生活不只是生存：教你学会生活的30种方式

第一篇：生活不只是生存：教你学会生活的30种方式

生活不只是生存：教你学会生活的30种方式

（一）“人应该生活，而不仅仅是生存。”——杰克·伦敦。

很多时候我们的生活就好像是开着自动挡，像是在敷衍了事一样，每天都过着和前一天同样的生活。

这样的日子过得还不错、很舒坦，直到你发现这一年又什么也没做，也没有真正地享受生活。这样的日子过得还不错，直到你变老了，回首往事，却发现满是遗憾。这样的日子过得挺好，直到你看着孩子们都去上大学了，你才意识到自己错过了孩子们的童年。

这样的日子其实过得并不好。如果你想真正地生活，真正地体验生活，最大程度地享受生活，而不是只为了生存在勉强度日，那么你应该想办法打破常规。

下面是我的一些想法，很明显大部分内容可能你自己就能想得到，但是我希望可以真的提醒你。我们都有需要提醒的时候。如果你觉得有用，可以打印出来，并开始做。今天就开始行动吧。1.爱。

可能这是最重要的。如果还没有爱的人的话，那就去爱一个人。如果你已经有了爱人，那么再和你的伴侣坠入一次爱河吧。别太谨慎小心，就算心碎也没关系。或者去爱家人、朋友，去爱任何人，不一定非得是浪漫的爱情。爱所有的人，一次只爱一个。2.出去走走。

不要老让自己呆着屋子里了。下雨天时也出去走走，在海滩上散散步，徒步穿过森林，在冰冷的湖中游个泳，晒晒太阳，运动运动，或赤脚在草地上走走。和大自然紧密接触吧。3.品尝食物。

不要只是吃食物，而要去真正地品尝它们。感受食物的口感和味道。仔细品尝每一口。如果你限制自己吃甜食，那么每一小口甜食（我最喜欢浆果或黑巧克力）品尝起来会更加可口。当你吃的时候，一定要好好地、慢慢地品尝它们。4.形成早晨的习惯。

早点儿起床，迎接新一天的到来。看着太阳升起，大声告诉自己你不会浪费这一天，因为这是份礼物。你会对自己的同胞充满同情慈悲之心，也会充分利用生活中的每时每刻。把伸展身体、冥想或锻炼身体作为每天日常活动的一部分，并享受一下醇香的咖啡。5.冒险。

我们总是小心翼翼地生活着，担忧着怕自己哪里会出错。勇敢一点，冒冒险。辞去工作，为自己打工（但先要计划好！）或约会心仪已久的女孩。你还有什么可失去的呢？ 6.追随你的兴奋点。

尝试找出生活中能让你兴奋的事情，然后就去做吧。让生活变成一件接一件的冒险。（不过中间也还是应该留一些安静的时光。）7.找到自己的激情。

和上面的建议相似，这条建议是让你去寻找自己的使命。做自己喜欢的事情来维持生计。首先，想清楚自己真正喜欢做什么。可能有很多种。找出一种你既喜欢又能谋生的工作。这可能很难，但是毕竟你只活一次。8.走出你的小隔间。

你是不是整天都坐在电脑前，不断地处理琐碎的文件、打电话或在网上聊天？不要把你的时光都这样浪费掉。从小隔间出来，去咖啡店里、船上或一个小木屋里用笔记本工作。这样的话你可能需要更换工作或成为自由职业者。但是这样做是值得的。9.关掉电视。

你有多少时间是浪费在电视机前的呢？我们活着又有多长时间呢？计算一下，然后关上电视。只在你有一张想看的DVD时再把电视打开，其他的时间还是找点儿别的事情去做。不知道做什么？那就继续读下去吧。10.断开网络。

你现在正在网上冲浪。但是上网其实浪费了你的宝贵时光。你不可能让时光倒流。断掉网络，从办公室或屋子里走出去。现在就做吧！出去做点儿别的事情。11.旅行。

当然，有一天你会去旅行的，等你有假期时，或等你年纪再大一点。好吧，你到底在等什么？想办法去旅行吧，如果这个月不行，那就过段日子吧。你可能需要卖掉你的车或停掉有线电视或不能再外出就餐了，不管怎么样，让旅行成真吧。趁着年轻去看看世界。如果需要的话，可以找份自由职业者的工作，边旅行边工作。一天工作一到两个小时，一周查一次电子邮件。剩下的时间用来看世界。12.重新发现重要的事情。

