“活出生命动力,创造卓越人生”主题培训有感1

第一篇：“活出生命动力,创造卓越人生”主题培训有感1

“活出生命动力，创造卓越人生”主题培训有感

这是我第一次体验式与灌输式培训。溶入的内涵相当的大还有许多新的领会，千言万语表达不出来。

这次的培训相当珍贵。使我切切实实领悟到了人活着的真正的目的与价值。让我们身处这个变幻莫测的世界第一个角落第一个里程都是极其重要的。培训的整个过程就是让我们自已去想，自已去悟，自已去证实，认识自已的各种执着心态因素。就象把我们带到了人类的最好时期，团结一致，坦诚相对，让世界充满爱，如果我们真能升华到那个境界，是多么美好的状态啊。如何用我们的真挚爱心去感受化身边的所有人，因为最大的创造效益就是爱心。

经过一些游戏让感受到以下几点

一、心态积极，学会感恩，作为一个子女和一名员工，应该有一颗感恩的心，感恩父母把我们带到这个世界上。也要感恩公司给了我们一个工作的平台，我们应该认真负责地把工作按质按量的完成，以百分百的工作热情投入并去感染周围的同事；

二、尊重自己的选择，在我们每个人的一生中，都有无数次选择，有无数次放下、转身，朝美好目标直奔的过程，一旦我们作出了决定，就应该尊重自己的选择，就像我们选择了在蟹都汇工作，就应踏踏实实，一步一个脚印的在自已的本职工作岗位上努力做出成效，做出成绩，创造自己事业的高峰，实现自己的人生价值。

三、学会拥抱身边的人，拥抱，不再仅是一种礼节或一个仪式，他是一种内心的表达，她能够传递生命的活力，他能让阴霾的人走出低谷，他能让失落的心寻回希望，用热情的心感染身边的同事，让团队更加有爱心和凝聚力。

四、最后过电网这个环节教育很深，切实看到了人与人之间要相互信任的重要性，真诚对待所有人，这样无论脚下的路多么崎岖，只要坚持不懈地走下去，就能达到光辉的顶端。还就是深刻体会到什么是团队，团队就是支援。用大家的一颗真诚的心来支援，用大家的资源来创造效益。因为一个人的力量是有限的。

此次的培训是极其的珍贵，使我今后无论生活任何的环境中，都要摆正心态，信守承诺，用感恩、真挚、慈悲、和祥的心去改变一切不好的因素的。把它真正传扬到我们的团队生活中。真正改变我们团队的真正面貌。让我们在工作单位这个温暖的大家庭中，团结一致，努力向上，坚持不懈，无怨无悔，坦然相对身边的一切。真正来实现万物改变，从我开始，以及全体的兄弟姐妹。在这个大家庭中不懈的追求我们生命的乐趣。不愧于有限生命中的第一天。努力奋进吧！

第二篇：“活出生命动力,创造卓越人生”主题培训有感1讲解

“活出生命动力,创造卓越人生”主题培训有感

这是我第一次体验式与灌输式培训。溶入的内涵相当的大还有许 多新的领会,千言万语表达不出来。

这次的培训相当珍贵。使我切切实实领悟到了人活着的真正的目 的与价值。让我们身处这个变幻莫测的世界第一个角落第一个里程都 是极其重要的。培训的整个过程就是让我们自已去想,自已去悟,自 已去证实, 认识自已的各种执着心态因素。就象把我们带到了人类的 最好时期, 团结一致, 坦诚相对,让世界充满爱,如果我们真能升华 到那个境界, 是多么美好的状态啊。如何用我们的真挚爱心去感受化 身边的所有人,因为最大的创造效益就是爱心。

经过一些游戏让感受到以下几点

一、心态积极,学会感恩,作为一个子女和一名员工,应该有 一颗感恩的心, 感恩父母把我们带到这个世界上。也要感恩公司给了 我们一个工作的平台,我们应该认真负责地把工作按质按量的完成, 以百分百的工作热情投入并去感染周围的同事;

