七年级政治上册（五篇模版）

第一篇：七年级政治上册

七年级政治上册 第一课 珍惜新起点

1、新学校，新同学

⑴初中生活新体验：初中生活把我们带进一个崭新的天地，站在了人生的新起点上。我们要珍惜这个新起点，体验成为一名初中生的快乐。

⑵珍视新友谊：新的班级，我们应该主动结交新同学、新朋友，一起分享成长的快乐。⑶与新朋友结伴成长：我们应该和谐相处，共同进步，珍惜友谊，使初中生活更加精彩，让充满青春气息的初中生活充满阳光。

2、创建新集体的条件

⑴共同的目标，前进的动力：新的班集体应该有严明的纪律，强大的凝聚力，应该成为每个成员为之自豪的集体。每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖加瓦的共同目标，让良好的班集体成为大家团结奋斗的不懈动力。⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体：第一，班级的美丽在于我们每个人的独特性。第二，每个人都能在班级中找到自己的位置。第三，每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体，并且发挥出最大的光和热。

⑶团结协作，互助前行：团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，才能建设一个美好的集体，才能充分展示每个同学的聪明才智。第二课 把握学习新节奏

1、学习新天地 ⑴初中与小学相比主要有任务不同，课程数量增多，涉及知识面更广、更深。初中学习新特点是对学习的自主性要求更高，不仅要掌握知识本身，还要掌握探索知识的方法和技巧。

初中学习的新特点： ①在课堂上将学到更多的知识； ②可以运用已获的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。⑵做学习的管理者： ①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间。⑶了解自己的学习方式：学习的方式多种多样，我们一定要找到适合自己的学习方式，适合自己的方式最好的。同时，老师的教学方法也是多种多样的，我们还要学会尽量去适应老师的教学方式。①学习不同的内容，要采取不同的学习方法； ②要适应新的学习内容，把握学习的新节奏； ③了解教师的教学特点。

2、享受学习⑴学习中的苦与乐： ①学习是苦乐交织的。我们要正确看待学习生活中的苦与乐，学会苦中作乐，明白苦尽甘来的道理，应该对学习始终充满饱满的热情，不留遗憾。

②我们还要了解到世界上还有很多少年儿童因各种原因失去了上学的机会。享有学习的权利是一件值得高兴的事。

③我们要珍惜学习的机会和权利。⑵探索世界的奥妙： ①当好奇心在学习中得到满足时，通过学习发现自己潜能的时候，我们享受学习的快乐。②初中学习将是我们终身学习的重要基础，把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。③我们要把握好初中的学习生活，为我们将来奠定基础；我们要提升我们的精神境界，不断努力，不断自我超越。第三课 珍爱生命

1、世界因生命而精彩

⑴多彩的生命构成了缤纷的世界：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。

⑵生命需要相互关爱： ①地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。

②生命是顽强的，也是脆弱的。需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。③为什么生命之间需要相互关爱？每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

2、人的生命的独特性 ⑴每个人的生命都具有独特性：每个人老师独一无二的，有自己独特的风格和特点。⑵人类的生命具有独特性： ①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。⑶发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

3、珍爱我们的生命 ⑴永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。⑵肯定生命，尊重生命： ①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。⑶延伸生命的价值：

①生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。第四课 欢快的青春节拍

1、走进青春 ⑴青春悄悄来：

①我们身体的变化，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年的过渡，进入青春期，开始人生最美丽的春天。②青春期（是指10-19岁）是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。③在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。

④我们身体的成长有着不同的韵律。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。

⑵成长不烦恼： ①在我们的身体变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。

②青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

③怎么解决青春期的心理矛盾？

A.向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；

B.要自己学会当自己的“心理医生”。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。

2、感悟青春 ⑴青春误读： ①对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。②追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。③男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。⑵青春畅想： ①青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉。决定青春的最重要的因素是心态。②青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。

3、祝福青春 ⑴青春的幸福：在青春期，我们会有苦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福。①因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战； ②因为拥有青春，我们可以尽情放飞梦想，并努力追寻； ③应为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。

⑵寄语青春：因为青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。第五课 自我新期待

1、日新又新我常新

⑴自我新认识： ①正确认识自己，就要做到：用全面的、发展的眼光看待自己。既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。②每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

⑵认识自我的途径： ①通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

2、发现自己的潜能

⑴认识自我的潜能： ①自我是发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能是多方面的。

②发现潜能，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。

⑵发掘自己的潜能： ①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

3、自我新形象 ⑴我心中的理想形象： ①认识自己，发掘自身潜能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前进。②我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。⑵面对新期待： ①每个人都期待有美好的未来，每个人的自我期待都包含着对未来职业和生活的希冀。②社会对不同职业的人也有一种期待。③我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。⑶未来新规划： ①从现在做起，向着自己的理想前进。②青少年时期的主要任务是生存知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。第六课 做情绪的主人

1、丰富多样的情绪 ⑴情绪是复杂多样的，通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。⑵情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。①积极作用：情绪可以充实人体力和精力，提高个人活动效率和能力，使我们健康成长。②消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

2、学会调控情绪 ⑴为什么说情绪是可以调节的？

①情绪是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。

②我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。⑵为什么情绪需要调控？ ①从情绪的作用来看，情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德和法律的事情，所以情绪需要调节。

