第一篇：初中生体育课注意事项
初中生体育课注意事项
1、体育委员提前5分钟到任课教师办公室询问上课情况，室外课全体学生应提前2分钟到指定场地集合，切忌打闹。
2、上体育课衣服要合体，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣服口袋中不要装钥匙、写字用笔、玩具等尖锐的硬器物，女生头上不准夹尖锐的发夹，身上不准佩戴影响上课的物品，以免发生意外。
3、课前课后进行点名，见习生必须随队见习，辅助老师，因病或者其他原因（理由恰当）应向任教的体育教师请假，经准许方可离开。
4、充分做好准备活动，课后不忘放松运动，时时刻刻、分分秒秒把安全放在首位。
5、上课认真听讲，服从教师指挥和安排，有秩序地进行各项目的练习。
6、认真完成教学内容，不做危险动作，不做力所不能及的动作，不能用推、拉、撞、踢、绊等动作故意伤害其他同学。
7、在老师的指挥及帮助下，搬运收放的器材；上课过程中，不准随意移动教师摆放的器材位置，不能用体育器械碰撞其他同学；运动后，移动位置，要及时放回原处；不准乱攀爬体育器材；不能擅自翻墙拣器具；在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须经过体育老师的准予或在场。
8、上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动，不做与课堂无关的运动；运动中，发现扭伤、摔痛、身体不适（如恶心、呕吐、头晕、眼花、心跳加快、腹痛）等症状应及时向老师反应；剧烈运动后，不能马上席地而坐或躺下。
9、上课过程中，同学间应相互保护帮助，共同进步。
第二篇：初中生军训注意事项
初中生军训注意事项
随着学生军训工作的普及和发展，确保军训学生安全越显重要。避免和杜绝学生在军训期间发生意外事故，保证军训工作安全顺利开展，做好学生军训期间有关安全防事故工作。军训安全公约
一切服从教官与老师的指挥。不和同学打闹，追逐。3 不到危险的地方去，注意安全。军训期间任何人不得请假。不带零食，手机、等贵重物品。有事情要向老师或教官报告。训期间不怕苦不怕累。注意事项
1、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
2、军训期间，晚上早点休息，劳逸结合，少看电视，最晚不超过9点； 中 午要午睡，补充体力，以便能有充沛的精力完成训练任务。
3、军训期间保证用好三餐，特别是早晨，不管爱吃不爱吃一定要吃饱，不能挑食，不饿肚子训练，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。另外自带白开水，尽量准备够，只许带糖类，其它零食不许吃。，4、不宜太凉，以免着凉感冒发烧。
5、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。
6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
7、服装要求，军训时必须穿运动鞋、统一着装、不佩戴任何饰物。仪表必须符合学校要求。军训期间学校将进行统一检查，迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的；袜子也以棉质运动袜为最佳；鞋子里面最好垫软鞋垫，这样脚后跟舒服一点，同时对汗脚、脚臭也有一定的防治作用。
8、有家族病史、曾有心电图等检测出现异常不适应军训特殊体质家长须提前说明,军训过程中身体有不适，一定要及时告知老师，防止出现健康问题。
自己的事情自己处理。不抱怨、不诉苦、不泄气 不许哭鼻子，要坚强。备好各种药品，以防万一。不要带不该带的东西。要与大家和睦相处。遇事冷静、稳重。
9、保证出勤，有事、病的同学，一定请假，不迟到，不早退，不无故旷训，开训前点名。如有旷训情况，将取消其补助，德育成绩不及格。