二、尊重自己的选择,在我们每个人的一生中,都有无数次选 择,有无数次放下、转身,朝美好目标直奔的过程,一旦我们作出了 决定,就应该尊重自己的选择,就像我们选择了在蟹都汇工作, 就应 踏踏实实,一步一个脚印的在自已的本职工作岗位上努力做出成效, 做出成绩,创造自己事业的高峰,实现自己的人生价值。

三、学会拥抱身边的人,拥抱,不再仅是一种礼节或一个仪式, 他是一种内心的表达, 她能够传递生命的活力, 他能让阴霾的人走出 低谷,他能让失落的心寻回希望,用热情的心感染身边的同事, 让团 队更加有爱心和凝聚力。

四、最后过电网这个环节教育很深, 切实看到了人与人之间要相 互信任的重要性,真诚对待所有人, 这样无论脚下的路多么崎岖,只 要坚持不懈地走下去, 就能达到光辉的顶端。还就是深刻体会到什么 是团队, 团队就是支援。用大家的一颗真诚的心来支援, 用大家的资 源来创造效益。因为一个人的力量是有限的。

此次的培训是极其的珍贵, 使我今后无论生活任何的环境中, 都 要摆正心态,信守承诺,用感恩、真挚、慈悲、和祥的心去改变一切 不好的因素的。把它真正传扬到我们的团队生活中。真正改变我们团 队的真正面貌。让我们在工作单位这个温暖的大家庭中,团结一致, 努力向上, 坚持不懈, 无怨无悔,坦然相对身边的一切。真正来实现 万物改变,从我开始, 以及全体的兄弟姐妹。在这个大家庭中不懈的 追求我们生命的乐趣。不愧于有限生命中的第一天。努力奋进吧!

第三篇：生命动力-卓越团队训练营培训心得

生命动力-卓越团队训练营培训心得

首先感谢公司，感谢领导，感谢培训部给我们提供的这次培训机会，其次是感谢般若润生的王老师及助教，以及我的团队陪我走过的这三天的时间。三天的时间虽短暂，但是他浓缩了我们的昨天、今天和明天…….首次看到课程简介时我就充满了好奇，能够预感到这是个不同寻常的培训，其次，因为近期的心态一直不好，而培训的目的之一是让大家开心工作，所以对于这次的培训我充满了期待和好奇。

从最初的破冰到小团队的成立，；从亲情大树，到信任与责任的理解与感受；从一个个爱的拥抱，到对爱的理解和宽容；从没有手机、没有钱包，到感召到满满的爱…….一切是那样的神奇，又是那样的自然。

还记得第一天晚上的作业是回家拥抱三个你最亲的人，不需要解释，只需要拥抱。那晚因为那个拥抱我化解了和男友之间的矛盾，而且第一次主动的向他道歉，从他的角度感受他的感觉。

还记得刚接到去感召两件以上价格不低于10元的物品，且解决团队的晚餐问题时是那样的不可思议；还记得第一次在路上拦车向司机师傅请求载一程时是那样的信任他们；还记得一次次以爱心捐助为名义向店家索要物品时最初的害羞到后来满载而归的喜悦与感动；还记得将感召的物品捐赠给聋哑学校时老师那感动的表情；还记得将外套给到环卫阿姨时他们那开心的笑脸；还记得赠予我们免费晚餐的漂亮

老板那善良的笑容；还记得大家完成任务后在教室欢呼跳跃的那份喜悦……

昨天的我们对工作、对生活充满了太多的抱怨与怀疑，对于身边的爱与美好我们视而不见，今天的我们要从当下起用百分百的信任去信任他人、信任社会，用百分百的爱去爱工作、爱生活，相信明天的我们一定有所突破，相信我们的未来一定充满阳光！