②从青少年的情绪特点来看，青少年阶段是人生的花季，情绪多变，则更需要调节。⑶调控情绪的具体方法有很多，比如，①注意转移法：可以通过改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境，如到风景秀丽的野外去散步。

②合理发泄法：在适合的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫。

③理智控制法：自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华等。⑷如何理解喜怒哀乐，不忘关心他人？

①表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。

②我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。③我们应对别人情绪给予关心，尝试去共享彼此的情绪，我们相互的感情会更加深厚。第七课 品味生活

1、情趣与兴趣

⑴情趣和兴趣的关系：情趣是以兴趣为基础产生的，是通过兴趣表现出来的。⑵高雅的情趣体现对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。⑶情趣的作用： ①情趣可以使我们学习紧绷的神经得以放松，解除疲劳； ②情趣能使我们感受到生活中的美，让生活充满欢乐。⑷生活处处有情趣：心理健康的人都会从平常的小事中找到生活的情趣。⑸情趣有雅与俗之分 ①高雅的情趣有益于身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求； 有利于促进个人的发展，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更热爱生活。②低俗的情趣的人，看不到生活丰富多彩的一面和生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐，这不利于青少年的身心发展，甚至损害于身心健康。

2、如何追寻高雅生活（如何培养高雅的生活情趣或者情操）？ ⑴要有乐观、幽默的生活态度，①是陶冶高雅生活情趣的重要条件。②乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。③往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。⑵青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。⑶要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。⑷丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们的基本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。我们可根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。⑸提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚的情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。第八课 学会拒绝

1、身边的诱惑

⑴金钱的诱惑：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。

⑵游戏机诱惑：电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定好处。但对青少年有诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

⑶黄赌毒的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。吸毒违法、贩毒有罪。赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到骗、偷，抢的违法犯罪。不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全的社会稳定的毒瘤。总之，在我们周围存在着很多的诱惑。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则，我们会为之付出沉重的代价。⑷ 法轮功邪教：使很多人死亡，且将魔掌伸向妇女和儿童，制造多起自焚事件。

2、学会拒绝不良诱惑 ⑴不良诱惑能战胜：勇敢的人取悦于战胜不良诱惑，聪明的人能想出办法抗拒不良诱惑。⑵战胜不良诱惑的方法：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确方法（如①避开诱因法；②婉言谢绝；提高自制力；③专时专用，改正不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。第九课 保护自我

1、身边的侵害与保护 ⑴为什么说青少年往往成为不法侵害的对象？ ①青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。②由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损i害青少年身心健康的现象，还时有发生。⑵为什么青少年要加强自我保护？ ①青少年身心尚未成熟、社会经验不足； ②在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。必须加强自我保护。⑶面对不法侵害，我们应该怎么做？ ①面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护； ②如果这些保护不能及时到位，我们要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。

2、青少年如何防范侵害，保护自己 ？ ⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。对于女学生来说，保持高度的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。⑵用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用最有效的求助办法。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，更要有保护自己的智慧和方法。⑶用法律保护自己：青少年是国家的未来、民族的希望，党和国家重视对青少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。

第二篇：七年级上册政治

七年级政治（上册）教学工作总结

2017—2018学年上学期

左门中学 自武海

本学期我担任七年级41班的政治教学工作，在紧张而有序的节奏中临近期末，以下是我的政治教学工作总结：

从训练学生的学科思维来看，在教学的过程中，我关注贴近学生的“最近发展区”，在基础较好的班级，有意识的引入一些话题讨论，比如：人性的根源是善良的还是邪恶的；在正金字塔、倒金字塔以及橄榄球的社会结构中，橄榄球的社会结构是最稳定的结构；博弈论中的“囚徒困境”案例分析„„.作为政治教师，我将致力于努力促成学生形成关注社会新鲜思想和观点的习惯，并能以冷静客观的立场去分析，去有所取舍，从而丰富坚定自己的人生观、世界观以及价值观；鼓励学生成为一个人格独立，思想独立，思维深刻睿智的人。

针对期中考试以及平时作业中所出现的问题，我在政治教学中注重学生学科辩证思维的训练、答题的规范性和要点性。从期末的考试情况来看到一种考试趋势：基本上所有的政治考题都趋向于信息题，每道题都有一则或大或小的背景材料，然后要求学生根据所学政治知识，分析材料的相关问题。目前七年级的学生对于政治学科的知识还没有达到条理化、框架化，以至在做主观题的时候，大部分学生不会联系材料和课本上相应的知识点，往往就停留在纯粹的简单的分析材料的层面本文来自范文网上。这本质上就是学生的知识迁移能力和知识的框架化还有所欠缺的表现。鉴于这次考试，下学期的关键任务就是：帮助学生建立、完善和巩固知识框架；继续促成学生政治学科思维的发展；继续督促答题的规范性等等。

从教学技能来看，本学期，我积极学习其他老师的上课风格，借鉴别人娴熟的授课技巧。在综合多位老师的教育教学技能的基础上，我的授课风格、上课技巧以及课堂的管理能力也日渐进步，少了一份教学初始时的艰涩陌生，多了一份熟悉以及由熟悉教学而生的自信。

一学期以来，我自己最为欠缺的就是教学的科研意识，在实践能力日渐进步的同时，没有很好跟理论相结合。有时在教学中有些许灵感，总是很难成于文字，大多也是因为没有教研的动力，加之教学中的琐碎之事，最后科研也就不了了之。我下学期的工作目标之一就是在做好教学的本职工作的同时，能在教研方面有所成绩。

