心理健康对女性的重要性

第一篇：心理健康对女性的重要性

心理健康对女性的重要性

盘古开天辟地，给予了两性不同的风貌，决定了彼此是相互取补相互完善的关系，谁也不可以没有对方。所以女人不是男性化的女人，而是既运用了女人的长处又学习了男人的优点的女人。她必然会很女人化，她有女人都有应有的天性——直觉敏锐、乐观开朗、坚韧、细心、敏感等等。

女性，这个独特而又熟悉的群体，向来都是社会的焦点。从女娲造就女人开始，就注定了她们与男人不同，继而随着历史的进步，慢慢地形成了属于女人自己优于男人的策略。随着社会各方面对女性的关注，这也表明了女性对人类的重要性。

现代职业女性是我国经济和社会发展的重要生力军，她们渴求事业的成功和生活的美好，不断地去寻求社会价值和自我价值。一方面，她们要同男性一样在现代化建设中拼搏，成为现代化建设的强者；另一方面，又要担负起操持家务、照顾丈夫和教育孩子的重任，保持自己贤妻良母的形象，这使得现代职业女性背负着工作和家庭的双重压力。心理健康状况不佳是目前困扰职业女性的社会问题，这不能不引起我们的高度重视。

通常只在电影里看到的心理咨询，现在也开始出现在我们的生活中了。人们紧紧裹起的隐私，现在向心理咨询打开了缝隙。记者在采访中得知，心理咨询逐渐为一些市民所接受，并利用它来排解来自家庭、婚恋等方面的压力。而在女性咨询的话题里，有关冷暴力、性骚扰、中年女性心理疲劳和性心理咨询等问题占有较大比例。

近年来人们对家庭暴力的关注开始多起来，但冷暴力却不被人所注意。比如，丈夫经常不与妻子说话，对其不理不睬。冷暴力往往发生在高知家庭中，它又常常会转变成行为上的暴力。现代妇女的生活质量并不高，约60％的家庭都存在着冷暴力。

职场上遭遇性骚扰或是如何与异性上司处理好关系，也是现代女性经常面对的难题。有这样一位女性，事业上出类拔萃，深得老板赏识。随着时间的推移，老板对她产生了好感，并且发动攻势。而这位女士有一个十分美满的家庭，她既不想失去这份工作，又不想背叛自己的家庭，对此感到十分苦恼。穆女士说，在这样的咨询者中，30～40岁的居多。许多女性长期处在这样的压力之下，不仅身心受到损伤，而且不时威胁到家庭的稳定。

“人到中年万事忧”，尤其是中年女性，工作的重担和责任感决定了她们必须忘我地劳动，在家庭中她们又肩负着养老育小的重担，繁重的家务事无法摆脱，多重角色的困扰往往使她们在生理、心理上产生超负荷感。医学心理学研究表明，心理疲劳正在成为威胁中年女性健康的一大“隐形杀手”。如果心理疲劳得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引发多种身心疾患，如紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等以及引起诸多偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等疾病。

作为女人，一要自知，二要自宠，健康美丽都需要如此，二者兼而修之，方可打造出宜人气质。

作为女人，我们还要具备几个基本的资本：

第一个资本，知识。只是让人解开思想的束缚，是实现梦想的动力源泉。不要理什么“女子无才便是德”的蠢话，那是极度缺乏自信心的男人想出来的不平等条约。

第二个资本，能力。

第三个资本，关系。不要尝试去挑战男性社会的尊严，女人要获得成功和财富不一定要跟男人硬拼，他们不是敌人，是我们亲密的战友。

第四个资本，金钱。不要掩饰对金钱的喜爱和追求。对富裕生活的向往是人性的自然反应，每个人都有权利去获得财富。

还有第五个，第六个资本等等，可以作为女人资本的东西有很多很多。假如你不漂亮，你要有知识；假如你没有知识，那你应该有能力，；如果没有能力，关系还有一点吧；如果没有关系，有钱还行，让别人经营一下，也许能钱生钱，让你一生保持生活水准；可是如果连钱也没有多少，善良总该要有的！它也会吸引另外一些有能力的人在你身边，这将是相互提升的一个好办法。不过如果一个女人最后连善良的本性也丧失掉，那我们就不用说如何做资本女人了，先学会做人再说吧！