相信厚德载物！

感恩、友爱、互助；

少抱怨，增信任，多担当；爱工作，爱生活，爱他人！

2012-6-12

第四篇：“珍爱生命,活出精彩”主题班会

“珍爱生命，活出精彩”主题班会

活动背景：

某学校发生了学生跳楼事件，老师和同学们都非常震惊。该生跳楼的原因在学校不断谣传，班上的同学也纷纷议论影响了学习。不少目睹事件发生的同学感到害怕，甚至想回家去。针对这一情况，请您设计一节特别的班会课，尽快帮助学生缓解内心的各种负面情绪，并回到正常学习的状况上。

一、活动目标：

1、使学生认识到生命的意义和价值，消除因为某学生的跳楼事件给学生带来的负面影响。

2、让学生感受生命的可贵、生活的美好，并热爱生命，树立积极的人生观和世界观。

3、掌握心理减压的方法，学生在遇到心理压力的事情时如何自我调控情绪的能力，回归正常的学习和生活。

二、活动重点：

让学生懂得生命的意义和价值、生命的可贵。

三、活动难点：

让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。

四、活动形式：

游戏、音乐故事欣赏、小组合作讨论、心理减压训练

五、活动准备

气球、音乐故事、影片、小礼物

六、活动地点： **班教室

七、活动时间：

40分钟

八、活动过程

1、音乐、视频铺垫（1）、播放MTV《阳光总在风雨后》师生齐唱。

开场白：《阳光总在风雨后》的歌词告诉我们，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中，阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受。人生路上总会经历坎坷，总会有不如意的地方，我们只要心存感动，调整好自己的心态，满怀希望地奋斗，只要我们经历了苦难的风雨，成功总在风雨之后。这就是老师今天要与大家探讨的问题：珍爱生命，活出精彩。

（2）、播放2011年《感动中国》无臂少年刘伟的视频，用双脚演奏生命的音符。看完之后，全班同学说感想。

2、事情回放谈反思

近日，我们学校发生了一起非常令人痛心的事，一位少年不亢忍受，放弃了自己的生命，从楼上跳下来。老师和同学们都非常震惊。跳楼的事件在学校不断谣传，班上的同学也纷议论影响了学习。不少目睹事件发生的同学感到害怕，甚至想回家去 师：同学们听到这种事后心情如何？

生：伤感、痛心„„

师：我们把跳楼同学的行为和感动中国的刘伟做一个对比，你发现了什么呢？说说你的理由？

生：我们要活得精彩，作为人要不断拼搏，不要被一时的困难所吓到„„（多让学生对比来说，从对比中找出生命的价值和意义）

师：感动中国的刘伟通过自己的努力，不向命运、困难低头，为了实现音乐的梦想而奋斗，后来他用自己的双脚生命的音符，实现了人生的价值，那么生命的价值和意义是什么呢？ 生：让我们不断努力、拼搏实现我们人生的目标，实现生命的价值，让我们每一天都过得充实和精彩„„

（教师要引导学生说出生命的价值和意义，如果学生有困难，多说说刘伟的如何实现生命的价值和意义，而跳楼的同学轻易地放弃了自己的生命算实现了自己生命的价值和意义了吗？）

3、做一个负责人的人

过渡语：跳楼的同学轻易地放弃了自己的生命，他一时的冲动，给父母亲人带来了无尽的伤害，死对他来讲，他是解脱了，但是活着的人，留下了永远无法弥补的伤痕。他的轻生给学校、社会带来了损失，给同学带来了伤痛。一个人长大不容易，从妈妈怀胎10月开始，备受妈妈的细心照顾；到慢慢长大，备受父母、爷爷奶奶宠爱；读书了备受老师的关怀、同学的关心帮助、政府的关爱。（教师实时地播放《感恩长大成人的我们》的视频）

师：感恩长大的我们，感恩我们的父母、同学、朋友，人的生命只有一次，面对艰难、痛苦、挫折、困境、走投无路时，结束自己的生命不是我们唯一的选择！但我们唯一可以做的就是要珍惜自己的生命；永远不伤害自己。请听某某同学带来的诗朗诵《珍惜生命》： „„

