞋还要垫好几双棉鞋垫，后来让她用艾叶泡脚, 她说，泡完脚好些了，可能是艾叶上火，头发沉，发混。就没再泡了。有时说肩膀缝疼，贴上伤湿止痛膏，肩膀不疼了，腿就疼，贴上腿，脚就疼。现在一走路脚就疼。平时腰部总是发僵，按摩尾骨附近她说腿有一乍一乍的感觉，双腿无力。我想是不是经络不通，或者是里面有寒气在串？不知道奶奶有没有什么好办法。望回复。先谢谢了。

曾乐说：陈艾绒泡脚可以调理，艾叶会上火的，这两样药性不一样，陈艾绒通经活络，性温和，但艾叶会上火，性烈。

奶奶说，为什么宫寒的人要用陈艾叶来煮鸡蛋呢？为什么风寒感冒的人要用陈艾叶加生姜和红糖来煮水喝呢？为什么脾胃虚寒的人，也要服用几天的陈艾叶、生姜片加红糖煮水来喝呢？就是因为艾叶性温，加上通经效果，一般用来驱寒，尤其是胃寒、宫寒、脾寒，都很好，就是利用了艾叶性烈的特点。当然，这儿的性烈是相对而言的，也就是相对于陈艾绒来说的，陈艾绒有艾叶之功，而无艾叶之猛，所以用来泡脚和针灸，就非常地合适。这正如酒精和茅台酒，尽管里面的主要成分都是乙醇，但它们的物理性质是完全不一样的。一个性烈而不可服用，一个喝了并不会引起酒醉，即使是醉

了，也不会引起头痛，道理是一样的。

苡挪 非常非常佩服曾老师的勤力，我刚2天没来就更新了这么多文章，而且回复纸条这么快，真是难得。最难得的是

中医故事和财富故事都超喜欢，写的特别棒。

因为工作忙，上网时间少，又着急给孩子找药方，没看全就提问，不好意思。

今天看到有博友问治白癫风的药方，我知道一个偏方，希望对博友有帮助。好多年前，我同学的妹妹得了此病，先从腰部两侧和后脑头发根部长的，她妈妈找的偏方，每天煮一小盆红豆，连汤带豆吃掉，连续几个月，奇迹班的治好了，再

也没犯过。

博主回复：感谢提供良方，这是行善积德！



（261）花椒是女性的良友美食 用好花椒可保女性健康

前面我们说到了花椒的袪湿作用，其实，花椒还是一味女性良药，用得好，可解决不少的女性问题。

奶奶说，史书记载，在汉代的时候，宫廷中喜用花椒和上泥来涂满皇后卧室的墙壁，利用花椒的温香之气，来驱散风寒，暖宫助孕，以便皇帝能够有更多的皇儿皇子。现在我们是不可能这样来装修房子了，但我们可以通过服用花椒姜枣茶，或用花椒煮水泡脚，或是用陈艾绒水泡脚来达到相同的目的。用花椒煮水熏洗，不仅能够袪寒湿，还有杀菌止痒作用，可调理妇科炎症。可以用煮好的花椒水放在一个盆里，先利用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗，若是有难言之隐，或是

肛痒的患者，也可以用上这个方法，效果还是不错的。

但是必须提醒的是，在例假期或是母乳喂养宝宝的妇女，不能吃花椒，这个是必须注意的。

说到生姜红枣茶，大家可能知道它是冬天体寒者和老年人的宝物，为什么？可以暖身驱寒啊。记住，若是家中有老年人，或是体寒的人，冬天可以常常喝这个茶。但现在不是冬天，为什么又提到这个生姜红枣茶呢？这是因为生姜红枣茶只要在里面加上几粒花椒，它就成了生姜红枣花椒茶了，其作用又进一步了，它袪寒湿的作用更强，还能止腹痛。立夏时节喝姜枣茶，可以排毒、袪寒、暖胃。而花椒姜枣茶，更适合下焦寒湿重的人来喝，象白带多而清且长期痛经的宫寒女性、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以试着泡来喝一喝，但要注意，每次量不可太多，最多五到八粒，多了一

是会上火，二是味道太冲，受不了。为什么说花椒还是一味女性保健食材？这是有原因的。过去的人喜欢把花椒泡在红酒或是黄酒里，有的也泡在白酒里，制作成花椒酒，花椒酒是一种妇科圣药，它可以散风寒、袪风湿、化瘀通络，它还有一个好处，含在嘴里，可以缓解牙

痛。

你看，说来说去，花椒都与寒与湿有关，这说明它性热，所以有阴虚火旺，或是内有实火者不要用，有虚火者，也要注意用量小，不然，也会引起虚火上浮于面，或是虚火上浮于头，引起头痛、便秘。

说花椒是一味好的食材，还包括花椒叶是可以做菜来吃的，我曾经让四川的某家酒店开发出这道菜，非常受顾客欢迎。有句话说“花椒叶香赛香椿”，就是指吃花椒芽了。春天来了，花椒树长出嫩的芽和叶来，这个时候，就可以采食了，它有一种特殊的辛香味儿，并且不像花椒那样麻口。具体方法是：采下花椒嫩叶或是嫩芽，锅里烧开水，将嫩叶或芽放里面焯下，再根据自己的口味凉拌，也可以将此焯好的花椒菜做为调味品来使用，配上肉丝呀什么的，都很好。花椒叶是温胃散寒的，它能顺胃气，所以胃寒的人吃这个就非常好，也可以用焯好的花椒菜炒鸡蛋，香且味美！如果有人受寒以后会胃痛，或胃里有胀气的感觉，或是受寒就打嗝，就最适合吃这个花椒菜了。

花椒叶跟花椒的功效是相似的，都能袪湿，顺气。只不过花椒叶偏于走心肺，化痰湿的作用比较强，而花椒偏于走肾，袪下焦寒湿和通肠气的作用比较强。

（262）博友献方治疗白癜风 天气潮湿可多吃薏米

最近全国普遍下雨，中国大地进入雨季，天气潮湿，那些个体内湿重的，寒重的，风重的人，就都会难受，天气闷热时，会更难受，一旦遇到桑拿天再加上感冒，那人就会要崩溃了！痛苦自不必说，还会引起一系列的并发症，象湿疹趁机暴

发，象胃痛呕吐，腹泻等等，麻烦很多。

怎么办？奶奶说，可用三仁汤。所谓的三仁汤，就是薏米仁、杏仁、和白蔻仁。薏米仁可以袪湿，这是大家基本上都了解的，那杏仁和白蔻仁是干什么用的呢？杏仁入肺经，运化上焦的水湿，肺为水之上源，水气不降反升的时候，人就会生病难受，此时用杏仁就可以使水气往下运行。白蔻仁进入中焦，所谓“中焦”大致上可以认为是脾胃这一部分，白蔻仁有醒脾的作用，能振奋脾阳，从而使水气分布全身。薏米仁进入的是下焦，可以把下焦的水泻掉。三仁汤这个方子里还另外配了一点儿厚朴、竹叶和通草，通草和竹叶都是利小便的。这些药物配在一起，就能让体内的湿气往下焦走，通过小便排出去。对症服用三仁汤以后，患者排出的汗都会有点儿黏黏的感觉，这就是湿被排出来了。

很高兴昨天有一个博友在评论栏里，说了一个治疗白癜风的方子，我看是食品，想来也没有什么副作用，就拷下来让更

多的人看到吧。

苡挪对你的博文《老中医奶奶的故事（260）》发表评论：

非常非常佩服曾老师的勤力，我刚2天没来就更新了这么多文章，而且回复纸条这么快，真是难得。最难得的是中医故

事和财富故事都超喜欢，写的特别棒。

因为工作忙，上网时间少，又着急给孩子找药方，没看全就提问，不好意思。

今天看到有博友问治白癫风的药方，我知道一个偏方，希望对博友有帮助。好多年前，我同学的妹妹得了此病，先从腰部两侧和后脑头发根部长的，她妈妈找的偏方，每天煮一小盆红豆，连汤带豆吃掉，连续几个月，奇迹般地治好了，再

也没犯过。感谢这位善良的博友！

共享和分享是人类的美德，如果大家都把自己了解到的好的治病方法说出来，与大家分享，我想，这不但能够帮助他人及时摆脱痛苦，还能够促进社会和谐，多么好呀？可惜的是，调养堂里治疗白癜风的两个保密方，我也查不到，了解不到，很是郁闷。问过奶奶多次，但奶奶说，一个家族的传世之艺，必得有镇店之宝，这是一种文化的传承和延续，尽管现在调养堂形式上没有了，但不意味着调养堂就消失了。它还在，它就在人们的心里和文化传承里。调养堂的镇店之宝，就是这许许多多个保密方。不是调养堂的真正的传人，是不可能了解到的。看来，任何东西，也都有它的局限性啊。奶奶说，提到薏米，我就想多说几句，这个薏米，可以治疗不少的由湿气引起来的病呢。薏米仁，又叫薏苡仁或薏米，是我国古代食用最早的一种粮食。薏苡仁有一个跟大禹有关的神话传说。大禹的父亲鲧，娶了一位叫女嬉的姑娘，但是结婚很多年，女嬉都没有生孩子，大家都很着急。有一天，女嬉在山里看到了一种植物，觉得很喜欢，就采下来吃了一些，后来女嬉就怀孕了，生下的孩子就是大禹。女嬉吃的这种植物就是薏苡仁。

跟薏米仁有关的还有一个发生在汉代的故事。东汉时期，有一位将军叫马援，号称“伏波将军”。有一次，他带兵去攻打南方，士兵因为水土不服，得了一种病，腿受到湿气的侵袭而出现肿胀，严重者甚至被夺去了生命。这种病在部队里蔓延开来，受此影响，士兵的战斗力开始下降。当地就有人拿出了薏苡仁来给士兵们服用。薏苡仁能够除湿气，身体内的湿气没有了，士兵们的病也就好了，马援顺利地攻下了南方。班师回朝的时候，马援带回了一车的薏米仁，但是车子用布蒙着，大家都不知道车里到底是什么。朝中有人嫉妒马援，在马援死后，就有人同光武帝刘秀进谗言说，马援当时从南方带回来的是一车珍珠，并不是薏苡仁。皇帝听到这些谗言，非常不高兴，下令不让马援的尸体葬在城里，只能葬在城外。这个典故流传下来以后，就有人把受冤屈叫明珠薏苡谤。

这两个故事，同时告诉了我们，薏米仁第一是一种补药，第二是可以除湿气。《神农本草经》记载，薏苡仁可以袪湿气，“薏苡仁味甘，微寒。主筋急，拘挛为可屈伸，风湿痹痛，下气。久服轻身益气。”

youyouy68 谢谢乐乐博客，三仁汤用量多少呢？

博主回复：这个每一样都按照它们平常的正常用量就行啊。一般不说出用量的，就是用此药的正常量。

ayu0567 看了你的文章说 薏米红豆汤祛湿，我这两天就开始做了，熬一锅，差不多能喝上一天。我体质不好，浑身疼痛，寒湿重，可以喝这个薏米红豆汤吗 最关键的是我老公的手每年都脱皮，不知道是什么皮肤病，我也让他开始喝了

博主回复：你好得很好！你老公的手脱皮就是由寒湿引起。但调理是需要一个过程的，每天不要喝得太多，三大杯就可

以了。

宇夜星辰 乐乐，我老公的手总脱皮，有人说是湿疹，有人说是汗疱疹，具体的我也不知道他那是什么病，我让他用醋泡花椒泡手和擦了，他说好点了，我都不忍心看他那手，一手白白的皮。

博主回复：是的，这种情况的人比较多，是由湿热造成的，用醋泡花椒治效果尽管慢，但没有副作用。别的办法是解决不了的，天热了，它也会自动好起来，这是因为天热后，湿气散发得快。

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（263）简单方法可缓解痛经 寒湿太重是痛经主因

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奶奶说，女性在未结婚前，凡是体寒或是宫寒的，一般会痛经，有些结婚之好会缓解，但有些结婚之后，依然会痛。所以凡是女性，平时要注意小腹部保温，不要随意吃冷饮之类的过冷食品，更要注意不要在雨天淋雨，若是淋过雨了怎么办？赶快用热水洗澡。这是一代一代向下传的女性保健经验，非常正确。

我们一直在说，寒湿太重，会引起很多病，这些病有些非常顽固难治，象湿疹、象牛皮癣，象风湿骨痛，象颈椎病，象腰椎间盘突出症，都与寒湿相关，且顽固难治。所以，平时做好保健不吃亏。前面我们介绍了花椒对于女性的好处，主要就是指身体有寒湿的女性。而对于体热或是体内有实热的，都不适合，这是要特别注意的。那么对于体热或是阴虚的怎么办？这个在最前面都介绍过的，用荷叶茶、绿豆汤都是不错的选择。

有个博友发来纸条，说了他活学活用中医知识的经过和感受，看了感觉挺有意思的。他说：我四月底出差到西宁，在出差前，我已经感冒刚好，还在咳嗽，但已经快好了，当时在家妻子就是蒸冰糖香蕉，效果非常好。可是，在咳嗽还没有完全好的时候，必须得出差。出差时，没有顾上带止咳的药，当然，也没有什么好的止咳药可带。我每次感冒之后咳嗽都顽固难好。这次一样，出差的头两天挺好，但从第三天开始，大发作，咳个不停，咳出许多的清痰。我想，这就是你所说的寒了。怎么办？当时坐在回程的火车上，我是买的卧铺，白天还好说，夜晚怎么办，要是不能止住，那还不吵得别人也睡不了？当时就想到了生姜可以止住这样的咳嗽，但车上没有啊。这时，为车上卖东西的推车过来了，我一看，上面有咸水凤爪，这个特别地辣，大家都知道的，我平时不敢吃，可是这时没有别的办法了，试一试吧，没有生姜，就用它来对付一下。我先买了一袋儿吃了，很过瘾，一吃，果然把咳给止住了。等我吃完第一袋，加上喝开水，已经辣得满头大汗，人很舒服。吃完后，我又买了一袋，两袋尖辣凤爪吃完，不再咳了，晚上也没有再咳。一直到回家，也没有再咳。不过，后来便秘了很长一段时间，脸上也起了小疙瘩，辣出火来了。感谢曾乐老师，从你的博客中，我学到了不

少中医知识，这次就是一次具体应用啊。

这个博友挺有办法的，从清痰想到了生姜止咳，又由生姜止咳想到了辣椒凤爪止咳，真地不容易啊！

有的女性朋友可能会说，你说女性痛经常常是由寒引起，那痛经的时候，我能不能吃一些辣椒来止痛呢？万万不可。你不知道，辣椒固然可以缓解眼前的痛苦，但还会带来新问题，它会引起上火导致头痛呢。那么寒湿引起痛经怎么办呢？除了一些治疗痛经的方子，也可以经常泡脚来排掉寒湿，改变寒性体质，也可以用红糖陈艾水，或是生姜红糖水，或是花椒生姜红枣茶都不错的，这些方子你一看，全是除湿暖宫的。所以，凡是痛经者，都要注意保暖，注意服用一些暖腹暖胃暖宫的食物茶类。大家已经知道了，红豆薏米汤，是典型的排湿食品。也可以经常做一些来喝。

如果身边这些东西都没有怎么办呢？还有一个最简便的方法可以一用，但正如麝香可止头痛一样，这个只是治标不治本的，根本的方法，还是改变寒性体质。这个简便方法是：取药棉适量，放在75%的酒精里浸透，然后取出塞入患者的外耳道，若有鼓膜穿孔，就不要过深地送入外耳道。外耳道有排异作用，一般经过数小时后，药棉能自动排出，如果不能自行排出，可次日取出。值得注意的是，药棉不可过快地送入外耳道，以免因接触鼓膜而引起暂时性的头晕，最好是先把药棉放在耳孔边数秒钟，头不要倾斜，用小棒慢慢推入外耳道。这个方法是在万不得已地情况下才使用，而且要在医

生指导下再使用最好。

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（264）常见病可以用常用方 女性最喜洗面如玉膏

最近，博友反馈使用本作品中所介绍的，一些常用方以后的一些感受的，越来越多了。为了不让大家感觉我有故意炒作的嫌疑，我没有将这些反馈都拷贝过来，但是，在此，还是对各位博友的热情称赞和热情反馈，表示深深的感谢！

广州市一位博友反馈说，她是一个十多年的扁平尤患者，因为扁平尤影响面容，她一直心情不好。曾经用过很多的治疗方法，基本都没有效果，去医院做过激光治疗，也做过冷冻治疗，当时是搞掉了，但随后长得更多。钱花了不少，就是没有最终治愈。她去年8月，用奶奶说的几个方法后，一个月内，满脸的扁平尤都发红之后脱落了，当时她很高兴，但又怕过几个月后，再患。但直到现在，脸上不但没有再患，而且原来浅浅的印痕也全部消失了。感到非常开心快乐！我们也祝福这位博友天天快乐！可惜的是，这位博友没有重复一下，奶奶所说的这些方法是哪些方法，我也忘记了当时是

怎么说的。

也是去年十月的时候，有一位广西博友说，一到夏天，她就经常发作胃肠感冒，不但腹胀、腹泻、没有食欲，而且大热的天，还流清涕，鼻塞、低热、咳嗽，她问有什么好办法可以进行预防？我们让她服用陈艾叶煎红糖水服用两天后，再吃一段时间的红糖鸡蛋，她说，今年一直到现在，她还是很好，往年是四月底就开始反复发作的。看来，这个预防方法

很好。如果有类似的患者，也可以借鉴一下这个预防方法。

夏天又到了，再在这里顺便介绍一个治疗肠胃型感冒的方子，供大家参考选用。选陈皮12克，绿豆120克，将绿豆和陈皮洗净后加1000毫升水同煎，大火煮沸后，改小火再煎半小时，等到绿豆开花烂熟时，加红糖30克即成。喝此汤三

天，一般的胃肠感冒可愈。

辽宁的一位博友说，她用我们所介绍的陈艾绒加明矾法，洗好了她儿子六年来，时好时坏的过敏性荨麻疹，孩子现在舒服了，她也非常高兴！以前每次间隔时间一般是差不多一个月就是不错的，这次已经四个月没有再患了。她非常感谢。我们分析，她的儿子患的很可能是湿性风疹，也就是体内有湿的那种，这种湿热型的荨麻疹，就是时好时坏，经常发作，若不将内湿排掉，只要病根儿在，单靠抗过敏，是不能完全治好的。祝她的儿子健康成长！

河北一博友说她用我介绍的方法，治好了自己二十年的头痛病，一再表达感谢。其实，只要用对了方法，中医的一些简单方，完全可以药到病除，象这个头痛病，若是因内火太大引起，我前面所介绍的方法，用后效验特好，这是实践一再证明了的。当然，若是因寒凉感冒一时引起头痛，可以用热姜水泡脚泡手来缓解。切十多片生姜，加几千毫升的水煎好

后，泡脚泡手，这样可以温通血脉，解除头痛。

象这些头痛脑热的常见病，可以用中医的常用方来解决，很好！所以，懂点儿中医不吃亏。

下面，再介绍一则美容养面方——洗面如玉膏。说起这个洗面如玉膏，奶奶说，还有一段历史故事呢。据说这个方子是

西周美女褒姒所用的美容养颜方，故事就不讲了。

洗面如玉膏的制作方法是：取丁香、麝香各3克，白芷6克，白酒200毫升。将三味药研成细面儿，入锅用白酒熬成膏状，入瓷瓶中密封保存，每日早晚用少量此药膏化入温水中洗脸，可以袪风增白，润肤香肌。

在此方中，白芷具有芳香袪斑、润泽皮肤的功效，是中医中的美容要药，历代常用。现代医学研究也发现，白芷可减少人皮肤中黑色素的生成，因此有去黑增白的作用。丁香有杀虫辟秽、消肿香身的功效，其所含的挥发油成分，可扩张皮肤上的毛细血管，改善皮肤上的血液循环，使人面色红润。麝香可通十二经，可以活血化瘀、通络排秽。诸药配方，久

用可令人面生华色，皮肤细嫩滑腻如脂。

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问答 大俗之人 我在家里晚上会煮两个鸡蛋，趁热在脸上滚动，我自己觉得对祛斑有点好处。鸡蛋稍微凉一些再热敷眼睛，最后鸡蛋的作用就是被我吃掉。这是不是也叫内调外用？

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博主回复：一物多用，也是让物超所值啊

curlgirlhunk 麝香不是女子久用便不能生育吗？

博主回复：所以，不能多用啊，这只是用于一般的三十岁以后的不想再生育有妇女啊，一般年轻女子，谁还去讨这个麻

烦呢。

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（265）理解中医精神 运用中医防病

昨天有个博友发纸条给我，说：“是药三分毒”，说中药是不是也不能喝多了。这个当然是的啊。下面我将我和他的对话拷在下面，我觉得，这些理解可以帮助我们更加深刻地理解中医，方便更好地防病治病。

839474431说：

曾老师：您好，我看了您关于中医的文章，觉得写得很好。想请教您一下，人常说，是药三分毒，中药饮多了，是不是也伤身呢？我自己同时患有耳鸣和肾结石，都比较严重，患病多年，医治无果，您能给我提个建议吗？谢啦！

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曾乐回复说：是的，是药三分毒，这是对的。为什么这么说呢？

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第一，在中医里，人们对药的理解，药是帮助身体纠偏的，也就是帮助身体纠正错误运行机制的，这个理解非常准确。因为身体只要发生了运行机制的偏向，就会偏离正常状态，这就是病了。所以用药来纠正，纠正过来以后，必须得马上停药。如果过头了，也会有危害。这叫凡事过则伤。从这个意义上来理解，就是“是药三分毒了”，这个毒就是用

过头了，也会导致疾病，这类疾病，现在叫药源性疾病。

第二，人体自身本来是有自我调节的能力的，但是如果这个引起身体偏向的因素过于强大，也有时正好赶上身体处于各种不利因素（比方过于劳累的情形下）之下，也会没有力量来纠正这个偏向，就是自愈能力减弱，这样，如果发生了运行上的错误而得不到及时的纠正，它就会向更严重的方面转变，到极点就是人生病和病死了，所以，用药救人，就是用药帮助身体纠偏，让身体的运行回到正常的轨道上来。回到正常的状态了，就是康复了。所以，中医讲平衡，所谓的平

衡，就是让身体在正常状态下运行，不偏离轨道。

第三，身体除了发生运行上的错误以外，也会发生动力不足和代谢原材料不足的情况，这就是营养缺乏了，这种情况下，就得补或是调整膳食结构了，以补足身体所需。当然，现代人不是营养不足，而是营养过剩的问题，这也会导致严重的疾病发生，象高血压、高血脂、高血糖这三高症就是所谓的“营养过剩症”，也叫代谢综合症，就是营养过剩过偏而无法正常代谢了，甚至破坏了人体的代谢功能和代谢系统。这就是中医所说的，生活方式出了问题，是生活方式病。比方有很多糖尿病人的发病过程就是胆出问题，到大便出问题，到饥饿，到发胖，再到发生血糖过高症，也就是糖尿病。这个过程清楚地表明了，这是典型的吃出来的病了，就是不会吃导致的对代谢系统的破坏，代谢功能受到影响。肾结石，胆结石，还有痛风等，也是一样的，是身体无法代谢某些本来应该代谢排掉的物质而无力排掉。所以，凡是乱吃者短命，每顿六分饱者长寿，道理都是一样，凡事过则伤。

就是安全的中药也不要饮多了啊，凡事得有度，过则伤的。

所以，我们主张用食物进行调理呢，因为食物一般性居中，或寒一点儿，或热一点儿，一般不会大热大寒，时令蔬菜和时令食品，因为有季节的原因，寒热正好发生了中和，这就是中医最高明的发现和智慧。象现在这个季节，天气潮湿有时闷热，所以，有人喜欢吃一些象姜呀辣椒呀花椒呀什么的，这些东西本来火大，热性大，但因为有发散解表的作用，就把湿气给散掉了，蒸发掉了。还有冬天吃狗肉和羊肉，利用这两样肉性热这一点，反而起到了保暖的作用。

为了防病于未然，中医是主张有科学的生活习惯和科学的生活方式的，奶奶将此叫中医的生活方式。我们以防治糖尿病为例，为了不加重身体代谢的负担，中医主张细嚼慢咽，每次吃饭时间不得短于20分钟以上，每口食物最好嚼20次以上，而且吃饭要专心致志，不分心，而且要保持喜悦的心情，每顿饭只吃六分到七分饱，不过饮、不过食。别小看这些主张和细节，因为如果你养成了这些良好的中医生活习惯，你是不可能得高血压、高血脂和糖尿病的。

奶奶说，我们研究糖尿病时发现，糖尿病最爱发生在吃饭快，每餐都吃得过饱，晚上吃得多的人群中。而且发病也有一个过程，首先表现为越吃越饿，有时甚至饿得心慌，伴有口渴多饮等表现，这是第一个阶段，这个阶段有的持续几年，有的持续十多年，如果有意识地进行控制，不会发展为糖尿病。

为什么会发生越吃越饿呢？奶奶说，有些人在患糖尿病之前，会经历一段时间的高胰岛素血症，或是胰岛素在进餐后不能及时分泌，分泌的高峰向后延迟，时间刚好与下一餐前相对较低的血糖水平相重叠，这就会引发饿感增强或低血糖的发生。

一般的情况是，不加控制，越饿越吃，导致越吃越胖，进入到第二个阶段。由于机体细胞对胰岛素作用的敏感性下降，血糖被送到细胞内燃烧产生热量利用的效率也下降了，过多的血糖会转化为脂肪储存起来，人就会变得肥胖（显性肥胖）

或体内脂肪增加（隐性肥胖）。

如果这个时候，你懂得了中医主张的节制食欲，定时定量只吃六分饱的生活习惯要求，你就会不管它是多么饥饿，也不会多吃一点儿。糖尿病就可以避免了。所以，凡是懂得这个道理的人，他就不会跟着饿的感觉走，而是坚持每餐定量定时，细嚼慢咽，进餐时间在20分钟以上，给大脑一个充分的时间，以便发出饱食信号，和发出分泌足够的胰岛素的信号，以免摄入过多热量导致体重增加，造成恶性循环，产生糖尿病。

研究发现，40岁以上的2型糖尿病友中，体重超过标准10%以上者占大部分。为什么肥胖与糖尿病关系如此密切呢？奶奶说，肥胖让人的脂肪细胞变大了二到三倍，单位面积上的胰岛素受体数目明显减少，胰岛素与受体结合的效率下降，细胞对胰岛素的敏感性下降，胰岛素控制血糖的作用发生障碍。还有，肥胖者体内脂肪组织积聚，导致释放过多的游离脂肪酸，从而抑制胰岛素基因表达和胰岛素合成，导致胰岛细胞凋亡等病理改变的发生。

所以，你看，如果及时改变生活方式和适当进行调理，糖尿病前期的患者，完全可以回归正常而远离糖尿病。可惜的是，很多人不懂得中医所主张的这些生活方式的科学性和重要性，把越吃越饿当做胃口好，越饿越吃，越吃越胖，最后被迫

成了糖尿病人。

你患有耳鸣和肾结石，引起耳鸣的原因很多，肝亢也会引起耳鸣，肾亏也会引起耳鸣，耳病也会引起耳鸣，必须查明原因，方可对因下药，不然，难有效果。肾结石这个不是太难治的病，有些排石的方法和药就可以解决的。文中有介绍，不再多说，麻烦你自己查阅一下。

问答 苡挪

曾老师好！我现在用您的治疗方案给孩子治湿疹，陈艾绒也定了，昨天先试了一下醋蛋液。在耳后做了试敏，能用。孩子脸蛋上有两处严重的地方，长了几层有些渗水，抹上后和说特别疼，不让我抹。我想问一下，破的地方是否能用，有

什么更好的办法吗？ 麻烦您在百忙之中回复。谢谢！

博主回复：

细绿豆粉末10克（生绿豆打粉），香油少许，调成糊状后涂于患处，保持15分钟后洗用温水洗掉。每天两次。这个只

治标，抺过几天一般都能好

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（266）黄褐斑女性多气滞血瘀 女性要保持快乐的心情

今天，有一个用陈艾绒泡脚的女性朋友，给我留纸条说：“曾老师，我用陈艾绒泡脚几个月，现在不但睡眠好，人精神，还有一个可喜的变化，就是我脸上的黄褐斑淡了，现在几乎看不见。这是为什么？是不是跟陈艾绒泡脚有关啊？因为我除了坚持泡脚，也没有用其它的方法。”