心灵是生命的一盏灯，灯里面掩藏着女性的秘密。一旦心灯失色了，快乐的清泉就会浑浊。心灵是人生的一块田，田里面栽植着女性的希望。一旦心田失衡了，美丽的翅膀就会折断。心灵是生活的一道门，门里面活跃着女性的情感。一旦心门锁上了，幸福的花朵就会枯萎。因此可见对于女人拥有一个健康的心理是多么的重要。不可否认，今天的女性承受着太多的压力，有着太多的烦恼。职场的竞争让女性在成功与挫折中欲罢不能；婚恋的困惑，让女性在甜蜜与痛苦中感到迷惘；身心的劳累，让女性在阳光与阴影中徘徊不前，于是一些女性的心中出现了伤情的“杂草”，出现了不谐的“噪音”，甚至出现了夺取笑声、扼杀美丽的“阴影”，使女性的心理受到了伤害。可见，没有健康的心理，女性的天空就会乌云笼罩。对人生负责，对生命负责，女性就必须关注自己的心理健康。对于此，我们要解开心灵重压的“内部密码”，其中包括家庭因素，经济因素，个性因素，心态因素，性别因素。面对这些重压的因素我们要勇敢突破压力的重围化解角色矛盾，加强与同事和朋友间的交流，适应社会的快速的更新，处理好与上司的关系，避免与上司冲突，与同事冲突。面对职场压力，女性唯一的办法是集中精力，坚持自己救自己。事在人为，突破极限，实现自我，就会战胜压力，获得成功。另外，要战胜职场的压力，以下几点可以帮助我们：

1．了解压力的原因。2．学会分散压力。3．不要把工作当成一切。4．暂时将压力抛开。5．正确对待批评。6．不自我增加无谓的压力。

时代变了，在资讯爆炸，全球一体化的今天，一个人形象实际上已经成为他的内在修养与生活方式的演绎，是接受了时尚新讯息的，还是拒绝进步的；是对自己有要求的，还是蒙混过日子的，在形象差异上也一目了然。不仅如此人情世故的处理，以及感情的处理，都是很棘手的。因此，做一个女人是一件很不容易的事，要作一个成功的女人更是难上加难。这就给我们女人的人生问卷，它需要我们用每年每月，每分每秒来经营。

第二篇：浅谈对学生进行心理健康教育重要性

浅谈对学生进行心理健康教育重要性

【摘 要】长期以来，多数人比较注重身体的健康，而忽视心理的健康，但实际上只有体（身体）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。人的健康不仅指生理上的健康，而且还应包括着心理上的健康。而小学生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，他们在学习、生活、人际关系和自我意识等方面经常会遇到这样或那样的心理困惑或问题，甚至有些学生会产生心理障碍的现象，所以对学生进行心理健康教育尤为重要。面对当前人类面临的心理危机，我们作为教育工作者，当务之急便是要关注学生的心理发展，培养具备“完整的生理、心理状态和适应社会能力”的新一代。

【关键词】心理健康 教育 学校 家庭 社会

近年来，校园暴力、学生因小事而自伤、伤人，甚至自杀、杀人等等各种类型的案例常常见诸于各种报刊媒体，让人惊诧之余陷入痛楚的沉思。小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，导致违法犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、危害了社会。由此可见，相当一部分小学生心理健康确实存在问题，这是不容回避、不争的事实。而造成小学生这些心理问题，与学校、家庭、社会三者在小学生心理健康教育中存在的问题分不开。什么原因导致学生出现如此偏执行为？答案只有一个，心里健康问题！

一、学校教育心理水平不高

从我国心理健康教育发展的层面上来看，学校心理健康教育起步较迟，并且处于推动发展阶段。许多学校的心理健康课程与心理咨询活动，往往流于形式，或者作为点缀，心理健康教育过程缺乏科学性和专业性，社会与学校师生对心理健康教育重要性的认识还远没有到位，绝大多数人对此感到神秘和陌生。心理测量工具还有待科学化。个别辅导的方法如咨询还停留在一般的谈话，缺乏一定的咨询技巧，专业化水平不高。特别是专业人员缺乏，也是当前学校开展心理健康教育中的一个较大的障碍。

另一方面，我国小学学校教育工作还存在一定的弊端。许多教师虽然基本上能够看到学生存在的问题，然而，大部分教师都将之视为品德或思想问题，用德育的方法来处理。如，把孤僻看作脱离集体，把焦虑看成患得患失，把性格内向看作不暴露思想，用简单说教和行政方法加以解决，因此教育效果非常差，甚至适得其反。

