让工作快乐起来——提升员工职业幸福感——施怡彤

第一篇：让工作快乐起来——提升员工职业幸福感——施怡彤

企业心理体系系列课程

创始人——施怡彤老师

让工作快乐起来——提升员工职业幸福感

课程重点

 幸福是什么？

 幸福与生活：叩开幸福的大门

 幸福与工作：体会幸福一刻，团队凝聚力是关键

课程大纲

一、是什么？

1.你幸福吗？ 2.你想要幸福吗？ 3.你能够幸福吗？ 4.幸福代表什么？

 体验游戏：幸福感摩天轮

二、什么是幸福感

1.幸福感=高水平的生活满意度+高水平的积极情感—低水平的消极情感 2.幸福感的三大特点：

 整体性：幸福是个圆  主观性：你说幸福就是幸福  相对稳定性：幸福不是偶然的  幸福感的小故事

三、幸福感心理学

1.体验：是一种忘我，忘却时间的感受经历

问题1：你在1天的工作中是否享受过片刻的忘我和全神关注？ 2.情绪智力：EQ帮你更成功，了解情绪ABC原理

问题2：谈谈你的限制信念有哪些？ 3.积极自我：你属于哪个汉堡包？

4.积极关系：团队和谐关系是幸福主要“供应链”

四、幸福感在企业的表现形式

1.你属于哪种汉堡包呢？  小组讨论：幸福话题 2.幸福的人特征

幸福的人四大特征：

（1）自信，对自己多持肯定态度（2）自制力高，克服困难能力大

（3）乐观，物质欲望适中，常有意外惊喜（4）人际关系良好 3.幸福感在企业的表现形式

（1）团队气氛，是职场幸福感的重要来源 企业心理体系系列课程

创始人——施怡彤老师

（2）团队融合度，是职场幸福感的粘合剂（3）团队游戏：

 鸡毛信传递

学习点：每个人的努力才能成功  风中劲草

学习点：每个人都需要信任和支持

五、如何营造幸福感的工作气氛

 从个人层面：

1、设定个人职业目标，并为之努力

2、设定合理的期望值

3、保持乐观积极的心态，珍惜现在所有

4、重视建立支持系统，发展积极自我和积极关系  从企业层面：

1、薪酬福利

2、工作环境发展前途

3、工作岗位

4、人际关系

5、人格尊严

第二篇：让工作快乐起来演讲稿

文章标题：让工作快乐起来演讲稿

美国心理学家马斯洛将人的需要从低层次到高层次排列为：生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要、自我实现需要。在低层次的需要得到满足后，人就会产生高层次的需求。人的需求层次越高，人的价值也就会越高、越接近完美。细究起来，其实人的哪一个层次的需要都或多或少地依赖于工作。从低处说，不工作，人最起码的温饱需求如何解决；从高处说，不工作，人用什么来实现自己的价值。每个人的一生都是在工作、学习和生活中度过的，对大多数人来说，工作一般要占据人生三分之一的时间。如何让工作成为一件愉快的事呢？也就是说不仅让工作成为谋生的手段,同时也成为享受生活的一种载体呢？我认为：

第一：热爱我们所从事的事业。一个国家的兴衰由教育决定。“百年大计，教育为本”，“教育大业，教师为本。”因此作为教师的我们，要担当起国家的重任，除了要珍惜教师这份职业，更要热爱教育事业。把教师看成一份职业的人固然了不起，但只有把教师看成事业，那么教育才有希望。职业与事业是不同层次的。我很单纯地理解职业让我们生存，职业让我们受尊敬；而事业让我们国家发展，让我们人生快乐，让我们人生更有价值体现。因此对自己要求高点，让自己更快乐点，就得热爱我们的教育事业。我们都追求快乐完美的人生，我们选择了教师，就用心去热爱这份事业，相信在用心付出的同时，一定能获得快乐。工作轻松不一定使人快乐，人在空闲无聊时往往会感到烦恼和不安，而恰恰是忙碌的人常常最快乐，每做完一件有意义的事情，心里就会感到一种快慰，成为精神日渐富有者。很难想象，一个对工作不感兴趣甚至厌倦的人，人生会是绚丽多彩的。对一种职业是否热爱，有一个个人对职业的兴趣问题，有兴趣就容易产生爱的感情，没有兴趣就谈不上爱。从教十多年来，我深刻地体会到：选择了教师事业，就是选择了艰辛。但是当我看到学生高考后欣喜的笑容，当我看到学生寄来的贺卡上的真情问候，当我看到一届届的学生正成人成才，付出赢得如此丰厚回报，我感到无比快乐！