奶奶说，这个朋友说得对，跟泡脚有关。奶奶说，有黄褐斑的女性一般多是寒性体质，寒性体质的人，往往容易气滞血瘀，所以，治疗黄褐斑多从活血化瘀入手，养肝护肝。建议这些朋友在泡脚的同时，平时少食生冷的水果等食物，等把寒凉的体质调理过来以后，再吃不迟，因为水果大多寒凉，会加重体寒，也会使气滞血瘀的情况加重。下面再介绍几

个中医袪黄褐斑的所谓秘方吧。

第一个是疏肝健脾法，就是在饭前服用乌鸡白凤丸，饭后服用逍遥丸，这两种药，都是女性的常用药，可惜的是，很多女性不知这些中成药到底是干什么用的，我告诉你，这些药一半治病，一半是用于美容养颜的呢。但要会用，象月经量大，身体有虚热的，最好不要服，这些女性可以多喝益母草膏。

服用乌鸡白凤丸和逍遥丸的用量，可以根据药品上给出的量来服用，也可以适当减量服用，因为你服用这个只是为了调

理身休，不是用来纠正身体的大偏来治病的。

第二个就是服用玫瑰花茶。每天用玫瑰花五朵，红枣两颗，泡茶喝。这个方法简便实用，而且超安全。

第三个方法是中药方：川芎、归尾、赤勺各10克，丹参15克，桃仁、红花各6克，白芷5克，水煎服。

第四个方法是泡脚法。除了陈艾绒泡脚外，还可以在用陈艾绒泡脚时，加进鸡血藤50克，以加强活血化瘀的效果。

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第五是VE涂抺法。将片剂VE研细，用温开水调成糊状，每日抺在脸上有斑处，一般两周见效，慢慢会消退，但若不改变体质，日后会再生，这个方法只是治表，也可以配合泡脚一起进行标本兼治。

奶奶说，肝喜乐不喜郁，女性养生重养血，而肝又是调血和解毒排毒的最重要的器官，它每天分泌大量的消化代谢酶，来降解各种体内毒素。所以，女性更应该保持乐观快乐的情绪，以疏肝解郁。你看，那些乐观向上，总是笑吟吟的女性，往往显得比同龄女人漂亮，而且容易显得青春焕发，让人过目难忘。其原因就在于肝喜乐不喜郁，肝好，血气就旺，血

气旺，就会脸色红润有光泽，这是一致的。

清风若水

请问曾老师：奶奶讲的益母草膏 是不是就是益母膏？网上还搜到一个什么百味益母膏？我不能辨别是哪种？

博主回复：

益母草膏一般的药店都有，网上的尽量不要买啊，象同仁堂就有这个品种。还有一种是加味前益母草膏，在买的时候，可以先将自己的情况说一下，咨询后再买，一般的服用益母草膏就可以的。

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（267）发汗解表治疗感冒 中医如何看待出汗

大家现在都知道了，发汗解表可以治疗风寒感冒，不但效果好，而且没有副作用和后遗症，是一种简单、高效、安全的治疗方法，而且治疗成本还非常低，一是生姜红糖水，二是紫苏茶，三是大葱姜汤水，这些都可以发散解表，治疗风寒感冒，这是大家也都普遍采用的方法，也有人服用这些进行解表却出不了汗的，怎么办呢？配合一下陈艾绒泡脚，可以

马上解决疑难问题。

那么，为什么我们的老祖宗，会想到这么多的简便方法，以解表治疗风寒感冒呢？这除了生活经验以外，实践经验以外，其实，中医对于人体出汗的认识，也是非常深刻的。今天，我们就来谈一谈中医是如何认识人体出汗的？

奶奶说，出汗是人体的一种生理现象，正常出汗，可以调节阴阳平衡，排出体内的废物。也是人体进行体温调节的一种方法，当外界温度太高，剧烈运动或是吃了辛辣刺激食物之后，就会使气机外散，这时应该伴有汗出，这是身体在向外散热；当天气寒冷，人体气机回缩，应该周身无汗，这时人体的毛孔缩紧，这是为了保持身体内的热量不致过快地散发。

但是，当人体的阴阳失衡、脏腑失调的时候，则会发生反常的出汗。这些情况分别是：

一、体内阴虚或有实热，人体会异常出汗。阴虚常表现为盗汗，就是人睡着以后出汗，需要滋阴收敛，此时除了一些有效的单方验方可以选择以外，还可以选用中成药麦味地黄丸或当归六黄汤来进行调理。

二、内热的出汗。这又可以分为两类，若没有湿邪，体内充斥着一种无形的热气，往往伴有发热口渴，并且全身出汗，治疗可以选用白虎汤或竹叶石膏汤来清热。如果体内有湿热，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗，并伴有口中发黏，舌苔黄且厚腻，腹部胀满、大便不爽等症状，可以用龙胆泻肝汤来治疗。

三、如果思虑过度，损伤心脾，也会造成出汗。此时常伴有心慌气短、失眠多梦、面色无光等，可选用归脾汤来健脾养

心。

四、久病之人，常有淤血，淤血也能化热导致出汗。此种虚汗的特点是，午后或夜间发热，且局部出汗，伴有舌下淤点或淤斑，这个可以用血府逐淤汤来治疗。如果病人出现冷汗淋漓，面色苍白，四肢厥冷、脉微弱欲绝等，这是正气暴脱、生命垂危的表现，要赶紧送医院进行抢救。

也有该出汗时，不出汗的人，这要么是阳气虚弱没有蒸腾的动力，要么是体表有邪使毛孔不能张开，要么是阴津枯竭没

有汗的原料，都需要进行调理。

最应该注意的是，现在随着空调的普及，夏天很多人都不出汗了，这样人体的气机就不能正常张开，会给健康带来极大的隐患。所以现在产生了一种病，人称空调病。就是感冒反复发作，还有人表现为鼻炎，迁延不愈，随后发展成各种疑

难杂症。

由些可见，只有顺应自然规律，才是养生的第一要则。

（268）认识我们的脾脏 以利于好好保养

脾脏既是身体内的消化器官，更是人体的免疫器官。下面这些症状，反映了脾脏的一些状况。

第一，女性白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。大便溏稀黏性大，也是脾脏虚弱的表现。

第二，脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。

第三，面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。为什么中药茯苓可以消斑呢，其主要的作用就是健脾排湿的功能，也就是加强脾脏的功能起了重要的作用。

第四，口气明显，嘴唇周围长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

那么，如何才能帮助脾脏排掉毒素呢？

第一，吃酸可以帮助脾脏排毒。例如乌梅呀、醋呀，都是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时，酸味食物还有健脾的功效，可以很好地起到抗毒食品的功效。有人服用醋蛋液之后，感觉饥饿感很强烈，就是因为脾脏功能突然间加大了的原因。也有人服用醋蛋液之后，大便成形了，变成了香蕉便，这说明这人的脾脏功能恢复到了他的正常状态，但马上又变成了原来的样子，甚至变得更黏糊，这是为什么呢？这是身体在通过大便在向体外排掉湿气，过一段时间，还会变成香蕉便。

第二，薏苡、红豆、茯苓都有健脾的作用，所以凡是体内湿气太重的人，服用这些东西煎出来的汤，会起到排湿的作用，其原因就是加强了脾脏的功能。也有人用过之后，表面的湿疹有加重的反应，原因是原来这些湿疹的湿毒一直被用药压住了，现在脾脏功能加强之后，这些湿毒会排到皮肤表面，湿疹便会加重，但是，如果了解这个原理，就知道这种加重，其实是一种好的现象，它使湿毒，经皮肤排出体外了，避免了身体发生更严重的疾病。

第三，身体上有一个商丘穴，这个穴位在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉此穴，保持酸重感即可起到健脾理气的作用。

每次按揉三到五分钟，两脚交替着做，很好。

第四，餐后走一走。餐后是最容易产生毒素的时候，食物如果不能及时消化或是吸收，毒素就会积累很多。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，但必须长期坚持，效果才会更好。

除了饭后走一走，因为甘味健脾，所以，也可以每次少吃一些饭，然后吃完饭一小时后再吃一个水果，帮助健脾排毒。

奶奶说，值得提醒的是，小孩子每次吃得不要过饱，只要营养均衡，就可以，每次吃得过饱，或是零食吃个不停的孩子，往往会因为脾脏负担过重，而会发生睡觉流口水的现象，还有难以长高，所以保护小儿的脾脏非常重要，一是保护脾脏就是保护孩子的消化排湿能力，避免不长个儿，避免得湿疹等疑难杂症。

写作此文，参考了李岩先生的文章，特此致谢。

（269）认识我们的肝脏 给我明亮的双眼

肝脏既是运血的器官，更是分泌各种解毒物的器官。肝脏是否健康，不但直接关系到我们的生命安全，而且还会影响我们的容颜。中医认为，肝目相连，眼睛是否明亮，是否有神，全靠肝脏；眼睛是否水汪汪，全靠运水的肾脏。所以，中医里有养肝明目、养肾润目的说法。若是肝火过旺，肾水不足以制肝火，则会眼目发红，眼角会出现红血丝或是红眼角。

下面这些现象，反映了肝脏的一些情况：

一、偏头痛、脸部两侧长痘痘、痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不

畅快，自己的后院会先着火。

二、乳腺出现增生，经前乳腺胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血充盛而变得胀痛明显。

三、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”。指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

四、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情

绪。或生气或伤心，或变得容易发火，总有无名火起。

那么，如何养肝呢？下面这些方法，可以对肝脏的排毒提供必要的帮助：

一、灵芝排毒法。研究发现，灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用

于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

二、绿豆可以帮助肝脏解掉肝脏内的火毒。绿豆的解毒作用得到普遍公认，它和甘草一样，可以解毒并调和肝脏功能，帮助肝脏解掉身体以及肝脏内的火毒。还有决明子，也可以帮助解除肝脏蓄积的毒素，所以，决明子往往可以用来降压明目，火大血压高的人，经常服一点儿决明子茶，对降压和明目都是有帮助的，但每次量要小，十克左右即可，不可过量，过量则伤肾阳。那些肾阳虚的人，或是脾胃虚寒的人，最好也不要喝。

三、规律生活是最好的护肝方法。晚上11点到凌晨1点之间是肝脏排毒时间，此时要熟睡才可以，不要熬夜，熬夜伤

肝，就是这个道理。

四、不要过食重油。肝胆相照，肝分泌的消化液中，就有分解油脂的胆汁，如果过量食用重油，不但会伤害胆的运化功能，还会伤肝。因为负担过重时，肝胆都会出现问题，也会影响到结肠和其它的器官的功能，危害很大。经常生闷气和发脾气的人，也会严重伤肝，所以凡事看开，喜悦为上，这既是对人文环境的爱护，也是对自己的保护，喜悦对待事物、保持良好的情绪，乐观向上，对肝是一种滋补。

五、多吃青色食物。青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解不良情绪的作用，属于帮助排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或是青柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

六、眼泪可以帮助排毒。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实，作为排泄液的泪囊，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难

第二篇：老中医奶奶故事

1、治疗溃疡病

大黄3克、炮附子、鸡内金各10克、丹参30克、白芍18克、炙甘草6克、谷维素片200毫克、痢特灵片2克、将中药焙干后与西药共研极细粉，炼蜜为10丸，每次1丸，每日2次.米汤或温开水送服.恶心者用生姜汤送服.15日为1个疗程。

2、治疗扁平疣

鸡内金100克、白米醋300ml，浸泡30个小时后，蘸取药液，涂擦患处日3次。

老中医奶奶的故事（455）为什么寒重的人反而爱上火？ 为什么湿重的人怕冷又怕热？

作者：曾乐

最近特别地忙，参加学术交流会，坐飞机一坐就是十几个小时，人也特别累，还得倒时差。所以，没机会上网更新博文。有不少的博友挺替我的安全担心，感谢这些博友！因为博友们的关心，我感觉特别温暖。这是题外话，下面书归正传吧

很多博友说，自己身体小毛病总是不断，身体虚，可一吃点儿补品补药什么的，就会上火，问这是为什么？也有博友问自己总是便秘上火，为什么用配方陈艾绒泡脚反而治好了多年的顽疾？还有博友说自己既怕冷更怕热，搞不清楚自己到底是什么体质，还有博友说，自己本来是寒性体质，但却经常上火，等等等等。今天，正好也收到了博友转来的一篇关于体寒的文章，就借题发挥，就类似问题做个简单的解答。来看网上的一则短文，我在此短文上作了一些补充修改— 为什么寒重反而会引起“火”呢？

每个人都有“上火”的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病

之人“阴虚火旺”等。

《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。那么，为什么寒重反而会引起“火”呢？当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，还有天冷时受了凉却没有及时解决的时候，大量寒湿就悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，湿寒排解不掉，身体就会产生热来对抗寒湿，以便保持体内的冷热平衡，这样的代偿反应往往容易过头，成为虚火，由此，虚火就越来越大。虚火导致病症，比如牙痛、咽喉疼痛等等，而目前普遍采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。此次感冒或是上火刚刚缓解，下次的感冒和上火又至，反反复复。实际上，这是没有对症治疗。若是对症治疗，就要驱寒排湿疏通经络，最好的办法就是使用配方陈艾绒来泡脚进行调理，这也就解释了上面博友的提问，为什么上火便秘，用配方陈艾绒泡脚反而解决了问题。因为配方陈艾绒泡脚不仅通络驱寒，而且对身体进行了必要的调理，使身体恢复了冷热的平衡，由寒和虚热导致的便秘和虚火，自然解除。另外，平常去掉身体内的寒湿，医生大多会开些补肾的中药，用的都是温热的食物，采用温热疗法，这难道不是火上浇油吗？确实，有虚火的人普遍都存在“虚不受补”，但这种补不得的状况只是一种假象。若是用得得当，倒是真正能够解决问题的。所以，中医治病急不得，必须根据身体当时的状况来进行一步步调理。寒湿重导致虚不受补的人，用不得猛药，只能徐徐进行。这就是陈艾绒泡脚驱寒排湿的好处，因为冰冻三尺，非一日之时，化掉体内的冻冰，也非一日之功也。寒湿重的人，怕冷容易理解，为什么有些个寒湿重的人，既怕冷又怕热呢？动则汗出如雨，静则寒重怕冷。这是因为身体内寒湿重，极易造成经络不通，湿寒困络，散热困难，容易感到闷热、燥热和潮热。而经络不通畅的人，身体的冷热平衡能力也会削弱，容易走极端，热得快，冷得也快。这就是怕冷又怕热的根本原因。与老人相比，孩子的经络通畅，散热快，因此孩子在夏天是最不怕热的，大热天里照样在太阳底下玩耍。而经络通畅，冷热的平衡能力强大，冬天也不大怕冷。而老人经络不通畅，不易出汗，热散不掉就闷在身体内，人就很难受、烦躁，只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。当然这种经络不通引起的身体燥热，已不只在老年人中出现了，现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极易导致经络的淤堵，经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛，以及皮肤上长痘、长斑。看看周围的人，有几个能说自己很健康，从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？再看看周围人的皮肤，又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的？这些都是和长期贪凉有关的。经常运动的人都有这样的体会，只要运动开了，出汗了，就会感到身体内的燥热自然消失了，浑身轻松了，心情舒畅了，这是因为运动后体温明显升高，血液循环加快，出汗在排出寒湿的同时也带走了虚火、疏通经络，使经络更加地通畅。这就是为什么多数运动员性格开朗的原因。运动后不再郁闷了，再注意营养的补充，就不会患上抑郁症。现在的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，是肾气虚弱、经络不通造成的。现代肾阳虚的人为什么这么多，阴虚燥热的人为什么这么多？原因就在此。燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。为了不让自己的身体不被寒湿困住，最好多运动，少贪凉，少饮冷饮，不在运动之后，让身体受寒，保持良好的生活习惯，注意使用配方陈艾绒泡泡脚，及时排掉身体内的寒气和湿气，少感冒甚至是不感冒，保持身体健康。

老中医奶奶的故事（454）

清肝明目夏枯球 散结消肿抗病毒 作者：曾乐

感谢曾乐老师，是您和奶奶救了我！在我已经走入抑郁症的当口，是您提供的良方救了我！我自从生了儿子后，可能因为带孩子没有休息好，从此就开始失眠，想睡睡不着，越睡越清醒，但坐在哪儿，却又无精打采，毫无精神，人一天一天地瘦弱下来，一年来，生不如死，多次想自杀。吃过安眠药，刚吃的前几周还好，后来就开始头痛，发蒙，恶心，不敢吃了，一不吃又睡不了。医院医生给开抗抑郁的药，我不敢吃。到处求医，还被婆婆数落，但一至没有好转。正在郁闷绝望之际，半夜网上搜到《老奶奶的故事》，从中找到半夏失眠方，一试，真如神助，喝到第三天的时候，人就开始发困，想睡觉，那天晚上我九点就洗完上床睡了，刚好老公出差，儿子被他奶奶带走，没人吵，我一觉睡到天亮！呀，人真舒服啊，醒来感觉格外清醒，轻松畅快。从此天天好觉睡到天亮。现在已经二个多月了，不再失眠，每天都是睡到天亮，失眠彻底好了。今天专门来此感谢您！希望您能够把这样好的有用的作品一直写下去，我们非常非常需要，肯定也会有很多很多的人，有跟我一样的体会。谢谢谢谢谢„„千百个谢字也表达不了我的感激之情！没有患过严重失眠的人，是很难体会到这种痛苦的。我把这纸条一条条转给奶奶看，奶奶也非常高兴，她说，能够有机会帮助到别人，这是天底下最快乐的事情。其实，还有不少的治疗失眠的方法，若是虚热或是心烦失眠的，用夏枯球半夏方也是很好的。我说，正好，奶奶，上次有一个长期患火眼病的人，也是用夏枯球洗眼治好的，给我反馈过，说效果比西药更好。您曾经多次说夏枯球生姜红糖水可以治病毒性感冒，说效果很好，有人试过，效果也是得到验证的。奶奶说，夏枯球其实是一味常用药，不但药效好，而且极为安全。是中国很多家庭用来清热泻火的中药，尤其是在南方，夏天常常用夏枯球泡着当茶喝。夏枯球的主要功效就是清肝明目、散结消肿，有抗病毒和消炎的作用，其跟二花、菊花、槐米、车前草等，都是较常用的清热药。药理研究表明，夏枯球对金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌呀，这些个病菌，都有极强的抑制作用，对感冒病毒等病毒，也有极强的抑制作用，临床证明，夏枯球煎水清洗急慢性结膜炎，效果可靠。下面是网上的一篇文章里介绍几个夏枯球的常用方。录在这儿，给大家提供一个方便。一是用于治疗急性扁桃体炎。取夏枯球30克，加入清水三碗，再放入洗净的鸡蛋一个，烧开后文火慢煮，等到煮至一半碗汤时，熄火，喝汤吃鸡蛋。一般当天见效，两到三天能好，若未好，再吃几个。二是治疗失眠症。古代常用此方治疗心肾二气不交，阴阳不和所致的失眠，一般都是药到病除。取半夏10克，夏枯球15克，水煎服，每日一剂，分早中晚三次服，晚上那一次的量稍大。三是治疗百日咳。夏枯球15克，黄芩9克，桑白皮10克，地骨皮9克，枇杷叶10克，炒地龙9克，僵蚕10克，甘草3克，水煎服，每日一剂，治小儿百日咳常获良效。因幼儿不宜常喝中药，可以用夏枯草煲猪瘦肉汤给孩子喝。四是控制湿疹。每次200克夏枯草煮水，等到水温合适时洗患处，可以控制湿症状。当然，必须提醒大家的是，夏枯球毕竟是药，不宜长期大量服用，尤其是儿童，更不能长期大量服用，因为长期服用会造成体寒等副作用，也会降低药效。

老中医奶奶的故事（453）再说几个参考常用方 祝各位天天都健康

（九）作者：曾乐 甘麦大枣汤—失眠

睡眠粥，不能叫失眠粥，不能喝了睡不着，就叫睡眠粥吧。甘麦大枣汤：甘草粉、小麦、大枣，再加30g酸枣仁，酸枣仁切丝煮成水再加到稀饭里面，不然稀饭没办法喝，酸枣仁咬不下，酸枣仁煮上半个小时或40分钟，煮的这个水再熬稀饭，熬这个甘麦大枣汤。甘草、小麦、大枣，甘草磨成粉，再加一把小米，不然不好喝。核桃—抗癌 核桃能治病，核桃外面的那层青皮，有抗癌作用。前一段时间，北京广安门医院全国中医治肿瘤比较好的一个林教授他来我问了问，他说这个有作用，他说能保证治好也不敢说，但是有一定的作用，核桃这个青皮和鸡蛋煮到一块，吃鸡蛋喝这个汤有抗癌的作用，大家可以给亲戚朋友介绍一下。然后核桃的绿树枝和青核桃皮一样，也可以和鸡蛋煮到一块有抗癌的作用。核桃的木壳，吃核桃砸下来的壳能干什么呢？熬成水治口腔溃疡，这个我试过，大概两三天就治好了，有些口腔溃疡长期治不好的，把那个核桃的木壳，这个医院是不是可以把它做成口腔溃疡粉？冲水嗽口治口腔溃疡。再往进走，核桃的分心木，核桃仁里面那个格挡叫分心木，分心木治什么病呢？熬成水，治老年前列腺肥大、前列腺炎，治夜尿多，另外就是治小孩尿床，效果好，这个大家可以试一试，核桃仁能补脑子，核桃浑身都是宝。所以核桃做药膳，脑部的疾病你把核桃做成核桃粥，有些拉肚子的，一些胃溃疡的，你可以把这个核桃皮磨成粉给他做成药膳粥，估计能起作用，因为他对口腔溃疡能收敛，对胃溃疡估计也能收敛，对肠溃疡也能收敛；这大家可以做个科研。有人说核桃皮榨成汁外涂，治这个白癜风，但是我问了一个白癜风的病人，他说他用过，没用。可能对有些人没用，大家可以试一试。哮喘，苏子油300g，麦芽糖300g，烧化以后放到瓶里头，每天喝一勺，一天3次，这大家可以试一试，这将来可以做成药膳；治哮喘还有个方子，猫胎盘，治过敏非常好，前年省委省政府代表团到青岛去访问，看了青岛啤酒厂的时候，一个柜子上放了一本烂书，第一页写着秘方，我把眼镜拿了使劲看，就写着猫胎盘治过敏、治哮喘，怎么治呢？猫胎盘焙干研成粉，如果是哮喘，过敏性哮喘，给鼻孔里放一点猫胎盘，用管子吹进去，有几次就好了，另外剩下的就可以喝，拿水冲着喝，我试过，我原来吃海参过敏，财政厅长喝酒过敏，我给财政厅长找了一点，然后我尝了尝啥味道，没什么味道，最后吃海参不过敏了；平凉的那个市委书记全身过敏，吃猫胎盘，现在好多了。这个猫胎盘抗过敏、治哮喘非常好。这个过敏性鼻炎，把猫胎盘用牙签沾着抹上，剩下的吃上，治过敏性鼻炎。治咽炎，这是中医院舒静教授的一个方子，这个效果非常好，我发了个微博，好多人都点击，也有好多人反馈说效果好，大家记5个字：金桔陈青草。金银花15g，桔梗20g，陈皮10g，青果15g，甘草10g加1000毫升水煮40分钟，煮完以后加点蜂蜜，把药渣去掉，一天之内喝完，大概有5、6天，慢性咽炎就好了。你将来可以把这个药熬成稀饭，谁有咽炎把这个弄成咽炎药膳。治中耳炎，韭菜15g榨成汁，加1.5g明矾，搅匀，滴耳朵；第二个方子就是把新核桃，榨成油滴耳朵。荨麻疹把蚕砂煮成水洗，或者把桃树叶煮成水洗，治荨麻疹。麝香—前列腺、青春痘我介绍一个治前列腺的偏方，有些老年人尿不下来尿，我治过。有个领导的父亲，80多岁，前列腺肥大，插导尿管尿不下来，我和兰大二院普外科主任去看了，我说你怎么治呢？他说肚子上开一个口，插一个导尿管，戴一个尿袋子。我说这个尿袋子什么时候拔掉？他说这个要戴一辈子。我说这算了，我治。拿盐袋子，加茴香、花椒、艾叶，放到裤裆里热敷，然后扎针，扎哪几个穴位？中极穴和关元穴，男大夫的话，会阴穴也可以扎，扎到第3天，把导尿管拔掉，尿得好好的，到现在都好好的，要不戴着尿袋子走路，谁见了都问啥东西？不好说。治前列腺还有一个方子，麝香研成粉放一点到肚脐上，把白胡椒粉盖到上面，拿不过敏的胶布粘上，5、6天换一次，有7、8次就可以了。麝香还能治婴儿脐带感染。麝香研成粉，弄上一点点加凡士林或蜂蜜一和，这个刚生的小孩，脐带感染，抹一次就好了，脐带感染消毒，用点麝香和凡士林。

另外就是青春痘，但是怀孕的妇女不能用。有一个同事脸上青春痘，我说你找点麝香，晚上抹上，第二天早上起来就下去了一半，大概2、3天就下去了，有的人过敏，可以在别人看不见的地方先治，治疗有效了再在脸上抹，麝香杀菌是非常好的。有的人太瘦了需要增肥，想胖一点怎么办？就把生鸡蛋打到碗里，把番茄汁加上，然后用开水冲个半熟，每天喝一次，增肥。有些小孩睾丸肿大很难治，我治过很多人，把北京同仁堂出的茴香桔核丸，吃几次就好了。小孩气管炎怎么治？把石榴子捣碎，用凉开水冲上放点冰糖，让他喝这个水，治小孩气管炎。小孩的唇炎，口唇上的炎症，把墙上的绿苔弄干，研成粉加点山茶油，搅匀抹上。苍耳子—鼻炎

我给大家介绍一个治鼻炎的方子：40g苍耳子拿剪刀剪开，弄点麻油或者香油烧开，把苍耳子放进去炸黄，然后把苍耳子捞掉，油装到瓶里，每天用棉签涂鼻孔，大概有1周或者10天鼻炎就好了，大家可以试试。头发白或者掉头发，大家可以试试把鸡苦胆或者猪苦胆往洗发水里面倒一点泡头发，再加上每天吃一点炒大豆，对脱发，特别是脂溢性脱发有用。胆是很好的，甲沟炎，把鸡苦胆套在指头上，有1、2天就好了，甲沟炎很难治，苦胆消炎非常好。韭菜—脚癣治脚癣有两个方子：一个是韭菜煮水泡脚，韭菜是很好的东西，腰疼的人把韭菜煮成水喝，治腰疼、壮阳。韭菜榨汁，治手掌脱皮、脚掌脱皮，抹上就可以了。韭菜治脚气也非常好。治脚气第二个方子：把农村抽的旱烟叶子泡一周，每天洗脚的时候舀一勺倒进洗脚水里，治脚气非常快。农村烟叶子烧成灰治霉菌性阴道炎，一次就好了，那个杀霉菌非常快。