二、家庭教育不足

家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。一方面,不少家庭不懂得青少年生理心理发育、发展的基本规律，不能用正确的态度和方法帮助、关心、教育孩子，对子女经常训斥，缺乏感情交流，使孩子有种“压抑感”、“委屈感”。另一方面，大多数家长对孩子期望值过高，限制其学习生活中的自由，扼杀孩子的个性发展。有的家长不能接受孩子在学习中的失败，不注意方式地指责、羞辱孩子,给孩子加大了心理压力和紧张情绪。如：上学期有个学生性格特别粗暴，动不动就骂人，满嘴的粗口；差不多天天都有同学投诉，教育了多次也没有改变，只好请家长帮忙了。结果请家长来的那天，人还没有到办公室门口，就听见骂骂咧咧的声音，还以为是发生了什么事？原来就是那个学生的家长拉着儿子来认错。在那一刻我才明白到，孩子的性格之所以这样，有一部分都是受家长的影响。此外很多家长由于本身婚姻的不和谐，或者为了生计，经常忽略了与子女的沟通，以为有钱给子女用就是疼子女、爱子女，从没想过，子女需要倾诉、关心、支持，他们觉得自己已经很忙很辛苦了，再加上中国的家长本来就比外国的含蓄，从不轻易透露自己对子女的疼爱，所以，当子女需要家长关心时，总有一种缺失感。经常听到有家长说，我们交了那么多钱给你们学校，你们教师就必须帮我教好我的儿子（或女儿），我哪有那么多时间看着他（她），我忙都忙死了。家长管教的缺失使得教师的教育更为重要。

而且现在在校学生有不少都是独生子女，他们常常以自我为中心。这些独生子女不可避免地成了家长的“小太阳”，家长对子女往往有求必应。而且由于家中只有这么一个小孩，所以这些独生子女很容易形成以自我为中心，不善于与别人合作交流。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。如：我班有个学生有事无事都经常不来上学，我觉得好奇怪。经我家访调查才发现：原来他是家中的“小太阳”。从小就在爷爷奶奶身边长大，爷爷奶奶疼得厉害，要什么都可以满足。后来爸爸妈妈回来了，觉得对他有所歉疚，所以也很宠他。结果他就养成了以自我为中心的性格。主要父母稍有点不合他的心意，他就不来上学。如果家长是骂了或打了他，他就会成天不在家躲起来，令家长很头疼。针对这种情况，我经常与他谈心、教育，又和家长沟通、联系，他才慢慢有所改变。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

三、整个社会对心理健康教育重视不够 在社会飞速发展的今天，人们对物质生活的要求越来越高，却忽视了精神生活的需要。人们对健康的认识绝大部分只停留在身体健康上，而没有注重心理上的健康。忽视对心理健康及心理健康教育的宣传工作，长期以来，人们要么耻于谈到心理健康问题，要么认为没什么大不了。以至整个社会对心理健康教育不重视，认为心理健康教育可有可无，使得很多心理健康教育流于形式。

正是由于以上各种复杂的原因交织在一起，使得现在对学生进行心理辅导的难度加大了很多，也更突出对学生进行心理教育的重要性。体现在以下的方面：

（一）关注教师自身的心理健康是做好学生心理健康教育的前提

“ 教师是人类灵魂的工程师。”随着社会发展的需要，教师还要以“学生心理健康辅导老师”的身份深入学生的心灵进行教育。如果教师本身存在心理问题，又怎么能教育出心理健康的学生呢？我们作为教师，经历了许多风风雨雨，比学生的人生经验丰富得多，我们可以冷静地思考、反省，寻找自己的不足，有改善自我，调控自我的能力。所以作为教师，要积极调整自我的心态，创造宽容、乐观、和谐的“体内环境”，开辟一块宽敞明亮的心灵绿地，用心去思索学生，竭力寻找他的优点，采取正面的教育，将会从中体会到教育是一种“享受”。