10、不携带贵重物品，钥匙等自己保管好，训练时物品以班级（连队）为单位放在一起，以防丢失。
11、爱护学校公物，保护环境卫生，废弃物扔到指定地点。
12、注意安全，遵守交通规则，不骑摩托车。
13、有吃苦的准备，军训是艰苦的，要有坚强的意志，不向困难低头，争当先进个人，不做后进生，不当逃兵。（军训期间学校将评选优秀标兵）
最后，再次提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。
第三篇：初中生数学考试注意事项
初中生数学考试注意事项
1、选择题必须看完选项后，再作选择，切记不能空着，可以用特殊值法、排除法等
2、填空题容易丢分的地方：①该带单位的没带单位，不该带单位的反而带了；②忽略了题目的要求，如科学计数法有效数字的要求；③多种情况只写出其中一种；④所得果化简不彻底。
3、应用题设未知数时要句意要完整，避免说半截话，有单位的必须带单位，避免带错单位，例如把cm当成m。
4、做题时按要求一步一步解答，避免出现一题半解、两问一答或答非所问的现象。
5、做大题时要确定好步骤的位置，预测好步骤的多少，字不要太大也不要太小，合理安排以保持整洁公正，修改的地方保证答案清晰。
6、做题时要从前往后做，不允许先做大题，后做小题；应先易后难，容易题认真做，中档题细心做，难题分散做，能做多少做多少。
7、作图题要用铅笔，并保留作图痕迹，最后写下结论，辅助线用虚线。
8、不要被周围同学的做题速度所影响，每个人都有自己的答题风格，有的擅长快速做题，然后再去检查；有的擅长做一个对一个。
9、数学题答案往往有多种情况，考虑问题要周到、全面，特别是没有给出图形的几何题，要结合题目的条件，先准确
画出图形，然后由已知到结论两面夹击层层分析，最终找到解决问题的方法。
10、无论是填空题还是计算题，要注意结果最简，化简求值题要注意先化简，再代入计算。
11、数学中的阅读题文字较多，不要误以为文字越多题越难，静下心来，认真阅读题目，再作解答。
12、切记“难题、容易题面前人人平等”，遇到会做的题不马虎，遇到难题不紧张，做题时，要保持沉着冷静。
审题要细致
现在的考试，一是题目数量多，二是题型变化大。因此，能否审清题意，是解题成功的关键。
（1）审题要“全”，决不漏题。
拿到试卷后，按规定填写有关号码、姓名等；然后要把卷子从头到尾浏览一遍，大体了解试题数目、类型、占分比例，然后再答，决不要漏题。
（2）审题要“细”，决不要马虎。
要看细致，背面有没有题，如果翻页，要连接得上，每一个文字、数字、字母、符号、图形都要看细，不要把B角看成D角等。要仔细地观察，咬文嚼字反复推敲，不漏误任何一个微小的细节。
（3）审题要“准”，不要看错题。
审题要看准题，特别是对那些有“埋伏”的题。要看清这些题属于哪些知识范围，琢磨这题与过去做过的题有什么异同。看看考你哪些概念、技能，可能有什么“埋伏”，这样就能分析出题目的要害，找到解题的方法。
（4）审题要看“懂”，不要未真正理解就做题。
看懂，重在理解题意，看一遍，没有理解，就看第二遍、第三遍，直到真正把握题意为止。在没读懂的情况下就解题，十有八九会出错误。
（5）审题要“稳”，不要急躁。审题要尽量做到稳一点，慢一点，审题时，应尽可能多念几遍题，甚至可用铅笔将题目中给出的已知条件、潜在条件及要求解决的问题一一标出，做到边读题，边打腹稿，审题工作做好了，答题就能迅速而又准确。
答题要认真
试卷发下来后，应该先沉着冷静地把全部试题浏览一遍，把考试时间分配一下，心中有一个大略的答题计划，免得顾此失彼。答题顺序应尽量做到先易后难、先小后大、先熟后生。
答题策略是：（1）努力把自己能答对的题目都答对，也就是说要重视简单题，在这类题上千万不要粗心大意，无故失分。（2）中等难度的题目是超过竞争对手的关键所在。对这类题要花费比较大的精力。（3）对付难题，要尽力去做，能答多少答多少，没有答上也没关系，因为这类题对你的竞争对手来讲也是很难的。