我们有今天这么好的环境 我们有今天这么好的基础 我们若不好好珍惜生命 何言面对关心我们的父母亲

何以面对那些为我们幸福曾经流血牺牲的先辈们 试问 人的一生中

有多少事业是从天而降 机会又是给什么人的 人的一生中机会又有多少 朋友

生命只有一次的 生命是父母给予的 生命是用来珍惜的 生命更不是我们自己的

我们一起来珍惜这来之不易的生命吧

师：生命只有一次，生命不是我们自己的，我们要珍惜来之不易的生命，为家庭、社会负责，做一个负责任的人。

4、心灵减压

师：生命是一条亘古长流的河，生命又是一首古老而年轻的歌。古往今来，无数人用心灵和智慧来诠释生命，解读生命。贝多芬的《命运交响曲》，是他完全丧失听力的情况下创作的。面对挫折与不幸，贝多芬扼住了命运，谱下了音乐史上光辉的乐章，也奏响了生命的最强音。同学们，心灵是需要我们呵护的，烦恼和压力并不可怕，主要看你怎样去处理。请同学们谈谈当你心情压抑时，你会怎样处理？

（1）、阅读法。阅读你喜欢的书籍、杂志转移注意力，或者看有关心理调适类的书籍，根据书籍的指导进行心理自我调节。

（2）、运动法。从事各种球类、田径类运动，或者其它感兴趣的活动如爬山等，是排解郁闷、培养积极乐观态度的好办法。

（3）、社交法。参加多种群体活动，多与同学、朋友交流，开阔视野，释放紧张情绪。（4）、咨询法。找心理咨询辅导员寻求帮助。心理咨询包括障碍性咨询、适应性咨询和发展性咨询等多种，如发展性咨询是人人都需要的。

（5）、倾诉法。将烦恼压力，通过信件、QQ、E-MAIL告诉你的朋友，或向家长、老师倾诉，还可以去找心理老师。

5、减压游戏

师：人生路上将面对各种压力，各种烦心的事情。有的人面对压力和烦心的事时，能不断地鞭策自己。而有的人面对压力和烦心的事情时，意志消沉，甚至轻生。尤其面临选择的时候，你是怎样做呢？下面我们来玩一个游戏。师：请我们每个同学都做好准备。请听题：

拿出一张白纸，认真思考后，请在纸上写下你认为烦恼的事情，走到你最要好的朋友面对，对他们大声地倾诉吧。

师：还有的同学不开心的事还没有释放，下面我么来玩踩气球游戏，把我们的不开心的事和压力当作气球，彻底释放自己。（游戏目的：让学生将压力转移）

师：烦恼和不开心的事情就像气球，我们一踩它就爆，消失的无影无踪。我们要勇敢地面对这些压力和烦恼，扬起生命的风帆，搏击长空。

6、真情呼吁

师：当同学们陷入困境，当走投无路的时候，告诉他：（点击课件）“至少还有我，还有关爱的同学们，关爱的你们的父母，关爱你的老师！”至少还有我能够倾听你的心声，能够用心帮助你渡过难关；至少还有“我”——自己，巧用减压法，珍视生命，珍视生活，去体味生命的价值和意义。（点击背景音乐）

同学们，让我们用真诚的声音喊出：“至少还有我！”（全班起立）

7、辅导效果的观察与评价：

第一步：通过音乐、视频感知生命的价值和意义。本步骤要激发学生的讨论，讨论越激励越好，越能达到效果。

第二步：事情回放对比《2011感动中国》的刘伟产生反思，悟出生命的价值和意义。对比中发现生命的意义和价值。

第三步：通过诗歌朗诵、视频，引导学生做一个对自己生命负责的人。第四步：介绍心灵减压法，第五步：通过游戏帮助学生宣泄，从阴影中走出来，同时是一次减压的实践过程。让学生重新回到正常的学习和生活。