第二，热爱我们的学生。教育影响着一代代人的成长。而热爱学生正是教育的灵魂，是教师的基本要求。高尔基说过：“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人才会教育孩子。”的确，爱是一种情感交流，当你把炽热的爱通过一言一行传给孩子时，就会激起孩子对你情感的回报，从而乐于接受你所给予的一切。热爱学生是我们的根本出发点和工作归宿。我们教育的对象是学生，热爱教育事业，必然要热爱学生。热爱学生，不能只爱个别学生，而是爱全部学生。他们都是祖国未来的建设者和接班人，祖国未来的前途命运主要靠他们来把握。我们的教育对象没有高低贵贱之分，不能只关心个别学生，而应关心热爱全体学生，把爱洒向每一个学生。“爱是一缕金色的阳光，凡是教育缺乏爱的地方，无论学生的品格还是智慧，都不可能充分或自由地发展。”对于孤儿、单亲学生，以及在生活上有困难的学生，我们应该把特别的爱给这些特别的学生。要从生活、学习等方面给予更多的关心、爱护和帮助，要细致入微地观察他们的情绪变化，并在一定的时间和场合给他们多一些宽容和理解，允许他们在特定的情况下有一些“自由行动”，甚至可以在某些方面暂时降低一些要求。记得有一位叫汤某的学生，父母关系长期不好，只有母亲偶尔过问一下他的学习，所以汤某某对自己要求很不严格，上课睡觉，放学后就上网玩游戏，成绩自然一团糟。一次偶然机会，我发现他头脑反应敏捷。从这点着手，跟他进行多次的交心谈心，同时做他父母亲的工作，与他的父母亲一道来教育孩子。在我们大家的共同努力下，汤某终于考入了理想的北京某大学。

第三，时刻不忘学习。“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切。”这是新时期的教育理念。我们每一位教师都应坚持以学生发展为本的教育理念，以培养学生研究性学习能力为突破，使课堂成为学生学习的乐园。用人格魅力感染学生。教育事业是一项灌溉的事业，要给学生一杯水，教师须是一条流动的溪，所以我们每一位教师都要树立终生学习的理念，只有丰富的知识积累和广阔的智力背景，才能在工作中一直保持着创造的激情和活力，在教育教学中能灵感泉涌。教育事业是着眼于未来的事业，教育工作的性质与特点要求教师应具有相当程度的职业敏感，应跟随着时代奋力前进，所以教师要不断地更新教育观念，树立新的教育理念，积极探索素质教育的新途径。教师教学过程的重点是教育学生学会学习，确立终生学习的理念。要教育学生学会学习，教师必须首先确立终生学习的理念，学会终生学习。新的课程标准要求教师不再是一个教死书的教书匠，而应该成为一个教育教学的研究者。教师要想教好学生，就必须扮演好这一角色，就必须不断学习，终生学习。学习新的教育理念，用新的、先进的教育理念来指导自己的教育实践，是使自己的教育取得成功的法宝。学习新的教学方法，从理论上学，在实践中学，向同行们学，于反思中学，在与教师和学生的合作中学，要力争使自己的教学方法与时俱进，成为一种发展着的教学艺术。如此才能提高自己的教育教学质量，才能提高自己的身价，实现自己的人生价值。

教师工作不仅仅是一项职业，更是一项事业。每一位教师爱自己的事业，爱我们的学生，爱终身的学习。教师的一生将是学习的一生、思考的一生，是奉献的一生、奋斗的一生，同时也是有意义的一生、快乐的一生。

《让工作快乐起来演讲稿》来源于xiexiebang.com，欢迎阅读让工作快乐起来演讲稿。

第三篇：让工作快乐起来演讲稿

文章标题：让工作快乐起来演讲稿

美国心理学家马斯洛将人的需要从低层次到高层次排列为：生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要、自我实现需要。在低层次的需要得到满足后，人就会产生高层次的需求。人的需求层次越高，人的价值也就会越高、越接近完美。细究起来，其实人的哪一个层次的需要都或多或少地依赖于工作。从低处说，不工作，人最起码的温饱需求如何解决；从高处说，不工作，人用什么来实现自己的价值。每个人的一生都是在工作、学习和生活中度过的，对大多数人来说，工作一般要占据人生三分之一的时间。如何让工作成为一件愉快的事呢？也就是说不仅让工作成为谋生的手段,同时也成为享受生活的一种载体呢？我认为：