数学解题
学数学没有捷径可走，保证做题的数量和质量是学好数学的必由之路。
1、如何保证数量？
① 选准一本与教材同步的辅导书或练习册。
② 做完一节的全部练习后，对照答案进行批改。千万别做一道对一道的答案，因为这样会造成思维中断和对答案的依赖心理；先易后难，遇到不会的题一定要先跳过去，以平稳的速度过一遍所有题目，先彻底解决会做的题；不会的题过多时，千万别急躁、泄气，其实你认为困难的题，对其他人来讲也是如此，只不过需要点时间和耐心；对于例题，有两种处理方式：“先做后看”与“先看后测”。③选择有思考价值的题，与同学、老师交流，并把心得记在自习本上。④每天保证1小时左右的练习时间。
2、如何保证质量？
①题不在多，而在于精，学会“解剖麻雀”。充分理解题意，注意对整个问题的转译，深化对题中某个条件的认识；看看与哪些数学基础知识相联系，有没有出现一些新的功能或用途？再现思维活动经过，分析想法的产生及错因的由来，要求用口语化的语言真实地叙述自己的做题经过和感想，想到什么就写什么，以便挖掘出一般的数学思想方法和数学思维方法；一题多解，一题多变，多元归一。②落实：不仅要落实思维过程，而且要落实解答过程。
③复习：“温故而知新”，把一些比较“经典”的题重做几遍，把做错的题当作一面“镜子”进行自我反思，也是一种高效率的、针对性较强的学习方法。
要学会阅读教材
目前初中学生学习数学存在一个严重的问题就是不善于读数学教材，他们往往是死记硬背。重视阅读方法对提高初中学生的学习能力是至关重要的。新学一个章节内容，先粗粗读一遍，即浏览本章节所学内容的枝干，然后一边读一边勾，粗略懂得教材的内容及其重点、难点所在，对不理解的地方打上记号。然后细细地读，即根据每章节后的学习要求，仔细阅读教材内容，理解数学概念、公式、法则、思想方法的实质及其因果关系，把握重点、突破难点。再次带着研究者的态度去读，即带着发展的观点研讨知识的来龙去脉、结构关系、编排意图，并归纳要点，把书读懂，并形成知识网络，完善认识结构，当学生掌握了这三种读法，形成习惯之后，就能从本质上改变其学习方式，提高学习效率了。
第四篇：冬季体育课小学生注意事项
在寒冷的冬天，学生上室外体育课，是培养他（她）们的坚强意志，也是战胜寒冷，不怕苦的精神，同时，也是增强耐寒能力和冬冻三九，增强体质为目的。所以在教学中应注意如下几个要点。
1．要充分做好准备活动
冬天，人的肌肉和韧带受到寒冷的刺激后，会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，弹性和伸展度降低，各部关节的活动幅度减少，神经系统对肌肉的协调国也有所下降。在这种情况下上室外课，常会引起肌肉，肌腿和韧带的损伤，在一定程度上还会出现气喘、心跳、咳嗽等不良生理反应，造成学生对该课的害怕，厌卷情绪的低落感。因此，教学时一定要组织好学生做好充分的准备活动，（一般规律时间为12-15分钟左右）使其机体内各系统、器官的工作，在中驱神经系统的调节下与之逐步协调适应，以防运动损伤的发生。
2．科学运用运动负荷
人在冬天锻炼，从一般生理负荷到较大运动量的运动能坚持锻炼的持续时间比夏天要四分之
一。消耗的能量相应增多，疲劳程度也相应加大，因此，冬天上室外体育课要注意保持合理的运动量和练习密度，防止学生因身体超负荷而使体力下降，抵抗能力减弱、而引起各种疾病和伤风感冒。冬天体育课的运动密度控制在35—40%左右。学生的平均心率为140—150/分左右，强度指数控制在1.5—1.8左右较为科学。
3．服装要适时
冬天，室外温差较大，学生刚从室内到室外上课，不宜一下子穿得太单薄，待做完准备活动身体发热后再逐渐脱去过多的衣服，课后应马上穿上脱去的衣服，一部分学生有可能汗湿内衣，要及时到室内用干毛巾擦身，换上干内衣，切忌穿湿衣在冷风中逗留，因为水的导热能力很强，大约相当于空气的23倍，易冻皮肤温度迅速下降而引起伤风感冒和冻伤。
4．要有正确的呼吸方法