花一个小时，把对你来说重要的事情都列出来。把你想做的事情都列上去。然后把里面的内容缩减到4到5项。只找出你生活中最重要的事情，这就是你的核心清单。这是对你来说重要的内容。关注这些事情吧，为这些事情留些时间。13.锻炼身体。

离开沙发去散散步。试着跑起来。或做一些俯卧撑和仰卧起坐，或游泳、骑车、划船。还可以去远足。无论你做什么，活动起来，你会喜欢上运动的。你的生活也会更加地富有生机。14.保持积极的态度。

学会认识到自己内心中的负面思想。譬如说自我怀疑、对他人挑剔、抱怨、不想做事情的理由，这些都是。当你发现自己有这样的想法时要阻止自己，用积极的思想代替它们。你能行的！

15.敞开心扉。

你的心中是否满是伤痕？学着去放开，去准备接受爱、无条件地给予爱。如果你没法这样做，和别人聊一聊。熟能生巧。

第二篇：学会生活 学会生存

学会生活 学会生存

地球养育了人类，是人类生活的摇篮和生存的家园。人类在创造辉煌业绩的同时，却发现生活的空间越来越拥挤，生存的环境也越来越恶劣。诚如马克思在100多年前所指出的：“文明若自发地发展，而不是在自觉地发展，则留给自己的是荒漠。”人类已经从大自然的报复中，开始冷静地反思，认识到保护自己生活和生存的条件。

一、保护环境，人人有责 环境问题既有全球性的，又有区域性；既有大环境的，又有微环境的，环境同每一个人息切相关。也许有人会问，一个人怎么能改变环境呢？的确，一个人的能力是有限的，但如果每个人都来关心我们的地球，保护我们的环境，对已经发生的环境污染问题，是可以得到解决和克服的；对还没有发生的环境污染问题，也是能够得到预防和制止的。如果我们每一个人把自己化作是一棵绿树，连起来就是一片茂密的森林；如果我们每一个人都把自己化作一滴水，汇集起来就是一条滔滔的大河……。

因此，保护环境，要“人人参与，从我做起”。在日常的生活里，每个人的活动都会对环境造成影响，而且对周围的人也会产生影响。所以，保护环境首先要树立主人翁的思想，弘扬热爱和保护人类生存、生活环境的美德，并且以自己的实际行动，对随意污染环境的行为要敢于制止和劝导；要积极参与社会、学校和家庭的各项环境保护的宣传教育、实践活动。

二、改善环境 优化生活 生活与环境，已经成为当今世界普遍关注的问题。人们在追求现代化条件的同时，却自觉或者不自觉地在污染着环境，又自觉或者不自觉地生活在被污染的环境里，长此以往，伤害了人体的健康。况且，人的一生大部分时间是在室内度过的，无论在教室里，还是在家庭居室里，室内的环境对人体健康来说，实在太重要了。据中国预防医学科学院的调查证明，室内空气污染要比室外严重，室内的空气污染是导致癌症、心血管和呼吸道疾病的主要祸根。所以，我们要懂得室内环境污染产生的原因和防治的办法，还要关心校园、社区的环境。

三、爱护环境 强身健体 我们生活环境里，存在着种种促进健康和损害健康的因素。环境污染虽然给我们带来了灾难和痛苦，但人们还是可以从品尝“苦果”中吸取教训。

“解铃还得系铃人”。我们在保护环境、改善环境的同时，还要养成良好的生活习惯。例如，加强体育锻炼，注意饮食卫生和合理的食物营养，科学安排作息时间，等等。

第三篇：生活？生存？

生活?生存？

生活和生存仅一字之差，但它们是两个不同的概念。我认为生存是为了活着而活着，而生活是为了体现人生价值和意义而活着；生存就是为了吃穿住行生老病死而奔波忙碌，生活是为了实现终极理想而跋涉攀登；生存就是最大限度的追逐财富和满足生理需求，生活是为了享受生命；生存只是一个状态，生活的好与坏，都是生存的一个状态。