今后努力的方向：

1、要更新教学思路,从教材实际出发,通过多种形式的活动和方法,使课内课外有机结合。

2、对差生多些关心,多点爱心,多一些耐心,使他们在思想道德修养等方面有更大的进步。

经过本学期的教学实践, 我深深地感到,社会在发展,时代在前进,学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为教育工作者,必须以高度的敏感性和自觉性,踏实工作,服务于教,努力为学校的发展贡献自己的一份力量。

第三篇：七年级上册政治提纲

七年级上册思想品德复习提纲 第一单元

笑迎新生活 第一课

珍惜新起点

1、新学校，新同学 P4_6

⑴初中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地等等。

⑵珍视新友谊：新的班级，我们应该主动结交新的朋友，一起分享成长的快乐。⑶与新朋友结伴成长：我们应该和谐相处，共同进步，让充满青春气息的初中生活充满阳光。

2、创建新集体 P7_9

⑴共同的目标，前进的动力：新的班集体应该有严明的纪律，强大的凝聚力，应该成为每个成员为之自豪的集体。每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖加瓦的共同目标，让良好的班集体成为大家团结奋斗的不懈动力。

⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体：一方面，每个班级成员都有自己的个性和鲜明的特点。另一方面，新集体又需要把一个个的个性鲜明的同学拧成一股绳。每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体，并且发挥出最大的光和热。⑶团结协作，互助前行：团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，才能建设一个美好的集体，才能充分展示每个同学的聪明才智。

第二课

把握学习新节奏

1、学习新天地 P11_17

⑴初中学习新特点：初中学习与小学相比主要有任务不同，课程数量增多，涉及的知识面更广、更深。初中学习新特点主要是对学习的自主性要求更高，不仅要掌握知识本身，还要掌握探索知识的方法和技巧。

⑵做学习的管理者：①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间。⑶了解自己的学习方式：学习的方式多种多样，我们一定要找到适合自己的学习方式，适合自己的方式最好的。同时，老师的教学方法也是多种多样的，我们还要学会尽量去适应老师的教学方式。

2、享受学习P18_21

⑴学习中的苦与乐：学习是苦乐交织的。我们要正确看待学习生活中的苦与乐，学会苦中作乐，明白苦尽甘来的道理，应该对学习始终充满饱满的热情，不留遗憾。我们还要了解到世界上还有很多少年儿童因各种原因失去了上学的机会。享有学习的权利是一件值得高兴的事。

⑵探索世界的奥妙：当好奇心在学习中得到满足的时候，通过学习发现自己的潜能的时候，我们享受学习的快乐。初中阶段，我们需要留心周围的世界，发现生活中还有更多有趣的现象和问题，需要我们不断地探索和发现。我们要把握好初中的学习生活，为我们将来奠定基础；我们要提升我们的精神境界，不断努力，不断自我超越。

第二单元

认识新自我 第三课

珍爱生命

1、世界因生命而精彩 P24—26 ⑴多彩的生命构成了缤纷的世界：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。⑵生命需要相互关爱：①地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。②生命是顽强的，也是脆弱的。需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

2、人的生命的独特性 P27—28 ⑴每个人的生命都具有独特性：每个人老师独一无二的，有自己独特的风格和特点。

⑵人类的生命具有独特性：①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

⑶发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

3、珍爱我们的生命 P29—32

⑴永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。

⑵肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

⑶延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。

第四课

欢快的青春节拍

1、走进青春 P34—38

⑴青春悄悄来：①我们身体的变化，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年的过渡，进入青春期，开始人生最美丽的春天。②青春期是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。③在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。④我们身体的成长有着不同的韵律。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。⑵成长不烦恼：①在我们的身体变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。②青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。③解决内心矛盾，除了老师、家长、亲友以及社会的帮助外，还要自己学会当自己的“心理医生”。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。

2、感悟青春 P39—42

⑴青春误读：①对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。②追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。③男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

⑵青春畅想：①青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉。②青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。

3、祝福青春 P43—44

⑴青春的幸福：在青春期，我们会有苦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福。⑵寄语青春：因为青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。

第五课

自我新期待

1、日新又新我常新 P46—50

⑴自我新认识：①正确认识自己，就要做到：用全面的、发展的眼光看待自己。既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。②每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

⑵认识自我的途径：①通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

2、发现自己的潜能 P51—53

⑴认识自我的潜能：①自我是发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能是多方面的。②发现潜能，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。

⑵发掘自己的潜能：①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

3、自我新形象 54—57

⑴我心中的理想形象：①认识自己，发掘自身潜能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前进。②我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

⑵面对新期待：①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。②社会对不同职业的人也有一种期待。③我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。⑶未来新规划：①从现在做起，向着自己的理想前进。②青少年时期的主要任务是生存知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。

第三单元

过富有情趣的生活

第六课

做情绪的主人

1、丰富多样的情绪 P60—63

⑴情绪复杂多样：通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。

⑵情绪的作用：情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

2、学会调控情绪 P64——-68

⑴情绪是可以调节的，是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

⑶喜怒哀乐，不忘关心他人。表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。

第七课

品味生活

1、情趣与兴趣 P70—74

⑴情趣是以兴趣为基础产生的，是通过兴趣表现出来的。高雅的情趣体现对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。情趣可以使我们得以放松，解除疲劳，还能使我们感受到生活中的美，让生活充满欢乐。