老中医奶奶的故事（452）几个常用方为你保健康

（八）作者：曾乐

我给大家再介绍几个方子。萝卜、杏仁、干姜、梨煮水—咳嗽萝卜、杏仁、干姜、梨煮上喝水，治咳嗽，这我试了，有效，不用求医。或者每天吃个白萝卜也可以，萝卜是对肺非常好，白色的都是补肺的，还有荸荠，治咳嗽。（荸荠是好东西，切开以后擦，治酒糟鼻非常好，治酒糟鼻有两个方法：一个是把黄莲研成粉，拿鸡蛋清一裹抹到鼻头上；一个就是荸荠。）长期咳嗽治不好的人，把生鸡蛋打开，加点醋，再加点白胡椒粉或者花椒粉，打匀，倒点水蒸鸡蛋羹吃，这个我试了，效果非常好。晚吃萝早吃姜—胃病治胃病，“晚吃萝早吃姜，不劳大夫开药方。”这是一个乡党委书记给我介绍的，他说平时喝酒把胃喝坏了，他晚吃萝卜早吃姜，吃了一个月，把胃治好了再喝，喝坏了再吃，效果非常好。怎么吃呢？晚上吃完饭煮一碗白萝卜，拿攃子擦上，煮得烂烂的连吃带喝。早上呢，熬一碗白面糊糊，然后把生姜切末开水煮5分钟，喝一个月胃就好了。我给好多人介绍过，有效，这比吃药好，吃药增胃的负担，治不好了再吃药都行。治胃病还有个方子，就是每天晚上衣服脱了以后，两个手攥成拳头，从上到下在肚子上搓100下，早上醒来先别起床，肚子上搓100下，减肥、治胃病、治糖尿病、治高血脂都非常好。脾胃运化一起来就好了。狗肉生姜汤—手脚凉有些人手脚凉怎么治？狗肉生姜汤，我上次发微博让爱狗的人把我骂坏了，赶紧删掉了。狗肉和生姜，对手脚、后背发凉效果挺好，还有个办法，把锁阳砸一块或者磨成粉和稀饭煮，长期喝对这个后背发凉、慢性咳嗽、慢性气管炎有效，这个我试过。肉桂和丁香粉—老年人便秘省二院发明了一个方子，我给大家介绍一下，治老年人便秘，他用肉桂和丁香粉，加一点醋拌匀贴肚脐治便秘，效果好，这是省二院的老年病科发明的。另外他们用这个吴茱萸加点醋贴脚心治高血压，贴肚脐治拉肚子，吴茱萸是热性的。洋姜粉—减肥我给大家介绍一个减肥的方子，把商店里的菊粉，就是洋姜粉，洋姜的学名叫菊芋，有一次定西的人给我送了2盒菊粉，我说这是啥东西，他说洋姜粉。小时候我们家里生活困难，我妈一直不让吃洋姜，说吃洋姜刮油呢，费馍馍得很，不让吃。我说这个可以用来减肥，我就每天喝水倒2勺，大概半个月，从79公斤降到67公斤，减肥效果非常好，但是副作用呢，稍微肚子有点响，有点拉肚子，多数人一周就好了，你别管他。拉肚子特别厉害的人，喝点生姜汤就好了。医院可以做个什么项目呢？蜡疗加菊粉粥，医院的药膳可以做个减肥粥，把稀饭熬上倒2勺菊粉，那个食品对人体没损害，它是粗纤维嘛。后来我发到微博上，现在咱们酒泉、张掖、白银、定西菊粉卖得好得很，好多人开始减肥。北医三院的眼科大夫，胖的很，我说减肥用这个，拿了2盒子回去，喝完，他同事说他瘦了，像变成另外一个人了，所以他说再带两盒。所以建议医院把它做成减肥粥，减肥粥赚钱还太少，做个啥项目呢？做个蜡疗减肥粥，蜡疗家庭就可以做，现在有电饭煲、蜡疗机，就是不要用蜡块，买个电饭煲，在药铺子里买上一块蜡，热化，温度在70度以内，然后买一个茶缸子，再买一个勺子，买一个刷油漆的刷子，再买一个铲泥的铲铲，然后把蜡舀到缸子里，然后让他躺着，你拿刷子在肚子一遍一遍地刷，这个刷蜡有个经验，第一刷到这个地方，第二刷到别的地方，人同一个地方刷两次就烫着受不住了，所以这个地方刷一下，那个地方刷一下，然后再刷就不烫。刷0.3厘米厚以后，用个塑料布压着，上面压一床被子。半个小时，你肚子上一池水，减肥非常好，再加上减肥粥。特别减肥项目。自费项目，不能报销，报销把咱农合经费支完了。在脊背也可以，脊背上刷治慢性气管炎效果非常好，虚寒性的气管炎非常好，但是出汗时间长了以后，容易气虚，你给他把黄芪喝上，要不然气虚容易感冒；减肥还有一个方子，这个减肥的也可以降血脂，所以你不要吃降血脂的药，降血脂的药把你肝脏吃坏了、肾脏吃坏了，你用这个减肥降血脂。糖、脂肪、蛋白在人的体内是互相转化的，所以你把血脂降下来，血脂也就降下来了，所以这个肥也就降下来了。减肥喝黄芪水也可以。还有个减肥、降血脂、降血糖的方法，苦荞面2斤，放到锅里，锅下面放上水，弄一个笼屉，上面铺一层布，把这个干面放在上面蒸半小时就熟了，熟了稍微一晾，装个罐罐，每天中午和晚上吃饭前，先冲这3、4勺面糊糊，苦荞面糊糊，喝完再吃饭，半年血糖就降下来了。咱们定西的副市长，原来打胰岛素，他就喝了半年苦荞面糊糊，现在胰岛素也不打了，啥药都不吃了，还喝酒着呢，糖尿病的人是一点都不能喝酒。苦荞面喝时间长了，容易气虚，你喝点黄芪水就可以了；苦荞面既能减肥、降血脂，也能降血糖。黄芪乌梅汤—降血糖降血糖除苦荞面以外，还有一个方子，就是黄芪乌梅汤，这是我发明的，希望医院把这个做成降糖粥，黄芪50-200g，我在网上查了大文学家胡适当年是糖尿病，医生把黄芪开到10两，10两大概就330g吧，还开了党参。当时我的血糖也有点高，我就研究，最后就发现这个党参不能降血糖，黄芪非常好，因为一个黄芪比黄芪党参加起来效果好，血糖就降下来了；后来我给几个医院说你把这个制成院内制剂，他们都说，这个一种药太单薄了，后来我就想这个太单薄了加个什么药？糖尿病不是消渴么，有个成语叫望梅止渴，加乌梅不就可以吗？后来我在微博上查了一下，乌梅可以降血糖，这就是黄芪乌梅汤，降血糖效果非常好，省上好几个领导用这个方子，血糖非常高的人，黄芪200g，乌梅50g，血糖降下来以后，黄芪减到50g，乌梅减到20g，如果血糖再低，就不一定煮着喝了，你就抓一点点黄芪，放上一粒乌梅，用大保温杯从早上喝到下午就可以了。这个要配合什么动作呢？配合我刚才说的，搓肚皮，降血糖，和这个黄芪乌梅汤配起来。现在中医院、中附院已经做成颗粒剂了，大家可以用，很方便；也希望医院把这个做一个减肥粥、降糖粥、降血压粥，降血压粥就是芹菜水，2两芹菜煮15分钟，煮2碗水，煮的这个水熬稀饭，熬这个小米稀饭或者大米稀饭，降血压。这个降血压大概70%、80%的人有效果，所以能做这个降压粥。老中医奶奶的故事（451）

盐袋子的作用很大 按摩可以把痔疮拿下

（七）盐袋子—风寒性关节炎、胃疼、胆囊炎风寒性关节炎怎么治？风寒性关节炎把那种颗粒盐——青盐弄1斤到2斤，装在一个布袋子里，另外一个布袋子装1两茴香、1两花椒、1两艾叶。把装茴香、花椒、艾叶的布袋子往关节上压上，然后把盐炒热，或者把盐袋子弄一个微波炉塑料盒，塑料盒上喷一点点水，喷多了盐就消掉了，喷少了加不热，没有水盐不太好热，头两次还热，第三次就不热了，把这个放到塑料盒上，给塑料盒喷点水，盐袋子放进去，盖上，在微波炉里热3分钟，压在关节上。盐袋子是个非常好的东西，治13种病，我们现在给每个农户发了一个，盐袋子一个治风寒性关节炎；比如说有些人吃降压药，吃一段时间会出现甲状腺结节，拿那个盐袋子加上茴香、花椒、艾叶袋子热敷，半年就好了，这个我试过；治慢性咽炎、咳嗽、甲状腺炎、肩周炎，颈椎病你敷到颈椎上，一天3次，第3天基本上就不疼了。颈椎病我给大家教个辅助治疗方法，拳头攥起来低头在后溪穴，掐也行，敲也行，5分钟颈椎就不疼了，你还可以再配上盐袋子；盐袋子还能治疗胃炎，你敷到胃上，一天2到3次；腰椎间盘突出你千万别做手术，效果不好，你就拿这个盐袋子热敷，每天三次，第3天就不疼了，实际上炎症一消、水肿一消就不疼了，不疼就对了，你把它治好干什么！这种病手术做好了人还疼着呢，你看着治好了，实际还没好，这种病感觉上好着呢就行了。所以这个盐袋子治关节炎、胃疼，特别是胆囊炎。胆囊你别做掉，《黄帝内经》上讲，胆囊是干什么的，是五脏六腑之间的平衡器官，平衡之官。你把胆囊割了以后五脏六腑各活动各的，人非常难受，一辈子难受。胆囊是个调节器官，调节五脏六腑功能，所以你把胆囊别割了。人的脏器，割一段少一段，所以你千万别割，有点胆结石啊，你吃点中药化化石，然后把这个盐袋子热敷上，或者你把那个仙人掌，有急性炎症的，仙人掌打成泥敷到胆囊区，拿纱布一包，一天换一次，很快就消了。所以炎症消了，不疼了就算了，你别把它割掉，割掉很难受，除了消化难受以外，全身都难受。有些人是骨刺性关节炎，骨刺怎么办呢，把夏枯草30g，加上2斤醋，放到里面煮20分钟，弄一个布袋子或者毛巾，蘸上热敷关节，对这个骨刺性关节炎非常好，每天敷上2到3次。治关节炎还有个方子就是黄土白术膏，我试了还有用，这是一位教授到甘肃来讲课，他把《易经》研究通了，研究内病外治，他说有一个秘方给别人没说，给我说了不能给别人说，他说这个黄土白术膏，能治好多病。黄土白术膏就是找1斤黄土，生黄土，就是地里没有施肥料的黄土，有肥料的土去掉，下面的那个黄土，弄上1斤，白术加上3斤，放到勺里炒，炒黄以后研成粉，加一点蜂蜜加一点水，放到锅里煮，煮完以后水加得多了就太稀，蜂蜜加多了就太稠，都不行，你加合适就行了，然后找一个瓷罐子装上封起来，治骨质增生效果非常好。治疗风寒性、风热性关节炎都可以。另外糖尿病的糖尿病足、有些褥疮，皮肤烂的，没有感染的，有感染的用栀子鸡蛋清膏，没有感染的黄土白术膏。褥疮、糖尿病晚期皮肤烂了、脚烂了用这个非常好。另外治关节炎特别是骨癌晚期的这个疼痛，止痛效果非常好。治急性椎间盘突出，我有个亲戚是急性椎间盘突出，躺到床上下不来了，我的微信上有一张照片，好多人认为我做饭呢，我说我熬这个黄土白术膏呢，儿子给我照了这么一张相，熬好以后，刚敷了第3天就能下地活动。我说这个效果挺好的，他说躺了3天到底是躺好的还是治好的，我说肯定是治好的，哪能是躺好的。大家试一下，治急性椎间盘突出，慢性的可能得1个月，慢性的骨质增生啊、颈椎病啊、腰椎间盘突出可以用。为什么呢？脾主肉，这点都是肉的范围，脾的范围，脾属土，五行学说里脾属土，土入脾经，脾土扶起来，他对这个软组织的病特别有好处。心情是健康的晴雨表，得保持良好的心情，所以你做药膳的时候，光药膳还不一定能治好，还要让病人高兴。你比如送药膳的时候你给病人说：我这个药膳高兴时喝了才能好，不高兴了不行。所以这个情绪是非常重要的，中医上讲喜伤心，怒伤肝，恐伤肾，所以每个情绪都要伤一个脏器。所以怒伤肝，有些人看来很生气，怎么办呢？我上次到渭源去义诊，有个妇女来了，我说你啥病？她说你看么，我就看了一下，摸了一下脉弦着呢，我说你爱生气，她说就是。我看她嘴周围黄黄的，说吃了大肉没擦嘴，我说你有白带，今天就看这个病。我给开了个易黄汤，加了些柴胡、逍遥丸一些东西。所以人的这个督脉和任脉在这汇合，你看电视播音员嘴周围都黄黄的，像吃了大肉没擦嘴一样的，如果特别黄，这怎么治呢？我给你找一个方子，也是食疗，你把生鸡蛋拿筷子捣一个口，放进去7粒白胡椒，然后把这个放到锅里蒸熟，把鸡蛋吃了，白胡椒也吃了，大概第7天白带就会减少，这个我给好多人介绍过。人的督脉和任脉在这里，所以人的指标也在这里看呢。有个教授给我讲，有些人找上媳妇你看看，鼻唇小的这个妇女都是小子宫，鼻唇上带个梁梁的子宫狭窄。按摩上唇系带“肉疙瘩”—痔疮我给大家讲一个治痔疮的方子，上唇系带大家能不能找见？上唇系带就是连这个牙和口唇的肉梁，有痔疮的人唇系带上面都有一个肉疙瘩或者白点点，这是两个教授给我讲的，肯定是真的，一个是301医院的赵玲教授，一个是刘东汉先生。用绣花针拿钳子捏上烧红，在这个肉疙瘩或者白点点上点一下，半个月后痔疮就好了，有时候还会犯，别的地方又长了，你再点一下，这比做手术割的要好，一点都不疼，我治过好几个人，效果非常好。有些人痔疮出血，肉疙瘩非常大，拿指头洗干净按摩疙瘩，疙瘩没有了，痔疮就不出血了，或者你把那个烫一下也可以，有些人怕疼，你每天拿指头按摩，对治疗痔疮非常好，等于做手术，也不一定每个人有用，但对多数人有用。怒伤肝，人生气了就容易伤肝，怎么办？你给他讲一些悲痛的故事，他就不怒了。恐胜喜，有些有心脏病的人，太高兴了有危险，为了防止心脏病突发，你给他讲点可怕的故事，叫他不要太高兴了，心脏病就不会突发；另外就是“怒胜思”，有些人非常爱想东西，想得都不吃饭，你就激他，让他生点气，他就不想别的事了；有些人看书看得都不想吃饭，你给他讲一点生气的故事，慢慢地他的胃口就起来了。国家中医药局原办公室主任王凤岐跟我说，情绪非常重要，过去中国人过生日都吃长寿面，老人心情好，长寿，啥时候把长寿面改成生日蛋糕的？生日蛋糕插上蜡烛，老人先吹灯，后拔蜡，吹灯拔蜡（罢了）就是最坏一种办法，他说我的老人过生日从来都吃长寿面，不吃蛋糕，情绪对人的寿命影响很大，你叫老人吹灯拔蜡（罢了）寿命能有多长？这个老人小孩过生日你别干这事。他说用筷子也是这个意思，天圆地方，人吃饭时圆的朝上，方的朝下，你把筷子插到碗里头是不行的，天地颠倒了就不行，老人为什么不让你把筷子插到碗里？那就方的朝上，圆的朝下了，天朝下，地朝上了，那就不行了。这也是人的一种心情，对健康有影响。

老中医奶奶的故事（450）甘麦大枣汤与失眠、鸡蛋皮与骨质疏松

蚕豆与妇女更年期综合症、巧用生栀子鸡蛋清

（六）作者：曾乐 甘麦大枣汤—失眠病人平时吃什么好呢？中医讲五谷养五脏，心脏讲是那个粘糜，就是庆阳出的那个粘糜子，粘米是养心脏的，小麦养肝脏的，甘麦大枣汤里的小麦养肝脏的，肝脏好了，情绪就好了，睡觉就好了。有个领导的夫人睡眠不好，让给我开个方子，我开了个食疗的方子：甘麦大枣汤，10g甘草，一把小麦，20g大枣，熬稀饭，加上一把小米，要不然不好喝，然后把酸枣仁30g先熬成水加到小米稀饭里，对失眠效果非常好。粘米是养心脏的，小麦是养肝的，玉米是养脾胃的，大米是养肺的，豆类是养肾脏的，肾，主骨，生髓，通于脑，其华在发，开窍于耳。鸡蛋皮—骨质疏松还有骨质疏松，你把肾脏养好以后，自然就不疏松了，骨质疏松的人，我建议别吃钙片，有些吃成肾结石、胆囊结石了。吃完鸡蛋以后把鸡蛋皮不要扔了，鸡蛋皮洗干净、晾干研成粉，水冲上喝一点，补钙自然就好了。蚕豆—妇女更年期综合症把蚕豆弄上两斤，用钢筋锅煮8个小时，慢火，煮得剩一点点汁儿的时候冻到冰箱里，每天喝一点汁，对妇女更年期综合症效果非常好。自然黄体酮，比你吃药物黄体酮效果好，人吃黄体酮不如这个自然黄体酮。有些妇女、男的更年期发脾气，你把这个赶紧给吃上，不然脾气发得你受不了，这个自然的黄体酮非常好。有些人更年期睡不着觉，把这个蚕豆，咱们定西叫大豆，煮出来，每天吃一点喝一点，非常好，还长头发，头发不容易白。你每天把蚕豆炒上，放到兜里，每天吃一点，头发不容易掉，不容易白。咱们省纪委有一个巡视组长，大概58、59岁了，一根白头发没有，没掉，问他用啥有效的方法，他给我从兜里掏出一把大豆，让我吃了一下，说就是这个。大家吃一吃，补肾脏。肾，其华在发。运动是最好的药，所以这个病人啊你让他多运动，运动是最好的药。疾病啊，是疾和病组成的，疾是什么东西？你看疾字一个病字旁里面有一个“矢”，就是箭，外面射来的箭，外面传染的病叫疾；病是什么东西啊，病是病字旁里面一个丙，丙是什么？丙是心火，生气生的，是内因造成的，叫病；外因造成的叫疾；外来的箭和心火，心里生火了，生气了造成的，这叫疾、病，由两部分组成。通过运动，把身体状态调好了，外面射来的箭不容易射进去，身体平衡了，不容易生气，也不容易得病。比如说病人做完手术，能坐着绝不能让他躺着，胃就能活动开。你要躺着胃就不活动，不想吃饭，恢复就慢；如果能站着就让他站一会，比躺着要好，能走几步就比站着好。所以病人及早地活动对恢复疾病是非常重要的。生栀子鸡蛋清—风湿性关节炎、脓包、颌下脓肿有人给我介绍了一个治关节炎的方法，我没有试过，他说关节炎靠活动，把这个被子铺到地上，跪着走来走去，开始可以少走一点，慢慢地这个关节通过压迫，促进血液循环，这个关节也就好了，当然治疗关节炎还有其他方法。还有风热性关节炎，红肿热痛，用什么治呢？把生栀子研成粉加鸡蛋清，拌匀敷上，几天红肿热痛就下去了。栀子鸡蛋清膏非常好，比如说脓疮，糖尿病晚期的脓包，颌下脓肿、身上大的疖子、感染，你把那个栀子鸡蛋清和好敷上。特别是腮腺炎，我太太得腮腺炎就是我治的，3天就好了。栀子鸡蛋清治腮腺炎可快了，你就敷到部位，拿纱布一裹，一天换一次，3天就好。栀子鸡蛋清治脓包、风热性关节炎效果非常好，也治颌下脓肿。我有个亲戚，80多岁时在医院住院，输了一周液不见好，我就拿这个栀子鸡蛋清敷，大概

三天就下去了，消炎非常快。

老中医奶奶的故事（449）

黄酒用得好真是宝 黄花更是宝中宝

（五）作者：曾乐

黄酒—脑挫裂伤庆阳校车事件，64个小孩都是站着，一刹车以后头碰头，全部都是脑挫裂伤，所有小孩肚子疼得厉害，抱不住，而查CT肚子没什么病。最后北京一个民间中医，给我发微博，他说他要当志愿者，我说要不要钱？他说不要，我说飞机票谁买？他说他买。我说那就来吧。来了以后，我说这个肚子疼有啥办法？不准喝内服的药，只准外敷。因为这个小伙子没有执业资格，我怕把病人喝坏了。他说有办法，你端上22盆黄酒，烧开了，拿22条毛巾，让陪护的爷爷奶奶不停地给他蘸上，在肚子、手心、脚心热敷。折腾了2个多小时，所有小孩肚子不疼了。后来我问你这是什么道理，他说温经通络，通则不痛，不通则痛。我说这个道理我懂。有个小孩脑挫裂伤，双侧瞳孔散到7毫米，全身冰冷，也没自主呼吸了，靠呼吸机呼吸。孩子全身凉了以后，重症监护室的医生出来给我说：这个小孩身体一冰就不行了，救不活了。我给那个小伙子说：现在你有什么办法？他说有，一副内服的药，一副外敷的药。我说你开外敷的药吧，就开了一副，研成粉，加一点黄酒、香油，沿脊柱、肚脐、手心、脚心敷上。过了半个小时，护士喊着：哎呀，不对啊，这个敷药的地方发热，心跳的咚咚咚咚。我说：别给人家治坏了，就把这个小伙子叫来：你这个方子不对吧，发热着呢。他说这个药里面有自然铜，本身就发热。我说那就再看看。过了一个小时，这个小孩的体温就能测到了，35.3°；过了10个小时，这个小孩的体温就正常了，活了，过了40个小时，呼吸机就撤了，自己呼吸。当时，政府压力非常大，死一个小孩政府就受不住。当时3个“必死无疑”的都没死，一个是40小时拔了呼吸机，一个10小时，1个6小时，效果非常好。庆阳校车事件发生后，有的小孩睡觉突然就惊醒了，也是抑郁症，后来我们就煮黄花菜水给他们喝，第2天所有小孩症状都没了。所以庆阳校车这个事件，新华社写了个《内参》，李克强总理批示的，中西医联合抢救非常成功。《黄帝内经》的第三条中医原理：正气存内，邪不可干。如果孩子身体好，抗病能力强，伤情就不会恶化。抗病能力哪里来？来自胃气，先有胃，然后可以消化吸收。大多数孩子一有病就不想吃饭，就难以恢复，提升胃气是治疗的关键。提升胃气并不是硬逼着孩子吃东西，而是想方设法让孩子自己想吃。庆阳校车事件发生后，好多孩子不想吃饭，我们让护士把鸡内金研成粉，加了点白糖，让孩子吃，后来孩子就饿了，要吃饭。鸡内金，就是鸡胗子里面那层皮。后辅助针灸，当时大夫不同意针灸，说：这些孩子都是脑挫裂伤，正在脑出血，你扎上以后再出血谁负责呢？我说肯定我负责，你挑一个症状最轻的扎。扎上也没出血，我说你22个娃娃一个不少地扎上，那个大夫说行。那个时候，人命关天，你就不能客气，你认为正确的事情一定要坚持，作为行政领导，如果没有这个魄力，人救不活你压力非常大。当时22个娃扎针效果非常好，第二天，好几个小孩在楼道里面跑着玩，搁在过去，没有半个月绝不可能。孩子维持身体正常运行所需要的一切营养物质都是靠脾胃功能，胃为后天之本，还是气血生化之源，是制造精血的源头，孩子们身上的精血全是通过胃消化食物而来的，同时，胃是六腑之海，胃在六腑之中就像大海，六腑的运化全在于胃能否消化吸收。胃的好坏对人体有着巨大的影响，跟吃、睡以及情绪有密切关系。人的胃能不能吃饭，一个是睡觉好不好，睡不着时，胃口也不好；第二个是情绪要好。如果胃气不复，就可能引发多种疾病，人们常说一句话：人活一口气。《黄帝内经》说，任何时候胃脉都不可以绝，胃脉一绝人体大限将至。这是很简单的道理，胃脉一绝连吃饭、吃药的能力都没有了，人就不可救药了，所以一定要注意，不要把胃气伤了，吃饭是关键，只要能吃，健康就有希望。拿输液代替食疗、代替营养的想法是极其错误的，所以药膳非常重要。一定要跟大夫讲，不能用营养来代替食物，绝对不行，人造的东西绝对不如天造的，天任何时候都比人聪明。人可以造出来天衣无缝的东西，但绝对造不出来自然的东西，再好的营养品也不如食物。我碰到一个老领导，谁造点营养品都找这个老领导尝尝，最后把两个肾脏给吃的没功能了，那个东西能比饭好？所以谁给你保健品你都别吃，你先吃饭，什么东西都不如饭好，所以大夫一定要有这个观念。有的人认为白蛋白就是救命的，白蛋白加重心衰，绝对不如黄芪猪蹄汤；有些白蛋白制造得不严格的还有传染病。所以这次治疗中，能够吃饭的孩子，我们都要求减少、停止输液，然后饭量就增加了，喝水增加了，很快恢复了。食疗非常

重要，解决吃饭问题。老中医奶奶的故事（448）

食物黄花菜有妙用 保胃气就是保性命

（四）作者：曾乐 黄花菜水—抑郁症舟曲泥石流时，患抑郁症特别多，好多人看着自己的父母、子女被泥石流冲走了，感到恐怖、睡不着觉。好多人给我说：汶川地震时，抑郁症造成跳楼的人非常多，他们一直用药物规范干预，跳楼的人少了。我当时压力也非常大，咨询了好多专家，中医的、西医的，最后一个西医专家建议说：要规范地服服精神类的药，还要进行心理干预。我说你第二句我采纳，心理干预，把省二院的、精神病院的医生叫过来开展心理辅导。第一句话就算了，人还没到精神病吃精神病药，就真成精神病了。再问中医，中医说不用吃药，把黄花菜熬成水喝了就好。这是北京301医院的一个教授给他说的。我说试一下吧，从庆阳调了2吨黄花菜。用12个大铁锅熬黄花菜水，全城不供开水了，喝水就喝黄花菜水。喝到第7天，抑郁症一个都没有了。有医院把黄花菜水再下点大米熬成粥，治抑郁症非常好。有些学校出现腹泻、食物中毒啊，实际上是群发的抑郁症，有些不是真正的拉肚子，用黄花菜水治一点问题都没有。黄花菜水—乳腺增生汶川地震后跳楼的人很多，舟曲发生泥石流后跳楼的一个都没有，说明黄花菜的效果非常好。所以希望将来做药膳时，这个黄花菜不要忘了。黄花菜也治痛风，对一部分人很有效，熬成水喝，1个小时后就不疼了，但有个别人反映不见效，大家可以试一试。黄花菜在药典上叫解忧草，你早上准备和谁吵架去，自己先熬一杯黄花菜水喝上，你就不生气了。有些妇女乳腺增生，那都是生气生的，喝点黄花菜水，把情绪调整好，乳腺增生慢慢也能好。《黄帝内经》有三条很重要的中医基本原理。一条是上工治未病，下工治已病。什么叫上工治未病呢？就是未病先防，有病了防止加重，病好了防止复发。食疗就是治未病的一个重要方法。平时调理好了，身体就强壮了。比如容易感冒的人，严重的人平时用玉屏风散，就是黄芪、白术、防风泡水喝，不严重的人平时喝点黄芪就非常好，“黄芪固表，汗多莫少”。黄芪提高抵抗力。转眼珠子—白内障治未病，实际上就是让老百姓平时养成良好的生活习惯，这是最好的治未病方法。不一定都吃药。前年我写了两本书，再加上用电脑，写完以后在省人民医院体检，是早期白内障。我不想做手术，我就发了一条微博说：谁能不做手术把我的白内障治好？有300人给我发方子。这么多吃哪个呢？有一个方子说，你每天眼睛闭上转眼珠子，左转36圈，右转36圈，按摩承泣穴36下，这个简单。另一个人把这个人骂了一顿说：你太不要脸了，这是你的方子吗？这是国医大师贺普仁的方子。我想这个方子可能靠谱，试一下。我做了改造，每天转眼珠子，然后拿指头在眼睛周围按摩36下，每天4次。然后每天端一盆开水热敷眼睛，人身体里面什么地方的血管最细？眼睛。眼睛的白内障也好、晶体浑浊也好，都是血液供应不足所致。我每天用毛巾热敷一次，每次5分钟，有时敷2次，大概敷了半年，到省人民医院再体检时，白内障没了。有一次到北京去，有一个北京中医研究院的教授，认识国医大师贺普仁，问我想不想见。我说正好问个事，就到贺老家里去了。老先生84岁了，我说：贺老先生，微博上说转眼珠子治白内障，是不是你说的？他说：就是我说的，五官不老，人不老，人为什么老了，就是五官先老了，你看我84岁了，牙没掉，口齿清楚，耳朵不聋，眼睛不花。人怎么老的呢？眼睛花了以后，腿就不敢往前迈了，就显得老了，你每天转眼珠子，眼睛不老，腿就不老；第二，每天叩齿36次，我现在84岁，牙为什么不掉？因为每天叩齿，叩齿以后，把手洗干净，把牙龈抓住，过来过去搓，让牙龈充血，不萎缩，牙就不掉；转舌头36次，舌肌发达了，老了以后口齿清楚；第三，按摩迎香穴，嗅觉灵敏，人不显老，还不容易得鼻炎，迎香穴，就在鼻子两边；第四，按摩耳门、听宫、听会每次36下，1天4次，耳朵不聋，人不显老。再一个，每天刷完牙以后，用手按摩口周围（胃经和大肠经），而且对牙也好，你按得充血以后对肠胃也好。每天刷完牙一定要先保养五官，五官不老，人不老。这都是不用药的方法。黄芪猪蹄汤—胃气《黄帝内经》讲的第二条重要的原理就是有胃气则生，无胃气则死。胃气，就是人的胃，气候的气。“气”是中国古代哲学里的词，把“气”纳入中医是一次革命。人活一口气，这个“气”非常重要。有胃气则生，无胃气则死，说有的人不行了，气数已尽，什么叫气数，就是人一辈子的呼吸次数。为什么人要练真气运行法，呼吸慢一点，总次数就消耗得慢一点，寿命就长一点，所以，我建议大家都练一练真气运行法。李少波先生把自己练到102岁，大家练到100岁。就是吐纳之法，把呼吸调整好，人就寿长，就不容易气数已尽。总气数、总呼吸次数不会很快消耗掉。胃气是什么？主要是人的饥饿感，人没有饥饿感，就说明胃气不行，人就比较虚弱，容易得病。庆阳校车事件，9座面包车里面有64个娃娃，都是吃饱饭上的车。车和拉煤卡车相撞之后，所有小孩胃扩张。我当时参与抢救，给护士长说：我找一个中医，开点中药，你给每人灌5毫升中药，5毫升黄芪猪蹄汤。那个护士长不认识我，把我收拾了一顿，说：你懂不懂医疗常规，胃扩张要禁食4-5天，水都不能进。院长认识我，给护士长说：叫你灌你就灌，话咋那么多！这就灌进去了。过了3个小时，也没变好，也没变坏，我说没变坏就好办，你把黄芪猪蹄汤和中药各给他加到30毫升，每天一次。第二天，22个娃娃有21个都开始吃饭了。你要禁食4天，娃娃还不饿坏了？这就把西医上胃扩张禁食的规定突破了。第三天，我到重症监护室去，有个7岁小姑娘在哭，我说你哪疼？她说饿，我说那就行了，饿说明有胃气了，端个小米稀饭给她喝上，然后从重症监护转出来了。所以胃扩张两三天就治好了，过去没有十几天不行，还得输液。孩子受伤后，最大的弱点就是消化吸收能力差了，保持旺盛的饥饿感是求生的先决条件，是西医治疗的基础。没有胃气什么药输进去脾胃都很难接受，治疗效果会大打折扣。医生必须首先保障病人的生命，然后再去治疗疾病。但许多人不相信这个道理，甚至在病情危重时，依然选择损害胃气的治疗方法，如不分情况一律严格禁食4-5天，导致人财两空。而保障生命，必须正确地保护胃气。庆阳校车事件的孩子都是吃饭后受伤，胃气损伤，先把胃气保住，才能把命保住。即使是抢救病人，如果他没有胃气了，就很难救活。

