上体育课和参加运动会时注意事项

第一篇：上体育课和参加运动会时注意事项

上体育课和参加运动会时注意事项淅川县马蹬镇第一中心小学六一班：徐红莹 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。还有运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、实心球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

l．衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3．不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4．头上不要戴各种发卡。

5．患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7．衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

参加运动会要注意什么？

1．要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

2．没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点

观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。

3．参加比赛前做好准备活动．以使身体适应比赛。

4．在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。

5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。

6．比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

7．剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

指导老师：张合成

第二篇：参加招聘会时该注意事项

就业指导之一：

参加招聘会时的注意事项

如何寻找适合自身条件的用人单位？如何通过人才中介机构的相关功能获得必要的服务？这是每一个求职者有意或无意都会遇到的问题。在市场意识日益强化的今天，中介本身就是市场行为的一种具体体现。那么，用哪一种方式、寻找哪一家人才机构方能使自己找到理想的人生站点呢？

据不完全统计，80％以上的求职者在进入人才市场求职前，并未对即将面临的服务机构和所选择服务方式有详细了解，这就相当程度妨碍了他们寻找工作或再就业的效率，成功率也相应很低，同时也使一些不法机构得以赚取不义之财。所以进入人才市场一定要把握求职的钥匙——选择适当的服务方式。

人才交流会

人才交流会是许多用人单位和求职个人择才求职的首选方式，例如全市性应届毕业生双向选择洽谈会，进场招聘的用人单位均达80-100家,参会人数也常达数千之众，这类交流会因管理规范、信息集中，且可进场获取大量求职信息等材料，因此求职者绝不应错过。

定期人才集市

时间地点固定的定期人才交流会──人才集市，因其具有长期固定举办、进场企业数量相对稳定等特点，亦得到许多求职者的青睐。

登记查询

这也是各人才机构或职介机构拥有的最基本服务方式，各家在服务质量、手段、收费上差距很大，对应聘个人的求职效益而言也是如此。一般情况下，人才机构都拥有一定数量的人才供求信息，其数量、时效性直接影响服务质量和求职效益。也正是在这一点上各中介机构差别甚大，为招徕求职者从其它报刊或人才机构窃取信息者随处可见，这种信息因缺乏时效性而给求职者带来相当大的负面效应，常使求职者满怀希望奔至招聘单位，得到的却是简单的一句“人已招聘完毕”。

各人才机构的服务手段差异也十分明显，有的是用人单位通过中介机构获取必要信息后，直接与应聘个人联系。有的则根据企业委托，组织求职者参加面试。有些中介机构在接受用人单位或个人委托后，会认真负责地为委托者提供相应服务，而另一些中介机构则在收取求职者的钱后即音讯皆无，或仅提供一些无用信息。但高收费并不意味着应聘者能够获得相应的服务。在此特别提醒求职者，从口袋中向外掏钱，尤其是数额较大时，一定要慎重了解对方的服务过程，掂量其承诺的可信度，万不可轻信其言。人才招聘信息

人才招聘信息是求职者始终关注的焦点，怎样去伪存真，从中选择适合自己的信息是每个求职者必须掌握的基本要领。

网上求职

随着信息社会的到来，互联网络已深入到社会的每个角落，网上求职已成为国内一些大城市人才市场运作的方式之一。公众多媒体信息网为求职者开设网上求职栏目，很快，人才将能通过Internet在一个更广阔的空间找到自已的位置。

单位选择。从经验中我们知道，内企和外企在招聘会上的表现差异较大，从展台设置、招聘者着装及其伙伴间谈话内容、接待姿势与态度、展板和宣传品制作、招聘职位精确程度、用餐方式、撤离时间等方面都可以看出该单位对用人的基本思路。像那些布展敷衍资料散乱翘着二郎腿不正眼面对应聘者，很早就撤离，张总李工旁若无人地聊家长里短的单位，或像保险公司和有些人才中介机构那样追逐强拉应聘者，很难想像这种单位能尊重你的人格和劳动。因此，在没有与对方接触之前，其通过形象展示所流露的信息是非常重要的，是决定取舍的关键因素之一，可据此省略不必要或无意义的接触。

浏览顺序。有的人一进会场就一头扎在某一展台前寒喧短长，却不知道整个招聘会到会单位整体情况，后来才发现时间不够了。最好是在进场后先把整个会场浏览一遍，大致知道自己要与什么样的单位接洽，然后做个简单的计划，将在有关展台的所用时间作适当的分配，并使自己的状态保持于最佳，再去进行分别接洽。这样有利于有限时间的充分而合理的运用，并使自己的心态维持在良好的水平上。