比如说一直松鼠，冬天到了，它准备了仅仅能够让它果腹的坚果，以不至于饿死，这就是生存，如果它准备了尽可能多的坚果，能够让它整个冬天都能在闲暇时吃几个，这就是生活；比如说一位艺术家，他的作品能够买几个钱，以养家糊口，这就是生存，而如果他的作品能成为传世之作，并给他带来无限的荣耀，这就是生活；再比如，学生，每天能遵守学校的纪律，完成作业，这就是生活，但如果他在刚刚的基础上能够阅读大量的课外书，参加各种有意义的课外活动，发展兴趣爱好，并有着远大的理想，这就是生活。

前几年，和家人一起看《福贵》这部电视连续剧，也就是由小说《活着》改编而成。主人公福贵本是大地主家的公子，但沉迷于赌博，终于有一天，他把家里田地、房产数个精光，父亲因也此而气死。从此和妻子还有一儿一女过上了贫农的生活。生活虽然艰苦，但他们一家都在为了生存而生活着。但“悲剧就是把人生有价值的东西毁灭给人看”，女儿由于一场大病变成了聋哑人，儿子在一次献血中也被不负责任的医生抽血致死，女儿嫁了了好女婿，但不久死于产后大出血，两个孩子去后，妻子也撒手人寰，女婿在一次事故中惨死，没几年，小外孙也失去了幼小的生命。最后福贵买了一条要被宰的老水牛，也给他取名叫“福贵”，一个人平静的生活下去。“他（福贵）身边的人以各种离奇的方式死去，而他的生命仿佛漫长的没有尽头”。

“他（福贵）身边的人以各种离奇的方式死去，而他的生命仿佛漫长的没有尽头”。福贵，可以说是在生存中生活着，虽然为生活劳碌奔波但他毕竟幸福过，在幸福中生活着，当他身边的人一个个离去，他还是选择活着，应为他在生存中生活着，他知道要“活着”，也知道要“生活”。

有人说生活就是一种责任，包括“忠”、“孝”等一些自己应该履行的责任，抛开这些责任而活着的人，仅仅只是生存。其实，把生活和责任联系在一起，人生不免会太累，何不施加给自己一些不必要的压力呢，人生的确有很多责任需要我们去履行，但其实我们可以把那些责任看成是一种“爱”，对父母的、上司的、同事的、儿女的爱，我们爱他们，所以我们要为他们付出。

有人说一个人，如果抛开他的任何社会属性而活着，这就是生活，但如果他一旦和社会挂钩，那就是生存。也就是说，生活是面对自己的内心，而生存更多的是面对他人。就像陶渊明，他那“采菊东篱下，悠然见南山”，的生活，不为名利与金钱，甚至不为五斗米折腰。但只要自己每天做自己想做的事，不被任何功利的东西所束缚，对得起自己的本心，活的快乐且自由自在；就像庄子“日出而作，日落而息，逍遥于天地之间，而心意自得”，他把自己融入天地万物之中，把自己当成是一只蝴蝶甚至是一只蝼蚁，他不在乎什么，只在乎自己快乐。对得起自己的本心，那才是生活，而争的太多，反而成为了名利的工具，仅仅是为名为利而生存着。

但也有人不同意以上观点，他们认为在当今社会下像陶渊明和庄子那样的隐居田园，与世无争是不可能的，一分钱难倒英雄汉，生活就应该做点什么，而不是“无为”。为了理想而奋斗，为了未来而拼搏，让自己忙起来，这才是生活，这才有意义，如果什么都不做，想花花草草一样活着，那只能是在生存着。

“一百个人心中有一百个哈姆雷特”，在不同的人心中也有着对“生活”，“生存”的不同定义，但无论自己怎样定义它们，一定不要忘了自己的“本心”，不要掉进欲望的黑洞而找不到自己的心，也不要茫然而对人生失去信心。无论自己是在“生活”还是在“生存”只要自己快乐、幸福就好。

第四篇：《学会生存,珍惜生命,享受生活》

《学会生存，珍惜生命，享受生活》

你是否享受过生命的律动？你是否清晰感到生命的存在？你是否思考过生命对我们来说意味着什么呢？

这些日子，我是如此强烈地感受到了这些，但是我还想到了同一蓝天下却承受着巨大的痛苦的四川雅安的同胞们，他们遭遇到毁灭性的人生浩劫，正经受着的家破人亡的悲伤，正面临着大片大片的废墟而茫然无措。