第一：热爱我们所从事的事业。一个国家的兴衰由教育决定。“百年大计，教育为本”，“教育大业，教师为本。”因此作为教师的我们，要担当起国家的重任，除了要珍惜教师这份职业，更要热爱教育事业。把教师看成一份职业的人固然了不起，但只有把教师看成事业，那么教育才有希望。职业与事业是不同层次的。我很单纯地理解职业让我们生存，职业让我们受尊敬；而事业让我们国家发展，让我们人生快乐，让我们人生更有价值体现。因此对自己要求高点，让自己更快乐点，就得热爱我们的教育事业。我们都追求快乐完美的人生，我们选择了教师，就用心去热爱这份事业，相信在用心付出的同时，一定能获得快乐。工作轻松不一定使人快乐，人在空闲无聊时往往会感到烦恼和不安，而恰恰是忙碌的人常常最快乐，每做完一件有意义的事情，心里就会感到一种快慰，成为精神日渐富有者。很难想象，一个对工作不感兴趣甚至厌倦的人，人生会是绚丽多彩的。对一种职业是否热爱，有一个个人对职业的兴趣问题，有兴趣就容易产生爱的感情，没有兴趣就谈不上爱。从教十多年来，我深刻地体会到：选择了教师事业，就是选择了艰辛。但是当我看到学生高考后欣喜的笑容，当我看到学生寄来的贺卡上的真情问候，当我看到一届届的学生正成人成才，付出赢得如此丰厚回报，我感到无比快乐！

第二，热爱我们的学生。教育影响着一代代人的成长。而热爱学生正是教育的灵魂，是教师的基本要求。高尔基说过：“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人才会教育孩子。”的确，爱是一种情感交流，当你把炽热的爱通过一言一行传给孩子时，就会激起孩子对你情感的回报，从而乐于接受你所给予的一切。热爱学生是我们的根本出发点和工作归宿。我们教育的对象是学生，热爱教育事业，必然要热爱学生。热爱学生，不能只爱个别学生，而是爱全部学生。他们都是祖国未来的建设者和接班人，祖国未来的前途命运主要靠他们来把握。我们的教育对象没有高低贵贱之分，不能只关心个别学生，而应关心热爱全体学生，把爱洒向每一个学生。“爱是一缕金色的阳光，凡是教育缺乏爱的地方，无论学生的品格还是智慧，都不可能充分或自由地发展。”对于孤儿、单亲学生，以及在生活上有困难的学生，我们应该把特别的爱给这些特别的学生。要从生活、学习等方面给予更多的关心、爱护和帮助，要细致入微地观察他们的情绪变化，并在一定的时间和场合给他们多一些宽容和理解，允许他们在特定的情况下有一些“自由行动”，甚至可以在某些方面暂时降低一些要求。记得有一位叫汤某的学生，父母关系长期不好，只有母亲偶尔过问一下他的学习，所以汤某某对自己要求很不严格，上课睡觉，放学后就上网玩游戏，成绩自然一团糟。一次偶然机会，我发现他头脑反应敏捷。从这点着手，跟他进行多次的交心谈心，同时做他父母亲的工作，与他的父母亲一道来教育孩子。在我们大家的共同努力下，汤某终于考入了理想的北京某大学。

第三，时刻不忘学习。“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切。”这是新时期的教育理念。我们每一位教师都应坚持以学生发展为本的教育理念，以培养学生研究性学习能力为突破，使课堂成为学生学习的乐园。用人格魅力感染学生。教育事业是一项灌溉的事业，要给学生一杯水，教师须是一条流动的溪，所以我们每一位教师都要树立终生学习的理念，只有丰富的知识积累和广阔的智力背景，才能在工作中一直保持着创造的激情和活力，在教育教学中能灵感泉涌。教育事业是着眼于未来的事业，教育工作的性质与特点要求教师应具有相当程度的职业敏感，应跟随着时代奋力前进，所以教师要不断地更新教育观念，树立新的教育理念，积极探索素质教育的新途径。教师教学过程的重点是教育学生学会学习，确立终生学习的理念。要教育学生学会学习，教师必须首先确立终生学习的理念，学会终生学习。新的课程标准要求教师不再是一个教死书的教书匠，而应该成为一个教育教学的研究者。教师要想教好学生，就必须扮演好这一角色，就必须不断学习，终生学习。学习新的教育理念，用新的、先进的教育理念来指导自己的教育实践，是使自己的教育取得成功的法宝。学习新的教学方法，从理论上学，在实践中学，向同行们学