老中医奶奶的故事（447）

中医治脑梗 恢复更清醒

（三）作者：曾乐 补阳还五汤—脑梗

三个月前，我有个同学，省人民医院的骨科主任，58岁了。礼拜天早上，他由于房颤引起的广泛脑梗，双侧瞳孔（散到）7毫米，对光反射消失，自主呼吸不行，靠呼吸机，全身冰冷，可能不行了。我特别紧张，早上6点钟我坐公共汽车到省人民医院去，找到院长、重症监护室大夫，我说这个再有啥办法没有，人家都说不行了，今天明天就脑死亡，准备后事吧。我说中医能行不，他们说西医都不行了，中医还治啥呢？我说试一下，不行就算了。就找了个中医，刘东汉先生，兰大一院的，给开了一个补阳还五汤，治脑梗非常好，重点是黄芪，黄芪用到了120g，“补阳还五赤芍芎，归尾通经佐地龙，四两黄芪为主药，血中瘀滞用桃红。”就这几个药，舒气活血，通经络骨。把猪蹄熬6个小时，有120g黄芪，再加猪蹄汤里面有30g，给灌进去，然后一天针灸5次。还有，我说你们让他老婆进重症监护室去，我给他老婆做培训，我说你进去不能闲着：第一，耳朵扎破给放点血，给她找个针，耳朵放血对脑梗是非常好的。在家里有老人脑梗你先给耳朵放血，大夫来之前先耳朵放血，危险大大减少，脑梗脑溢血耳尖放血。第二，在耳旁不停地给他说话，不管他听见听不见，慢慢地都会有反应。第三，在十个脚趾头、十个手指头不停地按摩。第四，半脸盆黄酒，烧开，下一两茴香、一两花椒、一两艾叶，烧开了用毛巾给他不停在脊柱、手心、脚心、肚脐热敷，温经通络，经络一通人就醒来得快了，他老婆进去不停地干这些事。大概折腾了一周左右，这个人就醒来了，第三十天就出院了，好了。上班、看病、发微信、走路干啥都没问题。省人民医院震动很大，围绕这个事情开了一次全院中医药发展大会，最近省人民医院中医药发展特别快，中西医并重。前一段时间卫生部、国家中医药管理局、解放军后勤部卫生部在甘肃召开了公立医院、综合医院中医药工作的现场会，省人民院作为一个参观点。所以家里有急救的病人一定要坚持让中西医并重，离不开西医也离不开中医。我最近参与抢救一位患者，26岁，脑溢血，很可惜，北京来的专家说尽量不能有刺激的东西，然后大夫就借题发挥，这个针刺就是刺激的东西，绝对不能做，中药不能灌，到现在病人手伸不开，那没办法，家属听大夫的。这个大夫见着我就气大得很，我现在就不敢去了。安宫牛黄汤、黄芪猪蹄汤—脑梗 咱们省有一个大画家，大前年的时候，70岁了，是脑梗，到总院做血管扩张手术，转化成脑溢血，省领导给我打电话，说你去把这个病人抢救一下。我就带了一个中医，去给开了个安宫牛黄汤，我说你给他把这个黄芪猪蹄汤也给灌上，然后我就到上海开会去了。去了我又不放心就给总院打电话，问这个黄芪猪蹄汤和中药灌进去了没有，他说黄芪猪蹄汤灌进去了，汤药没灌，我说为啥不灌，他说这个里面有三七呢，现在病人脑出血，三七是活血的，再出血咋办？我给刘东汉先生打电话，说里面有三七，总院不敢用，怕出血咋办？刘先生把我收拾了一顿，说你都是学中医的，三七活血又止血，你都不懂吗？我说懂了。我又给总院打电话，说能喝，没啥问题，人家说那你把字签上，我说行，就派人过去把字签上。医生又给患者的儿子说，你爸喝了出血谁负责？最后我再打电话，人家说患者的儿子不同意，我从上海就回来了，把患者的儿子批评一顿，我说你咋不让治呢？第一个中药不喝你爸醒不来，第二，你爸醒来现在偏瘫着呢，画都画不了（那位大画家的画在北京要卖三十多万，在兰州最便宜要卖十万）。他儿子答应了，喝了之后第四天就醒来了，转到省中医院扎针、理疗了半年，恢复得很好了，走路、画画、吃饭、说话没啥问题。黄芪猪蹄汤—肉芽生长我给大家再举一个例子。舟曲泥石流灾难之后，有个小姑娘17岁，叫苏风雷，她看着他父母让泥石流冲走了，她就埋在那个泥里头八个小时，出来以后脚都烂了，就剩一块肉都干掉了，骨头露在外面，北京积水潭医院一位教授主张把脚截掉。那天正好我从舟曲回来，舟曲泥石流发生已经半个月了，卫生部有个副部长回去，我送到兰州，当时特别累，正在睡觉，医政处长给我打电话，说今天有三个病人，有两个保不住了，一个在兰大一院，一个在总院，还有一个要截肢，在兰大二院。我说这样吧，总医院和兰大一院派两个中医过去治疗抢救。他说从北京请了个专家，我说行，你请北京专家，我请中医。第三个病人我就亲自处理，我把中附院的正骨专家、70岁宋贵杰老先生请上，把中附院的副院长刘保健、中医院的赵继荣请上，到兰大二院会诊。看完我说大家讨论吧，看有啥意见，5、6个西医都主张截肢，我问理由。他们说是北京积水潭医院一位教授说的，现在假肢那么发达，留它干什么呢。我问宋贵杰老先生有啥意见，他说：“这样吧，他说了一条理由，我说三条，第一，我在这个小姑娘脚上剩下的一点点干肉上摸了一下，动脉在跳，说明她脚上血管还在；第二，我在干肉上抠了一下，有感觉，然后我把指头放到空里抠了一下，把眼睛蒙上，她说有感觉，说明她神经还在；第三，这个小姑娘目前生命体征平稳，不截肢不要命，你截它干什么，看看再说。”我说你说得有道理，就按你说的办，当天晚上，中医就重新固定，然后宋贵杰老先生开了内服的药、外敷的药。后来西医医生就抱怨，现在不会看病了，到底听专家的好，还是听领导的好？专家说把脚截掉，领导说不让截。第二天，我就把这位医生找见了，我说你怎么胡说呢，那个北京的专家是专家，甘肃的专家就不是专家？西医是专家，中医不是专家？后来安排敷了24小时，换药的时候，赵继荣给我打电话，说是干肉上开始生血了，说明血管活了，我说这就好了。第三天我们不放心，我说既然有争议，这是个麻烦，给卫生部打报告，再请两个西医专家。卫生部从山东请了两个专家来会诊。会诊完他们说，现在有90%的可能小孩的脚不用截了，什么理由呢？现在开始长肉芽了，三天长肉芽，比较少见。这个小孩通过宋贵杰内服外敷的药以外，还把黄芪猪蹄汤喝了，喝水就喝黄芪水，结果喝太多了，鼻子流血。我说你把黄芪量减少一点，后来非常平稳。黄芪猪蹄汤长伤口、长肉芽非常快。大概过了半个月，我从舟曲回来再去看的时候，肉已经把伤口和骨头包住了，没皮肤，最后从大腿上去皮肤给移植上了。半年后，小孩走路、上下楼都没问题。后来卫生系统搞了一次文艺调演，我也参加了，兰大二院把这个编成情景剧，演完以后小孩出来跟观众见面，掌声雷动，记者采访问：你长大干啥呢？小姑娘说：学中医。今年考到张掖医专学中医，现在上大学了。演出结束，这个小姑娘和她姨姨在剧院门口等着说：我要把刘伯伯看一下，没有卫生厅我这个脚就没了。小孩现在脚什么问题都没有。原来的中医大夫说，可能还得做一次手术，有个骨头位置还不对，结果人家复位完以后，骨头自己调整过来了，人的自愈能力真是想不到。所以从治疗苏风雷的（例子）来看啊，证明这个中西医联合抢救效果是非常好的。张掖有一个警察，追一个小偷的时候从祁连山滚下来了，没人发现。在雪地里冻了一晚上，把脚上的肉冻烂了，人家要截肢，张掖市一个副秘书长给我打电话说：听说你对这个中医重视，这个脚不截行不行？我说这个不好说，我给你问一下省中医院的大夫。省中医院大夫说：叫他来，试一下。给治完以后截了个小指头，脚没截，截了个脚小指头，走路他没啥问题。舟曲发生泥石流时，死亡1700人，挖出来了700人，还有1000人没办法挖。当时太阳太毒，温度很高，已经挖不成了。太阳一晒，泥里面冒气，特别臭。我每天带着大夫，就干一件事，拿铁锨铲土，把冒气的地方压住，撒点漂白粉。大概第四天，有些老百姓的皮肤就开始烂了，有些烂裆，新华社写《内参》，温家宝、李克强、回良玉等领导做了批示，总书记给省委书记打电话说：舟曲现在第一任务是防疫。省委书记把我叫去汇报了4次，刘省长检查了6次，当时压力非常大。好多人说请北京的大专家，规范地治疗。我说我先找几个中医，如果治不好，再用西医。我就要求北京的几个中医老专家、甘肃的中医专家一人给我发一个方子。后来甘肃的一个老中医发了一个方子，两味药，一个黄柏、一个苍术。我们调了5吨，弄了12口大铁锅，把黄柏、苍术熬成水，每人一个纸杯，有皮肤烂的，拿棉签抹上，抹完撒点滑石粉，大概第四天，解放军烂裆的都好多了，老百姓皮肤也好多了，好了我说就不熬了，好多老百姓不干，排队拿塑料瓶灌，说这个治脚气挺好，灌回去治脚气。

老中医奶奶的故事（446）

食疗黄芪猪蹄汤 病人恢复更健康

（二）关于食疗，我给大家举几个例子：第一个就是黄芪猪蹄汤。对黄芪猪蹄汤，好多人在微博上骂我，那是他们没试过，试过就不会骂了。黄芪猪蹄汤怎么做？把猪蹄用慢火煮6个小时，晾凉，然后把上面的油去掉，别让人血脂高了。加30g黄芪，再煮半个小时，把黄芪捞出来，黄芪别吃，胃绝对消化不掉，我试过，胃疼得受不了，吃肉喝汤。不是说猪蹄汤一定能治病，但是一种辅助食疗，效果是非常好的。黄芪猪蹄汤—手术后伤口愈合做完手术的人，喝上黄芪猪蹄汤，一周伤口长得好好的。长神经、长血管、长软组织，非常好。有个领导的母亲是乳腺癌，还是晚期糖尿病。有一次在烟台做手术，大夫反复交代，说要有思想准备，晚期糖尿病人做完手术伤口都长不上，不能算医疗事故。我说你把黄芪猪蹄汤从手术前到手术后一直给她喝上。糖尿病人做手术，没有黄芪猪蹄汤伤口很难长上，而且还容易感染。伤口感染还有一个办法，把蜂蜜放到纱布上，放锅里蒸，进行消毒，然后敷到伤口上，大概三天就能治好，慢慢就长上了，如果把黄芪磨成粉在蜂蜜中再加一点，效果更好。黄芪是个好东西，甘肃出黄芪。习主席上次来甘肃调研，开干部大会时讲的第一句话就是：“甘肃黄芪好啊，喝了神清气爽！” 黄芪猪蹄汤—减肥 虚胖的人，喝了黄芪以后，肌肉就结实了，有助减肥。黄芪在中医上补脾，有减肥作用。另外黄芪能抑制食欲。黄芪泡水喝，慢慢地食量就减下去了，也能减肥。“黄芪固表，汗多莫少”，对表虚汗多的人，黄芪也是非常好的。黄芪猪蹄汤—恢复胃气、食欲还有对昏迷或者外伤的人，外插个胃管把黄芪猪蹄汤灌到嘴里去，对恢复他的胃气是非常好的，胃气一恢复，食欲就起来了，身体状况就好了，各个脏器的功能强了，治疗了好多人，效果非常好。被急救的人大多营养不良，给他灌黄芪猪蹄汤，比白蛋白要好得多，而且花钱少。黄芪猪蹄汤—老人年肺气病黄芪猪蹄汤还有一个作用，像老年人肺心病，全身水肿，把黄芪猪蹄汤灌进去，水肿很快就消了，血液蛋白提高了。兰大一院一位院长到兰大二院会诊，病人80多岁，肺心病全身水肿，他给我说，他知道的用了，不知道的也用了，现在再没办法了。我说你就试一下黄芪猪蹄汤，看能不能起点作用。关键是真起作用了，很快消肿。老先生现在一天街上转悠呢，消水肿非常好。白蛋白你不要用，肺水肿的人，心衰、肺水肿的人，你把白蛋白输进去，加重心衰，越输越肿，用黄芪猪蹄汤，食疗的办法，既增加他的营养，又增加他的抵抗力，还不容易感染。黄芪猪蹄汤—下奶黄芪猪蹄汤还有一个作用，就是下奶。小孩生下来没有奶，通草20g，和猪蹄汤煮，先把猪蹄煮上6个小时，然后把油撇掉，把通草加进去再煮上20分钟，然后把药渣捞掉，吃肉喝汤，下奶。黄芪猪蹄汤—延缓癌症黄芪猪蹄汤另一个作用，就是癌症的病人，抗化疗、放疗副作用非常好。省电视台有一个著名主持人，他母亲得了子宫内膜癌，在省肿瘤医院住院，好几个领导给我打电话说你要高度重视，我说猪蹄煮6个小时，加30g黄芪，30g刺五加，再煮半小时，把药渣捞掉，吃肉喝汤。后来他给我打电话说这个治疗好，吃了以后胃就不恶心了，化疗以后胃肠反应不一样了，血象没有掉反而升了。化疗的病人，白血球减少是非常麻烦的，没有降还升了，头发掉得少了，抗化疗副作用。刺五加的抗癌效果比较好，癌症病人吃了既增加营养，又增加抵抗力。也不是治疗癌症一定好，但能提高病人的抵抗力，对延缓癌症有一定好处。黄芪猪蹄汤—低蛋白血症 黄芪猪蹄汤还有一个作用，就是治疗低蛋白血症。有些人低蛋白血症，把黄芪猪蹄汤给喝上，适当地加点当归，10g或20g，当归味道不太好喝，你少加点也可以，黄芪加当归实际上就是当归补血汤，对低蛋白血症非常好。另外对血小板减少也能做一些辅助治疗，特别是贫血，贫血的病人把黄芪猪蹄汤加点鸡血藤或者加点当归都可以，治疗贫血作为辅助治疗手段效果也挺好。这是我给大家讲的第一个，黄芪猪蹄汤或者刺五加黄芪猪蹄汤，或者就是鸡血藤黄芪猪蹄汤。绿豆汤—食物中毒 给大家讲第二个的例子，就是北京中医药出版社樊正伦先生，全国著名中医，他讲了一个故事。他说他的小女儿上初中，有一次学校集体食物中毒，大概400人，周围的医院全住满了，他就没让女儿住，回家了。熬了一锅绿豆汤，对小孩说：“从现在开始不准喝水，不准吃饭，饿了就吃煮的绿豆，渴了就喝绿豆汤。”绿豆是凉性的，小孩一晚上拉了11次肚子，第二天就好了。其他住院的小孩在医院住了一周，他的小孩玩了6天，只病了1晚上。所以绿豆解毒效果非常好，是很好的食疗方法。黄芪猪蹄汤—辅助急救治疗给大家再举一个例子，某报社有一个副总编，大前年在省人民医院住院，脑溢血。洗澡的时候跌倒了，出血40毫升，我找了兰大二院的一个大夫给做手术，他老婆不同意开颅。我说：“我支持你，给你找个中医行不行？”她说行。我给找了个中医，开了个安宫牛黄汤，然后我说你把黄芪猪蹄汤用胃管里灌进去，因为当时昏迷着。然后找了个针灸给她扎针，大概恢复了半年，现在上班，啥都不影响。所以食疗加一些中医的治疗

对一些急救治疗效果是非常好的。

老中医奶奶的故事（445）推广中医食疗引来骂名 厅长的执着坚持感动人心(一）

作者：曾乐

感谢多位爱好中医的博友，向我推荐了这位对中医情有独钟的甘肃厅长最近的一次讲话。我一看，乐了！连厅长也曾经因为宣传中医而引起**，遭到骂名啊？看来，在咱中国，要想做点儿对老百姓，对所有人都有好处的事，不容易！不容易！不容易呀！！难怪奶奶让我只管闷头在网上宣传中医，千万别出版书，让那些不怀好意的人，找到空子、扣上帽子、再乱骂一通，奶奶，智者呀！有一个博友说，奶奶真有眼光，她所说的事，开始印证了，国家又想医保，又不想多花钱，必须重视中医。闲话少述，书归正传，博友们说我的博客影响大，借贵地加大宣传，我真的不好意思啊，所谓影响大，其实全是因为博友们好，不嫌弃，愿意捧场。

因为讲话比较长，我将分几次转载。在此感谢厅长，文章内容知识产权归厅长所有，跟本人无关。习主席上次来甘肃调研，说：“甘肃黄芪好啊，喝了神清气爽！” 对黄芪猪蹄汤，全国好多人在微博上骂我，那是他们没试过，试过大家也就不会骂了。

5、6个西医都主张截肢，宋贵杰老先生说：不截肢不要命，你截它干什么。当天晚上，就用中医重新固定，开了药，三天长肉芽。

【本文为刘维忠在2013年11月23日，甘肃省卫生厅主办的“全省医疗机构食疗药膳应用骨干培训班”上的讲话。授权院长在线发表】同志们，这次举办食疗药膳应用骨干培训班，目的有三点： 一是国务院印发了《关于促进举办健康服务业发展的若干意见》，要发展健康服务业，食疗药膳就是一个重要的产业。最近，国家旅游局和中医药管理局将平凉、庆阳、定西、陇南和天水五个市纳入中医生态保健旅游示范区，要发展中医生态保健旅游产业，食疗药膳是离不开的。庆城县已经投资6亿多元建成了中医生态园。年底前后，第一批乌克兰的游客就要来这里旅游。我省中医生态保健旅游今后就逐渐发展起来了。这个产业发展过程中，食疗药膳是非常重要的。二是在各个医院要做好食疗药膳服务工作，医院开展药膳服务就是要让病人尽快康复，药膳可加快病人康复的速度。三是要积极开展食疗药膳进家庭工作，给农民培训药膳常识，要农民尽量不吃药，这样甘肃的医疗费就下来了，希望省卫校能对社会开放，把食疗药膳培训工作坚持下去。欢迎社会上的餐饮行业来卫校参加培训，希望大家能宣传出去。这就是举办培训班的主要目的。今天给大家讲食疗药膳，主要谈以下几点内容： 一是食疗是慢性病调理的首选方法。古人说：凡膳皆药，药食同源，寓医于食。孙思邈说：凡欲治病，先以食疗，食疗不愈，后乃药尔。意思是凡要治病时，先用食疗，治不好再吃药，是药三分毒。现在药源性疾病非常多。比如，2008年我刚到卫生厅上班，有个男性病人找我告状，说大夫是个二百五，给他开的降血压药，吃了一段时间，血压是降下来了，但性欲没了。被告的人还是我同学，我说：你回去买2两芹菜，煮15分钟，搁两碗水，早上喝一碗，晚上喝一碗，每天把你血压量一次，血压降一点，降压药就减一点，一两个月后你性欲肯定恢复。你想恢复快点还有个办法，把锁阳砸成一小节一小节，每天泡到保温杯里，从早上喝到下午，大概有一周，性欲就会恢复。我说如果好了你就不告了行不行，不好再考虑。他后来再没来，说明这个方子有效。还比如说现在有些人爱打激素，卫生厅有个老厅长，大概是鼻炎，输液时只输了一次激素，就诱发了糖尿病，非常严重，这个药的副作用非常大，特别是降血脂的药，造成的肾衰竭非常多。吃一段时间降血脂或降血糖的药，肾脏已经出现问题了。所以个别大夫给你降血糖时，慢慢地把你的肾脏给治坏了，血糖治好了你还找他看肾脏，肾脏治好了肝脏又治坏了。所以一定要注意药源性疾病。再比如做CT检查，有些人把这个当便宜占呢，反正不要钱，连着做几次。做CT 100个人里面大概有7个人会造成放射性肾炎。所以CT我建议大家一年做一次就可以了，否则，造成放射性肾炎就非常不好。所以，围绕减少这个药

源性疾病，希望大家加强食疗。

老中医奶奶的故事（444）患上带状疱疹人痛苦 中医方法治疗效果神奇

作者：曾乐

记不清有多少个博友询问带状疱疹中医如何治疗，我问奶奶，奶奶说，人们若是有些中医知识，其实这个带状疱疹的治疗，在中医里，有效果非常神奇的简便中医方法。说起这个，我先跟你讲一个故事吧，这个小故事来自明代名医孙一奎《医旨绪余》。孙一奎的弟弟性格暴躁，在夏天因为走得太远而过度劳累，又受暑热，突发左胁痛，皮肤上红了碗大一片，起了几个水疱，到夜晚，疼痛加重。医生诊断是肝经郁火，开处方用黄连、青皮、香附、川芎、柴胡之类，结果不起作用，而且疼痛得更厉害。医生又加青黛、胆草。可服完当夜痛苦不已，痛得大声叫喊不停，吵得左邻右舍都不得安宁。第二天一看，天啦，大半个身体的皮肤都红了，水疱不但没消，而且更多。怎么办？孙一奎赶紧向他的老师求救，他的老师让他改用“大瓜蒌一枚，重一、二两，连皮捣烂，加甘草二钱，红花五分。“结果一剂而愈。奶奶说，你看，这个故事告诉我们，一，带状疱疹容易被误诊误治；二，得了带状疱疹，人很痛苦。三，如果方法对了，完全可以做到药到病除，而且在咱们中医里，有这样的神效方。奶奶说，带状疱疹，是由疱疹病毒感染引起的急性炎症性皮肤病，中医里称作腰缠龙，缠腰火丹，俗称蜘蛛疮、蛇缠腰等等。其主要特点为簇集水泡，沿一侧周围神经作群集带状分布，伴有明显的神经痛，所以称做带状疱疹。初次感染表现为水疱，以后病毒可长期潜伏在脊髓后根神经节，免疫功能减弱可诱发水痘带状病毒再度活动，生长繁殖，沿周围神经波及皮肤，发生带状疱疹的复发。奶奶说，中医治疗带状疱疹最精典的两个方子，一是外涂方，原来介绍过，就是用醋调六神丸，在此不再细说。还有一个是内服方，因为效果神奇，处方简单，被业界称做带状疱疹神仙方，其处方只有三味药，全瓜蒌一个，生甘草12克，红花8克。如果没有全瓜蒌，也可以取瓜蒌仁30克，瓜蒌皮30克，生甘草12克，红花8克。一般当天见效，一到三周痊愈。患者服药以后，大便会变稀或腹泻，不必担心，这是泻火毒，服药当天疼痛解除，3到5天痊愈的病人最多，极少数5天以上才痊愈。此方效果神奇，疗效确切，价格便宜，值得大力推广。每到冬季 ,患有哮喘的病人遇寒极易发病 ,发作时呼吸急促难熬,喉头中有痰鸣之声 ,胸口憋气难受 ,呛咳 ,痰少不易吐出 ,有时还伴有热度 ,整个冬天病人受折磨 ,精神倦怠。对这样的病人,采取冬病夏治 ,效果极佳。几年来 ,笔者擅长使用“蜜姜瓜”秘方治疗哮喘病人,疗效显著。原料：备小西瓜一只 ,一般 3斤(1500 g)左右 ,鲜生姜 3两(150 g),蜂蜜半斤(250 g)。制作：将西瓜外皮洗净 ,西瓜下顶部切开作为瓜盖 ,将瓜内的瓜瓤挖去大半 ,将洗净的鲜生姜切成薄片放入瓜中,倒入蜂蜜 ,再将瓜盖盖上 ,用牙签将瓜盖与瓜体固定 ,放入大碗 ,再置于锅中隔水蒸一个半小时 ,取出待温后 ,分早中晚 3次服用瓜汁,1天饮完。注意事项：

1、饮服“蜜姜瓜”汁的1周内忌食冷饮、烟、酒和鱼腥。

2、当年冬天寒冷来临注意保暖 ,若哮喘发作轻微或不发作 ,来年伏天再重复饮用 1次 ,以作巩固疗效,3、每到冬天自我注意保暖 ,哮喘病可基本根除。说明： “蜜姜瓜”饮用时 ,口感极辣 ,可采用吃一口 ,吼一声 ,以减低麻辣感 ,尤其对少年儿童,此法很适用。这种“蜜姜瓜”冬病夏治 ,花钱少 ,制作

