如何判断一个人的心理状况是否健康

第一篇：如何判断一个人的心理状况是否健康

如何判断一个人的心理状况是否健康

人，活在世上总是会面对各种各样的事情的，对于这样那样的负面的事情发生后，人的心理总会出现这样那样的问题，例如，郁闷，生气，抱怨等，这都是心理不健康的单方面表现。许多人在想，我感觉最近心里有事儿，是不是不健康了。那么，如何才能知道自己的心理是否是健康的呢今天，跟小鱼儿一起来分享了下，国际心理健康新标准的几个因素吧。

健康特征一：暗示

好的，我们的心理，多是受周围的环境影响而影响的。所以，一个人的心理是不是健康的，就要看他受自身周围的环境暗示影响大不大。所谓波澜不惊，就是指一个人受外界的环境影响不大，可以自如控制周围发生的一切的能力。有些人的情绪易被引起例如恐慌，害怕，恐惧等症状，也是自然的。但是，过分地表现强烈，就成为了一种心理不健康的表现。

健康特征二：控制

一个心理健康的人是懂得控制自己的情绪的，并且更易于下面的积极地表达自己的情绪的。因此，当你的心理活动非常的自然而自如的话，那证明你的心理是健康的，这个时候，我们就会表现得能表达出恰如其分的情感，能让周围的人也觉得如沐春风。这个时候，你的外表也会随你的心而阳光灿烂。所以，懂得控制情绪是心理健康的表现。

健康特征三：交往

一个有健康心理的人，在社会或者是人际交往上是不会有困难的，即使偶尔遇到令人厌烦的人也会很快地调整自己的情绪。实际上，我们看一个人，就要看他与他人的交往程度上，这点能反映出他的精神状态。当一个人不愿意和他人进行交往的时候，www.xiexiebang.com d7p9q 喜欢自闭的时候，就证明心理不健康了。而一个人过分地热衷于某种社会交往活动，则证明他有躁狂状态，也是不适易的。所以，正常的社会交往才是心理健康的表现。

健康特征四：自信

自信心，是这个社会每一个都值得拥有的，对于我们在这个社会打拼来讲，自信是相当重要的。所以，你只要给别人自信的感觉，别人就会觉得你这个人上进，阳光，有前途。而且，自信也是自我认知，自我肯定的一种方式，更是你思维表达方式的一种积极向上的因素。这种自信的能力，不是生下来就有的，而是后天要提高的，这是健康心理的一大最优势表现。

健康特征五：意识

意识水平的高低，直接决定和影响着你的思想的高度和水平，例如，我们在，或者是情感上，有高度的注意力，而且专注，专心，那么对于事情的解决是很有帮助的。如果一个人心理不健康，例如，易分散精力，或者是注意力易被其他所吸引的话，那么证明这个人心理上一定存在问题的。只有高度的意识水平，才是心理健康的一种积极表现。

健康特征六：抵抗

这个社会，有很大的压力，我们的压力越大，心理承受的担子就越重，可是面对如此大的压力的时候，我们要有足够的心理抵抗能力，用顽强的心理精神能力去面对这些本身不应该属于我们的痛苦。所以，高度的抵抗能力，会让我们的精神和心理能力更加坚强，而且也会保护我们的身体和意识不受到伤害伤害，是心理健康的坚韧表现。

健康特征七：适应与康复

任何一个人，在某个特定的环境下，或者是突发事件下，都会有一定的心理疾病

www.xiexiebang.com d7p9q 的产生，这个时候，我们就需要有积极的适应能力，也得有完善的康复能力。因为我们不同的人，有不同的生活经历，不同的生活经验，所以，适应与康复的周期和能力都不一样。但，用最短的时间达到适应与康复，是心理健康的标准的又一个检测方向和方面。

健康特征八：周期

这个不得不说，任何一个人的心理活动都是有一个周期的。这个表现在心理活动的形式还有效率上。比如，我们在某一段时间内，可能精神和心理都很集中，而且做，处理事情的效率也很高，而又在另一个周期里，我们的心理却变得脆弱，或者是处理事情不是很容易，这都没有什么。就如，白天我们精神好，晚上我们精神坏是一样的道理。若是，你的周期正好反过来了，那么证明你至少在心理活动上是异常的。这点，需要加以重新调整，回到轨道。

注意事项

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第二篇：如何判断小孩的心理是否健康

如何判断小孩的心理是否健康

对于幼儿的心理健康，近年来国内外有不少教育工作者同心理卫生专家共同研究，他们对此提出了初步看法，认为一般心理健康的幼儿有如下特点：智力发育正常，喜学爱问，情感丰富，情绪开朗；行为活泼而有一定的自我控制能力；合群、乐群，能适应集体生活，能与同伴友好相处。