（二）平等对待学生，诚心尊重学生是做好学生心理健康教育的关键 教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他的一言一行对学生都会产生较大影响。所以，教师办事要公平、公正，要平等对待每一位学生。同时，教师还要树立正确的人生观、价值观、教育观、人才观；学习辩证唯物主义，一分为二地对待问题。对优等生，多看缺点，对后进生多看优点。不可感情用事，要认识到只有一视同仁对待学生，学生才会从情感深处，萌发对老师的尊敬和信任。我们可以在心里欣赏成绩好、能干、听话的学生，但我们绝不能把这种偏爱用行动展示在全班同学的面前，甚至说某某同学成绩好、某某同学成绩差、某某同学品行不端正，而做出不公平的决定。例如：安排同学值日，同样也有安排组长负责检查，但有些组长会认为：我聪明能干，成绩好，老师赏识，让我当组长，我可以不用值日，只是负责检查，要求同学做好就行了。对于这些学生，背后还得跟他谈谈心，让他明白自己也是班中的一分子，班里的事务责任、有义务去完成。又如：有个同学突然没有按时完成作业。我会摸摸他的头，弯下腰，低声说：“你作业没能按时做完，昨天应该好累吧？说说给我听，是什么事？”让他解释完后，再说：“那现在你打算怎么做呢？”

在新的教育环境下，教师只有转变心态，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交往，缩短师生间的“心距”，学生才能在人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，尽情释放自己的情感，产生强烈的向上意识，逐渐形成良好的心理品质。

（三）学校、家庭、社会形成合力，营造良好的心理健康成长环境

加强心里健康教育，需要学校、家庭、社会诸方面形成合力，共同为未成年人心理健康成长营造宽容、平等、愉快、自主、积极向上的学习环境。一要发挥学校在学生心里健康教育中的主导作用；二是不忽视家庭教育在学生心里健康教育上具有的特殊重要作用，提高家长的心里科学教育知识。三是重视社会教育是心理教育的重要保证。形成尊重、关心，帮助未成年人的社会氛围，促进他们健康成长。

一位教师曾说过一句很有哲理的话：“我不能保证每个学生都成才，但我努力使他们都成人。成为正常的社会人。”他所说的正常的社会人，应该就是指学生要有健康的心理。应当指出，心理健康教育还是一个新生事物，但关注学生的心理健康，对学生进行心理健康方面的辅导和疏导已成为学校、社会、家庭义不容辞的责任，变得刻不容缓。只有三方面共同努力，探索出一条行之有效的途径和方法，才能逐步解决青少年的心理健康问题，才能促进青少年的德智体和身心的和谐发展。说到底，心理健康教育是学校德育工作的一部分，现代教育，不能没有心理健康教育，它时时、处处渗透到学校教学工作的各个方面。由此可见，对学生进行心理健康教育具有十分重要的意义。

第三篇：书香人生——浅谈阅读对女性生活的重要性

书香人生

——浅谈阅读对女性生活的重要性

和书籍生活在一起，永远不会叹息。（【法】罗曼·罗兰）

——题记

随着社会的发展，阅读对女性生活的重要性已经不容忽视。法国著名科学家居里夫人曾经说过：“17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。”阅读使女性变得聪慧、变得成熟，女性懂得包装外表固然重要，然而更重要的是心灵的滋润。阅读伴随着女性的成长，呵护着女性的容颜，关爱着女性的心灵，滋养着女性丰富的精神世界。

阅读可以使女性更好地生活。首先，阅读是满足女性精神和情感需求的最佳方式之一，女性天生是感性的动物，情感丰富、富于幻想，女性在阅读中可以寻找自己的影子，承受酸甜苦辣，品尝喜怒哀乐，激发内心的共鸣；其次，阅读是一种很好的心理治疗方法，能使女性在纷繁的世界中静下心来，帮助女性独自面对世界，独自观看内心世界，为女性内心囤积的压力找到一个适当的出口，使女性善于面对人生的困难和挫折，面对不幸能神定自如，有着顽强的斗志和毅力；最后，阅读是女性生活的调味品，站在女性的审美角度，阅读是非常美 妙的生活体验，能给工作家务繁重忙碌的女性带来心灵上的平静和快乐，让她们在精神上有所寄托，感召着女性的内心世界。