第四篇：读《让工作快乐起来》心得体会

让工作快乐起来

工作是生活不可或缺的一部分，而我们的生活的大部分几乎都建立在自我工作基础上，工作更多的是精神的享受。不管是对于个人自身而言，还是对于企业，快乐的工作不仅是一种心态，也是一种人性化管理中的人文关怀。更重要的是作为自身进一步适应能力的提高，工作就应该快乐。

对于大多数人来说，人的一生，除了吃饭睡觉，最主要的活动恐怕就是工作了。工作，首先是为了满足人类最基本的需求：工作可以更好的提高自己的生活质量；其次，从较高的层面来说，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。尤其是在现代的社会化协作越来越成熟的时期，每个人所做出的工作都能比以往任何时代发挥更大的作用，因此，如何能尽我所能的利用才能创造财富和推动社会进步就成了现代社会人们关注的热点问题。

阅读完林少山先生的《让工作快乐起来》这本书，我受益匪浅。书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话，曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是9.1小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：快乐工作等于快乐生活！

如何快乐工作？书中都给我们作了详细分析，从我自身理解大概有以下几点：

首先是定位，寸有所短，尺有所长，一个人应该清楚自己的特长和兴趣，且以之作为主要条件来选择你的工作，而随波逐流或盲目跟风所选的工作自然不容易培养兴趣，又怎能有快乐呢？ “要实现自己的理想，享受自己在奋斗过程中的幸福和快乐，就要选择正确的道路。”

其次，高效的工作也是重要的因素。如果，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作良药了。

第三，良好的人际关系和有效的学习能力也很重要，有句俗话说的好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，而后者则决定了事业发展的前景和深度，如果把工作当作人生中的长途旅行的话，学习能力就是这个漫长征程中的一个个加油驿站。良好人际关系的助推器就是以诚待人。只要你能真诚待人，自然就能打动对方，建立和谐的人际关系；感受学习之乐-不断学习，增强业务能力。现代社会各项信息技术的更新速度越来越快，而知识的淘汰速度也在不断递增。我们每一个人无论是想在本岗位上做出更好的成绩还是想今后有更好的发展，都需要不断接受新知识，否则就跟不上社会发展的步伐，被时代所淘汰。我们只有在不断学习中感受新的活力，活跃思维，充实自己才能让自己在工作中如虎添翼，增加工作的成就感和满足感。

最后一点就是协调好生活与工作之间的关系，工作带动生活质量，生活质量又反过来影响工作状态，两者之间的平衡十分重要。我们既不能一味的疯狂工作，做个加班狂人，又不能好吃懒做，纵情享乐。疯狂工作只是在透支自己的精力，很容易造成身体变差—加倍工作的恶性循环；而好吃懒做则是种消极的生活状态，是任何一个投入生活的人所不耻的。

工作是物质基础，快乐是精神享受。希望我们每一个人都能以愉快的心情、快乐的心态面对工作，把工作快乐化，在工作中享受快乐。

如何快乐的工作，可以概括为：了解自己，确立方向，高效工作，和谐人际，协调生活。如果你还在为工作而烦恼，就试着改变一下自己吧。即使不能做到如鱼得水，也应该向“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的庖丁学习。