简便 ,非常实用。老中医奶奶的故事（443）牙齿怕酸倒牙怎么办？ 牙齿怕吃冷吃热吃酸怎么办？

作者：曾乐

乐姐，春节快乐。有空可以问问奶奶吗？从高中开始到现在十几年了，吃什么酸的都倒牙，或者你帮我问问奶奶倒牙的原因。拜托乐姐。首先祝所有博友新春快乐！在中国过年之后，春天往往就真的来了，一天比一天温暖，阳光也开始变得灿烂起来，美丽的花儿就要次第开放了！希望博友们在繁忙之中，注意健康，在节假日，好好享受大好春光。博友“以沐橙”就此问题问过两次，今天，正好有个机会，我就问了一下奶奶，奶奶说，倒牙其实是牙神经的一种本能反应，是一种对于牙齿的保护机制。本是好事，但若只要吃酸就倒牙，那就给生活添乱了。奶奶说，这个不必治疗，不让倒牙其实很简单，食物就可以搞定，这个丫头可能不知道。一是葱白可以治倒牙，二是核桃仁也可以治倒牙。只要吃酸倒牙时，吃一段葱白马上就会好，在中国民间说这是一物降一物，若是不喜欢吃葱白，在倒牙时，可以吃两个核桃仁，很快就恢复正常。奶奶说，也有人的牙齿对冷过敏，就是一吃冷的凉的东西，就会引起牙疼，这也是牙齿的一种保护机制过强造成的。凡是牙齿怕冷的，最好的方法当然是不要吃过冷的食品，不单牙齿不喜冷，其实冷东西吃多了，是非常不利于健康的。有人说我经常吃水果怎么还吃出一身的病来了呢？怎么还越吃越不对劲儿呢？不是说水果可以增加营养，有很多好处，主张多吃水果吗？ 奶奶说，这些人有所不知，吃水果是没有问题的，增加营养也是没有问题的，关键是吃冷的水果多了，这个冷水果将寒气带进人体，就会有问题。若寒气入胃，会导致胃寒，胃寒的人就会发生胃炎，胃溃疡，经常胃痛，返酸，严重的会导致肝火过盛，产生其它的严重疾病，象牛皮癣、火眼病、胆囊炎，慢性腹泻等等。若寒气入小腹，会导致宫寒和痛经，宫寒的人不易怀孕。大家现在都知道可以用配方陈艾绒泡脚排寒，让身体恢复正常，但那哪儿有不生病好呢？回到原话上来吧，若牙齿一吃冷的、一吃热的就痛怎么办？也有一个简单的方法，就是用茶水漱嘴，漱后牙齿很快止疼。这个茶水漱口的好处其实还不止这个啊，如果牙齿怕冷怕热怕酸，都可以用茶水漱嘴来脱敏解决的，茶水漱嘴还有护齿防口腔溃疡的作用，有口腔问题的人，应该养成经常用茶水漱口的习惯，尤其是早晨

起床后必须漱一次。老中医奶奶的故事（442）养成良好习惯不要让小儿孕妇饮酒 一则强直性脊椎炎调理成功的案例

作者：曾乐

奶奶一直说，中医强调不要让疾病发生，是最好的最高明的治疗，也就是“不战而屈人之兵”在医学上的体现。春节了，许多家庭团聚，交朋结友，都少不了饮酒，饮酒可以活跃气氛，也是宴席上的一种必备。但奶奶说，成年男人有酒量的，饮些酒倒是可以理解，但有两种人，是千万不可沾酒，这在中国过去，是一个禁忌，很多家庭都会自觉地遵守。但近年来，有许多的悲剧的发生，却是违背了这个禁忌和无知造成的。一种人就是未成年人，一种是孕妇，这两种人千万不可沾酒，无论是度数高的烧酒、白酒还是各种含有酒精的饮料，象啤酒、米酒、葡萄酒等。为什么呢？网上报道的这则悲剧就给了我们答案。两岁多的小思，原来是个聪明活泼的孩子，会用遥控器换台，会玩智能手机，但现在的他，不知冷暖不懂饿饱，连妈妈都会认错。去年2月，小思在二伯的哄逗下喝了一两多米酒后便昏睡不醒，并出现呕吐、抽搐等症状，被紧急送往医院。此后3个月里，小思被家人带着辗转4家医院求医，诊断结果是小思因酒精中毒导致脑损伤和癫痫，目前智力、运动、语言发育迟滞，相当于1岁幼儿发育水平。奶奶说，因为小儿饮酒而导致的癫痫病不在少数，有些是当时没有表现出来，到了一定的年龄才会发作，而且因为小儿饮酒而致脑发育不良的也不在少数，更有甚者，直接致死的也有。奶奶说，我在网上看到，一个记者调查更让人觉得无知带来的可怕，15名家长中居然有13名表示孩子被逗过喝酒，这真是一种无知啊，这将带来多少的悲剧和遗憾？所以，这个需要给大家强调一下，而且很有必要！那为什么孕妇不能饮酒呢？那是因为孕妇饮酒会造成流产和胎儿畸形。这个就不用举例来说了。孕妇，跟幼儿一样，千万千万不要饮酒。喜欢饮酒的人，也千万千万不要劝孕妇哄幼儿饮酒！饮酒可以中毒，这是一个常识！就是成年人因为饮酒而致死的也有不少。下面这个是我在网上看到的，仔细看了，应该是真实的，所以，希望它能够给那些正患有强直性脊椎炎的患者，带去一些启发。强直性脊椎炎从卧床不起到站起来到可以行走的调理过程我从十二岁开始患这种病，到今天已经整整十六年。在这十六年里，我吃过无数的中药西药，然而一切的治疗都无法控制病情，从十六年前的单侧大腿痛到卧床不起，这个过程的痛苦，无助，无奈，我无法用文字去表达。今天一个网友发短信问我，我的病是怎么好起来的，这让我想起过去的种种，我禁不住流下了泪水，也许你不会相信，那些绝望的日子，那非人的日子能让一个七尺男儿倒下。从卧床不起开始，我放弃了一切的治疗，每天拿着手机上网看书，以此来度过每天二十四小时在床上度过的日子。那段日子，我的心情很差，有时候一两天都不愿吃饭，这让我的身体脱水般的瘦下去。一次找小说过程中，无意间看到了《求医不如求己》，后来叫大哥到广州帮我买了《求医不如求己》还有经络穴位图。从此，我每天研究。自从看了《求医不如求己》，我重拾活下去的自信。我是从推腹，跪膝，按摩心包经做起的。也许大家不相信，我从床上跪起来需要半个多小时，有时更久。这样坚持了一个多月，病情有点好转了，我又开始学着下床站起来，每天扶着台子站一个小时，后来慢慢曾加到四个小时。跪膝，按摩心包经，推腹，站立，这样段练了三个多月开始用两条木条支撑着走路，五百米的路我需要用五六个小时，才能走一个来回。就这样坚持到春节过后，我己经可以靠一条木条走路了。接着我又学金鸡独立，从开始的五秒都站不了，到可以站十分钟，用了整整五个月。这期间，我还做吊手段练。今年八月开始丢掉木条的支撑走路。如今我是这样安排时间的06.00按摩肚脐30分钟。推腹5分钟。揉腹五分钟。跪膝20分钟。金鸡独立每边10分钟。09.00散步70分钟10.30吊手15分钟。拉筋每边30分钟。14.00吊手15分钟。拉筋每边30分钟。18.00拉筋30分钟。20.20拔胃经10分钟。金鸡独立10分钟。按摩肚脐直到睡着。我打算这样坚持下去，因为在过去坚持的两个月里，我的身体发生了不少变化。自我感觉良好。也许那个问我强直性脊椎炎是怎样调理好的那个网友，从以上的文字中学不到什么，其实以上的功法网上都有了。我的文化有限，不能很好的表达清楚，真遗憾，我不能通过文字清晰的描述我治病的全过程。最后我告诉你治这种病从几个方面做应该能收到不错的效果。一，排三浊，怎样排？三浊为浊水，宿便，浊气，其中浊水，宿便是有形的，是实物，浊气是无形的，应该是有毒，我想应该和我们农村的沼气差不多，沼气知道吗？是建一个大池，然后把猪屎猪尿加水冲下去，经过发酵产生的气体，收集起来可以当煤气用，人吸入多了是会中毒的。为什么我说浊气是有毒？中里老师说大多数慢性病可以从排三浊得到治疗，想想老师话里的意思，应该是说有慢性病就有三浊，不知道我的理解对不对？当我们体内长期存在着宿便，然后遇上浊水会生产什么？那就是浊气，我理解的沼气。很多人用推腹法排三浊效果不明显，我想应该是浊气太多把肚皮撑起来了，我们如果不用力又推不到深层，用力了肚皮又受不了，会受外伤，那怎么办？很简单，先放气，把气放出来了，肚子就会‘瘦’下去，然后再推腹揉腹，效果自然事半功倍。说到排浊气我首选按摩肚脐，因为这是我试验过最有效最快速的方法。总结一下吧！排三浊的方法首先按摩肚脐，就是睡在床上，把你的食指隔着衣服按住肚脐正中间，用丁点儿力啊。然后手指动起来就行了，刚开始不要计较时间，一直按到整个肚子都咕咕叫为止，当肚子咕咕叫的时候，浊水与浊气已经给我们激活了，这时是排出浊气浊水宿便的最好时机，首先在床上转身，转来转去，如果还不放屁就起来走走，走来走去，直到放屁为止，当大屁长屁放完了，会尿尿的，这是浊水，剩下的宿便就更好解决了，因为这时候浊气已经排得七七八了，肚子自然会‘瘦’下去了。这时重新睡在床上隔着衣服推腹，就会轻易的发现腹中的硬块，痛点了，发现了痛点硬块就多揉揉，宿便也应该得到解决了。二，补气血。补气血，我推荐山药，薏米，芡实，红枣粥，如果吃了上火就加多薏米，减少红枣。三通经络这种病，病根在肝肾脾，肝主筋，肾主骨，脾主肉，这种病病久了会肌肉痿缩的。至于怎样打通这几条经络，这个论坛好多方法，我就不说了。这种病，久了，骨会移位变形，筋会缩短，肌肉会痿缩。所以，遇上某些神医说三几天就能治愈这种病，都是骗人的。我上过不

少当，呵呵。老中医奶奶的故事（441）中医用得好用得对简单好使 用中医方法保健可以不生病

作者：曾乐

今天打开与一位博友的纸条对话，吓了一跳，原来这么多啊？后来又打开了与其他的很多博友的纸条对话，也非常多。看了一百多位的，甚感安慰，因为此作对于实现奶奶让天下无病的宏愿，为大家了解真正的中医保健，算是做了一点点的事情。我把这些对话拷贝后发给一位朋友，她说，整理一些与博友们分享啊，这里面也有对大家都有用的东西。说的也是，今天就先整理一则发上来分享一下吧。整理时，进行了适当的编辑，将本人和博友的网名都进行了缩减。感谢这位博友，今天发上来时，没有征得明珠博友的同意，在此也一并说明。明珠一颗说： 曾乐你好，老中医奶奶的故事我全看了，喝了醋蛋液8天左右，对便秘真有好处，每天早上都有一次，而且我腿上一块皮肤痒了三年了，用醋蛋液擦后感觉好多了，但我有浅表性胃炎，不知道能不能

继续喝醋蛋液。麻烦告知。ysys说： 可以根据自己的感觉决定，如果觉得烧心，也许是浓度过高，也许是不适合，若不适合，就不要喝了。可以改用中医治疗胃炎方，弄清寒热，就可以选择了，胃寒选陈艾叶方，胃热选鱼腥草鸡蛋方，效果是可靠的，且完全无任何毒副作用。此作前面有具体的介绍。明珠一颗说： 谢谢，那个醋蛋液真是好，我腿上那块应该是湿疹，都好几年了，擦了好多软膏都不好，害得那块体毛长得特别长，这几天擦醋蛋液感觉好多了，我还把他介绍给我爸了，老人家手足开裂、脱皮、痛痒，也是好多年了，估计也是湿疹。他已经开始泡鸡蛋了。明珠一颗说： 不知该怎么称呼你，我是81年出生的，8岁孩子的母亲，我喝醋蛋液十几天了，喝的第二天就感觉对排便非常好，对皮肤瘙痒也非常好，我已经反馈过了，但我三年来查出有浅表性胃炎，吃药的时候就好，不吃的时候就不好，也不是经常痛，一直用艾炙中脘穴感觉有好处，我就是想问我是否可以继续喝醋蛋液。主要怕对胃不好。ysys说： 请饭后服用，化淡一些，完全没有问题。明珠一颗说： 我也觉得是，以前喝二勺，现在只喝一勺，蜂蜜加多了一点，昨天已感觉大便成形，连喝了一星期的红豆薏米粥，这个月的霉菌性阴道炎似乎也没犯，因为看到你博客喝了五天竹叶车前草水，前三个月因为尿路感染吃了抗生素，所以霉菌反复发作，折腾死人了，我的身体也不是很好的类型，可能是因为职业长期坐着的原因。明珠一颗说： 曾乐你好，我今年霉菌性阴道炎反复发作，折腾死我了，回家了一个多月未登博客，看到你的文章有介绍洗的，但我想光洗不能去本吧，有没有什么好的方法介绍。谢谢了。ysys说： 服用几天的车前草茶去掉湿热，再用洗米水、韭菜加白醋煎一下，洗米水一大盆，韭菜一斤，白醋二两坐浴外洗，也可以冲洗患部。明珠一颗说： 好的，最近项目到乡下，前两天特地去菜地里摘了一些车前草。非常感谢！明珠一颗说： 曾乐你好，我在老中医奶奶的故事里看到南瓜曼治结石有效，我爸去年检查出来有肾结石，我想让他用这个方法治疗试试，不知道可不可以。听说黑木耳也有效，二者比起来那个更好些，麻烦告知。明珠一颗说： 曾乐你好，前几天发给你的纸条没得到回复，你书上说南瓜藤可以治结石，我就用南瓜藤煎水泡了几天石头做试验，没看到变化，水上面起了一层白色泡沫，我在想人喝南瓜藤水是不是因为人体温度有三十几度，加上胃酸才可以化结石。麻烦具体给我明确。ysys说： 结石不是普通的石头啊，它只是一种化合物的结晶体，所以，用石头做实验如何能够检验呢？这个方法是民间验方，我本人没有临床经验，所以提醒大家在使用前向当地的中医生咨询后再用。中药起作用，很多的时候，其实是调节人体内的分泌和代谢物，改变体内的环境，简单说就是让人体恢复正常的人体功能和环境，将人体不需要的所谓毒素排出体外（排结石也是排毒的一种），将人体需要的当做营养吸收，天天如此，维持平衡，人就健康了。明珠一颗说： 乐美女你好，三十来岁的女性尿频尿急有什么好方法，我看到你的博客都是针对老年人的，我妹晚上她说起四五次，一点点尿就要上厕所，她说她从生了小孩后就这样，我周围很多女性都尿频尿急，有什么好方子介绍吗？ysys说： 老人的，年轻人也可以用呀。没有规定只用于老年人啊，只是录得的案例是老年人的多些，因为老年人体弱，更容易患这种病，没有想到现在的年轻人，也过早得了“老年病”啊。明珠一颗说： 好的，前二天已经买了艾炙肚脐的艾条和艾炙罐,明珠一颗说： 曾美女你好，因上环引起的月经淋漓不尽有什么好办法治疗，上环第二年月经总是提前到，月经期很长，以前就是七天，上环后差不多十天。中间最多二十天时间是干净的，让人很烦恼。没上环前二十四天或二十五六天月经才来，当然不算中间那几天。另看了你的博客，用浓缩醋治疗膝盖上一块神经性皮炎，用药二个星期基本上好了。明珠一颗说： 曾乐你好，我母亲头痛可以用麝香塞吗，她头痛的原因是前几年因为我妹的原因和我爸发生争吵我爸打了她的头引起的。当时起了包，她说后面几年就开始痛了。现在痛得非常厉害，有什么好办法可以帮助她。ysys说： 这种情况可能不适合。让她用天麻煮黄老母鸡吃，每周吃一次。或是服天麻酒。明珠一颗说： 曾乐你好，我服用六味地黄丸一瓶了，当然也吃了维E、C，最明显的效果就是以前中午午睡醒来浑身无力，最近没有这种感觉了，因我肝有小三阳，但我这个月想服用逍遥丸，我月经时间有七天，后因上环变成十天左右了，逍遥丸说明书说月经量大的不能服用，如果错开月经期，平时可以服用逍遥丸吗。ysys说： 还是六味地黄丸更合适。明珠一颗说： 好的，本来我买了逍遥丸，晚上去换掉。明珠一颗说： 曾乐你好，贡献一个治疗神经性皮炎的方子，效果不错，本人几年的皮炎都好了，我爸爸手也好多年皮炎也好了，我是吃了十副，我爸吃了三十副。黄芪30克，党参20克，当归20克，丹参10克，乌梢蛇10克，枸杞10克，薄荷10克，菊花20克，生地20克，熟地20克，白芍20克，防风10克，全虫10克，今介10克，麻黄10克，七厘20克，甘草5克明珠一颗说： 当然这个也要根据病情的变化，我爸是有三副药方，我没他那么严重只用了这副药方，如果需要三副的我也有。ysys说： 你好！非常感谢，希望提供三副的药方，我好让奶奶看一下。这样发上来，肯定能够帮助到很多人。明珠一颗说： 第一幅药材处方药：生地30克，熟地30克，丹参20克，丹皮10克，麻黄10克，今介10克，黄芪30克，防风10克，首乌10克，先皮20克，乌蛇10克，全虫（蝎子）5克，薄荷10克，枸杞10克，白芍20克，甘草10克。医师调配：虫衣（蝉皮）10克。明珠一颗说： 第二幅药材处方药：黄芪30克，党参20克，当归20克，丹参10克，乌梢蛇10克，枸杞10克，薄荷10克，菊花20克，生地20克，熟地20克，白芍20克，防风10克，全虫10克，今介10克，麻黄10克，七厘20克，甘草5克。明珠一颗说： 第三幅药材处方药：黄芪30克，党参20克，熟地30克，全虫10克，菊花20克，丹参10克，麻黄10克，白芍20克，当归20克，生地20克，乌梢蛇10克，首乌10克，七厘20克，枸杞20克，甘草5克。明珠一颗说： 外擦：金达肤王，每天二次，擦至手脚发热。口服：马来酸氯苯那敏片，一天三次，一次一粒，临汾宝珠制药有限公司。注射屁股针：醋酸曲安奈德注射液，浙江仙据制药股份有限公司。忌服发物。明珠一颗说： 医生说注射药最多只能半月一针，擦的金达肤王药店有卖的。我是治疗一次就痊愈了，我爸四五年的手脚皮炎全部换肤了不庠了，他吃了三十副药，这三副药方就是他的，医生说农村的人不能沾草，否则很容易复发。每副药要吃十天，不是很严重的话只需要吃第二副药，我只吃了十副中药，我是小腿弯节的地方有一块也是庠了三年左右的。ysys说： 非常感谢！奶奶说，此方治好之后，若不注意，也许还会复发。因为这些也只是控制症状的方法，因为神经性皮炎，说到底病因是体寒或体湿造成。不过，还是非常感谢你的奉献，我会及时将方子整理后发上去。明珠一颗说： 曾乐你好，你文中介绍很多治疗胆结石的方子，肾结石介绍用南瓜蔓治疗，我想问用来治疗胆结石的方子可以治疗肾结石吗？去年碎掉一颗花生米大的石头今年又复发了，查出来3毫米大的石子，我的身体毛病很多真烦呀。麻烦告知。明珠一颗说： 曾乐你好，在你的博客上看到陈艾叶煎红糖可以治疗胃炎幽门螺旋杆菌，我最近胃痛得厉害，喝了二天试了一下，果然好了很多，我是一次性放30元艾叶，红糖放在杯子里，艾叶水煎得差不多时再倒在杯子里喝，我想问一下，我应该喝几天，有浅表性胃炎在医院查过的。还有别的方法可以治疗幽门螺杆菌吗 ysys说： 喝三天看看，每隔两天就喝三天，一直到好。明珠一颗说： 好的，效果真的不错，痛了差不多一个月，喝了二天明显感觉好多了。会继续坚持的。

老中医奶奶的故事（440）

面粉用得好用得妙 作用效果无比神奇 作者：曾乐

下面这篇博文原发“青岛仁者_RWf”新浪博客，我曾经转载，今天重新在此推介，原因是这篇文章所介绍的方法，着实奇妙且极有用。真是实践出真知，有些东西，用西医和所谓的科学，根本无法理解和解释，但使用起来，效果的确神奇，就象幼儿头碰了立刻涂抺猪油能够既止痛，又可以消肿不起包一样神奇，这些方法都是在实践中偶然发现，又无法得到科学解释，正如中医一样，简单，有效，安全，神奇。在一次煮玉米粥时，我用叉子在沸腾的粥里翻搅，想看看粥好了没有。由于想问题，精力不集中，没拿到叉子，而把手碰进了沸水里面！痛得我尖叫起来！我赶紧去找药治疗，但身边的一位朋友制止了我，他说不必用药。他是一位越南朋友，也是位医师，在我家做客，他问我有没有面粉，我拿出一袋面粉，他叫我把手伸进去，并且放在面粉里10分钟，我照做了。他说，在越南曾有一个家伙身上着火了，众人在惊慌中把一袋子的面粉撒在他的身上灭火。但令人惊讶的是，它不仅灭了火，被燒那家伙的身上竟然没有水泡！！我把手放在面粉里10分钟后拿出来，手上确实没有灼伤的红印或者水泡，完全没有受伤！现在，我总会在冰箱放一袋子面粉，每次不小心灼伤自己，我就用面粉敷，没有一次是有红印或水泡的。*注意：冷面粉比常温面粉效果更佳！奇迹！如果你问我的话。放一袋白面粉在冰箱是不会错的。我甚至在烫到舌头的时候，也把面粉敷在上面10分钟，伤去无痕！试一试吧！不要把你烫伤的地方马上放在冷水下冲洗，而要放在面粉里10分钟，你会发现奇迹的出现。其他功效面粉不仅能玩转厨房，也能玩转生活。它在生活中能发挥很多作用，你平时没注意到哦，快来看看吧!▲在清洗羊肉时，羊肉上如沾有绒毛，很不容易洗掉。只要用一小块面团，在不洁的羊肉上滚来滚去，绒毛即可被粘掉。▲煎鱼前，将少许白面粉撒在鱼身上，鱼下锅时，油不会外溅，且鱼皮能保持不破，鱼肉酥烂。▲煎蛋时，先在热油中撒一些面粉，煎出的蛋黄亮美观，油也不易爆溅锅外。▲炒洋葱时，在切好的洋葱上撒点干面粉，洋葱炒熟后色泽金黄，质地脆嫩，味美可口。▲面粉可去除油中的腥味。把炸过鱼的油倒入锅里烧热，投入少许葱段、姜和花椒炸焦然后将锅离火，抓一把面粉撒入热油中，面粉受热后糊化沉积，就会吸附溶在油内的一些三甲胺，即可除去油中的大部分腥味。▲翻毛裘皮衣服上若沾上油渍，可在油渍处撒些生面粉，再用棕刷顺着毛擦刷，直至油渍去掉，然后用藤条拍打毛面，去掉余粉，油渍就被去除了。▲滑雪衫上若沾了油渍，可用冷水把少许面粉冲调成浆糊状，涂于油渍处，几小时后，用刷子蘸水刷去粉末，油渍就会消失。▲用小米粉干洗毛皮衣服。毛皮最怕水，水洗后会使皮板走硝，变硬断裂。毛皮衣服用小米粉干洗的方法是：先将皮衣晒透，拍去灰尘，用冷水调和小米粉，遍擦皮毛，最好擦到皮毛根部，再用手搓擦，使污腻沾在小米粉上，再将小米粉抖掉，晒干后，拍去粉末，皮毛就干净了。▲做饭时手上沾了油污，可抓些面粉，双手捏住放入水中搓洗，可洗得很干净，且可去腥味。▲洗刷油腻的锅、盆等厨具餐具，若在水中放少量面粉，就比较容易洗干净。▲磨菜刀时，菜刀上一般附有较厚的一层油污而妨碍磨洗，可在刀面上放些面粉糊再磨，就可以把刀磨得既锋利又干净。▲做的汤过咸，可以在干净的布袋中放些面粉，将面粉袋放在汤中煮一会儿，汤就自然变淡了。▲厨房的纱窗，因炒菜做饭沾上的油腻很多，刷洗起来很费力气。可用1个铝盆，装入100克面粉，加水打成稀面糊，趁热刷在纱窗的两面，过10分钟后，用刷子反复刷几遍，再用水冲洗，纱窗上的油腻就刷洗干净了。▲翻毛皮鞋脏了以后，可以用酒精和黄米面调成糊，涂在鞋面上，待晾干后再用硬刷子把黄米面刷掉，这样，鞋面上的脏东西也就随之被除掉了。▲被刺毛虫蜇伤后，可用少量生面粉加水和成面团，在蜇伤处来回揉滚，直至将毒毛粘去。▲石膏像上有灰尘，可取一把面粉，用水调成稀糊状，用软毛刷刷到整个石膏像上，待面糊干后，再用细毛刷轻轻地把面粉糊都刷下来，石膏像上的灰尘就会被面粉糊粘下，变得洁白如新了.▲羊毛皮衣穿久了沾有灰尘和污垢，可先用酒精喷一遍，再用干面粉撒在皮毛上，把皮衣展平，轻轻搓揉绒毛，然后将面粉拍净，即可使皮毛变得洁白亮泽了。▲芫花15克研成细末，同245克面粉和匀，做成烧饼，将15克黑芝麻贴在烧饼两面，入锅烙熟，每日早、晚空腹各食服9克，可治腹水。在采用此法治疗的同时，应将患者送医院检查，进行对症治疗。

▲面粉用酒调成糊状，外敷患处，干后即换，可治疖肿。▲取面粉、蜂蜜、南瓜瓤各适量，一起调匀涂患处，可治乳疮。▲用米醋适量，与荞麦面250克一起和匀，制成饼坯，入锅烙熟，包在毛巾内，趁热包扎患处，可治头痛。▲荞麦面加红糖烙饼或做成其它面食煮食，可治出虚汗。▲荞麦面炒黄，用米醋调成糊状，涂于患部，早晚更换，用于治疗疖肿，有很好的消炎消肿作用。▲取公鸡胆3个的胆汁和适量荞麦面，做成绿豆大小的丸药，日服二次，每次服6~9克，可治痔疮

老中医奶奶的故事（439）懂点中医用好中医保健不生病 哪些情况选用中医方法治疗更好（下）

作者：曾乐

三是复杂的慢性病：如慢性肾炎、风湿病、中风后遗症、肿瘤等。这些病西医可能会采取激素治疗，一是只管当时，而且会使病情加重，产生比疾病本向更加严重的副作用，带来新的更难治疗的疾病，得不偿失。中医通过选方，喝汤或者针灸，效果都不错，对肝肾功能的损害也小，肿瘤患者配合内服中药，还可以缓解化疗的毒副作用。四是呼吸系统疾病：西医对治疗感冒还没有特别有效的手段。如果是细菌造成的，可以用抗生素；如果是病毒性感染，基本上就靠等待了，所以才会有治也是七天，不治也是七天的西医说法。但如果用中医治疗，可能一两天就会痊愈，若是在初发时立刻采取得当的措施，基本睡一觉就痊愈了。咳嗽、扁桃体炎、支气管炎等疾病也适合中医治疗，可以避免使用抗生素。抗感冒病毒的中药非常多，象银翘片、感冒灵这些成药，其实还有极简单的草药，效果更快更好，象霜桑叶茶、夏枯球茶，板篮根茶，效果都非常好。感冒病毒感染一般会伤害黏膜，象喉咙、眼睛黏膜都极易被病毒侵害，用霜桑叶茶嗽口、洗眼点眼，很快能好。有一位博友，她儿子得了感冒之后，眼睛总是红痛，头痛，去省立医院就治，花了几千元也没治好，她急了之后来这儿询问，我让她找点儿桑叶用开水泡洗，当天就有明显好转，三天就痊愈了，她非常激动，一再发纸条表达感谢之情，还说中医神奇，从此倒是有点儿不相信西医，开始迷信中医起来，其实，她是对于保健治疗缺乏相关的知识，才导致如此。五是妇科疾病：不少的妇科疾病多为激素分泌紊乱，或是寒湿症，象痛经一般都是由宫寒造成，许多不孕不育，习惯性流产、死胎、停止发育等，都跟宫寒或寒气有关，中医从整体调节、从气血调节，从暖宫等入手，有极大的优势。中医认为，妇科疾病大多是体内有瘀滞或血虚，采取疏肝补肾，补足气血，或是养血活血等方法治疗，一般效果都很好。六是非品质性疾病：有些人平时容易出现疲劳乏力、精力不足、头晕目眩、口臭、便秘、心情烦燥等症状，虽然感觉很不舒服，但是去医院也查不出什么病来，而用中医方法解决这些所谓的亚健康问题，却极为有效。这些正是用中医调养治未病的领域，其实中医防病保健观念，就是通过调理，扶正固本，将疾病消除在发生的前期或早期，也就是消除疾病于无形之中，这也正是中医最为高明的地方。七是病毒性感染。这个上面已经讲到，不再细说。象天泡病毒感染的皮肤病，用植物天泡水一涂很快会