招聘会最大的优势是能与招聘人员面对面沟通，能透过呆板的职位说明进一步了解企业和岗位的信，同时也能了解到一些职场和行业的相关信息。免去了简历的预考程序，直接进入正考，有时还先见面之后，有了一定印象，回去再详查简历。不过缺点也很明显，招聘会的职位大多面向有经验人士，初入职场的大学生要从数以千计、眼花缭乱的岗位信息中寻找出合适自己的，不是一件易事，往往会挑花眼、转了向。所以，要注意以下事项：

(一)参加招聘会要得到以下收获：

1.了解各主要行业及有关公司，特别是对职位的要求，避免片面理解。

2.利用招聘会现场的有利条件，与招聘人员积极主动沟通，争取有可能和招聘人员交上朋友。

3.学习职场老人的应聘方法和经验，多看、多学、多记，还可以谦虚的请教几句。

4.学习招聘人员的商业礼仪，使自身面试时的礼仪和表现更加突出。

(二)招聘会上投递简历时：

1.寻找对工作经验要求相对较低或无明确经验要求的职位，因为经验是大学生的空白或弱势，回避是明知之举。

2.不要一到招聘会现场就开始奔波于各个招聘展台前，留下一堆求职材料，然后转身就走。最好先到招聘单位的展台前，看看招聘介绍材料，与招聘人员诚恳地交谈，问一些得体的问题，简单地介绍一下自己。当招聘人员表露出一定的兴趣时，你可以适时地留下你的简历。

3.参加招聘会应该准备足够的简历等求职材料，避免有了机会却没有准备。但是，也不要一次提交大量的求职材料，比如成绩单、身份证复印件、英文简历等。

4.由于招聘会上与每位招聘人员的谈话都相当于面试，所以无论从态度、着装还是言谈举止，都要以面试的标准来要求。有经验的招聘官在招聘会现场交谈之后，会目送那些他感兴趣的人，以进一步观察这些应聘者的真实面貌。

5.招聘者在招聘会上收到那么多简历，可能保存起来比较困难，而一张小小的名片，容易携带和保存，能起到四两拨千斤的作用，也能显出与众不同的职业素质。

第三篇：体育课文章,参加运动会表演心得

参加运动会表演心得

通过参加这次学校运动会表演，我体会到了一个人在集体中应该承担的责任。

台上一分钟，台下十年功。运动会剑术表演时间不到一分钟，然而我们从报名到彩排就准备了一个月，这也足见学校对此事的重视。记得我们在每周的周一、三下最后的一节课，不顾吃饭就奔向体育场；记得我们一遍遍的重复着每一个动作；记得老师耐心地纠正着每个人的错误动作……

我们是一个集体表演项目，每一个人的动作关系到整个队列表演的好坏，每一个人必须把动作做到位，每一排每一列的人要注意行列对齐。每一个人都有责任——把表演做到最好，因为我们是一个集体。所以每个人必须认真对待这件事，必须有这份责任感。

我通过这次活动，心理素质得到了锻炼。我个人心理素质比较差，在彩排中有些紧张，有时会犯些小错误。记得一次表演中剑穗缠着手，最后没有交剑，感到很窘迫。其后分析原因，杜绝在正式表演中出现这情况。

我在这一年的武术学习中，不仅身体得到了锻炼，更体会到中国武术博大精深，古人先哲的智慧，太极之美……

第四篇：参加运动会的注意事项

参加运动会的注意事项

为了加强校运会期间的管理和安全，切实做到训练安全、比赛安全、饮食安全、人身财产安全等，确保校运会顺利进行，现对有关注意事项要求如下：

1、校运会前，班主任要加强对学生进行训练、比赛、饮食等安全教育。遵守“安全第一、比赛第二”的原则。

2、班主任要教育运动员在比赛中听从指挥；教育非运动员在运动会期间，按照指定位置就座，文明观看比赛，不吃花生、瓜子等零食，不乱丢果皮纸屑，不擅自离开观看场地，离开观众席必须得到老师准许。严禁非运动员同学到比赛场地观看、接人、带跑。

3、注意饮食安全。学生不带零食上操场，严禁学生边比赛边嚼口香糖等；不喝生水，不大口喝冷水；比赛之后不能马上饮水。

4、比赛场地内出现摔伤等突发事件，首先本班同学一定要在现场有专人保护。处理有困难的，由老师就近急送医院进行救治。

5、比赛时，学生应按要求穿好服装和鞋子，防止意外事故。参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。跑步结束，不要马上停下或躺在地上休息。