具体说来，他们在生活、学习、劳动以及与人相处等方面，应有如下表现：

1.情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物；生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯；基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。

2.求知欲较强。喜欢提问题并积极寻求解答；学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常；爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况；生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。

3.能合群。爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴；在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。

4.诚实而不说谎。很少说不符合现实的话；不私自拿别人的东西或损坏别要的东西；做错事不隐瞒，肯承认错误。

5.有自尊心和一定的自信心。对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事；不过分的畏难、胆怯等

第三篇：如何判断一个人是否爱你

请批判吸收，别对号入座：

1、如果一个人天天给你打电话发短信，毫无疑问，他是爱你的，起码心他里有你。如果每次都是你给他打电话，那你不用问了，他心里根本没有你。千万不要相信什么他没有时间他很忙之类的谎言，一个人连打电话的三五分钟都没有，他得忙到什么程度啊？他还能活着吗？

2、如果一个人和你见面就带你去两个人私密的地方，那么他不是爱你的，相反，要是他要求和你一起去公园啊一系列公共场合，那么他是喜欢和你在一起的。

3、如果一个人给你打电话发短信只是寒暄一下，而不带有一点暧昧的味道，那么不要傻了，他对你已经没有爱情了，可能问候你只是例行公事。

4、如果一个人爱你的话，他会主动跟你说想你的，而不用你去问。

5、如果一个人因为一点小事他就跟你发脾气，那么说明他是很在乎你的，但是如果在你承认错误以后，他还是不搭理你，奉劝你，别理他了，如果他爱你，他会主动理你的，如果他不爱你，就是以此为借口对你撒手了。

6、如果一个人爱你，他会包容你一切错误的，如果一个人不爱你，你做的再好，他最后还是会找你毛病离开你的。

7、如果一个人爱你，他会接受你一切的，而不是要你改变这个改变那个。

所以，你还是自我一点吧，不要因为爱而委屈了自己。知道吗不管是恋爱中的男女，还是已经分手的人、看完了就一定得转啊、咱都会幸福…

第四篇：判断一个人是否成熟，这几点至关重要

我们必须承认，不成熟的人总是容易自以为是的，判断一个人是否成熟，跟其年龄没有关系，就是看他能否站在对方的角度去看待事物。那么如何才能知道一个人是成熟的呢？下面这几点至关重要哦！

巴金曾说过：“幼稚的眼睛常常看不清楚。小鸟怀着热烈的希望展翅向天空飞去，但一下子就碰着铁丝网落了下来。”凡事在成熟前都是略带苦涩的，所以有人说，苦难是成熟的基石，也就是说成熟是需要付出代价的，于是我们在人生这条道路上慢慢修炼自己，让自己变得成熟。

我们要知道，成熟是纯真而不幼稚的，是一种不再需要对别人察言观色的从容，是一种终于停止向周围诉求苦的大气，是一种生命的高度。

你成熟吗？

心智

何为心智？简单地说，一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和。

一个人的心智尚未开启的时候可以说，可以说是不会思考的。对任何事情没有一个明确的观点，不会用一些例子来支撑自己的观点，被群体的思维和心理所左右。

一个心智成熟的人，他们明白什么事情该做，有自己正确的看法，有自己的判断。

自律

在生活中，我们往往会发现，不自律的人往往是不愿意改变自己的。

有些人，有许多的坏习惯，迷恋电视剧、打游戏、爱喝酒等，他们知道这种习惯不好，可是很多人往往还是改变不了。

所以一个自律的人，他们知道什么该做，什么不能做，他们有自己的思考方式和行为模式，他们善于改变自己的思考方式和行为模式，规划好自己的生活。

宽容

《圣经》中说：“爱你们的仇人，善待恨你们的人；诅咒你的要为他祝福。”宽容者有着开阔的心胸。

我们生活在当今的这个社会中，要知道是脱离不了与人相处的。在与人相处的过程中肯定会有矛盾产生，这是毋庸置疑的。

成熟的人，在与人相处的时候，能够正确看待人性的缺陷，对其包容和理解。能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。

认清自己

认清自己说到底就是接纳自己的身体和容貌，不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥自己的最大潜能。

在生活中，常常有这样的一类人：与朋友发生争执时明明错了也要“死鸭子嘴硬”，拒不认错，他们从不接纳自己的错误，总是想办法来隐藏。遇到挫折困难的时候，总是埋怨，从来不自省。