阅读可以使女性不断成长、不断进步。首先，阅读能帮助女性了解世界，使其知识和学问得到积累和增长，打开了她们的眼界，提高了她们的人生境界，让她们沉浸在文字编织的故事之中，用眼睛作桨划开波浪，去寻找遥远的精神彼岸，这样的女性本身就是一本书，一本耐人寻味的好书；其次，阅读可以提高女性自身的才能，女性可以通过阅读，顺应时代潮流，汲取和工作相关的有用信息充实自己，把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，提出解决问题的方法，科学拒绝盲目，使自己得到更好的发展；最后，阅读可以陶冶女性性情、提高女性心智，长期的阅读熏陶会使女性文化素质、修养风度、胸襟气度得到提高，使女性变得温文娴雅、善解人意，充满书卷气息，在悠哉的闲适中修身养性，铸就了淡泊平静的一生。

阅读可以使女性更好地培养下一代。德国著名教育学家福禄贝尔曾经说过：“国民的命运，与其说是操控在掌权者手中，倒不如说是掌握在母亲的手中。因此，我们必须努力启发母亲——人类的教育者。”一个未成年的孩子往往和母亲呆在一起的时间最长，一个知书达礼的母亲总会为孩子从小培养良好的阅读习惯，带给孩子更为正面的、积极的影响。温家宝总理曾经说过：“书籍本身不可能改变世界，但是读书可以改变人生，人可以改变世界。读书关系到一个人的思想境界和修养，关系到一个民族的素质，关系到一个国家的兴旺发达。一个不读书的人是没有前途的，一个不读书的民族也是没有前途的。” 女性作为母亲，其阅读会以一种“润物细无声”的形式潜移默化地渗透到下一代的生活中，对下一代阅读起到的示范和熏陶作用是不容置疑的，对下一代的成长更是影响深远。

阅读的女性，心有明灯，守得住心灵宁静的港湾；阅读的女性，心有梦想，创造得出美丽的生活乐园；阅读的女性，心有琴弦，独自漫步亦不孤单。通过阅读，女性可以做到“足不出户能知天下事”，提升自身素养，真正达到“腹有诗书气自华”的境界，使自己成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。

新媒体时代的到来，使网络成为我们学习和工作的主要场所，界面代替纸面，浅层阅读代替深度思索，但是阅读作为人类最高精神体验方式的地位，却从未被撼动。时代的发展，技术的进步，更加要求女性全面提高自身素质，改变传统思维方式，保持良好的心理素质。永远与好书为伴，从中不断获得人生智慧，才能拥有更具深度和广度的内在，让女性的魅力如陈年的老酒，历久弥香。

岁月的流逝可以带走皎好的容颜，却无法带走女性越来越魅力优雅的气质。阅读，是女性永不过时的生命保鲜剂。只有让阅读成为一种习惯，让女性通过阅读在潜移默化中积淀丰厚的底蕴，女性才能更好地充实提高、开拓创新、完善自我，过上书香人生。

第四篇：浅谈对学生进行心理健康教育的重要性

浅谈对学生进行心理健康教育的重要性

中小学生是祖国的未来，民族的希望，他们应该如朝阳一般充满活力与生机。但是随着社会经济的飞速发展、社会竞争的日益激烈，人们生活节奏的加快，越来越多的因素影响着我们的中小学生，导致他们出现许多心理问题。据国内的大量调查：10%~20~的中小学生已经存在类型各异、程度不同的心理障碍，常见的有厌学、逃学、过度焦虑、人际交往障碍、自我中心、忧郁、强迫症等。另据调查，约有3000万末成年人有受到情绪障碍和行为问题的困扰，自杀等心理行为问题日益突出。这些心理问题不但严重地影响着青少年自身的健康发展，而且给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

笔者在教育教学过程中，遇到许多有心理问题的青少年学生，主要表现在以下几个方面：

一、品德性问题上

对学习没有兴趣，讨厌学习。一提到学习就心烦意乱、焦躁不安，对老师或家长有抵触情绪，更加严重者则不听课，破坏课堂纪律，甚至出现逃学、弃学和离家出走。学生经常对老师或家长撒谎，他们恐吓，勒索别人。或者参加不良组织，经常抽烟、喝酒，甚至偷窃。

二、一般适应性问题上 学生没有形成正确的自我意识，不能正确地认识自我、悦纳自我，导致情绪的低落、消沉、自卑，以及行为的退缩、自暴自弃。并且由于身心还没有发展成熟，出现自负、嫉妒、逆反等心理。这些学生的人际关系不良，总是沉默寡言，敏感多疑，紧张抑郁，不爱说话。他们有性别角色紊乱、性意识困惑、过度