⑵情趣有雅与俗之分：高雅的情趣有益于身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。低俗的情趣的人，看不到生活丰富多彩的一面和生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐，这不利于身心发展，甚至有害于身心健康。

2、追寻高雅生活 P75—79

⑴乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。⑵好奇与从众：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。⑶丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们的基本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。⑷提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚的情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。

第四单元

过健康、安全的生活

第八课

学会拒绝

1、身边的诱惑 P82—87

⑴领奖台的诱惑：在成长的历程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌声。这是我们积极要求进步的重要表现，我们应通过正当的途径和刻苦努力来获得。⑵金钱的诱惑：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。

⑶游戏机的诱惑：电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。但对青少年有一定的诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。⑷黄赌毒的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。吸毒违法、贩毒有罪。赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到骗、偷，抢的违法犯罪。不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全的社会稳定的毒瘤。总之，在我们周围存在着很多的诱惑。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则，我们会为之付出沉重的代价。

2、学会拒绝不良诱惑 P88—89

⑴不良诱惑能战胜：勇敢的人取悦于战胜不良诱惑，聪明的人能想出各种办法抗拒不良诱惑。

⑵战胜不良诱惑的方法：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确方法（如避开诱因法；婉言谢绝；提高自制力；专时专用，改正不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。

第九课

保护自我

1、身边的侵害与保护 P91—92

⑴种种侵害：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。

⑵加强自我保护：青少年在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害，必须加强自我保护。面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。

2、防范侵害，保护自己 P93—97

⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。对于女学生来说，保持高度的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。

⑵用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用最有效的求助办法。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，更要有保护自己的智慧和方法。

⑶用法律保护自己：青少年是国家的未来、民族的希望，党和国家重视对青少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。

七年级下册思想品德复习提纲 第一单元

做自尊自信的人

快乐人生三句话P2

①太好了

②我能行

③我能帮你吗

第一课

珍惜无价的自尊

1、自尊自信人人都需要的P4—7 ⑴感受自尊的快乐

自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。

自尊的含义：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。⑵知耻与自尊

真正有自尊心的人，必定是知耻的人。知耻是自尊的重要表现。⑶虚荣与自尊

虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。

2、尊重他人是我的需要P9_11 ⑴同样的自尊

同样的快乐

我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

⑵尊重他人，就是尊重自己

要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

尊重他人的表现：①欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方；②不做损害他人的事情。

3、彼此尊重才能赢得尊重P12_16 ⑴维护人格最重要

自尊的人最看重自己的人格。自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气。⑵自尊者豁达

不必太在意他人的议论和态度，养成一种豁达，开朗的性格欣赏他人的智慧，感受自尊的快乐。对待批评议论，有则改之，无则加勉。

自尊要适度。对侮辱和诋毁要及时反击，必要时运用法律武器捍卫自尊。⑶善于尊重他人

尊重他人的最基本的表现：就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。怎样尊重他人：⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；⑵其次，不做有损他人人格的事情。

尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。

第二课 扬起自信的风帆

1、“我能行！”P18_22 ⑴自信一族

每个成功者都相信“我能行”。

自信的表现：“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。

自信的含义：是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。

⑵超越自负

告别自卑

自卑与自负都是自信的误区：自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。

区别自信、自负、自卑（三者的特点）

自信 自负 自卑 产生原因

追求的目标是真实的，不会同别人过不去。依据的事实是虚假的，追求的目标根本达不到。不相信自己的潜力

特点、实事求是 过高估计自己 轻视自己

态度

结果

既看到自己的优点，也成功 看到自己的缺点。

自以为是，看不起别

失败

人。

看不到自己的能力，不

失败

敢尝试

2、自信是成功的基石P23_26 ⑴“一对孪生子”共有的心态

自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。⑵自信有助于成功

自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。

3、唱响自信之歌P27_31 怎样树立自信心？

⑴看到进步和长处：看到进步和长处，发现自己的长处，是自信的基础。⑵增强信心和实力：实力才是撑起信心的最重要的支柱。

⑶做自信的中国人：只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，自信才有坚如磐石的根基；一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。

第二单元

做自立自强的人

第三课 走向自立

1、自己的事自己干P34_38 ⑴自立人生少年始

自立的含义：自立，就是自己的事情自己干。自立在生活中的表现：自己衣服自己洗；父母不在时，自己做饭；自己去超市、书店等。⑵人生需自立

①我们终究要离开家庭和学校，走进社会，经风雨、见世面。②自立的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是心理和道德品质的锻炼过程。③如果不能自觉的锻炼自立能力，培养自立知识和精神，就难以在未来的社会中立足。⑶走向自立需要培养的能力

如展示：①推销自己的能力。②与人沟通、善解人意的能力。③远用法律维护自己权益的能力。④不断学习、充实自己的能力等等。

2、告别依赖 走向自立P39_45 ⑴不能再有依赖

依赖思想的危害：会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。⑵自立与自主（关系）

告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。自己的事自己负责的前提是要自主。自立的前提是自主，自主的表现是自立。⑶多实践多锻炼（怎样才能自立）