好，但西药却对此束手无策。

老中医奶奶的故事（438）懂点中医用好中医保健不生病 哪些情况选用中医方法治疗更好（上）

作者：曾乐

独活煮鸡蛋对眩晕症真的有效，按博主的方法亲戚吃了效果很好。还有南瓜蔓治结石，虽然没消但变小了，继续在吃（不是胆也不是肾结石是不是要慢些啊），谢谢博主和奶奶！来自博文《老中医奶奶的故事（436）》 感谢这位有爱心的博友，将自己的使用体会发上来分享。许多博友在使用本作中所提供的一些简便中医方后，都有一种惊喜，这说明中医方法用得对，用得准，用得好，就会有良好效果。我也希望更多的人，能够运用中医进行保健防病，不要等到病了还拖着，一直拖成大病再去什么大医院找名医治疗，这是十分愚蠢的。且不论大医院的名医是如何地难求，因为中国人很多，病人也很多，大家都想到大医院找名医看病，名医也是人，他的精力和时间也会有限，在短时间高负荷的情况下，其水平是否能够正常发挥都是问号，单单是大病本身也是让人够受的，生了大病，那种痛苦让人生不如死，何必非得等到生成大病的那种地步呢？ 奶奶说，中医用得好，一是感冒不必求医，在家就能够防治掉，二是用中医方法保健做得好，小病也能够自医，至于大病，若是按照中医的方法进行规律生活和保健，基本不会生，多好？ 我跟奶奶说，若是让你给人们提供建议，你认为哪些个疾病找中医治疗更好呢？奶奶说，日常生活中，生病时是看中医还是西医？有些人会纠结，有些人喜欢走极端，相信中医的，不相信西医，相信西医的，不相信中医。其实，中医西医各有所长，而下面这些常见病，西医的效果都不咋的，使用中医方法治疗，效果则更有保证，可以选择中医。一是过敏性疾病：湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。过敏其实是西医的概念，西医所谓的过敏，对应的应该就是中医里的风症，为什么会有风症？其实就是人体处于非正常状态，或体内有湿阻塞经络，或是体内有寒，有湿热这类有害因素，或五脏六腑功能受限，而所谓的过敏源，其实就是导火索，对疾病症状的暴发，是一种诱发因素，在中医里，没有“过敏”这种概念，但有“发物”这个概念，发物发物，就是诱发因素，将内毒发表于外，让症状表现出来。若用西医的观点来看，是免疫的问题，由于免疫系统有牵一发而动全身的特点，用西药很难找到针对性，最后只有用激素应付缓解一时，不断加重病情。而中医治病是追根索源，且用整体观念对待，跳出局部从整体考虑，认为过敏是由于正气相对不足，邪气入侵造成的，治疗无非是辅助正气，排出邪气，简单治疗却收到意想不到的良好效果。二是脾胃病：如慢性胃炎、腹胀便溏等，这类病一般病程较长，机理复杂，中医认为脾主升，胃主降，用中药调节脾胃升降，必要时配合疏肝，通和各脏器功能，使之正常化，就能够很好地调节消化系统疾病，西医无法治疗的这类病，用中医方法只要判断准确，用药精到，往往药到病除，并不是什么了不得难治的病症。

老中医奶奶的故事（437）感冒其实是身体抗病时表现出来的症状 最好的治疗方法是帮助身体扶正驱邪（下）

作者：曾乐

上一节，我们讲到了中医对于感冒的认识和观点，感冒是由于身体或伤于寒，或伤于风，或伤于热（暑），或伤于湿，或伤于病毒侵害。而感冒时人感觉难受，其实是一种人体抗病时表现出来的症状，治疗感冒最好的办法，是帮助身体扶正驱邪。这儿讲两个小故事，看起来跟感冒无关，但对于我们理解中医的治疗方法，则不无帮助。一则是一位得了脂溢性皮炎（脂溢性皮炎西医只能用激素药膏进行控制，是越治越重）的博友，他的皮炎应该是因为湿气阻塞了经络，导致皮脂及皮肤代谢紊乱而致。据其自己所叙的情况，可以判断，他有许多湿重的症状（象小时候得过湿疹，流过口水，磨过牙等等），皮炎只是其中的一种，但他毫无中医知识。一开始他到医院，医生看了以后，给他开了激素类药，抺上一段时间就“好”了，但就是不断根，一直反反复复，越来越重。不得已，只得求助于中医，一位老中医，给他开了药，服了十多剂后，有改善，但其间发生腹泻，而且腹泻比较严重。他的思维跟西医的思维是一样，他没有认识到这个腹泻，其实就是老中医开的药起了作用，身体是在通过腹泻排湿，湿气排掉，脸上的皮炎就开始好转，腹泻与治疗皮炎排湿是有联系的。他又去找了一位中医治疗他的腹泻，结果皮炎和腹泻成了翘翘板，治腹泻时，腹泻止住，皮炎发作；治皮炎时，皮炎好转，腹泻发作。他对此一直迷惑不解。去年就此发纸条给我，我问了奶奶，奶奶说，治皮炎时腹泻，那是身体在排湿，皮炎就有所好转，腹泻不用管它，因为腹泻是在排湿，只有湿气排尽，腹泻皮炎才会都好起来，而且皮炎也会断根儿。若是腹泻受不了，可以服用一些个不增湿且补脾补气的中药，以扶正，以免身体虚脱。若是年轻气盛，能够扛得住，也不必吃补药，只吃排湿去湿的药就行了。后来，他明白了，吃了一些排湿健脾的药，脸上的皮炎果然也好了，腹泻也好了。这个故事告诉我们，我们认识和治疗疾病，必须用中医的联系的观点，整体论治的观点，辩证论治的观点，切不可头痛医头，脚痛医脚，因为人体本身就是一个整体。第二个故事，是另一位博友，她原来只相信西医，眼里根本没中医，后来，因为他儿子双手得了神经性皮炎，西医治了六七年，也是越治越重，她才在一位懂些中医的亲友的建议下，使用中医方法治疗，不久就完全治愈。在说服她让她儿子用中医方法治疗的过程中，她那位亲友，给她普及了一些中医知识。由此，她开始对中医发生浓厚的兴趣，开始接触和学习中医保健治病的知识，建立了中医观念，用联系和全面的观点对待身体上所发生的疾病，将生病后再去医疗，转变到以预防保健不让病生为主。她发来她用中医方法对付感冒的心得体会，极有成就感，希望能够通过我的博客，与各位博友分享。她所使用的方法是：

一、注意养成良好的生活方式，平时不让孩子乱喝生水和饮料，二是经常在孩子受寒之后，赶紧用配方陈艾绒泡脚驱寒，受热之后，以温水洗脸，服用热水发汗散热，伤风之后，立刻煎葱姜红糖水喝后睡觉发汗排风，她说，最怕的还是伤湿，这个就靠平时注意了。我告诉她，伤湿也有很好的中医方法解决，象服用霍得正气水，服用保济丸，都有好效果。她说，我把我的体会说出来，希望别的博友也能分享这些简单有效又无副作用的好方法。每次我的孩子感冒，第一步是立刻用配方陈艾绒给他泡脚，喝上生姜红糖水后睡觉发汗。第二步，煮上小米粥，等孩子醒来想吃东西时，让他吃上小米粥，养好脾胃，吃清淡的有利于感冒后恢复。第三步，孩子若咳嗽，就蒸冰糖香蕉给他吃，尤其是临睡前那一次非常关键。我在此说明，煮冰糖草莓喝，也是对付感冒后咳嗽的好办法，对付咳嗽，完全没必要服西药。这样，每一次，我的孩子感冒很快能好。我夸奖她做得好，而且愿意分享这么好的治疗感冒的方法。她说，这都是奶奶和你和杨教授教我们的啊，哪是我弄的方法，只是我将自己应用的体会分享一下，让大家知道我是如何具体操作的，分享我享受中医的好处呀。

老中医奶奶的故事（436）感冒其实是身体抗病时表现出的症状 最好的治疗方法是帮助身体扶正驱邪（上）

作者：曾乐 让我们先看一段网友摘来文字，通过这段文字，可以帮助我们明白，中医是如何看待感冒的（很遗憾，网友发来时，没有说明此段文字的作者、出处。为了尊重原作者，在此对原作者，深表感谢）—— “陆广莘是我国第一届‘国医大师’，他虽是西医出身，却对中医领悟深刻，遇到感冒，他就用药店里能买到的中成药，配个自制方：‘补中益气丸’配‘防风通圣散’，很少吃西药。这个配伍很有讲究，其中的‘补中益气丸’，众所周知是补益中气的，很多人觉得，感冒的时候要停掉所有补药，否则会上火，事实上，这要分人，分情况，如果感冒者本身身体就虚弱，或者年事已高，感冒时反而需要增加补药，帮助身体驱邪外出，否则感冒会拖延很久不愈。中医有个‘人参败毒散’，就是为这类体弱体虚之人的感冒设置的，用补气的人参配合解表的中药。陆老的这个自制方，也是同一方意，其中“补中益气丸”的效果就类似‘人参败毒’中的人参。防风通圣散’里面除了含有防风、荆芥、麻黄、薄荷、生石膏、桔梗、连翘、黄芩之类力量比较大的解表药，还有大黄、芒硝这样的泻药，为的是通过通便给邪气以出路。中医讲，肺与大肠相表里，感冒的时候，必须保持大便通畅，否则感冒难愈。这些药物在一起，就增加了这个方子的驱邪之力，针对的是表里俱实的感冒，这种人本身体质比较强，感冒又比较重，通俗讲就是体温很高，又很怕冷，鼻涕痰都是黄色的，嗓子疼，大便也干，热像很明显。如果本身是壮实之人，单独吃防风通圣就可以了，如果本身就体质虚，但却像壮实的人一样如此重感冒，非此重剂不能治愈，因此才要配合上“补中益气丸”，避免驱邪力量太大的药物伤了原本不足的正气，通俗讲，是一边托着正气，一边驱着邪气，陆老每次就用这个配方给自己治感冒。这种来势汹汹的感冒很多是病毒导致的，比如流感，这也是中医独有的预防治疗流感的办法，让正气强壮的同时驱散邪气，其效果不亚于流感疫苗，因为它比流感疫苗有更广的普适性，不管是何种病毒来袭，总有不被感染的人，无非是因为他们的免疫力强，这个自制的方子就是通过补气来提高免疫力，以此与流感抗衡的，非独现在，古已有之，这也是中医以不变应万变的智慧之处。”这段文字，写出了中医对付感冒的辩证思维，就是如何根据身体的状况，来选择治疗的方法，或直接驱邪，或扶正驱邪结合，也就是认识到：感冒，其实是身体在解决对身体有危害的因素也就是抗病时，产生的让人难受的症状，最好的治疗方法，不是中断这个过程，或是压制这个过程，而是用一些方法，来帮助身体驱除邪气，恢复正气，而不是千人一药，万众一法。在中医看来，引起感冒的因素大致有伤寒、伤风、伤湿、伤暑、病毒侵害。其中症状最重的，很多都是流感，也就是感冒病毒侵害，危害最严重的是伤寒，很多伤寒，如果治疗不及时，不准确，可以致人死命。当然，正象许多博友所说，感冒并不可怕，可怕的是它会引起感染和其它的并发症，尤其是老人小孩，小孩冬天容易感冒生病，咳嗽。而老人冬天去世的就多，就是因为冬天人一受寒，身体的抵抗力就会变差，抵抗力变差，病毒就会趁虚而入，人就开始感冒生病了，而且由于老年人生命力本来就弱，一感冒各种并发症就会发生，若治疗不及时，不准确，便会有生命危险。

老中医奶奶的故事(435)中医中药是一座宝库 一张小柴胡汤打天下（下）

作者：曾乐 八、四金小柴胡。小柴胡汤加金银花30克，金钱草30克，海金沙30克，鸡内金12克，用于治疗尿路感染和尿路结石。

九、四君小柴胡。小柴胡汤加白术15克，茯苓15克，主治肝脾不调，胁胀隐痛，脘胀食少，大便稀溏，倦怠乏力。适用于迁延型肝炎、慢性肝炎有上述证候者。十、二陈小柴胡。小柴胡汤加陈皮12克，茯苓15克，主治肝胃不和，胸胁发胀，恶心嗳气，食少中吐涎。适用于慢性胃炎、妊娠恶阻有上述证候者。

十一、归芍小柴胡。小柴胡汤加当归15克，白芍30克，主治肝脾不调，胸胁痛，心烦食少，大便不畅，适用于迁延型肝炎、慢性肝炎有上述证候者。

十二、四物小柴胡。小柴胡汤与四物汤配合。用于妇女经期外感半表半里证、肝血不足的有经不调证，以及更年期综合症。

十三、枣仁小柴胡。小柴胡汤与酸枣仁汤两方配合。用于肝气不舒、心血不足引起的失眠症。

十四、龙牡小柴胡。小柴胡汤加生龙骨30克，生牡蛎30克，用于肝气不舒胸满烦惊，失眠多梦。运用小柴胡汤，既要善于加减配伍，又要注意各药剂量的比例。仲景原文的剂量是柴胡八两，黄岑三两，人参三两，炙甘草三两，生姜三两，半夏半升，大枣十二枚。笔者运用小柴胡方治疗外感病证，除宗仲景之意，重用柴胡30克之外，还加大黄芩剂量至20克。治疗内伤杂病，则柴胡、黄芩均用15克。无论外感内伤，均用党参代人参，治外感用10至15克即可，治内伤则加大为20到30克。以上就是马有度先生化裁运用小柴胡汤的经验之谈，其根据实际情况进行加减化裁，使之疗效直接与病证相对应，以达到药到病除的功效，值得中医爱好者及中医从医者的学习借鉴。下一节，我将谈谈如何利用日常食物及物理疗法，对付感冒，这对于很多做妈妈的，尤其是年轻妈妈，将更加有用，且这些食材取材方便，运用得当，其效果不比用药效果差，且不会有任何的副作用，而且无论大人小孩，都更容

易接受。

老中医奶奶的故事(434)中医中药是一座宝库 一张小柴胡汤打天下（上）

作者：曾乐

刚刚得过诺贝尔奖的药学家屠呦呦，她得奖时的演讲，让世界更进一步地重视和了解了中医，这既是中国人的光荣，更是古老中医中药的光荣！中医中药不但过去为中国人的健康服务，现在为中国人的健康服务，它也必将更加广泛地造福整个人类，它极有开发价值，它的价值，也必将随着它的发展和被认识而更加光辉灿烂。我当初一时兴起，写作《老中医奶奶的故事》，本想以事实和中医常识、常用小方的效果，来告诉世人，中医是我们自己的医学，更是中国先人们的生活智慧的结晶，它能够为我们提供健康的保障，只要我们运用得好，它就是我们健康的守护神，不但不能够被废除，而且为了人类的健康，更应该大力提倡和加强研究，使它得到普及和发展。但没有让我想到的是，此作发在网上以后，给许许多多的人，提供了帮助，我一直得到这些受益者的感谢，也一直为得到这些我不应该得到的感谢而深感惭愧，我只是做了一个正常人，应该做的事情。应该得到感谢的，是我们的智慧的先人们，是那些为中医药的发展作出了贡献的人们，是屠呦呦这样的科学工作者。而且，因为我本人并不学医，讲出来的也只是奶奶行医经验中，那么微小的点点滴滴，不值得得到夸奖和感恩。奶奶说，中医药如大海，将是我们取之不尽用之不竭的宝库，值得我们倍加珍惜和发掘研究。现在感冒和鼻炎的人特别多，而对付感冒和鼻炎，用中医方法，不但安全有效，而且方法又特别地简单，更没有任何的毒副作用，值得推广和让更多的人了解。奶奶说，正如对付体弱体虚的儿科传统经典名方六味地黄丸，可以根据身体证候而变幻出许许多多的加减方一样，对付寒热证侯的经典名方小柴胡方，若是会用，用得好，也可以变化出许多加减方来，用之效神，用对便会药到病除。下面是《中医杂志》编委马有度先生，化裁应用此方的经验之谈。引在此，供有兴趣者学习。笔者从医40余年，运用得最多的一张古方，就是小柴胡汤。我的体会，在医门八法之中，和法的应用最广，而小柴胡汤又是和法中最精练的代表方。药物仅七味，却是寒热并用，补泻合剂的组方典范，不仅对外病可收表里双解之功，而且对内外病可收表里双解之效。如能适当加减变通，则适应证候更广，治疗效果更佳。

笔者最常用的变通用法，有如下14种：

一、荆防小柴胡。小柴胡汤加荆芥10克、防风10克，用于外感半表半里证而怕风、鼻塞、清涕等表寒症较为明显者。二、二活小柴胡。小柴胡汤加羌活12克，独活12克，用于外感半表半里证而腰膝肢节疼痛明显者。

三、杏苏小柴胡。小柴汤加杏仁12克、苏叶12克，用于外感半表半里证兼见轻度咳嗽者。

四、止嗽小柴胡。小柴胡汤与止咳散合用，治疗外感半表半里证而咳嗽明显，咯痰不畅者。

五、藿苏小柴胡。小柴胡汤加藿香12克，苏叶10克，用于暑天感寒而见半表半里证者。

六、楂曲小柴胡。小柴胡汤加焦楂20克、神曲15克，用于柴胡证而胃胀、食少者。

七、银翘小柴胡。小柴胡汤加金银花30克、连翘30克，用于外感半表半里证而发热、痰黄、尿黄等热象较显者。

老中医奶奶的故事（433）心慌牙疼祸起颈椎病 告别颈椎病用正骨枕

作者：曾乐

很长一段时间，许许多多的博友，发来他们使用本作中所介绍的一些方法的优良效果，并一再表示感谢和赞扬。非常感谢这些博友！同时，也祝贺他们能够使用中医方法来进行自我保健，并取得了成功和成果！其实，我只是将中国前人的一些生活智慧和中医的一些方法，简单地介绍出来，做了一个正常人所应该做的事情，得到这么多的赞扬和感谢，真的受之有愧。更感谢一些博友，在一遍遍阅读本作中，指出了一些错误和疑问，帮助我对此作做一些修改。在此，对这些博友的辛勤付出，也一并感谢！昨天，有一个博友说她有十多年了，身体不好，总是这儿不舒服，那儿疼痛，最近又总是心慌牙疼，到医院做过各种检查，钱花了不少，也没查出个什么来，到医院没用，不到医院又受不了，一次次地把希望寄托在医院，但又一次次地失望。她说“恳求老奶奶一定要救救我啊！我实在受不了啦。”我详细地询问了她的具体情况，将这些情况跟奶奶说了，奶奶说，你问一问她的颈椎怎么样？说了这么多，就是没有提到颈椎，如果颈椎有毛病，会引起这些并发症的。我怀疑她有颈椎病。我问她颈椎怎么样？她说，年轻的时候就不好啊，那个时候经常头晕恶心，大约是二十七八岁就开始了。奶奶说，这就对了，她这些都是由颈椎病引起的。曾乐想，前面我们也曾经介绍过，久治不愈的咽喉炎往往跟颈椎病有关，没有想到还有这么多的毛病也跟颈椎有关，是颈椎病的并发症。看来，医学真是一门很深奥的学问，临床经验和善于观察分析，真的至关重要。奶奶说，这次，你再做一个详细的介绍吧，我尽量把我能够想起来的颈椎病并发症，都说出来。奶奶说，总的说来，颈椎病的并发症有心慌胸闷，腹胀不适，慢性咽喉炎症，牙疼，头晕恶心，乳房疼痛，视力下降等，若是颈椎压迫了血管和植物神经，还会引起更严重的疾病。所以，凡是脖子疼、肩膀酸僵硬，都要查一查是不是颈椎病，凡是有颈椎病的，都必须及早正确治疗。骨科专家王福生教授发明的中药正骨枕，得到了许许多多使用者的认可，说明这个中药正骨枕在治疗和纠正颈椎病方面，效果是可靠的，更是一个直接的简单好使的中医方法，值得向博友推荐（曾乐：顺便说一下，想买到正宗中药正骨枕的博友，可以加微信***进行购买。若是认为我是帮助做广告的，可以不理，直接去医院进行针灸、推拿、牵引好了，一直到这些方法不管用的时候，再试一下这个正骨枕也行）。奶奶说，曾经有一个二十多岁的大公司的会计，总是感觉心慌、胸闷，但做心血管检查，正常，最后经颈椎X光片检查，发现她的颈椎二椎体偏歪，患上了交感神经型颈椎病。使用中药正骨枕后，症状很快消失。奶奶说，为什么颈椎病还会引起心慌胸闷呢？这是因为当交感神经处于兴奋状态时，很容易引起心慌，胸闷和后背疼痛。当血管张力增大，血管收缩，远端肢体血液供应减少，还可能引起手脚发冷。所以，凡是心慌胸闷，后背疼痛者，在排除心血管病后，不妨检查一下颈椎是否有病。奶奶说，颈椎病还可以造成视力下降，这是因为颈椎病往往爱造成自主神经紊乱和椎基底动脉供血不足，从而引发大脑枕叶视神经中枢缺血性病损，导致视力快速下降。象颈椎不适且眼睛经常感觉干涩易疲劳，眼睛不舒服的，就应该积极治疗颈椎病，排除引起视力障碍的真正根源。颈椎出现问题，比方椎体后移，还会压迫硬脊膜等组织，使颈部交感神经受到刺激和损伤，导致神经兴奋性增强，造成胃肠道紊乱性蠕动，或蠕动减慢，进而使患者腹胀不适。这种不适，一般会在颈椎骨复位后自然消失。奶奶说，如果出现不明原因的牙疼，看了牙医仍不见好转，就要想到是否是由颈椎病引起的并发症。这是因为当颈椎发生病变，导致颈椎骨压迫交感神经时，其产生的异常刺激会由颈部交感神经传递到三叉神经脊髓核，再由三叉神经经过下颌支传导到牙槽，使牙齿出现严重的疼痛。奶奶说，当颈椎出现问题压迫神经根时，还会引起顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛。这种疼痛往往表现为起病缓慢，单纯治疗乳房疾病无法康复。但只要颈椎病消失，这种疼痛也跟着消失。最后，提醒那些有颈椎病的朋友，及早积极治疗，不可轻视颈椎病，因为颈椎出问题，其实不是小问题。尤其是当它引发许多的并发症时，让人十分痛苦，不单是以上这些，还会影响睡眠。一般的正骨治疗，可以用中药正骨枕，若是过于严重的，还是到医院就诊。

老中医奶奶的故事（432）中医是中国对世界的伟大贡献 推动中医走出去可以造福人类

作者：曾乐

昨天博友“我爱中医”向我们推荐了关于中医在外交领域的出色表现的文章，昨晚，她又发来一则有关中医的文章，这次下面注明了出处。感谢“我爱中医”。下面就是这则文章。11月17日，在澳大利亚首都堪培拉国会大厦，在国家主席习近平与澳大利亚总理阿博特的共同见证下，北京中医药大学与西悉尼大学共同签署在澳大利亚建立中医中心的合作协议。对于中医药的发展和“走出去”，我国多位领导人都非常重视，还有不少他们与中医的故事。“中国对世界有三大贡献 第一是中医”早在1913年，毛泽东就曾在《讲堂录》笔记中写道：“医道中西，各有所长。中言气脉，西言实验。然言气脉者，理太微妙，常人难识，故常失之虚。言实验者，求专质而气则离矣，故常失其本，则二者又各有所偏矣。”这是迄今为止所发现的毛泽东对中西医学方面的最早论述。1928年，在井冈山红军医院里，有西医也有中医，许多内科病都是用中医治疗，多数采用自制中草药。毛泽东指出：鉴于根据地缺医少药，必须发挥中医中药的作用。他说：“草医草药要重视起来，敌人是封锁不了我们的。”当时，红军医院收容200多名参加反“围剿”的伤员，全部采用中医中药治疗病伤。在延安时，由于环境条件恶劣，毛泽东曾患风湿性关节炎，发作时往往痛得连胳膊都抬不起来。吃了不少西药，仍不见效。一次，中医李鼎铭到杨家岭来看望毛泽东。他为毛泽东切脉之后，很自信地说，吃四服中药就可以好了。那时，中西医之间矛盾尖锐，毛泽东身边的医生都是西医，他们则不同意毛泽东服用中药。毛泽东力排众议，坚持把李鼎铭开的四服中药吃了下去。吃完后，疼痛果然消失，胳膊活动自如了。这更使毛泽东认识到中医药的神奇功效。毛泽东又介绍李鼎铭为八路军的干部、战士治病。很快，中医中药成了八路军必不可少的医疗方式。1953年，毛泽东在杭州刘庄宾馆小憩时说：“中国对世界有三大贡献，第一是中医。”1954年，毛泽东作出重要批示：“中药应当很好地保护与发展。我国的中药有几千年历史，是祖国极宝贵的财产，如果任其衰落下去，将是我们的罪过;中医书籍应进行整理。如不整理，就会绝版。”同年，他又指示：“即时成立中医研究院。”于是，在全国范围内调集名医，于1955年12月成立了中国中医研究院。1974年底，毛泽东患老年性白内障，双目已近失明。经过慎重考虑，中共中央决定由中国中医研究院著名眼科专家唐由之为毛泽东实施针拨术。中医传统方法中有一种“金针拨障法”，民间失传已久，但该方法已由中国中医研究院继承下来并有所发展和改进，唐由之是主要负责专家。毛泽东知道后，欣然同意做手术。1975年7月23日，唐由之顺利地完成了这一手术。在手术过程中，毛泽东还示意播放古典乐曲《满江红》，其心率、血压一直正常。做了白内障手术后，需要休息几天，但毛泽东只隔一天就忙着看起书来，唐由之劝阻不住。毛泽东看了一会儿，果然感到眼睛不舒服，便停下来说：“唐由之啊，我们的争论，你胜利啦!”他还伸出右手食指和中指做了一个“V”字形手势。唐由之说：“主席，您也胜利了，因为您要我们用中医中药的知识和西医西药的知识结合起来，今天给主席做的白内障手术，就是在这种思想指引下研究成功的。”毛泽东听后会意地笑了。“别的医生把你当总理来开方，我把你当病人，医生只能治病人，焉能治总理？”1934年，红军长征进军云南途中，时任中央军委副主席周恩来突患重病，连续高烧，处于昏迷状态。前线指挥部多位医生都无法诊治，这时，擅长中医的李治诊断其病症为阿米巴痢病菌引起的肝脓肿。当时这种病在城市里的大医院也很难治，何况在缺医少药的长征途中。李治只好一方面采用刺穿横结肠，让肝脓流进结肠，排出体外； 另一方面上山采集中草药煎汤给周恩来服用，以彻底排毒养肝。后来，周恩来奇迹般痊愈。1950年，林伯渠患呃逆，经西医治疗取效一时，不久又复发。周恩来抽空参加病案讨论会，并建议改用中药治疗，后由上海名中医章次公治愈。周恩来感慨地说：“西医好，中医好，中西医结合更好。”在重庆，周恩来与知名老中医王文鼎交往甚为密切，到了延安又与李鼎铭、李振等中医为友，进京后常造访萧龙友、孔伯华、施今墨等名中医。周恩来曾多次赞扬孔伯华医生说：“孔老不高谈空理，务求实干。”周恩来非常关心中医们的生活。闻知老中医蒲辅周家里的收音机已破旧了，周恩来专程把访日带回的半导体收音机赠送给蒲老。有一次周恩来请蒲老看完病后问：“你每次替我治病用的药味不多，价钱还便宜，然而效果比别的医生开的贵重药更为灵验，这是什么道理？”蒲老回答道：“别的医生把你当总理来开方，我把你当病人来开方，医生只能治病人，焉能治总理？”周恩来听后点头赞同。蒲辅周生病的时候，周总理不是亲自去探望，就是由邓颖超代为探望。蒲辅周过意不去，周恩来说：“你为我们的保健负责，我们也对你的健康负责。”周恩来还曾指示蒲辅周的弟子高辉远，一定要把蒲老的学术思想和宝贵经验整理出来，继承下去。高辉远等人几经寒暑，整理出一部经验手稿交给有关部门。时值“文革”前夕，山雨欲来，这部手稿无人过问，竟被扔进废纸堆。高辉远费尽周折才把手稿找回并收藏起来。一次，周恩来又问高辉远，蒲老有没有总结经验的书，高辉远如实做了汇报。周恩来让他把手稿拿过来，亲自翻阅，批示予以出版。1972年12月，《蒲辅周医案》终于付梓问世。“谁会想到把一根针刺入身体能治病呢？全球没有其他文明能想出这一招”第一代“西学中”针灸专家朱琏于上世纪50年代曾出版过《新针灸学》一书。该书的开篇序言就是时任国家副主席朱德元帅的题词：“中国的针灸治病，已有几千年的历史，在使用方面不仅简便经济，且对一部分疾病确有效果，这就是科学，希望中西医团结改造，更进一步地提高其技术与科学原理。”接下来则是时任政务院副总理董必武用漂亮的毛笔书写的序言，其中高度赞扬针灸治病“有效，有时其效极速”。1974年11月26日，在北京人民大会堂，时任中国国务院副总理邓小平会见时任美国国务卿基辛格讨论中美关系正常化时，基辛格在开场白就大谈针灸治疗，感谢中方安排他的妻子南茜参观针灸治疗。邓小平还向基辛格讲述了针灸术的历史。基辛格说：“谁会想到把一根针刺入身体能治病呢？全球没有其他文明能想出这一招。”邓小平对中医针灸的关注，并非一时一事，还有着长远考虑。在1978年中共中央政治局会议上，在讨论知识青年上山下乡和工作安排的问题时，时任国务院副总理的邓小平说：“中医是我们的国宝，但是现在有绝种的危险。我看这一项就可以增加l00万人就业，要后继有人嘛!应该允许老中医带自己的子女，传授技术。”邓小平同志的饮食习惯也受中医的启发。饮食规律利于长寿，中医的说法叫做“饮食有节”，比如《黄帝内经·素问·上古天真论篇第一》中明确指出“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而终其天年，度百岁乃去”。邓小平的饮食习惯非常好，再好的东西都不多吃，不仅如此，他还特别喜欢吃粗粮。每周至少吃两次粗粮，包括玉米面、荞麦面、高粱、小米等。