手淫等。

三、学习问题上

学生学习没有计划，意识不稳定，遇到困难时，缺乏自己动脑思考，动手解决的能力。他们注意力不集中，用时不合理，听课不得法，复习无技巧，用脑不科学。有些学生学习动机过强，过度好胜，而有些学生则动机不足，厌学。部分学生学习过度疲劳，信心不足，记忆力减退。导致考试焦虑，学习成绩不良。

青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分，心理健康教育是培养学生良好人格和个性、提高学生心理素质的教育。但是从目前情况来看，学生的心理问题并未引起老师和家长的足够重视，学校教育关心的只是学生的学习成绩，使我们的中小学生出现许多心理问题。因此，加强中小学的心理健康教育，有效地解决心理问题，使我们的青少年健康成长，已经成为培养全面发展人才的必然要求，也是现代教育发展的必然趋势，对学生进行心理健康教育已显得越来越重要。

一、对学生进行心理健康教育可以避免各种突发事件，维护社会安定稳定，保障学校的正常动作，保证家庭的幸福安康

因为我们的人的心理状态有三种情况：正常状态、不平衡状态和不健康状态。如果一个人处于不平衡状态或者不健康状态下，可能会做出一些意想不到的事情，各种失控越轨行为时有发生，严重地扰乱社会的安定秩序，或是严重影响到学校的正常动作，使我们的家庭失去幸福。如有些未成年人从开始的抽烟喝酒起，到偷窃，再到杀人放火。这种人往往是品德不良的人。由于在最初的时候没有得到老师或

者家长的及时帮助，一步步地走向犯罪的深渊。如果注重学生的心理健康教育工作，及时疏导，使陷于不平衡状态或不健康状态的学生恢复到正常状态，这样就可以大大地减少学生违法犯罪行为，使学校社会的正常治安与秩序得到维护，也保证了家庭的幸福。

一、对学生进行心理健康教育，保证学生正常健康发展 中小学生正处于身心发展的关键时期，根据青少年青春期特征和成长过程中的心理特点，有针对性地加强学校心理及健康教育，有助于提高学生的心理素质，促进他们的身心健康成长。首先，心理健康教育是一种发展性的教育，有目的有计划地培养学生形成良好的心理素质，而心理素质是学生学业成功，事业成功的重要保证。其次，要消除青少年一些非道德行为，如抽烟，喝酒，对家长或老师撒谎，就必须注重学生的心理健康教育。因为只有学生的心理处于正常健康的状态下，才最容易接受社会的各种要求、道德规范，适应社会，逐步形成符合社会要求的良好品德。相反，心理处于不平衡状态或不健康状态的学生，往往最易形成不良的品德或做出不道德的行为。如果在青少年时期对学生进行心理健康教育，我们则可以帮助学生解决成长过程中的心理问题，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。总之，对学生进行心理健康教育是学生正常地生活、发展的前提和保证。

二、对学生进行心理健康教育，是青少年身心发展特点的需要

青少年时期是一个非常特殊、敏感的阶段。个体儿童进入青少年阶段，其身心经历着重大的变化，他们的新需要与其心理成熟水平及

社会地位之间往往发生矛盾。如新的性需要与社会地位的矛盾；性成熟性意识增强与心理上道德上准备不足的矛盾；新的独立性需要与社会地位的矛盾；新的独立性需要与心理成熟水平的矛盾。这些矛盾导致青少年在各方面表现出既不同于儿童，又有异于成人的心理特点。这些矛盾使他们容易处于心理不平衡状态，但又不能通过自我调节或寻求成人指导来摆脱困境。而通过心理健康教育，可以协助学生了解自己的能力、兴趣爱好、气质和性格特点，了解自己的优势和不足，达到正确的自我认识和自我悦纳；协助学生认识自己和他人所处的环境，学习与人交际的技巧，发展良好的社会适应和人际关系；协助学生培养坚强的意志力和乐观进取的人生态度，发展健全的人格和健康的心理；协助学生培养主动的学习态度，养成良好的学习方法和习惯，促进创造性解决问题的能力和学业的提高；同时协助学生了解生涯发展的理念，形成正确的婚恋观、人生观、职业观念和价值观。