寒冷的冬天，风沙大，学生运动时如果张大嘴巴大口呼吸，大量的冷空气和灰沙会直接刺激到咽喉和气管的粘膜上，引起干咳或诱发呼吸道疾病。同时，要教育学生采用鼻口呼吸的方法，即半开口腔，嘴唇微张，舌尖上提，让冷空气经牙缝吸入，再经舌尖加温度得暖和，以减轻对呼吸道的刺激。
5．掌握冬天气候条件的变化
冬天多雾，浓雾称漫的天气也不宜在室外上课，因为雾珠中往往沾有大理的病原体和微生物，如球菌，产色素细菌等和大气污染物质，在这种气候和条件下进行锻炼，学生不仅能过多地吸入缺氧的湿空气和尘埃，还吸入了病原微生物和大气污染即有害物质，而引起上呼吸道感染或过敏性疾病。冬天刮大风时，也不宜在外上课，因为风速大，风中有沙尘吸入到学生的眼中，而且寒风刺骨，体内热量扩散大，会引起肢体来端部位的冻疮发生。
冬季体育课教学注意事项
1、首先要做好学生的思想工作
体育与健康课一般都在操场进行的，受天气、气候等因素影响较大。冬季天气寒冷，北风呼呼，学生穿着比较累赘，上课缩手缩脚，大部分怕冷都不愿意动。所以，作为教师首先要做好学生的思想工作，教育学生凡是大器者必须经过长期艰苦的磨炼；讲解冬季体育锻炼的好处、冬季体育锻炼注意事项；教授学生如何预防冻伤等。在思想上有了正确的认识，学生就会用坚强的意志去克服生理和心理的困难，积极主动地练习。
2、建立完善和严格的考勤制度
“没有规矩不成方圆”。冬季天气寒冷，以各种理由见习的学生多了，因此教师要建立严格的考勤制度，使他们端正学习态度，督促他们进行学习和锻炼，使他们在思想上引起对体育课重视。对上课不怕冷、积极主动的学生多表扬，可采用一些激励措施，如体育课加分等；对于那些娇生惯养、怕苦、怕累的学生，尤其女生严格要求，激励他们勇敢地面对冬天。
3、合理选择教材内容
冬季体育教学教材内容安排要适应季节的特点，冬季体育教材应安排一些柔韧性、耐力性较强的教材，如武术、健美操、中长跑、跳绳、球类、技巧等教材。教材的选择尽量应是以学生喜闻乐见的项目为主，避免器械类的教学。教师根据教材特点和外界因素运用多种方法，精心组织安排，力求做到既简便，又能让学生很好的接受，以保质保量完成教学任务。
4、做好准备活动
冬季气候寒冷，关节的灵活性较强，加之内脏器官的惰性较大，故做好准备活动尤其重要。许多统计资料证明，不少运动损伤是因为没有进行准备活动，或准备活动做的不科学，因此，对学生必须进行准备活动的目的性、重要性教育。
5、备足室内课教学内容
冬季雨雪天较多，教师可根据学校条件、学生兴趣、爱好等充分准备一些教学内容，备好课。如遇特殊天气，可以马上进行室内课教学。教学形式可在教室进行，也可在校多媒体教室进行。内容可制成体育课件，条件较好的学校，还可以播放体育教学光碟、体育欣赏篇等，此外，还可以搞些体育讲座、体育知识竞赛等。
6、教师要以身立教
凡是要求学生做到的体育老师必须首先自己做到。如冬天天气冷，不许学生穿皮鞋，戴手套，穿牛仔裤等，教师首先必须自己做到；让学生自己在操场上活动，不能自己找个避风的地方或在办公室里暖和等。只有亲其师，方能信其道。教师只有用自己的模范行动行为来教育和影响学生，这样对学生的教育才会有更大的说服力。
如何上好冬季体育课
小学体育一周三至四节课，体育课的中心任务就是锻炼孩子的身心，让孩子感受快乐体育。冬季体育课与其它季节不同，气温低，学生受到碰撞容易受伤，所以我在体育课上做了一些变化，让学生在享受快乐的同时也能锻炼身体。
一、冬季上体育课首先要做好学生的思想教育工作，让学生了解冬季锻炼的意义和价值。很多学生在冬季不愿意活动，对体育课更是持逃避的态度，因此，教师在课前要从生理和心理方面给学生以宣传教育，让学生了解冬天在室外较多的接受阳光的照射和感受寒冷的刺激，不仅能提高中枢神经系统对外界环境的适应能力，增强体质，预防疾病；还能培养不畏严寒，不怕困难的优良品质，以激发学生的练习积极性。