九、使用的心理学方法

1、讲道理

2、宣泄

3、转移

4、放松

5、注意到对个别学生的关注和团体的心理辅导

第五篇：《创造生命的课堂》 有感

《创造生命的课堂》 有感

创造生命课堂心得体会

经历了一个白雪皑皑的冬天，每个人都向往着春天的来到。漫步在碧绿的草地，轻轻的深呼吸，就会感受到无限的生命的活力，这就是绿色的魔力。人人向往自然、和谐、充满活力的世界，各行各业都在以绿色打造自己的品牌。我们这些教育者的产品是活生生的人，我们应该以生命的教育理念指导自己的教学，为学生创造生命课堂，让学生技能学有所得，又能尽情享受轻松、快乐的课堂。究竟什么样的课堂才算是生命的课堂呢？我觉得有以下几个特点：

（一）生命课堂应该是情感交融的课堂

学生是学习的主人，教师是学生学习的参与者、合作者、引导着。二者的情感沟通情况决定着课堂的成败。古人云，亲其师而信其道。如果学生从心底里排斥某一学科的老师，即使你的课讲得天花乱坠，也不能激起学生的兴趣。

美国心理学家罗杰斯认为：“成功的教学依赖于一种真诚的尊重和信任的师生关系，依赖于一种和谐安全的课堂气氛。”所以在课堂教学中，教师必须发自内心地尊重学生，信任学生，让学生真正成为课堂的主人，让学生体验到平等、民主、理解和友善。这样，学生才能在宽松和谐的氛围中敢想敢说，才敢于创新，才敢于放松自己的思维，这样的课堂才是真实的、自然地、和谐的。

在生活中，教师要与学生做朋友，做知心朋友，因为生活就是课堂，我们所创建的生命课堂不应只是课上的40分钟，课下的无限空间都是我们师生共同学习的舞台，在这段时间里，我们同样可以让生命课堂走进生活，发挥魔力。

（二）生命课堂应该是实践探索的课堂

“课程标准”中的一个突出的理念，就是让学生经历知识的形成过程，我们的生命课堂就应该尊重过程，重实践，重体验。学生只有经历了知识的形成过程，印象才会深刻，理解才会深入。古人也说，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”更何况我们现在要培养的是一代具有实干精神和创新精神的人，就更应该引导学生动手操作，实际感受，那种只说不做，只看不动的课堂是灰色的，不是绿色的。在课堂上，我们教师要创设现实的、有趣的、富有挑战性的情景，激起学生的学习兴趣，激发其探究的欲望。使学生养成一种科学探究的意识，对于学生未来发展有着重要的意义。

（三）生命课堂应该是交流互动的课堂

传统的教学方式，教师有时一言堂，学生没有机会发表自己的看法，久而久之，学生会只听不想，头脑就会变得很麻木。我们的绿色课堂应该是群英荟萃，百家争鸣，这样学生在学习的过程中，才会时时思考，处处思考，事事思考，学生的思维才会得到空前的发展。

（四）生命课堂应该是自由创新的课堂

21世纪所需要的人才是创新型的，在课堂教学中老师就要为学生创设自由思考与创新的机会，也许教师对学生一次标新立异的褒奖就会成为学生创新探索的不竭动力。也许教师一次心不在焉的呵斥就会断送一位未来的新型人才。

（五）生命课堂应该是人人向往的课堂

我们的生命课堂也要成为学生向往的课堂，当每一位学生都可以轻松、快乐的学习，体验学习与挑战的乐趣时，那我们的教师就不会再有烦恼了。生命课堂追求的是一种阳光普照的效应，在我们的课堂中一定要让每一位学生都成为学习的主人。“因材施教”对于从事教育事业的人来说，永远不会过时。绿色课堂不是标新立异的课堂，而是返璞归真的课堂，没有太多的花架子，学生的学习与研究达到最好。绿色课堂不是全体学生100分的课堂，而是不同的学生得到不同的发展的课堂。在绿色课堂中，“简简单单的教，本本分分地学，扎扎实实地求发展”。将是我们共同的目标。

走进生命课堂，感受自然和谐。走进生命课堂，感受青春活力。