6、比赛场地之外出现突发事件，班主任要立即采取果断措施进行处理。处理有困难的，须立即向领导汇报。

比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁判要立即停止比赛,运动员也可马上停止或放弃比赛，请医务人员到场处理。

一旦运动员出现剧烈呕吐、休克，比赛场地内出现摔伤等突发事件，等较重症状时，要采取以下措施：

（1）各位同学要立即向大会工作领导小组报告。

（2）做好抢救的准备工作。并安排应急车辆和班主任护送伤者到医院救治。

运动会开始后，班主任、裁判员期间必须始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害或其他安全问题。

7、比赛期间，非运动员学生不得进入比赛场地范围，不得在跑道上逗留或横穿跑道，不得站在赛区内影响比赛，危及安全。班主任要了解学生身体状况，凡有高血压、心脏病及其他不适合参加剧烈运动之疾病的学生一律不准参加比赛。长跑参赛学生要有同学专门负责安全接应。对所有参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解。凡有心脏病、慢性疾病等、不适合参加剧烈运动的人员，不要参加比赛。重感冒的也不能参加比赛。

9、如遇天气突变，班主任要教育学生，首先保持冷静，不要紧张，不要东奔西跑，以免造成伤害。

10、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判，若有异议的，可以由班主任在赛后一小时内向大会委员会报告。在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。多吃一些容易消化的食物。

第五篇：小学生参加运动会注意事项.docx

小学生参加运动会注意事项

教学目标：学会运动会指定地点就坐，不吃零食，安全等。情感态度价值观目标：培养学生安全意识，讲卫生，守纪律。教学方法：多媒体，图书

小学生都喜欢参加运动会，每次参加运动会热情高涨，这个时候尤其要注意安全，因为许多的小事故就会在这个时候发生。总结每次运动会的经验教训，我们在以后工作中要注意以下几点：

一、带领学生按时进场，按指定地点就坐。

教师一定安排好学生值班，不让孩子们到处乱跑。这个时候人员较多、秩序又比较乱，小孩子们很会抽空，抓住机会和时间就会四处看看，我们尤其要检查和监督好，不让孩子们到处乱跑。建立制度，离开队伍，必须向老师请假，不住私自离开队伍。孩子们有解手的，结伴同行，解手后有秩序的回到队伍，不要到处跑。

二、参加项目的运动员，要严格遵守秩序。

孩子们参加运动会经验少，不知道一些注意事项和安全规则。我们要专门对这些小运动员进行专项教育，让孩子们知道运动场上的一些规则，严格按照规则参会。参加项目的运动员，一般有老师带领到比赛场地，等候比赛。不允许自己到处跑。到达比赛场地之后，自己做好准备活动，准备参赛。特别是参加垒球比赛的同学，更要注意安全。一般孩子们参赛，很激动，很着急，很想得到一个好成绩。有时候就是迫不及待的投掷，没有看到前方有老师和服务的同学。这个时候，裁判员老师和我们辅导教师一定要组织好孩子们，按顺序、按规则比赛，否则判处犯规，严重的取消比赛资格。

三、注意饮食安全，不乱带乱买零食。

每一次举行运动会，孩子们回教室之后，操场上就成了垃圾的世界，给学生也带来了不好的影响，也使学生养成了不好的卫生习惯。更为严重的是，许多孩子购买的零食和饮料不合格、不卫生，食用之后引起孩子生病，闹肚子、恶习、呕吐等等。针对这种情况，一是严格检查孩子上学时书包里所携带的物品，把所带饮料留在教室，以后带回家喝。二是学生队伍带往操场时，严格检查和监督每一位学生是否带上了零花钱，若是带上了零花钱，全部留在自己的书包里，不要把零花钱带往操场。三是提醒孩子们带好自己的杯子，到时候在操场上喝水。伙房工人供应开水，安排学生搬运教室里的纯净水，以解决孩子们的饮水问题。

四、准备一些急救用品，学点急救常识

如果孩子们在运动中发生踝关节扭伤，不要立即用手按摩，应先用冷水浸泡一会，然后贴上止痛膏。必要时要送往医院，并且及时和家长取得联系。

五、教师要和小孩子们在一起，关注孩子的一行一动，发现问题及时解决。要求我们要多动脑筋，多观察、多思考，防患于未然。

安全无小事，安全重于泰山。我们要牢记安全工作，时刻不忘安全教育，让孩子们高高兴兴来上学，安安全全回家去。