最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。要大胆地投身社会实践。

第四课 人生当自强

1、人生自强少年始P47_50 ⑴自强，进取的动力

自强的含义：就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。

自强的表现：①在困难面前不低头，不丧气；②自尊自爱，不卑不亢；③勇于开拓，积极进取；④志存高远，执著追求；等等。

自强的意义：①自强是一个人活出尊严、个性、实现人生价值的必备品质。②是我们健康成长、搞好学习、成就事业的强大动力。③自强不息是我们的民族精神，使中华民族屹立与世界民族之林。⑵自强，通向成功的阶梯

自强与自弃的关系：自弃与自强是对立的。自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。自弃的人最终将一事无成。

2、少年能自强

少年怎样才能自强？ ⑴理想，自强的航标

要自强，首先要树立坚定的理想。所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。

⑵战胜自我，自强的关键

能够战胜自己（弱点）的人，必定能自强。自强的人都会面临一只拦路虎，那就是放任自我。

⑶扬长避短，自强的捷径 发挥自己的特长、兴趣和爱好，确定自己的前进方向，就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。

第三单元

做意志坚强的人 第五课 让挫折丰富我们的人生

1、人生难免有挫折P60_64 ⑴挫折与人生相伴

挫折的含义：挫折，就是所谓 “钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。

挫折的产生原因：⑴不能预测和及时防范的天灾人祸，⑵各种人为因素，⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。挫折普遍存在，难以避免。

⑵不同的态度

不同的结果

对待挫折的三种态度及三种结果：

①胆怯、懦弱的人；遇到挫折和困难，放弃目标，一事无成。

②意志不坚定或者容易满足的人；不能坚持到底，离受不到成功的喜悦。③意志坚强、有坚定信念的人；善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而锋利成功，实现生命的价值，享受真正的人生。

2、挫折面前也从容p65_70 ⑴艰难困苦 玉汝于成

挫折的作用：①消极作用 使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。②积极作用 磨炼意志，增长才干和智慧。（品味“艰难困苦，玉汝于成”、“蚌病成珠”）

人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。⑵寻找应对挫折的有效方法

①树立正确的人生目标。②正确认识挫折，采取恰当的解决方法。③激发探索创新的热情。战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新。④会自我疏导。自我疏导的方法：合理宣泄法；移情法；目标升华法。

第六课 为坚强喝彩

1、让我们选择坚强P72—78 ⑴坚强意志的表现

意志坚强的人：①对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。（即自觉性）

②能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。（即果断性）

③在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。（即自制力）

④能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。（即坚韧性）

⑵实现人生目标的保障 坚强意志的意义：①坚定正确的人生方向，需要坚强意志。②走出失败的阴影，需要坚强意志。③形成良好的学习习惯，需要坚强意志。④成就一番事业，需要坚强意志。

能否将失败转化为成功的关键：有没有坚强的意志品质。

2、钢铁是这样炼成的P79—83

磨砺 坚强意志的方法：①必须树立明确的目标。②要从细微之处做起，从小来做起。③善于管理自己。④主动在艰苦的环境中锻炼自己。

第四单元

做知法守法用法的人

第七课 感受法律的尊严

1、走近法律P86—90 ⑴我们身边的规则

规矩（规则）的含义：规矩，就是人们说话、做事所依据的标准，也就是社会成员都应遵的行为规则。

我们身边的规则有很多：可分为三类：道德、纪律、法律。三者区别和特点：道德是依靠舆论、习惯和信念的力量，力求在人们心中定出准则；纪律、规章是按本单位本团体的需要，定出在局部适用的准则；法律是社会行为规范。

法律的显著特征：⑴由国家制定或认可。⑵国家强制力保证实施，具有强制性。⑶对全体社会成员具有普遍约束力。⑵生活离不开法律

我国法律：作为人民意志和利益和体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。

法律的作用：⑴规范作用。突出地表现为规定人们可以做什么，必须做什么，应该做什么，不应该做什么。⑵保护作用。法律是我们生活的“卫士”是国家生活的保障；法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，维护人们的合法权益。

2、法不可违P91_96 ⑴谁都不能不违法

我们维护自尊，培养自信，实现自立，力求自强，一个重要的条件就是要守规矩，尤其是不能违反法律。

违法行为的含义：违法行为，凡不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为都是违法行为。

违法行为的分类：行政违法行为、民事违法行为、刑事违法行为。其中，行政违法行为、民事违法行为，又叫一般违法行为；刑事违法行为，属于严重违法行为，是犯罪行为。⑵犯罪必受惩罚

刑法的含义：以国名义规定什么行为是犯罪和对犯罪分子处以何种刑罚的法律。

刑法的作用（任务）：保护国家和人民的利益、惩治犯罪。

犯罪的含义：犯罪是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑法处罚的行为。犯罪的三个基本特征：第一，具有严重社会危害性的行为。严重危害性，是犯罪的最本质特征。第二，一种触犯刑法的行为。刑事违法性，是犯罪的法律标志。第三，应当受到刑罚处罚的行为。刑罚的当罚性，是犯罪的严重危害性及刑事违法的必然后果。

刑罚的含义：又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。

我国刑罚的种类分为主刑和附加刑两大类：主刑，包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种； 附加刑，包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种。犯罪历来是国家法律打击的重点，犯罪分子终究要受到严厉的刑事处罚。

3、防患于未然P97_101 ⑴认清犯罪危害

道德水平高低同遵守法律（违法犯罪）的关系：道德水平高、法制观念强，就会追求上进，不犯或少犯错误，不会作出违法犯罪的事情。道德水平低，法纪观念淡薄，就会追求低级趣味，难免犯韦反纪律的错误，发展下去就可能违法，甚至犯罪。遵守法律，也是践行道德的表现。