试想一下，当我们面对地震，面对废墟，面对鲜血，当我们的亲人沾满鲜血趴在废墟里挣扎，我们却无能为力，但我们孤零零被抛弃在一个黑暗的角落，闻着刺鼻的血腥味的时候，那会是什么样的感受？也许你想象不来，也许你会觉得这种感受离我们太遥远。但是，他真的离我们很远吗？你怎么能保证地震就不会发生在我们身上？灾难是不可预见的，我们永远不会知道明天会是个什么样子？同学们，生命是脆弱的，我们需要珍惜他人的生命，但更应该珍惜自己的生命，学会生存，保护好自己，比学习，比任何一切都重要，这次学校组织的抗震演练，有人会觉得这次演练没有用处，有人会说这不是真的地震，所以无所谓。我想说的是，从现在起，收起你的小聪明，你要明白没有人会去大费周折组织一次毫无意义的活动，没有人愿意做无用功。试想，如果有一天地震真的来临，你可能会因为在这次演习中嬉戏打闹，可能会因为你对这次演习无所谓的态度，可能因为你在这次演习中没有掌握生存技巧而悔恨终身，生命不是游戏，我们开不起这个玩

笑。所以，请每一位同学珍惜这次防震演练的机会，掌握防震技巧。

清风徐来，红日升起，雄壮激越的国歌旋律在校园的高空飘扬的时候，同学们，你有没有为这生命给予的馈赠而充满感恩？学会生存，珍惜生命，才能享受生活。

高一五 吴超波

第五篇：学会生存作文400字,生活的意义

我们常常耳闻到一些自然灾害地震，海啸，洪水，这些骇人听闻的灾害常常令人不知所措，丧失生命，生命只有一次，学会生存可以挽救生命。

接下来小编为大家带来的了学会生存作文，希望每一个人都有自我生存的能力，遇到困难能够独当一面，积极应对！

《学会生存》400字（1）

生命，我们只有一次，可见生命尤其可贵。所以，我们更要珍视生命，要珍视生命就得学会生存，学会自我保护。

以前，在电视上，杂志上看见什么绑架案，抢劫案，都觉得这是跟自己遥不可及的，可自从一年前看到的一则新闻，把我的整个想法都得到了否定。

新闻讲的是：一个八岁小女孩在放学回家的路上遭遇坏人拐骗，但她按老师所教的防护措施，以自己聪明的头脑成功的骗取了坏人的信任，从而逃出了坏人的魔掌。

这件事，让我至今记忆犹新，一个仅仅8岁的小女孩都这么聪慧，能够这么机灵，小小8岁女孩都能有这么强的自我保护意识，何况是我们呢？可我从出生到现在，已经整整14个年头，却连这8岁女孩的一点机智都没有。

想想我，生长在父母的疼爱中，都是饭来张口，衣来伸手的小皇帝，小公主。但是，我们这些在温室中的小羊，怎能想到在当今社会中，那些虎视眈眈的狼呢？我们应该学会自我生存，去勇于和那些凶悍的狼做斗争。

坚强起来吧，新一代的中国少年，学会生存，刻不容缓。

《学会生存》400字（2）

生存，这两个看似普通的字眼，却包含了无数深刻的哲理。遇到地震时被埋在废墟下，家里没关好煤气，煤气漏气了，被陌生人拐骗了该如何逃出去。这不是都要学会生存，学会自我保护吗？

但是，他看不到一个同学，也没听到同学们的谈笑声。他知道自己迷路了，他慌了，但还是努力地回想老师对他所说的话：在森林中迷路时，千万不要惊慌，一定要冷静&&赵小锐定了定神，做了几个深呼吸，给自己制定了一个方案，先观察周围的地形地貌，找到自己的脚印，最后顺着小路找到同学，根据这一个方案，他找到了自己的脚印，然后又顺着脚印找到了森林的小路，慢慢地，他听见了老师同学焦急的呼喊声。顺着声音，他找到了老师和同学们，情不自禁的扑到了老师的怀里。赵小锐靠着生存的欲望，走出了大森林。

这样的事例，还有很多，他们靠着智慧、坚强、毅力和信念走出了逆境。

《学会生存》400字（3）

在人生的道路上难免会遇到你许多意料之外的事情，比如：地震、水灾、火灾等的一些灾难。不过，如果你能在灾难中学会保护自己，学会生存，你就能战胜灾难中的困难！学会生存，是自我保护的本领对每个人都非常重要。我就有一次个人经历了。