二、冬季上体育课要选择适宜的教学内容、方法以及运动量。冬天，气候寒冷场地坚硬，学生上体育课不爱做练习，偷懒现象极为普遍，因此，冬季体育课的内容，要结合季节的特点，选择运动量较大和对抗性较强的体育活动。如活动性游戏、中长跑、篮球等，结合教学比赛进行活动。另外，也可组织学生跳绳、踢毽子等。
三、课前准备活动要加强，养成良好的锻炼习惯，防止运动损伤的发生。由于天气寒冷，肌肉僵硬，粘滞性较大，因此，课前的准备活动要比平常的准备活动的份量要重，通过准备活动，激发学生的练习积极性，促进血液循环使身体发暖，各关节、韧带舒展开，避免运动损伤。体育课结束后，要及时添加衣物，注意保暖，防止感冒和冻伤的发生。
四、教师要以身作则，给学生树立好的榜样。冬季上课时，教师首先要从衣着、情绪、言行举止等方面给学生以积极的榜样，让学生以饱满的热情投入到冬季体育锻炼当中去。
冬季体育课还要不断的去摸索，利用现有的条件锻炼学生的身心。
第五篇：夏季体育课注意事项
如何上好夏天的体育课
时间已经来到了夏天，对于其他科任教师来讲也许感觉不到什么，但是作为一名体育教师，想要上好一节体育课真的是困难重重。一般来讲，体育课的时间安排，大都在每天上午的最后两节和下午的前两节，即上午9点到11点30之间和下午1点到3点之间，这段时间是学生在校一天当中最热的时间，也是人最困乏的时间，由于天热，学生行为上难于组织和管理，心理上的烦躁阴影更是难于挥之而去。体育课作为增强学生身体素质的最主要活动，在保证学生正常锻炼的基础上，我觉得我们应该做到以下几点，以保障学生的身体健康和体育课的顺利开展。
一、加强安全教育，避免安全事故
由于夏季气候干燥，学生在外部环境的作用下，内心比较浮躁，行为举止多半比较随意。所以，课堂的安全教育比其他季节显得更加艰巨。一方面要加强课堂常规与纪律性教育，做到练习讲秩序、守规则，不争抢，不推拉。另一方面，特别要预防中暑事件的发生，提高学生防范中暑的能力。要利用室内课，让每一位学生了解中暑的原因、症状、应急救护措施以及预防中暑的卫生知识，消除他们的顾虑，提高应急处置能力，确保安全第一。
二、注意严格要求学生着装
学生着装能否适合体育课要求，是避免安全事故的有效措施之一。春、秋两季，学生大多数喜爱着校服或休闲类服装及运动鞋；冬季则爱穿羽绒服、旅游鞋，学生的课堂着装问题就不是那么让人担心。而夏季有的学生着装随意，这就给体育课带来了安全隐患。因此，夏季体育课上的着装问题尤为重要，应严格要求。要严禁穿凉鞋、穿裙子等不适合体育课的着装，防止由此导致运动不便所带来的跌伤、摔伤。另外还要讲清课堂的注意事项，对于不安全的问题，要重点提示，避免安全事故的发生。如不带尖锐物品上课，不私自离开本班活动区（洗手洗脸、喝水、回教室、上厕所）等。
三、注意避免日晒过久
由于夏季日光强烈，长时间在阳光下停留，会灼伤皮肤，会使学生气喘、胸闷、头晕、头痛，身体软弱无力，动作不协调，严重时还会导致学生中暑，从身体上和心理上给学生造成双重伤害。因此，夏季上室外体育课时最好选择在树荫下、屋荫下进行，尽量避开日光直接照射，减少日光照射时间，以确保学生安全第一。
四、注意合理安排内容
夏季体育课的内容安排要遵循科学、合理的原则。夏季学生容易疲劳，因此，我们可以在运动形式上多思考，力争做到运动量适中。多上一些适宜的运动项目，多做一些有意义的游戏，调动学生的课堂兴趣，使学生学而不厌。
五、注意强调卫生保健
夏季炎热的天气加上体育课上的运动，会使人的体温升高，大量出汗，使人感到口干舌燥。下课后，很多学生会立刻喝冷水来解渴。这些做法会对学生的身体健康产生很大的影响。因为运动后胃肠的温度会升高，如果立即喝冷水，胃肠受到冷刺激会造成血管突然收缩，从而导致胃肠功能失调。另外，大量饮水还会增加胃肠、心脏的负担。所以，我们一定要引导学生科学补充水分，以保证每一位学生的健康。
我想，只要把握好课前、课中、课后的各个环节，做到以上几点，夏季体育课一定能上得既安全又有实效。
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