三、对学生进行心理健康教育，也是当前社会变动时期的需要

随着社会经济的发展、社会竞争的激烈，失业、个人前途的不确定等因素的增多，对青少年心理状态产生许多不良的消极作用。如家庭气氛紧张压抑，父母态度恶劣粗暴，经常因为小事争吵而且拿孩子出气，或者父母离婚，使孩子缺乏家庭的温暖，这种环境中长大的孩子多数缺乏礼貌，性格粗野固执，智力发展受到压抑，使青少年容易产生烦恼、郁闷、焦虑的心境，从而产生许多不良行为。在这种情况下，笔者充分挖掘学生的闪光点，肯定孩子们的优点和长处，把孩子从生活的阴影中带出来，给他们阳光和温暖，用赏识教育这把金钥匙

打开他们的心锁，教育学生首先应该客观认识自己的情意特点，以积极的心态去面对人生的风浪。其次，要求学生明确自己的生活目标，在逆境中磨砺坚强意志。要求学生做到“今日事今日毕”，自己能做的事不推诿，学会听取不同的意见和评价，学会接受批评和失败等等。我的部分家境如此的学生，经过的我教育下，都在逆境中学习并且快乐地成长。

总之，青少年我们的希望，让他们身心健康成长是每一个为人师者应尽的责任。当前，青少年存在的问题令人触目惊心，学校里学生各种不良行为屡禁不止的状态下，对学生进行心理健康教育是十分重要的。

第五篇：浅谈对小学生进行心理健康教育的重要性范文

浅谈对小学生进行心理健康教育的重要性

很多教师都会感叹：“唉，现在的学生真是一届不如一届！”这句话从某个程度上说，有其合理性。因为现在的不少学生的心理都存在着这样或者那样的问题，而且由于多方面的原因，他们心理上的问题比以前的学生都要复杂多了。因此，对学生进行心理健康教育是引导学生走上成功的关键所在。而要能正确引导学生走出心理上困境，首先必须清楚地了解学生的心理困境是如何形成的。我觉得当代学生的心理困境最主要有以下几方面的原因：

第一，学习压力大，竞争激烈。学校课业繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。学习成绩好才能得到老师和家长们的奖赏，才能被评为好学生，考上好学校，长大了找到好工作；反之，不少学习差的学生，则经常受到老师的批评和家长的打骂。由于老是担心成绩不好，不少学生回到家中就立即看书写作业，长时间处于紧张状态，睡眠质量不高，第二天到校时精神状态不佳，听课效率低，成绩无法提高，造成恶性循环，以至许多学生出现了厌学的问题。

第二，是由人际关系引起。由于教师、父母对学生缺乏理解和沟通，过多干涉学生的业余生活和正常交往，从而引起学生的困惑和烦恼，或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。另外，处理不好与同学的关系也令他们十分苦恼。

第三，家长疏于管教子女。很多家长由于本身婚姻的不和谐，或者为了生计，经常忽略了与子女的沟通，以为有钱给子女用就是疼子女、爱子女，从没想过，子女需要倾诉、关心、支持，他们觉得自己已经很忙很辛苦了，再加上中国的家长本来就比外国的含蓄，从不轻易透露自己对子女的疼爱，所以，当子女需要家长关心时，总有一种缺失感。经常听到有家长说，我们把孩子交给你们学校，你们教师就必须帮我教好我的儿子（或女儿），我哪有那么多时间看着他（她），我忙都忙死了。家长管教的缺失使得教师的教育更为重要。

第四，现在在校学生有不少都是独生子女，他们常常以自我为中心。这些独生子女不可避免地成了家长的“小太阳”，家长对子女往往有求必应。而且由于家中只有这么一个小孩，所以这些独生子女很容易形成以自我为中心，不善于与别人合作交流。

正是由于以上各种复杂的原因交织在一起，使得现在对学生进行心理辅导的难度加大了很多，因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。

下面，就结合我的教学经验，简要地谈谈对学生进行心理健康教育的重要性。

三、加强小学生心理健康教育的对策

面对以上的问题，我认为，心理健康教育是其他素质教育的基础。没有良好的心理素质，人的素质就难以发展到较高水平。学校在实施素质教育的过程中，如果缺少心理健康教育，那么，这个素质教育就是不完整的。在日常的教学过程中，我们可以采用以下的几种做法：