犯罪的危害：犯罪对自己、对家庭、对他人、对社会，都有百害而无一利，要付出惨重的代价。⑵加强自我防范

加强自我防范，远离违法犯罪的方法：自觉树立法律意识，维护法律尊严，自觉依法自律，做守法的人；加强修养，践行道德，做有道德的人；谨慎交友，防微杜渐，避免沾染不良习气，防患于未然，预防违法犯罪。

制定《预防未成年人犯罪法》的必要性：保障未成年人身心健康，培养其良好品行，有效预防未成年人犯罪。

第八课 法律护我成长

1、特殊的保护 特殊的爱p103_107 ⑴家庭保护和学校保护

未成年人的含义：凡未满18周岁的公民都是未成年人。

对未成年人进行特殊保护的必要性：①未成年人代表着祖国的未来、民族的希望，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任。②未成年人的生理、心理都不成熟，没有经济实力，缺乏自我保护能力。

保护未成年人合法权益的两部专门法律：《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。

未成年人保护法的四道防线：家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。家庭保护：要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责，尊重未成年人受教育的权利。学校保护：要求学校等教育机构依照法律的规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。学校保护涉及未成年人的教育和发展、人身权利的维护、生命安全的保障等方面。⑵社会保护和司法保护

社会保护：要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神的保护等方面。

司法保护：要求公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。

2、善用法律保护自己p108_114 ⑴求助有路

我们维护权益的最有力的武器：法律。

能够为我们提供法律帮助的机构：法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。

维护我们合法权益的途径：

①非诉讼手段。非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。它包括：向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益

②诉讼手段。诉讼的含义：它是指人民法院主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序。

诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段，是保护我们权益的最后屏障。

2、敢打官司

诉讼通常分为三种类型：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。

①刑事诉讼：是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动。

②民事诉讼：是人民法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法审理案件的解决纠纷的活动。

③行政诉讼：俗称“打官司”，是人民法院在双方当事人的参与下，依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动。⑶敢于斗争

同违法犯罪做斗争得意义：同违法犯罪行为做斗争，是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。既保护自己健康成长，又维护法律尊严和社会稳定。

同违法犯罪做斗争的方法：违法犯罪分子往往是凶恶、狡猾的。我们与其斗争时，既要勇敢，又要机智。行之有效的好方法：设法稳住歹徒，记住歹徒相貌，歹徒去向，及时拨打“110”报警电话。

第四篇：七年级上册政治复习提纲

第五课

怎样正确认识自己?

1、正确认识自己，就要做到全面的、发展的眼光看待自己。

2、全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。

3、全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

4、每个人都是变化发展的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己

认识自我的途径有哪些？

1、通过自我观察认识自己

2、通过他人认识自己

3、通过集体了解自己。

为什么要认识自我的潜能？

1、自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。

2、人的潜能是多方面的。

3、人的特长往往是人某个方面潜能的表现。我们要做有心人，善于把他们发掘出来。

4、发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。

如何发掘自己的潜能？

1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

3、只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

第六课

情绪的基本分法为喜、怒、哀、惧。

如何理解：情绪犹如双刃剑？

1、情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长。

2、情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

为什么情绪需要调控？

情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、犹豫，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控。

调节情绪有哪些具体的方法？

答：

1、注意转移法。

2、合理发泄法。

3、理智控制法。

为什么喜怒哀乐要不忘关心他人？

人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。

第七课

情绪与兴趣有什么关系？

1、情趣是以兴趣为基础产生的。

2、没有兴趣就谈不上情趣。

3、同时，情趣通过兴趣表现出来。

4、高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。

高雅情趣有哪些积极作用？

1、高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康。

2、符合现代文明的要求。

3、也符合科学精神和科学生活要求。

4、他对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。

庸俗情趣有哪些消极作用？

1、不利于青少年的身心发展。

2、甚至有害于身心健康。

怎样追寻高雅的生活情趣？

1、要有乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。

2、要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，不盲目从众。

3、要丰富的我们的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径。

4、提升情趣，陶冶情操。

第八课

身边的各种诱惑主要有那些？

领奖台的诱惑

2、金钱的诱惑

3、游戏机的诱惑

4、黄、赌、毒与邪教的诱惑。

上网对中学生产生什么影响？（有好有坏，网络只是一个工具，关键看你如何对待）

1、好的影响：可以扩大知识面；方便查找资料；可以适当娱乐，调剂紧张的学习和工作。

2、坏的影响：如果沉迷于网络，则可能影响正常的学习和生活；容易受到不健康内容的影响，导致违法犯罪；沉迷于游戏，影响身心健康，中学生应如何文明上网？

1、应充分利用网络优势，促进文化学习，提高自身素质。

2、要学会科学合理安排时间，不影响正常的学习和生活。

3、要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响。

怎样自觉抵制不良诱惑？

联想后果法、主动请人帮助法。

战胜诱惑的具体方法有哪些？

1、避开诱因法。

2、婉言谢绝朋友，提高自制力。

3、专时专用，改正不良的习惯。

第九课

青少年为什么要加强自我保护？

1、身心尚未成熟。

2、社会经验不足的青少年。

3、在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。怎样防范侵害，保护自己？

1、提高警惕性和自我保护意识。

2、用智慧保护自己。

3、用法律保自己。

第五篇：七年级上册政治总结[模版]