一个成熟的人，他首先要认清自己，只有认清自己，才能正确的面对生活中的各种事情。

回归简单

在生活中，我们会发现一个成熟的人往往是一个简单的人，他们的内心没有那么复杂，和他们相处的时候感到非常的愉悦。

有些人喜欢大道理，总是长篇大论的，别人进不去他的世界，他也不愿意出来。

其实，从复杂回归到简单，才是一个成熟的人应该具备的。

凭事实靠信念

为什么有的人成熟呢？有的人不成熟呢？原因就是有些人做事不凭事实靠直觉，不靠信念靠人言。

在工作的时候，我们会发现，有些同事还没做事的时候，就抱怨这个项目太难了，做不了。其实很多事情并不是想象中的那么困难，只是你给自己设置了障碍。

一个成熟的人，他们知道做任何事情应该要根据事实，依靠自己的信念来完成，我们最终要有自己的信念和判断力。

总是，成熟的人，往往在生活中是比较吃香的，你自己是一个成熟的人呢？

第五篇：判断一个人是否值得信赖，这五点至关重要！

生活在当今快节奏的社会中，我们每天都要触很多形形色色的人，但是真正能够信赖的朋友能有几人呢？当你遇到困难挫折的时候肯帮助的又有几个呢？我们要如何判断一个人是否值得信赖呢？下面说的五点大家一定要注意了。

我们都知道，人与人之间相处最重要的就是信赖，人与人之间最珍贵的，也是信赖。因为只有彼此信赖，我们才能把自己的后背毫无保留在展现出来，要知道，在失去信赖的前提下，任何爱和喜欢，任何尊重和赞美，都是虚伪的，都虚情假意，都是矫柔造作的。

人以类聚、物以群分

俗话说，什么样的人就会跟什么样的人交往，他的朋友就是他的镜子，如果你细心观察，一定就会发现这样的规律。

人生就是如此，聪明的人和聪明的人在一起，诚实的人和诚实的人在一起，懒散的人往往就会和懒散的人在一起。、所以判断一个人是否值得信赖，你就要观察他的朋友，当你发现他的朋友们都是一群“酒肉朋友”，大家在一起就是吞云吐雾的时候，这样的人你就要远离了，更别谈信赖他。

诚信，不胡乱许承诺

“言必行，行必果”。诚信，从语义上讲就是诚实，不说谎，不虚伪和守信、有信用、讲信誉的意思。

诚信往往反映了一个人的处世态度，诚信也是一种高尚的人格力量，是我们前进道路上的通行证。

在生活中，我们不会喜欢这样的人：老是经常说大话，胡乱许承诺，到头来无法兑现，试问这样的人你还会信赖他吗？

所以，看一个人是够值得信赖，我们在生活中要善于观察平时的做事风格，平时是不是很喜欢说大话，乱许承诺的，如果他经常这样的话，相信你也知道要怎么做了。

有能力，处事有方

在生活中，我们往往会愿意跟有能力的人交往，信赖他们。

要知道，有能力是获得别人信赖的基础，无论你是多么的老实，但是你没有能力，谁愿意把自己的后背交给你呢？

我们常说，一个有能力的人，他知道如何处理好自己的事情，如何处理好周边的事情。

那么你看一个人是否是值得信赖的，你就要在生活中，注意观察他平时的处事行为，如果一个人连自己的生活都搞不定，处理得一塌糊涂，那么这样的人是不值得信赖的。

尊重他人，真诚待人

尊重别人是一种涵养，也是一种品格，会尊重他人的人也就是会真诚待人。

在生活中，不乏有这样的一群人，他们的能力非常的出众，但是他们不懂得尊重人，与人相处的时候没有真诚相待，做事情处处以自己为中心，不会考虑都他人的想法。

要知道，一个懂得尊重他人，真诚待人的人，每次他跟你见面的时候不会只顾着说他自己的事情，而是善于把握好分寸，考虑你的感受。

所以，大家往往是愿意把自己的信赖给尊重自己的人。

有原则，自制力强

在生活中，一个有原则的人，他的自制力是非常强的，他做人做事都有着自己的底线。

在与你相处的时候，当遇到困难的时候，他不会随意的推卸自己的责任，比较有担当，这样的人值得别人信赖。

而说到自制力，自制力则代表着他的情商，自制力强的人情商也高，他能够控制自己的欲望和情绪，能够很好的管理好自己。

如果一个人连自己的情绪都不能控制、管理好的话，这样的人凭什么值得你信赖呢？

总之，信赖就像一个魔术师，他能让人们的感情、关系更好，但有时也会让人们关系变得很糟。这下你们知道人们相互信赖有多重要了吧！