1、心理健康教育的师资队伍的建设

心理健康教育最重要的是老师，搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。有专家通过个案分析指出，2/3的成年人心理疾病产生于中小学时期。小学生心理疾病的根源多在于教师。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，我们的一言一行对学生都有较大影响。要如何树立楷模，我认为老师先要尊重学生。要尊重学生的人格，尊重学生的劳动成果，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私。其次对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们老师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。最重要一点是要讲诚信。不能夸大或缩小事实，不能答应学生的事情不做，更不能在学生面前无所顾虑地讲话。

2、多渠道多方位多角度地进行教育是做好学生心理健康教育的重要保证。

（1）课堂教学是培养学生良好心理品质的主阵地。

课堂是学生在学校生活的主要场所，最能体现心理健康教育内容的就是师生交往，结合各学科教学特点，把心理健康教育进行学科渗透。开展小学生心理健康教育不仅是在小学开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。将心理健康教育渗透于学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中。利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。新课程的理念最重要的有几点：一是创设生动活泼的教育教学情境，使学生喜欢上数学学习；二是及时对学生进行评价，发现并表扬学生的优点，特别是班级的“后进生”，应该给他们机会在课堂上展示，鼓励他们，增强他们的自信；三是与学生有良好的互动，善于观察学生，引导学生。老师应该引导学生建立良好的人际关系，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。在课堂中建立良好的师生之间，对开展小学心理健康教育也是个重要的保证。

（2）用校园文化的建设

校园文化建设对小学生的健康成长意义十分重大。校要创造条件不断完善心理健康教育各项设施，从绿化、净化和美化等角度优化校园育人环境，通过组织开展各项课外兴趣小组活动，创办校园文化艺术节，开展班队活动，或组织举办夏令营，到教育基地锻炼，引导帮助学生进行自我心理教育，提高适应社会生活环境，增强承受挫折的能力，不断完善学生的人格。为丰富学生的学习生活，活跃校园文化提供良好的条件；有条件的学校要积极为心理健康教育创造必要的条件，要逐步建立和完善心理咨询室（或心理辅导室），加强心理健康教育的辅导，同时要加强心理健康教育的研究与科学管理。

（3）丰富多彩的课外活动是培养学生良好心理品质的有益补充。

小学生天生活泼好动，兴趣不能持久，课堂上所受到的教育如果不在日常生活中加以强化，天长日久难免会养成“说一套做一套”的不良习惯，因此,结合学生生理年龄特点，我开展了丰富多彩的课外活动，如：讲故事比赛、跳绳、赛跑、接力、下象棋、转呼拉圈„„就在趣味盎然的活动中，同学们心灵受到了陶冶，能力得到了提高。

（4）在班集体建设中培养学生的心理品质。

传统的班级管理越来越不适应新时代的要求，所以班级管理必须要有“创造性”，有“创造性”的班集体能激发学生的主动性，也更能促进了学生良好心理品质的形成。只有人人为班集体争光，才能形成良好的班风班貌，建设良好的班集体，让学生彻底树立“我是班级小主人”的思想，从而养成良好的心理品质。

（5）建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。

学校要努力构建家校“心育”良好环境，实施学校、家庭同步心理健康教育。通过家长学校、家长座谈会等形式，密切家校沟通联系，及时、客观地反映学生的情况，并与家长配合，满足学生自我肯定的需要，解决存在的心理问题，保证学生良好的情绪占据心理状态的主要地位，促进学生身心健康发展，使家长和教师目标一致，达成共识，形成学生心理健康教育的强大合力。

3、指导小学生学习简单有效的自心理健康教育的方法。

如：（1）学放松。要使小学生知道紧张正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。（2）谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，学校可以找老师、心理辅导老师谈心；家里可以找长辈、亲友谈心；社会上也可以有谈心的象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心辈子受益。（3）学习写日记或周记。小学生学习用笔自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。老师家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人允许。

4、开展心理咨询和心理辅导。

小学生正处于成长的高峰期，他们在自我调控，适应环境，承受挫折方面能力明显较差，面对纷繁复杂的社会生活环境，在学习、生活、交往和自我意识方面会遇到或产生各种心理问题，他们的心理困扰多数属于成长中的正常现象。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

开展心理健康教育，以学生需要为出发点，尊重与理解学生，力求让学生的人格得到健康的发展。心理健康教育是学校德育工作的一部分，现代教育，不能没有心理健康教育，它时时、处处渗透到学校教学工作的各个方面。由此可见，对学生进行心理健康教育具有十分重要的意义。