七年级（上册）政治总结

第一单元 自尊自信

第一课 我是中学生了成为朋友的条件 howP.4朋友的作用 whyP.4班风的含义 whatP.4良好班风的作用（重要性）whyP.4优良班风的体现 whatP.5(精神风貌、学习氛围、同学关系)形成优良班风的条件 howP.5/6

1树立一个目标，2要各尽其能，（另：○这是班集体共同奋斗的动力。○发挥所长，3团结协作，互助前进。奉献集体。○）集体归属感的含义 whatP.6适应新环境的方法 howP.8/9

1我们应该自觉调整个人和环境的关系，积极利用环境，促进个人健康发展。○

2尽快适应新的环境，○不仅需要有迎接挑战的勇气，还要求个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。

3珍惜今天所拥有的，○给自己一个目标、一个希望，我们就会很快适应新的环境，并从中体会到学习、生活的乐趣，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的中学时代。9 自我调适的含义 whatP.9自我调适的方法 howP.8/9（认识、心理、行为）做阳光少年的要求 howP.9正确处理同学关系 how

1相互尊重，对同学要讲礼貌，不取侮辱性绰号，不做有损同学人格的事情，将○

心比心，推己及人。

2相互帮助，团结友爱。○

3要由衷地赞美和欣赏同学的优点、长处，善于悦纳同学。○

4同学之间要讲诚信。○

第二课 天生我才必有用正确认识和评价自己的要求 howP.13/14/16

（另：克服自卑，树立自信；正确认识自己的潜能和价值）正确认识和评价自己的理由 whyP.13/16正确认识和评价自己的方法 howP.15发现自己潜能的方法 how

1经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气。○

2在心里想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利○

于释放自己的潜能。

3只有实践才能激发潜能。○自信心的含义 whatP.17自信的重要性 whyP.16/17/20（自信与成功的关系）确立自信的方法 howP.17/20/21

1相信自己，就要让自己的长处得以充分发展。○

2只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步○

树立起自信，不断走向成功。

3勤奋是成功的基石。○

4自信不自大，成功不自满。○

5制定切实可行的目标。○

6克服自卑。○

7自信也是多次成功的积累，○一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。8 走向成功的方法 howP.17/20/21

1树立自信心，克服自卑。○

2要正确认识和评价自己，脚踏实地地去做，克服懒惰，勤奋是成功的基石。○

3充分发挥自己的潜能。○

4制定切实可行的目标。○

5自信不自大，成功不自满。○把握自己长处的方法 howP.17

1寸有所长，尺有所短。每个人都有各自独特的优点。善于发现优点，就能拥有○

自信。

2只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步○

树立起自信，不断走向成功。自卑的含义 whatP.18产生自卑感的原因 whyP.18克服自卑 howP.19

1尽量避免环境中的不良影响。○

2正确认识自己的优点和缺点。○

3遇到挫折时，多角度看待问题。○

4锻炼自己的胆量，在锻炼中树立自信。○克服自负how

在看到自己优点的同时，还要看到自己的缺点，也要看到别人的缺点，要全面的看待问题。

第三课 知耻近乎勇羞耻的含义 whatP.23羞耻心的作用 whyP.24/25/26（个人：两重性、社会）自尊的含义 whatP.27自尊心的作用（重要性）whyP.27/28自尊与虚荣、自傲的区别 whatP.29

6培养自尊心的方法 howP.28/29/30

1任何人的自尊心都应得到尊重。自尊不是轻视别人，不是狂妄自大，而是一种○

对平等的要求。

2要保持自尊的“弹性”○。

3将自尊知耻转化为门组的凝聚力，从而促进民族复兴和祖国富强。○

4自尊不自傲，自尊不虚荣。○在寻找自尊的过程中，我们应该怎样正确对待自己的缺点和不足？ 1首先，要承认自己的缺点与不足，学会自重。○

2其次，○要认识到人人都有缺点和不足，不能因为自己有不如别人的地方而否定

自己，要看到自己的优点，体验自己的价值，树立信心，通过努力改变自身的不足，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。

第四课 人格不可辱姓名权的含义、地位 whatP.32名誉的含义 whatP.33正确对待绰号的方法 howP.33（微笑、勇敢面对，乐观对待，友善相处）4 起绰号的实质 what P.33尊重名誉的方法 howP.34诚信的意义 what P.35信誉和名誉的关系 whatP.35人格尊严权的含义、内容 whatP.36法律保护公民、劳动者、消费者的人格尊严权P.36/37（维权的方法）10 正确认识消费者与商家的关系P.35/37正确维护自己的人格尊严 howP.37

第二单元 善于交往

第五课 敬人者 人恒敬之受人尊重的奥秘（为什么要尊重他人）whyP.44（个人角度、社会角度）2平等的含义 whatP.46人格平等 whatP.46法律地位的平等 whatP.46尊重别人的前提 whatP.46学会尊重别人 howP.49/50正确认识生活中的差异和真正的不平等现象 howP.52第六课 授人玫瑰 手留余香己所不欲，勿施于人所包含的道理 whatP.54

（实质：关心、尊重、帮助、理解他人）己所不欲，勿施于人的现实意义 whyP.54己所不欲，勿施于人的关键 howP.54人人为我，我为人人P.56爱心的理解（内涵）whatP.56/57/58/59爱心的表现方式 howP.56献出爱心的意义 whyP.58