老中医奶奶的故事（431）中医是中国传统文化伟大结晶 中医外交让国际友人赞叹不已

作者：曾乐

博友“我爱中医”发来一份材料，希望通过我的博客，加以转载宣传，扩大影响，感谢这位热心中医的博友。宣传中医，希望让国人受益是我的初衷，没有想到，中医也深深地影响到国际，她说，屠呦呦得诺贝尔奖就是伟大的中医在现代结出的硕果。当然，中医影响周边国家是早已有之的事实，这在韩国电视剧里就有表现。我在写作此作的过程中，也有许多国际朋友发来纸条，进行交流，有一个曾在中国学习过针灸的德国朋友，就多次由衷地赞美中医的神奇。本人认为，宣传中医，并没有必要排斥西医，任何医学，只要用得好，用得准，用于治病救人，都是伟大的医学。任何医疗手段，只要被当成了赚钱的工具，就会走进邪门歪道，这才是我们最应该反对的。下面，就是这位博友发来的文章，我没有做任何改动，照料全发。在此，感谢文章原作者和登载媒体。中医外交 我国用中医药为国外友人治病，展开“中医外交”由来已久。很多外国政要都曾主动向中国请求派出中医专家治病，中医也让他们赞叹不已。印尼前总统苏加诺“中国咖啡”治好肾结石1961年底，时任印尼总统苏加诺肾病严重。当时苏加诺因肾结石已无法排尿，西医治疗毫无效果，后来还出现输尿管流血水。总统医疗组认为，只能切除左肾。但苏加诺不愿开刀，便向中国发出求助信，希望中医能解除他的病痛。

在周恩来的安排下，1962年1月中国派出以泌尿外科教授吴阶平为组长的医疗小组，携带大量中草药及器械赴印尼。苏加诺对号脉等中医诊断方法感到很新鲜，但见根长银针还是有些犹豫。吴阶平便亲身示范，苏加诺这才同意试试。苏加诺管中药汤药叫“中国咖啡”（因为味苦），在坚持服用后，他不断排出结石。苏加诺对中国使馆工作人员说：“你们中国那个“咖啡’虽不好喝，但我一直喝着呢。”采取中医疗法为苏加诺治疗了三个月之后，他的肾功能有部分恢复。印尼各大传媒大肆报道，印尼西医也由最初的怀疑到交口称赞。苏加诺说：“这（指治疗肾病取得的良好效果）是中国中医的奇迹，这说明先进的医学不一定在西方。”柬埔寨王国前国王西哈努克中医治癌创奇迹柬埔寨王国前国王西哈努克退位后，愿意长期生活在中国，这与他信赖中医药有关。他在金边王宫中，聘用的都是中国的医生、护士，生病也总是到中国来求医、调养。1993年，71岁的西哈努克在北京医院查出患有前列腺肿瘤。当时，美国、法国等国的医生都曾经为西哈努克进行会诊，结论是无法治疗。可西哈努克得知病情后非常坦然，他相信中医在治疗癌症上有独特的技艺。果然，中国医生为他摘除肿瘤后，进行了中西医配合放化疗法，取得了非常好的效果。配合服用中药可大大减少放化疗所产生的毒副作用；明显增强患者的免疫能力。他的身体渐渐康复。法国的一家周刊称西哈努克是“被奇迹治愈的人”。2009年6月，西哈努克在其个人网站上公布亲笔信，宣布第三次治愈癌症。在信中，西哈努克说：“如果说我多次患癌都能够治愈，并且在八十七岁高龄仍然健在，那都是因为伟大、友好、慷慨的中国，因为医术高明的中国医生。”新加坡前总理李光耀中医治疗肩周炎痼疾新加坡国父、首任总理李光耀喜欢游泳、打高尔夫球等运动，自从患左肩外伤性肱二头肌腱炎以后，多年来左肩转动不便，手抬不过头，十分痛苦。他遍访英美等国名医，均无法治愈，有的名医甚至将他的病例判为“老年不治之症”。1991年，李光耀表示想邀请中国著名中医骨科专家为其诊治久治不愈的肩周炎宿疾。有关部门派出著名的正骨专家葛长海教授为其诊治。葛教授精心设计治疗方案，包括拇指刮法、双手捏法、抓抖法及双手虎口搓法，最后用拍打法等为他理气活血、疏通经络。此外，葛教授还向他介绍了中国传统的强身健体方法，如太极拳等。李光耀坚持锻炼。经过3个多月的治疗，他的肩周炎得到根

治，又可以游泳、打高尔夫球了。

老中医奶奶的故事（430）生姜搞定小毛病智慧古人喜吃葱（下）

作者：曾乐

奶奶说，调料，其实是古人的智慧杰作，是既调口味又调养身体，而且使饮食调味料成为一种习惯，这个太厉害了！象大蒜呀，葱呀，生姜呀，等等，都有极好的保健作用。有人说，大葱有七大药用功效，天价西药无法取代。哪七大功效？

一、发汗抑菌。大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用，葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌的抑制作用更强。民间将其用于感冒发汗治疗，常常配以生姜和红糖烧水喝，喝完睡觉，汗出感冒即止，比吃药更有效更安全，且无任何的毒副作用。从没听说用葱姜红糖水发汗治感冒，将小儿弄出聋哑的，可打抗生素吊水，搞出多少的残疾儿童啊？从这个方面说，大葱的药用价值，抗生素无法代替。当然，发汗治感冒也有一个时间节点，就是感冒初起，效果最好，若是等到感冒已经引发各种并发症，那它反而不如抗生素了。二，增进食欲。生葱象洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且在助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳，这个功效就相当于养脾。脾是后天之本，脾好消化就好，气血也会充盈，人就精神饱满，且皮肤好。在中医看来，得湿疹的人，往往就是过食伤脾所致，脾伤之后，脾运化水的功能变弱，湿气不能够从尿排尿出汗等正常途径散发，就得湿疹，所以湿疹治起来很难，几乎年年消年年发，原因就是脾脏功能易伤不易修复。

三，降胆固醇。生葱跟洋葱一样，可有效降低坏胆固醇的堆积，保护血管不受侵害。经常吃葱的人即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮，葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、维生素C和钙。

四、舒张血管。大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能够有效去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊的香气，如果与蘑菇同食，还可以起到促进血液循环的作用。此外，大葱炖草菇，是一道味道极为鲜美的菜品。

五、解毒调味儿。大葱味辛，性微温，具有发表通阳，解毒调味儿的作用。一是用于烧菜时，作为调味料使用，也可单独食用。二是用于解毒，主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通、二便不利等。用得好，用得及时，比吃药效果还快还好，而且无毒无害，更不用担心什么副作用之类，取材方便，价值便宜，充分体现了中医取材方便广泛，价格低，效果好的特点。过去懂些中医（尤其是代代相传）的妈妈们，就是半个中医生，当孩子家人得些个小病小痛时，根本用不着找什么医生上什么医院，自己在菜园和家里就解决了，除了孩子家人少受痛苦，还不会让小病拖成大病。

六、壮阳。一说壮阳，某些人就会激动起来，其实，在中医里，滋阴和壮阳都是常规的治疗方法，不是后来广告所歪曲的那样，只和性功能相关。当然，阴阳调和平衡，身强体壮的人，性功能自然也会强大，这是再自然不过的事情。壮阳被歪曲为只和性功能相关，已经成为中医在现代被误解中的最大的笑话。壮阳其实就是提高人体的阳气，无论男女的身体，都有阴阳平衡的问题。凡是体寒者，一般都是阳气不足，服用枸杞酒可以有效提升身体的阳气，所以才会使身体温暖起来。大葱中的各种维生素能够保证人体的激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们在经常吃姜的同时，也可以经常适量吃一些大葱，饱满精神，提升活力。

七、防癌。实验发现，香葱所含的果胶，可以明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长，还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定的作用。葱也有多种，有小葱、香葱、大葱、洋葱，总之一句话，都是好菜、好食物、好药材。用得好，既美味饱口福，更利健康。

有位荣获北京的士标兵和劳动模范的老司机五十六岁，介绍他年轻时在东北某部队运输连服役当汽车司机士兵，由于常年驾车双腿膝盖严重受风寒而患上老寒腿，遇到阴天或冬季腿关节就疼痛难忍，行动也十分不便。在一次部队下乡支农中，当地一位好心老农，用偏方治好了他多年的严重老寒腿顽疾。老寒腿偏方方法是：第一步，取一个瓦锅，将当年早造的稻草卷在瓦锅中，直接用明火点着瓦锅中的稻草，直至燃烧成灰，把灰倒出盛入碗中，约有一碗平。第二步，用二、三两大豆油，倒入瓦锅中，用外火给瓦锅加热至油温冒烟为止；第三步，将刚才盛入碗中的稻草灰渐渐倒入油锅中搅拌，一边搅拌，一边逐步增量，一直拌成糊状时即停止倒灰。第四步，取干净透明的塑料纸或保鲜膜一小卷，待拌成糊状的大豆油灰温度降到四十五度左右，将它从锅里取出，捏成烙饼状贴于患处，再用干净透明的塑料纸或保鲜膜包扎好。第五步，每次这样热敷半天，症状较轻的一次治愈，重症者三次也能痊愈。他说每次刚热敷上，患处明显有一股凉气往外透出的感觉。效果非常好，现在二三十年过去了，再也没有复发过。

老中医奶奶的故事（429）生姜搞定小毛病智慧古人喜吃葱（中）

作者：曾乐

昨天说了哪些人适合吃姜，而且也得到了两个博友的印证评论，感谢这两位博友的热心。其实，生姜用得好，可以解决很多的小毛病。生姜的最大特点是味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能够温中止呕、解毒，临床上多用干姜，在某些时候，可以代替附子使用，也有搭配附子使用的，这个可以加强附子的作用。姜使用最多的当然是治疗外感风寒及胃寒呕逆等症。因其止呕作用强，医家常常喜用其止呕。那么，在我们日常生活中，生姜可以用来对付哪些小毛病呢？一是用于偏头痛。当偏头痛发作时，可以用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。这个方法简单好使，取材方便，又无副作用。二是用于醒酒。很多人都知道，醉酒不是滋味儿，也知道葛花可以醒酒，只是到醉了的时候，一时半会儿的，哪儿去找这葛花去呢？对于酒醉之人，若能有什么可以缓解醉酒的痛苦，那就是大福气了。告诉你，立刻服用热姜水，以热姜水代茶频频饮用，可以加速血液流通，消化体内酒精，还可以在热姜水里加适量蜂蜜，缓解或消除醉酒状态。当然，若是严重醉酒已经威胁到了生命安全，还是赶快去医院吧。三是用于面部暗疮。用热姜水洗脸，每天早晚各一次，持续时间约两个月，暗疮就会减轻或消失，此法对于雀斑及干燥皮肤也有一定的疗效。四是用于头皮屑。尤其是有点儿脱发的人，更应该使用生姜。先用生姜轻轻擦洗头发，脱发者擦头皮，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。五是用于牙周炎。用热姜水代茶漱口，每日早、晚各一次，据说慈禧就是用此法防口病和口臭的，也不知真假。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮，每日两到三次。六是用于腰肩疼痛。在热姜水里加少许盐和醋，你看都是调料，用毛巾浸水拧干热敷患处，反复数次，此法可以使肌肉放松，舒筋活血，大大缓解疼痛感。七是防脚臭。脚臭是一个非常不受人欢迎的小毛病，凡是有脚之人，每天用热姜盐水泡一泡臭脚，不但可以消除让人难受的臭味儿，还可以防治脚癣，消除疲劳。八是消除胃寒胃痛。前面已经介绍过，凡是口涌清水作呕的胃炎患者，可以每天早晨饮用生姜红糖水止呕治疗胃痛。九是用于受寒发汗治感冒，这个前面已经讲得比较多了，不再多说。附：妙用生姜治小病的亲身体会本文为博友推荐，遗憾的是没有署名，感谢原作者，特此申明。姜丝催我早入眠作为一个教书匠，多年来，我的睡眠机制较为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，这使我对“安定”产生了依赖。碍其副作用过大，不敢久用，我又试着在睡前改服每次10片剂量的维生素B2。试了一段时间后，总觉得次日上午打不起精神。经一位老友提示，我采取了弃用安眠药，改用毫无副作用的姜丝来解决失眠问题的办法。其方法是：每日睡前取一大块鲜姜，洗净后切成细丝，将其放入不加盖的小盒中，然后放在枕边。躺下后，姜丝在枕边沁香扑鼻，渐渐在大脑中转化为一种安逸感，绷紧的心绪很快便松弛下来，随之安然入睡。第二天，可以把用过的姜丝风干后积存起来，到时用热水将其与红枣一同冲泡，再加点蜂蜜饮用，也不失为一种养生饮品。姜片帮我治便秘有段时间，便秘折腾得我也是小有烦恼。为此，我服过不少相关药品，如“果导片”、“芦荟胶囊”等，但效果都不是很理想，而且一停药便秘就又找上门来。后来，一位同事给我推荐了一个小偏方，别说，试起来还真管用。其方法是：将一块完整的新砖头洗净风干后，置于煤气灶上，以文火将其慢慢加热，闭火后，把切好了的姜片放在砖的表面，铺满为止，再在姜片上盖一层清洁的纱布，然后戴手套将其搬到坐便器盖上，当然底部要有铺垫物。随后便坐在上面15~20 分钟，对肛部进行熏蒸，每日两次。此种方法我坚持了两个月，现在，便秘现象一点都没有了。姜块儿用于咽炎我的另一老毛病便是患有多年的咽炎。曾有人建议我每日含数次大蒜治疗，可碍于大蒜味重，与人接触不便。出于对鲜姜药用价值的偏爱，我又坚持以口含小姜块儿来抑制咽炎。由于鲜姜较之大蒜同样具有较强的灭菌作用，不但可杀死许多病毒，还能杀灭某些对抗生素有抗药性的细菌，长期口含，对咽部消炎大有裨益。现在，我的咽炎症很少复发。

老中医奶奶的故事（428）生姜搞定小毛病智慧古人喜吃葱（上）

作者：曾乐

奶奶说，智慧的中国先人们，将保健养生融入到日常生活之中，比方每晚热水泡脚，中药泡脚之后再睡觉，养成习惯，既保持了卫生，又防病健身，提高睡眠质量，多好？为啥奶奶让你多多推荐配方陈艾绒泡脚？多多推荐一些食疗的方法，多多推荐宣传一些取材方便，使用高效，而又没有什么副作用的中医小方法？就是要让世人从这些简单的中医方法中，从这些生活习惯中，从这些食疗之中，从这些简单的中医方法中，去自己感受和体会到学会使用简明的中医方法，对于我们防病健身，对于我们保持良好的身体，对于我们自己解决小毛小病，是何等地方便好用。奶奶说，除了天天泡脚再上床睡觉这样的好习惯之外，我们以前就说过，古人将许多有药性而又无副作用的中药，变成了食物和调料，这是极为高明的。今天，我们再介绍两种调料的药用价值吧。一是姜，一是葱。先说如何使用姜搞定一些小毛病。以前我们说过秋不吃姜，夜不吃姜，可是，这么一说，有人就认了死理了，认为不管怎么样的情况，不管什么时候，秋天和夜里都是不能够吃姜的，却不知道这是指一般情况下，对于身体没有什么毛病的来说的，而那些身体有些个小毛病，或是体质偏寒的人，就另当别论了。不但晚上可以吃姜，秋天也是可以吃姜的，因为这个时候吃姜，不再是吃调味料，而是吃药、用药。这是要特别说明的。那么，哪些人适合吃姜呢？有四种人。一是体质偏寒者。女性朋友，凡是做姑娘时有痛经的，大多是体质偏寒，这些人最适合适当吃姜。体质偏寒的人，比一般人怕冷，手足发凉，吃冷食后易腹泻，这些人就适合经常吃一点儿姜。因为姜性偏热，可以用来温中去寒。再一个，我们在吃一些偏凉的食物的时候，可以用姜来调味儿，比如螃蟹，这个时候将姜与螃蟹搭配，不但可以去掉螃蟹的腥味儿，还可以抵消螃蟹的寒性。还有就是希望壮阳的男人，可以适当吃姜，当然，这个壮阳不要想歪了，它是提高男性活力的，所以有“男人不可百日无姜”之说。二是胃寒之人。胃寒者喜食热饮、早晨喜干呕清水，这样的胃寒者，可以多食姜以暖胃。如果我们平时就有胃寒，且吃了一些寒凉的水果，就可以及时服用一杯生姜红糖水，以暖胃驱寒，避免受到寒的伤害。三是风寒感冒患者。生姜红糖水驱寒效果好，这是很多人都知道的，象宫寒痛经时，及时服用生姜红糖水，过一会儿疼痛就会缓解消失。如果受寒感冒初起，及时服用生姜大葱红糖水发汗排寒，一般发汗后睡一觉，感冒立解。当然，伤于风热的感冒万万不可用此方。四是食欲不振者。俗话说，饭不香，吃生姜。姜还可以提神醒脑，有些人吃过生姜之后，大汗出之，人顿觉神清气爽，浑身舒服。当然，此时千万不可受凉，此时受凉，往往会发生寒包火，发生感冒，这种感冒，是比较难治的。

老中医奶奶的故事（427）

要想补钙效果佳山药配芝麻要想无病一身轻天天刮肝经（下）

作者：曾乐

在写刮肝经之前，先说两个小方子，供有需求者咨询中医师后使用。一是有博友问妇女贫血者众，如何使用中医治疗贫血。昨天问过奶奶，奶奶说，有一个传统名方桑椹米酒，将鲜桑椹500克泡于一斤米酒中，密闭一个月可饮用，连用三个月，若无鲜桑椹，也可以用干桑椹200克代替，若不喜饮酒，也可以用果醋代酒泡。还有一个常用方，就是红糖仙鹤方，仙鹤草150至200克，红枣10枚一起加水适量煎好后，化进适量红糖，当茶时时饮。奶奶说，红糖是补铁的好东西，女人常饮红枣红糖水，不但可以防治缺铁性贫血，还可以养血，补充身体所需要的营养。当然，这个红糖就是过去的那种粗制的月子里喝的红糖，不是现在的黄糖，更不是精制过的白糖。有一个博友询问小儿过敏性紫癜，中医如何治疗，奶奶说，可以试一下这个方子，效果应该很好，且是食物疗法，安全。成人每次服生红枣10枚，一日三次，连续一个月。小儿每天煮大枣500克，连枣肉带汤分五次服。另外，血小板减少性紫癜，可以用红枣200克，浓煎服。奶奶说，肝出问题，常会引起脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等等。解决这些与肝有关的症状，可以通过刮肝经。刮肝经可以消除肝脏内的火气，肝火旺会让人出现口渴欲饮，小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随易怒、眼干。刮肝经清肝火有时比服药更快更安全，更有效果。有些人刮肝经一周就降掉肝火。

刮肝经刮到肝经被激活的时候，大腿根部会开始疼痛，有些疼痛还非常严重，甚至疼痛难忍，接着疼痛的位置会向下移动，一直到膝盖内侧附近，这就是肝火通过肝经向外表出外泻。等到疼痛消失，人就会感觉舒服，脾气也会平和下来，晚上睡觉就会格外踏实安稳。还有些人刮掉肝虚之后，大象腿也会跟着瘦下一圈儿呢。在中医看来，肝主藏血，肝有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的功能，如果一个人经常生气，心情抑郁，闷得慌，就会破坏肝的疏泻和生发功能，导致气郁，气郁就会血流不畅，出现浑身无力、四肢冰凉。长期下去，就会影响到其他的脏腑。中医认为肝还有一个重要的功能，就是肝主筋。筋连缀四肢百骸，是富有弹性的筋膜，为什么现在有一种保健方法主张拉筋？因为筋连着肝，拉筋也能够锻炼肝脏的功能，使气血更加充盈，肝功能好的人，活力四射。有些舞蹈动作就常常拉筋，你看凡是喜欢跳舞的人，往往气色很好，就是因为肝功能好。那么，如果筋出现问题又会怎样呢？一是会出现阳痿、痔疮、脱肛、胃下垂这些症状。为什么？这是因为“肝藏血”，当肝脏出现问题，体内的血液就不充足，就无法滋养润滑身体的筋膜，于是就出现阳痿、胃下垂这些疾病。肝主筋，《黄帝内经》里说，肝苦急，甜缓之，什么意思？就是人若夜晚抽筋，可以在临睡前喝些红糖水，只要临睡前喝两杯红糖水，当晚肯定不会再抽筋。抽筋，就是《黄帝内经》上说的“肝苦急”病症。肝苦急，就是肝的营养跟不上了，又苦又急，只能用抽筋难受的方法来通知你该补血了。红糖补血是立杆见影，原因就是如此，因为它直接作用于肝。现在肝出现问题的人越来越多，肝出问题，气色就不可能好呀，为什么？还是生活习惯出现了问题，肝是晚上十点至凌晨三点当令，就是值班，活跃起来，进行解毒排毒，自己也通过骨髓和脾脏来进行血液的新陈代谢，生成新的血液。这个时候，人应该是处在深睡眠之中，肝的工作才会正常进行。可是你看，现在的人，生活混乱，作息不规律者越来越多。内经告诉我们，肝当令时人深睡，是最好的养血方法，可是现在的人不管这个，他当夜猫子，不但不睡觉，还大量活动，你说能不生病吗？刮肝经除了可以泄肝火以外，还可以打通肝经，让这条经络通道畅通，气血流畅，肝经的气血畅通，肝的疏泄解毒功能就会强大，体内的筋也会柔软有力，富有弹性，人的身体就不会僵硬，人的身体怎么会不健康强壮呢？说了这么多，到底如何刮肝经？方法很简单，就是用掌根从大腿根部推致膝盖处。也可以握拳后，用四根手指的第二个关节向下推，每次推到300下。当然，若是有专业的按摩推拿师来操作，那就更舒服更得劲儿，只是要多花不少银子。哈哈。奶奶说到这儿笑了起来。奶奶补充说，若还是不会操作，也可以上网搜一下，应该会“有图有真相”，一看就清楚。

老中医奶奶的故事（426）

要想补钙效果佳山药配芝麻要想无病一身轻天天刮肝经（上）

作者：曾乐

记得我们一再强调，药补不如食补，食补不如动补，动补不如良好习惯补。注重保健养生，让天下人都不生病，这是奶奶一生的宏愿。她钟爱中医，也正是因为中医是一门让人不生病的智慧之医，是重在防病养生的生活观念和生活习惯。中国的先人们，将防病习惯融合在我们的日常习惯之中，融汇在我们的饮食习惯之中，这是一种大智慧。之所以说，药疗不如食疗，是因为食疗无毒无害，还饱口福，之所以说食补不如动补，是因为生命在于运动，在这一点上，无论中医，西医，都是一致的，这也是生命的本质。热爱舞蹈的杨丽萍57岁了，还如同二十多岁的姑娘一样，身材姣好，被网友称为不老的”仙子“。60多岁还练钢管舞的大叔，如同年轻男人一样矫健，腹部手臂全是肌肉，而不是肥肉。七十多岁的老奶奶，喜欢练瑜伽，身材苗条，柔如细柳，令年轻女子艳羡。所有这些事例都说明，运动，是最好的补养身体的方法。运动，可以补足气血，运动，可以调节神经系统，运动，可以提高免疫力，适量的运动，对于我们的健康来说，有无穷的好处。乐观和运动，应该成为我们生命的本质体现。博友”一笑倾人国再笑倾人城“说，我奶奶经常说双腿疼痛，到医院检查说没有什么毛病，是老年骨质疏松，但吃钙片，喝骨头汤补钙之后，还是抽筋，还是腿痛毫无缓解，她问：曾乐姐，我奶奶怎样补钙才有效果呢？如何让她腿不抽筋不痛啊？请你帮我问一问奶奶吧，先谢了！拜托拜托！另一位博友“黄口燕子”说，我有一个朋友，她学习了刮沙，她说如果天天刮一刮肝经，会全身无病，是真的吗？我想请教一下奶奶，证实一下，以免刮出问题来。我将这两个问题提给奶奶（我是通过邮箱发的，可奶奶却总是来电话回答），奶奶回复说，要想补钙效果佳，还得山药配芝麻，要想无病一身轻，完全可以天天刮肝经！下面，就是奶奶回答的具体内容。奶奶说，先说山药配芝麻补钙。山药是中药里的补药之一，它富含钾，能够排除血液中的盐分，就是钠离子，预防高血压，降低胆固醇。山药还是补脾良药，它可以养脾胃，利水谷，助消化，其所独含的植物活性粘蛋白，有极高的营养价值，可以补肺补肾固精。芝麻除了富含维生素外，它还是补钙的“良药”，这是因为无论是黑芝麻还是白芝麻，每100克里所含的活性钙元素分别为780毫克和620毫克，是同等牛奶所含钙量的六到七倍，而且芝麻里的钙是一种活性钙，极易被人体吸收。据研究，山药有助于钙的吸收，所以，若是将二者搭配起来同吃，补钙效果会提高很多倍，这是有研究实验证实过的。日本人从中国的古医书中得到这样的方子后，经过长期研究，发现此方补钙补身效果非常好。那如何搭配呢？100克山药可以配一大勺（饭勺）炒熟研细的黑芝麻粉。做法是，先将鲜的山药洗净去皮，切成块，蒸熟，捣成泥状，加入黑芝麻粉，以自己的口味儿调好后，就可以吃了。黑芝麻配山药，是神仙也想吃的药啊，长期坚持服用，可以美容长精神，有些人还有黑发的效果，不但补了钙，养了身子，还可以使人长寿。