有一次，我坐公共汽车，见一个小偷正在偷东西。当时有很多人，被偷钱包的主人也没有发现。这是我人生第一次拍碰见小偷，我非常害怕，心跳加速了。到了总站，小偷快速的跑下车去，车上的人像热锅上的蚂蚁似的大喊起来，抓小偷啊！抓小偷啊！

总站旁有一个高大的警察叔叔在站着。我跑去问叔叔说：叔叔，那边有个小偷。他偷了一个阿姨的钱包。我当时心里很紧张，说话一抖一抖的。警察叔叔立刻叫了几个同志来一起抓小偷。最后小偷被抓住了。我心里很开心，帮人民做了一件好事。

这件事情对我的触动很深，我意识到自己的胆子太小了，不应该这么晚才告诉警察，害得那位阿姨这么担心。不过这件事情让我知道见义勇为是多么快乐啊！我也告诉我自己战胜了心中的恐惧，不再害怕了。

经过这件事情，我再也不怕小偷了，我终于有勇气了，这一天真是难忘啊！

《学会生存》400字（4）鹰如果要生存，首先要学会飞翔；狮子如果要生存，首先要学会捕食；树木如果要生存，首先要学会在不确定中汲水生长&&人也是如此，只有学会生存，才能够在社会上立足。

那天，我独自一人在家。闲着没事，便拿出了纸和打火机，到阳台上玩起了火。之后，我觉得火不够大，于是拿了更多的纸去烧。但不小心把手给烫伤了，手指被烧伤时有些发黑，还有种刺痛的感觉。我想起了老师在安全教育讲座时说过：在被烫伤后不要慌乱，应该把烫伤部位放进水里，这样不仅以后不会在身上留下难看的疤痕，而且还能够让烧伤部位更舒服些。

我照着老师说的方法做了，果然奏效，手指放进水中便不怎么疼了，还有一种冰凉的感觉。我此刻也不闲着，拿起家里的座机，打了个电话给妈妈。把事情的来龙去脉全告诉了妈妈。妈妈安慰了我，还提醒我以后别再玩火了。

经过那次教训，我明白了；人应该要学会生存，只有学会了生存，才能够与立足这个社会。路过连生存都不会那又怎么能办好其他的事呢？

《学会生存》400字（5）

春夏秋冬，人的四季。岁月蹉跎，人的足迹。人类从呱呱落地的那一刻起，便开始在生命的四季里徘徊。

学会生存，就要有所追求。车尔尼雪夫斯基说过：一个人的生命如果没有追求的鼓舞，是空虚而渺小的。所以，人不能做天上的风筝，盲目无目标地被线牵着走，要为追求而生存。

学会生存，就要学会坚强。生活也少不了坎坎坷坷，但我们不能迷失生活的道路。不要在生存中耗尽了自己，要战胜脆弱。

学会生存，就要勇敢超越。上天永远不会偏爱那些双手合十、虔诚祈祷的人。而是把机遇留给勇于超越自己的人。

太阳的生存，为人类提供火与热，照亮人的心田；星星的生存，为了给寂寞、冷清的夜空，添加一丝生机；月亮的生存，为了使星星显得更加灼眼。它们的生存不是为了自己，而是为了他人。

春季，有浓浓的绿意，人们追求着生存；夏季，有炎热的气候，人们超越着生存；秋季，有清爽的秋风，人们奉献着生存；冬季，有冷酷的冬风，人们坚强地生存。

原来，生存的四季那样美。从此，我一定要追求、超越、奉献、坚强的生存下去&& 《学会生存》400字（6）

学会生存，具备自我保护的本领对每个人都非常重要，我就有一次巧斗坏人的经历。

在一个星期五下午，我为了快点回家做作业，便走了小路。在这阴森森的小路上，我害怕极了，生怕小路里突然冒出一个鬼来，吓我一大跳。

通过这件事，我明白了：遇事要认真仔细，不能粗心大意，慌里慌张。

《学会生存》400字（7）

广阔草原上，奔腾的白羊摆脱着灰狼的追赶；北极冰洋中，游动的小鱼摆脱着海鸥的侵袭；而在现实中，幼小的我们也要学会生存。

打开记忆的匣子，翻开往事的篇章，那一次的经历又浮现在我的眼前。那天，我出去玩，一不小心摔倒在地，膝盖刚好就撞在石头上，我的眼泪就不听指挥地掉落。过了一会儿，我擦干了眼泪，一瘸一拐地回到家中，我脱下鞋袜一看，吓了一跳，伤势不容乐观。哎，这可怎么办？爸爸妈妈又不在家。对了！创可贴！我自言自语道。我忍着伤痛，在医药箱找创可贴，接着到厕所捧一点水轻轻地洒在伤口上，然后再拿毛巾咬着牙擦干，再把创可贴贴上去。过了一会儿，我渐渐可以走路了。