名士轩行政人事部 牛红艳

第五篇：让工作快乐起来演讲稿

美国心理学家马斯洛将人的需要从低层次到高层次排列为：生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要、自我实现需要。在低层次的需要得到满足后，人就会产生高层次的需求。人的需求层次越高，人的价值也就会越高、越接近完美。细究起来，其实人的哪一个层次的需要都或多或少地依赖于工作。从低处说，不工作，人最起码的温饱需求如何解决；从高处说，不工作，人用什么来实现自己的价值。每个人的一生都是在工作、学习和生活中度过的，对大多数人来说，工作一般要占据人生三分之一的时间。如何让工作成为一件愉快的事呢？也就是说不仅让工作成为谋生的手段,同时也成为享受生活的一种载体呢？我认为：第一：热爱我们所从事的事业。一个国家的兴衰由教育决定。“百年大计，教育为本”，“教育大业，教师为本。”因此作为教师的我们，要担当起国家的重任，除了要珍惜教师这份职业，更要热爱教育事业。把教师看成一份职业的人固然了不起，但只有把教师看成事业，那么教育才有希望。职业与事业是不同层次的。我很单纯地理解职业让我们生存，职业让我们受尊敬；而事业让我们国家发展，让我们人生快乐，让我们人生更有价值体现。因此对自己要求高点，让自己更快乐点，就得热爱我们的教育事业。我们都追求快乐完美的人生，我们选择了教师，就用心去热爱这份事业，相信在用心付出的同时，一定能获得快乐。工作轻松不一定使人快乐，人在空闲无聊时往往会感到烦恼和不安，而恰恰是忙碌的人常常最快乐，每做完一件有意义的事情，心里就会感到一种快慰，成为精神日渐富有者。很难想象，一个对工作不感兴趣甚至厌倦的人，人生会是绚丽多彩的。对一种职业是否热爱，有一个个人对职业的兴趣问题，有兴趣就容易产生爱的感情，没有兴趣就谈不上爱。从教十多年来，我深刻地体会到：选择了教师事业，就是选择了艰辛。但是当我看到学生高考后欣喜的笑容，当我看到学生寄来的贺卡上的真情问候，当我看到一届届的学生正成人成才，付出赢得如此丰厚回报，我感到无比快乐！第二，热爱我们的学生。教育影响着一代代人的成长。而热爱学生正是教育的灵魂，是教师的基本要求。高尔基说过：“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人才会教育孩子。”的确，爱是一种情感交流，当你把炽热的爱通过一言一行传给孩子时，就会激起孩子对你情感的回报，从而乐于接受你所给予的一切。热爱学生是我们的根本出发点和工作归宿。我们教育的对象是学生，热爱教育事业，必然要热爱学生。热爱学生，不能只爱个别学生，而是爱全部学生。他们都是祖国未来的建设者和接班人，祖国未来的前途命运主要靠他们来把握。我们的教育对象没有高低贵贱之分，不能只关心个别学生，而应关心热爱全体学生，把爱洒向每一个学生。“爱是一缕金色的阳光，凡是教育缺乏爱的地方，无论学生的品格还是智慧，都不可能充分或自由地发展。”对于孤儿、单亲学生，以及在生活上有困难的学生，我们应该把特别的爱给这些特别的学生。要从生活、学习等方面给予更多的关心、爱护和帮助，要细致入微地观察他们的情绪变化，并在一定的时间和场合给他们多一些宽容和理解，允许他们在特定的情况下有一些“自由行动”，甚至可以在某些方面暂时降低一些要求。记得有一位叫汤某的学生，父母关系长期不好，只有母亲偶尔过问一下他的学习，所以汤某某对自己要求很不严格，上课睡觉，放学后就上网玩游戏，成绩自然一团糟。一次偶然机会，我发现他头脑反应敏捷。从这点着手，跟他进行多次的交心谈心，同时做他父母亲的工作，与他的父母亲一道来教育孩子。在我们大家的共同努力下，汤某终于考入了理想的北京某大学。第三，时刻不忘学习。“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切。”这是新时期的教育理念。我们每一位教师都应坚持以学生发展为本的教育理念，以培养学生研究性学习能力为突破，使课堂成为学生学习的乐园。用人格魅力感染学生。教育事业是一项灌溉的事业，要给学生一杯水，教师须是一条流动的溪，所以我们每一位教师都要树立终生学习的理念，只有丰富的知识积累和广阔的智力背景，才能在工作中一直保持着创造的激情和活力，在教育教学中能灵感泉涌。教育事业是着眼于未来的事业，教育工作的性质与特点要求教师应具有相当程度的职业敏感，应跟随着时代奋力前进，所以教师要不断地更新教育观念，树立新的教育理念，积极探索素质教育的新途径。教师教学过程的重点是教育学生学会学习，确立终生学习的理念。要教育学生学会学习，教师必须首先确立终生学习的理念，学会终生学习。新的课程标准要求教师不再是一个教死书的教书匠，而应该成为一个教育教学的研究者。教师要想教好学生，就必须扮演好这一角色，就必须不断学习，终生学习。学习新的教育理念，用新的、先进的教育理念来指导自己的教育实践，是使自己的教育取得成功的法宝。