老中医奶奶的故事（425）一分湿气一分寒小方治好早醒症

作者：曾乐

现在患鼻炎和过敏症的人越来越多，尤其是春秋两季，更是高发，现在已经有不少的博友说鼻子开始闻不到味道，闭塞不通气了。这些博友特别关注“中医如何看待过敏症？因为西医对于这个，好象无能为力。各种西医方法用过，不解决问题。”其实这个问题不用问奶奶，中里巴人先生就有论述，下面我引用先生的论述做个简单回答。很多人有过敏症，从两方面的因素考虑，一是寒气，一是湿气。如最常见的过敏性鼻炎，通常会在天气转凉的时候加重。因为寒气不能随汗而出，造成“寒凝血滞”，也就是血液流通不畅，所以鼻子此时堵的更为严重。但我们这时只要运动一下，出点汗，用配方陈艾绒泡泡脚，寒气排出了，鼻子也就马上通畅了。当然，这个通畅也只是暂时的，因为体内多年积累起来的寒气，还堵塞着经络。本来夏天天气炎热，容易出汗，过敏的症状应该轻许多，但由于我们已经习惯在空调的屋里一坐一天，然后再冰镇冷饮一通猛吃，结果受的寒气反而比冬天还多。人体有很完善的排寒系统，根据受寒部位不同，排寒的形式也不同，有打喷嚏，呕吐，打冷颤、腹泻，但目的是明确的，就是排出体内多余的水分，也就是中医里所说的湿气，排湿中也跟着将寒排出。有人鼻子不通气，用取嚏法，流出很多的清涕（寒气、湿气），鼻子马上就通了。有人受寒后头痛剧烈，用取吐法，汗水痰涎齐出（寒气），头痛立止。有人吃一点儿凉的，就会腹泻，这是身体帮你把寒气排出去啊，不必恐慌。夏天，热气外发，我们身体自主的排寒是靠出汗，凡是体寒重，通过配方陈艾绒泡脚打通了经络的，往往有很长一段时间，会变得爱出汗，这是排寒反应，而不是体虚了。本来夏天是身体借助热气排寒的好时节，可是因为现代科学的贡献，我们呆在空调房里，冷气堵住了我们的排汗通道，结果寒气被留在体内出不来，再加上喝很多冷饮，成了外寒内湿，而且我们现在过量食肉，食肉导致脾脏负担加重，也积累湿气，所以，现在的小孩子，就有许多的湿疹患者。另一方面，我们有一个经验，如果冬天取暖设备不好，我们就会变得尿多，其实，这也是一种冬季人体排寒的机制，冬天，我们的身体自主排寒的方式就是通过排尿来实现的。可是，现在我们的取暖条件很好，室内温度过高，常常会让人出汗，小便并未增多，我们靠肾脏膀胱排寒的功能逐渐削弱。这样寒来暑往，我们的两大排寒通道，发汗，利尿，就处于紊乱状态。体内湿气也就越积越多，湿气一重，人就特别怕冷，夏天怕热，冬天怕冷，一动就出冷汗，上热下寒，身上常常粘糊糊的，很难受。俗话说，水停百日生毒，人体的湿浊不能及时排出，血液就会被污染，产生积液，囊肿、水肿、腿肿、湿疹、眩晕、以及各种炎症感染。其中，过敏症，就是寒湿共同造成的典型病症。为什么过敏中的

第三篇：奶奶的故事

奶奶的故事

岁月的痕迹早就爬上了奶奶的脸上，微微弯曲的身躯看出了她年轻时曾承载过生活的重担，额头上的皱纹看出了她历经的沧桑，满头的银发看出了她对子孙所倾注的心血。

奶奶今年86岁，别看她早已年逾古稀，身体依然硬朗着呢，已经培育四代人了。前天是奶奶86岁的寿辰,我们都回家给老人家过生日了，全家人聚在一起很是热闹，奶奶脸上笑容一直不断，看着她慈祥的笑容，我们这些做儿孙的也很高兴，那天回家的亲人并不多，大约有五十人，大多数亲人的身上都有延续着奶奶的血统，这是我们这一大家子兴旺的一代，自从爷爷去世过后，20年过去了家人们都生龙活虎，健健康康。

关于奶奶的来历，在车上听二妈说奶奶出生时很是艰辛，当我的祖祖看见是个女孩时就想把她扼杀在襁褓里面，因为那个时候重男轻女的观念很重，还好，奶奶的母亲执意要求要留下她才得以生存了下来。在奶奶的上面还有九个哥哥，但是他们都已经过世了，只有奶奶还健在，哥哥说了一句话很有道理“幺房出长辈”，真的是这样，奶奶在他们的那个年代是最小的，现在却成了最长的长辈了。

奶奶出生于1926年，正处于国家**的时期，生活自然是困苦不堪，经常饿着肚子，吃了这顿，下顿就没有着落，常常跑出去找吃的，吃坏肚子是常有的事，小的时候我和姐姐经常浪费粮食，她就教育我们在她们这个小的时候从来没有吃上这么好的东西，吃的最好就是红苕，土豆，高粱。那个时候虽然处于内陆地区，战争时有，也不频繁，听奶奶说我们这个地区最多的就是土匪，住在山里面，经常下山抢劫他们的粮食，家中没什么可抵抗的人员，任凭他们抢，留下来的东西也很难维持一段时间，就变卖家中值钱的东西才勉强生活下去。还有一些事情也是我小的时候听她说过，现在已经记不清楚了，这个多年过去了问起奶奶她也记不清楚了，年纪大了记忆力也下降了，但在她的脑海中有一段不可抹去的故事。

我已经忘记奶奶是什么时候嫁给爷爷的了，好像是十几岁吧，具体的时间还要问父亲这一辈的长辈们。过年的时候和父亲聊天才得知，我们家族的祖籍其实在遂宁，前几十年在过年过节的时候还互相往来，长辈们还过去看望那边的老人们，现在已经没有互相走动了。听奶奶说，爷爷的爸爸在那边的生活很是艰辛，为了子女们能够继续生存下去不得不迁徙到现在我们住的这个地方来，这一定居就接近一百年，爷爷和奶奶结婚了，很快就有了我的大姑，伯爹（我家乡都是这个叫的），艰辛的生活在刚刚开始，正处于战争时期，动荡，惶恐，过这担惊受怕的生活，就这样到战争结束，生活渐渐的好了一点，但对于爷爷这个家庭来说还是很艰辛的，那个时候国家领导人担心人口数量不够就鼓励人民生育，没有限制，爷爷和奶奶也号召国家的要求生下了前后十个子女，也包括我的父亲，我父亲在这些子女中排第八。奶奶为了他们能多吃点，多穿点，每天都出去干活，挣公分，为的是能多换取一些吃的，用的，那个时候是集中生产制，全体人员不管老少都在地里干活，听父辈们说很壮观，但效果不大。奶奶那是刚生下一位长辈没休息几天就到地里干活，没注重自己的身体落下了一辈子的疾病，现在只能控制，不能根治。现在我们经常回去看她，有时时间来不及就打电话问候，叫她老人家注意身体。

奶奶生下的十个子女让她老人家操尽了心，到了该上学的年纪了家中没钱，就到山上砍树子卖钱给长辈们当学费用，山上的树没了，就打草席、编箩筐、做簸箕卖。长辈们渐渐地长大了，衣服小了，奶奶就用她那灵巧的手用针和剪刀改一些补料做衣服，拆了有改，改了又拆，有时不够到集市上换取补料再进行缝制。到现在为止，奶奶还放不下手上的针线活，有时就能看见她戴着一副老花眼镜在那里缝制着，叫她别做，她却说缝了一辈子了放不下，现在闲着也是闲着，打发时间。我为奶奶感到自豪，在这些子女中，他们小的时候从来都没有买过鞋子，都是奶奶一针一线的缝制成的，小的时候我也穿过奶奶缝制的布鞋，穿在脚上很舒服，现在家里面留了一双奶奶做的新布鞋，一直没穿，当奶奶有一天离开我们的时候就把它留作纪念吧。20年前的一天，爷爷冠心病突然发作离开了我们，那个时候我才两岁，记不清当时的情形，听爸爸说爷爷走后的当天我天真的说了一句让大家流泪的话，说：“爷爷走了就再也不能抱我了”，我想那个时候在奶奶浑浊的眼中经常有泪花在闪动，经常想念着爷爷，经常坐着爷爷的椅子，一动不动用手摸着眼泪，现在回家还经常听奶奶说什么时候又梦见爷爷了。我很难记清爷爷的模样了，只有在照片上看见过爷爷的样子。家中还有两张爷爷和奶奶照的合照，几十年了照片早就发黄，不过样子还能清晰的看得见。在清明节和大年三十的时候我们都会回家扫墓，看看爷爷，一年又过去了，给逝去的爷爷报喜也希望他保佑我们学业进步，事业蒸蒸日上，家庭和和睦睦。

现在奶奶的生活过得很好，就是少了我们子孙的陪伴，家中还有伯爹、二爸、三爸、四爸等家人的照顾，我们在外的亲人们很是放心，过年的时候都能回去，全家其乐融融，很是热闹，自从爷爷过世后，每年的大年初三就是奶奶过年的日子，一直延续了二十年，那天全家人都在一起给奶奶拜年，看望老人家，她脸上的笑容一直没有断过。辛辛苦苦一辈子，现在享受着天伦之乐，付出就会有回报，真的是这样。

再过三年就是奶奶的九十大寿，我想那个时候谁都不能缺席，是我们全家最热闹的时刻，也是奶奶最幸福的时刻。儿孙满堂，合家欢乐的情景想想就觉得心中甜甜的。

最后祝奶奶身体健康，长命百岁，福如东海，寿比南山。再祝全家合家欢乐，幸福安康，延续千秋万代。

(这里回家没能照到全家福的照片，过年的时候一定补上)

谭维

2012年11月7日（书）

第四篇：偏心的奶奶故事

奶奶有两个儿子，老大是奶奶的掌中宝、心头肉，老二就像是&;后娘&;养的，奶奶从小到大事事偏向老大，是村里出了名的偏心。

她为人蛮横，屋里屋外一个人说的算，是个典型的女强人，就连爷爷都要怕她；她溺爱晚辈，远近出了名&;护犊子&;，但是只针对老大。要说手心手背都是肉，作为长辈很难把一碗水端平，是我话说有偏见，还是奶奶本来就偏心呢？ 奶奶年轻时家里穷，老大上三年级的时候，老二开始上学前班，等到老大升初中，老二上小学三年级，这一年奶奶说：&;家里没有那么多闲钱上学，老大继续上学，老二在家辅助家里人干农活&;，爷爷说：&;要不让老二小学上完再说&;，为此奶奶跟爷爷大吵一架，要说是吵架不如说是奶奶一个人在&;表演&;，责备一晚上爷爷为什么不听自己的话，爷爷是一句话也没说，就这样老二三年级上完辍学了，老大初中毕业。

老大结婚的房子是爷爷奶奶盖的新房，要说也没啥，现在大多人结婚不都要新房。老二结婚是住爷爷奶奶的老房子，奶奶说：&;老大结婚已经花费家里所有积蓄，家里已经没有多余的钱盖房子&;，要说也理解，但是老大结婚时欠的几千元债务，是全家人一起承担，包括老二一起偿还，奶奶说：&;既然是一家人，就应该一起承担。&;几年后老二建新房，却是自己一个人承担，奶奶说：&;既然是你搬出来住，理应你一个人承担。&;

奶奶偏爱老大有加，爷爷却十分疼爱老二，但是家里当家是奶奶，为此爷爷没少受气。从小到大每次俩孩子打闹，奶奶每次都是责备老二，只要跟老大沾上边，一定是老二的错。

爷爷四十多岁因病去世，当时老二还没有成家，老二唯一的靠山也不在了，这天老二哭得特别伤心。有这样一位奶奶，那些年老二家的日子可想而知。

上帝是公平的，只要你肯干，所有的困难都是暂时的，都说穷人的孩子早当家，这话一点也不假，二人从小靠自己一点一滴打拼，几年后日子过得有模有样。老大从小受到奶奶的特别照顾，久而久之养成怕出力的&;毛病&;，无论做什么工作，总是干不长，几年后日子反而没有老二家过得滋润。

后来奶奶年龄大了，需要别人照顾，老二并没有因为遭受不公懈怠奶奶，而是尽心尽力照顾奶奶，对于奶奶的要求是尽量满足。

奶奶要求，每年老大老二各自要给奶奶500斤面粉，作为奶奶生活所需，老二是一两也不少，老大是一两也没给，因为500斤足够奶奶生活所需，奶奶早就打好如意算盘。

奶奶身体倍棒的时候多数在老大家，做一些力所能及的事情，每当生病的时候，多数来老二家，因为要花钱，这些小钱老二也不可能跟老大细算，但是日子不可长算，奶奶年龄大了，可是一点也不笨，就是抓住老二这些心理，变相偏袒老大。

&;天有不测风云，人有旦夕祸福。&;奶奶八十岁这一年老二意外离世，悲痛之余奶奶最关心的是这笔补偿费的分配问题，和自己的养老问题，奶奶害怕老二人不在，儿媳妇对自己不管不顾。要说奶奶的担心不是没有道理，但是提出这些问题的节点值得商榷，奶奶在老二人还没有入土就提出这样的问题，着实让儿媳和孙子心凉。

今年奶奶八十多岁，身体越来越差，时不时犯糊涂，但是有一件事始终不糊涂，就是偏袒老大，如今奶奶时不时找各种借口问儿媳妇要钱，变着法为老大考虑。

也许上辈子奶奶欠老大的，要不今生也不会想尽办法去偿还；也许上辈子老二欠奶奶的，要不今生不会以这样的方式相聚。

每个人心里都有一杆秤，秤砣就是一个人的心，当你轻看一个人的时候秤砣是向上的，因为你不屑一顾；当你看重一个人的时候秤砣是朝下的，因为这也人在你心里有分量。

但是一个人内心的这杆秤只代表自我，别人心里也有一杆秤，你做出的每一件事，别人也会对你称一称，称的结果完全取决于你这个人的日常行为。

当你做出一些不公平的事，别人自然不敢轻易与你深交，因为同样的事担心发生在自己身上，当你事事总能做出公平的选择，别人的这杆秤会称出你是一个公平正直的人，别人自然愿意跟你打交道。付出等于回报，种下苦果，收获恶果；种下甜果，收获幸福的甘甜。

第五篇：奶奶勤俭节约的故事

勤俭节约是很多老年人的美德，下面就是小编为您收集整理的奶奶勤俭节约的故事的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

篇一：奶奶勤俭节约的故事

我的奶奶满脸皱纹，但身体很硬朗。有一头黑中带白的头发，小小的眼睛，高高的鼻梁下，有张能说会道的的嘴。

奶奶很节约用水。有一次，我洗碗时用的水很多，整整一大盆，而且到最后几乎都是清澈的。我想都没想就全部倒掉了，在倒的时候，我觉的有什么东西挡住了我的盆，我疑惑的往身后看了看，只见奶奶阴沉着脸，正看着我。“奶奶，您干吗呀！突然冒出来吓死我了！”我说。“雨晴，过来。”说完，奶奶就拉着我的手，让我坐在一把椅子上。接着，奶奶语重心长的说：“孩子，你不知道，现在很多地方都缺水，甚至连一口水都喝不上。而你刚才浪费的水都能救活一个快渴死的人了。”我无言以对，乖乖的低下了头。

奶奶也很节约钱。记得我学竖笛的时候，不小心把它外面的袋子弄丢了。不巧，老师说一定要有个袋子，不然太不卫生了。我回家给妈妈诉说了这件事，妈妈说：“反正也没多少钱，给你钱再买一个吧。”这时，奶奶听见了妈妈说的话，说：“有了钱也要节约点，不然再有钱，很快也就变成穷光蛋了。袋子，我给你缝一个就是。”果然，当天奶奶就给我缝好了一个精致的小袋子。

奶奶这种勤俭节约的品质值得我学习。

篇二：奶奶勤俭节约的故事

勤俭节约是中华民族的传统美德，可是随着生活水平的提高，家家户户都变得富裕起来，这种美德便渐渐被人们淡忘了。但是，有些人并没有忘记这一传统，依旧勤俭节约，我的奶奶就是其中的一员。

奶奶已经七十多岁了，满头白发，脸上堆满了皱纹。她平常十分节俭，恨不得把东西复制几个，按奶奶的话说就是：“这东西没坏，凑合着用吧。”奶奶平常喜欢捡瓶子去卖钱，小时候，在奶奶的感染下，我也有了这个习惯，在我上一年级时，一次在校园里，我看见了一个瓶子，于是我把它偷偷藏了起来，到了下午放学的时候，我放下书包，马不停蹄地往我藏瓶子的地方跑去，当我看见瓶子还在时，欣喜若狂，连忙跑到栏杆前，对着栏杆外面的奶奶喊到：“奶奶，我找到一个瓶子！”说完，我用尽全身的力气，把瓶子扔了出去，奶奶捡起瓶子，拍了拍上面的灰尘，放进了随身携带的袋子里。奶奶夸奖我，“真是个勤俭节约的好孩子。”我听了后，心里美滋滋的，现在回想起来真觉得有点可笑。

奶奶的衣着十分朴素，在奶奶看来，衣服只要是没有穿破，就算是好衣服。一次，妈妈给奶奶买了一套新衣服，奶奶见了，十分生气，“买这么贵的衣服干什么？，赶紧拿去退了，”奶奶的态度很坚决，在奶奶的坚持下，没办法，妈妈只能把衣服退掉。事后妈妈生气地对我说：“再也不给你奶奶买衣服了！”

别看奶奶平常这么节俭，但遇到大事上却一点也不含糊，听妈妈说，在2008年汶川大地震时，奶奶把自己节省下来的钱，全部捐赠给了地震灾区，用来帮助那些急需帮助的人们。

这就是我奶奶勤俭节约的故事，我要学习奶奶的这种美德，并把这种美德传承下去。

篇三：奶奶勤俭节约的故事

老年人一般都很仔细、节俭。相信不少人都深有体会。我家也有一个这样的人，那就是我的奶奶。

我的奶奶今年60多岁，十分和蔼。对我好妹妹很关心，还经常帮家里做些家务活，是个不错的奶奶。但他节俭的毛病却很让人头痛。

有一回，我放学回家正要写作业，看天有些黑，我就打开灯写。才写了一会儿，奶奶铺天盖地的唠叨就来了：“天还没黑呢，开灯干什么？多费钱！快关了！”奶奶先是大发雷霆地把我训了一顿，然后走过去把灯关掉了。我对奶奶说：“为什么不能开灯啊，现在天有些暗，房间这么明亮多好啊。”奶奶见我反驳她来气了，说：“用电不要钱啊，你以为钱是从天上掉下来的啊，阳台上现在还不是很暗，去那写。”一边说一边不顾我的怨言直接把我拽到了阳台。直到天完全黑，奶奶才同意我开灯写。后来交电费时，家里的钱比上个月省了不少，这全是奶奶的功劳。

还有一次，家里晚上菜做了很多，我们吃不完。第二天，我们在奶奶的逼迫下又把这些菜吃了一顿，但还是剩下了一点菜。第三天，妈妈把剩菜收到一起，正拿着要去倒掉，奶奶看见了急忙夺过盘子，说：“这菜怎么了？才吃了几顿就要倒掉，太可惜了。你们不吃我吃！”“不行，妈吃剩菜不好，热了几次营养早丢失了！”妈妈劝道。奶奶一看说：“这都是用钱买的食物，再说还没坏怎么就不能吃？扔了怪可惜的。”妈妈也没办法。结果，奶奶把剩菜热了热就吃了。在奶奶多次这样的情况下，我们全家都养成节约粮食的好习惯。

这就是我的奶奶，她虽然节俭，但却让我们养成了节俭的好习惯、明白节俭的重要。

篇四：奶奶勤俭节约的故事

奶奶要回家了，到车站送行的我，是多么恋恋不舍呀！

奶奶虽然七十四岁了，相貌却像五十岁的人，可是那双粗糙而布满老茧的大手却曝光了她真实的年龄。她年轻下放时，当过工人，修过各种各样的汽车，条件很艰苦，所以养成了节约的好习惯。每次她给我做衣服时剩下的每一块布，她都留下来收好，集得多了，就把它们缝起来，再给我做一件花花绿绿的衣服。可让我印象深刻的，还是奶奶节约水的事。

奶奶刚到的那天晚上吃饭前，我洗手忘了关水龙头，她就一皱眉，狠狠地批评了我一顿。还说：“谁知瓶中水，滴滴皆钞票。知道吗，浪费水就是犯法！”说完就回自己的房间去了，只留下我在那里呆呆地站着。

第二天，我一早起床就去院子里和熊昊鹏、徐军等人一起踢足球，一直踢到中午，肚子饿了，才告别他们。当我走到单元门前的时候，意想不到的事情发生了。我的钥匙不见了！呀！肯定是忘带了！这可怎么办呀？爸妈都出去了，要下午才能回来，可我的肚子已经饿得咕咕叫了呀！

正在这时候，有人拍了我一下。回头看，奶奶站在身后，“宝贝呀，奶奶帮你开门！”说着打开了门。

到了家里，她对我说：“宝贝呀，水是商品，是商品我们就要花钱买，而你浪费的水，应该要多少钱呀？你爸妈挣钱不容易，你就该少花钱。怎么才能少花钱呢？就要少浪费。”听到这里，我脸红了，说：“奶奶，我错了。”奶奶高兴地亲了我一下，连上的皱纹都笑开了……

“叭！叭！叭！”公交车的喇叭打断了我的回忆。奶奶虽然回家了，可她那勤俭节约的品质却刻在了我心中！

篇五：奶奶勤俭节约的故事

奶奶，有着一双不大的眼睛，深深的眼袋和眼角的皱纹显出了她的苍老，皱纹已悄然爬上了奶奶那饱经风霜的脸，像是岁月老人留下的痕迹，银黑相错的头发自然卷曲着，看上去真美！

说起我奶奶，她给人最大的印象就是节约，她啥都节约，节约水，节约电，节约……每次吃剩的饭菜，她总是舍不得倒掉，奶奶说她小的时候经常饿肚子，曾一度为了弟弟们的温饱去乞讨过。常说我们没有经历过，无法体会那种心情，什么人不能忘本之类的话，“小处不省钱袋空”这是奶奶的口头禅。

记得有一回，全家聚在一起吃饭，晚餐充满了欢乐的气氛。但因为我的毛手毛脚不小心碰翻了自己的碗，幸好本小姐手疾眼快，伸手接住了那个碗，但饭却倒了一地，我心想：家里粮食还多着呢，何必小题大做。等会儿扫掉不就得了。想着，于是装做若无其事的样子，重新盛了一碗。

吃完了饭，我兴冲冲地赶去看电视，奶奶却把我叫住了，她严肃地对我说：“你是不是还有什么事情没做好？”是吗？难道奶奶指的是我刚才倒翻的饭？

我支吾起来：“我……我没什么事啊！”奶奶一听，板起了脸，指着地上的米饭，说：“这个不是吗？！现在都在提倡节约资源，如果每个人都像你那样浪费，全国那么多人，该是多大的数目呀！你知不知道，以前的孩子生活条件远远没有现在优越，连饭都吃不饱呢！你们真是身在福中不知福！”说着，把地上的饭小心翼翼地扫进畚箕里，我忽然感到脸上火辣辣的。

奶奶的态度稍微改了一点，她语重心长地对我说：“唉，佳佳，虽然现在生活条件已经今非昔比了，但咱也不能忘了黄连苦呀。这一粒粒米饭，都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，咱也得珍惜他们的劳动成果……”

望着奶奶慈祥的目光，我羞愧得满脸通红，真恨不得找个地缝钻进去。

不过，通过这件事，奶奶那种勤俭节约的品质开始影响我。

篇六：奶奶勤俭节约的故事

我的奶奶50多岁了，虽然还没到满头白发，但脸上的皱纹已经不少了，因为奶奶不但要做家务，还要照顾我那不懂事的妹妹，十分操劳。按理说，奶奶应该买点补品补补身子，但她连件新衣服也不舍得买，十分节俭。

在暑假的一个晚上，爷爷说带我出去走一走，散散步。因为村里的路灯坏了，所以让我拿上手电筒。我在奶奶房间里找来找去，怎么也找不到，最后打开了奶奶的衣柜，想找找看在不在里面，结果我翻着翻着，一不小心把奶奶的衣服翻掉了，我连忙整理起来。

突然，我发现了一个问题——奶奶的衣服都是很旧的。有的已经洗得发白了，非常薄，有的甚至打过补丁了。而衣柜的另一格里，挂的全是过年时爸爸、妈妈给奶奶买的新衣服，有的见奶奶穿过一两次，有的一次也没见奶奶穿过。

这时，奶奶走了过来，我迷惑不解地问：“奶奶，你怎么不穿新衣服，旧衣服都打过补丁了却还在穿呀？”奶奶笑眯眯地说：“奶奶都老了，穿漂亮的新衣服干啥？有旧的穿就行了，我小时候都是穿别人穿过的旧衣服，有衣服穿就行了，不要老浪费钱给我买衣服，穿着暖和不就行了嘛。再说，如果我天天穿新衣服，我又要烧饭，又要喂猪，那新衣服一下子就脏了，也是很可惜的。”说着，拿出手电筒对我说：“喏，手电筒在这儿，出去吧，衣服奶奶来整理。”

这天晚上，我脑子里总是浮现出奶奶的旧衣服，我决定给奶奶买一件新衣服。

第二天，当我把我用20元零用钱买的衣服，给奶奶时，奶奶说什么也不要，说她有衣服穿。我跟在她身后磨了一上午，她才接受。可一下午都在唠叨说：“下次不要买了，浪费！”我只好不停地答应。但心里却在想：奶奶真是一个勤俭节约的人呀！我以后也要向她学习，将这样的好传统发扬下去。作文

篇七：奶奶勤俭节约的故事

我有一个奶奶，她非常节俭，好多东西都舍不得浪费，都要再三利用。

记得有一次放假，我回家去看望奶奶，我到家时天已经黑了，所以我就把所有灯都开了。奶奶回到家，发现家中灯火通明，以为有人跑到家里去了，赶紧进去，看见了我，问我有没有看见什么人跑进来把灯开着，我笑呵呵地对十分紧张的奶奶说：“没有人进来，灯是我开的。”奶奶听了先是对我大发雷霆地臭骂一顿，然后走过去把家里的灯都关掉了。我问奶奶：“为什么不能开灯啊，明亮的房间多好啊。”奶奶说：“用电不要钱啊，你以为钱是从天上掉下来的啊，那可是奶奶辛辛苦苦拿到的工资。”听了奶奶的话，我若有所悟地“哦”了一声。

还有一次，我在淘米，正准备把淘米水倒掉，奶奶大叫一声：“慢！”我停在那儿，只见奶奶拿了一个漏篮和一个小桶对我说：“把淘米水倒到小桶里，”我问：“淘米水有什么用，又不能喝？”奶奶说：“不要浪费，淘米水很有营养，可以浇花浇草，冲马桶。”我哈哈大笑。

我的奶奶非常节俭，正是因为她的节俭，我从小也养成了节俭的好习惯。

篇八：奶奶勤俭节约的故事

我的奶奶是一个十分节俭的人。不论任何东西，只要能省，他就一定省。

奶奶是出了名的省。有一次家里晚上菜烧了很多很多，大家吃不完。第二天，奶奶把这些菜热了一热，继续吃起来，但还是剩下了一点剩菜。第三天晚上，妈妈发现剩菜有一小部份发霉了，正拿着要去倒掉，奶奶看见了，问：“这个菜怎么了？”“哦，发霉了！”妈妈回答道。奶奶一看：“还好还好，把发霉的地方倒掉就行了。”一边说一边把发霉的部份挑出来扔掉。妈妈也没办法。结果晚上，奶奶把剩菜烧了烧，又拿出来吃。

奶奶在穿着方面也十分节俭。有一次妈妈在整理房间，丛柜子里翻出了一件十分破旧的棉衣，正要去扔掉，奶奶忙阻止妈妈，把衣服拿来，说：“这衣服里的棉花还有用呢！”说着拿到房间里，用剪刀小心剪开棉衣，把棉衣里的棉花拿了出来，保存好，等着做棉衣时用。妈妈等奶奶拿出了棉花，把破了的布料拿去扔掉。奶奶再一次拦住妈妈，妈妈说：“就这么一点布料扔了算了！”奶奶却不这么认为，用布料中好的部份缝了一个零钱包。

奶奶不但自己节俭，还常常教育我要节约粮食、水、电等，千万不能浪费。