如果我们不会生存，就像深海里的鱼儿没有了背鳍，不会游泳；就像蓝天下的雄鹰折断了翅膀，不会飞翔了。因此，我们一定要学会生存，才能立足在这个社会上。

《学会生存》400字（8）我们这些同龄的孩子们个个都是独生子女，个个都是掌上明珠，宠儿。这使我们不具备太多的生存能力，当我们遇到危险；我们该怎么办？多数同学会伤及自己的生命，所以我们应该多学习一些生存方法。

我在一本书中看到过一件事，讲了一个小女孩的故事。那天中午，人人都在午睡，只有这个小女孩在玩耍，突然她闻到一股煤气味，他知道煤气会中毒，他猛地想起了老师教给她的方法，冷静地迅速的光上了煤气阀门，又打开了所有的门窗。最后她到室外拨打了110,120救了自己父母一命。

2004年印尼海啸中，一名10岁的英国小女孩利用了老师教给的地震知识，在一个海滩上救了几百人的性命。他叫缇利，地震发生的时候缇利正在泰国普吉岛的一个海滩上和家人度假。当时缇利说，上学期老师告诉他们地震是什么，怎么发生海啸，他看见了很多的泡泡，然后浪就打了过来，他就意识到这里将发生海啸。他利用了广播及时通知了大家，让大家有足够的时间疏散撤离，使几百人成功逃生。

这两个事例让我们知道了：生存对于我们来说是多么的重要，学习生存在必要的时候会救了自己也会救了别人。

《学会生存》400字（9）

生命只有一次，人生只有一场，可见生命的宝贵与珍贵。所以我们要重视生命，珍视生命就得学会生存，学会自我保护。

有一次我在电视上看到一则新闻，里面讲一位小女孩和父母走散了，但是这位小女孩没有慌张，很淡定的走到开散的地方苦苦等待着，并在找一些大人们的帮忙要了手机让父母在失踪的地点找这位小女孩。终于有了付出就有回报，这位小女孩终于看到了父母，露出了灿烂微笑。

我看到了这则新闻后，认为这只是一些倒霉的人会碰到的，但是我错了。有次我和妈妈在逛街时，一个人挡住了我的眼前，不一会那个人离开了我的视线，但我再也看不到我的妈妈了。从挡住我的眼睛时到迷路时，才过了不到几秒的时间，一转眼妈妈就不见了。那离开的时间对我来说过得很漫长，仿佛时间停在了那个下午，心惊肉跳，被恐怖包在身上的我感到自身的渺小和对世界的无助，我只能在一个地方等着妈妈来找我。

当妈妈看见我手时叫我的名字，我四处张望着，根本不知道妈妈在哪里，我很着急，又有几分兴奋，终于看到了妈妈，我心里说不出的感受，就像在黑暗和寒冷中看到了太阳。

我们要多学自救的知识，学会保护自己，学会生存。

《学会生存》400字（10）

每一个人总得学会生存，自我保护，即使是自己一个人，也要勇敢地活下去。

我在电视上看见过许多有关火灾的新闻。火魔无情，当你被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防员救助的时间里，如果你能够利用地形和身边的物体采取积极有效地自救措施，就可以让自己的命运由被动转化为主动，为自己的生命赢得更多的生机。火场逃生不能寄希望于急中生智，只有靠平时对消防常识的学习、掌握和储备，危难关头才能应对自如，从容逃离险境。

在公共场所遇到火灾，不要慌张，要冷静，有序的撤离火场，由于火灾烟具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。

当你是在家中遇到火灾，一样要用湿毛巾捂住口鼻，由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。火场切勿轻易跳楼！在万不得已的情况下，住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作文落脚点，并将床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物&& 火灾是经常发生的，但只要掌握自救方法，就能逃生。