第七课 让人三尺又何妨为什么要宽容 whyP.63/64/65/66

（传统美德；赢得友谊、增进团结；感召力；有所建树的人的做法；豁达大度、胸怀宽广；化解矛盾和痛苦；有利于社会的稳定和谐）宽容与软弱P.66（非原则性）宽容与严格P.66/67（对待老师的批评教育的方法）宽容与维权P.67（维权途径）

原则：道德法律的要求把握宽容友善的方法 howP.65/66/67

（与软弱、严格、维权；宽容友善造就了中华民族和谐、宽宏大度的民族性格。唯宽可以容人，唯厚可以载物）

宽容——不是软弱，是一种可贵的精神境界；

宽容——不是纵容，是严而有爱的体现；

宽容——不是不讲原则，是对自身权益的维护。

第八课 相逢在花季男女差异客观存在，各有特点P.70差异的表现 whatP.70（智力特点、体力、兴趣爱好、个性特点）3 差异产生的原因 whyP.70（先天、后天）正确认识、对待男女差异、特点的重要性 why P.70生理、心理：差异→社会角色不同P.72

把握好角色定位、树立健康向上的青春形象言行交往把握言行举止的“度” P.72异性交往的必要性、意义 whyP.73（社会、中学生、集体）与异性同学交往的方法 howP.74/75健康女生的形象

1能听取别人的意见，又有自己的主见。○

2活泼而不疯癫，稳重而不呆板。○

3坦然、充满自信 ○

4有进取心，而不是整天打扮。○

健康男生的形象

1正直、勇敢 ○

2思维敏捷、善于变通 ○

3团结同学、重友情 ○

4热情助人 ○

5有强烈的进取心 ○

第九课 众人划桨开大船个人与集体的关系P.80

1集体离不开个人，集体的成果是个人团结协作的成果。○

2个人离不开集体（集体对个人成长的作用。为何要自觉保护集体荣誉？）○团结对于国家、民族、社会具有重要意义 whyP.81/83如何发挥集体的力量 howP.82/83（共同的目标，共同的行动）4 在集体生活中，如何看待自己的荣辱得失？

一个群体的各个成员之间，不能斤斤计较个人的荣辱得失，而是把团队的成功当作自己的成功，相互团结和信任；要欣赏对方的才能而不是相互嫉妒和猜疑。这样才能建立起良好的合作氛围。

第十课 有朋自远方来民俗的含义及形成 whatP.87民俗的内容 whatP.87不同国家民俗各异，处理事情的态度、方法却不尽相同。P.88 4 产生生活习俗和文化背景差异的原因 why（客观存在）影响P.90（交往障碍、出现误解）正确认识不同民族和国家文化与习俗差异的重要性 why P.90如何正确对待差异 howP.90（相互学习、相互了解、相互尊重）（开放、包容、平等相待、入乡随俗）文明交往礼仪 whatP.91让世界手拉手P.93如何与外国人友好交往 howP.90/92

1和不同民族、国家人民平等相待，相互尊重，友好往来，让中国走向世界，让○

世界了解中国。

2不卑不亢，落落大方 ○

3彬彬有礼，热情友善 ○如何对待外来文化 howP.90/93

1由于各国国情不同，文化背景有别，所以对于外国的文化与习俗，我们不能不○

加分析地简单模仿，全盘照搬。

2外来文化也存在有毒有害的东西。因此，我们应该坚持原则，明辨是非，坚决○

抵制。

3取其精华，去其糟粕 ○

第三单元 学会学习

第十一课 希望从这里开始

公民自身发展和对国家的要求权利珍惜

受教育

国家的繁荣发展和对公民的要求义务履行受教育是权利的原因 whyP.99（公民的自身发展，对国家的要求）2 受教育者享有的权利 whatP.99维权的方法 howP.102我国公民都平等地享有受教育的权利P.103受教育是义务的原因 whyP.104（国家的繁荣发展，对公民的要求）6 受教育者应当履行的义务 whatP.104义务教育的含义 whatP.104珍惜受教育的权利，履行受教育的义务P.10

5第十二课 学习新天地自主学习的含义 whatP.109（被动学习→主动学习）自主学习的意义 whyP.109自主学习的要求 howP.109合作学习的含义 whatP.110（个体学习→合作学习）合作学习的意义、好处 whyP.110探究学习的特点、含义 whatP.111（接受学习→接受学习）7 学会探究首先要善于提出问题P.111发现问题的方法 howP.111尝试解决问题P.113解决问题的途径 whatP.11

3第十三课 要“鱼”还是要“渔”“鱼”和“渔”的区别 whatP.117学习方法 howP.117/1183 记忆方法 howP.118习惯的含义 whatP.119良好学习习惯的意义 whyP.119/120/121

1有良好习惯的人办事有条理，不会手忙脚乱，这实际上就节省了时间，提高了○

效益，生活如此，学习也是如此。

2习惯是一条“心灵路径”○，好习惯是力量的源泉，是学习的润滑剂。3一个好习惯会使我们终身得益，一个坏个习惯会使我们终身受累。○

4只要不断克服和纠正学习上的各种坏习惯，○主动养成学习上的种种好习惯，我们就会学得更快，更多和更好。

5在中学阶段，学生的学习成绩好坏，与能否掌握科学学习方法、具有良好的学○

习习惯密切相关。